【居家辦公環境整理】工作區域雜物有多少，你的壓力就有多大

「知道自己會為什麼樣的工作心動，能指引你朝理想的工作與生活邁進。享受更乾淨整齊的工作空間，利用整理後多出來的時間和心力，做更心動的工作。自願做些核心工作以外覺得心動的事，著重於讓你心動的事並想辦法熟悉這些事。盡量跟帶給你喜悅的同事相處，迴避無法帶給你喜悅的同事。」－ 怦然心動的工作整理魔法 大家都知道應該要將居家環境整理乾淨，當回到家時自然就會擁有好心情，對於遠距工作者而言大部分的辦公時間都在家，因此當然更應該要把工作區域維持整潔囉！想想看誰會想要每天踏入一個雜亂無章的空間工作呢？ 不過我們要做的不只是整理，而是打造出能讓我們怦然心動的居家辦公環境，除了保持與家居的風格一致以外，更能保持好心情讓工作效率增加！ 今天我想要透過『怦然心動的工作整理魔法』這本書出提到的觀念，分享我們為什麼要整理辦公環境、整理有什麼好處，以及該如何開始整理或斷捨離，希望能夠幫助你擁有一個能讓心情舒暢的工作環境喔！ 怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王╳組織心理學家，首度跨國跨界合作 在本書中，麻理惠和萊斯大學商學院教授、《讓「少」變成「巧」》作者史考特‧索南辛，進入你生活的第二個重心區──「職場」，結合真實案例、研究發現和實用技巧，從整理抽屜、桌面、實體辦公空間，到整理你的email信箱、會議、時間、人脈、決策……一步一步帶領你整理工作空間，拿回人生的主控權。 結合聞名全球的怦然心動整理魔法和最新的組織行為學研究成果，本書將助你擺脫辦公室雜亂、提升工作效率、達成工作目標，享受乾淨的辦公桌和清澈的心靈所帶來的幸福感受。 購書連結 為什麼要整理？ 面對雜亂的環境對心情會有負面影響，雜亂無章的辦公環境讓人覺得無法集中精神，壓力與焦慮也隨之而來，就像是一個負面循環一樣。 將工作環境整理乾淨不只能讓辦公時的心情變好，也能省下不少時間，不會有為了找一樣東西花費了很多不必要的時間，擁有整齊的工作環境也能讓人感覺整個工作流程都有條理有組織，甚至提高了工作效率。 在朝向理想的工作與生活邁進之前，先把能令你怦然心動的東西留下，每天面對的都是自己喜歡的環境時，你的人生也會開始正向循環！ 舉一個最簡單的例子：當我的辦公環境是完全符合期待中的樣子時，我踏進辦公區域的機率就會被大大提高，接著既然都已經到了辦公桌前，那不如就開始工作吧，至少先擁有一個能讓你願意坐下來的辦公桌吧！ 不過在開始整理之前，你的動機很重要，其實不管做什麼事之前動機都是最重要的啦！ 因為發現常常大家在整理完之後過不久就恢復原樣了，書中提到的觀念有兩個： 為了要找到足夠強大的動機，建議大家可以參考我之前寫過的一篇文章，為自己訂下合理與能夠長久執行的目標設定吧！ 延伸閱讀：如何設定目標？黃金圈法則確認動機+SMART原則設立明確目標+OGSM高效目標管理 整理辦公環境 文件收納 我自己是一個對於資料分類很有要求的人，盡量不要有紙本文件，能用電子檔案取代更好，最理想的狀態就是桌上只有一台電腦及一杯咖啡杯，但如果真的有必要將紙本文件留下的話，我也一定也會將其分類清楚，並且了解每張紙的用處是什麼、會用在哪裡、什麼時候會用到等等。 辦公桌收納 決定每樣物品的定位，並按照類別收納 善用盒子，直立收納 桌面基本上不放任何東西 整理數位資料 電腦資料夾 除了實體的辦公環境需要保持乾淨整齊以外，電腦中的資料夾更是需要分類明確。 書中提到用「三大資料夾」＋「個人檔案區」來分類： 我自己的做法是每當有新資料需要儲存時，一定會立刻將其歸納進適當的資料夾中，如果有無法分類的資料時，都先以桌面作為暫存區，今日結束工作之前，檢視桌面的資料並未其設定一個新的資料夾或是刪除，覺得將資料站放在桌面很雜亂的話也可以設一個專門的資料暫存資料夾。 除了文件資料夾的分類以外，電腦桌面也應該盡量保持簡潔，並創造一些能讓你心動的電腦畫面，例如一句激勵你的句子、嚮往的風景照、全家福照片等等。 電子郵件 電子郵件也是一個容易被人忽略的地方，根據我的經驗很多人都會把電子郵件當成即時訊息一樣在發送，導致一天中有很大一部份時間都用來確認電子郵件，每天也累積了大量收到的電子郵件，因此建議也要為這些郵件做適當的分類，至少針對那些重要的郵件一定要放入適當的資料夾中，日後才不會花費多餘的時間在找一封郵件。 整理時間 你的工作時間有被好好的規劃嗎？ 事先列出每日的重要任務，可以避免花太多時間在瑣碎的雜務或行政工作上，懂得安排事情的輕重緩急與先後順序能讓你的工作更有效率。 延伸閱讀：達到『工作與生活平衡』之前，你需要的是高度專注與自律能力！ 延伸閱讀：自由的背後是自律！6招增加工作效率的方法大公開！ 我自己身處的工作環境也是以能夠同時處理越多事越有能力的態度，激勵員工能夠越一心多用越好，但偏偏我就是喜歡將同樣類別的工作流程集中一起做，一次只專注處理一件事或同樣類別的事，我覺得這樣更有效率，如果依照當前最緊急的事情作為依據安排任務順序，或是想到什麼才做什麼的話，在不同事件之間轉換所要花費的時間與精力反而更多，我認為應該盡量減少重複動作發生的頻率才是最有效的安排！ 整理人脈 人脈廣不代表當你遇到需要幫助時，真正能伸出援手的人就越多。 與其努力擴大自己的交友圈，不如專注經營那些能夠對你有幫助的人脈並建立高品質的關係，真正能與你有連結的朋友或是人脈，才是那些在日後你有需要時能夠幫助到你的人。 根據80/20法則，人脈圈中20%的人能夠起到幫助你80%的作用，因此把大部分時間用於專注經營那20％的人才是聰明的做法，而這麼做之後節省下來的時間也可以花在做自己更喜歡的事情上面。 延伸閱讀：4個簡單生活斷捨離練習：專注真正重要的事 工作和生活就是過去選擇的總和 跟大家分享我在書中最喜歡的一段話：「工作和生活就是過去選擇的總和，無論結果如何，都是自己的選擇。如果你正在做自己不心動的事，別忘了現在走的路，就是你過去的選擇。以這樣的理解為基礎，問自己接下來想做什麼。如果你選擇放掉某些事，也要懷著感激放手；如果你選擇繼續，那就抱著信念前進。無論你的決定是什麼，只要是慎重考慮且充滿信心的選擇，一定能幫助你實現怦然心動的生活。」

