可樂旅遊五倍券回饋「一券遊玩全台」，享受1券換旅程的快感

響應五倍券，可樂旅遊推出「一券遊玩 全台出走」回饋專案，凡持五倍券即可換購指定商品，１張券兌換１次旅程，每個產品價值不但高過振興券面額，商品多樣性更是滿足每位旅客需求，品項涵蓋團體旅遊、自由行、訂房與票券等多達1000種以上。可樂旅遊以最豐富的選擇，提供超值的商品、最優惠的價格，使民眾可以快速挑到喜愛的行程。 (團片來源 可樂旅遊，圖為五倍券有感回饋計畫「1張券換一趟旅程」) 「一券遊玩 全台出走」回饋專案，特別規劃2大專區「１券任遊」及「加倍優惠」來回饋消費大眾，將全台22個縣市最熱門景點、話題秘境、DIY體驗、星級旅宿以及交通接駁等資源都整合安排在行程中，以200元、500元、1000元、3000元、及5000元五大優惠價格提供旅客選擇，其價格更優於平常售價的４折左右。另外，離島及高鐵假期也祭出「滿三千折4000」，旅客持三千元振興券訂購指定商品，立即現折4000元，高鐵假期還加碼推出2人同行價，同樣持券亦可現折4000，數量有限．要買要快！ (團片來源 可樂旅遊，圖為振興五倍券「一券遊玩 全台出走」) 為振興旅遊觀光，可樂旅遊除積極與各地縣市府合作推廣地方遊程，也為即將迎來的五倍券熱潮，研擬一套「一券遊玩全台」方案，將全台灣好吃、好玩、趣味、新奇、特殊的商品通通一次概括。如網友熱推景點：宛如登上仙界的「彰化.玻璃屋媽祖廟」、有幸福台九線之稱「花東.南迴公路」、台灣最長梯子吊橋「南投.猴探井天空之橋」。 (團片來源 可樂旅遊，圖為宛如仙境的彰化玻璃屋媽祖廟) 秋冬季節限定：「萬里.龜吼漁夫市集」品嘗秋蟹美味、欣賞「宜蘭. 安農溪畔」落羽松秘境；偶像劇推薦：前進<俗女2>陳嘉玲的成長環境「台南.菁寮老街」、一探<斯卡羅>在「屏東.龜山步道」的歷史足跡 (團片來源 karen_c授權，圖為偶像劇讓台南菁寮老街成為熱門景點) 當然不能錯過，離島偽度假：搭乘「金廈初日號」感受藍色公路之美、來到澎湖吹吹風，更要住個今年才開幕的「馬公.和寓旅店」，文青簡約風格，讓旅客們大呼：值回票價！ (團片來源 可樂旅遊，圖為澎湖後寮天堂路) (團片來源 可樂旅遊，圖為今年4月全新開幕 澎湖和寓旅店) 針對原件型旅遊商品，如自由行、訂房、票券，可樂旅遊也有「１券任遊」五大優惠價格專區，尤其推薦台南自由行2天1夜，搭配承億輕旅住宿、送Gogoro 2 Plus 24小時租車自駕，原價每人最低1388元，折扣後只要500元；在訂房上，舉凡度假型酒店，如池上日暉國際渡假村、台東鹿鳴溫泉酒店，抑或網美文青酒店，如台中豐邑moxy酒店，抑或高檔星級酒店，如台中林酒店等，皆能滿足「飯店控」的旅客；票券更是豐富過人，以美食餐券、泡湯紓壓、樂園爽玩、休閒體驗、交通租車、展演活動等六大主題項目推薦，其優惠程度相當於5折。 可樂旅遊自去年疫情後組織重整，拓展全台交通、住宿、餐飲、景區、樂園等資源，與公部門單位緊密合作，並借鏡國外成功經驗帶入國旅市場，將國內旅遊開發出更多創意與主題遊程。「一券遊玩 全台出走」專案，特別將國人喜愛景點、結合在地秘境、季節特色全部規畫，讓旅客就算參團重遊故地，也能有不同的驚奇與體驗。回饋專案已全面上線，預計10/8起將開放搶購，民眾可先上官網查詢優惠及行程內容，抑或洽詢門市業務，今年冬天跟著可樂旅遊出發去！ Info. 可樂旅遊五倍券：https://bit.ly/3AMx1pA

