逼逼～這太犯規！！粉紅兔兔表情包也太萌！「妮維雅×卡娜赫拉的小動物聯名唇膏台」，每天上妝心情都變得好可愛！

身為一個唇膏控，化妝台上沒有個幾十支唇膏絕對說不過去吧～就連辦公桌上也要有個四五支備用才行！尤其是護唇、潤唇款，完全是冷氣房裡必備呀！有了愛用唇膏，最需要的就是一個好用的收納台啦！！最好還能兼顧療癒作用最好呀（笑）～所以現在就要來推坑大家連小編自己也被燒到不行、完全可以滿足唇膏控收納慾的「卡娜赫拉的小動物唇膏台」！！ P助&粉紅兔兔一起出動～所有寶貝唇膏交給他們收納沒問題！ 女孩們一定都有一個夢，那就是把所有蒐藏的寶貝唇膏擺出來展示給大家看！怎麼說那都是我們的資產，擺著就是賞心悅目呀～這一次就換卡娜赫拉的小動物出動，來讓唇膏們乖乖就定位展示自己啦！ 總共四款的唇膏台，每一款上面都有四種P助與粉紅兔兔超萌表情包，除了心情訊號台，還有上學和上班常發生的情境，像是飛奔去上課或用電腦用到度估，跟生活貼近到讓人忍不住好想全部通通打包帶回家呀！！ 無時無刻都要保持水嫩嘟嘟唇！基礎保濕做好準沒錯～ 小編辦公室裡必備的就是這支長效保濕潤澤的 #水漾護唇膏 ，隨時隨地都要把它拿起來抹一下才安心呀～裡頭酪梨油、乳木果油及蜂蠟的成份可以深層修護滋潤雙唇，避免乾裂暗沉的狀況發生，讓唇部Q嫩爆水一整天，難怪是熱賣經典TOP.1啦！！這次推出的卡娜赫拉的小動物唇膏台組合中，畫有臉部表情和可愛動作的兩款「心情訊號台」就是搭配這款日常必備的水漾護唇膏，日常到就好像跟每天都會有的喜怒哀樂等等表情一樣，有它在就會超安心！ 另外外出好朋友 #極致保濕護唇膏 和急救小法寶 #潤澤護唇膏 也都很推薦！像是極致保濕護唇膏就具有SPF 15防護係數能抵抗紫外線侵襲，添加的蘆薈保濕精華也能舒緩唇部乾裂，就算在外也還是能保持水嫩嘟嘟唇；潤澤護唇膏則是添加了能迅速滋養唇部的維他命E和乳木果油等等，還能淡化唇紋。選不出來的可以學小編一次把它們都買齊，放在卡娜赫拉的小動物四格唇膏台上剛剛好呀～ 潤色護唇效果啵～棒！淡淡果香給妳一整天的好氣色好心情！ 除了基本護唇，NIVEA還推出了可以當唇蜜使用的潤色護唇膏，在原有的保濕精華之外，再添加了果漾精華和粉亮淡彩，可以薄擦打底，也可以當成打造日常好氣色的唇蜜，總共有草莓、水蜜桃、櫻桃、西瓜、黑莓五種果香搭配不同色調，讓每個女孩都能找到自己的那一支命定潤唇！ 像是有搭配「揪你水水上學去」和「萌萌小資女向前衝」兩款唇膏台的就是草莓果香款～經典淡紅色不管是上學或是上班都超級適合！午休吃完飯補擦也不會卡唇紋，上台報告前更是要擦一下讓氣色看起來更好、更有精神，而且這淺淺的紅還超顯皮膚白，是小編私心最愛的一款！就算是下課下班後的約會帶在身上也都很可以，因為這完全是連男生都懂的那種唇膏色呀（笑） 不管是基礎系列還是果漾系列都跟著小編好久了啊～～這次推出的卡娜赫拉的小動物唇膏台更是讓人想趁機再購入幾支囤起來放著也開心呀！這就把通路限定組合整理給大家，有想要特定款的不要跑錯囉！ 數量有限 售完為止（各通路上市日期請依賣場實際公告 ) 

