宜蘭兩天一夜這樣玩！10處情侶必去約會打卡景點，還有美食推薦讓你滿載而歸

自從雪山隧道通車後，台北到宜蘭的開車時間只需要一個半小時！台北近郊的芬多精「宜蘭」，便自然而然成為大家出遊的首選，任何時間都可以毫無懸念的出發。不過還是有一些特殊狀況和時刻的，遇上連續假期塞車是基本盤，想要去一趟宜蘭又不想要塞車塞到天荒地老沒有明天的話，還是要稍微挑選一下日子呀。 接下來就為大家介紹10處去過之後，一直念念不忘的好地方以及朝思暮想的在地美食，當然也有介紹宜蘭最具代表性之一，令人情不自禁掏出錢包的料好實在蔥油餅！讓我們繼續看下去吧。 北關海潮公園 是位於宜蘭烏石港旁的一座古代的海防海關之地。正前方便是龜山島，大約一個小時內可以走完全程，海岸步道沿路有巨石，有自由生長的茂林，有打在石上的浪濤，還有大自然的鬼斧神工「一線天」。全程路線算是難度不高，不過有些許需要腳力的石階梯要小心走，也有部份較為陡峭的階梯，而登上觀景台後，可以強烈感受到大海與自己形成的對比。 圖 / IG @scphotography120 圖 / IG @pierrehuang Tips：停車場收費汽車50元，機車不收費 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 你還停留在傳藝中心單調無趣的印象記憶嗎？不不不，這次你一定要聽我說，這裡真的進步很多，很適合大人小孩拋棄3C產品，來體驗古時人家沒有手機沒有社群軟體的生活都是怎麼玩的。園區內結合了許多傳統特色活動和店家，如「東山河船旅」、「青春照相館」、「童玩部落」等讓人彷彿回到以前年代的回憶，就等你實際走一遭了！為了結合現代人需求，選擇用文化創意吸引更多人注意並產生互動，也提供了本土藝術相關人才一個得以實現夢想的舞台。「懷著對土地的謙卑與疼惜的心，保存傳揚深深感動我們的傳統藝術，共同創造更多動人的文化風景。」是這裡的期許。 圖 / IG @magicshih 圖 / IG @ilovesukilee 這裡有很古早味的手玩和小吃攤販、各式各樣的DIY手作活動、極具台灣特色的十二生肖大遊行，難怪有人說「根本可以把傳藝中心當台灣迪士尼來玩也不為過啊」，這肯定是對園區的最真心的至高評價了！ 圖 / IG @ilovesukilee 目前園區有2020傳藝年度駐園演出【噶瑪蘭公主】，一日兩場，演出至2021/01/31。 圖 / 國立傳統藝術中心官網 Tips：園內不定時有活動演出，出發前可以先上官網搜尋一下！ 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號 營業時間：星期一至星期日 09:00-18:00 網站：http://www.px-sunmake.org.tw/index/index.html 猴洞坑瀑布 來回路程約20-30分鐘，不用爬山也可以看到瀑布的迷你景點，不想花太多時間就可以抵達秘境的人，接下來這個點你一定會喜歡！從路口到瀑布約10分鐘，接下來往上爬的階梯較陡峭，需要穿著好走的鞋子，爬到最頂端會有個小池子，可以一邊泡泡腳一邊俯瞰整個蘭陽平原，空氣悠閒清新，藉此放鬆身心靈，沉浸在這茂密森林裡。 圖 / IG @ir47363 圖 / IG @a26snoopy 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 五峰旗瀑布 總共有分為三層瀑布，一二三層瀑布來回約40-50分鐘不等，整路上都有能夠稍作休息的地方，沿途的綠意環繞讓人有遠離塵囂之感。第一二層瀑布相距不遠，但是從第二到三層開始有一些距離，且第三層較為磅礡壯闊的瀑布美景，底下可供遊客休憩及拍攝的木板平台是更為寬敞的。而我們在上山途中有遇到專門在維護步道整潔、辛苦清掃落葉和垃圾的先生，在這邊也提醒大家，自己的垃圾自己帶走，步道口及第三層瀑布皆有放置垃圾桶，不要破壞山林的美好囉！ 圖 / VVN @ReadyGo 圖 / IG @yugenkai 抹茶山 抹茶山，這個日系帶點俏皮的名字，想必大家都聽過、因為日本攝影師小林賢伍拍攝而爆紅的，就是宜蘭礁溪五峰旗山。經由藏身在五峰旗瀑布裡的聖母山莊步道攀登即可抵達，坡度較陡，來回時間約5小時，需儲備好足夠的水、零食和衣物裝備，山裡天氣變化快速要多加一件外套，登頂後可俯瞰宜蘭外海的遼闊無際。記得任何垃圾都要自己帶下山，一起保護我們的山林！ 圖 / IG @tonywu63 圖 / IG @hiimpoca 地址： 宜蘭縣礁溪鄉262 蔥澡 HOT SPRING ONION 天冷就泡湯，給自己一段放空的時光！有著礁溪最美湯屋之稱的蔥澡，還有大人小孩都愛的彩繪湯屋，來慢活一下吧！「蔥」，宜蘭盛產的蔥，雖然無法成為主食，卻替每道菜增添不可或缺的滋味。「泡溫泉」，也是一樣的道理，雖然不是生活之必要，卻能在泡湯的那一刻感到身心靈全然的放鬆，也會有重新充飽電池的精神感。湯屋有宜蘭極具代表性的「蔥浴白湯」、結合古典與現代美感的「河馬浴場」、「小黃漫遊」、「池畔春光」等。 圖 / IG @ilovesukilee 圖 / IG @ilovesukilee 圖 / IG @___pin__ 圖/ IG @chiavichang Tips：肚子餓、吃太飽、喝醉酒都不宜立即泡湯/皮膚病、高血壓及心臟病等請依照醫師指示泡湯 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 營業時間：不定時公休，請參考官網 蔥澡 亀マウンテン居酒屋 泡完湯後是否想要小酌一番？位於知名五星飯店附近的這間日式居酒屋，連平日的晚餐時段也是座無虛席，店裡店外的設計充滿濃濃日式風情，店裡座位數不多，設有榻榻米的席位，室外有2小桌的兩人座，平均價位中上，而隔壁就有停車場，對於開車的客人來說十分便利。 圖/ IG @happy_lin888 圖/ IG @happy_lin888 燒烤類串燒是用木炭烤的，每日的新鮮食材加上一流的烤功是讓人們願意回訪的理由之一，除此之外，簡單適度的調味，火候精準的拿捏，忠實保留了食材本身的鮮甜。在沒有限時的限制下，常常讓三五好友在酒酣耳熱、暢所欲言之際忘記了時間的流動，擁有讓客人回神過才驚覺夜已深的驚人魔力。 圖 / IG @kameyamaizakaya 貼心提醒：喝酒不開車，開車不喝酒，飲酒過量有害健康 Tips：不限時/無服務費/假日熱門時段建議訂位 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路85號 營業時間：17:30-01:00 (全年無休) 北門綠豆沙牛乳大王 你們會不會跟我一樣，在日頭赤炎炎的那天，特別想來一杯降溫消暑的飲料？這間綠豆沙連我這樣對於口感沙沙的飲品沒有特別上心的人，都愛到每去必報到的一間店！另一種芋頭沙牛乳喝起來就像是濃郁版的芋頭西米露（只不過少了西米露），不愛綠豆沙口感的沒關係，店裡的木瓜牛奶也一個是熱銷到很快就售完的選擇！ 圖 / VVN @ReadyGo 這邊來跟大家分享一個我在排隊時發生的小故事，老闆在忙碌於果汁機之外、會一邊觀察隊伍的人龍，而正好有位孕婦在隊伍尾端，老闆看見後對著孕婦媽媽說「妳要什麼直接去前面點」，當下場面實在太霸氣，老闆太貼心！觀察細微、精準到位的服務，我想這是這家北門綠豆沙能有如此多擁護者的原因之一。 圖 / VVN @ReadyGo Tips：態度親切/木瓜牛乳通常很快售完 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 營業時間：星期五至星期二 10:30-17:00 星期六、日、一公休 頂埔阿嬤蔥油餅 往頭城路上必經過的銅板美食，店面就在馬路邊的轉角，一人負責擀麵糰，另一人負責油鍋。一份蔥油餅加蛋35元，使用半煎炸的作法，蔥油餅皮Q彈有嚼勁、周圍帶有些酥脆口感，加上熟度完美的蛋簡直是外酥內軟，將滿滿的香味撲鼻的三星蔥夾在蛋和餅皮之間，現吃最推！剛起鍋的蔥油餅十分燙口要小心，再來一杯古早味紅茶搭配著吃才是王道。 圖 / IG @ferrari0968 圖 / IG @cynthia.lin.523 Tips：愛吃辣的人必加辣 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段316號 營業時間：星期一至星期五 09:00-18:00 星期六、日 08:00-18:00 白水豆花 「希望大家能吃到好的料理同時也吃的安心」是老闆的堅持。從宜蘭礁溪發跡的白水豆花大家一定多少有聽過，木造建築外觀打造的非常有日本風，內用僅有7個座位，若要外帶需自備容器，不接受免洗容器，環保概念的落實讓人忍不住想起立拍手。白水豆花最有名的就是冰的麥芽糖花生豆花，吃起來脆脆的麥芽糖，配上軟嫩綿密的豆花、畫龍點睛的花生粉和香菜，使口感帶有點衝突的火花卻又有驚人的記憶點！另外還有一樣特別的配料是桃膠，是取自桃樹的天然食材，口感吃起來就像是「古溜古溜的」木耳飲。有去到礁溪別忘記來一碗結合傳統與創新的白水豆花吧！ 圖 / IG @smallchin Tips：台北永康也有分店！ 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 營業時間：星期五至星期二 13:00–售完(約18:00左右) 星期三、四公休 介紹了這麼多有山又有水、有吃又有玩的宜蘭，接下來就等你安排準備一探究竟囉！ 看更多>>美食的迫降！羅東人氣指數爆表 必吃美食咖啡廳&酒吧推薦 #亀マウンテン居酒屋 #五峰旗瀑布 #北門綠豆沙牛乳大王 #北關海潮公園 #國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 #宜蘭兩天一夜 #宜蘭必去 #宜蘭必吃 #宜蘭懶人包 #宜蘭景點 #打卡宜蘭 #抹茶山 #猴洞坑瀑布 #白水豆花 #蔥澡 HOT SPRING ONION #頂埔阿嬤蔥油餅 

