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健身｜比軟妹子更有魅力的健康辣妹仔！黑歷史的教訓 3步養成好習慣 這輩子怎麼吃都不會變形啦！

#妮基運動吃更多 「上班都累死了，下班哪有力氣去運動？」 妹子們都想有纖腰豐臀，但常常因為一個「懶」字最後都自我放棄成只要「瘦」就好！我也曾經是如此，但其實要養成運動的習慣一點都不難，只在一念之間！ 事實上，一個人養成習慣的態度會決定你畢生的成就！ 如果連「運動」這麼不費腦的事都不肯試，那你還期望自己能做些啥？以下分享我如何3步戰勝超懶的心魔，再免費放送我的黑歷史，希望能激勵到各位水水！XD . . 【如何養成規律運動的習慣】 很多人會問我：為什麼上班這麼累還有動力去運動，我的答案就是：因為這是我的好習慣！ 俗話說養成一個新的習慣需要21天， Step 1、試著做看看 不試你怎麼知道你會不會喜歡呢？ Step 2、無念無想的把它當成待辦事項 什麼都不要想，反正擠出時間把事情做掉就對了，太多得失心容易失去耐性，最後半途而廢 Step 3、階段性自我檢查/獎勵 沒有人可以永遠衝刺！休息是為了走更長遠的路，通常此刻會突然發現其實沒那麼苦，持續下去的動力就會更高！恭喜你養成一個新的習慣啦～ . . 【 運動教我的事/我的習慣養成史】 2015年，出國玩完後失戀，下定決心減肥！靠著無念無想按表操課瘦了，但此時的我還是個只會上跑步機的傻妹，體態不怎樣，不過已經建立起規律運動的習慣 2017年9月，剛結束三個月的打工旅遊，吸收各種美國拉機食物，踏上人生體重巔峰^_^我開始跟肌友研究重量訓練，槓片一個一個加，配上有氧效果加乘，養成體態的信心也越來越大 2017年11月，重訓新手甜蜜期以迅雷不及掩耳的速度瘦回一半進步神速，我媽跟我說：「還好妳瘦得快，妳都不知道妳回來的那天大家都不敢跟妳說妳肥得跟豬一樣」 2018年4月，習慣一週運動3-5天，達到一個正常人會喜歡的體態，但因為肌量不足，還是容易忽胖忽瘦 2018年8月，終於變得黑黑亮亮又壯壯的我，這時候還很努力在破PB，是目前人生體態的巔峰，桃花好像真的有旺一點，但還是很不怎因為我就是個難相處機掰郎~同年跨年時我又去了美國跟歐洲吃喝，接著回來踏入職場，運動的時間相對減少，體態確實又縮水了。 不過因爲長出來的肌肉會記憶，所以並不需要擔心，2019就算工作更加忙碌，只要按表操課就還是能維持體態，從此「只怕變瘦(肌肉消失)不怕變胖」，這就是習慣運動最大的好處，也是一種時間複利的效果！ 2020的我，因為開始發展自己的第二份事業，連看劇的時間都沒有，但還是堅持每周運動至少3天！養成習慣以後太久沒運動就會出現戒斷症狀XD 每天都很忙的情況下當然我也很常感到倦怠，但想著肥回去要花更多時間力氣再瘦回來，就算放低強度也行至少維持習慣。 老話一句，不要有得失心，做就對了，最終你會感謝自己！🥰 . . . Hi 我是妮基Nikki 理財知識：#小資妮基賺大錢 健身奇談：#妮基運動吃更多 生命觀點：#妮基泡茶聊聊天 Follow Me：@queennikki_c

梁世宗拿到「百想藝術新人獎」後 居然變成「流浪漢」？  申惠善「撞臉」台灣綜藝大哥胡瓜？！

與前作《愛情的溫度》相隔八個月後，梁世宗接演了趙成熙作家的新戲，寫作手法誇張搞笑如《高校處世王》、《她很漂亮》，梁世宗以往造型風格都是乾淨俐落為主，這次一出場就用流浪漢造型震撼觀眾的眼球。《雖已30但仍17》將於8月7日起，每周二、三在「歡樂看Fain TV 」同步韓國上架，讓你手機追劇不間斷。8月10日起，中華電信MOD> 戲劇>追新劇，跟播韓國上架。9月，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 2017年是梁世宗和申惠善最豐收的一年，兩人首次擔綱《愛情的溫度》、《我的黃金光輝人生》男女主角，梁世宗因精湛的演技，僅出道兩年，在競爭激烈的百想藝術大賞中獲得新人獎，也許對自己演技與造型不設限，在新劇《雖已30但仍17》中，從深情的國民年下男變身為頹廢的流浪漢，完全沒有偶像包袱；走在街頭的孔宇振(梁世宗 飾)，因為害怕人群而戴著耳機，而舞台設計師身份，讓他隨身攜帶捲尺，看到街頭家具就測量，驚嚇到座椅上的高中生，表情嚴肅，卻笑點十足。 熬了6年終於當上了女主角的申惠善，去年因為主演《我的黃金光輝人生》，在一片低迷收視下，收視率居然高達40%，還因此拿下了2017年12月份電視劇演員品牌價值指數榜首，以往都是扮演惡女、苦情女的角色。在釋出的新劇預告中，因要飾演17歲的少女，做出了與外表不符的行為，不論是在臉上畫畫，或是各種少女表情，居然連台灣綜藝大哥胡瓜臉都出現，果然收視女王為了挑戰喜劇尺度大開。 禹瑞麗(申惠善 飾)因意外昏迷了13年，醒來後發現自己已經30歲，但實際精神年齡只有17歲；與誤以為自己害死了禹瑞麗而封閉內心的孔宇振(梁世宗 飾)，兩人相遇後發生的搞笑治癒的故事。《雖已30但仍17》將於8月7日起，每周二、三在「歡樂看Fain TV 」同步韓國上架，讓你手機追劇不間斷。8月10日起，中華電信MOD> 戲劇>追新劇，跟播韓國上架。9月，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 (圖/文 龍華電視提供) 

