💡石川日本料理(文山景華店)｜文山美食

🔜往右看菜單 🔺Google評論🔻4.3（1043則） ✍🏻☀️☀️☀️ ☀️ ⛅️ 🚆景美站2號出口6分鐘路程 📍 台北市文山區景華街60號 🕰11:30-14:00｜17:00-21:00(週一公休) ☎️ (02)2934-5970 ⚖️低消120元(人多用餐1小時) 門口有一個櫃檯 要先拿菜單點完餐 待通知才能進到店內用餐 🍽鮭魚毛毛蟲💰230 最令人驚艷的一道 下面的壽司捲包著蘆筍與蟹肉 上方鋪上厚厚的炙燒鮭魚片與焗烤起司和美乃滋 放入嘴裡完全不膩口 讓人回味無窮 🍽炸蝦花壽司💰130 外層裹上蝦卵 裡面包了炸蝦一條 生高麗菜 肉鬆 小黃瓜 煎蛋 沒什麼令人驚艷的地方 相較毛毛蟲壽司稍顯普通 💬 用餐時間通常都要等很久 建議提早候位或訂位 #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #taipeifood #台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 #鮭魚毛毛蟲壽司 #炙燒鮭魚起司花捲 #石川日式食堂 #炸蝦花壽司 #景美美食 #景美夜市 #景美夜市美食 #景美站美食 #文山區美食 #文山區美食地圖 #文山區日式 #台北日式料理 #guide景美站

台北美食/ 魚君さかなくん海鮮丼專門店

#北海道名物特盛 $590 裡面有北海道干貝、鮭魚卵、松葉蟹跟松葉蟹膏，其實裡面我只愛吃干貝跟鮭魚卵，松葉蟹沒什麼味道，然後我本來就不喜歡蟹膏的腥味，即使它再新鮮也還是一樣😅與招牌四色丼比起來，我還比較喜歡招牌四色丼的甜蝦、鮭魚卵、鮪魚泥跟海膽。 #爆量鮭魚親子丼 $490 鮭魚控必點！滿滿我愛的鮭魚跟鮭魚卵欸！尤其那鮭魚卵簡直是給得毫不客氣的👍而且很新鮮！沒有什麼腥味。 #廣島炸牡蠣佐鮭魚卵塔塔 $290 原本好像是明太子塔塔醬，今年五月出了鮭魚卵饗宴，菜單可以看到滿滿的鮭魚卵料理😍然後這道一定要趁熱吃！牡蠣剛炸好外酥內嫩的，我是覺得沒有很大顆，但也給了4-5顆不少欸，鮭魚卵塔塔醬沾好沾滿，不放過每一個鮭魚卵😂 #干貝赤身 $190 我覺得這個干貝比北海道名物特盛的干貝還好吃😋擠一點點的檸檬剛剛好！干貝這種軟嫩軟嫩的口感我最愛了！ - 第一個印象是不便宜欸😅一碗400-500元也不大碗，不過看在料給得非常多而且很新鮮，然後又在天龍國的精華地段，好像又覺得這個價格可以，總之CP值不算高啦！偶爾吃一次還可以😂另外，單點丼飯都有附味噌湯，不得不說一下味噌湯很厲害👍每一碗都有一個小蝦頭，喝起來除了濃濃的味噌之外，還有淡淡的蝦味。 - 📍微風松高B2 ⏰11:00-14:00，17:30-21:00 #魚君さかなくん海鮮丼專門店 #魚君海鮮丼專門店 #魚君 #hokkaido #lunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #涂的美食日記

料理新手請進！忙碌上班族也能快速手作「五星級高CP值料理」，好看又美味完全不輸日本啊～

現代人生活忙碌常常工作家庭兩頭燒，每天早上趕著上班，下班後還要忙著準備晚餐上桌，真的很辛苦啊～尤其剛步入家庭生活的料理新手一定更苦惱！小編今天就要來傳授三道能快速手作的「高CP值料理」，不但具備了美味、美觀跟趣味性，重點是都超省時！ 首先第一步當然就是買食材啦～這次特別選擇去IKEA一定都會逛到的「瑞典食品超市」！不知道大家有沒有發現，其實這裡從零食到生鮮食品應有盡有，商品種類選擇相當多、品質又好，價位也很親民！ 超市內還有一個「五步驟省時食譜專區」，大家可以免費索取食譜之後，在這裡直接購買到食材回家料理，超方便又簡單～ 話不多說就馬上開始介紹，看看小編這次用了哪些隱藏版食材！ ＃日式鮭魚鬆拌飯 準備食材： IKEA SJÖRAPPORT－鮭魚菲力 IKEA SJÖRAPPORT－素魚子醬（黑色／紅色） 海苔酥 白飯 製作方式： 將烤箱預熱至170度，放入鮭魚菲力烤8-10分鐘，將烤熟的鮭魚剁碎舖在白飯上，最後以自己喜愛的方式放上海苔酥、雙色魚子醬擺盤，完成！ 是不是十分簡單又快速呢！重點是IKEA販售的鮭魚菲力不但整塊已經處理好沒有刺，還通過水產養殖管理委員會(ASC)標準，食品安全有保障，小包裝不多不少很適合小家庭，不怕過剩留著會不新鮮，一片平均也只要一百出頭， CP值超高！加上素魚子醬與海苔酥的點綴，也增添了色彩及口感，不論健康、外型、美味通通滿分！ ＃瑞典肉丸烘蛋 準備食材： IKEA KÖTTBULLAR N瑞典肉丸 IKEA SMAKRIK有機菜籽油 IKEA SENAP MILD淡味芥末醬 IKEA KETCHUP番茄醬 彩色蔬菜（紅黃椒、高麗菜、洋蔥、聖女蕃茄） 黑橄欖 雞蛋 製作方式： 平底鍋加入少許有機菜籽油，將彩色蔬菜放入蛋液拌勻倒入熱鍋，煎至兩面金黃色後，送入烤箱170度烤5-8分鐘，放上煎好的肉丸，淋上芥末、番茄醬，撒上黑橄欖、蕃茄切片裝飾就完成了！ 每次去IKEA都必吃的人氣美食瑞典肉丸，帶回家也只要解凍加熱就能直接食用，搭配瑞典油菜籽壓榨製成的高品質食用油，煎煮炒炸都行也吃得安心，做成烘蛋也很營養好吃又有飽足感！ ＃苦甜巧克力堅果塔 準備食材： IKEA KRUSTADER迷你酥塔 IKEA CHOKLAD MÖRK 70%黑巧克力 IKEA MUNSBIT原味綜合纖果仁 牛奶 奶油 製作方式： 將烤箱預熱至160度，把迷你酥塔加熱五分鐘後放涼靜置，接著將黑巧克力片剁碎後倒入煮滾的牛奶中，再加入奶油拌勻後倒入迷你酥塔中，冷藏後放上堅果裝飾即可享用！ 最後當然少不了甜點啦～IKEA這款現成的迷你酥塔，能直接省去許多製作塔皮上的麻煩，巧克力本身也是經過UTZ認證可可豆製成的黑巧克力，最後放上天然原味堅果，過程安全簡單，很適合跟小朋友一起增添親子樂趣，還能做出像是外面賣的高級甜點！ 有了這三道料理，不但把料理變得很省時又輕鬆，也可以讓家人吃得美味又安心，零廚藝的小編實際製作起來也覺得非常簡單，就算是剛開始學做菜的初心者也絕對沒問題，親子一起做也十分安全又有趣，各位快去試看看吧～ 

