新年走春好感度UP穿搭提案！ 舒適百搭最新國民鞋FILA RENNO 展現潮流復古魅力

融合現代線條與1970年代跑鞋外型 FILA在2021年首度推出 RENNO，初次亮相就是與紐約街頭品牌 KORST 的聯名款，不同於一般的操作方式，瞬間完售，接連與《七龍珠》、美國機能運動品牌 Chritopher Bevans的合作，讓 RENNO 知名度大增，更被稱為繼 Disruptor 2之後，FILA 最新的國民鞋。 FILA RENNO 兼具顏值與內涵，才能夠被稱為國民鞋。搭載了FILA 在2014 年推出的 ENERGIZED 中底緩震系統，以獨家專利比例將EVA與橡膠融合的動能迴力膠，兼具 EVA 回彈性好、輕量柔軟，以及橡膠的高韌性、支撐力強的特色，即使長時間穿著，仍然保有足夠的彈性與能量反餽，緩衝足跟壓力，加強舒適度。 為過年穿搭注入不一樣的新意 準備好了有著舒適穿著感，好看又好搭的 FILA RENNO，接著就是準備過年走春拜年穿著的新衣。 雙排釦西裝搭配丹寧 正式帶有休閒感 農曆年免不了要見長輩，想要稍微有些正式感，短版剪裁的雙排釦西裝外套，用有如纏繞的方式包裹住身體，搭配丹寧褲；丹寧褲側邊做了小開岔設計，搭配白色襪子，以及米白色系的FILA RENNO，極具線條感的鞋型，有著份量感的大底，加上短版西裝，優化身型比例。 不同針織混搭 桃紅色凸顯年節溫暖 不想要成為親朋好友唯一焦點，以桃紅色針織毛衣為主角，下身搭配不規則黑色百褶裙，行走間露出小腿線條，加上米白色的 FILA RENNO，中底局部以網眼覆蓋，拼接包括尼龍、絨面、防撕裂網布等，豐富了視覺，同樣讓黑色沒那麼沉重，外搭黑色斗蓬，加強保暖度，可披可­圍，展現變化穿搭。 FILA RENNO 系列鞋款重點資訊 外型靈感來自1970年代跑鞋 動能迴力跤Energized 中底系統，緩衝足跟壓力 鞋面使用再生皮革為主要材質，結合結合尼龍、絨面與防撕裂網布 建議售價NT$2,880 【關於 FILA】 1911年創立於義大利布料與紡織重鎮的 Biella，1970年代開始製造運動服裝，寫下不少輝煌歷史，知名網球選手Björn Borg 拿下屆6屆法網與5屆溫網冠軍，還有名將Becker在1989年同時拿到溫網、美網與法網冠軍就是穿著FILA。 FILA沉浸百年義大利織品工藝，堅持原創設計強調質感與材質的融合運用，呈現優雅獨具的運動休閒風格。FILA所推出的專業運動、時尚服裝及鞋款，受到運動選手與時尚圈喜愛，2019年更成為首個登上時裝週的品牌。

