2025專櫃話題玻璃唇盤點：蘭芝甜甜圈唇釉紅遍全球、MUFE翹唇萃上市即賣空！

2025春夏妝容趨勢持續吹起「Clean Girl Makeup」風潮，強調自然透亮底妝與簡約眼妝，唇妝則成為全臉重點，主打「水光唇」、「玻璃唇」、「糖葫蘆唇」等高光澤風格，搭配低飽和色彩，營造水嫩立體又自然的好氣色，今天就為大家推薦8款2025最新專櫃玻璃唇彩，為夏日妝容妝點～ 專櫃話玻璃唇盤點1. 迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 迪奧《豐漾俏唇蜜 限量版》今夏推出3款全新色選，由彩妝總監Peter Philips操刀設計，融合玻尿酸保濕精華，打造水潤豐唇與持久光澤。限量色包含090霓光桃、092石榴紅與094湖水藍，為雙唇注入夏日陽光般的閃耀魅力。 專櫃話玻璃唇盤點2. MAKE UP FOR EVER 超能量冰沙翹唇萃 MAKE UP FOR EVER推出話題新品「SUPER BOOST超能量冰沙翹唇萃」，結合三重精油與親油性玻尿酸，一抹撫平唇紋、全天保濕，同時帶來沁涼涼感與輕盈舒適的上唇體驗；獨特翹唇刷頭精準上色，11款百搭色調可單擦疊塗，實現潤色與護唇2合1的水亮美唇。 https://www.instagram.com/p/DJOmpQ8h2TB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJULfLzBM_z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJb0Oi6BoHc/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點3. 蘭芝 甜甜圈澎潤水唇釉 LANEIGE蘭芝推出全新「甜甜圈澎潤水唇釉」，以95%高保濕精華結合「光感晶透複合物™」，打造12小時持久水潤、澎潤與玻璃光澤。靈感源自甜甜圈，共推出6款色調，搭配獨家甜甜圈矽膠唇刷，360°柔軟設計完美貼合雙唇，輕鬆塗抹不卡紋。 https://www.instagram.com/p/DI6EeCiqWy4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIyc4m_OtAj/ https://www.instagram.com/p/DIOZ2zHvmda/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點4. BOBBI BROWN 晶鑽釉光水唇膏 BOBBI BROWN全新「晶鑽釉光水唇膏」，以霜淇淋質地結合荷荷芭油與紅花籽油，帶來水潤保濕、零黏膩的上唇體驗。搭配陶瓷般高級釉光妝效與15款專為亞洲膚色設計的夢幻色選，打造一抹顯嫩提亮的水潤雙唇。 https://www.instagram.com/p/DGDTZ87y9c3/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點5. NARS 激情過後嫩唇油 流光蝶羽版 NARS熱賣「激情過後嫩唇油」升級推出春夏新色：507乾燥玫瑰粉、500粉杏茶色，質地輕盈如花瓣般透亮。獨特凝膠油質地搭配覆盆子籽油與石榴萃取，深層滋養、長效保濕，富含Omega 3、6與維生素E&A，溫和修護雙唇、打造柔嫩飽滿唇感。 https://www.instagram.com/p/DJL4OHCvham/ https://www.instagram.com/p/DJjDXb7BcOU/ https://www.instagram.com/p/DJloMBqhPT4/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點6. 雅詩蘭黛 蜜糖嘟嘟鏡光唇膏 雅詩蘭黛《蜜糖嘟嘟鏡光唇膏》主打妝養合一，蘊含胜肽與護唇油，潤澤+24%、淡化唇紋，質地絲滑如蜜，一抹展現鏡面光澤與Q彈嘟唇感。8款甜潤色選，粉嫩、奶棕到莓果百搭顯白，按壓式設計輕鬆上妝，打造春夏最潮水潤唇。 https://www.instagram.com/p/DIFtkKBt1op/ https://www.instagram.com/p/DIOgrVZo76w/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIL71ZoRVHm/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點7. OSAJI 琉璃光感豐唇蜜 OSAJI琉璃光感豐唇蜜內含辣椒果實萃取，塗抹後有些微涼感，能達到自然豐唇效果、使其看起來更加飽滿紅潤。膏體流動性高，完美貼合雙唇、隱藏唇紋並修飾瑕疵，營造出美麗唇部色彩、光澤和輪廓，上妝同時滋潤嘴唇肌膚。OSAJI琉璃光感豐唇蜜共4款色選，日常單色塗擦、多色相互堆疊都適合。 專櫃話玻璃唇盤點8. 迪奧 粉漾果凍唇蜜 初登上BLACKPINK成員Jisoo的IG就引爆全球的「迪奧粉漾果凍唇蜜」，終於在台灣開賣了！蘊含90%自然來源成分，深層滋養、長效保濕，全天維持雙唇豐潤彈亮。時尚軟管設計綴以DIOR Oblique緹花LOGO，搭配矽膠斜角壓頭，完美貼合唇形。全系列共推出「閃耀珠光」與「純色透光」兩種妝效、五款果凍色選。 https://www.instagram.com/p/DJa4yvXp3nZ/?img_index=1 蘭蔻 唯我精華果凍唇蜜 2025年蘭蔻再掀唇妝革命，全新《唯我精華果凍唇蜜》結合20%角鯊烷、玻尿酸與千葉玫瑰精萃，深層潤澤保濕，添加獨家胜肽複合成分，打造無痛豐唇般的凍唇膜效果，撫紋豐盈，自帶3D光感果凍光澤，瞬間煥現水嫩嘟唇，成就零唇紋的嫩唇白月光。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #專櫃唇彩 #專櫃玻璃唇 #漂亮彩妝 #玻璃唇 

札記｜我的真實「Terrace House」回憶

最近新一季的「Terrace House」在Netflix上映的，一直都是「Terrace House」粉絲的我當然不會錯過。節目找來完全不認識的三男三女，一起共同居住在一棟漂亮的房子中，沒有任何腳本安排，忠實呈現他們在屋中發生的一切給觀眾。 圖片取自Terrace House官方IG帳號https://www.instagram.com/p/BxaGWC0lUCi/?utm_source=ig_web_copy_link 會成為「Terrace House」的粉絲，大概是它讓我回想起那年在多倫多的宿舍生活吧！那年我20歲，作為生日禮物，老爸送我去多倫多過暑假，訓練我自主獨立生活的同時也希望我能在異地增進語言能力，因此我去上了語言學校。有別於一般同學的寄宿家庭選擇，我住進了宿舍，一間沒有任何台灣人的宿舍，這個決定讓我度過了人生中最開心難忘的兩個月！ 那是一棟有著前後院的兩層獨棟住宅，就跟我們在美國影集中看到的一樣，在一整片住宅區的其中一棟，男生女生各一層樓，總共8男8女一起生活著。不同於「Terrace House」中的大家有著不同領域的職業，我們都是同一間語言學校裡的學生，來自不同國家有著相異的文化背景。 示意圖 https://unsplash.com/photos/nEvzSXBIhiU 這裡的每個人就是一個國家一種文化的縮影，巴西、土耳其、日本、韓國、台灣，24小時緊密生活在一起，對於第一次體驗團體生活就是和來自不同文化背景的室友們的我非常具有挑戰性。 大家很常一起出遊或是聚餐，當然也跟Terrace House一樣會有一對對的男女單獨出去約會 每個人的人格特質在這棟房子裡無所遁形，每週一次的家庭會議讓大家針對生活中的大小事提出異議，舉凡帶朋友來開趴踢次數的控管、女生廁所誰頭髮都不剪（還會吵到用髮色分辨是誰掉的頭髮）、談戀愛不要影響到其他室友、巴西人一天洗三次澡要分配時間.....各式各樣的生活雜事因為文化的差異更顯得複雜，但我卻樂此不彼，這才是出國想體驗的啊！ 照片中是來自各國的青春室友們 Toronto每年夏末都會舉辦的Color Festival，與室友們一起去Woodbine Beach狂歡一整天 在我離開前，大家一起去了加拿大最好玩的樂園之一，Wonderland 一週一次打掃日，一起分擔家務誰也不能賴皮;每天各式各樣的異國料理廚房，因此學會了幾道土耳其、韓式、日式料理;女生們的深夜八卦時間：「最近誰跟誰又去約會了」、「誰跟誰又在曖昧！」、「他們快在一起了嗎！？」;一起出門聚餐歡送室友們的離開、甚至一起出遊到處旅行......這些點點滴滴都讓彼此間累積了很深的情誼。吵架過、爭執過、曖昧過、戀愛過，在「Terrace House」上呈現的生活樣貌都在真實世界裡上演著，看著每一集的影片就像是那些異國室友們的投射，好懷念好懷念！ 想看更多我在加拿大多倫多遊學的故事 >>https://ciaopeggy.com/category/study-abroad/ 我們下篇文章見，Ciao！