夜復一夜綻放24小時激亮水光肌 Sisley璀璨鑽白夜間水光晶凝露 首創鑽白五階段激光 一覺醒來化身精靈

美白不分年齡！但是這條路上卻遇到重重瓶頸，明明已經擦了很多美白產品肌膚卻還是達不到期待的鑽白透亮嗎？ 美白總達不到效果，有許多因素，但其實最重要的三大關鍵為: 肌膚於白天承受許多壓力，投入所有精力以防禦外在刺激並且防止肌膚表面色素沉澱。夜晚肌膚進入高度修護期，此時肌膚終於能夠專注於修復的機制；但由於肌膚已在白天承受過多外在攻擊而疲憊不堪，無法完善修復。因此，在夜間時，幫助肌膚排淨並消除過量的黑色素堆積是非常重要的! 排淨後的肌膚得以真正吸收營養，透過專業成分激活肌膚鑽白光，並為乾燥的肌膚注入水分，才能得以擁有激亮水光肌! 許多女性擦上美白精華，卻忽略最後一道使用「霜」封存營養的重要性，使美白滋養成分缺乏封存效果，使美白失去效果。 劃時代創新! 於夜間排淨亮白關鍵 激活夜間「噬黑」 直奔鑽白頭等艙! 植物美容保養專家Sisley實驗室，瞄準肌膚夜間階段進行研究，發現夜晚是人體肌膚作用排淨與修復的黃金時刻，因此夜晚是肌膚的關鍵時刻，能好好修護和排淨的時候，因此Sisley透過激活夜間噬黑機制的發現，隆重推出「璀璨鑽白夜間水光晶凝露」#精靈露，於夜間深層排淨、激光注水，並封存層層鑽白營養，肌膚快速重拾彈潤、綻放透亮喚白美肌。3大極致鑽白功效，綻放24小時激亮水光肌: 排淨！激活夜間噬黑喚白 : 夜晚是人體肌膚作用排淨修復的黃金時刻，因此聚焦於此並透過研究發現，全新彩虹藻類萃取物，激活夜間喚白機制，使肌膚清除積聚的暗沉與黑斑，提亮並使膚色均勻，一覺醒直達鑽白巔峰。 彩虹藻類萃取物: Sisley運用來自法國布列塔尼島的彩虹藻類萃取物，能於夜間發揮獨特噬黑喚白機制，透過酵素萃取法的專利技術所取得，使肌膚清除累積的暗沉與斑點，提亮並使膚色均勻。 激光！首創鑽白五階段激光: 「璀璨鑽白夜間水光晶凝露」運用Sisley璀璨鑽白專利複合物Phyto-Blanc Patented Complex四階段作用，加入全新第五階段，淡化退黑！全面精準亮白，均勻膚色，打造澄淨鑽白美肌。專利璀璨鑽白配方四階段激光+全新 彩虹藻類萃取物所帶來的噬黑效果，有效淨點喚白，且其中維生素E衍生物能修護肌膚，再加上天然的紅沒藥醇其強大的舒緩功效大修護力，使暗沉斑點不再持續累積。 璀璨鑽白專利複合物含四種關鍵成分作用，有效對抗肌膚表層的暗沉與黑斑 注水彈潤光澤 : 5大頂級植物精萃，結合保濕和滋養關鍵成分的互補作用，使肌膚變得更舒適、柔軟、彈性豐潤，強化肌膚保護層，讓肌膚每天早晨醒來，宛如擁有精靈般吹彈可破的肌膚，閃耀光澤又滋潤。 輕盈乳霜封存! 奶油清新質地+精緻芳香 創造奢寵感官體驗 : 以清新奶油質地乳霜完美封存美白成分，創造清新、輕盈又不黏稠的感覺，當質地觸碰到肌膚時會輕輕融化，將其塗抹在手上按摩，提供精緻的舒適感。同時具有精緻的芳香，結合薰衣草和馬鬱蘭精油，讓人一抹彷彿享受奢寵感官體驗，嗅覺與觸覺兼具。

