台灣女孩都該學習搞定這件事，換季就不怕變成軟骨頭、腫泡泡女孩！

一到春天或冬天，身體就開始浮現許多毛病，不是開始過敏，皮膚容易起疹子，要不就是全身懶洋洋，能坐就不要站，能躺就不要坐，心情怎麼可能好得起來？其實很多問題都是因為「濕氣」這回事，由於台灣本身就是個濕氣很重的地方，所以這是每個住在台灣的女孩們一輩子都要面對的事，一起來看看如何解決它！ 檢測看看你是不是體內濕氣太重： 1. 一早起床眼瞼或臉部呈現浮腫 2. 用拇指按壓腿部三秒後，腿部呈現白色指印而且過一陣子才浮起來 3. 四肢沈重無力，尤其是下雨天的時候 ​（圖片來源: instagram） 4. 肚子容易脹氣，腸子在不餓時也會叫 5. 糞便不成形、稀軟或是黏膩 6. 分泌物多，經常有異味或容易瘙癢 7. 皮膚經常瘙癢，反覆冒出濕疹、紅疹……等，尤其到下雨天會更嚴重 8. 舌頭上有一層厚厚的舌苔 ​（圖片來源: instagram） 濕氣又應該怎樣排除呢？可以透過好幾個方面來改善！ 改變飲食習慣： 1. 少喝冰飲和生冷食物 年輕女生難免愛吃冰、愛喝冰飲，尤其每次經過飲料店都覺得這些飲料在跟自己招手，不買一杯對不起自己。可是你知道嗎？冰涼的食物會減緩身體運作機能，不僅是排除體內水分的速率，連帶脂肪燃燒速率也會變慢，經常吃的話，長期下來就會造成水腫、小腹、便秘問題。 ​（圖片來源: instagram） 2. 少吃重口味飲食 多吃辣可以燃燒脂肪，但也僅限體質虛寒的女孩！這也是為什麼韓國人吃辣反而皮膚好身材好，因為他們的體質多屬虛寒，如果你因為韓妞都這樣吃感覺很好就跟風，卻沒認清自己原來是燥熱體質，反而會吃出一堆問題。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 養成運動習慣： 平常如果都沒有運動習慣，少流汗的狀況下會讓體內調控濕度的能力下降，多餘水分和毒素排不出體外，自然就會有水腫和各種身體問題，所以要改善身體健康，最好的方法還是運動流汗了。 ​（圖片來源: instagram） 排除環境濕氣： 外在環境對人體的影響比你想像中的還大，住家和工作環境也會決定你的健康；台灣的環境本身濕氣就很重，尤其雨季時最好定期除濕，住在山邊的人也要特別注意室內濕度，室內濕度控制在50-60%之間最理想，到達70%以上就容易產生塵蟎、發霉，長期下來也會讓身體產生頭痛、過敏、咳嗽等各種病痛喔！ ​（圖片來源: instagram） 自己製作保健飲品： 1. 生薑水 很簡單，切四五片老薑沖入熱水（體質燥熱的女孩可選用嫩薑），再放個3~5分鐘讓薑味散發出來即可。害怕薑味的女孩也可以放入適量黑糖或蜂蜜調味，黑糖最好選天然手工的喔！這樣喝不僅可以排除體內濕氣，還可以調整虛寒體質，大姨媽來就會手腳冰冷的女孩會有特別明顯的感受。 ​（圖片來源: instagram） 2. 薏仁水 薏仁不僅可以排除濕氣，還能清熱，火氣大的女孩喝了可以改善痘痘，是很好的東西！你可以買市面上的薏仁水，但還是建議自己煮比較健康。洗淨薏仁後用熱水泡軟，放入水中煮沸後轉小火煮20分鐘，不敢直接吃的可以加點黑糖或冰糖調味。直接喝溫熱的薏仁水最好，一天不超過500cc，畢竟薏仁還是有熱量的！ 不過要注意的是，薏仁屬寒性，所以體質虛寒（易有白帶和經痛）的人一週喝1~2次即可，有小紅或懷孕者則不建議飲用。 ​（圖片來源: instagram） 3. 紅豆水 紅豆水的功用應該不用我們多說，連韓星朴信惠都曾經透露自己是用紅豆水來消水腫的。同樣的，我們建議還是自己煮的最好。 用手抓一把紅豆，洗過後放入600至800cc的滾水中，關火蓋上鍋蓋燜30分鐘，將紅豆撈出取紅豆水即可。紅豆利尿的關鍵在紅豆皮，所以煮的時候不可以讓紅豆皮煮破，才能保留營養。 資料來源： 整理報導

