肯德基暗黑萬聖節 「黑皮整隻雞派對餐」登場 今年不給醬就搞怪！搭配三款限定沾醬動手彩繪你的黑皮整隻雞，讓萬聖派對不只好吃

今年萬聖節最 ＷＯＷ 的震撼驚喜，肯德基「萬聖節黑皮整隻雞」即將全台限量上市！延續去年咔啦整隻雞獨門炸雞美味工法，今年更首次替整隻雞披上黑色外衣，搭配三種詭譎色彩的美味沾醬：南瓜濃湯醬、番茄咖哩醬、藍莓優格醬化身「萬聖節黑皮整隻雞」，就是要給你一個不一樣的萬聖節炸雞新體驗，挑戰你的創意，讓你大膽就醬玩！全台限量 10,000 組，10 月 12 日下午 2:00開放 PK 雙饗卡 APP 會員專享提前預購，10 月 13 日早上 09:00 全面開放預購。肯德基萬聖節黑皮整隻雞，等你親手玩出它的超狂全新面貌！ 今年最ＷＯＷ的期間限定新品「萬聖節黑皮整隻雞派對餐」 全台限量僅有10,000組，產品內容包括：萬聖節黑皮整隻雞一隻+中薯兩份+原味蛋撻禮盒+可樂一瓶+三款美味沾醬(南瓜濃湯醬、番茄咖哩醬、藍莓優格醬)，重磅級話題美食只要$899。 【立即下載搶購美食好幫手 PK app : (iOS/Android)】 肯德基萬聖節黑皮整隻雞披上黑色外衣神秘登場，不給醬就搗蛋！ 邀你動手玩出新滋味 肯德基新品「萬聖節黑皮整隻雞」使用獨家醃漬醬料，將整隻雞以爺爺神秘配方包裹全身，化身為一股暗黑勢力強勢登場，手撕整隻雞搭配萬聖限定沾醬開心爽吃每一口！無論是多汁腿排、鮮嫩雞腿、爽嗑雞翅、老饕肋排還是纖柔雞胸，超狂美味整隻滿足！搭配萬聖節限定的三種鮮彩沾醬，香醇濃郁的南瓜濃湯醬讓風味更加豐富、全新口感酸甜藍莓優格醬彰顯出炸雞的清爽獨特,色彩鮮艷的甜鹹交錯番茄咖哩醬，不僅在口味上讓你回味無窮，更挑戰你如何將黑皮整隻雞變成世上獨一無二創意畫作，沉浸在口感鮮嫩肉質多汁的同時，搭配黑皮整隻雞的驚喜外型，就像在全黑畫布上自由創作，動手玩出歡聚樂趣，滿足Party上每張挑剔的嘴，絕對是今年萬聖節聚會上最引人注目的Party food，讓你的萬聖派對不只好吃更好玩，怎麼吃怎麼過癮！ 「萬聖節黑皮整隻雞派對餐」使用肯德基獨家醃漬醬料，再裹上爺爺神秘配方裹粉，就像披上神秘黑色外衣的美味魔法，化身為一股暗黑勢力登場，讓你的萬聖派對不只好吃更好玩！ 肯德基「萬聖節黑皮整隻雞派對餐」10/12開放預購，全台限量10,000組，等你玩出它的全新面貌！ 萬聖節就是要搞怪換裝百變登場！肯德基萬聖節黑皮整隻雞派對餐不僅直接幫咔啦整隻雞驚喜換新裝，在視覺及味蕾上亮眼程度破表100%，更推出三種全新鮮彩沾醬，讓你動手玩出美味新創意。與家人分享歡慶萬聖節，家人朋友一同創作，為黑皮整隻雞畫上全新面貌，嚇趴美味，百搭過癮，一起動手打造創意料理，想怎麼吃就怎麼吃，無論是派對、聚餐、或是家人分享，肯德基萬聖節黑皮整隻雞讓你今年萬聖就醬玩，一起成為全場最驚豔的鎂光燈焦點！ 萬聖節黑皮整隻雞讓你今年萬聖就醬玩！搭配三款期間限定沾醬（南瓜濃湯醬、番茄咖哩醬、藍莓優格醬)，讓你在全黑畫布上自由創作專屬美味，動手玩出怪奇美味新創意，在視覺及味蕾上亮眼程度破表100%。 肯德基萬聖節黑皮整隻雞派對餐將於10/12開放PK雙饗卡APP會員提前預購，10月13早上09:00正式全面開放預購，餐點需至少提前一日進行預訂，今日訂購明日取餐。全台限量10,000組，產品內容包括：萬聖節黑皮整隻雞一隻+中薯兩份+原味蛋撻禮盒+可樂一瓶+三款美味沾醬，重磅級話題美食只要$899即可擁有，趕緊手刀預購，與家人共享萬聖美味新樂趣！ ##肯德基 ##萬聖節 ##萬聖節黑皮整隻雞派對餐 

