冬天也要當優雅美人 | 一起用White x Pink度過溫暖冬季

mimi2019happy!

 寒冬來襲，每天都冷颼颼的，大家是不是都包緊緊呢？秋冬穿膩了黑色系、暗色系，想穿穿白色單品來改變心情嗎？喜歡甜美、優雅風格的自己嗎？今天來分享2件我剛購入的 Love, Bonito白色單品，雖然都不是很厚，但是是可以一路從秋天穿到春天的實穿單品（寬褲一年四季都可穿），用點小技巧，冬天也能將偏薄的衣物穿得溫暖，也能將白色單品穿出溫暖氛圍！冬天也要當優雅美人呀～一起用白x粉度過溫暖冬季吧！ 白色單品推薦：Love, Bonito方領針織衫 針織衫是我最喜歡的單品了，白色x素色針織衫經典百搭，是衣櫃必備的，合身x大方領設計能凸顯身材、修飾臉型還能製造小性感，熱愛百變風格、想擁有微辣好比例的女孩千萬別錯過！ White x Pink優雅穿搭：針織衫x短裙 買白色針織衫最怕的就是透色，一但透色質感馬上掉一半～Love, Bonito方領針織衫幾乎不透色，看不到內衣的顏色和輪廓，讓人安心。分7個尺寸，照平常的尺寸拿即可～我167/62，平常穿L號，這件買L號剛剛好。 它是細坑條針織，坑條很細密。版型偏小但彈性極佳，穿起來是貼身的，但不會緊繃不舒服。很顯身材，胸是胸腰是腰！大方領微露又不會太露，彎腰也不害羞；露出鎖骨很顯瘦。 搭粉色A字短裙～合身上衣能凸顯身材的優點，A字短裙不但能遮掩令人在意的小腹、臀部、馬鞍肉還能顯腿細，很適合下半身肉肉的梨形女孩和棉花糖女孩；穿上長靴，利用窄踝、中跟的及膝長靴來修飾小腿肚、讓腿顯得更長更直，就是顯瘦的White x Pink優雅穿搭啦。 白x粉x杏色調柔和，針織衫x毛呢裙給人溫暖的感覺，很有冬季氛圍。 White x Pink優雅穿搭：針織衫x紗裙 喜歡長裙的女孩可以參考這套～將上衣紮進長裙中，裙子穿中腰或高腰比例都不錯，然後穿上短靴、樂福鞋、小白鞋或球鞋，顯瘦又好看。喜歡優雅風格可以搭紗裙x短靴，利用紗裙的飄逸帶出Lady感，再用綁帶短靴延伸柔美、顯高顯瘦。 White x Pink優雅穿搭：針織衫x大衣 天冷時可以套件保暖大衣～偏短版的比例比較好，超短版的顯得腿更長。只想穿出甜美氣息，所以搭配白x粉格紋大衣，雖然不是很短，也略顯寬鬆，但大翻領很修身，裙子長度夠、靴子版型也很好，所以比例不錯，不會有沉重、臃腫感。外套也可以拿來搭第一套的短裙，也滿秀氣的。 這裡買：Love, Bonito方領針織衫/ White 白色單品推薦：Love, Bonito雪紡寬褲 雪紡寬褲萬年不敗啊，實穿又百搭，很適合常常有正式場合的OL，也適合常常有聚會、約會的女孩。任何場合、季節都能穿，質感又好，也是衣櫃必備款！ White x Pink優雅穿搭：寬褲x大衣 寬褲有很多材質，我最喜歡的就是雪紡紗了，因為不太需要整燙、保養容易，布料涼涼滑滑很適合濕熱的台灣。也分7個尺寸，我167/62買L號，腰、臀都還有空間～尺寸表很準，照著拿就好囉。 這件是有厚度的雪紡，而且有內裡，不透色。夏天穿不悶熱，春秋舒適，冬天要看天氣，寒流來會冷，但稍涼的天穿是沒問題的。 White x Pink優雅穿搭：寬褲x棉T 腰帶不可拆，固定在褲子上，是裝飾用的。寬版、有垂墜度的腰帶很有型，成為簡約寬褲上的一大亮點～讓它成為實搭、百看不厭的經典款。直筒版型寬度夠卻不會太啷，不會很像裙子，卻依舊能修飾下半身，俐落美型。 寬褲最簡單的穿法就是搭T-shirt了～不想遮住腰帶，就將上衣紮進去～這樣穿能強調腰身、打造高腰好比例。粉x白超甜美，搭雙跟鞋就能上班、約會去！ 搭配Love, Bonito方領針織衫、跟鞋更有氣質啦！整身白簡潔又素淨，重點是居然絲毫不顯胖，就知道這兩款的版型有多優了！Love, Bonito雪紡寬褲不顯臀、不顯小腹，還能修飾馬鞍肉和小腿肚，藏肉神器就是它！ 冷冷的冬天就穿件大衣吧～粉色大衣能給予冬日的溫暖，讓穿搭更顯輕柔。毛毛領片和愛心釦都呼應衣著的白，整體顏色不會太多，素素的就很好看。 White x Pink優雅穿搭：寬褲x毛衣 (毛衣是粉駝色的，我的相機拍起來太偏駝，請見諒^^") 雪紡寬褲當然不是只能穿出正式、女孩風啊～平時出門、旅遊就搭毛衣、針織衫、大學T或帽T，再套球鞋、小白鞋、樂福鞋，就是休閒穿搭了！想要做休閒中帶有優雅的穿搭，就搭毛衣、穆勒鞋或樂福鞋，就是White x Pink優雅穿搭了！ 這裡買：Love, Bonito雪紡寬褲/ White ** 購物資訊 官方網站：https://bit.ly/3fyHxv7中文購物教學：https://bit.ly/3CWrmiU 今天的White x Pink冬日優雅穿搭就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #WhitexPink優雅穿搭 #WhitexPink #優雅穿搭 #冬季穿搭 #白x粉 #OL穿搭#休閒穿搭#顯瘦穿搭 #保暖穿搭 #甜美穿搭 #秀氣穿搭 #減齡穿搭#針織衫#寬褲 #直筒寬褲 #白色系 #白色控 #LOVEBONITO#新加坡品牌#新加坡女裝#新加坡網拍#小資女#質感女裝推薦#網拍女裝推薦#LOVEBONITO推薦#LOVEBONITO開箱 #LBOOTD #LBCommunity #FeaturedonLB #又僖穿搭#又僖開箱#L號女子又僖穿搭

