調酒冠軍坐鎮的Bar 怎麼那麼膩害 週末My醉《台北大安區｜吧沐BAR MOOD》

週末又到了，這週大家應該都有很驚訝很傷心的事情。 問著自己2020是不是算是另類的世界末日，瓜編自己覺得2020好難熬，還加上那麼多令人傷心欲絕的事情，希望一切都可以趕快過去。 借酒澆愁愁更愁。I know it.But let's drink. 適時地用酒精來麻痺這一瞬間也算是一種另類的療傷方法吧？ 📍吧沐Bar Mood 這家由2016世界調酒冠軍Nick Wu坐鎮的酒吧。 由於今天是週末所以店裡店外都充滿著人，所以就不奉上店內外的照片供大家參考了。 🔺我們坐的沙發區拍過去的景象 店內有分座位區跟站區。 站區是在門口一進來的地方由大理石桌子排成三排。 座位區也就是進來裡面這區沙發以及吧檯的位置。 座位的部分讓人感覺有點擠，桌跟桌之間、沙發跟沙發間其實都不到一邊手可以打開的距離。 特別可能是週末所以整家店鬧哄哄的，如果說是平日來的話整體氛圍應該比週末好很多。 🔺煙燻炙烤花枝 花枝並沒有全熟，煙燻炙烤的方式讓這花枝多了焦香味。 這道超級下酒，必點～推一個。 🔺起司盤 雞尾酒跟起司跟堅果超搭配。 堅果新鮮沒有油耗味。 🔺蛋黃鹹酥雞 上面的蛋黃醬有一股沒吃過的味道，真多虧店家想到結合鹹酥雞的方式😂。 🔺應許之地 古樹普洱熟茶低溫萃取軒尼詩/自製古樹普洱茶糖漿/義式加苦苦艾酒/義大利藥草酒/新鮮檸檬汁/仙草凍 店員介紹這杯的時候有說明這杯可能會帶點苦味，實際上喝的瞬間是甜的後運會有一點苦味出來，沒有普洱茶那股臭蹼味，茶與酒整體融合很好。 🔺Forevr21返老還童 決明子浸泡薩凱帕23蘭姆酒/決明子糖漿/黑可可香甜酒/新鮮檸檬汁/新鮮柳橙 上方杯緣一邊是蜂蜜鹽一邊則是原味，店員建議先喝原味。 有點像黑豆茶跟決明子茶的結合，帶有點古早味紅茶的ＦＵ。 🔺十里桂花香 桂花冷萃布雷特裸麥威士忌/自製桂花糖漿/卡帕諾義式不甜苦艾酒/新鮮檸檬汁/蛋白/自製煙燻烏梅風味泡沫 建議跟上面的蛋白泡一起喝，桂花味壓倒性的遮住了威士忌的麥味，上面的蛋白打發再搭上烏梅的酸甜味，小姐姐們應該會喜歡這杯的酸香甜。 🔺植物學家的22個春天 植物學家琴酒/自製四季春糖漿/新鮮檸檬汁/自製羅勒＆香草橄欖油 店員端來之後才會幫忙點上自製的橄欖油，可愛的六滴。 喝起來味道像是蜂蜜檸檬加上羅勒的味道，有點新奇任何一方都很平衡。 🔺火燒的寂寞 國寶茶冷萃坎特一號伏特加/卡爾里拉12年威士忌/自製香料糖漿/新鮮萊姆汁/義大利藥草酒/醃燻烏梅甜苦艾酒/檸檬香蜂草 上面放上生命之水跟肉桂一起燒，但是喝酒的時候肉桂味會漸漸地淡掉換成一股淡淡的烏梅香氣。 融合之後整個酒體感讓人很舒服。 🔺香料之筏 唐胡立歐龍舌蘭/自製胡椒＆斑蘭葉糖漿/新鮮萊姆汁/芳香萬壽菊 草本植物的香氣，喝起來香料感很重，像是一個非常有個性的小姐姐卻有一絲絲的溫柔。 🔺向陽杜康 薏仁低溫萃取坎特一號伏特加/自製桂圓紅棗茶/黑核桃苦精/金萱茶 點這杯之前請先確認自己是不是喜歡桂圓枸杞甜湯，如果不喜歡那千萬不要點，因為就真的很像請客最後一道討喜氣的甜湯。 中間看到那半透明的部分不是冰塊，而是果凍，所以食用也請小心。 店員已經有警告過這杯滿甜的，所以如果你不能接受南部桌菜的甜湯，點之前請三思。 🔺加百列的呼喚 水洗奶油高登琴酒/金萱茶冷萃高登琴酒/水洗貝禮詩奶酒＋鮮奶油/新鮮檸檬汁/新鮮萊姆汁/自製糖漿 酸甜中有著奶油的香氣，有奶酒的成分卻沒有奶酒的膩感，喝起來意外的清爽。 我想問加百列呼喚會讓我變年輕嗎？怎麼這杯喝下去感覺好像年輕好幾歲（？）。 🔺英倫女爵 裸雀威士忌/自製藍莓紅酒甜醋/自製伯爵茶糖漿/安提卡頂級苦艾酒/新鮮檸檬汁/蘋果汁 酸中帶有點果香，有點偏向酸梅湯的感覺。 🔺Shot Gin/接骨木/鷹嘴豆汁 原本想說有鷹嘴豆汁會不會很噁心，畢竟有點濃濃稠稠的感覺。 一喝還真的很清爽，真的是不能看表面啊～雖然清爽但酒感還是很到位。 🔺至榛果 榛果奶油水洗慕斯威士忌12年/黑可可香甜酒/甜菜根汁/焦糖海鹽糖漿/安格仕風味苦精/檸檬酸/鮮奶油 有著奶酒掉進奶茶裡的感覺，但卻又顯現出酸酸甜甜的氣味。 酸酸甜甜的奶茶有點讓人難以想像，但這絕對是沒想過的結合卻意外蹦出好味道。 🔺黃金果 水洗培根與美式燒烤醬布雷特波本/泰斯卡10年威士忌/自製甘納許糖漿/鮮奶油/麥芽牛奶/巧克力苦精/新鮮檸檬汁 上面有一片店家自製的黑巧克力，水洗培根與美式燒烤醬波本讓整杯酒整個提昇了一股鹹香味，可可的味道更襯出整杯酒的香氣。 🔺皇室的靜默 人頭馬干邑白蘭地/自製中焙烏龍茶糖漿/自製清澄重焙烏龍茶豆漿/法國黑貓多寶力葡萄酒/黑可可香甜酒/新鮮檸檬汁 味道偏酸，烏龍茶的香氣跟白蘭地原來是失散多年的表兄弟啊～很好入喉順口。 🔺Shot 熱帶水果/鮮奶油 一樣用ＳＨＯＴ跟、結束這一回合。 我忘了這杯的基底是什麼（被揍）我給大家跪。 這杯喝下去就真的讓自己覺得置身在熱帶雨林跟猴子一起分享這些水果的感覺，後味香甜到現在還是可以清楚回味那股香甜。 總結， 首先要先跟這家店的調酒師致敬。 怎麼把酒變那麼好喝啊～特別是我們都不太能接受的威士忌，這樣的威士忌特調我很可以（舉手）。好多都是之前沒喝過的神奇搭配，調酒冠軍真不是蓋的！ 期待下次的 #週末My醉 系列吧～🙌 📌喝酒不開車，開車不喝酒。 📌未滿18歲請勿飲酒。 📌理性飲酒，以免造成他人困擾及麻煩 #BarMoodTaipei吧沐 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷53號1樓 營業時間：1800-0100(週五六加長營業至0200） 👉吧沐完整菜單 👉吧沐臉書 還想看更多台北酒吧系列～⏬ 老屋改造，結合調酒與熱炒？週末My醉《台北大安區｜弎樓Third Floor》 週末My醉《台北大安區｜Trio Cafe 華山》 週末My醉《台北大安區｜Book ing Bar》 週末My醉《台北大安區｜Bar 宮 Miya》 從秘密酒吧到人盡皆知的人氣酒吧 週末My醉《台北中正區｜B Line By A Train》 古色古香中國風酒Bar 週末My醉《台北信義區｜Placeco 安慰劑小酒館》 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #吧沐 #調酒 #雞尾酒 #餐酒館 #冠軍調酒 #台北酒吧 #台北美食 #大安區酒吧 #瓜吃了台北 #台湾バー #カクテル #チャンピオン #世界チャンピオン #대만 #대만바 #칵테일 #yummyday台北 #popyummy台北 #cocktails #taipeibar #worldchampion

