H&amp;M網路商店登台！夏季女裝、泳裝新上市，帶你一同冒險去～

H & M, H&M Hennes & Mauritz AB, 榮幸地宣佈其備受期待的網路商店和新版H&M APP(數位應用程式)於11日正式登陸台灣地區。隨著網路商店的推出，H&M 將於HM.COM 24 小時全天候以優惠價格及永續的方式呈獻高品質時裝給予熱愛時尚的台灣地區顧客。 網路商店開幕期間，將推出超過百件網路專屬的服飾，為網路門市提供更多獨家的款式和尺寸。不僅如此，H&M Edition 亦是網路商店獨家發售的全新高端男裝系列。此系列除了採用100%軟羊絨、皮馬棉花等高品質材質之外，更加入絲綢來平衡毛料的重量。整個精選系列將會在未來的每一季推出新的配色與更多的經典設計。 為慶祝網路商店正式登陸，H&M 將為顧客們奉上多重驚喜優惠： 5月11日至5月28日提供不限金額免運費服務，及下載使用新版H&M APP(數位應用程式)用戶將獲得單件商品七五折及免運費的優惠(優惠使用期限至5月28日)。 H&M網路商店將完美提升H&M的整體購物體驗，顧客們不僅可以瞭解最新的產品資訊，從H&M Magazine中尋找時尚靈感，還可在社交媒體上與H&M官方帳號以及其他顧客進行互動。在台灣，無論身在何處，亦可輕鬆購買喜愛的H&M產品。 本季H&M女裝展現出探險精神，嬌柔無比並精緻饒富的風格。「我們希望創造一個嶄新的實穿態度，強而有力並渾然天成的探險精神，搭配立體剪裁與垂墜風上衣，縮的設計展現身體曲線，及薄紗材質與細肩帶上衣 。」一個柔中帶剛的女性魅力系列。」H&M設計及創意總監 Pernilla Wohlfahrt 表示。 從慵懶的波西米雅沙灘至蔥鬱的熱帶雨林，H&M 2017 夏季泳裝系列為生活帶來多樣性選擇。可任意混搭的兩件式比基尼至時下繽紛色彩、滿版印花及剪影圖樣的連身泳裝，為夏日增添迷人風情。 資料來源： 整理報導 #H&m #波波報 

【2022年度心測-戀愛篇】2022是哪一種顏色呢？5題測出你專屬「愛的代表色」！

2022即將步入尾聲，各位女孩找到那位心儀的他沒？還沒找到沒關係，今年還沒有結束就是有機會！趕緊透過超神準心測，測出2022專屬愛的代表色，好在年末的節慶、派對穿搭中增添命定色，打造聚焦吸睛魅力外，也送自己一個好桃花當聖誕節禮物（笑）～！！ 心測方法：請作答以下是非題，並將回答「是」的數量加總獲得測驗結果。 【1】可以為了減重只吃水煮食物。 【2】心愛品牌彩妝出限量新品絕對手刀搶！ 【3】平時上班都素顏，週末才會化完美全妝。 【4】比起浮誇妝容，更在意精緻高級感。 【5】擁有不化妝也爆水的好膚質。 答案揭曉～～請繼續往下滑 – – 答案：將「是」的答案加總，即可獲得測驗結果。 5題「是」 愛的專屬代表色「神秘棕」 「快、狠、準」是你們心中定義完美、無堅不摧的標竿，不甘於平凡的你，除了與眾不同，也十分重視質感要求，就像棕色般神秘百變卻乾脆俐落！平時可以挑選棕色系眉筆為妝容增添愛的專屬代表色，充滿神秘又迷人的氣息能帶來更多崇拜你的小粉絲～ 3-4題「是」 專屬愛的代表色「冬薔薇粉」 你向來沈穩優美卻又不失燦爛的特質，就像冬日粉色的薔薇，搭配暗感的花瓣與綠葉結合，總能顯露出你溫柔沈穩的一面，比起春夏盛開的繽紛玫瑰更吸引人！在平時偏高冷的裝扮下，也吸引不少高冷的對象接近，建議增添些粉色系，將會有更不一樣的對象接近！ 1-2題「是」 專屬愛的代表色「海洋藍」 你的性格像海浪的波動般自由自在、不受拘束，總是想到什麼就會去做！勇於表達自己給人很健談的感覺，在聚會時總能跟大家一起歡笑吵鬧；但不容易在他人面前吐露心裡話。你打扮潮流、活潑可愛的外表下，給人一種無憂無慮、樂在當下的感受，是朋友們都很喜歡相處的對象！ 0題「是」 專屬愛的代表色「沙漠橘金」 有著凡事追求天然、自然的堅持，比起外表，你更在意的是內在的充實程度。總是很做自己、不隨波逐流的你，擁有一顆沙漠般廣闊卻沈靜且閃閃發亮的心。你總是用原始的美來綻放閃亮又迷人的特質，天生麗質的妳，對生活中的各項事物也有高標準的要求。 同場加映：「愛的代表色」必備小法寶，跟著命定色指引聚焦吸睛魅力！ 【KATE新品眉彩】 你沒看錯，被敲碗已久的KATE新品眉彩出現了！「KATE 眉筆Z」1.5mm極細筆芯＋「KATE 雙色漸層眉筆」三角形 x 雙層筆芯，大勢原生眉、精緻立體眉型隨時切換，也因為眉筆易上手，堪稱眉毛界零失手神器！這次「KATE 眉筆Z」一口氣推出八款時尚色號，「KATE 雙色漸層眉筆」則是出了兩款超百搭棕色系，讓每個「愛的代表色」都能找到命定眉筆！ 另外，KATE魂系列「3D造型柔霧彩盤」＋「魅眼持色眼線液筆」更是完美眼妝必入，一盤擁有7色經典色系的全方位彩妝盤搭配高飽和度的持色眼線液筆，簡單就搞定24小時迷死人的超電魅眼！再加上讓人犯選擇性障礙、包色準沒錯的「KATE 怪獸級持色絨霧唇」，立馬讓命定色妝容顏值直上天花板！ 康是美>>這裡買 即日起~12/22 | 彩妝品單件85折、兩件79折；3D造型柔霧彩盤$499 【SUQQU聖誕限量彩粧】 年末派對多～想要以最出色的妝容出場，卻想保有低調不造作的印象嗎？那高質感彩妝+1準沒錯！日系質感品牌SUQQU年末推出聖誕限量彩粧「冬薔薇系列」，分別有120冬薔薇[限定色]、121 寒花 [限定色]，120冬薔薇匯集古典的粉紅玫瑰色調、柔和的棕色調、略帶藍感的波爾多酒紅色調，點綴的閃爍藍色珠光色也絕美到不行，想要成為日雜裡的女主不再是夢囉～ 而121寒花也是近期超流行的綠色調，好駕馭的亮燦綠色帶入深邃眼眸，配上珠光棕色調＋帶暗感的橙色調組合，立馬讓眼妝展現冬薔薇的夢幻之美，同時散發滿滿高級感～想要不經意的驚豔全場，以暖系高冷妝上場不出錯！ 【KANEBO限定眼盤＋保養組合】 決戰年末派對除了要重妝出擊，精緻女孩的好膚質當然還是要顧！忙於奔波續攤，最怕美妝底下藏皺紋，請安排上以清爽質地撫紋的「KANEBO撫紋活膚組」，只要在早晚保養最後一步中，塗點在眼周、唇周或是額頭處，輕鬆解決臉上細紋問題！而此次的組合還贈送KANEBO各種明星商品，超優質、高CP值保養給追求水嫩肌的女孩！ 以好用的保養品養出好膚質外，女孩最重視的電眼出擊也要來一波，讓美度毫無破綻！「Lunasol 晶巧霓光眼影盤（金炫特藏版）」堪稱眼影控必擁有，是時節限量特別打造的絕美限定款，從霧面大地綜合色到絢彩閃亮色通通全收錄，讓八色都美到窒息！綿密的質地上眼後超服貼、零積線卡粉，清透且乾淨的細緻珠光感就是隨意加疊、單擦都美到冒泡，不管是日常上班、週末出遊、派對妝容，只要一盤就搞定一年四季的迷人眼神！ 【Cheers經典原味氣泡水聖誕包裝+蘭芝睡美人唇膜限定禮盒】 在這慶祝年末的歡樂氣氛中，好好享受、Chill起來才對得起一整年忙碌的自己～為了讓心靈能好好釋放一波，Cheers出大招首次跨界蘭芝推出聖誕禮盒，以綿密如香檳氣泡的氣泡水與蘭芝明星商品睡美人唇膜，組合出2022超強檔聖誕交換禮盒！ Cheers氣泡水除了是調配多種飲料的最佳選擇，爆美的瓶身以簡約、藍綠色調設計，再配上香檳般的氣泡，堪稱拍照最美配件，無論要留在歡慶喝、交換禮物送禮都超適合！而特意安排上的蘭芝「睡美人唇膜」，也精心打造「白天爆水＋晚上鎖水，水潤一整天」的意境，裡外都水潤到爆的同樂分享給閨蜜就對啦！ #年末最愛盤點