這眼妝電力超過十萬伏特了吧？爆好評「玫瑰花瓣眼影」春天感新色美翻！不管了我要先搶再說啦～

各位還前陣子眼影王KATE推出的深玫絲絨眼影盒嗎？也就是網友們都在講的的玫瑰眼影、花瓣眼影，那時用過的人都會大大稱讚這盒的顯色度與粉質都表現很優秀，讓它一推出就在網上好評爆表，沒想到現在再度推出超燒新色！ 繼上次大家推翻的＃RD-1致命闇夜紅，這次接著推出＃RD-2 璀璨黑耀紅、＃BR-2星光金緻棕兩個新色！ ＃RD-2 璀璨黑耀紅 先別看到這三個顏色差別很大就害怕難駕馭～黑色能有眼線效果一秒放大眼睛，又加上超浪漫的玫瑰紅點綴，實際畫出的眼妝就如同把花瓣放在眼睛上，能讓雙眼馬上變有神又有女人味！ ＃BR-2星光金緻棕 再來BR-2除了非常適合當作日常上班上課的眼妝，小編也大推眼妝新手們可以入手當作安全入門款！細緻的香檳金搭配大地配色失敗率超低，加上玫瑰眼影的超細粉質延展性很好，可以畫出自然又細緻的超美漸層！ 這次的限定新色比起之前會帶給人神秘感的暗濁色系，新色加入了閃耀明亮的細緻光澤，能讓眼神看起來更加輕盈明亮，也很符合即將來臨的春天感呢～同樣很好上手，暈染起來也不會顯髒，光澤感顯也不會顯得粗糙或太過閃亮！ 有這盒就能簡簡單單畫出春天感十足的絕美眼妝，限定新色增添了這道光澤也讓雙眼電力直接爆增超過十萬伏特！KATE根本又再度逼人包色啦～～ 限定新色哪裡找＞＞＞屈臣氏／康是美／MOMO