肯德基暗黑萬聖節 「黑皮整隻雞派對餐」登場 今年不給醬就搞怪！搭配三款限定沾醬動手彩繪你的黑皮整隻雞，讓萬聖派對不只好吃更好玩！

誰說韓星髮型難駕馭？剪對髮型讓你秒化身女團C位！韓系髮廊Klatch Hair X 韓國造型師愛用髮品，在台灣也能輕鬆複

每次看到韓團成員的日常自拍，那股隨意中又不失造型感的髮型，就讓波編看了好羨慕呀！剛好趁著夏天來臨之前替自己換上新髮型，如果你也想用髮型打造新氣象卻沒想法的話，波編特別邀請在社群中擁有超高聲量、網友激推的韓系品牌髮廊「Klatch Hair」，為大家介紹四款韓國2024最流行的髮型趨勢，從浪漫小熊捲到率性層次髪，每款都是近期女團成員的絕美造型關鍵！當然～想擁有女團般好看的造型，除了預約好專業設計師來剪出同款髮型外，染燙過後的維護管理更需要專業髮品來維持，這次不僅要分享2024年韓星都在剪的髮型，波編也詢問到了，韓國當地造型師都在用的髮妝品牌米樂絲，一系列專為亞洲髮質設計，讓你居家就能打造出如女星般的柔順光澤秀髮。今年夏天就讓Klatch Hair讓你擁有零死角髮型，實現你的女團夢想！ Klatch Hair首度合作韓國髮品品牌米樂絲，擁有連4k直拍都不怕的完美女團髮！ 不同於去年秋冬時，流行較帥氣有個性的黑長直髪，今年春夏的流行趨勢轉為浪漫捲髮與率性層次髮，帶有精靈系空靈感的唯美氛圍，呈現出自然又慵懶的隨性美！韓系髮廊Klatch Hair，完美複製當今韓國熱門女團造型，透過設計師的巧手，讓大家享受與韓國流行零時差的時尚風格外，本次首度與韓國造型師愛用髮品品牌米樂絲合作，選用多樣化的洗護產品、隨手噴護、燙髮藥水、染髮藥劑、頭皮滋養液等產品，讓妳走出髮廊後也能維持這份精緻感。 ROSÉ同款仙女捲髮、留真帥氣層次中長髮，2024春夏流行髮型重點一次看 以一頭「浪漫蛋捲波紋髪」再次驚艷眾人的ROSÉ，原本就以淺金色髮榮獲澳洲野玫瑰稱號，如今透過浪漫波紋燙的方式，讓原本給人強勢印象的金髮，瞬間妙變優雅小公主般精緻迷人，主要透過平行整齊的波紋燙，增加整體髪量的蓬鬆感與立體度，隨意披在肩上的髮絲紋理卻依然展現精緻感，輕鬆打造出氛圍滿滿的甜美溫柔感。 今年髮型大重點「多層次髪」，打造率性甜酷魅力 比起黑長直容易給人無氣色的厚重感，想展現不一樣的帥氣style，那麼斬女酷帥女神ITZY留真的「層次中長髮型」，絕對就是你的最佳髮型範本！一頭帥氣的層次中長髮，讓她展現出中性的個性魅力，搭配有些叛逆感的高層次與中分瀏海，不僅修飾臉型線條，更多了一份率性，如果覺得純黑髮色看起來太過強勢，髮型師推薦搭配咖啡髮色中和叛逆感，打造出多層次魅力的中長髮型。 誰說短髮只會給人可愛的感覺呢？還記得以長髮造型霸氣外露的aespa門面擔當KARINA，換上短髮後更多了另一種魅力，TWICE MOMO也同樣換上「俏麗層次短髮」造型，可辣可甜的多變氣質，瞬間成為韓國KOL爭相模仿的髮型，帥氣又帶有甜美氣質的微齊瀏海與外翹髪尾，完美展現既活潑又不失氣質的個人特色，髮型師建議內層還能搭配耳圈染，點綴鮮豔暖紅色，若隱若現的紅髪在夏日陽光下閃耀，多了點自我風格與特色！ 男友也能化身男團成員！「碎蓋羊毛卷」打造溫柔暖男形象 貼心的波編當然也幫大家問到男團髮型趨勢，大家可以帶自己伴侶和弟弟去改造一波！帶點慵懶隨性感的「碎蓋羊毛卷」是許多當紅男團的指定髮型，像SEVENTEEN夫勝寛、TXT秀彬都剪過同款髮型！不僅能修飾額頭給人臉小的視覺效果外，將頭頂略為凌亂分散的微分碎蓋燙出捲紋，增添整體髮型的線條感與澎鬆度，不會有瀏海造型容易有的厚重感，而是更加清爽乾淨的形象，給人一股溫柔神秘的貼心暖男形象，想改造男友的女孩們，快筆記下就對了！ 變換髮型帶你進入自信又不設限的虛幻宇宙！ 看完以上四種髮型趨勢，是否也想替自己安排上改造呢？這就跟著Klatch Hair的科幻感形象大片，搭上前往Klatch的電梯後，透過髮型的變化就像進入多重宇宙的世界，宛如化身截然不同的身份與時空，AI動畫與實景拍攝的鏡頭變化，不僅呼應近期潮流趨勢，更展現出Klatch Hair對於髮型有自信且大膽不設限的風格。看完只能直呼就是「媽的多重髮型宇宙！」帶你一改沉悶的日常，以髮型展開新的日常吧～ #2024髮型趨勢 #KlatchHair #米樂絲 