【捷運南京復興美食懶人包】居酒屋/牛排/火鍋/燒烤/港式料理/咖哩飯，同場加映-遼寧街夜市小吃推薦

捷運南京復興站周圍根本是美食集散地， 想找居酒屋、牛排、火鍋、燒烤、港式料理、咖哩飯 附近通通都都有，距離捷運站也很近， 每一家約步行10分鐘以內即可抵達， 另外，周圍還有遼寧夜市， 光是一整條街上就有超多小吃和海鮮餐廳， 這篇先收藏起來，下次就能派上用場啦~ 饕酒窩居酒屋 地址：台北市中山區遼寧街109之1號 每樣料理具有特色又好吃，像是：南蠻炸雞、豆腐雞塊、舒芙蕾烘蛋.... 還有～將近30公分長的一夜干鯖魚，一上桌我們整桌人看傻眼！！！🤣 餐點確實和以往在其他居酒屋吃到的不一樣，快來看文章介紹吧～ 點我看詳細全文 鬥牛士經典牛排（長安店） 主打販售👍最厲害的美國特優級牛排， 自助吧有將近30款冷熱飲、濃湯可無限暢飲，以及每日現烤麵包可續加！ 🎉當月壽星還會贈送一份鬥牛士神秘蛋糕，揪朋友來這聚餐就對了😝 點我看詳細全文 鐤極宴-鍋料理 地址：台北市中山區長安東路二段218號2樓(近捷運南京復興站、微風廣場) 裝潢漂亮之外，食材也相當新鮮， 提供各式頂級食材和生猛活海鮮，最後還會有店員幫忙煮粥， 整體味覺、視覺都有兼顧到(｡˃ ᵕ ˂。) 情侶約會💏來這就對啦😝 點我看詳細全文 阿三汕頭牛肉麵 地址： 台北市中山區八德路二段312巷7號 這家我幾乎每個禮拜都會光顧一次，在我心中比附近的明星牛肉麵好吃阿～ 牛肉湯麵（大碗）＄１００ 這家牛肉麵至少是我認為排名在前三名的店， 牛肉麵條類似陽春麵，而湯頭帶有淡淡的中藥香，喝起來很順口不會太膩！ 雖然這碗湯麵沒有牛肉，但私心覺得這裡的牛肉也超讚， 每一塊都很軟嫩好咬，大人小孩都很適合吃！ 牛肉湯餃＄１００ 這碗就沒有分大小碗了，裡頭湯餃共有１０顆， 每一顆大粒又飽滿，水餃餡料統一都是韭菜口味！ 其實我以前蠻抗拒吃水餃是韭菜口味， 但自從吃過阿三之後，就覺得韭菜水餃也很好吃耶！ 咬下去還帶有微微的肉汁，寫到這邊又讓我開始流口水了．．． 「阿三汕頭牛肉麵」菜單 林東芳牛肉麵 地址：台北市中山區八德路二段322號 半筋半肉麵每一塊牛肉幾乎帶筋，燉至相當軟嫩， 牛筋呈現半透明狀態，跟湯匙差不多大小，軟Q又柔嫩，不會有那種軟爛的感覺… 而湯頭以大量牛雜燉煮20小時，帶點中藥香，喝起來很溫潤，還可以免費加湯一次唷！ 點我看詳細全文 糰粥舖 地址：台北市中山區遼寧街63巷25號 新店報到！！最近發現捷運南京復興站巷內開了一間 #九宮格定食 環境佈置的溫馨，餐點以健康為訴求， 主要提供九宮格定食（每週更新主菜菜色）、養生粥、創意飯糰和手工有機豆漿！ 點我看詳細全文 牛易館 地址：台北市中山區八德路二段284號 最近發現公司附近有間新開的牛肉麵，牛肉軟嫩之外，份量也給的大方， 員工態度也很親切，筷子都是用殺菌設備，還有冬瓜茶可無限暢飲！ 點我看詳細全文 行運冰室 地址：台北市松山區復興北路81巷12號 除了火鍋～港式料理也是我喜歡的吃的之一，這次發現在南京復興捷運站附近有間「行運冰室」 是由香港老闆開的港式茶餐廳，口味道地之外，連店內裝潢都很有復古味～ 而且平日早上９：３０就營業，可以說是從早吃到晚的餐廳（笑） 點我看詳細全文 日好咖哩 地址：台北市松山區南京東路三段256巷28弄1號 一份咖哩飯竟然不用150元就能吃到 ⸍⚙̥ꇴ⚙̥⸌（必須吃！CP值很高✔️） 店內小小一間，座位數不多~咖哩口味有黃咖哩和黑咖哩，還可以加49元升級套餐! 點我看詳細全文 七輪炭火燒肉 地址：台北市中山區八德路二段292號 「七輪炭火燒肉」點餐方式採單點式，隨便點都超好吃， 個人推薦必點：牛五花、豬頸肉、牛肋條、干貝、魚下巴… 用餐環境舒適，桌邊還有USB充電， 服務部分也超優，換網、收空盤和換新盤子速度超快，很適合下班後和同事來聚餐!! 