醜聞後初回歸！8點帶你認識《夏娃》徐睿知，恐怖情人、酒駕差點害死金材昱！

因《雖然是神經病但沒關係》獲得肯定及大批人氣的韓國女演員「徐睿知」，正值事業當紅之際，被爆料出為「恐怖情人」控制同為演員的前男友「金正賢」，讓不少人跌破眼鏡！而她於2022年6月攜新作品《夏娃的醜聞》回歸小螢幕前，今天就要來介紹擁有出色外貌、姣好面身材的金睿知，究竟她在華麗外表下隱藏著什麼驚人來歷？過去又曾有過什麽驚人事蹟呢？就讓我們一起繼續看下去吧！ （圖片來源：tvN） 大人才看得懂！《雖然是精神病但沒關係》1-8集的童話故事總整理，哪一則讓你最難忘？ 認識徐睿知1. 學生時期 1990年出生的徐睿知，曾在訪問中透漏「還是學生的時候，因為不是與朋友常聚在一起的性格，因此獲得『奶奶』的綽號」。值得一提的是，當年考完高考的徐睿知因自認聲音低沉，很適合學西班牙文，因此高考完就跟父母說想到西班牙留學。 （圖片來源：徐睿知IG） （圖片來源：Channel-A） 認識徐睿知2. 歷年作品 2013年初以SK電信廣告出道，同年9月出演首部電視劇《馬鈴薯星2013QR3》，與演員高庚杓上演「真實兄妹」搞笑場景，相愛相殺的畫面讓觀眾留下深刻印象。2015年在韓劇《Last》首次擔任第一女主角，也出演BIGBANG《我們不要相愛吧》MV，飾演G-Dragon女朋友，清純形象深植人心！而真正讓其打開知名度的作品為2017年播出的邪教驚悚劇《救救我》，在劇中飾演擁有白皙美貌的林尚美一角，沉著安靜的演技引來眾多好評。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：OCN） （圖片來源：BIGBANG《我們不要相愛吧》MV截圖） 2018年主演《武法律師》擺脫以往清純形象，演繹充滿主見又強勢的律師，在資深演員李準基、李慧英、崔民秀之間也絲毫不遜色。此外，2019年挑戰大銀幕鬼片《暗戰》，在片中一人分飾兩角堅持不用替身的徐睿知，恐怖演技爆發，也創下韓國恐怖電影青少年預售率最高紀錄。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：《暗戰》） 2020年則是與公司前輩金秀賢合作《雖然是精神病但沒關係》，華麗外表下隱藏痛苦經歷，也讓觀眾看到其更成熟的樣貌，正式讓她名聲大噪。 認識徐睿知3. 擁有8張資格證 徐睿知曾在電台中分享自己擁有8張專業資格證，學生時期在教會中擔任小學部老師，從摺紙、魔術氣球、流行藝術，甚至到性教育資格證都到手，她也特別表示「考取性教育資格證不是因為對『性』感興趣，而是為了更了解、保護自己才去學習」，此番發言當時引來許多稱讚。 （圖片來源：TV-PEOPLE） 認識徐睿知4. 知名品身材 徐睿知身高169公分，體重43公斤，出道時被認為與演員秀愛及鄭恩彩有些相似，耐看的臉蛋加上纖細身材，讓她出道後就得到廣告商的青睞，與男子團體EXO共同拍攝制服廣告。2020年與金秀賢一同擔任百想藝術大賞頒獎人時，華麗的平口禮服配上巴掌臉美貌，立刻掀起韓網熱議，不少網友表示「徐睿知是洋娃娃吧！好漂亮」、「兩人站在一起很般配，第一次看到比金秀賢臉還要小的人」等稱讚發言。 （圖片來源：百想藝術大賞截圖） （圖片來源：tvN） 認識徐睿知5. 曾與允浩傳緋聞 2014年10月韓媒《首爾體育報》稱東方神起成員允浩與徐睿知在拍攝《更夫日誌》時發展成戀人，隨後允浩所屬公司立即給予否認，徐睿知公司方面也稱：「向本人確認之後，允浩只是平時很照顧她的哥哥，兩人絕非戀人關係」，從此戀愛說不了了之 認識徐睿知6. 與金正賢的戀情 根據《Dispatch》的報導，徐睿知與金正賢因在2018年合作電影《邂逅回憶》而結緣，兩人在片中不忌諱的肢體接觸，過去甜蜜的橋段也被網友翻出。而「操控事件」起因是金正賢拍攝《時間》時，在發佈會上擺臭臉、拒絕與女主角徐玄接觸，引起爭議，當時金正賢經紀公司澄清他是「太入戲」才會如此，隨後更因心理健康問題提早下車。 （圖片來源：《邂逅回憶》） 然而之後就被爆出當時金正賢會有這樣的反應全是因為「了不起的演員女友」！隨後《Dispatch》就爆出當時他交往的對象是因《雖然是精神病但沒關係》爆紅的女主角徐睿知，兩人的對話紀錄更同時曝光。其中徐睿知把金正賢稱做「金僵硬」，並禁止他和女主角徐玄有肢體接觸、不能和女性工作人員問候與眼神接觸等。所以金正賢當時就向導演要求刪除所有愛情戲，一拍完自己的戲份就回到車上，讓徐玄非常痛苦。如今事件真相曝光，也讓不少網友心疼並讚賞徐玄的高EQ！ （圖片來源：pann論壇） 【經紀公司Gold Medalist 發表立場】 2021年4月13日，徐睿知經紀公司發出公告，並先為沒能立即回應立場道歉。文中提到徐睿知並沒有操控他在拍攝現場的行動，同樣身為演員，徐睿知本人也知道這樣在工作上會遇到很多困難，所以認為金正賢應該有自己的理由才會這麼做，金正賢也曾要求她不要拍吻戲。此外，經紀公司也對簡訊內容進行了解釋，本應是情侶爭吵的內容被公開，為兩人當時不成熟的感情向大家道歉。 （圖片來源：《邂逅回憶》） 認識徐睿知7. 過去的驚人發言 曾經在綜藝《認識的哥哥》展現過人口才，也分享與親姐姐的爆笑趣事，但如今卻看來有些驚悚！她當時說到「當時跟姊姊玩剪刀石頭布的遊戲，贏了就能前進或後退，但姐姐當時已經在懸崖邊緣，心中雖然默念『姊姊小心』，但姊姊還是掉下去了，當時受到大量驚嚇，一度以為姊姊已經死了，所幸只是卡在樹上，但也遭來姐姐許多髒話謾罵」。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 認識徐睿知8. 曾酒駕拍攝差點害死金材昱 徐睿知曾和金材昱在2015年合作電影《Another Way》，當時的恐怖發言也被網友翻出，並表示「真的是神經病。」！當時徐睿知被問及拍攝電影時的趣事，她分享了電影中一場戲是由女主角酒駕載著男主角，她透露「為了電影的真實性，我真的違規越過馬路中央線開車，結果對向公車突然出現，當時差點發生車禍，以為要死了。」，且徐睿知更加碼爆料自己當時甚至真的喝了酒「一想到成功嚇到他們，我感受到了喜悅。」，恐怖發言如今聽來令人毛骨悚然！ （圖片來源：《Another Way》） 看完演員徐睿知的介紹，大家有什麽想法呢？雖然身為「徐睿知」這個人，可能還有非常多進步空間，但作為「演員徐睿知」來看，不得不說她的實力演技仍是獲得多數人認可的！ 延伸閱讀 👉🏻最強男神收割機！盤點徐睿知合作過的男星，床戰金材昱、還偷親朴敘俊！ 👉🏻精緻女人味！跟《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，從色系細節穿出高級感 👉🏻什麼！她們都30歲了！？朴信惠、朴寶英⋯盤點韓國1990年出生的12位女星，你絕對都認識！ 👉🏻《夏娃的醜聞》徐睿知22寸螞蟻腰太驚人！從沒減過肥靠這3招維持「母胎瘦」 👉🏻才沒那麼單純！徐睿知《雖然是精神病但沒關係》重新解讀3大童話，你看懂了嗎？ 撰文編輯 #佳佳 #《雖然是精神病但沒關係》 #《雖然是精神病但沒關係》女主角 #BIGBANG #G-dragon #LAST #允浩緋聞 #名人專題 #徐睿知 #徐睿知GD #徐睿知作品 #徐睿知出道 #徐睿知學生照 #徐睿知童年 #徐睿知認識的哥哥 #徐睿知過去 #徐睿知酒駕 #徐睿知金材昱 #徐睿知金正賢 #徐睿知金秀賢 #徐睿知韓劇 #我們不要相愛吧 #救救我 #暗戰 #武林學校 #武法律師 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #鄭允浩 #金秀賢 #雖然是精神病但沒關係 #韓國女明星 #韓國女演員 #韓國女神 #馬鈴薯星2013QR3 