【台北韓式推薦】發胖網友票選台北韓式料理TOP6，上榜名單還不快收藏

天氣逐漸轉涼就會很想吃熱騰騰的韓式料理，酸酸辣辣的泡菜鍋、烤盤上吱吱作響的烤五花肉，各種滋味好過癮怎麼吃都不會膩！那這次收集了廣大發胖粉們的回覆，人氣台北韓式餐廳top6出爐啦！快來看看有哪些好店又或是自己的愛店有沒有上榜，相揪親朋好友們來大吃一波吧！ 台北韓式料理推薦：TAEBAK大發韓式特色料理 地址：台北市中山區復興北路48號（南京店） 起司雞(2人份) $690 / 海鮮煎餅 $360 / 經典炸雞 $290 編輯推薦：★★★★★ 由台灣老闆與韓國老闆娘一起開的，主打道地韓式料理外也有不少創意料理，人氣的起司雞是以辣炒雞為基底，上頭鋪滿了三種起司，濃郁奶香混合香辣感很是過癮！想來點熱呼呼的鍋，燉雞湯和部隊鍋是不錯選擇，那必點的當然還有海鮮煎餅，不僅超厚實每口也都咬得到花枝蝦子，也別錯過外酥內嫩的炸雞，再配杯啤酒有夠滿足，加上提供的小菜都能無限續，來這聚餐吃飽飽絕對不是問題。 台北韓式料理推薦：娘子韓食 地址：台北市松山區市民大道四段173號 娘子韓食雙人燒肉 $1680 編輯推薦：★★★★ 說到八色烤肉吃貨應該都知道，這家在東區很有名氣的韓式餐廳，不少名人和電視節目都來過～供應以套餐形式為主，雙人燒肉套餐不管是雞豬牛都能吃到，食材品質好份量也超澎湃，還有專人幫忙烤的服務，高cp值很可以，私心推薦要點牛小排跟牛肩肉，油花均勻吃起來很軟嫩，如果你是當月壽星最晚在前一天預訂並在晚上8:30後用餐，就可以享有浮誇的燒肉蛋糕喔！ 台北韓式料理推薦：韓食村 地址：臺北市中山區南京東路二段115巷3弄6號 部隊鍋 $550 / 海鮮煎餅 $220 編輯推薦：★★★★★ 位在四平商圈巷內的高CP值韓式料理，時常看到不少人在門口候位，最多人推薦的就是部隊鍋和煎餅，部隊鍋裡頭的料很澎湃，雙人份部隊鍋給三個女生吃都很剛好，吃完料用湯來煮泡麵，吸飽酸辣湯汁是越吃越刷嘴，煎餅則是煎得酥脆，料也給得很大方，幾乎每桌必點，如果一個人來也用不擔心，還有石鍋拌飯、鍋類等餐點都很不錯，美味又平價難怪人氣強滾滾～ 台北韓式料理推薦：Broccoli Beer 韓國餐酒食堂 地址：台北市中山區松江路40號1樓 海鮮披薩煎餅 $328 編輯推薦：★★★★ 想吃韓式又想享受歡樂氣氛，來這不失是個好選擇，這裡提供不少創意韓式餐點和酒飲，海鮮煎餅是像披薩的厚Q口感，裡頭有泡菜海鮮料和滿滿的起司焗烤，好吃又罪惡，清爽點的生菜包豬肉也不錯，浮誇用大木盆裝的調酒果昔（酒精濃度4.5%）更是聚餐和打卡必點！店裡的氣氛輕鬆舒適還開到晚上12點，下班的夜晚揪朋友來點滿桌好料，一起放鬆小酌真的超讚！ 台北韓式料理推薦：Soban소반小班韓式烤腸 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄6號 當小章魚遇見烤豬腸套餐 $1980 / 綜合蝦蟹 $680 編輯推薦：★★★ 去過韓國的人都知道，韓國街上不是烤肉店就是烤腸店，那小班的老闆是特地到當地烤腸名店拜師學藝的，可見有一定的厲害程度！被五花肉包圍的辣炒小章魚套餐最有人氣，另外的起司盤半半烤腸也很厲害，大腸與起司和辣醬迸出的滋味，連不敢吃的人都會驚艷，除了烤腸還有綜合蝦蟹，新鮮的辣味和醬油螃蟹調味夠又下飯，沒吃過想嘗試的不妨點來吃看看 台北韓式料理推薦：台韓民國 韓式燒肉店 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷6弄7號 牛豬拼盤 $2199 / 西瓜燒酒 $449 編輯推薦：★★★★ 由韓國人開的正宗韓式燒肉店，採用木碳燒烤方式，一旁有專人幫忙烤，是個適合懶人吃烤肉的好地方！編輯覺得直接點肉拼盤最划算，份量很大也吃得飽，小菜們還能無限續，另外蒸蛋、炸雞和水果酒系列也很推，餐點種類整體滿多元的，最特別是用整顆西瓜裝的燒酒，豪邁又浮誇打卡必點，想吃道地韓式烤肉不用飛韓國，來這就可以啦～ 以上就是網友們票選出六間喜愛的台北韓式餐廳名單，不知道你有沒有吃過呢？不能出國去韓國吃美食，不如就挑一間來踩點吧！ 撰文編輯＃小zoe 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台灣韓式炸雞推薦 👉全台特色韓式餐廳 👉精選全台韓式早午餐 #Broccoli #台北韓式 #台北韓式推薦 #台北韓式料理 #台韓民國 #大發taebak #娘子韓食 #小班韓式烤腸 #發胖網友票選 #韓式料理 #韓式料理推薦 #韓食村 