天蠍男喜歡一個人的7種表現～教你摸透忽冷忽熱的天蠍男！

外表冷酷的天蠍男，在感情上缺乏安全感，經常武裝自己擺出一副生人勿近的姿態，讓人覺得有距離感、難以接近，其實外冷內熱的他們，是會默默主動出擊，表達愛意的喔！就讓波編來告訴你，天蠍男喜歡一個人時，會有哪些表現吧～ 圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 天蠍男喜歡一個人的表現1：主動分享關於他的事 對天蠍男來說，個人的隱私是一件他們非常保護的事情，當他們願意主動分享自己的事，就表示他想讓你更了解、更融入他的生活，讓彼此的關係更加緊密。 天蠍男喜歡一個人的表現2：突然忽冷忽熱 天生敏感、缺乏安全感的天蠍男，防備心很重，很難完全信任他人，在他們喜歡一個人時，會時常忽冷忽熱，來試探對方是不是會在意自己。 天蠍男喜歡一個人的表現3：爭取更多的相處機會 在喜歡一個人時，天蠍男會變得黏人，無時無刻都想跟對方膩在一起，開始假藉各種理由約你出去，找機會與你獨處。 （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 天蠍男喜歡一個人的表現4：在意你與其他異性接觸 天蠍男佔有慾極強，也是吃醋排行榜前三名的常客，在他們喜歡一個人時，會希望對方眼裡只有自己，就算只是一點小事，都有可能讓天蠍男的醋罈子打翻喔～ 天蠍男喜歡一個人的表現5：想了解你的一切 天蠍男喜歡一個人時，會開始對對方的一切產生好奇，他可能默默在深夜翻遍你的所有動態，在日常也會特別關心你，記得你的喜好、說過的話、在意的事，開始注意每個關於你的小細節。 （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 天蠍男喜歡一個人的表現6：試探性的肢體接觸 標準肉食性的天蠍男，在感情上肢體接觸是少不了的，他們這樣做並不是想佔便宜，而是想試探看看對方會不會排斥自己，試探對方對自己的界線在哪裡喔～ 天蠍男喜歡一個人的表現7：任何事情優先考慮你 當天蠍男喜歡你時，他們的感情是絕對專一，對你一定是100分的寵溺，任何事情都會先考慮你，以你為優先，因為你對他來說是最重要的！ 延伸閱讀：更多天蠍男相關 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯：＃Zhu #12星座 #兩性 #喜歡一個人特徵 #天蠍 #天蠍男 #天蠍男喜歡一個人 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

感情裡的霸總是他！戀愛時最大男人星座TOP3，你願意被他征服嗎？

愛看言情小說的波妞們對小說中「霸總」的設定一定很熟悉，各種折磨、霸道、大男人就是為了讓你愛上他！那麼有哪些星座在現實生活裡，也是走這種「霸道總裁愛上我」路線呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1253791 （圖片來源：《社內相親》劇照） TOP3 水瓶座 其實水瓶座算是意外成為大男人類型的星座，因為他們並不喜歡強迫人，只是他們很依照自己的步調在做事和生活，當然戀愛也是。所以會讓人有一種，必須要配合他的感覺才行，算是無心插柳卻成為大男人的代表星座啊！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1252870 TOP2 天蠍座 天蠍是個看似冷靜，內心卻有很多想法的人，一旦他們看上的獵物是不可能輕易放手的，所以他們在戀愛的時候，會慢慢用連哄帶騙的方式，讓另一半習慣他的交往模式，漸漸的你就會發現自己好像被天蠍改變了什麼，但是一切又看起來很正常，這就是他們的大男人小心機啊！不直接說出口讓你抗議，實際上已經讓你逃不出手掌心啦～ TOP1 獅子座 如果說天蠍座的大男人是隱藏在細節裡，那麼獅子座就是很直接的表現出來了，獅子座的大男人源自於他們的自尊心高，而且事事都希望能在他們的掌控中，對他們來說這是安全感的一大來源，所以也不能怪他們大男人啦！畢竟喜歡征服就是他們的天性啊～霸總性格絕對少不了獅子座！ 以上就是三個感情中蠻大男人的星座啦，不知道波妞們是喜歡霸氣總裁風還是貼心小棉襖風呢？不管哪一種只要是自己喜歡的，都是很好滴～那邱比特在這也祝大家找到和自己戀愛風格相符的另一半喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1256514 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #兩性 #大男人 #大男人主義 #大男人星座 #強勢星座 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #霸道總裁 

中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！

浪漫甜美的長髮、帥氣俐落的短髮你更喜歡哪種髮型呢？如果兩者都喜歡難以決定的話不如剪個中長髮吧！中長髮的長度大多為在肩膀到胸前，保留短髮的乾淨俐落與長髮的優雅氣質，絕對是完美的頭髮長度～而且整理起來也很方便！在換髮型前不如看看適合中長髮的造型圖鑑吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280742 中長髮髮型 中長髮髮型推薦1.波浪捲 經典不敗又優雅的髮型，最先想到的一定是波浪捲啊！帶有一點小女人味卻不會讓人覺得有年紀感，捲度也是恰到好處，任何臉型、膚色都能完美駕馭！ 中長髮髮型推薦2.分層燙 有層次感的髮型是這幾年的風潮，有了明顯的層次感搭配燙髮過後的蓬鬆捲度，可以有修飾臉型的效果，而且髮量也會瞬間增加，很適合髮量不多的人！ 中長髮髮型推薦3.空氣捲 空氣捲的捲度非常自然，不會過捲卻仍保留一點捲度與蓬鬆感修飾臉型，搭配空氣瀏海能完美展現氣質感，根本就是韓國歐膩！這款非常適合喜歡低調的人～ 中長髮髮型推薦4.花朵燙 想大膽嘗試轉變的人一定要試試看花朵燙！花朵燙聽著就讓人感覺很浪漫有氛圍感呢！花朵燙的捲度較輕盈但帶有蓬鬆的感覺，是個會讓人覺得非常可愛又俏皮的髮型呢！ 中長髮髮型推薦5.外翹S捲 若說到波浪捲經典不敗，那麼S捲也算是與波浪捲並駕齊驅的一款髮型，S形的捲度先是往內再往外，一開始往內灣會有頭包臉的效果，再到外翹的部分營造出層次感與髮量多，但完全不會亂翹，很有俐落乾淨的感覺～ 以上就是5款中長髮的造型圖鑑，編輯私心推薦百搭又好看的波浪捲和空氣捲，任何臉型都可以駕馭而且完美修飾顴骨，一定要試試看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022髮型推薦 #中長髮 #中長髮髮型 #髮型 #髮型推薦 #髮型靈感 