台北內湖︱巷子內發現馬來西亞傳統美食－源海南雞飯

常在內科園區走跳，總會時不時關注一下附近有什麼還沒採點過的美食， 這次又讓我發現了這家「源海南雞飯」，位在一個普通到不行的小巷子內， 藍綠色的裝潢和澄黃色燈光，讓餐廳在平凡的巷弄中閃閃發光， 「源海南雞飯」裡頭的裝潢也挺高雅的，這裡的菜單很簡單， 我們倆都點了招牌的海南雞飯，內用是$140，外帶的話很划算只要$110， 很快的就上菜囉!! 大致上為三樣小菜，一顆炸蛋，一碗湯和一盤海南雞腿， 沾海南雞的醬料有3種，可以自行取用，有醬油膏、蔥油醬和有薑味的辣醬， 海南雞可以看出有嚴選過，完全沒有過肥過油膩的部分，肉質也很鮮嫩， 超級好吃，再依喜好沾點喜歡的醬料，配上雞油飯真的是人間美味。 配菜的部分也很特別，除了有這顆炸蛋口感豐富，再加上甜辣醬汁十分開胃， 另外三樣小菜分別有解膩的小黃瓜片，簡單調味過的花椰菜， 以及我最喜歡的豆腐加上皮蛋醬，之前在宜蘭的「蘭波」吃到就深深愛上， 沒想到這邊也有，超級好吃的!!大加分~~ 整體來說這一餐$140元，不僅有飽足感，各種菜色也都很美味， 主角海南雞更是在水準之上，CP值非常高。 雖然我們來吃的時候是假日沒什麼人，但櫃檯上有非常多外送的訂單， 也有人直接過來外帶回家吃。 同場加映，因為店內用餐的感覺和口味都很喜歡， 今天就來試試用Foodpanda外帶自取，只需要$100有找喔，超級划算的!! 小菜的部分有少2樣，其他都差不多，個人覺得完全能接受， 但還是好想吃到那個豆腐加皮蛋醬呀!!三種醬料店家也都會附上， 不過今天我不是選雞油飯，而是一般白飯，白飯的份量超級夠， 甚至有點太多，只能說在家也能享受大馬的海南雞滋味真是太幸福了呀!! . 《源海南雞飯 內湖店》 地址: 114台北市內湖區文德路22巷51號 營業時間:每天11:00-20:00 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #內湖美食 #內湖餐廳 #源海南雞飯 #內科餐廳推薦 #內科海南雞飯 #海南雞飯

