Leone Restaurant & Bar

#附上影片介紹 ⭐️｜Leone Restaurant & Bar ｜⭐️ 中山區特色餐酒館，位於捷運中山站， 步行約9分鐘~ Leone主廚Allen將多年遊歷各國時 對台灣土地的依戀濃縮在料理中， 取材台灣大街小巷的美食， 以感官遊走於美景與美食之間， 故鄉與異鄉之間，熟悉與陌生之間~😁😁 門外有地中海餐廳的fu 藍白交織的美景映入了眼簾， 瞬間來到了希臘呀！💯💯 這裡運用在地食材與西方的創意料理， 每口滋味，都凝結了廚師不倦的執著~ 重新以地中海料理三元素： 新鮮、健康、天然來詮釋， 將截然不同的東、 西方餐飲精華結合， 展現豐富層次的『料理革命』。 初榨橄欖油以及新鮮小農蔬果、搭配產地海鮮、肉類，嚴格把關新鮮且安心的在地食材，我們即將開啟你的味蕾享受， 一起尋找記憶中的味道。 我們品嚐了~ 💎北部：#關西仙草燉牛肉佐烤水潤餅 水潤餅搭配燉牛肉，我們品嚐到牛肉味道真的非常非常高檔又美味，搭配水潤餅品嚐絕佳口感，十分獨特呀！超推薦！ 💎中部：#流沙芝心芋棗球 #竹香馬告波士頓龍 流沙芝心芋棗球深得我心，另外波士頓龍蝦端上桌的那一刻，享受眾人崇拜的眼神， 龍蝦的極致鮮甜真實呈現，口口都是奢華享受！ 一轉眼立刻掃光光，太美味了~🤤🤤🤤 💎南部：#萬巒脆皮豬腳 脆皮豬腳香香脆脆超美味！份量十足皮酥脆，肉多汁，膠質豐富會黏嘴~❤️ 💎東部：#蘭陽蔥香鴨賞米布丁佐拿鐵威士忌醬 第一次品嚐這道料理，口感蠻特別的，旅程之間，為自己或者重要的人留下一個純粹的夜晚，需要從心底到全身都盡歡的慎重晚餐，值得一嚐。 💎主食 #焦糖低溫鴨胸佐蔥油鴨香飯 #麻辣鴨賞鹽蔥義大利麵 交織出這繽紛的色澤，細膩醬汁勾勒出米飯的濕潤口感，香氣四溢，再搭配靈魂主角-焦糖低溫鴨胸入料，嚐起來軟Q又多汁，讓人直呼好 滿足！燉飯超入味，而另一道Q彈有勁的麵條加上麻辣鴨賞滑順可口，搭配柔甜的水波蛋一同品嚐，更為整道料理添了幾分清爽， 義大利麵一吃就停不下來😍 夜晚的Leone Restaurant & Bar，給你更具魅力的一面，，把美食傳遞給更多人😊 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSPso6eQ/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/1nXBQliu4sA ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:Leone Restaurant & Bar 📍地址:台北市中山區林森北路353巷20號（隱鍋旁） 📍營業時間：平日18:00-3:00/假日18:00-4:00 📍加入IG好友：https://www.instagram.com/leone_tw/ ☎️訂位電話:02-2581-3109 📍店家粉絲團 https://www.facebook.com/leonetaipei/ #taipeibar #bar #restaurant #cocktails #創意料理 #特色調酒 #地中海料理 #林森北美食 #中山區美食 #酒吧 #拍片 #美食

台南美食—吾皇萬歲，彩色綜合餃子！

 @maysun_boy 美食客推薦餃子店「吾皇萬歲」 這次我們相約來這裡聚餐～ 來嚐嚐他每週必吃的開運餃子🥟 這家位於在知名的「名東蛋糕」附近不遠處🚗 光看店家裝潢相當氣派🤩充滿宮廷風格！ 他們主打的餐點是「彩色綜合餃子」$80元 分別水煮跟香煎，看個人喜好做選擇❤️ 我們選擇香煎，餃子底部會有焦香味👃 但煎餃跟鍋貼外型不一樣，則像元寶！ 餃子的口味非常豐富：原味、韭菜、塔香、蝦仁、麻辣、臭雞（臭豆腐）。 吃起來水分比鍋貼還多，不小心就會爆汁燙舌！ 我們還有另外加點一道「紅油抄手」$65😍 因為小編特別愛吃餛飩😋 看到店家有就忍不住點一碗吃吃看～ 一口塞下散發淡淡辛辣香氣，滑潤順口👄 深得小編的心💯，推薦大家來品嚐看看🍴 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：吾皇萬歲 🏠：台南市中西區民生路二段79號 ⏰：11:00～14:00/17:00～21:00 📞：06-221-9047 #台南美食 #台南 #中西區美食 #民生路 #吾皇萬歲 #餃子 #拌麵 #傳統小吃 #台南必吃 #tainanfood #tainan #igfood #yummy #yummyday #popyummy 

