冬季容易手腳冰冷？7個防止手腳冰冷的超有效小撇步，中醫師教你喝這幾款茶湯改善！

天氣驟降，很容易會有手腳冰冷的問題接踵而來，身體血管因熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷的狀況。今天就教大家7個預防手腳冰冷的小撇步，幫助你改善這樣的情況，趕快接著一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DC6h3R9h1m8/?img_index=1 什麼人容易手腳冰冷？ 寒性體質：通常虛寒體質的人，除了手腳冰冷之外，膚色也較白，從小容易有呼吸道的症狀，如氣喘、鼻塞、流鼻水等，腸胃的吸收也不佳，因此大都體格偏瘦弱。虛寒體質的人，若營養攝取不均，也易伴有血虛的症狀，此時除了手腳冰冷之外，甚至還會有麻木的感覺。這兩類體質的人適合在冬季適量進補，能夠有效改善冬日手腳冰冷的不適。 肝氣鬱型：另一種常見手腳冰冷的患者，卻與虛寒體質無關。此種類型的人常因情緒壓力過大，導致於肝氣鬱滯無法通達到四肢，此時患者會覺得身體胸腹是熱的，但是手腳卻是冷的。與虛寒體質相反的是，這種類型的手腳冰冷絕對不能吃補，否則在氣不通暢的狀況下貿然進補，只是像在火上加油，讓人火冒三丈更加火大。 https://www.instagram.com/p/C7OHz6LN_wE/?img_index=1 如何防止手腳冰冷？ 防止手腳冰冷小撇步1. 適當的運動 定期進行運動，如散步、跑步、瑜伽等，能夠改善血液循環，避免血液流動不暢。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步2. 泡腳 在冷颼颼的天氣，讓小腿肚以下泡在熱水中，也是促進身體氣血循環的好方法，若再搭配活血行氣的足浴包（高血壓患者不宜），通常會推薦含有艾葉、乾薑、赤芍、桑枝等中藥材配方。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步3. 保持充足的營養 充足的鐵、維生素B12和葉酸有助於促進血液循環。可以透過食物攝取（如紅肉、豆類、深綠色蔬菜等）來增強血液健康。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步4. 選擇合適的中藥茶湯 推薦大家幾種市面上常見的茶飲或藥膳，在冬日手腳冰冷時，可依照自己的體質類型在家裡飲用，對於改善手腳冰冷更能效果加倍。若是濕熱、陰虛易上火體質，則不適合在冬季過度進補。 寒性體質：黑糖薑母茶 血虛體質：當歸羊肉湯 平性體質：桂圓紅棗茶 肝氣鬱型：佛手玫瑰飲 （佛手4錢、玫瑰花1錢） （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步5. 避免久坐 長時間站立或坐著不動容易導致血液流動不暢。每隔一段時間站起來活動，輕微活動身體來改善血液流動。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步6. 穿戴合適的鞋襪 選擇舒適保暖的鞋襪，避免過緊或過鬆，確保腳部有足夠的空間讓血液自由流動。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步7. 避免吸煙和過度飲酒 吸煙和過度飲酒可能影響血液循環，導致手腳冰冷。減少這些習慣有助於改善循環。 （圖片來源/Adobe Stock） ＊中醫師表示若有長期末端循環不佳導致手腳冰冷的情形，也需要提防是因為心血管的疾病所造成，此時也會常見胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀伴隨發生，若有這些症狀發生務必要儘早就醫＊ （以上資訊由信義馬光中醫診所 郭訓宏醫師提供） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #中醫 #手腳冰冷 #防止手腳冰冷 