【邱比特心測】為何你的愛情路都很崎嶇？選一顆「愛情糖果」分析在戀愛中的致命弱點

每個人在戀愛中總是有弱點於盲點，但通常我們總是看不出來自己的弱點在哪裡，因此～透過這個心理測驗可以讓你了解自己，知道自己的弱點，然後去對症下藥～避免自己在愛情路上重複的摔跤。試試看從下面的心理測驗中，了解自己本身吧！ 👉🏻【邱比特心測】你是個專情的人嗎？測你這一生愛神會來敲幾次門！ 現在開始測驗 問題：當你獨自走在林間小路時，愛神突然出現在你面前，並要送你愛情糖果，你會選擇下面哪一款？ A. 紅白間條糖果 B. 彩色鑽石糖果 C. 七彩星星糖果 D. 方形白色糖果 E. 圓形橙色糖果 選好了就往下看解答囉～ A：紅白間條糖果：降低自己的姿態 愛恨分明的你很清楚自己想要什麼，而且對自己很有自信。但在愛情面前，你總是放不低面子和矜持，儘管對方是心儀已久的對象，也不會主動表白，碰上不喜歡的人更是不屑一顧。你在戀愛時也很常因為太顧面子而不願意承認錯誤，導致與伴侶產生不必要的爭吵，鬧得雙方不愉快。 Ｂ：彩色鑽石糖果：卸下心防和偽裝 多愁善感的你非常缺乏安全感，你常常害怕被傷害，也對愛情缺乏信心。你不會輕易向別人展露自己最真實的一面，即使是最愛的伴侶，也未必會百分百坦白自己的內心感受。但其實你的內心十分渴望愛情也渴望被愛，可惜你自己披上堅硬的裝甲，使別人會因為難以捉摸你的想法而卻步，離你而去。 Ｃ：七彩星星糖果：突破愛情的幻想 在愛情裡保持童真是很美好的一件事，但過分的憧憬會把自己困在虛幻的粉紅泡泡裡，一旦現實的爭吵會讓你感受到加倍失望跟沮喪的心情，讓你痛苦不已。你需要平衡夢境和現實的課題，嘗試諒解和接納對方的不完美，相信之後相處自然會更加舒服自在。 👉🏻【邱比特心測】你的愛情抗體有多強？測你在愛情中是否容易上對方的當！ Ｄ：方形白色糖果：信任自己值得被愛 你骨子裡是個悲觀主義者，自卑的你總是認為自己擁有『不適合戀愛的體質』，對愛情和自己都缺乏信心，因而錯過了許多近在眼前的桃花。儘管身邊有出現愛你的另外一半，但如果不改善現況，對方也會漸漸因為你的不信任而感到心力交瘁。 Ｅ：橙色圓形糖果：學會獨立不依賴 無論是在愛情友情或親情面前，你都像個大孩子般需要時刻的備受關注與寵愛。習慣依賴人的你，很容易因別人無意地忽視而患得患失，甚至要求另一半時時刻刻報告行蹤。因此～你的愛情必修課是學會獨立跟體諒對方，明白愛是放在心上，而非掛在嘴邊。 了解自己的致命傷後，如何改善讓自己的愛情路更順利，更是需要學習與溝通的～我們一起加油！ 👉🏻【邱比特心測】假如你今天是個很有錢的人你會？測驗你到底有多愛自己！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #交往 #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情弱點 #愛情路 #愛情路崎嶇 #感情 #糖果測驗 #邱比特心測 