嘻遊 x 台北｜心中山線形公園。彩繪熱氣球．Pokégenic

串聯過去與現在、復古與創新，臺北捷運淡水信義線（紅線）中山站和雙連站間的心中山線形公園，近幾年活動都有其亮點。這次要記錄期間限定的「原創新美學－彩繪熱氣球」和「Pokégenic 寶可夢出沒點」。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2022 年 10 月 20 日／ 原創新美學－彩繪熱氣球 展掛至 10 月底的 #彩繪熱氣球，是「2022原創新美學－LiMA原遊會」延伸活動之一。 臺東縣政府提供熱氣球圖板，交由台北捷運公司向中山站和雙連站間的國小及幼兒園孩童徵件。 繽紛了整個 #心中山線形公園，這些 #彩繪熱氣球 皆出自中山站和雙連站間的國小及幼兒園孩童。 殘念的是，徵件那週Ｚ生病沒上學，只能錯過。 夜晚六點後亮燈，所以總沒碰上那夢幻加分的時刻。 不過白晝晴空之下，更能細看每個作品的創意。 從捷運 #中山站 4 號出口後側，到 #捷運行政大樓 前，都展掛著孩童們的彩繪熱氣球。 最後結束在北捷ｘ路易莎的〈#旗艦號〉列車地景裝置【完整圖文在這裡】。 Pokégenic 寶可夢出沒點 「#Pokégenic 寶可夢出沒點」是台北市觀傳局與 The Pokémon Company 合作的「#飛翔皮卡丘計畫」活動之一。 在日本沖繩縣北谷町等地區備受好評的 #Pokégenic，期間限定搬到台北捷運 #心中山線形公園（#中山站）、#雙連站、#大安森林公園站、#貓空站。 活動介紹這次 #Pokégenic 拍照景點有 10 個，我們在中山站和雙連站間（#心中山線形公園）發現 4 個。 心中山線形公園的 Pokégenic #期間限定 到 11 月 20 日，就換耶誕裝飾登場囉。 ＃更新：皮卡丘剪影、台灣水果和皮卡丘兩個圖樣延長至 11 月 30 日，葛拉西蒂亞花和皮卡丘配合耶誕佈置延長至明年 1 月 2 日。 第一個 #Pokégenic 拍照景點在捷運 #中山站 4 號出口左後方，整面矮牆的 #葛拉西蒂亞花 和 #皮卡丘。 #心中山線形公園 往前，在 #中山地下街 R9 出口左前方找到第二個 #Pokégenic 拍照景點，以「我是誰？」概念出現的 #皮卡丘 剪影。 再往前，走過捷運行政大樓，發現第三個 #Pokégenic 拍照景點，是與台灣 #水果 互動的 #皮卡丘。 最後走過紅綠燈，到捷運 #雙連站 2 號出口，找到第四個 #Pokégenic 拍照景點－－飛翱的 #噴火龍。 同場加映－心中山線形公園 連結捷運 #中山站、#雙連站，2017 年整建的 #心中山線形公園以「社區共好」為出發點，重新定義公共空間美學。 曲線設計搭配灰白顏色，整體規劃從各角度拉出不同的視野。 曲面、天臺、步道、階梯，這裡的空間組合非常多元。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