卡~士達，餐包？/  貓掌餅乾

今日飲食：貓掌餅乾*3。直火蒸(紙火鍋)。運動：54分49秒。 今天是連假最後一天QQ 跟昨天的地瓜球一樣，今天繼續做甜點~一樣寫下食譜喔！今天有兩樣點心、三樣食譜です 一 卡士達內餡：(除了麵包之外，感覺塞泡芙阿什麼的都很好吃 嘿嘿)材料：1.鮮奶 250g 2.煉乳 20g(沒有就去買，7-11就有了啦！) 3.砂糖 30g(推薦細砂糖) 4.香草精 5g(香草莢的話1/3根) 5.蛋黃 2顆 6.玉米粉 10g 7.低筋麵粉 15g 8.無鹽奶油 10g以上材料，除了香草精，我是一次在全聯買完的。香草精/香草莢就需要到烘焙材料行的喔！ 步驟：1、鮮奶、煉乳用小火加熱到微溫 2、蛋黃 + 砂糖拌勻，再加入香草精也拌勻 3、過篩的低筋麵粉和玉米粉加入2.一起均勻~ 4、溫牛奶加入後，小火攪拌、慢煮到光滑濃稠(要小心喔！即使小火也是有燒焦的可能的！) 5、關火，加入無鹽奶油拌勻。 完成！！ ((放旁邊等著 二 麵包團：(發酵總共就要2小時了，最好找真的沒事的一天，悠閒來做~)材料：1.高筋麵粉300g 2.速發酵母4g 3.全蛋1顆 4.鮮奶140g 5.砂糖40g 6.無鹽奶油30g 7.鹽1g以上材料，也是一次在全聯買的喔~ 步驟：1、無鹽奶油以外的東西全加入鍋裡，用電動打蛋器慢速攪拌到一團(麵粉要過篩喔！) 2、開始快速攪拌，加入奶油後，繼續攪拌到有薄膜(也就是麵團可以撐到很薄很薄、透光) 3、鍋包保鮮膜，發酵60分鐘。((看個劇 4、分成65g的小麵糰，蓋上乾淨的濕布等10分鐘 5、小麵團中間包入30g的卡士達內餡，收口朝下呈圓形，繼續發酵60分鐘(收口沒弄好的話，放進烤箱烤會爆出來，就失敗了喔！) 6、表面刷上一層蛋液，烤箱 上火180度C、下火160度C，烤15~20分鐘。(我是沒刷蛋液啦...家裡烤箱也不能設定上下火，所以直接用中間值的170度C XD) ((我是先烤12分鐘，再換邊烤12分鐘，顏色就很漂亮啦!)) 三 餅乾 ((卡士達內餡的剩下的兩顆蛋白做的，才不浪費阿！材料：1.低筋麵粉60g 2.砂糖50g 3.鹽少許 4.無鹽奶油50g 5.蛋白2顆 6.香草精1/4小匙以上材料，都是在做卡士達麵包時就會準備好的喔！不用另外買了~ ((蛋白是內餡剩下的wwww 步驟：1、無鹽奶油微波融化後，放涼備用。 2、過篩低筋麵粉 + 砂糖 + 鹽，在鍋裡混和均勻 3、再加入蛋白、香草精溫柔的拌勻 4、加入放涼的融化的無鹽奶油，攪拌到沒有粉粒、顆粒 5、烤盤鋪上烘焙紙，用湯匙裝少許麵糊，在餅乾模上填滿薄薄的一層。((我是直接用有形狀的烤盤啦，所以沒有餅乾模。)) 6、放上喜歡的料，沒有也沒差啦~(可以上杏仁片阿、南瓜籽阿、海苔粉，芝麻，黑胡椒，果乾之類的喔！！) 7、烤箱150度C預熱，進去烤10分鐘，再以130度C烤6~8分鐘。完成~~~

