【電影】這些經典電影主題曲你聽過幾首？快來測驗你的影癡指數！

經典的電影作品之所以讓人回味無窮，百看不厭，也許是因為劇情、也許是因為角色、也是是因為音樂……。 賣座的電影除了要有優秀演員來演繹精彩的劇本外，主題曲亦是觸發觀眾情感的關鍵。膾炙人口的電影主題曲，穿插在重點劇情上，更加深觀眾的記憶與印象，有助濃厚感情的渲染。 許多電影主題曲紅極一時，經過時間的淬鍊，依舊讓人產生共鳴，傳唱度超高！有沒有哪首歌，一下前奏就讓你馬上想起電影與劇情呢？快透過歌曲來回憶那些經典電影吧！ 這 10 首經典，猜猜他們分別是哪部電影作品的主題曲！ ． Unchained Melody - The Righteous Brothers 第六感生死戀 Ghost（1990） . 《第六感生死戀》為1990 年奇幻愛情電影，當年票房大賣，奪得美國年度票房冠軍。電影主題曲〈Unchained Melody〉其實是 1955 年的老歌，但卻因為這部作品再次為人傳唱，是影迷心目中的愛情經典！ 今年是這部作品上映 30 週年，先前台灣片商也推出了數位修復版。你有進電影院重溫嗎？ ／ I Will Always Love You - Whitney Houston 終極保鑣 The Bodyguard（1992） . 揉合歌唱、愛情、動作多重元素的《終極保鑣》紅遍全球，由女主角惠妮休斯頓演唱的插曲〈I Will Always Love You〉更是成為經典神曲，這部電影也是惠妮休斯頓由歌手跨界影壇的重要作品。 你也許沒有看過這部電影，但這首暢銷歌曲你絕對聽過！ ／ Colors Of The Wind - Vanessa Williams 風中奇緣 Pocahontas（1995） . 《風中奇緣》是迪士尼動畫長片，故事取材於真實歷史，混合民間故事，描述原住民部落印地安公主寶嘉康蒂與英國探險家間相遇相知，劇情深遠，不單純是愛情故事，更深入探討多元文化議題。 這首歌曲獲得 1996 年奧斯卡獎、金球獎及葛萊美獎的最佳電影歌曲獎。 ／ My Heart Will Go On - Celine Dion 鐵達尼號 Titanic（1997） . 改編真實歷史的鐵達尼號沉船事件，刻畫生離死別，浪漫卻遺憾的愛情，「You jump, I jump」等經典台詞讓人難忘。愛情電影如果有排行榜，那《鐵達尼號》必定在前三名。 〈My Heart Will Go On〉作為主題曲，打動人心，是 1998 年度最暢銷的單曲！ ／ Way Back Into Love - Hugh Grant, Haley Bennett K歌情人 Music And Lyrics（2007） 愛情喜劇《K歌情人》由休葛蘭、茱兒芭莉摩主演，電影主題曲打動人心，傳唱度極高，可以說是歌曲比電影還要紅。這首更被翻唱成中文，由品冠與梁靜茹對唱演出。 令人遺憾的是，詞曲創作人 Adam Schlesinger 今年染武漢肺炎逝世，卒年52歲。 ／ A Thousand Years - Christina Perri 暮光之城：破曉Ⅱ The Twilight Saga: Breaking Dawn（2011） 《暮光之城》系列電影紅極一時，第一部首映距今已經12年，當時電影評價雖兩極，但不得不說，吸血鬼風潮不容忽視，風靡一時，而主演群們如今也在影壇活耀。 電影與主題曲搭配得宜，發揮一加一大於二的威力，〈A Thousand Years 〉將觀眾情感帶至更高一層，前奏一下就讓人聯想到畫面。 ／ Lost Stars - Adam Levine 曼哈頓戀習曲 Begin Again（2013） 《曼哈頓戀習曲》是一段透過音樂療傷的愛情故事，電影中的人物藉由創作將自己破碎的人生重新拼湊，也因此，裡頭每首音樂都相當棒，大推原聲帶。 電影主題曲〈Lost Stars〉分別由女主角綺拉奈特莉與魔力紅主唱亞當李維唱出各自的版本，這首作品當年也入圍奧斯卡最佳原創歌曲獎。 ／ 小幸運 - 田馥甄 我的少女時代 Our Times（2015） 「原來你是我最想留住的幸運／原來我們和愛情曾經靠得那麼近」讀著這段歌詞，是否讓你的回憶瞬間湧上心頭呢？ 2015 年必聽的電影主題曲當數田馥甄的〈小幸運〉，電影紅，歌曲更紅，霸占暢銷排行榜。因此，這首作品也入圍金曲獎年度歌曲獎、金曲獎最佳作曲人獎、金馬獎最佳原創電影歌曲。 ／ City of Stars - Duet Ft. Ryan Gosling, Emma Stone 樂來樂愛你 La La Land（2016） 《樂來樂愛你》是一部歌舞愛情喜劇，由艾瑪史東、雷恩葛斯林主演。劇情及配樂相輔相成，感染觀眾的情緒，都不禁想跟著裡頭的角色一起歌唱一起跳舞了。 萊恩葛斯林演唱的電影主題曲〈City of Stars〉貫穿整部電影，傾訴每個人心中的渴望。 ／ Shallow - Lady Gaga, Bradley Cooper 一個巨星的誕生 A Star Is Born（2018） 布萊德利庫柏導演處女作，大膽攜手女神卡卡首度挑戰大銀幕，這組合可是讓人又驚又喜。作為音樂電影，《一個巨星的誕生》叫好又叫座，獲得影評一致推薦，影史上的經典！ 動聽的歌曲與劇情搭配得宜，歌影合一，讓人一刷再刷！你當時幾刷呢？ 這10題你答對幾題呢？ 🎬️1-5題／影癡指數４０% 最近很多好電影上映，這週末買張電影票進戲院啦！ 🎬️6-9題／影癡指數６０% 想必電影是你生活必備娛樂，最近最愛哪部電影？ 🎬️10題全對／影癡指數１００% 我猜你不是在電影院裡，就是在去電影院的路上！ . 除了上述作品，大家最近看《刻在你心底的名字》了嗎？貫穿整部電影核心，由盧廣仲演唱的主題曲〈刻在我心底的名字〉最近也超火紅，想必日後也會是經典！ . 還有什麼令你印象深刻的經典電影主題曲呢？你心目中的電影經典歌曲又是哪一首呢？快留言推薦給大家吧！ ． 來這些地方找我 👇 ►看電影新訊看看貓 Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ ►電影戲劇與一堆貓 Instagram：https://www.instagram.com/imletter.w/ ►第一手資訊在頻道 Telegram ：https://t.me/movieletter . . . #電影 #歌曲 #金曲 #經典 #九號球工作室

