Murmuring 2 - 真正的喜歡自己就是自由🥂

 蠻慶幸生活在這片土地💕 #疫情沒有影響我們太多 #一起努力保有這份歲月靜好 在年初正式離開職場的喧囂之後， 更認真理解自己喜歡自己🥂 這份舒心的自由， 絕對不會因為我有兩個孩子而消逝💕 或許需要有大半的心力拿來保護照顧他們， 24小時的精神消耗坦白說偶爾會蓋過母愛， 那才是事實。 去正視自己也會彈性疲乏， 也不時讚嘆一下自己跟孩子間的平衡發展 我們都很棒🎉 #謝謝我是我 #謝謝你們選擇我 最後給自己一份期許： 希望自己10年後依然如此💕 #嗯對我膚淺我確實是說外在🥰 #重訓 #健康飲食管理

雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！

雷諾瓦拼圖文化坊－華麗宇宙，1008片的夜光拼圖。因為胖靈精最近讀到介紹宇宙太空的書，所以媽咪咪才選這款拼圖。有鑑於福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）拼完，才發現可以在拼圖墊上拼，這次就來試用看看！發現拼圖墊真的很好用！拼圖片在拼圖墊上真的不會亂動。華麗宇宙夜光版，拼完真的覺得超美的🤩🤩，又很有成就感！在上次送裱框時，店員說這款目前已經缺貨、買不到，看來這款拼圖也是很搶手啊！ 原文網址：雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！） 🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 大綱： 🧩華麗宇宙 🧩拼圖過程 🌺心得分享 🧩店家資訊：雷諾瓦拼圖文化坊 💰分享：折價券600元 🧩華麗宇宙 來開箱吧！ 開箱內容物：1008片拼圖包、申購拼片卡 🧩拼圖過程 這款1008片拼圖，主要還有媽咪咪在拼，因為這款拼圖真的好難！眼力要夠好才能發現細節…… 一開始進度很慢，就算分出邊框，邊緣很多長得很像的星星，根本分不太出來～～太陽不是金黃色就是橘紅色，也分不太出來～～ 後來拼出大星球體，再找軌道線，再拼隕石區，有些超淡的軌道線，在晚上昏暗燈光下根本看不清楚，白天光線好才看出來～ 中間拼得太認真，都忘了拍進度。 拼到第三天，終於拼完了！🎉🎉🎉 算一算，大約花費每天約8小時（上午3小時＋下午4小時＋晚上1小時），差不多24小時左右，僅供參考。 真的超美的！！🤩🤩🤩 🌸您可能有興趣的文章🌸：推薦閱讀其他拼圖類文章 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🔎英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 🔎英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 🔎美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 🌺心得分享 這幅拼圖真的很美！ 雖然在拼的過程中，感覺眼睛都快脫窗了，因為每塊星星、隕石、軌道線都長得超像的………… 所以先拼出太空人、太空探測機和分得出花紋的星球體，找出不同紋路的星雲群。媽咪咪交給胖靈精的是右上角發光的太陽和下方黑漆漆、灰暗的的星球表面，結果胖靈精的眼力果然很好！黑灰的星球岩石表面大多是胖靈精拼出來的～～ 後來仔細比對拼圖片才發現軌線也有不同顏色……不過晚上燈光不夠亮，一直到白天光線充足才發現原來拼圖片有差異，慢慢拼出不同軌道線。 媽咪咪又交付胖靈精新任務：找出奇怪形狀的拼圖片（少數拼圖片，形狀比較奇特，例如三邊凹面、四邊都是凹面，或呈現不規則等）！ 有胖幫手的幫忙，才能在第三天拼好！ 🧩雷諾瓦拼圖文化坊 客服專線：02-8667 2615 客服時間：週一至週五，09:00~12:00，13:30~18:00。 門市：請點我。 裱框參考：請點我。 官網：請點我。 💰媽咪咪有一份折價券600元，可分享給大家，只有一份！！ 歡迎想購買使用者，欲知詳情，可在文末留言給媽咪咪，先搶先贏！！ 折價券資訊如下： ●使用期間：2020/12/01 00:00 - 2021/02/28 23:59 ●使用門檻：購買可使用商品即可使用，最高可抵可使用商品購買金額的 100%，不可使用此折價券的商品，則不列入門檻金額計算，也不可折抵金額。 ●可使用通路：App/官網使用 。可使用範圍：請參考折價券活動的商品清單。 若商品不可使用此折價券，在結帳時會標註「不適用目前選擇的折價券」。 ●活動說明： 1.滿額禮拼圖抵用券限官網使用及購買拼圖正品抵用。 2.使用期限為2020年12月1日至2021年2月28日止，逾期無效。 3.雷諾瓦保留更換或調整活動內容之最終權利。 ●使用規則： 1. 每次線上結帳，只能使用一張折價券，門市及櫃點使用則以另行公告為主。 2. 使用折價券折抵後，每項商品金額不可為零。 3. 若結帳商品標註為「不適用折價券」，則該商品不能使用折價券進行折抵。 4. 折價券僅能使用一次且不找零，一經使用無法恢復。 5. 使用折價券的訂單如取消或退貨，折價券將自動失效不會歸還。 6. 折價券有使用效期，逾期後則無法使用，且無法恢復。 7. 折價券不可折抵運費。 🌸點選：加媽咪咪為好友吧！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #雷諾瓦 #雷諾瓦裱框 #雷諾瓦裱框價格 #雷諾瓦拼圖框 #雷諾瓦拼圖 #雷諾瓦拼圖文化坊 #華麗宇宙拼圖 #太空拼圖 #拼圖技巧 #拼圖裱框 #拼圖推薦 #拼圖訣竅 #拼圖框哪裡買 #拼圖品牌 #拼圖收納 #拼圖墊 #聖誕禮物推薦 #生日禮物推薦 #生日禮物 #聖誕禮物

