他就是海螺店老闆！5點認識《雖然是精神病但沒關係》金柱憲，私下魅力超反轉！

撰文編輯 #佳佳 今夏最受矚目的韓劇就屬金秀賢、徐睿知主演的《雖然是精神病但沒關係》啦！用黑暗的童話故事包裝，帶出角色渴望愛與被愛的心思，道出「不用把痛苦吞下，在外人眼中像精神病也沒關係」，溫暖人心。而大家是否有注意飾演出版社老闆的演員金柱憲，認為錢能解決一切的庸俗之氣，讓觀眾印象深刻，究竟他私底下又帶有什麼反轉魅力，就讓我們一起來了解吧！ 👉第二集收視下滑！金秀賢新劇《雖然是精神病但沒關係》評價兩極，5大看點告訴你！ 👉才沒那麼單純！徐睿知《雖然是精神病但沒關係》重新解讀3大童話，你看懂了嗎？ 1. 個人背景 1980年生的金柱憲，今年40歲，從小個性內向不擅長交際，並熱衷於畫畫。大學畢業於美術相關科系，主攻雕刻，專精自己的功力，卻在退伍後，重新考上首爾藝術大學戲劇科系，對電影方面有極大興趣。有天在學校忙於話劇工作時，遇到朴根瀅前輩(泡菜編提示：為綜藝《花樣爺爺》其中一位成員喔！)並受邀去劇場看表演，也因此順勢加入朴根瀅執導的《馬拉/薩德》話劇，並進入劇團《극단 골목길》工作，累積演技實力。 2. 話劇演員出身 2007年金柱憲出演第一部話劇《天王流氓》正式出道，而後8年間都在劇團《극단 골목길》底下挑戰多樣角色，累積深厚的實戰經驗，在大學路擁有一定知名度，並於2014年離開劇團。暫時褪去話劇演員的金柱憲，除了客串電影《帶我回家》、《技術者們》等作品，同時也兼職工地活，他認為：「這樣並沒有不好，又流汗又賺錢的，和在練習室的我截然不同」。 3. 挑戰電視劇 2016年金柱憲以《38師機動隊》首次挑戰小螢幕，逐漸進入大眾視線，2018年出演韓劇《男朋友》，飾演海螺店老闆李大燦，頂著捲毛加上充滿親和力的自然演技，知名度上升，也陸續參與《Kill It》、《60天，指定倖存者》等作品。2020年則是接演《浪漫醫生金師傅2》，飾演金師傅勁敵的朴民國院長，劇中刮去鬍渣梳上油頭的造型，多了份清爽感。值得一提的是，金柱憲在《浪漫醫生金師傅2》終映也表示：「小時候看著前輩韓石圭，夢想成為演員，一年至少會3~4次看其代表作《八月照相館》」，這次與偶像同台，可說是成功的追星族啊！ (圖片來源：tvN) 這次在《雖然是精神病但沒關係》則是飾演兒童文學出版社社長李相仁，總是帶著「錢能解決一切問題」的膚淺想法，加上隱約藏著想保護高文英作家的心，是帶有反轉魅力的設定。金柱憲浮誇的演技，擺脫以往較知性沈穩的形象，可是讓大批劇迷大感新鮮，深陷其魅力之中！ 值得一提的是，金柱憲也曾出演過《屍速列車》！如果大家還有印象的話，應該記得由崔宇植和昭熙飾演的棒球隊情侶吧？而金柱憲就是飾演棒球隊教練一角喔！ （圖片來源《屍速列車》） 4. 繪畫能力驚人 美術系出身的金柱憲經常在個人IG上分享自己的繪畫作品，透過人物像創作的過程，間接觀察人的個性、動作，進而提升自身的演技實力！除了接演影劇作品外，近年也重回話劇舞臺，出演《M.Butterfly》、《Pride》等作品，戲路寬廣，展開全方位演員活動。 5. 未來作品 除了現正熱播中的《雖然是精神病但沒關係》，金柱憲也預計出演新劇《dodososolalaso》，飾演整型外科醫生車恩錫（音譯），端正的外表看似枯燥，其實內心有著深刻的內涵及規律。該劇由高雅拉與李宰旭主演，講述因為家道中落而陷入人生低谷的的鋼琴家，遇到了可疑神秘的自由職業者，兩人之間發生了一系列笑中帶淚的浪漫故事，預計2020下半年播出。 看完演員金柱憲的介紹，有沒有對他更加了解呢？想不到留著鬍渣，充滿男人味的他，私下是一名文靜的藝術家！《雖然是精神病但沒關係》已經開播，若是想看更多金柱憲意想不到的致命魅力，就絕對不能錯過啦！ #《38師機動隊》 #《60天，指定倖存者 #《dodososolalaso》 #《Kill It》 #《M.Butterfly》 #《Pride》 #《八月照相館》 #《天王流氓》 #《技術者們》 #《浪漫醫生金師傅2》 #《雖然是神經病但沒關係》 #名人專題 #大叔男神 #屍速列車 #帶我回家》 #徐睿知 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金柱憲 #金秀賢 #韓劇《男朋友》 #韓國男明星 #韓國男演員 #韓國男神 #韓石圭 

