三招讓妳瘦肚子

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 🌟什麼叫內臟脂肪？ 腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪， 它在我們臟器的外部， 用來保護我們的臟器。 那就是為什麼我們的 體脂計會有這個數值， 因為它是很重要的生命指標 ! 😲😲 內脂太高的人容易有心血管疾病、 胃食道逆流等等...😖 🌸如何控制內臟脂肪累積呢? 🍀第一招：控制澱粉及含糖飲料 因為精緻的蛋糕、點心🍰 體積小，但是熱量卻大得嚇人， 反倒是油質，因為具有飽足感， 而且我們的飲食文化 不像西方多是油炸的烹調。 🍀第二招：控制油炸物的攝取 特別是反式脂肪酸， 在高溫烹調下容易造成斷裂， 變成萬病之源，自由基，癌症、 慢性病都跟它脫不了關係。 🍀第三招：選擇優質蛋白質 特別是植物性的蛋白質來源， 適量的補充蛋白質在加上運動， 提升了肌肉量， 基礎代謝也增加了， 對於減重也特別有幫助。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

台灣肯德基宣布12月7日起調整部分餐點價格，調幅2-10元 超過半數品項維持原價，同時推出年終感恩多元優惠活動，外帶、外

台灣肯德基考量整體營運成本，經全面審慎評估後，正式宣布將於110年12月7日起調整部分餐點售價，調幅2-10元，其中主餐類產品共調整13個品項售價，單點價格調整區間為3至10元、個人套餐類產品售價調幅5-10元；甜點、點心類單點調整區間為2至5元。此外，超過半數產品價格維持不變，包含主餐類 10 項單點、套餐類 5 品項、$59 ABC 優惠、早餐全品項、飲料全品項、點心 6品項維持不變。同時，自12月7日起，持續回饋消費者，推出「年終感恩祭，雞嗑享回饋」，超值優惠最低達5折；預訂快取點餐優惠加1元享多一件；外帶、外送、點餐車道、PK隨饗券皆有優惠。肯德基也持續創新研發推出新品，提供消費者高品質現做美味與優質餐點服務。 主餐類部分商品調幅3-10元，甜點、點心類部分商品調幅2-5元 台灣肯德基此次調整部分產品售價如下（詳附件：2021年台灣肯德基產品售價調整表）： 超過半數產品價格維持不變，包含主餐類 10 項單點、套餐類 5 品項、$59 ABC 優惠、早餐全品項、飲料全品項、點心 6 品項維持不變 台灣肯德基長期致力於提供現作美味，並提供多元訂餐服務，預訂快取專用取餐櫃台，減少等待時間；零接觸外送服務，讓消費者享有最安心的用餐體驗。 「年終感恩祭，雞嗑享回饋」推出多元優惠活動，外帶、外送、點餐車道、PK隨饗券回饋消費者 肯德基自12月7日起推出多元的「年終感恩祭，雞嗑享回饋」超值優惠，外帶、外送、點餐車道、PK隨饗券皆有超值優惠，最低達5折！包含買一送一，加一元多一件。