【東京｜原宿】竹下通必吃銅板美食，除了掃貨口袋名單也要吃好吃滿！

如果說到東京購物重災區，必須說非原宿莫屬！但在逛街同時，很多人都不知道其實就在這購物區裡，其實隱藏著超多極高水準的甜點小吃，可說是遊日不能不吃的「原宿系美食」，這次編輯將精選裡面好評不斷、深受日本櫻花妹喜愛的銅板美食，吃完再逛更有體力，就來跟著我走吧～ 延伸閱讀：【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ ★Totti Candy Factory 充滿童趣的糖果工廠！色彩繽紛的巨大棉花糖是他們家的招牌，來到這裡一組人馬至少要來一隻拍拍照才過癮（三色棉花糖600円／心型棉花糖650円／四色棉花糖800円）。再來就是可愛滿點的造型蛋糕棒，每一個都是純手工製造，而且還是老闆與米其林甜點師一同開發，來頭不小的小蛋糕呢（均價400円）。店內還有種類超多的的巧克力、軟糖、水果糖可以挑選哦！ 延伸閱讀：【東京｜原宿】2019竹下通最紅街頭美食，超人氣少女心澎湃冰淇淋你吃過了沒？ 就連山崎賢人也曾在這拍過廣告！可見它有多火紅～ 而在2018年更在同一位置的一樓開設最新彩虹甜點專賣店「RAINBOW SWEETS HARAJUKU」。以夢幻彩虹設計，打造少女感爆棚的「必打卡」踩點，當中一共販售五款彩虹甜點，包括彩虹冰淇淋、彩虹飲料以及彩虹棉花糖等，剛開幕已吸引許多遊客朝聖，想知道更多可到其【官網】查詢。 Totti Candy Factory及RAINBOW SWEETS HARAJUKU INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前1-16-5 RYUアパルトマン Totti Candy Factory營業時間： 平日10:30-20:00/平日冬季（11、12、1月）10:30-19:00 /例假日09:30-20:00 RAINBOW SWEETS HARAJUKU營業時間： 平日 10:30～20:00 /例假日 9:30～20:00 竹下通「SoLaDo 竹下通り」裡面除了有大家必逛的WEGO以外，其實還隱藏著櫻花妹大推的小吃店！ ★もちもちポテト 長長的獨特外型，不使用冷凍食品，帶給大家百分百純手做的新鮮，冷掉依然超美味的道地美式薯條！有日式明太子醬、墨西哥辣味起司、胡椒口味和原味等多種選擇，每一種都好想試試看啊～（價格600~700円） ※SoLaDo 竹下通り 2F ★キングケバブ 這土耳其烤肉竟是櫻花妹愛吃小吃之一？這家キングケバブ，除了提供一般雞肉和牛肉等捲餅選擇，這裡也可把超啾西的土耳其烤肉包進壽司卷或是盛在馬鈴薯杯上享用。醬汁口味多達7種可以選擇（4種辣度及優格、優格番茄、醬油起司），不管是哪種吃法，價格都在600円以內！切達起司醬、辣椒、酪梨醬、酸黃瓜、馬鈴薯泥等則可以以各項+50円的價格追加，增添口感哦！ ※SoLaDo 竹下通り 2F 營業時間：平日11:00-20:30／假日10:30-21:00 交通資訊：JR原宿駅 竹下口 徒步5分鐘／東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前<原宿>」駅 5號出口 徒步3分 ★Comcrepe 從開業至今一直超受歡迎的焦糖奶油布丁可麗餅—Comcrepe，吃過的朋友都大讚是「史上最好吃的可麗餅之一」！從外表已經非常吸引人，看著上面焦焦的烤布丁，還沒拍照已經等不及先吃了，一咬下去整個超軟～而且加上焦糖脆脆的口感，相信大家光看照片已經流口水了 ★Santamonica Crepe 粉紅色的裝潢加上整片的可麗餅展示窗，相當顯眼、完全就是原宿風格～其中最受歡迎的系列就是布蕾可麗餅，撲滿鮮奶油和新鮮水果，在放上一整片的烤布蕾捲起來，也可以選擇捲入一球冰淇淋喔！ Santamonica Crepe 營業時間：一～五：10:00～21:30 六、日、國定假日：9:30～22:00 ★カルビープラス 沒錯，就是我們很熟悉的calbee！不過plus的意思又是什麼呢？原來這裡可以吃到剛炸好的洋芋片和薯條呢！厚度居然是平常超商賣的兩倍厚，而且在這裡還可以看到洋芋片的製作過程，等待的時間都不無聊了！每間分店都有各自的限定口味，原宿店的限定口味是辣味以及楓糖起司。沙拉口味馬鈴薯條則是店內人氣NO.1商品。 カルビープラス 營業時間：9：30～20：30 ★クッキータイム 紐西蘭市占率超高的人氣手工餅乾於東京開設的第一間海外店鋪，專賣美味的現烤餅乾、冰淇淋夾心餅、奶昔。來這裡除了必點玻璃瓶可以帶回家的「shake」，品嘗套在吸管上的美式軟餅乾及香濃奶昔外，大家最推薦的是「cookie shake」餅乾奶昔！這是一杯有鮮奶油、冰淇淋、餅乾、棉花糖大量裝飾的進階版飲品，很適合在逛街途中來一杯補充能量呢！ 本店另一個爆紅的重點就是他們家的毛茸茸吉祥物Cookie Muncher！店內所有杯子、包裝都有它在上面，相當繽紛可愛！離開時順便選一個小禮盒送給朋友吧～（飲品價格400～800円） クッキータイム 原宿店 營業時間：平日08:00-20:00／假日09:00-20:00 交通資訊：JR原宿駅 資料來源： 整理報導 #原宿 #原宿竹下通 #東京 #東京關東 #竹下通美食 #美食 

