【12星座本週運勢】08/02~08/08 天蠍順風順水，心靈富足～金牛需好好溝通平穩情緒！

撰文編輯 #百蟬 喔喔！本週運勢幾乎都是在中下呢！感覺得出來本週每個人都過了崩潰又難熬的一週，辛苦大家了，不過星星依舊帶來了指引給各位，相信能給你們不一樣的建議與方向。 👉🏻【12星座8月份運勢】天秤聽家人的話，神隊友就在身邊～獅子高質量單身也很幸福自在！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】08/02~08/08 處女放開心胸主動出擊～牡羊快回現實拯救愛情！ 👉🏻12星座代表符號「象徵意義」大解析！原來符號都隱藏著星座的潛在性格～ 人氣高漲，即便不是太熟識的朋友或同事，在本週都會主動來和你拉近距離，是適合團隊合作的一週。 需要極大的耐心來壓抑怒氣，才有辦法好好地和對方溝通，而這不只讓你傷神，更讓你感到無奈與疲乏。 工作效率高，許多事情都能超前部屬完成，理財方面也有進展，一切都在你的掌控下。 本週最佳演技獎實在是應該頒給你，即便過的很不好，也會為了不讓人擔心而不願意表現出來，但要小心太過壓抑造成的情緒反撲。 許多事情都能順利完成，即便是不拿手的事情也能找到求助的對象，是個倒吃甘蔗的一週。 來自家人與上司的情緒勒索和壓力沉甸甸的在你身上發酵，不敢拒絕的話，也只能分期付款般地把這些重擔還完了。 腦袋要精光一點，遇到大額數字的機會非常大，可別因為一時疏忽而釀成大禍，多驗算幾次，不會吃虧的。 內心獲得充實，令你感到十分富足，而實際上你的實質生活中確實也獲得不少收穫，讓你覺得人生最幸福也不過如此的滿足感。 財運穩定，可增加投資，會有不小筆的收穫進帳。對學習和工作提不太起勁卻也沒被苛責，可以好好喘口氣一下。 別以貌取人，越是會說好聽話或看起來人畜無害的類型，往往才是最狠的腳色。眼睛睜亮點，可別被賣了還替人數錢。 一成不變的工作讓你感到貧乏無力，幸好同事看出你的不對勁，主動和你聊天調劑你的身心，讓你感到溫暖且備受關愛。 學習如何去和陌生人還有不熟悉的業務和平相處吧！即便很不自在，卻是職場學中不得不具備的一項能力。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週愛情運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

不知道該用哪一支？完整「眼影刷用法」大全，亂挑刷具眼妝超顯髒！

彩妝新手剛開始畫眼妝時，都不知道要怎麼挑選刷具，以為畫一個好看的眼妝是不是也要像美妝youtuber一樣，來個全套各式各樣的眼影刷？其實根本不用！新手畫眼妝其實只要簡單的五支眼影刷就夠了，無論是淡妝還是濃妝都沒有問題，如果還不知道怎麼選擇或是使用的話，以下這個教學包準你輕鬆學會~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/459738 基礎眼影刷 這種眼影刷是最基礎，是每個新手在一開始必入的一支刷具！因為畫眼影第一個步驟，就是要用淺顏色大面積打底眼窩，有些人眼皮有暗沈，或是明顯的血管，如果不先打底，後續上妝才容易顯髒！ 中號眼影刷 負責暈染眼妝的主色部分，這支眼影刷是負責加深上下眼尾處～新手們可以選擇比打底色深的顏色，抖掉多餘的粉後，由睫毛根部向上加深眼窩，這樣輕鬆就可以做出漂亮的漸層眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/937322 斜角眉粉刷 不只是可以畫眉毛用，也是畫眼影的必備工具之一！建議選擇扁平狀的，帶有一點厚度的的眉粉刷，這樣操作起來更順手～不管是沾取眼影粉勾勒眼線，或是現在流行的眼瞼下至、臥蠶妝都需要它！ （圖片來源：小紅書小liu耶） https://www.popdaily.com.tw/beauty/551613 暈染眼影刷 畫眼妝時，很重要的工具刷～新手們經常畫髒眼妝，可能就是因為顏色的色塊感太明顯！而暈染刷的作用就是在暈開眼影，將邊界過度的更自然～建議新手們可以準備2、3支，畫髒了就隨時替換使用！選擇寬度不要超過或者等於眼窩高度的暈染刷，有些人會使用暈染刷作為打底眼影用，這時要注意打底用選擇硬一些的，讓取粉更容易；而過渡暈染用選擇鬆軟一點的，可以幫助讓顏色更好暈染開！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/459738 細節眼影刷 這邊是中號眼影刷，但更多人把它稱作是細節刷，因為刷頭較小、容易上在比較精細一點的位置，因此有些人也會把這支當作是眼線的暈染刷，但新手們更適合把當它當作是臥蠶提亮的工具！沾取米白色系的霧面或是珠光色，上在臥蠶處，眼睛就會瞬間變得更立體～ （圖片來源：小紅書小liu耶） https://www.popdaily.com.tw/beauty/736772 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #化妝工具 #妝漂亮 #彩妝新手教學 #眼影刷挑選 #眼影刷用法 