2021韓國男演員最新IG追蹤TOP10：金宣虎、宋江、黃寅燁粉絲暴漲排名會重新洗牌？ 

文 / #少女心文室 隨著2021年到來，讓我們來回顧2020韓國一整年的男演員IG追蹤數排名，不得不說2020真的蠻多演員爆紅的，加上一些男星有新作品，有的則去當兵，所以也都反映在追蹤數上，像是原本李鍾碩一直佔據韓國男演員IG第一名寶座，不過當兵期間，剛好李敏鎬退伍演出《The-King：永遠的君主》，所以整個大反超，目前為追蹤榜單第一名，不過隨著鍾碩退伍在IG上PO出自己回歸的消息，再度引爆粉絲沸騰，究竟2021年排名是否會重新洗牌呢？先來看看目前最新的IG排名吧！ IG TOP 1：李敏鎬 追蹤數：2184萬 帳號名：actorleeminho 李敏鎬目前穩坐韓國男演員IG寶座，追蹤人數高達2184萬，在2020退伍後演出《The King：永遠的君主》人氣在度大爆漲，一直以來他不管是在海內外的粉絲就是非常多，而2021年他的最新動態，李敏鎬要進軍國際啦！就是要主演美劇《柏青哥 Pachinko》，這部是美國 Apple TV+ 投資的全新影集項，就讓我們叫他「國際李」，屆時人氣是否會再創高峰呢！？讓我們拭目以待~ IG TOP 2：李鍾碩 追蹤數：1707萬 帳號名：jongsuk0206 李鍾碩跟李敏鎬一直都是IG寶座高人氣男星，兩人常互相反超對方，李鍾碩也曾經超越李敏鎬成為第一名，不過2019拍完《羅曼史是別冊附錄》後去當兵，人數就被反超啦，不過隨著李鍾碩在IG上PO出自己的回歸消息，讓許多李太太相當沸騰，追蹤人數也大舉突破1700多萬，目前跟李敏鎬差了500多萬，看看可否後來居上，李鍾碩今年確定會出演大螢幕作品《魔女2》一角，也讓我們期待是否還會有電視劇作品~ IG TOP 3：朴敘俊 追蹤數：1665萬 帳號名：bn_sj2013 歐歐歐，鍾碩要緊張了呢！幾乎每年都持續帶來新作品的朴敘俊，IG追蹤人數有機會超越李鍾碩呢！目前只差了42萬，朴敘俊將差距縮短在100萬以內，朴敘俊在2020年以《梨泰院Class》熱血朴世路一角抓住眾人眼球，讓人也不經期待他在2021的動態，朴敘俊2021年會以大螢幕作品為主，一部是跟IU的喜劇電影《Dream》，另一部則是跟朴寶英主演的驚悚電影《水泥烏托邦》，非常期待這2部電影的上映啊~ IG TOP 4：池昌旭 追蹤數：1519萬 帳號名：jichangwook 我們小池在2020也是很活躍啊~池昌旭也是每年都有作品回歸，在2020就帶來兩部作品，一部是跟金裕貞的《便利店新星》，還有在年末播出的《愛在大都會》，跟金智媛的合作可以說是戀愛感爆棚，掀起超高的討論度，目前還在持續熱播中，而池昌旭在2021年也會有新作喔~池昌旭有望跟黃寅燁演出Netflix漫改劇《安娜拉蘇瑪娜拉》講述的是魔術師故事，感覺非常奇幻啊，就讓我們期待這組2大男神的合作組合~ IG TOP 5：南柱赫 追蹤數：1421萬 帳號名：skawngur 南柱赫在IG人氣一直都很高，跟池昌旭在IG的追蹤人數只差不到100萬啊，南柱赫一口氣在2020就帶來三部作品，包括2部電視作品《非常校護檔案》、《Start-Up》，還有電影作品《josée》，不過這三部評價都褒貶不一，沒有像在2019作品《耀眼》那麼出色，目前還沒有傳出2021是否會有新作的消息，有可能南朋友需要再沉澱一下慎選劇本啊~ IG TOP 6：車銀優 追蹤數：1259萬 帳號名：eunwo.o_c 沒錯第6名就是我們的臉蛋天才「車銀優」！車銀優是男團ASTRO成員，身為隊內門面擔當就一直有高人氣，目前著重在演員事業發展，已經演出多部電視劇男主角，像是《我的ID是江南美人》、《新入史官丘海昤》、《女神降臨》，《女神降臨》目前也還在熱播中，不少人都說車銀優演技有進步，那就讓我們繼續期待車銀優後續的表現。 IG TOP 7 李棟旭 追蹤數：930萬 帳號名：leedongwook_official 不管李棟旭演了多少部戲劇，因為演出《鬼怪》陰間使者太深植人心，所以大家都還是喜歡叫他「阿使」，李棟旭在這個IG榜單其實被我遺忘掉了，好在粉絲提醒，趕緊來補進來，我們李棟旭在IG上也有930萬粉絲喔，還在金秀賢之前呢！每年都有新作品的他，《他人即地獄》、《九尾狐傳》也都不錯的反饋還有評價，而他也將在2021跟林秀晶搭檔演出電影新作《Single in Seoul》，李棟旭在《請輸入檢索詞WWW》客串演出飾演林秀晶的前男友，非常好奇兩人新片合作火花啊~ IG TOP 8 金秀賢 追蹤數：913.5萬 帳號名：soohyun_k216 其實金秀賢追蹤人數沒有破千萬，讓人蠻意外的呢！