德國慕尼黑自由行-教你搭地鐵、公車趴趴走

出國前白日夢女孩很不認真的有稍微爬文，看一看慕尼黑自由行有啥地方好玩、好買、好吃，可能大家天數都不多，所以在慕尼黑至多就說排個2-3天。不過白日夢女孩偏愛的方式，更像把自己融入進當地人生活，不疾不徐的體驗，但⋯其實在購物時就會破功了，因爲哪個當地人會這麼瘋狂瞎買。 慕尼黑大眾交通工具分為地下跑的U-Bahn地鐵、Tram火車、還有地上跑公車跟Straßenbahn電車。瑪麗安廣場(Marienplatz)從飯店坐U3線就在同名的站下車即可；前一站的Sendlinger Tor，也算是此區的外圍，也可以到此站晃晃。 德國的大眾運輸工具基本上就是秉著人性本善，相信每個人都是誠實的原則，因為即使你不買票，也是可以進出站，但要是被查票員給逮到，那只能等著付巨額罰款了，所以還是別以身試法，雖然在慕尼黑自由行這幾天，白日夢女孩也沒瞧見啥查票員，不過奉勸大家還是要乖乖買票喔！ 基本上票種還分蠻多種的，看到這密密麻麻的字千萬不要嚇到，白日夢女孩拍的這個可能是比較舊款的，知道自己要買的票種為何，按下對應的按鈕，投入硬幣或紙鈔後就會有票從下方跑出來。不過機器最多只能接受到20歐元，超過這個幣值就會被退回，因此買票錢記得先把錢找開來。也有新機型是觸碰螢幕，那種就可以選擇語言，至少可以用熟悉一點的英文介面買票，而且這種機器也可以接受信用卡買票。 票種分為： Single-Tageskarte (Single Day Ticket) 單人票 Kinder-Tageskarte (Children’s Day Ticket)孩童票 Gruppen-Tageskarte(Group Day Ticket)團體票 Einzelfahrkarte(Single Ticket)單程票 Streifenkarte(Stripe Ticket)多段票 CityTourCard城市旅遊卡 車票可用單人及團體做劃分，每一個票種底下依據可乘坐範圍不同，價格也有所不同。團體票Gruppen-Tageskarte可同時讓2-5個成人或10個小孩使用，每兩個小孩等於一個成人，所以如果你是家庭或團體出遊，就可以考慮購買此種類車票。 單人車票則分為一日票Single-Tageskarte、單程Einzelfahrkarte、多段Streifenkarte或城市旅遊票。Single Day Ticket 又分為可乘坐白區、白區加綠區、全區（含機場），以及三日票白區票。如果你會在一天或三天內多次搭乘地鐵，就可以考慮買這類的票，而且也能用此票免費搭乘公車。 那什麼又是City Tour Card呢？這種票也分單人及團體，近似於上面描述的Single-Tageskarte，但他可分為24小時、48小時、72小時及4-6天，價格比較高的原因是，他可以做為70幾個景點的折扣卡使用。 所以其實，只要瞭解自己的旅遊行程，評估一下搭乘的次數，就能選擇最適合自己的票種。前文提到，因為慕尼黑的大眾交通並非需要你上下車都刷卡，所以當你購買新車票要進站前，記得先在入口機器蓋章，以茲證明。單程及多段票則有不同的蓋章規則，進出不同區時就需要蓋章。 也可以下載MVV-APP，App可以查詢兩個地點之間可以搭乘什麼交通工具、地鐵轉公車、時刻表或購票等功能，白日夢女孩覺得還蠻實用的，也提供給大家參考。 最後貼心提醒，慕尼黑的地鐵、公車很多需要上下車自己開門，舊式地鐵是把手式，新式的地鐵、公車則為觸碰式，所以要稍微留意一下，免得站在門口傻等。 MVV-APP iOS 載點 https://itunes.apple.com/tw/app/mvv-app/id388686726?mt=8 Android 載點 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mdv.companion&hl=zh_TW MVV官網 https://www.mvv-muenchen.de/en/index.html ∞白日夢女孩官網∞白日夢女孩粉絲專頁∞白日夢女孩Instagram∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