【2022年度心測-戀愛篇】2022是哪一種顏色呢？5題測出你專屬「愛的代表色」！

2022即將步入尾聲，各位女孩找到那位心儀的他沒？還沒找到沒關係，今年還沒有結束就是有機會！趕緊透過超神準心測，測出2022專屬愛的代表色，好在年末的節慶、派對穿搭中增添命定色，打造聚焦吸睛魅力外，也送自己一個好桃花當聖誕節禮物（笑）～！！ 心測方法：請作答以下是非題，並將回答「是」的數量加總獲得測驗結果。 【1】可以為了減重只吃水煮食物。 【2】心愛品牌彩妝出限量新品絕對手刀搶！ 【3】平時上班都素顏，週末才會化完美全妝。 【4】比起浮誇妝容，更在意精緻高級感。 【5】擁有不化妝也爆水的好膚質。 答案揭曉～～請繼續往下滑 – – 答案：將「是」的答案加總，即可獲得測驗結果。 5題「是」 愛的專屬代表色「神秘棕」 「快、狠、準」是你們心中定義完美、無堅不摧的標竿，不甘於平凡的你，除了與眾不同，也十分重視質感要求，就像棕色般神秘百變卻乾脆俐落！平時可以挑選棕色系眉筆為妝容增添愛的專屬代表色，充滿神秘又迷人的氣息能帶來更多崇拜你的小粉絲～ 3-4題「是」 專屬愛的代表色「冬薔薇粉」 你向來沈穩優美卻又不失燦爛的特質，就像冬日粉色的薔薇，搭配暗感的花瓣與綠葉結合，總能顯露出你溫柔沈穩的一面，比起春夏盛開的繽紛玫瑰更吸引人！在平時偏高冷的裝扮下，也吸引不少高冷的對象接近，建議增添些粉色系，將會有更不一樣的對象接近！ 1-2題「是」 專屬愛的代表色「海洋藍」 你的性格像海浪的波動般自由自在、不受拘束，總是想到什麼就會去做！勇於表達自己給人很健談的感覺，在聚會時總能跟大家一起歡笑吵鬧；但不容易在他人面前吐露心裡話。你打扮潮流、活潑可愛的外表下，給人一種無憂無慮、樂在當下的感受，是朋友們都很喜歡相處的對象！ 0題「是」 專屬愛的代表色「沙漠橘金」 有著凡事追求天然、自然的堅持，比起外表，你更在意的是內在的充實程度。總是很做自己、不隨波逐流的你，擁有一顆沙漠般廣闊卻沈靜且閃閃發亮的心。你總是用原始的美來綻放閃亮又迷人的特質，天生麗質的妳，對生活中的各項事物也有高標準的要求。 同場加映：「愛的代表色」必備小法寶，跟著命定色指引聚焦吸睛魅力！ 【KATE新品眉彩】 你沒看錯，被敲碗已久的KATE新品眉彩出現了！「KATE 眉筆Z」1.5mm極細筆芯＋「KATE 雙色漸層眉筆」三角形 x 雙層筆芯，大勢原生眉、精緻立體眉型隨時切換，也因為眉筆易上手，堪稱眉毛界零失手神器！這次「KATE 眉筆Z」一口氣推出八款時尚色號，「KATE 雙色漸層眉筆」則是出了兩款超百搭棕色系，讓每個「愛的代表色」都能找到命定眉筆！ 另外，KATE魂系列「3D造型柔霧彩盤」＋「魅眼持色眼線液筆」更是完美眼妝必入，一盤擁有7色經典色系的全方位彩妝盤搭配高飽和度的持色眼線液筆，簡單就搞定24小時迷死人的超電魅眼！再加上讓人犯選擇性障礙、包色準沒錯的「KATE 怪獸級持色絨霧唇」，立馬讓命定色妝容顏值直上天花板！ 康是美>>這裡買 即日起~12/22 | 彩妝品單件85折、兩件79折；3D造型柔霧彩盤$499 【SUQQU聖誕限量彩粧】 年末派對多～想要以最出色的妝容出場，卻想保有低調不造作的印象嗎？那高質感彩妝+1準沒錯！日系質感品牌SUQQU年末推出聖誕限量彩粧「冬薔薇系列」，分別有120冬薔薇[限定色]、121 寒花 [限定色]，120冬薔薇匯集古典的粉紅玫瑰色調、柔和的棕色調、略帶藍感的波爾多酒紅色調，點綴的閃爍藍色珠光色也絕美到不行，想要成為日雜裡的女主不再是夢囉～ 而121寒花也是近期超流行的綠色調，好駕馭的亮燦綠色帶入深邃眼眸，配上珠光棕色調＋帶暗感的橙色調組合，立馬讓眼妝展現冬薔薇的夢幻之美，同時散發滿滿高級感～想要不經意的驚豔全場，以暖系高冷妝上場不出錯！ 【KANEBO限定眼盤＋保養組合】 決戰年末派對除了要重妝出擊，精緻女孩的好膚質當然還是要顧！忙於奔波續攤，最怕美妝底下藏皺紋，請安排上以清爽質地撫紋的「KANEBO撫紋活膚組」，只要在早晚保養最後一步中，塗點在眼周、唇周或是額頭處，輕鬆解決臉上細紋問題！而此次的組合還贈送KANEBO各種明星商品，超優質、高CP值保養給追求水嫩肌的女孩！ 以好用的保養品養出好膚質外，女孩最重視的電眼出擊也要來一波，讓美度毫無破綻！「Lunasol 晶巧霓光眼影盤（金炫特藏版）」堪稱眼影控必擁有，是時節限量特別打造的絕美限定款，從霧面大地綜合色到絢彩閃亮色通通全收錄，讓八色都美到窒息！綿密的質地上眼後超服貼、零積線卡粉，清透且乾淨的細緻珠光感就是隨意加疊、單擦都美到冒泡，不管是日常上班、週末出遊、派對妝容，只要一盤就搞定一年四季的迷人眼神！ 【Cheers經典原味氣泡水聖誕包裝+蘭芝睡美人唇膜限定禮盒】 在這慶祝年末的歡樂氣氛中，好好享受、Chill起來才對得起一整年忙碌的自己～為了讓心靈能好好釋放一波，Cheers出大招首次跨界蘭芝推出聖誕禮盒，以綿密如香檳氣泡的氣泡水與蘭芝明星商品睡美人唇膜，組合出2022超強檔聖誕交換禮盒！ Cheers氣泡水除了是調配多種飲料的最佳選擇，爆美的瓶身以簡約、藍綠色調設計，再配上香檳般的氣泡，堪稱拍照最美配件，無論要留在歡慶喝、交換禮物送禮都超適合！而特意安排上的蘭芝「睡美人唇膜」，也精心打造「白天爆水＋晚上鎖水，水潤一整天」的意境，裡外都水潤到爆的同樂分享給閨蜜就對啦！ #年末最愛盤點

