【東京｜自由之丘】雜貨＆甜點控的天堂，吃飽逛買完吃的幸福地圖！

撰文編輯＃GiGi 自由之丘是東京有名的住宅區，尤其以復古歐式風格的房屋最受到注目，雖然是住宅區但其實當中隱藏著很多美食餐館、質感小店以及特殊復古建築等商業設施，來到東京自由之丘，可以與充滿歐洲風情的街道拍照打卡留紀念，逛逛可愛的商店，品嘗氣氛極佳的咖啡廳最道地的甜點，吃飽喝足後再繼續閒逛享受輕鬆的美好時光！ 延伸閱讀：【東京住宿】七間高CP值設計感旅店，省錢＋交通方便根本欠住啊！ 購物＆景點 1.Today’s Special Today’s Special是一間複合式的生活雜貨商店，1-2F販售各種日常生活工具，如容器、食品、服裝、文具、書籍和園藝植物等，品牌理念主題圍繞在“食とくらしのDIY”(為了食物與生活動手DIY)，發現日常生活中的樂趣，讓每一天的今天變得特別。 延伸閱讀：【日本逛街攻略】6家日本高CP值生活雜貨店，300円解決你所有煩惱！ 而在3F，是以”舒適食物”為主題的TODAY’S SPECIAL Kitchen咖啡餐廳，食材以輕食的根莖類蔬菜、五穀麵包、新鮮水果，打造健康無負擔的飲食餐點。 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘2-17-8 1F/2F 官網：Today’s Special 營業時間：11:00-21:00 2.Katakana 這是一家紀念品商店，販售的商品種類多樣化，使用的材質也很多元，在手工工藝品方面上，像是皮革製成的有零錢包、靴子、肩背包，在瓷器皿方面上，除了簡約的日式風格瓷碗，還有特殊造型的陶瓷筷架，女生的服裝飾品也有獨特設計，位置開設在馬路轉角，開放式的玻璃櫥窗，沒有華麗的裝潢卻非常醒目。 延伸閱讀：【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ 店內的坪數空間雖然不大，不過時常會舉辦活動，邀請其他文創手工藝品商家來擺攤，與附近民眾交流互動增添趣味性。 📍INFO. 地址：東京都世田谷区奥沢5-20-21 第一ワチビル1F 官網：Katakana 營業時間：11:00-20:00 3.Trainchi 從自由之丘車站徒步2分鐘，就會抵達有一區名為「トレインチ」的創意雜貨小商場，從日系雜貨、時尚家具、咖啡麵包店、進口商店到百元居家用品店都有，原本是車庫改建而成的開放的空間，特別的建築設計與明亮的採光，每一間店鋪雖然不大，卻讓人逛得欲罷不能，去到自由之丘逛街的人絕對不能錯過！ 延伸閱讀：【東京車站攻略】除了地下街好逛，東京車站周遍更好玩，美食景點一次收 📍INFO. 地址：東京都目黒區自由之丘2-13-1 官網：トレインチ自由が丘 營業時間：10:00-20:00 4.shiro 來自日本北海道本土的化妝品牌，雖然不像其他專櫃品牌名氣響亮，但卻是日本人不可忽視的化妝品牌，在當地擁有高人氣的原因，秉持著產品都是以最天然的材料與最簡單的方式呈現在商品上，消費者可以直接透過產品瓶身看到所有的成分內容，靠著大自然做出天然純粹，累積不少忠實顧客。 除了在北海道，日本各地也有設立店鋪，像是有HOME、CAFE、LIFE這種複合式門市，自由之丘這裡shiro 1F就是shiro cafe，地下一樓才是化妝品專區，咖啡廳販售的餐點食材，也是主打來自北海道的天然食材所製成，美味又健康。 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘2丁目9-14 アソルティ1F・B1F 官網：shiro 營業時間：10:00-20:00 5.LA VITA 有小義大利之稱的La Vita，是個在自由之丘街道中的小小的歐洲社區，必打卡小橋運河，圓形的拱橋，橋邊道路上鋪上石板路，濃厚的歐式復古建築，黃色與粉嫩的油漆刷色深得少女們的心啊~社區範圍雖然不大，不過光是這幾個小景點就足夠拍完相機記憶體了 ，la vita可以說是自由之丘的明星地標阿。 小巷子內的造景也不馬虎，許多超有質感的店家，會在櫥窗擺飾著華麗的裝飾，互相搭配，藏著不少值得挖掘的小物。 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘2丁目8-3 營業時間：11：00-19：30(店鋪) 甜點 1.JUNO Bagel JUNO自由が丘本店是貝果專門製造工場「JUNOESQUE」(ジュノエスクベーグル)所開設的旗艦店，他們家的貝果有著鮮豔的顏色、漂亮的光澤，原因來自店家的堅持理念，製作流程嚴選天然食材，貝果的自然色澤不添加人工色素，想讓顧客聞得出貝果最天然的香氣，吃得到貝果最建康的口感。 