入夏必收防曬神物推薦！機車族、通勤族不能沒有的「耐曬金三角」一次達成戶外×日常×補擦！安耐曬限量試用安心寄到家！

有沒有人也在炎夏等過90秒的紅綠燈呢？小編每次都覺得露在外面的肌膚快烤焦啦！在這沒有防曬根本就出不了門的季節！但是又好討厭肌膚擦了防曬後的黏膩感，每次都在要曬黑長斑和黏膩不舒服間游移好久，真是受夠了！還好就在爬心得爬了上百篇、確認網友點評第一的防曬神器後，一用就立刻變腦粉啦！絕對要趁夏天豔陽大肆突襲前，跟各位有同樣困擾的女孩們分享！ 不能輸給紫外線！大太陽首選超強防曬神器！防水抗汗耐磨擦，怎麼樣都曬不黑！ 如果大量接觸紫外線，有時候就算塗了高防曬係數的產品以為萬無一失，結果回家後泛紅、脫皮、曬黑還是無所不用其極地摧殘肌膚，實在很讓人崩潰阿！其實很多人對防曬的觀念都有誤，不過沒關係，現在筆記起來保證一生受用呀～防曬不是只看係數就好，汗水、摩擦甚至是耐熱，通通都是影響防曬會不會輕易脫落的關鍵！有抗水抗汗功能不稀奇，耐熱的大家總沒聽過了吧？ #安耐曬金鑽高效防曬露A SPF50+PA++++ 直接打破我們對防曬的既定印象！全球首創的三效UV防禦科技，讓UV防禦膜接觸到汗和水後變得更均勻、更強韌，獨家粉末配方不僅讓防曬變得更滑順好塗抹，也能守護防禦膜不易剝落，耐摩擦力非常高！防水力當然也通過實驗測試，沖水80分鐘依然超防水～最重要的是它的溫熱傳導技術，只要感應到陽光和熱度，UV防禦膜就會瞬間變得更強更高效！就算頂著超大豔陽也不怕曬黑啦！ 曬黑其實事小，對女孩來說曬老才是真要害啊！粗糙和斑點是完全不可忍的罪大惡極！還好這罐地表最強超全能防曬還添加了50%雙效抗光修護配方，包含綠茶、黃花萃取以及超級玻尿酸、膠原蛋白等保濕成分，能夠修護紫外線造成的肌膚損傷、乾燥和光老化，再替肌膚補上滿滿水因子，防曬同時保養，身體和臉一次顧到好～輕盈滑順的乳液質地上膚清爽舒服又不泛白，再也不怕皺紋黑斑來襲！經過一整個夏日還能擁有柔嫩的透明肌，難怪能順利擄獲日妞的心，藥妝店刷一排都是銷售第一啊！ 完美隔離不長斑！日常防曬超安心～輕鬆補擦不沾手，太適合懶人啦～ 雖然現在疫情期間很多人在家上班上課，但紫外線還是無孔不入，甚至是室內的日光燈也會有紫外線啊！長期下來不知不覺臉上就冒出斑點，真的超要命啦～要徹底防曬還是得使用專門的防曬神器才行！ #安耐曬金鑽高效防曬凝膠A SPF50+PA++++ 就很適合日常每天使用，清爽不黏膩的水感凝膠質地，舒適度直接給它一百分！小編特別推薦拿它來當作妝前打底使用！保濕度非常夠，也不會跟後續底妝打架起屑，清透又能長效持妝，比起一般臉部隔離防護力更高更徹底，同時也能擁有清透妝容，完全是妝前防曬首選呀！而且安耐曬防摩擦的特性，即使戴口罩也不用擔心口罩摩擦會讓防曬掉光光！ 就算不出門、不動作還是容易冒汗的女孩也別擔心！這瓶防曬一樣有雙效水防禦科技替我們時時把關，超防水也超耐汗，就算汗如雨下也不怕防曬一起流走，水凝防禦膜反而讓防曬力遇水變得更強了！同樣它也含有50%雙效抗光老化保養成分，修護曬斑、粗糙等肌膚困擾的綠茶萃取及預防光老化的黃花萃取，也能超安心不怕曬！而且它的容量也超多、CP值激高！如果是剛入門只想選一瓶，那首推絕對是它無誤啦！ 真的超懶或是常常需要補擦的女孩，那 #安耐曬金鑽高效防曬噴霧SPF50+PA++++ 當然也要一起收下～防水耐汗、美肌保養通通沒有少，UV防護一樣全方位！差只差在它可以快速噴灑全肌膚，從頭到腳連頭髮都可以使用，就算倒著也能輕鬆噴，360度全方位守護肌膚，不讓紫外線有機可趁！而且它也很輕巧、方便攜帶，補擦不沾手，是不是超值得收一罐呀！ 千萬不要小看太陽及日光燈的威力，即便在家也一定要注重防曬，否則不知不覺看起來變超老，有時候都是紫外線惹的禍！耐曬金三角一次搞定戶外、日常、補擦，用一般潔膚產品就可以輕鬆洗乾淨，不只清爽感無敵、防曬力也無敵，用過一次就再也回不去啦～必須手刀衝去囤貨呀！ 現在安耐曬也推出線上安心購～資生堂官方購物平台watashi+ 即日起至7/1，有豐富的下單禮及滿額禮等你拿！＞＞點我 甚至還有限量試用包免費寄到家！！趕快來申請！＞＞點我 ＜產品資訊＞ 安耐曬金鑽高效防曬露A（3X版）60ml／SPF50+、PA++++／NT 950 安耐曬金鑽高效防曬凝膠A 90ml／SPF50+、PA++++／NT 790 安耐曬金鑽高效防曬噴霧A 60g／SPF50+、PA++++／NT 600 #anessa #安耐曬 #耐曬金三角 #安耐曬真實力 #防水不褪曬無所畏 #防曬推薦 

插畫認領圖 — 彼得潘男孩

／右邊第二顆星星直飛到天亮 就能抵達夢幻島／ forget them all, come with me where you‘ll never have to think about grow up things again instagram @inkbynotyet https://instagram.com/inkbynotyet #刺青#刺青師#台中刺青#台北刺青#插畫