金秀賢從2012年《擁抱太陽的月亮》後人氣爆漲，2013年《來自星星的你》更讓他風靡全亞洲，2020年演出《雖然是精神病但沒關係》文鋼太一角相當震撼人心啊，跟徐睿知的CP組合也讓大家非常喜歡，2021原本傳出他將演出新作《Finger》，不過目前最新消息指出金秀賢辭演這個角色了，今(5)日確定今秀賢將與車勝元演出《那天夜晚》為2021新作！ IG TOP 9 朴炯植 追蹤數：625萬 帳號名：phs1116 朴炯植過去作為男團ZE：A成員活動，由出道開始，一直參與不同的電視劇及音樂劇，認真地學習詮釋角色，慢慢由配角走到主角的位置，陸續演出《繼承者們》、《家人之間為何這樣》、《上流社會》、《花郎》等劇，2017年與朴寶英主演甜寵連續劇《大力女子都奉順》，朴炯植的人氣也憑藉此劇而扶搖直上，演完《Suits》後去當兵，於近日剛好退伍了！已經接到不少作品邀約，讓我們一起期待朴演員的強勢回歸啊~ IG TOP 10 金志洙 追蹤數：523.7萬 帳號名：actor_jisoo 第10名的競爭非常激烈啊~志洙以微幅的追蹤數險勝李準基，目前志洙的追蹤數落在523.7萬，李準基的追蹤數落在522.1萬，差距非常近啊~志洙過去演過許多配角的角色，許多角色也都是「共同男主角」，不斷挑戰角色精進的他，終於在今年正式演出男主角角色，2021古裝新作《月升之江》將在今年3月播出，而且女主角還是金所炫，非常期待兩人的CP組合火花啊~ IG 爆衝TOP 1 金宣虎 追蹤數：430萬 帳號名：seonho__kim 金宣虎可以說是這個榜單中，最為驚人的演員啊~事實上他在演出《Start-Up》男2「韓志平」一角時，IG追蹤人數差不多在60幾萬徘徊，隨著戲劇播出，金宣虎人氣大爆增，目前一直漲粉到430萬並且持續增長中，真的非常驚人啊，有機會超越丁海寅的475萬，而在2021年金宣虎也確定主演新作《洪班長》，有望跟申敏兒演繹鄉村羅曼史喔，金選虎飾演鄉村里長，就讓我們好好期待這個角色的魅力吧~ IG 爆衝TOP 2 宋江 追蹤數：421萬 帳號名：songkang_b 也有臉蛋天才之稱的宋江，雖然2017年才出道，但是也是成名速度非常快，2019年就主演Netflix《喜歡的話請響鈴》男主角，在2020就演出超夯漫改劇《Sweet home》的男主角，戲劇在Netflix上架後立刻衝上八國冠軍，宋江人氣更是暴增，而在2021年除了會有《喜歡的話請響鈴》第二季，宋江也將會主演另外一部漫改劇《雖然知道》男主角，而且女主角有望由韓素希主演，高顏值CP組合令人期待~ IG 爆衝TOP 3 黃寅燁 追蹤數：332萬 帳號名：hi_high_hiy 超喜歡黃寅燁~黃寅燁就是黃仁燁啦，他自己正名中文名叫黃寅燁，黃寅燁跟金宣虎一樣是在2020爆紅演員，他原本只有30幾萬追蹤，結果目前已經爆漲到332萬了，超越原本安孝燮的301萬，黃寅燁演出《女神降臨》男2韓書竣一角受到觀眾喜愛，淪陷在黃寅燁的壞壞魅力，而黃寅燁在2021有望跟池唱旭搭檔演出Netflix漫改劇《安娜拉蘇瑪娜拉》，就讓我們好好期待囉~ 以上就是截至2021年1月4日少女位大家整理出的韓國男演員IG追蹤數排名，其實前5蠻固定的，後面則是變動很大啊，隨時都有可能後來居上或是洗牌，不過其實有許多大勢男演員像是宋仲基、玄彬、朴寶劍都沒有開設IG帳號，金宇彬也是最近才重啟新IG，只能說IG追蹤數也不一定就等於演員人氣還有地位，而是讓我們能跟歐爸們互動，看到歐爸們日常對吧~這些大勢男演員你都追蹤了嗎？快手刀追蹤起來吧！ #寫過最養眼的一篇文章了 #歐巴們IG真令人賞心悅目 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇演員 #韓國演員 #演員 #IG #instagram #韓國男演員IG排名 #韓國男演員IG追蹤數 #李敏鎬 #柏青哥 #Pachinko #李鍾碩 #魔女2 #朴敘俊 #Dream #水泥烏托邦 #池昌旭 #安娜拉蘇瑪娜拉 #愛在大都會 #南柱赫 #車銀優 #女神降臨 #金秀賢 #雖然是精神病但沒關係 #丁海寅 #DP狗之日 #雪滴花 #金宣虎 #startup #洪班長 #宋江 #宋康 #喜歡的話請響鈴2 #雖然知道 #黃寅燁 #黃仁燁 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #Netflix

