【苗栗】情侶照景點推薦TOP6，全台灣城堡最多的地方是苗栗，來當一日公主吧！

相信每個女孩們心裡都有一個小角落是喜歡城堡、想成為公主的，跟城堡拍照總是有種夢幻、走進童話故事的感覺，所以今天打卡編要為大家整理的就是全台灣最多城堡的地方，苗栗！話不多說，就讓我們一起來看看苗栗的城堡有哪些吧！ 👉還覺得苗栗晚上很無聊？TOP7絕美苗栗浪漫夜景推薦，朋友情人都適合！ 愛麗絲的天空攝影基地 沒搞錯！這裡就是專門設計給愛拍照的女孩們，有浪漫白色教堂、粉紅色教堂等，不同的風格隨便大家拍，絕對可以拍出最夢幻、浪漫的照片。 這裡的話因為主要是以婚紗攝影、外拍為主，所以開放給一般民眾拍照的時間只有早上9點到中午12點，也是需要事先到粉絲團預約的。一個人的話入園費用是300元，可以拍攝兩小時。不過到了中午12點就會開始清場，所以建議大家早點來，這樣才不會拍不完哦！ 不過如果是外拍或是婚紗攝影的話，費用可能要再上粉絲專頁詢問一下！ Info. 愛麗絲的天空攝影基地 地址：苗栗縣銅鑼鄉銅鑼村東田洋14-1號 電話：0932-666263 營業時間：9:00~18:00 莫內秘密花園 苗栗很夯的景點，就是這裡「莫內秘密花園」，位在苗栗銅鑼山林裡頭，一進去像是出國一樣，一下像是到了日本一樣，走一走過不久像到了歐洲，每一個點都可以拍很多照片！ https://www.instagram.com/p/CnPH19oBzuL/ 地址：苗栗縣銅鑼鄉新隆村138-3號 天空之城 另外苗栗很有名的，還有這個天空之城，浪漫復古被藤蔓爬滿的城堡，竟然是歐風餐廳，入園費用每人200元可抵消費，還能吃吃東西拍拍照，是很值得來走走的行程。 Info. 地址：苗栗縣大湖鄉新開村十份33號 電話: 037-951815、037-951816 花露休閒農場 位在三義的花露休閒農場，入園費用一人100元。園內同樣也有美麗城堡可以拍拍～這間農場主要是以香草精油和鄉村氣氛為主，除了感受悠閒生活，還有豐富精油資訊，喜歡香草植物或是精油的女孩們絕對要來看看。 Info. 花露休閒農場 地址:苗栗縣卓蘭鎮西坪里43-3號 電話:04-2589-1589 營業時間:09:00~17:00(每週三休息) 綠葉方舟 再來這間綠葉方舟，也是三義很厲害的景觀餐廳，園內一棟白色城堡外觀，實在超好拍！ 綠葉方舟的入園費用同樣是100元，可以折抵餐飲，享受坐在城堡裡面悠閒的吃一頓飯，愜意的行程推薦給女孩們。 Info. 苗栗景觀餐廳-綠葉方舟 地址：苗栗縣三義鄉勝興村12鄰綠舟路1號 電話：037-875868 營業時間：非假日10:00~20:00/假日：09:00~20:00 峯州小屋 最後這個可以拍婚紗，也可以單純來玩來拍照的峯州小木屋，也同樣位在三義！(這裡是城堡生產地嗎?) 園內造景非常歐式風格，擁有露天水晶玻璃教堂，還有一面超可愛的粉色告白牆，可以夢幻也可以復古，只不過為了維護品質，這裡僅供開放給預約婚攝、或是有住宿的女孩們才能入園喔，喜歡的話可以在上網查查更多相關資訊。 https://www.instagram.com/p/B6NYAY4nBCW/ Info. 峯州小屋 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村13鄰6-7號 營業時間：8:00 ~ 22:00 好的看完這麼多夢幻又美麗的城堡，是不是很心動想立刻衝一發苗栗呢？趁著現在天氣好，我們就一起去當一天的公主吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【苗栗咖啡廳精選TOP9】採完草莓就來喝咖啡吃甜點，隱藏版口袋名單一次公開給你！ 👉【苗栗一日遊】好想當公主！苗栗 8 大童話故事風 IG 打卡景點 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 #台灣景點 #城堡 #天空之城 #峯州小屋 #愛麗絲的天空攝影基地 #打卡中部 #波波打卡 #綠葉方舟 #花露休閒農場 #苗栗 #苗栗景點 #莫內秘密花園 

