把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！

小姊姊們每到生理期都會遇到精神不振、腦筋混沌，除了吃跟休息什麼事都不想做！其實生理週期可以幫我們了解身體的循環，只要掌握住幾個運動要點，並攝取身體該吸收的養分，每個月就都能好好控制體重、雕塑身型，女生終其一生都在跟減重對抗，就是這個一個月一次好朋友報到的時間，讓編輯來分享我們身上這個獨有的週期，利用它一起跟橫肉說掰掰吧！ 首先先記好上面這張生理期的時間表，搞懂是怎麼運作的就可以開始計畫了！以下也給大家一些不同時期的建議。 ＃第一期：生理期（第1~5天） 生理表現：經期來時，由於黃體激素分泌下降，女孩們會開始出現情緒低落、悶悶不樂、過度疲勞、皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，記得加強保濕，讓皮膚保持穩定，另外抵抗力也會降低，還可能會有生理痛的情形。 營養補充：飲食方面應多吃含鐵質的食物 （紅肉、菠菜、豬肝）、堅果 （南瓜子、芝麻、核桃）、補氣食物 （龍眼、紅棗、黑棗）；少吃辛辣燥熱物 （辣椒、大蒜、胡椒、燒烤及油炸食物）及寒涼食物 （冷飲、薏仁、瓜果類、西瓜）。這個階段建議不要節食，容易導致脫水，反而不能減去脂肪！ 建議減重策略：將目標放在伸展、雕塑，幫助身體血液循環，避免去做高強度的運動，可以選擇輕柔的徒手運動像瑜珈、皮拉提斯，或是慢跑這類的有氧運動。 延伸閱讀：有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! ＃第二期：瘦身期（第6~14天） 生理表現：女性一般在月經來後第14天開始排卵，正是雌性激素和雄性激素分泌最旺盛的時期，這個階段身體會加快體內所有營養素的吸收和消耗，是最適合鍛鍊自己體能、嘗試各種挑戰、心情也格外有活力的一週。把握這個階段瘦身，擬定好運動計畫最能事半功倍！ 營養補充：多攝取營養密度高的原型食物、有利於消化及代謝的高纖食物和多補充水分，有助體內排出身體不需要的廢物。此時也是容易發胖的時期，所以儘量減少攝取高熱量、高鹽分、高脂肪的垃圾食物。 建議減重策略：游泳、騎自行車運動能特別幫助消耗熱量。如果覺得強度不夠，重訓和拳擊這類較激烈的運動如果體力可以負荷，不妨在這週完成。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ ＃第三期：緩和期（第15~21天） 生理表現：排卵期後的一周，因為黃體激素增加，皮膚狀況開始不穩定，油脂分泌旺盛，容易有痘痘、粉刺、黑色素活化，角質增厚的問題。情緒上比較有高低起伏的落差。 營養補充：新陳代謝回歸到一般正常水平，容易有水腫和食慾大增的情況。多吃消水腫食物 （小紅豆、冬瓜、蘋果、木瓜、薏仁、椰子水），吃些核桃、腰果等含維生素B的食物，有利於鎮靜神經，但要切記克制甜食。 建議減重策略：最好利用休息日去戶外進行長跑、爬山等長足耐力有氧運動，對脂肪和熱量都是極好的消耗。但也要注意不要造成肌肉拉傷，適量運動適量休息！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ ＃第四期：停滯期（第22~28天） 生理表現：這個時刻又快要回到生理期初期了，身心狀況又開始不穩定了起來。體內激素影響皮膚和消化系統運作，可能會有便秘問題，體重也會因為賀爾蒙的關係造成水腫而微微上升。 營養補充：經期前一週飲食建議多吃清淡、易消化的食物幫助腸道運作，同時攝取足夠的蛋白質補充下次經期時將會流失的營養素和礦物質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆都是不錯的選擇，也可以參考以下這張表格來對抗經前症候群！ 建議減重策略：運動時間、頻率、強度開始慢慢減少，因為進入停滯期，運動效果比較不明顯，但能做20-30分鐘的有氧及骨盆伸展，減少水腫及痛經的問題。 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ＃小叮嚀 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #伸展運動 #有氧運動 #減重 #漂亮 #瑜伽 #瑜伽運動 #生理期 #生理期減重 #瘦身 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #瘦身計畫 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #皮拉提斯 #重訓 #重量訓練 #飲食調整 