1月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

嗨！各位妝寶寶們好！即將邁入2022年我們的最新1月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們＆香氛和其他類新品，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192335 ｜開架新品｜ ETUDE X MUZIKTIGER ETUDE在新年迎來了來自韓國知名文創插畫品牌虎虎好朋友MUZIK TIGER，擔任2022年聯名系列第一波主角！，這次是以兩隻不同個性的虎虎系列，分別是充滿活力的好友虎氣＆減肥？明天再說的迷迷虎虎，設計出活力朝氣的水蜜桃裸色系和慵懶迷濛的紫羅蘭色系2種風格彩妝，從眼妝、唇妝到頰彩都能充滿虎力！除了彩妝，還有敏感肌好友『純晶系列』這次也加入聯名行列，加量不加價，讓你肌膚變好變穩定～ MUZIKTIGER凍滋唇釉，NT.390 MUZIKTIGER眼影盤，NT.790 MUZIKTIGER虎氣腮紅餅乾，NT.320 MUZIKTIGER純晶肌虎好好2件組，NT.990 INTEGRATE櫻特芮 柔焦輕透美肌BB霜 INTEGRATE櫻特芮柔焦輕透美肌BB霜 日本開架INTEGRATE櫻特芮，柔焦輕透美肌粉底家族全新成員再加一！2022年1月全新上市柔焦輕透美肌BB霜，將BB霜重新定義，透明感與高遮瑕力真的可以全部同時擁有！簡單好上手，3分鐘就可快速完成薄透不厚重、光潤無瑕底妝。 柔焦輕透美肌BB霜，NT.380 柔焦輕透美肌粉餅n限定組，NT.370 柔焦輕透美肌粉底液限定套組，NT.420 戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏 戀愛魔鏡超現實激長睫毛膏，推出升級版兩款絕美限定色RD505限定酒紅色與OR505限定銅光色，為眼神撒下帶著暖調的黑醋栗酒紅與時尚的復古橙調，加倍溫柔的色彩！ 超現實激長睫毛膏，NT.340 innisfree 晨露粉嫩潤唇膏 innisfree 晨露粉嫩潤唇膏蘊含萃取自濟州山茶花的保濕成分及玻尿酸，深度滋潤並賦予保濕光澤感，輕輕一抹就像是用花瓣為雙唇染上自然唇色。採用溫和的純淨配方，並添加尤加利樹精油，創造出清新微涼的感覺～全系列共推出 5 個色號及 1 款無色潤唇膏，可根據不同場合及需求自由搭配，冬天必備潤唇膏！ 晨露粉嫩潤唇膏，NT.450 晨露無色潤唇膏，NT.450 Za 超磁久全能遮瑕筆 斑點、痘疤、黑眼圈慢走不送！開架美妝品牌Za將於2022年1月推出全新超磁久全能遮瑕筆，擁有絕佳遮蓋力、而且柔滑服貼、長效持妝，共有5款色號分別對應不同肌膚瑕疵，不只遮瑕，更能校色，最貼心的就是棒狀旋轉式設計更輕巧好攜帶！ 超磁久全能遮瑕筆，NT.330 PONY EFFECT 3D豐唇光潤唇釉 PONY EFFECT『3D豐唇光潤唇釉』，一抹打造彷彿天生豐盈水潤、3D立體的嘟嘟唇；打破水潤唇易掉色又黏膩的迷思，有輕盈的液態質地，上唇後輕薄不黏膩，讓雙唇一秒變飽滿可口的Q彈嘟嘟唇，任誰看了都忍不住想偷吻一口！ 3D豐唇光潤唇釉，NT.690 heme經典眼頰盤-丁香芋、肉桂棕 冬日寒意漸增，眼妝也必須跟著更替，抹上秋冬質感妝容，heme經典眼頰盤新色上市，以冬季仙氣莊園為主題，特選內斂藕粉、暖棕肉桂色調，全新訂製『丁香芋 Pure Lilac』、『肉桂棕 Cinnamon Brown』經典眼頰盤，根據眼妝色調挑選對應頰彩，打造仙氣迷人妝感，多色隨心創造專屬的迷人眼妝！ 經典眼頰盤，NT.420 ｜專櫃新品｜ L’OCCITANE 歐舒丹 虎年新春限量 來自南法普羅旺斯，最懂得禮物饋贈美學的歐舒丹L’OCCITANE，將各人氣保養品，包含每分鐘熱賣一瓶的星光瓶、一滴鎖住完美肌齡的蠟菊極萃油及有國民護手霜之稱的乳油木護手霜，全部換上虎年華麗金色限定包裝，鐵粉絕對必須收藏啊！ 光萃肌活露 新年限量版，NT. 3,400 乳油木蠟菊抗老護手霜，NT. 1,300 Bobbi Brown 幸運爆紅-鑽紅限量系列 芭比波朗以象徵新年好運的幸運紅為靈感，推出幸運爆紅-鑽紅限量系列，盤點年度爆紅明星商品，包含茉莉淨妝油、唇紋小熨斗晶鑽護唇膏、熱賣金緻水光唇膏Claret煙燻酒紅、定妝新天后羽柔蜜粉餅、最美仙女五花肉打亮，紛紛換上新春限定新裝。還有眼妝夢幻逸品「鑽石眼影」同步4色新登場，打造超美混血光澤千金LOOK！ 迪奧超完美氣墊粉餅 經典New Look、迪奧藍星唇膏 經典New Look 2022年， 迪奧以『千鳥格紋』為靈感，首次與香氛結合發想一系列限量單品，將迪奧超完美氣墊粉餅、迪奧藍星唇膏與迪奧香氛世家系列換上全新DIOR高訂經典的千鳥格紋緹花圖騰，精緻圖騰搭配經典LOGO，這款必須收藏！ 迪奧超完美氣墊粉餅-經典NEW LOOK共推出2款妝感：柔霧光、水潤光，輕巧外盒設計如同永恆不敗的時尚配件， DIOR傳奇經典。 迪奧藍星唇膏-經典NEW LOOK同步推出8款色選，將千鳥格紋圖騰化為唇膏外盒與膏體的設計元素，成為雙唇宣示時尚宣言的秘密武器。 迪奧香氛世家系列-經典New Look限量版，則於2022年1月10日推出3款香氛、奢華旅行隨身瓶與香氛絲巾。 迪奧超完美氣墊粉餅-經典NEW LOOK，NT.2,600 迪奧藍星唇膏-經典NEW LOOK，NT.1,600 迪奧香氛世家系列-經典New Look限量版，NT.4,200 Giorgio Armani 奢華絲緞訂製唇膏 2022年全新唇彩奢華絲緞訂製唇膏，獨創鎖色油封膜技術，讓唇膏在雙唇上形成薄膜，打造均勻且持久動人唇色，塗抹瞬間便賦予唇部前所未有的澎潤Q彈，打造豐滿嘟翹誘人雙唇！ 201唯我裸棕-焦糖奶茶 完全是秋冬的代表色，擦上瞬間搭配棕色風衣整個時髦度上升，紅棕恰到好處的巧妙結合，完全氣場爆棚、氣壓全場！ 202堅定棕紅-楓糖紅茶色 好像是烘培過的紅柿果醬，塗上唇彩瞬間立即被封為黑馬的神色！ 404 縱情深莓-酒紅色、紅絲絨蛋糕色 濃郁血色感的玫瑰莓果色調，一抹美豔震懾全場啊，顯白美色必收首選款！ 405活力暖橘-爛番茄色 經典日雜混血麻豆橘紅色調，完全就是行走的可口鮮嫩番茄，讓人忍不住想咬一口～ 503 自信玫瑰-伯爵茶玫瑰色 玫瑰豆沙色一直都是亞曼尼的隱賣王，這次在全新奢華絲緞訂製唇膏中也默默發燒，網友直呼日常必備、精緻質感想低調都難～ 504 恣意玫瑰-裸粉葡萄色 獨特深玫瑰紅，打造高冷感的電影美人 Look，時尚氣場爆炸的高級款美唇色。 YSL極效活萃仙人掌眼部精華乳 YSL極效活萃仙人掌眼部精華乳，又稱『YSL電眼精華』，其獨特極度清爽的精華乳質地其94%為天然成分，獨家輕盈轉化科技，將高濃度精華油以水凝方式包覆，一抹即刻由乳液質地幻化為輕盈水感精華，超輕盈質地不黏膩不致肉芽，瞬間像是急速為疲憊雙眼充電！ 極效活萃仙人掌眼部精華乳，NT.2,800 YSL 情挑誘光水唇膏 推出全新6款法式牛奶糖超美唇色，像是牛奶糖般誘人，完美地將裸膚色呈現出法式女人時而溫柔氣質時而性感魅惑，甜而不膩的清純慾感，讓人忍不住想抱緊擁吻的衝動！全新6色：150、151、152、153、154、155。 OFRA 絕美極光系列 OFRA 年度最強極光限定超值組合全新登場！組合內限定的三大絕美單品：極光五色盤、唯美氣質腮紅及晶透嘟唇蜜，打造清透完美閃耀漂亮妝容！明星商品激光打亮盤家族再添新成員『夢想家』，柔和粉色香檳色調，打造清透好膚質；經典熱銷打亮搖滾玫瑰結合完美妝容組合陣容再添新彩盤-秘密花園，兼具實用與玩色特質，一盤在手，輕鬆搞定您的日常與 PARTY 妝容！ 多功能隨行組-暖砂，結合超實用暖色調修容、人氣打亮星砂島嶼，一盤收納所有修容需求，減輕化妝包負擔，自在出行好輕鬆；超柔焦三色遮瑕盤，精選亞洲人最適合三色，修飾黑眼圈及臉部小瑕疵，質地輕透遮瑕力高！ benefit 嘖嘖稱齊飛天毛孔隱形露 嘖嘖稱齊毛孔隱形專家benefit推出2022年最新嘖嘖稱齊飛天毛孔隱形露，打破你對無瑕底妝的想像，修飾毛孔也能輕輕來！73%水基底的極輕盈透氣配方，添加benefit獨特毛孔隱形粉末與維他命E衍生物幫助霧化毛孔肌理並使妝容更顯精緻！ 嘖嘖稱齊飛天毛孔隱形露，NT.1,300 BÉBÉ POSHÉ 奢華寶貝 新肌煥妍抗痕茉逆菁露 繼最適合日夜保養、妝前加強更服貼的保濕修護馥桂油、亮白柔嫩瑰蜜油後，BÉBÉ POSHÉ 奢華寶貝全新『新肌煥妍抗痕茉逆菁露』更是重現年輕美肌力！以法國聖托南冷壓蒸餾提煉小花茉莉新鮮花瓣而成的精油為主體，結合黃金修護海藻、印加果籽油、月見草油、銀扇籽油、金黃荷荷芭油，以接近百分百天然調配獨家逆時抗痕青春修護配方，滋養肌膚卻完全不油膩厚重，混合底妝產品中幫助提亮更服貼，重現全方位青春年輕美肌力，保濕、修護、抗老舒緩一次完成～ 新肌煥妍抗痕茉逆菁露，NT.2,280（官網特價980） HR赫蓮娜 極緻高光全能水凝露 全新小露珠『極緻高光全能水凝露』，獨家專利露珠科技以最完美精密的96:4黃金比例，微囊封存珍稀精萃成分，一滴釋放新鮮亮膚活性，主打高效滲透肌底豐盈潤澤，對抗暗沈老化、緊緻平滑柔嫩，一滴煥發10倍高透光！ 極緻高光全能水凝露，NT.5,500 SK-II 新年限定版青春露 SK-II 推出全新新年限定版青春露限定包裝，以「虎」的勇氣、強大和力量為靈感，充滿活力的橘色包裝也是打造晶瑩剔透肌膚的最佳贈禮！ 新年限定版青春露，NT.6,250 LANEIGE蘭芝 NEO型塑光感/霧感粉底液 LANEIGE蘭芝的NEO型塑底妝系列NEO型塑霧感粉底液（小綠蓋）與NEO型塑光感粉底液（小粉圓）直送來台！小綠蓋鎖定油性肌膚，給予耐油耐汗不脫妝、輕盈無瑕不假面、明亮鎖色不黯沉的強力支援；小粉圓則是針對乾性肌膚也有的脫妝困擾，給予72%保濕精華成分讓妝容服貼、搭配恰到好處又輕盈服貼的濾鏡光，就像是幫自己的肌膚上了韓系濾鏡！ NEO型塑光感/霧感粉底液，NT.1,450 蘭蔻全新小蠻腰唇膏 絕對完美唇膏 蘭蔻絕對完美唇膏全新化身時髦小蠻腰唇膏管身，金色奢華玫瑰按鈕開啟，首度注入30%玫瑰潤澤唇粹於唇膏質地中，創造出絕無僅有的極潤飽和色彩，18H長效柔嫩更水潤、全天超時顯色更持色！全系列包含絕對完美唇膏39色、絕對完美護唇膏2色，無論你是何種膚色、何種風格，都能找到命定唇色！ 絕對完美唇膏，NT.1,250 絕對完美護唇膏，NT.1,250 呂Ryo 滋養韌髮-人蔘染髮劑 韓國頭皮護理專家《呂Ryo》，全新推出滋養韌髮『人蔘染髮劑』，以人蔘、高蔘、紅蔘三蔘提取珍貴化合物，再添加生薑、何首烏等頂級滋潤成分，讓染髮的同時提供頭皮滋養舒緩力，更去除9種化學成分，無PPD、無氨、無動物成分、無矽油、無香料、無礦物油、無PEG表面活性劑等9無配方，讓你用溫和低刺激的染劑換上新髮色的同時，還能兼具頭皮健康！ 滋養韌髮-人蔘染髮劑，NT.580 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #2022新品 #專櫃新品 #開架新品 