2026台北牛肉麵推薦｜必吃8間牛肉麵店，香濃湯頭、Q彈肉質暖心又暖胃！

說到台灣的代表美食，很多人想到的無非是臭豆腐、滷肉飯、牛肉麵這幾個品項，其中牛肉麵可是揚名國際，許多外國觀光客到台灣都指定一定要嘗試這款在地美味，今天編輯幫大家精選出8家台北牛肉麵，有受必比登青睞的的還有在地人才知道的隱藏版，全部不藏私大公開！ 2023 台北國際牛肉麵節得獎名單 紅燒組 金牌：老龐家傳牛肉麵、竣師父牛肉麵、癮-自在 銀牌：六里屯、喬家牛肉麵、飄香牛肉麵館、御真牛餐館、御饌臻品安和店 銅牌：良品牛肉麵、五花馬水餃館- 台北龍江門市、品川蘭、隆師父牛肉麵專賣、台北君悅酒店、頡作創作料理、九妹牛肉麵館、翹腳牛肉麵 清燉組 金牌：彭園會館－林森店、詩篇咖啡餐廳 銀牌：金牪餐廳、青青食尚花園會館、皇家傳承牛肉麵 銅牌：肚康食研所、山東餃子牛肉麵館、阿牛牛肉麵 台北牛肉麵推薦：中正區 台北牛肉麵推薦：劉山東牛肉麵 地址：台北市中正區開封街一段14巷2號 營業時間：08:00–20:00（週日公休） 清燉牛肉麵 $170 編輯推薦：★★★★ 說到牛肉麵怎麼可以不提劉山東，連續兩年榮獲必比登的殊榮，隱藏在台北車站的的巷弄內，招牌的清燉牛肉麵份湯頭很讚，濃郁的牛肉香氣冷冷的天氣喝上幾口身體都暖了起來，牛肉的部分料理的剛剛好軟嫩又不失嚼勁，不過個人覺得他們家的麵條真的是要看運氣，有時後Q彈帶勁，但也有那種軟爛毫無嚼勁的時候，不過整體來說還不錯啦！ https://www.instagram.com/p/CfxlBwDp24O/ https://www.instagram.com/p/B1bU4uIBDB1/ 台北牛肉麵推薦：北投區 台北牛肉麵推薦：志明牛肉拉麵 地址：台北市北投區中央北路一段228巷3號 營業時間：11:00–23:00 招牌清燉牛肉麵 $160/紅燒牛雜麵 $150 編輯推薦：★★★★ 這家位在北投的在地牛肉麵店，先前還獲得了牛肉麵節第三名的殊榮，招牌的品項是清燉牛肉麵，湯頭清甜不油膩，還加了少見的九層塔增添香氣，麵條吃起來非常Q彈，不過很多吃過的朋友都表示肉塊的份量偏少，吃起來沒有很過癮，幾乎大家都是衝著湯頭跟麵條去的，另外紅燒牛肉麵也不錯，湯頭濃郁不死鹹，兩種口味各有所好大家可以嘗試看看喔！ https://www.instagram.com/p/Cf3wSwuJOau/ 台北牛肉麵推薦：萬華區 台北牛肉麵推薦：元之寶拉麵湯餃館 地址：台北市萬華區漢口街二段34巷13號 營業時間：11:30–21:00（週四週日公休） 牛肉拉麵（小）$150/臭臭拉麵 $85 編輯推薦：★★★★ 這家是編輯每到西門必吃的巷弄小店，每到用餐時段總是大客滿，他們家的招牌是臭臭拉麵，內容物是牛肉湯底、酸菜、泡菜跟手工Q彈拉麵，份量十足，濃郁的牛肉湯頭跟泡菜意外的很搭，加上麵條真的很Q真的會一口接著一口停不下來！另外像是麻辣牛肉麵、雙醬拌麵也都非常值得一試，記得一定要點他們家的滷味小菜，配上店家特製的辣椒醬，真的有夠讚！ https://www.instagram.com/p/CYq9PFEPvkJ/ https://www.instagram.com/p/CKqjdOYgED_/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 台北牛肉麵推薦：大安區 台北牛肉麵推薦：牛肉麵、雞湯 地址：台北市大安區敦化南路1段164號 營業時間：18:00–03:30 紅燒大三元牛肉麵（半碗）$230 編輯推薦：★★★★★ 相信大家對這家應該不陌生吧，位在市民大道上台北人氣的宵夜店，大推他們家的大三元牛肉麵，裡頭的食材有牛肉、牛筋、牛肚，非常澎湃，牛肉燉的很軟嫩，湯頭的部分帶點微微的辣度，可以加上牛油增添湯的層次感喝起來也更順口喔，另外他們家的雞湯也是赫赫有名，剝皮辣椒雞是最多人推薦的品項，濃郁的雞湯配上剝皮辣椒最適合冷冷的冬天來上一碗了！ https://www.instagram.com/p/CIyDI2is_5W/ https://www.instagram.com/p/CdZtKN9rzKu/ 台北牛肉麵推薦：竣師父牛肉麵 地址：台北市大安區大安路一段52巷24號 營業時間：12:00–14:30、17:30–22:30 松露風味牛肉麵 $260 編輯推薦：★★★★★ 榮獲2022台北牛肉麵節銀牌的竣師父，最具特色的品項就是這款松露風味牛肉麵，比賽當天就是靠這一道擄獲了大家的味蕾，每一碗麵都是一大陀松露毫不手軟，松露的香氣配上濃郁的牛肉湯頭，每一口都香到不行，如果你是松露控絕對要嘗試看看，他們家的麵條還很貼心的提供客人自行挑選軟硬度，不管你愛吃硬的有嚼勁的、或是軟一點的通通可以！ 圖片來源：＠nemo_foodaily 圖片來源：＠nemo_foodaily 圖片來源：＠nemo_foodaily 圖片來源：＠nemo_foodaily 台北牛肉麵推薦：中山區 台北牛肉麵推薦：東館牛肉麵 地址：台北市中山區南京東路三段109巷15號 營業時間：11:00–20:00（週六週日11:30營業） 紅燒牛肉麵 $190 編輯推薦：★★★ 乍看以為是咖啡廳，殊不知原來是家牛肉麵店，這家位在中山的東館牛肉麵整體的裝潢充滿了文青的氣質，除了吃麵外還可以兼拍美照，最多人推薦的紅燒牛肉麵，湯頭溫潤不油膩，喝得到淡淡的蔬果清香跟外頭常見的紅燒湯頭不太一樣，牛肉滷得很入味，吃過的網友都形容是入口即化，除此之外他們家的麻辣乾麵也是很多人大力推薦，辣度十足愛吃辣的朋友可以去跳戰看看喔！ https://www.instagram.com/p/Cby2Sb_vqaD/ 台北牛肉麵推薦：廖家牛肉麵 地址：台北市中山區中原街39號 營業時間：11:30–14:30、17:00–21:00 牛肉麵 $240 編輯推薦：★★★★★ 廖家在台北一共有兩間店，今天要介紹的是中原店，很多人稱他是清燉牛肉麵之王，有許多饕客都是大力推薦，湯頭是用大量的牛骨熬製而成，用濃醇香來形容他再適合不過了，牛肉滷得很入味吃得到一股蒜頭的清香，麵條的部分軟硬適中份量也給的很足，噷多吃過的老饕都是會連湯一起喝光吃到見底，由此可見湯頭的魅力不可小覷啊！ https://www.instagram.com/p/B3_Xcujn8FU/ 台北牛肉麵推薦：士林區 台北牛肉麵推薦：忠誠牛肉麵 地址：台北市士林區德行東路80號 營業時間：11:00–19:30（週日週一公休） 牛肉麵（大）$250 編輯推薦：★★★★★ 大胃王的朋友，歡迎來挑戰這家霸王級牛肉塊，這家在天母已經是老字號的名店了，以大碗大份量聞名，每一塊牛肉的大小都讓人驚嘆，超級大！雖說大塊但卻不難入口店家將牛肉滷到軟硬適中，不用怕吃得太狼狽，湯頭的部分推薦可以點小辣，可以讓香濃的紅燒湯頭更夠味，因為真的太夯了很多時候不到打烊時間餐點就都賣完了，建議大家要去吃之前可以打電話去詢問店內的狀況以免撲空喔！ https://www.instagram.com/p/Bx7HwKFF2Nf/ https://www.instagram.com/p/CckdDjiP1Rz/ 以上介紹的8家台北牛肉麵有沒有讓你看的心癢癢啊，快收藏起來，下次揪愛吃牛肉麵的朋友來場台北牛肉麵巡禮吧！ 撰文編輯 ＃薯餅艾瑪 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉不要再只知道鼎泰豐，這10間永康街人氣美食，你吃過了嗎？ 👉超道地韓式飯捲TOP10推薦，野餐、派對必備美食，好吃到讓你一秒到韓國！ 👉2023桃園早午餐推薦｜17間好吃到讓你不賴床，相約朋友起床吃早餐囉！ #元之寶 #劉山東牛肉麵 #台北牛肉麵 #天母忠誠牛肉麵霸王級牛肉塊 #峻師父牛肉麵 #廖家牛肉麵 #必比登 #志明牛肉拉麵 #東館牛肉麵 #牛肉麵 #牛肉麵雞湯 