Ness Wellness 推出年度課程項目「Well Being U」， 讓你透過提升生活意識感，重新發現自我價值，找

你是否想過要過上充滿意識的生活？那就不要錯過這門必修課程！ 生活意識感是指我們對自身生命的覺察和認知。透過提升生活意識感，可以更深入地認識自己，探索生命的本質，找到生活的方向和目標。Ness Wellness 平台的24位專業師資共同打造最豐富的自我探索課程，陪伴你走過一整年的自我探索旅程。 你是否常常被情緒牽著走，感到迷惘、不知道如何規劃自己的未來？在工作中，你是否感到壓力喘不過氣，找不到自己的熱情、價值與角色，不知道如何擺脫過度內耗？在生活中已經找到了一定的滿足感，但希望能夠進一步向內探索自己，與有共同想法的人交流? 現在，讓 Well Being U 計劃成為你最堅強的後盾，帶領你從計畫中重新發現自我價值、找到更好的自己，並回復生活意識感。 Well Being U 年度課程項目提供了 24 堂線上直播課，總時長 24 小時。學員可以在課程期間隨時回放，無限次數。除此之外，學員還可以進入學員專屬社群，參加線上主題聚會，獲取課外資源，以及優先報名權和學員專屬優惠。此外，Ness Wellness 還為報名深度學員提供實體活動和實體療癒禮包，價值 3,000 元，以及身心靈旅行（2 天 1 夜），價值 35,000 元。課程將於 5 月 9 日正式開課，歡迎透過以下報名連結報名 Well Being U 課程內容包括了自我、職涯、財富、靜心、環境、情緒、飲食、關係等八個面向，讓你全面探索自我，了解自己的興趣、價值和潛意識，提升效率和職涯規劃能力，設定財務目標和理財觀念，學習正念和冥想，了解收納整理和斷捨離等技巧，認識自己的情緒，並找到放鬆技巧，探索正念飲食和飲食觀念，以及展開自我探索。 24位身心靈導師聯合打造的 Well Being U 365天新生活養成計畫，透過提升生活意識感，讓你有機會全方位地探索自我。從冥想到瑜珈、從設計思考到心理諮詢、從財務管理到醫療健康、每一個課程都有經驗豐富的導師提供指導和建議。Well Being U 年度課程項目涵蓋的範圍非常廣泛，從身體健康到情感療癒，從個人成長到財務管理，每一個人都可以找到適合自己的課程。 這些頂尖的專業人士包括：Podcast佐邊茶水間主持人、設計思考/ Life Coach 的 Zoey 佐依、引心inifium主理人的冥想師 Danny、瑜珈/皮拉提斯老師的 Olivia、身心靈教練- Wellness Coach 的 Melody、諮商心理師的 Veda、財務教練- Financial coach 珊迪兔(Lydia)、ĒSEN伊生醫療創辦人- 家醫的 Dr. Wilson 鄒為之醫師、正念營養師- 營養師的 Cindy 心地、人生教練的 Amber Chen、財務教練- Financial coach VI學院創始人 Tiffany、諮商心理師的 Irene、頌缽音療師-音療師的 Ashley 愛希、咪咪愛運動的 Mimi 水晶缽瑜珈師、諮商心理師的洪瑞謙、人類圖分析師的張鎮、音療師的大蔡、諮商心理師的 Pei、藝術療癒師的 Mika、催眠療癒師的 Sylvia、瑜珈老師的 Diane、和解療癒的 Hsin老師、健身教練的 Lorance、整理師的 J.T. 以及點點心理學主理人、作家和心理學教師的 Winnie。 在 Well Being U 的課程中，這些專業人士將為學員提供最新、最全面的身心靈健康知識，以及實用的技巧和方法，幫助學員提升自己的身心靈健康狀態，實現更美好的生活。 立刻透過以下報名連結報名，若想了解更多課程以及講師介紹，請點擊以下連結 #Ness Wellness #Well Being U #自我探索 