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

合作網站／Bella儂儂 全球新冠肺炎確診人數已突破一億，目前有215萬人死亡；台灣防疫近期也正面臨嚴峻考驗。除寄望防疫人員，更要先學會保護自己。營養師高敏敏在社群上分享了「新冠病毒在不同場合的感染風險」與「6大關鍵營養食物提升免疫力」，非常時期，建議大家少到感染風險高的地方，並從飲食方面增強免疫力，一起度過疫情難關！ 不同場合的感染風險 source：高敏敏 營養師 風險指數從1到9，其中會被劃在高風險區域的，屬於室內、人多且無法掌握所有出席者來源的地方，要盡量避免。中低風險的區域，多為空曠、室外或或接觸的人數較低。這段期間就先不要跑夜店了，多去戶外露營；健身房暫時可用獨自跑步、騎單車取代；餐廳吃飯改叫外賣──重點是在與人接觸時，口罩一定要戴好。 6大關鍵食物：1.優質蛋白質 source：flickr@kattebelletje、unsplash@heftiba 蛋白質是構成細胞（尤其白血球和抗體）主要成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。高敏敏建議每人一天需要吃5至8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從「動物性」及「植物性」兩種來源攝取。植物性蛋白質來源包括：豆類、豆腐及豆製品；動物性蛋白質來源有：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等。 2.不同顏色的蔬菜水果 source：unsplash@markusspiske 蔬菜水果中的植化素對人體有保護作用，例如：黑色的菇類裡的多醣體，能調節免疫功能；橘紅色蔬果如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄等，維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，阻止細菌、病毒入侵身體。高敏敏建議，一天要吃2至3碗各色蔬菜、2至3顆全頭大小的不同種水果，其中富含的維生素、礦物質、植化素也都跟免疫功能息息相關！ 3.吃Omega-3好油 source：unsplash@maksimshutov、micheile 高敏敏表示，Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3無法從我們人體自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚；每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。 4.澱粉選全穀雜糧 source：unsplash@david_gabriel 澱粉裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，尤其維他命B2、B5、B6、葉酸對維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有益。建議每天吃一碗糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯。國民健康署也指出，五穀的維生素B1及膳食纖維會比較多，而這些其實都是台灣人容易缺乏的物質。 5.補充好菌 source：unsplash@ellienelie、portuguesegravity 補充好菌，可以調整、改善胃腸道健康、調節免疫，減少罹病機會！每天喝1到2瓶250毫升的優酪乳（或小盒優格），或是透過其他食物如納豆、韓式泡菜，這些食物發酵過程中亦會有好菌產生。 6.多吃辛香料類食物 source：unsplash@vessilli 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。高敏敏建議，每天吃2到3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或多放在料理中，有助於提升免疫力！ 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #COVID-19 #抗疫食物 #提高免疫力 #新冠病毒 #生活精選 