SM女團「aespa」4位成員介紹！大罵前輩外表、黑歷史＆過往私生活公開！

SM娛樂公司一手培養了東方神起、Super Junior、少女時代、SHINee、EXO等頂尖韓國偶像團體，終於在時隔6年的2020年推出新女子團體「aespa」！SM娛樂官方從10月27日發佈「aespa」的預告影片，隨後每天都公佈一名成員的預告照，如今4位成員皆亮相，今天就跟泡菜編一起來看看「aespa」的來歷吧！ （圖片來源：IG@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ct8vi5wphIo/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1461136 https://www.popdaily.com.tw/korea/1020400 2024 世界巡迴演唱會– SYNK : Parallel Line in TAIPEI 去年11月aespa帶著最新迷你專輯《Drama》回歸大獲好評，2024年初受邀參加佳世達集團尾牙擔任壓軸嘉賓，更是造成一陣轟動！ 近期，官方驚喜宣布將在2024年舉辦世界巡演「SYNK: Parallel Line」，其中台北站演出安排在8月10日，其他演出場次包括首爾、日本、新加坡、香港、澳門、印尼及泰國等地，預計將引發一波粉絲瘋狂搶票熱潮。 活動日期：2024/8/10（六） 活動地點：待主辦單位公布 （圖片來源：Twitter@aespa_official） https://www.instagram.com/p/C3guv1Evpvg/ 【2023.11.29更新】aespa受邀台灣科技公司尾牙演出？ 快到年末了！尾牙活動絕對是大家最期待的吧～過去明基佳世達集團與其他科技公司一起舉行尾牙，找來林俊傑、周湯豪等豪華級嘉賓！而今年的尾牙，台灣科技公司「明基佳世達集團」竟傳出邀請韓國大勢女團「aespa」擔任壓軸嘉賓，雖然公司回應：「目前內部還在確認中。」，但仍然讓許多員工，甚至不是員工的粉絲都很震驚，也非常期待！ (圖片來源：Dcard貼文) SM女團「aespa」1：團名含義 「aespa」這個團名是由寓意「化身」（Avatar）及「經驗」（Experience）的首寫字母組成的「ae」，加上有「雙面」之意的「Aspect」結合，團體也將根據各種活動體現團體的主旨：遇見另一個自我，體驗全新世界。 （圖片來源：SMTOWN IG） https://www.instagram.com/p/CtjdjBPLjdL/ SM女團「aespa」2：成員介紹 aespa成員｜Winter Winter本名為金旼炡，2001年出生的韓國人，官方介紹為歌唱與舞蹈能力兼具的成員。在2022年，與BoA、太妍、孝淵、Wendy、瑟琪、Karina組成限定團體GOT the beat。 （圖片來源：IG @aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ctx1hFjJG5J/ aespa成員｜Karina Karina的本名為劉知珉，2000年出生的韓國人，是隊内的大姐。官方介紹她為擁有出色歌唱、舞蹈、Rap技能的成員。其實在以aespa出道前，Karina就曾在2019年泰民的《Want》打歌舞台上出現，因為曝光度比其他成員高，所以在SM發佈新女團資訊時，Karina就是網友推測的人選之一！在2022年，與BoA、太妍、孝淵、Wendy、瑟琪、Winter組成限定團體GOT the beat。 （圖片來源：IG@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ct-ssB_JDJL/ （圖片來源：KBS） aespa成員｜Ningning Ningning本名為寧藝卓，是2002年出生的中國人，官方介紹她為擁有過人嗓音的成員。除此之外，她也是SMROOKIES企劃中唯一有亮相過的成員！ （圖片來源：IG@aespa_official） （圖片來源：SMTOWN 臉書） https://www.instagram.com/p/Ct-snCop39a/ aespa成員｜Giselle Giselle本名為內永枝利（Uchinaga Aeri ），2000年出生的日韓混血兒偶像，官方介紹她是擁有堅强Rap實力的成員。 （圖片來源：IG@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ctx1dcVpBap/ SM女團「aespa」3：成員黑歷史 aespa｜Winter黑歷史 韓國網友比對Winter的練習生時間與年齡，發現她很有可能就是當年參加《KPOP STAR 2》的11歲女孩！這位女孩除了年齡與姓名都與Winter一樣之外，連外型也有些相似，雙眼皮大眼睛與嘴巴都相差不大，只是當時的嬰兒肥與凌亂的牙齒與現在差很大，因此有網友推測想必Winter是花了一段時間瘦身與調整。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/Ct-smUypo3s/ aespa｜Karina黑歷史 在Karina還沒被宣佈是aespa成員時，網路上就流出了一組她與好友的訊息對話，内容充滿貶低前輩、抱怨公司的内容，包括：「我因為防彈（BTS）長得醜不喜歡他們」、「EXO KAI長得不怎麽樣」、「Irene臉上都是皺紋」等等。除此之外，她還向好友提前泄露公司想在NCT加入新成員的計劃，更批評說：「我們公司好像要完蛋了」，造成熱議。 （圖片來源：pann論壇 截圖） （圖片來源：pann論壇 截圖） 本名為劉知珉的她，也在訊息中透露自己的藝名是Karina，如今出道也應證了這個爆料。但SM娛樂當時嚴厲指責這是「惡意造謠」，甚至還發聲明表示：「網路上流傳對本公司練習生柳智敏的惡性謠言，都是虛假和捏造的內容，這不僅嚴重損害即將出道的藝人的名譽，更是嚴重的人格侮辱」。 https://www.instagram.com/p/Ctx1WTlp_WQ/ aespa｜Ningning黑歷史 據韓網爆料，Ningning未出道前，在微博上曾經私下聯絡粉絲，回答粉絲關於公司的各種問題，其中更提前曝光自己在拍攝時的照片與造型。最讓人百思不得其解的是，Ningning當時轉發了粉絲發佈關於NCT黃仁俊的照片，寫道：「簡直是可愛本人了」，網友還爆料當時她是自己後援站的管理者之一，後來帳號才注銷。 https://www.instagram.com/p/Cs57mf6psWX/ https://www.instagram.com/p/CumEcGBLyN-/ aespa｜Giselle黑歷史 Giselle是女團aespa中唯一一位日籍成員，先前有網友在韓國pann論壇整理了關於Ae-ri（Giselle本名）的消息和照片，訊息是由認識Giselle的日本友人爆出，內容提到Giselle在未成年時不僅會抽煙、喝酒，更曾染毒，是相當有名的混混！更提及當Giselle得知自己成為SM練習生後，就刪光了所有社群內容、更換手機號碼。剛好後來又有網友發現，其實Giselle的姨母疑似就是美國ABC新聞特派記者兼首爾分局局長「趙柱熙」，也就是SM娛樂創辦人李秀滿的「女友」，因此不少網友認為Giselle可能是透過走後門的關係成功出道！ （圖片來源：韓國pann） 但也有粉絲表示，Giselle是透過參加SM娛樂著名的「週六選拔」，也就是SM娛樂於週六舉辦、錄取率極低的公開選拔活動中，演唱男團NCT 127的《Cherry Bomb》歌曲裡Mark的饒舌部分，以自己的饒舌實力通過選拔、當上練習生的！後來有號稱為Giselle高中同學的人也跳出來表示「我和Giselle一起上過課，也有在同個小組過，我真的不知道為什麼會出現有關Giselle霸凌的傳言，因為她真的是個很外向、有趣又幽默的女孩。她沒有加入過不好的朋友圈，現在也和其他同學保持聯繫」，為Giselle說話。 https://www.instagram.com/p/CsvhQ8ChPNB/ 看完以上關於SM娛樂女團「aespa」成員、過往黑歷史的介紹後，大家覺得怎麼樣呢？雖然目前這些爆料爭議都只是網友單方面的表態，aespa成員本人與SM娛樂公司都沒有承認，因此真相只有當事人知道。但不可否認的是，aespa在出道後獲得了巨大的人氣，每每回歸音源成績也都相當優秀！ 延伸閱讀：更多aespa相關 👉🏻締寫KPOP歷史！盤點SM新女團「aespa」創下的5大紀錄，新歌音源冠軍、熱搜常客！ 👉🏻公司好兩難！盤點5位「未出道就爆出黑料」的韓國新人，HYBE女團成員不雅照登熱搜！ 👉🏻女大十八變！精選10位女團成員「國小畢業照」，子瑜、Winter零黑歷史！ 👉🏻根本為舞台而生！11位「練習不到一年出道」韓國偶像，SJ圭賢、EXO伯賢都是代表！ 👉🏻你點亮了整個舞台！網票選「Ending妖精代表」韓星TOP10，ASTRO車銀優、BTS柾國上榜！ 👉🏻人紅是非多！盤點11個「aespa爭議事件懶人包」，貶低前輩發言、對嘴抄襲惹議！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #aespa #aespa aeri #aespa giselle #aespa karina #aespa winter #aespa寧寧 #aespa成員 #aespa柳智敏 #aespa黑料 #aespa黑歷史 #KPOP團體 #KPOP新團 #SM女團黑歷史 #SM新女團 #SM新女團黑料 #SM練習生 #柳智敏 #柳智敏泰民 #柳智敏駡人 #柳智敏黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 