迎聖誕節！昇恆昌內湖旗艦店攜手CookieRun薑餅人 重磅打造夢幻雪景薑餅屋村莊！

迎接聖誕節，昇恆昌內湖旗艦店將於今年12月1日到明年1月24日攜手CookieRun薑餅人重磅打造夢幻雪景薑餅屋村莊，營造濃厚聖誕氛圍，並推出聖誕音樂嘉年華、季節限定上市的聖誕甜品組合，還能天天與CookieRun薑餅人互動，是今年不能錯過的聖誕好去處。 旅行、聖誕風逾20處拍照打卡區 雪景薑餅屋村莊360度超好拍 韓國益智冒險遊戲CookieRun薑餅人發行短短幾年即風靡全球，昇恆昌內湖旗艦店看準CookieRun薑餅人魅力，在2023年末分別以Happy Holiday旅行風格、CookieRun薑餅人 in Wonderland 聖誕風格，在各樓層打造不同氛圍的CookieRun薑餅人陳列，全棟超過20處的拍照打卡區，讓大家跟著CookieRun薑餅人一起奔向狂歡旅途。 值得一提的是，位在一樓大廳、由三間巨型雪景薑餅屋集結而成的村莊，不僅360度都能拍照，還能直接走進去，不用出國就能一秒感受北歐風情；戶外高達3米的CookieRun薑餅人大汽球人偶，搭配巨大的烤箱陳列，能身臨其境感受遊戲樂趣。 可愛爆擊光影互動設施天天免費入場 CookieRun薑餅人不定時快閃 其中一間以ㄇ字型三面牆動態環繞的雪景薑餅屋主屋，能與可愛爆擊的CookieRun薑餅人，來個長達一分鐘的光影互動；屋外的布告欄還能與CookieRun薑餅人一起玩遊戲，天天免費入場體驗，活動期間還會有CookieRun薑餅人不定時快閃現身，帶給大家驚喜突擊。 即將告別2023年，活動期間起至昇恆昌內湖旗艦店的客服櫃台免費索取明信片，寫下給自己或給好友的2024祝福，並投遞在雪景薑餅屋外的「未來郵筒」，讓昇恆昌化身幸福郵差，在明年農曆年前送出真摰祝福。 結合市集、餐車、表演 聖誕音樂嘉年華連嗨兩天 CookieRun薑餅人從烤箱大逃亡到內湖囉！昇恆昌內湖旗艦店將於12月9、10日舉辦「CookieRun薑餅人聖誕音樂嘉年華」，網羅22攤人氣美食與文創攤位進駐，其中每日精選限定四家美食餐車不重複，還有魔術、泡泡秀表演，並分別邀請知名樂團CODIE及感覺莓果登台演出。 除了內湖地區首場結合音樂表演、文創市集、美食餐車的聖誕音樂嘉年華，陪大家連嗨兩天假日；12月16、17日還有「冬日美食餐車野餐趣」，歡迎民眾自備野餐墊到場享用美食；12月起每週三還有免費的手作薑餅屋課程，邀請大家一起建構獨一無二的薑餅屋。 聖誕甜品季節限定上市 軟Ｑ丹麥肉桂捲、暖心薑餅人可可拿鐵 除了好玩、好拍，即日起至12月25日，位在昇恆昌內湖旗艦店5樓的GARDEN CAFÉ，推出季節限定上市的聖誕甜品組合，吃得出口感蓬鬆軟Q的「聖誕丹麥肉桂捲」，淋上帶有淡淡牛奶糖味的私房黑糖醬，一口咬下肉桂香氣四溢，瞬間衝擊味蕾。 濃郁香醇的可可拿鐵，配上口感香脆的薑餅人造型香脆曲奇，冬日最暖心又暖胃的飲品非「薑餅人繽紛可可拿鐵」莫屬，再加上甜軟的療癒棉花糖、氛圍十足聖誕插旗點綴，兩款甜點、飲品的限定組合價只要300元。 CookieRun薑餅人獨家聯名贈品 百件耶誕商品限量發售 年末最後一波優惠，昇恆昌內湖旗艦店祭出滿額現抵7.5%回饋無上限，且消費達門檻還可獲昇恆昌與CookieRun薑餅人獨家聯名的2024年桌曆、陶瓷保溫瓶等精美贈品。 還有百件耶誕商品限量發售，其中超繽紛的L’occitane倒數日曆禮盒，送禮自用都合適；12月起至年底來店，並至昇恆昌臉書粉絲專頁按讚、追蹤，公開分享「#Chloé仙境花園」貼文，即可獲贈「Chloé Nomade」小香1.5ml，好拍、好玩、好吃、好好買都在內湖昇恆昌（https://bit.ly/47WtCVd）。 #CookieRun #內湖昇恆昌 #昇恆昌 #生活精選 #聖誕佈景 #聖誕禮物 #聖誕節 #薑餅人 #薑餅屋 #跑跑薑餅人 #雪景薑餅屋 

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北﻿

📍 㟢𝙨𝙖𝙠𝙞𝙢𝙤𝙩𝙤 𝙗𝙖𝙠𝙚𝙧𝙮 臺北101店 — 追蹤𝑓𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤 大嘴巴小鳥胃 Instagram & Popdaily 分享 美食 / 旅遊 / 住宿 / 新店木柵外送美食☑️ - 很開心有機會可以預訂到內用👋🏻 品嚐過這麼多次吐司 都沒有機會吃到加果醬的😭 - 內用方式有提供多種選擇 🏷 選擇一種吐司 ɴᴛᴅ.90 極美自然吐司 / 極生奶油牛奶吐司 🏷 搭配套餐 三種果醬+ɴᴛᴅ.80 / 三種果醬&北海道奶油+ɴᴛᴅ.110 / 三種果醬&法國奶油+ɴᴛᴅ.110 / 北海道奶油+ɴᴛᴅ.30 / 法國奶油+ɴᴛᴅ.30 🏷果醬口味 共有15種果醬口味 石榴石草莓 / 托帕石柑橘 / 藍寶石藍莓 / 紅寶石玫瑰覆盆子 / 電氣石檸檬 / 牛奶煉乳 / 開心果 / 榛果風味 / 蘭姆酒葡萄 / 歐培拉 / 伯爵奶茶 / 琥珀黑豆 / 黑芝麻珍珠 / 紅豆珊瑚 / 翡翠抹茶 - 吐司都是選擇「極生奶油牛奶吐司」 🗣：“石榴石草莓” 草莓香很可以大眾款必點的🍓“牛奶煉乳” 整體口感比較像是牛奶糖的口感🥛 “開心果” 一開始入口味道沒有那麼明顯，尾韻慢慢出來像是吃完開心果時的口感🌰 “伯爵奶茶” 咬久後伯爵味道在嘴裡化開🍵 “琥珀黑豆” 聽到名字會害怕一下，不過吃起來沒有黑豆的味道，有點甜香意外很可以接受🉑️ “翡翠抹茶” 這是我第二次吃到覺得抹茶可以接受，是綠茶的茶香味🍵 🗣：“法國奶油”如果你是喜歡一入口就有鹹的口感味道，那你一定要選擇法國奶油🇫🇷 “北海道奶油” 一開始口感奶香味，尾韻慢慢鹹的口感出來，滿特別的🇯🇵 - 吃了這麼多次他們家的吐司，來排個心目中的排名 🍞：黑糖口味 - 極生奶油牛奶吐司 - 極美自然吐司/福灣巧克力吐司 真的謝謝友人可以讓我有機會吃到☺️ . . . - #大嘴巴小鳥胃吃在台北 #大嘴巴小鳥胃吃什麼 㟢𝙨𝙖𝙠𝙞𝙢𝙤𝙩𝙤 𝙗𝙖𝙠𝙚𝙧𝙮 臺北101店 台北市信義區市府路45號B1 👛消費：店內用餐每人低消一杯飲品 / 用餐時間90分鐘 / 無收取服務費 #㟢sakimotobarkey #嵜本#㟢本ベーカリーカフェ#生吐司#吐司#台北美食#信義區美食#台北101#波波發胖#波波打卡 #taipeifood#chocolate#bread#taipei101#foodie#instafood#taiwan#japan#popdaily#popyummy