韓國超瘋！快來看看自己的唇形屬於哪一種？！👄

嘴唇也能看出一個人的天生性格！！ 快來看看你是哪一種？？ 請見圖二。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： ✨1. 你完全不怕生，總是可以很健談，而且也都能讓身邊的人感受到親切。 ✨2. 你很愛自己，不過性格較內向，通常都只專注在自己的事情上面。 ✨3. 妳個性積極、熱情，不過你比較怕生，有時候會有人際障礙。 ✨4. 妳個性固執，不過對於朋友、家人的照顧非常大方。 ✨5. 妳個性活潑、愛撒嬌，是男生很愛的型，所以身邊不乏追求者。 ✨6. 你很慢熱，對於很多事情都非常謹慎，想法成熟，是許多人都會尋求幫助的對象。 ＃星座＃心理測驗＃血型

台北中山區超chill水煙館【WIDE AWAKE】環境舒適、氣氛好、裝潢有質感！

. 📍 WIDE AWAK 水煙館 🏠 台北市中山區南京路一段132巷30號2樓之1🕤（二～四）18:00~00:00（五～日）16:00~02:00IG ：wideawaketaiwan（可訂位） . ❤︎ 更多旅遊美食歡迎follow 晴雯子食堂 ❤︎ ❤︎ ‣ IG peilan_food_travel ‣ FB 北蘭姐妹外出中 ❤︎ . 這間位在台北中山區的水煙館「WIDE AWAKE」，裝潢得很有質感，環境也很舒適，當天我和朋友不知不覺就在這待了一整個晚上(*´∀`)~♥ 「WIDE AWAKE」 的位置在二樓，他們的招牌蠻明顯的～從一樓店家旁邊的樓梯上來就到囉！ 「WIDE AWAKE」 的位置是一區一區的，大概有六區（每區可坐2-6人），吧檯前也有一排位置～（吧檯那邊還有提供行動電源，超貼心 ♡），廁所就位在吧檯旁邊（門口進來的右邊） 當天跟朋友大概是六點的時候到，剛好可以趁人比較少時拍拍照，但是越晚會越多人(當天大概10點的時候就已經客滿了)，擔心沒位的話可以至「WIDE AWAKE」IG先訂位喔！，我們那天有詢問一組客人大概可以待２－３小時，如果沒有客滿，當然就是想待多久都沒問題ヽ(*´∀`)ﾉﾟ 「WIDE AWAKE」的風格和氣氛我真的很喜歡，我和朋友選擇了一個很舒適的小角落（這一區是需要拖鞋子的），他的抱枕超舒服，光是躺在那邊放空就是種享受，而且店裡放的歌超Chill我超喜歡(●´ωˋ●)♡ 桌上放的牌子有寫著這裡是禁止抽香菸的，還有一些小提醒如下 －WIFI帳號密碼 －上網幫「WIDE AWAKE」評論可以打折 －可以從「中山站3號出口」、「松江南京站1號出口」來 不過我那天是從善導寺6號出口去的，大概走10分鐘就到了，也蠻近的～ . WIDE AWAKE 菜單 有飲品、點心和水煙，其實當天和我去的朋友都不會抽菸，但難得來了，所以想要體驗看看，我們就一起點了500元的組合(可以選擇兩種口味混合)，選好就能拿到櫃台點餐囉～ 「WIDE AWAKE」的老闆是法國人喔！雖然老闆中文不太好，但態度很親切，如果英文不好也不用擔心，你可以直接比餐點給他看，有時候櫃檯也有會講中文的店員～而且老闆感覺人緣很不錯，比較晚的時候還蠻多人坐在吧檯跟老闆聊天的😆 荔枝綠茶 $120、芒果綠茶 $120、伏特加檸檬酒 $210 他的水果綠茶系列喝起來很清爽會有淡淡的果香～伏特加檸檬酒的檸檬味不會太酸伏特加的味道也不會太烈喝起來清爽消暑，蠻適合喜歡酒感輕的人（店家低消是一杯飲品喔！），當天跟朋友因為吃完晚餐才去所以就沒有點點心來吃如果怕肚子餓，除了可以點這邊的點心吃也能帶外食來吃喔～ . 水煙 我們點的是500元的水煙，口味是桃子跟葡萄混合，我有上網查了一下這樣500元其實算便宜，我們有三個人，所以老闆給了我們三個煙嘴，都是拋棄式的，這樣就不用擔心衛生的問題～ 因為我們不太會抽，所以老闆還有貼心提醒我們，如果覺得嗆就把上面的蓋子拿下來，沒有煙的話也可以跟他說，他會再幫忙補，雖然我都沒有吸進去，是直接吐出來XD 但還是覺得味道很香，不會不舒服，我覺得是個蠻特別的人生體驗٩(๑> ₃ <)۶ 這裡真的可以讓人很放鬆，環境也不複雜，那天和朋友直接從六點坐到十二點(´,,•ω•,,)♡「WIDE AWAKE」是個非常適合朋友聚會暢談的場所，也是我會想要二訪和推薦別人來的台北水煙館！ . 我の評分：🌕🌕🌕🌕🌑 （值得去放鬆的好地方) . #wideawake#台北水煙館#台北水煙館推薦#善導寺水煙館#中山站水煙館#松江南京站水煙館