誰說韓星髮型難駕馭？剪對髮型讓你秒化身女團C位！韓系髮廊Klatch Hair X 韓國造型師愛用髮品，在台灣也能輕鬆複製kpop明星同款大勢髮型！

2022精選TOP8護脊書包推薦+評比｜幼兒園到小學都合適！不只功能齊全還超好看～

大家都說小朋友要長高書包很重要，小心書包沒挑好，小孩長不高之外可能造成脊椎側彎、高低肩等嚴重的後遺症！別貪便宜結果還得花錢復健，才來後悔沒有好好挑書包，以下推薦８款保護脊椎書包，快趕在小孩上學前收刀購入吧！ https://www.instagram.com/p/CdYMIKBrJhk/?hl=zh-tw 護脊書包挑選６大重點： 護脊書包挑選重點一：小孩身高很重要 太小的孩子背太大的書包可能會造成浮肩的問題，因此挑書包時小孩也要到現場試背看看喔！ 護脊書包挑選重點二：輔助配件分散重量支撐 書包上的胸帶、腰帶都是分散重量的重要配件，除了分散重量更能達到穩定書包、貼合小朋友背部的功能。 護脊書包挑選重點三：材質透氣才舒適 台灣夏天有多悶熱大家都知道，揹著龐大的書包對小孩來說更是難受，因此書包材質應該選擇有透氣孔的設計，網狀透氣背墊是很好的選擇。 護脊書包挑選重點四：重量選擇要注意 美國兒科醫學會研究指出重量超過體重的10%會造成脊椎的傷害，因此空書包建議以不超過1公斤為主。 護脊書包挑選重點五：書包隔層好收納 學習自己整理書包是小孩開始上學之後必須訓練的技能，學習收納整理能讓小孩更具邏輯性也能培養良好的生活習慣，從小學會為自己負責任。 護脊書包挑選重點六：背帶也是關鍵 背帶一定要選擇雙肩背帶！雙肩背帶能分散眾兩支撐，同時也能讓小孩在走路時更平衡更穩，肩帶也要夠寬能貼合肩背才不會造成肩膀的不適及壓力。 護脊書包推薦一：Tiger Family 專利感應磁扣是他們的特色，S型釋壓透氣背帶可以分散肩膀背負的承受壓力。外部採用歐盟標準防潑水材質，不含有害物質，內裡則有超多收納空間，再加上可以自行更換書包上的魔鬼氈徽章，廣受小孩喜歡！書包年齡層從學齡前到小學高年級都可以找到喜歡的款式！ https://www.instagram.com/p/CRYQAhghDIx/ （圖片來源：Tiger Family） 護脊書包推薦二：Beckmann 來自北歐的超美護脊書包品牌，挪威皇室御用市佔率超過八成！除了美觀機能性更是高，輕量書包經過加拿大脊椎治療師協會認可，S型護脊鋁片加強背部承托，號稱可以讓書包的重量50%轉移到臀部。外層不只有防潑水材質還內附專用防雨套，款式選擇上除了有孩子喜歡的獨角獸、噴火龍、太空人款，也有推出比較氣質的單色款，不過這部分就要看各位媽咪怎麼跟孩子溝通啦XD https://www.instagram.com/p/CgVlWcaP4BL/ 護脊書包推薦三：Moonrock Moonrock是全球第一個獲得「美國脊骨神經科學會」認證的護脊書包品牌，脊骨形狀鋁合金桿減少孩子的負擔，五點式承托專利有效減輕肩部壓力達48%，環保選材不含PVC、SCCP且無異味。而他們家最標誌性的外型，就是除去華麗的卡通圖案、亮粉、立體造型恐龍，改用撞色搭配的書包，鮮豔顏色也相當受到孩童喜愛。 https://www.instagram.com/p/COcdHVJnitg/ 護脊書包推薦四：Viso 有著傳統日本小學生書包的可愛設計，加上了保護脊椎的設計，擁有四釦連動的護脊系統及腰寬自動調整的聰明設計，讓日本小學生書包不再是「只有美觀卻重得要死」的標籤。使用真皮纖維純手工製作，表面防潑水也可直接水洗，小時候看《小丸子》也有個日本小學生書包夢的媽媽，可以考慮看看！ https://www.instagram.com/p/CBz_NUBjqpi/ https://www.instagram.com/p/CBz9-HRjGMr/ 護脊書包推薦五：impact 護脊書包的大牌－怡寶，在台灣護脊書包界已經打滾多年，小編自己小時候就是用儀寶的護脊書包！可以跟媽咪們保證真的超好背，尤其是胸帶跟腰帶都扣上時瞬間輕三公斤，符合人體工學的寬版背帶有效減壓和分散重量。幼兒書包更使用超輕量布料，最輕的款式重量只有190公克，雖然重量輕但內裡卻不小，放得下A4，媽咪們可以放心購買！ https://www.instagram.com/p/CDIV0deBRTw/ 護脊書包推薦六：Frii 來自挪威的護脊書包品牌，護脊鋁片可將部分書包重量分散至腰部，藉此降低肩頸的壓力，同時還能維持書包的外型，避免因為內容物過重導致書包變形而響護脊功能。適用年齡層的部分沒有推出幼兒款式，但因為價格也不低，考量到小小孩應該也不會需要背太重的東西，這款比較推薦給家裡孩子已經上小學的家長參考。 https://www.instagram.com/p/CbtrrhRL3Gd/ 護脊書包推薦七：UnMe 來自台灣的UnMe，堅持台灣製造，專為兒童設計符合人體工學的護脊書包，背部的重力分壓設計能有效分散重量保護脊椎，背帶使用Z字縫線，不只彈性減壓且加強拉力更堅固！3D透氣背墊更是適合悶熱的夏天，不讓孩子背到汗流浹背。表面防刮、防潑水並加上反光條讓小朋友上下學更安全。 （圖片來源：UnMe） 護脊書包推薦八：Bixbee 喜歡浮誇系書包的孩子一定會喜歡Bixbee，雖是較少見的橫式的書包，但讓底部的東西更好拿取。網狀透氣舒壓背墊及寬型背帶，讓孩子背起來更舒適，外層防潑水有反光條，夜晚行走也安全！造型多變，火箭、鯊魚、蝴蝶都超級可愛！可別小看這個蝴蝶翅膀書包，可是有申請過專利的喔！ https://www.instagram.com/p/CgPp-XzAoY7/?hl=zh-tw 對於選擇困難症的媽咪，這麼多護脊書包品牌是不是很難選？挑選護脊書包時記得遵守上面的挑選６重點，也別忘了小孩喜歡很重要！購買的時候別自作聰明替小孩選，小孩喜歡背了喜歡上學才會開心喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 https://www.popdaily.com.tw/mama/961534 https://www.popdaily.com.tw/mama/1242128 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #學校 #小學 #幼兒園 #書包 #背包 #護脊書包 

珍奶控必看~ 10家手搖杯不專業分享!

幾乎每天一杯手搖的我是超級珍奶控😻😻😻 連去國外住的時候都扛一堆即食珍珠去~ 最喜歡茶味濃/微糖/不加奶精加鮮奶的完美比例✨✨ 廢話不多說🙊直接介紹我心中的10家口袋名單！ ✍🏻老賴茶棧 從台中起家的老賴茶棧，店面復古的裝潢很漂亮🎞 太后牛乳喝起來很像厚奶茶的港絕，奶香很濃郁 然後大推他們的粉圓超級好吃~~~~一定要加!!! ✍🏻天下佈武 逛師大必買來喝的手搖杯~(題外話...附近的極品鹹水雞超好吃😋 鮮奶茶的味道也不會死甜味道很順， 而且有黑糖珍珠跟蜂蜜珍珠可以選~推推蜂蜜珍珠配鮮奶茶超搭🍯 不過好像只有北部兩間店... ✍🏻日出茶太 之前比較少喝，不過最近分店好像陸續變多了🎉 因為有出振興劵可以折15元💰 就買了他們家的太極厚茶拿鐵來試試看！ 結果蠻讓人驚豔的❤️茶味很香而且喝起來喝順口～ 除了很Q的珍珠外還有蒟蒻晶球豐富了口感~讚讚👍🏻 https://supertaste.tvbs.com.tw/topic/article/321948 ✍🏻上宇林 最愛他們家的鐵觀音鮮奶茶～ 茶香非常濃郁而且甜度很剛好🍃🍃🍃 是我心中的鐵觀音第一名...其他茶好像也都不錯😍 除了珍珠之外他們的手工粉角也很厲害! ✍🏻可不可熟成紅茶 每次經過的時候永遠都大排長龍，想不到要喝什麼的時候就會來買他... 最愛熟成歐蕾+白玉珍珠=白玉歐蕾 的黃金組合✨✨ ✍🏻樺達奶茶 這家的本店在高雄巷弄，其他分店很常出現在百貨內~ 我自己覺得分店比較好喝，每次逛百貨 紅龍奶+珍珠 是一定要的💪🏻 只是不能調冰塊量有點麻煩... ✍🏻阿月紅茶冰 也是台中來der店，走的是古早味紅茶路線~☕️ 所以價格也相對親民! 蠻喜歡古早味紅茶加鮮奶的味道，茶香輕甜～ 不過珍珠好像普普沒什麼印象... ✍🏻圓石禪飲 首推復刻粉圓鮮奶茶，再來是格雷奶茶♨️ 雖然甜味是固定的，但甜而不膩所以對我來說蠻剛好~ 而且粉圓的加法很有趣，是1元1份 ，不過感覺店變少了😭 ✍🏻50嵐 說到珍奶就會聯想到的店，還記得小時候如果考試100分的話💯 老師就會請喝50嵐，那時候對我們來說很高級的飲料代表 所以大家都會為了飲料努力念書，味道也從小的記憶到現在都沒有變💁🏻‍♀️ 最愛紅茶拿鐵+混珠 ~珍珠也是超級好吃！！！ ✍🏻迷客夏 撇開一些政治因素...迷客夏真的是蠻好喝的🙉 然後我覺得大正紅茶拿鐵加珍珠 是他們家最完美的珍奶組合🥛 一定要大正紅茶才對味~~~珍珠也是跟50嵐一樣等級的Q... 

