動手打造舌尖上的旅行！Booking.com盤點「六大爆紅異國美食」

近幾個月全球各處皆有旅遊限制，許多人也轉而培養起烹飪與烘焙的興趣。根據 Booking.com的研究調查顯示，台灣有高達80%的旅客會因為想嘗試新美食而前往某個目的地，遠高出全球旅客平均66% 註1 。為此 Booking.com特別蒐整在社群媒體上擁有超高討論度的餐點，並推薦出人氣美食的發源地給旅客，除了能作為在家中打造「舌尖上旅行」的靈感外，美食饕客不妨也參考清單，在未來找機會到400次咖啡、香蕉麵包等發源地親自一探究竟吧！ 南韓南濟州郡「400次咖啡」，席捲全球社群的必做體驗 過去幾個月有在使用社群媒體的旅客，一定會聽到400次咖啡這個名詞！簡單的原料以及具挑戰性的製作步驟，讓大家紛紛在家效法、曬出成果，也將這個風潮攻佔了全球的社群版面。Booking.com力推旅人前往起源地「南韓濟州島」，島上為數眾多的迷人咖啡廳，讓旅人能親身體驗此咖啡熱潮還可拍攝美照。到訪「濟州島」時，旅人不可錯過時尚感十足的「Baraquera Pension」，此公寓除了有戶外泳池，更有陽台可以一眺寧靜的花園，是享受自己製作咖啡的完美地方。 美國洛杉磯「香蕉麵包」，好萊塢名流最愛的簡易甜點 在疫情期間，受到娛樂圈名人喜愛的香蕉麵包，成了最常被Google的食譜之一，許多名人都紛紛在自己的社群平台分享製作經驗，有關注到的旅客，不妨就將「美國洛杉磯」做為未來美食旅行的目的地清單吧，此處除了烘焙產品受到喜愛外，當地還能品嘗到各式料理，墨西哥餐廳到素食餐廳都應有盡有。Booking.com推薦「洛杉磯」的「LEVEL Downtown Los Angeles」飯店內除附有25公尺室外游泳池、池畔小亭、籃球場外，也配備完善的廚房，非常適合讓住客在此手作食物，做出完美的香蕉麵包！ 埃及達哈布「天然酵母麵包」，麵包控必訪的天然酵母起源地 疫情期間大家待在家的時間變長，需要好幾個小時放置發酵的天然酵母麵包，便成了大家大展身手的品項之一。歷史上第一個有使用天然酵母紀錄的文明正好就是古埃及，而位於「埃及達哈布」的度假小鎮融合了多元文化，也因地近紅海之故，當地大部分餐廳都有供應新鮮的海鮮料理，可以帶給旅客們五感的饗宴。當再次開放旅行並決定前往「達哈布」時，不妨選擇位於紅海海岸的「Red C Villas」，這間奢華住宿有夢幻泳池且提供桑拿，旅客在此還能觀看紅海與西奈山的壯闊景色。此Villa也配備廚房，讓住客可以在此嘗試製作天然酵母麵包！ 希臘賽薩洛尼基「芝麻巧克力蛋糕」，素食者友善的簡單食譜 如果喜愛烘焙但又不能吃麩質，芝麻巧克力蛋糕是手作烘焙的最佳選擇，而此蛋糕不含麵粉，且使用黑巧克力製作，亦很適合素食者製作。「塞薩洛尼基」有全「希臘」最知名的麵包店，旅客在此不僅能找到多種的芝麻蛋糕，也能一嘗其他傳統甜點。這個位於「北希臘」的海港城市以其異國風、多樣化的美食料理而著名，來訪旅客可入住位於「塞薩洛尼基」中心地帶的「Ultima Suites, Nilie Hospitality MGMT」，若住客想要探索這個城市，可以報名附近景點的旅行團，走訪圓形建築的古遺址、加萊里烏斯拱門與上城拜占庭浴室，深度體驗此神秘之都。 義大利拿波里「披薩」，歷久不衰的經典義式美食 「義大利」美食向來都是大家鍾愛的料理，而隔離在家的時候，自製的披薩也當然成為許多人下廚的不二之選。對於那些夢想能嚐到在地「義大利」披薩的人，不妨來趟「拿波里」之旅吧！這裡不僅是披薩的發源地，城市本身也有深厚的歷史淵源與文化資產，包括基督教最古老的壁畫。若想好好參觀這個城市的歷史文化，「ilbricco 公寓」就位在「那布勒斯」的歷史老城區中心，周遭景點包括聖嘉勒大教堂、修道院、墓穴與考古博物館。此設計品味絕佳的公寓擁有舒適有格調的家具以及質感滿分的廚房，讓旅人可放鬆休息與吃披薩。 英國巴斯「司康」，英式下午茶不可或缺的靈魂腳色 「英國」典型的下午茶歷史淵遠流長，不論對當地人或遊客來說，都是極具吸引力的活動！儘管現在無法外出與朋友享受下午茶，全球也有許多人轉往創造在家的下午茶版本，而司康則是下午茶中不可或缺的靈魂角色。想要體驗手作下午茶點心的人，可以考慮將「巴斯」加入旅遊清單，此處眾多餐廳都有自家烘焙的司康與甜點，包準滿足旅人的味蕾。位於「巴斯」中心的「藏身處－聖凱瑟琳醫院公寓式飯店」緊鄰知名的下午茶餐廳－幫浦餐廳（Pump Room）。此公寓也備有寧靜的花園與設備齊全的廚房，是旅人享受完美典型英式下午茶的絕佳選擇。 當旅遊再次安全開放後，Booking.com 希望能讓每個人能更輕鬆地體驗世界。若在預訂下趟美食之旅時，別忘了使用Booking.com提供的旅遊優惠。無論是提早為暑假預訂或是臨時訂房，都能享受至少 15% 的折扣優惠！ 註1：此研究由 Booking.com 所執行，在 29 個市場中獨立抽樣訪問 50,688 位受訪者（澳洲1,991 位、紐西蘭 999 位、美國 1,994 位、加拿大1,990 位、墨西哥 1,998 位、哥倫比亞1,989 位、巴西 1,995 位、阿根廷 1,990 位、西班牙 1,994 位、義大利 1,989 位、法國 1,986位、英國 1,990 位、德國 1,994 位、荷蘭 1,988 位、丹麥 986 位、瑞典 989 位、波蘭 1,980位、克羅埃西亞 993 位、俄國 1,996 位、以色列 982 位、印度 1,997 位、中國 1,999 位、香港 997 位、泰國 1,955 位、新加坡 1,997 位、台灣 996 位、印尼 1,988 位、南韓 1,994 位、日本 1,952 位）。受訪者需年滿 18 歲，在過去 12 個月至少旅行過一次，且為旅程的主要或共同決策者。受訪者於 2019 年 11 月完成線上問卷。 【關於 Booking.com】 Booking.com B.V 成立於 1996 年，從小型的荷蘭新創公司發展為全球最大的旅遊線上平台之一，並隸屬於 Booking Holdings Inc.（納斯達克上市公司：BKNG），Booking.com 目前有超過17,500 名員工，在全球 70 個國家設有 198 間辦公室。 Booking.com 的願景是要讓每個人都能盡情探索世界，因此我們致力於發展數位科技，為顧客打造便利無礙的旅程。Booking.com以全球最多的絕佳住宿選擇連結所有旅客，住宿選擇包含公寓、度假屋、家族經營 B&B，到 5星級豪華渡假村、樹屋還有冰屋。Booking.com 網站支援 43 種語言，提供超過 2,900 萬間房源，包括超過660萬間民宿、公寓等特色住宿。無論是商務差旅或是休閒旅遊，顧客都可以透過 Booking.com 即時預訂理想住宿；除了快速方便外，本站不收任何手續費，而且提供買貴退差價保證。如遇到任何問題，顧客可以隨時連絡 Booking.com 24 小時客服，共 43 種客服語言供您選擇。 歡迎到Twitter和Instagram追蹤最新消息，到Facebook按讚，或前往台灣媒體訊息中心了解更多。 #400次咖啡 #Booking #Booking.com #ilbricco公寓 #LEVEL #RedCVillas #南韓旅遊 #埃及達哈布住宿 #希臘賽薩洛尼基 #濟州島住宿 #美國洛杉磯住宿 #義大利拿波里 #英國巴斯 #英式下午茶 