台北│地中海風餐酒館，愛喝調酒、台菜魂請進！超大沙發座位區，人多也能一起吃飯喝酒不用分開坐！

找地方聚會喝幾杯，不管是2-3人好友聚聚，還是想要約一攤10人以上的喝一杯，再也不用擔心座位分開不能一起玩了！ 位於台北中山區林森北路的巷子內的餐酒館-Leone Restaurant & Bar，不管是一般4人座，還是想要可以容納8-15人的大座位，通通都有。 Leone Restaurant & Bar外觀走度假感地中海風設計，整體裝潢風格，跟林森北路給人的印象完全不一樣，新穎舒適特別。 店內環境有可容納超多人的沙發座位區；還有走年輕質感的酒吧風格的吧檯區，以及適合三五好友用餐，聊天吃美食的座位設計。除此之外，還有專屬包廂跟半隱密式位置區。 Leone Restaurant & Bar的菜單很特別，以義大利麵、燉飯為主，結合在地台灣食材做成的特色料理。熱愛台菜，有台菜魂的千萬別錯過了！ ((點擊我>>>看Leone完整菜單)) 我們這次吃了兩個主餐，經典台式麴香雞肉燉飯、麻辣鴨賞鹽蔥義大利麵；下酒附餐配菜，剝皮辣椒水牛城辣雞翅、關西仙草燉牛肉水潤餅；搭配甜點流沙芝心芋棗球。 經典台式麴香雞肉燉飯，雞肉處理得恰到好處，松露配上生蛋黃，米粒粒粒分明，不會過硬也不會過軟。吃之前把蛋黃搓破，讓蛋黃流下來攪拌燉飯，會忍不住一口接一口！ 麻辣鴨賞鹽蔥義大利麵，宜蘭鴨賞不會死鹹，分量多，切的夠大塊，吃起來真的頗爽。 剝皮辣椒水牛城辣雞翅，有別於一般美式的辣雞翅的BBQ口味或是嗆辣的酸辣口味。這道用剝皮辣椒改良的辣雞翅，吃起來超有親切感，配酒一起吃，超合搭。 關西仙草燉牛肉水潤餅，水潤餅的口感很特別，有點像加厚版的印度甩餅的味道，單吃嚼起來很香。牛腩燉煮得有入味，一咬入口，肉立馬分開。 流沙芝心芋棗球，是一個鹹蛋黃、大甲芋頭，搭配乳酪的甜點，切下去會有內餡流出來！ 喜歡流沙類的人，這道鹹甜鹹甜的料理，千萬別錯過囉！ 繼上次去西門町很有台灣特色的酒吧後，Leone Restaurant & Bar的調酒巧思與擺杯，也非常有特色。非常適合喜歡喝調酒，又喜歡"拍拍拍"的人！ 點我閱讀>> 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ Leone Restaurant & Bar可以依據自己喜歡喜好酒精的濃淡，挑選想要喝的調酒。有酒精濃度淡的"女孩系"調酒，也有酒精濃度高一點的浮誇系調酒。 琴酒為基底，搭配洛神花、玫瑰、薰衣草的「記憶是陣陣花香」，夢幻的裝杯點綴LED燈，有一種浪漫夢幻感。口感喝起來，有點甜帶點洛神特有的微酸，很適合不喜歡濃濃酒味重的人。 以紅酒為基底，搭配胭脂莓果茶，從諾亞方舟延伸出來的「創世紀第九章」，滿滿沙灘貝殼，非常陽光沙灘比基尼系的調酒。喝起來順口，有滿滿莓果香氣。 當然，想要酒味濃一點，或是依據喜好特調調酒也是可以的。 很推不甜，有玫瑰香味琴酒為基底的「探」，跟以威士忌為基底，搭配薄荷花草茶的「嗅」。 Leone Restaurant & Bar整體的空間很大，喝酒聊天的感覺很舒適。價格屬於中價位，食物的份量配合整體環境的舒適性，個人覺得搭配這個價格可以。 服務人員很熱情，老闆還會每桌做公關打招呼，給人有一種到朋友的店的感覺。 . Leone Restaurant & Bar 地址： 台北市中山區林森北路353巷20號 電話： 02 2581 3109 營業時間：週日-周四 PM18:00-AM03:00/週五-週六 PM18:00-04:00 線上預約： inline.app . #台北餐酒館 #餐酒館 #中山區餐酒館 #地中海風 #特色料理 #台菜魂 #中山區餐酒館推薦 #LeoneRestaurant&Bar . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ 中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ 全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 爭鮮控快筆記！爭鮮推薦必吃壽司、手捲、單品、隱藏版單品大公開! 【台北大橋頭站美食】大稻埕慈聖宮7大必吃美食，露天大榕樹下來趟懷舊的古早味吧！