親子課程｜萬聖節主題課程，童心星球X樂點聯名推出！

雙師cosplay帶領孩子沉浸式體驗結合感統、科學實驗及黏土手作的變裝派對 為孩子萬聖節裝扮，一起來玩吧！ 活動內容介紹 🪄萬聖節派對的入場規定小朋友們必須變裝打扮畫上蜘蛛印記變身小法寶魔法派對準備開始囉！#用無毒慕斯蠟筆在身上彩繪圖案 👻第一關࿏❛感統訓練闖關卡❜紅魔女要幫忙準備魔法乖乖湯小法寶們一起去蒐集製作材料吧#找一找被纏住的蜘蛛青蛙昆蟲 👻第二關࿏❛科學魔法訓練營❜ 在蜘蛛網上、湖水邊、枯草堆裡 都蒐集到了所有材料 現在倒入魔女的神奇魔法藥水 啵啵啵啵啵啵──魔法成功了 #利用小蘇打粉和醋進行科學實驗 - - 👻第三關࿏❛妖怪糖果提籃❜ 這時候身邊突然吵雜了起來 原來是小妖怪們在森林裡亂竄 小法寶們準備出動了！ 製作魔法盒子將他們封印！ #主題式粘土創作_訓練專注力和手部精細度 - 👻第四關࿏❛Trick Or Treat❜ 魔法派對訓練任務順利完成！帶著手電筒去找出森林裡的寶物吧！ #體驗萬聖節慶氛圍 最後，小法寶們今天都很努力 坐下來享用小點心補充魔法能量 #老師準備了小點心大家一起享用~ 活動過程感受 宥宥這天變身小木偶皮諾丘在Albee老師和貝殼老師的引導下和大家一起進行了1.5小時的活動他非常專心的看著老師也都有聽進去老師的說明 我幾乎可以不用待在他身邊自己完成任務、還會爭取坐在第一排只有用到比較難的黏土操作時會提出需要幫忙 Albee老師以豐富感統教學經驗 以故事情節增進感官刺激 @zouhuezun 貝殼老師則透過粘土創作 以主題元素引導創意思考 @just_want_handmade 活動小班制更能讓孩子盡情體驗 1+1雙師派對帶來的深刻遊戲感受 - 活動報名資訊 ✨正式活動於10/30，僅此一場！(上午下午各一梯次) -小班精緻教學，僅限六組親子報名！ -報名就送價值$300元6色慕斯蠟筆！ ▹報名請洽 童心星球 ▹地點在這 樂點創遊館 ▹報名連結：https://reurl.cc/eOKk7j 活動前可以先做的引導 🎃 有興趣的爸爸媽媽 在參加活動之前 也可以帶孩子認識萬聖節 簡單來說 西方的萬聖節(11/1)類似我們的中元節 傳說是鬼魂最接近人類的一天 人們會在前一天的夜晚 進行裝扮、遊行，嚇跑不安好心的鬼魂 而「trick or treat」就像是普渡的用意 象徵著餵飽鬼魂，或者是分送祝福給亡者 🍬 在了解萬聖節的由來後 也更能引導孩子好好享受這場 充滿感官刺激的萬聖節變裝派對 在遊戲中體驗西方世界的經典節慶 ʏɪʀᴏᴜ 𓍯美感育兒的生活實踐追蹤 Instagram看更多我們的分享及共玩活動// 日常風景. 玩中學分享. 共讀紀錄. 生活美食 ••——••——••——••——••——••——••——••——•• #玩中學 #美感教育 #親子共學 #美感實踐 #感官遊戲 #親子藝術 #親子創作 #玩具 #幼兒美術 #育兒分享 #育兒紀錄 #開放式玩法無設限 #親子課程 #假日親子活動 #兒童藝術體驗 #童心星球 #樂點 #萬聖節活動 #萬聖節裝扮 #萬聖節兒童裝扮