小編私藏寶藏保養品推薦！敏感肌專家「SKIN advanced卓沿白金」全新升級日本の白金科技3.0！肌膚保濕功能全新進

不知道有沒有敏感肌的女孩們，跟小編一樣因為皮膚容易感到刺激紅腫，每次挑選保養品的時候，從美妝店層架上琳瑯滿目的品項，化妝水、乳液、精華、乳霜等等⋯⋯一眼看去難以挑選合適的保養品了！常常踩雷不小心挑到不適合自己的保養品，進而導致「滿臉一堆痘、瑕疵產生」的狀況發生，實在是慘不忍睹呀！！幸好～小編周遭同樣有敏感肌的好心友人，分享了自己平時愛用的醫美護膚品牌「SKIN advanced 卓沿白金」，能有效穩定敏感肌膚質、保持水嫩，且入手超方便，在屈臣氏就能獨家購買到耶！現在更是全新升級日本の白金科技3.0，推出「紓潤保濕系列」，要讓女孩們一年四季都是水妹妹呀～ 想把敏感肌照顧更完善，選極簡的「SKIN advanced卓沿白金 紓潤保濕系列」就對啦！ 相信有敏感肌的女孩們都知道，日常挑選保養品可以說是相當不容易，因為得要根據自己的敏感程度來挑選，像是先天容易對外界物質感到敏感的人，肌膚容易隨著環境變化而泛紅；或是後天照顧不善，過度的清潔洗卸也會導致肌膚水分流失，這些都是常見的敏感症狀，所以在挑選保養品時就需要特別針對裡面的成分來挑選，避免踩雷！今天就跟大家介紹「SKIN advanced 卓沿白金」系列商品來讓各位水水好好保養肌膚！ 「SKIN advanced 卓沿白金」系列由日本的研發團隊針對敏感肌膚所研發，堅持極簡化的成分就可以有強大護膚功效，其中「獨家專利微脂囊包裹技術」，能在保養的瞬間就滲透進肌膚，提升防禦力、鎖水力，減少外在環境破壞肌膚的威脅，讓肌膚回歸健康狀況，能對外來侵害說掰掰～ 10:5:3仿生脂質完美比例，幫妳提升肌膚最強的防禦力！ 為了更加細心呵護敏感肌的女孩們，「SKIN advanced 卓沿白金」於2024更升級了！將天然脂質神經醯胺、膽甾醇、脂肪酸以依細胞間脂質10:5:3比例組成微脂囊，以強大的黃金比例加強肌膚外在屏障表層防禦 ; 再將白金粒子及有效成分帶到肌膚深層，由肌膚內部建立強韌肌底，不僅加強了肌膚所需，更形成保護屏障，讓敏感肌膚的人在護膚時，能修護肌膚並避免外在環境對肌膚的損害！ 其中「紓潤保濕系列」更是編輯們推薦要入手的聖品！這系列能帶給提供24小時高能修護、並長達4週的持久保濕效果。特別是添加專利修護成分Ectoin，保護肌膚提升防禦、維持肌膚彈性抗皺，更可提高鎖水力至200%！並有效修復及舒緩肌膚泛紅敏感的狀況，再也不擔心會因環境變化、引起的肌膚不適，恢復平滑柔順的水嫩肌！ 入手「日常保濕3部曲」，肌膚天天水潤又輕盈！ 介紹了SKIN advanced 卓沿白金 2024「紓潤保濕系列」這麼多優點，那日常保養過程中有沒有要注意的地方與使用步驟與方法呢？就讓專業的鄭名琁醫師來教大家如何保養吧～首先是最好上手的「日常保濕3部曲」，徹底清潔肌膚後，先抹上有「白金神仙水」之稱的「保濕水凝露」，它剛擠出來的時候是凝露，下一秒往臉上一抹，馬上化為水狀滲透至肌膚內，質地非常輕盈，不會留下滿臉的油膩感！其中更含4%煙鹼醯胺+微分子玻尿酸，可以提升鎖水能力，讓肌膚迅速變得水潤澎盈，很適合妝前保養或是一般洗臉後的肌膚調理。 https://www.instagram.com/p/C3pdMvoKXfb/ 接下來再用第二部曲「舒緩保濕精華液」，蘊含了日本染井吉野櫻花萃取精華和玻尿酸鈉，同樣也有添加馬齒莧+香橙果植物精萃，讓肌膚更加水嫩！編編自己會在秋冬季節、或是洗完澡後臉部較乾燥時，用這罐來加強保濕，整體不黏膩、超級好吸收，恨不得多囤貨幾罐呢！ 保養程序的最後再用第三部曲「舒緩水感乳霜」、「舒緩保濕乳液」來完美變身水妹妹吧！許多人保養都容易遺漏乳液/乳霜這個鎖水步驟，覺得太過厚重且容易造成負擔，而貼心的系列就根據不同季節所需，推出乳液和乳霜讓大家依據換季、肌膚缺水程度來調整。可別小看這一步驟喔～許多人擦完保養品後容易缺水就是因為少了乳霜來鎖水，特別添加植物萃取角鯊烷，能幫女孩們的嫩膚牢牢鎖住水分，質地同樣地不黏膩，相當好推抹，也非常容易被肌膚吸收，這麼一來一整天都不害怕乾燥了！ 出門旅行不用再帶瓶瓶罐罐，旅行修護保濕三件組輕鬆帶著走！ 看完心動想囤貨的你，也可以先入手這組旅行修護保濕三件組！！除了有小包裝的水凝露與乳液，另外還有能有效柔和潔淨肌膚的保濕洗面乳，讓女孩們清潔保濕一把罩，輕鬆保養沒煩惱！方便攜帶的設計更是旅行中不可少的神隊友～不佔空間與增加行李重量，在國外或是異地時也不失去保養的精緻感。 保養敏感肌再也不難！即可把SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」帶回家～ 雖然保養敏感肌的路上困難重重，但只要挑對合適且有效的保養品，就能讓自己肌膚安穩又健康。鄭名琁醫師再次提醒敏感肌的女孩們，在日常的護理中做好保濕習慣能有助於延緩皮膚衰老，充足的水分可以使皮膚充滿彈性和活力，減少細紋和皺紋的產生，保持水潤、光滑，讓你每天水噹噹！為大家推薦SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」，除了能精實護膚，品質來源也是相當有保障的！現在就出發到屈臣氏或線上手刀搶購吧～

小編私藏寶藏保養品推薦！敏感肌專家「SKIN advanced卓沿白金」全新升級日本の白金科技3.0！肌膚保濕功能全新進化，想當水妹妹直接入手就對啦～

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工作忙、帶小孩、沒時間運動？沒關係！原來日常的這3種「微運動」就超燃脂的啊！請筆記！