專家：漂染後想杜絕受損斷髮危機，染後1個月選對修護保養是關鍵！頂級沙龍也愛用的2大系列護髮品推薦！乾枯毛躁髮終於有救啦～

身為愛美愛變髮的女孩，在即將迎接新年的時分，最大的快樂來源一定就是～在髮廊苦坐4小時up後，設計師吹乾頭髮，那個在自己髮絲上耀然的新髮色啊～！此時興奮歸興奮，要是想要讓此刻的新色感動，能維持得長長久久＋質感爆棚，就一定要勤加保養修護啊！波編這邊也不賣關子，直接亮出本篇的兩大主角～KÉRASTASE巴黎卡詩針對 挑漂、漂髮的「燦金絕色」系列！不管是保水補水、矯色持色、修護養護，通通都有感地一步到位，讓妳在燙染後的幾個月，髮質都像原生般充滿彈性與光澤，漂、染好的新色質感更上一層樓，每天肯定都會被同事老闆、姐妹閨蜜給纏著問～妳該不會每天都去髮廊護髮吧！？髮質怎麼那麼好啊～ 沙龍級護色先試再購 >> 點我 漂染與全頭漂後必備「燦金絕色」系列，極致飽水＋恢復髮絲彈韌，先修補後矯色！擁有動人光澤感的同時～更杜絕枯黃褪色！ 無論是最近很夯的耳圈染、髮尾線條染等挑漂，或是強調夢幻絕美的整頭漂，都是愛美女孩都躍躍欲試的style！而比起一般染髮，照顧漂後受損髮需要注意的眉角又更多、更複雜，一不小心就會落得在髮廊是夢幻美天鵝，回家洗完變成乾燥枯黃醜小鴨的慘況啊～這時，我們勢必又得向～來自法國的專業奢華護髮品牌KÉRASTASE 巴黎卡詩求援啦！這次我們直接選用重度漂染髮者必用的「燦金絕色」系列，讓妳見證～有如神蹟降臨於髮絲上的神功效唄！ 深知唯有柔滑潤澤的髮況，才能盡顯漂染後絕美夢幻色澤的KÉRASTASE 巴黎卡詩，在漂染後專用的「燦金絕色」系列中，採用「雙效玻尿酸填補科技」，可以讓大、小分子的玻尿酸深入髮芯，由內而外修護漂後空洞乾枯的髮絲，直接讓脆弱易斷的稻草黃髮，變得和白雪公主的柔順髮絲般夢幻動人～產自瑞士阿爾卑斯山上的高山雪絨花精萃，則可以進一步抵禦外在傷害，延緩因氧化而造成的乾燥脆弱、褪色困擾、將缺水沒彈性的問題拔除，想要有一頭精靈系柔軟夢幻髮，除了挑選好的設計師之外，護髮保養產品更重要aka. 「燦金絕色」系列啦！ 先試再購漂染修護系列 >> 點我 #燦金絕色髮浴 – 矯色型 富含紫羅蘭矯色粒子，能在每日洗髮的過程中，立即中和去黃，維持質感霧金色調，且也能減少因漂染造成的秀髮泛黃、橘、銅色困擾，適合所有漂染後有矯色需求的冷色、棕色髮女孩使用！不想再被同學同事戲稱是台妹的話，這款髮浴肯定是得包一箱回家每天用～記得避開頭皮，以及讓泡沫至少停留3 – 5分鐘喔！ #燦金絕色玻尿酸水光髮膜 漂後的秀髮需要天天呵護，燦金絕色玻尿酸水光髮膜是一款適合天天使用的輕盈水潤髮膜，添加高山雪絨花精萃，洗後塗抹於受損髮上，即可立即深入髮芯，由內而外全面修護脆弱易斷的秀髮，防禦力、抵抗力也up up，不再脆弱易斷、乾枯毛躁，每天搭配髮浴一起使用，卓越的修護力又再加倍，天仙般的高質感漂染髮輕鬆擁有～ 燦金絕色特潤極光露 許多女孩都常忽略的～吹整前抗熱，其實也是很重要滴！只要使用這瓶專為漂染髮設計的特潤極光露，即可有效防止漂染後受損髮在吹整遇熱的過程中再次受損，並且散發漂後秀髮追求的微霧光彩，提供24小時撫平毛躁、抗潮、柔順的效果，讓每天吹完頭髮後心情都隨著柔順的髮絲而更好啦！ 而國際調香大師賦予「燦金絕色」系列的專屬香調，則是以充滿年輕活力的果香作為基底，散發出橙花、香檸、柑橘等洋溢著青春明快的香氣，並由高雅的牡丹、無花果、月桂接續，並使用舒心溫暖的雪松、麝香、豆蔻收尾，讓女孩在每日修護髮絲的療癒時光中，能被香氣層層環繞，帶來極緻舒適的體驗～ 染髮、蓋白必備「恆彩重生」系列！深層瞬效修護，一步驟找回宛若原生髮的彈性與質感～ 女孩們總有時候想展現低調深沉美，染個適合襯托膚色又顯白的氣質深棕、深咖色，或是為了蓋掉讓人很阿雜的白髮而染黑，但心愛的髮絲染後髮質卻還是越來越差，變成乾枯毛躁稻草人、髮尾分岔煩死人，花大錢染好的色澤都被毀掉啦ＱＱ～好在女孩們現在終於相見恨晚地讀到了這篇，波編馬上為你爆推一波染後必備的～KÉRASTASE巴黎卡詩「恆彩重生」系列！ 豪華版15ml槍先試用染後修護 >> 點我 連頂級沙龍專家都認證說讚，「恆彩重生」全系列產品皆採用獨家的「有機酸養髮科技」，能夠強效＋瞬效修護與滋養染後的受損髮絲，並打造「極潤防護網」！可以幫助秀髮外層毛鱗片填補空洞重新排列，封存內部滋養，進而讓染後色彩持久且更帶光澤質感！並且能對抗外在環境的壞份子、髒物質，增強髮兒們的抵禦能力對抗持續受損！這個由內而外的全面修護＋防護力，連專家評析後，都被它修護滋潤＋96%、修護抗躁-77％、修護強韌＋96%、髮色持久＋92％的功效給大大驚艷！ 即刻體驗染後封存修復 >> 點我 再加上KÉRASTASE巴黎卡詩實驗室將頂級保養品的「積雪草萃取」配方注入髮品，能夠精準地修護染後受損髮，以滿滿的修護因子注入髮絲，讓染後的頭髮呈現更加光彩動人的色澤，簡直比染前那一刻髮質還要好～ 「恆彩重生」全系列共含兩款髮浴、一款髮膜、一款精萃露與一款抗熱的熱活精華，女孩們可以根據自己的髮質、髮況做挑選，以下波編馬上為你帶來每一項產品的詳細資訊，讓你知道看完這篇文後，馬上就知道要先手刀下訂哪幾瓶啦！ 給我等一下！在一項一項仔細講解前，波編差點忘了要先強烈推薦～誇張得好用的1+1組合～「恆彩重生髮膜＋恆彩重生瞬效精萃露」！只要在洗淨髮絲後，塗抹「恆采重生髮膜」，即可讓頭髮先被由內而外滲透修護，再淋上「恆彩重生瞬效精萃露」，進一步由內而外修護封存，再停留5 – 10分鐘後一起洗去，即可明顯感受到髮質的大躍進，各種髮芯受損、分岔斷髮、毛躁粗糙問題直接通通變不見，真的是1+1>2的神奇酷組合，絕對是2023必入手Ｒ！ #恆彩重生髮膜 – 修護染後受損 以細緻的乳霜質地呈現，同樣採用「有機酸養髮科技」與積雪草萃取的高濃度髮膜，適用於各種棘手的染後極受損，重度稻草無光澤瀕死髮，只要搭配以上的髮浴使用，在洗淨髮絲後，先擰乾水分，並將髮膜均勻塗抹在受損髮上，並以溫熱毛巾包覆、停留5 – 10分鐘後洗去，就可以明顯＋有感地看見被從鬼門關前救回來的受損髮，直接恢復了過往的強韌彈性、柔順亮澤，持續使用效果更好，上面講過的各種潤澤、強韌、持色增強幾％通通都實現在自己的秀髮上啦！ #恆彩重生瞬效精萃露 – 沙龍療程級保養 推薦在每日洗完頭後，將輕盈、水狀質地的精萃露，均勻塗抹在染後受損髮絲上，讓一接觸秀髮即轉為綿密乳霜狀的精萃露，在頭上靜置2 – 3分鐘後洗淨，在吹乾頭髮後就可以感受到髮質的大躍進，各種毛躁飛翹、乾澀枯黃通通與女孩say goodbye，只要天天使用，滋潤度、強韌度絕對up up，毛躁度肯定down down，在家也能享受沙龍級的專業護髮～ 恆彩重生瞬效精萃露豪華15ml試用品預約領取 >> 點我 #恆彩重生髮浴 – 滋潤型中偏粗硬髮適用 針對頑固易缺水、彈性的染後粗硬髮所設計，含有上述的超強「有機酸養髮科技」，讓女孩能在日常清潔秀髮的過程中，同時深層滋養＋修護，讓每一根髮絲都強韌＋90％*、不毛躁/潤澤＋63％，積雪草萃取更讓秀髮色澤更顯亮采，連染後六週都能強效持色92％，真的是粗硬髮女孩的染髮必備神物～ #恆彩重生髮浴 保濕型 – 輕盈型中偏細軟髮適用 染後的日常清潔，也能在清爽、溫和的質地下，達到固色與修護的效果～身為細軟髮女孩的受損髮救贖，為了避免過度滋潤，而讓細軟髮扁塌油膩，以更輕盈的質地呈現，並讓洗後秀髮更加逢迎蓬鬆，直接幫女孩們把秀髮強韌度＋85％、閃耀光澤度＋74％、染後六週依然持色92%，簡直讓波編想破了頭，也想不到細軟髮女孩們不使用它的理由啊！ *與恆彩重生髮膜一起使用後經儀器測試結果 #恆彩重生熱活精華 – 抗熱抗損精華 洗後吹頭髮前的必備抗熱神物，可抗熱230度！特別針對染後秀髮設計，只要在吹髮前均勻塗抹，修護的因子即可在吹髮時，遇熱釋放精華活性能量，深層滲透進髮芯強效滋養，讓髮絲不再因為頻繁的吹整而加倍受損，且還能抵抗濕氣、氧化，讓染後髮色長長久久，美麗髮色嚐鮮期大大延長～ 差點忘了和大家說，KÉRASTASE 巴黎卡詩每個產品系列，皆有國際調香大師為其量身打造獨有香調，而「恆彩重生系列」是以高雅的橙花為前調，中調帶有晚香玉、小蒼蘭的療癒氣息，尾韻則是以溫暖的木質譚香調作結，讓女孩在享受髮絲回春的極致修護力的同時，也能被高級感滿滿的香氛給徹底療癒啊！ 預約體驗巴黎卡詩恆彩重生系列豪華試用 >> 點我 好咧好咧！以上就是波編這次為各位愛美的染髮、漂髮女孩們帶來的護髮聖經啦！趕快先把這篇收藏起來，並分享給妳所有愛玩髮、愛變色的水水們唄～ 預約告別枯黃毛燥 >> 點我