下午茶餐廳推薦-滿滿浮誇餐點的夢鹿咖啡 

大家為了我的三眼怪而來，但我們都不想和抹茶歐蕾 哈哈哈哈來吃下午茶的我們沒點主食，這裡有有名的大理石炸雞 黑白色的醬汁。 還有棉花糖提拉米蘇，看起來好扯好浮華 哈哈哈哈 我們點了一個超酷炫的熔岩巧克力—遇見人造衛星情人。 取自春上村樹的《人造衛星情人》：「我們終究不過是各自畫出軌道的孤獨金屬塊而已， 當兩顆衛星的軌道碰巧重疊時， 我們就這樣見面了，或許心可以相互接觸， 但那不過是短暫的瞬間，下一個瞬間我們又再回到絕對的孤絕中了。 直到有天燃燒殆盡為止。」 邊狂拍，一邊切 哈哈哈哈 巧克力外層還熱熱的，烤得酥酥脆脆還有一點黑巧克力苦味，十分好吃！ 中間的杏仁片敲碎混在一起吃也很好吃。 不知道是巧克力內餡的醬太甜，還是冰淇淋太甜了。 可能它們不應該完全融合在一起吧～（是一段虐戀） ㄐㄇ點了拿鐵是無糖的，喝起來奶泡滿濃密的，好喝。 我點了一杯黑糖卡布奇諾，好甜！ 這裡大概是螞蟻人的天堂🐜，身為逐漸退位的螞蟻人覺得有點太甜！ 菜單上很多很奇妙的餐點，鹹食＆甜點都滿用心的。 可以幫自己來點小驚喜。 #下午茶 #點心 #推薦 #咖啡

2024沖繩名物推薦！沖繩麵、塔可飯美味必吃，BLUE SEAL冰淇淋不能錯過！

沖繩的地理位置鄰近台灣，在飲食方面與氣候都與台灣相當類似，除了是日本本島住民們放假時旅遊的人氣地點，台灣人想來個輕旅行也會選擇這裡。旅遊中除了到著名景點一一踩點，品嘗在地美食更是不容錯過！承襲著歷史的沖繩料理可說是文化融合下的創新，具有自己的特色又能滿足各國饕客們的味蕾。今天就讓日本編帶你認識沖繩名物7選吧！ 沖繩名物推薦：沖繩麵 「沖縄そば(Okinawa Soba」與日本本島的蕎麥麵完全不同，而是使用100%的小麥粉製作，並加入鹼水增加彈性，無論外觀或口感反倒都與中華麵條更為相似。湯頭的部分有別於我們過去對於日本拉麵的濃稠印象，而是利用豬骨與鰹魚熬煮而成，看似清澈實際則同樣濃郁呢！提到沖繩麵的標準配料那便是油炸魚糕、細緻的島蔥花、平衡湯頭滋味的紅薑，以及運用砂糖與醬油燉煮而成的帶皮三層豬肉。 https://www.instagram.com/p/C3LtW6oPvdd/ 沖繩名物推薦：沖繩飯糰 沖繩飯糰有著自己獨特的風味和特色，外層包裹著海苔，內部填充著各種不同的餡料，其中一定會有午餐肉和蛋，適合在旅行中隨時隨地享用，每一口都有不同的驚喜呢！無論是喜歡海鮮、肉或是醃菜都能一次滿足！ （圖/Instagram） 沖繩名物推薦：沖繩雜炒 沖繩著名的家常菜之一便是雜炒，在日本本島鮮少看到將蔬菜混炒的烹調方式。沖繩雜炒是以豆腐與蔬菜為主素材，再依照個人喜好加入豬肉絲。不過最著名的可是將苦瓜切成薄片入菜，稍微撒上鹽後搓洗減緩苦味，成了大人小孩都喜愛的一道苦瓜雜炒家常菜。 https://www.instagram.com/p/COflXrDAcsZ/ 沖繩名物推薦：沙翁 「サータアンダギー」一詞來自沖繩方言中的「サーター」砂糖、「アンダーギー」油炸，顧名思義便是一款將球狀小麥粉麵糰油炸後再裹上細緻晶亮糖粒的小點心。除了當作平時的小點外，也因為具有帶來福氣的含意而在慶祝的場合中經常出現。創立於1992年的「歩 サーターアンダギー」是一間沙翁專賣店，位於著名的「第一牧志公設市場」二樓，與特定的小麥粉商配合並嚴選沖繩產蛋黃，一顆一顆以低溫油炸，即便冷了也依然美味。 https://www.instagram.com/p/ChCfYwnr5fs/ 沖繩名物推薦：花生豆腐 「ジーマーミ豆腐」是從琉球王國時代留傳下來的料理，黃豆與花生交織出濃郁香氣，搭配Q彈與綿密同時並存的特殊口感，無論作為小點心或佐飯配料都很合適。位於「新天地市場通り」的花商是間別具人氣的花生豆腐專賣店，不僅以磁化水反覆洗淨花生可能殘留的菌株與農藥，更以手擠方式榨出純淨豆乳，每道步驟都看得出店家的用心。在凝固劑方面更是選用了木薯澱粉，讓大家吃得開心又安心。 （圖片來源：農林水産省） 沖繩名物推薦：泡盛 即便沒有前去沖繩也都知道的代表性酒品「泡盛」可說是沖繩各處餐館、酒吧的必備飲品！雖然以白米製成卻並非以釀造工法，而是採蒸餾的方式處理，具有酒精濃度高且卡洛里低的特性。多數品牌是以泰國米搭配黑米麴菌，如果擔心不適合自己的口味又想稍微試試風味，不妨考慮今歸仁酒造的「泡盛蛋糕」吧！ https://www.instagram.com/p/CFuVsWPDU-0/ 沖繩名物推薦：塔可飯 「タコライス (Taco Rice)」是一道發源於沖繩的料理，將Tacos常見的配料改放在白飯上，不但美味更有飽足感。塔可飯在沖繩可說是隨處可見，甚至在「吉野家」、「すき家」等連鎖餐廳的菜單上也會尋得他的身影。塔可飯的標準配料包含了高麗菜絲、番茄片、起司絲，醬汁的部分便成了各家店決勝負的關鍵！ https://www.instagram.com/p/C7tiNTJPz2S/?igsh=MXdvMGE3bXJ5bDdzbw%3D%3D 沖繩名物推薦：BLUE SEAL 總公司設立在美國的Blue Seal其實是沖繩土生土長的冰淇淋品牌，最初是為了提供駐沖繩美軍乳品而設立，經過多年後成了現在隨處可遇的美式冰淇淋專賣店。造訪時絕不能錯過的兩個口味分別是「Okinawan Salt Cookies」和「Blue Wave」，前者參考自沖繩名產金楚糕，帶點微鹹滋味，後者則是在彈珠汽水風味的冰品中加入鳳梨丁，在夏季時可說是超人氣消暑品項呢！ https://www.instagram.com/p/C6I0w8RrEnf/ 除了這次清單中所介紹的沖繩名物外，沖繩的鹽、黑糖、紅芋也都是特色素材，處處都能看見用他們所製成的產品。來到沖繩不必擔心該如何滿足口腹之慾，反而需要煩惱自己能不能在行程內將口袋名單全部品嘗一輪呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉沖繩第一海灘！造訪沖繩読谷村秘境，特色美食、絕美仙境必訪推薦 👉沖繩伴手禮推薦！8種甜點控必買超精美土產，可麗露＆紅芋塔絕對要收 撰文編輯#Sumina #BLUESEAL #TacoRice #塔可飯 #夏季 #夏季旅遊 #島國旅遊 #日式拉麵 #日本家常料理 #日本酒 #沖繩 #沖繩名物 #沖繩美食 #沖繩雜炒 #沖繩麵 #沙翁 #泡盛 #海邊旅遊 #美式冰淇淋 #花生豆腐 