點我看詳細全文 同場加映-遼寧街夜市小吃推薦 ［遼寧夜市交通方式］ 捷運可搭乘至文湖線以及松山新店線上的「南京復興站2號出口」， 出站後沿復興北路往南直行， 右轉朱崙街即可抵達遼寧街。(步行時間約10分鐘) 停車可至遼寧停車場（$50 / 小時），距離夜市171公尺。 公車：「中興中學」站－42、52、202、203、205、257、1191、2021 「長安龍江路口」站－41、52、202、203、205、257 - 四鄉五島馬祖麵店 地址: 臺北市中山區遼寧街7號 營業時間２４小時的馬祖乾麵，完全是夜貓族的喜愛啊！！ 個人比較常點的是沙茶麵和麻醬麵（圖片中是麻醬麵小碗＄４０）， 再搭配個湯品和小菜就是一大滿足～ 蛋花湯小碗＄２０ 「四鄉五島馬祖麵店」菜單，請直接點圖看放大圖 除了販售招牌乾麵之外，也有湯麵、水餃、湯類、小菜可選擇， 上次還有點過酒糟雞排也很不錯，雞排炸得很酥香， 加上淡淡的酒糟香氣，超美味！ 阿圖麻油雞 地址：台北市中山區遼寧街39號 每次經過遼寧夜市的 #阿圖麻油雞 都忍不住被麻油香氣吸引꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡ 冬天吃很暖和，夏天吃也不會太燥熱！ 麻油乾麵線＄４０ 麵線裡頭加了點麻油，所以吃在嘴裡蠻濕潤~ 淡淡的麻油香氣，麵線吃起來不會太乾，整碗給他吃光光！ 麻油豬肝湯＄６５ 每次來這裡我都會點碗 #麻油豬肝湯 裡頭的豬肝份量給的很大方，而且吃起來沒有腥味~ 湯頭喝起來不是油膩類型，溫和但酒味偏重... 還是會想讓人一口接一口喝~ 「阿圖麻油雞」菜單 魯肉飯‧黑白切‧米苔目 地址：台北市中山區遼寧街65號旁夜市 最近很喜歡吃ＱＱ軟軟的東西，剛好發現夜市裡有在賣米苔目，就來試試囉！ 這裡的米苔目是加上肉燥提味，味道剛好不過鹹， 記得當時點這三樣，價格好像是＄１２５左右～ 這裡的粉腸湯比較不是我的菜，粉腸煮得太軟了，吃起來會有點怕怕的．．． 燙地瓜葉 郭家擔仔麵 地址： 台北市中山區遼寧街79號（福聚宮旁） 除了販售乾麵之外，也有滷肉飯、關東煮、黑白切等等 當天點了一碗乾的米苔目（＄３５）、貢丸湯（＄２５）！ 很佛心的是米苔目裡頭竟然加了一顆滷蛋耶！！ 可惜加了香菜，感覺米苔目味道有些被破壞掉，哈．．． 遼寧福州乾麵 地址：台北市中山區長安東路二段171號 這家是我吃過一次後，就納入口袋名單的店家！ 肉燥粄條（乾）＄５０ 他的肉燥粄條讓我超喜歡，扁條類型比較寬，和一般的客家粄條不太一樣， 吃起來特別Ｑ，搭配香氣十足的肉燥、蔥花，整個讓人大愛啊！ 魚丸湯＄３５ 一共有兩顆魚丸，大顆又鮮美，咬下去還帶點微微的肉汁！ 另外，綜合湯也很推薦點，裏頭有魚丸、蛋包、餛飩～點這碗絕對超飽足！ 「遼寧福州乾麵」菜單，請直接點圖看放大圖 除了販售乾麵類，也有雞魯飯、各式湯類、糖醋抄手及小菜 而且中午用餐時段可是滿滿人潮，可見餐點真的很美味阿～～ 雖然遼寧夜市名為夜市，但其實有些店家從白天就開始營業了， 可以說是從早到晚都有得吃（灑花） 遼寧夜市不大卻有許多小吃和海鮮餐廳， 這篇趕快收藏起來，下次逛遼寧夜市就派上用場囉！ - 推薦閱讀 【捷運龍山寺站美食】艋舺夜市/화서가관광야시장/(廣州街/華西街夜市)必吃美食 - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #南京復興美食 #捷運南京復興美食 #南京復興 #台北美食 #南京復興懶人包 #遼寧夜市 #遼寧夜市美食