JUNO的貝果一共有八種口味原味(プレーン)、全麥(全粒粉)、蜂蜜甜菜(ハニービーツ)、菠菜(ほうれん草)、藍莓(ブルーベリー)、番茄咖哩(トマトカレー)、起司胡椒（チーズペッパー)、加倍巧克力(ダブルチョコレート)，多種口味，配上店內明亮舒適的用餐環境，好吃又好拍讓店裡的生意絡繹不絕！ 📍INFO. 地址：東京都世田谷区奥沢7丁目2-9 官網：JUNO Bagel 營業時間：11:00〜15:00／17：00〜23:30 2.SELECT CAFE KKOTBING 來自韓國的人氣咖啡廳在日本初上陸，店裡的裝潢不走日系簡約風格，把韓國華麗粉嫩的搶眼風格直接還原原裝進口，販售的餐點除了同樣保留韓國道地的咖啡廳美食，還加入日式風格的團子配料，櫻花粉嫩的顏色更是收買喜愛韓流潮流的日本櫻花妹，網美打卡這家一定超值得拜訪！ 店裡人氣商品除了飲料(DRINK)、甜點(SWEET)，當然少不了韓國國民美食炸雞(FOOD)起司配炸雞，找閨蜜一起吃變胖也有伴拉~ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-26-3 自由ヶ丘升本ビル1F 官網：SELECT CAFE KKOTBING 營業時間：12:00-22:30 3.MILK LAND HOKKAIDO → TOKYO 日本北海道由於土地寬闊、氣候涼爽，發達的酪農業出產的牛奶質量也是世界上數一數二，這家北海道牛奶樂園，把北海道最新鮮的牛奶直接搬到東京設店，販售著天然新鮮的牛奶與其他相關牛乳製品的餐點，原料也是使用來自北海道合作的日和牧場，每日新鮮限量製作，讓在東京的民眾能夠就近體驗牛奶製品的牛奶咖啡廳。 整間店都可以找到乳牛的黑白相間的身影，連通1、2樓的就是一整隻超巨大乳牛，飲料杯子或是餐具握把通通都是可愛的乳牛，拍照打卡超吸睛！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1丁目26-16 官網：ミルクランド北海道 營業時間：11:00-19:00 4.辻口博啓蛋糕卷 辻口博啓店名也就是蛋糕捲的創始人，從年輕時期就開始學習製作糕點，後來獨立闖蕩開設蛋糕捲專賣店，店裡的蛋糕每日新鮮製作，手工搓揉的柔軟麵團製成濕潤鬆軟的海綿蛋糕體，原料店家也是精心挑選使用對人體溫和的有機糖、鮮奶油與無糖巧克力，最吸引人的特點就是搭配時令水果和日本食材，製成新鮮的水果蛋糕捲。 另外遇上特殊節日時，辻口博啓蛋糕卷會加入創意巧思，在蛋糕捲上用巧克力、糖霜等作裝飾應景，有些蛋糕也可以依照顧客喜好做客製化，但要與店家事先溝通過喔~ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-23-2 官網：自由が丘ロール屋 營業時間：11：00-19：00 5.Mont Blanc MONT-BLANC是一家歷史悠久的蒙布朗(モンブラン)蛋糕創始店，蒙布朗蛋糕是一種以日本利平栗子基底，綿滑的栗子泥與鮮奶油結合的法式甜點，栗子蒙布朗是店裡的招牌，看似一條一條義大利麵條其實是栗子泥做成的奶油裝飾，上面放上一個完整的栗子，濃厚美味的甜點被譽為日本最高級純樸的經典甜點。 除了栗子蒙布朗，還有季節限定的草莓蛋糕，簡單的外觀，有著老店的美味，口感層次分明，味道細膩。 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-29-3 官網：Mont Blanc 營業時間：10:00-19:00 由於自由之丘周圍景色優美，交通便利，商業設施齊全，在日本一些雜誌的調查中，自由之丘被列為最想居住的地方之一，身為外國人的我們雖然不能長居在這裡，但是可以找時間好好去享受一整天。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #JUNOBagel #Katakana #LAVITA #MILKLANDHOKKAIDO #MontBlanc #SELECTCAFEKKOTBING #shiro #Today’sSpecial #Trainchi #トレインチ #咖啡廳 #小義大利 #東京關東 #甜點天堂 #生活雜貨 #自由之丘 #蛋糕捲 #貝果 #辻口博啓蛋糕卷 

