腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

【發胖六月新品】最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

一個月又過去了，2021也過了一半，這半年來各位吃貨們有沒有吃飽吃好啊，在這個月發胖編一樣會為大家努力的找想最心的美味，在這個疫情艱辛的時刻還是要記得用美食療癒自己啊！ 必勝客 6/29限時限量開賣，單點一個大比薩優惠價299元（原價595元） 必勝客新口味pizza登場特地運用雲林在地食材打造第三波「台潮辦桌」，結合豬血糕、花生粉、Q彈皮蛋，再加上總是挑起網友戰火的超狂「香菜」，創造出既熟悉又新奇的「Hot台味」比薩，「香菜皮蛋豬血糕比薩」6/29正式開賣，最狂野的創新混搭美味，只在必勝客嚐得到！ 除了腦洞大開的創新口味，必勝客也實現廣大網友的願望，大家瘋狂敲碗的不敗經典款「哈辣墨西哥比薩」也在6/29強勢回歸。必勝客祭出創新、經典雙王牌，讓舊雨新知都大喊「超對味」，愛嘗鮮的老饕們千萬別錯過「香菜皮蛋豬血糕比薩」，超乎想像的奇特美食絕對值得一試！ 麥當勞 蕎麥芝麻冰炫風$65/韓風炸鷄腿(大腿/棒腿)」單點1塊65元、2塊130元；韓風炸鷄腿 (2塊) 經典套餐185元 麥當勞「韓風炸鷄腿」自明(30)日起至8月3日止好評回歸，選用掌握黃金美味三要點的麥脆鷄腿，透過三道裹粉、五道翻滾的獨家工法炸至金黃酥脆，再經過先烤後炸、高溫鎖汁，讓外酥內嫩不油膩，最後裹上使用韓國直送「不倒翁OTTOGI正宗甜辣醬」，加入洋蔥、醬油、辣椒粉調製而成的甘甜醬汁，入口微甜再帶出香辣後勁，辛、嫩、爽正韓美味，讓您回味無窮，多出來的醬汁，沾薯條、鷄塊更是過癮！ 同場加映的還有全新「蕎麥芝麻冰炫風」，自明(30)日起至10月19日止美味登場！將經過高溫火侯控制焙炒的深焙芝麻，融入綿密滑順的奶香冰淇淋中，吃起來帶有芝麻的濃郁香氣，並撒上充滿陽光穀香與酥脆口感的「黃金蕎麥」脆粒，打造甜而不膩的豐富口感！ 全家便利商店 芋泥布丁塔$42／芋泥金沙三明治$45、芋泥脆皮泡芙$45(7/7上市） 美照，全家便利商店6/30起陸續推出網友最愛的芋頭季，販售共15款系列品項，首先上市商品為長期受到歡迎的「芋頭奶油滿餡麵包」，紫薯奶霜內餡升級再推出；強力推薦新品，則是去年在社群上引發網友好評的芋泥金沙系列，首推「芋泥金沙三明治」，使用檳榔心芋品種芋頭製成內餡，拌入芋頭丁呈現顆粒口感，搭配鹹蛋黃製成的濃郁金莎醬，推薦加熱食用，還可呈現流沙般口感；「芋泥金沙貝殼麵包」，內餡同樣使用鹹香金沙醬和綿密芋泥餡，外表刻意做成貝殼造型，再撒上紫薯粉，成為拍照打卡的不二選擇。 7/6起，陸續再推出「芋頭麻糬麵包」以及「芋泥奶香鬆餅」，前者使用Q彈麻糬增添口感，後者則使用日式雲燒工法製成的膨鬆鬆餅，芋頭香氣搭配獨特口感，勢必成為芋頭控的心頭好。不僅如此，更加碼開發甜點專賣店才有的「芋泥布丁塔」及「芋泥脆皮泡芙」2款品項，為讓消費者在家輕鬆打造悠閒的下午茶時光，甜點搭配單品咖啡，還可享咖啡半價優惠。 Grace Gift 豪華三種起司法國 限定價NT.180／絕品可頌(4入) 限定價NT.200／魔幻巧克力圈 限定價NT.250 Grace Gift為了能在居家期間可以滿足民眾吃到道地日本系甜點的味蕾，首次與來自日本名古屋All Hearts Company的知名麵包品牌─Antique Heart Bread愛天空烘焙坊合作一系列經典烘焙麵包與甜點，例如：魔幻巧克力圈、絕品可頌、卡士達紅豆磚等，其中的經典商品-「魔幻巧克力圈」看似甜甜圈，卻有著可頌酥皮和內Q軟的麵包口感，且比一般甜甜圈大四、五倍，並裹入香醇的苦甜巧克力豆搭配每日新鮮烤炙核桃，絕對令人食指舞動，口慾大開！透過這些人氣商品以「麵包好箱」的點餐概念，讓民眾可以訂購自己喜愛的選項，利用配達寄送的方式親送到府，直接免出門就能居家就享有美味又營養的烘焙商品。就算防疫還是要講究居家飲食的美味!「麵包好箱」預計於6月23日於Grace Gift粉專開放訂購，增添防疫生活的樂趣就從療癒的麵包甜點開始！ 康青龍 蜜桃由美全台門市建議售價$75 小新粉看過來！睽違兩年聯名力作，康青龍再度攜手人氣動漫蠟筆小新，推出熱銷回歸及全新超萌周邊商品！自6/25起，不但飲品杯身、封膜通通換成小新、小白、小葵俏皮圖樣，還有紙杯墊、可拆洗環保吸管、樂享杯、杯套共7款驚喜聯名周邊，消費飲品就可輕鬆加購 註1 ！此外，防疫期間體貼粉絲免門市排隊，特開放線上預訂可預約到店取貨時間，盡享安 心。此外，迎接夏季來臨，康青龍全新推出粉紅系「蜜桃由美」，特製蜜桃醬以完美比例調出戀愛滋味，搭配超人氣金萱茶凍，每一口都有滿滿的蜜桃香與茶凍清新風味，沁涼酸甜味最消暑！ BAC 太妃香草雪蛋糕6吋售價$1,180／三眼怪造型手工曲奇售價$350 BAC推出消暑聖品「米奇米妮款 太妃香草雪蛋糕」，滿足迪士尼樂園控的味蕾！特製的雪花夾餡經過冷凍後，入口沁涼綿密，宛如冰淇淋一般，外層以代表米妮的粉色蝴蝶結裝飾點綴，絕對是夏日最沁涼的甜點。BAC今年再度攜手三眼怪回歸，推出「外星萌主 三眼怪造型手工曲奇」，以童趣的方形鐵盒亮相，重現一群呆萌可愛的三眼怪仰望爪子的經典場面；盒內奶香起司手工曲奇餅散發陣陣奶香，要用味覺、視覺雙重享受，征服三眼怪迷的心。這個夏天不能出國遊樂，就以BAC迪士尼系列來感受遊樂園的歡樂氣氛。 晶華酒店 台北晶華酒店選定來自台東成功漁港的各式新鮮魚獲，推出「海鮮盛合‧海派放送」價格回饋活動，於6月23日下午3點至25日下午3點上網訂購，集合16貫握壽司於一盒、原價1,280元的「特上握壽司盛合」特價880元，另一款以新鮮海膽與松葉蟹領軍、搭配其他十餘種魚獲、原價1,480元「極品散壽司盛合」，則限時優惠980元。如一次購買上述兩種品項–「特極上雙饗盛合」的優惠組合價是1,780元，可享高達原價64折的優惠，取貨日最晚可至7月9日。饕客們請盡情手刀下訂，在家大啖漁港直送的澎湃海味！ 