好萊塢巨星指定義大利氣泡水頂級品牌「聖沛黎洛」零卡香氛氣泡飲登場！

連好萊塢巨星潔西卡艾芭以及超級名模黑珍珠都愛，有「氣泡水界的香檳」之稱，來自義大利的頂級氣泡礦泉水品牌 S.Pellegrino 聖沛黎洛，這次將地中海水果天然的馥郁香氣，結合帶有香檳般細膩氣泡的礦泉水，推出具有繽紛閃亮外觀的新系列Essenza零卡香氛氣泡飲，即日起在微風超市和奇摩通路販售。每款Essenza零卡香氛氣泡飲都是兩種水果複方搭配而成，打造零熱量的完美清爽果香飲品，今年夏天讓大家一起感受零負擔的#氣泡美一刻！ 聖沛黎洛攜手三明星店家推出限量搭配餐點 Essenza香氛系列共有三種口味：分別是清爽沁涼的“冰心凍檸”、層次完美平衡的“橙香野莓”、香氣甜美誘人的“石榴櫻桃”。強調添加天然水果淬煉的精油，為Essenza注入豐富而細膩的果香，更驚喜的是零熱量零負擔，為怕胖的氣泡狂熱者提供完美新選擇！三種口味各具特色，更是搭配不同餐食的好選擇。七月二十二號到八月二十二號為期一個月的期間，聖沛黎洛也攜手華人冰王蜷尾家、肉大人肉舖火鍋和VG The Seafood Bar，推出為了搭配Essenza零卡香氛氣泡飲特別製作的獨家限時限量餐點！ 蜷尾家｜野莓起司派對＆石榴櫻桃 NTD120 華人冰王蜷尾家盛夏甜蜜推出野莓起司派對組合，香濃野莓起司口味的綿密冰淇淋，加上石榴櫻桃Essenza零卡香氛氣泡飲，一口冰品一口氣泡飲的沁涼氣泡感，交織出最美好的夏日午茶時光。 肉大人肉舖火鍋｜老實麻辣麵＆橙香野莓 NTD190 台北人氣火鍋指標，肉大人肉舖火鍋推出辛辣夠味的老實麻辣麵，搭配橙香野莓Essenza零卡香氛氣泡飲。店家秘製麻香嗆的獨家拌麵醬，搭配零卡路里的氣泡飲，帶出更過癮的口味，是享用餐點的完美飲品選擇。 VG The Seafood Bar｜清蒸石老魚-赤嘴蛤-綠咖哩檸檬香茅醬汁-奶油炭烤蔬菜＆冰心凍檸 NTD680 由2017聖沛黎洛年輕廚師東北亞區域冠軍陳子洋主廚領軍，VG The Seafood Bar的Leo主廚以冰心凍檸Essenza零卡香氛氣泡飲，為菜單發想概念，結合餐廳海鮮餐食的強項，打造出豪華餐點，清蒸石老魚-赤嘴蛤-綠咖哩檸檬香茅醬汁-奶油炭烤蔬菜，配上清爽的冰心凍檸口味氣泡水，將最新型態的時髦組合呈現在餐桌上。 S.Pellegrino抽獎限量小冰箱迎接盛夏氣泡美一刻 七月二十二號起在Yahoo奇摩及微風超市就可以見到Essenza零卡香氛氣泡飲的蹤影！只要在蜷尾家、肉大人肉舖火鍋和VG The Seafood Bar三間店面享用Essenza零卡香氛氣泡飲搭配套餐，在instagram上傳餐搭照並Hashtag #氣泡美一刻，就能參加抽獎活動，得到限量時髦的聖沛黎洛訂製小冰箱。 商家資訊 蜷尾家甘味處散步甜食 -台南市中西區正興街 92號 / 營業時間11:00am~ 21:00pm NINAO Gelato 蜷尾家經典冰淇淋 -台南市安平區安北路 720 號 / 營業時間：週間11:00am～18:00pm，週末11:00am~21:00pm 肉大人Mr. Meat肉鋪火鍋- 台北市大安區敦化南路二段81巷35號 / 營業時間：12:00pm~14:30om，18:00pm~22:00pm VG The Seafood Bar- 台北市大安區敦化南路二段11巷6號 / 營業時間：17:00pm~22:00pm #S.Pellegrino #氣泡水 #聖沛黎洛 