就讓來自韓國的部落客Shini Park，帶你墜入文藝熏陶之美

除了大家耳熟能詳的韓裔部落客Aimee Song和Irene Kim，其實還有一位以簡約、率性、摩登姿態走紅於網路的韓裔部落客，而他就是畢業於名校聖馬丁、主修平面設計的Shini Park！現居於倫敦華沙的他，在08年創辦了Park & Cube網誌，透過與生俱來的絕佳品味與美感，分享他在時尚與生活間的豐富點滴，優質的畫面完全彰顯出藝術的審美氣息！ 為了營造層次上的多樣變化，Shini Park選擇穿上長版襯衫，在外罩上短版外套，並運用些微要穿不穿的法則，將外套肩線下拉，轉化為猶如晚宴裡的披肩式小外套，共組出都會女性的摩登印象。 高腰褲可說是替毛衣塑造身型的好幫手！將毛衣塞進褲頭裡不但凸顯出腰身，同時也拉長了腿部在視覺上的比例，此時一個結式繫帶也能自然地接合上下兩者的寬與貼輪廓，簡單呈現完美造型。 或是來點皮革面料，讓優雅的毛衣與個性皮革碰撞出新穎花火，色彩上的紫與紅更彰顯出那前衛的態度！若是想在替這身裝扮的時髦加乘，不妨嘗試特殊的背法，展現你的玩味姿態。 紅色一直是鮮少人選擇嘗試的色彩，但其實只要剪裁俐落即可避免過於俗氣，像Shini Park選擇百搭款的百褶裙配上簡約的雙釦大衣，內搭上的粉嫩色毛衣則柔化了紅色的強悍氛圍，默默添增甜美感。 彷彿女探險家的古著裝扮，在踩上登山鞋後更顯瀟灑率性，而為了一掃色彩上的沈悶氣息，鮮豔的配飾絕對能在這發揮大大功效，替你注入明暗的對比魅力！ 西裝裝束還能怎麼變化呢？不如像Shini Park一樣捨棄襯衫、穿上一件百褶洋裝，在繫上寬腰帶，打造別具一格的紳士淑女派頭，讓你同時擁有幹練以及優雅的風格。 芭蕾舞鞋也能和飛行夾克共創出時髦風采！緞面面料在夜晚燈光的照射下隱隱散發出內斂的奢華光澤，而要穿不穿法再次替這身裝扮塑造了獨有的迷人晚宴風範，腳上的芭蕾舞鞋則點綴出整體的精緻感。 喜愛在層次混搭上做變化的Shini Park，這回選上有點性感又有點知性感的馬甲，讓原先單調乏味的襯衫配大衣呈現出另一番時髦文青調，快點替平日的裝扮做出些變化吧！ 4_8.jpg 不像眾多部落客家裡擁有堆積如山的服飾，Shini Park都會定期的整理他的衣櫃，並再轉賣在網路上，這種買進賣出的進行方式，讓他季季都能嚐鮮！Shini Park甚至透過影片教你幾個賣東西的小技巧。 不侷限在搭配上，熱愛DIY的Shini Park也會不時地透過社群媒體教大家一些小技巧，以下的影片Shini Park就教你如何運用一些小物創造出賞心悅目的咖啡桌空間。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、IG @parkncube Video/collectplus 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 狂歡月配件精選，掌握這幾個重點配件出門派對根本贏定了！ 小小巨星穿搭特輯：比媽咪 Coco Rocha 更像超模的 Ioni James！ 捨棄高跟鞋！婚紗搭球鞋才最時髦 2018年的嶄新曙光：極具挑逗性與深思熟慮的「 Ultra Violet 紫外光」 跨年夜防寒準備戰！這篇保暖又時髦的羽絨衣混搭教學先收起來！ #shini park #穿搭 #部落客 