LEXUS經典饗宴 全本音樂劇《貓》 CATS 五度載譽重臨台灣

由真正好集團(The Really Useful Group)監製、GWB娛樂(GWB Entertainment)及S&CO製作、寬宏藝術主辦、LEXUS冠名贊助，享譽國際，史上最偉大的音樂劇之一-《貓》睽違八年，再度重臨台灣。 《貓》由有音樂劇天王美譽的安德魯·洛伊·韋伯(Andrew Lloyd Webber)創作，除了《貓》，安德魯·洛伊·韋伯還創作了《歌劇魅影》(The Phantom of the Opera)、《約瑟夫的神奇彩衣》(Joseph and the Amazing Technicolor Dreamcoat)、《萬世巨星》(Jesus Christ Superstar)、《艾薇塔》(Evita)及《星光列車》(Starlight Express)；《貓》收錄了音樂劇史上最膾炙人口的歌曲《回憶》(Memory)，同時以巨大的場景、豐富的編舞及獨特的戲服聞名，《貓》擁有動聽悅耳的音樂與活潑華麗的舞蹈，是絕不可錯過的經典音樂劇代表。。 1977年，安德魯‧洛伊‧韋伯以T.S.艾略特(T.S. Eliot)的詩集【老負鼠談世上的貓】(Old Possum’s Book of Practical Cats)為藍本創作出音樂劇《貓》，1981年於英國倫敦的新倫敦劇院(New London Theatre)首演；1982年則於紐約百老匯的冬園劇院(Winter Garden Theatre)首演；這兩個劇院目前則是上演安德魯‧洛伊‧韋伯最新同時也深受好評的音樂劇《搖滾教室》(School of Rock – The Musical)。 《貓》與其他的音樂劇最大的不同處在於它沒有完整劇情，也幾乎沒有台詞，但各自獨立的片段和主角鮮明的個性卻深深吸引人。每年一隻隻有著不同個性的貓兒會聚在一起，舉行一年一度的傑利可慶典，要牠們最具智慧的長老貓選出一位最有資格獲得新生命，可以進入天堂的貓。於是每隻參加的貓紛紛登場與大家分享自己生活經歷，祈求能被選為獲得新生的貓。 自1981首演已來，《貓》已巡演超過30個國家，被翻譯超過15種語言，7千3百萬人次觀賞過，原始製作團隊是由約翰．奈皮爾(John Napier)擔任舞台設計、吉莉安．林(Gillian Lynne)擔任編舞，導演則是崔佛．南恩(Trevor Nunn)。 2018年《LEXUS經典饗宴 全本音樂劇-貓》，這部被譽為四大音樂劇之一的經典作品即將再度登台，2018年3月1日至3月18日於台北、台中、台南巡演，由長期支持推廣優質國際藝文活動的LEXUS冠名贊助，同時為了回饋車主對LEXUS的長期支持， LEXUS車主及中國信託LEXUS聯名卡卡友享有9折購票優惠，本劇亦提供12月5日至12月15為期11天的LEXUS專屬預購期。12月16日中午12點起全面開始售票，相關資訊可至寬宏售票系統https://www.kham.com.tw查詢，或致電洽詢寬宏藝術07-780-9900。 節目名稱：LEXUS經典饗宴 全本音樂劇《貓》 冠名贊助：LEXUS 演出時間： 臺中國家歌劇院大劇院 2018/3/1(四) 19:30 2018/3/2(五) 19:30 2018/3/3(六) 14:30 & 19:30 2018/3/4(日) 12:30 & 17:30 臺南文化中心演藝廳 2018/3/8(四) 19:30 2018/3/9(五) 19:30 2018/3/10(六) 14:30 & 19:30 2018/3/11(日) 12:30 & 17:30 國立台灣大學綜合體育館 2018/3/15(四) 19:30 2018/3/16(五) 19:30 2018/3/17(六) 14:30 & 19:30 2018/3/18(日) 12:30 & 17:30 票價：1200/1800/2800/3800/4800/5800 購票請洽:寬宏售票www.kham.com.tw、全國萊爾富 、OK便利商店 LEXUS車主與中國信託LEXUS聯名卡卡友專屬優惠(每車、每卡總計限購4張/購票享９折優惠) 購票方式 傳真刷卡購票 網路或APP刷卡購票 身份 LEXUS車主(不限信用卡別) 中國信託LEXUS聯名卡卡友 專屬預購優惠期間 2017/12/5 AM09:30 ~ 12/15 PM17:30止 全面啟售優惠期間 12/16(六)中午12:00起 至每個場地首演前一日中午12:00止 12/16(六)中午12:00起 至當日演出場次開演前 ※下載專屬傳真刷卡訂購單或線上刷卡購票kham.com.tw ※專屬預購及全面啟售期間每車、每卡總計限購4張/購票享９折優惠 【LEXUS車主索取訂購單專線】TEL:(07)780-7071(周一至周五AM9:30-PM17:30) 【LEXUS車主傳真購票專線】FAX:(07)780-5353 (24小時受理傳真專線) 【寬宏藝術票務-聯繫處理傳真訂票-周一至周五上班日AM9:30-PM17:30】 #CATS #貓 

持續續航的秘密武器，卡蘿琳高濃度魚油！

身體健康是本錢，延長續航力的秘密武器，這瓶真的不一樣👉🏻 https://carloine.tw/魚油買一送一 我們不是天生會講話，也不是天生會剪片。 只是一點一點把想法變畫面，把畫面磨成作品， 背後都是一堆熬夜、重拍、和腦袋斷電的瞬間。 而這些過程，說真的，超級耗身體😵‍💫 所以我開始每天固定補充——卡蘿琳高濃度魚油 不是那種市售大罐卻吸收率超低的款， 這瓶真的完全不一樣：💯 🔸Omega-3 濃度高達 93%， 是市面上少見的一顆抵三顆。 🔸使用rTG型態，人體吸收率高達 124%， 不只是有吃下去，是身體真的有「利用到」。 🔸黃金比例：EPA 540mg + DHA 350mg， 幫助穩定情緒、加強專注力，對創作的我超有感 🔸來源來自挪威六星級魚油工廠， 全程無氧製程，不只高純度，也超新鮮。 🔸24小時黃金鮮封技術， 鎖住營養、減少氧化，品質真的吃得出來。 而且它真的完全不腥味，這點對我超重要。 膠囊小顆，才1.5cm，滑順好吞， 連早上匆忙都能快速補上。 💬 我自己的感覺是： 精神比較穩，恢復體力， 剪片時不會一下子就昏沉； 整體專注力真的比較能撐住。 以前靠咖啡撐，現在是咖啡＋魚油雙軌進攻 （我也不是聖人，還是得喝啦😂） 現在官網剛好有👉 買一送一優惠， 一盒只要700元，直接幫自己囤起來。 如果你的工作也是需要長時間思考， 我真心推薦卡蘿琳漁油👉🏻 carloine.tw #卡蘿琳魚油 #魚油 #Omega3 #高效營養 深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