無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？

身為一位藝人，不論到了幾歲，管理自己的身材外貌都是他們的天職。在韓劇裡我們時常能夠看見許多雖然「有點年紀」但氣質、身材、容貌都仍然讓人驚艷的超強「美魔女」。今天編輯就來帶大家看看最經典的這四位明星，平常都是怎麼管理自己的！ 金成鈴－1967年生（53歲） 在美魔女的話題裡已經不是什麼稀奇名單的金成鈴，自韓劇《繼承者們》後就以『金嘆媽』的角色為人所知，已經五十多歲的她，是韓國小姐出身的超級美女，就算經過歲月洗禮，仍然保有美人的氣質與可愛，不只身材就像個20出頭的花樣少女，素顏的模樣更是讓人驚嘆無比！ 因為驚人的美貌，金成玲的保養祕訣一直是大眾關注的焦點，而她也不藏私的多次在節目上公開她的保養秘法，表示自己會透過勤奮的保養和臉部瑜伽來抗老、維持皮膚彈力，身材部分則透過攝取亞麻籽和做皮拉提斯來管理體態。 除了這些之外，還有個年輕女孩也值得參考的生活習慣，那就是－為了最低限度的刺激皮膚，金成鈴在早上起床後會只用清水來洗臉，並在臉上仍留有水氣時，透過精油按摩皮膚來維持肌膚彈力。 李壹花－1971年生（49歲） 另一位時常在韓劇裡以「媽媽」角色出現的女演員－李一花，雖然平時的扮相常常比較偏向樸實、居家，但其實私下的她完全就還是位時尚美少女呀～ 曾在拍攝時尚雜誌畫報時大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍讓人羨慕，也難怪之前和朴寶劍走在一起被拍到時還差點要出緋聞了XD平時的她主要透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等來管理自己的身材。 圖片來源：GRAZIA 年輕時是「韓版王祖賢」，現在則是「不老女神」的李一花，除了享受運動生活之外，飲食方面李一花則透露自己會喝「排毒果汁」和攝取「膳食纖維」，大家不妨可以參考看看喲～ 吳娜拉－1977年生（43歲） 原本的音樂劇演員、最近的《SKY CASTLE》、前陣子的《我的大叔》，四十多歲的吳娜拉，總是在韓劇裡飾演不同於年紀，活潑可愛的角色。而現實中的她，內心也和戲裡一樣年輕可愛，有個交往20多年仍未正式結婚的男友，被問到不結婚的原因她只說「純粹是因為太忙了沒時間啦～」真性情到讓人不禁要莞爾一笑。 40多歲仍然維持著可愛漂亮的童顏，吳娜拉的年輕秘訣沒有別的，就是「始終熱愛自己的生活、且時時保持緊張感」這點而已。 尹世雅－1978年生（42歲） 從《紳士的品格》到《SKY CASTLE》，不論經過多少年都一樣漂亮美麗、擁有完美魔鬼身材的尹世雅，也是韓國演藝圈中的代表美魔女之一。 為保持完美身材，尹世雅平時就熱衷於皮拉提斯運動，在她個人的SNS上也能看到她分享自己上健身房的日常照片。 永遠都保持著優雅微笑和端莊儀態，尹世雅曾透露自己為了管理身材，平時就早已養成「胸式呼吸」的習慣。時時利用腹部的力量呼吸，站立時也警惕自己要挺直腰桿、全身用力，自我管理做得超級徹底，難怪四十多歲了還能保有11字腹肌的完美身材啦～ 除了運動之外，尹世雅平時在飲食也會藉由『低鹽食譜』來控制身材，只能說當明星真的好累呀～ 看完這篇泡菜編只覺得要當美女真的要付出好多呀～不管是哪種方法，維持美麗最重要的還是「時時督促自己」這點，在這裡祝褔大家四五十歲了還是可以和她們一樣美，懶豬泡菜編只能先自我放棄一波XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #保養 #凍齡 #吳娜拉 #女演員 #尹世雅 #李一花 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #瘦身 #美魔女 #金成鈴 #韓國 