2022全台10大「親子遊樂園」推薦，大小朋友都玩不膩，別再說沒地方可以去！

遊樂園是簡單快樂的標誌，無論是大朋友還是小朋友都無法抵擋遊樂園的魔力。不曾去過遊樂園就宛如童年少了一絲色彩。爸媽們你有多久沒有帶你家小寶貝出門了呢？其實小朋友們都在等著呢！趁著來臨的假日帶著孩子一起去遊樂園玩耍吧！一起來看看必定讓一家大小回味無窮的10個親子遊樂園推薦～ 親子遊樂園推薦一：台北｜兒童新樂園 台北超人氣的遊樂園之一，這裡的遊樂設施基本都是為小孩而設計的，簡直就是小朋友的夢幻天地。不管哪個年齡段的朋友來到這裡都能夠找到自己的樂趣。準備好帶小孩來瘋狂一波了嗎～ 遊樂園地址：台北市士林區承德路五段55號 營業時間：週二～週日 9:00～17:00 📷 加碼推薦很優秀的攝影帳號 IG：@samhome 親子遊樂園推薦二：桃園｜小人國主題樂園 提到親子遊樂園當然少不了這個亞洲第一座迷你建築模型的主題樂園，分別有「遊世界」、「遊樂園」、「水樂園」三大特色園區。牽著小孩在小人國繞一圈彷彿去了一趟環遊世界，讓你一次性觀景各國的著名景點。將童話故事中的情境在現實中完美呈現，體驗巨人到訪小人國。園區內還有20多項水陸遊樂設施，這絕對是疫情當前彌補無法出國遺憾之絕佳景點。 遊樂園地址：桃園市龍潭區高原里高原路891號 營業時間：週一～週五 9:00～16:30 週六、週日 9:30～17:00 親子遊樂園推薦三：新竹｜小叮噹科學主題樂園 已成為經典戶外教學地點的科學主題樂園，相信很多大朋友對於這裡都不會太陌生。四季皆可體驗的超大室內滑雪場，小孩的第一個雪人等著和你一起來完成。在休閒自然的環境下還有媽咪們都超推的各種科學的互動設施，在娛樂中學習的效果是翻倍的喔～ 遊樂園地址：新竹縣新豐鄉康和路199號 營業時間：週一～週五 9:30～17:00 週六、週日 9:00～17:00 （圖片來源：小叮噹科學主題樂園 官網） 親子遊樂園推薦四：台中｜麗寶樂園 一次暢遊「探索世界」及「馬拉灣」水陸雙樂園，有網友們都超愛的露天人工造浪池，喜歡玩水的小孩一定很喜歡這裡！全新密室逃脫主題館等著你來冒險闖關。如果爸媽們覺得通勤很累的話可以考慮在這裡的飯店住一宿，晚上還可以到outlet逛逛，與家人共度美好的時光。 遊樂園地址：台中市后里區福容路8號 營業時間：週一～週日 9:30～17:00 親子遊樂園推薦五：台中｜異想新樂園 獨家大型親子樂園與醫學級兒童發展教育團隊合作打造加強開發兒童的五大學習發展區域「學習力」、「注意力」、「感統力」、「靈活力」、「肢體力」，每一項遊樂設施都是經過研究有助於孩子的學習發展。邊玩邊學習這不就是爸媽們最理想的狀態嗎～太讚了！「宙影幻境-傳奇」的園區結合光影設計與互動科技，帶你走入未來世界。 遊樂園地址：台中市大里區科技路1號412B2 營業時間：週一～週五 11:00～21:00 週六、週日 10:00～21:00 親子遊樂園推薦六：南投｜九族文化村 文化與遊樂的完美融合，在這座以台灣原住民文化的主題樂園體現地淋漓盡致。園內也設有原住民文化展示區讓小朋友了解古時原住民的生活型態以及絕對不可錯過特色滿滿的民族表演。走了一整天後如果覺得雙腳累了的話可以選擇搭纜車暫時放空腦袋將一望無際的美景盡收眼底。環境唯美的園區適合秋季賞楓也是IG熱門的打卡景點，吸引了許多爸媽帶著小孩慕名而至。 遊樂園地址：南投縣魚池鄉金天巷45號 營業時間：週一～週五 9:30～17:00 週六、週日 9:30～17:30 親子遊樂園推薦七：花蓮｜遠雄海洋公園 一家大小出遊好去處！這是一座結合遊樂與教育的休閒樂園，提供各種海洋動物相關的遊樂設施以及四大主題表演等你來欣賞，重要的是在過程中讓你理解海洋環保的知識。還等什麼呢？一起來神秘的海底世界一探究竟吧～ 遊樂園地址：花蓮縣壽豐鄉189號 營業時間：週一～週五 9:30～17:00 週六、週日 9:00～17:00 親子遊樂園推薦八：嘉義｜棒棒鯨奇樂園 這裡主要分為鯨奇海洋館和拓展運動館，爸媽們可以依據小孩的年齡選擇適合的場館。附近還有美食餐館小朋友可以先填飽肚子再繼續往下一項運動前進。小孩每天都電力滿滿的狀態讓媽咪們哭笑不得，在歡樂中消耗體力是最佳的選擇，精力滿滿的小孩來這裡絕對可以放電成功！耶～ 遊樂園地址：嘉義縣太保市故宮大道809號 營業時間：週二～週日 10:00～18:00 親子遊樂園推薦九：高雄｜木育森林 台北、台中、宜蘭和高雄都有分店的木育森林，擁有超過50種的木製設施打造出趣味性及互動性滿分的體驗。讓大小朋友藉由感官感受木的溫暖，也感受木製品帶來的療癒感。將現代木作工藝品融入生活美學，享受大自然的魅力，悠閒地在園內陪伴孩子度過平凡的一天。 遊樂園地址：高雄市鹽埕區大義街2-2號大義倉庫C8-19 營業時間：週一～週日 11:00～18:00 親子遊樂園推薦十：高雄｜鈴鹿賽道樂園 你家小孩的模型車是不是堆積如山，對於車子愛不釋手的小寶貝來到這裡肯定瘋狂尖叫！啊～這是日本鈴鹿賽道唯一授權的樂園，提倡安全暢遊的同時也不失去教育意義。從小就啟發小朋友對於賽車的興趣，相信他們一定能夠感受到賽車的魅力，小小神車手get ready～ 遊樂園地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 營業時間：週一～週日 11:00～20:30 小孩成長的速度遠遠超乎爸媽們的想像，時光總是來去匆匆，孩子一轉眼就長大了。為小寶貝的童年創造出美好的回憶，紀錄下小孩最治癒的笑容。先把這個夢幻清單收藏起來吧！小編已經預測到了小孩到這些地方都一定會其樂無比！ https://www.popdaily.com.tw/mama/761669 https://www.popdaily.com.tw/mama/965261 https://www.popdaily.com.tw/mama/834620 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #全台遊樂園 #親子必去 #親子打卡 #親子旅遊 #親子景點 #親子遊樂園 