今年就等這波！打折打到手軟「新光三越週年慶」秋冬必囤夢幻逸品超殺折扣全攻略！還能集點換超萌寶可夢讓你集點帶回家！

2023下半年度最讓人最期待，莫過於一年一度的百貨公司週年慶！辛苦了一整年，當然要好好趁這個機會慰勞自己！為了守住大家荷包又買得痛快，這次新光三越祭出全台最強超殺優惠，不管是專櫃的明星彩妝保養品、必備3C家電、時尚服飾配件等等夢幻品牌，新光三越通通都幫你準備好，波編也幫大家重點筆記必囤夯品清單，現在就讓我們一起看下去吧～ 線上線下同步累計超多回饋拿不完！海外觀光客也能和會員同享滿千送千、滿萬送萬點！ 10/5(四)起新光三越首波週年慶（台北南西店、桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店、台南中山店、高雄三多店）登場，新光三越會員獨享化妝品單筆滿2000就送2000點、全館累計5000送5000點，再加碼首七日skm pay限定，名品/大家電/法雅客/［i］Store單筆刷1萬就送10000點之外，海外觀光客只要憑藉護照即可申辦遊客貴賓卡，就能同享週年慶化妝品、全館滿千送千點回饋活動！ 百貨美妝霸主「新光三越週年慶」打造高規格美妝盛宴！集結14大品牌推出首日不限量熱銷夯品、祭出4大首賣新品，波編精選絕對必買的6組商品請直接無腦入手買起來！ 1.蘭蔻肌因年輕晶透組 美妝保養部落客實測一致好評盛讚蘭蔻保養組合，集結了所有明星商品，不挑膚質、適應各種年齡層，包辦來自肌膚的各種疑難雜症！今年新光三越還祭出超殺優惠價、開放大家「不限量購買」，還沒想好要下手哪一種專櫃保養品的女孩們，閉眼靠櫃搶購就對了！ 2.海洋拉娜NO.1經典潤澤修復組 因為超強大修護能力而聞名的海洋拉娜，能深層修護保養敏感肌膚，擺脫痘疤與暗沉，使得肌膚狀態回歸平滑緊緻的透亮仙女肌！本次新光三越週年慶獨家推出的經典潤澤修復組，超值經典組合價絕對是今年的囤貨首選！ 3.黑繃帶獨家組 (台北南西店獨家) 提到抗老修護乳霜的入門首選，相信大家都會想到保養界永遠的神「赫蓮娜Helena Rubinstein」！這次赫蓮娜帶著號稱貴婦等級的黑繃帶修護乳霜，攜手新光三越，推出不買對不起自己的「黑繃帶獨家組」！甚至還在週年慶首日開放不限量購買！自己買上一組的同時還能幫朋友搶一組補貨呢～ 4.蘭蔻多肽霜搶購組 (台北南西10/5限定) 除了有新手一次入手全品項的蘭蔻經典組之外，「蘭蔻胜肽霜」帶著超狂折扣來了！這組真的抗老修護超有感，找回緊緻輪廓不是夢！把握新光三越週年慶限定，蘭蔻多肽霜搶購組只在10/05開放搶購25組！想要用最大優惠帶回保養界夢幻逸品的水水們千萬不要錯過了！ 5.蘭蔻NO.1小黑瓶搶購組 (台北南西店獨家) 長年霸佔保養空空賞冠軍的小黑瓶「超未來肌因賦活露」，一瓶包辦細滑彈潤、緊緻毛孔、保濕穩膚、抗老修護等肌膚問題，聯手新光三越推出超划算小黑瓶搶購組，持續有感激升年輕嫩透光！ 6.雅詩蘭黛微分子原生透亮組 (台北南西10/6限定) 想要養出超爆水透亮肌？那就一定要使用雅詩蘭黛微分子肌底原生露！獨創微分子滲透科技，豐富的光果甘草精萃幫助維持肌膚油水平衡、由內到外透亮！雙重玻尿酸讓皮膚維持長效保濕24小時，鎖水飽水更爆水！新光三越週年慶限量搶購的雅詩蘭黛微分子原生透亮組，不買真的對不起自己！ 百貨最強點數！新光三越skm points點數優惠五重送！英國精品家電扣點就擁有！ 想要無痛擁有一支要價一萬的直捲髮器，新光三越週年慶讓你點點成金！除了有滿千送百的優惠外，還獨家聯手Dyson只要扣點即可兌換六大精品家電！包括像是只要扣13萬點就可兌換吹風機界的愛馬仕、讓你減輕掃除負擔的輕量無線吸塵器，還有扣18萬點就能把有效對抗空汙的二合一空氣清淨機等等，甚至在10/5(四)起會員只要扣指定skm points點數就能用市價81折起的超殺優惠把6大夢幻逸品通通帶回家！ 新光三越聯手寶可夢推出最強週年慶好禮，超萌週邊寶可夢愛好者們千萬不要錯過了！ 收購以上保養組合外，聰明利用新光三越超狂skm points集點更是週年慶一大重點，不只能直接折抵現金，還可以兌換26種寶可夢角色周邊商品！新光三越今年再度與寶可夢強強聯手，將皮卡丘、妙蛙種子、小火龍等超過20多種神奇寶貝，以像素風和日式和風風格，隱藏在各個週年慶回饋好禮中，等待寶可夢迷們一一來收藏！周年慶期間，新光三越全台分店更將舉辦12場寶可夢見面會，超人氣角色皮卡丘將率領新葉喵、呆火鱷、潤水鴨快閃現身，引爆全台廣大的寶可夢玩家蒐藏魂！ 新光三越超狂skm points集點！優惠好禮享不完～還有機會送你去巴黎 除了收集超萌的寶可夢週邊，這次週年慶絕對不能錯過扣點抽獎活動！只要扣100點就能抽首波六店加碼的iphone、飯店住宿券等，最重要的是加碼再抽國泰航空法國巴黎單人來回機票！讓新光三越直接送你去2024巴黎奧運幫中華台北加油！這麼多超值優惠好禮，還不快約上姊妹淘到新光三越週年慶大買特買賺回饋！～ ❤️新光三越週年慶滿仟送仟點一次秒懂👉🏻看這裡 ❤️搶買限量組合！就先拜讀週年慶EDM👉🏻看這裡 ❤️ 超級品牌日登場！30大品牌線上線下同步開搶👉🏻看這裡 ❤️粉絲們準備好！全台推出26款寶可夢精美好禮👉🏻看這裡 ❤️10/5至10/31首次申辦新會員立馬贈300點skm points👉🏻看這裡 ❤️逛百貨就要一身輕！最強購物神器先下載👉🏻 看這裡 