相愛遙遙無期？5個「測試曖昧的小舉動」，快來看看對方有沒有喜歡你吧！

世界上最遙遠的距離，就是我在你身邊，你卻不知道我喜歡你，今天邱比特要來介紹5個「測試曖昧的小舉動」，快來看看對方有沒有喜歡你吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1066789 測試曖昧的小舉動1：記住妳說過的話 其實男生心思沒有女生那麼細膩，所以常常會被女朋友說不貼心，那是因為男生思考邏輯簡單直白，所以對於自己較沒興趣的事情不會太放在心上，不過當男生會特別記得妳說過的話，在某些時候突然送上妳喜歡的禮物，讓你受寵若驚，那就是她都有在默默關注妳，才會把妳提過的事情、喜好記得一清二楚喔！ 測試曖昧的小舉動2：分享心事 大家都知道男生都愛面子，時常想要在大家面前展現風度，和自己擅長的一面，所以當他們遇到挫折時，也會想盡方式隱藏情緒，假裝堅強，但如果男生願意和你分享心事，那就代表妳在他們心中是特別的，才可以卸下心房，釋出脆弱的一面。 測試曖昧的小舉動3：單獨出遊 剛剛有提到男生注重形象，所以他們也會為了顧及面子而挑選身邊的女伴，他們認為和妳一起出遊可以凸顯自己的魅力，也會偷偷許願在外人眼裡，你們走在路上非常登對，所以如果男生頻頻約妳單獨見面，那就代表對妳至少有80分以上的好感喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1051615 測試曖昧的小舉動4：頻繁回覆訊息 相較於女生而言，男生通常會因為打電動、睡覺等事情而忽略訊息，也不喜歡被訊息追著跑，討厭被控管、限制住的感覺，而當他們頻頻回妳訊息，就代表想要增加和妳在一起的時光，想要妳融入自己的生活，如果照三餐問候，那基本上就是想無時無刻都想賴著妳啦！ 測試曖昧的小舉動5：分享生活小事 除了照三餐問候之外，如果男生時常和妳分享生活小事，透露自己的行蹤，就有可能是希望妳能了解他，同時也會詢問妳的意見，例如鞋子哪一雙好看、想要追什麼劇，其實都是他想試探和妳的價值觀和生活模式是否相同，適不適合繼續往下一步發展。 測試曖昧的小舉動6：願意為了妳消費 男生追求經濟穩定，期望自己在愛人面前展現穩重、成熟的一面，而當他們特別在乎一個女生時，就會在他們面前拿出誠意，願意為了妳付錢，除了是想透過買單來證明自己的能力之外，也是為了討好妳，讓妳開心喔！ 雖然曖昧有時候會讓人受盡委屈，相愛的證據遙遙無期，不過若能透過一些試探性的小心機，來測試對方是否對自己有好感，或許就能讓彼此的感情增溫，更進一步喔！ （圖片來源：《你是我的春天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/843524 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #交往 #兩性 #心事 #心機 #愛情 #成熟 #曖昧 #曖昧小舉動 #曖昧舉動 #波波邱比特 #測試曖昧 