藝術感爆棚！全日本最大LV旗艦店＆全球二間Le Café V咖啡廳開在大阪與東京，解封必朝聖！

之後去日本又有新景點要朝聖了！被譽為是「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji，已在2020年2月於大阪心齋橋的御堂筋，以超豪華的面貌登場！另外在2021年3月LV咖啡廳也進軍東京，於銀座開設LV全球第二間「Le Café V」以及全球首家巧克力店「Le Chocolat V」，藝術感爆棚的店裝潢是不是超想朝聖！ https://www.popdaily.com.tw/style/890579 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1109267 LV東京銀座並木專門店 LV銀座並木專門店全新改裝，由日本建築師青木淳重新打造。建築外觀如水面搖曳的波紋，在陽光的照射下閃閃動人，整體感覺展現「水波光粼粼的流動性」，等解封再親自去體驗LV高級餐飲！ 整棟建築共有七層樓，每層商品以女裝、男裝、珠寶香水等區分開來，更吸睛的是每層樓的空間都有做不同設計，透明感的裝飾呼應波紋建築外觀，每走進一層樓都給你耳目一新的購物體驗。 https://www.popdaily.com.tw/japan/186766 全球第二間LV咖啡廳「Le Café V」 「Le Café V」就位於LV銀座並木專門店的最頂樓，由知名大廚須賀洋介操刀，主打傳統與現代融合的甜點設計。咖啡拉花上可以看到經典的LV花紋，環境空間散發出優雅高級感，有機會絕對要去體驗一下貴婦下午茶！ https://www.popdaily.com.tw/style/879397 LV全球首家巧克力店「Le Chocolat V」 除了咖啡廳，LV銀座並木專門店還推出了首間LV巧克力店，和咖啡廳一樣併在7樓。除了LV花紋造型巧克力之外，還有濃郁的法式巧克力醬麋蛋糕，從巧克力造型到包裝設計都非常精緻，收到這樣的禮盒絕對會超開心！ LV東京銀座並木專門店（Louis Vuitton銀座並木通り店） INFO. 咖啡廳開幕時間：2021年3月20日 巧克力店開幕時間：2020年4月 地址：東京都中央区銀座7-6-1 https://www.popdaily.com.tw/japan/617418 LV旗艦店 Maison Osaka Midosuji 這間「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji，2020年2月1日開幕於大阪心齋橋的御堂筋，超吸睛純白風帆建築，由著名建築師青木淳和Peter Marino攜手合作設計，一共四層的帆型建築，完美展現如帆船般在大海上的魄力及冒險精神。 https://www.popdaily.com.tw/japan/600392 全球第一間LV咖啡廳「Le Café V」 必朝聖之地莫過於當中的「世界第一間」LV咖啡廳「Le Café V」！與知名大廚須賀洋介世紀合作，打造奢華時尚的用餐體驗。而寬闊自在的頂樓戶外區，以木製地板與天藍及青綠色的座椅，猶如置身郊區般的寧靜與舒適感。 （圖片來源：instagram@louisvuitton） https://popdaily.com/hk/article/161159 Maison Osaka Midosuji INFO. 開幕時間：2020年2月1日 咖啡廳開幕時間：2020年2月15日 地址：2-8-16, Shinsaibashisuji, Chuo-ku, Osaka-shi, Osaka, Japan 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #LeCaféV #LeCaféV咖啡廳 #LouisVuitton #LV #LV咖啡廳 #LV旗艦店 #LV東京銀座並木專門店 #MaisonOsakaMidosuji #全國地區 #全日本最大LV旗艦店 #全球首家巧克力店 #咖啡廳 #大阪 #大阪御堂筋旗艦店 #大阪心齋橋 #大阪關西 #東京 #東京銀座 #東京關東 

泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！

日本特有的公共浴池文化─錢湯，源自平安時代的京都，20世紀後，隨著浴室的普及，錢湯數量漸漸減少，為了保有此文化的延續，許多錢湯注入新元素，編輯收集了三間2019年超推薦顛覆傳統的錢湯，別害羞，會讓你愛上的錢湯就在這！延伸閱讀：大阪市區體驗最道地錢湯，就算住青年旅館也能享受暖呼呼浴池！ 📌 1.代代木公園駅─『BathHaus』 2018年底剛開幕的複合式店家，有提供工作環境和舒服放鬆的錢湯空間，第一眼馬上被燈管招牌吸引，室內木質的氛圍，完全跳脫錢湯懷舊傳統的氣氛，現代插畫風格、可愛的男女浴簾，有一種來到文青酒吧的感覺呢～ 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！ 『BathHaus』分為檜浴間和一般瓷磚浴間，乾淨清爽的空間，完全顛覆以往錢湯的印象。 『BathHaus』超強秘密武器，療癒疲憊身心的小酌區域，泡完湯後提供日本茶和精釀啤酒，全身熱呼呼時，一沁涼啤酒注入身心，這不叫享受什麼才叫享受？！多重享受的店家，待上半天也沒問題！ info. 地址：東京都渋谷区西原1-50-8 1F • B1F 營業時間：星期一～星期六09:00~22:00；星期日09:00~20:00 官網：bathhaus.club 📌 2.上野駅─『壽湯』 日本人激推，被譽為東京第一的名錢湯——壽湯，外觀充滿日式傳統氛圍，入內後有超強設備，等你來消除一日的疲憊！ 延伸閱讀：東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 男湯內有特別的鐘乳石洞窟風呂，女湯內則有大片的富士山壁畫，三溫暖烤箱、spa式的水療按摩區，當然男女湯內都少不了心曠神怡的露天風呂，寬廣完善的設施，不會有市區內的擁擠感，能爽快舒暢的感受錢湯樂趣！ （圖片來源：twitter－enyahonami） （圖片來源：twitter－kotobukiyu1010） 已有超強名聲的壽湯，依然不斷進化著，時不時與知名品牌或電影合作，2018年曾與電影《氣象戰》合作，壁畫生動的天崩地裂～烤箱營造出異常氣候的灼熱地獄感，模擬寒流來襲的低溫風呂 ，意想不到的聯名方式，卻意外地如此契合！ 2019年初也與BEAMS JAPAN和「牛乳石鹼」合作，開辦了「牛乳石鹼」澡堂，不但壁畫搖身一變， 富士山下可愛的牛群泡著湯，肥皂也都換成了牛乳石鹼，可愛又療癒的跨界合作，超期待下次的聯名活動！ info. 地址：東京都台東区東上野5-4-17 營業時間：11:00~01:30 定休日：每月第三個星期四 官網：iiyudana 📌 3.澀谷駅─『改良湯』 位於繁榮的澀谷，一家1916年開立至今的錢湯老舖，2018年底剛改裝重新開幕，以全新面貌與大家見面！ 延伸閱讀：東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 黑白色調簡約風格的『改良湯』引以為傲的特點為使用軟水，刺激性少，敏感肌和乾燥肌都能安心體驗！其中的碳酸泉風呂，不僅能促進血液循環，還能舒緩疲勞養顏美容！無論長者還是年輕女孩，都能盡興體驗『改良湯』的高品質！ info. 地址：東京都渋谷区東2-19-9 營業時間：星期一~星期五15:00~00:30；星期日13:00~23:00 定休日：星期六 官網：kairyou-yu 小提醒：身為有禮貌的旅人，泡湯禮儀必須注意喔！ ＊泡澡前先將身體洗乾淨。 ＊不要穿著衣物進浴場。 ＊勿在浴場裡跳水、游泳、奔跑。 ＊勿將毛巾及頭髮浸在浴池中。 以上都十分重要，請大家務必記下來！ 延伸閱讀：堪稱關西最大規模！大阪最新主題樂園「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」開幕！ 日本旅遊時，總是逛街逛到腳沒知覺，這時快選一家錢湯，好好放鬆一下，不但能體驗日本人的生活，還能好好讓腳血液循環，補足體力後，隔日再逛一波！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 #啤酒 #東京景點 #東京關東 #泡湯 #錢湯 #關東旅遊 