彰化埔心｜超隱密預約制、絕美歐式玫瑰花園咖啡廳，環境靜謐氛圍浪漫～｜波粼Bling

波粼是我第一次訪全預約制的咖啡廳，而且還是預約成功才會給地址！連google地圖都沒有地標的咖啡廳，原本想說只是一種噱頭，沒想到這次來了完全愛上！也明白業者的做法是要給顧客完善的體驗及靜謐的環境，真的很用心！難怪～去了3月那次，我到現在還沒預約到下一次XD 話說這篇被我拖了快一年～訪店時間是2022年3月，所以餐點和價格可能會有些不一樣請見諒！而且有些可惜的是訪店那天是雨天，沒有好好的在花園拍照，也沒有窗外自然光灑落，不過多了一份陰雨天的朦朧感，更唯美了～ 這篇會著重在環境，會讓我想再訪的也是環境氣氛，甜點飲料的部分我覺得還不錯，還有蠻有特色的，但我心中認為環境＞餐點 如何預約波粼Bling 至波粼Bling臉書私訊，採半個月預約～ 可預約兩個時段 A時段（13:00-15:00） B時段因消毒更動（15:20-17:20） *低消是每人一份飲品+一份餐點或甜點 *無接待12歲以下孩童及寵物 *波粼在Google地圖上並沒有地標，等預約成功後店家才會給地址，而為了保護地址隱私與預約權益，店家也希望來訪客人不要標註地標！ 外觀完全看不出來裡頭竟然有這麼美的咖啡廳（為了保持店家隱密，我就沒拍外觀了） 有看到這塊牌子在旁等待，時間到工作人員就會統一帶大家坐貨梯上樓 是那種很復古的油壓剪刀式手拉門貨梯，感覺要被帶到魔法世界一樣（誤），到達的樓層只是讓客人換成室內拖的，並不是餐廳那層，還要再往上走一層樓～ 一上樓映入眼簾的是唯美到不行的歐式裝潢，有一種世外桃源的感覺，整間咖啡廳有著大量的對外窗，所以採光非常好～怎麼拍都美啊！ 整層樓有5間房間，每間房間都有不同的色系風格，可以大大滿足大家的拍照慾！ 整體裝飾採用各式古董家具、瓷器和植栽、花盆點綴，能夠理解為什麼不開放兒童及寵物～算是保護彼此吧 整個環境真的太美～我跟朋友拍不停，尤其兩側陽台～ 餐點部分 擺在自然光灑落的地方真的太美！ ▼花神布丁$160 波粼的甜點飲料都有使用自家種植的食用花，擺起來很有特色～ 吃起來口感滑嫩！不會過甜過膩～ ▼提拉米蘇（真忘記價格） 甜點都是當天至現場櫃檯才會知道有出哪道甜點，所以都是可遇不可求的 提拉米蘇有著濃厚的酒氣和奶香，吃起來微苦微甜的滋味，層層精緻口感在口腔內融化～ ▼玫瑰花蜜汽泡飲$180 加入店家自家種值的食用花作成的冰塊，更顯特色！ 滿滿玫瑰香氣的氣泡飲～很仙啊 ▼玫瑰天竺葵迷迭香氣泡飲$180 這款多了迷迭香氣，黃色漸層感真的很夢幻～ 結帳後下樓就可以到後面的歐式花園拍照，可惜天公不作美，下著雨我們又只有一支雨傘，無法拍美美的人像照，可以想像天氣好時一定很好拍！ 不過雨天濛濛也讓我拍到不同意境的感覺～ 整體絕對值得回訪！靜謐氛圍、歐式花園、唯美風格，令人意猶未盡～ 【 波粼Bling 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/sparklingwaterripples/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/sparklingwaterripples ▸ 地址｜預約成功店家會給地址 ▸ 營業時間｜ * 時段 A 13:00 - 15:00 * 時段 B 15:20 - 17:20 【4:45分最後點餐時間，5:30打烊】 用餐時間為兩小時，每個時段有人數限制 ＃波粼Bling ＃波粼咖啡館 ＃波粼bling菜單 ＃波粼咖啡 ＃彰化美食 ＃埔心美食 ＃彰化埔心美食 ＃彰化景點 ＃埔心景點 ＃彰化埔心景點 ＃彰化咖啡廳 ＃彰化埔心咖啡廳 ＃彰化埔心 ＃食尚玩家彰化美食 ＃甜點 ＃波粼咖啡廳 ＃彰化波粼 #彰化波粼地址