高防曬係數卻曬黑曬老？90%都誤會的「防曬迷思」大解惑！人體實驗才是新標準！

一轉眼夏天又即將來臨啦～眼看天氣一天比一天熱，也要開始抵抗毒辣的紫外線了！今天要帶大家來釐清90％人都容易誤會的防曬迷思，努力做了美白那麼久，可別冤望擦了一堆防曬到頭來還是曬黑曬老！ ＃防曬係數不能信？「專業人體實驗」才是不踩雷新標準！ 說到要如何挑選防曬產品，大家第一印象可能都認為就是要看「防曬係數」，只要係數夠高、就能有多強的防曬力，但小編要告訴各位，答案是「錯」！ 大家再買防曬的時候，可能都經歷過，明明都買到SPF50、PA+++了卻還是曬黑，就是因為「防曬系數就算相同，防曬力也有可能大大不同」！，其實重點是在於「要經過專業人體實驗」！ 因為相較於其他防曬測試方式，專業人體實驗就是使用人體皮膚來真實測試，測試結果才會更加貼近現實、也更能反映防曬濾劑在皮膚上作用！所以大家在選購防曬產品時，必須突破對於係數標示的迷思，認定有人體實驗才是防曬力新標準！ ＃全台最熱銷！只有「防曬熱賣冠軍」才能真正曬不黑！ 今天小編就要來告訴各位，這款經過人體實驗測試，在台灣常年穩坐熱賣寶座的防曬熱賣冠軍，那就是「理膚寶水全護清爽防曬液(潤色)」！ 人體實驗是由「嘉南藥理大學」醫藥化學系林清宮系主任與「台北林口長庚紀念醫院」助理教授級主治醫師黃毓惠醫師，以「國際ISO標準」，特地以「台灣人的肌膚」來受測進行的人體防曬實驗研究，並與市售開架、專櫃、醫美、網路、日系經典品牌等等熱銷防曬產品去進行比較，堅持真實呈現出來的研究成果，不但非常具有公信力也十分公平，而研究結果也認證了理膚寶水真正有效的強大防曬力！ 到達地表的紫外線有UVA與UVB兩種，而其中UVA穿透力強，像是最近因為疫情大家常戴口罩，許多人也會誤會以為有口罩就不用防曬，但其實UVA會穿透口罩直抵肌膚底層，是造成曬黑跟曬老的重要關鍵！而PPD數值越高，代表防曬力的UVA防護力越高！ 全護清爽防曬液(潤色)實擦質地非常清爽不悶黏，推開後十分薄透，台灣偏濕熱的天氣也非常適合使用！ 加上自然的潤色效果，簡單一擦就能有好氣色，平時淡妝想直接擦它出門也完全ok！集所有優點於一身，難怪在台灣廣大的防曬市場中還能保持第一名熱賣的成績至今啊～～ ＃夏天戶外活動不能少的超清爽防曬！抓準防曬時機打敗毒辣紫外線！ 而到了夏天紫外線更毒辣，尤其因為工作會長時間待在戶外的女孩，更要注重全身防曬！這時候就會需要同樣經過人體實驗的「理膚橘標」，造型像是大哥大一般也被稱為「防曬大哥大」，也就是「安得利清爽極效夏卡防曬液」！ 安得利清爽極效夏卡防曬液，創新質地實擦起來極清爽，油性肌用起來也不怕感到黏膩，從臉到全身都能一瓶包辦，還可以一次「防水＋防汗＋防沙」，又具有足夠防曬力，常從事戶外活動的女孩絕對不能少了它！隨身攜帶著就能抓準時機隨時補擦，絕不讓紫外線趁虛而入！由此可見有經過人體實驗結果都是最好的！ 今年夏天還沒準備好防曬的話，這兩款絕對都是台灣女孩必備的好選擇！快跟小編一起努力對抗紫外線，發誓今年絕對不要黑回去！ 人體實驗大解密>>> 點進來 今夏最強防曬哪裡買>>>MOMO／Shopee