你也有社群小帳嗎？來看看12 星座誰小帳開最多！到底都藏了什麼秘密呢～

現在生活離不開社交軟體，大家都會在社群上發布自己的動態、分享各種生活，除了公開給大眾知道的一面，也會想要有自己私密的空間，開始創私密小帳抒發心情、寫一內心的獨白，也可能用來追蹤想秘密關注的人～12星座究竟都有沒有小帳呢？他們的小帳數量多不多？都拿來做什麼？一起來揭秘吧！ 牡羊：1個 牡羊沒什麼太多秘密 ，有事情直話直說，辦一堆帳號很麻煩，有不高興的情緒還來不及在小帳發洩，就直接顯露在臉上了或表現出來了～ 金牛：1個 金牛有些時候很是理性的，不會想把太多時間放在社群軟體上，比較實際一些～ 雙子：10個 喜歡的東西太多，對所有事物都有興趣，開了一堆帳號分類，然後又很常忘記密碼，其實根本沒認真算過有幾個帳號～小帳也不太會發悲傷文章，晚上孤獨生氣的發了一篇文，過了一晚早就忘了一看到覺得很可笑就刪了呢（很健忘XD） 巨蟹：6個 巨蟹其實沒有太喜歡社交，但為了融入群體還是會有一個大帳，其餘的小帳就是對應自己的內心世界，在舒適圈才會感到是安全安心的～常常會在小帳出發心情，自在做自己！ 獅子：2個 獅子的小帳要來追一些不想讓別人知道的人～畢竟獅子也是很愛面子的！表面上表現的不在乎，私底下用小帳來追蹤觀察！ 處女：2個 處女的小帳是用來追完美的事物，也會發一些自己完美的照片～大帳不得已還是得追一些不太想看的人，只有在小帳才能真正有視覺享受XD 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ 天秤：8個 天秤也是重度愛面子的星座，在外的形象一定要打理的好好的，讓大家都覺得他很完美～而小帳就是真正抒發自己內心情緒的管道；天秤心思細膩，晚上會想很多，有些話不好當面跟朋友訴說，希望別人能關心自己，又不好意思主動開口的時候，就讓小帳來傳達吧～ 天蠍：2個 天蠍雖然是個神秘的星座，但他可以用第六感來發現很多事物，不需要開太多小帳來瞭解一個人，他只在乎他在乎的，小帳裡藏的就是他最在乎的事。 射手：3個 射手會有一個大帳，是大家看到樂觀愛挑戰的他，一個小帳，是用來分享生活樂趣、紀錄回憶的，最後一個小帳，是藏在表面性格地下，喜歡獨處、寧靜，不被別人打擾傷害的地方。 摩羯：1-2個 不太理解要這麼多帳號幹嘛⋯就算辦小帳也是用來經營的，都花時間再辦新帳號了一定要是有用的、有意義的！（連在IG上都能看出是個實際的工作狂XD） 水瓶：2個 水瓶的帳號都很特別，有時候會在大帳也看到他們的內心話，但即便看了又怎麼樣呢？水瓶的想法，只有水瓶懂，另一個小帳就是自己的藝術創作空間～不怕別人看，只怕你看不懂！ 雙魚：5個 雙魚也是個有些神經質的星座，他的心情表化是旁人很難瞭解的，心思細膩，觀察力入微，會把內心所有的話都寫在小帳裡，這是他們跟自己對話的一種方式。 以上就是12星座的小帳秘密啦～你覺得跟自己的習慣有像嗎？不過私人小帳還是會依照個人的使用習慣不同，有些社群重度成癮者可能會有一堆，而有的人甚至開了卻不太常去看～小帳的存在真的是很有趣的事，但絕對不要拿來做壞事啊XD （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #人際關係 #友情 #小帳 #愛情 #星座 #朋友 #波波邱比特 #社交app #秘密 #追蹤 