【萬華美食】華西街｜📍小王煮瓜

本週介紹華西街第三間入選 #2020米其林必比登 名單的人氣店家，同樣位在華西街尾端靠近西園路，在2019年獲得必比登推薦後店家重新裝潢，改走文青路線，用餐環境非常明亮、乾淨，座位也不少，但平日用餐時間仍是座無虛席 ⠀ #控肉飯 $76 一大塊控肉在視覺上就讓人讚嘆，肥瘦適中的拿捏非常好，瘦肉吃起來很軟嫩不乾柴，搭配肥肉一起吃，油脂包覆住瘦肉，以及Q彈的豬皮，滿滿都是膠原蛋白啊。除了一大塊控肉之外也有高麗菜 #營養均衡 ⠀ #香菇滷肉飯 $66 滷肉給的毫不手軟，飯上滿滿覆蓋一層滷肉以及香菇切片，完全看不到白飯，滷肉中肥肉比例佔較多，但與飯一起入口，充滿了油脂香氣而不覺油膩 ⠀ #清湯瓜仔肉 $66 湯裡的肉吃起來像肉羹的肉，先醃製過吃起來有胡椒味及微微辛辣味，湯頭則是用黑金之稱的脆瓜熬煮，熱熱喝非常爽口。 ⠀ #滷白菜 $34 白菜滷得非常軟爛，且淋上香菇滷汁，香氣十足👍 ⠀ #筍絲 $34 搭配滷汁很香很脆不酸，跟魯白菜一樣都不知不覺就吃完了 ⠀ #油豆腐 $14 小份有兩塊油豆腐，滷得入味卻不油膩，以上三種小菜都是小份的，兩個女生用餐的話點小份份量剛剛好 ⠀ #滷鴨蛋 $16 小編私心最愛！！連蛋黃都充滿滷汁香氣，卻不會過鹹，吃完一顆還想再來一顆，愛吃蛋的你必須要點！ ⠀ 🍴華西街觀光夜市153號（靠近西園路） 🚇鄰近龍山寺捷運站 🕛0900～2000 ⚠️週二公休 ⠀ #小王煮瓜門口有兩隻貓 #黑貓是拿鐵 #非常親人愛撒嬌 #白貓是貝貝 #一直在睡覺 ⠀ #台北美食 #平價美食 #美食 #龍山寺美食#萬華美食 #華西街美食 #米其林 #必比登 #龍山寺站 #龍山寺 #華西街夜市 #popyummy #taipeifood #台北必吃 #小王煮瓜 #南機場夜市