夏天又到了，要昭告女孩們是該瘦身的時刻！但是忙碌生活中想抽空運動真的好難！其實想要維持身型沒有這麼困難，每天的家事、育兒、遛狗過程中「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。 日常微運動運動量＝假日健身族 國外最新研究更證實，實行「日常微運動」的人，像是家事、育兒、遛狗，所甩掉的脂肪，竟跟偶爾做做運動的「假日健身族」一樣多！豐禾健康管理顧問 楊承樺營養師表示，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。2018年初一份針對過重或肥胖婦女的最新國際研究更證實，實施「日常微運動」的受試者在24周後，其體重、腹部脂肪皆有顯著下降，腰圍、內臟脂肪比久坐組下降較多，且與中等有氧運動組在統計上沒有差異。 改變每天例行事項的步驟或執行方式 究竟「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果？楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。 家事60分鐘=跑步30分鐘 陪小孩遊戲60分鐘=競速單車30分鐘 遛狗接傳球60分鐘=籃球30分鐘 雖然「日常微運動」的概念容易理解，但多數人往往低估了這些生活瑣事所能帶來的熱量消耗效果。其實只要小小改變家事的步驟或執行方式，就能大大提升活動消耗量，熱量消耗也會更有效率，楊承樺營養師提醒，千萬別輕易浪費這些生活中「微運動」的機會點。 以一般常見的「日常微運動」為例，一個正常60公斤的成年人，如果以傳統拖把甚至抹布擦地的方式取代打掃機器人，每次拖地60分鐘即可累積等同跑步30分鐘的卡路里消耗(約220大卡)；如果把ipad育兒法改為每天實際陪小孩遊戲60分鐘，則可累積等同競速單車30分鐘卡路里消耗(約378大卡)；如果把每日遛狗行程從原本的公園就地解散放尿，調整成固定的飛盤或丟接球活動60分鐘，更可累積等同籃球運動30分鐘的卡路里消耗(約252大卡)。而這些每日累積的「日常微運動」活動量與熱量消耗成果，可能不輸給平日久坐、僅在假日進行短時間的健身房訓練的「假日健身族」！ 讓你沒藉口不做家事的「日常微運動」好處多多，但楊承樺營養師也提醒，做為健康生活的第一步，日常微運動的熱量消耗、避免脂肪囤積效果更需要透過飲食輔助才會事半功倍。 營養師強調，微運動能達成瘦身效果的要點在於「讓吃進口的熱量轉向肌肉，而非脂肪的囤積」。如果平日沒有運動習慣的人，建議可從每日早晚各從事1小時的「日常微運動」做起，且在微運動前能搭配高纖豆漿等蛋白質類飲食與香蕉、小份地瓜醣類的養分，最能達到幫助蛋白質合成、降低脂肪堆積的好處。 Text / Marie Claire美麗佳人 諮詢/豐禾健康管理顧問 楊承樺總營養師 Photo / Marie Claire美麗佳人、Pinterest 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 微圓潤讓妳看起來更可愛？才不！學韓國歐逆用這5招減掉妳的凸小腹 房思瑜：最近迷上了登山，眺覽一望無際的城市美景，心開闊了也運動到了非常紓壓 第一次見健身房，沒有教練，女生該怎麼開始運動健身？！ 外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ #做家事 消耗熱量 #做家事 減肥 熱量 #帶小孩 消耗熱量 #日常微運動 #有氧 幾分鐘 熱量 #減肥 #減重 #瘦身 #運動 #遛狗 消耗熱量 

太陽公主遊輪用餐🍽

🔺遊輪用餐部分🍽 🔅馬奎斯餐廳（5樓船中）免費 🕐自由入座/5:30pm-9:00pm 🔅國際咖啡廳（5樓船中） 🕐24小時（點心都免費，咖啡飲品要額外付費） 🔅里鎮西餐廳（6樓船中）免費 🍴左滑👈🏻有很多四格照的是早餐晚餐的部分，都是免費🆓 牛排🥩超嫩🤤湯很濃郁！義大利麵也好吃😋，後面有附菜單可以稍微看，每天都不一樣，除了早餐晚餐有些固定，但有其他部分是公主摯愛！每晚提供的～餐點都可以任君挑選不限數量，但要以個人吃得完為主，以免浪費食物 🔺早餐部分我點的是鬆餅🥞、荷包蛋🍳（2顆）、西式蛋餅（就是歐姆蛋！推薦這個😍），還有服務人員會來問你要吃什麼麵包～早餐選擇性很多，所以一定要早起來吃早餐ㄛ！（小提醒🔔不要點培根🥓我覺得很鹹😭） 🕐早餐7:00am-9:00am 🕐午餐11:30am-1:00am 🕐晚餐6:30pm-9:30pm 🔅海壽司（7樓船中）付費 🕐5:30pm-10:00pm 🔅share 柯提斯.史東（8樓船中）付費 🕐5:30pm-10:00pm 🔅冰淇淋吧（12樓船中）付費 🕐11:00am-3:00pm&7:00pm-10:00pm 🔅地平線自助/阿姆列點心咖啡吧（14樓船頭）免費 🕐歐式早餐5:00am-6:00am 🕐早餐6:00am-11:00am 🕐午餐11:00am/3:30pm 🕐輕食點心3:30ok-5:30pm 🕐晚餐5:30-11:00pm 🔅三叉戟燒烤吧（14樓船中）付費 🕐11:00am-3:00pm 🔅龍蝦戟燒烤吧（14樓船中）付費 在這裡享用美食除外如果時間剛好在播電影的話可以邊享用美食邊看電影ㄛ！ 🍴 龍蝦🦞總共有三道！ 照片中的是 🔺烤龍蝦$22美金： 很香很有嚼勁而且玉米🌽很甜（我比較推薦這個）還有附薯條跟卷心菜沙拉🥗 🌽椒鹽龍蝦🦞$18美金： 椒鹽口味的也很不錯👌🏻只是缺點是龍蝦肉很少😭 🔺宮保龍蝦🦞（這我們沒點）也是$18美金 它搭的是炒蔬菜跟蔥，配蛋炒飯 🕐5:40pm-9:00pm 🔅史德林牛排海鮮餐廳（14樓船頭）付費 🕐6:00pm-10:00pm 🔅螃蟹小館（14樓船頭） 🕐6:00pm-10:00pm 🔔最後我有附上公主日報，每天都有一份～～裡面的內容就是當天有哪些活動 像這次我們第一天12:00登船，16:00開船，隔天第二天11:30到沖繩下船玩，20:30前上船～就可以看看公主日報，有哪些活動想參加的就晚餐前回去參加！因為坐遊輪主要就是在遊輪上度假享受生活，下船時間不多，能去的地方很少 真的很推薦大家來遊輪體驗看看 船上的活動一定要盡量參加！真的很棒❣️