【2020旅遊須知】武漢肺炎？地鐵罷停？韓國旅遊注意事項在這篇

撰文編輯 #polly、安琪拉 近幾年不只台灣人愛到韓國旅遊，韓國人訪台的頻率也是與日俱增。而隨著兩國交流的密切，又有哪些事情是需要被我們注意的呢？泡菜編在這邊整理了2020年必知的「訪韓旅遊須知」，以下事項將陸續更新，歡迎大家多多關注囉～ ［2020/2/4更新］武漢肺炎赴韓注意事項 近幾日武漢肺炎疫情擴散迅速，世界各地全都人心惶惶，而韓國當地的確診病例目前也已新增至兩位數，不論是遊客或是在當地唸書、工作的人都感到十分擔心。而今天編輯也幫大家整理了幾點近期赴韓需注意的事項！快一起來看看吧～ 📍禁止入境韓國政策｜ 👉🏻韓國政府為了防疫，已經宣佈從2月4日起將全面禁止14天內訪問過湖北省的外國人入境韓國，更表示這是短期政策，未來會再視情況擴大禁止入境措施。 📍百貨營業影響｜ 👉🏻新羅免稅店的首爾店、濟州店，濟州的樂天免稅店都宣佈暫停營業，但其他地方的新羅、樂天免稅店目前仍有營業，但營業時間出現了更動，其中就包括：明洞本店、蠶室樂天塔店、COEX店、釜山店的樂天免稅店，明洞店、江南店、釜山店的新世界免稅店，龍山站的HDC新羅免稅店都提前把打烊時間改至18:30。 （2/7更新） 因韓國新增的第23例確診病例曾出沒在明洞樂天，明洞的樂天百貨及樂天免稅店宣布7日起暫停營業，並進行全面消毒，近期欲前往此地觀光的旅客務必多加小心留意。 📍禁止觀光區域｜ 👉🏻另外，許多旅客必訪的梨花女子大學也宣佈禁止外國旅客出入，並會對長得像旅客的外國人進行身份檢查。 📍當地口罩採買｜ 👉🏻韓國的口罩目前價格飆升，如果大家在這段期間有到韓國旅行的話，記得自備口罩比較方便喔～ 📍GS購物職員確診｜（2/6更新） 👉🏻韓媒報導GS購物的職員確診武漢肺炎，官方透露確診病患是一名在首爾市永登浦區的員工。目前緊急通知員工在家工作14天，並關閉本社進行消毒。 另外在網路上瘋傳，使許多人感到擔憂的「店家拒絕服務中港台澳等『使用中文』旅客」事件，目前還是依照每家店各自的規定而有所不同，建議近期若有需要前往韓國的大家盡量做好心理準備，並配合當地店家的規定行事喔！ ［2020/1/20更新］首爾地鐵1~8號線罷工 韓國的地鐵罷工潮從去年延燒到今年，繼去年幾次短暫的輪流罷工停駛後，今年年初1/20便又確定將展開抗議罷工。此次的罷工行為預計將有87%的地鐵相關職員參與，而首爾地鐵1~8號線也確認至少停駛至明日（21日）的下午四點前。這段期間將在韓旅遊或通勤的朋友們可考慮以公車或計程車代替，也希望這波抗議潮能儘早圓滿落幕呀⋯⋯ ［2020/1/21更新］ 據韓媒指出，原定於1/21舉行的大規模地鐵罷工已確定取消，大家可以安心搭乘地鐵囉～ ［2020/1/20更新］韓國境內武漢肺炎確診 繼日本、泰國等中國鄰近國家陸續傳出武漢肺炎，稍早（1/20）韓國仁川機場也傳出了第一起確診病例！一名於武漢出發赴韓旅遊的中國遊客，在仁川機場入境時被發現患病，隨後便立即遭到隔離，並確認感染武漢肺炎。目前與該名乘客搭乘同班班機的乘客及空服人員都已在追蹤觀察名單內。近期若要訪韓的朋友們務必多加小心預防感染！ 不論是出國工作或是遊玩，自身安全健康都是最重要的！大家在HappyHappy的同時千萬別忘記好好保護自己喔～ #2020韓國 #2020韓國旅遊 #2020韓國旅遊須知 #地鐵罷工 #武漢肺炎 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #首爾地鐵 