這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！

看著自己身上那甩不掉的贅肉，從年初跟到年尾，尤其肚子上的肥肉，就是怎麼都甩不掉！不過別沮喪，世界上絕對沒有甩不掉的肉，只要靠以下這十個「瘦小腹運動」，就能跟肉肉告別！與其不斷抱怨，不如一起動起來，從現在開始每天花個幾分鐘執行瘦小腹運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974081 瘦小腹運動推薦1. 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 瘦小腹運動推薦2. 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/968681 瘦小腹運動推薦3. 不只是要除掉腹部的脂肪，還要訓練腹部肌肉以及線條，像是這組運動就包含了人魚線的鍛鍊，每組動作做30秒，中間不休息，這組運動總長大約只有4分多鐘！花不到五分鐘的時間跟著步驟一起做，同時幫你燃燒囤積的肥肉！ 瘦小腹運動推薦4. 這組同樣也是高效的燃燒脂肪運動，每組動作做30秒，中間不休息。如果覺得自己一開始會跟不上，或是覺得太吃力的話，可以試著把第四個、第八個動作改成休息的時間，習慣後再加回去。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953125 瘦小腹運動推薦5. 接下來則是快速殲滅腹肉的運動，只要2分鐘的時間，中間由5個不同簡單的動作組成，一組動作只做10下，不過中間不休息～跟著影片步驟做就可以達到緊實小腹肌肉的效果！不要再說你沒時間運動這種藉口囉～ 瘦小腹運動推薦6. 腹部伸展 仰臥起坐大家應該都做過，可是你有想過反過來做嗎，首先雙腳打開與肩同寬，雙手放在頭後方，先往左右伸展暖身一下，接著再往後仰5秒左右，再慢慢回到原位，記得屁股要收緊，而且使用到腹部的肌肉，背部保持挺直以免受傷。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/782682 瘦小腹運動推薦7. 如果你是初學者，或是開始運動沒多久的人，可以先從這組運動做起，難度不高也不會太高壓，每組動作10次，最後收尾動作20次，共10分鐘，總共四組動作，如果新手不熟練的話時間上可以不用限制，先把姿勢做正確最重要！ 瘦小腹運動推薦8. 最後這組總共有12個動作組成，每組動作約30秒，共7分鐘。中間都有穿插休息時間20秒，所以不用擔心會感到壓力，而且效果也很不錯，能夠幫助小腹變平坦外，還能練就川字腹肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/751845 瘦小腹運動推薦9. 海狗姿伸展 在地上背部朝上躺平後，用雙手撐起上半身、收緊腹部並上下拉伸，過程中會感受到腰部及背部都有被拉伸的感覺！ 瘦小腹運動推薦10. 單手側撐體 身體轉向側邊，並以單手手肘撐地，臀部往下移動再抬起。這動作可重複15-20次，連續做3組！ 燃燒體內多餘的脂肪固然很重要，不過建議運動前後，還是要搭配暖身、收身操，以免肌肉拉傷或是感到不舒服，這樣才能持之以恆，保持健康好身材！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #健康瘦身 #小腹運動 #居家健身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身操 #練腹肌 #肌肉線條 #腹部運動 