環狀線「新店大坪林」8間捷運站美食推薦，精選在地好滋味通通報給你知！

新北環狀線於2020年1月通車，這條線橫跨了新店、中和、板橋和新莊，不僅拉近了新北市各區的距離，平常要轉車通勤的朋友們一定超有感，編輯本人就是其中一位啦！以後想往新北吃美食也可以省去很多時間，完全激起本人的戰鬥力，今天就要先來介紹新店大坪林站的周邊必吃美食寶藏地，還有私藏名單偷偷報給你們知，快來大坪林站探索美食吧！ 新店大坪林美食：功夫豬 私廚好麵 地址：新北市新店區二十張路30號 慢熬蕃茄雙肉好麵 $230 / 老饕紅燒牛肉好麵 $210 編輯推薦：★★★★★ 這一間位置滿隱密在巷弄內但生意卻超級好！愛吃重口味的人首推這碗慢熬蕃茄雙肉好麵，使用牛骨下去熬製的湯頭，軟爛的番茄融合在湯裡使整體更為甘甜清爽，且不論是麵條還是牛肉都處了得很口感，好吃到三兩下子就嗑光了。 新店大坪林美食：小樂精緻麵食館 地址：新北市新店區寶橋路67號1樓 招牌蝦仁紅油炒手 $95 / 排骨炒飯 $120 / 泰式豆皮捲 $40 編輯推薦：★★★★ 這一間真的很厲害，是編輯每來新店必吃的名單，招牌蝦仁紅油炒手辣度不會太高，包入的是整隻蝦仁吃下去就是過癮又很鮮甜，還有排骨炒飯底層是粒粒分明的蛋炒飯不會太油膩，味道上屬於比較清淡，排骨也炸得香酥，還有個人覺得很開胃的泰式豆皮捲也很推薦唷！ 新店大坪林美食：Olí 西班牙餐酒館 地址：新北市新店區中興路三段220巷2號1 樓 海鮮烤飯 $680 / 紐約客牛排10 oz $1680 / 冷壓初榨橄欖油泡大蒜蝦$320 編輯推薦：★★★★★ 推薦愛好西班牙菜的你收藏這間氣氛極佳的餐酒館，提供豐富的西班牙道地菜色和多樣酒類，窗邊座位感覺格外愜意！推薦用餐慶生或慶祝特殊節日，餐廳還會提供不定期更換的精選菜單，讓用餐體驗更豐富。 圖片來源：＠2a_foodie 圖片來源：＠2a_foodie 圖片來源：＠2a_foodie 圖片來源：＠zero.foodielife 圖片來源：＠zero.foodielife 圖片來源：＠zero.foodielife 新店大坪林美食：六食酒串 地址：新北市新店區北新路三段216號 牛五花包洋蔥$50 / 厚切牛排翼板$280 / 炙烤鮭魚腹$249 / 雞腿肉串$95 / 炸黃金魚塊$80 編輯推薦：★★★★ 大坪林站新開幕的串燒居酒屋，特色菜如牛舌包蔥鹽、炙烤鮭魚、厚切翼版牛排，口味濃郁。店內環境日系清新，離捷運站近，店家還提供各式酒類和無酒精飲料，推薦個人下班小酌或多人聚餐，是個適合享受美味特色料理和放鬆夜晚的好地方。 圖片來源：＠yu._food 圖片來源：＠yu._food 圖片來源：＠yu._food 圖片來源：＠foodies_dorothy 新店大坪林美食：大豐路重慶酸辣粉 地址：新北市新店區大豐路55號 豬肉綜合 $80 / 紅油抄手 $50 編輯推薦：★★★★★ 冷冷的天氣最適合來碗酸辣粉，菜單上的品項都不超過一百塊，且從主食到酸度、辣度都能依照個人喜好做選擇，喜歡估溜的口感推薦選紅薯粉，滿滿的佐料有、鴨血、豆皮、大腸，給料很大方讓你吃得過癮又開心～ 新店大坪林美食：安妞韓國烤肉食堂 地址：新北市新店區民權路42巷17號 牛豬拼盤 $1380 / 韓式炸雞 $280 / 起司魚卵薯片燒 $180 編輯推薦：★★★★ 大坪林超人氣韓式餐廳就非它莫屬，建議來前先訂位以免撲空唷！牛豬拼盤份量滿大的適合兩到三人一起食用，會有專人幫忙烤肉所以只要等吃就好超輕鬆，還有它們家的韓式炸雞肉質很嫩，甜甜辣辣的滋味超涮嘴，整體來說CP值不錯推薦給愛韓式的朋友。 新店大坪林美食：阿輝現炒牛肉 地址：新北市新店區中興路三段225號 一板鍋 $450 / 沙茶牛肉 $160 / 一板肉 $330 / 牛肝 $80 編輯推薦：★★★★ 剛到店門口就看見絡繹不絕的人潮，除了鍋物外，還有不少熱炒、主食類可以選擇，最多人點的一板鍋會附上一盤肉、豆腐、高麗菜等等，還可以加點其它自己喜愛的單品，肉品都處理得很好不會有奇怪的味道，牛肝不要煮太久口感軟嫩，多人一起來聚餐也很適合唷！ 新店大坪林美食：辛麵廚(暫停營業) 地址：新北市新店區中正路423號 麻辣牛肉麵 $150 / 雙醬麵 $70 編輯推薦：★★★ 又是一間重口味名單快收藏囉！辣醬是使用多達十種以上的中藥與香料製成，所以不論香氣還是辣度都很夠，麻辣牛肉麵是粗麵條就是有嚼勁個人非常喜歡，除了必備的牛肉以外，還有鴨血、凍豆腐、油條等豐富佐料，所以以份量上來說算滿大一碗的。 以上就是編輯特搜的新店大坪林站周邊8間必吃美食，甜、鹹都有任你挑選，來這耗上一天也不怕餓肚子，事不宜遲趕快乘坐環狀線來這品嚐這些好料吧！如果你還有其它推薦名單，歡迎以下留言分享。 撰文編輯 #Jung PopYummy / 撰文報導 延伸閱讀：更多新店美食推薦 👉藏匿巷弄的平價好滋味，新店美食TOP10，相約碧潭吃一波！ 👉2023新店美食推薦TOP8｜人氣排骨吐司、平價鼎泰豐，讓你從早吃到晚！ 👉【景美】人氣排隊美食TOP10，連米其林都推薦的美食就在這裡！ 👉2022新店人氣咖啡廳推薦，每一家都質感爆棚，踩船泡湯後就來享受吧！ #30Thirty義式小館 #Olí西班牙餐酒館 #六食酒串 #冰神 #功夫豬 私廚好麵 #外婆的厝-紅豆餅&熟成紅茶專賣 #大坪林 #大坪林美食 #大豐路重慶酸辣粉 #安妞韓國烤肉食堂 #小樂精緻麵食館 #捷運站美食 #新北環狀線 #新店 #新店大坪林 #新店美食 #沐越越式料理 #環狀線美食 #異國料理 #發胖北部 #辛麵廚 #阿輝現炒牛肉 