不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～

女生一般給人印象就是較為柔弱、需要保護的，但是有些星座女反而天生就愛逞強，不願意依靠在他人的保護之下，受了傷也只想自己面對，以下就讓邱比特告訴大家都有哪些星座吧！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP4：獅子女 獅子女本身就有著在意面子的特質，絕對不可能在大家的面前展露出自己脆弱的一面，情緒崩潰時會強忍著難過，再把一切都轉化成一句「我沒事」，只有在少數親近的朋友面前時，獅子女才願意公開釋放自己悲痛的情緒，而不是加以掩飾。 TOP3：天蠍女 天蠍女的內心永遠是封閉狀態，習慣冷淡對待一切的她們平時就不會有太多情緒，遇到了難題也不會選擇求救與依靠他人，在天蠍女的世界理性永遠大於感性，即使再怎麼難過還是會強迫自己用理性壓下情緒，用冷冷的外表隱藏內心的狂風暴雨。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP2：射手女 給人感覺最無憂無慮的射手女，平時總是和大家分享快樂的事情，但其實是因為內心細膩的她們選擇獨自承受所有的悲傷情緒，認為沒有必要讓他人感染負面氣氛，所以才會一個人逞強的承擔起一切，不讓悲傷繼續蔓延。 TOP1：摩羯女 摩羯女喜歡從事情的根本去解決問題，堅強是她們的本性，與其哭哭啼啼的留在原地等待還不如自己勇敢起身面對一切，路上面對的所有困難都是對自己有幫助的鍛鍊，收起淚水化為動力繼續前行才是正確的選擇。 看完後邱比特想說，隱藏自己的情緒真的很不容易，如果身邊有這樣只願意把悲傷留給自己的人存在，一定要多多珍惜她們哦！ 延伸閱讀： 👉比暈船更進階！12星座「戀愛沉船跡象」，原來他們陷入戀愛是這樣～ 👉就是喜歡真實的你！不會勉強對方改變星座TOP3，自然才最有魅力～ 👉你真的了解他嗎？來揭曉12星座的「偽裝能力」，這才是他真實的內心！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不依靠他人 #內心悲傷 #愛逞強的星座女 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #獨自難過 #自己扛 #逞強 #隱藏情緒 