上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這些道理大家都知道，但學生或上班族常常會因為沒有時間、毅力去執行！今天整理出「高效瘦身時間表」讓你悄悄的變美，驚艷所有人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 前期準備 體重機（觀察體重變化）、手機（計時器）、瑜珈墊、彈力帶、水杯、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感）、戒掉糖類碳水化合物零食飲料（特別是油炸食品）、吃大餐次數減少（能不吃就不吃）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 作息時間＆飲食推薦 6:00～6:30起床 起床後可以先伸懶腰拉一下身體，再去洗手用手順著下巴從下往上提拉臉部15次，睜大眼珠旋轉15次，這樣會覺得變得有精神許多。 6:30～7:30空腹運動 運動前空腹喝一杯溫水，之後可以外出跑步或在家跳繩40分鐘以上，運動完後記得腿部拉伸！ 8:00～8:30早餐 早餐有三種選擇可以吃！大家可以每天交換吃，吃的健康也比較不會膩！ 選擇一：全麥麵包、兩顆水煮蛋、脫脂牛奶 選擇二：100g燕麥、兩顆水煮蛋、無糖優格 選擇三：100g玉米或地瓜、兩顆水煮蛋、無糖豆漿 9:00～10:00黑咖啡 黑咖啡有促進燃脂的效果，還能提高基礎代謝率，這段期間除了喝一杯黑咖啡以外，也有保持充足的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 12:00～12:30午餐 吃飯前可以先喝一杯水增加飽足感，午餐建議自己做飯吃，低油低鹽吃七分飽就好，米飯、麵條等改成地瓜、玉米、南瓜等，肉類吃牛肉、雞肉、蝦、魚的高蛋白食物！吃外食的可以先準備一碗清水，涮過以後再吃！ 12:30～13:00午休 吃完飯後不要直接躺下或趴著休息，可以先站起來動一動或站著10分鐘防止脂肪堆積！ 15:00～18:00加餐 這段時間如果肚子餓，千萬不要吃零食！可以選擇吃含糖量低的水果，像是香蕉、葡萄、蘋果、奇異果等，不僅可以增加一點飽足感，還能順便養顏美容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 18:00～19:30晚餐 吃飯前先喝一杯水增加飽足感，晚餐盡量以蔬菜為主，可以加蒜頭清炒即可！19:30以後就不要再吃東西了！ 20:00～21:30晚間運動 準備手機、瑜珈墊、彈力帶，訓練前記得要先熱身！腹肌、胸部、背部、臀部可以每天交替進行訓練。 22:30～23:00睡前 睡前半小時不要喝水以免會水腫，盡量在23:00前睡覺，保持身體自動新陳代謝，每天至少要有7小時的睡眠時間。 注意事項 1.女性生理期前後是運動的最佳時期 2.飲食結構多樣不要節食 3.不要以水果取代正餐 4.重口味的食物不要吃 5.碳水化合物少量攝取 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 瘦身最重要的就是堅持，如果能堅持至少9個月，身材一定會產生驚人的變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