Lost and Found it cafe 失物招領咖啡館 _ 台北 東區 早午餐

位於台北東區巷內二樓的早午餐店 , 原先的位置是 A ROOM MODEL 服飾店 , 自從換成開餐廳後就一直很想光顧 😍 ❤️ 爬樓梯到二樓後 , 一開門 空間比想像中寬敞很多 ! 整體走極簡的風格 . 也有小小的蛋糕櫃 🍰 販售當日甜點喔 ! 黑糖拿鐵 ☕️ 上面一層薄薄脆脆的黑糖配上底下的拿鐵 喝起來香甜順口 ~ 對於我這螞蟻人來說很剛好 !! 早午餐 - 煙燻鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包 內容物有煙燻鮭魚、歐姆蛋、培根、德國香腸、三角薯餅、大蒜麵包、沙拉 還有中間那一小碟的黑糖優格！ 很少早午餐店會附上優格當配料的 而且優格不會太酸 很解膩 🎉 歐姆蛋中還藏有起司 🧀️ 非常驚喜 ！ 起司燻雞可頌 配料上跟煙燻鮭魚差不多～ 外表看起來似乎沒鮭魚豐富， 但其實⋯ 燻雞起司藏在可頌中 😆 甜點的檸檬蛋糕 🍋 檸檬味很夠耶 酸酸甜甜的 非常好吃 ! 整體我覺得份量算滿多的 而且吃完可以直接逛東區 很方便 ~ 店家 FB : Lost and Found it cafe 失物招領咖啡館 地址 : 台北市大安區敦化南路一段161巷6號2樓 #台北美食 #東區美食 #早午餐 #咖啡館 #好吃 #失物招領