好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！

撰寫編輯＃shika 觀察明星們的學生畢業照真的很有趣，可以藉由照片了解過去她們在班上是什麼樣子。這次要介紹的這幾位女明星也都是從小美到大的，只能說能夠成為明星果然還是需要些底子，每一位都氣質出眾且各有特色，難怪不少女明星都是小小年紀就出道，或著被星探挖掘，這些顏值當年在學校絕對是校花等級的啦！ 👉確定是同一個人？日本男明星畢業照v.s現在，中二模樣笑到噴飯！ 1.堀北真希 堀北真希在學生時期的本名叫原麻里奈，雖然照片年代久遠，但還是能認出堀北真希精緻的五官，單看氣質就像是班上安靜認真的乖乖牌。高中時期她就進入到演藝界，15年後就和山本耕史結婚並從螢光幕前引退，專心經營家庭。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ （圖片來源：ageteke） （圖片來源：yahoo.jp） 2.大島優子 AKB48前成員大島優子高中時期就好漂亮！童星出生的她從小就出演許多電視劇，高中參加AKB的徵選並成功加入這個大家庭，還成為了超高人氣的「初代神7」之一，2014年從AKB48畢業開始以演員為重。 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 3.上戶彩 上戶彩國中時還有點微微的嬰兒肥，不過到高中後就瘦下來了，五官也已經長開，完全就是校花等級的美少女。上戶彩也是在學生時期就踏入演藝圈，2012年和放浪兄弟的團長五十嵐結婚，並在去年順利誕下第二胎。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：yahoo.jp） 4.戶田惠梨香 戶田惠梨香國中時期超稚嫩超可愛！齊瀏海配上高馬尾看起來青春洋溢，感覺在班上一定很受歡迎。戶田惠梨香也是童星出身，12歲時就開始參與出演一些電視劇，漸漸累積許多知名的作品，到現在依然人氣不減。 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.jp） 5.有村架純 有村架純國中時期的畢業照，本名差了一個字叫做有村架澄。學生時期的她和現在根本一模一樣，娃娃臉加上招牌的嬰兒肥超級可愛！有村架純在國中時看到電視劇後，就萌生想成為演員的念頭，高中畢業後她就到東京加入演藝事務所出道了。 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ （圖片來源：ageteke） 6.榮倉奈奈 國中時期的榮倉奈奈，陽光笑容看起來十分青春可愛，她在國中三年級時在澀谷被星探挖掘，並成為日雜《Seventeen》的專屬模特。之後進入戲劇界出演了許多知名作品，今年秋天還會帶著《東京白日夢女2020》回歸，大家可以期待一下～ 👉超可愛摸頭殺！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，求婚居然是因為要載APP？ （圖片來源：ageteke） 7.米倉涼子 或許是因為從小學習古典芭蕾的緣故，米倉涼子從小就散發出優雅的氣質，她在高中時參加了全日本國民美少女比賽，獲得了審查員特別獎，之後還進入日雜《CanCam》擔任模特兒。成為演員後更是多部知名戲劇，也獲得不少獎項，有著「收視率女王」的稱號。 👉拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ （圖片來源：yahoo.jp） 8.上野樹里 學生時期的上野樹里看起來十分清秀，五官和現在比起來幾乎沒什麼變，不知道為什麼總有種班長的氣質XD她也是在學生時期就進入演藝圈，最具代表的作品包括有《搖擺女孩》、《交響情人夢》等，今年秋天也會帶著《監察醫朝顏》第二季回歸。 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ （圖片來源：yahoo.jp） 9.武井咲 武井咲國中時也是看起來很稚嫩，高中後不僅五官變得更加精緻，也多了一份成熟感。她在國中時參加徵選成為模特兒，14歲時就當上日雜《Seventeen》的專屬模特，之後更進軍戲劇及歌壇，並和放浪兄弟主唱TAKAHIRO結婚。 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 10.香里奈 香里奈高一時就成為日雜《Ray》的專屬模特兒，就連高中的畢業照也散發出模特兒的氣場，比起其他人生澀的笑容，香里奈的表情超自然到位，根本直接當雜誌在拍，果然專業的就是不一樣！ 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ （圖片來源：yahoo.jp） 看完是不是覺得女明星們真的從小就天生麗質，果然明星不是人人都能當的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #上野樹里 #堀北真希 #大島優子 #女藝人 #戶田惠梨香 #日本明星 #明星畢業照 #有村架純 #榮倉奈奈 #武井咲 #生活娛樂 #米倉涼子 #香里奈 

簡單8招擊退「後腰贅肉」！每天只要七分鐘，在家也能打造性感腰身、緊致小腹～

很多上班族都會因為久坐、姿勢不良而導致在腰腹囤積贅肉，特別是後腰兩側，不管是正面還是背面都像是直筒腰，一點腰線都沒有，看起來比實際體重看起來胖好幾公斤！今天就來教大家最難瘦的後腰，每天只要七分鐘，就可以打造性感腰身，還可以緊緻小腹～ 👉🏻 你也有「假翹臀」嗎？簡易6招「骨盆前傾矯正術」打造平坦小腹、性感翹臀～ 動作一 將身體朝地上趴下，頭微微抬起，右腳及左右慢慢抬起，再一起慢慢放下，換一邊則反之，記得在做的時候保持和心出力！這個動作叫做俯臥交替抬腿，不僅可以很好的訓練到後腰，也可以雕塑大腿後側的線條～輪流做60秒！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 動作二 一樣是呈現俯臥姿勢，將雙腳雙腿抬起後，慢慢放下，並持續動作做60秒～這個動作對於鍛煉身體前後兩側的肌群非常有幫助！想要瘦腹的人，也非常適合做這個動作，上腹、下腹都可以鍛鍊到～ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 動作三 跟剛剛的姿勢一樣，將雙腿雙手抬起，腹部出力，維持動作30秒鐘，再慢慢放下，做完這個動作可以先休息15秒，再做下個動作！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作四 起始動作是將左手撐地，左膝跪地，右手彎曲扶著頭，右腳呈現伸直的狀態，接著將右腳抬起靠近右手，擠壓側腰，一樣也是持續動作做60秒！先別急著換邊做，直接接續做下個動作～ （圖片來源：小紅書MissCC） 動作五 接著回到剛剛動作四的起始姿勢，並抬起另一側手臂持續30秒，大家記得過程中須保持正常呼吸，不要駝背，運用核心肌群的力量將身體穩住～接著換到右側接續動作四的動作～左右兩側都做完後，可以休息15秒，再接續下個動作～ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 動作六 躺平後，將雙手打開雙掌貼地，接著將雙腳彎曲，膝蓋呈現九十度，並向左右兩側扭轉，大家要記得身體要保持貼地不動～感受到身體側邊有拉伸的感覺就可以了！這個動作可以有效的幫助我們放鬆肌肉，還可以雕塑腰部的線條～持續動作60秒即可！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 動作七 仰臥並將雙腿伸直抬高，並讓雙手伸直往外打開，讓身體及手臂成90度。並將雙腿往左右兩側擺動，就像是鐘擺一樣來回動作～記得一樣持續60秒！ （圖片來源：小紅書MissCC） 👉🏻 太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 動作八 呈現跪姿，將身體往前趴，將背部儘量伸直，感受到背部、腹部的拉伸感！大家記得不管做完什麼動作都要搭配拉筋，才會讓肌肉線條更好看，也會減緩乳酸堆積的不適感～ （圖片來源：小紅書MissCC） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #側腰肉 #妝漂亮 #後腰肉 #瘦小腹 #瘦身 #緊緻腰身 