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魚兒水中游｜FunTime小編群｜原文出處 每到開心放連假前，大家總要先經歷一場搶票大戰，不管是要出遊還是要返鄉，都必須大戰一場！在人擠人的車站等不到一輛上的去的車，那種感覺心很累啊！小編特別統整高鐵及台鐵各大節日搶票日程及搶票攻略，讓我們一起早早訂票，開心搭車。 【2019秋冬遊補助】你跟上了嗎?只要在周日到周五入住秋冬遊補助飯店，即可享有每晚每房1000元的住宿補助；離島不分平假日，可多使用1次1000元補助，是不是很心動? 高鐵 台灣高鐵，全名為台灣高速鐵路，縱貫台灣西部地區，營運最高速度達時速300公里，全線設置１２站，北至南港站，南至左營站 。南港站、台北站、板橋站及左營站是與台鐵和捷運共構的車站，交通十分便利。 購票方式 • 網路訂票系統 • 便利超商購票 • 手機「台灣高鐵T-Express」app • 車站售票窗口 • 電話語音訂票 高鐵訂票規則 可預訂當日及未來28日以內之車票。訂位開放時間為搭車日(含)前28天凌晨0點開始，當日車次之預訂需在列車出發時間前1小時前完成。 高鐵付款期限 預購乘車時間為訂票日起（含）3 日後發車班次，須於訂位日起（含）3 日內完成付款。 預購乘車時間為訂票日起（含）3 日內發車班次，最遲應於乘車日之前 1 日完成付款。 預購當日票者，最遲應於列車出發前 30 分鐘前完成付款。 T-Express app介紹 (Photo via Wikimedia, by 自己的作品, CC License) • 快速查詢你所需要的高鐵時刻表 • 個人資料設定，只要設定一次，不用每次訂票都輸入超久 • 訂票提醒超貼心，設定提醒，不會忙到忘記訂票 • 手機即票券，進站時刷QR Code不用再特地花時間去取票，超方便 搶票攻略 • 以車次號碼代替時間查詢 • 填入基本需要資料，非必要資料可不填，減少系統寫入資料時間 • 車次代碼開頭1為加班車，通常較容易搶到 • 取票時間或付款時間過後搶釋出的票（含搶票當日３日後） 2019各大節日開放預售票日程 （以下為台灣高鐵發布之資訊，經重新製表。詳情請上台灣高鐵官網） 小編偷偷說：高鐵官方app T-EX行動購票可以設定訂票提醒喔！ 車次編號及停站模式 台鐵 台鐵，全名為台灣鐵路，是以西部幹線、東部幹線以及南迴線構成的環島鐵路網，車站總數240座，分布廣泛，對於東西南北往返都十分便利。 購票方式 • 網路訂票 • 便利超商購票 • 車站售票窗口 • 手機「台鐵e訂通」app • 電話語音訂票 • 電子票證：悠遊卡(EasyCard)、一卡通(i-pass)卡、愛金卡(icash)及有錢卡(HappyCash) 小編偷偷說：電子票證有特殊規定要注意歐！觀光列車、團體列車、太魯閣列車、普悠瑪列車及其他台鐵指定列車有限制使用，如果是搭乘對號列車也不另行劃座呦。 台鐵訂票規則 1. 當日訂票：當日可預訂開車前一小時以上之車票。 2. 非當日訂票：搭車前二週（14天）可以開始預訂，意思就是週一可以預訂下下週一內的車票，每逢週五則可以多預訂二天至下下週日的車票，意思就是週五可以預訂到下下週五、六、日（15、16天）的車票喔！ 台鐵付款取票期限 自訂票日起2日內(含訂票日)須完成取票或付款，如訂票日距乘車日2日內者，須於乘車日前1日24時完成取票或付款。 如於乘車當日訂票，須於開車前30分鐘完成付款取票。 台鐵e訂通介紹 (source by 台鐵e訂通App) • 快速查詢你所需要的台鐵時刻表 • 直接訂票超方便，還能隨時了解訂票紀錄 • 訂票後取票提醒、開車前再提醒你，化身小秘書 • 查訊各列車到站狀況，顯示火車誤點時間，真的超方便！ 搶票攻略 • 注意時間與中原標準時間有無吻合，抓準開賣時機按下去 • 提前登入系統，把資料輸入好 • 整段買不到，那就分段買 • 多開幾個視窗試試 • 鎖定停站較少之加班車 第一時間沒買到票，你還有機會 第一波票沒搶到別氣餒，在規定付款期限或取票時間到時（含搶票當日２日後），系統會釋出取消的票，這時也是一個搶票的大好時機，可能會有許多民眾放棄或忘記的票，也可以每天上去點點看，說不定會有異想不到的收穫。在發車前30分鐘，最後機會！台鐵會將未取票和未付款的票全部釋出，這時可以到車站的自動售票機或車站售票窗口購買，但這真的是很刺激啊！ 2019各大節日開放預售票日 （以下為台鐵局發布，經重新製表。詳情請上台鐵局官網） 註:為應業務需要，變更開放訂票時間時，請依本局各假期前疏運計畫公告為準。 高鐵台鐵比一比 放假是件開心的事，能訂到連假需要的票更是可以放下心中的大石頭啊，不用到車站人擠人等候補，台鐵跟高鐵都有推出app，平時也可以多加利用，可以省去很多手續及時間呢！最重要的是，快把連續假期的搶票時間記在小本本，下一次就不怕錯過訂票時間拉！ #台鐵搶票攻略 #學生優惠 #暖冬補助 #返鄉潮 #連假出遊 #連假行程 #高鐵搶票攻略 