鮭魚控開吃！美威鮭魚嚴選挪威鮭魚，高顏值生魚蛋糕「極盛鮭魚三重奏」

頂級肥美鮭魚生魚片、炙燒鮭魚 搭顆顆飽滿鮭魚卵互襯鮮甜 層層綻放來自大海的鮮味 響應新菜上市 推出隱藏版限量「炙燒鮭魚盛」、生鮮鮭魚片95折限時優惠 鮮切現吃體驗舌尖上的小奢華 夏末初秋時節，一同享受一頓海味鮮食，在非常時期由內而外提升防護力！為提供消費者鮮嫩鮭魚的多元口感與不同吃法，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，講求食材品質，以簡練烹調、一魚三吃展現鮭魚最自然鮮甜的美味，即日起，於美威鮭魚專賣店台北誠品信義店、京站店、美河市店以及新光三越台南西門店強勢推出「極盛鮭魚三重奏」，美威五星研發團隊不惜成本嚴選挪威直送、肉質鮮彈肥美、油花分布宛若雪花般豐腴的頂級厚切鮭魚生魚片、炙燒鮭魚，搭配一顆顆晶瑩剔透的鮮美鮭魚卵、香鬆醋飯，層層堆起口感新層次、一次享有鮭魚多樣化的柔嫩鮮味，是饕客必嚐的極品美饌！ 此外，美威鮭魚亦推薦適合夏日大啖、滑嫩鮮甜的「加州起司炙燒鮭魚握壽司」，將挪威直送的炙燒鮭魚，與金黃起司、明太子美乃滋交織共舞，驚艷每一口！另供應每日限量、老饕指定的「鮭」房料理－「炙燒鮭魚盛」，挪威松阪級生鮮嫩鮭特以日本蛋黃醬炙燒添香，爽口圓潤又不失濃醇風味！ ＃極盛鮭魚三重奏 定價268元 ＃加州起司炙燒鮭魚握壽司 定價238元 ＃炙燒鮭魚盛 定價79元，消費主餐即可以優惠價49元加購。 響應新菜上市，即日起至10月13日，凡購買「極盛鮭魚三重奏」或「加州起司炙燒鮭魚握壽司」，即可以優惠價50元升級特餐，包括「鮭魚海鮮茶碗蒸」（定價60元）、「鮭魚味噌湯」（定價60元）。 ＃鮭魚海鮮茶碗蒸 ＃鮭魚味噌湯 此外，美威鮭魚專賣店不僅以「頂級選材、現點現做」推出健康、美味、多樣化的餐點，期望邀請外食族補足鮭魚豐富營養，即日起至9月22日推出挪威直送生鮮鮭魚片95折限時優惠（定價範圍1540元－2200元，價格依實際重量而定）（整片約1400公克－2000公克），更加碼祭出秘密吃法，凡消費者前一天來電預約，即可享有生魚片鮮切現吃的專業服務，在夏末初秋時期，最適合與三五好友大啖約高達80片的挪威鮭魚，恣意享受舒心食光！ 美威鮭魚是鮭魚界的專家，以食品安全為首要，擁有一條龍式的完整供應鏈，並採用最嚴格的食安標準源頭管理，由於具備純淨與安全的海域生長條件，因此鮭魚口感特別豐厚肥美，魚肉呈亮橙色澤，油花紋理分明、且肉質緊實有彈性。 在台上市以來，已分別於台北誠品信義店、京站店、北新店、美河市店以及新光三越台南西門店，成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上夏末入秋之際，端出創意吸睛、形色味迷人的「極盛鮭魚三重奏」，一上桌即讓人眼睛為之一亮，五星研發團隊回歸鮭魚頂級食材本身獨有的鮮甜特質，將嚴選挪威直送的生食級鮭魚變化多種料理巧思，層層堆疊鰹魚風味的香鬆醋飯、清爽鮮脆的魚卵，綴上一塊塊炙燒鮭魚、以捲花手法而成的頂級厚切鮭魚生魚片，最後撒上渾圓飽滿的鮭魚卵做完美的妝點，輕擠金桔，入口後，先是肥美鮭魚的綿密油脂在舌尖化開，鮭魚炙燒後馥郁迷人的鮮香風韻緩緩散溢，口中迸發盡是鮭魚卵富含層次的吮指美味，每一口都吃得到大海的上乘滋味，搭配Ｑ彈香鬆醋飯，誘人一吃傾心。開賣以來大受食客歡迎的「加州起司炙燒鮭魚握壽司」，以和風洋食的概念，將鮮嫩滑順的挪威鮭魚融合金黃起司、明太子美乃滋，炙燒後，香濃起司焦香撲鼻而來，更添層次、食慾倍增。另一道每日限量的「鮭」房料理－「炙燒鮭魚盛」，將挪威直送生鮮嫩鮭與日本蛋黃醬完美搭配，炙燒出鮮美醇厚的酸甜滋味，口感柔順的美乃滋蛋黃醬將鮭魚的鮮度襯托得更加濃厚分明，佐上小黃瓜絲、香酥海苔，成就絕佳的味蕾和諧。 美威鮭魚專賣店（新菜供應門市）： – 誠品信義店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 – 京站店（台北車站） 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 – 美河市店 地址：新北市新店區中央路157號5樓 電話：(02)8913-6815 – 新光三越台南西門店 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502 #Supreme Salmon美威鮭魚 #挪威鮭魚 #極盛鮭魚三重奏 #美威鮭魚 #鮭魚 

