《夫婦的世界》才播8集就進榜！盤點韓國有線台收視率TOP10，第一名真的實至名歸

撰文編輯 #佳佳 大家應該對韓國三大電視台SBS、MBC、KBS不陌生吧？它們就是無須收費的無線電視台，所以通常收視率普遍很高，而像有線電視台tvN、JTBC、OCN等觀看時需要收費，因此收視率相對較低。近幾年，韓國有線電視台推出多樣化電視劇，像是懷舊系列、影射社會的黑暗劇都獲得超高關注，收視率衝破個位數字，逆轉兩類電視台既有局勢。而今天泡菜編就要來盤點「有線電視台韓劇歷年收視率TOP 10」，到底是誰拿下冠軍，就讓我們來看看吧！ 第10名：JTBC《有品味的她》，收視率12.1% 故事講述以金喜善飾演的禹雅珍為中心，她是擁有完美身材的空服員，自從嫁入豪門後就轉為全職家庭主婦。而一切都在看護朴福子的進入家中後變了調，她表面照顧雅珍公公，實則處心積慮想要篡位，面對心機女，雅珍也在努力維持家庭平衡，卻在過程中發現丈夫外遇，幸福生活出現裂痕。雖然《有品味的她》是經典婆媽劇，但是劇情開頭以朴福子遭謀殺開場，反其道而行的手法，拋出推理線給觀眾，增加懸疑氛圍引來眾多好評。 (圖片來源：JTBC) 第9名：tvN《信號》，收視率12.5% 故事描述由李帝勳飾演的罪犯側寫師，偶然撿到一支舊型對講機，意外聯絡到15年前被警政界排擠的老刑警，兩人透過時空交錯交換線索，調查多年未解懸案，劇中不斷強調「改變過去就會影響未來」，面對各種法律追溯期、人性黑暗面的拉扯有諸多探討。《信號》事件多改編自真實案件，驚悚拍攝手法直逼電影，也讓它入圍當年百想藝術大賞8項獎項。 👉全都是真的！精選8個改編自「真實社會案件」的韓劇情節，看完雞皮疙瘩掉滿地 第8名：tvN《百日的郎君》，收視率14.4% 劇情講述外貌帥氣、文武雙全的王世子李律(都敬秀 飾)遭受殺手攻擊，不幸掉落懸崖失憶淪為平民顯得，在因緣際會下配合世子的規定：怨女需要嫁給曠夫，娶了村里剩女尹利蓃(南志鉉 飾)的浪漫故事。劇中藉著一連串的荒謬事件來諷刺當前社會，像是居於高官的人總是作威作福，不知民間疾苦，獲得許多觀眾的共鳴。 第7名：JTBC《梨泰院Class》，收視率16.5% 改編自同名漫畫的《梨泰院Class》講述由朴敘俊飾演的朴世路為了幫被撞死的父親還冤，在梨泰院開設酒館，展開一系列的報復。劇中可以看到韓國社會多被大財團控制的局面，編劇也大膽納入變性人及種族歧視的敏感話題，讓人重新審視社會中的不公不義，算是一項勇敢的突破。 👉變性人、種族歧視！從《梨泰院class》看韓國社會5大真實現況，財閥勢力比政府還大 第6名：tvN《陽光先生》，收視率18.1% 劇情背景設定在1905年被日本統治前的五年間，講述從小離開祖國的韓裔美國軍官(李秉憲 飾)重返朝鮮，從小作為孤兒奴僕時，發現自己與高氏家門的貴族女兒有著複雜關係，為一齣歷史愛情悲劇。編劇利用氣候或是自然現象來隱喻主角的感情戲及朝鮮艱難處境，一系列保護愛人、國家的熱血橋段，可是讓劇迷看得又哭又笑。 第5名：tvN《請回答1988》，收視率18.8% 故事圍繞在1988年首爾市「雙門洞五人幫」面對親情、友情、愛情的酸甜苦辣，就讀高三的成德善(惠利 飾)有著情同家人的鄰居，像是圍棋天才崔澤、傲嬌男正八、孝順愛家的善宇以及開心果東龍，他們在學生時代的嘻笑打鬧中逐漸成長，也間接勾起許多觀眾的鄉愁及青春，躍升許多人心中的「人生韓劇」。 👉從《請回答》到《機智》系列！申元浩PD的11個韓劇金句集：人的強大是因拋開自尊心 第4名：tvN《孤單又燦爛的神──鬼怪》，收視率20.5% 劇情講述高麗國將軍金信(孔劉 飾)被奸臣所害，導致死於自己劍下成為「鬼怪」，唯有被「鬼怪新娘」拔出劍之後才能就此安息，回歸虛無。故事以鬼怪及失憶的陰間使者同居故事展開，後遇到人間新娘(金高銀 飾)展開超越900年 的愛情故事。編劇採用許多韓國本土神怪，人物設定細膩，透過生死交錯的命運道理。讓人省思，像是經典台詞「跟你在一起的時光都很耀眼，天氣好、天氣不好、天氣剛剛好，每一天都很耀眼」，也許真的沒有千年愛戀，但是只要我們有相愛的一天，一切都值得了。 第3名：tvN《愛的迫降》，收視率21.7% 故事講述韓國財閥尹世理(孫藝珍 飾)因為一場飛行傘事故，意外迫降到北韓至此遇上默默守護她的北韓高階軍官利正赫(玄彬 飾)，發展出驚心動魄的跨國愛戀。戲劇播出後得到許多正面反應，像是演員們為演繹北韓人，敬業的改正口音，又或者劇組為了能高還原北韓樣貌，把當地大同江啤酒、電梯控制員都呈現出來，讓觀眾看了不禁會心一笑。 👉你一定都看過！金牌編劇朴智恩作家10句「韓劇經典台詞」，利正赫暖心告白就出自她手！ 第2名：JTBC《天空之城》，收視率23.8% 登～登～最後冠軍就頒給曾經造成「全民追劇熱潮」的《天空之城》啦！故事講述住在「Sky Castle」的上流社會階級，為了讓子女上全國最頂尖的大學，用盡極端手段聘請教育指導員，而孩子們在面對高壓環境下思想逐漸扭曲，為了踏入最高殿堂犧牲掉許多家庭幸福及孩子的夢想。播出後，也讓許多父母重新審視自己的教育方式，面對高壓的「地獄朝鮮」，該如何在家庭和諧與社會上的名份作出選擇。 👉【泡菜網友票選】JTBC成新・品質保證台，2019最推韓劇TOP10！ 第1名：《夫婦的世界》，收視率28.3% 改編自英國電視劇《佛斯特醫生》，被列為19禁韓劇。講述完美醫生池善雨用心經營的家庭，在丈夫李泰伍出軌後生活漸漸崩潰，加上唯一兒子對於離婚家庭的不諒解及前夫不斷威脅，身心受到劇烈創傷。還未完結的《夫婦的世界》，已經成為JTBC歷代最高收視率電視劇，同時拿下韓國有線電視台收視率冠軍寶座，完全無人能敵。 👉「同時愛2個女人是罪嗎？」《夫婦的世界》7大渣男金句，看完拳頭都硬了！ 👉收視率又破紀錄！19禁韓劇《夫婦的世界》揭露韓國父權社會，5大必追理由告訴你 （圖片來源：JTBC） 看完有線電視台的歷年收視率評比，有幾部是你還沒看過的呢？一部好作品只要靠者新鮮劇情或是實力派演員，不管是誰製作都能獲得大量迴響，未來也希望韓國影劇圈能帶給我們更多精彩作品，來填補我枯燥的人生啊～ #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #《梨泰院Class》 #《陽光先生》 #2020韓劇推薦 #JTBC韓劇 #Signal信號 #SKY CASTLE天空之城 #tvN韓劇 #人生韓劇 #夫婦的世界 #愛的迫降 #有品味的她 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #百日的郎君 #請回答1988 #韓劇推薦 #韓劇收視排名 #韓劇歷代收視率 #韓國有線電視台 