日本麗克特 / récolte 超美機台

更多看這裡 誰不想要擁有質感廚房用具 每天都會用到的烤箱一定也要很美麗 感覺加了魔法，食物也更好吃了 早上烤片吐司、晚上烤點消夜🥺 • CompactBakery麵包機 簡潔的設計，12種功能選單好上手 醒麵、發酵、烘烤 各個工序的溫度和時間都精心研發 只需放入食材、按下按鈕就能做出美味烘焙點心~~ 機身厚度僅約為20.5cm，一點也不占空間! • Air Oven Toaster 氣炸烤箱 這是我最常使用的機台~~~~ 70~230度的高校受熱範圍 一台包辦氣炸、慢烤、果乾 不用加油就有酥炸口感、還能去除多餘油脂好健康~ 獨家設計的M+N型加熱器 能夠加熱吐司內部，外酥內軟最好吃 btw裡面也有附專屬炸籃、烤架、烤盤唷 日本recolte開啟我最時尚的烘培 生活除了省時、簡單、智慧、健康4大特性 好收納也考量到了 不但兼具質感又有實用性，就算純擺放也是很美觀阿 還可以讓我從0到有法式吐司輕鬆完成 要能夠常常有閒時間做料理 一定要選個讓人心動的設計 recolte絕對是值得入手的廚房必備品牌