九份美食-阿柑姨芋圓

來九份必吃芋圓。朋友推薦吃這間＂阿柑姨＂，從門口看以為小小間，沒想到走進去共有三層樓的座位，很幸運我們坐到窗邊的位置，從這可以看到九份的風景美美的。 我們點了一碗綜合豆芋圓（大、小紅豆和綠豆）和一碗小紅豆芋圓，芋圓有4色4種口味都好好吃，咬起來很軟Q帶點嚼勁。 難怪門庭若市。夏天來碗冰芋圓湯真的很解熱。👍 #甜點 #九份老街

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

生理期是女性一個月當中最難熬的日子，除了經期症候群的攻勢外，又加上經痛的助攻，使女性苦不堪言，而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌，例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡，但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等，超多不同說法。 那麼，實際上又是如何呢？讓我們來看看吧！ #生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼，不如從日常的飲食均衡開始做起，每天建立健康的飲食習慣，經痛自然會慢慢減少。但鐵質是在女性生理期大量流失的礦物質，當輕微缺乏鐵質，容易影響學習及認知能力，可以多補充深色肉類、內臟食物與偏紫紅色或是黑色蔬菜，但仍不宜過量食用。 #生理期間的禁忌食物 ＊酒精類 另外，酒精同樣會促進血液循環與血管擴張，造成出血量加大與經期延長。因此生理期間喝酒，遠比平時喝酒更為傷肝傷身。 #生理期的食補迷思 Q1. 藥膳補品吃了會崩血？ 相關研究：藥膳補品並非完全的生裡期禁忌食物，國家衛生研究院及國科會、衛生署於2003年起，已發表論文進行四物湯治療經痛研究，經痛減緩程度意外的大，但實際上尚無任何數據顯示飲用後將會造成崩血。 中醫觀點：這類補品，不管是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是四物湯，只要藥膳裏面含有當歸、麻油、米酒等，以中醫觀點皆為活血食材，「氣血虛弱型」很適合作為調經之物，但非氣血特虛弱者，飲用後可能會造成血流不止，故藥膳補品請諮詢醫生再進行調理！ Q2. 經期不能喝咖啡？ 中醫＆相關研究：咖啡因和經前症候群（PMS）之間並沒有特別的關聯性，但由於過量的咖啡因會使神經過度亢奮，引起情緒緊張、血管收縮、經痛加劇。因此醫師建議，生理期前與期間，雖不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但一天的咖啡因攝取量不得超過260毫克，方不影響身體健康。 Q3. 吃巧克力可以舒緩經痛？ 中醫＆相關研究：當女性雌激素下降，會使身體中血清素和多巴胺等荷爾蒙濃度下滑，部分女孩會出現愛吃甜、情緒起伏、偏頭痛、昏昏欲睡等生理反應。甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。巧克力更不用說，除高糖分外還含有咖啡因，兩者過量皆會造成經痛加重，在經期中扮演的角色偏向安慰劑，心理影響大於生理層面。 Q4. 黑糖薑茶可以舒緩經痛？ 相關研究：實際上並無任何醫學證明，指出黑糖與紅糖可以減緩經痛的數據，唯有「熱飲」能促進血液循環，舒緩經痛。不僅如此，若過量食用黑糖與紅糖，使血糖快速升高，則會造成經期不適。 確實有國外研究，連續四天每天飲用250mg薑粉四次，效用幾乎等同於布洛芬，但仍無充足的證據可支持此論點。但薑的刺激性較強，建議不要食用過量並視個人情況隨時調整，眼睛乾澀、肝病患或喉嚨不舒服者，最好不要食用。 中醫觀點：許多女性為了讓經血排出更順暢，喜歡在生理期間飲用熱黑糖薑茶、紅糖水，但中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物的患者多屬熱性體質，不建議吃具活血作用的黑糖、薑與紅糖。 Q5. 紅豆可補血舒緩經痛？ 相關研究：常常聽到經期要多喝紅豆湯補血，紅豆雖鐵量為豆類第三名，但所含鐵質為非血鐵質，與紅肉類所含的鐵質不同，較難被人體吸收。若要選擇補血食物，紅豆在榜單中但並不會是最佳選擇。 中醫觀點：在中醫學中屬溫熱食物，對於寒性體質的女性同胞們而言可舒緩(原發性)經痛，但需大量食用才能見其效用。紅豆含鉀量高，須注意不可過量食用，以免造成高鉀症。子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的經痛，則不適合喝。 Q6. 吃冰會造成經痛加劇？ 相關研究：實際並無任何研究指出，冰品與經痛有密切關連性。 中醫觀點：爭議最大的非冰品莫屬了。中醫醫師指出，若女性子宮的血液循環較好，或者為熱性體質，生理期時吃冰或寒性食物，影響比較小，但仍建議生理期時不要過量食用寒性食物。若體質為手腳容易冰冷、易拉肚子，就是中醫所謂的虛寒體質，此時吃冰，會導致腸胃道細小血管收縮，連帶牽引子宮腔體的微循環不順，排血時易形成血塊，或導致經痛加劇。 寒性食物列表(僅列出常見的)： 寒性水果：香蕉、橘子、奇異果、梨子、西瓜 寒性蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜 寒性肉類：蛤蜊、田螺、螃蟹 #不是每種食補都適合每個人 飲食說法千百種，大部分食補皆偏向中醫論述，但國際也越來越多研究投身飲食與生理期相關主題，甚至西醫與中醫聯手進行相關實驗。還是建議大家，和醫生討論評估身體狀況，再選擇最適合的調理方式。畢竟所有研究和論述都只是取樣中的平均值，無法量身定做！ 資料來源: 衛生福利部 吃巧克力可以緩解經痛嗎？ 《寒則凝滯，不通則痛 — 經痛的治療與照護》 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome 飛德醫學醫刊 薑與經痛 奇美醫院生殖醫學中心 紅豆可以消水腫又助孕？ Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. 《探討經痛的原因及改善方法》 衛生福利部 南投醫院 月經疼痛-中醫科主任 顏素美 衛生福利部 雙和醫院 缺鐵性貧血 衛生福利部 基隆醫院 經前症候群 衛生福利部 基隆醫院 鐵定美麗 衛生福利部 基隆醫院 藥膳的作用 行政院衛生署 中央健康保險局電子報 平常勤保養，揮別生理痛 衛生福利部 新營醫院 四物湯的四季養生新聞稿 — -中醫科邱玉柱醫師 國家衛生研究院新聞稿 四物湯可以治療經痛嗎？ 台中榮民總醫院 婦女醫學部 惱人的月經問題－痛經篇 四物湯用於原發性經痛之臨床功效評估 台北市立聯合醫院 中興院區 調經不一定用四物湯 #月經 #經期 