2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

2022年最新大苑子熱量表總整理，就要讓妳喝得安心又健康! 手搖飲不只是生活中的小確幸，四季適宜更是大家不可或缺的飲品，但是放眼望去都是高熱量多糖的飲料，這樣長期下來會帶給身體很大的負擔及疾病的產生，不僅傷身又傷神，而大苑子致力於「新鮮鮮搾」為第一訴求且不含濃縮果汁，更有全面減糖的新配方，讓你越喝越美麗！ 📝果汁小學堂 果汁中蘊含維生素C和類黃酮，能夠促進膠原蛋白形成，還可降低心臟病風險，而豐富維生素C還能預防感染、改善鐵質吸收及修復肌膚，進而提高抵抗力，對身體有許多好處。 注意:果汁不要放超過１小時/適量不宜喝過多 🤜低糖低熱量首選這裡來 1.天天五蔬果汁 中杯 60元 ✎結合五大天王柳橙、芭樂、番茄、百香果、蘋果現搾，多重口感 富含滿滿纖維、酵素，幫助代謝有助排毒瘦身，營養滿分更好喝! 大苑子熱量那麼低的飲品，馬上來一杯呀~~ 2.百香愛玉 大杯 60元 ✎完全保留百香果籽的顆粒，香味濃郁且富含多種營養成分，加上愛玉的滑嫩感，酸甜滋味搭配起來相得益彰，重點是能平衡血壓、降低膽固醇，最優質的飲料界聖品呀~ 3.芭樂梅 大杯 60元 ✎鮮脆甜美的芭樂香氣四溢，那富有口感加上淡淡甘甜梅香，清爽不膩口，讓人忍不住一口接著一口喝，芭樂不僅能提升免疫力、排除體內廢物還能有助於減肥 最重要的是大量維生素C能養顏美容促進膠原蛋白生成，這麼棒的飲品還不趕快點起來呢! 4.柚美粒 大杯 60元 ✎現榨葡萄柚汁搭配清新滿滿愛玉及蘆薈果粒的多層次口感，完全呈現營養自然果甜，整個就是超享受，葡萄柚內含大量的鉀，它有助於維持心臟健康、消水腫還能抗老化及美白，讓妳喝出美白肌膚 5.蔓越莓冰醋 大杯 50元 ✎夢幻般的色澤帶有微酸甜滋味，喝來順口香溢 女生的最好朋友-蔓越莓，不僅具有抗氧化的功效、保護胃壁、泌尿道 讓妳喝的健康也喝得漂亮，是最佳的美容飲品啊～ 私心推薦 ▶許慶良紫米紅豆鮮奶 淺嚐之後覺得驚為天人啊，那Q彈的紫米遇上綿密濃郁的紅豆還有香純的牛奶 簡直就是絕配 豐富味蕾讓人停不下手 綿密的紅豆搭配香Q的紫米 實在是滿分美味 相關資料來自臺北市食材登錄平台/大苑子官網 📍熱量表總整理 (現以官網為主，新產品尚未加入計算) 相關資料來自大苑子官網 ⭐這樣喝最划算 2020-大苑子APP會員獨享生日禮 ♥下載大苑子APP，星座專屬飲料依星座不同品項會每月調整，依通知領取相關資訊 詳細見官網活動辦法 ❤優惠活動報給你知 1.振興好禮3重送 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容:紙本振興券到大苑子消費， 滿200元👉送價值200元的優惠券 滿500元👉送價值500元的優惠券 ——————————————————- 2.振興加碼 月月抽「10,000元儲值金」 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 🙌每月將由使用振興券的會員中抽出3名幸運兒 👉好康連抽6個月，總計有18名幸運兒獲得1萬元儲值金!! ——————————————————- 3.振興再加碼-鮮果生活+2個月會員服務(鮮果生活+門市請參閱官網 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 👉門市滿額消費，就能再多一個抽獎機會 👉連抽6個月抽出3名幸運兒，總計18名 詳細見官網活動辦法 今天，你要選擇哪一杯呢? #天天五蔬果 #百香愛玉#芭樂梅#柚美粒#蔓越莓冰醋#大苑子#大苑子熱量表#大苑子推薦#發胖美食#飲品推薦#美好滋味#健康飲品#健康首選#Dayungs#Givemefive#drink#foodie 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