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iPhone 12將會推出海軍藍？來看看iPhone的歷史演變！🤭😍

昨天看到一個消息，因為這次iPhone 11 pro的「夜幕綠」太夯、太搶手，所以據說iPhone 12會在推出新色「海軍藍」，概念圖真的讓人好心動～另外，玫瑰金（粉）可能也會回歸喔！想不喜新厭舊真的很難～ 不知道有沒有人跟我一樣，無聊到去查了iPhone的演變史，來跟大家分享一下！😂 👉🏻2007年，賈伯斯發表首款iPhone，3.5吋螢幕，比當時的手機螢幕更大，採用多點觸控螢幕，所有的操作都是全觸控方式來執行，超級新奇！不過這支手機沒有辦法安裝第三方程式（其他的APP）、只能拍照片，沒辦法拍攝動態影片。 👉🏻2008年，iPhone 3G推出，支援3G網路，網路世代的展開，讓生活更加便利，手機內建App Store，每個人可以依照喜好在手機中安裝應用程式，手機APP時代正式開始。 👉🏻2009年，iPhone 3Gs推出，這是蘋果第一次使用「s」作為型號小升級的代表，可以拍攝動態影片、語音控制功能出現。 👉🏻2010年，iPhone 4推出，首支Retina螢幕，首次至前鏡頭可以支援FaceTime視訊通話，外型翻新，採用金屬邊框、玻璃被蓋，不過也因天線設計不良，導致用戶某些時候手機訊號不良或斷訊，同時這次的發佈會，是賈伯斯最後一次主持iPhone發表會。 👉🏻2011年，iPhone 4s推出，Siri第一次面世，可以透過語音簡單下達指令，在iPhone 4s的發表會過後，賈伯斯逝世。 👉🏻2012年，iPhone 5推出，螢幕從3.5吋升級為4吋，並且機身使用鋁合金，減少機身重量，也從傳統的30 pin接頭改為Lightning接頭，開啟了iPhone配件的世代！內建的地圖也改為蘋果開發的Apple Maps，不過地圖資訊仍有些不足。 👉🏻2013年，iPhone 5c、iPhone 5s推出，iPhone 5c多彩外殼引起年輕人人的轟動，iPhone 5s首次搭載Touch ID指紋辨識的功能，可以用指紋解鎖取代輸入密碼，安全性大幅提高。 👉🏻2014年，iPhone 6、iPhone 6 Plus推出，外型採用全新的設計，引發搶購熱潮，螢幕放大到4.7吋、5.5吋，iPhone 6 Plus的相機加入了光學防手震，拍照穩定度提升。 👉🏻2015年， iPhone 6s、iPhone 6s Plus推出，3D Touch首次面世，相機升級到1200萬畫素，影片也加入了4Ｋ錄影功能，也首次加入Live Photo功能。 👉🏻2016年，iPhone SE推出，外觀設計與iPhone 5s相同，但首次加入新顏色「玫瑰金」，硬體的規格和iPhone 6s相同，售價$15500起，號稱史上最便宜的iPhone。 👉🏻2016年，iPhone 7、iPhone 7 Plus推出，首次支援IP68防塵防水功能，iPhone 7 Plus也是首支雙鏡頭手機，移除了3.5mm耳機孔，改用Lightning連接耳機。 👉🏻2017年，iPhone 8、iPhone 8 Plus推出，採用玻璃機身搭配鋁金屬邊框，首次支援無線充電。 👉🏻2017年， iPhone X紀念款，全新5.8吋Super Retina全螢幕，首度搭載OLED面板，取消Home鍵，首款Face ID臉部辨識功能的手機，可以用來解鎖或是使用Apple Pay行動支付，鏡頭也改為直向設計。 👉🏻2018年，iPhone XR/XS/XS Max推出，iPhone XR、XS Max支援雙卡，相機功能也提升。 👉🏻2019年，iPhone11/11 pro推出，首支三鏡頭手機，照相、錄影功能超進化，支援廣角拍攝，前鏡頭也支援廣角拍攝，推出「夜幕綠」新色，再次引起轟動。 ＃iPhone＃手機＃果粉＃進化史