星期一症候群嗎？10首各種風格之療癒系歌單

 療癒系就是要讓人心情保持愉悅輕鬆 在心理上進而達到撫慰作用 但療不療癒這是非常主觀的事 聽音樂嘛～ 開心放鬆 爽就好～ 希望我選的這十首歌能紓解大家一整天的壓力 歌單包含各種曲風 舒服又好聽 不管你有沒有聽過都給我聽下去💚 1. Karen O - The Moon Song https://www.youtube.com/watch?v=SU6KFnGF9M8 2. Ralph Myerz feat. Pee Wee - My Darling https://www.youtube.com/watch?v=2THc_75OZtM 3. Corinne Bailey Rae - Like A Star https://www.youtube.com/watch?v=gvH9Ccqk5qc 4. Telepopmusik - breathe https://www.youtube.com/watch?v=_5XfAYZAA7w 5. Rhye - The Fall https://www.youtube.com/watch?v=JJS5ywEIsA4 6. Carpenters - Close to you https://www.youtube.com/watch?v=iFx-5PGLgb4 7. Fkj & Masego - Tadow https://www.youtube.com/watch?v=hC8CH0Z3L54 8. Glass Animals - Gooey https://www.youtube.com/watch?v=IIA1XQnAv5s 9. HONNE - Me & You ◑ https://www.youtube.com/watch?v=SB4Jra4zR80 10. MorMor - Heaven’s Only Wishful https://www.youtube.com/watch?v=9PvIIn6cc1M 

台南伴手禮│號稱全台南最好吃的布朗尼「堯平」

哈囉guys 這次要來介紹曾在Dcard中造成熱議的布朗尼 目前堯平有兩家實體店面跟官網販售 ●台南市中西區開山路122巷10號1樓之2 (試吃分享/外帶) ●台南市北區自強街117號 (內用餐點/展覽) 堯平官網 : https://www.yaopingbrownie.com/ (購買滿10條即可免運費/限一個宅配寄送地址) - 因某日在台南吃午餐所以用餐後就直接前往實體店面想試吃購買 殊不知才下午一點多門口就貼出「今日完售」的牌子了 不死心的我回家立刻開電腦在官網下訂😅 我是2019/12/16在官網上訂購的 賣家很貼心的還有傳mail先告知因目前訂單較多所以需等待到1/9才可出貨 身為吃貨的我當然願意乖乖等待囉 - 因為有太多口味不知道怎麼選擇 所以我直接選擇巧克力布朗尼組合包NT$480 口味 : 原味/胡桃/咖啡/莓果/甜酒/塩鹽/棉花糖/抹茶/辛咖哩/芝士橘/可可薑果/肉桂 共12款不同口味一次滿足😋 - 我覺得吃起來比較不像布朗尼 反而口感更像是生巧克力 放入口中會慢慢融化的fu 其中裏頭最特別的口味就屬「辛咖哩」了吧 雖然我是把它當成壓軸最後一個品嘗 但是出乎意料的是辛咖哩跟巧克力蠻搭的欸 入口會有淡淡的咖哩味 後勁是微辣的巧克力香味 吃起來很順口 真的是很特別的組合欸 有機會到台南遊玩的話可以到實體店面試吃選購 但是如果像是我懶得排隊的人也可以直接到官網訂購喔 十條以下需要再額外負擔運費NT$180(低溫宅配) 大家也可以一起揪團買好吃的布朗尼來當作下午茶中的小確幸 ♡♡♡ - //店家資訊 店名 : 堯平 地址 : 台南市中西區開山路122巷10號1樓之2 營業時間 : 12:00-19:00 (週一公休) - 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 - #台南美食 #台南美食地圖 #堯平 #堯平布朗尼 #堯平布朗尼專賣店 #巧克力布朗尼組合包 #布朗尼 #popyummy #popyummy台南 #台南伴手禮 #台南甜點 #台南布朗尼 #popyummy_mag #蘋果小姐愛亂吃