一出口的每句話都是經典，冰冰之所以是范爺，絕對是因為她的霸氣真的太令人著迷！

話說范冰冰之所以被稱作范爺真的不是沒有道理，從當年的小ㄚ嬛到今天霸氣十足的模樣，真的不得不令人佩服，今天就讓我們來看看冰冰曾經說過哪些話一出口就永流傳，看完真的也立馬成為「冰冰棒」啊！ 康熙來了上的經典語錄他（李晨）是我最後一個男友！ 不以結婚為目的的談戀愛都是耍流氓，對工作跟生活來說，都是適合步入下一個階段的時候了。（原本是毛澤東說的） ​（圖片來源: 时尚COSMOPOLITAN） 所以有可以見到你的日子，都變成了我的節日。 沒想過，真的沒想過，一開始就沒有想過要分開！ 1.很多人都說娛樂圈很複雜，但我一直認為，能站到娛樂圈中心的人都是這個圈裡的中流砥柱，都是修為很高的人。說娛樂圈混亂、複雜的人，其實都是很外圍的人。 2.我24小時都在想工作的事情，因為沒有別的事情讓我動腦子了！ 3.我喜歡 “范爺”這個稱謂，我覺得挺逗，因為我覺得自己就是一個男性化的人 4.我覺得“戲霸”是個褒義詞，表示戲演得好。我認為重點在“戲”，而不是“霸”，我會儘力做一個美麗的“戲霸”。 5.每個人面臨的情感都不一樣，沒有辦法斷定，但最初是要相愛，不能有任何的目的，只要有愛，到底會不會走向婚姻都不重要。 6.嫁入豪門，其實門不重要，但門裡面的人很重要。 7.萬箭穿心，習慣就好。 8.身體這東西，滿不滿意，你都無法改變。這行裡的女孩子動輒八九十 斤，我一直不是特別瘦。我不想節食，你看，只不過想演戲，就要拍宣傳照、上雜誌、接代 言……還要節食？那不是我想付的代價。 9.只要決定了就一直往前走，朝自己的方向走，不要回頭。回頭會浪費很多時間。 10.如果說我是個花瓶，也算是個名貴的花瓶吧，也不是任何地方都能放的。 11.我的個性太強，不是那種可以依附於別人的人，對於我來說，最差是相互平等，要不就是讓他依附於我。 12.我工作已經夠累了，我不想做人還那麼累，還要去演戲。 13.說得實在點，我范冰冰就是賣點。 14.我的身體我做主，想給人看就給人看，不想給就不給。和自信無關。 15. 我覺得女孩一生的成長是很美好的事情，該到我經歷的時候自然會經歷。我原來想30歲結婚。但是閃婚，對我來說不太可能。我差不多到32歲就可以嫁人了。 16. 如果現在一個20多歲的人沒有野心、霸氣，那他是沒有辦法在這個社會上立足的，我反而會覺得這個人很懶惰。我會用一種大無畏的精神來蓋住這些懶惰的想法。 17. 漂亮是我的優勢。 18. 演員是很孤單的職業，我沒什麼朋友。反正他們去哪都不帶我去，晚上我問他們在哪吃飯，他們就說約了朋友，我就很想說能不能帶我去，但最後也沒說出來。 19. 一直說男人是否可以給女人安全感，但我覺得，安全感應該來自女孩子自己吧。有安全感了，再尋找一份自己想要的愛情，這才是一個比較好的模式。 20. 對於情感，我首先要尊重對方，愛他要勝過愛自己，如果他不願意高調我寧可保護他。 21. 一個人最少要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次，在選擇上失誤一次，才能真正的長大。親愛的，別怕輸不起，一切來得及。 22. 我從不關心別人怎樣看待我。因為時間會證明一切，我也不會妄想全世界的人都愛我！ 23. 不是非得有個男人生活才精采啊。 24. 我特別不喜歡人家說我“拼”，或者說我是“勞模”，感覺好像自己命很苦的樣子……但我沒有資格抱怨，如果我有一點抱怨的話，身邊的工作人員都會很難過，我信奉大家圓滿才是真的圓滿。 25. 我不會太把走紅毯當一個什麼事兒，就是瞎扯、出門、上場、微笑、定住、轉身、走人…… 26. 我自己的想法，是做一個有肩膀的姑娘，不害怕去承擔。 27. 我這樣個性的人，誰敢包養我，我不去包養別人就不錯了 28. 我挨得住多深的詆毀，就經得住多大的讚美。 29. 不想演武則天的女演員不是好演員。 30. 別低頭，皇冠會掉。別流淚，壞人會笑。 31. 我沒有想嫁入豪門，我就是豪門！ 32.心懷愛意，才能變得美好。 33. 我只做自己有感覺的事情。 34.一個人久了，突然意識到一件悲傷的事，自己正在慢慢變成自己想要嫁的那種男人。 35. 我是微胖界的傳奇，不喜歡女生太瘦，會沒有女人味，大概也因為今年一年都在過「唐朝生活」。 36. 如果有不開心的情緒，就要直接TMD，但在微博裡就不可以這樣。 37. 莫問前程凶吉 ，但求落幕無悔！ 38. 負我心者，萬死不赦。 39. 如果認定一個人，誰主動沒什麼所謂，與其忐忑地等一段表白，不如自己主動出手把幸福牢牢地抓住。 40. 每個人都是獨特的，氣質、自信就是與眾不同的風格標簽。 ​（圖片來源: 范冰冰） 41. 紅塵輾轉，情用命賭。 42. 人活一生，會死兩次。一次是離世，一次是與你分別。 43. 你拍我時我都大度過N次了，難道就不許我踹你一腳? ​（圖片來源: 陳漫 Chen Man） 44. 要打磨出堅硬的外殼，才能保護柔軟的心 45. “其實，我覺得不需要那麼直接。你看，以前好萊塢的明星，受人敬仰，是因為他們的神秘。我不是說我要刻意裝神秘，只是覺得有些東西直麵內心，不必分享。” 46. 我一年七部戲的時候，你們說太多！我一年一部戲的時候，你們又說太少！到底是要我怎樣嘛？！現在，我只想做我喜歡做的事情，愛我想愛的人！ 47. 機場着裝根本不重要。其實我平時坐飛機就穿成這樣，有時候還要更怪一點，我是看見什麼穿什麼。這次後來看到大家把它叫做‘病號服’，還有人說我是‘神經病院出來的’，我覺得這個解讀挺有意思，而且我非常喜歡‘深井冰’這個名字，我覺得很Cool很有趣很適合我。 ​（圖片來源: 陳漫 Chen Man） 48. 熒屏上“不要臉”，是為了給自己爭臉。 49. 花瓶只是一個人生階段而已，它不應當成為包袱。 50. 雖然大家喊我範爺，但是將來如果有了男朋友，我還是希望他能喊我小範，或者冰冰，我不想自己溫柔的一麵被男孩氣全部遮掩掉。 ​（圖片來源: 陳漫 Chen Man） 51. 每個女漢子的心裏都住着一個小公主 52. 就算是花瓶，我也是最貴的花瓶 53. 漂亮是我的優勢；胖沒關係，美就行了 54. 面對紅毯時，當被某些女星質疑把野心穿在身上時，范冰冰說：「我的龍袍妳未必敢穿。」 資料來源： 整理報導