台灣肯德基宣布12月7日起調整部分餐點價格，調幅2-10元 超過半數品項維持原價，同時推出年終感恩多元優惠活動，外帶、外送、點餐車道、PK隨饗券回饋消費者！

宜蘭泰式料理｜瓦城新月店｜不用飛泰國就能吃到酸辣好滋味！推薦最新的薑黃飯及南薑椰奶海鮮鍋

瓦城，想吃泰式料理時的首選，最近去用餐，發現多了幾個新的菜色，吃到飽的「薑黃飯」，微辣滋味搭配綠咖哩椰汁雞與精典的月亮蝦餅等泰國菜都很適合，還有必點一喝就愛上的「南薑椰奶海鮮煲鍋」，暖胃暖心的美味，防疫期間來攝取點辛香料，增強身體機能，提升抵抗力，是健康餐點好選擇 宜蘭瓦城是我們卡夫卡一家的最愛，坐落於宜蘭人最愛逛（唯一能逛）的新月廣場四樓，四樓這麼多美食我們最鍾愛這一家，瓦城的空間寬敞，挑選個喜歡的位子坐下 有主菜、月亮蝦餅、酥烤(沙嗲)、沙律、海鮮、牛/豬/雞、蔬菜、主食、湯、甜點、飲料，因為品項很多，有選擇性障礙的朋友，也可以直接選擇2-6人的主廚推薦套餐，比較好選喔，這次卡夫卡跟家人4人來用餐，點這一桌4個人吃分量剛剛好 薑黃飯 – $ 45 /人 ，以人頭計價 瓦城提供了3款米飯可挑選，依照人頭計價：泰國茉莉香米、薑黃飯、台灣西螺米，我們今天選了新推出的「薑黃飯」，以泰國香米浸泡薑黃粉燉煮而成的金黃色米粒，加上香茅和洋蔥等香料，微辣滋味攝取點辛香料，增強身體機能，提升抵抗力，是健康餐點好選擇 原味月亮 – $ 350 讓卡夫卡吃完還念念不忘的就是這道月亮蝦餅，大家應該都是知道泰國其實沒有月亮蝦餅，但對於台灣人來說就是一種「味覺記憶」很難抵抗，所以每次到泰式料理店必點月亮蝦餅 尤其喜歡瓦城的月亮蝦餅，因為滿滿的都是蝦肉，被酥酥的餅皮包裹，沾點醬料就是人間美味，每次來必點 風味椒麻雞- $ 300 椒麻雞也是吃泰式必點的熱門菜餚，將整隻雞腿沾粉酥炸，外層香酥，肉質鮮嫩，再淋上獨門的椒麻醬汁，就是美味，醬汁酸辣搭著雞肉一起吃，最對味，可以一連吃好幾碗飯（而且在瓦城續飯不用錢）當然拼命扒飯吃 綠咖哩椰汁雞 – $ 280 泰式料理中最下飯的就屬咖哩了，其中我最偏愛綠咖哩，綠咖哩融合了多種香料香茅、檸檬草、大蒜、白胡椒、薑黃粉、蝦醬等，讓滋味非常多層次，富含辛香料是健康餐點的好選擇 蝦醬空心菜 – $200 蝦醬空心菜也是泰式料理的經典菜餚，尤其喜歡蝦醬鮮美的滋味，搭配高麗菜或空心菜都很美味 南薑椰奶海鮮煲鍋 – $ 480 這道湯品是最近新推出的，一喝就愛上了，以椰漿作為湯底，加入南薑跟香茅及新鮮海鮮，類似椰奶版本的酸辣海鮮湯，因此相對比較沒那麼酸和辣，更適合台灣人的口味 摩摩喳喳 (冰/熱) – $ 95 這道也是耳熟能詳的泰式點心，這一碗看起來很像剉冰的甜點，裡面有西米露、綠豆沙、亞達枳、菠蘿蜜、紅毛丹、石榴紅寶石等豐富材料， 淋上香氣出眾的七葉蘭糖汁及椰奶，搭配上碎冰與椰奶就是飯後的美味點心 《 瓦城泰國料理-宜蘭新月店 》 地址：宜蘭市民權路二段38巷6號4樓 電話：03 931 5522 營業時間：週一-四 11:00~15:00 / 17:00~21:30，週五11:00~15:00 / 17:00~22:30，週六-日11:00~22:30 公休日：無 停車位：新月廣場收費停車場 網路插座：⭕ WIFI / ⭕ 插頭 兒童座椅：⭕ 攜帶寵物：❌ 服務費：⭕ 收10%服務費 提供刷卡：⭕可刷卡 ───────────────────────────────── 追蹤卡夫卡IG: https://www.instagram.com/yilan_kafka/ 追蹤卡夫卡FB: https://www.facebook.com/mrkafkalin 更多好吃好玩：https://kafkalin.com/