【芯睿媽咪聊天室】 EP1全職媽咪的斜槓人生

今天不分享親子景點，芯睿媽咪想跟喜歡芯睿的大家聊聊天😊😊😊 粉專上幾乎百分之99.999%都是芯芯睿睿兩個小寶貝的照片，真的很難得有機會看到芯睿媽咪的照片😂（順便幫自己圈個粉🤣🤣🤣） 其實芯睿媽咪我也是很愛拍照當「偽網美」的，但是因為通常都是芯睿媽我一人獨自帶著芯芯睿睿兩個小皮蛋3人一起出遊，光是捕捉他們兩個的可愛模樣都來不及了，哪裡還有時間自拍或是讓自己入鏡😅😅 今天來跟大家聊聊，「為什麼要成立芯睿的粉專」？ 芯睿媽咪一名全職媽媽。而在此之前，芯睿媽是在報社從事「行銷企劃、編輯」相關工作，簡單來說，就是一名「文字工作者」 自從懷睿睿後期開始頻繁宮縮甚至出血，因此決定提早請產假在家休養。睿睿出生後，又向公司請了半年的育嬰假。半年時間過去了，由於找不到適合的托嬰對象，毅然決然辭掉工作，打算在家專心照顧寶貝睿睿 沒多久，小愷芯出生了！若想重返職場，那勢必要將兩個寶貝同時送托，這項任務比只有睿睿一個寶貝的時候還有要困難，就連送托的費用都是原先的2倍！因此，在跟芯睿爸商量討論後決定夫妻倆分工合作，爸爸負責付出勞力賺錢養家，媽媽我則在家專心照顧兩個小寶貝 全職媽媽的生活，就這樣一直到現在 在當全職媽媽的期間，深刻體會到全職媽媽真的xx的難當！不僅要照顧兩個寶貝的生活起居，還有堆積如山的家事，還要24小時被小孩疲勞轟炸！ 而且有一段期間，我跟芯睿爸爸很常吵架。因為爸爸有一人撐起整個家的龐大工作和經濟的壓力，而我曾因自卑感作祟，一度以為自己除了顧小孩其他什麼事都幫不上忙⋯由於雙方都希望被體諒，所以經常發生口角 加上我跟芯睿爸兩人都是超愛玩的天性（一個雙子、一個射手），但因爲生活中多了兩個小寶貝，變得不能再像以前談戀愛時期那樣「說走就走、想去哪就去哪」當時我完全能理解為什麼這麼多媽媽都會有「產後憂鬱症」 如今，小孩們漸漸長大，睿睿「後天」就要去上幼兒園（看得出來媽媽非常期待的心情嗎🤣）覺得是時候該為自己而活、為自己的未來做打算了 但是想想自己都脫離職場這麼久，現在去工作又有誰會想雇用一名「二度就業的中年婦女」呢？ 就是這樣才決定成立「芯睿帶路！親子出遊就醬玩」的粉專！一方面當作自己重返職場的暖身運動，還可以順便紀錄兩個小寶貝最可愛且珍貴的童年時光 另一方面，芯睿媽希望可以藉由帶著兩個小寶貝到處玩，讓跟更多跟我一樣的全職爸爸媽媽們感受到，「全職育兒」其實是非常幸福和快樂的一件事！（苦中作樂的概念？😆） 嗯，好像說太多了！不知道有多少人看到最後 而且其實今天主要想跟大家聊的是另外一件事情，一不小心離題又忍不住滔滔不絕講太多😂 那就留到下次再聊吧！ 大家有什麼問題，或者大家想跟芯睿媽咪聊什麼話題，都開放在下面留言問我唷！ 喔對了！這張照片是在關島的魚眼公園拍的 當初睿睿來的太突然、肚子大太快，芯睿爸媽來不及拍婚紗照🥺🥺🥺所以才特意準備這套「輕婚紗」，順便來一趟「海外自助婚紗」之旅，彌補沒有拍婚紗照也缺憾🥰🥰🥰 不知道下一次出國是什麼時候⋯ 希望疫情趕快平息 因為⋯ 我！好！想！岀！國！啊！ 📣芯睿新創立『好物分享』社團囉！ 👉🏻趕快加入：https://pse.is/SMZZL 📣#團購預告：8/10～8/18，芯睿出遊必備！ #Hugger 防走失背包 #關島景點 #關島旅遊 #魚眼公園 #fisheye #guam

雅詩蘭黛重磅鉅獻 全新「特潤冰導緊緻眼部精華」 引進全球專利獨家點‧線‧面彈力支撐網Ｘ年輕關鍵科技 超緊緻X超拉提X超撫

NEW！雅詩蘭黛 特潤冰導緊緻眼部精華15ML/NT$2,700 將於2021年8月 1日全台上市 雅詩蘭黛研究團隊發現，眼部肌膚比臉部還薄40%，每天眨眼更高達15,000次，在手機滑不停的世代，眼部老化速度與過往相比竟然高達5倍！關鍵在於動態紋路與動態黑眼圈加速形成，促使膠原蛋白與彈性纖維流失。日常表情與看手機所連動眼周肌膚所產生紋路皺褶，容易讓眼周顯現出歲月的痕跡。保養權威雅詩蘭黛2021年在眼部保養中有了劃時代突破性的新發展，隆重推出全新「特潤冰導緊緻眼部精華」，創新使用全球獨家專利點．線．面彈力支撐網，全方面找回眼周微勞動流失的彈性，撐起眼周核心肌，結合小棕家族明星成分年輕關鍵科技 ChronoluxTM Power Signal Technology，有效迅速修護肌膚，幫助撫平細紋。搭配領先業界首創－塑眼冰棒，執行360度零死角按摩術，幫助眼部肌膚緊緻、拉提、撫紋，締造年輕雙眼。 全面啟動獨家專利點‧線‧面彈力支撐網 改善泡泡眼細紋暗沉 練出眼部緊實核心！ 由於每日眨眼逼近15,000次，加上日常臉部動作和情緒，都會連動眼周微勞動，造成細紋與皺紋生成，此外長時間用眼過度也加速眼周肌膚老化，導致暗沉、疲憊感甚至下垂眼袋。雅詩蘭黛全新「特潤冰導緊緻眼部精華」使用全新成分點‧線‧面彈力支撐網，全方面穩固因為眼周微勞動受損流失的彈性，並協同膠原蛋白以及彈性纖維，幫助眼周肌膚重新練起重要核心，迅速回歸緊實亮眼巔峰。 小棕瓶巨星修護成分年輕關鍵科技 協同眼周膠原蛋白 締造年輕彈力 全新「特潤冰導緊緻眼部精華」使用與修護霸主小棕瓶同款最強修護成分年輕關鍵科技 ChronoluxTM Power Signal Technology，能快速修護因眼周微勞動疲倦的肌膚，並幫助眼周肌膚加強維持健康並協同自然的膠原蛋白作用，協助淡化眼周細紋，賦予肌膚青春能量讓肌膚彈潤更緊緻，讓你一抹撫紋緊實，啟動年輕關鍵。 最強輔助上場！領先業界唯一設計！ 首創塑眼冰棒 強化眼周緊緻拉提 雅詩蘭黛全新「特潤冰導緊緻眼部精華」不僅在科技與成份上做出劃時代突破，獨家附有「塑眼冰棒」更是領先業界，針對眼周的角度所設計，藉由棒狀圓形筆頭，輕鬆輔助360度深入眼周輪廓、眼角甚至太陽穴，唯一設計採用醫療鋼材質，能一秒降溫三度(華氏)，減少泡泡眼，並搭配獨創「冰鎮塑眼棒式」，達到眼周肌膚活化暢通，居家也能享受大師級紓壓按摩。 眼周棒式練起來！ 雅詩蘭黛冰鎮塑眼棒式正式開課 第１招 改善動態黑眼圈－鐘擺式 首先取出塑眼冰棒，先均勻將精華抹在兩眼下方，接著從眼下至眼尾來回５次擺盪，可改善因長期用眼過度的疲憊泡泡眼所產生的動態黑眼圈。 第２招 撫平細紋－畫圈式 以眼窩為起點順時鐘繞小圈３次，接著再以眉心為起點一樣順時鐘繞大圈３次，可撫平眼下細紋、預防魚尾紋形成。 第３招 舒緩眼周壓力－太陽式 最後，從眼下滑至太陽穴位置按壓畫圈，能舒緩眼周壓力，活化肌膚，創造亮眼。 雅詩蘭黛 特潤眼部家族 產品介紹 最強眼周健身教練！練出完美眼型 特潤冰導緊緻眼部精華15ML/NT$2,700 獨家使用點．線．面彈力支撐網，找回流失的肌膚彈性，撐起眼周核心，結合小棕瓶明星修護成分年輕關鍵科技，有效迅速修護肌膚，幫助撫平細紋。搭配領先業界首創具有溫和不刺激塑眼冰棒，幫助眼部肌膚緊緻，締造逆齡年輕雙眼。 眼霜銷售冠軍！ 特潤眼部超能量修護霜 15ML /NT$2,600 內含三大成分獨家專利ChronoluxCB™、10倍濃縮修護科技+三重高效藻類萃取物、抗環境傷害防禦科技，協同超導能量提供24小時保濕，完美打造3週淡化黑眼圈。 #No1修護精華 #塑眼精華 #小棕瓶 #眼周教練 #雅詩蘭黛 #顏值教練 