Ness Wellness 推出年度課程項目「Well Being U」， 讓你透過提升生活意識感，重新發現自我價值，找回生活意識感！

為什麼我要從Garmin Forerunner965，換回 Apple Watch Series 11?

一直以來我都是 Apple Watch 的使用者，去年也持續使用 Series 10。隨著外出跑步與騎自行車的頻率增加，我希望能用更精準的手錶來記錄每一次訓練與恢復，因此在年底改用 Garmin Forerunner 965。但為什麼在使用了近一年後，我又選擇回歸 Apple Watch Series 11 呢？ 找到適合自己的步調，讓穿戴裝置回到「輔助」角色 隨著工作節奏與運動頻率的變化，Forerunner 965 提供的數據、訓練與恢復評估，慢慢變成生活上的壓力。畢竟 965 比較像是為「專業運動員」打造；而我雖然愛運動，但並不是把運動當成生活中唯一的核心。 為了配合手錶的課表或休息建議，我反而開始對訓練有壓力。每天看著睡眠沒有達到手錶建議時數，或看到 965 獨有的 Body Battery 顯示在低能量區間，即便擁有更精準的身體數據，心裡仍然會產生焦慮。 今年 Apple Watch Series 11 帶來的「睡眠分數」對我很受用。它用簡單視覺呈現當晚睡眠狀態與趨勢，搭配既有的睡眠數據，對我來說就夠了。過去同時看兩支錶的睡眠都 80 分以上，但一旦再看到 965 的 Body Battery，腦中就會冒出「是不是其實沒睡好？」的自我懷疑。 回到 S11 後，我發現單純且一致的呈現方式，反而讓我能專注在作息調整本身，而不是被數字牽著走。這段時間我也做了兩支手錶的睡眠分數比較：整體趨勢差異不大。差別更多在「資訊如何被呈現」——當數據呈現更簡潔、聚焦在我真正需要的提點時，我對睡眠與訓練的焦慮就下降了。對我而言，Apple Watch Series 11 比較像是「默默記錄生活並適度提醒」的夥伴，提供剛剛好的分析作為參考，而不是要求我去迎合手錶的指標。 電力持續提升：一天一充，剛好貼合我的節奏 今年的 Apple Watch Series 11 電池續航力最高可達 24 小時，對比去年確實更實用。以我的節奏為例：早上 7 點充飽電，經過整天上班與下班後的運動，晚上 9 點多回到家，手錶大約還有 40% 左右電量。我會在回家後直接充電，到午夜 12 點就補滿；隔天起床再視需要補一下電，就能繼續使用一整天。 當然，24 小時續航是以一般日常使用為主。我的主要場景是通勤與健身房訓練；若是長時間外騎或室外長距離跑步，耗電最高的仍然是 GPS。最近我還沒有超過 12 小時的外騎體驗，因此在「滿電出門、長時間室外運動」的極限續航表現上，之後再補充更完整的觀察。不過就目前的一天一充而言，S11 足以穩定覆蓋我的「白天工作＋晚上運動＋夜間睡眠追蹤」的節奏。 體能訓練 App：介面與細節的「有感升級」 這次我對體能訓練 App 的改版很有感：介面更直覺，也新增了實用的小功能。最驚喜的是——我在戶外跑步模式下，沒有特別設定，手錶透過定位就知道我在操場，並主動提供跑道選擇。選對跑道後，距離估算更精準，加上 GPS 的輔助，訓練紀錄的可信度與便利性都提升。這是我過去在 Forerunner 965 上沒有體驗過的互動細節，實際用起來真的挺有趣，也推薦常在操場跑步的人都可以試試看。 結語 從 Forerunner 965 回到 Apple Watch Series 11，不是逃避訓練，而是選擇更適合現在自己的步調。忙碌的日子裡，我需要的是一支能把生活與運動溫柔黏合在一起的手錶：記錄得夠用、提醒得剛好、設定不麻煩。S11 的這次升級，減少我訓練的焦慮，也把時間還給生活本身。長大後的我們，追求的不一定是最極致的數據，而是能長期走下去的節奏。