韓國各地「粉紅亂子草」周圍美食+咖啡廳名單！拍完美照也要飽餐一頓啦～

韓國的秋季是很多植物或是花卉變色及盛開的季節，「粉紅亂子草」是韓國近年來相當有名的花田，幾乎全韓國各地都有粉紅亂子草的花季，吸引國內外遊客造訪。如果只是單純去踩點這些粉紅亂子草，那麼就太可惜了，這篇整理了韓國各地粉紅亂子草附近必吃美食和咖啡廳，假如今年錯過，這篇收藏起來，明年也可以排進行程裡呦！ #揚州 Nari公園 京畿道的揚州Nari公園是有名的波波草和粉紅亂子草的所在地，聲名大噪的原因除了數量眾多相當壯觀之外，這裡離首爾很近，幾乎等於都市人的後花園，每年都吸引很多人假日去朝聖～ 美食店家 송추가마골 非常適合闔家用餐的家庭餐廳，除了有道地的韓式料理之外，烤肉則是必點，連韓國人都超愛的美食，身為觀光客的我們當然要去吃啦！ info. 地址：경기 양주시 장흥면 호국로 525 咖啡廳 오핀 OPIN CAFÉ 下午到Nari公園拍完照之後，非常推薦可以到這間咖啡廳喝下午茶，手作的美味麵包和先沖咖啡超對味！ info. 地址：경기 양주시 장흥면 북한산로 1032 #濟州마노르블랑 café 除了Nari公園，最早紅起來的粉紅亂子草，其實是濟州島。在café外圍種滿秋天限定的粉紅亂子草，邊喝咖啡邊賞芒，非常推薦！ 美食店家 제주돈아 西歸浦店 到濟州島就要吃當地盛產的黑豬肉，這間黑豬肉專門烤肉店，遍佈濟州全島，但因為上面的粉紅亂子花café在西歸浦，這邊就分享西歸浦分店的資訊。 info. 地址：제주 서귀포시 상효동 2210 #慶州 瞻星臺 慶州之於韓國，就像台南之於台灣一樣，被譽為古蹟之都的慶州，在文化遺產瞻星臺旁也有粉紅亂子草可以拍照！ 韓屋咖啡廳빛꾸리 慶州充滿古色古香，當然韓屋建築絕對是不會少的！這間韓屋式的咖啡廳，除了可以坐在庭院享受靜僻悠閒時光，甜點和茶飲都是傳統的韓式點心喔！ info. 地址：경북 경주시 손효자길 16-1 韓屋餐廳요석궁 去了韓屋咖啡廳，晚餐當然要吃正宗「韓定食」，在韓屋裡享用宮廷韓正食，特別有感覺，也算是體驗韓國的傳統文化呢！ info. 地址：경북 경주시 교촌안길 19-4 既然都到這麼遠的地方欣賞花景了，當然也要在附近吃好料的才會不虛此行呀！ #慶州 #揚州 #旅行 #泡菜旅遊 #濟州 #濟州 粉紅亂子花 #粉紅亂子花 #粉紅亂子草 #西歸浦 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國秋季旅行 #韓國美食 #韓國自由行 #韓國行程推薦 

被譽為安南區「最強三角骨」出爐秒殺等級！在地30年老店 饕客都吃這家 – 中洲寮三角骨

#被譽為安南區最強三角骨 說到台南三角骨 我想一定很多人都會推薦這家 每次一出爐就被饕客秒殺，飄香在地30多年~ 我是買50元 後面阿姨都100/200的買戰力很強 炸的酥酥脆脆的不油膩，厲害就在骨頭邊緣的肉 特別多汁香氣一級棒，最適合買回家配酒超爽😜 - - - - - - 📍 #中洲寮三角骨 🏠 台南市安南區長和路三段96號 ⏱ 14:30~21:30 (週二休 推薦指數🔥🔥🔥🔥 - - - - - - #小白只饗ㄔ台南 #台南 #台南美食 #台灣美食 #安南區美食 #台南安南區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南點心 #台南下午茶 #台南炸物 #台南炸雞 #炸物 #三角骨 #薯條 #中洲寮 #中洲寮美食 #food #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南 #yummyday台南

【台北】品茶好去處_合興壹玖肆柒

- 一間很適合喝茶的店，非常有氣氛，整體也很舒服 重點是東西很好吃！雖然位置比較不好找一些，但是非常推薦喜歡品茶的朋友們去唷！ 📍叫什麼：合興壹玖肆柒 📍吃什麼：點心提籃套餐（$800元） 👉🏼迷你鬆糕*4 👉🏼迷你蘇氏酥餅*4 👉🏼紫金千層糕*2 👉🏼三思春捲*2 👉🏼水果釀*2 👉🏼茶&咖啡*2 📍在哪裡：台北大同區（迪化街附近） 📍低消：無（有服務費） 📍營業時間：11:00-19:00（週一公休） ✏️整體滿意度：🌕🌕🌕🌕🌖 ✏️餐點：🌕🌕🌕🌕 ✏️店內氣氛：🌕🌕🌕🌕🌕 ✏️再訪意願：🌕🌕🌕🌕 是一間非常舒服的一間店，可以悠閒地喝茶聊天，很適合待一下午👍🏻 #合興壹玖肆柒 #合興八十八亭 #合興鬆糕 #合興茶亭 #台北#品茶 #中式下午茶 #下午茶 #松糕 #咖啡 #烏龍茶 #鐵觀音 #喝茶 #迪化街 #不限時 #咖啡廳 #水果釀製酸泡菜拌全麥麵 