全家便利商店 政府公布開放便利商店可販售「COVID-19家用快篩試劑」後，為提供民眾便利居家自行檢測，「全家」陸續與國內外廠商洽談合作，預計本周六陸續推出2款家用快篩試劑於全台近3800家有藥商許可之店舖販售。第一款為「羅氏家用新冠病毒抗原自我檢測套組」，一盒5入，售價1,800元，民眾可至店舖購買；另款為「泰博威創新型冠狀病毒抗原快速檢驗試劑」，一盒20入，售價5,880元，適合公司行號採購，民眾須到店使用FamiPort事務機台預購並結帳，預購後最快可隔日到店領取，以上2款皆限量販售，售完為止。 乾杯 家不用悶了！乾杯集團於即日起推出超有趣的雲端燒肉店「宅家乾杯」定期購服務，廣招熱愛燒肉的朋友入社成為「店長」、加入「在家加盟開店」的行列。至「乾杯超市」電商平台上訂購「宅家乾杯」雲端燒肉，即享有全套燒烤用餐裝備、每月頂級生鮮肉品、調味組，全台免運費宅配到你家！ 燒肉食材可選購「乾杯人氣燒肉組」半年期3,900/月、一年期3,600/月或「乾杯豪華燒肉組」半年4,980/月、一年期4,600/月，適合3~4人享用。燒肉組皆與店內肉品相同規格，主要嚴選擁有75%以上日本和牛血統、經過40天以上完美熟成的F2澳洲和牛，集結肋眼牛排或莎朗芯牛排、厚切牛舌、特選牛五花、上等牛五花、牛五花、上等角切、牛肋條共7款組合。更貼心附上乾杯燒肉醬、七味醬、胡麻油蒜泥等8款全組調味料，全都是乾杯集團精心挑選、研製，月月宅配到你家。 更多詳細資訊👉乾杯集團創雲端燒肉「宅家乾杯」定期購 ，邀你防疫宅家樂，還原「乾杯吃燒肉」情境體驗 星巴克 法式草莓泡芙風味星冰樂 Tall $145、Grande $165、Venti $185 星巴克將於6月23日全門市推出四款飲品，其中兩款飲品更同步於foodomo、Uber Eats、foodpanda三大外送服務平台推出，本次全新飲品的主打款為「法式草莓泡芙風味星冰樂」，為在韓國市場開發上市，在2017及2019年推出即大受歡迎，概念來自於美味甜點法國奶油泡芙，最底層鋪以濃郁草莓果粒，並以細緻的香草卡士達醬混合牛奶製成綿密的星冰樂，最後擠上香草卡士達鮮奶油，並撒上全麥餅乾碎粒，酥脆口感與甜蜜的內餡，帶領顧客探索夏日的美味夢境，外送平台與全門市同步推出。 時飴 Approprie 上市時間: 6/25 上市,預定 6/22 開放官網下單, 購買資訊:(1)請三天前至官網下單官網商品網址: https://lihi1.com/JMRyL *可冷凍宅配 (2)直接至門市購買,每日限量,售完為止。 切片(禮盒裝)原味 180 元、愛文芒果 200 元、小柳津抹茶 220 元 整條(17CM)(禮盒裝)原味 800 元、愛文芒果 850 元、小柳津抹茶 890 元 不用去日本，就可以同步吃到日本大人氣，第五種起司蛋糕 Cheese Terrine，打破你對起司蛋糕的想像,帶給你新食感！第五種起司蛋糕 Cheese Terrine，日本米其林甜點專門店大熱賣，冷凍吃、半解凍吃，都有不同的美味感官刺激！有別一般起司蛋糕,冰淇淋口感，濃郁不容易膩，多層次口感饗宴，濃濃奶香入口,尾韻清爽！時飴將推出三款口味，經典起司蛋糕原味、愛文芒果與小柳津抹茶兩款口味，起司蛋糕融合芒果與抹茶不同風味，三種享受一次滿足！ 85度C 85度C繼前陣子推出的芋泥布丁冰沙後近期又推出了一款咀嚼控必喝的『爆料鮮奶茶』，一杯裡面就有芋泥、紫米、小芋圓/地瓜圓多種配料，重點是給的量超澎湃，足足半杯以上一杯下肚絕對讓你有滿滿的飽足感啊！ 五十嵐 阿華田瑪奇朵+混珠(M) $50 最近在IG上看到很多人分享了一款五十嵐的隱藏版菜單，濃郁的阿華田上層鋪上香濃奶蓋，再搭配咀嚼控最愛的混珠，是一杯相當有層次口感豐富的隱藏版飲品，不過要提醒大家並不是每一家五十嵐都有提供奶蓋想的朋友可能要先打電話詢問或是去現場碰碰運氣喔，另外因為阿華田跟奶蓋還有混珠本身就帶有甜度了，所以建議大家點無糖就好，不然會太甜喔！ GODIVA 今年夏季，GODIVA於7-ELEVEN 獨家推出兩款全新黑巧克力雪糕，外型繽紛吸睛的GODIVA 草莓脆碎黑巧克力雪糕主打喜愛酸甜口感的女性消費者，另一款GODIVA 焦糖脆碎檸檬茶風味黑巧克力雪糕則飽含清爽的檸檬茶是夏日人氣推薦首選。每支售價NT$ 99元，6月16日起，超過6,000家 7-ELEVEN陸續販售，限量消暑美味，共譜盛夏味蕾雙重奏！ Mister Donut Mister Donut 和大家一起持續宅家，最划算優惠的買10送10又來啦！6月16日起至6月22日，於「Uber Eats」推出「甜甜圈10入390元套餐」，買1組送1組優惠，平均每顆甜甜圈不到20元。明(16日)起至6月30日，於「foodomo」、「Foodpanda」也持續推出單筆消費滿250元，現折50元優惠。甜甜圈粉絲們可以選擇最適合自己的平台進行購買，想吃多、吃少都可以！即日起至7月5日止，於門市外帶自取，亦有提供買4送2優惠，希望消費者在家吃、更安心！ 馬辣 莫凡彼金典巧克力冰淇淋5L1250 馬辣除了火鍋超殺外帶價格後又推出了全新優惠，店內販售的莫凡彼金典巧克力冰淇淋，這次直接出桶裝讓你帶回家吃，重點價格只要五折，一桶相較於50球，絕對讓你吃好吃滿！ 肯德基 即日起至9月13日，「ㄎㄎ白玉珍奶」、「QQ黑磚奶茶」：套/桶餐飲品加價升級+$29/杯 套餐/桶餐加購價$39/杯、單點飲品$65/杯、奶雞絕配餐$99/份(奶茶系列任選1杯+咔啦脆雞*1) 購買任兩杯飲品享第二杯半價($98/2杯)。 氣溫逐漸上升，肯德基特別推出期間限定的消暑系沁涼甜點，邀你共享夏日美好時光！不論是加入白嫩Q彈白玉珍珠的「ㄎㄎ白玉珍奶」，還是伴隨QQ咖啡凍的「QQ黑磚奶茶」，都要你Q彈凍一「夏」。另外還有2款創意甜點「水果冰淇淋大福」，一款由台灣之光的愛文芒果製成的鮮甜冰淇淋，搭配濃郁煉乳醬的「芒果煉乳流心冰淇淋大福」，是夏季不可錯過的最佳風味；另一款則是廣受消費者喜歡的「經典草莓起司冰淇淋大福」，融合草莓果粒及馬斯卡邦起司，果粒香甜與起司的綿密交織，每一口都是好滋味！