不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

萬華艋舺美食推薦TOP18，從龍山寺吃到華西街，旗魚黑輪、排骨麵要吃！

若要體驗台灣的風俗名情，個人很推薦萬華艋舺地帶，這裡有外國人來台必去的龍山寺、擁有獨特蟒蛇料理的華西街、還有各式米其林小吃的艋舺夜市，甚至是街邊的小店都可以感受到在地的台式文化，今天就幫大家整理了萬華艋舺周邊的18家必吃美食，快把他們放進口袋名單，找時間全部吃過一遍吧！ 萬華艋舺美食推薦：亞東甜不辣 地址：台北市萬華區西園路一段56號 編輯推薦：★★★ 如果說外行人吃頂級甜不辣，那內行人就是吃亞東了，已飄香一甲子的亞東甜不辣是不少人的兒時回憶，對我來說甜不辣最重要的就是沾醬，他們家的沾醬很特別是黑醬，吃起來濃郁且帶有甜味，記得跟老闆說要「乾的」甜不辣，辣椒很辣請酌量喔～ 萬華艋舺美食推薦：廣州街二十年老店蚵仔煎（東石直銷蚵仔煎） 地址：台北市萬華區廣州街275號 編輯推薦：★★★★ 這一間是編輯我最愛的蚵仔煎！一般我們吃到的都是濕軟的蛋餅皮，這家麵糊非常薄，所以煎起來的蚵仔煎十分酥脆，蚵仔本身大顆又新鮮，一口咬下便會喀滋喀滋作響，如果沒有吃過這種口感的蚵仔煎，很推薦來嘗試喲！ 萬華艋舺美食推薦：一甲子餐飲 – 祖師廟焢肉飯、刈包 地址：台北市萬華區康定路79號 編輯推薦：★★★★★ 若你在用餐時間經過這家店，勢必會看到滿滿人潮，位在祖師廟前轉角的一甲子最招牌的就是焢肉飯，以老滷汁滷製的既軟爛又入味，吃來滋味甘甜不死鹹，而且也不會有肥肉的油膩感，若只想要一點滷汁提味也可選擇雞肉飯喲！ 萬華艋舺美食推薦：龍都冰菓專業家 地址：台北市萬華區和平西路三段192號 編輯推薦：★★★ 天氣熱的時候，大家都會吃什麼東西消暑呢？我自己最喜歡吃剉冰，清涼解渴的八寶冰是龍都的招牌，配料十分豐富有小湯圓、QQ圓、紅豆、綠豆、大紅豆、芋頭、花生，份量不算少建議分食， 吃起來不像一般剉冰顆粒感較重，有點像綿綿冰的口感，一碗銅板價可以說是CP值很高！ 萬華艋舺美食推薦：梧州街原汁排骨湯 地址：台北市華萬區梧州街46巷2號 編輯推薦：★★★★ 若你吃過延三夜市的原汁排骨湯覺得不錯，那麼這間梧州街原汁排骨湯也一定不能錯過，店面雖然簡陋且只販售湯、飯、小菜，但是生意依舊，來這必點套餐就是蘿蔔排骨湯加上一碗飯，湯頭喝起來溫潤甘甜，排骨則是燉得軟爛，輕輕一撥就骨肉分離，沾上醬油膏＋蒜頭＋生辣椒才是最銷魂！ 萬華艋舺美食推薦：萬華陳記專業腸蚵麵線 地址：台北市萬華區和平西路三段166號 編輯推薦：★★★★ 說到麵線許多人會提到阿宗，不過個人覺得這家是贏過阿宗的，滷大腸跟蚵仔幾乎佔掉大部分的比例，滿滿一碗$75雖然有些小貴但值得，真正內行的吃法是：點一支隔壁的烤黑豬肉香腸一起搭配食用！ 萬華艋舺美食推薦：阿伯蛋包麵 地址：台北市萬華區雙園街88號 編輯推薦：★★★★ 半夜三更找不到東西吃？那我推薦阿伯蛋包麵給你，這是一間已經開了一甲子的古早味老店，醬油拌麵配上豆乾、半熟蛋、榨菜跟豆芽，簡單樸實的美味就是他至今屹立不搖的原因，而且還會附上一碗貢丸湯給你，拌上一些辣椒會更好吃喔！ 萬華艋舺美食推薦：阿義魯肉飯 地址：台北市萬華區華西街19號攤位151號 編輯推薦：★★★★★ 有在關注我們粉專的人就會知道，這間當時一PO出來的時候造成多大的轟動！說多澎湃有多澎湃，由網友自製搭配，使用燙鮮蚵+魯肉飯+秘製辣椒即可完成，蚵仔肥美新鮮不說，魯肉飯本身就很夠味，而且充滿膠質，若你偏愛肥肉不能錯過啊！ 