雅詩蘭黛重磅鉅獻 全新「特潤冰導緊緻眼部精華」 引進全球專利獨家點‧線‧面彈力支撐網Ｘ年輕關鍵科技 超緊緻X超拉提X超撫紋 搭配業界唯一塑眼冰棒 變身眼周核心教練 一抹撐起眼周核心重現完美眼型

小編私藏寶藏保養品推薦！敏感肌專家「SKIN advanced卓沿白金」全新升級日本の白金科技3.0！肌膚保濕功能全新進

不知道有沒有敏感肌的女孩們，跟小編一樣因為皮膚容易感到刺激紅腫，每次挑選保養品的時候，從美妝店層架上琳瑯滿目的品項，化妝水、乳液、精華、乳霜等等⋯⋯一眼看去難以挑選合適的保養品了！常常踩雷不小心挑到不適合自己的保養品，進而導致「滿臉一堆痘、瑕疵產生」的狀況發生，實在是慘不忍睹呀！！幸好～小編周遭同樣有敏感肌的好心友人，分享了自己平時愛用的醫美護膚品牌「SKIN advanced 卓沿白金」，能有效穩定敏感肌膚質、保持水嫩，且入手超方便，在屈臣氏就能獨家購買到耶！現在更是全新升級日本の白金科技3.0，推出「紓潤保濕系列」，要讓女孩們一年四季都是水妹妹呀～ 想把敏感肌照顧更完善，選極簡的「SKIN advanced卓沿白金 紓潤保濕系列」就對啦！ 相信有敏感肌的女孩們都知道，日常挑選保養品可以說是相當不容易，因為得要根據自己的敏感程度來挑選，像是先天容易對外界物質感到敏感的人，肌膚容易隨著環境變化而泛紅；或是後天照顧不善，過度的清潔洗卸也會導致肌膚水分流失，這些都是常見的敏感症狀，所以在挑選保養品時就需要特別針對裡面的成分來挑選，避免踩雷！今天就跟大家介紹「SKIN advanced 卓沿白金」系列商品來讓各位水水好好保養肌膚！ 「SKIN advanced 卓沿白金」系列由日本的研發團隊針對敏感肌膚所研發，堅持極簡化的成分就可以有強大護膚功效，其中「獨家專利微脂囊包裹技術」，能在保養的瞬間就滲透進肌膚，提升防禦力、鎖水力，減少外在環境破壞肌膚的威脅，讓肌膚回歸健康狀況，能對外來侵害說掰掰～ 10:5:3仿生脂質完美比例，幫妳提升肌膚最強的防禦力！ 為了更加細心呵護敏感肌的女孩們，「SKIN advanced 卓沿白金」於2024更升級了！將天然脂質神經醯胺、膽甾醇、脂肪酸以依細胞間脂質10:5:3比例組成微脂囊，以強大的黃金比例加強肌膚外在屏障表層防禦 ; 再將白金粒子及有效成分帶到肌膚深層，由肌膚內部建立強韌肌底，不僅加強了肌膚所需，更形成保護屏障，讓敏感肌膚的人在護膚時，能修護肌膚並避免外在環境對肌膚的損害！ 其中「紓潤保濕系列」更是編輯們推薦要入手的聖品！這系列能帶給提供24小時高能修護、並長達4週的持久保濕效果。特別是添加專利修護成分Ectoin，保護肌膚提升防禦、維持肌膚彈性抗皺，更可提高鎖水力至200%！並有效修復及舒緩肌膚泛紅敏感的狀況，再也不擔心會因環境變化、引起的肌膚不適，恢復平滑柔順的水嫩肌！ 入手「日常保濕3部曲」，肌膚天天水潤又輕盈！ 介紹了SKIN advanced 卓沿白金 2024「紓潤保濕系列」這麼多優點，那日常保養過程中有沒有要注意的地方與使用步驟與方法呢？就讓專業的鄭名琁醫師來教大家如何保養吧～首先是最好上手的「日常保濕3部曲」，徹底清潔肌膚後，先抹上有「白金神仙水」之稱的「保濕水凝露」，它剛擠出來的時候是凝露，下一秒往臉上一抹，馬上化為水狀滲透至肌膚內，質地非常輕盈，不會留下滿臉的油膩感！其中更含4%煙鹼醯胺+微分子玻尿酸，可以提升鎖水能力，讓肌膚迅速變得水潤澎盈，很適合妝前保養或是一般洗臉後的肌膚調理。 https://www.instagram.com/p/C3pdMvoKXfb/ 接下來再用第二部曲「舒緩保濕精華液」，蘊含了日本染井吉野櫻花萃取精華和玻尿酸鈉，同樣也有添加馬齒莧+香橙果植物精萃，讓肌膚更加水嫩！編編自己會在秋冬季節、或是洗完澡後臉部較乾燥時，用這罐來加強保濕，整體不黏膩、超級好吸收，恨不得多囤貨幾罐呢！ 保養程序的最後再用第三部曲「舒緩水感乳霜」、「舒緩保濕乳液」來完美變身水妹妹吧！許多人保養都容易遺漏乳液/乳霜這個鎖水步驟，覺得太過厚重且容易造成負擔，而貼心的系列就根據不同季節所需，推出乳液和乳霜讓大家依據換季、肌膚缺水程度來調整。可別小看這一步驟喔～許多人擦完保養品後容易缺水就是因為少了乳霜來鎖水，特別添加植物萃取角鯊烷，能幫女孩們的嫩膚牢牢鎖住水分，質地同樣地不黏膩，相當好推抹，也非常容易被肌膚吸收，這麼一來一整天都不害怕乾燥了！ 出門旅行不用再帶瓶瓶罐罐，旅行修護保濕三件組輕鬆帶著走！ 看完心動想囤貨的你，也可以先入手這組旅行修護保濕三件組！！除了有小包裝的水凝露與乳液，另外還有能有效柔和潔淨肌膚的保濕洗面乳，讓女孩們清潔保濕一把罩，輕鬆保養沒煩惱！方便攜帶的設計更是旅行中不可少的神隊友～不佔空間與增加行李重量，在國外或是異地時也不失去保養的精緻感。 保養敏感肌再也不難！即可把SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」帶回家～ 雖然保養敏感肌的路上困難重重，但只要挑對合適且有效的保養品，就能讓自己肌膚安穩又健康。鄭名琁醫師再次提醒敏感肌的女孩們，在日常的護理中做好保濕習慣能有助於延緩皮膚衰老，充足的水分可以使皮膚充滿彈性和活力，減少細紋和皺紋的產生，保持水潤、光滑，讓你每天水噹噹！為大家推薦SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」，除了能精實護膚，品質來源也是相當有保障的！現在就出發到屈臣氏或線上手刀搶購吧～