【東湖 健身房 推薦】fmc健身空間-台北東湖店 私人教練一對一鍛鍊肌肉！

貝ㄦ最近一直被講說太瘦又沒肌肉 搬不了重物又弱不禁風的看起來很不健康 因為被講太多次了 上網搜尋東湖健身房ptt裡面看到有人推薦東湖健身房fmc好像還不錯 剛好暑假也到了貝ㄦ就報名了fmc健身空間 東湖健身房的私人教練課程 主要是想要鍛鍊一下我這瘦巴巴的手臂肌肉 也想要擁有好看的翹臀~~ 📍 FMC健身空間 東湖健身房 東湖私人教練 🏡地址：內湖區東湖路11號2樓 營業時間：周一~周日10:00-22:00 💪體驗內容：1對1私人教練課程 facebook：https://reurl.cc/O1Gq7g LINE@：https://lin.ee/kX2a8po 我選擇的健身房是東湖健身房 FMC東湖健身房 今天報的課程是一對一私人課程 教練會依照學生打造客制化的個人教學課程 FMC健身空間 東湖健身房空間介紹 FMC東湖健身房空間舒適寬敞 四面的牆壁都採用鮮豔的紅色 熱情的紅色能帶給人興奮和活力 有助於增加想要運動的動力~~ 今天帶我的是東湖私人教練Daniel 之前搜尋東湖健身房ptt也有看到網友推薦Daniel教練 Daniel是一位超級幽默的大哥哥 FMC東湖健身房有一個很大的特色 在上課前會先帶學生進行身體組成檢測 要先知道自己目前身體的狀況才能進行課程的設計 這個檢測我大一就有做過 但學校沒有給我們詳細的解析 今天Daniel非常認真的和我一一分析 真是讓我大開眼界！ 從InBody檢測結果就可以輕鬆地看出我的問題！ 我的身體組成分析結果告訴我不管是體重、蛋白質重、礦物質重等都低於標準！ 特別是我的骨骼肌重非常低 Daniel和我說如果我再不鍛鍊肌肉 等我到了60、70歲就會很容易骨折😱 但運動不嫌晚 重點是要規律且持續的進行👍 東湖私人教練Daniel也根據我的檢測結果教我要怎麼吃東西才健康 因為我現在的體重算輕 所以可以盡量攝取蛋白質 檢測上建議我的熱量攝取是2209kcal Daniel換算給我聽就是說我每天需要吃至少65g的蛋白質 Daniel很細心地舉例給我聽： 麥當勞的雞腿一隻18g 雞胸肉一塊20g 所以我一天至少要吃三塊雞肉才會達到我應該攝取的熱量 這些我以前都不知道 還好有來上課 不然我真的都是在亂吃😂 接著Daniel和我分析我各部位的肌肉、脂肪的所佔比例 我真的嚇死！ 我的手臂和腿的肌肉比居然差了五倍！ 但Daniel說這是正常的 因為我們平時走路都是靠腿 所以腿步的肌肉一定比較大 但我手的肌肉就真的太少了😂 都確認好我的身體狀況後 Daniel讓我做了FMS功能動作檢測 因為Daniel有問我平時會不會有那裡特別痠痛 我的肩膀和腰總是異常的痠痛！ 所以Daniel就讓我做了幾組的測驗 來檢視一下痠痛的真正原因 FMC東湖私人教練課程 第一組動作測試：過頭深蹲 在進行過頭深蹲時 Daniel在一旁將我的動作錄起來 動作檢測完畢後發現我有骨盆向右歪斜、右側臀部無力、闊背肌緊繃等問題 原來我平時的肩膀痠痛是因為我的肌肉度緊繃造成！ FMC東湖私人教練課程 第二組動作測試：肩膀活動測試 我之前體育課上瑜珈時就有發現 不管是平躺或是靠在牆壁上 我的腰總是碰不到地面 經過肩膀活動測試 發現我有肩屈曲、外旋活動受限等問題 做完以上兩個測試後 Daniel 開始為我設計一套合適的課程 FMC東湖健身房 第一組課程動作：3D全呼吸+支柱啓動 東湖私人教練推薦Daniel 給大家 Daniel 說運動最重要的就是要好好的呼吸 所以在進行一連串的訓練前要先教我怎麼進行正確的呼吸 為了訓練我的核心 Daniel 讓我躺在圓柱上 配合呼吸來調節我整個身體狀態 FMC東湖健身房 第二組課程動作：核心訓練 1. 仰臥抗伸展 利用腹式呼吸搭配動作 看似簡單但坐久了肚子超酸！ 過程中Daniel 一直提醒我腰往下碰到地板！ 骨盆前傾的動作、讓我的下背穩穩的貼在地面上 一開始單純做這組動作還算ok 但後來Daniel 增加難度讓我戴上彈力帶 我就開始全身抖抖抖~~~ 不過這組動作能鍛鍊到我的肩膀的穩定性！ 2. 俯臥穩定：3D貓牛背、鳥狗式 貓牛背我在大學的瑜珈課就有學過 所以做起來很輕鬆 後來Daniel 又增加難度讓我做鳥狗式 這組動作真的有讓我累到 使用核心和上下半身主要肌群 訓練全身肌肉的穩定性 尤其是背部肌群、臀部肌群 FMC東湖健身房 第三組課程動作： 主訓練：下肢拉、上肢推 這組動作我之前也學過 做起來得心應手 但因為太久沒運動 次數一多我就不行啦~ 又是腳一直抖抖抖~ FMC東湖健身房 第四組課程動作：相撲硬舉 我一看到這個槓和槓片的時候我嚇得立刻說：這個我不行吧 Daniel笑笑地說：不會啦這很輕~~ 結果我第一次完全舉不起來😂😂😂 Daniel本來說那我們就拍個網美照就好！ 但Daniel帶我一步一步練習 調整我的姿勢 再加上旁邊的教練姐姐的鼓勵 我終於拿起來了！ Daniel 說這個動作是要訓練腿和臀部 練這個動作就能有翹臀！ 一聽到這個我就有了動力！ Daniel 一直說運動是需要動力的 如果做一件無聊的事是無法持久的 所以要從運動中找到樂趣和動力！ 我覺得我找到了👍 FMC東湖健身房 第五組課程動作：繩索胸推、繩索胸推+走 在做這組動作的時候很好笑 我一直覺得我會拉不動 因為我力氣有夠小！ Daniel 一開始就讓我不加重量的試試看 後來漸入佳境後偷偷給我加上重量我就一個踉蹌拉不動了😂 我真的有很多進步空間啊啊啊~~ 因為我的手臂本來就沒什麼力 所以Daniel用漸進式方式帶我做這組動作 雖然一開始我一直要被滑輪拉過去或彈出去 但經過幾次反覆練習後也慢慢穩住了！ FMC東湖健身房 第六組課程動作：心肺訓練 健身拳擊：同側直拳、對側直拳 最後Daniel帶我打拳！ 這個環節我超愛~ 第一次戴上拳擊手套覺得自己好帥 但一樣讓我大飆汗！ 而且這套動作是我最累的一組！ 可能是因為已經到最後一組動作了 身體也很疲乏了 但拳擊卻是需要用盡力氣的動作 所以我的手超級酸！ 經過兩、三個小時的一對一私人教練課程後 我真的全身溼透！ 我本來以為健身玩是不能吃東西的 但Daniel 和我說要吃！ 可以去吃肉補充蛋白質 真是太好了~~ 我早就找好東湖健身房附近的美食 (誰叫我是美食部落客呵呵~) 健身又能吃東西真是幸福！ 今天上課結束後Daniel 很貼心的提醒我明後天會感到肌肉痠痛 建議可以先用冷水再用熱水沖澡 可以快速幫助恢覆！ 今年暑假我要好好來鍛鍊身體了 希望我能持續且規律的養成運動的好習慣 也推薦大家今年暑假不能出國玩 就和貝ㄦ一起來FMC東湖健身房一啟動ㄘ動~~~ 東湖私人教練: 貝ㄦ推薦Daniel 給想運動的朋友 