BTS V＆BLACKPINK Jennie分手了！戀愛說「事件整理＆照片懶人包」！

都說「偶像也是人」，也有自己的私生活，不過作為藝人只要有任何緋聞，不論好壞都容易流傳千里、遭大眾眼光審視！近期鬧得沸沸揚揚的BTS防彈少年團成員「V」和BLACKPINK成員「Jennie」的戀愛緋聞更是引起許多粉絲、網民熱烈討論。今天泡菜編就將Jennie和V兩人的「戀愛說傳聞」事件一一整理出來，好奇的話就趕快往下滑、一探究竟吧！ 👉🏻一窺「Jennie」的感情世界，理想型、歷屆緋聞男友公開！ 👉🏻粉絲根本是偵探！盤點13個「韓星洩愛事件」，真愛密碼、藏頭詩都被抓包！ 【2023.12.06更新】Jennie＆V爆分手 2023年12月6日，據韓媒報導，演藝圈人士透露了Jennie和V已經分手的消息，戀情維持了1年6個月！12月6日當天，同時傳出了Jennie所屬團體BLACKPINK與YG娛樂全員續簽團體約的消息，這也意味著Jennie的演藝之路會繼續忙碌。而V於先前通過經紀公司在11月29日宣佈了將於同年12月11日正式入伍的消息，也因此許多人推測兩人是因為「軍白期」的兵役問題當前，加上對演藝工作的認知，才決定分手。 https://www.instagram.com/p/CwW98Bsu5g1/ https://www.instagram.com/p/Cxhs8D-vaHZ/ 【2023.05.18更新】巴黎街頭牽手約會 2022年5月18日，韓網上熱議著一段「V和Jennie在巴黎街頭牽手約會」的影片，影片中可看到兩人似乎沒有特意遮掩，牽手一起漫步在巴黎街頭的畫面。其中讓大家最關心的，竟然是一起在照片中出現的兩人的「經紀人」，因此加深了許多網友對此消息的可信度。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 目前粉絲、網友們對於此戀愛消息持許多不同看法，有人認為「影片那麼糊你們也認得出來是他們？」，但也有網友找出照片中經紀人的對比圖表示「真的是粉絲就會知道那是他們的經紀人」，也有人表示「哇之前還說是P圖呢」、「如果是真的就祝福」等。 https://www.instagram.com/p/CrAUv3_vp9P/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CsGIvABJYxD/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== V＆Jennie戀愛說｜ 1、濟州島同遊說【2022.05.23更新】 2022年5月23日，韓網上流出一張防V和Jennie被目擊同遊濟州島、乘坐同一輛車的照片！該名女子戴著墨鏡的樣貌似Jennie，也被網友搜出Jennie擁有該款墨鏡，立即造成熱議！因事發約前一週才被發現Jennie的緋聞男友GD取消關注女方帳號，大家紛紛推測「難道新對象是V？」，對此YG回覆「無可奉告」，男方經紀公司則無任何回應。 （圖片來源：韓國theqoo） 不料照片傳出沒多久後，有網友表示Jennie本人目前的髮色是橘色，與車輛上的女子深髮色不同、應非為同一人，隨後張貼出該照片的原PO也說明「經多人確認後，發現該照片為用舊照合成的照片」，並將帳號轉設為私人帳號，仿佛間接表示了「濟州同遊」一事根本是子虛烏有的烏龍消息！事後YG娛樂也以一貫作風回應「無可奉告」。但不論真假與否，雖然引起部分雙方粉絲的不滿，網上還是有些許網友表示「兩個人還這麼年輕，俊男美女的組合若屬實絕對會祝福」。 V＆Jennie戀愛說｜ 2、待機室合照【2022.08.23更新】 據韓媒報導，今2022年8月23日，韓網上流傳著一張引起熱議的照片！照片中可以看到，髮型師正在待機室內幫男團防彈少年團的V弄造型，但有眼尖網友發現，後方拿著手機殼、半遮住臉的女子，疑似就是女團BLACKPINK的成員Jennie，於是兩人先前的戀愛傳聞又再度被拿出來討論！ （圖片來源：韓國theqoo） 另外，韓網也一一列出相關對比照，包含了同款手機殼、手鍊及服飾。對此，有部份網友覺得照片是合成的，也有網友覺得看完對比照後應該是同一人，另有網友表示，該張照片為Jennie的朋友將Jennie私人IG帳號中的照片流出，而不久後照片隨即被刪除。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：twitter@gurumiharibo、韓國theqoo） 據韓媒報導，昨2022年8月23日BLACKPINK成員Jennie和防彈少年團成員V二次傳出戀愛後，兩人先後前往美國一事引起關注，對此YG娛樂給出了回應。YG娛樂僅表示：「BLACKPINK將於25日前往美國，並預計為了『MTV VMAs』舞台和正規二輯的宣傳消化各種繁忙的行程。」雖然沒有明確承認或否認，但對於YG娛樂此回覆，被視為間接傳達了「BLACKPINK因要消化繁忙的日程，關於兩人現在在美國紐約進行約會一事屬沒有根據的無稽之談」的立場。 https://www.instagram.com/p/CfTJm5JlDC5/ V＆Jennie戀愛說｜ 3、V家中合照【2022.08.25更新】 在YG發聲「BLACKPINK日程繁忙」後，25日凌晨在韓網上又有一張V和Jennie的合照被公開上傳！據韓媒報導，從合照背景來看，這個地方被發現似乎就是V的住處，而據悉此次照片出處和上次待機室內的照片一樣，是從Jennie非公開的IG帳號流出。 （圖片來源：twitter@gurumiharibo、韓國 ，泡菜編組圖） 網路上一樣大致分成了「有P圖派 VS 沒P圖派」，也有許多網友表示「說P圖的人把原圖交出來吧」，另外還有些網友覺得，其實支持兩人戀情的人並不少，都有這麼多證據了，為何不直接承認戀情呢？ 對此，兩人的經紀公司目前皆尚未作出任何回應。 （圖片來源：韓國 ） V＆Jennie戀愛說｜ 4、電梯內情侶T合照【2022.08.29更新】 據韓媒報導，今29日以SNS和各大線上社群平台為中心，流傳著一張疑似防彈少年團的V和BLACKPINK的Jennie的雙人合照。可以看到於被公開的照片中，被推測為V和Jennie的兩人，在電梯內以非常親近的姿態、穿著印有小熊維尼圖案的情侶T恤合照，使兩人傳出了第四次戀愛說。 （圖片來源：twitter@gurumiharibo、韓國 ，） 但，因為戴著口罩和帽子將臉遮擋的關係，無法100%確認照片中的人為V和Jennie。而此次照片出處和前兩次一樣，也讓許多粉絲擔心Jennie是否為私人IG帳號遭駭。 https://www.instagram.com/p/CgwNE3_Jg7w/?igshid=YmMyMTA2M2Y= V＆Jennie戀愛說｜ 5、額頭bobo＆視訊截圖【2022.09.02更新】 據韓媒報導，韓網今9月2日流傳著近期傳出多次戀愛說的防彈少年團成員V和BLACKPINK成員Jennie的最新合照，除了有額頭bobo照外，還有視訊通話截圖，值得注意的是，還有一張看似是存著許多合照的資料夾畫面照。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） V＆Jennie戀愛說｜ 6、濟州多張合照【2022.09.16更新】 2022年9月16日，在韓網上V和Jennie的戀愛說第N次擴散！此次流出了最新的四張照片，被網友懷疑為兩人最初傳出「濟州同遊戀愛說」時，在濟州拍攝的照片。而對於兩人的戀愛說，YG娛樂先前8月時聲明「BLACKPINK為了參加MTV VMAs及消化許多行程而前往美國」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） V＆Jennie戀愛說｜ 7、Jennie手機合照【2022.09.29更新】 想不到才消停幾天，駭客又有新動作了！不過，這次放出的不再是Jennie和V的合照，而是Jennie手機裡的未公開照片！除了有Jennie的自拍照、與朋友出遊的照片外，還有疑似先前的緋聞男友GD的側拍照，以及曾認愛的EXO成員Kai的照片，而Kai的照片為和Lucas的合照，推測為Kai和Lucas出遊時傳送分享給Jennie，因此才留在雲端內。 （圖片來源：Twitter@gurumiharibo） （圖片來源：Twitter@gurumiharibo） （圖片來源：Twitter@gurumiharibo） （圖片來源：Twitter@gurumiharibo） （圖片來源：Twitter@gurumiharibo） V＆Jennie戀愛說｜8、YG正式公告 【2022.10.03更新】 2022年10月3日，據韓媒報導，YG娛樂針對近期旗下所屬藝人 成員Jennie遭駭客流出私人照片一事，正式發表了官方立場聲明！YG娛樂表示「為了將對受害者的受害情況降到最低，這期間一直忍著沒有對此相關一事表明立場，但最近因為個人照片而引發出的傳聞、指責、人生攻擊甚至是性騷擾等私生活的侵害，讓我們感受到不能再沈默下去了」。 https://www.instagram.com/p/CrvDuXoOtYo/ 據悉，YG娛樂在此期間搜集了相關資料，並於九月時提出了告訴，表示會將最初把照片流出的散播者的調查事宜，全權交給警察以法律形式進行處理。最後YG娛樂表示「以後會成為為了保護所屬藝人權益而更加努力的YG娛樂經紀公司，謝謝大家」。 https://www.instagram.com/p/Cr5dY3YOovl/ 大家看完以上「Jennie＆V的戀愛傳聞事件整理」後，大家有什麼想法、又是屬於哪一派呢？先不論P圖與否，若兩人戀情屬實，相信粉絲們如果真心喜歡自己的偶像，也會盡力給予最大祝福。若最終分手回歸演藝圈同事關係，也祝福他們日後能在未來繼續發光發熱啦！ 撰文編輯 #Jin #BLACKPINK #BTS #BTS女友 #BTS戀愛 #Jennie #Jennie戀愛 #Jennie男友 #V #V女友 #V戀愛 #V緋聞 #泡菜精選 #泡菜追星 #金泰亨 #金珍妮 #防彈少年團 