【寶寶三餐】職場媽媽最強後援！「喬媽灶咖」彩色食物系列｜為1-6歲寶寶設計 早午晚餐10分鐘上菜！

【寶寶三餐】職場媽媽最強後援！「喬媽灶咖」彩色食物系列｜為1-6歲寶寶設計 早餐晚餐10分鐘上菜！

職場媽媽Kelly凱莉貓回來啦！身為超級忙碌無後援的職場婦女，平日工作和育兒兩頭燒，沒有充裕的時間可以買菜和自備三餐，還好一直以來有最強後盾「喬媽灶咖」支援，三餐都能快速10分鐘上菜，多種適合1-6歲寶寶的彩色營養食物，來推薦我深藏的3大回購口袋名單吧！ 「喬媽灶咖」品牌介紹 Kelly凱莉貓第一次遇見「喬媽灶咖」，就被品牌核心理念打中！ 創辦人為注重寶寶飲食的雙寶媽咪，希望能陪著寶寶用味蕾探索世界的繽紛。推出適合6個月到6歲以下學齡前寶寶的各種營養食品，其中「彩色系列」是品牌招牌產品，網羅了各種天然食物的顏色和營養揉進麵皮，讓寶寶一次吃進土地長出的各種營養素。 「喬媽灶咖」的產品食材多元天然、調味無糖低鹹度，非常適合忙碌的媽咪為寶寶快速上菜。Chloe今年已2歲多剛上幼幼班，平常喜歡跟著大人吃飯。職場媽媽購買外食，但外食有很多地雷，太油太鹹太辣等，很容易踩到2歲寶寶的飲食底線。「喬媽灶咖」商品兼顧到營養和美味，Kelly凱莉貓為Chloe寶寶選購了多樣商品，好吃到會想囤貨回購阿！ 「喬媽灶咖」3大推薦產品 喬媽灶咖旗下擁有多種產品，爸媽可選購適合寶寶年齡層和飲食喜好的產品品項。以下為Kelly凱莉貓為2歲 Chloe寶寶選擇，搭配三餐的推薦產品：， (早餐活力推薦! ) 1. 綜合小饅頭 產品特色： Chloe試吃心得和推薦： 小饅頭準備超方便，早上爸媽起床先放電鍋加熱外鍋加一杯水，等梳洗完就有熱騰騰的小饅頭可以吃啦！適合緊湊的平日上班上學的早餐準備。 多色饅頭 開啟母女早餐話題 多色小饅頭也是Chloe早餐的最愛！饅頭內裡鬆軟，口味帶著淡淡的天然食材香氣。每次拿到不同顏色的饅頭，Chloe會問我這是什麼口味呢！ 看Chloe吃東西的表情就知道她有多喜歡！邊吃饅頭邊學習各個食材，例如芝麻、黑糖、南瓜等念法和口味特色喔！ (中餐營養滿足!) 2. 彩色拉麵+香菇肉燥 產品特色： 經典香菇肉燥 台灣香菇配上台灣黑豬肉，經過一番煸炒！香菇的香氣很明顯，有鹹味但只是提味，搭配彩色拉麵是絕配！肉燥加熱方式超簡單：電鍋、微波或隔水加熱都可以。 Chloe試吃心得和推薦： 這款彩色拉麵+香菇肉燥的組合，色香味俱全！彩色麵條七彩顏色豐富，口味充足又不過鹹 香菇肉燥加熱後香味濃厚，搭配炒過的肉燥，不會過油過鹹味道剛好。