萬華艋舺美食推薦：艋舺阿龍炒飯專門店 地址：台北市萬華區艋舺大道120巷11弄2號 編輯推薦：★★★ 這一間之前有介紹過，阿龍是一間重出江湖的炒飯專門店，飯粒軟硬適中，炒工跟火侯都控制得不錯，有原味、沙茶、咖哩、番茄四種口味可選擇，還會附贈一碗湯品，算是CP值很高的選擇，建議先打電話去預定喲！ 萬華艋舺美食推薦：興寧街手工粉條冰 地址：台北市萬華區興寧街2號 手工粉條冰$40 編輯推薦：★★★★ 這年頭竟然還有這種純手工的古早味粉條冰，這家位在龍山寺附近已經快要一甲子的老字號冰店，店內的冰都是老闆拿銼刀用力的刨下來的，配料的部分有每天手工製作的粉條跟粉圓，口感相當Q彈，老饕們還推薦一款隱藏版吃法，就是加入些許酸梅汁，酸酸甜甜，口味更加有層次喔！ 萬華艋舺美食推薦：東港旗魚串 地址：台北市萬華區廣州街 編輯推薦：★★★★★ 在艋舺夜市主要幹道中間，靠近頂級甜不辣，隊伍排很長，常常會繞了攤子一整圈，阿姨熟練快速的油炸魚串，買單速度很快，一隻$10非常便宜，其餘將裡面包了水煮蛋，口感很豐富，可以依個人口味加甜辣醬或是芥末醬，是很不錯的夜市小點心，但也有不少網友反應，環境衛生和阿姨的態度沒有那麼好，會介意的人再多加斟酌囉 萬華艋舺美食推薦：布袋鮮之蚵 地址：台北市萬華區和平西路三段198號 乾拌鮮蚵$100 這家生意非常好，受歡迎的原因當然是因為蚵仔超級新鮮，使用每天早上到貨的鮮蚵來料理，每顆個頭都很大，晶瑩剔透的樣子看起來就很好吃，也不會有腥味！價格不貴份量多，每到用餐時間都要排隊才吃得到 萬華艋舺美食推薦：豐原排骨酥麵 地址：台北市萬華區廣州街180號 編輯推薦：★★★★ 這間也可以說是龍山寺必吃美食！排骨酥麵的排骨蒸的軟爛入味，但入口還是有一定的紮實感，軟嫩度剛剛好，而冬瓜湯頭甘甜，無論四季吃起來都是依樣的美味，建議加一點胡椒提味，整體會更好吃！ 萬華艋舺美食推薦：梧州街蚵仔伯 地址：台北市萬華區梧州街48號 蚵仔飯 $80 編輯推薦：★★★ 蚵仔飯加上油蔥酥、醬油膏和大蒜一起吃很夠味！配上一碗蚵仔湯很整個就很鮮！不過也有不少人反應，粉粿的太厚，蓋過蚵仔的味道稍微小可惜 萬華艋舺美食推薦：小王煮瓜 地址：台北市萬華區華西街17之4號攤位153號 編輯推薦：★★★★ 這間在華西街比較後端的位置！每一項滷菜都滷到黑嘛嘛的，一看就知道超級入味，口水都留下來了，不過放心不會死鹹！香菇肉燥飯絕對要配一碗瓜仔肉湯，湯黑黑的但千萬不要被顏色嚇到，它的味道可是很清甜的唷！ 萬華艋舺美食推薦：冰雪糖冰舖 地址：台北市萬華區環河南路二段71巷7號 編輯推薦：★★★ 之前在芋泥冰系列中就已經介紹過Ｎ次的冰雪糖冰舖，超級芋頭牛奶冰有才銅板價！不喜歡芋頭也有地瓜，冰體疊的跟小山ㄧ樣高，一份可以兩三個人分食，夏天來ㄧ盤非常消暑 萬華艋舺美食推薦：懷念愛玉冰 地址：台北市萬華區廣州街202之1號 編輯推薦：★★★ 這也是在華西街上的知名美食，不要看他不起眼，小小一袋40元不算便宜，不少人慕名前來品嚐它呢，現在響應環保，他們也可以內用，在店門口喝一碗就可以省下一個塑膠袋喔！但也有不少網友覺得沒有特別美味，只是喝一種情懷，也有人反映店家態度不佳，會介意的人在自行斟酌囉！ 萬華艋舺美食推薦：三六食粑 地址：台北市萬華區三水街92號 編輯推薦：★★★ 如果說去行天宮一定會吃不老麻糬，那來拜龍山寺就一定會吃這間黃金麻糬！這間雖然隱藏在巷弄中，但依然不減超高人氣，黃金麻糬裡面包著起司外面撒著花生粉，一口咬下又香又Q，鹹甜鹹甜的很好吃喔 以上這18家美食大家快收進口袋名單吧！找個時間來個萬華巡禮，把景點跟美食通通吃遍去遍！ 撰文編輯（＃薯餅艾瑪） 延伸閱讀 👉艋舺萬華小吃推薦 👉西門宵夜推薦 👉西門人氣美食推薦 #小王清湯瓜仔肉 #懷念愛玉冰 #東港旗魚串 #梧州街蚵仔伯 #興寧街手工粉條冰 #艋舺美食 #華西街美食 #萬華美食 #阿義魯肉飯 #龍山寺美食 