好好走 捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

享受一個人的週末。 突然想起幾年前的計畫，「在台北生活的這些年，把捷運每一站都走遍」。默默的已經開始了第八年，走了好多地方，做了好多事，不過那些美好過程卻沒有好好地記錄。 想開始紀錄一系列的 ｜好好走 捷運生活地圖｜ ☖善導寺站／板南線ＢＬ 這是自己最愛的行程，心靈和味蕾都被滿足了。喜歡在禮拜日做這些事情，讓每個禮拜的最後一天，還是很有放假的感覺，輕鬆的步調也適合慢慢調整心情，讓上班的blue monday藍藍的但很可愛。 ⌕ Hiro Hiro Art Space／5號出口步行7分鐘 ⌕ 悄悄好食 杭州南店／5號出口5分鐘 ⌕ 中央藝文公園／6號出口5分鐘 ⌕ OJOPRO CAFE／6號出口5分鐘 － Hiro Hiro Art Space 是我很喜歡的地方，展出的作品總是令人驚艷。展場的空間不算大，挑高一樓與精巧的二樓，作品的位置陳設每次都有不一樣的巧思，燈光的運用簡單但恰到好處。 今天剛好趕上了「那座彩山聯展」的最後一天。很可愛很繽紛，好幾幅畫打破了我對時間及空間的想像，又錯亂又迷茫，但又著迷在這種混亂當中。三位藝術家像孩子般的筆觸與思維，最讓我驚豔，我們可以像個孩子一樣，自由的繪畫、大膽的想像。 － 悄悄好食 杭州南店 愛上司康，是今年九月發生的事情。在新埔站的四維咖啡商號，一個原味司康、一杯熱美式，度過了自己一個的美好下午。不確定是愛上司康，還是愛上了自己一個人享受生活的感覺，總之在那之後不斷尋找各種好吃的司康。悄悄好食是台北很知名的司康專賣，各種司康評比當中一定可以看到悄悄的身影。（悄悄的司康口味很多種，平均價格在65元，屬於偏甜的口感，外層酥脆內層鬆軟又不會過乾） 今天因為看展結束已經五點了，所以沒能在裡面內用，外帶了三個口味，打算到附近找個地方配著咖啡，填滿必須收假的心靈。 － 在OJOPRO CAFE 買了一杯熱美式到中央藝文公園，看著可愛的賣熱狗、大腸包小腸的攤販，再看著檔車改造的手沖咖啡車，感受時代的層層堆疊與交錯，氣球、泡泡、燈光和微笑。大家坐在草地上，一群人、兩個人、一個人或一家人，大家都一起享受著這裡的所有，共織著這一片美好。 － 我們不用到很遠的地方，還是能享受旅行的慢活。 自己環島之後，開始能用「旅行」的眼光，看待生活那些好似枯燥的生活、街景、風光，以更開放、好奇的心態，享受現在的每一刻。 ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ #好好生活 ＃一個人的旅行 ＃好好走捷運 ＃善導寺站 ＃司康 ＃悄悄好食 ＃hirohiroartspace #中央藝文公園