2023冬季日劇16部大盤點，佐藤健、北川景子、山下智久大咖集結！

📌過年禮盒推薦｜實用滿分💯送長輩首選｜芳榮米廠

新年禮盒推薦

新的一年又快要過去了，相信很多朋友現在都已經出社會工作，這時候過年送禮就顯得格外重要，前陣子中秋送禮意外發現很多長輩其實對於甜食都沒什麼興趣，這也讓我覺得送禮禮盒變得難以挑選，沒想到卻意外發現芳榮米廠設計出如此實用的禮盒！跟我一樣有禮盒選擇障礙的朋友快看下去吧。 前言 今天將會介紹兩款禮盒，分別是月月登丰禮盒（照片左邊）及黃金米禮盒（照片右邊），兩款禮盒都是以米為主體設計而成，俗話說民以食為天，送米肯定是家家戶戶都會用到的。 月月登丰禮盒 🧨新春優惠期間為2022/12/01~2023/01/31（商品預購的話，預計一月出貨，建議有興趣的朋友看完文章快快下訂！才可以在過年前拿到唷～） 首先可以看到外包裝以兔年的想法進行設計，並且特別邀請到插畫家Bai繪製出無米樂田間農趣的生態，讓我們可以帶著這麼可愛的兔年米禮盒，跟著青蛙大叔與兔子大哥一起迎接兔年！ 在外盒上方有提袋的設計，不用擔心拿取不方便，可以直接提著就走。 側邊還有內容物的成分表及有效日期標示，讓你看的開心吃得放心。 內盒設計是以磁吸的方式，讓人覺得非常有質感。打開還可以看到無米樂的故事，強調：作田如坐禪，無米也快樂的精神。 內容物包含：600g台灣越光米、300g益全香米、300g鴨稻糙米、150g廣達香x無米樂海苔芝麻素食香鬆、120g廣達香x無米樂廣達香優質純肉鬆。 米的部分共有三種，分別是紅色-台灣越光米、黑色-益全香米、綠色-鴨稻糙米。 我自己最喜歡的是益全香米，吃起來口感比較Q彈，也不會太過於黏牙，本身自帶一股芋頭清香，不喜歡芋頭的人別擔心，可以選擇他們家的台灣越光米，這兩種都是CNS一等的等級，帶有天然米香的，不僅熱飯口感好，冷飯也不會乾硬，所以有很多人會選擇拿來製作成飯糰或壽司。 最後一款是鴨稻糙米，此品種為台南14號，是最適合糙米的品種。是CNS 2等級的糙米，而且煮之前不需浸泡，口感一樣香Q軟黏。 另外的兩款產品則是肉鬆，完全就是配飯的好朋友。 此次禮盒與廣達香合作，挑選兩種口味分別為優質純肉鬆及海苔素食香鬆。 純肉鬆是精選優良品質的後腿豬肉去筋膜，再混和獨家配方，焙炒出金黃鬆綿的肉鬆，口感綿密，香氣不會太重，尾韻的甜味完全就是我童年的味道！ 海苔素食香鬆使用非基因改造大豆濃縮蛋白，配上海苔芝麻增添風味，無添加防腐劑，吃起來有種日式的風味！ 我是使用大同電鍋煮米，內鍋的水量根據米量調整。外鍋則是固定一杯水，如若喜歡口感硬一點的朋友也可以少放一點水，鴨稻糙米建議各位可以多加一點水，口感會更加軟爛好入口。 黃金米禮盒 🧨新春優惠期間為2022/12/01~2023/01/31 此款禮盒光是聽名字就可以知道外觀該長怎樣了吧！整體採用金黃色為主色調，外盒有字體壓紋，光看就覺得很喜氣，莫名一直想到財源廣進這個成語。 打開後可以看到裡面有6包300g真空益全香米分別包裝，很適合家裡沒有天天煮飯的朋友，要吃多少開多少，不用擔心儲存問題。 包裝上真的都很像金條，寓意非常好，包裝選擇也很創新，相信長輩看到一定會非常喜歡~ 每盒背面一樣都有清楚標示內容物。 此款禮盒米品品種都是一樣的，為台農71號益全香米，也是前面介紹中我提到最喜歡的一款，入口時散發出淡淡的芋頭米香，米粒Q彈富有黏性，又不會讓人覺得過於黏牙。 一查才知道，益全香米自2006年，由芳榮米廠契作農民黃崑濱，獲得全國稻米競賽總冠軍後，持續獲得全國十大經典好米等殊榮，品質口感屢獲肯定！完全就是芳榮的明星商品！ 益全香米是屬於較難栽種的品種，不僅易得稻熱病且易倒伏，因此需要嚴格控管減量施肥，同時也更可以感受到產量的珍貴與稀少。芳榮米廠在栽種時也需要更扎實的田間管理及巡視，也會確保稻穀無農藥殘留，並控管碾製、精選、剔除雜質各項步驟，確保每一粒米都是CNS一等白米的高品質。 另外，這款禮盒也是有附贈提袋的唷！ 總結 看到這裡還在猶豫要送哪一種比較好嗎？如果長輩年紀比較年輕，我推薦月月登丰禮盒，不僅外觀設計可愛，內容物選擇也更加豐富多樣；如果是年紀比較大的長輩，則會推薦黃金米禮盒，不僅寓意好，裡面搭配的米也是使用最棒的品質。 講了這麼多大家還在觀望嗎？這邊直接送上芳榮米廠的官方連結，有興趣的朋友可以去官網下訂，裡面還有更多更豐富的選擇！ 官網: https://fangrong.tw/ FB: https://www.facebook.com/fangrongrice #兔年米禮盒推薦 #米 #白米 #糙米 #過年禮盒推薦 #無米樂 #好米推薦

讓我們一起回顧2022國內外大事件吧!