【散文】對自己感到失望

不是每個時候都有快樂的事情能與世界分享，這才是現實的樣貌，而今天的我就受到了不小的打擊。 我是一個會參考神秘學來過日子的人，舉凡紫微斗數還是塔羅，或者是廟裡求神問卜。只是我並不會真的迷信到什麼事情都照著去做，但要是宇宙給我的建議也沒有壞處，那我就會走在那樣的軌道上。 因為算命師強烈建議了我今年要完成三個任務：讀書、賺錢、運動。（對感情的事情不要想，沒結果！），所以我狠砸了一萬五逼自己再度回去健身房，先前我曾經去過兩大連鎖品牌，但我真的是一個很需要人家時時提醒的人，所以這次選了工作室，幾乎大家看到你進場就會跟你打招呼，而且還會關心你最近練得如何。（沒有來也會被抓到） 上到現在剩下一堂課了，我今天真的對我自己很生氣。在課堂上，我幾乎沒有辦法跟自己的身體配合，呼吸非常的困難而且全身無力，幾乎每做一組中間就要放個快一分鐘的休息時間，我也觀察到……運動表現一次比一次差。 不但如此，免疫力也變弱了，甚至出現汗皰疹。我知道這是因為我的作息還有習慣完全脫離了規律兩個字。我開始很抗拒健身，因為無法從中得到成就感，每一次去我都只能接受自己又變弱的事實，負責的教練總是要在一旁等我漫長的組間休息。 我知道一切都是有原因的，因為我會去逃避任何沒辦法帶給我成就感的行為。 今天我一直希望教練減少我的訓練強度，因為我真的覺得自己表現的很糟，我甚至也沒有辦法再激出什麼恆心毅力讓自己改變。 離開現場的時候我真的很想哭，就好像高中的時候努力學習數學這門科目，可是一直沒有進步時而感到挫敗，但不同的是，這一次我連努力這件事情都沒辦法做到。 教練問了一下我最近的生活如何，他發現我睡得晚又三餐不定時，卻也沒有罵我，只是跟我說如果你想要變瘦，那你真的要先養成好習慣。而我其實對變瘦的慾望已經非常低了，我只想跟我的身體重新連接。 雖然這對我來說是一件不開心的事情，但也是因為經過這次之後我才發現，原來得不到成就感的事情，我只會選擇逃避。 上完課後心中真的有一股無從發洩的憤怒，所以我買了一杯黑糖鮮奶再吃了一碗牛肉麵，跟自己吵架。那感覺大概是：「好啊，你就不要努力啊，我們一起吃個夠算了！」 現在稍微冷靜下來了，想到教練跟我說：「調整作息跟生活習慣，然後一週至少來兩次，只要複習課表就好。」雖然覺得好無力，不過……還是得給自己機會才行吧。 #日記 #健身 #怠惰