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸   MA-1飛行外套、百搭帽T  不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸 MA-1飛行外套、百搭帽T 不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場 雙北店點嶄新開幕 五倍券、週年慶、開幕慶 多樣優惠陸續上線回饋粉絲 今年4月，英式潮流休閒品牌SUPERDRY冒險魂以全新精神「冒險魂」回歸台灣市場，在回歸後的第一個秋冬，品牌推出經典的帽T與MA-1飛行外套等嶄新秋冬系列款式，堅持過往高質感舒適的穿著體驗，搭配強烈視覺色調，與一如既往經典不敗的造型設計，SUPERDRY冒險魂將再次喚起消費大眾對品牌的獨特印記。除此之外，為積極布局全台消費據點，品牌將於10月8日開幕台北SOGO忠孝館店點，以及10月9日開幕Mega City板橋大遠百店點，喜愛美式休閒風格的時尚潮人們千萬不要錯過！ 秋冬最夯首選 SUPERDRY冒險魂MA -1飛行外套潮流回歸！ MA-1飛行外套源自美國空軍軍服，經歷多年的演進，不變的是它保暖質量輕，且多樣細緻的刺繡工藝元素，是秋冬流行穿搭的重要首選，因而成為歷年不衰的經典外套款式。SUPERDRY冒險魂秋冬MA-1飛行外套推出三色經典樣式，除經典的軍綠色外，還有獨特秋天氣息的棕橙色，與沉穩百搭海軍藍，三種配色皆搭配不同色系的保暖內襯。 而在設計上則展現品牌對細節的堅持，如外套各處縫製獨特造型的品牌刺繡布章，以及象徵美式文化風格的「Stay Lucky」、「ACES 5♠️4」等字樣布章，透過刺繡布章的設計元素，來突顯品牌飛行外套的軍裝魅力。除刺繡元素外，手臂側邊甚至縫上「superdry」及「極度乾燥」字樣的小鐵件，點綴的小細節使飛行外套質感大幅提升！在持續創新商品設計的同時，SUPERDRY冒險魂仍不忘做為全球品牌的企業責任，為秉持環境永續品牌理念，本次秋冬推出的MA-1飛行外套填充物材料由多達 20 個回收寶特瓶製成，希望透過品牌價值的重新塑造，讓全球消費者共同重視地球環境的維護！ SUPERDRY冒險魂帽T就是要挺！經典不敗百搭造型就差這一件！ 品牌歷久不衰的熱賣商品除了外套款式外，帽T款式也是具有指標性的商品選擇。SUPERDRY冒險魂帽T除了堅持保有品牌極佳的穿著舒適度，相較於其他競品帽T還硬挺的版型，則是它讓人愛不釋手的最強優勢，不僅如此，不塌陷的帽型讓穿搭造型整體修身耀眼，在寒冷季節時更顯好精神！SUPERDRY冒險魂男款帽T推出多樣色調款式，從經典酒紅色到活潑橘黃色，無論單穿或搭配外套的層次穿搭，都是休閒潮男衣櫃裡必敗的基本穿搭教戰手冊。女款則推出經典大Logo帽T，品牌Logo搭配「目娱乐节今日」的日本漢字，美日風格與品牌經典復古的裂紋設計，搭配鮮豔彩虹底色，為帽T注入現代與復古兼具的全新色彩！ SUPERDRY冒險魂全省百貨店點同步推出【週年慶】活動，品牌嚴選幾款國外名人也愛不釋手的保暖外套，購買即可享７折優惠，其指定款式中也有原價6,280元的保暖外套，週年慶活動期間只需3,980元，現省2,300元的優惠千萬不能錯過！ 除了【週年慶】活動外，為因應政府振興5倍券政策，SUPERDRY冒險魂升級優惠再加碼，於10月8日起，單筆消費滿3,000元即可獲贈500元商品抵用券；同時為歡慶雙北店點的陸續設立，台北SOGO忠孝館店點同步推出【開幕慶】優惠活動，開幕日起購買指定商品享85折優惠，單筆消費滿4,000元即可獲得SUPERDRY冒險魂證件帶乙個，另外滿8,000元額度即可獲得SUPERDRY冒險魂腰包乙個。 SUPERDRY冒險魂店點資訊：

SUPERDRY冒險魂全新秋冬服飾經典回歸   MA-1飛行外套、百搭帽T  不敗造型注入流行趨勢 持續布局全台消費市場  雙北店點嶄新開幕   五倍券、週年慶、開幕慶  多樣優惠陸續上線回饋粉絲