2022即將進入尾聲，讓我們一起回顧今年的國內外大事件吧!

[母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈～～

關於母奶！「鄉野怪談、都市傳說」真的多到不能再多 大家都知道「母奶最好」，但是有正確母奶觀念的人到底有多少？ 今天就要來跟大家分享「關於母奶，常見的五大迷思破除」～～～ 跩嬰：「別讓我媽不開心！！！」～畢竟心情愉悅才能產出好吃的奶啊(咦) 身為產後才發現「餵母奶需要做功課」的新手媽媽 母奶之路走了這將近五個月下來 發現實在會很多人「好心」的想要給母奶媽媽建議、教育 但事實上，有正確觀念的人真的很少 眾說紛紜、多方錯誤建議下，無所適從、可憐的還是母奶媽媽本人 而且就算母奶媽媽本人有正確觀念，四面八方來的建言跟評論 也會給媽媽本人非常大的壓力（整天被建議真的很煩哈哈哈哈） ---誠摯的跟各位長輩、好心路人分享：「最退奶的其實是「壓力」啊！！！！！」 「產後要帶小孩、恢復身材、適應生活，已經夠累了 餵奶這麼辛苦，還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西 你以為是在對媽媽好，其實你是在把她推入產後憂鬱的深淵啊！！！」 話不多說，直接切入正題！！！ 有什麼常見的迷思會造成母奶媽媽的壓力呢？ 一、親餵小孩會吃不飽，擠出來才知道他吃多少！ 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 說三次因為很重要......小孩不是笨蛋，在正常健康的情況下，他餓了一定會叫你 乳房不是只有吃飯的功能，也有「安撫」的功能 有時候寶寶吃飽了，卻還是想要吸乳房，是因為他想要安全感 買一大堆安撫巾安撫娃娃安撫玩具貴得要命...... 其實都比不上媽媽的乳房來得安撫！（一秒就讓寶寶安靜） 你想，正常狀況下，大人吃飯也沒有在算公克 每個人吃飯習慣不同 有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐...... 那寶寶也是人啊，他也有他吃飯的方式 親餵的重點就是「無限暢飲」：讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次 擠出來是大人想知道他吃多少 但如果媽媽親餵得很順利，寶寶成長曲線很ok 「請不要再逼媽媽擠出來了好嗎，你只是在增加媽媽的壓力跟日常工作」 （原本什麼都不用做只要掀開衣服，現在還要洗奶瓶擠奶冰奶溫奶消毒器具......） 二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同，會改變成分 不管怎麼樣，母奶都比配方奶更營養（不然為什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母奶成分呢？） 我聽到身邊很多母奶媽媽，不管是親餵或瓶餵 都曾經被說過： 「你要多吃一點、吃營養一點，這樣奶給寶寶吃才會營養」 「你的母奶看起來很稀欸這樣不營養」 「你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧，不要再餵了」 包括我自己在內，因為我是吃不太胖的瘦子媽媽 真的會一天到晚被講「你太瘦了這樣會沒奶」「你都沒吃奶會沒營養」 甚至有一個禮拜非常密集的分別被不同長輩講了6次 餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念，真的很煩很累會被講到懷疑人生 /// 下文來自毛醫師哺乳諮詢團隊回覆（沒錯我還特別跑去問）： 其實在台灣的飲食環境，母奶裡面的營養素都是很夠的， 除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到「一些些」影響。 (只有影響一些些而已喔) 醫學實驗研究，非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳， 整體的營養素和抗體，跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大，差比較多的只有脂肪量。 所以......