新生兒冷知識：嬰兒出生時，醫院為什麼只留腳印不留手印？原來是因為這樣！

當新生兒呱呱墜地的那一刻，新手爸比媽咪似乎都感覺自己的生命以及家庭又變得更完整了一點。看著寶寶健康手冊裡蓋上的可愛小腳印，更是有「我的寶貝終於跟我見面了」的實感。不過，大家是否曾經困惑過為什麼每一間醫院都是幫新生兒蓋腳印呢？明明小手印也很可愛呀！ （圖片來源：Pexels） 新生兒為什麼要蓋腳印？ 新生兒蓋腳印原因1、身分識別 新生寶寶初來乍到，自然沒有可以證明身分的證件，且每一個新生兒的外型看起來都大同小異，就連親生父母都不見得能一眼認出自己的寶貝是哪一個。為了方便醫院建檔，避免父母抱錯新生兒，除了會幫寶寶扣上辨識用的手環、腳環以外，幫寶寶蓋腳印留指紋也是一種身分證明的方式。 新生兒蓋腳印原因2、獨特的紀念 除了作為寶寶的身分識別，還有個重要原因是代表，這是寶寶出生後獨一無二的紀念，畢竟這可是孩子人生中的第一個腳印呢！那個可愛的小腳印，即便等孩子長大成人後再拿出來回味，依然感動滿滿。 新生兒蓋腳印原因3、新生兒手部會握拳 部分爸媽可能有觀察到，新生寶寶在剛出生時小拳頭總是攥得緊緊的，若是要留手印，就得把他們握緊的拳頭強制扳開，這個動作對脆弱的新生寶寶來說，很可能因此讓他們的小手骨折，為了寶寶著想，當然是只留腳印就好囉！ 新生兒蓋腳印原因4、腳部指紋更清晰 雖然可能有少數的寶寶小手並沒有握得這麼緊，但醫院還是會選擇留腳印，主要原因是新生兒的手部指紋生長得還不夠清晰，因此即便寶寶的小手能夠張開，醫護人員還是會採用紋路清晰的小腳印。 （圖片來源：Pexels） 在寶寶出生留下腳印後，寶寶與媽媽都要先住院觀察，若母嬰雙方都沒有特殊狀況，大約3至5天就可以出院，這裡媽咪編也一併整理出院的8個衛教課程與出院前的準備以及注意事項！ 新生兒出院衛教指導課程 目前，一般醫療院所在爸比媽咪帶新生兒出院時，都會有以下的衛教指導課程，內容包括： 衛教課程1、新生兒沐浴 衛教課程2、臍帶護理 衛教課程3、餵奶知識 衛教課程4、預防注射 衛教課程5、新生兒代謝篩檢 衛教課程6、黃疸之觀察 衛教課程7、體溫測量及異常體溫之處理 衛教課程8、嬰兒常見問題的處理等 有的衛教方式是集合要出院的媽咪們採團體衛教方式講授，有的則播放錄影帶或一對一的個別指導。不論當時的指導方式如何，新手父母在住院期間有任何問題都可以提出。有些醫療院所會認為媽媽之後要去月子中心而忽略衛教，這都是爸比媽咪可以去要求的，因爲這些相關的課程，對日後照顧寶寶時將有莫大的助益。 （圖片來源：Pexels） 看一看～家中物品是否完備 爸比媽咪在產前，就會開始準備孩子出生的東西，所以迎接寶寶出生後所需的物品，像是：衣服、包巾、尿布、奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋及清洗奶瓶的用具等，還有嬰幼兒的專屬環境像是：室內的安全佈置、冷暖空調、baby嬰兒床等，這些都是寶寶出院後立即會使用及接觸到的東西。若有缺漏的，在媽咪和baby還住院期間，爸比可以盡快採買補齊。 醫院告知出院，4個確認事項 確認事項1、出院日期 當媽咪生產後，醫師就會依據媽咪生產的狀況，來告知住院的天數，院方醫護人員也會前一天提醒媽媽並確定出院日期。 確認事項2、寶寶是否有做好健康檢查及護理 出院前由住院或駐診醫生為寶寶完成全身的健康檢查，並告知黃疸值的狀況，提醒哪些應該要注意的護理。 確認事項3、寶寶代謝篩檢及預防注射 爸比媽咪需協同護理人員，確認寶寶的新生兒代謝篩檢工作已完成，並與護理人員核對預防注射（卡介苗及B型肝炎第一劑）是否完成。 確認事項4、物品是否備妥 備妥出院前醫院提供的物品，如健康手冊、B型肝炎手冊、育嬰手冊、臍帶護理包，臨時掛號證、預約掛號單等。 （圖片來源：Pexels） 出院的三大注意事項 注意事項1、備妥嬰兒用品 需要備妥當天抱寶寶回去穿的衣物、包巾，自行開車則要有嬰兒汽座；需準備尿布、奶瓶、奶粉、開水、以備中途所需。 注意事項2、備齊證件 接寶寶回家需要核對親生父母的身分證件、驗明正身，避免產生抱錯寶寶的困擾。