2025必買宜蘭伴手禮推薦，在地人激推的人氣吐司，超夯奶油麵包通通有！

想要週末有個簡單的2日遊，宜蘭絕對是許多人的首選之一，從台北開車下去只需要1小時，好山好水好天氣，讓人瞬間遠離都市的塵囂。當然除了好好旅遊外也別忘了帶些伴手禮回家，今天編輯就幫大家整理出了10間宜蘭必買的人氣伴手禮，出門在外也別忘記平時照顧你的親朋好友們，保證讓你送禮送到心坎裡啊！ 1.宜蘭伴手禮推薦：匕匕泡芙 必買推薦：★★★★★ 原味泡芙外殼+卡士達/巧克力內餡 $400/盒(8入) 巧克力泡芙外殼+卡士達/巧克力內餡 $480/盒(8入) 地址：宜蘭縣宜蘭市西後街120號 才剛開業兩年就在宜蘭爆紅的泡芙店，以使用鼎泰豐指定的嘉禾牌麵粉所製作而成的酥脆外皮+爆漿的內餡聞名。內餡除了提供卡士達及苦甜巧克力以外，草莓季時還會有期間限定的草莓乳酪口味，香甜美味的爆漿泡芙，讓人忍不住一顆接著一顆。需要注意的是，現場販售每週只開放一天，公布於粉絲專頁上。雖然如此，想要當伴手禮帶回家的人也不用害怕！他們也提供訂購自及宅配的方式，可以把美味帶回家分享喔！ 圖片來源：ready.to.eat_food 2.宜蘭伴手禮推薦：糧拾甜點手作生乳捲 必買推薦：★★★★ 紅心芭樂生乳捲 $380/條 玫瑰三星蔥生乳捲 $380/條 地址：宜蘭縣五結鄉中正路一段5號 這間宜蘭在地人超級推薦的生乳捲店，獨特的紅心芭樂口味更是許多老饕的心頭好！內餡飽滿並帶有芭樂塊，不過於甜膩的口感老少咸宜。玫瑰三星蔥口味也是宜蘭在地人推薦，鹹鹹的蛋糕體配上鹹甜鮮奶油，奇妙的口感讓人停不下嘴，當伴手禮帶回去一定馬上被掃光！ 圖片來源：wolf.bae_eat 3.宜蘭伴手禮推薦：奶油麵包 必買推薦：★★★★ 奶油麵包九宮格餐包 $180 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段35 這間奶油麵包在宜蘭礁溪小有名氣，奶油麵包九宮格是店內的招牌，號稱不加一滴水，鮮奶的香氣和鹽味均勻分佈在餐包的麵包體中，口感鬆軟綿香不膩口，看似普通但吃起來卻有別於一般普通餐包，讓人忍不住一口接著一口，也不用擔心買回家會變得不好吃，回烤一下熱熱的吃更香更涮嘴，無論是當點心還是伴手禮都非常適合！ 4.宜蘭伴手禮推薦：義珍香鮮奶吐司 必買推薦：★★★ 巧克力風味爆漿饅頭$ 30/顆 芋泥鮮奶爆漿饅頭$ 35/顆 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段161號 宜蘭人氣伴手禮義珍香，原只不過是市場內的傳統糕餅攤位，現在已經拓展成為大店面，也是不少人來宜蘭必買的品項之一，最熱銷的非它們的爆漿饅頭莫屬，多種口味加上以鮮奶代替水製作而成的外皮，香濃Q順的口感配上爆將的內餡令人印象深刻，成功擄獲許多老饕們的心。 5.宜蘭伴手禮推薦：可可德歐 必買推薦：★★★★ 威士忌生巧克力 $480/盒 特濃85生巧克力 $420/盒 地址：礁溪鄉健康路50號1樓之5 可可德歐私心必買品項，編輯認為絕對是他們家的「威士忌生巧克力」，生巧克力的口感溫順絲滑、味韻微醺的風味絕對是層峰首選，甜度適中、散溢沉穩酒香，緩緩牽引出味蕾深處的濃厚與醇郁，採用法國頂級巧克力，融入台灣在地餡料，婉如紅酒般層次豐富的口感，多重交錯味蕾之上！ 6.宜蘭伴手禮推薦：烏龜島 必買推薦：★★★ 龜山餅 $360/盒(8入) 岩手千層 $65/包 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林一路297號 宜蘭這間隱身於田野間的玻璃屋網美咖啡廳-「烏龜島」出伴手禮啦，超可愛的龜山島造型餅乾真的必買，療癒的模樣讓少女心都招架不住啦！它的餅皮起來的口感酥鬆，還帶有淡淡茶葉香，吃起來完全不膩口，還有岩手千層也是必買，在地的三星蔥加上層層堆疊的口感，讓人好蔥動啊！ 7.宜蘭伴手禮推薦：老元香本行 必買推薦：★★★ 牛舌餅 $70/包 地址：宜蘭市康樂路158號 有別於一般的牛舌餅，是走厚實的路線，酥脆的口感超級涮嘴，散發淡淡的豬油香氣，香甜口感讓人吃一口就停不下來，是在地人激推的人氣伴手禮，建議去之前可以先打電話預訂，以免撲空哦！ 圖片來源：@cinnamon_y19331 8.宜蘭伴手禮推薦：諾貝爾奶凍捲 必買推薦：★★★★★ 日式芋頭奶凍$200/條 日式草莓捲$200/條 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路188號 來宜蘭必買伴手禮絕對要有奶凍捲吧！每次到宜蘭都是好幾盒在帶，口味種類也非常多選擇，芋頭口味也是他們家的人氣招牌，芋頭奶凍濃郁扎實，散發淡淡芋頭香氣，不會太過於甜膩，而且價錢非常平易近人，CP值超高，簡單而純粹的味道總是能讓許多人為他痴狂啊！ 9.宜蘭伴手禮推薦：奕順軒 必買推薦：★★★★ 巧派.拿破崙 $170/條 純芋奶凍 $170/條 地址：宜蘭礁溪鄉礁溪路五段96號 說到宜蘭伴手禮怎麼能錯過奕順軒的奶凍捲和拿破崙派，別看它這樣，雖然沒有華麗的外型，但還是有不少死忠的粉絲，連宜蘭人都表示不只是觀光客愛吃，在地人都會特別去奕順軒買蛋糕回家慶祝，這麼強大的吸引力，必須揪好友們團購起來吧，一個人也不需要擔心，因為奶凍捲和拿破崙派這種東西就是可以一次吃整條啊！ 10.宜蘭伴手禮推薦：李傳仁麻糬 必買推薦：★★★ 綜合麻糬 $180/盒(10入) 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路一段312號 他們家的麻糬人氣滿滿滿，麻糬皮Ｑ彈有嚼勁甜度不高，私心超推紅麴紅豆口味，淡淡粉色外皮超級吸睛，入口後還能有粒粒分明的紅豆口感，一盒10顆口味超多種可以依照自己的喜好做選擇，無論直接吃或冰起來都超好吃，來宜蘭時走過路過千萬別錯過！ 看完這麽多伴手禮，是不是每一間都很想吃呀！快立刻相揪好友一起去一趟宜蘭之旅吧，每間店都看起來超讚的，讓人口水直流，發Q們記得下次去宜蘭旅遊時，就算把後車廂塞爆也要把他們通通都帶回家啊！ 撰文編輯(#Yuri) 延伸閱讀： 👉🏻湯汁多到爆！宜蘭小籠湯包推薦TOP6，在地人都吃這間！ 👉🏻2024宜蘭人氣必訪景點TOP30！包山包海從市區玩到山林，自然＋網美景點還沒來過就遜掉 👉🏻2024宜蘭美食推薦TOP12｜甜食鹹通通有，一天六餐不是問題！ #可可德歐 #奕順軒 #奶油麵包 #李傳仁麻糬 #烏龜島 #義珍香鮮奶吐司 #老元香本行 #諾貝爾奶凍捲 