UNIQLO跟NIKE世紀聯名？！超療癒的翻玩花花刺繡T，先求官方推一波！

撰文編輯 #Chloe 什麼！UNIQLO竟然與NIKE世紀大聯名！？細緻繽紛的刺繡小花朵們排排站，成為了NIKE經典Swoosh勾勾的logo，那麼可愛的款式，原來只是翻玩！沒錯，你跟編輯一樣也被嚇了一大跳嗎？其實這療癒百分百的翻玩款式，竟然是來自一位手巧到不行的女孩！ 👉 便利商店戰起來！Nike超狂聯名，7-11、全家兩款超熟悉配色，你是哪派？ 只能說在Instagram上，真的什麼大神都有！今天要介紹一位來自香港的IG風格玩家「samishome」，她將從UNIQLO購回的素tee們進行了小小的翻玩改造，就是使用多種繽紛色系的線，將tee中間刺繡數個大大小小的花朵，排成了NIKE Swoosh的造型，七彩色系密集組合看上去超級療癒的呀！ 👉 11件Uniqlo高CP值冷門單品！大眾不知道的好物，就是你的不撞款寶物！ （影片來源：IG @samishome） （影片來源：IG @samishome） 真是件清爽可愛又適合夏日氣息的小花swoosh tee呢！細膩的勾針與排列手法很是讓人佩服，編輯看完只想求官方出一件一樣的款式，真的好欠購入啊！ 👉 改造迷注意！復古潮流玩物NIKE小肩包看過沒？趕快跟上NIKE Vintage風潮！ （圖片來源：IG @samishome） #DIY素tee #DIY衣服 #IG部落客 #IG風格玩家 #NIKE Swoosh #NIKE tee #NIKExUNIQLO #NIKE勾勾 #NIKE素tee #NIKE翻玩 #NIKE花朵Swoosh #samishome #UNIQLO素tee #UNIQLO翻玩 #波波精選 #穿搭精選 #素teeDIY #素tee改造 #編輯精選 #翻玩 

交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在！

你身上有哪些特質是吸引人的？又有哪個地方可以更加改進？在人際相處上了解自己的特質，看看自己的優勢在哪，更能有效地去發揮～今天邱比特透過塔羅牌一起帶你來發覺魅力所在吧，讓你不管是人緣還是桃花運都越來越好！ （圖片來源：Pinterest） 從以下選出一張自己最喜歡的圖吧！（記得選好再往下滑喔～） (圖片來源：Pinterest) 選項（Ａ） 你有很好的適應能力，對周遭的環境觀察得相當透徹，執行事務時深思熟慮，各方面都表現出色，在他人眼中把任務交代給你都能令人感到放心～你善於統整及計畫，有著穩重的性格，個性獨立的你，很清楚地知道自己要什麼，比較不在乎他人眼光，這讓你在生活上不會感到拘謹，能坦然的面對大多數社交場合，與你相處的人也感到放鬆自在！不過偶爾還是記得要站在他人的角度思考喔～與朋友相處中互相關心才能讓關係更持久。 (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｂ） 選到這張圖的你，對朋友很真心，周圍的人都能受到你的照顧，只要有什麼困難你都願意給予陪伴，在他們眼中你是個傾訴心事的對象，是他們的心靈依靠，而在氣氛沉悶時你是團體中的開心果，很努力地帶給他人正面能量，這是你吸引人的特質；但也因為對待人很真誠，可能曾經遭受過被背叛的經歷，導致你會害怕發展新的關係，這邊要提醒你，人與人之間最重要的相處關鍵就是「信任」，只要先做好觀察，再來先踏出一步與對方交流、表達對他的感受，根據吸引力法則，你是會找遇到與自己個性想法相似的人～所以不用太擔心喔！ (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｃ） 你是一個比較缺乏安全感又有些矛盾的人，有點不敢將真實的自己顯現出來，因為心中有太多顧慮擔憂，少了一些對自己的肯定，害怕他人不接受你；在團體中可能比較安靜，有想法也都藏在心中，這會讓大家覺得你很神秘，很多人對你感到好奇想要認識你，卻又不知道該怎麼接近，這樣神秘的氣質也是你吸引人的地方呢～你是個很有想法有內涵的人，不要擔心沒人認同你，多一點自信反而會讓你更加分變得更有魅力！ (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｄ） 喜歡與人分享，把生活的趣事帶給大家，將一些最新的流行事物帶入他人的生活中，很像一位有才華的創作家。思想很真實、單純，對人說話不會拐彎抹角，行動力也很強，一有什麼想法就迅速行動！喜歡出外與他人互動，屬於主動的一方，對於任何創新的事物都很感興趣，帶給他人源源不絕的活力也不會有壓力，是非常吸引異性的特質！不過有個小缺點，你在決定事情上顯得優柔寡斷，常常在選擇的關卡上做徘徊～帶給自己不小的困擾，可以多與人分享自己的煩惱，除了可以獲得更多建議之外，也能讓對方更瞭解你喔！ （圖片來源：Pinterest） 透過占卜有更了解自己的人格特質了嗎～邱比特希望大家不管在感情或是交友上都能有更好的發展喔！♡ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 誰說男人不懂女人心？心思細膩、最懂女生星座男TOP4看透你的心！ 在幹嘛跟誰去哪裡？拜託不要再問了～疑心病最重的星座就是他們！ 12星座男喜歡你的表現，私下傳訊息和見面後簡直判若兩人？！ #poplove #人格特質 #占卜 #塔羅 #塔羅牌占卜 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #運勢 

手機桌布差不多該換了！編輯精選這幾張給你挑，這次說不定會有喜歡的喔

桌面真的好久沒換了，小編現在的桌面是之前去日本玩在奈良拍的櫻花照，看到這些韓妞們的桌面分享，突然覺得自己的桌面有濃濃的媽媽味，一點都不少女欸！好了我決定來換一下，以下分類各種系列，讓大家瞧瞧美美桌面到底是長怎樣呢～ 生活本身就是很美好的事系列： 雖然看起來像是真實的攝影照片，但是又有點不真實，生活本身就充滿和諧美感等你發現囉～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 你永遠猜不透我系列： 用一個酷酷的桌面，讓大家都摸不透你，來營造一種天生反骨的感覺吧！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） ＃童心未泯之最愛卡通系列： 哎呀不管長到幾歲，都還是很愛這些卡通人物，是他們讓我一直保有一顆赤子之心的！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 一輩子都想當女孩系列： 如果剛好用白色的手機，跟這種少女系的桌面實在是太搭了，每一次滑開手機都少女心爆發一次！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） ＃花花世界萬歲系列： 這種花花圖片好像只適合在未解鎖桌面，放裡面的話應該會找不到app吧？ (圖片來源：Pinterest) （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #3C少女 #wallpaper #少女 #手機 #桌布 #桌布推薦 #桌面 #粉紅色 #韓 #韓國 #韓國女生 #韓妞 

IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！

Instagram是時下年輕人最常使用的社交軟體，也是最能快速了解彼此生活內容的地方，用心經營過的IG，能讓人眼前為之一亮，「如何藉由IG表現自己」也成了現代多數人的必修課程。今天波編就要出手教教大家，包含黃金IG發文時間等幾則心法，學會以下這幾點IG經營守則，就能讓你輕鬆成為人氣Instagramer，不管是想漲粉，還是網美級版面都能輕鬆擁有啦～ IG經營7大守則｜1.黃金發文時段 想要在發文當下獲得最多的讚數，把握好發文的「黃金時間」可以讓你事半功倍！根據統計，平日在中午休息時間「11點到下午1點」，與下班後的通勤時間大約是「7點到9點之間」，以及「週六的下午五點」是最佳發文時間！把握這些好時機，讓你輕鬆得到更多曝光率～不過這些還是要看個人交友圈特性而調整，如果朋友大部分都在深夜時活動，那這些數據對你來說可能就沒有用處。 （圖片來源：pexels） IG經營7大守則｜2.增加觸及率，使用Hashtag 常常會看到很多人會在貼文下很多Hashtag，因為有這些Hashtag，會讓該文章曝光在搜尋的頁面上，進而增加點閱率，不管是貼文或是限時動態都可以使用Hashtag，透過它可以讓你吸引到更多人來你的主頁喔！ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜3.貼文套用濾鏡，打造個人風格排版 一個排版乾淨或是有整理過的主頁，會讓人不由自主多看幾眼，想要擁有和網紅一樣有條有理的版面，你可以利用濾鏡統一貼文圖片，或是以三張為一組作為設計，依自己喜歡的排序方式來做調整，就可以設計出屬於自己獨有的版面！ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜4.增加互動，貼近粉絲的心 近期沒有出去遊玩，無法發好看的照片，卻又想要在IG上寫個東西，保持帳號的活躍度，可以改用其他方式來與朋友互動。例如：可以使用IG限時動態的問答問問你的朋友們今天的瑣事，或是用票選活動幫你解決小煩惱，利用這些小互動，不僅可以增進感情，也能讓大家更加了解你 ～ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜5.善用story濾鏡特效 主頁的版面顧好以外，限時動態當然也要精心製作，比起貼文，在有限的時間裡，大多都以查看限時動態為主，除了IG本身的特效以外，你還可以使用這些更有質感的濾鏡特效，再平凡的事物套上濾鏡後也可以變得很有故事性！ （影片來源：編輯翻攝） IG經營7大守則｜6.用GIF關鍵字讓Story更可愛 有了故事性的濾鏡後，在限時動態加上GIF動圖，會讓你的限時動態看起來更有活力，也更加生動！這樣的限時動態會使人多看幾眼，並加深印象，這也是一種小小的經營小心機！ （影片來源：編輯翻攝） IG經營7大守則｜7.精選動態封面也不能放過 貼文與限時動態都調整後，可不要忘記還有精選動態的封面也要設計喔！沒有加上封面的精選動態，看上去會有一點雜亂，你可以選擇同色系或同類型的圖樣作為封面，會讓你的IG整體看起來更加分！ （圖片來源：編輯截圖） 以上7點你學會了嗎？雖然步驟很繁瑣，但只要秉持著相信努力後就會有甜美果實的精神，最後的結果一定會讓你感到一切都是值得的！有努力才會有收穫，一起朝IG經營達人邁進吧！ 延伸閱讀｜更多「IG經營」相關文章 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 👉怎麼經營IG賺錢？開始當網紅的入門心法，新手想用IG賺錢得先達到這6個門檻！ 👉IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 👉少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ 👉IG限時動態濾鏡怎麼找？編輯推薦10個超正濾鏡特效，限動也要比別人美！ 👉不只調色，限時精選封面也要贏！手把手教你們如何用版面打趴路人！ 👉IG限時動態「特色GIF關鍵字」特輯！想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #ig #ig排版 #IG漲粉 #IG濾鏡 #IG版面 #IG發文 #IG發文時間 #IG經營 #ig經營技巧 #ig網紅 #ig貼文 #ig限時動態 #IG黃金時段 #Instagram #instagram小技巧 #instagram版面 #漲粉 #漲粉技巧 #生活精選 #社群經營 #經營IG #經營IG技巧 #網紅 #限時動態封面 #限時動態濾鏡 

日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！

撰文編輯＃Kokoro 上次的高顏值明星夫妻文章廣受大家的好評，所以這次就出了Part2啦！畢竟明星的感情總是容易成為話題，雖然有幾過程並非特別順利，但能夠看到他們修成正果，相信很多粉絲也是超級開心啦！這次的明星夫妻跟之前一樣，不論顏值還是婚後生活都讓人好羨慕！那麼就趕快來介紹他們吧！ 高顏值明星夫妻1.堺雅人＆菅野美穗 被日本人票選為理想夫妻排行榜第1名！兩人是合演電影《大奥》認識，交往僅僅3個月就決定結婚！聽說他們除了私底下過著公私分明的生活以外，其實過著超平民化的生活，也曾被日本民眾目擊搭乘電車之類的，夫妻倆還曾被拍到在公園盪鞦韆，現在有兩個小孩，真的超恩愛呀！ （圖片來源：cinematoday） 高顏值明星夫妻2.橘慶太＆松浦亞彌 日本男團「w-inds.」主唱橘慶太和「早安甜心」松浦亞彌在2013年結婚，因為當年兩個人都是超人氣偶像，所以被發現交往的當下其實很多粉絲都非常震驚及反對！雖然一度有分手過，兩人隱瞞大眾交往了12年之後，終於在2013年結婚，並且在夏威夷舉辦婚禮～現在也是有兩個小孩，也曾被目擊參加小孩的開學典禮，相信現在很多人都非常祝福他們！ （圖片來源：girlschannel） 高顏值明星夫妻3.賀來賢人＆榮倉奈奈 在2014年合作演出《為了N》而認識，原本賀來賢人表示當初只是劇組一起去聚餐，他也沒想過會結婚！其實他們結婚前有個可愛的小故事：某天他們兩人想下載發生緊急狀況時可以得知對方位置的手機app時，發現必須要是家屬關係才能註冊，於是賀來賢人就向奈奈求婚，結果奈奈還認真反問他：「你是真心的嗎？我可以向事務所報告嗎？」，於是兩個人就在2016年結婚了～ （圖片來源：twitter） 高顏值明星夫妻4.岡田准一＆宮崎葵 因為合作電影《向著陰天綻放》進而認識，但當時宮崎葵還和男星高岡奏輔有婚姻關係，而准一則是正在跟蒼井優交往，所以當初緋聞爆發的時候完全不被看好，後來宮崎葵離婚之後，和准一於2017年結婚，也生了一個小孩，希望他們的婚姻能夠長久！ 高顏值明星夫妻5.瑛太＆木村KAELA 五官深邃立體且可愛俏皮的木村KAELA，不僅被譽為「新四大歌姬」，輕快曲風的音樂在日本非常受歡迎！因為出演了瑛太也有參與的電影《令人討厭的松子的一生》而結下緣分，事後又經過朋友介紹下正式交往，兩個人也在2010年結婚！在2018年11月22日「好夫妻日」KAELA更是曬出他和瑛太的放閃照，真的超甜蜜呀！ 高顏值明星夫妻6.玉木宏＆木南晴夏 木南晴夏原本是透過朋友介紹認識了玉木宏，後來跟他合作演出特別劇《女人的勛章》，兩個人才開始秘密交往兩年多，最後在2018年結婚！但當時兩個人都忙於拍攝，隔年才終於在紐西蘭舉辦婚禮！至於為什麼是紐西蘭呢？因為玉木宏2006年首次主演NHK戲劇《冰壁》時，就是在紐西蘭進行拍攝，而這個作品是他在演《交響情人夢》前的代表作，所以紐西蘭對玉木宏來說是非常意義重大的地方～雖然兩個人是走低調路線，但看得出來玉木宏相當重視這個婚姻呢！ （圖片來源：tv-tokyo.） 高顏值明星夫妻7.妻夫木聰＆舞子（マイコ） 【2022喜訊】妻夫木聰喜當二寶爸！妻夫木聰和太太舞子一起發表聲明，為保護隱私並無公開小孩性別、生日，恭喜男神！ 當初看妻夫木聰在看過舞子演出的電影後，就深深被他吸引，直到後來2人合演《東野圭吾推理系列》才進而熟識交往！於2016年結婚，而且妻夫木還親自手寫一封信告知媒體這個婚訊，真的是誠意十足！順帶一提，舞子去年才剛生完寶寶，希望他們的婚姻能夠持續這麼甜蜜！ （圖片來源：cinra） 高顏值明星夫妻8.TAKAHIRO＆武井咲 其實當初出道多年的武井咲並沒有傳過任何緋聞，而且經紀公司也有禁愛令！他和EXILE放浪兄弟的主唱TAKAHIRO因合作《戰力外搜查官》相識，並在2015年4月被拍到兩人約會，不過當時公司極力駁斥反對。後來2017年武井咲突然宣布懷孕並結婚，還被經紀公司跟代言廠商罰了許多違約金（因為孕婦不能代言健康食品之類的），雖然過程有點波瀾，但現在他們三人家族還是很幸褔啦！ （圖片來源：twitter） 高顏值明星夫妻9.HIRO＆上戶彩 前EXILE放浪兄弟元老，現在專心當LDH社長的HIRO和上戶彩在2012年9月結婚，2015年產下長女，去年上戶彩才剛生完第二胎，相差16歲的2人其實談了將近2年的地下情！有傳聞當初HIRO在交往時就有努力取得上戶彩的媽媽以及經紀公司老闆的信任，才能順利跟當時有「廣告女王」稱號的上戶彩結婚呢！ （圖片來源：mdpr） 高顏值明星夫妻10.AKIRA＆林志玲 EXILE放浪兄弟成員AKIRA和志玲姐姐2019年才剛結婚！志玲姐姐不僅在IG上寫道「在對的時間，讓我們看見愛情的模樣。」光是這句就讓許多女孩激動不已！其實他們是在共同主演的舞台劇《赤壁 》時相識，低調交往了6個月便互許終身！當初也有記者問他們什麼時候要生小孩，AKIRA則是帥氣地說：目前還不急，因為志玲就是我的小孩！才剛結婚就完全是寵妻模式呀！期待之後他們繼續放閃～ 介紹完這些高顏值明星夫妻後，光是看他們的照片完全就是幸福洋溢的樣子，除了羨慕還是羨慕啊！大家最喜歡哪一對呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #AKIRA #HIRO #TAKAHIRO #マイコ #上戶彩 #堺雅人 #妻夫木聰 #宮崎葵 #岡田准一 #木南晴夏 #木村KAELA #木村カエラ #松浦亞彌 #林志玲 #榮倉奈奈 #橘慶太 #武井咲 #玉木宏 #瑛太 #舞子 #菅野美穗 #賀來賢人 