建準 SUNON 綠境風 雙流新風機｜在家享受自在呼吸新鮮好空氣！

話說我之前曾經抱怨過，我們家社區老是有鄰居躲在廁所抽菸，菸味都會隨著大樓共用的抽風管線跑進我家，尤其客廳空間菸味特別明顯，我們平常都在客廳吃飯、工作，小MARU也會在客廳看卡通跟玩耍，那個菸味實在很惱人，其實我們家是有兩台空氣清淨機的，平常兩個臥室各放一台，客廳要用時就要特地拿出來，對懶鬼我來說小小麻煩（到底是多懶？XD），加上客廳菸味嚴重時，小台的空氣清淨機其實有點不夠力，因此興起我在客廳再配備一台空氣清淨機的念頭。 在比較了很多台空氣清淨機後，我們家最近安裝了 SUNON 綠境風 雙流新風機，簡單來說它也是空氣清淨機，但是比一般的空氣清淨機更上一層樓，而且後來我才知道原來它近期討論度很夯，且讓我來分享一下吧！ ▼先來看看輕快影片版。 SUNON 綠境風 雙流新風機 跟一般隨插即用的空氣清淨機不同，它是必須固定安裝在牆上的，並且安裝有一些條件限制：要在牆面洗一個直徑約16CM的洞，牆壁厚度建議16CM以上（最佳建議21CM~26CM），安裝的位置建議距離地面150CM以上，機器的左右兩邊大約要留20CM以上的空隙。因此在安裝前，會先跟師傅溝通確認，看看家裡的條件適不適合安裝，而且因為要洗洞的關係，建議自有房屋比較適合，如果是租屋族可能要先跟房東溝通過。 ▼在與師傅圖面溝通後，我們客廳的這個位置剛好符合條件，就決定裝在這裡了。 ▼約好時間，師傅就帶著 SUNON 綠境風 雙流新風機 及工具們，來我家準備施工安裝啦！ ▼簡單分享一下施工流程，首先師傅會先定位，在牆上畫出要洗洞的位置，接著用下圖的儀器探測這面牆裡有沒有水管、電線之類的東西，都沒有的話這個位置就OK啦！ ▼再來就是洗洞，每間房子牆面的條件不同，洗洞這流程可能半小時到兩小時，我們家大約半小時就洗好了，一整個比我預期的快啊！另外因為我們客廳外面就是陽台，師傅可以站在陽台洗洞，作業上會比較方便一點，如果是沒有陽台的房型，師傅必須從室內洗洞，要做比較多防護措施，這部份可能施工費用就會比較多一些。（詳情可以直接跟他們洽談詢問） ▼洗好洞後就將風管安裝上去，這個風管經過特殊設計，採用雙層防風雨特殊雨水導流設計，可以達到 IPX4防水與耐16級強風測試，外部防風罩採用SUS304不鏽鋼材，能有效抵抗戶外酸雨腐蝕，不易受陽光照射而劣化。 ▼最後就將機身安裝上去。 ▼將～安裝完畢！整體施工時間大約不到兩小時，我覺得算是挺快速的。SUNON 綠境風 雙流新風機 白色鏡面圓弧邊，日系簡約風格的外型，不會破壞家裡的佈置風格，還挺有質感的呢！ ▼我個人不喜歡使用起來很複雜的機器，它的操作方式也非常簡單，使用這個小巧的遙控器就可以一鍵操作，有淨化、新風、睡眠、智能四種模式，還可以設定定時功能，睡覺時也可以選擇關閉LED燈。 ▼除了使用遙控器操作，它機身下方也有按鈕，也可以直接在這邊操作。 ▼打開後它就會智能監控，LED 面板上 PM2.5 顯示綠燈就代表沒有超標，還會顯示目前室內的二氧化碳濃度，室內二氧化碳濃度如果超過1000ppm，容易使人產生倦怠感精神不好，每次家裡菸味飄來我就把它打開，一開始CO2會顯示1000多，運作一段時間後大約可降至500多。 ▼它的運作方式是從右側將室內的空氣抽出去，再從上面將室外的空氣抽進來，開到最強可以有 200 M3/h 的出風量，我在旁邊工作、看電視時，就可以明顯感受到空氣正在流通，而且那個清新的感覺很像去了空氣很好的鄉下。 「要讓空氣對流，開窗不就好了嗎？」尤其我家客廳明明就有一扇落地窗啊！但是必須說，代誌不是憨人想的那麼簡單，單純開窗流進來的空氣就都是好空氣嗎？我家鄰居也會在陽台抽菸啊！為什麼我需要 SUNON 綠境風 雙流新風機？最重要的功臣，當然是它的濾網囉！ ▼它的面板從兩側輕輕往外拉就可以拿下來，裡面兩個濾網雙重過濾。 ▼這個很像手風琴的是H11高效濾網，它主要用來對付 PM2.5。 ▼因為它是360度環型設計，運作起來就比較沒有死角。裡面還設計了一個可以掛香氛袋的掛勾，可以隨心情改變室內香氣。 ▼這是VOC強效活性碳濾網，它主要可以過濾異味，就是我最在意的鄰居家飄來的菸味啦～齁！ ▼獨家立體蜂巢狀設計，裡面充滿活性碳粒子，就是這些小功臣趕走那些臭臭的氣味。 ▼我平常都開智能模式，它運作的聲音很小，不會吵雜惱人，而且它很省電喔！就算24小時開著也不怕。 ▼因為客廳也是我的工作室，吃飯追劇耍廢也都在這，一天下來在客廳待滿長的時間，只要鄰居菸味飄來我就覺得很惱怒，自從裝了 SUNON 綠境風 雙流新風機 之後，必須說～呼吸真的輕鬆自在了起來，不用再讓鄰居的菸味來懲罰我的嗅覺。 ▼身為母親，最在意的當然還是孩子的健康，以前每次只要客廳一飄菸味，就立刻帶小MARU進房間躲起來，現在可以放心讓他在客廳玩耍了。 除了趕走討厭的菸味之外，它也能讓室內保持一個涼涼舒適的室溫，因為我很怕熱，每年都三月底就偷開冷氣了，最近在綠境風保持運作的情況下，我完全不會想開冷氣，我想這也是為環保盡了一點點心力。這段時間使用下來，那種室內空氣變新鮮的感覺，真的跟只是打開窗戶通風的感覺不同，如果你也正為家裡空氣品質煩惱的話，希望我這篇文章能給你們一些參考價值，試試看SUNON 綠境風 雙流新風機 吧！ SUNON 綠境風 雙流新風機 https://vent.sunon.com/product.php?cls=3&id=14