不只《魔女》！精選盤點「韓國懸疑電影推薦」TOP20，《聲命線索》、《娑婆訶》都是必看！

近年來，許多台灣人因為韓流文化的關係，也漸漸關注到韓國電影。其中不乏有非常多卡司陣容強大、劇情精彩、製作團隊優秀用心製作的電影，也越來越多韓國電影獲得大家喜愛和好評！今天泡菜編要幫大家精選盤點的是「韓國懸疑片TOP20」推薦，不但情節緊湊，看得人更是膽顫心驚，有興趣的話就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/797365 https://www.popdaily.com.tw/korea/777784 韓國懸疑片推薦|1. 迴憶 上個月在韓國上映的《迴憶》由徐睿知、金剛于、朴相旭主演，講述因一次創傷而失去記憶的「秀真」（徐睿知 飾演）經常夢見一個沒有臉的人不斷追着她，她當時唯一的依靠就是她的丈夫（金剛于 飾演）。在她的生活逐漸回復正軌時，她開始有了預知未來的能力，並發現自己的丈夫的背後隱藏着很多秘密，更看到了他殺人的影象，而「秀真」便決心要找出真相。電影上映後好評不斷，不但劇情緊湊，而且也涉及了人性、社會議題等，演員的演技也獲得讚賞，認為徐睿知完全把角色複雜的情感詮釋出來，即使最近她被負面新聞纏身，但觀眾們也被她的演技折服了。 （圖片來源：迴憶） 韓國懸疑片推薦|2. 聲命線索 2020年11月在Netflix上線的《聲命線索》由朴信惠、全鍾瑞、金成鈴合作出演，這部電影是翻拍自2011年的驚悚片《超時空來電》，講述生活在2019年的「金書妍」（朴信惠 飾演）回到老家後，突然接到一通來自過去的電話，電話那頭的女子是「吳英淑」（全鍾瑞 飾演），她20年前同樣也生活在這個家裏。兩人生活在完全不同的時空裏，而她們決定在自己的時空裏為對方改變一些人生大事，但最後「吳英淑」的行動卻威脅到「金書妍」。電影橫跨了20年的時空，但整個時間軸都交代得非常清楚，而且作為新人演員全鍾瑞的表現，更是讓人眼前一亮！ （圖片來源：聲命線索） 韓國懸疑片推薦|3. 大叔 《大叔》是由元斌、金賽綸出演，雖然這部電影早在2010年上映的，但卻是一部經典作品，當時創下了620多萬觀影人次的高票房，也成為2010年最賣座韓國電影。電影是講述獨來獨往的「車泰植」（元斌 飾演）經營着一家當鋪，他以前是一名特工，但他的仇敵設局讓他的妻女在車禍中喪生，他非常自責，因而一直封閉自己，而他唯一的「朋友」就是一直喊他「大叔」的小女孩「鄭素美」（金賽綸 飾演）。有一天，「鄭素美」的媽媽捲入黑社會的毒品失竊事件，而「鄭素美」也因而被綁架，「車泰植」為了救回「鄭素美」，決定與黑社會對抗！元斌實在太有男人味了！真的迷倒無數觀眾！ （圖片來源：大叔） 韓國懸疑片推薦|4. 非常母親 2009年上映的《非常母親》是由奉俊昊執導，金惠子、元斌主演，講述守寡多年的母親（金惠子 飾演）獨力撫養智商有問題的兒子「尹斗俊」（元斌 飾演），有一天，警方發現一具女屍被棄置在廢棄大樓裏，並視「尹斗俊」為頭號嫌疑犯，天真無邪的「尹斗俊」在警方的脅迫下承認罪行，而母親四處奔走，想盡辦法為兒子洗脫嫌疑。電影的一大看點是母親的偉大，同時亦探討了各種的社會議題，例如：警方查案的草率、司法的公正等，讓人不禁有所反思。而且演員的演技更是大獲好評，金惠子把母親為了兒子而不顧一切的情感完全帶出，而元斌這次飾演的角色與《大叔》完全不同，從而也突顯了他作為演員的可塑性！ （圖片來源：非常母親） 韓國懸疑片推薦|5. 盲證 《盲證》於2010年上映，由金荷娜、俞承豪主演，講述一位見習警察「秀雅」（金荷娜 飾演）因一場車禍而失明。雖然如此，但她其他感官非常活躍，加上她縝密的思維和判斷力，她可以察覺到不少細節。有一天，她捲入了一宗交通事故，並成為了目擊證人，同時一位青年（俞承豪 飾演）聲稱曾目擊車禍的過程，但兩人的證詞卻大相徑庭，他們亦成為了兇手的滅口對象。劇情非常刺激，讓觀眾不斷地猜測到底真相是甚麼！ （圖片來源：盲證） 韓國懸疑片推薦|6. 哭聲 2016年上映的《哭聲》由郭度沅、黃晸玟、國村隼主演。電影以一個偏遠的村莊為背景，有一天，村裏來了一個神秘的人（國村隼 飾演），他來了以後，怪事就接連發生，例如：村裏的人得了一種怪病，其後更發生了謀殺案，而身為警察的「全鍾久」（郭度沅 飾演）決定一探究竟。電影情節非常緊湊，不斷出現的怪事、謠言、凶殺案等也讓人十分害怕！當中涉及了宗教的元素，電影中的祭拜現場也刺激着觀眾的感官～ （圖片來源：哭聲） 韓國懸疑片推薦|7. 追擊者 《追擊者》於2008年上映，由金允錫、河正宇、徐令姬主演，故事是改編自最殘忍的殺人魔柳永哲的真實個案，講述「嚴正浩」（金允錫 飾演）是應召女郎的仲介，但最近手下的女孩頻頻失蹤，開始讓他起疑。一次，他偶然發現「美珍」（徐令姬 飾演）接客對象的電話與女孩們失蹤前所接到的電話相同，於是決定去拯救「美珍」。這部電影在第45屆大鐘獎取得了「最佳影片」、「最佳導演」、「最佳男主角」等多個獎項，獲得一致的讚賞！ （圖片來源：追擊者） 韓國懸疑片推薦|8. 殺人回憶 2003年上映的《殺人回憶》由奉俊昊執導，宋康昊、金相慶、金雷夏主演，故事是改編自華城連環殺人案，1986年，在郊區發現2名遭到姦殺的女性，由於姦殺案先後發生，所以警方決定成立調查小組調查事件，而調查小組包括小鎮警察「朴斗萬」（宋康昊 飾演）、來自漢城的「徐泰潤」（金相慶 飾演），「朴斗萬」和他的搭檔「趙容九」（金雷夏 飾演）只靠着第六感和把嫌疑人屈打成招破案，相反，「徐泰潤」比較客觀冷靜，兩人的差異導致調查小組矛盾不斷，但女性接二連三被殺，亦讓調查小組決心合作。可能是改編自真實案件，看得時候真的會膽顫心驚！ （圖片來源：殺人回憶） 韓國懸疑片推薦|9. 原罪犯 《原罪犯》於2003年上映，由崔岷植、劉智泰主演，故事是改編自日本漫畫《鐵漢強龍》，講述過着平凡快樂生活的「吳大秀」（崔岷植 飾演）在女兒生日那天，他醉酒回家時，被人綁架到一家旅館內，他透過旅館的電視得知自己的妻子被人謀殺，女兒亦失蹤，而更被懷疑為兇手。被軟禁15年後，他突然被釋放，於是「吳大秀」努力地查明自己被綁架原因和當年的真相。 （圖片來源：原罪犯） 韓國懸疑片推薦|10. 恐怖直播 2013年上映的《恐怖直播》由河正宇、李璟榮合作演出，故事主角是一個剛被降職而成為廣播電台主播「尹榮華」（河正宇 飾演）。有一次，他在主持廣播時，接到一通聽眾的威脅電話，聲稱要炸毀漢江上的麻浦大橋，「尹榮華」本認為是惡作劇，如果麻浦大橋真的被炸毀，造成多人傷亡。