【羅東夜市美食推薦】不動腦吃美食！宜蘭羅東夜市吃這些準沒錯

魚兒水中游｜FunTime小編群 | 原文出處 說到去宜蘭玩晚上的行程，肯定免不了就是去羅東夜市大吃一頓啦！雖然那個人潮常常多到讓人畏懼，但每次去宜蘭還是都會羅東夜市去吃美食，小編現在已經是看好目標買一買回民宿吃了，實在是太多人、夏天又熱，無法久待哈哈哈，雖然有些東西買回家風味會比現場差一點，但還是可以接受的拉～到底小編有哪些去宜蘭羅東夜市必吃的美食呢！今天就列出幾間小編必吃，羅東夜市美食推薦！ 財記臭豆腐 (source by FunTime小編群) (source by IG, hungping_shane) 這間本來不在小編規劃裡的臭豆腐，經過時發現滿滿人潮，還有讓人無法忽略的臭豆腐香氣，馬上加入排隊行列。選項有脆皮臭豆腐、麻辣臭豆腐、清燉臭豆腐、清蒸臭豆腐還有招牌起士堡，有乾、有湯，牆壁上也有圖可以做參考。脆皮臭豆腐是大塊的那種，外表酥脆、裡面扎實，吃的到臭豆腐的香氣又不會太臭，泡菜不會太酸，搭配臭豆腐剛剛好；麻辣臭豆腐裡面有鴨血跟臭豆腐，份量還不小，鴨血很嫩、氣泡很少，而且沒有噁心的血味，豆腐很入味，也是沒有到非常臭，吸飽湯汁非常好吃，湯頭不會很鹹、滿舒服的那種辣度跟濃度，小編覺得喜歡臭豆腐的人千萬別錯過這一家！ 地點：宜蘭縣羅東鎮公正路110號 營業時間：週三～週一14:00-22:30（週二公休） 東山鴨頭 (source by FunTime小編群) 想吃這間東山鴨頭可能要先做好要排一下的準備，不過點餐付款拿到號碼牌後也可以去買其他東西或是晃一晃，非常人性，過號也不用怕（因為你付款了哈哈哈）這間東山鴨頭有的東西就跟一般東山鴨頭店差不多，店裡的招牌蔥大腸可千萬別錯過，雖然對小編來說有點油，但是還是非常多人推薦必點！米血Q彈入味、小鳥蛋炸到稍微有點硬又不會太硬，小編非常喜歡這口感！找不到的話就認藍色的招牌喔～ 小編小提醒：不確定在哪可以看攤位號碼1104喔 地點：宜蘭縣羅東鎮民權路；羅東觀光夜市中山公園三周圍1104號 營業時間：週三～週一14:00-22:30（週二公休） 小春糕渣 (source by IG, peiiiiiyiiiii) 糕渣口感很神奇，還沒上網查之前，實在很難猜出他是甚麼東西，炸的微微酥的外表，裡面口感有點綿，但一下子就化掉了，有一點甜味加上胡椒的香氣，查了才知道糕渣是雞湯、肉醬混一起成濃湯，冷凍成肉凍後裹太白粉下去炸，真的超特別！ 地點：宜蘭縣羅東鎮公園路100號 營業時間： 週一～週六：15:00-1:00 週日：15:00-23:00 嚐味鮮湯包 (source by IG, hanhanyen) 來到宜蘭怎能錯過蔥！這灑滿蔥的湯包馬上列入小編的必吃名單，點好餐後就可以自己找座位，叫號用號碼牌取餐。