我相信寶寶的健康狀況會說話！ 至少每次帶孩兒回診，醫生跟護理師都說養得很好、孩兒頭好壯壯活力滿滿 不管奶是稀是白人是瘦是胖......母奶媽媽需要的是肯定不是評論或質疑 親愛的好心人，如果你擔心奶不夠營養 那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽飽！！ 她產出來的奶就會很美味高品質了！！！ 三、六個月母奶就沒營養，要換成長奶粉了 這個觀念很落伍、很落伍、很落伍 請去更新知識、更新知識、更新知識...... 如上一點說，母奶的成分是會隨著寶寶年紀量身定做，不斷改變的 六個月後的寶寶，需要添加副食品來滿足他成長所需的鐵質，跟訓練他的咀嚼、吞嚥能力 但於此同時，母奶的營養以及裡頭無可替代的免疫成分，並不會停止製造 一歲以前的寶寶，主食還是奶，副食品為輔助 若是寶寶六個月後，媽媽仍願意繼續餵母奶，旁人應該要給的是鼓勵跟肯定 而非用怪力亂神的落伍的沒常識的又不關你的事的迷思，打擊母奶媽媽的信心！ 四、他那麼快就餓了，是不是沒吃飽？妳奶一定不夠/補配方奶啦 母奶比配方奶好消化，自然需要比較頻繁餵食 瓶餵是2~3小時一次，親餵則是如上述所說「無限暢飲」 如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶，可能每個小時都會想喝，也是正常的！ （我們家孩兒很重玩，外出很好玩，他可以3~4小時才吃，但如果在家裡沒事就會想吃一下...哈哈） 寶寶的胃那麼小，少量多餐也很正常 難道在他的胃裡面放一堆很難消化的東西，所以他就撐很久才需要吃下一餐 這樣有比較健康嗎？ 五、親餵完要排空！你不能光是親餵，還要擠奶，不然奶量會不夠～ 全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶 （天啊這篇文有好多需要說三次的東西......） 全親餵最完美的境界是「供需平衡」 身體就製造寶寶需要的量，不會頻繁漲奶不舒服 媽媽餵得開心、寶寶吃得滿足，這樣不是很好嗎？ 而且母奶是體液，他會越擠越多，不會有排空的一天，不要傻傻地狂擠！！！ 「寶寶的嘴是最發奶的」 如果需要更多奶，寶寶自己會追奶量，頻繁的親餵會告訴媽媽的大腦，現在有更高的奶量需求 這是自然機制，應該是很輕鬆的，而非媽媽自己一直苦苦地擠.... （而且既然都已經全親餵了，到底另外擠出來的奶要幹嘛用？） 即便是瓶餵，母奶夠喝就好了，拼命的追奶量、塞爆冷凍庫......我個人覺得其實不太有意義 母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的，所以一定是新鮮喝最好！ 「而且我們畢竟是人，不是乳牛」 ---奶多到寶寶喝不完，還要處理掉，不覺得很浪費或麻煩嗎？ 也許有些媽媽很追求母奶冰棒塞爆冰箱，覺得奶很多是一種榮譽感 但對我來說，奶量太多供過於求，頻繁漲奶、很痛、容易塞奶......其實是另一種負擔 而且胸部承受了超過自然需求量的奶，退奶之後下垂鬆弛的機率跟程度會更嚴重，也是當然的吧 若是需要追奶量確實可以勤擠，但如果只因為錯誤的觀念而奶量失控，辛苦的還是母奶媽媽本人啊 母奶，真的是甜蜜的負荷，但只能說「通奶先通腦」 對的觀念讓你餵到寶寶自動離乳你還捨不得 錯的觀念讓你連寶寶滿月都撐不到就補配方想退奶乳腺炎產後憂鬱最後恨死母奶...... 不過雖然上述講的都是母奶，但我相信「母奶不能定義母愛」 無論配方奶或母奶...親餵或瓶餵，這不會影響一個女人是否為好媽媽 媽媽的愛是無法衡量的，不應該被評分！ 但是會特別寫關於母奶迷思破除的文章 是因為希望可以幫助有心想要餵母奶的媽媽 特別是像我一樣產後才開始惡補，或是身邊眾說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽 祝福各位新手媽媽，母奶之路越走越順～～～ 也盼望因此讓錯誤觀念的人，可以更新知識，不要再造成別人的壓力了哈哈哈哈哈 推薦參考文章：毛醫師新手哺乳家庭懶人包 /// 關於我的母奶之路文章們： 為什麼選擇全親餵 母奶媽媽最孤單的三個時刻 親餵媽媽外出穿搭技巧 五大精品百貨哺乳室評比 /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