2024夏季必備！精選22款好穿涼鞋推薦+教你挑選最適合自己腳型的款式！

夏天來臨就是解放肌膚的時刻！除了大肆購入清涼夏服外，也別忘了添購幾雙涼鞋搭配。不過完美的涼鞋可沒那麼好尋覓，不只要挑對尺寸，還必須找到適合腳型的設計！所以今天穿搭編不只要推薦你22款今夏必備好穿涼鞋，還要教你認識自己的腳型！ https://www.instagram.com/p/CMwkmTCrFCe/?utm_source=ig_web_copy_link 根據你的腳型鞋挑選最適合的涼鞋 每個人的腳趾長度不ㄧ，大致上可以分成羅馬型、埃及型以及希臘型。 羅馬型的特徵為各個腳趾的長度都差不多，遠看就像是一條水平線，建議羅馬型的朋友選擇方頭或寬版的涼鞋款式，才不會顯得足部比例不對或穿著時擠壓到。 埃及型的特徵為大拇指特別突出，其他腳趾則成階梯狀遞減，這種腳型的人最容易拇指外翻，建議選擇圓滑的楦頭，或是外露腳趾的造型涼鞋。 希臘型的特徵為第二跟腳指頭最長，這種腳型其實每種鞋款都能駕馭，因此被譽為「美女腳」，今夏想要時髦一點可以挑戰尖頭或斜頭造型的涼鞋。 涼鞋推薦1：夾腳涼鞋 時尚圈這幾季非常盛行夾腳涼鞋，簡單的設計搭上鮮豔的飽和色彩，基本又耐看！ 涼鞋推薦2：牛仔涼鞋 牛仔布料是經典不敗的選擇，當牛仔藍與涼鞋相遇，增添了率性的時髦感。 涼鞋推薦3：皮革皺摺涼鞋 在涼鞋上加點皮革皺摺設計，極簡的中性風格瞬間注入甜美感。 涼鞋推薦4：雕花涼鞋 鏤空的雕花涼鞋，優雅地透出你的肌膚，每走一步都能散發氣質的溫柔感。 涼鞋推薦5：勃肯涼鞋 勃肯鞋是休閒鞋款的代表品牌，利用簡單的設計帶出慵懶的時髦感。 涼鞋推薦6：拇指涼鞋 拇指涼鞋是非常基本的單品，想要玩出一些變化可以選擇高跟款式或特殊印花。 涼鞋推薦7：編織細帶涼鞋 編織細帶涼鞋自帶古典味，由多條細帶堆疊出雅緻感。 涼鞋推薦8：厚底涼鞋 紅極一時的厚底涼鞋風潮又回歸，又辣又可愛的造型是今夏的注目款。 涼鞋推薦9：方頭涼鞋 隨著Bottega Veneta翻紅，各家紛紛推出方頭鞋款，簡單且耐看的造型能相稱於每套服裝。 涼鞋推薦10：漆皮涼鞋 喜歡同一種涼鞋設計，又擔心重複率太高？換一個材質就能夠解決你的煩惱，從常見的皮革轉換為亮面漆皮，立刻就多了幾分時髦感。 涼鞋推薦11：運動涼鞋 夏天總是穿不住包鞋，那你一定要來雙運動涼鞋！能上山也能下海，高機能性且百搭的設計成為夏日必備涼鞋。 涼鞋推薦12：不對稱涼鞋 鞋櫃裡一定要有不用思考穿搭就能夠穿出門的平底涼鞋，STYLEMIXER這雙平底涼鞋，以不對稱的巧思增添設計感。 涼鞋推薦13：羅馬涼鞋 羅馬涼鞋是經典涼鞋款式，綁帶的設計讓你的腳板更為纖細，是寬腳人的好夥伴。 涼鞋推薦14：套趾皮革涼鞋 不習慣套趾涼鞋可以從這種款式入門，簡約皮革造型耐看也耐走，還能有效地修飾腳型。 涼鞋推薦15：交叉運動涼鞋 運動涼鞋是許多人心頭好，這款採用不對稱的交叉織帶造型，抓住了運動與時髦間的平衡，。 涼鞋推薦16：楔形涼鞋 這雙楔型涼鞋以黑色皮革作為基底，及踝的造型就像是靴款一般，是一雙四季都能搭配的萬用涼鞋。 涼鞋推薦17：馬汀涼鞋 喜愛穿搭的人鞋櫃裡八成都有雙馬汀靴，憑藉著簡單鞋型帶出品牌自由精神，馬汀涼鞋絕對是展現夏季品味的最佳選擇。 涼鞋推薦18：穆勒涼鞋 穆勒涼鞋兼具休閒與正式感，上班下班的服裝都能完美相稱，是款遊走於甜美與帥氣間的涼鞋。 涼鞋推薦19：動物紋涼鞋 選擇大膽的動物紋路，可以將重點聚焦在涼鞋之上，斑馬、豹紋系列都十分時髦！ 涼鞋推薦20：流蘇涼鞋 流蘇裝飾自帶率性，隨著你踏出的步伐晃動搖擺，簡單卻又帶點華麗。 涼鞋推薦21：魚口涼鞋 隨著復古熱潮，魚口涼鞋也漸漸回歸，建議選擇帶有流行感的織帶或是搭配扣環的設計，才不會看起來過時。 涼鞋推薦22：扭結涼鞋 扭結上衣席捲了去年夏天，今年這波熱潮延燒到了涼鞋之上，注入了紐結元素讓平凡的涼鞋也特別了起來。 五花八門的涼鞋款式，每一雙都想帶回家，不過買到不適合的涼鞋也只能忍痛冰在鞋櫃，就跟衣服也有版型一樣，下次購入水水涼鞋之前，記得先查看自己的腳型是否適合那個設計，也能避免買到穿著不舒適的鞋款！ 延伸閱讀 👉🏻大家都買哪雙？2024統計『熱門球鞋款式』排行榜TOP10，愛鞋上榜了嗎？ 👉🏻不用花冤枉錢！不同褲款適合身型+鞋子搭配，免動腦也能穿出高級感！ 👉🏻2024『蛋糕裙』聲勢急上漲！巧妙運用小白鞋，搭出休閒優雅好氣質 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 撰文編輯 #Lulu #夏天涼鞋推薦 #女生鞋款 #涼鞋品牌 #涼鞋品牌推薦 #涼鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