愛不囉嗦 | 中秋公益禮盒開箱

2025.9.8 網購開箱 🌕 愛不囉嗦 中秋公益禮盒開箱 🌕 中秋送禮，不只是分享美味，更是一份溫暖的支持。 唐氏症基金會自 2012 年創立「愛不囉嗦 ABRAZO」起， 持續陪伴唐寶寶就業訓練，讓他們的努力與專注被看見。 每一份禮盒，都代表著一份友愛與認同 💕 🥮 A2 月映山河 綜合酥禮盒 內有：蛋黃酥 × 鴛鴦松子酥 × 芋頭流沙酥 最喜歡芋頭流沙酥，外皮鬆酥、芋泥綿密， 還有鹹香的蛋黃流沙，鹹甜交織真的超療癒！ 🍪 B7 愛意綿綿綜合餅乾禮盒 內有：蝴蝶酥 × 法式奶油雪茄捲 × 黑糖燕麥提子餅乾 × 蔓越莓雪球 最愛黑糖燕麥提子餅乾，酥脆中帶黑糖香， 還有提子乾的酸甜點綴，越嚼越香～停不下來！ 💌 送愛募集｜秋月暖心送愛禮盒 今年中秋，邀您一起傳遞溫暖的心意。 你不會收到商品，而是將購買的禮盒， 直接送到需要幫助的家庭手中。 匯聚微小力量，照亮團圓夜晚。 🌱 環保理念 🎋 禮盒與紙袋皆使用 FSC 森林驗證紙材＋大豆油墨印刷 🎋 不用塑膠塗層，提升回收效率 ♻️ 選擇愛不囉嗦 = 支持唐寶寶就業 + 友善環境 + 美味甜點 這份中秋禮盒，不只是甜點，更是善意與愛心的延續 💖 📍 愛不囉嗦 ABRAZO 中秋禮盒 👉 https://reurl.cc/oY6Zxj #愛不囉嗦 #Abrazo #唐氏症基金會 #中秋禮盒 #公益禮盒 #唐寶寶 #支持唐寶寶就業 #台灣在地 #環保 #中秋公益禮盒 #月餅禮盒 #公益品牌

【新竹】數碼天空景觀餐廳，超美的銀杏林、蒙古包、芒草步道，還有超可愛的鬆獅犬！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 秋天涼爽的天氣最適合出去走走啦～這次我跟家人來到新竹一日遊，很多人都說新竹是景點跟美食沙漠，這次我就要來打破大家的觀念啦！位於新竹尖石山上有一家叫做：「數碼天空景觀餐廳」，位在1200公尺高的山上，擁有著群山環繞的景色，建築是圓形且以玻璃帷幕打造而成，讓此地有「新竹尖石山上的天空之城」的美稱，而且除了坐擁美景之外，餐點也是不馬虎喲！我這次去還很幸運的看到園區內漸漸轉為金黃的銀杏樹，還有山上陽光灑落的芒草步道，超大的餐廳園區真的很值得大家在此待上半天的時間呢！ 數碼天空景觀餐廳 📌 新竹縣尖石鄉新樂村煤源10鄰145之1號💡 09:00-19:00📞 (03)5842888☑️ 室內室外座位☑️ 門票$200 數碼天空景觀餐廳｜環境 數碼天空景觀餐廳位在海拔1200M的八五山稜線上，要抵達這間餐廳前會駛經坡度陡峭且蜿蜒的山路，如果容易暈車的朋友們記得要先吃個暈車藥喔！抵達園區會先看到很大的停車場，園區內的空氣非常清新，最可愛的就是數碼天空的標示牌啦！ 數碼天空園區的地圖是一個巨大的盤子造型，地圖是手繪的風格我非常喜歡～ 而且到處都充滿了數碼天空的店狗－鬆獅犬圖樣，真的是可愛到不行呢！ 我們10/31來的時候是黃綠交織的場景，非常漂亮，還沒進到餐廳我們就在門口拍了超多張XD 再來就是開了一大段山路後，非常重要的地方：廁所！沒想到廁所竟然也可以這麼美吧！ 尤其我很喜歡建築側邊的設計，一條條的光影在地面上留下規則的影子。 