通常寶寶出生後，當產房把寶寶交給嬰兒室時，雙方即做雙重核對（手腳圈）姓名、性別後，簽名以示負責；出院時則由二位護理人員雙重核對姓名及性別，在父母面前剪下手腳圈，核對姓名、性別無誤後，再交給父母。 注意事項3、費用繳清 出院前必須與院方確認所有費用的明細，並且繳清住院費用。 （圖片來源：Pexels） 出院準備工作看似繁瑣，但對於新手爸媽來說是相當重要的，細心地處理完這些流程～接下來就是把寶寶帶回家悉心呵護的漫漫長路啦！出院後也可以善用醫療院所提供的資源，讓寶寶能在專業和愛心的呵護下健康成長。 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 可愛又不落俗套！盤點11家台北寶寶寫真推薦，為寶貝留下珍貴回憶吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代謝篩檢 #新生兒出院 #新生兒沐浴 #臍帶 #預防針 #餵奶 #黃疸 

什麼是飛機上的「特別餐」？

相信在現代社會中對於飛機餐大家應該都不感到陌生吧！ 不過⋯⋯Karen 更相信對於各位不僅是對於飛機餐不陌生，而是對於飛機餐的「味道」也不陌生吧？！因為吃來吃去幾乎味道都是差不多的，只不過主餐不同而已。 其實關於飛機餐有更多不同也更體貼每位乘客需求的選擇喔！ 以下就來看看飛機餐點還有什麼選擇吧！ 以Karen最常坐的長榮航空為例，以下來跟大家分享長榮航空除了一般飛機餐以外還有提供哪些「特別餐」！ #素食餐 中式素餐(VOML) 中式烹調；不含各種肉類、蔥類、蒜類、蛋、乳製品及酒精性調味。 蛋奶素食(VLML） 提供高蛋白質食物；不含各種肉類、蔥類、蒜類及酒精性調味。 耆那素食(VJML) 耆那教印度風味素食；不含根莖菜類、各種肉類、蔥類、蒜類、蛋及乳製品。 印度素食(AVML) 為印度風味素食餐點；含少數乳製品。 生鮮素食(RVML) 提供生鮮蔬果。 嚴格素食(VGML) 西式烹調；提供不含各種肉類、蔥類、蒜類、蛋、乳製品及酒精類的嚴格素食食物。 #宗教餐 印度餐(HNML) 食材製備過程依照印度教習俗，並尊重印度教飲食習慣及信仰。 回教餐 (MOML) 食物選擇、準備及供應皆依照回教飲食律法及習俗。 猶太餐(KSML) 已認證符合猶太教飲食律法及習俗規定製備之餐點。 #嬰幼兒餐 嬰兒餐 (BBML) 適用於6個月到2歲以下的嬰幼兒；無提供奶粉。 斷奶餐 (PWML) 適用於2歲以上嬰幼兒；屬軟質且易咀嚼的餐點。 孩童餐 (CHML) 適用於2歲到小於5歲的孩童。 #病理餐 溫和餐 (BLML) 不使用重調味餐點及易造成腸胃不適的食物。 糖尿病餐 (DBML) 低脂肪、不添加糖。 麩質不耐症餐(GFML) 餐點不含麩質。 低熱量餐 (LCML) 低脂肪、少炸物及高熱量餐點。 低脂肪/膽固醇餐 (LFML) 餐點特色為採用低脂肪/膽固醇之食材。 低鹽餐 (LSML) 餐點製備過程中不添加鹽。 低乳糖餐 (NLML) 餐點不使用乳製品之食材。 全流質餐 (FLML) 提供液態的食物，含少量之纖維質。 半流質餐 (SMML) 將固體食物經由剁碎、溫燉加入湯汁或果汁調製成不需或稍加咀嚼即可吞嚥之半流質飲食。 #其他 水果餐(FPML) 餐點內容使用數種水果組合。 海鮮餐(SFML) 餐點內容使用魚類或海鮮類。 以上餐點是長榮航空所提供的特別餐，所有特殊餐點都要在出發前24-72小時跟航空公司完成預約，但由於機隊、艙等、航線等不同，所以還是要提前跟航空公司確認為主唷！ 看完了這篇文章後，相信大家對於飛機餐應該有更多不同的理解跟選擇。 在上一篇文章中Karen 有分享了自己和家人點的特別餐，有興趣的朋友可以去上篇文章中看看唷！ 「有看過這樣的飛機餐嗎？」 **特殊餐點都要在出發前24-72小時跟航空公司完成預約，但由於機隊、艙等、航線等不同，所以還是要提前跟航空公司確認為主唷！** #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #飛機餐 #飛行體驗 #特別餐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #飛機餐 #特殊餐 #KarenW.