出道後首次來台！盤點8個孫藝真「跟形象最反差」的小秘密，出道前曾出演約會節目！

不敢相信《愛的迫降》已經5年啦！這部韓劇在當時造成非常大的轟動！劇中各個角色都因這部韓劇爆紅，打開了知名度，而其中孫藝真和玄彬假戲真做，把童話故事般進現實，更是為人津津樂道！到底孫藝真私下有什麼樣的魅力，讓玄彬也被迷倒了呢？今天就要帶大家來深度認識女神「跟形象最反差」的8個小秘密，一起來看看吧！ 👉全知道才是真愛！10個「讓你更愛玄彬」的小秘密，原來他差點就是Buzz主唱！ 👉原來《秘密花園》已經10年了！盤點韓劇男女神「10年前作品」青澀模樣超可愛～ （圖片來源：tvN） 認識孫藝真｜1. 出道25年首次來台 女神孫藝真在2024.04.16快閃來台參加代言品牌活動，隨即入住台北漢來飯店也立刻在個人IG發文感謝粉絲的歡迎，第一次來台孫藝真表示心情非常激動，覺得台灣和韓國很相似，並透露來台第一天晚上要去吃小籠包XD果然是韓國人來台必備行程！ https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/ 認識孫藝真｜2. 出道隔年就擔任主角 孫藝真在大邱出生，在大學以前都是在大邱生活，直到萌生當演員的想法後，大學才到首爾藝術大學就讀。2002年出演韓國電影《秘密》，之後通過試鏡成為韓劇《美味關係》的女主角，與蘇志燮搭檔演出。這部作品讓孫藝真得到不少人氣，清純的形象瞬間成為韓國觀眾心中的「初戀代表」。 2003 年接演的韓劇《夏日香氣》更成為韓劇經典，也是孫藝真的成名代表作。 （圖片來源：《美味關係》） （圖片來源：《夏日香氣》） 認識孫藝真｜3. 學生時期的趣事 孫藝真在大邱念書時，國、高中都是就讀女子學校。而根據其中一位老師所說，她印象最深刻的就是當時有一個謠言說如果上課趴著睡覺的話，血液會集中在頭部，臉就會變大。所以孫藝真之後即使想睡覺都只願意抬起頭睡覺。 （圖片來源：《夏日香氣》） 認識孫藝真｜4. 出道前曾出演約會節目 孫藝真本名為孫彥眞，在通過影視作品出道前，她竟然曾出演過約會節目！當時是與朱英勛配對的環節，從節目上的畫面看來，她穿著泳裝的照片與現在模樣幾乎一樣，而她在節目上的表現與現在的螢幕形象不同，積極的舉動讓人印象深刻，最後也獲得了選擇。 （圖片來源：節目截圖） 認識孫藝真｜5. 動員4千萬觀眾的女演員，排名第3 孫藝真出道以來演出過許多電影，幾乎沒有休息過，粉絲都覺得她太拼命！之前更曾在拍攝《愛的迫降》中過度疲累而送急診，真的希望女神可以好好照顧身體啊～盤點她廣為人知的電影真的太多 ，這邊就先列幾個最著名的：《緣起不滅》、《我腦海中的橡皮擦》、《外出》、《雨你再次相遇》等等。其中《我腦海中的橡皮擦》、《外出》在日本當時更創下了紀錄，成為韓國電影在日本的第一、二名的最高票房電影。 （圖片來源：《我腦海中的橡皮擦》） （圖片來源：《外出》） 出道至今獲得「動員4千萬觀眾」的女演員稱號，韓國女演員中排名第3。第一名是金惠秀，第二名則是全智賢。 認識孫藝真｜6. 沒有很多藝人朋友 孫藝真曾在節目上說過，自己屬於只在拍戲的時候才會和搭檔有來往，殺青後就不會與對方多聯絡，因此她沒多少的圈內的藝人朋友。出道到現在，她的藝人朋友包括宋允兒、孔曉振、嚴智苑等等，都是從以前維持到現在的好友。在《愛的迫降》發佈會時，她就曾被問到與好友孔曉振《山茶花開時》的收視率比較，她就說自己很喜歡孔曉振在《山茶花開時》的演技，覺得對方又更進步了，還特地傳簡訊跟對方說這件事。而孔曉振則曾爆料孫藝珍其實很愛殺價，對朋友超大方又重義氣，讓粉絲更愛擁有反差萌的孫女神。 認識孫藝真｜7. 「緋聞絕緣體」的戀情 孫藝真與金荷娜、河智苑、宋慧喬、全智賢並稱韓國當家花旦。而從出道以來就合作過無數男神的她，其實每部合作過的演員，包括宋承憲、朱智勛、金南佶、蘇志燮、丁海寅都坦承對她有「心動」的感覺，只可惜都沒有下文。 玄彬曾經與她傳出沸沸揚揚的緋聞，甚至被粉絲拍到在美國逛超市。但2人卻還是否認戀情，前後陸續還有合作，讓粉絲只能在螢幕上被這對佳偶大放閃。在《愛的迫降》發佈會上，2人再度被問到緋聞，互相都表示這已經是可以「一笑而過」的事情。 然而D社在2021年1月1日曝光了孫藝真與玄彬私下約會的照片，這對螢幕情侶假戲真作的消息受到極大關注！隨後雙方經紀公司了發佈了聲明承認兩人確實在《愛的迫降》結束後交往，希望大家以溫暖的目光看待這對戀人。 （圖片來源：VAST娛樂） 孫藝真出演《劉QUIZ ON THE BLOCK》時，曾被問到：「作為國民初戀，我們很好奇你的初戀呢？」，孫藝真則回答：「現在的愛情就是初戀。」簡短卻充滿濃濃愛意的一句話，觀眾們都被甜到了呢～希望兩位能一直一直幸福下去！ 2022年孫藝珍在IG上公布了與玄彬將於三月底結婚的消息，同年11月孫藝珍也平安誕下一子，並分享了寶寶的小腳照與粉絲們分享這項喜悅！ https://www.instagram.com/p/CmiktSHS8Uw/ 認識孫藝真｜8. 清純形象下隱藏的好身材 孫藝真以「清純女神」形象深入民心，但不願被定型的她也嘗試了幾部破格的作品，像是《外出》飾演一位與別人丈夫展開外遇的妻子，甚至有19禁的橋段。還有在《戀愛對決》中，和對手大演調情戲，甚至處處放電。 👉🏻原來這7位韓國女神都演過19禁！孫藝珍、李英愛、裴斗娜，每位都是影后級！ 而平時的她也毫不吝嗇的展現自己的好身材，在Instagram上時不時會上傳自己出去玩的照片，其中就有穿著比基尼的照片，展現健康又不失可愛的性感魅力。 認識孫藝真｜9. 可以三天不洗頭 孫藝真在2016年出演廣播節目《朴京林的兩點約會》時，自曝說自己可以3天不洗頭！這句話當時以前了粉絲們的討論，沒想到女神也有這樣的一面！她當時說：「女演員們大家都比較喜歡在家裡做料理吃，因為要出去很麻煩，還要洗澡、打扮，大家在家的時候不是都會很懶惰洗澡嗎？我覺得所有人都有可能這樣，覺得這樣很奇怪的人反而更奇怪，我甚至可以兩到三天都不洗頭喔！」 https://www.instagram.com/p/CuWImR5KRoj/ 看了以上關於孫藝真的8個生活小秘密，是不是讓你對女神又有了新的認識了呢？即使已經是女神一般的存在，但她絲毫沒有架子，跟資歷比較淺的演員相處得很好，是一位很親切的漂亮姐姐！非常期待女神的下一部作品呀！ 延伸閱讀 👉🏻說40歲誰會相信？孫藝珍6招『保養+維持身材』秘訣，這美貌連玄彬都淪陷！ 👉🏻情定玄彬！細數「國民女神」孫藝真歷年4位緋聞男友，感情觀、理想型一次看！ 👉🏻劇情很無聊？孫藝珍、田美都《三十九》評價、3大看點整理，編劇慘被批評！ 👉🏻情定孫藝真！細數「玄彬」歷年6位緋聞女友，曾和宋慧喬假戲真做、相信一見鍾情！ 撰文編輯 #安琪拉 #丁海寅 #名人專題 #夏日香氣 #外出 #孔曉振 #孫藝珍 #孫藝真 #宋承憲 #愛的迫降 #戀愛對決 #我腦海中的橡皮擦 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #緋聞 #蘇志燮 #韓劇女神 #韓國明星 