【東京蛋包飯特輯】最夯10家蛋汁炸裂蛋包飯！軟呼呼口感＋香濃醬汁療癒你的心（上集）

有著”日本國民美食”之稱的蛋包飯， 早已成為到日本必吃的美食之一。黃澄澄蛋皮裡，溫柔地包覆好吃的炒飯，常常都可以看到日本客人拿起刀叉，小心翼翼地橫向在蛋皮上畫下一刀後⋯ 內餡的蛋液像瀑布一樣流洩而下， 吃下去完全幸福的蛋包飯，今天特別蒐集了10間東京必吃超人氣蛋包飯店家，熱愛蛋包飯的粉絲可不要錯過了喔～ 【延伸閱讀】不僅幸福鬆餅！東京還有這8家超強大入口即化鬆餅要踩點！起士瀑布煎蛋培根鬆餅好誘人啊～ 1. オムライスキッチン AWAAWA 連V6的隊長坂口君都有來採訪過的「オムライスキッチン AWAAWA」，是一家專賣舒芙蕾蛋包飯的超人氣店家。最有名的就是這個軟綿綿，AWA AWA如泡泡般輕盈地”天使蛋包飯”了～特選北海道產“米艷”稀有雞蛋品種所製成的近乎白色的超大蛋包， 搭配切達起司和白醬蘑菇飯，外觀有如雲朵般療癒，一口吃下卻是輕盈但爽口的蛋皮，讓你吃多了也不會膩～ 另也有漢堡排蛋包飯、牛肉番茄醬蛋包飯、蝦仁酪梨蛋包飯，甚至還有季節限定蛋包飯可以選擇，喜歡輕盈口感的你，一定要這邊吃吃看。 INFO 營業時間：星期一、三～日： 11：00～15：30 ；17：00～21：30 公休日：每周二 地址：東京都町田市森野1-9-20第二矢沢ビル 1F （從小田急線町田站西口走路4分鐘／JR横浜線町田站走路5分鐘） 【延伸閱讀】晶瑩剔透超古溜的鮭魚卵瀑布在這！2018最新東京鮭魚卵丼飯必去10間超人氣名店大公開 2.フェリーチェ （FELICE） 這家位於自由之丘的蛋包飯最近可是人氣暴漲！完美的蛋包飯滑開後，蛋汁就瀑布般流出來，再淋上店家的特製醬汁，真的是便宜又美味，下次來自由之丘可不要只吃甜點啊！提醒大家因為店內座位不多，記得一開店就來等候喔！ INFO 營業時間：午餐 11:30〜16:00、晚餐16:01〜20:30（l.o20:00) 地址：東京都目黒区自由が丘1-12-6 センタービル 3. めぐろ三ツ星食堂 誰說蛋包飯只能搭配番茄炒飯呢？位於目黑的「めぐろ三ツ星食堂」人氣蛋包飯名店，連續10年人潮大排長龍的秘訣就是“醬油蛋包飯（お正油オムライス）”了！ 白飯搭配獨門醬油秘方，拌入雞肉洋蔥快炒後，軟呼呼地蛋包上面淋上提味用的七味粉和美乃滋， 吃過的朋友都讚嘆不已，這麼特別的風味，醬油配上美乃滋、七味粉的蛋包飯料理，堪稱味道一絕，沒嘗試過的你，一定要來吃吃看，讓你越吃越想吃，不吃還會懷念的醬油蛋包飯喔～ INFO 營業時間：星期一～五 午餐11：30～14：30； 星期二～五 晚餐18：00～21：30 公休日：星期六／日／國定假日 地址：東京都品川区上大崎3-4-6 目黒瑛和ビル１F（JR山手線目黑站JR東口走路5分鐘） 【延伸閱讀】【帶你遊東京】2018原宿竹下通最紅街頭美食排隊夯店直擊！人氣TOP 5少女心冰淇淋你吃過了沒！ 3. ビストロタマ 邁入秋天季節，總想隨時吃上一口熱呼呼地蛋包飯，位於二子玉川的「ビストロタマ」的”Mont Saint Michel風格紅酒鐵鍋舒芙蕾蛋包飯”，像雲朵般軟綿綿的蛋包，吃下一口馬上融化在舌尖裡， 恰到好處的紅酒醬汁淋在熱熱地米飯上，實在超療癒！ 