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

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對於各位吃貨來說，每個月的優惠活動絕對是不能錯過的資訊之一，無論是買一送一、滿減優惠，還是各種力度超大的折扣，都能省下來不少錢，發胖編在下面為大家整理了四月最新的「美食優惠資訊」，愛吃的你千萬不要錯過！ 四月美食優惠：BHC炸雞母親節限定優惠 活動日期：4月29日-5月11日 母親節想來點不一樣的？快帶媽媽一起吃韓國銷售第一的炸雞品牌「BHC炸雞」吧！去年11月登陸台灣，今年首度碰上母親節，BHC特別推出「謝謝媽咪，這球我請！」活動，4/29-5/11期間，單筆消費滿800元，就送價值199元的「起司球」一份（贈品不累計，數量有限，贈完為止），內用外帶都OK，無論內用或外帶都適合一家人一起享用！ 圖片來源：BHC提供 四月美食優惠：丸亀製麵豚骨烏龍麵買一送一 活動日期：4月29日-4月30日 人氣烏龍麵品牌丸亀製麵歡慶11週年，4/29-4/30限時2天大放送！活動期間於結帳時出示丸亀製麵FB按讚或IG追蹤畫面，即享「豚骨烏龍麵（中）」買1送1，每碗平均只要72元！活動限內用、每支手機限購一組，快揪好友一起來大口吃烏龍麵吧！ 圖片來源：丸亀製麵提供 另外5/1起丸亀製麵推出全新「剝皮辣椒豬肉烏龍麵」！豬腹肉、高麗菜拌柚子芝麻醬，再加上台味剝皮辣椒，甘鹹微辣超涮嘴，中碗120元，加30元升級大碗，還能選擇冷麵或熱湯麵，超適合在溫馨的五月，揪媽媽一起品嚐這碗「台日雙重滋味」的烏龍麵！（誠品西門、誠品松菸、LaLaport南港店不供應） 圖片來源：丸亀製麵提供 四月美食優惠：85℃咖啡分享季 中大杯咖啡第二杯半價：5月1日-5月4日 大杯咖啡第二杯25元：5月5日 5月週五咖啡日 單筆買2張鉑金咖啡寄杯卡 抽黃金、iPhone 16 五月就是要喝咖啡！85℃五月每個週五「咖啡日」活動開跑，只要到門市單筆購買兩張以上（含）鉑金咖啡寄杯卡，並結帳時報上會員電話，就能自動參加抽獎，有機會把999黃金咖啡小金豆和iPhone 16帶回家！此外，5/1起連續五天「咖啡分享季」熱鬧開喝：5/1-5/4中大杯咖啡第二杯半價、5/5大杯咖啡第二杯只要25元！快揪親朋好友一起到85℃，用咖啡香開啟精彩五月吧！ 圖片來源：85℃提供 四月美食優惠：大苑子芭樂甘草優惠 活動日期：4月29日-5月1日 勞動節快閃優惠！大苑子邀你一起「甘芭茶」乾杯！4/29～5/1，打開大苑子APP「活動優惠訊息」專區，領取《芭樂甘草》優惠券，限時嚐鮮價只要60元！限量5100張，兌換要快，全台門市通用！人氣新飲《芭樂甘草》，選用台灣珍珠芭樂，搭配黃金比例甘草汁，清甜果香＋甘草回甘，喝出夜市懷舊味，沁涼又涮嘴，一口接一口停不下來！ 圖片來源：大苑子提供 四月美食優惠：貳虎「找碴雞套餐」 活動日期：5月每個假日 (週六、日，勞動節及端午節) 工作繁忙、壓力山大，5月報稅季來襲，壓力指數飆升！多久沒睡足7小時了呢？別擔心，貳虎邀你5月來OFF一下！只要在週末或國定假日，出示睡滿7小時的手機紀錄，報完稅就抱頭睡，以$99元享受「找碴雞套餐」！快來放鬆身心，爽吃爽喝！ 圖片來源：貳虎提供 四月美食優惠：Klook買高鐵票送7-11優惠券 活動日期：4月28日起 端午連假將至，Klook推出「買高鐵票送7-11優惠券」超值組合，4/28起開放搶購！指定期間內預訂高鐵票，不但票價最低，還送最高200元7-11購物金。以熱門路線「南港-左營」為例，高鐵車票單程1,530元，與Klook上買高鐵聯票最低價格相同，還送你7-11優惠券200元；若是「台中-左營」路線，單程車票790元，在Klook上買最低同樣價格，再多送你7-11優惠券100元，怎麼買都能現省再現賺！ 圖片來源：klook提供 購票後簡單兌換電子券，全台7-11門市皆可使用。還能同步累積台灣高鐵TGo點數與Klook積分，雙重回饋超有感！想要輕鬆返鄉、快閃出遊，就趁現在上Klook搶購，享受最聰明的端午假期安排！ 圖片來源：klook提供 四月美食優惠：肯德基「省荷包大放送」 活動日期：即日起至5月5日 肯德基推出「狂省八塊雞桶餐」優惠碼【50465】，咔啦脆雞8塊＋原味蛋撻6個，優惠價只要$499！紙包雞愛好者也有福，「義式香草紙包雞套餐」優惠碼【40480】雙人餐只要$339，聚餐超划算！ 圖片來源：肯德基提供 肯德基漢堡控必搶，「咔啦雞腿堡」優惠碼【40650】第2件半價，平均一個只要$72；「青花椒咔啦雞腿堡」優惠碼【40655】平均$79！想獨享也有「天天激省餐」優惠碼【40531】炸雞＋蛋撻＋飲料只要$139！ 圖片來源：肯德基提供 蛋撻控看過來！肯德基推「歡聚蛋撻禮盒」優惠碼【40649】原味蛋撻6入＋雞塊組合只要$205；還有雙人「蛋撻午茶」優惠碼【50460】，兩份蛋撻加飲料只要$99，外送也適用，下午茶完美首選！ 圖片來源：肯德基提供 即日起至5月31日，下載「PK雙饗卡APP」就能天天抽優惠券、萬元旅遊金！4月28日前，憑優惠碼【50446】，「雙色轉轉QQ球」享買1送1，外送同享！快打開PK雙饗卡APP，吃肯德基更划算！ 四月美食優惠：麻古茶坊買金萱杯裝價瓶裝量 圖片來源：麻古茶坊提供 活動日期：4/25-4/27 每日時段：14:00-20:00 麻古茶坊高人氣飲品「高山金萱茶」，以清香回甘、自然無負擔的茶韻，成為網友與粉絲必點的飲茶首選，為回饋支持，麻古茶坊特別於4/25-4/27在全台門市推出限時三天的「美口回甘，瓶瓶金喜」活動，凡購買金萱杯裝即可免費升級美口瓶裝，持美口瓶回購金萱，扣10元再享8折！ 四月美食優惠：foodpanda 世界地球日 優惠碼【助攻愛地球】 4/22一日限定：凡訂購環境友善店家，包含星巴克、大戶屋、大苑子、21Plus 等，消費滿 329 元並輸入優惠碼【助攻愛地球】，即享 85 折，最高折抵 50 元，每人限用一次。 4/22一日限定：凡使用電動車配送訂單，外送夥伴可享小費雙倍回饋。 四月美食優惠：必勝客荷包放大術優惠 外送免運再升級買大送大：4/15-4/21 外帶買大送大再送副食+飲料：4/15-4/21 外帶大比薩199元：4/15-4/18、4/21-4/25 外帶大比薩299元：4/15-4/18、4/21-4/25 圖片來源：必勝客提供 近期關稅風暴導致股市劇烈震盪，不少網友無奈笑稱：「我不是股民，我是受災戶」，為了幫大家在荷包緊縮的日子中找回一點安慰，必勝客暖心祭出限時優惠，即日起至4/21不限平假日，外送買大送小免運升級成「外送買大送大」，雙份大比薩幫你送到家！外帶也有好康加碼，買大送大再升級送副食+飲料，除了兩個大比薩，還加送大瓶飲料和人氣副食一份，讓你吃飽喝足、身心都飽滿！ 圖片來源：必勝客提供 大家最愛的平日外帶大比薩超低價優惠也同步登場，指定口味比薩享有「外帶大比薩199元」或「外帶大比薩299元」優惠，活動只有9天，大家千萬要把握機會、超值開吃！ 四月美食優惠：五桐號新品限時買一送一 活動日期：4/21~4/23 玄米蕎麥奶茶 蕎麥帶有一種自然的堅果香味，配上醇厚的奶茶，整體口感不過於甜膩，讓人品嚐後回味無窮。 豆漿凍紅茶 經典配料「豆漿凍」回歸！入口先是紅茶的微微甘醇，搭配Q彈的豆漿凍，每一口都充滿層次，清爽又有飽足感。 山形蜜桃凍飲 選用日本山形水蜜桃，甜美果香與綠茶凍的Q嫩口感結合，搭配烏龍茶的綿長茶韻，創造出一款層次分明的茶飲。 四月美食優惠：肯德基炸雞救市優惠 活動日期：4月15日-5月5日 肯德基幫你穩住荷包也穩住心！4/15-5/5 限時推出「救市炸雞桶」，8塊咔啦脆雞＋6顆蛋撻只要$499，輸入優惠碼【50465】享59折超狂優惠，香酥炸雞配濃郁蛋撻，就是要你吃得開心又飽足！