▍ 花蓮七星潭海景 魚刺人雞蛋糕咖啡館

從台中來的雞蛋糕 之前在審計新村時就很想吃 但人真的多到吐血 來花蓮特別繞來七星潭分店 海邊的漁村矮房裝修更特別了 點了魚池阿薩姆雞蛋糕和魚池阿薩姆紅茶 真的對茶類的點心無法招架 好吃好吃想再吃 朋友的花蓮限定紅豆麻糬口味也好好吃 看著海景真的好愜意 但花蓮的太陽真的好毒啊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▍ 魚刺人雞蛋糕咖啡館 花蓮縣新城鄉海岸路22號

誰說林口是美食沙漠？長庚生活圈6家精選美食報你知！

提到林口，許多人可能沒什麼印象，但其實林口長庚醫院附近可是相當熱鬧的呢，對面的巷子更是美食集散地，是許多學生覓食的好地方！ 1.Let's fun 來吃飯 地址：桃園市龜山區復興北路6巷21號 乾燥花的點綴讓小小店面增加了不少溫馨感，主打各式韓式料理，丼飯、泡麵、年糕等等，只要一張百鈔幾乎都能點到吃得飽的份量，推薦 #Korea韓式拌拌飯/麵系列，料多、口味清爽，吃完好滿足！ 2.初曉 地址：桃園市龜山區復興一路212巷5號 這是一家日式炸物專賣店，菜單上選擇多樣，販售各種定食，皆附泡菜、沙拉、茶碗蒸、味增湯，整體吃下來很飽足，學生間若要聚會這邊是很好的地方喔！ 3.二餅一茶-大判燒 地址：桃園縣龜山鄉復興北路35號 可愛的小店，用心的老闆，有特別的「今天才有」口味，每天都不一樣呢！每次去都是一種驚喜，他們的大判燒個頭雖然小了點，但真材食料，食材都挑選新鮮天然的、奶油使用安佳奶油，而且店面還擺有放食材的冰箱，這是在一般紅豆餅店看不到的！ 4.菱豐牛乳商行 地址：桃園市龜山區復興北路6巷21號 長庚醫院對面巷子裡的高大鮮乳專賣店，販售鮮奶茶、牛奶、水果鮮榨、茶、鮮奶星冰樂系列、還有咖啡。 點了泰式鮮奶茶，老闆說甜度都是固定沒有再另外添加，這杯奶香味很濃厚，下次還會想試試他們的招牌鮮奶茶。 5.早。點子 Ma La Nam 地址：桃園市龜山區文化一路10巷7號 機場捷運附近的早午餐店，暖色木質裝潢溫馨舒適，還有熱門的室外座位，且店員很親切，有賣各種熱壓吐司、竹炭堡，厚片還有盤餐等，過了午餐時間人潮依然不減，小而溫馨的空間充滿了人群快樂的聊天聲。餐點部分主餐+$39可升級成套餐，有附薯餅、紅茶，換其他飲料可抵$30，整體來說平價划算！ 6.饅好吃 地址：桃園市龜山區復興北路6巷21號 同樣位於醫院對面巷子的木屋點心街上，這是一家創意炸饅頭專賣店，鹹的、甜的口味都有，而且只要銅板價。現炸饅頭份量不少，淋上滿滿的醬超罪惡的啊！適合與朋友分食，這樣可以一次嚐到不同口味又不會膩。(圖片是龍蝦沙拉口味，$60/半份) 如果喜歡我的分享，歡迎收藏&持續追蹤喔！

開箱 | 解救糧食危機? 前陣子討論度極高的無印良品「蟋蟀仙貝」 今天就要來吃給你看!