必利勁心得分享、必利勁讓我重振雄風

 先簡單介紹一下我的狀況：今年35歲了，從事軟體開發&技術服務工作，178公分，體重80kg，算是標準體型喔。16歲開始有了第一次性體驗，是跟我第一任女友，雖然有些緊張，還是堅持了15分鐘，還算滿意。第二次第三次…慢慢可以增加到30分鐘以上，偶爾可以達到40分鐘。交了2年多分手了，後來陸陸續又跟3任女友交往，表現都還算可以。 情況開始不好是24歲那年，由於我的工作性質，要經常出國提供技術支持。國外出差，熬夜，抽菸，喝酒真是一樣都沒落下。，女友也不經常見面，時常在煩躁的時候打手槍解憂，一週有時性致來了，要打3次以上，逐漸的身體開始透支。跟女友做愛時間大不如前，一開始也沒在意，居然有一次五分鐘不到，大概也就三分鐘吧…前戲的時候就有忍耐不住的感覺。心情開始一落千丈，自信心一下都沒了，到後來自卑心就來了。 期間有通過各種管道瞭解早洩信息，以爲攝護腺的問題。到醫院檢查，醫生說沒有問題，有點腎虛，多補補多運動。由於工作實在是忙，沒有遵照醫囑，結果你也知道——不了了之了。 後來有想找中醫調理，一直沒好意思去找，又怕中藥煎服太麻煩，我本身又怕苦。拖着拖着就過了三十而立之年！幸好現任女友對我很好，沒有埋怨，一直支持鼓勵我，真的很感恩！ 107年，又緊張又興奮，一位好友從印度回來，說給我帶來了好東西——priligy必利勁（1板10顆 60mg）。剛開始我還茫茫然，不知道是幹什麼用的。好友說，用了就知道很厲害的，1小時沒問題。想到自己早洩的狀況，臉就刷紅了！ 回到家，還是猶豫了很久，吃還是不吃，要不要試試看呢？那麼多年了，一直沒改善，這個藥真的有效果嗎？Google了一下POXET-60的訊息，成份是達泊西汀，中文名[必利勁]。原來在台灣已經經過了人體試驗，是批准進口的早洩治療藥物，所以就放心了一點！問題又來了，藥局都是賣德國版本的，好友帶來的印度版同樣有效果嗎？特意賴了好友，好友回覆：成份一樣，OK的！ 照着好友說的，吃了半顆，半個小時後有點頭暈微微發燙，很好接受（應該是因人而異吧）…(中間就不用講了，嘿嘿) 果然出乎意料，居然將近10分鐘，高興壞了！半夜興致來了，又做了一次8分鐘，之前都是5分鐘不到草草了事也沒有第二次。我和我女友都特別開心！ 3天后第二次吃15分鐘（還是破半吃），那天只做了一次 又過了幾天第三次吃上升到了25分鐘左右（吃了一整粒，頭暈發熱狀況更強烈了一些，也算可以接受）重振雄風啊！！！ 就這樣吃了1個半月，10顆必利勁，自卑感完全沒有了，必利勁效果真的很棒！吃必利勁基本能維持在25分鐘以上！沒吃的時候最少也有15分鐘。 去醫院諮詢過醫生，醫生說是已經建立了新的射精反應，建議繼續服用一段時間。打算再買20顆回來吃，去藥局問德國版本的30mg 3粒就要1200，好貴喔，問問好友，印度版的實惠好多（而且是60mg的）！透讓好友的印度生意夥伴代發，順利到手！ 那20粒吃了有三個多月，中間的體驗還是很棒！到後來不吃藥都有半小時以上，看來治療早洩，不只是藥效起作用，心理的自信心也特別的重要！自信心來了也變得積極很多，經常跟朋友去南部遊玩鍛鍊身體。 需要購買的朋友可以點擊必利勁代購鏈接：https://www.twsex19.com/priligy