每次Chloe都會把肉燥麵條吃得乾乾淨淨喔！Kelly凱莉貓推薦爸媽選擇這個組合，挑食寶寶也會喜歡！ 2歲多的寶寶也開始學習用叉子和筷子吃麵，練習自己吃彩色拉麵也是很好的用餐練習，這款是Chloe很喜歡的「喬媽灶咖」產品喔！ ( 晚餐親子食光) 3. 彩色小水餃 產品特色： Chloe試吃心得和推薦： Chloe本來就喜歡吃水餃或包子類的麵食，平日接她下課後回家，媽媽我希望能最快速度備餐上菜，若和Chloe說吃水餃囉！她會很期待開心，還會問今天是吃什麼口味的水餃。快速煮一份「彩色水餃」加燙個青菜，職場媽媽輕鬆10分鐘搞定晚餐，一次滿足多種營養。 除了彩色食物系列，「喬媽灶咖」還有不少食物選擇，像是「蘋果咖哩棒棒腿」Chloe也很喜歡，搭配以上主食組合，補充足夠的蛋白質營養。Kelly凱莉貓私心推薦一起打包囤貨囉！ 「喬媽灶咖」推薦 3大理由 1. 食材成分天然、無添加物，兼顧美味寶寶接受度高！ 爸媽準備三餐食物最怕寶寶不買單，1歲以上寶寶吃飯已經有自己的主見和偏好的口味。 「喬媽灶咖」系列產品項目多元，富含各種天然營養，也有適當的調味和味道香氣，吸引1-6歲寶寶吃的開心吃得滿意！ 2. 多彩食物攝取多種營養、親子互動「食」光 七彩的顏色不僅在視覺上刺激孩子的感官、引起食慾 各種食材可以讓寶寶多接觸，減少挑食問題，還能訓練寶寶的抓握或咀嚼能力。 選擇彩色食物，爸媽可以在吃飯的過程中，和寶寶互動認識各種顏色，和豐富的食材味道。 讓寶寶在吃飯中學習，補充顏色和食物的知識，享受歡樂的親子吃飯時光。 3. 貼心教學、10分鐘快速出菜，減輕職場媽咪備餐負擔 「喬媽灶咖」的產品都有清楚標示營養成分，和適合的寶寶年齡層。適合職場媽媽快速選擇。 每個訂餐包裹還會貼心附上各種食物的烹調建議(如圖)，只要用電鍋、微波爐，或者水煮就能10分鐘輕鬆上菜！超適合職場媽媽，或者不想花太多時間備料煮飯菜的爸媽。 Kelly凱莉貓推薦「喬媽灶咖」產品，絕對是新手或職場爸媽，最好的育兒備餐夥伴！推薦家裡冰箱都應該備用多項產品，方便隨時快速上菜囉！ 營養、美味、親子時光都能兼顧的神隊友「喬媽灶咖」！ 「喬媽灶咖」產品資訊 官網連結https://www.joemomkitchen.com/ FB https://www.facebook.com/joemomkitchen/ IG https://www.instagram.com/joemomkitchen/ #育兒生活 #喬媽灶咖 #寶寶食物 #媽媽備餐 #職場媽媽 #育兒好物 