降體脂肪怎麼做？3組降體脂菜單飲食+3種運動讓你輕鬆健康瘦！

身為蠟燭兩頭燒的上班族，忙碌的生活節奏搞得你總是以高油、高鹽的外食快速解決三餐，不僅攝取營養超不均衡，還一不小心養成熱量超標的飲食習慣，更因為長期下來久坐一整天，連自己都明顯感受到褲頭越來越緊、下半身體脂肪堆積，最怕年紀輕輕肥胖問題就找上門！ 梨形女孩、肉肉男孩堆積體脂肪好苦惱？想要了解如何有感減肥「降體脂肪」，波編統整出3組「降體脂飲食菜單」，搭配3種適合燃燒脂肪的「降體脂運動」，讓你簡單改變生活習慣，健康瘦下來！ 「體脂肪」是什麼？體脂率多少才標準？降不下的體脂肪是肥胖元凶！ 減肥可不單只是看體重數字而已，想要減肥成功，「體脂肪」是一大關鍵！就先跟波編一起來認識什麼是「體脂肪」？體脂肪過高會造成身體怎樣的影響呢？ 由於人體的組成除了骨骼、肌肉、水分等，少不了「脂肪」，脂肪具有保護器官、維持體溫、維持荷爾蒙運作等重要功能，是人體不可或缺的必要成分，主要來源為吃下的熱量。「體脂肪」可以簡易區分為內臟脂肪和皮下脂肪： 體脂肪維持在標準值才是身體最理想的狀態，波編整理了男女年齡與體脂肪對照表，幫助你在使用體脂計測量完體脂肪率後，了解目前的體脂肪是否位於標準值內： 「降體脂菜單」吃什麼？三餐營養均衡完美組合，健康飲控一點都不難～ 當然想要有感降體脂肪，飲食熱量控制這項課題永遠是大家最在乎的事情！馬上跟著波編一起認識降體脂肪食物有哪些、該怎麼吃才能降低體脂肪。同時也推薦降體脂肪飲食三餐菜單，減肥也要吃得健康又營養均衡～ 降體脂肪食物推薦：選擇吃營養價值豐富、有益身體健康的原型食物 將生活調整成健康飲食模式，獲取充足的蛋白質、維生素等營養，同時避免攝取過多熱量，先從好的食材選擇開始。首先「超級燃脂肪食物」可以從營養價值豐富、有益身體健康的原型食物下手。 像是深受飲控專家喜愛的豆漿、燕麥、雞蛋、無糖優格等，相當有飽足感的雞胸肉、鮭魚，還有酪梨、深綠色蔬菜、菇類等都是很營養的降體脂肪食物，也可搭配吃「具國家健康認證、不易形成體脂肪的益生菌」幫助降體脂肪。 降體脂飲食禁忌：避免吃高油鹽糖，控制碳水化合物攝取 食物在烹煮的過程也要避免容易肥胖的高油炸、高鹽及過度添加調味醬料，像是在優格加入大量的楓糖、高糖份的水果，這些都是熱量高的減肥禁忌吃法，反而越吃體脂肪越高！另外降體脂肪的天敵「碳水化合物」，如炸饅頭、炸雞排、蛋糕、炒飯等，熱量極高且不營養，想要降體脂肪遠離肥胖，就必須先管住自己貪吃的嘴！ 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合一： 早餐：水煮蛋、燕麥無糖優格，搭配一杯黑咖啡 午餐：番茄酪梨沙拉、香煎鮭魚，搭配綠茶 晚餐：嫩煎雞胸肉、水煮深綠色蔬菜、五穀飯，搭配適量堅果 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合二： 早餐：烤雞蛋三明治，搭配一杯熱美式 午餐：藜麥飯、川燙花椰菜、南瓜，洋蔥清炒雞胸肉 晚餐：香菇五穀米時蔬炊飯 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合三： 早餐：地瓜、水煮蛋，搭配無糖豆漿 午餐：鮪魚蛋橄欖油沙拉，搭配無糖優格 晚餐：鮭魚糙米小飯團，搭配番茄蔬菜湯 健身教練推薦「降體脂運動」學起來！3種增肌減脂運動甩開糾纏肉肉 想要有感降體脂，除了飲食控制、攝取均衡營養，再來養成規律的運動習慣，更能事半功倍！增肌減脂可以從以下方向開始培養，快為自己擬定運動計畫吧！ 降體脂運動1：初學者好入門的有氧運動 對於平時沒有運動習慣或是久坐上班族而言，有氧運動相對輕鬆好入門的減肥運動，像是跑步、騎單車、游泳、有氧舞蹈都是消耗熱量不錯的選擇！ 降體脂運動2：進階肌力訓練 減肥運動的目的是要消耗熱量，而身體消耗熱量的能力與肌肉量多寡有關。想要增加肌肉量，就需要加強肌力訓練，無論是居家基礎深蹲、高抬腿、伏地挺身等，都可以強化平時沒有使用到的身體部位，或是由專業教練從旁協助的健身課程！ 降體脂運動3：有趣又能燃燒脂肪 渴望養成運動習慣幫助減肥，又無法堅持住的新手朋友，很適合挑選自己感興趣的運動課程，像是拳擊課、飛輪課、空中瑜伽等，快拉著閨蜜或兄弟一起養成運動好習慣吧～ 自信女孩打造健康新生活，榮獲健字號認證的保健食品！ 在意體態管控的男孩女孩們除了建立好的飲食與運動習慣外，還能同時搭配吃獲得國家健字號認證的保健食品「葡萄王易得纖益生菌」，就能使體內不易形成體脂肪！這款專為台灣人打造的體脂小管家，擁有獨家專利GKM3®乳桿菌，以植物芥菜萃取成分單純無負擔，並通過動物實驗8週有感！ 「葡萄王易得纖益生菌」食用方式建議搭配開水在早晚飯後各食用一粒，一天吃兩粒超方便，深受許多藝人、KOL以及愛美女生喜愛，輕鬆打造自信生活型態～熱賣的「葡萄王易得纖益生菌」是款適合一家大小保健食品，快跟家人、朋友們一起當個健康資優生吧>>點我 #女生願望清單 