準備開學！玩具強檔趴第二波！加碼推隱藏版公仔&居家萌物，再掀收藏潮～

迎接9月開學季，全家便利商店應援學生族群推出吃飽系列，8/26起與「台鐵便當」再度聯名，以記憶中的經典美味─排骨、酸菜和滷蛋，研發推出新品共4款，包括好評不斷的經典滷大排、早餐方便吃的酸菜肉包，以及適合正餐的滷肉排骨飯和滷排骨麵。另外，「全家」明星商品「匠土司」，同步推出大抱枕，限量1,000個，勢必成為家中療癒小物。 全店集點活動「玩具強檔趴」第二波發動！看好首波三眼怪變裝派對公仔，於開賣首日即創下完銷7成佳績，8/26再加碼推三眼怪變裝瓦力公仔，更以玩具總動員人氣偶像推出一系列居家風格用品，讓粉絲宅在家也開心。 抓住夏季尾巴，經典復刻冰、飲品再度登場，獨家推出百年製茶大廠台灣農林的經典商品─日月紅茶(售價25元)，精選茶葉和獨門烘焙技術，完美呈現日月潭紅茶風味；冰品部分則推出鮮芋仙招牌仙草冰棒 ，外層為芋頭冰，內層則是獨家仙草汁冰淇淋，再添加特製芋頭寒天，多層次搭配創造出豐富口感，售價30元，9/2-9/6享Line好友2件49元優惠。 「全家」x「台鐵便當」迎開學 推肉包、排骨飯麵新菜色明星商品「匠土司」變Big療癒抱枕限量1,000個 全家便利商店自今年5月與「台鐵便當」聯名推出系列鮮食，廣受好評，帶動相關品群成長2成；其中，經典滷排骨因覆熱簡單、方便食用，更創下開賣首日即販售逾萬份的佳績，為滿足消費者可更方便即食享用，原採取期間限定預購販售，8/26起推出店內販售冷藏「經典滷大排」(售價49元)。 因應開學到來，鮮食團隊再度發揮創意，使用靈魂主菜滷排骨和滷蛋、酸菜，研發推出滷肉排骨飯、滷排骨麵和酸菜肉包，滿足三餐需求選擇。「滷肉排骨飯」(售價89元)，擁有雙主菜滷肉和滷排骨，一次享有雙滷風味的享受；「滷排骨麵」(售價89元)，經典滷排骨搭配麵條與油蔥酥肉燥湯頭，呈現出傳統小吃麵店的古早風味。 此外，最令老饕期待的「酸菜肉包」(售價35元)，內餡拌入去骨里肌肉與酸菜兩款經典元素，搭配Q彈有勁外皮，鹹香風味讓人欲罷不能。 明星商品「匠土司」品牌於去年4月推出以來，深受消費者喜愛，不僅網路上擁有高評價，匠土司與夾心土司銷售數量合計更是超過2,000萬條，看好民眾對於「匠土司」品牌的肯定，於8/26 10:00起凡購買全系列商品任兩件，即可加價299元購買匠土司大抱枕乙個，限量1,000個，不僅如此，匠土司也是許多家長準備早餐的方便好選擇，即日起至9/8推出匠土司家庭號系列+指定活益比菲多任2瓶合購89元。 第二波「玩具強檔趴」集點活動登場！好評加碼推瓦力公仔人氣肖像主打「外出實用」及「居家風」再推10款周邊萌物 「玩具強檔趴」集點活動，第一波主打三眼怪扮演皮克斯經典動畫角色公仔，一推出就引爆粉絲蒐集慾望，其中超過9成民眾皆整套收藏，為延續第一波熱潮，加碼推出隱藏版-瓦力款公仔，並以居家和外出實用為主軸，設計推出10項玩具總動員周邊商品，於8/2610:00起即可換購。 外出實用系首推夏日野餐必備的保冷方包、吸管組及餐具組，讓三眼怪及熊抱哥在炎炎夏日陪你一起清涼野餐趣；除此之外，也推出玩具總動員集合款的行動電源，使用會員點數400點+799元換購，讓你出門充電也能保持可愛。 居家風系列，推出地墊、空氣清淨機、兩用枕等，還包含最引人注目的抱抱龍及火腿豬款面紙套，和去年一開賣就掀起網友熱烈討論的三眼怪存錢筒，今年更加碼新增抱抱龍款，精緻的造型讓玩具迷忍不住想餵食金幣；另外，超實用摺疊桌也是玩具迷必收品項之一，摺疊桌腳不佔空間好收納，加上便於攜帶的手把與平穩的U型桌腳設計，不論居家戶外皆相當實用。 「全家」x「台鐵便當」聯名鮮食 優惠活動： 1. 酸菜肉包 109/8/26~109/9/8餐餐超值配 59元優惠 2. 滷肉排骨飯、滷排骨麵、經典滷大排 109/8/26~109/9/8自由配 滷肉排骨飯(部分全家台鐵店不販售) 89元 【快速旅途，雙饗飽足】 先炸後滷的里肌肉，以及獨門配方滷肉與滷汁，淋在飯上的雙滷風味一次享受。 滷排骨麵 (部分全家台鐵店不販售)89元 【漫延景色，溫暖回香】 搭配台式黃圓麵與油蔥酥肉燥湯頭，呈現傳統風味。 經典滷大排 49元 【站站皆停，隨想隨吃】 國產帶骨里肌，採用鮮炸後滷工法，搭配天然食材與辛香料熬煮的滷汁，散發經典好味道。 酸菜肉包 35元 【南北暢遊，酸鹹回味】 特調專用麵皮，微波後仍保持Q彈有勁，內餡拌入經典去骨里肌肉與酸菜，鹹香風味，吮指留香。 玩具強檔趴第二波-集點加價購 活動日期：109/08/26 10:00起~109/09/22 面紙套 抱抱龍款/火腿豬款(可挑款) 800點+249元/3000點+199元 地墊飛碟款 800點+349元/3000點+299元 兩用枕 火腿豬款/彈簧狗款(可挑款) 800點+449元/3000點+399元 折疊桌 胡迪款/巴斯光年款(可挑款) 800點+499元/3000點+449元 行動電源 800點+799元 存錢筒 抱抱龍款/三眼怪款(可挑款) 800點+1980元/3000點+1880元 空氣清淨機 三眼怪款 800點+2990元/3000點+2890元 吸管組 三眼怪款/熊抱哥款(可挑款) 400點+159元 餐具組 三眼怪款/熊抱哥款(可挑款) 400點+199元 保冷方包 三眼怪款 400點+399元 玩具總動員三眼怪變裝派對公仔-瓦力款 (可挑款) 800點+199元 新品介紹 匠土司大抱枕 於8/26 10:00起凡購買匠土司全系列商品任兩件，即可加價299元購買匠土司大抱枕乙個，限量1,000個 鮮芋仙招牌仙草冰棒 30元 台灣農林日月紅茶 25元 #三眼怪 #全家 #全家Ｘ皮克斯動畫 #全家皮克斯聯名商品 #巴斯光年 #玩具總動員 #胡迪 