「高雄」 ❥水豚君卡皮巴拉餅乾

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 - 餅乾圖案再添新成員 #網美 和小朋友都喜歡的 #卡皮巴拉 明明就 #水豚君 😂 可愛又呆萌的 #KAPABARA 想擁有的有現貨6片哦！ 無糖霜餅乾健康，不用擔心太甜、餅乾本身 #減糖 也用了黑糖下去調配製做，大人小孩都喜歡💕 - 🔺此款造型餅乾常態性開單，歡迎詢問 👉 ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🔸🉑配合Lalamove 🫶幸福手作，不包含運費喔！ - - - #cookie #biscuits #dessert #卡皮巴拉水豚 #水豚君餅乾 #水豚君好可愛 #幸福甜品手作 #壓模餅乾 #分享禮 #交換禮物 #高雄美食 #高雄手作 #高雄烘培 #高雄甜點 #手工餅乾 #造型餅乾 #烘培 #烹飪食堂 #派對小食 #派對小物 #宅配美食 #宅配甜點 #幼稚園禮物 #送禮首選 #PopDaily波波黛莉的異想世界

E61 壹陸壹咖啡場所 - 永安市場四號公園旁

這家是我幾年前喝它家的熱黑糖拿鐵蠻喜歡的 永和不是我平日出沒的區域且週六、日、一沒有營業,所以很久沒來喝 這次平常日下午來到永和四號公園附近 由於夏日所以這次點了冰黑糖拿鐵 喝了消暑許多，冰的記得先攪拌一下喝的到黑糖顆粒 (比較後，熱的黑糖拿鐵較濃郁好喝) 店家說"內用" 請到對面公園喝完再還杯子和付款 現在不提供在店家內享用 ( 炎炎夏日熱揮汗如雨喝完這杯.... ) 地址： 北市永和區安樂路200號 @永安市場站 時間： 15:00–19:00 星期六日一休息 電話： 2926 3870 #波波 #發胖 #popdaily #Rufous coffee roasters #Rufous coffee #Rufous #coffee #咖啡 #亞洲最佳50 #北市科技大樓站 #科技大樓站 #科技大樓 #復興南路 #大安區 #大安區咖啡 #大安咖啡 #大安區復興南路 #弄宅咖啡Alleyhouse coffee #弄宅咖啡 #Alleyhouse coffee #Alleyhouse #無聊咖啡AMBI- CAFE #無聊咖啡 #AMBI- CAFE #興波咖啡Simple Kaffa ##興波咖啡 #Simple Kaffa #10000 Ten Thousand coffee #10000 #Ten Thousand #2014年世界烘豆冠軍賴昱權Jacky Lai #2014年世界烘豆冠軍 #賴昱權 #Jacky Lai #握咖啡Oh!Cafe 台北信義店 #握咖啡 #Oh!Cafe #信義區吳興街 #信義區 #吳興街 #101 #世貿 #Oh！cafe #單品咖啡 #義式咖啡豆 #E61 壹陸壹咖啡場所 #E61 #壹陸壹咖啡場所 #壹陸壹 #永安市場 #四號公園

我不是果凍，我叫水信玄餅！源自日本的夏季限定甜品在韓國也吃的到啦！

這些放在竹製船形容器裡的小可愛像是清晨葉瓣上的露珠一樣，不知道還以為是琉璃藝術品！其實這是歷史悠久的日本傳統小點心，但孤陋寡聞的小編可是現在才知道呢……（掩面） 一般只在6～9月這段時間才會販售的水信玄餅，聽說口感清爽、入口即化！但吃的時候有一點要注意：就是一拿到手就要毫不猶豫的吃光光！原因並不是不想分別人吃，而是這點心在常溫下超過30分鐘可是會化成水的！ 現在這款甜食在出生地的隔壁鄰居地盤上造成了前所未有的轟動，不看不知道，一看就明白為什麼了～ 比起日本古早的最原始搭配：黑糖漿＋黃豆粉吃法，韓國販售的多了許多種口味，不僅有創新的配料與糖漿，他們在配色以及裝飾上也下了不少心思！讓原本樸實的點心在視覺與味覺上碰撞出新的火花，這大概也就是這歷史悠久的甜點竟在一夕之間暴紅的原因了。 看起來晶瑩剔透的水信玄餅也有人叫它水滴打糕，怎麼名字和別稱都那麼可愛？真的太犯規了！如果＂萌＂這個形容詞不用在水信玄餅身上還能用在哪？！我真的想不到啦～ ​（以上圖片來源: http://iconosquare.com） 以後想吃水信玄餅就不必強忍著等到6月來臨，過了9月也不需要為吃不到而嘆息了！快到韓國釜山或明洞小吃街朝聖，還能吃到特別的改良式創意口味喔！ 資料來源： http://iconosquare.com/viewer.php#/tag/%EB%AF%B8%EC%A6%88%EC%8B%A0%EA%B2%90%EB%AA%A8%EC%B0%8C/