2023赤峰街美食推薦TOP10，餐廳到小吃，正餐到甜點！要什麼通通有～

位在中山區的「赤峰街」相信大家一定都不陌生吧！是近幾年大家假日逛街的眾多選擇之一，有許多可愛、文青風格的小店林立在巷弄中，飾品店、衣服店、咖啡廳等等通通都有，當然在美食的部分也是不少的喔～今天胖編就幫大家整理出了赤峰街周圍的美食，無論是正餐或是甜點下午茶這裡通通有啦！ (圖片來源：IG ＠popyummy_mag) 赤峰街美食推薦：面線町 地址：台北市大同區赤峰街49巷25號1樓 價格：海王子愛三寶 $160 位在赤峰街轉角處的麵線攤，澎派的海鮮擺在麵線上真的超吸睛！海王子愛三寶裡有小卷、蚵仔、大腸以及花枝雞肉丸、魚酥，都是現點現燙吃得到滿滿海味，最喜歡的就是超特別的花枝雞肉丸，吃的到花枝塊超Q彈，如果敢吃辣的朋友絕對要加上老闆特製的辣椒醬超夠勁～ 赤峰街美食推薦：敘 ‧ XHALE 地址：台北市大同區赤峰街35-1號 價格：珍奶鍋煎鬆餅 $280 這間的鐵鍋鬆餅最近很夯，因為是大家最愛的珍珠奶茶系列！三層鬆餅口感綿密，ＱＱ的珍珠再淋上奶茶醬很讚！不過也有不少人反映整體價位太高了，有點不親民。 赤峰街美食推薦：時飴 地址：台北市中山區赤峰街8巷22號隔壁（右邊兩間 面對公園） 價格：伯爵茶千層 $260 網購界一直都很夯的時飴終於開放內用了，他們家的千層味道很細緻，口感分明，確實不錯，難怪大家一直把他們和LADY M一起比！雖然價位偏高，但是久久吃一次犒賞自己是可以的啦。 赤峰街美食推薦：共楽 Gung Lok 地址：臺北市大同區赤峰街22號1樓 價格：培根蛋吐司 $100/ 凍檸七 $140 主打港式的一家潮流咖啡廳，有鹹也有甜，採自助式。受歡迎的品項非常多，雞蛋仔、西多士、菠蘿油，幾乎都是桌桌必點。如果是想吃飽的可能就會覺得價位偏高，比較適合想要來吃下午茶或打卡拍照的朋友們。 赤峰街美食推薦：大師兄銷魂麵舖 地址：台北市中山區中山北路二段42巷36號 價格：麻辣牛肉片＋銷魂麵 $300 / 清燉牛肉片＋銷魂麵 $300 流行一段時間的大師兄銷魂麵舖，到現在還是很熱門，每次經過都是排到爆，至少要排一個多小時才吃得到！套餐兩百多元，會有牛肉湯＋銷魂麵＋溏心蛋！很多人大推的好吃，但也有人覺得就是在吃偏貴的麻辣燙，個人覺得麵和牛筋表現的確不錯，但如果要排隊CP就有點低。 赤峰街美食推薦：打鐵町49番地 地址：台北市大同區赤峰街49巷25號 價格：鹽烤鯖魚 $175 / 明太子馬鈴薯 $135 評價相當好的居酒屋，身邊的朋友都非常喜歡！氣氛佳、東西也好吃，而且不另收服務費！很適合點串燒配啤酒和朋友聊天說笑，但是要吃飽的話要費用會比較高，小缺點大概店內偏小，人多會較為擁擠。 https://www.instagram.com/p/CI6HSExnwqw/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 赤峰街美食推薦：小器食堂 地址：台北市大同區赤峰街27號 價格：醬煮大比目魚定食 $390 / 酒燒澎湖小捲定食 $390 家庭日式定食料理文青店，價位偏高可還是非常受歡迎，招牌是唐揚炸雞和鮭魚，鮭魚份量較少可能男生會吃不飽，建議唐揚炸雞份量較多！隔壁還有小器販賣的餐具，不過也偏貴，很喜歡的人要記得多帶一點錢。 https://www.instagram.com/p/ChJS7mOBc5y/ 赤峰街美食推薦：赤峰街無名排骨飯 地址：台北市大同區赤峰街4號 價格：排骨飯 $120 中山當地知名的隱藏美食，大家排隊來買的都是排骨飯，排骨相當大塊，飯量又多，配上滷白菜、荷包蛋吃完真的超飽！建議熱熱吃，不然涼掉之後油膩感會比較重。 赤峰街美食推薦：名古屋台所 地址：台北市大同區赤峰街50號 價格：煎蛋漢堡排＋飯 $250 / 迷你豬肉飯 $90 (每日限量) 這是一間日本人老闆開的小店，店面很小只有八個位子，但是人氣很高，外面排隊的人潮就像是他們的活招牌，最受歡迎的就是漢堡排，用番茄和梅子調和的醬汁濃而不膩，加上半熟蛋液一口咬下漢堡排超級幸福的呀。 赤峰街美食推薦：蜜菓拾伍 地址：台北市大同區赤峰街77巷3號1樓 價格：蜜桃玫瑰果粒茶 $170 赤峰街滿出名的戚風蛋糕專賣店，有別於以往給人較單調感的戚風，這家可以選擇加餡，為溫柔鬆軟的戚風蛋糕增加更濕潤的口感，讓吃完心情更愉快！有很多不同口味可以選擇，其中又以抹茶戚風最受歡迎喔。 這些隱藏在大台北的文青街美食餐廳、小吃，可不要錯過了～下次跑膩東區、信義、西門町，不妨來到赤峰街看看喔！ 延伸閱讀：更多赤峰街相關 👉2023最新14家雙連站美食推薦，一點都不輸給中山站，從早餐吃到晚餐都沒問題！ 👉捷運中山站美食推薦｜精選中山13家人氣美食，下午茶、正餐通通有！ 👉全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧 👉【中山篇】一起陷入古著的魅力變身復古女孩！編輯精選店家不藏私大公開！ 👉捷運綠線一日散策：中山站周邊散步景點、逛街地圖、約會提案、新開幕咖啡廳，花小錢玩整天！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #Coco Brother 椰，兄弟 #HeraCafe #中山 #共樂 #名古屋台所 #咖啡廳 #大師兄銷魂麵舖 #打鉄町49番地 #捷運 #排骨飯 #推薦 #敘XHALE #文青 #日本 #果昂甜品 #港式 #發胖 #發胖北部 #美食 #胡天蘭 #茗香園 #赤峰街 #赤峰街必吃 #赤峰街無名排骨飯 #赤峰街美食 #赤峰街美食推薦 #面線町 

耕壽司

花蓮。花蓮市 📍耕壽司 🍣厚切鮭魚握壽司(半份) $330 🔥炙燒鮭魚 (5貫) $172 🍬焦糖鮭魚 (5貫) $172 🐙章魚沙拉手卷 $55 🌯韓式辣螺手卷 $66 🥗豆皮鮭魚沙拉 $55 🌮豆皮明太子泡菜$ 55 🦐天使紅蝦干貝丼 (套餐) $462 🍙烤鮭魚飯團 $66 🦀️奶油蟹肉可樂餅 $85 因為疫情關係 漁獲價錢可能有所調整⚠️ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 耕壽司已經成花蓮地標之一了 來到花蓮必吃必吃🤤 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 這麼多品項裡 ❤️番茄推推👇🏻 1、#厚切鮭魚握壽司 厚實鮭魚吃起來就是爽😆 2、#炙燒鮭魚 不踩地雷的好選擇👍🏻 3、#焦糖鮭魚 甜度剛好、淡淡的焦香味❤️ 4、#章魚沙拉手卷 章魚多又大塊🐙 避免海苔軟掉、趁上桌快吃 5、#烤鮭魚飯團 焦脆外表刷上醬汁、有吃鍋巴的感覺😆 鮭魚是細碎的、不太明顯 如果是為了想吃鮭魚的話 建議不要點 6、#天使紅蝦干貝丼 蝦子甘甜又新鮮🦐 干貝裡塞檸檬蠻特別的 食量大的話可以加套餐 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 💥番茄不推👇🏻 #奶油蟹肉可樂餅 小小一個就要85💸 還以為裡面會有蟹肉所以才那麼貴 結果只有奶油而已 整個超失望😭 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍IG: 番茄遊+地區、520foodworld ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🏠地址: 花蓮縣花蓮市節約街16-1號 🕰時間: 11:00~22:00 ☎️電話: (03)832-1663 ⚠️注意: 避免排隊排太久、可先打電話預約 #耕壽司 #番茄遊花蓮 #花蓮必吃 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #排隊美食 #銅板美食 #巷弄美食 #人氣美食 #花蓮景點 #popyummy #popdaily #yummyfood #gilstalk #menutaiwan #hualienfood 