期間限定消暑系聖品現已全面幸福上市！ 711 日本7PREMIUM黃金瑪格麗特披薩＄249 御料小館-瑪格麗特風味披薩$49／御料小館-夏威夷風味 披薩$49(2021/6/2~6/29御料小館第2件6折) 7-ELEVEN看準居家防疫備糧需求，獨家推出三款披薩新品，此次獨家引進的「日本7PREMIUM黃金瑪格麗特披薩」由世界披薩冠軍山本尚德監修，在日本開賣後便擠入銷售前五名排行，口感輕盈的熟成餅皮融合酸甜番茄、濃郁莫札瑞拉起司，透過烤箱加熱就能品嚐到正統拿坡里披薩口味，7吋大小更適合小家庭享用，即日起於雙北、桃竹限定1,400間門市開賣。 單身小資族居家想吃披薩也不用愁無人可分擔，7-ELEVEN的御料小館品牌推出單片裝披薩新選擇「瑪格莉特風味披薩」、「夏威夷風味披薩」兩款商品皆為經典口味，香濃起司搭配主廚特調紅醬，單人份包裝方便個人獨享，目前在台北地區限定販售！除了可於7-ELEVEN微波加熱外，宅在家期間也適合外帶回家使用氣炸鍋或烤箱覆熱，即日起至6月29日更有第2件6折優惠，多片購買更划算！ 海尼根生啤眾量桶 海尼根生啤眾量桶＄729 家樂福：6/9- 6/22期間限定販售，買2桶再贈送海尼根酷冷包1個。 7-11超商：6/12- 8/10 期間限定販售 海尼根生啤眾量桶即日起限定於家樂福、7-11上市，更多新品優惠等相關資訊，請至海尼根官方臉書粉絲團查詢 海尼根獨家推出「五公升」眾量桶，是市面上唯一可直接帶回家製作出貨真價實新鮮生啤的產品；隱藏式二氧化碳氣瓶加壓汲取，開封後桶內啤酒依然能夠連續保鮮30天。隨手現打、即享即飲，不必出門也能暢飲100%新鮮生啤！五公升的眾量桶如果以每杯250毫升計算，一桶可以倒出20杯；開封後還可保鮮30天。而季節限定才囤貨有理；未開封的眾量桶最長可以保存八個月，解封再回「眾樂樂」也沒問題！ 芋泥布丁冰沙 芋泥布丁冰沙$65 85度C近期推出了兩款吸睛飲品，芋泥布丁冰沙、兩顆布丁冰沙，香濃冰涼的芋泥冰沙，搭配上滑嫩布丁，一杯有兩種口感跟層次，相當不賴，兩顆布丁冰沙就比較單調，不過布丁的香氣相當濃郁身為布丁控一定會超愛，另外網友也分享了+10元多一顆布丁的喝法，會讓口感更豐富喔！ 特趣巧克力風味冰棒 特趣巧克力風味冰棒 $59 TWIX變身巧克力冰棒了，香濃牛奶冰淇淋搭配濃郁焦糖內餡，再加上增添口感的脆顆粒，還原度非常高，不過整體吃起來甜度偏高，比較適合螞蟻人，也有吃過的網友表示吃起來就很像把TWIX冰在冷凍的感覺，比較不像冰淇淋口感，想嚐鮮的朋友現在在全家便利商店都可以買到喔！ 大苑子 仲夏戀習曲(L)：售價110元/6月7日起全台開賣 火龍果翡翠(L)：售價65元/6月7日起全台開賣 百變火龍冰沙(L)：售價80元/6月7日起全台開賣 大苑子火龍果飲品搶在6/7全台開賣！這次一口氣推出三款火龍果系列飲品，包括仲夏戀習曲、百變火龍冰沙、火龍果翡翠，其中好喝的仲夏戀習曲，結合現在同樣著時的愛文芒果，在透明杯身上創造出美麗的漸層色彩，其冰沙口感的滋味，還吃得到新鮮芒果果肉，大大滿足同時喜歡火龍果，又喜歡愛文芒果的顧客！ 除了擁有漸層美的仲夏戀習曲，每年同樣深受顧客喜愛的清爽系火龍果翡翠，和綿密口感的百變火龍冰沙，也是這一次一定要品嘗的火龍果系飲品！火龍果搭配茉香綠，同時帶有些微愛玉，清爽中帶有口感，風味獨特！真的只有到大苑子才喝得到唷！而百變火龍冰沙，則是口感綿密、富有層次，是一杯富含獨特香氣，擁有滿滿花青素的飲品，喜歡火龍果的朋友真的完全不能錯過哦！ 麥當勞 「THE BTS MEAL」$155 「THE BTS MEAL」期間限定款包裝10塊麥克鷄塊套餐也來到台灣了！BTS防彈少年團的最愛餐組內容包含大家都常吃的「10塊麥克鷄塊」、「中份薯條」、「中杯冷飲」，以及韓國直送的「甜辣醬」與「肯瓊醬」（兩款皆為辣醬，經典「醣醋醬」亦同時提供，可依個人喜好選擇兩款）；「THE BTS MEAL」特定包裝與期間限定沾醬販售期間自6月9日起至6月29日或售完為止！ 除了美味的「THE BTS MEAL」外，即日起，在「Weverse Shop」線上商城中，更有限量聯名合作商品，包含連帽衫、紫色浴袍、襪子、涼鞋等周邊，這個從頭到腳的系列設計靈感，源自於「THE BTS MEAL」精心挑選的餐點項目。無論是7根薯條代表7位BTS成員的薯條主視覺，或是BTS代表的紫色與象徵麥當勞的紅色及金黃色結合，這些設計都完美展現兩個深受粉絲喜愛的品牌具代表性的合作，快下載「Weverse Shop」購買收藏！ TARTINE 唐緹 台灣愛文芒果裸蛋糕$580／台灣愛文芒果蛋糕捲$450 以甜點及伴手禮聞名的「TARTINE 唐緹」今年夏天嚴選當季台灣愛文芒果來製作甜點，首先是芒果控必收【台灣愛文芒果裸蛋糕】使用約三顆半的新鮮愛文芒果，在蓬鬆綿密的雙層戚風蛋糕中舖滿了香甜芒果與清爽的卡士達醬和大量鮮芒果丁，並以法國ELLE&VIRE鐵塔牌鮮奶油點綴，整體口感輕盈無負擔，另一款【台灣愛文芒果長條蛋糕】選用黃金比例約兩顆半的愛文芒果製作，柔軟的戚風蛋糕上鋪滿了大量的鮮芒果丁，中間夾層夾入了厚厚的芒果切片，佐以法國ELLE&VIRE鐵塔牌鮮奶油特製出口感輕盈又滑順的生乳奶黃醬慕斯。每一口都吃的到夏日限定的金芒好滋味！ 711 杜老爺X立頓珍奶大雪糕(增量)$40／杜老爺X立頓蜜桃果茶冰棒$40／士力架花生巧克力風味冰棒$59 炎炎夏日逼近，少不了來兩支冰品消暑，7-ELEVEN在6月2日起推出多款話題新品，以「甜點系冰品」為主打推出各項冰品，去年掀起話題的「杜老爺X立頓珍奶大雪糕」，在6月2日起將升級回歸，除了添加迷你Q還原珍珠奶茶的特有的嚼感，更以加量方式滿足民眾味蕾，今年也加碼推出全新聯名品項「杜老爺X立頓蜜桃果茶冰棒」，添加茶香濃厚的立頓茶粉以及蜜桃果汁、蜜桃粉條，巧妙融合出豐富新食感。另一款「士力架花生巧克力風味冰棒」則是由美國原裝進口，將濃郁的花生巧克力風味以棒狀冰淇淋呈現！ 

馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

【新竹】兩天一夜全攻略！懶人情侶輕旅行，停留時間＆行程路線都幫你安排好啦

想去旅行卻又找不到時間嗎？不需要排特休，不用下班回家做功課查行程，簡單的新竹兩天一夜之旅都幫你安排好了！只要一個週末假日，就可以帶你走訪森林系美景以及全台海拔最高的上帝部落，一窺台灣第三大神木群的原始風貌，不要猶豫了，行李收一收，跟著路線走就對了！ 第一天 第一站：東安古橋 （停留時間約1小時） 還記得電影「我的少女時代」中歐陽跟琳真心在橋下吐露實情的那幕嗎？電影中懷舊又典雅的古橋場景便是新竹的東安古橋。東安古橋又稱作「彩鳳橋」，建於日治時代昭和二年（西元1927年），建材皆取自當地著名的方解石，因此每一塊都有相異的色澤紋理，是關西地區最具有歷史文化與典雅外觀的罕見五拱橋。 圖/IG@ee_zoey_abby 古色古香的河畔步道搭上典雅的日式拱橋，愜意浪漫的氛圍讓這裡成為IG熱門打卡景點之一。 圖/IG@mikuhsu0417 │地址：新竹縣關西鎮中山東路 第二站：馬武督探索森林 （停留時間約2小時） 說到馬武督探索森林大家或許還有些陌生，不過其實這裡就是偶像劇「綠光森林」取景之處，這座充滿靈氣的森林園區也因此聲名大噪，園區內高聳入天的大片林木與劇中出現的木造綠光小學都人深深著迷的原因，放假期間避開市區人潮來到森林裡散步，絕對能讓你好好舒緩身心、解放壓力。 圖/Shelly@ReadyGo 圖/Alice@ReadyGo │地址：新竹縣關西鎮12鄰138-3號 第三站：內灣老街 （停留時間約1.5小時） 內灣戲院是來到內灣一定要去的景點之一，這間老戲院是當年為了伐木和採礦工人所建的，是他們的娛樂場所，如今將保存完整的戲院改建成餐廳，讓大家體驗當年的懷舊滋味。在內灣老街吃飽喝足後，也可以到內灣國小及內灣吊橋走走散步，而內灣國小就位於老街上，穿越人行地下道意外地看到一片藍色操場，在這邊上課的感覺真特別！ 圖/IG@_aijung_ │地址：新竹縣橫山鄉光復路 第四站：合興火車站（停留時間約1小時） 合興車站又被稱為愛情車站，起初台鐵本來打算廢站，後來一對夫妻出面認養舊車站，兩人的愛情故事也因此名聲大噪，愛情火車站的浪漫別名也由此而生。車站保留了日式風格的木造建築、售票窗、軌道遺跡等，採用兩處「分離」月台的設計，是台灣少見的「折返式的車站」，園區內有許多裝置藝術、造景等都和愛情有關，復古又可愛，在愛情的候車室等待著愛情，同時也尋找著愛情。 圖/IG@chiachih1989 │地址：新竹縣橫山鄉中山街一段17號 第五站：鳳崎落日步道 （停留時間約半小時） 逛完內灣老街、合興車站，回市區之前可以到鳳崎落日步道看夕陽，不一定要走步道，旁邊的天德堂停車場就有一個平台可以賞日落，而步道裡面的日落美景又會是另一幅風景畫。眺望著出海口，橘黃色的光芒將天空染上漸層的顏色，看著太陽漸漸隱沒在台灣海峽，優美的景色十分撫慰人心。 圖/Alice@ReadyGo │地址：新竹縣新豐鄉德昌街236號 第二天 司馬庫斯 「司馬庫斯」曾被稱為黑色部落，是全台海拔最高的原住民部落，位於深山處交通不便，早期長期沒有電力供應，因此有這個名稱。海拔1500公尺高的司馬庫斯以神木群聞名，孕育著台灣第三大神木，全程約5.2公里，步行來回約4-5小時，雖然如此仍然吸引不少人前來一窺原始部落及神木的風貌，從此開啟了觀光發展，轉變成「上帝的部落」。 圖/Shelly@ReadyGo 然而，司馬庫斯的美當然不是只有神木群，清新的芬多精、周圍的風景、部落的特色文化、親切又有禮的族人們，這些都是讓人捨不得離開司馬庫斯的理由，其中像是通往神秘谷的步道、獵人步道，都是他們自己開拓的，更在獵人步道中設計了獵人打獵用的陷阱，彷彿身歷其境。自從開啟了觀光業後，部落內所有的公共建設也都是由當地原住名親手打造，他們拒絕了商業誘惑，為的就是保留並延續這純樸美好的部落文化。 圖/Shelly@ReadyGo │地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號 看更多>>隱身在雲霧與山巒中的神祕部落 ─ 新竹森林之旅 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #IG打卡景點 #上帝部落 #內灣老街 #兩天一夜 #原住民部落 #司馬庫斯 #合興火車站 #我的少女時代 #新竹景點 #綠光森林 #輕旅行 