寶寶粥怎麼選？2024最新TOP14「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～

寶寶於4個月後就可以開始嘗試副食品的食用，只要是天然、無添加、食物的原型，幾乎都可以讓寶寶們試試看。不過製作副食品其實非常費時間，還好現在市面上很多品牌都聽到媽媽們忙碌的心聲，寶寶粥的選擇愈來愈多，在方便的條件下完全也不忽略健康，連口味也精心調配，讓寶寶除了營養也吃的到美味！ （圖片來源：unsplash） 寶寶粥是什麼？ 寶寶粥是專門為寶寶準備的營養粥品，質地細膩，味道清淡，富含各種必需營養素，是寶寶輔食的最佳選擇。不論是剛開始添加輔食的小寶貝，還是已經進入斷奶階段的小吃貨，都能從寶寶粥中獲得滿滿的能量與營養，讓你的寶貝吃得安心、成長更健康！ （圖片來源：pexels） 寶寶粥挑選重點 寶寶粥挑選重點 1.成分單純 寶寶粥挑選要注意成分越天然越好！避免過多添加劑或調味料，讓寶寶的味蕾保持清淡。 寶寶粥挑選重點 2.營養豐富 寶寶正處在成長關鍵期，挑選富含蛋白質、鐵質、維生素等營養成分的寶寶粥，讓他們吃出健康好體質。 寶寶粥挑選重點 3.質地細膩 寶寶的消化系統還在發育中，選擇細膩、容易消化的粥品，讓他們吃得舒適不負擔。 （圖片來源：pexels） 寶寶粥口味挑選小撇步 寶寶粥口味挑選撇步 1.從單一口味開始 剛開始嘗試輔食的寶寶，適合從單一口味的粥開始，像是米粥或紅蘿蔔粥，讓寶寶慢慢適應新味道。 寶寶粥口味挑選撇步 2.循序漸進加料 寶寶適應後，可以慢慢加入不同的蔬菜、肉類，讓粥的口感和營養更豐富，同時也讓寶寶逐步接觸新食材。 寶寶粥口味挑選撇步 3.適度變化，避免單調 寶寶也會有「吃膩」的時候，適時變換粥的口味，讓他們每天都有新鮮感，吃飯時間更期待！ （圖片來源：pexels） 寶寶粥推薦 寶寶粥推薦 1：農純鄉 農純鄉秉持以真實的味道依照寶寶的成長需求有適當的分齡產品可供挑選，不只寶寶連媽媽也一起照顧到，從媽媽懷孕開始到坐月子的補充品、營養品甚至是茶品都替媽媽們打理好了，有了方便也少不了健康。 價格：體驗組1盒4入 $340（實際價格以官網為主） 除了粥品外，也有寶寶食用的米麵可以提供媽媽們選擇，利用台灣在地契作稻香米提高營養價值並降低麵麵中麩質成分，非常適合剛接觸副食品的寶寶們食用。 寶寶粥推薦 2：田原香 田原香這品牌各為媽媽一定不陌生，有第一名模的加持，品牌早已被大眾所知。堅持傳統的古法的田原香，將雞精為湯底為寶寶熬製一碗營養滿分且安心健康的粥品，除了6個月以上寶寶外，也非常適合長輩及術後病人食用。 價格：小寶寶粥12入 $600（實際價格以官網為主） (照片出處/田原香官網) 寶寶粥推薦 3：大地之愛Happy Hours 大地之愛Happy Hours根據寶寶的年齡和發育需求，提供不同口味和質地的寶寶粥，從適合小寶寶的寶寶粥系列到大寶寶最愛的義式風味寶寶燉飯、寶寶麵等，只為確保寶貝們在不同成長階段，都能享受到健康美味的餐點。 價格：寶寶粥 1盒2入 $198（實際價格以官網為主） https://www.instagram.com/p/Cyw2R7zhwvT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 大地之愛Happy Hours製作時反對任何人工添加劑，日常中也能常溫保存，帶寶寶出門遊玩時也非常方便好攜帶，不用擔心出遠門成為困擾，寶寶在外也能吃得安心！超簡單的「隔水加熱3分鐘」即可食用，幫助爸比媽咪們以高效率的方式育養自己心愛寶貝！ https://www.instagram.com/p/Cyw1_9nBH9u/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 寶寶粥推薦 4：QBEBE 以有機善種子來照顧一家子的理念為出發點，天然、有機、無添加為理念，配合在地小農、挑選有機食材，不只照顧寶寶也幫你照顧全家人！品牌寶寶粥品很貼心的分為稀粥及濃粥，媽媽們可以適寶寶的進食及成長狀況做挑選粥品的濃稠度，這點非常貼心。 價格：海陸稀粥 1盒 $105~$125（實際價格以官網為主） （圖片來源：QBEBE官網） 寶寶粥推薦 5：旅居漁村 用好魚做出好料理，以新鮮就是餐點最天然的調味劑為主旨，以天然又新鮮的漁產為品牌特色，強調食材新鮮天然就無需調味，在烹煮過程中釋放食材本身來自大海的自然鮮甜，就能成就一道美味健康的料理。 價格：嫩嬰粥品餐 1份7包 $420（實際價格以官網為主） 每到粥品本身都有最新鮮高營養價值的海鮮及高纖為且富多種維生素的蔬菜所烹煮而成，讓寶寶每口都吃的到健康。年齡較大的寶寶，品牌內還有多種新鮮魚產的粥品料理，或是新鮮無刺魚片可提供媽媽們購買後自行烹煮，非常方便喔！ 寶寶粥推薦 6：裸廚房 以把時間留下來，創造更高濃度的親子陪伴為出發點，提供安心的食品讓媽媽及寶寶都放心。常溫即可保存，拆開包裝後倒入容器以電鍋、微波爐加熱即可食用！若家裡有素食寶寶也不用擔心喔，該品牌有專為素食寶寶而製作的蔬菜粥品，一樣健康、營養。 價格：裸廚房頭好壯壯寶寶粥綜合體驗組 3入 $449（實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 7：RoseLily蘿絲莉莉 在護理師及營養師雙專業的關關嚴格監督下，RoseLily蘿絲莉莉提供爸爸媽媽們最健康、營養、安心的寶寶粥品。每份寶寶粥都以清楚標示及簡化分類後提供各項食材營養檢表供爸媽們依照寶寶的需求做最精準的選擇，減少多項比較挑選的時間。 價格：6M+ 小寶寶粥品 1包 $39；10M+ 大寶寶粥品 1包 $79 （實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 8：魚鱻森 以養殖的虱目魚慢火熬煮成最天然、單純的虱目魚精，再將虱目魚精為湯底熬製寶寶粥，再加入各種天然營養食材，讓所有孩子們都能吃的到最原始的營養及健康！常溫保存加熱僅需3-5分鐘即可食用，詳細加熱方式請上官網查詢喔！ 價格：營養滿滿綜合組 1盒4入 $360 （實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 9：親子御膳坊 讓每餐都可以讓寶寶吃到不同口味與營養為出發點，幫媽媽們解決寶寶們不愛吃副食品的困擾，產品皆用100%台灣在地食材及有機米，以每餐120g的粗菜水果泥加上35g的蛋、魚、肉，以精準的150g剛剛好的成長粥，讓寶寶一口接一口。 價格：寶寶粥 1盒2入 $138 （實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 10：無毒農小廚房 以無毒、友善、安心為出發點，與無毒且友善環境的當季小農合作，提供優質且安心的農產品，透過專業營養師與主廚共同討論及設計當季營養菜單，讓寶寶粥兼顧營養、美味與安心。 價格：彩虹營養寶寶粥組合 1組12入 $759（實際價格以官網為主） 不知道怎麼選擇的媽媽們，品牌官網有提供寶寶粥試吃活動，可以讓寶寶試試看及多方比較後再做決定，這是一個非常貼心的選擇！ 寶寶粥推薦 11：米森 各有機商店內的常設品牌米森應該大家都不陌生，米森最有名的黑芝麻寶寶粥，以有機黑芝麻提供高纖、高鈣雙營養，保留食物的天然美味，可取代傳統米糊適合剛要離乳的寶寶們食用，即沖即可食用，便利沖泡，濃濃芝麻香，寶寶也會很喜歡。 價格：有機寶寶粥-黑芝麻 6包 $234（實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 12：芽米寶貝 芽米寶貝是由一群以孩子健康為出發點有相同理念的爸爸媽媽所創立的，為了讓現代都是雙薪家庭而又同時要兼顧孩子健康而忙碌的家長們所特地研發的寶寶粥，一起重視寶寶的成長。產品因為不含任何防腐劑所以產品一律都需要放置冷凍庫保存喔！ 價格：寶寶粥 2包 $140~170（實際價格以官網為主） 年齡大一點的寶寶，品牌還有健康、方便的炊飯及燴飯能夠食用，帶著寶寶營養成長。 寶寶粥推薦 13：鈞媽寶寶粥 親自帶著孩子成長的鈞媽也是位親子作家，將育兒的一切過程與大家分享，現在更將把這些心血濃縮成產品，希望能讓更多寶寶們健康長大，也希望更多爸媽們能夠空出時間多陪陪孩子，打造幸福家庭。 價格：小寶粥 1包 $32~129；大寶粥 1包 $59~188（實際價格以官網為主） 常溫即可保存的寶寶粥，以高規格的製作方式及專業完整的檢驗程序為各位爸媽做嚴格把關。品牌內還有親子共食的料理，讓爸媽們也能跟著寶寶一起食用，味道、健康都兼顧的好味道。 寶寶粥推薦 14：瀚克寶寶 以當初在育兒的過程中經小兒科醫生提醒下以副食品著手改善孩子的體質免疫力進而研究副食品為品牌成形的最開端，經歷許多的嘗試及烹調，以最真摯對寶寶的愛進而推出了營養、安心兼具的寶寶粥，讓寶寶們能吃得健康，爸媽們也能更放心。 價格：田園蔬果粥 6M+ 1份2杯 $110；蔬果肉品粥 8M+ 1份2杯 $120（實際價格以官網為主） 除了寶寶粥外，品牌內還有推出蔬菜泥可供寶寶們食用，不管是餐前補充或是飯後點心都非常適合喔！ 現在社會大多數皆為雙薪家庭，在父母都需工作的狀況下，下班後回到家要再繼續製作副食品其實對於時間的安排及陪伴孩子的質量上就必須取捨，寶寶粥的發明讓很多家庭及媽媽們都能稍稍鬆一口氣，不用天天處於備戰狀態，偶而幾餐偷個懶，挑選一包寶寶喜愛口味的粥，只需幾分鐘的加熱即可餵飽寶寶，或是也能多少補充一些尚未攝取到的營養，而多出來的時間就可以經營家庭生活，好好地陪伴孩子，享受親密的親子時光。 延伸閱讀 👉爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～ 👉新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 👉寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！ 👉 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉！歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #副食品 #寶寶 #寶寶粥 