「尹榮華」企圖把這件事製作成獨家直播節目，好讓自己能重回電視台當主播，可是事情並非想像的簡單，甚至逐漸失控。電影中除了懸疑的部分非常吸引之外，劇中亦蘊含着一些令人反思的事情，例如：政治階層的疏忽、弱勢群體的悲哀等。 （圖片來源：恐怖直播） 韓國懸疑片推薦|11. 殺人告白 2012年上映《殺人告白》由鄭在詠、朴施厚搭檔演出，電影講述一個連環殺人案的殺人犯一直逍遙法外，到了訴訟有效期截止那天，也未能把殺人犯捉拿歸案，導致一位受害者家屬跳樓自殺，這令負責調查殺人案的刑警「崔邢久」（鄭在詠 飾演）耿耿於懷。2年後，自稱是兇手的「李斗石」（朴施厚 飾演）因出版自傳《我是殺人犯》而聲名大噪，這也引起了「崔邢久」的關注。電影中有很多動作場面，十分刺激！ （圖片來源：殺人告白） 韓國懸疑片推薦|12. 極秘搜查 《極秘搜查》在2015年上映，電影內容改編自1978年釜山兒童誘拐的真實案件，由金允錫、柳海真合作出演。故事講述釜山有個孩子被誘拐，孩子的父母特別拜託刑警「孔吉勇」（金允錫 飾演）負責此案。「孔吉勇」後來找到了道士「金中山」（柳海真 飾演），「金中山」以孩子的生辰八字算卦，表示孩子肯定還活着，並算出半個月後罪犯會聯絡他。果然，在孩子失踪半個月後，便接到了罪犯的電話，更透過罪犯提供的線索確認孩子仍活着，於是他開始相信「金中山」的話，並與他一起調查事件。電影加入了超自然現象的劇情，非常新穎！ （圖片來源：極秘搜查） 韓國懸疑片推薦|13. 獨家報導：良辰殺人記 《獨家報導：良辰殺人記》於2015年上映，有不少實力派演員出身，包括：曹政奭、李美淑、李荷娜。電影講述社會線熱血記者「許武赫」（曹政奭 飾演）收到一個自稱是連環殺人案兇手的留言，他為了獨家報導，沒有多作考慮便把新聞報導出去，但他這個舉動卻引來不堪設想的惡果。首先，這個留言其實只是一部小說《良辰殺人記》的橋段，更嚴重的是後來發生連環殺人案件手法和報導的一樣，使警方懷疑是「許武赫」所為，令他身陷險境。 （圖片來源：獨家報導：良辰殺人記） 韓國懸疑片推薦|14. 解凍屍篇 2017年上映《解凍屍篇》由趙震雄、申久、金大明主演，故事從一件凶殺案開始，講述在漢江的冰面融化後，水面竟浮出一具無頭的女屍，使民眾都陷入恐慌。電影的主角是內科醫生「白勝勳」（趙震雄 飾演）離開首爾來到了京畿道，並在一家前輩經營的醫院工作。有一天，他為老人（申久 飾演）進行睡眠內窺鏡檢查時，無意中聽到老人的「殺人告白」，使他十分驚恐，並開始懷疑老人和他的兒子「鄭成根」（金大明 飾演）與凶殺案有關。 （圖片來源：解凍屍篇） 韓國懸疑片推薦|15. 詭妹 2020年上映《詭妹》由宋智孝、金武烈搭檔出演，講述建築師「姜書振」（金武烈 飾演）剛經歷喪妻之痛，情緒低落。而此時失蹤25年的妹妹「姜宥真」（宋智孝 飾演）突然出現，使「姜書振」的父母非常高興，但是「姜宥真」的熱情引起了「姜書振」的懷疑，而且怪事接連發生，讓「姜書振」決定追查「姜宥真」的身世，最後竟發現一些不可告人的秘密。情節環環相扣，亦探討了「家庭」的議題，值得觀眾反思。 （圖片來源：詭妹） 韓國懸疑片推薦|16. 宮女 2007年上映的《宮女》由朴真熙、田慧振、徐令姬等主演，這是一部古裝的懸疑電影，以李氏朝鮮時代為背景，講述一個宮女「月伶」（徐令姬 飾演）離奇死亡，身為內醫女的「千伶」（朴真熙 飾演）發現「月伶」懷有身孕，但她發現相應記錄都不見了，同時監察尚宮命令要隱瞞是次宮女自殺案。「千伶」認為案件另有內情，「月伶」亦非自殺，因此決定冒險查出真相。 （圖片來源：宮女） 韓國懸疑片推薦|17. 娑婆訶 《娑婆訶》於2019年上映，並由影帝李政宰主演，電影裏涉及了宗教的議題，李政宰飾演宗教問題研究所的牧師「朴雄才」（李政宰 飾演），他一直努力調查新興宗教的歪風，而在他調查名為「鹿園」的宗教組織時，碰見了前來調查殺人案的刑警，「朴雄才」感覺到事情並不簡單，後來他更發現了案件中的細節。由於電影涉及很多宗教元素，例如：經文的隱喻、宗教符號等，與其他的懸疑電影有點不同，較為新穎有趣！ （圖片來源：娑婆訶） 韓國懸疑片推薦|18. 死者的審判 2017年上映的《死者的審判》由金來沅、金海淑主演，故事講述「振宏」（金來沅 飾演）是一個冷血的工作狂檢察官，他只想捉到7年前在街上殺害母親的兇手。與此同時，各地頻頻出現枉死的人突然復活，然後去找兇手復仇，復仇成功後便會消失，這被稱為RVP（「犧牲者復活現象」）。而「振宏」的母親也突然復活回家了，還攻擊了他，使警方懷疑「振宏」他是否就是殺害母親的兇手。電影除了有懸疑的元素之外，還加入了奇幻的部分，成為了電影的一大看點！ （圖片來源：死者的審判） 韓國懸疑片推薦|19. 記憶之夜 電影海報已經讓人心驚膽跳的《記憶之夜》是在2017年上映，由姜河那、金武烈主演，講述在搬家那天，哥哥「佑碩」（金武烈 飾演）被人綁架，弟弟「振碩」（姜河那 飾演）也因為目睹事件的經過而深受刺激。後來「佑碩」回家了，但他失去了被綁架的記憶，更彷彿變了一個人似的，而「振碩」決定跟蹤「佑碩」，繼而發現讓他震驚的事情。兩位實力派演員果然沒有讓觀眾失望，尤其姜河那的眼神和細膩的情感演技，充分演出「振碩」的內心世界！ （圖片來源：記憶之夜） 韓國懸疑片推薦|20. 雙面追緝 2020年上映的《雙面追緝》由趙震雄主演，故事講述刑警「炯久」（趙震雄 飾演）來到一個村落調查一場火災，他調查了每一位村民卻得不到任何線索，但他感受到村裏彌漫着不安和奇怪的氣氛。有一天，「炯久」被村民邀請一起喝酒，之後「炯久」失去意識，當他醒來時，村民都稱他為「老師」，「炯久」十分疑惑這到底是現實，還是村民串通欺負他？電影的結局有着大反轉，讓觀眾又驚又喜！ （圖片來源：雙面追緝） 以上就是為大家推薦20部的韓國懸疑電影，當中有沒有你們喜歡的呢？週末期間趕緊找來看看吧～ 撰文編輯 #阿嚶 #俞承豪 #元斌 #原罪犯 #哭聲 #大叔 #奉俊昊 #姜河那 #娑婆訶 #宋康昊 #宋智孝 #宮女 #徐睿知 #恐怖直播 #曹政奭 #朴信惠 #朴施厚 #李政宰 #極秘搜查 #死者的審判 #殺人告白 #殺人回憶 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #獨家報導：良辰殺人記 #盲證 #聲命線索 #解凍屍篇 #記憶之夜 #詭妹 #迴憶 #追擊者 #金來沅 #金武烈 #金荷娜 #金賽綸 #雙面追緝 #非常母親 #韓國懸疑片 #韓國懸疑片推薦 #韓國懸疑電影 