湯包咬下後湯汁滿滿，搭配上頭的新鮮蔥花，超滿足～蔥花是不會過嗆的那種，可以吃到滿滿蔥的清甜，如果不敢吃蔥的朋友也可以選原味湯包或起士湯包～ 小編小提醒：湯包外帶要盡早吃，不然蔥悶著會稍微沒那麼脆 地點：宜蘭縣羅東鎮公園路142號 營業時間：週一～週日：16:00-23:00 玉圓堂 (source by FunTime小編群) 這間玉圓堂外表看似平凡，但其實也是間厲害的飲料店，主打野生愛玉跟黑糖粉圓系列商品，本身不太愛黑糖的小編，喝一次就愛上，不是那種死甜的黑糖，雖然無法調甜度，但是玉圓堂的黑糖不會膩，搭配上牛奶是順口的感覺，粉圓也滿Q的，好喝！檸檬愛玉有別於一般的愛玉，玉圓堂使用的是野生愛玉，吃起來不會軟軟沒有口感，只有蜂蜜本身的甜度在這炎熱的天氣喝上一杯，酸酸甜甜沁涼消暑，覺得黑糖珍珠鮮奶太甜膩的話，這個清爽的口味也是不錯的選擇唷！ 地點：宜蘭縣羅東鎮公正路107號 營業時間： 週日～週四：10:00-22:00 週五、週六：10:00-22:30 七巧味三星蔥多餅 (source by IG, eat.chunchun) 來宜蘭怎能不吃蔥！必須再說一次，因為小編本人是蔥控XD這間蔥多餅也是經過就能看見滿滿人潮，排隊時就能看見老闆沒停過的手以及攤位上一箱一箱切好的蔥，特製餅皮包裹大量蔥花和肉餡，炸至金黃色，一口咬下，湯汁跟蔥的香氣撲鼻，餅皮酥脆且不會有噁心的油膩感，加上胡椒香氣，吃完一整顆也不是問題！ 地點：宜蘭縣羅東鎮公園路 營業時間： 週日～週四：17:00-21:00 週五、週六：16:30-21:00 宜蘭一日遊行程推薦 (source by klook) 如果是愛好大自然的旅客，前往宜蘭一定不能錯過龜山島賞鯨一日遊，不只有很高的機率能見到鯨豚，還可以登上每日限量名額的龜山島，以及爬上401高地俯瞰整個島嶼。另外，也能去太平山一日遊，走訪見晴懷古步道，那裡可是全球最美28條小徑之一呢！還有最經典的宜蘭傳藝中心，廣大的園區以及數十種傳統工藝體驗，玩一整天絕對不是問題。 看完後是不是超想去吃一波，雖然還有很多有名的店家還沒吃過，但這幾攤是小編每次去都必須先吃一輪的店，之後還有更多宜蘭羅東夜市美食也會繼續和大家分享，快找時間來趟宜蘭之旅吧！（推薦給你：宜蘭景點懶人包，還有附水上活動推薦） #宜蘭好吃＃宜蘭美食＃宜蘭旅遊＃羅東夜市＃財記臭豆腐＃東山鴨頭＃小春糕渣＃嚐味鮮湯包＃玉圓堂＃七巧味三星蔥餅 

晚餐·控肉飯

控肉·麻辣臭豆腐+明天見😂😂

比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！

 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣 文章來源／合作網站：PinMed #斷食 #燃脂 #輕斷食 #間歇燃脂 

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Leone Restaurant & Bar

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