這裡的山景更是使人心曠神怡，在數碼天空上可以遠眺北德拉曼山與李棟山等群山，翠綠的山景與蔚藍的天空形成一幅美麗的畫。 數碼天空景觀餐廳｜餐廳 數碼天空景觀餐廳是一家寵物友善餐廳，圓形的玻璃帷幕建築，讓陽光自然的穿透進來，加上一旁的綠蔭讓園區滿涼爽的，搭配腳下的石板步道，很有愜意的風格。 數碼天空的店狗總共有兩隻，顏色比較深的這隻是鬆餅，另一隻叫做香奈兒，鬆餅可以摸，而且你點食物的話，他就會被食物的香味給吸引過去，但相反的，香奈兒就比較怕生不給摸喔！大家可以猜猜看這兩隻哪一隻比較老？答案是：香奈兒！園區裡的人說：鬆獅犬會隨著年紀的增長，毛色漸漸地變淡。 🔻口水流了滿地的鬆餅🔻 我們這次選擇的是室外的座位，因為秋天天氣滿涼爽舒適的，剛好坐在外面可以呼吸一下山上的新鮮空氣，也可以欣賞山巒美景。 室內的位置也是超級漂亮！而且有３層樓的空間，位置非常多，而且建築使用了大片的落地窗，採光非常好，看向窗外，如同一幅幅的畫作，但這都是真實的景色呢！ 數碼天空景觀餐廳內部有非常漂亮的旋轉式樓梯，快到頂樓時，有一面照片回憶牆，還有透出藍天的玻璃穹頂～ 剛剛看到的玻璃穹頂的原貌就是這樣啦～ 這個角度拍起來很有霍爾的移動城堡－蘇菲的感覺～ 往下看，可以看到室外座位區的紅色帳篷傘，搭配周遭的綠樹與山，形成搶眼的對比！ 數碼天空景觀餐廳｜餐點 數碼天空的入園門票是200元，可折抵餐費，不過要注意一張卷只能折抵一個餐點喔！這個規定是滿嚴格的～而且這裡的餐點不太便宜，不過在山上運送食物的不便，大概可以理解～ 這次點的是：綜合點心（薯條＋洋蔥圈＋雞米花）💵280元 & 柚香蘋果茶 💵280元 戶外座位拍的餐點非常美，有光影灑落的感覺，而且這裡的水杯是用酒杯的樣子，很有氣氛，炸物拼盤也是超好吃的！ 數碼天空景觀餐廳｜蒙古包 吃飽之後可以到園區內的蒙古包秘境拍美照~路旁還有鬆獅犬的路燈，太可愛了吧！ 超多蒙古包配上金黃的銀杏樹，真的很有異國情調～ 數碼天空景觀餐廳｜園區步道 數碼天空的園區步道走起來滿輕鬆的，不會很多階梯，大多是這種平坦的斜坡，要比較靠近山頂會有漂亮的芒草步道，而且現在正值芒草漸漸開花的時期，因此會有粉色與白色的芒草（芒草在開花之前會呈現淡紅色），特別好看！ 恭喜大家看到結尾啦～其實我還有超多照片還沒發，可見數碼天空有多美多好拍了吧！真心推薦大家可以去數碼天空走走，去完之後可以不要說新竹都是景點沙漠，反而可以跟朋友炫耀一下上次去新竹的數碼天空真的超美的～ #新竹 #新竹景點 #新竹餐廳 #新竹美食 #數碼天空 #景觀餐廳 #蒙古包 #鬆獅犬 #銀杏 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 吃貨必看寶典 ❤追蹤IG @10love.eat 【台北美食】秦味館，美味到流淚的新疆香酥羊腿，各種特色陝西菜，讓饕客朋友來訪超過10次啦！ 盤點Top3冰店，口味香濃的綿綿雪花冰與CP值超高的黑糖剉冰，絕對必吃呀~ 【火鍋】可愛到融化的北極熊起司牛奶鍋，最低只要268元就能吃到飽！ 【台南】讓抹茶控超瘋狂的「綠町抹茶專門店」，超濃郁完全不輸日本宇治的道地抹茶！ 【台南】佳鼎鍋燒專賣店，2020新開的浮誇系鍋燒意麵，整晚都是滿滿的蛤蠣！