《比天堂還美麗》孫錫久9部經典影劇作品，《我的出走日記》是人生韓劇！

2022年播出的韓劇《我的出走日記》收視亮眼，令人共鳴的溫暖劇情是不少人心中的「人生韓劇」！而其中飾演神祕外地人「具氏」、「具子敬」的大叔男神「孫錫久」劇中演技大獲好評，也因此人氣飆升！近期孫錫久搭檔金惠子主演的新劇《比天堂還美麗》，觸動人心的劇情也是好評不斷，今天特別整理「孫錫久的9部必看影劇」，一起來認識這位優秀的演員吧！ https://www.instagram.com/p/CbHj_UhrVcG/ （圖片來源：JTBC） 孫錫久2025年新作品 《比天堂還美麗》 JTBC現正熱播的新劇《比天堂還美麗》找來金惠子、孫錫久、韓志旼、李姃垠等實力派演員，劇中女主角「李海淑」（金惠子 飾）在丈夫「高樂俊」（孫錫久 飾）意外半身不遂時，仍然不離不棄照顧對方50年。等到兩人在天堂相聚時，李海淑想起高樂俊誇過自己80歲時最美麗動人，而選擇以老年時的自己與年輕時的丈夫相遇。劇情以天堂、人間、地獄三個主軸的生活交錯，細膩的描繪劇情同時，每個角色的選擇、報應、人生回顧也都值得深省。 https://www.instagram.com/p/DInrwZ4OQAH/ 《血謎拼圖》 《血謎拼圖》是Disney+將在今年五月底首播的原創劇集，孫錫久在劇中飾演的男主角「金瀚泉」是一名重案組刑警，和金多美飾演的犯罪側寫師「尹異羅」共同偵辦著一起十年前的懸案。在兩人的合作下，原先撲朔迷離的案情漸漸出現越來越多線索。 孫錫久必看影劇｜1、《超感8人組2》 孫錫久首部出演的電視劇《超感8人組2》於2017年播出，是一部Netflix出品的美國科幻網劇，講述來自世界各地的8位陌生人突然能心電感應，繼而互不交流，並體驗彼此的生活。孫錫久在劇中飾演文警官，並與裴斗娜飾演的富商女逃犯「朴善有」有大量的對手戲，兩人超精彩的動作戲絕不能錯過！孫錫久精湛的演技，加上一口流利的英文，讓人非常難忘！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Netflix） 孫錫久必看影劇｜2、《Mother》 《超感8人組2》的演出讓孫錫久嶄露頭角，後續也有了更多的演出機會。2018年，孫錫久搭檔李寶英、高聖熙、趙漢哲等出演翻拍自同名日劇的《Mother》，講述一位小學老師為了救下一個受虐的小學生，而且自願成為她的母親。孫錫久在劇中飾演一個會對女友拳腳相向的「李薛岳」，這是一個很複雜的角色，他從小被母親虐待，後來更親眼目睹母親自殺，日積月累的傷痛使他由受虐者轉變成施暴者，從而保護內心懦弱的自己。這個難以駕馭的角色，孫錫久卻把人物細膩的情感發揮得淋漓盡致，值得一讚！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 孫錫久必看影劇｜3、《最完美的離婚》 2018年，孫錫久再次搭檔裴斗娜，再加上車太鉉、李伊等實力演員出演《最完美的離婚》。該劇主要圍繞著兩對年輕夫婦之間的家庭故事，孫錫久在劇中飾演大學美術系教授「李章賢」，他是一個到處留情的魅力男，被老婆「陳幽影」（李伊 飾演）發現出軌後，雖然搬離了家裏，但卻堅持不和老婆離婚。以細膩的演技演繹了「渣男」角色。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 孫錫久必看影劇｜4、《60天，指定倖存者》 孫錫久參演過不少改編自美國電視劇的作品，其中一部是於2019年播出的《60天，指定倖存者》，這是講述大韓民國總統在演說當天發生恐怖襲擊，總統和很多內閣成員不幸喪命，作為環境部長的「朴武振」（池珍熙 飾演）在恐襲後代行總統職權60天，在這短短兩個月的時間裏，他面臨許多的陰謀，他為了避免跌入敵人的圈套而小心謹慎，以保護家人和國家。而孫錫久在劇中則飾演政治學博士出身的總統秘書室長「車英鎮」，是為「朴武振」的幕僚。池珍熙和孫錫久同台飆戲，默契十足，因此有網友笑稱池珍熙拿了女主角的劇本，孫錫久則是男主角！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：tvN） 孫錫久必看影劇｜5、《浪漫的體質》 2019年播出的《浪漫的體質》雖然收視率不高﹐但當時卻話題度十足，這是圍繞著三位30歲的女閨蜜，描述她們的煩惱、戀愛、日常，故事非常真實，引起了觀眾的共鳴，因此成為了很多人心中的經典韓劇之一。孫錫久在劇中飾演擁有兩種面孔的廣告導演「金尚洙」，不尊重人且愛罵髒話的他，私底下卻是很溫柔和很有愛心，經常會到保育院做義工，與全汝彬飾演的「李恩靜」互相試探與了解。雖然「金尚洙」一角只是特別出演，但孫錫久的精湛的演技讓人印象深刻，造成韓網熱議，是個把特別演出演成主角的「神級客串」！ （圖片來源：JTBC） 孫錫久必看影劇｜6、《D.P：逃兵追緝令》 在2021年播出的大熱韓劇《D.P：逃兵追緝令》也能看到孫錫久的身影，他搭檔丁海寅、具教煥、金成均出演這部改編自同名網絡漫畫《D.P.：狗之日》的電視劇。這是以追捕逃兵的韓國憲兵為背景，講述韓國軍中的霸凌問題，揭示出軍隊現存的問題。孫錫久在劇中飾演上尉「林智燮」，他是一個為求上高位而拼命的人，處處針對「朴範求」中士（金成均 飾演）以及整個D.P。而《D.P：逃兵追緝令》第二季則宣布於2023年7月28日上線，許多劇迷非常期待之餘，也表示希望是不會走歪的系列劇集！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：玄奉植IG） 孫錫久必看影劇｜7、《我的出走日記》 孫錫久搭檔金智媛、李民基、李伊一同出演《我的出走日記》，故事講述廉家三兄妹想要擺脫已達到極限的現實生活，逃離到鄉村生活。孫錫久在劇中飾演神秘的外地人「具子敬」，他總是一副空虛的樣子，因為一場意外使他脫離原本的生活軌道，來到鄉村後卻遇見了「廉美貞」（金智媛 飾演），兩人互相在了解的過程中成為戀人。孫錫久這個頹廢大叔的樣子，真的迷倒了許多觀眾，更被網友稱為「大叔男神」！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CeKETPSBF4W/?img_index=1 孫錫久必看影劇｜8、《配對遊戲》 孫錫久除了活躍於戲劇圈外，他也累積了不少出演電影的經驗。2021年，孫錫久搭檔全鐘瑞參演了浪漫愛情劇《配對遊戲》，這是講述「子英」（全鍾瑞 飾演）在與男友分手後，便決定不再建立認真的交往關係，而在雜誌社工作的「宇里」（孫錫久 飾演）則在寂寞和工作的驅使下，在交友軟體上物色對象，結果他們配對成功，繼而展開一段親密的速食愛情。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 孫錫久必看影劇｜9、《犯罪都市2》 孫錫久搭檔馬東石、崔貴華、朴智煥參演韓國犯罪動作片《犯罪都市2》，劇中的孫錫久飾演大反派「姜海相」，他是一個在越南為非作歹的人，專挑韓國人下手犯案的壞蛋，而刑警「馬石道」（馬東石 飾演）與衿川重案組聯手追捕「姜海相」。光看預告中孫錫久那奸猾的眼神，就覺得這個角色不簡單，有興趣的朋友千萬別錯過啦！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是孫錫久的「經典必看影劇作品」啦！大家都看過幾部呢？每一部作品的人物設定都相當不同，孫錫久也從不局限在某些角色上，可塑性極高。而除了《D.P：逃兵追緝令》、《我的出走日記》等經典作品外，孫錫久最近的新劇《比天堂還美麗》目前正熱播中，想看到他更多的演技魅力，一定要多多關注啦！ 延伸閱讀： 👉🏻19部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 👉🏻直戳內心！精選17句《我的出走日記》金句，獻給每個日常中厭世的你！ 👉🏻稍息立正歐爸好！盤點7位「韓劇軍裝男神」，宋仲基、玄彬都超經典！ 撰文編輯 #阿嚶 #60天指定倖存者 #DP逃兵追緝令 #DP逃兵追緝令2 #DP逃兵追緝令第二季 #Mother #孫錫久 #孫錫久作品 #孫錫久影劇 #孫錫久必看影劇 #孫錫久電影 #孫錫久韓劇 #我的出走日記 #最完美的離婚 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #浪漫的體質 #犯罪都市2 #超感8人組2 #配對遊戲 #韓國演員 