拉拉熊降落全聯啦！「Rilakkuma夏日慵懶運動趴」飲料冰品積分樂開跑 「慵懶時光咕咕鐘」整點報時萌翻 拉拉熊陪伴你一

召喚拉拉熊夥伴們登場了！繼與「KAKAO FRIENDS」、「櫻桃小丸子」等肖像合作後，全聯福利中心首次迎來日本肖像人氣冠軍「Rilakkuma」拉拉熊降落，準備攻陷鐵粉日常，一次推出6款可愛療癒又實用的小物，每款都有著Q軟懶萌的拉拉熊，只需集滿指定積分就能加價換購，每款都超欠收！同時，全聯也因應夏天到來與「耐嘉KINYO」品牌合作，自即日起至7/21推出8款夏季必備的生活家電用品，只要扣200福利點就能加價購，換算市價最低43折起。 全聯指出，歷經一波又一波疫情的苦悶，消費者需要大量療癒商品來撫慰身心靈，加上炎熱夏天到來，今年已是第4年推出飲料冰品積分樂活動，不只祭出指定商品69折優惠，更搭配可愛肖像開發一系列療癒可愛小物。檢視歷年成績，每年皆創造出換購量成長一倍，並帶動飲料、冰品等類別業績雙位數成長，由此顯示可愛肖像換購商品對年輕族群有特別吸引力。預計本檔可望再創下換購佳績，同時帶動類別業績成長2成以上。 電商部分，「PXGo!全聯線上購」迎接今年夏天，除指定商品與實體門市同享69折，更開跑眾多優惠，陪伴消費者消消暑氣。如線上專有的分批取貨，鼓勵消費者趁特價整組買省更多，提前把夏天最愛的飲料冰品備齊，隨心所欲跨店取、分次領，也可轉贈分享給親友做伙呷涼。此外，6/24～7/7推出「迎夏READY購！」限時加碼活動，任選購買輕食點心、飲料冰品、涼夏沐浴、換季家電、大牌保養、保健營養食品等6大類別指定商品，並使用PX Pay支付，單筆消費滿600元以上贈8%福利點、滿1,200元以上贈10%福利點，買越多回饋越深。而只想在家吹冷氣的消費者，「全聯小時達」絕對是你的好幫手，動動手指輕鬆下單，最快40分鐘幫你把飲料冰品送到家，6/24～7/7期間輸入優惠券代碼【FUN180】單筆消費滿888元可折抵180元，相當約8折，這夏就讓「全聯小時達」陪你在家Fun暑假！ 6款換購小物必收藏 「慵懶時光咕咕鐘」拉拉熊整點報時超療癒 看好拉拉熊以慵懶個性圈粉無敵，全聯今年以「夏日慵懶運動趴」為主題，首次與拉拉熊合作一共推出6款積分換購小物，包含「輕柔擦手巾」、「USB充電體重機」、「多功能藍牙音箱」、「精油噴霧燈」、「慵懶時光咕咕鐘」等。自6/24～9/15活動期間，只要持福利卡購買飲料、冰品（不含PXGo!、小時達/外送、酒類及冷藏乳製品、豆漿/米漿、燕麥/五穀飲、圈團/箱購等）單筆每滿40元即可獲得1拉拉熊積分，只要使用3積分或8積分就可加價換購商品一款。同時，這檔還可以用8積分免費換品牌指定滿額折價券，包含悅氏、桂格/福樂、瑪氏等。 全聯指出，近期因消費者多在家防疫，加上天氣逐漸炎熱，因此帶動飲料與冰品銷量成長，如最近一個月的冰品銷量對比去年同期已成長逾一成。其中，熱銷第一名為經典的「義美紅豆牛奶冰棒」，最近一個月賣出近20萬盒，第二名則為「義美紅豆粉粿牛奶冰棒」也有賣出超過12萬盒佳績，由此顯示消費者仍最愛經典口味；另人氣紅不讓的「小美黑糖珍奶雪糕」、「森永牛奶糖珍珠雪糕」等夯冰，都是今夏超火紅首選必吃；而這檔還有新推出來自北歐的POLS、UNDERGROUND與泰國樂客思系列等新冰，每款都別具特色，兼顧味覺與視覺，預計又將再創造一波網友嚐鮮熱潮。 「Rilakkuma夏日慵懶運動趴」飲料冰品積分樂活動機制 -輕柔擦手巾（共3款，隨機出貨不可挑款）- 輕柔觸感，吸水性強，不易掉棉絮，可掛於衣架、掛鉤、冰箱門把，適合擺放於浴室、廚房、陽台。 換購機制： 8積分+79元 3積分+100元 （建議售價290元） –USB充電體重機- USB充電，磅/公斤兩種單位切換，可承重最大約160公斤測量範圍。10秒無操作自動關機省電功能，室內溫度計功能，感知室溫變化。 換購機制： 8積分+289元 3積分+330元 （建議售價850元） –多功能藍牙音箱- 支援藍牙V5.0、Micro SD記憶卡、USB、電話接聽，可充電、接上電源使用。小巧經典萌臉造型好攜帶，隨時隨地享受音樂！ 換購機制： 8積分+399元 3積分+440元 （建議售價1,280元） –精油噴霧燈（拉拉熊/小白熊任一款）- DC供電線，精油噴霧及加濕功能，滋潤及平衡室內溼度，機體LED柔光，夜燈或氣氛營造皆適合。 換購機制： 8積分+420元 3積分+460元 （建議售價1,490元） –慵懶時光咕咕鐘- 復古指針搭配靜音機芯，打造寧靜生活品質。拉拉熊搖搖公仔整點報時、經典熊頭造型鐘擺，為生活增添趣味，陪您一整天擁有好心情。 換購機制： 8積分+649元 3積分+690元 （建議售價2,800元） –集滿8積分免費換品牌滿額折價券– #全聯 #咕咕鐘 #拉拉熊 #擦手巾 #毛巾 #精油噴霧燈 #藍芽音響 #集點 #體重計 