12星座第一次談戀愛VS第N次談戀愛原來是這樣！面對愛情的態度居然差這麼多？

你談過幾次戀愛呢？一開始交往恨不得把偶像劇看過的浪漫橋段都要體驗過一次，交往一個月、50天、100天都要有紀念日，重要節日更是不能少，但第N次戀愛時，什麼都會覺得有些乏味了XD，能簡單就簡單，只要還愛著對方就好～今天跟著邱比特來當戀愛觀察家，看看12星座交第一次戀愛VS第N次戀愛都有什麼差別吧！ 牡羊座 第一次戀愛：我脫單了！我戀愛了！我要讓全世界都知道我們是超甜蜜的一對～ 第N次戀愛：愛情太麻煩了，我累了，平平淡淡就行 金牛座 第一次戀愛：我不想花錢談戀愛…開銷太大了… 第N次戀愛：其實…能讓另一半開心，花錢蠻值得的 雙子座 第一次戀愛：超會找話題、超有梗的戲精，每天都為生活帶來精彩！(真誠度100%) 第N次戀愛：歷練一番，段位變高，情話技巧增加，說的話也越來越不可信XD(真誠度50%) 巨蟹座 第一次戀愛：我這麼賢慧優秀，我的對象一定要….(開出很多條件腦補N種可能性) 第N次戀愛：不管什麼條件先給我個對象吧～求求了～～～ 獅子座 第一次戀愛：王的另一半，各種花式寵愛、無盡包容 第N次戀愛：掰掰就掰掰，下個會更乖。 處女座 第一次戀愛：禁止背叛禁止不忠，寧缺勿濫不將就，一定會遇到對的人 第N次戀愛：外面的人太會玩了，人心難測，抱緊自己愛自己 天秤座 第一次戀愛：我要求的不多，只要顏值夠好、三觀夠正、性格夠好就行 第N次戀愛：唉，人無完美，我自己一人獨自美麗就好，不要求太多了 天蠍座 第一次戀愛：你對我好一分，我千萬倍還你 第N次戀愛：得到不珍惜就死罪，對我不好就滾蛋 射手座 第一次戀愛：即使是浪人也願意未來停留，全心全意無保留的愛你 第N次戀愛：誰也別來耽誤我，自由奔放的人生 摩羯座 第一次戀愛：希望能長長久久細水長流，共創家世恩愛一輩子 第N次戀愛：什麼戀愛…耽誤我事業呢(菸) 水瓶座 第一次戀愛：有趣的靈魂跟好看的皮囊才能滿足我 第N次戀愛：整個魚池我都要，一次收盡不虧！ 雙魚座 第一次戀愛：想要甜蜜偶像劇的戀情，每個紀念日都要寫卡片送禮物！注重儀式感 第N次戀愛：(遇到節日)太花錢了，吃個飯就好 12星座第一次談戀愛VS第N次談戀愛的差別真的頗大呢～第一次談戀愛總是還在探索，還在找尋自己喜歡適合的戀愛模式，對愛情都會有一層幻想，到了第N次差不多都已經受到現實的摧殘，變得很實際了。你到哪個階段了呢XD 延伸閱讀： 👉🏻他到底對我是不是真心的？帶你解析12星座夠愛你才會有的五個行為！ 👉🏻你不知道的12星座男性格小秘密！端水大師天秤很多小心機，牡羊其實是外貌協會！ 👉🏻日網爆紅「2024春天運勢測驗」直覺選一朵梅花，占卜今年獲取好運方法！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #交往 #交往前後差異 #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