【文末抽獎】逃跑新娘追愛，追求「真正的幸福」？——《新娘未滿逃跑》看岡崎紗繪從兩段戀情的淬煉

逃跑新娘追愛，追求「真正的幸福」？——《新娘未滿逃跑》看岡崎紗繪從兩段戀情的淬煉

「不只是三角戀，究竟幸福的本質是什麼呢？」 💫 這次準備了小禮物要送給大家，請記得看到文章最後哦！（1/18 截止） 最近看了日劇《新娘未滿逃跑》，原本以為只是一般描寫「三角關係」的深夜愛情劇。不過隨著劇情發展，我發現這齣戲超乎我想像的精彩，想要傳達的寓意也非常深遠！ 《新娘未滿逃跑》描述女主角柏崎優（岡崎紗繪 飾）跟男友松下尚紀（中川大輔 飾），交往同居了七年。她發現，男方不只沒有結婚的打算，還逐漸步入了老夫老妻生活，甚至連自己的生日都忘記了？ 一氣之下，柏崎優氣到搭車衝回故鄉，卻意外地與前男友深見一（淺香航大 飾）相見。許久沒有見面的他們，會不會擦出令人怦然心動的火花？為了找到自己的幸福，她最後會如何做出選擇呢？ 柏崎優（右）回到家鄉，與前男友深見一（左）意外相遇。（圖／原創娛樂提供） 在《Dr.White》中飾演白夜醫生好友的岡崎紗繪，則在《新娘未滿逃跑》中擔任主役。現任男友則是中川大輔演出，近年在《極道主夫》、《監察醫朝顏》、《無性別男孩熱戀中》參演，實力備受肯定。 飾演前男友的淺香航大，則是《櫻桃魔法》中的「戀愛小說家」，劇中柔弱又帶點可愛的氣質，相信粉絲的印象都非常深刻。這次搖身一變，成為看似體貼又帶點強勢的前男友，令人相當期待他的表現。 《新娘未滿逃跑》是東京電視台的深夜劇系列，包括最近由內田理央主演的《自行車店的高橋君》也是出於自同個時段，而兩齣劇都是在現代的都會愛情觀之中，帶給觀眾「有別於主流愛情觀」的想法，也令觀眾耳目一新。 ❗️以下內容涉及部分劇情 一層層的誤會，堆疊形成感情裂痕 老實說，在看《新娘未滿逃跑》的前期，有好幾次想要棄劇的衝動。 現任與前任的三角戀情、有著「綠茶」性格的女配角、雙方不斷巧遇誤會彼此——這些狗血又老套的劇情，如果套到現在的台劇八點擋，感覺也不太違和。不過，編劇其實將兩人感情裂痕走向終點的原因，悄悄埋藏在日常生活之中。 從表面上來看，最大的原因似乎是現任男友尚紀的漠不關心，種下了感情產生裂痕的種子，而「忘記女友生日」成為了導火線。不過，我個人認為真正的原因，其實是出在尚紀過度以自我為中心，也太愛自己。 女主角的男友松下尚紀，總以自我作為出發點。（圖／原創娛樂提供） 「太愛自己」這件事無分對錯。我相信一場感情、婚姻就像是玩兩人三腳一樣，除了要了解彼此的步伐外，還必須先「認識自己」，才能有絕佳的默契。不過，女主角柏崎也抱持著一樣的想法嗎？ 顯然沒有。柏崎對於現在的感情生活不甚滿意，不論是生活平淡、男友對她沒興趣、越來越像老夫老妻⋯⋯等等。畢竟每個人都渴求認同，這也與是非無關。 不過，兩個價值觀大相徑庭的人，真的能夠攜手走到最後嗎？ 種下了原因，兩人關係的破洞就越來越大。尚紀撞見了前男友深見一，想要擁抱柏崎；柏崎也撞見了女配角堀田麻美，吻了尚紀一口的瞬間——價值觀的差異，再加上一層層不願說開的誤會，讓這段感情走向了終點之路。 為了感情迷失自我，這樣好嗎？ 如果說《新娘未滿逃跑》的第一幕，是柏崎與尚紀的感情告終，第二幕就是拉開與深見「再續前緣」的全新篇章。 但是，跟已經熟悉彼此的人交往，這樣就萬無一失了嗎？ 在劇情前期，深見確實展現了體貼、善解人意的一面，但這只是表層。柏崎跟深見的複合，也帶領著觀眾逐步撥開深見的內心世界。在他善良體貼的表層底下，藏的是一顆渴求認同、患得患失的脆弱內心。 柏崎與前男友深見一舊情復燃，但兩人的關係卻也遭遇瓶頸。（圖／原創娛樂提供） 例如第 9 集，柏崎想要回到老家照顧患上絕症的母親。深見二話不說，決定拋下在東京的一切，跟著他奔回家鄉：「因為我的幸福，就是『妳很幸福』這件事」。一席看似充滿主角霸氣、粉紅泡泡的氛圍的宣言——如果這是一部王道愛情劇。 試想，如果一個人的幸福是建立在「其他人」之上，聽起來或許是兩人廝敬廝愛、白頭相守的最佳證明。但換個方向想，這不就代表這個人一點主見都沒有嗎？ 深見對柏崎說，「只要一起尋找剛剛好的平衡就好」。不過，遇到任何事情都以另一半為主、女友就是他的全世界。看似完美的天平，其實早已失去平衡。 鏡頭回到學生時期，缺乏主見、沒有想法的深見，看著當時是同班同學的柏崎，總能統合大家的意見，扮演著領導者的角色。深見把「想要成為的自己」投射在柏崎身上，從仰慕、崇拜轉化成了喜歡與愛。 「你果然還是太耀眼了」，深見始終以來的低自尊人格，讓這段重新盛開的感情再度幻滅。 放開一切牽連，一個人也很好！ 從只在意自己的尚紀，到只在乎對方的深見，前後兩任男友不只性格大相徑庭，就連感情的價值觀也截然不同。究竟身為女主角的柏崎該何去何從？幸福究竟在哪裡呢？ 「為了成為理想的自己、為了變堅強，我想走在大家前面、越挫越勇，不要把自己的幸福交給別人決定。」 走過風風雨雨的柏崎，從這兩段感情中淬煉出了許多想法。她發現：「自己一個人」也是一個能夠找到幸福的選項。 柏崎發現，「一個人」也是幸福的選項之一。（圖／原創娛樂提供） 不過這也不代表柏崎不交往、不結婚了。我很喜歡她在劇中對於交往的詮釋——「各自相處就很幸福，但兩個人在一起會更加幸福，在一起會讓我更愛自己的那種人。」 日劇《獨活女子的守則》如果是在描述獨自生活的美好，那《新娘未滿逃跑》則是點出一個人「從戀愛關係中覺醒」的過程：跳脫一定要攜手共度才是「幸福人生」的舊有框架，試著以自己為出發點、從愛自己開始。 我們或多或少都會渴望，在失意之際、困頓之餘，有一雙厚實的肩膀能倚靠著。但我始終認為，在一段健康的關係中，不該只繞著某一個人轉，更不能讓眼中只剩下自己。 劇中的柏崎原本追求「共度幸福」的執著，從這兩段感情中，淬煉出自己對於「幸福」的定義跟真諦。有一個可以倚靠的人或許很美，但這個「倚靠的人」，並非只能侷限於另一半。 如果可以，請試著讓自己當自己的肩膀，就如同柏崎所說，「要獲得幸福，就得要好好地愛自己才行，你都是自己對特別的存在。」 【抽獎】先別走開！中文海報送給你！ 這次原創娛樂特別提供了 9 張「中文化戲劇海報」，要送給粉絲們哦！ 要如何參加，請看以下說明～ 【方法一】到 六六 LiuLiu粉絲專頁留言、分享 【方法二】到 Jun天看什麼 IG 帳號留言、發限時 這樣就獲得抽獎資格囉，兩個方法都能重複參加。留言越多次、中獎機會越大！ ꔛ 活動時間：即日起至 1/18（三）23:59 止ꔛ 本活動僅限台灣本島參加ꔛ 贈品嚴禁轉賣 戲劇資訊 🔸 片名：《新娘未滿逃跑》 🔹 跟播平台：KKTV、FriDay 影音、Hami Video 等 🔸 演員：淺香航大、岡崎紗繪、中川大輔等人 延伸閱讀 日劇／孤單也很好！《獨活女子的守則》江口德子帶你享受「一個人的旅行」 2023 冬季日劇畫重點：告別純愛初戀，迎接「今際之國、噬亡村、忍者的結婚」滿分創意！ 2023冬季日劇16部大盤點，佐藤健、北川景子、山下智久大咖集結！ 關於我 宋思彤，筆名六六。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