【延伸閱讀】《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！ 明亮挑高的空間裡，精心挑選的質感家具，晚上還有美麗的夜景可以看，除了舒芙蕾蛋包飯，他們的甜點玄米年輪蛋糕也非常有名喔，很多客人都會外帶呢～ INFO 營業時間：午餐 11：00〜15：00 ；下午茶 15：00～17：00； 晚餐17：00～23：00 公休日：1/1日 地址：東京都世田谷区玉川2-23-1 二子玉川ライズドッグウッドプラザ 7F（東急田園都市線・大井町線、二子玉川站走路30秒） 【延伸閱讀】皮卡丘入侵名畫？東京最新展覽首推《吶喊》版寶可夢聯名新品！這次連可達鴨也嚇歪了啦～ 4. 泰明軒たいめいけん 這家位於東京日本橋的「泰明軒たいめいけん」，可說是眾多老饕中的蛋包飯TOP1必吃精選，當中最不容小看的，就是店內鎮店招牌「蒲公英蛋包飯」！切開金黃蛋皮，流出滿滿蛋液，包覆特製炒飯，跟印象中的蛋包飯是不是很不一樣！而且據說這個「蒲公英蛋包飯」（￥1850未含稅）最早的發源地竟然在這，想一試這香滑鬆軟滋味，就一定來要這朝聖！ 【延伸閱讀】【東京重頭戲】藤子不二雄Ⓐ大型展覽10月開幕！7大區率先預覽！帶你親身走進奇幻黑色幽默世界！ 一切下去蛋皮就躺在炒飯上不走了，這不吃不行！（怎麼能想出這麼浪漫的吃法？！） ＩＮＦＯ 地址：東京都中央区日本橋1丁目12-10 營業時間：11：00～21：00（週日至20：30） 交通：地下鐵銀座線 ／東西線日本橋站 步行3分鐘 【延伸閱讀】跟著P助＆粉紅兔兔去東京川越！最新西武鐵道x卡娜赫拉企劃開催！一日遊攻略及新品超實用！ 5. RESTAURANT吾妻 百年名店RESTAURANT吾妻，創立於1913年，從初代傳承下來的「半熟蛋包飯」，是這家餐廳自開店至今依然食客滿滿的原因之一，可說是蛋包飯界的名牌，此生必吃！ 【延伸閱讀】 熱騰騰的半熟蛋汁淋在番茄炒飯上，像瀑布一樣緩緩流下，根本是藝術！ ＩＮＦＯ 地址：東京都墨田區吾妻橋 2-7-8 營業時間：17：30～20：30 交通：地下鐵浅草線本所吾妻橋站 步行3分鐘 地下鐵銀座線浅草站步行7分鐘 東武伊勢崎線淺草站 步行7分鐘 【延伸閱讀】【東京速報】東京鐵塔絕美取景踩點+1！超限定「全藍色燈海」聖誕活動點亮整條六本木櫸樹坂大道！ 編輯自己最想要吃看看オムライスキッチン AWAAWA的天使之卵蛋包飯了，這麼稀有品種的雞蛋做成的蛋包，吃上一口絕對是幸福滿分呀～蛋包飯粉絲也快點筆記你心目中的愛店，別忘了去東京踩點喔～ 【延伸閱讀】【最新消息】誠品大勢登陸日本！繼香港、蘇州，2019年首家分店即將進駐東京日本橋！ （資料來源：整理報導） #國民美食 #日本 #日本精選 #最新 #東京 #東京美食 #東京蛋包飯 #東京關東 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #美食 #蛋包飯 