另外PK雙饗卡APP限定「炸翻星期三」也來啦！4/16限定原味蛋撻買1送1，一顆只要$24，還有「6塊咔啦脆雞+6顆蛋撻」只要$399，週三小確幸直接升級！限時 4/16 開搶並限當天使用完畢。 圖片來源：肯德基提供 外送黨看這邊！肯德基史上最猛外送組合登場：買6塊咔啦脆雞直接送你8塊雞塊＋中薯＋QQ球（樂享三拼小桶），整組$456吃到飽！即日起至4/30，輸入優惠碼【FREESHIPPING】，外送滿$399還免運，直接把肯德基搬到家！ 四月美食優惠：COLD STONE提拉米蘇風味冰淇淋上市活動 同size冰淇淋第二件半價：4月11日-4月13日 酷黑冰杓199元加購：4月11日-12月31日 同size冰淇淋第二件70元：4月18日-4月20日 同size冰淇淋第二件50元：4月25日-4月30日 LINE官方帳號抽獎活動：4月11日-5月15日 圖片來源：COLD STONE提供 為歡慶「可可提拉米蘇」、「奶酒提拉米蘇」兩款新口味上市，COLD STONE特別推出優惠活動，4/11-4/13至COLD STONE直營門市點購中杯以上含桶裝冰淇淋，享同size冰淇淋第二件半價（不含脆餅，價低者為優惠品項），4/11-12/31至COLD STONE直營門市點購任一冰淇淋商品，享酷黑冰杓加購價199元，4/18-4/20至COLD STONE直營門市點購中杯以上含桶裝冰淇淋，享同size冰淇淋第二件70元（不含脆餅，價低者為優惠品項），4/25-4/30至COLD STONE直營門市點購中杯以上冰淇淋，享同size冰淇淋第二件50元（不含脆餅/桶裝，價低者為優惠品項），4/11-5/15 COLD STONE LINE官方帳號天天能抽獎，獎項包含冰淇淋第二杯50元、冰淇淋買一送一、桶裝冰淇淋買一送一、免費小杯經典冰淇淋一份或紀念週邊酷黑冰杓一支！快快揪好友一起去吃冰淇淋吧～ 四月美食優惠：迷客夏優惠大放送 門市抽抽樂：4月2日-4月8日 買飲料送餐廳兌換券：4月1日-4月30日 門市買3送1：4月9日-4月22日 20元加購輕纖蕎麥茶：4月23日-5月6日 抽日本雙人來回機票：3月28日-5月6日 圖片來源：迷客夏提供 想喝飲料但選擇性障礙的你卻不知道要喝什麼？4/2-4/8至迷客夏一般門市，現場支付50元即可參加抽抽樂活動一次，5款人氣飲品依抽中之彩球顏色來送給你（綠球-珍珠大正紅茶拿鐵L、藍球-熟釀青梅綠、黃球-冰萃柳丁、紫球-蜂蜜檸檬晶凍、粉球-珍珠娜杯紅茶拿鐵M），每人不限參加次數，抽到後更可立即兌換！ 圖片來源：迷客夏提供 4/1-4/30至迷客夏全台門市購買任1杯飲品，即贈人氣餐飲品牌餐廳兌換券！兌換券內容物包含：石二鍋（內用愛呷肉套餐，即免費升級大菜盤）、12mini（消費任一鍋物，即贈芋香貢丸乙份）、品田牧場（消費任一套餐且不含豪華快樂跑車餐，即贈串炸鮮貝乙份）。4/9-4/22至迷客夏一般門市現場購買任3杯飲品，即贈1杯茉莉原淬綠茶（優惠可累計，可自付差額加料），4/23-5/6至迷客夏一般門市現場購買任1杯飲品，即可以20元加價購超人氣無咖啡因新寵「輕纖蕎麥茶」1杯（優惠可累計，可自付差額加料）。 圖片來源：迷客夏提供 即日起-5/6至迷客夏迷點平台線上點餐，單筆消費任2杯飲品（含）以上，即獲1次抽獎機會，也可至門市單筆消費任2杯飲品（含）以上，再到迷客夏LINE官方帳號下方圖文選單點擊「發票登錄」，或掃描門市活動立牌QR Code，完成勾選同意參加抽獎與留存資料者，經審查符合抽獎資格，即可參加抽獎，迷客夏將每週抽出日本雙人來回機票一組，買越多中獎機率越高！ 四月美食優惠：森森燒肉「燒肉玩樂祭」 活動日期：3月3日-4月30日 圖片來源：森森燒肉提供 被Dcard網友激推的森森燒肉，重磅推出「燒肉玩樂祭」，只要在3/3-4/30至森森燒肉用餐，憑身分證/健保卡等證件對中「1、7、2、3」（一起愛森）， 中2碼即贈598元的「伊比利黑豚梅花佐松露醬」，中3碼再享全桌9折！ 集團旗下另一燒肉店「鉄鮮森」也同步跟進，憑證件對中2碼享「單點肉盤買1送1」（活動須提前一日電話訂位，當日出示實體證件即享優惠），就是要滿足燒肉控大口吃肉！ 圖片來源：森森燒肉提供 證件對不到指定號碼也沒關係，森森燒肉還有「一番賞抽獎活動」，獎項包含現金1萬元、1年份免費吃燒肉，還有「當次用餐全單免費」，重點是張張有獎真的太狂！為了歡慶高雄中正店與桃園中路店開幕，只要點指定套餐就加碼送限量「馬克杯與杯墊」，還能加贈「超級巨星KTV85折優惠券」，吃完燒肉續攤歡唱KTV，要你有得吃有得玩有的拿！ 圖片來源：森森燒肉提供 來森森燒肉慶生，除了專屬「生日佈置」，還有現場同仁獻唱「生日歌」祝福，當月壽星加贈「永森花肉品」乙份，當日壽星慶生「整桌享88折」，還有「四格拍貼或拍照留念服務」，為你留下最美好的時光～無論當日或當月壽星，只要來森森慶生與壽星同行者（含壽星）皆送外帶杯！你沒聽錯，讓你在享受自助吧後還能把飲品外帶唷！這麼特別的生日慶祝，來森森燒肉就能體驗到！ 四月美食優惠：UG台中逢甲店買一送一 買一送一：4月8日-4月10日 免費送保冷提袋：4月8日-4月20日 圖片來源：UG提供 UG前進台中，開啟品牌新篇章！為了歡慶台中逢甲店試營運，4/8-4/10人氣飲品「三窨十五茉純茶（L）」在台中逢甲店限時3天買一送一，濃郁茉莉花搭配清爽綠茶香，解膩又順口，讓你一杯接一杯喝個夠！4/8-4/20寵愛再加碼，單筆消費不限金額即送品牌保冷提袋乙個，數量有限快來蒐集！ UG台中逢甲店門市資訊 圖片來源：UG提供 地址：台中市西屯區西屯路二段272號 電話：04-24520969 四月美食優惠：Uber Eats媽祖遶境特別優惠 「瘋媽祖」8折優惠：4月8日-4月31日 「春遊祭祖7折起」專區：4月8日-4月17日 大潤發滿799-100：4月16日-4月20日 圖片來源：Uber Eats提供 為了與全台民眾一同歡慶媽祖遶境，Uber Eats特別推出限定優惠，即日起至4月31日，只要在苗栗、台中海線（包含大甲、大安、外埔、清水、梧棲、沙鹿、龍井、大肚等區）、彰化、雲林、嘉義地區，輸入優惠序號【瘋媽祖】並下單，單筆訂單金額滿149元，即可享受8折專屬優惠（最高折抵100元，每位用戶限使用一次，數量有限，兌完為止），即日起至4月17日，上Uber Eats點全聯、家樂福等生鮮超市「春遊祭祖7折起」專區商品，不論是新鮮水果、零食或是供品，最高享受7折優惠，大潤發更加碼4月16日-20日，單筆訂單買滿799元即可享100元折抵優惠，楓康超市更有多項供品下殺6折起，讓你輕鬆備齊拜拜所需，以超級實惠的價格誠心祈福、歡慶媽祖聖誕！ 四月美食優惠：樂天皇朝10大星美味限時滿額送 滿額買一送一：4月7日-4月30日 圖片來源：樂天皇朝提供 樂天皇朝知道大家生活壓力如山大，因此特別祭出「10大星美味限時滿額送」優惠活動，4/7-4/30，大家只要於平日到店消費滿800元，即可受10大星美味買一送一，包含皇朝芝麻叉燒酥、皇朝乾拌三絲、香干炒肉絲、果香黑醋獅子頭、宮保百花鑲油條、賽螃蟹肉菠菜豆腐、姥姥紅燒肉、黑胡椒牛菲力、清燉小吊梨湯、手工杏仁豆腐等經典菜色在內的人氣好菜都有參加活動，正在心動的你千萬不要錯過！ 延伸閱讀 👉最新！南港Lalaport 47間餐飲名店一次報你知，除了5家初展店、還有這些必吃必逛！ 👉發胖四月新品｜肯德基比利時鬆餅咔啦雞腿堡、必勝客《葬送的芙莉蓮》聯名…最新最快的美食資訊一次看！ 👉4月波波新品報報｜STANLEY復活節限定杯、7-11 X 玩具總動員推出超Q萌物，最新最快的資訊都在這！ 撰文編輯 #LeahHan #85℃ #BHC炸雞 #Klook #Ubereats #UG茶 #丸亀製麵 #優惠活動 #國內美食 #大苑子 #折扣優惠 #滿減優惠 #美食優惠 #美食旅遊 #美食活動 #美食滿減 #肯德基 #貳虎 