2017/09/14 #台北 #如果說 #澡堂 果汁很好喝 

2017/09/14 #台北 #如果說 #澡堂 果汁很好喝 裝潢超可愛❤️

2017你意想不到的時尚單品，這些讓你哭笑不得的設計被著用起來真的潮出銀河系！

2017不管是潮流品牌是時尚精品大牌都相繼出現讓人不能理解的單品，在單看時真的會讓人無法理解設計理念，但是不得不說，被潮人一穿上身就完全開啟不同氣場，下次看到這些單品的時候別再不知道他們的厲害之處，潮不出銀河系真的不是單品問題拉！ ＃BalenciagaBalenciaga巴黎世家，拜託別再只知道5.6年前出的機車包了，從去年起Vetements的設計師 Demna Gvasalia 接替了Alexander Wang，成為了，Balenciaga 成為了新任創意總監開始，就註定了巴黎世家再度翻紅到所有潮童口袋名單中，不再只是女明星的愛用包而已！ 這款給人第一印象嚇出一身冷汗的購物包款，應該是立志想要讓大家可以搬家使用吧？ 其實Demna Gvasalia這一系列未來感的設計是將懷舊復古格紋跟強硬的輪廓做結合，主要想結合的就是新潮的未來感，前衛的重塑了設計師的傳統思維，想要打破一成不變的穿衣風格！ 當這些單品真正被著用時，又不會有太突兀的不和諧，主要都是看本身的搭配，這就是Demna Gvasalia這幾年耀身成為最具加值的設計師特別的魔力吧，而最近出的帽子及襪套鞋，經典簡約的設計也是很多名人必備款！ ＃vetements 關於顛覆以及前衛，真的無法不再次提到vetements的超強存在感，2017又是一輪無法忽視的超神單品！ 不管是像太空戰士的外套，還是分不出來是不是日系卡通的戰士裝備靴，還有目前席捲歐美穿搭圈的撞色混材質高跟鞋，相信這陣子有在關注潮流時尚圈的各位絕對都會看到他們的蹤影！ 不管單品有多前衛的讓人驚訝，但是真的很多時候只要搭配得當，放在身上就是會讓人驚艷，穿搭不用品牌迷思，但是穿搭的精深學問，絕對是懂得尊重設計以及了解自己適合的專屬風格，想要當潮童，砸大錢也只是看起來普通而已，穿出潮感還是要靠搭配才行，想要駕馭神級單品，才是真的能潮出銀河系啊！ 資料來源： 整理報導 #穿搭精選 

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2017/09/11 #高雄 #如此美好 #日系 #簡餐一

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