「實用旅遊穿搭」讓出去玩不再是件麻煩事，輕鬆準備就能很時髦！

妳們是否和搭編一樣，休假＝在家耍廢，連出國也只想躺平、滑 instagram 看誰又在曬這巴黎、那極光的幸福笑臉，安慰自己錢省下來買保養品（苦笑）。透過本篇實用的旅遊穿搭，讓出去玩不再是件麻煩事，而是輕便又時髦、身心靈都回春的強心針！ 主題 1 : 露營野餐 避開三大地雷，整個營區妳最妖嬌！近三年吹起露營野餐的風潮，是許多家庭出遊的首選。穿搭上，為了避免到了現場才開始後悔，單品選擇需注意三大點：耐髒、好疊穿、明亮色系，才能達到實用又減齡的時髦效果！ ｜style 1 : 怕髒穿搭 草地上最怕褲管拖地，選擇八分丹寧褲露出一點腳踝，輕便又顯腿長，潮媽必備！ (圖片來源：1,2,3) ｜style 2 : 怕熱穿搭 戶外活動不需穿太厚，利用疊穿增加保暖度和小巧思，看起來就很會穿！外套加上活動方便的褲裝，熱的時候就脫掉也很有型。 (圖片來源：1,2,3) ｜style 3 : 怕嬸味穿搭 家庭旅遊，最怕在年輕人中顯老。白色 x 丹寧是不敗的減齡組合，上衣投入雪紡材質守住姊派優雅。 (圖片來源：1,2,3) 主題 2 : 湖畔漫步 有沒有覺得最近韓劇進化了？約會地點從咖啡廳搬到戶外景點，在這樣的美景之下，女主們的穿搭也更為輕便率性，非常值得我們作為春遊時的借鏡。 ｜style 1 : 簡單率性 白T 、寬褲如何穿的時髦？搭上有特色的圍巾、絲巾即可！不僅能抵禦湖邊的寒氣，還能為造型加分。 (圖片來源：1,2,3) ｜style 2 : 運動風擄獲潮男歐霸 時髦運動風不退燒，實用的防風外套能創造意想不到的潮流範，透過一點肌膚裸露來平衡沉重老氣感，帥美最迷人。 (圖片來源：1,2,3) ｜style 3 : 必備防水靴 到湖畔漫步推薦穿防水短靴，若不需爬坡，建議選粗底跟更能預防進水，穿搭上選擇較乾淨單色系能和湖景拍出奇蹟美照！ (圖片來源：1,2) Dappei 結語： 看完這篇之後應該能大概抓到方向為出遊穿搭做準備了吧！輕便就能很時髦，讓穿搭不再成為出門的絆腳石！ 文字編輯：AH｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 不是穿得越少越好！旅行聰明穿才能玩得盡興，這些「海島旅行穿搭眉角」你都注意到了嗎？ #實用穿搭 #旅遊穿搭 #時髦穿搭 #穿搭分享 #穿搭建議 #穿搭技巧 #簡單穿搭 #運動穿搭 

時～光～包～巾！日本品牌與哆啦A夢強勢聯名，連百寶袋、記憶吐司、大雄整套衣服都買得到！

說到哆啦A夢，想必這隻藍色胖胖的機械貓在人生中佔有一席之地，更是不少人童年經典回憶！這次日本適逢哆啦A夢全新劇場版即將上映，與日本品牌CIAOPANIC TYPY聯名以白、藍、黃三種顏色及經典道具，針對大人及小孩都推出了不少服飾商品，從百寶袋、記憶吐司、時光包巾，甚至是大雄整套衣服都買得到，快一起看下去吧～ 【延伸閱讀】＃多啦A夢的任意門居然掉在這裡？！盤點散落台灣的任意門景點，一起去找大雄探險吧！ ▼ 四次元百寶袋包包（¥2,052）、記憶吐司包包（¥3,132）、時光包巾提袋（¥3,132） ▼ 短袖上衣（¥2,052）、帽踢（¥4,212）、衛衣（¥3,780） 【延伸閱讀】＃拍板確定！《火影忍者》2019全新動畫化《Naruto Shinden》即將開播！全新劇情、首播日期快筆記！ ▼ 四角褲（¥1,296）、襪子（¥1,296）、束口袋（¥2,700） ▼ 棒球帽四色（¥2,700） ▼ 野比大雄整套服裝（孩童版，¥5,292） 哆啦A夢聯名系列當然不只上面這些，以上與官網的其他商品都將在2019年2月2日於日本CIAOPANIC TYPY實體店限量發售，而官網則也可以開始預約囉～ 【延伸閱讀】＃來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 圖片／資料來源：CIAOPANIC TYPY