鼠年限定！「福神米奇」香檳金爆米花桶、超萌玩偶福袋限量推出，只在這間影城有～

繼米奇90周年爆米花桶開賣秒殺後，威秀影城配合2020鼠年，再度推出鼠年最佳代表-米奇造型影城限定的爆米花桶等系列商品，此次以「達摩福神」為概念，圓滾滾不倒翁的設計，被賦予了永不會跌倒、永不言敗的寓意，除了紀念收藏價值外，作為新年的吉祥物，可以祈福開運和許願，期許新的一年有不屈不撓的精神達成願望！ 而全台的威秀影城也將佈置成神社鳥居，讓來看電影的粉絲彷彿置身日本參拜祈福求好運，最重要的是還能將訂製的巨無霸福神米奇帶回家！一系列的活動將在01/17賀歲登場，米奇粉準備好手刀搶購吧！ 台灣也買得到！金鼠年限定！極限量古銅香檳金米奇爆米花桶！ 此檔【福神米奇爆米花桶】採蛋圓型的福氣造型，耳朵與肚子上還印有鍍金的2020字樣及米奇經典圖樣，福態滿分的外型堪稱是今年最萌吉祥物！ 而【福神米奇/米妮燙金杯】除了有了米妮的圖案，粉絲們可以收集成對杯之外，杯身後方的2020米奇logo還有燙金設計。 來影城購買福神米奇爆米花桶的粉絲還可以抽【福神米奇籤】，預測你的2020開運運勢！繽紛的5款福神籤，等你來蒐集！ 特別的是，爆米花桶除了經典的「新春喜氣紅」，配合金鼠年更推出了極限量的「古銅香檳金」，只有在【福神米奇全系列雙神套餐】才買得到，超澎湃的全系列套餐還加碼贈送「燙金禮物提袋」以及「福神米奇春聯（2入）」，可以當作走春的伴手禮，絕對是心意滿分。全台數量有限、賣完為止，米奇粉千萬不要錯過！ 2020最萌Q電影福袋！超軟萌米奇、米妮福神玩偶帶回家！ 賀歲迎新春，福神米奇開運迎進門！今年威秀影城強勢推出開運福袋，祝福大家喜獲好兆頭！超值福袋內有2張電影票、2份單人套餐、1對米奇米妮福神造型玩偶、米奇福神造型的提袋以及米奇鼠年紅包袋，物超所值好禮絕對必搶！ 福袋中的米奇米妮福神造型玩偶同樣採不倒翁設計，一手掌握的Q版身型十分討喜可愛，毛茸茸的身體更選自金蔥絨毛，燈光下顯得質感精緻，令人愛不釋手！威秀影城的位於信義A13的全新頂級品牌MUVIE CINEMAS也特別推出限定福袋，福袋內含大隻的福神米奇玩偶，只有在MUVIE CINEMAS 才買得到！01/17起只要購買【福神米奇全系列雙神套餐】即可搶先購買開運福袋，數量有限售完為止，限定限量米奇粉們必須手刀收藏！ 在威秀影城迎接福神！神社拍照打卡官方地標，巨無霸米奇米妮大型公仔帶回家！ 除了限定商品，這次全台威秀影城現場會佈置成神社與鳥居展示，訂製的巨無霸米奇米妮大型公仔將會在現場讓粉絲們拍照合影，只要拍照上傳至Facebook或Instagram，並打卡官方地標，有機會將現場訂製的巨無霸米奇米妮大型公仔帶回家！如果在MUVIE CINEMAS當日消費【福神米奇系列商品】並拍照打卡，每日前50名，更直接送「福神米奇點睛許願小卡乙張」，可以將許願小卡吊在願掛牆上，祈求願望實現！另外於特定影城活動當日購買【米奇福神爆米花桶】，憑發票還可參加慶典限定幸運拉繩抽獎，有機會把「免費電影票」或「福神米奇點睛許願卡」帶回家！迎新春試手氣就趁現在，活動影城及舉辦時間請上威秀影城官網查詢。 【福神米奇爆米花桶】贈「福神米奇籤」 販售時間： 01/17 (五) 起 販售價格：＄699 【福神米奇/米妮燙金杯】 販售時間： 01/17 (五) 起 販售價格：＄139 【福神米奇全系列雙神套餐】贈「福神米奇籤(2個)＋燙金禮物提袋＆福神米奇春聯（2入）」 販售時間： 01/17 (五) 起 套餐售價：＄1,588 指定花旗信用卡/ iShow儲值金優惠：＄1,429 【福神米奇限量福袋】（威秀影城版本） 販售時間:01/23(四)起（購買【福神米奇全系列雙神套餐】者,01/17可優先購買） 販售價格：＄999 福袋內容：2張威秀影城2D電影票+2份單人套餐（小份爆米花＋中杯飲料）+1對福神米奇米妮玩偶＋福神米奇提袋+福神米奇紅包袋 【福神米奇限量福袋】（MUVIE CINEMAS限定） 販售時間:01/23(四)起（購買【福神米奇全系列雙神套餐】者,01/17可優先購買) 販售價格：＄999 福袋內容：2張MUVIE CINEMAS 2D電影票+2份單人套餐（小份爆米花＋中杯飲料）+1個福神米奇大玩偶＋米奇福神提袋+福神米奇紅包袋 活動1.新春專屬祭典，初詣參拜抽福神米奇籤 凡購買【2020福神米奇爆米花桶】，可抽福神米奇籤乙張，即刻揭曉你的2020年運勢! (買2個爆米花桶即可抽2張，以此類推) 活動2.賀歲迎新春!福神米奇迎進門! 凡購買【福神米奇爆米花桶】，並完成下列步驟；即有機會把現場展示之訂製巨無霸福神米奇米妮乙對(60cm)帶回家！1.至FB/IG上傳與福神米奇佈置合照 2.打卡官方影城地標且設為公開 3.#我在威秀影城迎接福神米奇 活動3.願望成真！打卡送福神米奇點睛許願小卡！(MUVIE CINEMAS限定) 於MUVIE CINEMAS當日消費【福神米奇爆米花桶】，拍照打卡，贈送「福神米奇點睛許願小卡乙張」，可以將許願小卡吊在願掛牆上，祈求願望實現！(每日前50名) #威秀 #威秀影城 #威秀活動 #威秀福袋 #爆米花 #爆米花桶 #生活精選 #神社 #福袋 #米奇 #米奇福袋 #米妮 