Yo！跟著Karen逛「倍得先生Mr. Bed 天妮絲尚嘉賓電動沙發」時尚簡約好清潔電動沙發

撰文編輯/Karen W. 在家的時間長了，更該買張好沙發！ 倍得先生 Mr. Bed是台灣家居品牌，在地製造，專為國人身形打造家具。 其中更值得關注的是「天妮絲尚嘉賓電動沙發」更是空間藝術的魔法者，美背無死角的設計，讓沙發不只是家具而是反映品味的藝術品。 皮革的部份採用好清潔的科技皮革，觸感很好，有種布面的感覺，可以以毛巾沾以清水擦拭，好清理又很舒適。 - 天妮絲尚嘉賓電動沙發的尺寸有大雙人、三人的款式，而且沙發背部採用一致的皮革，美型完全零死角。 另一個特點則是電動的部分，有背部+腳椅無段式電動調整，自動升起的腳拖與自動可以躺臥的坐背，還配有USB充電孔設計上真的十分貼心。 無段式調整最讚的就是可以任選想要停止的角度，想停在什麼位置都可以，讓坐感達到最舒適最尊榮的感受！ - 天妮絲尚嘉賓電動沙發的簡約時尚有百搭，因為不同色調的搭配就能呈現不同的居家氛圍，讓沙發在居家空間中永不退流行。 天妮絲尚嘉賓電動沙發將實用機能、舒適時尚賦予沙發上，將美感與實用性達到完美平衡。 依據國人的使用習慣，量身打造適合的電動沙發，背托高度、腳拖長度、扶手寬度都是依照使用習慣來設計。 - 特別採用韓國三維捲曲纖維填充，保持長時間使用也能維持 Q 彈飽滿的坐感，讓各種身型都能在居家生活中享受絕佳的舒適與幸福感。 沙發五金、馬達機芯、沙發主體支架 提供非人為損壞一年保固。不怕成為沙發孤兒。 天妮絲尚嘉賓電動沙發，就CP值來說是很不錯的！不只價格平易近人，品質也很穩定，使用美國禮恩派鋼材腳拖，確保穩定收合、伸縮自如。 年節將給家人最好的新年禮物一張頭等坐感電動沙發是非常棒的選擇。尤其是近期越來越多時間在家，有張舒適有坐感的電動沙發是很重要的呢！ 最棒的部份為了迎接2023迎新除舊「12/23-1/9 三人沙發兩大位雲紋駝， 跨年最優惠 26888 (原價33700) 。 」 另贈贈天妮絲品牌皮革衛生紙收納盒+酒精噴瓶 促銷優惠真的非常划算，倍得先生的傢俱的材質耐用度都很不錯，很推薦想為新年佈置新風格的朋友們！ 📍倍得先生Mr. Bed 官網 https://www.mrbed.com.tw/SalePage/Index/8256446 📍倍得先生Mr. Bed FB https://www.facebook.com/mrbedhome #design #designfurniture #designerfurniture #furnituredesign #sofadesign #設計 #設計品牌 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