感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24

我把自己的黑暗面想得太簡單了 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 這篇文章實在被我拖了好久呀，完全遺忘了它的存在，直到要預約下一次療癒的時候才想起來。 我是透過西斗先生的影片認識Sasha姊姊，動念跟她預約療癒是在我滿十九歲前後，當作給自己的生日禮物。因為覺得Sasha的療癒在各方面都很適合自己，所以我決定以後每半年就回去找她一次。 我覺得能量療癒就像去看心理諮商師，如果沒有真正地在生活中落實，就像是把老師在課堂上講的東西留在教室裡一樣，所以我才選擇半年這個比較長一些的週期。 接下來我會分享自己個人的療癒經驗，希望能對你有所幫助。 為什麼療癒 那個時候我剛接觸靈性半年，我也已經服用憂鬱症的藥物半年了，病情得到控制的我從表面上已經完全看不出異狀，但我並不希望自己透過服藥解決這件事，我想從源頭治癒它。 此外那時候的我也正好遇到了一些家庭的難題，包括我父親，我母親。 我剛開始的時候並沒有想到自己會跟Sasha說出那麼多不堪回首的待療癒課題，但我很幸運，她是能夠讓我敞開心扉的療癒師。 我遇過許多不適合自己的諮商師，要找到適合自己的療癒師也是同樣的不容易，我很感謝，也很珍惜。 如何療癒 每個療癒師都有自己接待客戶的事前流程，Sasha請我提供自己的照片、姓名給她，療癒的前一天，她要我準備一杯水，在睡前對著水吹氣，隔天起床之後馬上喝下去。我問她為什麼，她說這是要讓Creator提供我需要的能量喚醒以及修復細胞。 我還記得我那時候就像個興奮的好奇寶寶，好期待隔天會有什麼好玩的事。 第二天晚上，我戴上耳機開始用手機跟Sasha視訊，早知道我就應該用電腦的，本來Sasha的療癒只有一個小時，但當我們結束的時候已經超過半小時了，一直舉著手機手臂有點痠。 Sasha先詢問我有沒有什麼想問的問題，我就跟她說了前面關於憂鬱症和父親的事。接著她告訴我那時我能量的色彩以及守護動物，還有我的高我對她說的話。我的守護動物是象徵蛻變的蛇喔，剛好就是我的生肖，能量的顏色則是像霓虹燈一樣會在紫色和綠色之間變化。 Sasha說高我的聲音跟我本人有點像，但那也是我嘛，所以很正常。高我很喜歡我燦爛大笑的樣子，我從前因為牙齒的關係，對自己的笑容和外貌其實是自卑的，也謝謝高我提醒我，我是很漂亮的。 透過Sasha的引導，我很順利地進入冥想狀態。儘管當下的我是非常清醒的，但對於催眠過程中的記憶，我幾乎想不起來，這也是催眠很常見的現象。 Sasha其實有跟我說，如果想要紀錄的話，可以準備筆記本跟筆，但在那種狀態下，其實我根本很難寫下什麼。我只記得自己在過程中一直流眼淚，但不是大哭大鬧的那種，我自己都不知道從哪裡來那麼多眼淚。 印象最深刻的是最後Creator告訴我的話：「妳是怎麼跟自己合作的呢？妳怎麼對待自己，就會怎麼對待別人。」 療癒筆記 療癒結束後，我才知道自己實在把自己內心的黑暗想得太太太簡單了！ 許添盛醫師在書裡寫過，人們會得憂鬱症，其實不外乎是因為憂鬱症會給他們帶來好處，我也不例外。 在高雄的時候，我跟媽媽不會講電話，這跟一般的家庭很不一樣。我只有連假才回家，所以其實很想念媽媽。即使壓力很大，大到我想去死，我也不願意回家，但我很渴望媽媽來找我，如果憂鬱症會讓媽媽來陪我看病的話，那生病好像也挺划算的不是？ 我一直對母親有虧欠感，直到現在我都沒能跟母親聊聊這件事。我對母親有種崇拜，崇拜到不覺得她有任何不完美，因此我無法接受她跟父親依然同房的事實。 但這些並不是我課題的根本，只是我內心的自卑與缺乏力量顯化成的問題。 Sasha在療癒結束後給我傳了一張力量小卡，上面寫了我的能量顏色、力量、課題，以及一句她給我的祝福。 「細細品嚐勇氣與力量，在行動中回歸自我，感受內在的光。」 我常常用這句話提醒自己，不要忘記，行動的同時也別離開自己。 如果你對Sasha的能量療癒有興趣，我會把她的IG等等聯絡方式放在下方。下一次的療癒是一月底，我也會寫文章紀錄，可以期待一下。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 你是否也有過相同的感受？感覺自己失去了力量，深深陷入無邊無際的黑暗，迷失了自己。 其實你從來沒有離開自己，你的力量也從來沒有失去。 只要你注意、留心，靜靜地觀想，你會發現，原來一切就在這裡。 不來，不去。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/13 去哪裡找療癒師Sasha？ Sasha的IG（她主要出沒在這裡） Sasha的FB粉專 Sasha的Podcast（不定期更新） 也許你會想看 別為了打翻的牛奶哭泣 感恩日記 04 挫折是生命的期中考 調頻音樂療癒 平衡身體能量 隱形的療癒師┃頌缽音療體驗！ 和 敬 清 寂 茶道初學者的五個注意事項 #梓鹿#織夢人 #梓鹿的感恩日記 #梓鹿的半刻絮語