尹斗俊明星臉、男友照富翁！新生代演員「裴仁赫」，特搜第一手鮮肉消息在此！

撰稿編輯 #joyce 各位女孩們又到了顧眼睛的時刻啦！近年來隨著韓國網路劇的高產，帥哥演員也如雨後春筍般的冒出！而今天要介紹的這位「裴仁赫（배인혁）」則是預計於2020成為大勢之一的新生代演員！想要知道第一手的鮮肉消息一定要趕緊看下去啦！ 1、尹斗俊明星臉 1998年出生的「裴仁赫」是近期韓國討論度極高的新生代演員之一！去年出演網路劇時就因「神似尹斗俊」這點給大家留下深刻的印象。不過相較於尹斗俊的成熟帥氣，裴仁赫則是展現出年下男的獨有特質！不同的帥也是讓人看一眼就會小鹿亂撞。 2、戲劇新星 目前正就讀於首爾藝大的裴仁赫，去年以網路劇《三重曖昧2》與《延南洞吻神》打開了演藝事業的道路。除了憑藉磁性的嗓音與帥氣的外貌擄獲人心外，他在《延南洞吻神》中所飾演的學弟「韓延宇」更是整個讓姊姊們心動到不行！而裴仁赫在一月底也將與Hani一同合作電視劇《XX》！在此也期許他能趁勢帶起另一波熱潮啦～ 3、狙擊女心男友照 除了鏡頭前的零死角美貌，私底下的他也能憑著一張張男友照滿足你們～只要看過他的IG一定就能感受到每張照片都是取向狙擊！沒有男友的趕快下載起來當鎖屏吧！ 以上就是新生代演員「裴仁赫」的介紹！雖然目前他的相關資料與戲劇作品仍較少，但相信在他的努力之下也能闖出自己的一片天啦～ #三重曖昧 #尹斗俊 #尹斗俊明星臉 #延南洞吻神 #新生代演員 #明星臉 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #裴仁赫 #韓國小鮮肉 #韓國新生代演員 #배인혁️️️ 

2022第三波水逆來襲！這五個星座人際關係大翻盤，要小心應對！

大家最害怕的水逆波又來啦！9/10～10/2是今年的第三波水逆，這次的水逆大多會影響到的是和「人際關係」相關，不過不用擔心～讓邱比特來帶大家看看有哪裡需要特別注意，以及影響最多的星座有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1325964 2022水逆時間表： 第一波水逆：1/14～2/4水星從水瓶逆行到摩羯 第二波水逆：5/10～6/3水星從雙子逆行到金牛 第三波水逆：9/10～10/2水星從天秤逆行到處女 第四波水逆：12/29～2023年1/19水星在摩羯逆行22天 TOP5：巨蟹座 這次水星逆行影響巨蟹最多的會是與家人間的關係，以往沒有說開的誤會、心結都有機會在這段時間爆發，不過其實這也是一個很好解開誤會的機會點，相信聰明的蟹蟹們會好好把握這次機會的。 TOP4：雙子座 這段時間的你是不是覺得好多事都累積在自己身上，忙不過來呢？雖然會讓很多人覺得你很可靠，但其實你心裡早就覺得疲憊不堪，好想丟掉這些束縛，但只要找個人好好聊聊，相信很快你就會好很多了！ TOP3：處女座 處女座在這次水逆中遇到的困境多半會在職場上，雖然有能力、有抱負，但往往會因為與同事的相處不睦而不被重視，千萬要記得，與其樹立敵人，不如好好的找到適合的隊友。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1324999 TOP2：射手座 射手這次的人際關係會有一個大洗牌，原本以為是自己人的人，都突然和你立場不同，讓你很挫敗。但其實這並不是件壞事，跳脫出來後的你反而更能清楚誰是對你有益的人。 TOP1：天秤座 這次水逆重災戶首當其衝影響的就是天秤座啦！影響最嚴重的會落在感情這一塊，兩人的相處會有爭吵，雙方都需要冷靜的時間，因此這段時間你會花很多心力在重新思考人與人之間的關係。 以上就是這次水逆影響比較嚴重的五個星座啦！其實邱比特覺得也不用太過擔心，只要大概知道可能會遇到的事，及早做好心理準備就也不會太難受啦～那邱比特就祝大家可以順利度過這次的水逆啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322079 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2022水逆 #9月水逆 #9月運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #水星逆行 #水逆 #波波邱比特 #第三波水逆 #運勢 