我們會越來越好｜年度回顧

甜度：無糖 明年一定會越變越好的。 / 去年和前年似乎大概是在12月底或是1月初左右開始回顧， 只是今年1月初有口試這件大事只好推遲， 口試完後也有一些事情要處理， 終於在空閒時間裡把回顧生出來了， 以下就開始2022年的回顧吧。 / 一月 月初就迎來了一大堆的期末報告和考試， 還去見習了碩二的口試和參加了一場研討會， 月底時還考了一張證照， 2022的第一個月份就過得非常充實。 / 二月 開始看了之前一直很想看的影劇， 趁著振興券還沒到期前去配了一副新的眼鏡， 一月初考的證照也拿到了證書， 以及為了三月的EMBA面試開了行前會議。 / 三月 去幫忙系上的EMBA面試， 與各種職業的人尬聊著， 很開心能夠參與也意識到有很多的人進入職場後仍然不斷的在學習著， 上完python的課和朋朋去吃了KURA壽司， 久違的吃壽司最愛的大概就是鮭魚卵跟炙燒鮭魚。 / 四月 月出去吃了爭鮮， 還去自己做蛋糕， 做了檸檬小塔超級喜歡， 第一次做蛋糕超級成功R / 五月 把長長的頭髮剪短了， 因為我的頭髮真的長得很慢所以其實也沒有到很長， 但還是喜歡到脖子那裡的長度， 還去打了第三劑疫苗副作用非常明顯， 不舒服了好幾天， 但好在都沒有太大的問題。 / 六月 是乾女兒生日的月份！ 刷了魔法小卡買了一台可愛又蝦趴的車車送到乾女兒家去， 參加比賽也得了第二名超級開心， 六月也是一堆報告、比賽撞在一起的月份， 為了我的眼睛著想買了葉黃素想保養一下眼睛。 / 七月 開始痛苦的暑期實習， 每周五的實習咪挺大概是我整個暑假裡最痛苦的來源， 不斷的開始在懷疑人生， 還去了一趟學校的研讀室找論文和弄實習的議題， 很喜歡在圖書館裡大家都在埋頭苦幹的氛圍。 / 八月 終於等到了我心心念念的IPAD啦， 八月的狀態一直不是很好， 許是因為實習、論文的壓力所致， 而我並非是一個會自我調適壓力的人， 導致我的壓力不斷的被壓縮著最後就整個大爆發了， 也讓我意識到自己的壓力處理並沒有很好。 / 九月 發現了一部超好看的重生復仇漫畫《和我老公結婚吧》也就這麼開始了我的追漫之路， 過去超愛看小說的我自從讀了研究所之後就越來越少看小說了， 反而變得超愛看漫畫， 我想大概是平常就必須看很多文字的關係吧。 趁著沒有很忙的時候燉了一鍋牛肉， 自己煮了牛肉麵超級幸福的啦。 / 十月 家人去了一趟台北順便去逛唐吉軻德替我買了心心念念想喝的紅茶豆乳， 也買到了《那年我們夏天》組合香水， 趁著大學母校校慶回學校一趟見了大學時代我專題的老師， 和老師聊了很多也知道自己的心態是每個研究生都會有的， 在衝刺論文的同時也不斷的在學習放鬆調適。 / 十一月 家人買了好幾隻螃蟹吃到後面覺得好累還是比較喜歡吃龍蝦肉多又好剝， 家裡附近的大波絲菊花田整個大盛開隨風搖曳的整片花海美的不可思議， 每每寫論文寫到快瘋到時都會去花田那附近走走， 為了趕月底的報論文第二章後期整個趕到快瘋掉還好最後還是順利趕完也做好了PPT。 / 十二月 喜歡邊看影片邊吃中餐放鬆， 喜歡冬日裡從窗邊照進來的太陽， 喜歡去各大賣場走走逛逛讓我覺得我的生活裡不是只有論文和期刊。 開始習慣喝起拿鐵， 早晨總是會配上一杯， 可以說是用咖啡來打開我的一天。 / 總結來說2022年也默默地走過了好多， 又再次更認識了一次自己， 擁抱自己的悲傷和崩潰， 而我依然還是學不會調適壓力。 / 在回顧的時候不敢置信年初的那些事居然是2022年發生的事， 2022發生了好多開心的事， 尤其是上半年， 下半年則是不斷的學習舒壓這件事。 / 不知不覺走過了好多個2022的日子跨到了2023， 生活依舊、日子如往， 沒有太多的改變， 去年年底多了很多想做的事， 今年會努力實現。 / 每段日子都是回不去的曾經， 好好努力、好好加油， 未來會是你期待的模樣。 重點回顧： 一月 → 口試見習 | 參加研討會 | 考證照 二月 → 《山河令》開追 | 配新眼鏡 | 拿到證書 三月 → EMBA面試 | python課程 | 吃kura壽司 四月 → 吃爭鮮 | 去自己做蛋糕 五月 → 剪短髮 | 第三劑疫苗 | 送自己生日香水 六月 → 買了蝦趴又可愛的車車給乾女兒 | 比賽第二名 七月 → 開始暑期實習 | 尋找論文題目 八月 → i pad到貨 | 壓力大爆發 | 看了六部電影 九月 → 《和我老公結婚吧》開追 | 燉牛肉 | 論文架構確定 十月 → 唐吉軻德紅茶豆乳 | 《那年我們夏天》組合香水 | 回大學母校 十一月 → 快樂吃螃蟹 | 大波絲菊花田 | 報論文第二章 十二月 → 多了好多喜歡的日常美好瞬間 | 習慣喝拿鐵 | 五月天跨年線上演唱會 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以， 今天想要哪種甜度呢？ *** 文字：@sunnydollˍ1001 #手寫#手寫字#handwriting#手抄#文字#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖的年度回顧