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2024金針花花季總整理：全台10大最佳賞花地點、花況，夏季最浪漫的金黃花毯

2024金針花季來啦！繼繡球花季後緊接著就是金黃色的金針花海即將席捲全台！這次整理出全台10大賞金針花的園區的花期與交通資訊，依照花季開花時間與最佳賞花的時間順序一一做介紹，準備好要拍美照了嗎？趕緊將這些今夏不可錯過的賞金針花景點，通通收入口袋名單吧！ 金針花季園區│花期4月開始 1.彰化｜花壇鄉 虎山巖金針花園區 info. 花期：4月中旬~6月中旬 營業時間：08:00-20:00 地址：彰化縣花壇鄉虎山街1號 邊坡上一株株金針花層層堆疊，形成大片金黃花海，醒目的紅色愛心裝置藝術更添活潑氛圍！漫步在步道上可以輕鬆取景，吸引許多遊客前往。 https://www.instagram.com/p/Cds0Nt4p5Ew/ https://www.instagram.com/p/CPgG-x7nEt4/ https://www.instagram.com/p/CPN2ROAHKFX/ https://www.instagram.com/p/CdR9JQjLT_9/ 2.台東｜知本天山農場 info. 花期：4月中旬~6月中旬 門票：成人$80；兒童$40（可折抵園內消費） 營業時間：08:00-17:00(週二公休) 地址：台東縣卑南鄉溫泉村33鄰樂山92號 在遠方碧綠山景的陪襯下金針花顯得更加閃耀。「知本天山農場」在規劃上相當用心，園區設有停車場，購票後即可享免費停車；也在知本火車站提供接駁服務（以人數區間計價）。園區內步道寬敞，即便是嬰兒車或輪椅也能通過，不妨全家大小一同前往吧！賞完這片美景後還能品嚐特色金針花小點呢！ https://www.instagram.com/p/CeA1l4tBaK5/ https://www.instagram.com/p/CBLMHB8H2tv/ https://www.instagram.com/p/CBnXESvFDR7/ 3.台中｜沐心泉休閒農場 info. 花期：2022金針花花季期間04/30-06/30 門票：$150(金針花花季期間不折抵消費)/110cm以下孩童、80歲以上年長者、持身心障礙手冊本人免費 營業時間：平日09:30-18:00/假日09:30-18:30 地址：台中市新社區中興街60號 「沐心泉休閒農場」種植多樣花卉，淡藍色繡球花、金黃色金針花、雪白色油桐花等等，一年四季都有不同的花海美景可以欣賞。園區內還提供了簡易餐點！金針花花季期間入園採預約制，想造訪的遊客記得要提前一週利用FB專頁上的連結預約入園喔！ https://www.instagram.com/p/BlpgribHTzx/ https://www.instagram.com/p/CdLUesbv_SM/ 金針花季園區│花期5月開始 1.苗栗｜大湖鄉 社寮角堤防 info. 花期：5月下旬~7月初 營業時間：24小時 地址：苗栗縣大湖鄉堤防 位於苗栗縣大湖鄉的「社寮角堤防」在大湖鄉公所的規劃下種植了金針花美化環境，800公尺的金黃色金針花廊道吸引許多人紛紛前往拍照打卡。現場有規劃了小石階讓遊客們在花海中盡情拍照，大家前往要小心避免花朵被踩踏的情況再發生。 https://www.instagram.com/p/Cc1bOgIhAiv/ https://www.instagram.com/p/CeYeSD_L5Ys/ 目前花約開四-五成左右，2024年的花季預計從5月25日至7月登場進入最佳賞花期，大家可以再等等滿開時前往觀賞。 https://www.instagram.com/p/CdZ1yAAJ5zB/ 2.南投｜日月潭 頭社金針花園區 info. 花期：5月中旬~8月中旬 門票：$100 營業時間：08:00–17:00 地址：南投縣魚池鄉平和巷70號 「日月潭頭社金針花園區」是全台唯一的水田金針花園區，得天獨厚的地理環境適合培育多品種金針花 ，到了盛開期宛如一張橘黃色地毯。七彩金針花於五月綻放後，緊接著原生種也會在七月底陸續盛開。 https://www.instagram.com/p/CACw9kYn0IW/ https://www.instagram.com/p/Boa9toOD4BT/ https://www.instagram.com/p/CASff48pDi2/ https://www.instagram.com/p/Cc2Osh4LlEP/ 金針花季園區│花期7月開始 1.花蓮｜赤科山 林家園 info. 花期：7月~9月 地址：花蓮縣玉里鎮觀音里14鄰高寮282號 每逢金針花季赤科山的「林家園」總是擠滿了人潮，園區內除了有免費停車場外，也販售餐飲小點、開放住宿與露營。甚至還提供打工換宿呢！詳情可以參考園方FB專頁。這裡的金針花種植在坡地上，以金黃色的小丘作為背景，不論怎麼取景都能輕鬆拍出美照呢！ https://www.instagram.com/p/BnQ36RNBorK/ https://www.instagram.com/p/CTEtekJnxTE/ 2.花蓮｜汪家古厝 info. 花期：7月~9月 營業時間：07:00-22:00 地址：花蓮縣玉里鎮赤柯山277號 並稱赤科三景的「千噸石龜」、「三巨石」、「汪家古厝」都是著名的賞金針花好去處。「汪家古厝」原本是因空間不足而將金針花曬於屋頂上，遂成了著名的打卡景之一呢！園區裡有得以眺望花東縱谷的觀景台以及大片的金針花海，也販賣各式農特產。想體驗鄉村住宿或大啖金針花料理的你，千萬別錯過了！ https://www.instagram.com/p/CTrazUCFD3U/ https://www.instagram.com/p/CTo7OhRBjv6/ 金針花季園區│花期8月開始 1.花蓮｜六十石山金針花季 info. 花期：8月~9月 開放時間：全天 地址：花蓮縣富里鄉竹田村 (臺九線293K處) 與其他地方的觀賞方式不同，來到六十石山時遊客們總會到最高點俯瞰金針花，穿透雲層灑落的光芒、遠方山景與縱谷、眼前大片金黃花海，彷彿就像在欣賞一幅畫作呢！如果想一窺此處著名的雲隙光，建議於15:00-17:00間前往。 https://www.instagram.com/p/CTcLKUhPcPl/ https://www.instagram.com/p/BY4k3BMgRkf/ https://www.instagram.com/p/BZQ-l8yFQIN/ 2.台東｜太麻里 金針山休閒農業區 info. 花期：8月~10月 開放時間：全天 地址：台東縣太麻里鄉292號 提到「金針花」大家一定都會想到太麻里！「太麻里金針山休閒農業區」在高低起伏的坡道上種植大片金針花，像是金黃浪花般，是大家爭相拍照打卡的熱門景點。建議想造訪的遊客可以利用平日前往，或居住在附近民宿避開熱門時段。園內規劃了三條登山步道以及多個涼亭，不妨趁著花季與朋友們規劃一趟大自然之旅吧！ https://www.instagram.com/p/CFFKVZmnP5T/ https://www.instagram.com/p/BoTdemvFoz7/ https://www.instagram.com/p/CEqjjU9jhKr/ 3.台北｜竹子湖 故鄉金針花農園 info. 花期：8月~9月 門票：$100 營業時間：09:30-17:00 地址：台北市北投區 不必遠到花東地區，陽明山竹子湖就有夢幻金黃花海！除了自行駕車，也可以選擇搭乘129、小8、小9路線公車，於「湖田區民活動中心站」下車後即可步行抵達。「故鄉金針花農園」是竹子湖故鄉餐廳的自有農園，金針花季時特別開放遊客前來賞花。園內採梯田式設計，穿梭在其中便能輕鬆拍出花牆景觀，還有許多裝置藝術，其中蝴蝶造景是最受歡迎的呢！ https://www.instagram.com/p/CET_j1qHaLt/ https://www.instagram.com/p/CEdhlUxH4TM/ 文章內選用的照片多為往年花季。以上雖整理出最佳賞花期，但由於景色與花況易受天氣影響，建議出發前先到各園區的官方網頁參考最新消息喔！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀： 👉全台音樂節總整理：超強演出陣容/璀璨煙火秀/市集啤酒喝到飽，讓音樂釋放壓力 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉【花蓮】三天二夜行程TOP15推薦！海洋公園壽星免費，今夏超多厲害新景點住宿等你踩點 撰文編輯# Sumina #六十石山金針花季 #故鄉金針花農園 #日月潭頭社金針花海 #林家園 #汪家古厝 #沐心泉休閒農場 #知本天山農場 #社寮角堤防 #秘境 #竹子湖花季 #花季 #虎山巖金針花園區 #赤科山 #金針山休閒農業區 #金針花 #金針花秘境 #陽明山花季 