三寶爸CEO林廣哲暢談爸爸經：不要變成孩子的神，也不要把孩子當神

儘管事業忙碌，林廣哲仍盡力撥出時間陪太太和三個孩子，「車子都需要保養了，家人間的感情當然也要保養。」他坦言，當三寶爸有時比當CEO還累，但心有著落的感覺，很踏實。 （圖片來源：未來親子／林廣哲） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 初次與林廣哲見面的人，很難直接聯想到，眼前這位文青型男，既是CEO，也是三寶爸。 他是台灣婚宴龍頭、典華集團的掌舵者，帶領數百位員工，每年為好幾千對新人舉辦婚宴；他也是個家中的好爸爸，太太的神隊友，每天悉心照料七歲、五歲與三歲的孩子。 肩負如此重擔，當然不簡單，「我都有爸爸手了，還常常覺得耳朵快聾了！但心有著落的感覺，很踏實。」林廣哲笑稱，他始終相信，孩子是祝福。 認真當爸爸的企業家，並不多見，林廣哲的家庭觀，源於他的父親，也就是典華創辦人林齊國。 赴加拿大求學時，父母每40天就飛去陪伴 林齊國給自己的職稱，是典華集團的「學習長」，他的事業版圖還包含台中林酒店、高雄林皇宮等等。 「我爸雖然工作忙，但很顧家，他尤其重視機會教育，比方說，在路上看到出殯隊伍時，長輩大多會忌諱，但我爸反而會藉機跟我們聊死亡是什麼、萬一突然過世要怎麼辦、是不是有哪些可以先想過的事…」 又例如，林廣哲國小畢業後，便跟著姊姊的腳步到加拿大求學了，雖然看似離家高飛，「但我爸媽每隔40天就會花一天飛來、待三天、再花一天飛回台灣，待在加拿大時，就很專心的陪我跟我姊，後來我弟也過來，我們全家好像比在台灣時還熟。」 除了不辭辛勞的飛來飛去，林廣哲的父母還常寫信給孩子，分享所思所感，如此高度陪伴，讓他自然而然的學到許多人生觀念與處事原則，像是做人要不斷學習、要客觀、要自省、別貪心等，都是父親常強調的。 第一學府電機系畢業後，捨外商高薪返台 後來，他進了加拿大的第一學府麥基爾大學主修電機，畢業後先在美商國家儀器總部擔任工程師，十多年前返台加入典華，他名片上的職稱是「整合長」，就是希望把科技業的思維帶進餐飲業，跨界整合。 典華著名的星光大道、升降舞台、蜷川實花聯名宴會廳等，背後都有林廣哲身影；疫情期間，他還推出了Drive-in婚禮、線上婚禮、彈性訂閱制防疫組合餐等，帶領公司安度大疫衝擊。 受原生家庭影響，「結婚生子」對林廣哲來說，再自然也不過，他直言，自己不曾想過「為什麼要結婚」、「為什麼要生小孩」，就像他沒有想過「為什麼要呼吸」一樣，直到認識了太太。 太太曾不婚不生，雙方溝通後終步入家庭 「我老婆雖然有哥哥，但相差八歲，她從小就像個獨生女，然後她又是紐約Parson’s設計學院畢業的，有點叛逆、有點反骨，一直是不婚不生主義者。」 如此極端的兩人，相遇相戀後，出現了拉鋸。林廣哲回想，交往期間，太太第一次問他為何想結婚時，他直覺的答道：「因為我家是做婚宴的啊！」結果太太當然不買單。 隨著雙方感情更深，太太一邊看婚姻、家庭相關的書，一邊持續提出「為什麼想跟我結婚」之類的問題，林廣哲被問多了，心中竟也逐漸浮現問號，「我們兩人對成家的看法，有了『黃金交叉』，她愈來愈想、我開始懷疑…」 升格三寶爸，盼家庭如同百年企業般長久 深思後，林廣哲更確定自己想跟太太共度此生，兩人攜手步入家庭，並接連生了三個孩子，大女兒七歲、兩個兒子五歲與三歲。 左圖為林廣哲（左一）與父親（前）、姊姊和弟弟的合照；右圖為林廣哲的三個孩子。他常笑稱，自己生孩子的順序也學父親。（圖片來源：未來親子／林廣哲） 升格三寶爸的同時，典華亦持續擴張，讓林廣哲忙得不可開交，但他仍把陪伴家人列為要務，「對我來說，事業跟家庭都重要，背後的道理也類似，開公司的都希望能做得好、做得長久；同樣的，我們既然成了家，也希望家庭如同百年事業般，長長久久。」 他還漸漸領悟出了一套教養哲學與方法，與公司經營之道相通。 「黃金圈法則」先問why，再問how與what 他分享，自己很喜歡領導力大師西奈克（Simon Sinek）所提出的「黃金圈法則」，所謂的黃金圈是三層同心圓，從內到外分別是why（為什麼）、how（怎麼做）與what（做什麼）。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 碰到事情時，他總會先問最核心的「why」，比方說，三個孩子聚在一起，難免喧鬧，有時可能會吵到旁人，此時，多數人想的是如何讓孩子快速安靜下來，但他會先思考「為什麼要安靜」，答案可能是「別影響到別人」，他再以此為本，去跟孩子溝通。 「當孩子明白『我們盡量不要吵到別人』後，我們再一起來想該怎麼做，這過程其實還蠻累的，有時候，我都覺得自己像翻譯，要把這些道理，用孩子聽得懂的話說給他們聽。」 雖然很需要耐性，但林廣哲認為，這樣的溝通歷程是有附加價值的，以上述的例子來說，不光是解決了當下的問題，孩子也會學到什麼是同理心。 家庭如公司，也要思考使命、藍圖與願景 黃金圈法則不僅能用在日常情境中，也有利於更高維度的思考。例如，去想「為什麼要開公司」，可釐清公司的成立宗旨和經營使命；去想「為什麼要結婚」、「為什麼要生小孩」，有助於勾勒家庭關係的藍圖與教育教養的願景。 「像我當爸爸，主要是希望『養育出能祝福社會的人』，孩子總會長大、會步入職場、會成為別人的另一半，我希望他能成為別人的光亮、別人的祝福。」林廣哲很建議，為人父母者都能撥出時間，跟另一半好好聊聊對家庭、對教養的想法。 畢竟，職場最怕雙頭馬車，家庭亦然，倘若父母對教育教養不同調，孩子也會無所適從，先凝聚共識總是好的。 用專案管理精神，調度有限資源，提升執行力 林廣哲認為，日常教養的基本功，不外乎「以身作則」跟「機會教育」，若有問題時再思考解方。例如，對多數人來說，時間是很寶貴的資源，他也不例外，每天早上光是叫三個孩子起床、刷牙、整裝出門，就耗去不少時間，回家後又得盯著吃飯、洗澡、睡覺… 有一天，他覺得這並非長久之道，便靈機一動，召集了家庭會議，「我說，我們來做專案吧！孩子們聽到，都很興奮，我開了個excel，邀他們一起想，每天從早到晚，有哪些事情該做、要在幾點做，把時間軸拉出來，做成了check list。」 「我還讓他們上網找圖，裝飾表格，例如在刷牙這一欄，就放個刷牙的小圖示，再把表格印出來，貼板子上；然後，我買了鬧鐘送他們，以後如果準時做好事，就在表上打個勾勾，很像在玩遊戲、破關。」 充分「賦權」，讓孩子更有自信、更願意負責 孩子起初只覺好玩，想蒐集勾勾、想獲得父母的讚賞，久了便養成負責任、自動自發的習慣了。整個過程，孩子開心、大人也開心，堪稱雙贏，用管理學的說法，是達成了「非零和效應」。 而且，過程中孩子會有成就感、會相信自己辦得到，如同被「賦權」（empowerment，也翻為「賦能」）。林廣哲補充，每當孩子碰到問題來找他時，他總是會先請孩子想一想、問問孩子有沒有什麼辦法，就是希望孩子試著練習解決問題，從中發現「我是可以的」。 他也不怕孩子受挫或犯錯，「這大概是受我爸影響，他跟我媽都是難民，所以特別在乎我們是如何面對逆境的，以前像成績不好啊、搭飛機錯過轉機啊，他也不罵人，就只淡淡的說『很好啊』，然後要我們去想，從中學到了什麼，下次怎樣做更好。」 不要變成孩子的神，也不要把孩子當神 家庭中的成員，各有角色與職責，為所當為，「不要變成孩子的神，也不要把孩子當神。」林廣哲強調。 在維持日常運轉的同時，也別忘了家的意義，是愛，是與家人同在。林廣哲舉例，他讓孩子養成自動自發、做好份內事的習慣，除了希望孩子學會負責，還希望「把24小時放大」，因為一天就是24小時，若能更高效的處理好種種生活任務，就有更多時間能跟彼此相處。 每週二晚餐後，他們全家會聚在一起，聊聊天，大家輪流分享最近的生活大小事，說說對彼此的感謝；他也會特意安排，輪流帶三個孩子出去外面吃飯，或跟太太來場小約會，「車子都需要保養了，家人間的感情當然也要保養。」 「說了那麼多，其實家裡這三個，也會打打鬧鬧、一直吵架、不斷告狀，我也會累、也會煩、也會想生氣…但，還是覺得挺幸福。」身為典華CEO，他是幸福的推手，作為林家三寶爸，則是幸福實踐者，而最重要的是，幸福是由自己定義的。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 多聊天才能教出有想法的孩子！名師呂捷：重視家人相處，再忙也不敷衍小孩 蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！ 卡內基創辦人黑幼龍的「慢養哲學」：爸媽做到這件事才是孩子一生最需要的！ 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #爸爸 #育兒經 