【八月戀愛塔羅】八月愛情指引～我暗戀的人對我有好感嗎？這個人適合跟我交往嗎？

來到八月份，你在愛情上有遇到什麼新的難關或困惑呢？這次邱比特設定了兩個題目：你默默喜歡的人是否也對你有好感？現在的另一半是否是適合交往的對象？請選擇一個想問的問題在心中默念，並抽出一張你有感覺的牌，（如果選擇不出來，也可以用英文選項來決定喔）現在就讓邱比特戀愛塔羅為你解答吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並選擇一個題目人對我有好感嗎/這個人適合跟我交往嗎？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） (A) 特定對象對我有好感嗎？ 他目前把你當成好朋友，可能是還不確定自己是否想要交往、還不夠了解你，也可能是有其他對象正在做考慮。個性想法上比較不同，他會覺得你比較熱情強勢～對方需要整理好過去的情緒才能開始思考新的未來，同時也比較工作傾向，在感情上稍微冷淡一些。可能會需要多了解一陣子才有可能有新的發展。 這個人適合跟我交往嗎？ 你心中想對象是適合和你交往的噢～雖然對方有時候的想法跟你會有碰撞，可能會讓你不是很滿意，會有一番辯論，但相處起來還是可以很融洽的。對方經濟穩定，但不太會製造浪漫，不太會表達內心的感情，你們性格剛好互補，試著在相處上製造一些小情趣，只要不要太不切實際，好好享受當下的相處，能穩定發展下去。 (B) 特定對象對我有好感嗎？ 他目前對你是有好感的，但他的性格會考慮比較多方面，認為還需要一些時間的相處，可能會對你有稍微的試探，或是給予一些關心～如果對方有主動表達對你的暗示，也記得給予他一些回應。在與你相處時是輕鬆喜悅的，但要注意的是在感情上不要太任性或是太敏感急躁，會不小心帶給對方壓力。 這個人適合跟我交往嗎？ 這個對象可能沒有這麼適合你，雖然他有一些吸引你的特質，但是你們彼此之間的熱情還不夠。與對方比較容易發生一些口角，如果開始交往，學會溝通是你們很重要的課題。對方很會照顧人，切記也不要過度依賴他～因為個性互補，所以會產生很多火花，吵鬧多但歡樂有趣的事情也多～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1059021 (C) 特定對象對我有好感嗎？ 他對你有好感，覺得你也許是個不錯的對象，但現在他還有一些自己的問題要處理，所以你也不用過於心急，可以利用還未交往前的時候更加了解對方的性格，磨合一下相處的方式，等到他自己的心態準備調整好了、經濟能力穩定後會有機會進一步發展～ 這個人適合跟我交往嗎？ 這個對象目前不適合你，思想有蠻大的差異，其中一方比較強勢，容易忽略彼此的感受～相處上比較會發生挫折，在表達上也容易因為害怕發生衝突而有隱瞞或不誠實。如果選擇繼續交往，要學會站在對方的角度思考，先理解他的想法，在一起放開心胸的溝通，長久下來問題還是有機會迎刃而解的。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1059727 (D) 特定對象對我有好感嗎？ 他還把你當成朋友，目前不是很確定自己的心意，有時候可能認為你很自由，而對你不會有太多進一步的想法，兩人的性格上也有比較大的差異。但他認為你是可以互相學習進步的對象，先以朋友關係繼續相處其實對兩人都是不錯的～你們其中一方也會把重心更偏向事業上。 這個人適合跟我交往嗎？ 你們之間相處融洽，互動起來不會感到無趣，算是很好的一個對象～不過其中一方防備心比較重，有一些保留，偶爾讓人感到難以親近，可以試著主動一些談心突破心防。對方的性格浪漫，人際關係不錯，有時候會因為想法上的差異溝通不順而感到失落，在交往時要把自己的在意的地方和想法跟對方說明清楚，才不會造成之後不必要的爭吵誤會。 以上就是八月的戀愛塔羅運勢～希望大家都可以找到適合自己的另一半，不要為了戀愛而戀愛，慢慢相處互動，深入的了解對方再做決定，可以讓感情更穩定更長久！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1060242 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #八月塔羅 #占卜 #塔羅牌 #愛情 #感情 #戀情 #戀愛 #波波邱比特 