抹茶控看過來！niko and … x TSUJIRI 辻利茶舗首度聯名，免出國體驗秒到京都感受～

辻利雙茶(抹茶、焙茶)紅豆乳酪麵包 110元 辻利抹茶檸檬氣泡 90元 辻利抹茶咖啡拿鐵HOT/ICE 110元 辻利抹茶芒果冰茶 130元 日本知名風格編集品牌niko and … 這次與日本京都百年抹茶老舖TSUJIRI 辻利茶舗推出多款抹茶風味的系列商品，其中「辻利抹茶檸檬氣泡」及「辻利雙茶(抹茶、焙茶)紅豆乳酪麵包」是niko and … 與TSUJIRI 辻利茶舗首度共同研發的聯名商品，只在niko and … 獨家販售，另外推出的「辻利抹茶芒果冰茶」也特別加入了代表台灣的香甜芒果，搭配上經典的辻利抹茶完美結合台日的特色風味，飲品及餐點於10月7日起在niko and … TAIPEI 旗艦店限量販售。 辻利茶舗的抹茶選自高品質的日本茶，從原物料「碾茶」的階段來判斷，以擁有自然清新氣息、微苦回甘為特色，其抹茶的鮮甜味、覆蓋茶香、茶湯色澤與外觀等都是鮮度昇華的體現，廣受抹茶控的青睞。更能舒緩累積於身心靈的壓力，因此素有「喝的綠色蔬菜」之美名。 擁有百年歷史的TSUJIRI 辻利茶舗不斷研發抹茶的延展性，雖說是老舖但結合了現代流行的 元素，推出各種意想不到的商品，攜手niko and … 共同推出聯名商品，不管是口感或美感都達到完美的標準，融入了老舖及現代的的味道，喜愛抹茶的你絕對不能錯過，讓你一秒到京都感受抹茶的魅力！ 辻利雙茶(抹茶、焙茶)紅豆乳酪麵包 110元 利茶舗首度聯名的餐點，將辻利抹茶拌入乳酪卡士達醬，又將大火烘煎的宇焙茶拌入乳酪鮮奶油，獨特的抹茶香配上手工打發後滑順的口感，加上紅豆及niko and … 香甜鬆軟的麵包，甜而不膩的餡料配上麵包，整體口感相當豐富，令人滿足治辻 辻利抹茶檸檬氣泡 90元 檸檬與辻利抹茶經過多次的調配後加入氣泡水，入口能先喝到氣泡的口感與檸檬的香，最後尾韻則帶出抹茶的甘甜風味，也是辻利茶舗首度聯名的獨家飲品 ※咖啡因含量為201~毫克 ※含糖30克 辻利抹茶咖啡拿鐵HOT/ICE 110元 近年流行的飲品抹茶咖啡拿鐵，特別的風味口感讓不少人一喝就愛上，辻利抹茶與牛奶完美結合，在最上層加入義式濃縮咖啡，咖啡的苦澀與抹茶拿鐵融合，帶出了茶香與咖啡香，不僅擁有漂亮的漸層，口感風味及美感同時達到完美的呈現 ※咖啡因含量為201~毫克 ※HOT含糖10克 ; ICE 含糖20克 辻利抹茶芒果冰茶 130元 辻利抹茶搭配上香甜的芒果冰沙，撲鼻的抹茶味與 香甜的芒果融合出不一樣的新風味，完美的色彩及鮮豔的分層，增加了飲品的美感 ※咖啡因含量為101-200毫克 ※含糖30克 販售資訊 ■ 販售日期：2022年10月7日(五) 開始販售 ■ 販售地點：niko and … TAIPEI旗艦店 台北市大安區忠孝東路四段142號1樓 辻利茶舗 官方網站：https://reurl.cc/aG8jjY Facebook：https://reurl.cc/D3LQ55 Instagram：https://reurl.cc/bEajLX niko and … 官方網站： https://www.dot-st.tw/page/nikoand Facebook：https://reurl.cc/aNlYpX Instagram：https://reurl.cc/WX4K4O #niko and ... #niko and … 聯名TSUJIRI 辻利茶舗 #TSUJIRI 辻利茶舗 #抹茶 

河畔旁的精品鍋物！約會推薦景觀火鍋！

📍新北．新莊．荷朗精鑽鍋🍲 ————————— 今年才知道在中港大排旁邊有一間精品鍋物，外觀是一間大型鐵皮屋，靛藍色感覺很有質感。我是中午的時候去用餐，天氣好的時候視野蠻棒，喜歡更有氣氛可以挑選晚上，店裡是工業風，很好拍照，不說會以為是咖啡廳或是餐酒館✨ (小提醒：怕字數過多，有興趣可以點痞客邦看完整文章) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎雙人海陸套餐(海陸總匯) $1380 內容：海鮮+肉品(牛肉二選一+豬肉/雞肉二選一) 鍋底+菜盤+原蔬醬+月光米/太古拉麵/烏龍麵(三選一)+甜點+飲料 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一定要先說荷朗的招牌鍋底，#法式澄清雞湯 跟 #巴西蘑菇昆布 ，看似清淡見底，實際上醞釀了不凡的美味，取之不易的滴雞精等級的湯底，經過八小時慢火熬煮的濃郁湯品！超推！👍🏻 有琥珀色色澤的雞湯，在煮滾後散發濃郁迷人的雞湯香氣，雞湯提升了肉品的油脂香，蘑菇昆布則是襯托海鮮的鮮甜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 海鮮是荷朗的必點，可以在這裡吃到高級的海鮮，老闆本身從事上游水產多年，第一次看到這種價位卻有滿滿的海鮮盤，生蠔、帆立貝、草蝦、天使蝦、文蛤、明蝦、魚片，每一種蝦都很扎實鮮美❤️(字數太多，可以點痞客邦看完整文章) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 肉品是 #美國安格斯熟成黑牛肩背 跟 #黑毛松阪豬肉 ，黑牛肩背發著紅寶石色澤的光芒，沒見過幾次如此鮮豔的肉片，細膩的油花分布，在雞湯之中更能發揮油脂香味，有點咬勁，每一口都剛好。黑毛松阪豬推爆，很大片的松阪豬，私毫不油膩，意外的非常有彈性，很刷嘴！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 菜盤也非常精緻，選用菜品新鮮種類也多，有鴻喜菇、南瓜、豆皮、絲瓜、木耳、山茼蒿、大白菜、龍鬚菜、手工魚丸等等，飲料是麥茶冬瓜茶還加上檸檬片，甜度不高還很清爽解膩，夏季來說非常適合，也麥仔茶的香混合冬瓜茶本來的甜味，意外很搭配。飯後還可以煮成雜炊，我以為無法吃飽，結果很飽！！！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)💕💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 甜點有點可惜，是芒果冰棒與炸麻糬，炸麻糬非常特別，外觀很像泡芙，熱呼呼的外皮有些酥脆，不過油耗味過重，餡料甜又鹹(不知道是什麼)，口感很好但是味道只有特別，不是很推薦😢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗均加收10%服務費 ◗感謝這次「荷朗精鑽鍋」的合作，內文皆真實感受，請安心閱讀 ————————— ✎新北市新莊區中港路620巷8-1號 ✏︎ 02-8522-5910 ✐平日11:30-14:00，17:30-22:00，假日11:30-22:00 ————————— #taiwanfoodie #taiwanfood #taipei #taipeifood #taipeifoodie #taipei #yummy #popdaliy #新北美食 #新莊美食 #輔大美食 #新北火鍋 #新莊火鍋 #新莊站美食 #新北推薦 #約會餐廳 #精品鍋物 #新北 #新莊 #荷朗精鑽鍋 ————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃新莊 #jian吃荷朗精鑽鍋 #jian吃火鍋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

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