爆吃烤肉佛系還債，愛美女孩快收下！維持虐人身材小秘訣，新陳代謝、遠離水腫超有感，吃好睡好別虧待自己～

每年到了中秋節最期待就是烤肉啦，一年就爆吃這一次，絕對不能虧待自己！但各種高熱量烤肉吃下肚，說不變胖都是騙人的～愛美女孩為了降低罪惡感，維持良好體態，都必須擁有維持窈窕的小法寶，不僅可以幫助腸道順暢，讓水腫遠離我，現在就快跟小編一起看看神奇效果吧～ 中秋烤肉不想錯過美食，睡前1包沒在怕，隔天紅潤好氣色不打折～ 說到促進新陳代謝小法寶，就不能不提SuSHOW超夯極燃樂纖飲，誰也跟小編一樣有過中秋節烤肉大吃特吃，回過神就飽到不行的經驗，就算到了隔天還有烤肉累積在腸胃道還沒消化的感覺，導致排便不順利～為了改善尷尬情況，小編回到家後，都會在睡前直接飲用一包極燃樂纖飲，甜甜微酸的口感比之前喝過的保養飲還好入口，它含有獨特的非洲芒果種籽、望江南萃取物，抗氧化和膳食纖維，可以讓基礎代謝率變更好，同時促進大腸蠕動～幫助排便，真的好久沒那麼順暢了（笑）！ 愛美的女孩你相信睡好覺還能偷偷做好維持窈窕這件事嗎？日本醫生研究發現7.3.3減重法，就是睡覺時間要達到7小時、深度睡眠3小時、凌晨3點是在熟睡中，身體就會產生瘦體素有抑制食慾的功效，比慢跑一小時還有效啊！ 因此睡眠品質實在是太重要啦！極燃樂纖飲之所以被瘋傳，因為運用專業小麥苗發酵液、米胚芽萃取物，可以幫助入睡、提升睡眠品質，睡前一包好睡到天亮，隔天起來元氣滿滿，身體都變更健康有活力！連男友都狂讚紅潤小臉蛋看上去超有氣色，養顏美容同時遠離水腫問題，大大提升新陳代謝把體態維持最佳狀態，沒有比躺著還能維持窈窕更佛系的還債方法啦～ 貼心小叮嚀～每日睡前1-2小時，直接飲用1包，冰涼使用風味更佳！ 別再熬夜啦，晚上睡好大大提升工作效率！快跟熊貓黑眼圈說byebye～ 如果你常常躺在床上兩小時都睡不著，早上起床精神超差又頭昏腦脹，工作時只能不停灌咖啡提神，就一定要試試SuSHOW深眠UP機能膠囊！身為深眠小幫手只要在睡前2小時食用兩粒，搭配200~350cc溫開水，TritiTide小麥苗專利技術的優點就是可以達到舒眠效果，好入睡且睡得更好，讓身體充飽電。小編試了一陣子下來，熬夜習慣終於戒掉，晚上更好入眠早上再也不會賴床了，實在太有感連身邊的朋友也跟著入坑！ 睡飽後連熊貓黑眼圈都跟著消失，工作起來更有精力、專注力up up，不用再依賴咖啡因啦～最後小編必須大讚深眠UP機能膠囊，大小適中不會難吞嚥，貼心的密封夾鏈設計，可以避免潮濕影響膠囊變質，試過之後直接納入愛用品，再也回不去啦！ 女孩們拒絕在中秋節後體態大走針，就快入手變漂亮的秘密武器吧～讓肚子肉肉不糾纏大大降低罪惡感，還能養顏美容一覺到天亮，小編這就衝去下單>>點我購買