台北國際旅展開跑　麗星郵輪端出多條嶄新航線  旅展期間限定優惠　寶瓶星號買二送二　三天兩夜每人僅4,500起

 台北，2017年10月26日—看好郵輪旅遊在台灣越來越盛行，蟬聯十年獲得「TTG 旅遊大獎榮譽堂」大獎、雲頂郵輪集團旗下「亞洲備受讚譽的郵輪品牌」麗星郵輪，響應旅遊業盛事ITF台北國際旅展，於10月27日至10月30日旅展期間，推出寶瓶星號航程「買二送二」促銷價，四人一室每人只要4,500元起，以旅展最優惠的價格讓消費者「無痛」體驗郵輪旅遊帶來的美好回憶。 全球知名的旅遊業媒體英國《旅遊行業報》（Travel Trade Gazette）於日前舉辦第28屆TTG旅遊大獎（TTG Travel Awards）［註］，麗星郵輪連續十年榮登「TTG 旅遊大獎榮譽堂」，獲頒「亞太區最佳郵輪公司」之殊榮。 麗星郵輪總裁洪茂林先生表示：「自2008年起連續十年登上『‎TTG 旅遊大獎榮譽堂』，這對麗星郵輪而言是一個重要的里程碑。麗星郵輪的成功經驗在於始終深耕亞洲市場，有賴於過去24年裡各地商業合作夥伴、政府部門，以及包括TTG Asia在內的媒體朋友們的鼎力支持，麗星郵輪才能不斷進取，穩步拓展新的合作關係，鞏固郵輪業界的領先地位。」 麗星郵輪秉持提供一流服務、開發更多新產品、新景點和新航線，持續深耕台灣市場，讓更多旅客將麗星郵輪及郵輪旅遊作為休閒度假的首選。麗星郵輪寶瓶星號在今年航程再度創新，四天三夜航線從一種增加至四種，加上三天兩夜石垣島假期，及三天兩夜歡樂海洋假期，共計六條航線給旅客更多元的選擇。 台北國際旅展舉辦期間，麗星郵輪寶瓶星號推出旅展最殺優惠「買二送二」（四人一室）方案（如表一），三天兩夜石垣島假期，每人只要4,500元起，原價每人11,900元起，現省7,400元；四天三夜沖繩雙嬉假期，每人只要7,500元起，原價每人20,000起，現省12,500元。 雲頂郵輪旗下「源自亞洲的豪華郵輪品牌」星夢郵輪也將在台北國際旅展推出「旅展限定好康優惠」。亞洲最新郵輪星夢郵輪「世界夢號」，四天三夜香港假期、七天六夜菲律賓假期及七天六夜越南假期均有旅展優惠價，更加碼提供諸多優惠方案，包括來回機票、香港8度海逸酒店、香港快線票、香港上網卡、船上Wifi等供旅客選擇；其姊妹船「雲頂夢號」於11月16日起則以新加坡為母港，攜手新加坡旅遊局，推出「海陸空」優惠價，費用包含機票、郵輪、二晚新加坡文華大酒店（烏節路）住宿及新加坡3.5小時岸上觀光。 台北國際旅展期間，麗星郵輪將於世貿一館B424攤位展出，歡迎民眾前往參觀、洽詢，麗星郵輪更請出星夢郵輪船身設計靈感來源「美人魚」和民眾互動，並推出抽獎活動，凡於攤位現場拍照打卡上傳至麗星郵輪臉書官方粉絲頁（https://www.facebook.com/StarcruisesTaiwan/），就有機會抽中麗星郵輪精心準備大獎。麗星郵輪將以最划算的價格吸引家庭、親子、朋友等客群，進而帶動台灣郵輪觀光經濟。 亞洲是台灣旅客出國目的地的主要地區，為了讓台灣旅客搭乘郵輪體驗亞洲旅遊新型態，並擁有更多元的郵輪旅遊選擇，麗星郵輪更於近期推出亞洲多個新母港出發的嶄新航線，包含泰國、緬甸等東南亞各地獨具風情且業內少見的航程，期許帶動台灣郵輪旅遊風氣更為興盛，促進郵輪觀光經濟發展。 官方網站: https://www.starcruises.com/tw/tc Facebook: https://www.facebook.com/StarcruisesTaiwan/ 麗星郵輪，完美邂逅，由心領航！ #麗星郵輪 