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

各位爸比媽咪大概會在什麼時候開始讓孩子自主進食呢？現在許多家長會實施BLW，讓寶寶自己決定要吃什麼，自己拿著食物進食。其實這套進食法對年輕一輩的爸媽來說已經很普遍，但對於長輩而言卻不然，有網友媽咪就抱怨婆婆不准2歲的孫子自己吃飯，總在旁邊念個不停，讓她超無言。寶寶到底什麼時候可以自己吃飯？今天由兒科黃師堯醫師來為大家解答！ （圖片來源：unsplash） 一名媽媽在Dcard以「2歲不能自己吃飯？」匿名發文，提到每次吃飯時，婆婆看到她讓小孩自己動手吃便會開始念：「幹嘛讓他自己吃」、「他吐出來了」、「那個菜怎麼沒有剪碎」、「雞腿怎麼沒有幫他去骨？」。對此原PO的回答一律是「都兩歲了要他有機會練習自己吃吧！」且吃不好也正常，怎麼可能剛開始就吃得很好？ 然而婆婆仍不依不饒，堅持孫子年紀太小一定要用餵的，即使原PO表示兒子自己吃的狀況已經很不錯，婆婆還是聽不進去更反嗆：「我養兒子三十年觀念都是錯的嗎？小孩才2歲那麼小！為什麼要讓他自己吃呢？你不餵他，那你坐在旁邊要幹嘛？」 （圖片來源：unsplash） 這樣的婆媳紛爭大家有沒有覺得很眼熟呢？隔代教養差異很常引起紛爭，當雙方有爭執時，不論是婆婆還是自己的媽媽總會丟出一句：「我以前也是這樣養大你的，為什麼你就不行？」講到最後真的是有理也說不清。媽咪編通常的作法是，搬出「專家說」，以下就來給有同樣困擾的媽媽解方！ （圖片來源：unsplash） 兒科黃師堯醫師在IG分享，「對6-7個月到一歲半兩歲的孩子來說，自己吃飯（一開始吃手指食物）是一個需要學習的技能」，不管是什麼技能，都要有適當的基礎和環境，透過反覆練習才能學會。黃醫師列出了10個學習條件，如果都能滿足那對學習自主進食這項技能會更有幫助。 黃醫師溫馨提醒：如果寶寶還沒滿足發展條件，請不要隨意嘗試！ https://www.instagram.com/p/Ch8h2iGh38q/ 看到這裡，別說長輩了，應該也有爸媽已經皺起眉頭，媽咪編遇過比較潔癖的媽媽，看到孩子吃得滿嘴就馬上幫忙擦，其實這樣對孩子的進食練習也不好啊！黃醫師也點出6到8點就是許多家長需要學習的，讓孩子自主吃飯這條路一定會伴隨各種髒亂，但這都是必經過程，各位爸比媽咪一起加油吧！ ＊本文由【黃師堯醫師】授權，未經同意請勿轉載。 黃師堯醫師IG 黃師堯醫師FB 【延伸閱讀】 小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #吃飯 #寶寶 #手指食物 #自主進食 #餵食 

「酒後亂性都是假的！」超真實「冷知識」插畫IG，沒追蹤真的是你的損失啦！

撰文編輯 #維尼樂生活 冷知識，顧名思義就是充斥在我們周圍，卻很少人去關注的事實。如果你對於冷知識完全沒興趣，等等，先別走！編輯大推一個你一定要追蹤的IG帳號「尼胖 @youfat_tw」，在你邊滑手機邊吸收知識的同時，還有超可愛插圖，讓你不喜歡都難啦！ ｜舌頭衰退，肌力也衰退！ 什麼？居然有這種事？大家好好照顧舌頭阿！（笑） ｜女人一生會吃掉300條唇膏 哇！雖然每次都擦薄薄一層，但如果換算成一輩子，我們居然會吃掉300條唇膏！ ｜充電先插手機再插電源手機會受損 我都這樣呢…也有人跟我做一樣的事嗎？ ｜接吻可以減肥 天啊！45秒就可以消耗12卡熱量，好像不無小補，大家快點拉男友一起來減肥！（笑 ｜鬼月不可以披頭散髮睡覺 千萬別讓他們誤會你也是他們同伴之一啊！點進去還有更多鬼月禁忌，快點學起來！ ｜Mojito以前是用來治病的 大家對Mojito應該不陌生吧！但你知道他以前是用來治病的嗎？我還不喝爆！ ｜過度使用手機會產生幻覺 大家還是放下手機到外面吹吹風吧！ ｜原子筆蓋上面的小孔是為了挽救生命 大概10個人裡面有2個人知道就很厲害了！完全上了一課！ ｜酒後亂性是騙人的 根本沒這回事⋯⋯但女孩們還是要注意安全啦！ ｜全世界最孤單的ATM在南極 編輯到現在才知道原來南極有ATM耶！（笑 是不是有覺得上了一課的感覺呀？大家快點去追蹤，可以知道更多冷門卻有趣的小知識喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG帳號推薦 #冷知識 #冷知識ig #可愛插畫 #尼胖 #插圖 #插畫 #生活冷知識 #生活精選 

台灣也有！閨蜜一起去露營！IG美照拍到滿！😎

💛今天來分享兩個台灣東部露營區住宿給大家！ 1️⃣位於宜蘭礁溪的「礁溪老爺得天露營車」，是由老爺酒店推出的！堪稱五星級享受，想來趟精緻的露營之旅，這裡很適合喔！ 👉🏻看更多資訊：http://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/facility.aspx?NO=1339 2️⃣位於台東卑南鄉的「波希米亞露營區」，一聽到露營，在這種炎炎夏日一定興致缺缺，但是波希米亞露營區的帳篷車、露營車，都有冷氣可以！ ✨露營車 它比帳篷車大，裡面有乾濕分離的浴室，最多可以四個人一起入住！ ✨帳篷車 比較小一些，然後是採取共用浴室。 👉🏻看更多資訊：https://www.facebook.com/sunshingcamping 夏天暑假的尾聲，快點約閨蜜或男友一起來趟舒適的露營之旅吧！ 想像一下躺在露營車裡看星星～天阿～這就是人生！😍 ＃台灣 ＃台東 ＃宜蘭 ＃露營 ＃烤肉 ＃星星 