【彰化】2024年度熱門IG打卡點Top10：超夯日式田野咖啡廳，不能只去過鹿港老街、八卦山

誰說彰化只有鹿港老街和八卦山？彰化除了有田園景緻和古鎮風光，近年多了許多值得打卡拍照的景點，今天編輯都通通幫你整理好啦！如果你喜歡俯瞰百萬夜景，還是想要體驗豪華溫泉露營，甚至是想要來趟懷舊之旅都可以，趕快跟著編輯的腳步，找一天假日來這些地方踩點玩玩吧！ 彰化熱門景點 1.小田生活mmm 在彰化縣田中鎮有一間與稻田為鄰，位於田中央的咖啡廳「小田生活mmm」，與自然田園景緻為伍，在寬闊舒服的草地上愜意的放鬆野餐、喝咖啡、讓小孩放電，還能帶毛小孩來這裡晃晃，是不是很愜意呢？ https://www.instagram.com/p/Bk7AUDuDDYv/ https://www.instagram.com/p/Cda5toBP4V3/ https://www.instagram.com/p/Bk-TJZzFPj4/ https://www.instagram.com/p/Bk-I08FHYXb/ 📍彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 彰化熱門景點 2.彰化永靖成美文化園 彰化也有落羽松！漫步在成美文化園的落羽松大道，園內還有百年古厝「成美公堂」，訴說著早期唐山過台灣的歷史，還有日式精緻庭院造景等你來欣賞～ https://www.instagram.com/p/CliGUe2SZcJ/ https://www.instagram.com/p/Cl3c4xeyj4s/ https://www.instagram.com/p/B1nOXz5h71l/ https://www.instagram.com/p/ClbcVwSyvTd/ 📍彰化縣永靖鄉中山路二段60號 彰化熱門景點 3.透明空氣 toumei kuuki 在2022年2月新開幕的「透明空氣」，從外觀到內部裝潢都充滿禪意、寧靜的和式風格，全店採預約制，主要分為三種區塊，包含了日式塌塌米區、陽光落地窗區、和式窗景區域，不論是哪一處座位區都超級好拍！ https://www.instagram.com/p/CddVI9QrrLy/ https://www.instagram.com/p/CaHX0l3p4Ty/ https://www.instagram.com/p/CaFUGoWPpVe/ 📍彰化縣員林市中央里員集路二段177巷180號 彰化熱門景點 4.好田森林 彰化終於也有大規模的親子樂園啦！2022/7/7開始試營運的「好田森林」是以恐龍為主題的渡假園區，空間環境規劃相當多元，光是戶外的設施就有近十種，像是滑草溜滑梯、空中卡丁車＆腳踏車道、親子戲水區、恐龍山丘、戶外草園、森林步道、小沙坑等等。 https://www.instagram.com/p/CgEpIfZpHVO/ https://www.instagram.com/p/CgpIcIZB65x/ https://www.instagram.com/p/Cgjk36lLRqy/ https://www.instagram.com/p/CgrC30XrYR6/ 📍彰化縣田尾鄉福德巷359號 彰化熱門景點 5.極光森林 Aurora Forest 因夢幻的星空帳篷而在IG上爆紅極光森林，其實是擁有極佳視野的景觀餐廳，能240度的遠眺城市景緻！此外，編輯最推薦傍晚前到這裡，一路從夕陽欣賞到入夜後的滿天星斗，浪漫程度絕對不輸八卦山夜景。 https://www.instagram.com/p/B2JC9DkJl1a/ https://www.instagram.com/p/B0_DollA9o0/ 📍彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 彰化熱門景點 6.