不給糖就搗蛋！15套萬聖節裝扮DIY提案參考～手作小白一次上手！

小朋友最期待的萬聖節要到了！爸比媽咪還在煩惱寶貝的萬聖節服裝該怎麼辦嗎？不想花太多錢又怕寶貝們被同學比下去！別擔心！最會幫大家省錢的小編今天就來給各為爸比媽咪一些萬聖節DIY的好點子，看到以下超有創意又超可愛的萬聖節裝扮也許會激發你創意的小腦袋瓜，今年萬聖節的主角非你莫屬啦～讓我們繼續看下去吧！ （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮DIY｜1、幽靈 可愛的小幽靈應該是最快速又最簡單的裝扮！將白色的布剪成適合孩子的大小，然後在上面剪兩個圓形洞作為眼睛，最後讓孩子穿上即可，也可以搭配墨鏡更有趣味感。 所需道具：白色布料、黑色圓形紙或布、墨鏡 （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮DIY｜2、食人花 你相信這全部都是自己DIY做出來的嗎？完美呈現了《怪奇物語》中的經典食人花！寶寶頭上的迷你食人花突然變得好可愛喔！戴在寶寶頭上一點都不可怕了XD～這種高難度的萬聖節裝扮就得要看爸比媽咪自己的造化了，這手工不得了啊！ 所需道具：不織布、巧手 萬聖節裝扮DIY｜3、小貓咪 不想走可怕的路線也沒關係，我們可以走可可愛愛的小貓路線！戴上貓咪耳多不管是誰好像都變可愛了呢！換上黑白色系的小裙子再戴上可愛的貓咪耳朵，今日全場最可愛就是你！ 所需道具：貓咪眼罩（不織布）、可愛裙子 萬聖節裝扮DIY｜4、蝙蝠 用黑色布料作為基底，剪出蝙蝠翅膀的形狀，袖子的部分反摺下來用熱熔膠固定，讓寶貝的手穿過去，小蝙蝠就完成嘍。 所需道具：黑色布料、剪刀、熱熔膠 （圖片來源：小紅書＠泡芙） 萬聖節裝扮DIY｜5、木乃伊 我想封木乃伊為媽媽救星！只需要很多繃帶，開始瘋狂地纏繞在寶貝身上，超有氛圍的萬聖節裝扮就完成了！ 所需道具：繃帶 （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮DIY｜6、巫婆 大家小心囉～煮毒藥的巫婆來囉～咦！這個巫婆好像有點可愛！穿上條紋襪子和平常衣櫃裡的黑色小裙子，搭配一些紫色的裝飾與巫婆帽就能化身成超可愛的小巫婆啦！這麼可愛的巫婆給我毒蘋果我一定馬上吃（喂～） 所需道具：巫婆帽子、衣櫃裡的可愛裙子 萬聖節裝扮DIY｜7、無臉男 超可愛的無臉男寶寶！拿一件爸爸的黑色衣服套在寶寶頭上，臉上的裝飾可以用後製P圖，也可以剪黑色小紙片貼在寶寶臉上，超簡單的變裝分享給你們！ 所需道具：黑色上衣 https://www.instagram.com/p/CHAmS2wnH23/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 萬聖節裝扮DIY｜8、小雞 媽媽只需要滿滿的雞蛋和圍裙，爸爸穿上白T後貼上一張剪得不規則的黃色紙卡（懶人救星），加上一隻可愛的雞寶寶，一條龍服務的迷你農場就這樣誕生了！（嗚） 所需道具：圍裙、雞蛋、黃色紙張 萬聖節裝扮DIY｜9、奶油蛋糕 這位媽咪用毛線和海洋球就輕鬆還原櫻桃鮮奶油蛋糕的外觀，簡直太可愛了！讓人忍不住想要一口咬下去。 所需道具：毛線、白上衣、海洋球、顏料、熱熔膠、刷子 （圖片來源：小紅書 @大吉和温妮） （圖片來源：小紅書 @大吉和温妮） （圖片來源：小紅書 @大吉和温妮） 萬聖節裝扮DIY｜10、紙箱怪 這個裝扮不僅很簡單，在過程中還可以促進親子關係，變成一個簡單的萬聖節小遊戲，互相幫對方的頭套畫上超酷的髮型和表情吧！ 所需道具：紙箱或紙袋、麥克筆 萬聖節裝扮DIY｜11、哈利波特 這一定是最可愛的哈利波特！肉嘟嘟的臉加上圓滾滾的大腿真讓人想咬一口～如果我是佛地魔一定直接投懷送抱！ 所需道具：不織布（圍巾）、樹枝、小眼鏡 萬聖節裝扮DIY｜12、修女 只有我邊看邊暈嗎？這個裝扮有魔力耶！如果不想買修女裝也可以用黑色上衣疊穿白色再進行修剪，也會有同款效果，因為這套的精髓完全是那個撲朔迷離的妝容呀！這位媽咪真的太有才了，完全是彩妝大師！ 所需道具：修女裝、很會化妝的手 https://www.instagram.com/p/CzBOuPpPNdH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 萬聖節裝扮DIY｜13、爆米花 大家看看這套超奪目的爆米花裝！媽咪為了讓逼真程度提升甚至準備了發泡填縫劑跟可以食用的爆米花，真的超厲害！如果覺得材料太難取得的話，爆米花可以改用米白色不織布包著保麗龍球，做很多顆之後黏上去的效果也會很好呦！ 所需道具：大紙箱、紅白膠帶、發泡填縫劑、爆米花、紅白不織布 https://www.instagram.com/p/DBJaDk_zxrC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 萬聖節裝扮DIY｜14、兔子面具 做完這個超划算！明年復活節可以繼續用，而且面具部分也可以讓小朋友自由彩繪，更能體驗到媽咪們平時手作的辛苦！（只體驗到十分之一也夠了） 所需道具：白色方形紙盒、厚紙卡、棉花、水果網、熱熔膠、麥克筆 （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） 萬聖節裝扮DIY｜15、毒蘑菇 在草帽上蓋上白色布料並填充棉花，如果沒有棉花也可以嘗試用家裡的廢紙揉成一團，或用其他物品製造出蘑菇澎澎的感覺即可，填充完畢後翻到內側用熱熔膠固定，轉回正面就可以開始上色，挑選自己喜歡的顏色變成一朵毒蘑菇吧！ 所需道具：兒童草帽、白色布料、棉花、顏料、熱熔膠 （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） 同場加映！萬聖節寵物裝扮 寵物的萬聖節裝扮當然也不能少，不管是貓貓、狗狗、兔子在這個節日也都逃不掉！畢竟他們是主人的毛「小孩」，這樣也算一種小孩吧～來看看主人們的精彩表演吧！ https://www.instagram.com/p/CkVZOLcJBU8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzD8cTTpHXO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzCB0n8SImD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVseLf_pERq/?utm_source=ig_web_copy_link 以上超可愛的萬聖節裝扮DIY有沒有成功激發你的創意呢？就算沒有是不是也讓你覺得超級可愛呢？今年萬聖節就來DIY製作屬於自己最特別、最代表自己風格的萬聖節服裝吧！ 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻【2024萬聖節特輯】精選5間「兒童變裝店家」，這樣穿回頭率100%！ 👉🏻Trick or Treat！2024最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，讓節日好玩度飆升！ 👉🏻【2024萬聖節特輯】7種「萬聖節裝扮兒童穿搭」，可愛鬼也算一種鬼嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #吉娜娜子 #cosplay #DIY萬聖節服裝 #寵物萬聖節裝扮 #小朋友萬聖節裝扮 #幽靈 #手作服裝 #手作萬聖節服裝 #木乃伊 #萬聖節 #萬聖節服裝 #萬聖節裝扮靈感 #萬聖節親子裝 #萬聖節靈感 #萬聖裝扮 #萬聖裝扮兒童 #蝙蝠 #親子裝 