千嫚嫚嫚說｜在有限的時間裡，找到你的人生節奏

你覺得生命公平嗎？ 站在人生的起跑點看，人生並不公平，但，如果站在時間的角度看待人生的公平性，每個人每天固定24小時，每年固定365天，過一年老一歲，時間對每個人而言，無疑是非常公平的存在。 因此，時間管理一直被視為一套生活學問。如何在人人公平的時間中，發揮最大的價值，成為生命中更古不變的修煉題。 講到時間這個主題，不禁讓人聯想起蘋果創辦人賈伯斯，他在2005時到加州史丹佛大學為畢業生進行演講，演講內容相當精彩，其中有句提及時間的名言被人們廣為流傳，那就是「你的時間有限，所以不要為別人而活」 相信現在聽到這句話的你們，對這句話一定也不陌生，就算是第一次聽到的你，也會因為這句話淺顯易懂、簡短卻強而有力的特性，引發共鳴感。所以，千嫚在知道這句話後，也忍不住的看了他的演講全文，以下擷取這句話的前後文跟大家分享： 『你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己內心的聲音，最重要的是勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他的一切都是次要的。』 多麼鼓舞人心的一段話，聽起來萬般的合情合理，充滿能量，但若要在現實生活中，落實這段話，我想，我們都需要夠清楚地、堅定地讓自己維持強大信念。 其實，這看似短短的一段話，句句精華，涵蓋了許多現象和問題，就像是…我們光是要跟現在台灣教育體制下成長的孩子說「不要被教條所限」，我想他們腦邊應該會浮現超多黑人問號，我們從小教育不就是跟著課本走、跟著學校的規定走、跟著成績的分發走，要我不跟著教條走，那你要我何去何從？ 千嫚一直認為，成功的人之所以會成功，除了擁有聰慧、才能、遠見、懂的尋找資源、利用資源、整合資源，等…種種外顯能力外，他們還共同擁有一個共同點，就是…他們的內在往往都擁有自己堅守的信念和意志。 人生的時間有限，是我們每個人都清楚的事實，但也是我們每個人都容易錯過後才驚覺的事情，所以我們常會聽到， 如果我小時候有認真讀書… 如果我年輕時候少睡一點多拼一點… 如果我有好好保握這些時間….現在應該會….巴拉巴拉之類的話。 時間是人們珍貴的資產，但，在時間這項資產上，我們衡量的標準不在於生命的長短和分秒的多寡，而在於你有沒有在走過的分分秒秒中，創造出時間的價值。也就是，你如何在有限的時間裡，創造出自己的生命價值。 但問題來了，要如何知道自己有沒有創造出價值？ 要如何衡量自己是不是把時間浪費掉了呢？ 千嫚認為，第一步就是不因時間的消逝而陷入慌張，不把珍惜時間當口號的數日子。掌握住時間的主導權，有規劃性的，清楚明瞭的為自己擬定人生各階段的目標。 這目標不用多遠大，不用多明確，可以是短期、技能性、階段性的嘗試性的任務，但透過這個目標的擬定，我們會清楚知道，自己的時間跑去哪裡了，知道那些時光的流逝是為了什麼。 也許到頭來這目標不一定會達成，但我們可以清楚知道，自己沒有虛度這些光陰。並且，透過一次一次的規劃，回顧每階段的生活。透過一次一次的擬定、執行和修正，漸漸掌握自己的人生節奏。 希望我們都能在有限的時間裡，勇敢的追尋自己的心靈和直覺，有規劃性的掌握流動的時間，在時間資產中，累積出生命的價值。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：) 

Oolab良杯製所推出「小美人魚浪漫海洋系」環保杯！漸層美色跟著愛麗兒沁涼整個夏季

來自台灣的時尚環保杯品牌，良杯製所Oolab，專門製造耐用、美觀且具設計感的環保杯，適用於各種情境，因獨特的設計風格與配色而備受年輕人喜愛，自2019年成立以來銷售已破60萬支，更是在社群媒體上打卡拍照必備的隨行美杯。 Oolab良杯製所全新推出迪士尼人氣角色小美人魚系列環保杯，以浪漫且優雅的迪士尼公主「愛麗兒Ariel」為此次主題，象徵為女生們帶來自信與勇氣。此次風格以代表海洋的漸層珠光色為主軸，有如波光粼粼的海面，並以最經典的珍珠元素延伸到配件，完美展現海底世界元素。本次一共推出 7 款小美人魚系列商品：3 款710ml不鏽鋼陶瓷易潔層吸管杯、２款質感吸管收納套，以及２款造型防塵吸管蓋，炎炎夏日不管是帶去泳池還是海邊都能閃耀迷人光芒。全新小美人魚系列商品，即將在7月24日正式在官網與門市同步開賣，讓愛麗兒陪妳夢幻整個夏季。 「美觀又實用的環保杯你準備好了嗎？七月限塑新政自備杯才是最時髦表現」 台灣身為手搖飲王國，每年使用超過20億個一次性飲料杯，環保署在今年7月1日起開始執行限塑新政，鼓勵大家自備環保杯守護愛地球，連鎖飲料店、便利商店、速食店及超市都受到新的減塑規範，祭出自備杯具至少5元的價差優惠，要擁有專屬自己的命定杯款就要趁現在！ 新品「小美人魚系列不鏽鋼陶瓷易潔層吸管杯710ML」，不僅擁有配色清爽的浪漫海洋風設計，材質上更選用304不鏽鋼雙層真空設計，能有效隔熱，還能在盛裝冰塊冷飲時阻隔水珠凝結在杯外，配上內膽陶瓷易潔層無毒無汙染，好清潔不留異味任何飲品都適用，大容量710ML並配備透明吸管，夏天喝冷飲時輕鬆使用又能減塑，是一款質感與美觀兼具的環保美杯。同時，Oolab良杯製所專注於研究大眾在日常的環保杯使用需求多年，發現美型、好清洗是為首要關鍵，材質上更聚焦於不鏽鋼材質，不僅安全，保溫與保冰效果更佳可長達12小時，不易留味、不挑飲品的陶瓷易潔層內膽設計，結合不鏽鋼與陶瓷優點比硬白瓷輕盈，是現在備受青睞的流行款式。 「珍珠粉、海洋藍、水晶綠，小美人魚柔光浪漫海洋系吸管杯夏季限定上市」 隨著夏日氣溫節節攀升，暑假出遊期間就是想要來杯冰冰涼涼的，不只身體想要解渴，視覺也想要清爽透明！Oolab良杯製所全新推出「小美人魚系列不鏽鋼陶瓷易潔層吸管杯710ML」，配上愛麗兒紅色頭髮、綠色尾巴、藍色海洋，組成 3 款柔光浪漫的海洋系吸管杯，共有珍珠粉、海洋藍、水晶綠三色，獨家設計燙銀波光感不易掉色，如同波光粼粼的海面與陽光灑落在小美人魚的身上，亮面珠光漸層設計帶來滑順手感，如同小美人魚的歌聲在海底世界中繚繞畫印在珠光搖曳的吸管杯上，拿在手上就能閃閃動人。 小美人魚系列不鏽鋼陶瓷易潔層吸管杯710ML，珍珠粉，售價：NT $899 小美人魚系列不鏽鋼陶瓷易潔層吸管杯710ML，海洋藍，售價：NT $899 小美人魚系列不鏽鋼陶瓷易潔層吸管杯710ML，水晶綠，售價：NT $899 同步推出「小美人魚系列質感吸管收納套」，以海洋元素的貝殼為主題，延伸故事中愛麗兒公主的色系，溫柔浪漫粉、海洋優雅藍來作設計，並在袋口繡上白色扣子象徵珍珠，袋身印上海洋裡的公主剪影，彷彿與愛麗兒一起悠遊於海洋之中。共有浪漫粉與優雅藍兩色，浪漫粉收納組搭配粉色吸管，優雅藍收納組則是搭配水藍色吸管，連吸管都能如此夢幻。 小美人魚系列質感吸管收納套，浪漫粉、優雅藍，售價：NT $299 還有「小美人魚系列造型矽膠防塵吸管蓋」，使用食品級矽膠材質，無毒又安全，出門在外能有效防塵防菌，避免吸管受到外界汙染。共推出兩款甜美設計，泡泡粉與湖水綠，將可愛的小美人魚與好友小比目魚印製於吸管蓋上，整體質感加細緻又美麗，光是隨時攜帶就能擁有美好心情。 小美人魚系列造型矽膠防塵(細)吸管蓋，泡泡粉、湖水綠，售價：NT $169 哪裡買： 關於Oolab良杯製所： 良杯製所專門製造耐用、美觀且具設計感的環保杯供於各個場合使用。期許大家從今天起開始做一些更好的選擇，開始學習對地球好一點，開始習慣帶環保杯或吸管出門，減少不必要的浪費，透過日常不停的累積，我們也能成為更美好的自己，還給地球健康的環境。歡迎跟著良杯製所一起落實環保，停止使用一次性耗材，願每個喜歡喝水或是手搖飲料的人，都能在這裡找到適合自己的環保杯，讓美力成為你環保的動力。 Facebook – https://zh-tw.facebook.com/oolab.tw/ Instagram – https://www.instagram.com/oolab.tw/ #Oolab #Oolab良杯製所 #小美人魚 #小美人魚浪漫海洋系 #小美人魚系列環保杯 #時尚環保杯 #環保杯 #良杯製所 

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