【日本遊】河口湖行程安排(下) 探尋富士山｜河口淺間神社+大石公園、河口湖自然生活館(靜謐神社與絕美湖畔景色

延續上篇分享的【日本遊】河口湖行程安排(上)——探尋富士山之旅／平交道富士山景＋河口湖天上山公園、展望台欣賞壯觀富士山美景 雖然這趟旅程氣候不佳，少了富士山的身影相伴，但走訪了河口淺間神社和大石公園，依然被淺間神社的神木群所震撼，也被大石公園的湖畔風光療癒身心靈。 雖少了富士山的映襯，但依然充滿驚喜與感動。以下會介紹河口淺間神社和大石公園～有興趣也可以閱讀上篇平交道富士山和河口湖天上山公園喔～ 河口淺間神社 出遊日期: 2023/9/23 河口淺間神社地址: 日本山梨縣南都留郡富士河口湖町河口1 河口淺間神社交通方式: 可搭乘富士急行巴士往甲府駅方向 於河口局前站下車 步行約1分鐘可抵達/ 搭乘富士山世界遺產巡迴巴士 於河口淺間神社站下車 即可抵達門口 河口淺間神社開放時間: 9:00-16:00 河口淺間神社門票: 免費 河口淺間神社附近景點: 河口湖楓葉迴廊 大石公園 河口湖音樂盒之森美術館 新倉山淺間公園 河口淺間神社建議安排時間: 半小時 來到日本，拜訪了不少神社，包括先前介紹過的明治神宮。儘管我認為明治神宮是日本最具代表性、必訪的神社之一，但我個人最喜歡的，卻是坐落於富士山腳下的河口淺間神社。 許多遊客來這裡，都是為了打卡著名的「天空鳥居」，但也因為這個景點的爆紅，吸引了大量遊客，想要拍照通常都需要排隊，少了些清幽與寧靜。因此，這趟行程我選擇避開天空鳥居的熱點，而是專注在河口淺間神社本殿與其壯觀的百年神木群，享受更純粹的神社氛圍～ 河口淺間神社創建於西元 864 年，起因於當時富士山火山爆發，為了平息火山之神，統治者下令建造這座神社。神社主祀木花咲耶姬命（櫻花女神），因此，許多民眾也會特地前來祈求安產順產，希望獲得女神的庇佑。 此外，河口淺間神社也因其歷史與文化價值，被列為世界文化遺產，成為日本重要的信仰與歷史地標之一。主要入口前有個大紅色鳥居，看起來相當壯觀。 入內後，映入眼簾的是一條靜謐的參道。兩旁的高聳杉木為神社增添了莊嚴和神秘感，數了數，總共有七棵，而它們的樹齡都有 1200 年以上。這七棵被稱為「七本衫」，是河口淺間神社的象徵之一，乘載著悠久的歷史和信仰。 因遊客不多，走在參道上格外寧靜，令人放鬆。微風輕拂，空氣中瀰漫著杉木的清香，我不禁放慢腳步，沉靜於此充滿靈氣的氛圍中。 也可以進入本殿參拜。進入本殿前，需要先在洗手舍進行簡單的淨手儀式。 按照傳統禮儀，應依序用勺子舀水，先清洗左手，再清洗右手，接著輕潄口（不直接碰觸勺子），最後將勺子立起來，讓剩餘的水流過柄部，以示潔淨。完成淨手儀式後，便可以進入本殿參拜。 參拜前，先將硬幣投入賽錢箱中，鞠躬兩次、拍手兩次，在心中訴說願望後，最後再以一次鞠躬作結。 最後，可以去社務所購買御守或是繪馬祈福喔～ 當然，如果想和富士山同框，也可前往河口淺間神社的遙拜所，從那裡可以眺望富士山，感受神聖與壯麗交融的美景。 不過因為當天天氣不佳，加上爬文過後得知那裡拍照人潮不少，這次就選擇不前往了～繼續走完後續的行程吧。 大石公園+河口湖自然生活館 出遊日期: 2023/9/23 大石公園地址: 山梨縣南都留郡富士河口湖町大石2525番地11 大石公園交通方式: 可搭乘河口湖周遊巴士（紅線）在河口湖自然生活館站下車後步行即可抵達大石公園 大石公園開放時間: 24小時開放 大石公園門票: 免費 大石公園附近景點: 河口湖楓葉迴廊 大石公園 河口湖音樂盒之森美術館 新倉山淺間公園 大石公園建議安排時間: 1-2小時 大石公園位在河口湖畔，以壯麗的富士山景緻、湖畔美景及四季花卉盛開而聞名。 儘管我們前往的當天，富士山躲藏於厚厚的雲層後，但仍能想像如果撥開這片雲霧，露出富士山的壯麗身影，那畫面一定超級美～～ 大石公園是免門票的景點，適合自由漫遊和悠閒賞景。公園一旁就是河口湖自然生活館，館內販售輕食、霜淇淋以及各式特色伴手禮，可以在這兒小憩，品嘗當地風味。而河口湖自然生活館旁也設有停車場，不管是自駕前往或是搭乘巴士，都相當方便！ 我們是九月底前往的，正好遇上波波草的季節。 一顆顆像綠色掃帚頭的波波草，整齊地排列在河口湖周邊，其中一棵還被貼上了眼睛，瞬間變身成可愛的小精靈，讓人忍不住停下來多看幾眼。 再往裡走，可以看到不同花朵綻放，為湖畔增添繽紛色彩。 遊客們漫步在花間小徑，捕捉美麗畫面，但別忘了留意禁止進入的標示，拍照的同時也要小心，不要踩踏或破壞這片美麗的花海喔。這裡四季都有不同花卉綻放，8–9 月是波波草、鼠尾草、波斯菊的盛開季節；到了 10 月底，波波草逐漸轉紅，為景色增添一絲浪漫的氛圍～如果想欣賞薰衣草花海，推薦 6–7 月前來，整片紫色花田搭配富士山背景，絕對讓人驚艷不已。 逛完大石公園後，可以順道到一旁的河口湖自然生活館走走逛逛，順便享用美食。 這裡販售輕食、飲品、霜淇淋，還有許多當地特色伴手禮，非常適合小憩片刻，補充能量再繼續旅程～ 我買了支巨峰麝香葡萄綜合霜淇淋，坐在湖邊，一邊欣賞花海與湖景，一邊慢慢品嚐。 霜淇淋口感綿密細緻，味道有點像葡萄口香糖，帶著淡淡的香氣，挺特別的～ 最後，我們也在伴手禮店逛了一陣子。裡面有不少與富士山相關的特色商品，甚至連餅乾都做成富士山的形狀，真的超可愛～不知道為什麼，日本的小點心總是特別有吸引力。擺滿整排的精緻包裝，每個都想帶回家，讓人陷入選擇障礙啊～ 😆 這次的河口湖行程，雖然天候不佳，但仍被淺間神社的神木群與大石公園的湖畔美景療癒。 如果你錯過了【日本遊】河口湖行程安排（上）的分享，也可以回顧天上山公園的展望台視角，以及平交道捕捉富士山的經典畫面。 文章轉發自: 【日本遊】河口湖行程安排(下) 探尋富士山｜河口淺間神社+大石公園、河口湖自然生活館

線上搶購香港頂級酒店只要8,888，樂享上班族最任性體驗，不請假也能任性玩香港！

周末不請假就出國，給自己一個任性小旅行充電一下吧！香港旅遊發展局幫精打細算的上班族規劃「用最低的任性成本，享受最任性的香港旅行」，週五下班才出發都還來得及去連跑三間酒吧！連買伴手禮送同事的成本都可以省下，因為根本沒人發現你去了香港！香港旅遊發展局4月15日起推出線上旅展，只要NT$8,888（未稅）就能入住全新開幕頂級美利酒店！只有8天，限時搶購，讓上班族任性玩香港，說走就走！ 「任性成本」超低，上班族隨時出發香港充電去！ 香港旅遊局發現上班族在生活中難免遇到挫折的小不幸，而一趟的任性小旅行就是放鬆充電的好選擇，香港旅遊局為台灣旅客列出零規劃時間、零請假成本、零伴手禮費用、1分鐘辦好港簽、10分鐘訂完機票、80分鐘飛行時間、6,000元買到香港來回機票等七大超低「任性成本」，邀請上班族為自己任性一回，下班立刻出發去香港！ 香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「台灣旅客只要花費一張演唱會搖滾區的門票，就能天天買到香港來回機票，不用等廉價航空的促銷方案，十分方便，甚至一場電影都還沒演完的80分鐘，就能夠抵達香港，這些都是香港十分吸引人的旅行特色，如此低的『任性成本』台灣旅客一定不能錯過！」 上班族任性享樂香港，放肆微醺、療癒美食、紓壓體驗三大放鬆清單 煩惱拋諸腦後的放肆微醺推薦：香港的酒吧文化，一直是上班族旅客最喜歡的體驗之一，不妨將自己的任性旅行加上Bar Hopping的體驗，將香港熱門的新興酒吧花一個晚上蒐集完畢。推薦體驗點包含特務酒吧Foxglove、紐約傳奇酒吧Please Don’t Tell (PDT)、海明威主題酒吧The Old Man、大館監獄主題酒吧Behind Bars，其中不乏國際級的調酒師及極具特色的主題裝潢，值得喝一波！ 療癒系美食必嚐推薦：說到療癒體驗不能錯過的就是吃了，一整桌的美食總是讓人心情舒暢。精選洗版香港年輕人IG的下午茶體驗，包含網美蛋糕店 VIVE、城市天台野餐 PIQNIQ、港點變奏曲Cobo House，或是大口品嚐的美國前總統歐巴馬的最愛Five Guys漢堡，也可以先任性在酒店睡飽飽再享用一頓無限量供應新鮮生蠔、波士頓龍蝦的自助早午餐餐廳，都是不容錯過的好選擇。 香港紓壓的私房選擇：喜愛想要釋放壓力，可以跟著香港人的腳步，選擇前往賽馬場大聲吶喊、小賭一番。位於市區的跑馬地馬場星期三還有Happy Wednesday啤酒主題活動，不懂賽馬也可以感受熱鬧氣氛！或是選擇在豪華遊艇上擁抱維港美景與三五好友共同狂歡，也可以在深夜前往24小時營業的茶餐廳，點滿一桌狂嗑一波。如果想要徹底放空，可以選擇去香港的離島塔門擁抱大自然；當然選擇一家頂級酒店寵愛自己一次，更是紓壓最佳提案。 任性出遊趁現在，線上旅展香港三天二夜NT$8,888起 (未稅，以下同)為了讓台灣旅客能夠超任性出遊，香港旅遊局在4月15至22日結合雄獅、可樂、東南、易遊網及吉帝五家旅行社推出今年首檔線上旅展，首波超任性主打三天二夜NT$8,888即可享有豪華酒店的住宿體驗，有三家酒店可以選擇： 1. 美利酒店（三人一室）：坐落於中環山頂纜車總站及香港公園旁，是中環全新的頂級酒店，2018年甫開幕就獲選為亞太地區最佳新酒店。建築已有近50年歷史，前身為舊政府辦公大樓，採用大大小小的拱門和幾何線條設計十分具時代感，是時尚雅痞一族的最佳選擇。酒店三人一室一人原價NT$14,000，線上旅展只要NT$8,888 起（等於64折），NT$8,888售價只限週末入住才有，完全符合上班族不用請假的超低任性成本期待，只有8天，要搶要快！ 2. 港島海逸君綽酒店（二人一室）：海逸君綽酒店最令人期待的就是無邊際室外泳池，最適合姐妹淘一起放空。距離炮台山地鐵只要2分鐘，交通十分便利，而樓高41層，共有828間可以飽覽維港海景的客房。線上旅展專案享免費升等豪華海景客房，可以在貴賓樓層享用每日早餐、輕食茶點及紅白酒、雞尾酒等飲品，並可延遲退房至15:00。 3. 帝樂文娜公館（二人一室）：香港經典藝術設計精品酒店，建築外觀洋溢濃厚古典的舊式歐洲住宅，座落於尖沙咀黃金地段。酒店獨特的裝潢以抽象藝術、超現實主義為設計重心，彷彿置身天馬行空的藝術世界。線上旅展專案可享升等至豪華房，並贈送每日早餐及酒店Dada Bar免費迎賓飲料。 香港迪士尼樂園NT$7,888起 搶玩全球首個蟻人與黃蜂女主題的遊樂設施除了三家豪華酒店的優惠，業者也利用線上旅展加碼推出最低4折超優惠香港迪士尼樂園行程，例如可樂旅遊推出三天二夜入住迪士尼探索家酒店、含二日門票，再加贈熱門設施優先入場券，四人一室每人只要NT$7,888起。雄獅旅遊則包裝一晚住迪士尼好萊塢酒店，一晚住香港市區，一樣含二日門票，四人一室每人只要NT$6,888起。旅客可以搶先體驗甫於3月底開幕的最新漫威主題遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」，和蟻人及黃蜂女並肩作戰，投入激烈精彩的高科技互動旅程，盡情投入漫威超級英雄的宇宙當中。 同場加映，國泰航空配合香港線上旅展也同時在4月15至22日於國泰官網推出空前優惠，三天二夜機加酒NT$6,041起，並贈送5日電話卡。 更多優惠詳細內容可上香港旅遊局線上旅展活動網站 ：https://2019onlinetravelfair.discoverhongkong.com/tc/ 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #任性旅遊 #香港 