田尾波波草 在日韓超夯的波波草，在台灣也有！這片台版波波草田隱身在彰化田尾公路邊的田野鄉間裡，一株株圓滾滾整齊排列成一整片，望眼過去十分療癒人心，有機會到彰化田尾，別忘記可以過來這走走唷～ https://www.instagram.com/p/B3wqWYljuIp/ https://www.instagram.com/p/B4SAt-Fgoih/ https://www.instagram.com/p/ChSM2OehiiW/ 📍彰化縣田尾中正路二段接田仁路 彰化熱門景點 7.雲河星空景觀餐廳 擁有叢林高空鞦韆和經典大鳥巢的雲河星空景觀餐廳，不論白天晚上都超好拍，來這邊享受飄浮咖啡雅座和豪華百萬夜景，實在太享受啦～ https://www.instagram.com/p/Cg8vs2zpo0Q/ https://www.instagram.com/p/Cgox5GSLHff/ https://www.instagram.com/p/Cf9MsANBFlE/ 📍彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷463號 彰化熱門景點 8.清水那方 位在八卦山山腳邊的「清水那方」，是全台首創的SPA豪華露營園區，不只有溫泉可泡，帳篷內還有冷暖氣，一點也不需要擔心會狼狽地露營，非常適合親子、情侶來悠閒享受。 https://www.instagram.com/p/ClbT_j4rfU9/ 📍彰化縣社頭鄉山腳路一段268號 彰化熱門景點 9.今夜星辰休閒農場 今夜星辰休閒農場根本是彰化的動物園，除了大家最愛的草泥馬、天竺鼠和兔子，現在還有可愛的狐蒙，想跟小動物互動來這邊就對啦！ https://www.instagram.com/p/BwJJfj7AbIU/ https://www.instagram.com/p/BttFGePFF-Y/ 📍彰化縣彰化市石牌路一段428號 彰化熱門景點 10.小巷七貳 ALLEY 72 位在鹿港老街巷弄裡的「小巷七貳Alley72」，是間有著庭院、古井和百年茄苳老樹的老宅咖啡館，這裡提供了咖啡、飲品、甜點與輕食，老街逛累了不妨來體驗不同懷舊風光。 https://www.instagram.com/p/CeAjEkgBP3M/ https://www.instagram.com/p/CloTKIhpRm4/ https://www.instagram.com/p/Cltu0qhhAnT/ https://www.instagram.com/p/CcFYImjLl24/ 📍彰化縣鹿港鎮後車巷72號 最新熱門的IG打卡彰化景點都幫你整理好啦！豪華溫泉露營跟落羽松步道太吸引人了，你決定好下次放假要去哪裡玩了嗎？ 看更多👉彰化咖啡廳推薦Top8，每間都是視覺和味覺兼具，悠閒時光就該這樣過！ 看更多👉 最新雲林秋冬小資旅遊提案：不只劍湖山、澄霖沉香，年底出遊吃喝玩樂照著玩 看更多👉彰化熱門人氣景點TOP10，一日遊行程不去不知道，原來彰化這麼好玩！ 看更多👉雨天躲雨兼放電！苗栗室內景點TOP13，遊樂莊園/觀光工廠/網美咖啡廳，熱門景點都在這 撰文編輯 #kokoro #今夜星辰休閒農場 #好田森林 #小巷七貳ALLEY72 #小田生活 #小田生活mmm #彰化 #彰化景點 #彰化熱門景點 #彰化田尾波波草 #景觀餐廳 #極光森林AuroraFores #永靖成美文化園 #清水那方 #田尾波波 #透明空氣 #透明空氣toumeikuuki #雲河星空景觀餐廳 

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