拉拉熊降落全聯啦！「Rilakkuma夏日慵懶運動趴」飲料冰品積分樂開跑 「慵懶時光咕咕鐘」整點報時萌翻 拉拉熊陪伴你一整天擁有好心情 飲料、冰品69折起 「PXGo!全聯線上購」滿額享6大類商品10%回饋

韓國全新實境秀《GODIVA SHOW》未演先轟動！「14名男女同居100天」24小時直播不間斷，力拚韓版《慾罷不能》

本文來源：合作網站／Bella儂儂 隨著以兩性情慾為主題的真人實境秀《慾罷不能》、《雙層公寓》等片在全球的大受歡迎，由韓國SGC製作的全新實境秀《GODIVA SHOW》已經於昨天11月1日在Youtube頻道開播囉！節目共找來14名俊男美女前往濟州島豪宅「Godiva House」密切相處100天，並且準備60架攝影機，將會不分晝夜24小時捕捉大家的互動畫面，而在通過各項任務後，最後將由觀眾選出優勝者，將可獲得獎金一億韓元！ 未開播就話題滿滿 source：YT_GODIVA SHOW TV 고디바 쇼 從頻道所公開的官方預告及個人宣傳短片中，就可以看到這14名男女不論是臉蛋、身材都是上上之選，而這些參賽者更是大有來頭，包括韓國小姐徐惠允、韓國歌手李夏平、演員李容晟及車世妍、PRODUCE 101 第一季參加者兼女團 BLADY 前成員姜允、模特兒黃仁海、笑星宋賢燦、2019 MAN OF WORLD冠軍姜雲、音樂DJ車宥、Rapper擔當金賢俊等，可以說話題滿滿啊！ 赤裸裸的節目內容 source：YT_GODIVA SHOW TV 고디바 쇼 source：YT_GODIVA SHOW TV 고디바 쇼 說到實境秀當然就是要夠逼真，《GODIVA SHOW》從開播前就號稱這部片完全沒有導演、剪接及劇本，14名參賽者將在「Godiva House」內度過沒有手機、電腦以及電視的生活長達100日，可以說是完全的與外界隔離，而參賽者也在事前簽約，同意鏡頭無時無刻捕捉大家的日常畫面，也就是說不只是起床素顏或披頭散髮的狼狽樣會被捕捉，連洗澡都可能被看光光！只能說製作單位這次真的夠狠！ 超強來賓陣容 而節目也強調並不像《慾罷不能》一樣，要求他們禁慾來獲取獎金，而是要挑戰者完成各項任務之際，一邊展現自身魅力來贏得觀眾的喜愛。節目也透露確定會邀請少女時代成員孝淵、ASTRO成員MJ、MOMOLAND成員Nancy、樂團Camila成員Choim以及搞笑藝人金勇明，以特別來賓的身分出演節目，5位將會以旁觀者的身分觀察成員之間的互動，並且在11月26日起，在電視台播出含有5位嘉賓解說的剪輯版本，目前節目已經開播囉，想看這些俊男美女會激起什麼特別的火花，就鎖定Youtube頻道吧！ 