| 美食 | IG熱門美食真的好吃嗎？9間高雄的隱藏小吃跟雷店🍳

大家好！我是小紫妹妹💜木子李 三口品 Aka帶賽美少女❣️ 今天來介紹好吃好用的東西給大家啦！接著看下去！希望你們會喜歡🍇 前言：這次和朋友去了四天三夜的高雄，其中一天有去台南玩，廢話不多說，會分成兩篇來發！高雄和台南，正好前往這兩個地方的人可以參考一下哩！ 第一站 📍鴨肉珍 (高雄市鹽埕區五福四路258號) 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 高雄第一站-鴨肉珍，但天氣太熱了胃口沒有很好， 週五14:00店裡幾乎坐滿， 推薦鴨血糕，沒有怪味、不黏牙，比豬血糕清爽！ 鴨肉飯裡有滷肉，吃起來就是滷肉飯上面有鴨肉，而且鴨肉是一塊的不是鴨肉絲！ 這邊的蒜蓉醬不平凡！有點梅子味！推薦醬汁。 總結：路過或鴨肉愛好者可以來吃，但不用專程跑一趟。 第二站📍茶の魔手 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 南部連鎖飲料店，東北部人第一次喝(但台北也有)， 身為手搖愛好者覺得是普通手搖啦， 點了青梅綠，就是梅子綠茶，有一股蜜餞味🤣 朋友點蜂蜜蘆薈，蜂蜜味很重，感覺自己身在蜜蜂園🐝 總結：不會上癮，消暑可以。 第三站📍小日手作 (高雄市前鎮區康定路63-1號) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌑 車輪餅的外觀，煎餅的味道，很ㄙㄨㄚˋ嘴， 但CP值偏低，一包$100元，但如果只想吃不想拍照的話可以買NG品$70元， 有去的朋友要注意時間，我們當初去早了！它15：30才發號碼牌，16：00才開賣喔！ 總結：嘴饞零食，嘗鮮可以。 第四站📍e豆贊無骨雞腳凍 (高雄六合夜市) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌕 位於六合夜市內，此生吃過最好吃的雞腳！！！ 不敢吃辣ㄉme點不辣，老闆會問你要不要蔥薑蒜，我只拿了一點點蒜，真的超美味！ 老闆說有宅配服務喔！ 第一天只買了小份的，一下下就吃完，第二天晚上回旅店前又殺去買一份大份！非常推薦！ 總結：必須吃！！！ 第五站📍丹丹漢堡 推薦：🌕🌗🌑🌑🌑 對…不起…我真的不懂丹丹漢堡怎麼那麼紅， 優點大概是便宜， 一份套餐有一碗羹、一份雞塊跟飲料，一般正常食量的人應該都吃得飽， 但羹的味道偏甜，是南部的口味，一早起來實在喝不下…. 雞塊的話，跟摩斯漢堡的很像，但贏不了摩斯漢堡， 後來有偷吃了朋友的一口雞腿，還不錯吃，只有雞腿給過。 總結：嗯…..能接受南部口味的人再吃。 第六站📍行事紅心粉圓 (高雄市苓雅區林泉街4號) 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 小小一間店面，一碗45元，真的是滿滿的粉圓， 但！冰真的太少了，光吃粉圓挺膩的，五人吃兩碗吃不完呢… 但粉圓是好吃的，如果想自己回去弄成珍珠奶茶可能比較適合….可以配老江的紅茶XD 總結：去買老江的紅茶加上行事的粉圓，會變成滿分。 第七站📍老江紅茶 (高雄市新興區南台路51號) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌗 旅店附近有一間24小時的老江， 當天我三叉神經痛到爆炸，所以只喝了紅茶牛奶，真的很好喝！很推！ 朋友說吐司超好吃，所以有去高雄的人可以去一趟！ 但我們去的那間，蛋餅早上6：00才供應喔，想吃蛋餅的人要確認時間！ 總結：很推薦，可以特地去！ 第八站📍舊市羊肉 (高雄市岡山區河華路111號) 推薦：🌕🌕🌕🌕🌗 這好像是我第一次這麼認真吃羊的餐，有去高雄的人真的可以去一趟！ 羊奶鍋超好喝！！雖然三叉神經痛也喝了6、7碗， 還點了羊腦，也是第一次吃， 雖然剛要下肚時有點怕怕的，但真的入口即化！！！ 很奇妙的口感，羊油麵線也好吃，但稍稍有點膩，配一罐18天啤酒剛剛好！！ 總結：有去吃就點羊奶鍋！ 第九站📍天水玥 秘境鍋物殿 (高雄市左營區曾子路105號) 推薦：🌕🌕🌕🌗🌑 店內的設計跟風格真的很特別，應該是我去過最特別的餐廳之一， 菜盤的料很豐富，擺盤也好看，但是其實吃起來沒什麼特別的。 總結：適合喜歡去特別餐廳或愛拍照的人前往。 以上！就是這次的高雄美食建議，舊氏羊肉跟老江吃得太及所以忘記拍照啦🤣 推薦大家可以前往的有：舊氏羊肉、老江紅茶、E豆贊雞腳和小日手作！ 但以上言論純屬個人感受，希望大家玩得開心、吃的快樂！ 喜歡我的話 記得按愛心&追蹤我！ 也可以追蹤我的IG @sunny__0723 🍇 #高雄美食 #Kaohsiungfood #鴨肉珍 #茶の魔手 #小日手作 #e豆贊無骨雞腳凍 #丹丹漢堡 #行事紅心粉圓 #老江紅茶 #舊市羊肉 #天水玥秘境鍋物殿

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