 【美食】天然食材製作的天使級甜點，吃一口就充滿幸福感！-起士公爵CHEESEDUKE

今日的消夜時間是減肥也能吃的低卡乳酪蛋糕，起士公爵的乳酪蛋糕不加奶油、鮮奶油、澱粉、水，更不添加香精和防腐劑，身為乳酪蛋糕控的我怎麼能錯過起士公爵呢! 因為健康和熱量的考量平時對於甜點很忌口的我，看到了起士公爵的成分後讓我能放心且大口的吃，這楓糖蔓越莓乳酪蛋糕吃來真的沒有太大的負擔，甜度不像一般的乳酪蛋糕那麼高，且乳酪的奶甜讓人超級滿足，乳酪的軟度與稠濃度含入口中慢慢化開的口感，吃來濃郁但卻爽口，吃一口絕對會立馬就愛上。 提拉米蘇甜而不膩的口感很適合搭配一杯熱美式，會讓人一口接著一口停不下來呢！#像極了愛情 看到起士公爵的蛋糕成分和經營理念後發現其實不是所有的甜點都很可怕，只要挑選優質的甜味來源，讓吃甜點不再是負擔的事。 ---原本只在百貨專櫃販售的起士公爵，現在在7-11就可以買到這天使級的甜點，滿足臨時想吃好吃甜點、家中突然有客人來訪、單身吃不了六吋蛋糕或者是在公司突然想吃好吃的下午茶這些需求的人。--- 活動資訊:✔憑包裝和發票，可以到起士公爵門市出示並依服務人員引導註冊為「起士公爵會員」後，就能再交換小禮物。✔每次來門市交換禮物都會加碼再加碼！（一個帳號ID限領4次喔！）✔小禮物於全台起士公爵門市消費滿300元以上皆可使用。✔8/12起至9/8，在7-11購買任一起士公爵的甜蜜小夥伴，搭配City Café 中冰拿/中冰美或指定飲料，就能省下15元唷！ 情人節將至，如果你的另一伴是甜點控，那就很適合買個起士公爵的蛋糕給他驚喜，擄獲他的胃，一同渡過甜蜜蜜的夜晚。❤️ 🔍IG: @cheeseduke 🔍官網 : https://www.cheeseduke.com.tw/ 🔍粉專 : https://www.facebook.com/pg/cheeseduke.fans/posts/ - 門市銷售據點👇🏼👇🏼 📍台北門市 🍰京站:京站時尚廣場B3F 🍰A11:台北新光三越信義新天地A11 B2F 📍台中門市: 🍰台中中港:台中新光三越中港店 B2F 📍南部門市: 🍰台南西門:台南新光三越西門店 B2F 🍰台南永康:台南市永康區中山南路436巷11號 🍰高雄明倫:高雄市鼓山區明倫路59號(漢神巨蛋旁) #起士公爵 #乳酪蛋糕 #夏日最強起司大賞 #楓糖蔓越莓 #提拉米蘇 #24小時 #無負擔甜點 #統一超商 #小七 #暑假最強起司大賞 #起士公爵X711 