《淚之女王》不是第一！2024「Netflix全球收看數」TOP7，《現在撥打的電話》、《魷魚遊戲2》上榜！

隨著科技進步，忙碌的現代人想要追劇、追綜藝，不再是只能守在電視機前面，而是可以透過各種OTT平台隨時隨地觀賞。而作為龍頭的Netflix，不僅推出許多原創內容，也跟實時播不少人氣劇集。近期Netflix公佈了「2024年全球收看數最多的韓劇」，一起來看看你心中喜愛的作品有沒有上榜吧！ Netflix全球收看數｜TOP7、《現在撥打的電話》 全球收看數：1690萬 韓劇《現在撥打的電話》改編自同名網路小說，講述一對有名無實、先婚後愛的政治聯姻夫妻，因一通「恐嚇電話」有了交流，進而開啟屬於他們相愛相殺的羅曼史。除了上帝視角能夠「搶先看」白司彥（柳演錫 飾演）有多在乎妻子洪熙珠（蔡秀彬 飾演）之外，柳演錫在劇情中「追妻火葬場」的禁慾系魅力也迷倒許多劇迷！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） Netflix全球收看數｜TOP6、《低谷醫生》 全球收看數：1750萬 醫療題材一直是相當受歡迎的韓劇類型，而《低谷醫生》則以獨特的視角敘事，天才麻醉科醫生南荷娜（朴信惠 飾演）和曾是高中同學的余正宇（朴炯植 飾演）因不同事件而陷入人生低潮，沒想到他們卻在此時再度相遇。是一段重逢的兩人從互看不順眼，到陪伴彼此成長，最後找回初心的療癒旅程！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） Netflix全球收看數｜TOP5、《名校的階梯》 全球收看數：1930萬 《名校的階梯》帶大家走進菁英學府的殘酷世界，來自不同階級的學生在頂尖名校中競爭，學業成績並不是唯一的決定因素，人脈、家世、甚至是「手段」，都可能成為左右他們未來的關鍵。《名校的階梯》不只是校園劇，更結合懸疑、心理戰，劇中角色還各自背負著不同的秘密與壓力，隨著作品熱播更讓主演盧正義、李彩玟等人知名度更上一層樓！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） Netflix全球收看數｜TOP4、《媽媽朋友的兒子》 全球收看數：2030萬 浪漫愛情喜劇《媽媽朋友的兒子》由顏值實力兼具的丁海寅、庭沼玟主演，講述一對青梅竹馬長大成年後，在面對家庭和社會等各方面壓力的同時，不知不覺逐漸發展出微妙關係的故事。從單純的友誼轉變為曖昧、掙扎，再到真心相愛，既甜蜜又揪心！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） Netflix全球收看數｜TOP3、《寄生獸：灰色部隊》 全球收看數：2840萬 科幻驚悚劇《寄生獸：灰色部隊》改編自日本漫畫家岩明均的經典作品《寄生獸》，並由《屍速列車》的延尚昊導演執導，講述從小遭受母親遺棄、父親家暴的少女鄭秀仁（全少妮 飾演）因一次意外而被名為「海蒂」的寄生獸寄生，從此與其共生，並為了活下去而和人類與異形展開戰鬥。《寄生獸：灰色部隊》不僅劇情刺激緊湊、探討生存倫理，視覺效果更受到稱讚！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） Netflix全球收看數｜TOP2、《淚之女王》 全球收看數：3680萬 2024年3月播出後，從演員、作品到OST都獲獎無數的《淚之女王》由金秀賢、金智媛主演，講述Queens集團千金洪海仁（金智媛 飾演）與來自農村的新進駙馬爺白賢祐（金秀賢 飾演）這對豪門夫妻，如何在歷時第3年的婚姻迎來危機時，將其化為轉機，並藉此重新找回彼此和愛的故事。除了愛情線外，也深入探討家庭背景、社會地位，每個角色都富有魅力，也捧紅了配角郭東延和李主儐！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） Netflix全球收看數｜TOP1、《魷魚遊戲2》 全球收看數：8650萬 作為2024年最受期待的韓劇，《魷魚遊戲2》毫無懸念奪下冠軍！延續首季劇情和緊張氛圍，成奇勳（李政宰 飾演）重回遊戲戰場，和其他新玩家以及自己的好朋友朴正倍（李書煥 飾演）挑戰更多殘酷的生存遊戲，誓言要摘下幕後負責人黃仁昊（李炳憲 飾演）的面具，不只鬥智鬥勇，更探討和挑戰人性極限。此外，全新《魷魚遊戲3》預計將在2025年6月27日於Netflix上線，為這個系列劃下句點，迎來最終大結局篇章！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 以上就是2024「Netflix全球收看數最多的韓劇」整理介紹啦！不知道這些作品你都看過了嗎？其中又有沒有你的心頭好呢？若是還有其他想推薦的「2024韓劇」，也都歡迎留言和我們分享！ 延伸閱讀： 👉🏻Netflix《魷魚遊戲2》未完待續！7大劇情伏筆一次看，「哲秀」第3季2025公開！ 👉🏻第一名過半數！網票選《魷魚遊戲》最愛CP組合TOP4，母子情、女女CP超揪心！ 👉🏻獨具慧眼！6位「超會挑劇本」韓國演員，金智媛、李鐘碩堪稱鑑別師！ 👉🏻身陷醜聞被踢掉！6部「換人演」的韓劇，朴成焄、劉亞仁都無緣說掰掰！ 撰文編輯 #黃桃太太 #低谷醫生 #名校的階梯 #娛樂戲劇 #媽媽朋友的兒子 #寄生獸灰色部隊 #星聞動態 #淚之女王 #現在撥打的電話 #追劇嗑綜藝 #魷魚遊戲2 