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Godiva GODIVA 在今年年末推出限定聖誕系列禮盒帶來怦然心動的驚喜，更舉辦限時杯裝冰淇淋買一送一活動！今年冬季，就用GODIVA滿滿香醇滑順的巧克力冰淇淋、禮盒為你豐富與親友們的歡聚時光，甜蜜迎接全新美好的一年！12月2日起至12月5日，限時四天，快揪冰友們一起前往門市搶購！ 麥當勞 12/8號正式販售 芋頭控注意！麥當勞香芋派即將在12/8號回歸，去年10月麥當勞推出一款全新甜品『香芋派』一推出就造成搶購，酥脆的派皮搭配上濃郁的芋泥餡重點是還吃得到芋頭顆粒，吃得出真材實料成為當時麥當勞的熱門點心，之後宣布停賣粉絲們紛紛哀號，如今有網友去買麥當勞時發現櫃檯貼出香芋派的回歸預告！消息一出讓粉絲們興奮不已，之前錯過的朋友也不妨趁這次的回歸嚐鮮看看吧！ COLD STONE 粉戀美樂蒂$1580 COLD STONE於11/26(五)至12/30(四)推出聖誕節蛋糕優惠，購買任一冰淇淋蛋糕可享9折優惠，OPEN POINT會員可享88折優惠 COLD STONE聯名「美樂蒂」，自11/26(五)起搶在聖誕節前上市話題款新品「粉戀美樂蒂」冰淇淋蛋糕，將美樂蒂肖像180度忠實呈現在COLD STONE冰淇淋蛋糕上，冰淇淋含兩種口味「蜂蜜冰淇淋」，再以草莓冰淇淋拌入蔓越莓，如戀愛般的酸甜滋味令人意猶未盡，搭配底層甘醇濃厚的海綿蛋糕，又可愛又好吃！ Costco 提拉米蘇霜淇淋 $69 好市多推出新品「提拉米蘇口味霜淇淋」，是屬於咖啡味較重的提拉米蘇，有著淡淡奶香，整體來說味道偏甜，吃到最後可能會有點膩口，但不少螞蟻人表示夠甜超級舒壓，評價有點兩極，推薦給喜歡嚐鮮的朋友，下次去好市多購物時可以買來試看看合不合你們的胃口哦～ 麥當勞 「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」：單點144元；經典配餐199元。 「雙蝦天婦羅堡」：單點144元；經典配餐199元。 11月24日起至12月28日止，麥當勞限期推出「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」與「雙蝦天婦羅堡」，使用太平洋白蝦搭配四盎司安格斯牛肉打造豪華海陸風味，每一口都能品嚐食材鮮美 同時自11月24日起人氣「現烤焙果」長期回歸，加贈進口乳酪抹醬與草莓果醬，「雙醬」更超值！搭配38元指定飲料，超值早餐獨享價只要65元，讓雙醬滋味與現烤美味啟動一早活力。 另外也推出「年終振興優惠券」連續35天加1元多1件品項包含麥克鷄塊、McCafé蜂蜜紅茶/蜂蜜奶茶 /經典美式咖啡/那堤、OREO冰炫風等7種人氣產品！ 優惠內容： 「加$1多1件」： 早餐時段：6塊麥克鷄塊、4塊麥克鷄塊、蜂蜜紅茶、蜂蜜奶茶、經典美式咖啡 (限相同冰熱)、經典那堤 (限相同容量/冰熱)。 一般時段：6塊麥克鷄塊、4塊麥克鷄塊、OREO冰炫風、蜂蜜紅茶、蜂蜜奶茶、大杯飲料 (限同口味)。 JAI 草莓瀑布提拉米蘇售價 $230 草莓薄餅$280 草莓奶酪$85 位在西門町的人氣義大利麵店宅JAI近期推出了草莓季甜點，滿滿的新鮮草莓攻佔你的少女心，這次推出的品項很多，人氣第一名的就是草莓提拉米蘇，草莓成山堆疊在蛋糕體上，搭配提拉米蘇內餡，美味的馬茲卡蹦淋醬隨著草莓小山縫隙留下不僅好吃還很好拍！其他還有像是草莓戚風、草莓奶酪等甜蜜品項絕對可以滿足草莓控的心！另外編輯私心推薦一款草莓薄餅，酸甜草莓撲滿薄餅皮在淋滿煉乳，原本以為吃起來會很甜膩，結果意外的很好吃，除了煉乳之外還加入了起司，吃起來鹹甜鹹甜的很可以！ AK CHICKEN愛啃炸雞 「AK CHICKEN愛啃炸雞」」的炸雞分為400克和800克兩種規格，售價159~338元不等 11/18~11/30開幕期間至門市外帶自取消費滿400元享8折優惠。或消費任一套餐加贈炸厚薯條一份。 全新炸雞品牌「AK CHICKEN愛啃炸雞」，綜合韓式與美式風味，包含美式原味、美式煙燻BBQ、經典鹽酥、韓式洋釀、蜂蜜蒜味等多樣化的醬汁，搭配醃漬秘製配方入味的現炸雞肉，保證讓你口水直流。「AK CHICKEN愛啃炸雞」11/18起，於Ubereats及Foodpanda上販售，另外在京都勝牛、銀座杏子日式豬排、大阪王將、段純貞共11家門市可外帶 「AK CHICKEN愛啃炸雞」使用台灣優質雞肉，先以醬料醃製後裹漿粉進行烹炸，口感更加酥脆且不油膩。招 牌主打「經典鹽酥」口味，在冷藏雞肉中先醃漬塔香椒鹽醃漬粉入味，讓雞肉中透出淡淡鹽酥鹹香，接者裹上粉漿油炸，最後撒上特製胡椒鹽，每一口炸雞都充滿濃郁鹽酥香氣，猶如台式鹹酥雞，「美式煙燻BBQ」咔滋的炸雞裹上一層美式BBQ醬汁，濃郁的煙燻香氣撲鼻而來，是熱愛重口味的人必點。香甜的「韓式洋釀」，使用蜂蜜、寡糖及多種蔬果調製而成的醬汁，甜而不膩是韓式炸雞的經典，哈韓族一定要嚐鮮。「蜂蜜蒜味」甜甜的蜂蜜中加入大蒜讓風味層次更加提升，讓人食指大動。 士林宣原蛋糕 台北市士林區前港街70號1樓 草莓季登場，台北人氣最夯的草莓蛋糕士林宣原也宣布草莓系列重磅回歸，將於11/20、21、27、28現場販售，想必到時候一定又是大排長龍，他們家的眾多系列中編輯最愛的就是原味雙層草莓蛋糕綿密的蛋糕體加上香濃的卡士達醬內餡舖滿滿滿的新鮮草莓，重點是它吃起來一點都不會過於甜膩，一條真的不到兩天就嗑光，蛋糕本身更有香草、抹茶、巧克力等多種口味可以選擇，香甜綿密的甜蜜滋味，交織著罪惡感的滿足心情，減肥這種事情我想還是明天再說吧！ Meat up 「烏莓吚」草莓烏龍舒芙蕾 $42 「莓你不可」 草莓巧克力瀑布舒芙蕾 $360 「醉了莓』」草莓巴斯克乳酪蛋糕 $310 「莓好101」 草莓塔，普通版 $580/浮誇豪華版$999 「想我了莓」雙層草莓杯 $680 地址：台北市萬華區武昌街二段37號6樓​ 西門町的舒芙蕾專門店Meat Up草莓季強勢登場，推出了2款超級浮誇的草莓雙巨塔和等等草莓系列甜點，準備給草莓控們一記酸甜爆擊！