嘉義精品優格門市開幕，打卡牆、經典試吃…等必訪特色帶你看!

優格品牌馬修嚴選來嘉義設店啦，「市府門市」開設於嘉義吳鳳北路（近嘉義市政府），10/27開幕，10/16已有眾多喜愛優格的民眾前往體驗囉。 馬修嚴選在全台有21間門市專櫃，每間門市在當地都吸引許多市民入內體驗富有盛譽的試吃體驗，和購買每日所需要補充的優格及益生菌。除了實體門市，各大量販超市及超商通路都能看見馬修嚴選的優格。嘉義的朋友過去只能在連鎖通路購買，這次馬修嚴選正式抵「嘉」，讓嘉義的朋友吃優格也能愜意的坐下品嚐無添加的純粹美味！ 以下幫大家整理3個必訪特色，喜歡生活風格的朋友們千萬不要錯過啦！ 市府門市特別呼應嘉義的原木風格，採用木頭材質打造店內牆面、桌椅，刷白的牆面與品牌自然的綠意風格交錯，整體空間自然明亮，悠閒生活感又愜意的氛圍，讓你吃著美味的優格，放鬆身心。溫厚質感的打卡牆，讓許多喜愛拍照的民眾佇足拍照。 吃優格也可以這麼高級！在馬修嚴選門市裡，消費者將可以體驗到最高品質且富有儀式感的試吃招待，您可同時品嘗到經典原味優格，搭配和在地植人合作的季節性果漿、手工烘烤香氣十足的燕麥。消費者可以拍好拍滿，享受質感優格帶來質感的食用體驗! 鄰近嘉義市府，交通便利 若從嘉義火車站沿著中山路向東走抵達門市只要10分鐘！沿途經過熱鬧的文化商圈、漫步在日式傳統建築中，讓你沿途感受嘉義的輕鬆、自在、慢生活，馬修嚴選就在散步路徑的尾端，到時候進來乘涼、坐坐吧! 馬修嚴選為台南優格品牌，主打健康、永續、生活風格。其優格、果漿食品成分天然、無添加之外，內含創辦人王世煌先生遊歷世界為國人挑選的專業好菌，在眾多優格品牌中打出一片市場，受到許多關注健康的消費者喜愛，被譽為「優格中的愛馬仕」。2020年將優格精緻濃縮成益生菌，榮獲國內外多項品質獎章，2022年更榮獲「凱度品牌足跡排行榜」民生消費品牌-乳品類別成長最快速第一名。希望將吃優格的好處推廣給更多人，提高攝取優格好菌的食用頻率。 開幕優惠資訊: 【體驗禮】10/16~11/30 憑DM截角或LINE電子券 享 (1)水果G+優格*2 210元 (2)益生菌隨身組*2 599元 【滿額禮】10/16~10/31 消費900元或使用3張熟客券，獲百元健康基金 *另享品牌環保保冷袋加購價330元 【開幕限定活動】10/27-10/31(限時5天) 嚴選推薦組合:K+優格與優格益生菌(30入)組合，搭配330元果漿或烤燕麥(二擇一)享優惠價1920元(原價2350元) *購買嚴選推薦組 再享保冷袋限量加購價200元（限每日前20位）

超新の板橋居酒屋！新鮮無雷！梅酒暢飲-大村武居酒屋 江翠店

去日本前先偽出國😆這次我們去一間超新～才剛營業3天的店 是之前有分享過的大村武的新分店 在板橋江子翠，也是從內到外的日本風 雖然才剛開，但客人也是一直來 所以要來儘早 以免爆滿～ 這次我們也是毫不留情的點了一堆 而且還有梅酒$499/2h暢飲 But酒量不知道遺落在哪裡的我 喝了2杯酒要醉了XDD 各位謙卑不醉的娘子軍們可以去大酌（？ 我還是乖乖吃美食就好🫣 直接分享這次我覺得必點的！ 🌟香煎干貝鮭魚卵 長得有夠美🙌而且咬下去還會嗶嗶波波 很鮮但不會腥！一口吃下去很讚🥹 🌟辣味噌雞腿肉 調的醬汁真的香濃好吃，而且真的辣！裡面還有高麗菜，配菜也想吃光光～ 🌟蝴蝶大蝦 這是史上最貼心的蝦串，從蝦尾輕輕一拉，整個殼就剝好了！搭配是明太子醬，就是我很喜歡的那種比例💗 🌟酥炸鱈魚條 這份量有多，加上外酥內嫩，魚本身也很新鮮，給讚！ 🌟培根捲鮮干貝 干貝系列都是新鮮肥嫩！搭配培根一口吃的鹹而不膩超～棒～～ 🌟起司歐姆蛋 原本以為是早餐店那種普通的東西，結果居然長的有夠飽滿，切開還會牽絲～身為一個熱愛起司跟蛋的人，點這個是必須的！ 其他我們也有點之前吃過的大村武經典菜 因為太好吃所以又再點來吃 味道跟其他分店一樣沒走味🙌 明太子山藥、元氣燒肉組合、一夜干、鹽烤牛肋、帶皮玉米筍，這幾個是如果沒吃過大村武，也是必須來一客的！尤其明太子山藥真的永遠吃不膩🥹🥹🥹還有一夜干也真的是把魚肉全部吃好吃滿，新鮮肥嫩💗玉米筍雖然就真的是樸實的玉米筍，但它被烤的很肥甜！吃得到食物本身的鮮甜就是讚～ 最後我們其他還點了迷迭香雞腿排、鮭魚卵炒飯、帕亞泰炸雞翅，都是全部無雷的正常發揮！肉質都很嫩，醃的也很入味～ 總之，食材新鮮跟醬料調味比例真的是好吃的重點🌟目前吃到的都是可以安心點的！難怪分店一直開啊～ 對了， 他們目前新到Google都還沒設地標 請記得收藏這篇看地址！ @c_c.777 📍大村武串燒居酒屋-江翠店 新北市板橋區文化路二段182巷7弄7號 #請tag謙卑不醉的娘子軍們 #或是一杯就醉的我的同溫層 - #大村武 #大村武串燒居酒屋 #江子翠美食 #板橋美食 #新北美食 #居酒屋 #台北居酒屋 #梅酒 #燒烤 #串燒居酒屋 #波波發胖 #相機先食 #干貝 #鮭魚卵 #板橋居酒屋