存在感超高！這5位出沒在《觸及真心》的「高顏值」客串演員，你認識幾位？

最近被這對小情侶甜到蛀牙的患者們，你們好！鬼怪CP再續前緣的李棟旭&劉仁娜，在《觸及真心》中上演該死的浪漫跟甜蜜，而最近劇情一轉居然還多了些「驚悚」，實在很期待後面的發展呀~現在播到後期，有沒有發現這部劇裡有好多客串演員呢！這次編輯來盤點客串的小角色，很多位你一定覺得超眼熟！ 延續《鬼怪》、隱喻IU、原作小說巧合⋯《觸及真心》這些超用心的小彩蛋你發現了幾個？ 圖片來源：@tvndrama.official 張基龍 我們龍龍出現了！跟劉仁娜同屬YG演員的張基龍，在劇中開始就以「名品演員」跟仁娜飾演的「爛演技女星」還原《太陽的後裔》機場和英雄救美名場面，花絮中可以看到張基龍整個被仁娜萌到不行，兩個人都好可愛，希望未來也可以合作一部劇啊！ 老楊冰箱打開都是好貨！從YGK+出道的模特演員TOP5，只要有長腿歐巴的缺都是他們包辦～ 圖片來源：@tvndrama.official 李有美 可以說是網路劇小可愛的李有美，出演過《敏感一點也沒關係》、《曖昧沸騰的時間，4分30秒》等超多韓國網路劇，最近開始出演許多韓劇的小角色。除了在《觸及真心》飾演被變態前男友跟蹤的女孩，還出演過《VOICE2》。標準清新女大生的果汁相，精緻的五官在小小的臉蛋上完美發揮，白皙的皮膚讓人好想捏一把！演技超好的她，值得大家好好期待未來發展呀！ 趙秀敏 當時在看第三集時，應該有不少人都被這個女學生的驚人顏值電到吧！飾演一位叛逆少女因騙同學而被舉報的金允荷，經過仁娜飾演的吳允書細心了解後，最後終於敞開心房說了實話，讓律師幫她辯護成功。而真實生份的她其實大有來頭，1999年生，童年時期出演過不少作品，包括《最後的禮物》、《有名的七公主》還得過許多演技獎，期待童星出身的她帶來更多好劇！ 圖片來源：@tvndrama.official 黃寶拉 《觸及真心》的導演前作是《金秘書為何那樣》，於是也邀請到了當時的演員來湊一咖，帶給觀眾許多趣味！在前一部劇中飾演奉科長的黃寶拉，這次搖身一變成仁娜的死對頭女星，因為離婚訴訟而來到了事務所，兩人吵吵鬧鬧的模樣，實在是很有趣呢！ 圖片來源：@tvndrama.official 2PM燦盛 已經升級為電影演員的我們燦盛，在《金秘書為何那樣》一劇中飾演捨不得戀愛時間又很摳的高貴男，這次雖然是客串成一位閃電快遞員，但是導演將他「鐵壁男」的身份原封不動搬來《觸及真心》，帥氣的外表讓花癡的段律師一眼心動，但他依舊鐵壁，我們高貴男實在是沒變啊~沒變！ 圖片來源：@tvndrama.official 這些畫龍點睛的客串演員，讓整個《觸及真心》又多了許多亮點！現在劇情開始變緊張了，究竟我們權律師能不能好好保護我們真心，就讓我們繼續看下去！拜託這部劇結束後，你們兩個快原地結婚！ 完整劇情 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2PM #2PM燦盛 #VOICE2 #劉仁娜 #張基龍 #敏感一點也沒關係 #曖昧沸騰的時間，4分30秒 #李有美 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #燦盛 #觸及真心 #趙秀敏 #配角 #金秘書為何那樣 #韓劇 #黃寶拉 