安全帶繫好啦！12部「戀愛進度超車」韓劇，壁咚激吻、寬衣解帶都來！

從《來自星星的你》、《繼承著們》到《oh我的鬼神君》，自古以來在韓國仿間都流傳著一個只要到第八集男女主角一定會有KISS戲的「八集定律」！不過今天要介紹的這幾部韓劇可是不把公式放在眼裡、直接超車趕進度！因此不喜歡拖泥帶水的人，看以下幾部絕對不會失望啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1232298 https://www.popdaily.com.tw/korea/689723 1、《便利店新星》 於第一集就因有趣的劇情、浮誇的特效而備受矚目的《便利店新星》真的是近期超車速度最快的韓劇沒有之一！當丁新星看到因和女朋友分手而買醉的崔大賢後，便被他落魄的帥樣給吸引、直接親了下去！開播才15分鐘就有如此勁爆的舉動也讓觀眾一整個措手不及！不過這種新穎的開場方式的確會讓人更好奇他們之後的發展啊～ （圖片來源：SBS） 2、《浪漫醫生金師傅》 你沒看錯！深受眾人喜愛的醫療劇《浪漫醫生金師傅》，不僅動手術時要講求效率就連談起戀愛也是快人一步！一開始總是爭鋒相對的姜東柱與尹書靜，在長時間工作的相處下，其實也已經默默產生愛意！而當兩人獨處時，在燈光美、氣氛佳的情況下便順勢來了段KISS！雖然那時候女主角是有男朋友的，但這麼唯美的畫面還是讓人忍不住拍手叫好啦～ （圖片來源：SBS） 3、《The King：永遠的君主》 在前陣子剛播畢的《The King：永遠的君主》中，大多數人對於吻戲的印象大多停留在最經典的脖子吻，不過其實第五集的初吻也是非常有意思啊～當時對鄭太乙使出靠頭撒嬌的李袞，不僅沒有獲得回應，反而還被質疑根本沒談過戀愛！不過我們的袞皇當然也不是省油的燈啦～直接以實際行動來證明，還反問：「妳猜我是有談過戀愛？還是正在談戀愛？」，如此霸氣的行為也讓許多人少女心噴發！ （圖片來源：SBS） 4、《太陽的後裔》 既然已經有了高顏值的男女主角與王牌編劇金銀淑的加持，《太陽的後裔》最強的看點當然就是粉紅泡泡滿滿的橋段啦～在該劇的五大經典吻戲中，「紅酒之吻」與「CPR之吻」都紛紛出現在八集定律前！儘管戀愛進度超車仍能讓人感受到流動在兩人之間的曖昧氛圍！ （圖片來源：KBS） 5、《德魯納酒店》 有別於以往電視劇對於男女主角的性格設定，《德魯納酒店》則是採用「女強男弱」讓整齣劇顯得更有趣！而萬萬沒想到這樣的設定反而加快了他們的進度！第四集時因為怕具燦星會被13號房的客人傷害，滿月便一把將他擁入懷中並親了下去！即便當時兩人還沒有確定彼此的心意，但這一吻也給這段感情起到催化劑的效果，讓觀眾看得如癡如醉。 （圖片來源：tvN） 6、《打架吧鬼神》 單看劇名以為是恐怖懸疑，但實質上《打架吧鬼神》根本就是部浪漫愛情喜劇！第一集時以打鬼的賞金獵人與鬼魂相遇的男女主角，除了展開一場戰鬥之外，打著打著還因為沒看見樓梯滾了下去而意外KISS到！雖然畫面看似有些浪漫，但回過神後飾演鬼魂的金所炫也因為發現初吻被奪走而暴怒！畫風轉變得如此快速也讓觀眾笑說：「《打架吧鬼神》真的是就是喜劇啦」。 （圖片來源：tvN） 7、《W：兩個世界》 由李鍾碩與韓孝周領銜主演的《W：兩個世界》，雖然在當時播畢後被網友稱為爛尾劇，但他們前期的互動也可以成為你們的追劇動力啦～像是在第二集時，妍珠為了回到現實世界，先是賞了姜哲一巴掌，再給了他一個吻！也讓觀眾的心情和坐雲霄飛車似的上上下下！緊接著在第四集與第五集又有許多親密戲，高顏值的兩人談起戀愛，真的不看可惜啊～ （圖片來源：MBC） 8、《焦急的羅曼史》 和上述幾部第一集只有KISS的韓劇不同，《焦急的羅曼史》則是在第一集就直奔全壘打！當時在度假勝地相遇的兩人，在酒精的助興下便於車上發生了一夜情！想當初這個橋段來的真是又刺激又害羞，即便三年多過去了仍記憶猶新啊～ （圖片來源：OCN） 9、《WWW請輸入檢索詞》 《焦急的羅曼史》終於後繼有人了啦～於去年熱播的《ＷＷＷ請輸入檢索詞》也同樣於第一集就來了段一夜情！首次在遊戲中心相遇的裴塔美與朴建模，因為一見鐘情便在當天酒後就發生關係！本以為這段關係會在當晚結束，但有緣份的兩人在幾天後再次相遇，也就此讓年下男開啟了追妻模式！雖然順序有些顛倒，但成人式的愛情快一點也無所謂啦！ （圖片來源：tvN） 10、《今生是第一次》 憑著寫實的劇情與有趣的題材成為許多劇迷「人生韓劇」的《今生是第一次》，因為極快的進展也讓我們體會到許多第一次的感覺！一開始因為名字而誤會性別便開始同居生活的兩人，在初相遇時不知道對方就是同居人的情況下，只想著反正以後不會再見了，便沒有壓抑自己的感情向對方獻上了初吻！而當第二集知道彼此身份後，反而更是直接步入求婚階段！雖然他們的關係好像被按了快進鍵一般，但後面幾集看著他們一起生活、談戀愛的模樣也是很治癒了！ （圖片來源：tvN） 11、《柔美的細胞小將2》 開播前就令人期待值滿滿的《柔美的細胞小將2》，在開播後果然也不讓人失望！除了由朴珍榮飾演的「劉八筆」從第一集就對女主角柔美（金高銀 飾演）投出直球進攻外，兩人於第四集就在汽車內開親啦！而吻戲時兩人的舌頭細胞也是第一次相遇，甚至在親吻快要結束時，細胞們大喊著「不要走」，為劇情添加了些許趣味，非常可愛！ （圖片來源：愛奇藝國際） 12、《還魂：光與影》 延續《還魂》第一季的好評，第二季《還魂：光與影》在同年12月火速回歸！雖然一開始大家擔心女主角換成高允貞接演會有些突兀、出戲，不過劇情設定中，陳復妍（高允貞 飾演）的主動最終成功攻破了張煜（李宰旭 飾演）的心房，不但在首播中直接撲進剛認識的張煜懷裡，更在第三集主動吻上去，暗示要製造兩人的證人（孩子）。而不得不提的，就是在第七、八集兩人確定心意後的「壁咚激吻」加上張煜邊吻邊解了高允貞的衣帶，長達數分鐘的吻戲讓觀眾看得又害羞又想繼續看下去呀！ （圖片來源：tvN《還魂：光與影》） 以上就是「戀愛進度超車」的韓劇盤點介紹！雖然他們的進度簡直是一個比一個還快速，但比起等到天荒地老還等不到一個吻，觀眾反而更愛這一味啦～ 撰文編輯 #joyce #THEKING永遠的君主 #WWW請輸入檢索詞 #W兩個世界 #今生是第一次 #便利店新星 #便利店新星吻戲 #兩個世界 #太陽的後裔 #德魯納酒店 #打架吧鬼神 #永遠的君主 #池昌旭吻戲 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫愛情韓劇 #浪漫醫生金師傅 #浪漫韓劇 #浪漫韓劇推薦 #焦急的羅曼史 #甜蜜韓劇 #還混光與影 #還魂 #還魂光宇領 #還魂光與影 #韓劇吻戲 #韓劇推薦 