客串《機智醫生生活2》！5點認識最强綠葉「劉宰明」，原來是娃娃魚的爸爸！

漫畫改編的韓劇《梨泰院Class》，自從開播以來就引起了高度的討論度，讓劇中不論是主角或配角的人氣也跟著水漲船高。其中飾演「長家」會長的張大熙，因為出神入化的演技驚訝了不少觀眾，一舉一動都是戲的他，其實出道以來就演過無數讓人記憶深刻的配角！今天泡菜編就帶大家一起來認識這位戲精劉宰明，快往下看吧～ 韓國演員劉宰明｜1、出道經歷 劉宰明在釜山出生，是釜山大學生命工程系的畢業生，是不是很難想象他與演員這個職業的連接呢？其實劉宰明在2001年通過《黑水仙》出道，之後就一直在釜山的劇場耕耘了20年。直到快40歲的時候，他才到首爾去出演電視、電影作品。如今我們看到劉宰明如此精湛的演技，其實都是他在劇場磨練而來的實力。 韓國演員劉宰明｜2、《梨泰院Class》化老妝出演 其實劉宰明本人與《梨泰院Class》張大熙的形象有蠻大的落差。為了配合劇中角色的年齡，他還特別化了老妝、揣摩年長者的語氣與動作，讓人第一眼都沒認出是他！ （圖片來源：Ace Factory） （圖片來源：Ace Factory） 韓國演員劉宰明｜3、整容型演技 出道至今，劉宰明出演過超過40部電視劇、40部電影，可以說是產量很高的演員！因為《梨泰院Class》引起關注的他，其實歷年來的作品就包括《請回答1988》中「娃娃魚」的爸爸柳宰明、《嫉妒的化身》主播、《大力女子都奉順》中都奉順的爸爸、《祕密森林》李彰俊、《機智牢房生活》金濟赫的經理人、《Life》朱敬文等等。看到這裡，你是不是嚇了一大跳呢？原來這些角色鮮明的任務，都是劉宰明飾演的！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 此外，他在《秘密森林》中飾演的李彰俊，為觀眾留下深刻印象，甚至還入圍了百想藝術大獎的男配角。演什麽像什麽的他，難怪會戲約不斷，因為不管什麽角色，他都能夠駕馭得很完美！ （圖片來源：tvN） 韓國演員劉宰明｜4、演技備受申PD肯定 打造《請回答系列》、《機智生活》的申PD透露，他當時對在《風》電影中一人分飾2角的劉宰明印象深刻，於是找了他來試鏡《請回答1988》。根據韓網的報導，當時在試鏡影片中，劉宰明只說了一句台詞就把工作人員逗得哈哈大笑，再說第二句的時候，申PD就馬上叫他停下，直接簽約了。可見劉宰明的實力演技不只觀眾認證，在業界也是備受肯定的。 （圖片來源：tvN） 韓國演員劉宰明｜5、私下生活 劉宰明在他45歲時，才與跟他交往5年的小12歲音樂劇演員步入婚姻殿堂。據說他結婚前還找了「婚姻前輩」金成均尋求建議，可見他對婚姻的慎重態度。這場婚姻在不公開的狀態下舉行，只邀請了雙方熟識的親友參加。常常在劇中飾演爸爸的他，多年前在節目上也曾自嘲：「想不到我還沒結婚吧！」喜歡小孩的他，常常會在Instagram上分享自己與侄子、親朋好友小孩的合照，而在兩人結婚隔年，他們也迎來了第一個兒子的誕生！ 看完以上關於劉宰明的介紹，你是不是對這位演員有了更多的認識呢？儘管劉宰明在韓劇中多是擔任配角，但鮮明的演技與實力，常常都像主角一樣令人印象深刻！希望他未來繼續帶給我們更多好作品，泡菜編真的很喜歡他的演技啊～ 延伸閱讀 👉【泡菜隨堂考】趙以瑞總共說了幾次我愛你？10題測你有沒有認真看《梨泰院Class》 👉「你不要決定我的價值！」11個《梨泰院Class》勵志金句，沒人能決定你的人生 👉簡直是造星工廠！《機智牢房生活》14位配角熬出頭，今年大勢韓劇都有他們！ 撰文編輯 #安琪拉 #《梨泰院Class》 #《梨泰院Class》張大熙 #《梨泰院Class》長家會長 ##韓劇推薦 #2020韓劇 #劉宰明 #名人專題 #大力女子都奉順 #嫉妒的化身 #梨泰院演員 #機智醫生生活 #波波名人 #秘密森林 #請回答1988 #韓劇演員 #韓劇配角 #韓國實力派演員 #韓國實力演員 #韓國男演員 