✨愛用生活小物 NO.33 SS製藥 白兔牌暗瘡膏 ✨

我其實是一個和痘痘沾不太上邊的人（每次講這句都會被攻擊😂），但近1個月以來新冠狀病毒的關係，長期戴口罩，同時又化妝，真的讓我嘴巴旁的兩側臉頰，長了很多痘痘，雖然都有在用一些抗痘的保養和注意清潔，就還是會一直反覆，好不了。 首先⋯痘痘的類型有很多種，治痘前必須先瞭解自己是屬於哪一種，才能對症下藥。今天就不多說明痘痘的類型，只針對我目前個人的痘痘狀況和大家分享。 - ⚠️建議真的有皮膚的困擾，還是先尋求專業醫生的協助喔。 ——————————————————— 🌱【痘痘的形成】-粉刺是痘痘形成的前身，油脂的髒污堆積造就粉刺的生成。油脂阻塞如壓迫到周邊的組織就會有發紅、腫脹的狀態，加上痤瘡桿菌的侵害，就會有發膿的大痘痘。 - 🌱【膿皰型痘痘】-葛筠的痘痘屬於是這個類型的，特色就是已有化膿現象，不形成巨大的痘痘，我的都是小小一顆。 - 🌱【白兔牌痤瘡藥膏特色】-此款治痘藥膏在日本的藥妝店相當有名，也是看很多部落客分享才買來試試（當然我在事前已做足功課），以下是這款膏藥的特色。 質地➡️帶有點淡黃綠色（硫化物本身的顏色），擠出來就像一般藥膏一樣，好推開好吸收。不建議上妝前使用，藥吸收後會白白乾乾的，可能會造成與底妝打架。其實晚上擦就已經很ok。 味道➡️提到有硫化物的成份，就難免有硫化物的味道。很多人說很重很臭，但我個人覺得還好，是可接受的。 硫化物➡️恢復傷口，有助於傷口收斂和收乾的功效，及溶解粉刺的作用。 間苯二酚➡️抗感染、抗發炎很好的成份。 - 🌱【使用心得】-這邊紀錄了使用2天的效果（照片沒有任何修圖，都是實際拍攝），為什麼只紀錄2天呢？是因為只用了2天就有很好的成效。 我1天就只塗一次在睡覺前，由使用前的照片可以得知，我已有小膿皰產生，塗完藥的隔天⋯所有的小膿皰都消了，剩下的就是長痘痘地方的紅點。再擦一天⋯很明顯看見紅點的部份也幾乎要消失不見。 使用的過程中沒有感到任何刺激不舒服，就是有點味道而已，其效果真的很不錯。 ——————————————————— 當然⋯還需再次呼籲！對於皮膚痘痘不了解，還是需多了解專業的知識或聽取醫師的建議喔。 - #痘痘 #痘痘肌 #痘痘救星 #痘痘肌膚 #痘痘藥 #痘痘治療 #痘痘問題 #日本痘痘藥 #ss製藥 #ss製藥痘痘藥 #白兔牌 #白兔牌暗瘡膏 #暗瘡 #暗瘡治療 #痤瘡 #痤瘡桿菌 #戴口罩長痘痘怎麽辦 #日本藥妝 #f_y_不可缺 #波波黛莉 #波波日本

極簡第二步：如何減少購物慾？

-introduction- 「當你成功完成了極簡的第一步，開始把“不需要”的東西丟掉，空出更多空間時，你一定又會開始想買東西！」 這是每個極簡新手都會遇到的困難，當你環視原本雜亂卻被清空的角落，不只房間變得空蕩蕩的，可能心裡也會空蕩蕩的，所以腦海一定會冒出這種“已經清出這麼多原本塞滿雜物的角落，總可以再購入一些新東西了吧！”的感覺” 很多人的極簡生活最終會宣告失敗就是因為陷入“清空又填滿”這樣的無限輪迴。所以先改變消費習慣和減少購物慾，就是我們的極簡第二步囉～ -進入正題- 如何減少購物慾？ 1.每個月列出必須品清單，清單以外的東西不逛不看 2.減少看美妝youtuber的影片 3.看到想買的東西時，過三天再決定 4.不逛網拍 第一點： “購物清單”是一個適用於極簡，也適用於想儲蓄或理財的人。當你的購物習慣不再是漫無目的，或是心血來潮想逛就逛，就會減少很多“被推銷”或是“衝動購物”的機會。每個月把必需品給列出來，真正的需求變一目瞭然。我個人的每月必需清單可能包含：隱形眼鏡、悠遊卡月票、衛生棉僅此而已，當你冷靜下來列舉每個月裡的必需品，你會發現很難列舉超過五樣，所以除了吃著以外，其實不需要花費其他金錢買東西。 第二點： 這點對我自己來說是非常有效的，之前之所以會想要一直買多半也是因為美妝博主不斷放火，我腦波弱，很容易就被燒的不要不要。當我減少觀看這類型的影片之後，我的購物慾也真的減低很多。 第三點： 這是針對容易衝動購物的人而建議的，通常想買的慾望只是當下三秒鐘而已，當你有過一次“買完立刻後悔”的經驗，這種事就一定會再發生第二次、第三次。下次又看到很想買的東西時，馬上離開現場，隔三天再看看你對那個物品是不是還有這麼強烈的渴望，如果發現其實也還好嘛，就代表你成功囉～ 第四點： 習慣網上購物的人是最可怕的，因為不需要掏出紙錢交易，妳感受不到消費的真實性，所以很容易什麼都放進購物車，亂買一通；很多人也承認，網購是一件很上癮也很痛快地行為。要導正這種消費習慣，只能克制自己打開網購的頁面，千萬不要心軟想說只喵一眼；當你持續21天以上不看網拍，你對網拍的消費心理和依賴也會逐漸消失囉！ 以上四點都做到，基本上就可以大大減少購買慾望和亂買東西的機會了，當我從一個幾乎每天都在消費的月光族，照著這四點，在很短的時間，亂買東西的“病情”就有效控制住了。減少購物慾後隨之而來的不是空虛，而是看到戶頭“剩於存款”數字迎來的成就感和喜悅，進入極簡生活後，我每個月可以存到2/1以上的薪水，去做更有意義的事。 我相信每個人對買東西的慾望強弱程度不同，所以這會是一段時間的磨練和抗戰，如果在行為上，你還是無法克制著，那就是相當心理層面的問題了，下一集會深度解說「極簡心態」，一定要持續追蹤~