厭世情緒OUT！精選13部「韓國搞笑電影」推薦，《極限逃生》、《開心鬼上身》必看！

大家心中最愛的韓國電影是哪一部呢？其實近幾年韓國電影在國際上逐漸獲得重視，從《寄生上流》到《夢想之地》都讓國際看到韓國電影的潛力！所以今天就為大家準備了13部韓國的搞笑電影，保證讓你看完後，鬱悶心情肯定會一掃而空！話不多說，大家趕緊收藏起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1313720 https://www.popdaily.com.tw/korea/1308839 韓國搞笑電影推薦|1. 雞不可失 2019年上映的《雞不可失》是一部動作喜劇電影，講述五位主角一支緝毒小隊的警員，由於辦事不力，整天跑來跑去卻無法破案，小隊因此面臨解散危機，認為再沒有退路的小隊大哥「高尚起」（柳承龍 飾演）決定放手一搏，為了抓住國際犯罪「李武裴」（申河均 飾演），便在毒販據點附近開了一家炸雞店，想要24小時全天候監視毒販，但卻意外做出非常美味的炸雞，更被廣泛報導。受到關注的炸雞店讓「李武裴」搬離原來的據點，組員也因此被停職，但沒想到後來「李武裴」主動找上他們，表示願意投資炸雞店，事實上卻藏着巨大的陰謀，到底組員們能否把握機會抓住大毒梟呢？ （圖片來源：雞不可失） 韓國搞笑電影推薦|2. 極限逃生 《極限逃生》於2019年上映，由潤娥和曹政奭搭檔出演，講述無業多年的「李永南」（曹政奭 飾演）在母親70大壽的宴會上與在那裏工作的初戀情人「鄭意珠」（潤娥 飾演），重逢後的尷尬沒有持續多久，他們竟然遇上了極大的危機，神秘的煙霧從市中心升起，一瞬間，整個城市都被毒氣籠罩，陷入一片混亂。沒有受過特殊訓練的精英士兵，只有富有同情心的小市民，在手無寸鐵的情況下，一同逃離這個城市。這是一部不一樣的災難片，是富驚險、歡笑、情感於一身的電影！這也使電影得到高度評價，當時觀影人次累積至942萬！ （圖片來源：極限逃生） 韓國搞笑電影推薦|3. 特務搞飛機 2020年上映的《特務搞飛機》是一部搞笑動作電影，故事主要圍繞着麻花捲店老闆娘「李美英」（嚴正化 飾演）和電腦維修專家「吳石煥」（朴誠雄 飾演），「吳石煥」憑着他的實力贏得夏威夷之旅，夫婦倆迎來了人生第一次的海外旅行，卻意外捲入了騎劫飛機的事件，他們決定拋開平凡的過去，施展隱藏的實力，拯救被劫持的乘客！ （圖片來源：特務搞飛機） 韓國搞笑電影推薦|4. 大畫特務 《大畫特務》於2020年上映，故事以韓國國家情報局秘密組織「防牌鳶」為背景，這個秘密組織專門培訓失去雙親的小孩成為頂尖的特務，而「金奉俊」（權相佑 飾演）因有着精湛的武術而被抓去當特務，可是他的夢想是成為一名網路漫畫家，於是他心生一計，決定在一次任務中裝死脫身。但他當上網路漫畫家後，生活並不如意，他的作品一直被網友嫌棄，還面臨下架的危機。一個晚上，借酒澆愁的他把他的特務人生畫出來並上傳了，他因這作品而一夜爆紅，但也因此被情報局和恐怖分子同時盯上。 （圖片來源：大畫特務） 韓國搞笑電影推薦|5. 我的特務女友 《我的特務女友》於2009年上映，電影講述女主角「秀智」（金荷娜 飾演）是一位資深的國家情報員，由於身份特殊，所以不能向別人透露自己的行蹤，也因此經常向男友「才俊」（姜至奐 飾演）撒謊。一次，「才俊」意外知道「秀智」對他撒謊而提出分手，後來「才俊」前往俄羅斯留學了。回到韓國後，表面上他是一個國際會計師，但實際上卻是情報局海外分局的新人，由於兩人的工作性質類同，而且又剛好接手了同一個任務，所以他們經常在執行任務時碰見對方，漸漸地開始懷疑對方的身份。 （圖片來源：我的特務女友） 韓國搞笑電影推薦|6. 奶奶強盜團 2010年上映的《奶奶強盜團》的體裁特別，講述三個與眾不同的奶奶，她們抽煙喝酒，而且都來自貧窮的家庭，她們的夢想是到夏威夷旅行，為了這個夢想，她們省吃儉用，甚至到超市偷竊，終於攢夠旅費後，她們便按照旅行社的指示到銀行存錢，卻被強盜打劫一空。後來，她們偶爾發現了其中一名強盜「俊錫」（李昌正 飾演）的藏身之地，同時亦得知巨款全數被另一名強盜私吞了。最後，她們決定效法「俊錫」打劫銀行，並讓「俊錫」當她們的「教練」，打劫前有着讓她們苦不堪言的體能訓練，究竟她們能否順利前往夏威夷旅行呢？ （圖片來源：奶奶強盜團） 韓國搞笑電影推薦|7. 開心鬼上身 2010年上映的《開心鬼上身》是由車太鉉主演。電影以主角「相滿」（車太鉉 飾演）吞服安眠藥自殺的場面作展開，無依無靠的「相滿」被公司裁員，寂寞和絕望讓他走上絕路，但他自殺失敗了，在他醒過來後，他相繼被「好色爺爺」、「菸鬼大叔」、「吃貨小鬼」、「愛哭大嬸」四個亡靈附體，他以不同的身份經歷和體會了很多，也逐漸找回人生的意義。這是一部既感人又搞笑的電影，現實中難免會遇到挫折，但我們要相信，在孤獨的背後，總會有支持和愛着我們的人，電影在歡快的氣氛中也為觀眾帶來溫暖的希望。 （圖片來源：開心鬼上身） 韓國搞笑電影推薦|8. 菜英文沒在怕 2020年上映的《菜英文沒在怕》是一部熱血復古電影，故事背景設定在90年代的首爾，講述3個只有高中畢業的女職員，即使是入社8年，業務能力也非常不錯，但她們總是處於公司的最底層，永遠在做跑腿的工作，為同事泡泡咖啡。她們不甘安於現狀，決定報讀公司的多益英文班，希望藉此能得到晉升機會，卻在過程中發現公司的不法勾當。電影中描述了90年代經濟起飛所為人們帶來的嚮往，但同時存在對女性的歧視，既有歡快搞笑的場面，亦讓觀眾有着深刻的反思。 （圖片來源：菜英文沒在怕） 韓國搞笑電影推薦|9. 歡迎來到東莫村 《歡迎來到東莫村》是2005年的作品，故事以韓戰為背景，講述聯合部隊的美國空軍、3個打算逃回北韓的軍人和2個南韓軍人先後來到猶如「桃花源」的「東莫村」，幾位軍人的身份本就存有衝突，氣氛一度非常緊張，但看到村民們如此的淳樸善良，他們避免傷害到村民而不起衝突，最後他們放下成見，一起生活，更共同抵禦外來的入侵。電影中有不少非常溫暖、歡快的場面，同時也讓人反思戰爭的意義，以及帶出朝鮮半島和平統一的思考。 （圖片來源：歡迎來到東莫村） 韓國搞笑電影推薦|10. 偷狗的完美方法 《偷狗的完美方法》於2014年上映，講述天真爛漫的10歲女孩「智素」（李甄 飾演）和她的弟弟「智石」（洪恩澤 飾演）在爸媽的悉心照顧下快樂地成長，但有一天，她的爸爸突然離家出走了，由於房子也沒有了，媽媽「正賢」（姜惠貞 飾演）只好帶着孩子住在一輛小型貨車，「智素」為了找到爸爸，找回以前過的幸福，她想到了綁架老奶奶（金惠子 飾演）的狗，藉此拿到巨額的贖金。這樣天真的想法是否能成功讓「智素」找回爸爸呢？ （圖片來源：偷狗的完美方法） 韓國搞笑電影推薦|11. 陽光姐妹淘 2011年上映的《陽光姐妹淘》是講述在真德女子高中裏的7個女生，她們的性格各有不同，在一次與不良少女們對決後，組成了「Sunny」的團體，一起度過了快樂的高中時期。多年後，成為家庭主婦的「娜美」（沈恩敬 飾演）到醫院探望母親時，與身患絕症住院的「春花」（姜素拉 飾演），而「春花」希望在生命的最後階段能再見到「Sunny」的成員，「娜美」便透過不同的方式尋找其他的成員，在尋找的過程中，一幕幕的青春回憶再次浮現。 （圖片來源：陽光姐妹淘） 韓國搞笑電影推薦|12. 我的野蠻女友 2001年上映的經典之作《我的野蠻女友》相信大家也不陌生～電影講述純情的「牽牛」（車太鉉 飾演）在機緣巧合下遇上了「她」（全智賢 飾演），「她」長相甜美，有不少男生把她當作是「夢中情人」，可「她」非常野蠻。但即使「她」很霸道，「牽牛」也願意跟「她」交往，心甘情願地被「她」欺負。後來「牽牛」發現了「她」是因為受過傷害，所以才這樣沒有安全感，「牽牛」便加倍努力地對「她」好，希望用愛去撫平「她」內心的傷痛。電影中有不少搞笑的場面，同時看到一個男生為了心愛的女生默默付出，又會覺得十分溫暖～ （圖片來源：我的野蠻女友） 韓國搞笑電影推薦|13. 急速醜聞 《急速醜聞》是2008年上映的賣座喜劇電影，故事講述「南賢秀」（車太鉉 飾演）曾是偶像明星，現在的他則是一個收聽率最高的電台DJ，仍是一個非常受歡迎的藝人。三個月前，他的節目聽眾「黃靜楠」（朴寶英 飾演）與「南賢秀」分享心事，「黃靜楠」提到她的生父並不知道她的存在，她在糾結該不該與生父相認，而「南賢秀」在節目中開導她，並鼓勵她去尋找父親。有一天，「黃靜楠」在節目中告訴「南賢秀」將要去見她的父親，隨即引來網友的熱烈討論，「南賢秀」也相當贊成。結果，在當天晚上，「黃靜楠」帶着自己的兒子（王錫賢 飾演）找上了「南賢秀」，跟他說自己是他的女兒。「南賢秀」突然多了音樂天賦極高的女兒和外孫，他感到很驚訝，想要埋藏這個秘密，結果他已經被記者盯上了，這宗「醜聞」即將被揭發！ （圖片來源：急速醜聞） 以上就為大家整理了13部韓國搞笑電影，有不少都是必看的經典之作！防疫在家感覺無聊鬱悶時，不妨找來看看，記得乖乖地待在家裏防疫啊！ 撰文編輯 #阿嚶 #偷狗的完美方法 #全智賢 #大畫特務 #奶奶強盜團 #姜素拉 #急速醜聞 #我的特務女友 #我的野蠻女友 #曹政奭 #朴寶英 #極限逃生 #權相佑 #歡迎來到東莫村 #沈恩敬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #潤娥 #特務搞飛機 #菜英文沒在怕 #車太鉉 #金荷娜 #開心鬼上身 #陽光姐妹淘 #雞不可失 #韓國搞笑電影 #韓國搞笑電影推薦 #韓國電影 #韓國電影推薦 