NETFLIX發威啦！2021開播的「7部原創韓劇」公開，孔劉、丁海寅準備回歸！

撰文編輯 #安琪拉 大家平常都用什麽平台追劇呢？NETFLIX近幾年都積極發展韓劇市場，推出不少原創韓劇，近日更宣佈2021年將推出7部原創韓劇！其中卡司陣容就有孔劉、裴斗娜、李政宰、劉亞仁、丁海寅、李帝勳等巨星，泡菜編現在就帶大家來看看究竟這些作品都有哪些吧～ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 👉JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～ 【2020/11/2更新】 《屍戰朝鮮》第二季故事的尾聲描述在瘟疫結束七年後，坊間又有人開始販售生死草，由朱智勛所飾演的王世子李蒼與由裴斗娜所飾演的醫女徐菲跋山涉水追查生死草的由來以及究竟是誰在販賣，最後帶到全智賢轉頭10秒默然不語的畫面，讓人驚呼：還有第三季！而NETFLIX今日也宣佈確定製作《屍戰朝鮮：雅信傳》，預計2021播出！ （圖片來源：NETFLIX提供） 《屍戰朝鮮：雅信傳》將會揭曉全智賢所飾演的神秘角色真實身份、背景故事，以及生死草和喪屍的「終極祕密」。此外，在第二季當中飾演「御營大將」的實力派演員朴秉恩也確定繼續參演！第一季的導演金成勳以及王牌編劇金銀姬再次回歸製作，並且將與Baram Pictures、BA Entertainment 以及曾製作出《孤單又燦爛的神-鬼怪》、《雖然是精神病但沒關係》等多部好戲的「神劇製作公司」Studio Dragon攜手合作，最強黃金陣容將打造出怎樣精彩的火花備受注目。 （圖片來源：NETFLIX提供） 1. 《寂靜的大海》 卡司陣容：孔劉、裴斗娜、李準 由影帝鄭雨盛挑戰擔任製作人，並由男神孔劉與影后裴斗娜以及前MBLAQ成員、相隔三年終於推出新作品的李準所主演的科幻動作驚悚劇《寂靜的大海》(暫譯，The Silent Sea)。故事描述在未來世界，地球因沙漠化而導致人類缺水斷糧快要無法生存，由孔劉飾演的航太局隊長，帶領太空人菁英到地球以外的地方找尋拯救人類的方法。新穎的題材結合吸睛的幕前幕後超強卡司，預計將帶給觀眾頂級視覺與聽覺上的享受。 （圖片來源：NETFLIX提供） 2. 《地獄》(Hellbound) 卡司陣容：劉亞仁 由延尚昊擔任導演，改編自網路評價接逼近滿分的同名漫畫《地獄》，描述陰間使者會根據人類的行為而作出審判，並把他們帶到地獄內。在這個混亂的世界裡人們在面臨人性關頭如何生存掙扎，延尚昊導演再度發揮所長探討人性黑暗面。劉亞仁也將飾演相信陰間使者找上門乃是神之旨意的新興宗教首長，編、導、演三方均備受期待。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 3. 《D.P.》 卡司陣容：丁海寅 近年來韓國網路漫畫發達，也連帶掀起一股將網路漫畫改編拍成真人版的熱潮，戲劇未演先轟動的成功案例也越來越多。而由丁海寅擔綱主演的《D.P.》也是改編自網路瀏覽次數破千萬的同名漫畫，以抓逃兵的軍人為題材，描述逃出軍營的年輕人之苦惱，大膽拍出韓國徵兵制度現況的不合理之處。 4.《殭屍校園》 卡司陣容：未公佈 此外，繼成功讓韓國喪屍風靡國際的《屍戰朝鮮》之後，Netflix將再推出以校園為主的全新喪屍劇《殭屍校園》(暫譯，All Of Us Are Dead)，故事發生在爆發喪屍病毒的一所國中，一班高中生受困於校園，被迫與喪屍進行戰鬥，同時還得尋找逃生機會，儘管演員陣容尚未公佈，但該劇究竟會如何真實呈現逼近限制級的血腥畫面，已讓喪屍迷們開始興奮期待。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 5. 《Move to Heaven：我是遺物整理師》 卡司陣容：李帝勳、湯峻相 除了以上重口味的原創韓劇之外，喜歡溫馨浪漫真實題材的韓劇迷也請放心！曾飾演《愛的迫降》北韓F4的老么湯峻相，這次將在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中飾演患有亞斯伯格症候群的青年，與監護人李帝勳一起經營遺物整理公司，藉由整理逝者們留下的遺物而展開一系列感人熱淚的故事。 6. 《喜歡的話請響鈴》第2季 卡司陣容：金所泫、鄭家藍、宋康 《喜歡的話請響鈴》第一季純愛劇情在播出後深受粉絲們喜愛，但開放式的結局也讓大家頻頻敲碗續集，如今第二季即將推出，金所泫、鄭家藍與宋康三人也將換下校服「轉大人」，三角戀將會如何抉擇將是吸睛焦點。 （圖片來源：NETFLIX提供） 7. 《墨魚遊戲》 卡司陣容：李政宰、朴海秀 而以電影《熔爐》撼動韓國社會的導演黃東赫也將執導《墨魚遊戲》(暫譯，Squid Game )，該劇故事描述人生魯蛇參加提供高額獎金的神秘生存遊戲進而發生的事件，由帥氣且具有實力派演技的李政宰和朴海秀主演，與導演有過合作之緣的孔劉也將會友情客串，強大卡司預期將再度掀起新一波熱潮。 看完以上2021年的NETFLIX原創韓劇清單，大家是不是更期待明年趕快到來了呢？希望這些演員與工作人員都能在健康、安全的狀態下工作，千萬別被疫情影響才好啊～ #《D.P.》 #《Move to Heaven：我是遺物整理師》 #《喜歡的話請響鈴》 #《喜歡的話請響鈴》第2季 #《地獄》 #《墨魚遊戲》 #《寂靜的大海》 #《屍戰朝鮮》 #《殭屍校園》 #《熔爐》 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Hellbound #NETFLIX2021韓劇 #NETFLIX原創韓劇 #Netflix韓劇 #丁海寅 #劉亞仁 #孔劉 #宋康 #朴海秀 #李帝勳 #李政宰 #李準 #泡菜影劇 #泡菜精選 #湯峻相 #裴斗娜 #鄭家藍 #金所泫 #韓劇推薦 

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