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

台灣原來這麼好買！自帶仙氣的混血感隱眼推薦，一秒變成混血美少女完全不是問題！

台灣隱形眼鏡品質優良，價格實惠，彩片的花紋顏色也愈來愈多樣，選擇性跟日韓隱眼比一點都不差！而且超級好入手，今天整理出充滿混血感的台灣品牌隱眼！價錢也不會太貴，大家可以不用再辛苦尋找代購買日韓隱眼，台灣也出許多仙氣十足的混血感隱眼，戴上去空靈感直接爆表啦～ 1.晶碩 糖彩馬卡龍 #藍莓可可塔 這款戴起來顯色度蠻明顯，外圈顏色雖然是藍色，但仔細看其實是混著一點紫色在裡面，充滿夢幻感的花色，戴上去眼神迷濛，宛如空靈少女般的氣質，一開始會覺得有點難駕馭，但其實只要有畫眼妝就完全沒問題！ 2.海昌 星眸彩色日拋 #星辰森林 海昌新出的這款星辰砂森林也是一個走微混血感路線，外圈橄欖綠配上金棕色的小花紋，低調的甜美風格，適合日常或是約會戴！ 3.OPT日拋 天青灰 青灰藍與金色呈現出混血感的迷人雙眸，此款的直徑是剛剛好的大小，戴起來不會看起來像外星人，喜歡小直徑的女孩絕不能錯過。 4.星歐彩色日拋 ＃美妝綠 這款簡直讓人顛覆綠色的印象，橄欖綠配上柏金色與淺灰色的細碎花紋，戴上去混血感十足，自然深邃的花色打造迷濛電眼。 5.帝康 光漾瞬間彩色日拋 #極光灰 有些灰色戴起來像很不自然、看起來假假的，帝康這款的顯色度和花紋不會淺的太誇張，細膩入維的線條及深淺灰色系的漸層感，讓眼睛的深邃度更加迷人，營造出混血魅力的氣勢眼神。 看完以上這些台灣品牌的隱眼，不用再羨慕日韓的那些，台灣也有很多顏色可以選，而且還愈出愈多種，想要自然還是混血朦朧感的變色片應有盡有！趕快到眼鏡行或是藥妝店看看吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #opt隱眼 #台灣隱形眼鏡 #台灣隱眼 #台灣隱眼推薦 #小直徑隱眼 #星歐彩色日拋 #星辰森林 #晶碩光學 #海昌日拋 #混血兒隱形眼鏡 #漂亮 #灰色隱眼 #美妝綠 #藍莓可可塔 #變色隱形眼鏡 #隱形眼鏡 #隱眼推薦 