，除了去年大獲好評的將近30公分高的浮誇「莓好101」草莓塔，今年還新推出的這款「想我了莓」雙層草莓甜點杯，加入巴斯克乳酪蛋糕及招牌舒芙蕾，給你視覺與味覺上的雙重享受！ 另外還有有改良版草莓舒芙蕾「烏莓吚」結合檸檬乳酪和草莓酸甜滋味加上拿破崙派多重口感超上癮，和喜歡巧克力絕對不能錯過的「莓你不可」拉開透明圍邊讓滿滿的巧克力像瀑布般緩緩向棉花糖，吸睛程度爆表，還有近期人氣正夯的巴斯克乳酪蛋糕「醉了莓」，加入些許萊姆酒，直接把香氣帶到一個更高的層次，每一口都超幸福，真恨不得自己有5個胃啊！ 再睡5分鐘 再睡5分鐘與人氣插畫家洋蔥聯名限定飲品，推出2款「蜜桃嗚嗚」和「珍。蜜桃嗚嗚」;「蜜桃嗚嗚」一入口是濃醇的甜奶蓋，緊接著的是蜜桃烏龍清香，喝起來清爽又順口，奶蓋上方還有「洋蔥」和「阿文」的灑粉圖案，可愛度爆表讓人超捨不得喝，而喜歡珍珠的推薦必點「珍。蜜桃嗚嗚」這款特別加入限定蜂蜜白玉珍珠，尾韻帶有淡淡的蜂蜜香氣，甜蜜滋味超級幸福，如此可愛的療癒飲品，身為洋蔥的粉絲千萬不能錯過這波聯名啊！ source:官方FB＠再睡5分鐘 家樂福 Nutella巧克力夾心餅乾$249 Nutella再度出擊！上次的「榛果巧克力威化餅」燒壞了一堆人後，家樂福又推出這款「巧克力夾心餅」將餅乾內填入滿滿的Nutella榛果醬，份量給的毫不手軟，一口咬下酥脆的餅乾伴隨著柔滑的榛果醬，甜蜜指數爆表！ 橘色 橘色涮涮屋 台中新光館 營業時間：11:30-23:30 訂位專線：04-2258-5655 地址：台中市西屯區台灣大道三段301號4樓 (新光三越 台中中港店) 高級火鍋代表橘色進駐火鍋一級戰區台中，宣布將於2021年11月22日在台中新光三越正式開幕，並於11月15日開放線上及電話訂位，成為跨出台北首家分店！店內設計保留「竹庭小屋」的空間感，呈現高雅、低調的品牌調性！台中朋友現在不用跑台北也可以吃得到了！快手刀訂位啊 一蘭 ■開幕日：2021年11月24日 (三) 上午十點 ■地址：台中市西屯區朝富路2號2樓 ■營業時間：10:00-24:00 ■座位數：味集中座位 41席 一蘭『台灣台中朝富店』為一蘭於全球的第87間店舖。自2017年來台展店後，即廣受台灣顧客之愛戴，至今台北店舖排隊人潮仍不斷。這四年來也持續收到許多來自台灣各地喜愛一蘭顧客的展店需求，其中以台中聲浪最高。因此，一蘭決定將二號店落腳於台中，讓中部喜愛一蘭的貴賓們無須奔波即可品嚐正宗的天然豚骨拉麵。 為了歡慶首次登陸台中，開幕日前三名進店貴賓可獲得非賣品『有田燒 一蘭謹製拉麵碗』乙個。前1,500名進店貴賓可獲得台中店專屬紀念品乙份。購買伴手禮滿2,000元以上再獲得一蘭特製胸章乙套。 全家 Milka牛奶巧克力Oreo三明治餅乾 全聯 $68/片 $99/2片 全家$69/片 $133/2片 Milka牛奶巧克力跟Oreo 聯名推出的餅乾，把整片Milka的牛奶巧克力鑲上迷你版的Oreo，可愛的造型超級療癒，綿滑的巧克力搭配上Oreo酥脆的餅乾口感，螞蟻人絕對會愛的一款，超罪惡甜蜜口感，身為Oreo的粉絲千萬別錯過！ 可不可熟成紅茶 紅寶歐酪 北部 M$70 L$80 中南部 M$65 L$75 可不可家推出新品「紅寶歐酪」將他們家經典的鮮奶茶，加上比利時紅寶石巧克力，尾韻帶有著莓果香氣，酸酸甜甜的如同初戀般的滋味，最後再搭配上奶酪，整體口感超級滑順，粉橘色的漸層吸睛程度爆表，根本是視覺與味覺上的雙重享受！ Mister Donut GODIVA 系列$99 Mister Donut 攜手比 GODIVA，打造巧克力甜甜圈界的精品，推出「最奢華巧克力季」。11月2日起限量販售，巧克力控們一定要吃！這次共推出四款聯名甜甜圈，「GODIVA 可可夾心碎粒波堤圈」、「GODIVA 莓果夾心黑巧波堤圈」、「GODIVA 鹽焦糖可可波堤」、「GODIVA 迷你岩石形可可波堤」。 嚴選低調且醇厚的GODIVA 黑巧克力，搭配Mister Donut 當家招牌Q彈「巧克力波堤」，佐以可可碎粒、鹽焦糖、莓果等食材點綴，最後再奢華放上整片GODIVA Logo巧克力片，打造可可香氣誘人，質感、濃度皆令人融化的成人式美味可可甜甜圈。 全聯福利中心 能多益榛果可可威化棒 $108元（6入） 烤脆的威化外層，內餡是濃郁的能多益榛果醬，隱約還吃得到小麥脆餅的口感，一口咬下酥脆綿滑，像是更有餅乾口感的繽紛樂，但甜度沒那麼高，不會過於甜膩，多層次的口感超級涮嘴，真的會不知不覺默默吃掉一盒，喜歡nutella的朋友去全聯時千萬別錯過啊！ 鶴茶樓 葡萄甘露 $95 復古文青風的鶴茶樓 11/1即將推出新品「葡萄甘露」啦，使用22顆巨峰葡萄，加入鶴頂紅茶凍和葡萄柚果粒，層次感超豐富，整杯口感甜中帶酸，帶熟果香清爽的鶴頂紅茶與鮮美的巨峰葡萄巧妙融合，每一口葡萄香氣都在唇齒間爆發，喝一口就讓人久久難以忘懷！ 士林宣原蛋糕專賣店 雙層葡萄蛋糕$450 （原味/巧克力） 芋泥蛋糕$420 台北市士林區前港街70號1樓 9~11月秋季限定的「葡萄蛋糕」一顆顆晶瑩剔透珍貴綠寶石新鮮脆甜、且多汁，蛋糕體有原味、抹茶、巧克力三種可以選擇，加上綿滑的奶油將綿密蛋糕體包覆融化在口中，酸甜滋味在口中化開，超極致的享受讓人超上癮，建議如果要購買前，先看店家粉專發佈的消息再前往以免撲空哦！ 吳家紅茶冰x厭世動物園 台灣爆料三寶冰$75 吳家紅茶冰全台門市 自高雄展店至全台的老字號吳家紅茶冰，攜手人氣插畫家「厭世動物園」推出聯名，購買「台灣爆料三寶冰」直接送你超Ｑ聯名杯，其他飲品點XL杯+$10即可升級聯名杯！這款「台灣爆料三寶冰」用經典吳家紅茶加入雙色芋圓、統一布丁、小美冰淇淋，用料給的超大方、真材實料，多重口感超滿足！ 