【藏壽司x壽司郎 】八月新品大PK！迴轉壽司雙龍頭到底誰能勝出？壽司控千萬別錯過！

歐嗨呦～我是貪吃特派 #圓又圓 今天我的打招呼好適合這個主題阿！ 沒錯就是要帶大家去吃迴轉壽司啦～～～ 壽司郎在8/11～9/13推出大滿足祭 主打一盤有三貫的超值組合 把時間軸拉長，只怕你不來吃！ 雖然時間拉長，但它還是有註明期間限定新品，數量有限售完為止哦！ 藏壽司也不遑多讓在8/14～8/20推出了鮭魚祭 滿滿鮭魚跟鮭魚卵只有這七天吃得到！ 完全是要把鮭魚控逼瘋阿哈哈哈 那麼兩間迴轉壽司龍頭哪間更值得吃呢？ 藏藏郎郎八月新品大戰正式開打！ *每間介紹完會排該店的新品TOP3，最後會比較藏壽司跟壽司郎這個八月誰更欠吃！ （圖/藏壽司FB粉專） 不得不說藏壽司這次新品海報設計的真好， 漂亮的鮭魚卵像紅寶石讓人每個都想點😍 然後我就真的除了滿溢鮭魚卵外都點了哈哈哈 盛得滿滿貝柱握壽司 40$ 這款在七月鮪魚祭時也有推出過，當時一吃成主顧 而且光看名字就很吸引人呀😆 貝柱有淡淡的柚子香氣，帶點鮮甜 個人覺得它的口感鮮嫩不輸干貝，只是比較小粒而已 清爽好吃又飽口，滿滿的貝柱才40$ CP值很高！ 極致大粒鮭魚卵軍艦組 80$/三貫 左-海鮮海膽+鮭魚卵 喜歡海膽的人來藏壽司必吃的海鮮海膽+鮭魚卵，嘴裡充滿海味呀 中-紫蘇葉+鮭魚卵 滿滿的鮭魚卵視覺上就是享受，藏的鮭魚卵不會過鹹，新鮮度也剛剛好 右-特調醃製小貝柱+鮭魚卵 上面吃到的小貝柱又出現了，它負責鮮甜 鮭魚卵負責爆汁的口感，絕配 這三貫可以吃到滿滿滿的鮭魚卵 這就是我為什麼沒另外點滿溢鮭魚卵軍艦的原因哈哈哈 炙烤玫瑰岩鹽生鮭魚 40$/一貫 這款跟七月新品炙烤玫瑰岩大生鮮蝦作法一樣（已下架） 生鮭魚灑上玫瑰岩去炙烤更能提出鮭魚的香氣 生鮭魚因炙烤過有點縮，看起來比一般生鮭魚小片一點，但沒有露飯，外觀還算及格 一吃進去是魚油被炙烤後散發的香氣 後面玫瑰岩的味道才會衝出來幫鮭魚的香氣留在唇齒間久一點 藏壽司一般生鮭魚的也是一貫40$那當然要點這個阿！ 親子生鮭魚壽司 80$/兩貫 兩個願望一次滿足，不用點一碗親子丼也能一次吃到鮭魚跟鮭魚卵 真棒👍🏻 直接一口吃下鮭魚.鮭魚卵.紫蘇葉.醋飯是最滿足又罪惡的吃法 紫蘇葉的香氣適時出現有畫龍點睛的效果 柚香鱒魚卵大生鮮蝦 80$/一貫 大生鮮蝦一直都是我藏壽司必吃的TOP3 這次它跟鱒魚卵的搭配怎麼能錯過！ 大生鮮蝦一如往常的表現出色 鮮甜有彈性帶點適當的黏度 鱒魚卵比鮭魚卵小一點，但味道跟口感差不多 燒炙紅喉 80$/一貫 （這款一樣在七月鮪魚祭時也快閃推出過喔！） 紅喉又被稱為赤鮭，是屬於深海的魚類 比較常會在日式料理店出現 平價迴轉壽司蠻少見的，趁這個機會來吃吃看！ 肉質細膩，油脂夠又不會膩，但它本身魚的香氣不像鮭魚那麼濃，是以口感取勝～～ 這邊來小科普一下 藏壽司的炙烤跟燒炙是不一樣的作法哦！ 炙烤是用噴火槍烤在魚肉上，讓魚油散發魚肉微熟，吃起來會溫溫熱熱。 燒炙是只有燒魚皮表面讓它有香氣而已， 魚肉本身一樣是生的，吃起來跟生魚片一樣冰冰涼涼。 所以不要再誤會藏壽司的燒炙鮭魚肚了，人家本來就是冰涼的啦～～～ 最後一個是 扇貝蝦仁茶碗蒸 60$ 後面吃太嗨忘記拍照了😭 麻煩大家看海報想像XD 茶碗蒸也是我去藏壽司必點的品項 蛋液滑嫩鮮甜帶點香菇的香氣 它這次放了扇貝跟蝦仁價錢一樣當然要點阿～～～ 但我吃的時候就知道為什麼價錢一樣了 因為原本有花枝塊但這款沒有放 不過用花枝塊換扇貝跟蝦仁還是超值呀！ 扇貝跟扇貝天婦羅一樣是用大顆的扇貝 蝦仁是鮮蝦蝦仁，不是脆脆的蝦仁，加分！ 整體而言藏壽司的表現一如往常的優秀 食材新鮮美味 但鮭魚跟鮭魚卵就是用原本的品項去做排列組合而已 新品在創意的部分可以再加強～～ 8月新品 藏壽司必吃TOP3 NO.1 盛得滿滿貝柱握壽司 40$/兩貫 鮮甜貝柱x柚子香氣 讚👍🏻 NO.2 極致大粒鮭魚卵軍艦組 80$/三貫 好看好拍又好吃，三個願望一次滿足！ NO.3 扇貝蝦仁茶碗蒸 60$ 升級不加價，CP值高高 終於要介紹壽司郎了（揮汗） （圖/壽司郎FB粉專） 壽司郎這次大滿足祭分成三個主題 三味一體.雙倍奉還.大大滿足 壽司郎價格比藏壽司高一點 這次推出用60$吃到三貫的三味一體系列 很吸引人阿！ 鮭魚三貫 60$ 不得不說壽司郎的取名真的很直白 直白就算了好歹講一下這三貫分別是什麼吧😂 這時候可以誇獎一下藏壽司新品取名用心還會稍微介紹一下內容或口感 這三貫從左到右（我猜的） 大切生鮭魚.