【京都咖啡廳特輯】誰說京都只有抹茶？這10間特色咖啡甜品店顛覆你的印象！

提到京都的甜點除了人氣伴手禮—生八橋，就是抹茶點心及各種和菓子。但是其實京都也隱藏著不少在SNS上擁有高人氣的特色咖啡點心店，這次又要不藏私大公開啦！ 延伸閱讀：京都這家飲料店太瞎趴！秒變櫻花妹IG打卡聖地，這麼美的漸層誰捨得喝？ #「Kitten&Donuts」 這間甜甜圈店除了販售不同口味之外，最讓人忍不住前往的地方在於，以甜筒的方式在甜甜圈上放了冰淇淋！先挑甜甜圈，再選冰淇淋口味，最後決定要甜筒還是杯裝。在京都鬧區開幕！「Kitten&Donuts」所販售的甜甜圈捨棄蛋、牛奶，以更健康的豆乳製成。來到「河原町」絕對不能錯過這家內在外在都美到不行的甜甜圈店。 營業時間 : 11:00～20:00 地址 : 京都市中京区河原町通蛸薬師下ル塩屋町333 #「Kyocafe chacha」 原味、抹茶、巧克力、草莓，以及白巧克力！多種口味的「Kyocafe chacha 隨手鬆餅」突然強勢出現在Instagram中。先不說它開在一個完美位置—清水寺周邊，方便食用的冰棒外型，深受女孩及外國人歡迎。炎炎夏日中，以原味及抹茶兩種口味的鬆餅，搭配抹茶、培茶、櫻花以及黑糖黃豆粉，四種口味超濃郁義式冰淇淋的「義式鬆餅」。穿和服前就先來一杯消暑氣吧！ 營業時間 : 11:00～17:00 地址 : 京都府京都市東山區五條橋大穀前北入遊行前町559-9 #「GOOD TIME COFFEE」 不破壞古都整體性，保有京都古風外觀，這間有著日式簡約復古店面的「GOOD TIME COFFEE」安靜又舒適，即使穿著和服，也能不突兀地喝咖啡邊享受悠閒的下午。除了每個月都會更換口味的週末限定水果三明治，起司滿到流出來，烤得酥脆的熱壓三明治也令人看了垂涎三尺！在杯中香草冰淇淋上澆下義式濃縮的夏季限定「阿芙佳朵」更是近期來訪不能錯過的餐點之一。 營業時間 : 11:00～20:00 地址 : 京都市下京区突抜2-357 #「.S（dot.S）」 外觀融合了日式石造庭園的幽靜，內部則是十分現代的水泥寬敞設計。這家6月中開幕的「.S（dot.S）」其實是日本汽車「Smart」作為銷售據點，結合傳統與創新，改造日本民家所開設的複合式咖啡店。除了販售香醇咖啡之外還結合了汽車銷售及展示。 營業時間 : 9:00～18:00 地址 : 京都府 京都市左京区 岡崎南御所町 20-1 #「Kurasu Kyoto」 曾來台灣參與「Culture & Coffee Festival in Taipei」，位於京都車站周邊的「Kurasu Kyoto」。店內小空間僅設有少量座位，主要提供外帶咖啡，而最特別的是會定期更換店內使用的咖啡豆廠家，讓來這裡的客人能夠喝到不同卻也美味的咖啡。 營業時間 : 08:00～18:00 地址 : 京都市下京区油小路通塩小路下る東油小路町552 #「KAMEE COFFEE」 沒想到在京都也有海島木造風的咖啡店！這間「KAMEE COFFEE」主要以沖繩當地食材做料理。不僅使用來自沖繩的咖啡豆，還有提供多樣的沖繩料理及點心。既然都說是沖繩風了，怎麼可能會少了以沖繩名物「紅芋」所製成的紅芋塔！濃郁的口感是它成為必點的理由之一！ 營業時間 : 8:00～19:00 地址 : 京都府 京都市中京区 上瓦町 50-1 #「Mono Art Coffee Roasters」 不同於一般日本咖啡廳的早早打洋，這間位於河原町附近的「Mono Art Coffee Roasters」，平日營業時間則是到晚上10點。雖然是位於京都這樣子的古都，但這裡不僅LOGO設計有著俏皮紳士淑女的風格，店面的復古石磚牆設計更彷彿身處在英國倫敦街頭。走進店內便可直接看見咖啡吧台手為前來的客人們，以不同咖啡豆用心地製作著每一杯即將送至客人手中的咖啡 。坐在高腳椅上品嘗香醇的卡布奇諾再搭上店內招牌「紅豆泥烤土司」，走在京都古樸街頭，絕不能錯過這間用心的京都咖啡店。 Info 營業時間 : 平日 13:00～22:00（星期二公休） 週六 11:00～20:00 週日 11:00～19:00 地址 : 京都府京都市下京区真町 90-8 #「NATURA KYOTO」 以京都非常有名的美山牛乳來製作，這是一間販售不同口味的義式冰淇淋、可麗餅以及其他牛乳製品的甜品輕食店。這裡的義式冰淇淋味道濃郁且口感綿密，店內的設計也很特別，是以「有了太陽的恩惠才能孕育出好吃的美食」的象徵為主題。超級喜歡日本牛乳的人，這家絕對要寫入待吃名單中！ 營業時間 : 10：30～18：30 （星期三公休） 地址 : 京都府京都市下京区観喜寺町10-14 プレイス梅小路1F #「W/O STAND KYOTO」京都分店 在神戶就小有名氣的熱門咖啡店「W/O STAND」，選在京都開了這間「W/O STAND KYOTO」複合式古著雜貨店。店位於觀光客及年輕人都較多的「新京極」，如同本店設計，這裡的LOGO也有位大叔頭像。店內販售各種美式風格的雜貨，但最受歡迎的還是這裡的飲品！以店裝潢的絢麗霓虹燈為背景，今年才剛開幕就橫掃SNS，是間即使穿著和服也想來光顧的一間熱門店！ Info 營業時間 : 11:00～19:00 地址 : 京都市中京区裏寺町通四条上る裏寺町607番地18 #「カマタ店」 位於街角，這間咖啡雜貨「カマタ店」有如當地人私藏店家一般，有著白色外牆的店面未擺設任何一面招牌。店內空間不大，販售各式北歐風的雜貨及餐具，但來這裡的人最主要是衝著這裡具有巧思的甜點。比冰淇淋更加細緻！店家以半圓形的雪酪結合不同半圓形甜點以及飲品，吃起來更加清爽！ 營業時間 : 12:00～23:00 （星期二公休） 地址 : 京都府京都市北区小山下初音町 43-2 京都雖然是古都，但不是只有神社及寺廟。方方正正的棋盤式街道，每個轉角都是驚喜！這次就先丟下旅遊書，說不定可以發現屬於自己的旅遊地圖。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #咖啡‘ #甜品 