粉絲根本是偵探！盤點13個「韓星洩愛事件」，真愛密碼、藏頭詩都被抓包！

大家會反對自家愛豆戀愛嗎？在充斥俊男美女的演藝圈裡，互相看對眼的的機率超級高，然而秘密戀愛不被粉絲發現還好，如果在SNS刻意放閃、上傳曖昧文字被抓到，可是會引起飯圈不滿的！今天泡菜編就要盤點「偶像秘密戀愛lovestagram」的事件，究竟大家是如何偷來暗去，就讓我們下滑看！ https://www.popdaily.com.tw/korea/839088 https://www.popdaily.com.tw/korea/880639 【2022.11.01更新】ASTRO—ROCKY＆朴寶妍 據韓媒2022年10月31日報導，韓國男團ASTRO成員「ROCKY」被爆出與演員「朴寶妍」戀愛中！ROCKY在2022年團體第三張正規專輯裡的Solo曲《S#1》，被發現和ROCKY並列為共同作詞人的「서리」（SeoRi），和演員朴寶妍登記的版權代碼相同，為同一人。而在ROCKY的Solo曲《S#1》約2分56秒處出現的女聲旁白，疑似即為演員朴寶妍的聲音。此外，ROCKY和朴寶妍曾上傳同樣的月亮天空照片於SNS。 （圖片來源：IG@parktigger、Fantagio） 對於此戀愛消息一說，男方ROCKY所屬經紀公司Fantagio表示「兩人因《尋找隱藏的那個傢伙》結下緣份，有相同喜好的朴寶妍演員在那之後參與了ROCKY的音樂製作，目前是帶著好感在互相了解的階段」。但女方所屬經紀公司卻表示「兩人因拍攝網路劇而變得親近，是很好的同事關係」，間接否認了戀愛一說。 ROCKY為2016年出道的男團ASTRO成員，也有陸續參與網路劇的演出；而朴寶妍在2019年透過網路劇「七日羅曼史」出道，後來陸續參與了多部戲劇演出，目前正在播出SBS韓劇《Cheer Up》也有她的身影，在劇中飾演「李宥敏」一角。 https://www.instagram.com/p/ChzIkiUJxTe/ https://www.instagram.com/p/BwBLONTlJDn/ 而爆出戀情的隔天，兩人被發現根本是「公開戀愛」！據悉，ROCKY向朴寶妍拍攝中的劇組現場送去了咖啡應援車，不但在杯套貼紙上有著「寶妍啊 我愛你」的字樣，甚至在應援立牌印上「寶妍阿 喝了有滿滿的愛的咖啡後加油吧」的傳情文字。另外，應援車上的照片是兩人結緣作品《Find me if you can》的劇照。女方朴寶妍甚至將認證照發至自己的限時動態，並表示「想再次傳達給我送了如此過份（珍貴）的禮物的感謝，我會好好做的，我愛你」。許多網友和粉絲得知後，直言「這根本是公開戀愛了吧」、「比新聞裡說的還恩愛呢」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：IG@parktigger） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：《Find me if you can》截圖） 1、本月少女—姬振＆D1CE—禹眞榮：真愛密碼 有眼尖網友發現，本月少女成員在直播中無意透露了姬振的iPad密碼為「970531」，而此組數字正是禹真榮的生日。另外，姬振在直播中給粉絲看某一張照片時，不小心滑到下一張照片時出現了金髮男性，和當時禹真榮的新造型不謀而合。 （圖片來源：韓國pann） （圖片來源：韓國pann） 2、Red Velvet—Joy＆Crush：IG小帳甜蜜合照 Red Velvet成員Joy先前認愛歌手Crush，如今已受到許多粉絲祝福，不過在這之前，Joy曾經被網友意外發現IG小帳「sjdheoehru」疑似被駭，許多私下合照也隨之曝光，而其中最引人關注的就是她與男友Crush的甜蜜合照。當時韓網對於此事充滿了負面評價，甚至說出：「難怪都不發泡泡」（泡泡為粉絲付費的交流平台，Joy長期沒發訊息引起爭議）、「太誇張了吧」、「忘記自己是偶像出身的嗎？」等留言，目前帳號已刪除。 （圖片來源：韓國theqoo） 3、f(x)—宋茜＆東方神起—昌珉：湯匙倒影 女團f(x)隊長宋茜2013年在微博和粉絲分享元宵節當天自製料理，然而照片卻被眼尖的網友發現，桌上湯匙出現男人的倒影，放大檢視疑似為東方神起的昌珉，兩人熱戀說因此盛傳。隨著輿論擴大，宋茜除了將照片刪除外，所屬公司SM娛樂也出面聲明：「該名男子確實是昌珉，但當晚是工作人員的聚會，還有其他人在場」，但也有不少粉絲留下「如果是一群人聚會，就不會只煮兩道菜」、「把照片刪除應該是心虛吧」等質疑，不願相信官方立場。 https://www.instagram.com/p/Ch2WyqWJ7Pf/ https://www.instagram.com/p/COiEEg8j2yE/ 4、少女時代—太妍＆EXO—伯賢：曖昧文字傳情 2014年6月，少女時代太妍與師弟EXO伯賢被爆出已秘戀4個月，當時韓媒Dispatch公開兩人深夜幽會的照片，從深情互看到輕撫臉頰都能感受到小倆口的甜蜜，隨後所屬公司SM娛樂也證實戀愛消息。值得一提的是，太妍曾在個人IG上傳「탱쿵베뤼마취」（翻譯：Thank you very much）的文字，其中「탱」取自太妍綽號「탱구」，而「쿵」為伯賢愛稱「백쿵」，留下曖昧證據，後續還有一系列「Oreo餅乾、同款自拍」等傳情貼文，皆被粉絲挖出來比對一番。而同為大勢偶像爆發戀愛，粉絲自然無法接受，導致雙方IG陷入一陣謾罵惡評，最終也在壓力之下於2015年9月分手，回歸前後輩關係。 （圖片來源：韓國pann論壇） 5、IU＆Super Junior—銀赫：推特手滑 相信大家對IU手滑事件已經不陌生了吧？2012年IU在Twitter上發佈了一張自己與Super Junior成員銀赫的互相依偎的親密照，雖然IU馬上就把照片刪掉，但這張照片早就被網友存下來到處流傳，讓IU與銀赫熱戀的傳聞爆發。