誰說信義區都貴鬆鬆？精選11家吳興街美食推薦，小資族也可以吃飽飽！

雖然信義區的餐廳很多，但我的摳摳是少得可憐啊，久久吃一次還OK，頻率太常真的就母湯了！今天身為小資族群的我就要來為大家介紹，11家位在信義區吳興商圈的超讚美食，每一家都是CP值超高～甜的鹹的通通有喔！ 吳興街美食推薦：281雞蛋糕 台北市信義區吳興街281巷 原味一片式雞蛋糕$35 起司一片式雞蛋糕$45 超少見的一片式雞蛋糕，看到邊邊的脆皮就萬分的激動，外皮酥脆、口感Ｑ彈！起司口味不是會牽絲的那種，但甜鹹甜鹹的口感很不賴而且會越吃越香，越吃越停不下來！ 吳興街美食推薦：賴床in bed 台北市信義區吳興街284巷5-8號 起司多到流口水$55 誰說鐵板上一定要是牛排？放蛋餅也很可以！如果你是起司控一定要點店內的招牌「起司多到流口水」！如其名起司牽絲到天邊的蛋餅看了就口水直流啊，除了餐點表現優秀外！依照店名「賴床」店內的布置主要都是以床邊小物，枕頭睡衣為主，非常的可愛 吳興街美食推薦：陳根找茶 台北市信義區莊敬路391巷7號 法乳火$60 這家應該不用多作介紹，台北十大必吃早餐之一的陳根找茶，必點他們家的法式吐司，讓許多網友讚不絕口，裹滿蛋汁的吐司香氣十足，加上老闆特製的餡料，有乳酪火腿鮪魚各式各樣！讓人一口接一口，輕輕鬆鬆就ｋｏ一整塊！如果你要在店內用餐，腳力也要不錯才行，因為店家是沒有提供椅子的大家通通站著吃喔！ 吳興街美食推薦：大王麻辣乾麵 台北市信義區吳興街118巷25弄12號 麻辣炸醬乾麵$60 愛吃辣的、能吃辣的歡迎來挑戰！店內有一個天下無敵麻辣乾麵要價500元！老闆說吃完就再送妳500元，一直以來都有不少挑戰者，但是真的太辣了！很多都舉手投降，不誇張光是點中辣的乾麵就覺得來到地獄！店內的辣油是老闆自製的，拌著Ｑ彈的麵條香氣十足！雖然真的很辣，但真的會讓人邊喊好辣邊說好吃啦！ 吳興街美食推薦：豐富堂海南雞飯 台北市信義區吳興街50巷4號 海南雞涼麵$100 連新加坡人都說讚的海南雞飯，這裡的海南雞醬料偏酸甜，雞肉很嫩，蔬菜配料也給得很大方，這麼大一盤還有附上一碗肉骨茶湯喔，除了海南雞飯很多人也很推他們家的海南雞涼麵，酸甜的醬料加上冰涼的涼麵！夏天的時候吃真的很消暑喔！ 吳興街美食推薦：雞優穀養生藥膳 台北市信義區吳興街269巷1-1號 價位$150－$180 這家吳興街人氣很夯的雞優穀，主打養生藥膳，份量不會太多，一個人來吃也很OK！店家提供了九種藥膳湯底，肉的部分可以選土雞肉或是烏骨雞等等！肉質都很鮮嫩多汁！使用天然的養身材料下去熬煮的湯甘甜又順口！冷冷的冬天來上一碗簡直太幸福啦～ 吳興街美食推薦：塔吉特Touched 千層蛋糕 台北市信義區莊敬路423巷1弄2號 隱藏在信義區巷弄中的千層蛋糕，口味的選擇上很多，價錢還超可愛！抹茶跟彩虹千層都店內的人氣商品喔，因為店家主打冰淇淋的口感，所以蛋糕都是結冰狀態的喔，上桌後都要再等待個10分鐘再吃比較，雖然味道上稍微偏淡了一點但是一塊不到百元的價格，我一次可以吃上兩三塊也是很滿足啦！ 吳興街美食推薦：大山咖啡 台北市信義區莊敬路423巷2弄1號 肉桂捲$65 藏在巷子裡的的極簡手沖咖啡店，座位不多但是環境整體感覺很舒適，有著濃濃的日式氣息，咖啡的品質上十分的講究，咖啡師還會細心地向客人介紹每種不同的咖啡豆！甜點的部分肉桂捲深受網友的喜愛，香濃的肉桂香氣真的很讚！除了肉桂捲外，店內的特色泡芙、蛋糕也是很多人必點喔！ 吳興街美食推薦：林家藥燉原汁牛肉麵大王 台北市信義區吳興街281巷9號 林東芳爸爸開的店！光是聽到這個就很吸引我了，一進到店內就可以聞到濃濃的藥膳味，老饕推薦必點的半筋半肉牛肉麵，老闆牛肉給得很大方滿到看不到麵湯頭口感溫順香氣很棒，再加上老闆特製的牛油，進一步帶出湯頭的濃厚香氣！真的很不賴喔！ 吳興街美食推薦：好丘 台北市信義區松勤街54號 單顆貝果$30-$55 / 套餐$300-$330 說到吳興商圈美食當然不能忘了好丘！好丘的貝果口味很多，也都很獨特！除了單顆的販賣外，每天還會提供限量的手工製做貝果套餐喔，除了貝果之外，四四南村限定的眷村菜也很推薦唷！ 吳興街美食推薦：Selfish Burger 喀漢堡 台北市信義區莊敬路180號 最近在IG狂洗版的漢堡店，巨大的紅酒杯內裝著漢堡，這是喀漢堡推出的新品法式紅酒雙層牛肉堡！走一個從外觀到食材都很高級的路線，選用美國Choice等級肥瘦適中的肩胛肉製成的漢堡肉，口感扎實又多汁，再加上帶有甜味的紅酒醬提味超讚的啦！ 看了以上這些吳興商圈好料，下次去信義區就一一的簽到吧～超親民的價格也不用擔心荷包不夠深啦！ popyummy/撰文報導 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #281雞蛋糕 #Selfish Burger 喀漢堡 #下午茶 #乾麵 #信義區 #千層派 #吐司 #吳興商圈 #咖啡 #咖啡廳 #四四南村 #塔吉特Touched 千層蛋糕 #大山咖啡 #大王麻辣乾麵 #好丘 #林家藥燉原汁牛肉麵大王 #林東芳 #泡芙 #海南雞飯 #漢堡 #牛肉麵 #發胖北部 #蛋餅 #豐富堂海南雞飯 #貝果 #賴床in bed #起司 #陳根找茶 #雞優穀養生藥膳 #雞蛋糕 #麻辣 