台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！

上一篇介紹了泰安落羽松，這次介紹的如光山寺就在附近，過了泰安派出所的路往下走就到了。說是「落羽松」其實應該是「水杉林」才對，但不管叫什麼名字都是非常浪漫絕美的，來看看吧。 #台中落羽松秘境 #落羽松 #落羽松秘境 建議事項 📍泰安落羽松假日人潮眾多，如果要安排行程的話，建議先去泰安落羽松再來此處。 📍前往寺廟的路邊雖然有停車位，馬路旁有一條河流，要小心停車。 📍寺廟入口也有停車位，不知是否可停，寺廟內部停車最好先詢問。 周邊環境三大拍照打卡點 1.水杉林 2.林蔭大道 3.枯木河流 準備好了，就一起出發吧！ 北部的朋友也可以到宜蘭明池欣賞喜歡美麗的落羽松👉秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊。 1.水杉林 落羽松雖然還在青綠的階段，但水杉林已經呈現枯黃的樣貌，一整排的很好拍。 種的整整齊齊的，看起來很有秩序，很舒服。 如果起霧的話就更美了，很有迷霧森林的感覺。 環境乾淨整潔，看來是有人在照顧的，愛護山林，可不要亂丟垃圾。 抬頭看也看得到「樹冠羞避」的部分。 小補充一下什麼叫「樹冠羞避」？ 某一些樹種，尤其是同樹種，樹與樹之間的樹冠會互相遮蔽，形成一個溝狀的開口。有些研究顯示，這可能會抑制會啃食葉子的潛葉蟲幼蟲的傳播。 2.林蔭大道 在通往如光山寺門口的路上，也是綠意盎然，這條林蔭大道非常清靜。 3.枯木、河流 在通往如光山寺的路上，有一條小溪流，附近也是有許多綠樹，還有枯木可以欣賞，不要錯過了。 台中落羽松景點 如光山寺 台中市后里區泰安里圳頭路3之1號 不需門票、路邊停車、離泰安落羽松約3分鐘車程 從泰安落羽松開車過來，注意右邊告示，轉彎就去就是了。 鄰近景點：泰安溫泉、泰安落羽松秘境 - 延伸閱讀 浪漫落羽松景點 2020台中必去！泰安落羽松秘境5大打卡點，一篇告訴你泰安落羽松全攻略！ 秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 宜蘭週休二日遊推薦 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 宜蘭火車站旁幾米公園好療癒 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台灣旅遊 #台中景點 #台中旅遊 #中部景點 #中部落羽松

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

旅行名言佳句 / THE TRAVELING QUOTES

1. 千里之行，必須始於足下 A journey of a thousand miles must begin with a single step 2. 觀光客不解經歷何事，旅行者不知將去何處 Tourists don’t know where they’ve been, travelers don’t know where they’re going 3. 世界是一本書，而那些從未旅行的人們僅僅讀了一頁 The world is a book, and those who do not travel read only a page. 4. 人之所以愛旅行，不是為了抵達目的地，而是為了享受旅途中的種種樂趣 The reason why people love to travel is because of journey not the destination 5. 夢想，並不奢侈，只要勇敢的邁出第一步 Your dreams are not a luxury, you just have to brave enough to take the first step https://www.instagram.com/p/B2ImEraH05j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 謝謝幫我分享及按愛心💗唷 歡迎到我的賣場及部落格逛逛 ➻➻ 🌍蝦皮賣場 ➻➻ 🌍部落格 -------------------------------------------------------------------------------------------- #中文 #生活 #名言 #風景 #越南 #愛旅行愛動物愛地球 #照片 #澳洲 #AUSTRALIA #ENGLISH #QUOTES #TRAVEL #風景照 #英文學習 #旅遊名句 #旅行 #旅行名言 #金句 #生活

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