天母美食推薦TOP19，台北的世外桃源，逛完二手市集順便祭祭五臟廟！

雖然天母常常被說是天龍國中的天龍國，但我還是覺得那邊是個舒服的好地方，超愛去那邊逛二手市集，除此之外天母還有美國學校跟日僑學校，整個天母社區就像個文化小熔爐，卻又很和諧，最重要的是那邊美食超多的啊～馬上來看看有什麼好吃的？ ＃Street Churros Taiwan 士林區天玉街38巷18弄6號 吉那冰淇淋夾心$120 / 希臘吉那捲餅 $120 / 雙黑濃郁巧克力吉那圈$99 韓國人氣吉拿圈也開來天母了，天母店面超級大還有戶外區，用餐環境更佳寬敞！除了基本款的吉那圈之外還有天母店限定的吉納冰淇淋夾心！脆脆的餅皮包覆不同口味的冰淇淋，吃起來有冰火五重天的感覺喲！ ⚠️3/15-3/20 試營運期間打八折喲 ＃德州美墨炸雞 111台北市士林區中山北路六段752號 台灣最好吃的炸雞前三名一定有這間，外皮酥脆，雞肉鮮嫩多汁又彈牙，味道打趴很多連鎖店速食炸雞，重點是大份又平價，難怪是許多人魂牽夢縈的好味道！除了炸雞本身之外，另外也相當推薦炸薯條、洋蔥圈喔 #Wood Pot 111台北市士林區天母北路68-1號 天母很有名的早午餐店，前幾年歇業讓許多在地人感到相當惋惜，不過幸好已經遷址重新開幕，店面也變得更美了，最重要的餐點色香味俱全，份量及配料都很豐富，還可以再加價升級成套餐！整體來說味道及氣氛都很不錯，只是價格不菲，一個人吃下來可能花費五百元以上喔 ＃INFINITY .Yes Lounge 111台北市士林區中山北路7段48號2樓 舒服的咖啡廳，愜意的午後來這邊喝杯咖啡吃個甜點再放鬆不過了，尤其二樓的陽台座位，更是許多人爭相來踩點的打卡景點啊！ ＃Sprout 初芽 111台北市士林區中山北路七段31號 在天母廣場附近的初芽美式餐廳是不少天母人的心頭好，雖是美式餐廳，但料理都非常健康，早午餐和三明治份量十足又美味，甜點及司康也不落人後，用餐環境好，在這邊用餐很舒服，而且老闆其實是明星鳳小岳喔！ ＃Caffe Ruelle 咖啡館 111台北市士林區至誠路二段31-1號 天母區難得平價的簡餐和咖啡，好吃的三明治幾乎都在一百元上下，半開放式的用餐空間加上寵物友善的環境，讓人覺得相當愜意悠閒，讓人幾乎沒有壓力！如果想要喝點咖啡又不想大傷荷包，選這間就對了啦 ＃JB’s Diner 111台北市士林區天玉街38巷16弄2號 天母人氣美式餐廳 JB’s Diner 搬家後裝潢和以前截然不同，空間也更大了，整個美到不行，餐點同樣相當多元，從早午餐、漢堡、牛排到鬆餅應有盡有，雖然價位偏高了一點，但我每次去吃都有不錯的用餐體驗，真心推薦！ ＃Papa Vito 手工pizza 111台北市士林區中山北路七段92號 小小的Pizza店賣著道地的拿坡里Pizza，不使用一般烤箱，選擇的傳統的義大利窯爐，且使用好的食材來製作Pizza，口味眾多，而且是台灣少見的薄片餅皮，讓人吃過就回不去了，店內位子不多，但也能選擇外帶喲 ＃茉莉漢堡 111台北市士林區天玉街38巷15號 1979 年開業至今的天母老店，原本只是一間小小的餐廳，餐點簡單陽春，但人潮總是絡繹不絕，歇業後不少老天母人感到難過，不過後來在天玉街重新營業！因應代的改變老舊的小店面也變得時髦許多，餐點的價格變貴了，至少味道還是在的，餐點雖然並無特別驚艷之處，但茉莉漢堡是屬於天母的老味道啊 ＃雪福早午餐 111台北市士林區士東路100號2樓252號 隱藏在士東市場 2F 的雪芙早午餐，從早上8:30一直營業到晚上19:00，全天候提供早午餐這點非常誘人，價格有分單點跟套餐，不過都 $200 有找，其中以厚蛋熔岩花生醬三明治特別經典，如果對自己食量有信心，可以點升級版的花生什麼事，除了厚蛋、花生醬之外還會加上超厚切的豬排，保證飽一整天！ ＃岳家小館 111台北市士林區士東路100號2樓235號 隱身在士東市場中的岳家小館，主要販售麵類的平民小吃，受到居民的喜愛之外，也常被美食節目介紹，熱門的菜色是蝦肉餛飩跟雙醬麵，怕天母物價太可怕荷包會受不住的話，就來吃這個吧！ ＃ZABU 111台北市士林區中山北路七段175號一樓 在天母廣場往上走的斜坡上，有一棟繽紛可愛的小屋，店內販售各式咖啡、飲品，也有中式、日式簡餐及甜點，辣子雞丁飯跟蕎麥麵都是編輯的心頭好（菜單會一直換），店裡還有可愛的小貓會走來走去，整間店很有個性，音樂也很酷！ ＃多摩食堂 111台北市士林區忠誠路二段50巷2號 在天母人氣相當高，食材新鮮、價格合理、CP值高，愛吃日式料理的人推薦限量三盛飯盒 $580（鰻魚飯+炸牡蠣+綜合生魚片），另外也有平價的生魚片丼飯，絕對會吃得很滿足，店內的味增湯及麥茶都免費自盛，湯料也很給的很大方，除此之外還不用服務費，難怪生意那麼好～ ＃二子山拉麵 111台北市士林區中山北路六段738號 這間在天母開一段時間了，主打便宜又大碗的美味拉麵，味道偏台式口味，來過的都推八字碗套餐（豬排飯+招牌拉麵）$180，是料多實在又經濟實惠的選擇，可以吃很飽！ ＃宋江餡餅 111台北市士林區天母北路2號 宋江餡餅是天母老字號的北方麵食點心館，牛肉捲餅、餡餅、小米粥、木須炒麵都是店內的大人氣！用餐時間生意很好，常常沒有位子，不過也有附設外帶區，這間算是天母的老味道之一，不過店員阿姨滿有個性的，要有一點心理準備 ＃門片咖啡 111台北市士林區天玉街38巷7號 許多天母居民力推的門片咖啡，隱藏在住宅區內，店面非常歐風可以讓人感到很放鬆，店員親切、餐點好吃，歐式早午餐雖然份量不多但相對價格也比較可愛，其中推薦鬆餅和傳統咖啡，尤其是荷蘭小鬆餅（波飛球）是這邊的招牌必點喔 ＃吃吃看 TASTERS 111台北市士林區中山北路六段770號 在中山北路上的吃吃看已經是二十幾年的西點老店了，樸實簡單的老店，價格也非常親切，單片蛋糕約 $35~$50，店內也有下午茶及早午餐，尤其招牌起士蛋糕更是有名到不行，口感非常濃郁卻不甜膩，另外波士頓派、巧克力蛋糕等也表現得非常優秀，來天母不要錯過了！ ＃天母鴉片粉圓 111台北市士林區士東路89巷2號 在公館很有名的鴉片粉圓在天母也吃得到！去的人幾乎都點三圓冰，因為一次可以吃到粉圓、芋圓、地瓜圓，個人很喜歡他們的焦糖水，配上剉冰就是簡單沁涼的美味了 ＃好奇營養豆花 111台北市士林區德行東路262-1號 這個好奇營養豆花的店名真的非常有趣，但人家是天母名店，必須要尊敬才行，顛覆傳統豆花店的印象，裝潢寬敞明亮、豆花的料也有多種選擇，而且有賣少見的三色豆花真的非常欠點！除此之外冰品也很優秀，抹茶雪花冰配芋圓真的是太欠吃了 以上分享 18間天母美食，美味程度則是見仁見智，但這幾間真的是對於天母居民而言記憶點很高的店，希望可以幫到大家！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #咖啡廳 #在地美食 #天母 #發胖北部 #美食 #餐廳推薦 