【宜蘭住宿】天ㄟ露營車｜梅花湖畔 豪華改裝露營車體驗

詳細分享文：https://adaitalk.com/taiwanhotel/hotel-yilan/6300/ 【天ㄟ露營車】 📍地址: 宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷1號 ☎️電話: 0956-699666 ⏳入住時間: 2020年9月 💰價格: NTD 4200 / 晚 (含早餐) 🛏房型: 天ㄟ 12號 🏠格局: 臥室、浴室 📺設備: 冷氣、電視、冰箱、電扇、Wifi、毛巾、沐浴用品 🔗網站: 天ㄟ露營車 🐾園區特色: 梅花湖畔第一排、獨立木棧板陽台、大片草皮、咖啡廳 📝備註: 1. 需自備牙刷 2. 15:00後入車，11:00退車 3. 兩種早餐選擇，中式清粥小菜、西式咔拉雞腿堡 4. 寵物友善(可預定1.2.8.9車) 5. 附贈環湖協力車券

慶祝「LINE HELLO BT21」誕生一週年！「BT21清除蒲公英大作戰」登場！

LINE Corporation（總公司：東京都新宿區、代表董事社長：出澤 剛，以下簡稱LINE）遊戲服務「LINE GAME」中，以熱門品牌角色「BT21」為主角的益智遊戲「LINE HELLO BT21」一週年囉！這款源自於LINE FRIENDS的BT21角色受到全球喜愛，為了慶祝誕生一週年，特別舉辦大型的全新改版活動。 「LINE HELLO BT21」是一款益智遊戲，玩法是需將3個以上的相同泡泡連接後消除。內容充滿豐富的元素，例如收集穿著原創服裝的「BT21」角色，或努力集滿相簿的照片等，在遊戲中通過關卡就可獲得可愛的裝飾！ 此次為了紀念發行一週年，將在主要關卡中增加新的故事情節「BT21清除蒲公英大作戰！」。敬請和BT21的夥伴們，一起解決難題，贏得故事的鑰匙，並將小鎮裝飾得更加美麗，努力成為「宇宙明星！」此外，關卡中也將有全新道具登場，提升了玩遊戲的暢快感，進入新的一季之後，內容變得更加有趣，重新變身為可愛的「LINE HELLO BT21」，請務必到遊戲中感受它的樂趣！ ■全新一季的『BT21清除蒲公英大作戰！』 ＜概要＞ BT21正在努力成為宇宙明星。 有一天，小鎮上突然出現了可疑的蒲公英們！ 究竟，BT21是否能夠一同努力消除蒲公英，使街道回復原有的樣貌，順利地成為宇宙明星呢！？ ・完成故事中的任務 通過關卡後，將可獲得「故事鑰匙」，然後利用收集到的故事鑰匙，完成故事中的任務，同時將小鎮清理乾淨。如果您完成了所有章節的故事任務，將會收到精美的禮物，請務必挑戰看看！ ・增加新道具，並提升現有道具能力 在此次更新中，除了提升新道具「雙重拉炮」和「彩虹球」的力量，還增加了許多新道具！請在遊戲中查看詳細內容。 進入關卡時，使用「雙重拉炮」，原本一個煙火就會變成兩個煙火，幫玩家消除任務中的泡泡和障礙泡泡。 ②彩虹球 除了現有的規格之外，還增加了與相鄰炸彈融合的功能！ 當炸彈和彩虹球彼此相鄰時，向彩虹球投擲泡泡，就能將所有與投擲泡泡相同的泡泡，改變成相鄰的炸彈。在玩遊戲時感到更加暢快！ ■【一週年＆大型改版紀念活動】舉辦邀請好友獎勵活動 活動期間內，從遊戲中邀請LINE好友，即可獲得2個吉拿棒！此外，根據邀請的好友人數，將可收到不同等級的豪華獎勵，趕快邀請好友們，來參加更有趣的「LINE HELLO BT21」吧！ 【活動期間】即日起～7月31日（週五）22：59 【根據邀請人數獲得獎勵】 邀請10人：A~SS扭蛋兌換券1張 邀請20人：彩虹球2個 邀請30人：S~SS扭蛋兌換券1張 ■【一週年＆大型改版紀念活動】推出登入獎勵活動！ 於活動期間內登入遊戲，就能收到新道具「雙重拉炮」和「紅寶石」等道具。此外，登入遊戲7天，保證能得到一週年紀念角色「向日葵VAN」！趕快把握這次好機會吧。 【登入獎勵】 第1天：雙重拉炮x1（新道具） 第2天：紅寶石1個 第3天：槌子x1（新道具） 第4天：紅寶石2個 第5天：冰雪炸彈x1（新道具） 第6天：紅寶石3個 第7天：向日葵VAN（一週年紀念角色） 【期間】即日起～ 8月9日（週日）22：59 ■超值優惠的「一週年Anniversary套裝組合」登場！ 為了紀念一週年，將在限定期間內提供超值套裝組合，此組合包含紅寶石和全新的道具等！根據玩家的遊戲風格，就可獲得不同的道具。 【期間】即日起～7月28日（週二）09：59 詳細活動內容請依遊戲內公告為主。 LINE今後仍將以「拉近你我的距離 (CLOSING THE DISTANCE)」作為使命，與全球各地的外部合作夥伴合作，透過擴展「LINE GAME」的各種合作服務與內容，持續強化用戶之間的交流。 #BT21 #BT21清除蒲公英大作戰 #CLOSINGTHEDISTANCE #LineFriends #LINEGAME #LINEHELLOBT21 #拉近你我的距離 

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