由於兩位都是擁有高知名度的偶像，所以也引起了相當大的關注。隨後SM娛樂公司發出聲明表示銀赫是去探病，照片是在沙發上拍的，並不是網路上謠傳的「床照」，即便如此，還是有許多人質疑事件的真相。事後IU在節目上再次道歉，並表示對銀赫與身邊的人造成困擾感到歉疚。 6、LABOUM—律喜＆FTISLAND—敏煥：FB親密合照 2017年，19歲的LABOUM成員律喜失手在個人臉書上傳與FTIsland鼓手敏煥的親密合照，並配文「現在是離別前10分鐘，不想讓你走，差點哭了出來」，秘密戀情因此曝光。值得一提的是，律喜曾在綜藝《Happy Together4》透漏當時戀情曝光的隔天就發現自己懷孕的事實，也順利於隔年五月產下一子，小名為「贊兒」，2020年2月兩人又再次迎接雙胞胎，升格為三個孩子的爸媽，可在律喜的YouTube頻道「율희의 집」她的育兒日常！ （圖片來源：韓國pann論壇） 7、BTOB—炫植＆造型師：Lovestagram 偶像談戀愛雖然是常有之事，但比起大大方方的承認戀愛，Lovestagram在事後被粉絲發現時，背叛感其實挺嚴重的。就在先前BTOB1前成員鎰勳爆出吸毒醜聞的隔天，韓國論壇出現一篇以「炫植Lovestagram」為題的文章，內容指出BTOB的某位造型師不光在7名成員中只關注了炫植一人，從女方過往所發的照片來看，也不難發現兩人還有許多同款服飾配件，包括手機殼、褲子等，此外兩人也經常在同一地點打卡、出遊。不過，所屬社至今沒有為此發表相關立場聲明，戀愛傳聞是否屬實也只有當事人清楚了。 (圖片來源：韓國pann論壇) 8、娜恩（前April）＆允永（前A-JAX）：藏頭詩 2021年3月女團「APRIL」被爆集體霸凌前成員玹珠的醜聞，隨著輿論擴大，團體活動全面停擺，連人氣成員娜恩的代言也慘遭下架。其中同隸屬於DSP娛樂，前A-JAX成員允永也在個人IG為APRIL成員辯護提到：「玹珠啊，該說的話還是要說，成員們因為你非常辛苦，你只為了自己，孩子們（APRIL）都視團體為優先」，而該貼文很快就引起網友指責，他也隨即把它刪除。 (圖片來源：允永IG) 成功引起關注的允永，被網友挖出先前在IG限時動態發文，內容為「如果我有親妹妹的話應該就是忙碌的娜恩，請多多喜愛APRIL！FINEAPPLE（APRIL粉絲名）讚！」，而仔細看的話，會發現其中文字若直著看，即疑似安排了藏頭詩「내—거—에—요」（你是我的），疑似在刻意放閃，被外界認為是戀人關係。 (圖片來源：韓國pann論壇) 9、宋有彬（前MYTEEN）＆金昭熙（前ALICE）：親密接吻照 男團MYTEEN的前成員宋有彬，於2019年參與選秀節目《PRODUCE X101》後人氣直升，卻也在同年8月被韓媒爆出和女團ALICE前成員金昭熙的親密接吻照！兩人曾同屬Music Works，透過合作進而親近交往，隨後公司也承認過去為兩人戀愛關係（現已分手），並強調「對此次照片外流等侵犯私生活、名譽損害的事件將採取強硬措施」，事件才因此落幕。 10、金武烈＆尹承雅：深情告白文 2012年，演員金武烈在Twitter將發給尹承雅的一大段告白情話失誤發成公開，兩人戀情因此公開！當時在拍攝電影《銀嬌》，飾演小說家的金武烈給女方的留言很感性，大致內容為「喝了酒的深夜總是想起你，想聽你說話，更好奇你的面容，想打電話，但怕你睡了，所以今天也將這個心意這樣寫給你。晚安，今天寫了那麼難的語句呀，想你了，原本這一句就夠了吧」。戀愛新聞爆出後，尹善雅也坦然的選擇公開戀情，明星情侶「意外」添加一對。而最後，兩人在交往三年後的2015年正式步入禮堂成為夫妻！ 11、劉亞仁＆權哲華：頭貼頭曖昧照 憑著獨有的氣質與精湛的演技，在韓國演藝圈中有著舉足輕重的地位的「劉亞仁」，因為自出道至今鮮少有緋聞，再加上曾被路人目擊到出入同志酒吧，一直以來都有許多人對劉亞仁的性向非常好奇。在2019年「國際出櫃日」時，劉亞仁發出一張和工作室旗下藝術家權哲華的「頭貼頭曖昧照」，更被翻出其實在這之前權哲華就曾PO出劉亞仁慶生照，寫下：「生日快樂，我愛你，我的寶貝」，被懷疑是在隔空傳愛！但無論傳聞是真是假，選擇愛誰都是劉亞仁的自由啦～ 12、Kep1er—金多娟＆Ciipher—Won 2022年10月，限定女團「Kep1er」的金多娟以及男團「Ciipher 」Won（本名：朴成原）被爆出戀愛傳聞！起因則是同為2003年出身的兩人不但被抓包同款情侶裝，還被發現同個地點的同款打卡照。而雙方經紀公司分別以「不否認，因為是無法否認的事」和「尊重藝人私生活」回應外，兩人還被發現分別在需要付費的粉絲交流平台中上傳了穿著同款情侶裝的照片，甚至詢問粉絲「我的男友照片進步了吧？」、「你們也去買個情侶同款吧」，被認為是在間接放閃，也讓許多粉絲非常傻眼！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo，Twitter@official_kep1er截圖） 看完以上韓國明星們的「祕密洩愛」事件後，大家有沒有非常震驚呢？不得不說，粉絲和網友根本是偵探等級，連微不足道的小細節都能被發現！ 撰文編輯 #佳佳 #AJAX #alice #April #ASTRO #BTOB #Crush #D1CE #EXO #FTIsland #IU #Joy #JoyIG小帳 #LABOUM #Lovestagram #MYTEEN #RedVelvet #Rocky #SuperJunior #伯賢 #偶像秘密戀愛 #允永 #劉亞仁 #太妍 #姬振 #宋有彬 #宋茜 #少女時代 #尹昇娥 #崔敏煥 #律喜 #昌珉 #最強昌珉 #本月少女 #朴寶妍 #李娜恩 #東方神起 #泡菜精選 #泡菜追星 #炫植 #禹眞榮 #金律喜 #金昭熙 #金武烈 #銀赫 #韓星lovestagram #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星放閃 