抹茶特別聯名！「一〇八抹茶茶廊 X 陶板屋」

🍵 和風創作料理套餐，688元 ☻ 一〇八宇治抹茶濃布丁 ☻ 一〇八宇治抹茶黑糖歐蕾 🍲 一〇八宇治抹茶麵佐海老野菜，套餐加購價99元 📌 另收一成服務費 📌 7/31前穿抹茶綠的衣服、配件、物品，消費2客套餐，享1元加價購抹茶麵1份 抹茶不再只有甜點和飲品啦！抹茶專賣的一〇八抹茶茶廊 ，今年6月和王品集團的陶板屋和品田牧場合作，分開研發不同品項，陶板屋除了套餐的抹茶布丁和抹茶黑糖歐蕾，還有另外推出可單點、可加價購的抹茶麵，甜鹹的胃一網打盡！ 和風套餐包括沙拉、前菜、茶碗蒸、主食、甜點和飲品等總共7道，聯名的包括甜點的抹茶濃布丁和抹茶黑糖歐蕾。 濃布丁是特別喜歡的軟嫩口感，擺盤美麗上相，布丁本身抹度也夠，是顆獨立販售也會埋單的布丁！ 抹茶黑糖歐蕾的黑糖有點搶戲，全部攪拌開後的第一時間抹茶味會被黑糖味完全蓋過，放久一點後抹味反而比較明顯。 抹茶麵還搭配了炸蔬菜和大蝦天婦羅，現在還有1元活動價，肯定要點起來！這碗份量十足，後來直接打包外帶回家當下一餐。抹茶麵是淡淡的抹茶香氣，和一〇八自己出的抹茶麵類似；口感有點像蕎麥麵，作為鹹食抹茶控覺得還不錯！ 套餐總共有七道，主食選了菲力牛排，結果主食前就已經吃個7分飽！不過菲力肉質很不錯，和味噌醬的結合非常順口，還是快樂吃光光～甜食就是另一個胃了，對面媽媽喊說完全飽到吃不下，還是被引誘吃了一口布丁～ 這次抹茶聯名會販售到8月底，抹茶控有聚餐選擇的話是不錯選項🍵 《陶板屋 台北光復南店》 @tokiya.wowprime 📍 地址：台北市大安區光復南路286號B1 🚇 捷運：國父紀念館站，3號出口步行7分鐘 ☎️ 電話：（02）2741-1600 🕛 營業時間：1100~1430；1700~2200 ❌ 公休日：無 #台北 #台北抹茶 #陶板屋 #一〇八抹茶茶廊 #108 #一〇八 #matcha #まっちゃ #抹茶聯名 #聯名甜點 #抹茶麵 #抹茶布丁 #抹茶布丁特輯 #抹茶歐蕾 #期間限定

8間餐飲優惠!! 這一鍋只要66折、高雄承億酒店用餐8.5折

9月尾聲餐飲業者犒賞警消、醫護、記者、學生及教師相關族群，包括這一鍋有全單66折優惠，高雄承億酒店26樓的貳陸日全食餐廳也有8.5折的優惠，讓民眾和親朋好友一起優惠大啖相聚時刻。 全家 即日起至9月29日，全家UCC無糖咖啡、舒味思萊姆口味氣泡水、杜老爺草莓曠世奇派、農心辛香菇杯麵買一送一優惠、艾德懷斯白啤酒2件95元；還有會員限定大特濃拿鐵、搖搖茶吧寒天甘蔗檸檬、凍凍好喝奶茶2件75元、來一客指定口味杯麵2件40元等眾多優惠。 7-11 即日起至9月29日，7-11歡慶優惠精品生椰厚拿鐵、香鑽水果茶軍、冰黑糖珍珠撞椰奶第2杯10元、利口樂檸檬薄荷草本喉糖、原物本舖八寶粥、比菲多軟糖、Bourbon FET軟糖買一送一優惠，還有會員結帳滿180元送18點openpoint、open錢包結帳滿500元贈50點。 黑沃咖啡 即日起至10月8日，Uber Eats外送平台點黑沃咖啡巴拿馬、黑沃莊園、艷陽酒香美式，享買一送一優惠。 貳陸日全食 即日起至9月30日，高雄承億酒店26樓貳陸日全食餐廳，持教師證、學生證用餐，享午、晚餐8.5折優惠。 這一鍋 即日起至10月9日，凡持相關證件的記者、軍警消、醫護、教師或學生，於週一至週四到這一鍋用餐，享全單66折優惠。 燒肉同話 即日起至10月9日，燒肉同話台北南港店14:00前及台南新光店16:00前內用消費，並持記者、軍警消、醫護、教師或學生證件，享套餐66折優惠。 這一小鍋 即日起至10月9日，這一小鍋16:00前內用消費，並持記者、軍警消、醫護、教師或學生證件，享主餐66折優惠與可以58元優惠價格加購超值海鮮。 叁加叁泡椒酸菜魚 即日起至10月9日，持相關證件的記者、軍警消、醫護、教師或學生於叁加叁泡椒酸菜魚用餐，享單點全品項66折優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