【期間限定】千顆燈籠高高掛！春節必拍景點，2020台南普濟燈會即將開跑

撰文編輯 #大耳朵精靈 還沒想好春節要去哪裡嗎？2020的台南府城普濟燈會即將開跑啦！每年到了一月份，全台各地便紛紛因應元宵節佈置起各式各樣的燈籠，而2020年初最大看點除了台灣燈會和月津港燈節以外，位於台南中西區的府城普濟殿也是許多人期待的燈會之一。 👉【波波快訊】巨大化戽斗星球現身，2020台灣燈會副展區可愛登場！ 今年府城普濟燈會預計從1/19起點燈，不同於其他地方造型花燈，普濟殿每年都是以傳統的圓形燈籠為主卻一樣的吸睛！因為這裡每顆燈籠都是獨一無二手繪的，像今年就是以「生肖年-鼠」、「歡樂元宵」、「府城、廟宇特色」做為競賽燈籠主題，整個燈節佈置大約會有1500盞，分別在廟前廣場及週邊街道掛上，大家拍美照的同時，也不要忘了抬頭好好欣賞一下！ 此外，到這裡無論白天黑夜都一樣好拍，白天可以到廟裡走走，逛逛臺南府城最早的王爺廟，感受當地的歷史趣味；日落之後，華燈初上越夜越絢爛，七彩繽紛的燈籠讓整條街變得更加浪漫～記得下次到台南吃吃喝喝之餘，順道來體驗過節的好氣氛、細細品味當地的文化之美！ 👉【台南】2020最美燈節「月津燈港節」即將登場，月之美術館作品搶先看！ （⚠️以上皆為往年活動照片唷！） Info. 地點：臺南市普濟殿廟埕（臺南市中西區普濟街79號） 日期：2020年1月19日-2月15日 時間：平日9:00-22:00/周五、假日、春節期間延長至22:30 👉【波波快訊】巨大化戽斗星球現身，2020台灣燈會副展區可愛登場！ 👉【期間限定】巨型大白兔現身城市中！新竹「城市躲貓貓」燈節超萌登場 除了普濟殿燈會以外，月津港燈節自2010年首辦至今已近有十年，政府為擴大活動計畫推出了「月之美術館」，希望能將整個鹽水變成美術館。月之美術館企劃以四季為主，規劃出「春、夏、秋、冬」特展，也在今年11月23日開啟首檔的「2019秋季展-月光之城」。 不僅如此，月之美術館也代表了明年年初的月津港燈節，像是為活動拉開序幕一樣。這次的秋季展覽以富有歷史人文氣息的老街巷弄為主場，邀請5組藝術團隊，融合地方元素做出6組藝術裝置，分別為《登月計畫－津津十五號》、《成長是一棵流光樹》、《光陰使者》、《連成兔行》、《Kira kira》、《穿梭王爺廟巷的時光記憶》。 月之美術館也期望朝向「優質化、常態化、廣域化、藝術化」永續經營，讓鹽水邁向小而美的歷史藝術城鎮。讓大家除了能來這裡拍拍照打卡，更能用更多不同角度了解台南鹽水。 而在2020年登場的月津港燈節，這次以「海市蜃樓Mirage」為主題策展，其中的「Mirage」源自拉丁文，意為「看見的奇景」，代表燈節賦予月津港的意義，將歷史的想像交疊在現實中，利用可以看見的光學奇景，象徵探索鹽水在時間、空間軸線上的一體多面，帶給民眾不同的視覺感受。 今年也首次使用擴增實境（AR）技術，讓喜歡拍照的朋友，透過手機濾鏡，體驗作品結合虛實的科技效果，帶領大家賞玩月津港往昔的風華。 （圖片＆資料來源：月津港燈節 官方臉書） Info. 2019 秋季展 – 月光之城 日期：即日起～2020／2／16 點燈時間：18:00~22:00 (白天或是晚上作品皆可觀賞) 展出地點：台南市鹽水歷史街區、中正路立面、月津故事館、一銀巷、連成巷、王爺巷、魚鱗巷 2020 台南月津港燈節 日期：2020／1／18～2／16 地點：鹽水月津港 更多活動詳情請見官方網址。 #2020春節 #元宵燈會 #台南府城普濟殿 #台灣燈會 #春節連假 

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