韓版《慾罷不能》開拍 而以邀請多名男女同居禁慾賺獎金聞名的《慾罷不能》，數月前就傳出即將開拍韓國版，如今已經開始進行錄製啦！目前訂名為《單身即地獄》（Single’s Inferno），並且找來Super Junior的圭賢及演員李多熙擔任主持人，12月將透過Netflix放送，到底韓國版的《慾罷不能》能不能突破以往的尺度及話題，就讓我們一起看下去吧！ #GODIVASHOW #單身即地獄 #韓國實境秀 #韓國綜藝 #韓版欲罷不能 

Taipei, Taiwan 一蘭拉麵/ 湯頭是很濃郁的豚骨高湯，喝起來順口，不會過於油膩，搭配#赤紅秘製醬汁 更增添了

 Taipei, Taiwan 一蘭拉麵/ 一蘭拉麵 $288 . 來北部生活快2年，終於吃到傳說中的一蘭拉麵😳雖然不及剛開始營業時的排隊盛況，但用餐時間，果然還是需要稍微侯位呢。 . #一蘭拉麵 客製化：普通口味，普通油濃，普通蒜泥，有蔥，有叉燒，基本赤紅秘製醬汁，基本麵的硬度。日式拉麵，就是可以客製化，不過我好像都選擇了基本盤😂😂 . 上桌就是非常基本，乾淨的拉麵。湯頭是很濃郁的豚骨高湯，喝起來順口，不會過於油膩，搭配#赤紅秘製醬汁 更增添了層次👍個人覺得愛吃辣🌶️的話，辣度可以再往上調整⬆ . 麵的口感很優，不會軟爛且帶點麵心。如果很愛拉麵的硬度，硬度可以選擇硬-超硬，吃起來應該會很爽😂叉燒就是普通好吃的叉燒😂😂最後，我覺得以$288/碗而言，這個分量，不要說男生，作為女生的我都覺得很少，這麼一點點怎麼可能吃得飽🤔 . 其實，在前往一蘭拉麵朝聖之前，就有吃過一蘭拉麵的泡麵。不論是湯頭還是麵條🍜泡麵的還原度高達百分之九十。剩下的百分之十，是因為泡麵裡面沒有叉燒😝😝 . 美味程度：🌝🌝🌝🌜🌚 環境衛生：🌝🌝🌝🌝🌜 服務態度：🌝🌝🌝🌝🌚 再訪意願：🌝🌝🌝🌚🌚 . 🔍 一蘭拉麵 🌎 台北市信義區松仁路97號 🚇 捷運象山站 ☎ 02 2758 3868 ⏰ 24小時 #slothlovesfood#樹懶愛美食#樹懶吃台北#樹懶吃拉麵 #一蘭拉麵 #taipeifood#taipeiramen#ramen#台北美食#台北拉麵#象山美食#信義區美食#信義區拉麵#拉麵#豚骨拉麵#拉麵控#popdaily#popyummy#foodporn#ramenporn