誰的城府最深？「12星座心機指數！」這幾個星座小心不要惹到他～

每個人的性格不同，有的人比較單純善良、待人友好，有的人表面雖然也很和善，但心裡卻是滿滿的心機，偷偷在背後搞許多小動作，不過有時候又無可避免地需要一些心機才能保護自己，才不會被他人的心機陷害～而12星座誰的城府最深呢？跟著邱比特一起來看看12星座的心機指數吧！ 牡羊座：20% 牡羊對於感情很靠直覺，第一次見面喜歡這個人就會與他相處的很好，如果不是很喜歡也會自動遠離，不會有太多心機；且牡羊性格直覺，對人不滿連想都不會想，很容易衝動說出口，根本沒時間耍心機～ 金牛座：50% 金牛很講原則，別人不招惹他們，他們也不會想沒事生事，好好的做自己的本份，不多八卦跟自己無關的事，但如果真的有人對他們耍心機，金牛也不會傻傻的被欺負。 雙子座：70% 雙子思想靈敏，思維跳轉的很快速，常常話中有話，諷刺人的境界很高，耍起心機段位也是非常厲害的，如果跟雙子理論，常常不知不覺就被帶跑了。 巨蟹座：85% 巨蟹看起來溫厚單純，跟人相處都很隨和，對誰都十分友好的樣子，往往被忽略，認為不具有攻擊性，但其實他們在心中可是默默的觀察整個大局，扮豬吃老虎的他們算盤打得很精明，讓人猜不透。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1132212 獅子座：60% 獅子看似大氣， 但如果不按照他的指令或是違背他的意思不給面子，他們便會開始自己的謀略，給對方一點顏色瞧瞧。 處女座：90% 處女做事謹慎，他們不是刻意要心機，而是事先規劃好了要在他人面前呈現出來的形象，在處女眼中，心機是為了在社會上生存的基本配備。 天秤座：85% 天秤的心機是在於很會做表面，不管跟任何人都處得很好，但卻不知道是不是真的好。他們內心敏感，很會察言觀色，在和平與裝傻之間游刃有餘，非常善於掩飾心中真正的想法。 天蠍座：90% 天蠍的心機來自於他們的距離感以及安靜，平時少言寡語難接觸，喜怒哀樂在他臉都是淡淡的表情，把自己偽裝的很好，但可能在心中早已有想對付的人，等到時機成熟就給對方致命一擊，之後又會當作什麼也沒發生一般。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1133372 射手座：65% 射手很討厭參與別人的愛恨情仇，始終追求著舒服自在的人際關係，平常對於他人的八卦都只是聽聽並不會想參與其中多作表態，但不要看他們與世無爭的樣子，其實是很聰明的！他們在心中早以對每個人都下了評價。 摩羯座：90% 摩羯多城府深並不是在對付別人，而是為了保護自己，他們做事穩重、有自己多計畫與目標。他們不能説是心機，只能說是很會算計，對於任何事情都慎重考慮評估，為了使自己不吃虧且能獲得最大利益。 水瓶座：10% 水瓶平時獨來獨往，很少人能看得清水瓶的心思，但水瓶本身也不在意別人在想什麼，他們做自己想做的事、也非常知道自己要什麼，除非你去打擾他，不然他根本沒空跟你耍心機。 雙魚座：30% 雙魚對人的依賴性比較強，雖然很常被人覺得心機重，但其實是因為表裡不一造成的，在外看起來單純黏人，但心裡的小劇場卻很多，常常把事情往壞的地方想，導致不小心就黑化了～ 看完以上分析，是不是對12星座的內心有多一點了解呢？在一開始認識時，可以運用這些小知識大概了解對方，讓自己心中有數，但也不要一開始就把這樣的星座心機完全投射到他人，還是要透過慢慢相處去了解一個人喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1133456 （以上圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻相愛容易相處難！這4對星座組合「寧願單身也不一起」，當朋友更舒服自在 👉🏻感情長跑是深情，還是在逃避婚姻？ 來看各種血型對「愛情長跑」的態度！ 👉🏻遇到就想逃！12星座「最害怕」哪個星座？只要見面就是火星撞地球 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座心機指數 #poplove #城府深 #心機 #心機指數 #心機星座 #星座 #波波邱比特 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

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