趣味占卜︱你是樂觀的人嗎?測測你的樂觀指數吧! (無時效性) 

#宇宙的祝福 #趣味占卜 #樂觀指數 不到50天就是聖誕節啦~不曉得看文的你有聚餐或是出遊計畫嗎? 針對聖誕節，2020、2021這兩年的我進行了類Blogmas挑戰，至於今年的我也打算延續這個慣例，只是時間會從2022年11月6日開始，並一路到2022年12月25日，為期50天，並且以「宇宙的祝福」為主題，希望帶給看文的各位滿滿的聖誕祝福~ #Blogmas #聖誕節 #耶誕節 #Christmas #日更挑戰 #50天 註︰如果你也好奇我能否達成這個50天的類Blogmas挑戰，就請多多回訪、鞭策我日更吧~ (笑) ---- 宇宙的祝福︰保持樂觀! ---- #Day1 #保持樂觀 #樂觀指數 #大眾占卜 因此，就請看文的你，選擇一道餐點，測測自己的樂觀指數高不高吧! - - - - - 培根蛋黃麵 樂觀指數－?% #培根蛋黃麵 #黑米 #臺北車站 #Foodporn #務實派 解析→其實你很少去思考自己到底是樂觀派或是悲觀派，因為對你來說，與其無病呻吟，不如把日子過好比較重要，是個典型的務實派呢! 油封鴨腿燉飯 樂觀指數－25% #油封鴨腿燉飯 #豬跳舞 #捷運國父紀念館站 #Foodie #悲觀派 解析→你算是比較悲觀的性子，特別是遭遇不如意時，又更容易鑽牛角尖，只是悲觀之餘，希望你還是能分出幾縷心思想一想，現在正讓你傷懷的人事物，一年過後，真的還會讓你如此介懷嗎?如果答案是否定的，那麼又何必庸人自擾呢?對吧! 皇馬咖哩魚蛋粉 樂觀指數－60% #皇馬咖哩魚蛋粉 #糖朝 #捷運忠孝敦化站 解析→你的樂觀屬性稍高於悲觀，所以一般情況下，你不會覺得自己是個悲觀的人，可當生命中出現重大變化時，你悲觀的那一面就容易竄出來，因此，有意識地去讓自己樂觀是滿重要的，畢竟刻意久了就容易養成習慣啊~不是嗎? 韓式辣年糕起司雞 樂觀指數－95% #韓式辣年糕起司雞 #熱壓吐司 #土城美食 #皇后熱壓吐司專賣店 #樂觀派 解析→其實你向來是個樂觀的人，即便偶爾遭遇低潮，也能很快地排解負面的情緒，因此，你不太需要多做些什麼，一切如常即可~ --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自解答之書。 #占卜靈感 #解答之書 延伸閱讀︰ 【好書讀後分享】改變情緒的姿勢 【臺北中山】迷你食記－龍都酒樓 My Instagram Daily Post【Advent calendar】︱Nov 14, 2021 最近一次的異國「旅遊」－2019佛州聖誕小旅行~ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

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