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在熱情如火的太陽籠罩下，整個夏天都使人汗流浹背、熱得發燙，這種時候，就是比基尼出籠見客的時間到了！若你錯過了海洋音樂祭沒關係，無論是去海邊、泛舟、日光浴都不能不小露一下訓練有成的身材啊！如果嫌健身房太貴，不如學學維密天使們在家就能做的這5種徒手運動，邊看電視邊輕鬆甩肉。 Karlie Kloss 人稱KK的Karlie Kloss學歷高、身材好，前陣子還與高富帥未婚夫訂了婚，簡直是人生勝利組的最佳代表，今年才26歲的她，是美國的超級名模，但她被人人稱羨的一切，可不是空手得來的。 -棒式變化- 身高將近190公分的她，喜愛芭蕾、單車、拳擊、游泳等運動，在她的IG更可以看到她努力不懈的自我鍛鍊。前幾年棒式非常的火紅，這是最基本用來訓練核心的動作，而Karlie Kloss做的，則是進階版的棒式變化，能將身體做很好的支撐之後，透過雙手舉起，進行難度更高的訓練。 -深蹲- 儂編的教練說，要訓練下半身，最重要的就是要把深蹲練好！做這個動作之前，要切記屁股要內收，不能讓腰呈現凹字型，想像屁股下面有個椅子，往下坐，若熟悉了之後，可以漸進式的負重。 Devon Windsor 今年才24歲的Devon Windsor 時常在IG曬出訓練有素的火辣身材，絲毫沒有半分贅肉的她，也會在自己的社群分享訓練菜單，或是她平常都「怎麼吃出健美體態」的食譜，完全不吝於與大家分享，到底她又都是以什麼運動來維持身材的呢？ -登山式-（上） 想要展露自己平坦的腹部，甚至製造出馬甲線，可以在家做登山式！這個動作除了能訓練腹部的核心肌群，因為需要全身的協調性，其實，手部、背部也能同時運動到。而要做出好的登山式，記得身體不能隨著雙腿一起搖擺，穩定度是做出好動作的最重要關鍵。 -側棒式-（中） 前面有看到KK做的棒式變形，這個側棒式也是以棒式為基準，做出變化、增加難度的動作。記得要確保屁股不像前或後傾，整個身體如一隻硬硬的棒棍，手肘、臀部與腳掌都要在同一個直線上，收緊核心將屁股抬起。 -仰卧提臀-（下） 女生最擔心的，就是穿上比基尼沒有微笑線，反而有「哭臉線」，屁股下緣垂到不能在垂，就靠這個動作來提起你的肉肉臀吧！記住，同樣讓膝蓋、臀部提起時能成為一個直線，讓屁股離開地面，才有效果喔！ 加碼放送何時何地都要運動的Devon Windsor ！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 養胎不養肉6重點必學！健身網紅懷孕9個月竟還有馬甲線 「BLACKPINK」Jennie超火辣！她從肉肉女變名品身材的秘密是… 簡嫚書升格當媽依舊像大學生！維持透嫩肌全靠「慢保養」 #健身 #比基尼 #漂亮 #瘦身 #運動 

【表参道 珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights﻿﻿🐻*゜﻿

東京･表参道𓂃𓂂𓈒𓏸❁𓂂 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights 隱身在表參道巷弄裡的絶品珈琲×甜甜圈 「HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights 」 🐻*゜ 濃厚的北海道冰淇淋配上現炸甜甜圈的組合超美味！！充滿綠意、溫暖的木製空間，是想遠離表參道擁擠人潮，享受閑靜片刻的推薦店家◡̈☘️ 🍩Doughnuts ¥220 ／🍦+🍩 ¥450 ☕️Cafe Latte ¥500 📍東京都渋谷区神宮前4-9-13 🚃「表参道駅」A2出口 徒歩5分 ⏰11:00-18:00(定休日:ᴡᴇᴅ) 