教育問題

孩子好的壞的，我都接受，即使他未來只是一個月領兩萬薪水的小職員，他仍然是我最愛的孩子，並不會因為他的職業高低，而選擇對他的態度。 Mike常常問我說，「媽咪，妳喜歡我嗎？」 我都會回答說，「我喜歡你啊。」 Mike接著問，「那我不乖了，妳就不喜歡我了？」 我會接著說，「我還是喜歡你，但是我會生氣，因為你做錯事情，但是並不代表我不喜歡你，你懂嗎？」 Mike今年才四歲多，他或許知道，或許不知道我要表達的意思，對於孩子的愛，我從來不會因為孩子得到了甚麼獎勵、或獲得老師的讚賞，才表示我愛他，那是不公平的。 我也讓他獨立，讓他自己去玩、自己做想做的事情，讀書固然是好，但是書讀不多的人大有人在，依然也能平平安安的過完一生。 我喜歡讀書，但是我並不會逼迫我的孩子一定要成為跟我一樣喜歡讀書，可總有人喜歡逼破孩子要靜下來、要做這個做那個，這不是我的本意，如果你自己本身都不喜歡被人逼迫了，為何孩子非得照著你的框架走。 他犯了錯，必須指證，可以。 但是他沒犯錯，為何非得走依循大人的人生目標呢，這倒底是你的人生目標，還是孩子的人生目標？ 愛並不是你得站在他面前，24小時無時無刻的說愛他。 我認為的愛是當他做錯事情、無理取鬧時，你能心平氣和的跟他說你做錯了，即使你當下你已經氣到不行。 我認為的愛是即使今天他考試失敗了，做了某件事情錯誤時，你不是因為害怕他從此就是個人生失敗者，而指責他，人生並不會因為你考了一百分，從此就一帆風順，即使台大畢業，你就能保證他年薪百萬，從此五子登科了嗎？ 這世界父母有很多種，愛人的方式也很多種，即使你做到了上述我覺得很不認同的事情，但是我也不會說你並不愛孩子，只是對我來說那並不是我選擇愛我孩子的方式。 或許大家不認同我的教育方法，或許我問一百個人，有一百種答案，但是我有我的想法與堅持，我認為甚麼才是對孩子好，有些家長用逼的，孩子也很有成就，成為某某國際知名藝術家，但是有些家長用逼的，卻得到反效果，孩子從此叛逆不回家。 與其不知道未來會是怎樣的結局，那不如給孩子一個快樂的童年，只要他是個善良的人，他未來做甚麼行業，我都支持。

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