盤點近期韓國五位實力派男演員！其中一位居然坐過牢！

2020年韓國推出許多大勢的連續劇，在近期出演的眾多韓劇男神們中盤點出5位實力派演員，一起看下去吧～ 1.朱智勳 相信大家應該對朱智勳不陌生，因為他就是「與神同行」裡的陰間使者解怨脈，其實朱智勳早在2006年以「宮：我的野蠻王妃」出道，也因為此劇獲得了超高人氣並且奪得了2006年MBC演技大獎，以剛出道的新人來說事業簡直是一飛沖天，但在2009年卻報出朱智勳涉嫌吸毒被警方調查，隨後他公開承認吸毒，被判有期徒刑6個月，使他的演藝事業一落千丈。隨著風波漸漸平息，朱智勳也全面復出，可惜的是不管是電影或連續劇成績都不亮眼，都無法為他回升人氣，直到2017年底的「與神同行」紅遍全亞洲，朱智勳所飾演的陰間使者深受觀眾喜愛，加上「李屍朝鮮」的加持，使朱智勳終於從谷底爬出，成為膾炙人口的男演員。 2.李敏鎬 李敏鎬出道至今已經14年了，不管是電影或者連續劇，各式各樣的題材都嘗試過，而最近的「The King : 永遠的君主」更是完成了科幻劇的挑戰。 李敏鎬是在2006年的「秘密的花園」中出道，在剛踏入電視圈時都是飾演不太重要的配角，而這些演出機會卻是讓他慢慢增進演技的機會，終於2009年李敏鎬在「花樣男子」中飾演男主角，並且成功躋身為韓流明星，之後不管是浪漫喜劇、歷史劇、現代劇他都願意嘗試，只為了能拓寬自己的戲路。 在14年的演藝生涯中真的有很多膾炙人口的作品，「城市獵人」「繼承者們」「藍色海洋傳說」等等都是非常具代表的作品，在步入30歲的新作「The King:永遠的君主」更是讓觀眾們看到深層的演技以及熱情，從純純愛情劇中的男主角蛻變成成熟且專業的演員 3.朴敘俊 2012年出道的國民男友朴敘俊，高貴的臉龐傲人的身高一出道就十分引人注目，在2013年就憑「金子輕鬆出來吧」獲得第六屆韓國電視劇節男子新人賞，以此就能看出朴敘俊是個除了帥又有實力的演員，之後陸續推出的作品「Kill Me Heal Me」「她很漂亮」「金秘書為何那樣」更是讓他的人氣一路上升甚至到達巔峰，而近期「梨泰院Class」應該可以說是2020年初最火紅的韓劇，以「朴世路」一角再度風靡亞洲，現在街上一顆顆的栗子頭都是朴敘俊所造成的！ 4.安孝燮 1995年生的韓孝燮可以說是韓國新一代男神預備軍，因演出「浪漫醫生金師傅2」的徐宇鎮，人氣瞬間暴漲，但韓孝燮一開始其實是想當歌手，並且在JYP當練習生，後來因為身高過高沒能完成歌手夢，因此在2015年透過「撲通撲通love」以演員的身份出道，之後推出的作品「三色幻想-戒指女王」「ABYSS」讓安孝燮闖出知名度，而在今年的「浪漫醫生金師傅2」更是展露出他精湛的演技，更使他擁有新一代男神的封號。 5.金東熙 今年才20歲的金東熙，演技卻十分成熟，起初在「天空之城」就能看出潛力，之後在「梨泰院Class」雖然飾演的是配角，但精湛的表現十分的搶眼。 在今年的新作品「人性課外課」金東熙飾演的是吳智洙，表面乖乖的高中生，背地卻做了許多非法的勾當，是個很矛盾且充滿爭議的角色，但年紀輕輕的金東熙卻能將角色完整的消化，每一個表情、情緒都十分到位，實力相當驚人，還沒看過的快打開Netflix ，看金東熙10集滿滿的反轉魅力吧！

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