感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24

我把自己的黑暗面想得太簡單了 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 這篇文章實在被我拖了好久呀，完全遺忘了它的存在，直到要預約下一次療癒的時候才想起來。 我是透過西斗先生的影片認識Sasha姊姊，動念跟她預約療癒是在我滿十九歲前後，當作給自己的生日禮物。因為覺得Sasha的療癒在各方面都很適合自己，所以我決定以後每半年就回去找她一次。 我覺得能量療癒就像去看心理諮商師，如果沒有真正地在生活中落實，就像是把老師在課堂上講的東西留在教室裡一樣，所以我才選擇半年這個比較長一些的週期。 接下來我會分享自己個人的療癒經驗，希望能對你有所幫助。 為什麼療癒 那個時候我剛接觸靈性半年，我也已經服用憂鬱症的藥物半年了，病情得到控制的我從表面上已經完全看不出異狀，但我並不希望自己透過服藥解決這件事，我想從源頭治癒它。 此外那時候的我也正好遇到了一些家庭的難題，包括我父親，我母親。 我剛開始的時候並沒有想到自己會跟Sasha說出那麼多不堪回首的待療癒課題，但我很幸運，她是能夠讓我敞開心扉的療癒師。 我遇過許多不適合自己的諮商師，要找到適合自己的療癒師也是同樣的不容易，我很感謝，也很珍惜。 如何療癒 每個療癒師都有自己接待客戶的事前流程，Sasha請我提供自己的照片、姓名給她，療癒的前一天，她要我準備一杯水，在睡前對著水吹氣，隔天起床之後馬上喝下去。我問她為什麼，她說這是要讓Creator提供我需要的能量喚醒以及修復細胞。 我還記得我那時候就像個興奮的好奇寶寶，好期待隔天會有什麼好玩的事。 第二天晚上，我戴上耳機開始用手機跟Sasha視訊，早知道我就應該用電腦的，本來Sasha的療癒只有一個小時，但當我們結束的時候已經超過半小時了，一直舉著手機手臂有點痠。 Sasha先詢問我有沒有什麼想問的問題，我就跟她說了前面關於憂鬱症和父親的事。接著她告訴我那時我能量的色彩以及守護動物，還有我的高我對她說的話。我的守護動物是象徵蛻變的蛇喔，剛好就是我的生肖，能量的顏色則是像霓虹燈一樣會在紫色和綠色之間變化。 Sasha說高我的聲音跟我本人有點像，但那也是我嘛，所以很正常。高我很喜歡我燦爛大笑的樣子，我從前因為牙齒的關係，對自己的笑容和外貌其實是自卑的，也謝謝高我提醒我，我是很漂亮的。 透過Sasha的引導，我很順利地進入冥想狀態。儘管當下的我是非常清醒的，但對於催眠過程中的記憶，我幾乎想不起來，這也是催眠很常見的現象。 Sasha其實有跟我說，如果想要紀錄的話，可以準備筆記本跟筆，但在那種狀態下，其實我根本很難寫下什麼。我只記得自己在過程中一直流眼淚，但不是大哭大鬧的那種，我自己都不知道從哪裡來那麼多眼淚。 印象最深刻的是最後Creator告訴我的話：「妳是怎麼跟自己合作的呢？妳怎麼對待自己，就會怎麼對待別人。」 療癒筆記 療癒結束後，我才知道自己實在把自己內心的黑暗想得太太太簡單了！ 許添盛醫師在書裡寫過，人們會得憂鬱症，其實不外乎是因為憂鬱症會給他們帶來好處，我也不例外。 在高雄的時候，我跟媽媽不會講電話，這跟一般的家庭很不一樣。我只有連假才回家，所以其實很想念媽媽。即使壓力很大，大到我想去死，我也不願意回家，但我很渴望媽媽來找我，如果憂鬱症會讓媽媽來陪我看病的話，那生病好像也挺划算的不是？ 我一直對母親有虧欠感，直到現在我都沒能跟母親聊聊這件事。我對母親有種崇拜，崇拜到不覺得她有任何不完美，因此我無法接受她跟父親依然同房的事實。 但這些並不是我課題的根本，只是我內心的自卑與缺乏力量顯化成的問題。 Sasha在療癒結束後給我傳了一張力量小卡，上面寫了我的能量顏色、力量、課題，以及一句她給我的祝福。 「細細品嚐勇氣與力量，在行動中回歸自我，感受內在的光。」 我常常用這句話提醒自己，不要忘記，行動的同時也別離開自己。 如果你對Sasha的能量療癒有興趣，我會把她的IG等等聯絡方式放在下方。下一次的療癒是一月底，我也會寫文章紀錄，可以期待一下。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 你是否也有過相同的感受？感覺自己失去了力量，深深陷入無邊無際的黑暗，迷失了自己。 其實你從來沒有離開自己，你的力量也從來沒有失去。 只要你注意、留心，靜靜地觀想，你會發現，原來一切就在這裡。 不來，不去。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/13 去哪裡找療癒師Sasha？ Sasha的IG（她主要出沒在這裡） Sasha的FB粉專 Sasha的Podcast（不定期更新） 也許你會想看 別為了打翻的牛奶哭泣 感恩日記 04 挫折是生命的期中考 調頻音樂療癒 平衡身體能量 隱形的療癒師┃頌缽音療體驗！ 和 敬 清 寂 茶道初學者的五個注意事項 #梓鹿#織夢人 #梓鹿的感恩日記 #梓鹿的半刻絮語

五十年老字號 深夜美食24小時不打烊-桃園 Kao空食客

 鴨肉飯 $130簡單自助餐配菜 鴨肉濕潤鴨味及油脂適中說不上出色就是一般的鴨肉飯麻油麵線+當歸鴨腿湯 $190麻油油蔥香氣鮮明 麵線口感好不軟爛 反而有咬口可惜麵線有股奇怪的氣味 不然風味與口感是好的鴨腿入味不老柴 軟硬適中帶著甘甜味 湯頭厚重甜味重淡淡當歸香 過於甜膩的湯頭有點像瓜仔湯但濃郁很多 自1970年創立以來，已在景福宮旁服務過五十年的鴨肉榮。最初是為景福宮的香客提供熱食，後續由二代接手，重新裝潢店面，將台式風情融合文青並保留老味道。Google三千多則評價有4.2的高分，可惜和我的口味喜好大不相同。24小時營業，不論何時嘴饞肚子餓都能被滿足，桃園在地人的回憶。 鴨肉榮 03 338 592824小時營業桃園市桃園區中山路81號

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五十年老字號 深夜美食24小時不打烊-桃園 Kao空食客

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