在台灣也有許多分店的無印良品，其商品實用又簡約設計的風格，深受許多人的喜愛。而除了生活用品之外，種類繁多的點心零食，更是不少人挑選伴手禮時的絕佳選擇。而在今年五月時，無印良品在網路上搶先販售了一款因為成份而造成討論度的零食，也就是今天要跟大家介紹的「蟋蟀仙貝」! 7/10(五)開始進行限定門市販售的「蟋蟀仙貝」，這次是在銀座的無印良品世界旗艦店購入。一踏進店門就可以看到右手側的轉角前擺了大量的蟋蟀仙貝，醒目的位置加上大面的介紹看板，讓人很難不駐足細細觀察(笑)。 根據官網的介紹，蟋蟀仙貝被生產出來是為了因應未來即將出現的糧食危機。和現在人們主要攝取動物性蛋白質的來源相比，蟋蟀雖然也含有大量的蛋白質，但其生長過程對環境的負擔較小，且較容易飼育。基於以上種種原因，「昆蟲食」一詞也應運而生，被用來作為解決糧食危機的對策。 這款蟋蟀仙貝，是由無印良品和德島大學共同開發而成，在仙貝中添加了蟋蟀粉末，以及一些其他的調味料。 打開包裝就可以感受到一股屬於仙貝的鹹味，除了顏色之外，外觀形狀都很像我們平常在吃的仙貝，而且一包的分量相當多。 實際品嘗之後，和平常的仙貝一樣入口即化，而且是可以一口吃掉的適中大小。如果沒有特別知悉自己是在吃蟋蟀仙貝，我會單純覺得它只是一款很鹹，鹹到適合當下酒菜的仙貝而已(笑)。以下附上商品資訊! 售價 : 190円(含稅) 官網介紹 : 請點此 #日本 #無印良品 #蟋蟀仙貝 #新商品 #コオロギせんべい