我的2020中秋連假第三天

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 此篇是生活日記，算是整理過的廢文，沒有要介紹餐廳還是推薦景點，就是記錄我放假都在做什麼一整天，明年看應該特別好笑吧，我得趕緊寫，因為國慶連假又要來啦～ 筆者前言：中秋連假第三天，睡到自然醒也差不多下午一點，沒有賴床，今天是要跟直男家人吃飯的日子，我特別提早時間精心打扮後，因為直男姐姐已經懷孕九個月，餐桌上話題不免繞著生小孩，然後就會問到我這，什麼時候要生？不年輕了再老一點就高齡產婦了...（這個我要寫一篇思考日記），總之我還是高情商的與直男媽化解一切。 來看看我有多精心打扮，差不多一個月只有一次，就是把頭髮梳整齊、淡妝（認真畫眉毛、擦口紅）因為沒眼妝，就沒戴隱眼了，戴上耳環，這件方領真的很顯瘦，鎖骨會不自覺得出來，像我屬於手臂線條不好看的，不是胖就是不夠直的感覺，我就很喜歡方領衣服，露鎖骨遮手臂，不會包太緊，還顯得小女人，我拍了一堆在手機，而且很適合矮個子穿褲長到大腿縫，法式小眾連身褲，這季很流行哦～ 米奇珍珠金色補夢網垂墜耳環 筆者實戴，自家耳環品質保證不過敏，戴上去不會沉重，金色顯白，因為裝飾比較大還能顯臉小，重點很有高級感阿～ 迪士尼風格耳環，這裡買→https://shopee.tw/product/33909766/6845859601?smtt=0.33911150-1602077900.9 相關文章-精品耳飾系列3-迪士尼風精緻耳環，找到童話裡專屬於妳的公主系列夢幻耳環！ 出門前半小時我還走路去復健（上一篇有提到原因），老老實實的每天都復健，只希望趕快好。 聚餐-鴨寮街二店 地址：高雄市三民區民族一路427號2樓 到門口時，我看到門口有三個大圓桌也有客人在用餐，生意好到外面空間都不放過阿，現場也有人在候位，直男還以為他家人還沒到，問我要不要在外面等，我餓的要死就說先進去，殊不知他全家人都到了，我們最後真不好意思哈哈。 這間餐廳是直男姊挑選的，她說吃鴨對孕婦比較好，我不清楚這部份，但我之前好幾次吃烤鴨後，隔天就大長痘，都說鴨、鵝很毒，加上鴨肉偏硬要咬很久，我就很少吃鴨肉。 一入座我看到這麼多餐具整個興奮起來，我是一個熱愛買餐廚具的人，吃饭就是要精致阿～马上拍照，當然先來杯手捻金萱暖暖身子開開胃，冷氣有點冷這樣。 服務生會先上蒸籠在瓦斯爐加熱，裡面是餅皮，事先要預定烤鴨菜譜，後面甜點熱豆花也是預約才有的哦～ 醬燒櫻桃鴨公子 接著就是上演鴨片秀～來這間餐廳吃飯都一定會拍的。（影片在wordpress-fanms.net） 針孔鮮蝦餃 這也是主打特色之一，鮮蝦餃+紅醋，小滴管紅醋就是直接插入餃裡面擠進去，一口吃，軟嫩鮮～ 鮑汁土樓撈飯 我看菜單上有個讚，而且吃港式就是要吃撈飯呀～其他的炒飯或黃麵我都不是很喜歡。 接著鴨肉切好，開始包大蔥+小黃瓜+甜麵醬兩片油滋滋的鴨肉，要分兩口入，皮真的熱的比較好吃～ 雙菜煮鴨骨湯 一鴨多吃中的烤鴨菜譜事先預定才可以多加點的湯，微酸順口滿好喝的。 脆皮鮮蝦腸粉 腸粉裡面竟然是脆的，口感有點像油條，裡有真的有完整的蝦，這個好吃！ 我們還有烤鴨菜譜裡的高麗菜炒鴨件，額外加點胡麻醬冰鎮芥蘭菜、蜜汁叉燒酥、醬皇燜鳳爪。我沒拍照表示我覺得一般般，我沒怎麼夾來吃的菜。 古早味黑糖木桶豆花 這個一上桌就讓我驚艷，豆花竟然是熱的，很推薦，有多久沒吃到熱豆花了呀～（影片在wordpress-fanms.net） 新鮮現做的豆花超軟嫩，本身黃豆也有甜味，不沾醬汁也好吃，淋上黑糖醬汁，這糖汁真的不甜，我不愛吃甜的人都覺得它不甜，連吃了兩碗，不要看木桶好像很深，其實裡面很淺...。 好市多大順店 地址：高雄市鼓山區大順一路111號 中秋連假果然好市多超多人阿～我看朋友的IG滿滿人潮，殊不知自己也來人擠人。 前一天晚上我在想要不要買雞精，停了一陣子沒喝，就想到孕婦很適合喝滴雞精，像我不知道在累什麼的，平日喝也能提神，建議直男買給他姊喝，產後喝對身體也有幫助，直男姐姐看我抱了一箱放進去，我叫直男講一下是給他姊的，直男姊超感動的阿，我又再去抱一箱給我自己。他平日跟他姊感情很平淡，我只好扮演好貼心小天使的角色。 將直男家人送回家後（前面直男媽才說要管他；讓他少喝酒，後腳轉身電話拿起......），直男就開始找朋友喝酒啦，想說休假讓他放縱，我就跟著他去。 Old Wei's Music Bar 地址：高雄市新興區文化路32號 我們位置剛好面對吧台，店就是長方形的，有兩桌包廂、L型吧台，我們去當天剛好店門口舉辦烤肉，吧台這些客人都有吃到，因為烤肉要事先預約的。 旁邊有兩台打鏢機，店內裝潢我也不知道是什麼風格，沒有禁煙所以會有煙臭味。 前天喝了今年第一杯調酒不舒服整晚後，我就真的不想喝酒，於是我點韓國柚子茶，在韓國喝到時就覺得好喝，但不會特別買柚子醬調來自己喝。 直男跟他幾個久沒見面的朋友敘舊，我在旁邊真的很無聊，又剛好宵夜時間肚子餓了，點了一千多的燒烤熊貓外送，鱈魚肝洋蔥超適合打發時間來吃，一小口一小口吃，吃到結束還有一半，畢竟這種東西還是會膩。 我除了吃的功能，就剩玩手機、自拍了。 這款米奇補夢網耳環在夜間還是很亮眼唷～ 這裡有一系列迪士尼風格耳環，慢慢挑選一個妳愛的→https://shopee.tw/product/33909766/6845859601?smtt=0.33911150-1602077900.9 我終於把第三天寫完啦，真是忙碌的一天，日常生活我都只是IG限動發一發很少留下痕跡，突然要把一天留下記錄也是要回想的很認真。 #生活記錄 #伴侶家人 #婆媳相處 #好市多好物 #高雄酒吧 #高雄餐廳 #鴨寮街 #高雄美食 #吃貨 #OOTD 放假要即時發文比較困難，但我會隨手記錄，繼續我的耍廢人生～ 上一篇-我的2020中秋連假第二天 下一篇-我的2020中秋連假第四天-高雄萬年季 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？

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