四月南風｜中秋禮盒新選！月兔躍福攜手甜酥餅首次亮相！

父親節剛過，中秋節就已經先預備備了！愛吃長崎蛋糕的應該多少都有聽過「四月南風」，他們在今年中秋前夕推出數款應景禮盒。 除了老客人敲碗成功的棗泥蛋黃酥，還有首度亮相的中式點心「甜酥餅」。禮盒內容可依預算自由搭配，這點很加分！ 這次的禮盒以「月兔躍福」詢問度最高！雙層旋轉盒身，打開會忍不住「哇～」的那種。第一層是棗泥蛋黃酥、黑糖咖啡甜酥餅；第二層則是吉利花生和蜜汁柴魚甜酥餅。 「吉利花生」將花生研磨成不同顆粒大小，加上糖粒讓口感更有層次，不用回烤就很酥。 「蜜汁柴魚」甜中散發淡淡鹹香，柴魚加上麥芽、白芝麻調味，每一口都有餡。 三款甜酥餅裡面我最喜歡「黑糖咖啡」，把看似尋常的元素揉合得很有記憶點。搭配外酥內軟、層次分明的餅體特別好吃！ 經典「棗泥蛋黃酥」時隔兩年再度回歸，以棗泥豆沙凸顯紅土鹹鴨蛋的香氣。口感層層遞進，熱量什麼的先搜哩搜哩～想當「蛋黃酥富翁」也有 9 入禮盒可以滿足你！⠀ ──────────────⠀ 【 四月南風 】 ▸ 官網｜https://bit.ly/4da6tBz ▸ IG｜@sy.synf ▸ LINE｜@ujz4458e ▸ 地址｜台中市西屯區福科路366號 ▸ 電話｜04-23589887 ▸ 時間｜10:00-19:00 ────────────── 20240812 #別墅裡的一百種味道 #百味新聞 #四月南風 #中秋節 #中秋節快樂 #中秋禮盒 #中秋節禮盒 #蛋黃酥 #甜酥餅 #長崎蛋糕 #彌月蛋糕 #台中長崎蛋糕 #台中彌月蛋糕 #台中蛋黃酥 #台中中秋禮盒 #西屯甜點 #台中甜點 #台中伴手禮 #台中禮盒 #台中喜餅 #台中彌月 #西屯美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦

2021 📍蛋定 -原味💰60 -黑糖 💰60 不分口味一個

2021 📍蛋定 -原味💰60 -黑糖 💰60 不分口味一個都60 - - - - - - - - - - - - - - - 抱著超期待 以為是個很特別的蛋塔 結果～👎🏻 一個60塊 跟麵包店20塊的差不多 我吃黑糖跟原味 完全不想回購 後悔！ 蛋塔還是乖乖去吃肯德基☺️ #y的台中美食 #蛋定 #審計新村 #審計新村美食 #蛋塔 #yl吃吃

養生茶推薦｜暖暖純手作黑糖薑茶，竹薑、桂圓紅棗完美配方，從經期到日常都適合

 https://gn0930150655.pixnet.net/blog/post/49472128

黑糖搜尋結果

台灣女孩都該學習搞定這件事，換季就不怕變成軟骨頭、腫泡泡女孩！

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【寶寶三餐】職場媽媽最強後援！「喬媽灶咖」彩色食物系列｜為1-6歲寶寶設計早午晚餐10分鐘上菜！

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「高雄」 ❥水豚君卡皮巴拉餅乾

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我不是果凍，我叫水信玄餅！源自日本的夏季限定甜品在韓國也吃的到啦！

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2021 📍蛋定 -原味💰60 -黑糖 💰60 不分口

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