♡高雄/誰說一定要去高級日本料理餐廳，才能吃到高檔貨？《不老壽司》♡112.9.14最後更新

✔️店名：不老壽司-五福店 ✔️位於：高雄市苓雅區五福三路145號1樓（高雄國軍英雄館） ✔️電話：(07)281-8686、(07)281-7373 ✔️營業時間：週一至週日 上午11:10-下午2:00，下午4:40-晚上9:00 🔺每週固定公休日：無 ✔️店名：來福壽司•和食 ✔️位於：高雄市鼓山區美術東二路436號 ✔️電話：(07)552-9453、 (07)552-9483 ✔️營業時間：週一至週日 上午11:10-下午2:00，下午4:40-晚上9:00 🔺每週固定公休日：無 不老壽司果然名不虛傳，超高ＣＰ值！！！ 創立於2008年至今，聽聞過很多人說過很好吃又不貴，我一直都沒有去嘗試，因為在我的認知裡面除了一般壽司，要好吃又新鮮的一定不便宜，也看了很多人都去吃高級日本料理餐廳，剛好的家人慶生，想到了不老壽司，終於有機會去嘗鮮了，查了價位表發現一點也不貴，而且也有特別的口味（蕉香鮭魚捲），超吸引人了～還沒到現場就流口水了...有創意！一點也不輸高檔餐廳呢～～～ 🍴餐點介紹（以不老壽司的餐點為主） 蕉香鮭魚捲（6切/卷） $185 超級推薦👍完全是不老壽司的招牌～～～ 超特別的壽司，裡面有香蕉跟蟹肉棒，上層還有炙燒鮭魚，完全不會感到怪，原來香蕉放在壽司裡是能綜合整體的味道，並增加多層次的口感，敲好吃😋 黃金玉米（6個） $170 必點第二名，第一次看到玉米壽司，看似簡單又普通，吃起來卻不是單純的玉米加醋飯，玉米甜度剛剛好，有點焦香味綜合了醋飯海苔的味道，很好吃呢！！！又很可愛呢！！！ [已停售] 唐人卷（1卷8切） $165 唐人卷這個名稱很特別，它的內容物是豬肉及生菜，豬肉本質很細膩也帶點油脂，搭配生菜綜合了整體的口感，不會因為油脂感到太油膩， ＰＳ．豬肉愛好者，沒點會後悔！！！ 澎湖海釣秋姑霜燒握壽司（6個）舊價格 $420 🔺黑板上的每日限定 $70/個 人生第一次吃澎湖海釣秋姑魚，一開始看到黑板上還以為是菇類，沒想到是特別的魚種類，吃起來肉質Ｑ彈，魚皮帶點霜燒的口感，搭配小角檸檬片，使魚肉更鮮甜呢！！！ ＰＳ．黑板上有看到秋姑這兩個字，就給他點下去就對了👍 精選五味組合（15入） $600 不老壽司每個套餐組合都是ＣＰ值最高的，精選五味組合不僅能吃到炙燒類，也能吃到每一種類的餐點，感覺都是為每個人所訂造的一樣，畢竟餐點多樣化會有選擇障礙呢！不如直接來個搭配好的組合，甚麼都有以外又比單點來的便宜呢！！！ ＰＳ．人數眾多，非常建議點組合唷～ ＰＳ．每個餐點均有單點販售哦～ ＰＳ．有提供外帶餐盒唷～ 五彩炙燒組合壽司（15入）$710 五彩炙燒組合壽司是不老壽司中炙燒類型ＣＰ值最高的，每個師傅都很厲害，烤的火侯、技術、時間抓的都非常剛剛好！能保有食材的新鮮，又能逼出食材最好吃的鮮甜，真的是太好吃太厲害了！ ＰＳ．人數眾多，非常建議點組合唷～ ＰＳ．每個餐點均有單點販售哦～ ＰＳ．有提供外帶餐盒唷～ 大熟食壽司（16入）$285 上排左：四角豆皮握壽司（扎實，豆皮吃起來不是料理包） 上排中間：鮮蝦握壽司（吃起來不是隨便的蝦子，還能吃到新鮮感） 上排右：太卷捲壽司（不小顆，很扎實，又清爽） 下排左一：肉鬆細卷捲壽司（較一般，但能吃多樣化，因為較小顆ＸＤ） 下排左二：蘆筍手捲卷壽司（蘆筍不是隨便給你一兩根，是給你五根！哪裡能吃到給那麼多的？） 下排中間：玉子燒握壽司（單純吃玉子燒就覺得很好吃了，更何況是放在醋飯上面呢！） 下排右：花卷捲壽司（超大捲～內容物豐富，一顆就飽了ＸＤ） 不愛吃生食及海鮮的朋友們，這是您們最佳選擇餐點，保證你飽到滿足，再配一碗味增湯，超爽～～～～～ ＰＳ．人數眾多，非常建議點組合唷～ ＰＳ．每個餐點均有單點販售哦～ ＰＳ．有提供外帶餐盒唷～ 鮮魚味增湯 $35 這碗鮮魚味增湯，一定要點！！！超好喝～～～他的湯頭是用魚骨熬煮，所以能喝到非常鮮甜既無腥味的口感，湯表面有點油膩是鮮魚本身的油脂，不油膩哦～一碗裡面不是單純的魚湯而已，還有塊狀豆腐及鮮魚肉及海帶，超便宜，ＣＰ值超高的！ 手卷（均為單點） 左一、二、中間：蝦蘆筍手捲 $60（想吃蝦又想吃蘆筍，量都給的非常值得） 右二：海膽手捲 $時價（個人覺得不老的海膽還好，沒有想像中的好吃） 右一：蝦手捲 $45（吃起來不是隨便的蝦子，還能吃到新鮮感） 不老壽司的手卷，吃得出來與外面的不同，食材新鮮，量給的非常滿足，美乃滋不油膩，飯不多，超便宜～ ＰＳ．喜歡吃手卷的朋友們，一定要點！！！ 綜合生魚片（大） $415 左上：鮭魚生魚片（這一定是大眾的最愛，超好吃～超厚實！） 中間上：澎湖海鱺生魚片（口感綿密鮮甜） 中間下：鮪魚生魚片（不輸東港黑鮪魚） 右下：甜蝦生魚片（甜蝦是大隻的，超甜超好吃！） 不老壽司的生魚片都超大塊，超新鮮，完全覺得太便宜了～ ＰＳ．生魚片愛好者不點會後悔～ 桔醋拌菲力牛肉 $145 這道菜是小品之中必點餐點，偏生牛肉的口感，超軟嫩，入口即化，帶點桔醋的味道很清爽，在配上生洋蔥，整體口感超好吃～一定要嚐嚐！ ＰＳ．若您跟丹丹一樣，怕牛肉太有嚼進，咬不動的朋友們，請您相信我，這您一定可以～ 山藥細麵 $55 山藥細麵是日本料理中必點品項，但每一家的口感卻不同，不老壽司的山藥細麵不只有山藥，還有鮮蝦跟海苔及小黃瓜，再將芥末混入攪拌一起吃，很清爽～ 涼拌青菜 $40 （是芥藍唷～） 很清爽的小品，川燙芥藍配上柴魚醬的口感～ 涼拌洋蔥 $40 生洋蔥不會辛辣，是鮮甜的，再配上柴魚醬，很清爽！ 免費甜品（洛神花） 🔺不固定 很適合夏天的甜湯，洛神花本身帶點酸，搭配冰塊稀釋，酸酸甜甜的很好喝～ 🏠餐廳介紹 餐廳外觀 五福店位置在雄女對面高雄國軍英雄館大門一樓左側小角落，停車可以停高雄國軍英雄館停車場 五福店門口會有人員接待及等待區 餐廳內部環境 菜單（舊菜單）以現場新菜單為主 外帶菜單可以參考不老壽司粉絲團公告～ ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：🍣🍣🍣🍣🍣 貼心小提醒：一定要訂位唷，現場排隊機會較渺茫～ ＃高雄女中 ＃雄女 ＃高雄 ＃五福 ＃巨蛋附近美食 ＃日本料理 ＃壽司 ＃不老壽司 ＃鮭魚 ＃生魚片 ＃手卷 ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia

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