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 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … ⊵ 燒肉刈包 $50 ⊵ 莎莎雞刈包 $50 ⊵ 滷肉飯 $70 … 真心食坊的刈包吃起來是Q的與傳統口感不同 除了最經典的滷肉外｡◕‿◕｡ 還有莎莎雞/燒肉/素食..等八種口味 這次吃的三種品項我都喜歡(灬ºωº灬)♡ cp值最高是莎莎雞腿 / 經典必吃是燒肉及滷肉 推薦加顆蛋會更飽足更好吃(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄) … •.莎莎雞掛刈包 $50銅板價‼️殼以吃到去骨的醃製香料雞腿肉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)加上 莎莎醬/生菜/薯格格 份量十足。 莎莎醬酸酸的，整體非常清爽✨ 我請闆娘不要加美乃滋 正常版會比較濕潤，口味蠻驚艷的～偶喜翻( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )推 •.燒肉刈包 店家醃製的薄片燒肉不輸滷肉刈包🤩肉片蠻入味帶有醃製醬香，加上配料 生菜/酸菜/黃瓜/香菜，還有 花生糖粉或芝麻糖粉(可縱合)。 香菜增加風味的層次，我很愛(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)當早餐不會覺得油膩有負擔～很適合。 •.滷肉飯 這碗我蠻喜歡的✨份量很足夠，加上 荷包蛋/酸菜/青菜 就成了一頓樸實的午餐。 滷肉可選肥瘦！我的是肥瘦各半剛好，瘦肉部分燉煮的軟爛、肥油部分入口即化，米飯再淋上滷汁鹹香夠味 hen下飯( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) … 除了選擇性多樣 想吃更飽足還能搭配套餐 大食量的朋友們也有刈包加大可選(還多顆蛋) 不只肉量增加連刈包皮也是多個0.5倍❤️ … 店家資訊： ✍︎ 高雄市鳳山區大東一路90號 ✍︎ 0908-903-611 ✍︎ Line@dvb6535u ✍︎ 06:30-16:00 ✍︎ 週日公休 . 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃早餐 . … #合作#高雄#高雄美食#kaohsiung #kaohsiungfood #高雄早餐 #鳳山區美食 #真心食坊

（台南美食）開業6年花梅蘭，推新菜色囉

#花梅蘭 - 花梅蘭,蘭梅花傻傻分不清😂, 開業近6年的花梅蘭,我從青年路開始吃, 搬到大同路後更寬,且座位更多,最近推出新菜色,選擇更多了吔👍🏻 - 之前都是選擇外帶,這次與友人來裡面用餐, 整個感覺與之前都有所不同,阿姨也都很親切😊 - 🔻開運豬排定食 每份定食都有附餐,沙拉及小菜部份都是使用當季蔬食,且每天都會更換,豬排厚實且還蠻大塊的,酥脆麵衣,沾點甜麵醬味道更提升🔝 - 🔻釜山韓式炸雞定食 喜歡他們家韓式的炸雞,先炸過後的炸雞裏上韓式辣醬後,外衣微甜微辣,讓人胃口大開,不小心多扖幾口飯🍚 對了！他們家的味噌湯真的更有誠意,豆腐是使用貴一點的雞蛋豆腐,豆腐滑順,味噌湯超好喝😋 - 🔻炸蝦壽司 另外再點一份炸蝦壽司,壽司包入清爽黃瓜,煎蛋,肉鬆,再放入一大隻蝦子🦐,一次來二盤也沒問題🍙 - 炸蝦壽司 $160 開運豬排定食 $158 釜山韓式炸雞定食 $188 (附湯品沙拉主食茶碗蒸小菜白飯飲品) - ‪📍：台南市東區大同路一段173號‬ ‪⏰：10:00-14:00/16:30-20:00‬ ‪📞：06-2160800‬