射手座走心深陷其中！最容易暈船星座TOP5，巨蟹座默默奉獻認定對方，小心別把曖昧錯當喜歡

面對感情來臨，有人相信一見鍾情，有人則認為愛上一個人需要花時間精心培養，無論你選擇哪一種，每段愛情都能滋養生活。儂編盤點出5個最容易暈船的星座，射手走心後直接深陷其中、巨蠍與雙魚默默奉獻，這些星座最不適合速食愛情，小心別把曖昧錯當喜歡，暈船就不好啦！ TOP5 天秤座 喜歡享受被人關注的天秤座，認為大家對他的觀察與動作都是愛慕的暗示，天秤都會默默給每個人都抱有希望，但其實個個皆沒有把握。他最喜歡講跟朋友說「我知道他喜歡我很久了」，永遠覺得自己是大明星（自信心爆棚呀）。儂編覺得天秤非常容易暈船，只需要多看他一眼，他都以為你在喜歡他喔！ TOP4 巨蟹座 具有豐富情感與慷慨知心的巨蟹，充滿激情的想像力又富有愛心，不過他們是個奉獻型的星座，只要認定對方，就會義無反顧的默默付出，即便被朋友笑是個傻子也絲毫不在意。但是若結局不理想，往往他們會傷得很深（揪心）。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3 牡羊座 性情奔放的牡羊，個性單純又直率，難拿捏並隱藏自己的情緒，經常被人一眼看破，所以在面對與他們的曖昧時期，暈船的機率可說是極高（把持著呀）。但牡羊的感情往往來得快去得快，或許也是一件好事（笑）。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1092480 TOP2 射手座 射手都被譽為社交經驗豐富的星座，喜歡吃很開、跟別人搞曖昧的感覺，但別人誇讚他幾句就很容易受誘惑，經常會出現「我認識他呀！」、「跟他很熟啦！」這種言論，常給人一種帥氣十足的印象。但別以為他們氣定神閒，其實總在不經意間暈船了，射手一旦發現自己走心後，往往都是陷很深的時候。 TOP1 雙魚座 儂編曾經聽說雙魚是公認的「戀愛腦」，容易暈船、情感氾濫，柔情似水的雙魚，面對感情的忠誠度可以說是百分百的肯定，只要他們認定一個人，就會包容對方的全部，但他們也十分脆弱，在感情中往往是付出最多的一方。所以說只要雙魚認定你，就會一無反顧的暈船跟隨你（這是不是有點危險呀！）。 延伸閱讀： 👉🏻職場如戰場！這4個星座在「工作上容易吃虧」，沒個性或太強勢都是弱點 👉🏻真的好沒安全感！帶你看「戀愛疑心病最重」星座TOP5～你上榜了嗎？ 👉🏻12星座「已讀不回」是什麼意思？摩羯自我催眠、雙子玩戰術故意不回！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 合作網站／Bella儂儂 #poplove #交往 #奉獻 #戀愛腦 #星座 #星座運勢 #暈船 #暈船星座 #曖昧 #波波邱比特 

胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！

撰文編輯 #安妮 身為一位仙女，裙子是穿搭必備的單品之一，不僅看起來溫柔可愛，氣質還能大大加分！但每次買裙子一定都會遇到明明很瘦，穿起來就「顯胖」的困擾，讓人每次想入手一件喜歡的裙子都會猶豫不決！穿搭編來解決大家的煩惱啦～其實只要知道自已的身型，在購買時利用一些小技巧，就能找到適合自己又顯瘦的裙子囉！ ［膝蓋上一個手掌的距離］ 大腿內測的肉總是讓人心煩，明明不胖但只要露出來一定就會ㄅㄧㄚˋ康！這時候只要選擇裙長大約落在膝蓋上一個手掌的位置，就能直接把肉肉的大腿內側遮好遮滿，同時還是保有一種若隱若現的感覺！不僅顯瘦，還直接女子力level up！ 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ ［小腿肚下］ 平常有在運動的水水，一定會對自己的小腿肌感到憂心忡忡，這時請盡量避開短裙，即使大退內側遮好了，也很可能因為比較壯的小腿肚而顯胖！這時候可以選擇裙長剛好遮住整個小腿肚的裙子，把整雙腿最纖細的部位「腳踝」給露出來，視覺上就不會因為小腿而顯胖囉！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ ［上窄下寬］ 如果是下半身比較豐腴的水水，千萬不要選擇緊身，或是過短的裙子！可以選擇寬鬆的裙子搭配比較貼身的上衣，這樣不論是誰都可以達到視覺瘦五公斤的效果唷！ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ ［貼身裙］ 如果是臀型超美、但大腿肉肉的女孩，那麼緊身裙會是你們專屬好物！不僅顯瘦，還能讓好身材更加分！除了可以搭配短版的上身外，如果怕穿緊身裙會太高調的女孩，也可以配上長版襯衫當作外套，就能低調地辣一波！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 👉韓妞們都在穿！和臃腫揮別，只要有這一件就能安然度過寒冬！ 害怕穿裙子的女孩們，十之八九都是因為身材怕顯胖而卻步，那今天的小技巧都有寫到筆記本裡嗎？裙子其實一點都不可怕，只要了解自己的身型，挑對單品一樣能夠達到顯瘦的效果！現在就讓我們一起換換風格，用新的氣象來迎接新的一年、新的章節吧！ #2020女生必備 #2020女生穿搭 #2020必備單品 #2020穿搭tips #2020穿搭技巧 #2020裙子 #2020裙子穿搭 #popstyle #tips #中長裙 #仙女 #仙女穿搭 #仙女裙 #女生必備 #女生必備單品 #女生穿搭 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #短裙 #穿搭 #穿搭tips #穿搭小技巧 #穿搭技巧 #穿搭精選 #緊身裙 #編輯精選 #裙子 #裙子穿搭 #裙子穿搭技巧 

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