炙烤鮭魚肚.熟成鮭魚（或醃漬鮭魚） 第一貫有鮭魚的飽口感但油花不像鮭魚肚豐富，所以推斷他是大切生鮭魚本人 第二貫魚皮有炙烤痕跡，魚肉則像生魚片一樣冰冰涼涼，所以他就是炙烤鮭魚肚無誤 再來科普一下 壽司郎與上面藏壽司的取名不同 它是分成炙烤跟炙燒兩種作法 炙烤是用噴火槍烤在魚肉上，讓魚油散發魚肉微熟，所以吃起來會溫溫熱熱。 炙燒則是只有燒魚皮表面讓它有香氣而已， 魚肉本身一樣是生的，所以吃起來跟生魚片一樣冰冰涼涼。 覺得複雜嗎？ 收藏這篇，跟朋友去吃藏壽司或壽司郎時 偷看一下就可以跟朋友表現一波是不是很棒！ 離題太遠拉回來 第三貫魚肉吃起來沒有這麼滑順，感覺像熟成或是醃漬過的，但我不確定等妳們吃回來告訴我摟～～～ 花枝魷魚三貫 60$ 一樣是超直白的取名XD 左邊吃起來我覺得比較像油花沒這麼多的碟緣版本，肉質紮實 中間是刷過醬油的魷魚，帶點微鹹不錯吃 右邊是我最愛的花枝，滑順與黏黏的口感百吃不膩！ 特選軍艦三貫 60$ 這個是三味一體中我覺得表現最好CP值也最高的一組 左邊是蝦肉沙拉軍艦，吃起來蠻像台南的火燒蝦（就是做蝦仁飯的那種小蝦） 蝦肉小但蝦味很夠，口感紮實又滑順 是我心裡壽司郎的今日第一名！ 中間的鮭魚卵新鮮，比藏壽司稍鹹一點 右邊是蔥鮪軍艦，鮪魚新鮮也給得很大方 赤蝦兩隻 60$ 個頭比藏壽司的大生鮮蝦小一點但比較厚實 口感滑嫩紮實，甜味比藏壽司少一點 日本產酥炸甜蝦 60$ 沒有在海報上但一樣是期間限定商品 這個甜蝦炸得很棒！ 不會油膩又把蝦的鮮甜緊緊鎖住！ 稻燒半生鮭魚60$ 爸爸節推出的新品，很特別所以點來吃吃看 它有煙燻的味道，感覺爸爸真的會喜歡～～～ 但我這個價錢我會拿去點軍艦三貫哈哈哈 哈密瓜聖代 100$ 在woosa沒吃到的哈密瓜這次把他吃回來！ 這個聖代看起來小小杯，但裡面層次蠻豐富的 上面冰淇淋一球是哈密瓜口味一球是香草口味 裡面有一瓣黃肉哈密瓜.海綿蛋糕.鮮奶油.最下面還藏了哈密瓜慕斯 整體而言蠻好吃的但後面吃哈密瓜的時候有點苦味 可能其他東西太甜了，建議先吃哈密瓜哦～ 8月新品 壽司郎必吃TOP3 NO.1 特選軍艦三貫 60$ 那個蝦不用多說已經贏了😆 NO.2 日本產酥炸甜蝦 60$ 蝦膏濃郁，酥脆好入口！ NO.3 哈密瓜聖代 100$ 哈密瓜控必點！ 同場加映 爭鮮七月出的新品！ 只有三款就直接一起介紹了XD （圖/爭鮮FB粉專） 鹽蔥翼板牛 30$ 三款裡面表現最好的 一共有兩片牛肉但CP值很高 因為他吃起來就像居酒屋的生牛肉！ 半熟的牛肉軟嫩配上酸甜的醬汁跟提味的鹽蔥 當天我就點了兩盤來吃😆 如果變常駐商品我一定每次都點它！ 情人果蜜桃赤蝦 30$ 微微烤過的蝦配上酸甜的情人果很搭阿！ 不吃罐頭水蜜桃所以沒吃它蜜桃的味道XD 香煎海灣貝 30$ 貝類煎過後的口感太緊了，我不是很愛 海灣貝本身味道淡，整體味蕾都被七味粉跟海苔拉走了 這款有點可惜 爭鮮只有三款就不排名了，但最推薦鹽蔥翼板牛😋 其實爭鮮八月也有推新品是麵包蟹 （圖/爭鮮FB粉專） 但有販售的門市不多 而且也是售完為止，就不想大老遠去撲空了 我還是乖乖等九月螃蟹季再吃比較實際😆 整體而言我覺得藏壽司跟壽司郎難分軒輊 他們針對的客群不同 藏壽司平價美味，價格多在40-80$， 專攻親子.小資.學生族群。 壽司郎產品多樣，價格多在60-120$， 客群在白領階級，商務人士。 如果八月只能吃一次壽司的話，我主觀立場會選擇去吃壽司郎 平常要吃一種口味的軍艦要40$/兩貫 雖然算下來一貫一樣是20$ 但可以吃到三種口味，下次推三味一體不知道要等到啥時呀 而且他新品也有炸物.甜點等等，相對多元， 但荷包也要夠深就是了 這次藏壽司也很新鮮好吃，但推出真正的新品不多 基本上就是用原本有的東西去做排列組合 我是藏壽司上癮重症了一週要吃一次的那種 所以還是想吃吃真的新品XD 如果是偶爾吃藏壽司的朋友還是可以去試試這次的新品！ 以上是本次的八月新品大PK，只能在說松江南京站真好阿 壽司郎.藏壽司.爭鮮都有哈哈哈 接下來會介紹藏壽司的20樣必吃單品，千萬不要錯過喔！ #台北 #美食 #壽司 #藏壽司 #鮭魚祭 #壽司郎 #大滿足祭 #三味一體 #雙倍奉還 #大大滿足 #爭鮮 #仲夏新味 #蟹膏之王 #麵包蟹 #迴轉壽司 #八月新品 #期間限定 #握壽司 #鮭魚 #鮭魚卵 #鮮蝦 #軍艦

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