野餐要準備什麼？Costco好市多野餐必買推薦，鹹食甜食通通有！

有在野餐的人一定知道買對食物的重要性！除了有美美的野餐墊之外，好吃又好看的食物才是野餐的靈魂根本，而且要盡量準備容易分食的食物很重要，才不會到時候場面混亂，找不到器具做分食等等。好市多絕對是個採買方便又划算的好選擇，今天編輯就帶你前往好市多將野餐食物一次買齊，趕緊筆記起來吧！ 鹹食 好市多野餐品項推薦：美式大烤雞 美式大烤雞 $299 編輯推薦：★★★★★ 常去好市多的朋友一定會知道烤雞是他們最熱銷的熱食之一！烤得金黃油油亮亮的外皮咬下去非常鮮嫩多汁，超大一份烤雞多人分食絕對不是問題～而且CP值真的出乎預期，不買就太可惜啦！ https://www.instagram.com/p/Cij9Du4JsSg/ https://www.instagram.com/p/CdvSEtxJFhV/ 好市多野餐品項推薦：泰式青木瓜海鮮沙拉 泰式青木瓜海鮮沙拉 $299 編輯推薦：★★★★ 這款泰式沙拉也是夏天野餐很好入手的品項之一，爽脆的青木瓜絲還有滿滿的Q彈鮮蝦，淋上酸辣清爽的泰式醬汁還有檸檬汁，超級開胃！重點是辣味不會太重，不敢吃辣的朋友可以放心～配料除了鮮蝦之外，還有小管、小番茄等等超豐盛，擺拍起來也繽紛上相！ https://www.instagram.com/p/CBuN0oQjkYU/ https://www.instagram.com/p/CBvV9ptAQx4/ 好市多野餐品項推薦：特選壽司組合 鮭魚握壽司 $359 (20入) 特選壽司組合 $499(20入) 編輯推薦：★★★★★ 壽司愛好者千萬別錯過！超級大一盒的壽司總共20入，雖然說跟外面現切的海鮮店相較下油花量還是略有差異，不過還是非常好吃！綜合口味有鮪魚、鮭魚、干貝、鮭魚卵4種，每種都很唰嘴，另也有單獨販售整合鮭魚的壽司組，鮭魚迷們還能不心動嗎！ https://www.instagram.com/p/B6PWW-JpAub/ https://www.instagram.com/p/CPLKdEaDs61/ 好市多野餐品項推薦：豬肉皮塔口袋餅 豬肉皮塔口袋餅 $349 編輯推薦：★★★★ 口袋餅也是徒手拿取相當方便的食物，Q軟帶勁的餅皮裏面塞滿醃漬過的豬肉絲、萵苣還有洋蔥絲，再搭配BBQ醬，整體吃下來很清爽解膩，還有另外附上一盒黃瓜優格醬，正中夏日的酸甜滋味～ https://www.instagram.com/p/CirFzZQpnWh/ https://www.instagram.com/p/CnUDJgqv-Ij/ https://www.instagram.com/p/CjHxKXaLouc/ 甜食 好市多野餐品項推薦：綜合千層甜甜圈 綜合千層甜甜圈 $299 編輯推薦：★★★★ 四種口味一次滿足的甜甜圈真的是選擇障礙人的救星，分別有原味、草莓、白巧克力及巧克力4種口味。口感上吃起來有丹麥麵包的層次感，鬆軟的口感加上淋醬相輔相成不會乾。不過甜度上略甜，建議搭配茶或飲料一起食用才不會太甜膩！ https://www.instagram.com/p/CWjy1VCBuak/ https://www.instagram.com/p/CYGy910PuYF/ 好市多野餐品項推薦：芒果千層蛋糕 芒果千層蛋糕 $299 編輯推薦：★★★★ 想必大家一定對於同款的草莓千層蛋糕不陌生吧～芒果千層也同樣受到多人喜愛，上頭撲了滿滿的愛文芒果，搭配香濃的卡士達內餡以及濕潤不乾口的戚風蛋糕本體，一口吃進嘴裡超療癒！嘴裡還會散發出濃郁的芒果香氣，一口氣吃完一個真的不是問題。 https://www.instagram.com/p/CslC4uYPzt5/ https://www.instagram.com/p/CsnKMLULrG4/ https://www.instagram.com/p/CsiCI2XLOwd/ 好市多野餐品項推薦：芭樂檸檬綠茶 芭樂檸檬綠茶 $155/2入 編輯推薦：★★★★★ 除了吃的之外，野餐當然也要配上喝的才算一個完整組合！超多人讚不絕口的芭樂檸檬綠，口感上會有沙沙的芭樂顆粒感，屬於比較濃稠形的，還有特別強調無添加人工香料，非濃縮還原果，果汁控們必收！ https://www.instagram.com/p/CjPBVlwJlpO/ 以上看完編輯精心挑選適合野餐的食物之後，快點加到採購清單上，挑個適合野餐的好日子準備出發採買囉～ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023好市多美食推薦｜芋頭肉鬆奶油酥、法式瑪德蓮，每樣都CP值破表！ 👉這些台灣也買得到！最新日本好市多熱賣商品Top5「桃姬梅酒、九州拉麵」架上有貨絕對要搶！ 👉2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ #泰式青木瓜海鮮沙拉 #特選壽司組合 #綜合千層甜甜圈 #美式大烤雞 #芒果千層蛋糕 #芭樂檸檬綠茶 #豬肉皮塔口袋餅 