【波波創作者聚會：玩美夏令營】 心得  #圓圓angel分享系列

Hello~我是圓圓angel-元氣圓圓☀ 「給你滿滿元氣！！」(๑ ˊ∀` )ﾉ-☆元氣 散播滿滿元氣，與你分享美好事物❤ #圓圓angel分享系列 這次圓圓的主題是 【波波創作者聚會：玩美夏令營】 #波波創作者 #波波創作者計畫 #淘寶台灣 #波波黛莉 09/05禮拜六參加了【淘寶台灣 x PopDaily玩美夏令營】 圓圓是第一次參加波波創作者聚會，既興奮又緊張(*/ω＼*) 身為Poper終於有機會可以出席波波創作者聚會，真的非常開心!! 非常感謝PopDaily 的邀請❤ 活動邀請函❤ 一到現場，發現每個創作者都是盛裝出席，各具特色！ 看得出大家非常用心打扮呢❤覺得每位Poper都好美喔😍 感謝Pop Daily提供照片 由於我報到時間較晚， 所以位置剩不多，看到右邊的第一排很空就跑去坐 感謝Pop Daily提供照片 本來期待能和左右鄰居聊天， 結果最後我這邊第一排還是只有我一人而已😂😂 活動開始後 由【PopDaily 波波黛莉創作者計畫】負責人-Raymond 介紹整個計畫的內容： 負責人-Raymond 正介紹【波波黛莉】 【關於 PopDaily 波波黛莉】 💜我們想讓全世界女孩生活更便利 💜每個動作都是為了解決女孩生活遇見的大小事 💜所以PopDaily 誕生 【更好的生活】 ✅吃到更好的餐廳 ✅選到更好的餐廳 ✅玩到更好的景點 ✅看到更好的內容 ✅買到更好的東西 ✅交到更好的朋友 【關於PopDaily 波波黛莉創作者計畫】 💜透過具有知識學習的圖文內容 💜幫助人們吃好吃的、玩好玩的 💜過更好的生活 💜創作者計畫因而誕生 【協助波波創作者】 ✅曝光資源 超過600萬社群粉絲透過波波各類社群平台瀏覽，協助創作者獲得極大曝光！ ✅打造個人品牌 提供創作者培育課程、線下交流及創作者教材等，協助創作者打造個人品牌！ ✅內容有價 成為Poper發布文章即可實際獲得廣告分潤的收益！ ✅商業合作 PopDaily 不定期發布稿費合作及免費商品體驗，持續幫助創作者提升收入！ 聽完Raymond介紹後，覺得【PopDaily 波波黛莉創作者計畫】超有心！！ 也深深覺得自己能夠成為Poper真的是太好了！！ 感謝PopDaily 波波黛莉讓圓圓能成為Poper！！ 想和PopDaily一起努力！ 想和其他Popers一起努力！ 接下來是【淘寶台灣】分享時間 由淘寶台灣的活動負責人-Ivy 介紹 【關於淘寶台灣】 服務台灣品牌和個人賣家深耕台灣電商 讓台灣消費者得到更美好的網路購物服務 這次介紹主打活動【99超級翻倍日】 直接去看👉 https://tbao.tw/0905pop 沒想到優惠非常多，喜歡購物的朋友千萬別錯過哦😆 聽完兩場分享會後，來到休息時間 【休息時間】 主辦準備了很多豐盛的小點心讓創作者們享用❤ 有喝的吃的、甜的鹹的各式各樣的點心❤❤❤ 看到那麼多美食，圓圓覺得超級幸福呀o(*///▽///*)q 各式各樣點心❤❤❤ 趁排隊的時候試著向其他創作者搭話，非常緊張和掙扎！ 因為很多人都開始聊開了，不好意思插進去裡面說話😭 所以就先去排隊拿東西吃 圓圓有被拍到耶～♪(開心灑花)感謝Pop Daily提供照片 後來圓圓還是有順利搭訕Poper成功哦✧٩(ˊωˋ*)و✧ 很開心聊了一些話題！！ 雖然時間的關係沒能好好交流，但是我也有認識到Poper了QAQ！！ 附註：點心很多，但是沒時間好好吃(つД`) 休息完後由【PopDaily 美妝編輯】- 33 分享美妝社群經營術： 【PopDaily 美妝編輯】- 33 分享美妝社群經營(中) ☆圓圓做了簡單的整理，和大家分享☆ 【基本內容】 ✅美妝 ✅保養 ✅髮型 ✅指甲 ✅隱眼 ✅瘦身 【主題包裝】 ✅話題時事 ✅名人網紅 ✅懶人包 ✅流行趨勢 ✅科普知識 ✅實用技巧 ✅開箱評比 ✅兩性/自我成長 【文章架構】 ✅前言 ✅小標列點 ✅結尾 【FB與IG注意重點】 📣FB ✅文案 ✅首圖 ✅標題 📣IG ✅產品介紹型貼文 ✅梗圖型貼文 ▶️【社群經營總結】：內容至上 非常豐富的內容，讓我學到不少東西 謝謝PopDaily 美妝編輯 33不藏私的分享❤❤❤ 【互動遊戲：波波估價王】 主持人正解說遊戲內容 很幸運在第三次估價比賽中， 美妝品估價成功！！很開心！！ 而且圓圓估價的金額和答案一模一樣😆 和其他五位優勝Popers 一起來個合照❤感謝Pop Daily提供照片 謝謝淘寶台灣提供的獎品：999折價券 最後主講者為【人氣KOL－田以熙】 以熙本人超美～而且很有明星的氣勢！！ 以熙分享了她在社群媒體裡的經營術， 她認為做自己才是最重要的。 圓圓非常認同，我認為： 「做真實的自己，成為無可取代的存在，才有專屬自己的獨特魅力🥰」 這句話送給大家❤我們一起加油❤ 【活動尾聲】 全體大合照❤❤❤感謝Pop Daily提供照片 全體+淘寶寶大合照❤❤❤感謝Pop Daily提供照片 玩美夏令營活動非常有趣好玩！！ 收穫滿滿💜戰利品滿滿💜 真的非常開心能有機會出席PopDaily 波波黛莉的專屬活動💕 感謝主辦單位：PopDaily 波波黛莉、淘寶台灣 謝謝你的閱讀，希望你喜歡我的創作！ 你的鼓勵與支持是我創作的動力❤ ♡若你喜歡的話，請給我按讚和留言👏 ♡歡迎追蹤我，也歡迎同步關注我的Instagram 與FB ♡如果有任何反饋與想看的主題，歡迎留言告訴我✍ 我是圓圓angel，我們下次見囉！ #99超級翻倍日 #玩美夏令營 #創作者聚會 #Poper #angel48qq48 #圓圓angel #元氣圓圓 #美少女 #PopDaily #波波黛莉 #創作者 #波波黛莉創作者 #社群創作者 #社群 #創作 #分享 #元氣美少女 #制服美少女 #水手服美少女 #制服 #水手服 ➡元氣圓圓個人IG🔍 angel48qq48 ➡攝影作品專帳IG🔍 angel_photo_love ➡元氣圓圓FB專頁🔍 圓圓angel-元氣圓圓 ➡合作邀約💌 歡迎來信洽談

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【台北】品茶好去處_合興壹玖肆柒

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【波波創作者聚會：玩美夏令營】 心得 #圓圓angel分享系列

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▍ 花蓮七星潭海景魚刺人雞蛋糕咖啡館

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