這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天編輯要來介紹一位韓妞「징가」，징가在最胖的時候高達90公斤，靠著運動與飲食後瘦身到55公斤！징가更將瘦身秘訣不藏私大方分享，跟著做你也能擁有令人羨慕的姣好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 1.CrossFit CrossFit是全方位的健身訓練，結合各種運動的動作達到訓練體能、柔軟度、平衡、敏捷等，能夠在短時間內有效地燃燒脂肪瘦身！想要迅速瘦身減肥一定要規律的運動，保持毅力！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 2.Tabata間歇訓練 Tabata也是屬於短時間能夠達到高效果的運動，Tabata間歇訓練平均每分鐘可以燃燒15卡路里，一天做4分鐘相當於慢跑1小時的熱量！只要花短短的時間就能擁有長時間運動的效果，很適合沒有時間上健身房的人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 3.不算卡路里 大家在減肥時是不是都把卡路里算得一清二楚，多吃一點都不行！而징가不會特別計算卡路里！在飲食上都是以穀物、蔬果為主～ 早餐：羽衣甘藍蔬果汁、優格＋穀麥＋水果 午餐：隨意吃（分量需減半） 晚餐：以高蛋白食物為主（雞胸肉、雞蛋、水果等） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 4.點心佛心吃 看到這大家會不會以為編輯打錯了XD，減肥了竟然還能吃點心！징가除了吃三餐以外，也會準備低熱量的食物當作點心，這裡指的點心不是餅乾那類的喲！징가會搭配番茄或是低糖低熱量的水果與無糖黑咖啡～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 5.自選作弊日 相信在減肥瘦身路上的人，除了每天規律運動還要控制飲食，讓人覺得更加困難！징가會在10天中自選1天當做作弊日，在作弊日那天可以想吃什麼就吃什麼，不過盡量以原型食物為主，像是壽司、火鍋、海鮮等，偶爾放鬆一下才能堅持繼續下去！ 對比 看看這個對比，實在是驚艷了許多人！징가的瘦身方法其實並不困難，然而要有規律的運動搭配飲食控制才是最困難的！不管是想減肥還是想維持好體態的妝寶寶們，一定要堅持持續下去，否則中途放棄便是前功盡棄了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方式 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方式 #瘦身方法 

新色！heme六色眼影盤-柔粉

heme六色眼影盤又有新成員了！這盤是超級溫柔到令人心碎💔的柔粉配色，完全正中我紅心 #顏色： 暖粉色，配上一點橘和咖啡色，企圖非常明顯，就是要讓使用這盤眼影的小姊姊們都變成柔柔粉粉卻有深邃眼神的小仙女🧚‍♀️啊，因為這盤的粉不是冷調，所以不會讓眼睛泡泡的， #畫法： 1. 上中肉桂裸粉打底整個上下眼皮 2. 中下橘粉主色畫在上眼皮前半部，及整個下眼皮 3. 右上橘棕色畫上上眼皮後半部 4. 右下深咖色暈染在眼尾ㄑ字 5. 左下亮片色用手指點在上眼皮中間及下眼皮 #眉毛及睫毛膏 @hemecosmetics 咖啡色 #腮紅 這盤眼影的中上