登上必比登推介揚名國際 外國人疑惑：難道不是天鵝嗎？《台北中山區｜阿城鵝肉》

大家好～歡迎回到瓜邊老實說頻道。 台灣小吃聞名天下，大家都認同吧！ 雖然說得獎的很多東西我們都不懂，更何況是外國人來評斷我們在地的台灣美食的必比登推介呢？ 吃鵝肉這件事情應該對於外國人來說完全很陌生吧，因為他們可能真的以為我們很兇殘在吃天鵝之類的😂。 📍阿城鵝肉 吉林店 要先說得到必比登推介的是吉林的分店，而不是土城的總店。 這家店算是在我們應酬的一級戰區裡，我一直允指回味的。 畢竟我就是很想吃很喜歡吃鵝肉，要吃爆鵝肉。 🔺店門口外滿滿的等待人潮 🔺菜單 價位部分我覺得很合理。 不管是兩人還是多人聚會都可以點到剛好的份量，價錢也不會太貴。 🔺煙燻後半300元 蔗糖煙燻的有淡淡的香甜味，跟鵝油本身散發出的肉香，完美好吃。 後半比較油嫩些，如果比較喜歡瘦肉多點可以點前半喔。 都有基本的去骨，但還是有些許的骨頭需要自己挑出來，食用時請小心。 🔺湯冬粉 利用煮鵝的湯來當湯底，撒上些許的油蔥跟韭菜就很好吃。 冬粉更吸飽了煮鵝湯底的鮮甜。 🔺鵝油飯 這飯有點煮的太黏了，鵝油都在下面所以記得半開來再吃，不然吃到下面就會覺得太油了。 🔺韭菜鵝腸 鵝腸的脆嫩，些微嗆口的韭菜，多汁又脆的豆芽，微微的辣微微的油蔥香，這盤爽香脆甜都具備了。 🔺杏鮑菇香腸 瓜邊我並沒有特別喜歡香腸，因為香腸都很油膩又很重鹹。 但裡面加了杏鮑菇之後綜合了油膩跟鹹味，反倒因為杏鮑菇的多汁跟脆口。 🔺黃金筍 其實它就是桂竹筍，不知道為什麼鵝肉店都要搭配桂竹筍賣？我一直有這個疑問。 筍子本身鮮甜爽口，應該有放了點福菜還是酸菜那類的一起燉煮，有些許醃菜的香氣。 🔺米血糕 除了上面的香菜之外，這道給95分。 豬血糕軟綿，花生粉是只有香氣沒有任何味的。 我自己習慣會沾著辣椒醬跟店裡面的特製醬油一起吃，有辣椒就是萬事足啊。 總結， 阿城鵝肉我真的是介紹超多人去吃的，目前為止是沒有人說覺得不好吃的。 除了內用之外這邊也是下班後超多人會去外帶鵝肉的喔！ 想吃又不想排隊的話就儘早去或者提前訂位吧！ 店名： #阿城鵝肉 地址：台北市中山區吉林路105號 營業時間：1130-2100 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #鵝肉 #煙燻鵝肉 #韭菜鵝腸 #杏鮑菇香腸 #米血糕 #桂竹筍 #鵝油飯 #冬粉 #台北美食 #必比登推薦 #中山區美食 #瓜吃了台北 #台湾グルメ #ミシュラン掲載店 #ガチョウ #台湾料理 #대만 #대만맛집 #대만먹스타그램 #yummyday台北 #popyummy台北 #popyummy_mag #taiwanfood #taipeifood

《我們的藍調》申敏兒6招「保養+維持身材」小技巧，出道20年逆齡神顏秘訣在這！

期待了超久《我們的藍調時光》終於要開播啦！日前申敏兒在IG上po出了記者會照片，逆齡神顏超級搶眼，令人想起在《海岸村》中，申敏兒各種造型的美貌都引起網民熱烈討論，不僅各種服裝都能完美駕馭，顏值更有如凍齡般，完全看不出是已經出道20年的大前輩。今天就來分享申敏兒維持神級顏值的秘訣，女神的保養方法絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254192? 申敏兒神級顏值保養秘訣1：勤去角質，做好臉部清潔 長期處於上妝狀態，卸妝後的臉部清潔和皮膚管理就更不能忽略！申敏兒曾分享自己喜歡用溫和洗面乳來洗臉，避免給肌膚帶來太大刺激，再搭配兒童專用的「紗布巾」擦拭肌膚，日常去角質維持光滑的水煮蛋肌，也可以幫助保養品更好吸收。 申敏兒神級顏值保養秘訣2：「油性保養」呵護乾肌 申敏兒本人是乾性肌膚，加上韓國冬季乾冷的天氣，需要更加注重臉部補水和保濕，才能維持水亮彈潤的好肌膚。而她的獨有秘訣就是處了基本的化妝水、乳液之外，會再使用美容油、乳霜等油性產品鎖住水分。油類保養品對沙漠乾肌來說可以很快被吸收，補給臉部所需水分，同時也讓基礎保養達到最大功效，乾肌女孩一定要把這招學起來！ 申敏兒神級顏值保養秘訣3：內部調理也很講究 不只外部保養要做好保濕，內部調理也很重要！申敏兒由內而外散發出的水煮蛋肌光澤就是靠勤喝水養出來的，不管多忙每天都要喝滿至少2000cc的水，不僅對皮膚保養有益，加速新陳代謝讓身體排毒後，對瘦身也是事半功倍！申敏兒喝水時也會儘量喝溫水，日常做好內部調理，才能維持完美身材！ 申敏兒神級顏值保養秘訣4：注重細節保養 申敏兒曾強調自己日常保養、敷面膜時一定會帶到脖子，搭配按摩手法讓保養品的養分可以完全吸收。除此之外，模特出身的她擁有逆天長腿，漂亮的雙腿也是她本人對自己全身上下最滿意的部位，每天都會擦乳液+按摩，讓腿部肌肉維持最美的線條、雙腿也光滑柔嫩。 申敏兒神級顏值保養秘訣5：皮拉提斯緊實身材 申敏兒先前拍攝電影《詭憶》時飾演跳水選手，需要穿緊身泳衣上鏡，但對於有著「牛仔褲女神」稱號的她來說根本不算什麼挑戰，從照片中就能看出她的身材完全沒有任何可挑剔的地方，原來女神的秘訣就是利用皮拉提斯讓全身線條更加緊實，除此之外也會選擇一些容易堅持的簡單運動達到日常運動量，對申敏兒來說運動不一定「要激烈才有效」，選擇自己適合的運動方式才能持之以恆。 申敏兒神級顏值保養秘訣6：每天6點前吃完晚餐 申敏兒曾表示自己不管多忙，都會堅持在6點前吃完晚餐，確保在睡前有足夠時間讓食物消化，避免水腫等問題。申敏兒也曾在IG上分享她的「仙女減肥餐」，用爽口的黃瓜和豌豆搭配些許白飯、涼粉，不僅營養豐富也能增加飽足感，女神私藏的減肥菜單絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #我們的藍調時光 #申敏兒 #瘦身 

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