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#抽獎抽獎 {Clio 珂莉奧 激蜜吻痕緞光唇釉｝ . 超搶

#抽獎抽獎 {Clio 珂莉奧 激蜜吻痕緞光唇釉｝ . 超搶眼的緞光唇釉💋 這是Clio 1月即將上市的新產品！一共有6色，長條管狀攜帶很方便～ . 這支唇釉的保濕質地有嚇到我，裡面含水成分40%，顏色非常飽和但卻清透不會在唇上有負擔，而且它不顯唇紋，光澤感也不會說太亮，是很服貼的唇釉。 . 最後～持妝效果就算吃完飯也還在，不用補色，晚上也非常好卸妝，他有一種甜甜的糖味，但擦在唇上不粘膩而且保濕。 . 共六色 👉🏻 #01 星火燎原 👉🏻 #03 盛世紅顏 👉🏻 #04 小家碧玉 👉🏻 #06 玫瑰夫人 👉🏻 #08 浮華一世 👉🏻 #10 極光星雨 . 我收到的是 #03 跟 #06，盛世紅顏是個偏亮的紅色，顏色真的非常飽和，能遮唇紋我覺得大加分。玫瑰夫人比較偏淡粉，擦起來很有氣質很溫柔❤️ . 這次要抽出一支全新的 #激蜜吻痕緞光唇釉 . 📍抽獎辦法 1. 追蹤我 @cece.liaaa 並按此篇讚 2. 留言標記兩位朋友跟自己喜歡哪一色 ｛@朋友 @朋友 我喜歡玫瑰夫人！｝ 3. 把此帖文放置限時動態24小時並標記我～ 4. 等著拿新唇釉😘 1/30截止 1/31抽出 . . 謝謝 @clioprofessional.tw 提供此產品😍 . #激蜜吻痕緞光唇釉 #1月上市 #星火燎原 #極光星雨 #小家碧玉 #玫瑰夫人 #浮華一世 #盛世紅顏

 6星集大直按摩會館

生活在忙，工作再多，偶而還是要讓自己好好放鬆一下～還記得我之前分享過台北6星集按摩民權會館的腳底按摩體驗嗎？ 沒想到整間店竟搬至台北大直精華地段，重新開幕了！整個店面質感提升，店內造景變得超高級的，而且還有一大片落地窗可以欣賞超棒的View欣賞摩天輪🎡，便按摩同時喝杯熱茶享受舒壓的時光。在按摩腳前會提供養身茶舒緩身心，於且泡腳同時肩頸按摩💆10分鐘，之後50分鐘的腳底按摩舒服得好想睡，老師還分享因為在這大直地段，還能見到一些藝人來體驗呢！ 不只腳底按摩，也有提供私人專屬包廂可以享受獨自空間的全身加腳底按摩。帶小孩來也不用擔心，還有專屬的遊樂間搭配按摩室，可以供小朋友玩耍，自己在一旁就能享受舒服的按摩同時兼顧小朋友。而且因為疫情的關係，店內防疫措施也做得充足，店內環境定時消毒，讓顧客更安心～ 真的好想要每天都能享受這個貴婦般都體驗～按摩完腳雖然有點酸，但真的變得比較輕盈，整個心情超舒爽，就跟一樓大廳繽紛的球球牆一樣這麼愉悅，之後立馬跟朋友殺去新北耶誕城逛1～2小時都沒問題！所以，還等什麼，快犒賞自己一下或是家人、情人、朋友、閨蜜們一起來體驗舒壓的按摩吧❣️ ————————————————— 📍 6星集大直會館 🏠台北市敬業二路199號3樓(典華對面) ☎️02-2100-1818 ⏰週一至週四13:00～23:00 週五、週六12:00～24:00 週日 12:00～23:00 IG:@sixstarfootmassage ————————————————— #6星集按摩會館 #腳底按摩 #按摩 #紓壓 #養生 #健康 #ISO認證 #台灣旅遊 #國際巨星最愛紓壓聖地 #taiwan #taipei #珊珊愛分享 #6星集 #6星集大直會館 #台灣按摩 #大直 #台北 #台北按摩 #腳底按摩 #全身按摩

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