手再殘也可以變成小插畫家！日本插畫家 KANA 教你只要學會○△□，再複雜的插畫也難不倒你！

每次看到別人的手帳，心中總會大喊”哇～內容好豐富啊！“，又是插圖又是塗鴉，回頭看看自己的卻空空如此，什麼都沒有…今天就要教幾招撇步的基本款，立馬上手成為插畫小達人！ ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） 1. 練熟 ○△□ 即使你沒學過畫畫也不要緊，因為只要能夠畫出○△□，就可以放心了。很多複雜的圖案或是插畫都是由這3個基本型延伸出來的，所以只要搞定基本款，在複雜的圖案也難不倒你囉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net/） 最簡單的就是圓形了，不只能和同學玩○○╳╳，拿著黑筆再多一橫、畫一撇，小蘋果立馬就誕生了。2個小圓圈，再加一個人部，就能畫出可愛的櫻桃，甚至是糖葫蘆。是不是真的很容易啊(笑) ​（圖片來源: http://tsunaguba.3ka9.com） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） 如果你已經掌握好圓形的話，可以進階試試△的延伸。比起圓形，三角型的用途更多更廣，像是看似困難度很高的啾啾和蝴蝶，都是由三角形變化而來的喔～ ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net/） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） 2. 表情符號 這個跟顏文字有些類似，就是將人的表情模擬出來，不僅可以表達當下的心情，更是可以營造出生動的感覺。 ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） 3. 花邊裝飾 如果覺得畫圖案太難的話，也可以先從花邊裝飾開始學起。基本上也是用○△□開始練習，之後再慢慢延伸發展新的設計圖案。 ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net/） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） 4. 限定圖案 最後，在特殊的日子裡，也可以用簡單的圖案代替文字。比如:生日、旅行、派對、約會、讀書等等。 ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net） 圖案當然不用跟照片中的一樣，只要能夠創造出屬於自己風格的圖案就可以啦！ ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net/） ​（圖片來源: http://ballpen-illust.net/） 這樣一來你的手帳再也不是空空如也，而是充滿每一天生活中的點滴呢！覺得這些小插畫教學很厲害的話，我們也來看看這位日本插畫家的更多教學吧：website 資料來源： mery.jp

【波妞無雷放映室】跟著無敵破壞王一起惡搞網路世界！驚喜看點絕對是迪士尼官方帶頭惡搞14位公主啦（誤）

✨不只有兔子吃鬆餅、貓咪喝奶昔實體化，電影裡面曾出現的「公主測驗」，其實真的有這個網站可以玩！ 想測看看你是哪個公主嗎？👉請點這邊 迪士尼經典卡通《無敵破壞王》在2018年推出了第二集，而裡面讓大家印象最深刻的，就是迪士尼的公主群，不僅引起網路一陣討論，劇情裡公主們就像是生活在我們周遭的朋友一樣，而野獸國也按照了電影劇情，將五位公主試衣間設計成公仔模型，就像是還原了動畫場景，編輯看了每一個都好想要！ （圖片來源：野獸國） 說到《無敵破壞王》可少不了主角雲霓露和雷夫，用最真摯的友情表達兩人的情感，售價一組899元，跟編輯一樣心動的朋友快去整套收集起來吧！ （圖片來源：野獸國） （圖片來源：野獸國） – ✨大家還記得電影結尾的小彩蛋Pancake Milkshake遊戲嗎？ 現在apple store 搜尋 Pancake Milkshake 這個關鍵字，就可以在IPHONE Messages上免費玩這個小遊戲囉！還不趕快去下載～ 11月29日上映 劇情內容：★★★★★ 演員卡司：★★★★★ 整體評價：★★★★★ 聲光特效：★★★★ 波編不專業隨口評： 還記得這部預告裡面藏了一大堆迪士尼公主的《無敵破壞王2：網路大暴走》嗎？波編很榮幸地又搶先看了一下ＸＤ馬上來大家開箱（？）當然也是以一個不爆雷的角度，所以安心服用吧～ 《無敵破壞王2：網路大暴走》這次依然是走一個輕鬆愉快的調性，根據片名相信大家也猜得到，整體故事發展的主戰場就是『網路』啦！故事就從破壞王雷夫和好友雲妮露為了順利買到「甜蜜衝刺」遊戲的方向盤，因緣際會進入網路世界並且展開一系列的冒險開始。 （圖片來源迪士尼影業） 編輯雖然沒看過第一集（okay 不專業～）無從比較第一、二集的優劣，但第二集裡面有大量的笑梗，像是迪士尼首度自黑要成為公主的sop、各種網路生態擬人化等等，都被逗得整場觀眾哈哈大笑，甚至還出現拍手聲ＸＤＤＤ所以笑點這塊，保證精彩絕對可以期待一下，才不是那種無聊的童話動畫片呢～ 而且這次有個角色是由女神『蓋兒加朵』進行英文配音（波編當下完全被女神的美聲誘惑到！），是哪個角色編輯就不說了，大家可以進院猜猜看～ 而這次故事內容的焦點也更聚焦在破壞王和雲妮露的友情上，兩人的友誼到底會破局還是變得更穩固，大家可以趕快進院觀賞看結局囉～ （圖片來源迪士尼影業） 劇情簡介 上次見到破壞王後，他和雲妮露在電玩店的生活非常愜意，但雲妮露的機台方向盤居然被玩家弄壞了，工廠已不再生產，因此「甜蜜衝刺」遊戲機台面臨被拔插頭的命運。破壞王與雲妮露打算利用立瓦新買的無線網路進入網路世界，再到網路拍賣上找到替代零件，這樣一切都會恢復正常。 進入網路世界的兩人大開眼界，一路上受到了網路賽車遊戲「致命關頭」的賽車手與熱門網站爆音的演算總監讚讚姐幫助，過關斬將籌集資金…。雲妮露在「致命關頭」中體會到久未感受的刺激，不確定自己是否想回到機台的世界，兩個好友對未來與夢想的理念因此分歧，他們該怎麼面對友情的挑戰?「甜蜜衝刺」會不會面臨GAME OVER的命運呢? 創意十足，惡搞無限的《無敵破壞王2：網路大暴走》由第一集同時也是《動物方城市》導演瑞奇摩爾執導。這次找來女神蓋兒加朵為「致命關頭」賽車手配音，更將14位迪士尼公主齊聚一堂…《無敵破壞王2：網路大暴走》將會在今年11月29日全面升級登場! （圖片來源迪士尼影業） 電影預告 電影劇照 （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） （圖片來源迪士尼影業） #Disney #影劇音樂 #無敵破壞王2 #無敵破壞王2：網路大暴走 #生活精選 #網路大暴走 #迪士尼 #迪士尼公主 