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！

越來越多的朋友邀約、越來越多交朋友的局，如何在這種社交場合讓你／妳有個好人緣、讓人對你／妳好印象呢！？今天不吝嗇分享五招超實用方法！ 1.適當的穿著 這裡指的「適當」≠「保守」！而是「看場合穿衣服」！如果今天是聯誼的局，則可以選擇一個你最有自信的部位展現，讓你在眾多人裡面是吸睛的！但如果今天是是個Party的局，你還是可以小露性感，不搶走主角的風采為主，不失莊重且得體。懂得在不同場合應變穿著，也是一種禮貌，讓人覺得你不會強出頭、容易親近！ 2.說話的技巧 每個人都喜歡被稱讚，懂得稱讚他人會讓人較容易開始和你聊天！可以先從觀察與你認識的人外表或興趣之中挑選一項稱讚他、或表達你也有相同的喜好！但過度的稱讚，容易讓人覺得你做作或者刻意，所以剛開始只要講一個你欣賞他的點就可以了～（例如：妳今天穿的很好看欸！這是ｘｘ牌的嗎？我也很喜歡他們牌子的東西。／聽ｘｘ說你很喜歡健身，我有時候也會去健身房運動…等等） 3.不要害怕尷尬 聊天最害怕的就是「尬聊」了，通常尬聊都是有一方讓另一方很難接下去，或者主動的在心裡產生尷尬，話題才難以延續，所以參加社交活動時敞開心門是最重要的，熱情的去了解不同的人，才能在這樣的場合交到更多不同樣子的朋友！ 4.微笑 笑容讓人感覺你很好親近，所以當去社交場所，千萬不能忘記攜帶你１００分的笑容！ 5.主動開啟話題 剛開始不知道聊什麼的時候，可以利用【第二點】的方式延續下去，主動開啟話題，連接彼此的共同點，並且勇於分享自己，對方也會透過你的分享，找到更多他能接話下去的點，一來一往就聊了很久，不要害怕主動出擊，大方地介紹自己吧！ 還有什麼你覺得是不錯的社交技巧呢！？歡迎留言跟我們分享！ - 歡迎大家追蹤我們的ＩＧ：５０＿＿＿ＦＯＯＤ https://www.instagram.com/50___food/ - 《相關文章》 心靈轉個彎！4點技巧教你應對負面情緒與評價！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/696088 就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/716772

／搜尋結果

【電影】這些經典電影主題曲你聽過幾首？快來測驗你的影癡指數！

【電影】這些經典電影主題曲你聽過幾首？快來測驗你的影癡指數！

【東京｜原宿】竹下通必吃銅板美食，除了掃貨口袋名單也要吃好吃滿！

【東京｜原宿】竹下通必吃銅板美食，除了掃貨口袋名單也要吃好吃滿！

入夏必收防曬神物推薦！機車族、通勤族不能沒有的「耐曬金三角」一次達成戶外×日常×補擦！安耐曬限量試用安心寄到家！

入夏必收防曬神物推薦！機車族、通勤族不能沒有的「耐曬金三角」一次達成戶外×日常×補擦！安耐曬限量試用安心寄到家！

插畫認領圖 — 彼得潘男孩

插畫認領圖 — 彼得潘男孩

好好走捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

好好走捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

【東京蛋包飯特輯】最夯10家蛋汁炸裂蛋包飯！軟呼呼口感＋香濃醬汁療癒你的心（上集）

【東京蛋包飯特輯】最夯10家蛋汁炸裂蛋包飯！軟呼呼口感＋香濃醬汁療癒你的心（上集）

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

【表参道珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights🐻*゜

【表参道珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights🐻*゜

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！

零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！

／搜尋結果

【電影】這些經典電影主題曲你聽過幾首？快來測驗你的影癡指數！

【電影】這些經典電影主題曲你聽過幾首？快來測驗你的影癡指數！

【東京｜原宿】竹下通必吃銅板美食，除了掃貨口袋名單也要吃好吃滿！

【東京｜原宿】竹下通必吃銅板美食，除了掃貨口袋名單也要吃好吃滿！

入夏必收防曬神物推薦！機車族、通勤族不能沒有的「耐曬金三角」一次達成戶外×日常×補擦！安耐曬限量試用安心寄到家！

入夏必收防曬神物推薦！機車族、通勤族不能沒有的「耐曬金三角」一次達成戶外×日常×補擦！安耐曬限量試用安心寄到家！

插畫認領圖 — 彼得潘男孩

插畫認領圖 — 彼得潘男孩

好好走 捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

好好走 捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

【東京蛋包飯特輯】最夯10家蛋汁炸裂蛋包飯！軟呼呼口感＋香濃醬汁療癒你的心（上集）

【東京蛋包飯特輯】最夯10家蛋汁炸裂蛋包飯！軟呼呼口感＋香濃醬汁療癒你的心（上集）

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

【表参道 珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights﻿﻿🐻*゜﻿

【表参道 珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights﻿﻿🐻*゜﻿

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！

零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！

好好走捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

好好走捷運｜善導寺站⧟藝展．司康．藝文公園

【表参道珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights🐻*゜

【表参道珈琲】絶品珈琲×甜甜圈 HIGUMA Doughnuts × Coffee Wrights🐻*゜