2022.2月日雜情報：編輯精選8本必買，米飛兔＆史努比超Q托特包大量來襲！

2月是大家最期待新年假期，也是每個月大家最期待的日雜附錄大集合！編輯在這邊先祝大家新年快樂，今天就要來介紹2月的日月日雜附錄，有時用的小物也有可愛的小東西，買日雜除了可以更新日本現在的潮流之外，還可以得到精美的贈品，現在就來看看2月有哪些很讚的東西吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1202700 1.《リンネル》 ♦發售日：2021年12月20日 ♦封面人物：黒木華 喜歡可愛小物的朋友絕對不能錯過這一期的日雜附錄，這一期是米飛兔組合袋，一個是束口包，另一個則是化妝包，束口袋底部有米飛兔大大的臉，把東西放進去米飛兔的臉也不會變形，化妝包也很可愛，上面還有提把，方便帶出門喔！ 增刊號的附錄是米飛兔印花的鉛筆袋和一支米飛兔的原子筆，一整組搭下來非常可愛呢！新年開工新年新氣象很適合使用呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/785485 2.《SPRiNG》 ♦發售日：2021年12月22日 ♦封面人物：本田翼 史努比可愛的小提袋，裡面可以放一些防疫小物，酒精、口罩、濕紙巾等等，旁邊有一個放衛生紙的夾層，衛生紙可以從旁邊抽出，很方便！尤其是現在出門可以掛在車子的後座，想要什麼通通有，或是出門買東西也可以當作小提袋喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/118636? 3.《smart》 ♦發售日：2021年12月24日 ♦封面人物：RIKU 新的一年要換上新的錢包才能迎接財神爺，《smart》這次幫大家準備了長夾，裡面有很多夾層，會員卡、信用卡、身分證等等通通都可以放得了，零錢也ok！而鈔票與發票都可以平整的放進去，不用因為是小皮夾就要折，這樣財源才會滾滾來～ https://www.popdaily.com.tw/style/869272 4.《MonoMaster》 ♦發售日：2021年12月24日 這款是Tohato的Caramel Corn的聯名小包，有花生口味裡面還有土豆，可愛的外包裝把它變成了小包，拉鍊的造型是餅乾的樣子跟土豆，拉開來裡面有三個夾層，東西可以好好的歸類，不用擔心裡面亂成一團找不到東西，當文具包也ok，很適合學生當作鉛筆盒喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/986653 5.《GLOW》 ♦發售日：2021年12月25日 ♦封面人物：市川実日子 《GLOW》的附錄是卡夾包，裡面可以放很多卡片，如果有很多張卡的人可以將卡卡分門別類，通通都將卡片集中在裡面，就不怕錢包放太多卡變形，而且錢包顏色是亮黃色，打開錢包財神就會進去啦！ 附錄是雀巢美祿的造型收納包。 https://www.popdaily.com.tw/japan/667163 6.《mini》 ♦發售日：2021年12月27日 ♦封面人物：上白石萌音 雖然過完年春天即將到來，但天氣還是冷冷的，在家就很需要一雙可以保暖的室內拖啦！是大家超愛的小熊維尼樣式的室內拖，外表毛茸茸的，裡面底部有一層厚厚的內裡，穿起來很舒服保暖，在冷冷的冬天絕對要一雙啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/676379 7.《steady》 ♦發售日：2022年1月7日 ♦封面人物：King & Prince 你是不是有收藏票根的習慣呢？《steady》2月的附錄是收納小包，裡面有夾鏈袋，可以放一些沒有家的票根、電影片等等，有些人都會想要把票根留下來，但不知道票根要放在哪裡的朋友，有了這一個不用再擔心蒐藏的小東西沒地方放啦！ 另一款的增刊附錄是提袋，灰色格菱款式低調奢華的感覺，上班與日常都很實用，不用擔心去哪還要再換一個包包，空間容量也很大喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/442395 8.《sweet》 ♦發售日：2022年1月12日 ♦封面人物：田中みな実 最後一個當然不能錯過《sweet》的附錄啦！過年完立馬迎接春天，當然要用粉嫩色系的粉紅色囉～圓筒型狀的收納包，很適合放文具或是刷具等等，另外一款式兩用的小背包，可提可背非常方便！可以放得進手機、錢包、鑰匙，重要的東西都可以裝進去喔！ 另外一款式化妝包，裡面還有一個大鏡子，旅遊時只需要一包就好，不用再大包小包了呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/944491 以上就是2022年的2月日雜，看到這篇文立馬趕快手刀下單，否則好貨就會被搶光啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #2022年2月日本雜誌 #2022年日本雜誌 #2月日本雜誌 #GLOW #InRed #mini #MonoMax #smart #Spring #steady #sweet #リンネル #史努比 #周邊商品 #日本生活娛樂 #日本雜誌 #日本雜誌贈品 #日本雜誌附錄 #日雜 #米飛兔 #美人百花 #贈品 #雜誌 #雜誌附錄 

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