3D透光積木延伸遊戲 容積比較 沈浸式體驗

🐟金魚夢幻水族箱🐟 讓孩子開金魚店，展開沈浸式金魚藝術體驗，不同顏色透光積木，交疊又是不同顏色，金魚不同角度看還會乎大乎小呢！ 彷彿是魚缸 還有暈開的顏色 可愛的金魚悠遊 靈感來自東京金魚藝術展 💕亮晶晶液體透光積木💕 用亮粉加水，倒入透光積木中，形狀冷靜瓶馬上完成✅ https://www.instagram.com/p/CknJKhyvcHD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ✨夜光液體透光積木✨ https://www.instagram.com/p/CknJKhyvcHD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 美麗夜光積木 使用夜光魔法粉與水創造出美美的流動式夜光冷靜瓶！ ✨容積比較遊戲✨ 首先要準備 🟪三個一樣容器的杯子 🟪和三個大小差不多卻不同形狀的積木 先讓積木裝滿水，猜猜誰裝的水多？ 倒入相同容器裡比較，答案揭曉！ 比比看液面高低，就知道誰多了！ 來看影片 https://www.instagram.com/p/CknJr7SPdMM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 可用相同容器去比較液面 一樣的玻璃杯 前陣子陪女兒寫學齡期前的益智挑戰書，寫到容積比較這一題，發現瑄瑄雖然看得懂題目知道答案，但實際上卻缺乏操作，難以想像。 所幸家裡有3D透光積木不如就腦力激盪玩玩積木遊戲吧！（額外加碼夜光版本多了自己的創作😆） 喜歡更多點子，歡迎按讚追蹤IG👌 #learningresources #learningthroughplay #玩中學 #早教 #math #scientist #幼兒教育 #透光積木 #3d #積木 #開放式玩法無設限 #夜光 #益智遊戲 #益智教具 #七感遊戲 #感官遊戲 #tickitplay 

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和Penker合作的秋冬服飾開賣囉～ 品牌是日本 United Athle，100%純棉材質，內層大絨布，厚度10.0oz 這次設計了兩款，都有大學T、帽T、連帽拉鍊外套，適合校園風和上班悠閒風 🪄Magic Maggie🪄 點亮好心情款 顏色有深卡其色、黑色、湖藍色 🌟Shining Bears✨️閃耀滿星空款 顏色有黑色、白色、深卡其色、深海藍色、湖藍色 🌟可配送地區🌟 台灣(本島) 、中國、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、日本、美國、加拿大☆台灣配送方式選擇7-11取貨，單筆訂單滿1000免運費喔☆ 和熊熊一起穿情侶裝，一起渡過秋冬時節吧➡️購買點這裡 影片版➡️點這裡 📷實拍照分享 買了幾件當生日禮物，今天收到來分享一下 (對，雖然是自己設計的，還是要用買的😅 正好適合現在的天氣，質感也不錯 湖藍色之後才會寄來，推薦給大家😊 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #秋冬 #秋冬新品 #秋冬穿搭 #穿搭 #日常穿搭 #大學T #帽T #FW22 #外套 #penker #crewneck #hoodie #hoodiecoat #女孩穿搭 #男孩穿搭 #校園 #秋裝 #運動服裝 #日常 #生活 #日常生活 #illustration #イラスト #大學日常 #大學vlog #大學生 #可愛插畫 #畫畫 #插畫 #衣服 #秋天 #女孩子 #女孩 #男孩 #服飾 #學生 #上班族 #服飾 #星星 #星空 #流星 #魔法 #休閒 #休閒裝 #休閒服 #lightening

怦然心動的整理相關書籍閱讀+實做心得

怦然心動的整理心得

經歷過近藤麻理惠-怦然心動的人生整理魔法,剛出來瘋迷台灣的時候.還有之後的斷捨離. 隔了一段時間的日劇-我的家裡空無一物.再來是近年來比較風行的極簡主義的各種書籍和房間.最近又新起了翻閱這類書的念頭,陸陸續續看了幾集近藤麻理惠在Netflix的節目,以及他關於工作和整理的書籍-怦然心動的人生整理魔法.之後又看了幾本這類型的書.算是為停滯下來的動力又燃起一些燃料和想法. 除了關於物品斷捨離,以及重新檢視現在的自己需要什麼,而不是被過去的物品包圍堆積拉扯住,清除掉你根本早已忘記的物品還有累積的灰塵,省下許多時間和新空間.閱讀過這些書.除了之前對物品重新檢視,會讓之後購買物品漸漸產生藍圖與自己的CP值範圍,對自己和物品的掌控也更加清晰. 再來就是如何利用剩下來的家具以及物品.很重要的一個新觀念就是空間優先,前些年閱讀的這類收納整理的書比較少提到.我很喜歡這次改觀的這個概念,把家裡的櫃子分門別類後,將要使用的物品向陳列櫃一樣放上去,並且以空間優先的觀念,不要將這個分類的物品擠滿. EX 我有兩層櫃子預計要放漫畫書,以前我的做法就是將我有的漫畫書全部想辦法塞進櫃子,全部放滿就橫放在排好的漫畫上,造成之後拿取很不容易,也看不出來被擋住的書籍是什麼. 而空間優先則是這個櫃位放到7.80%就差不多了,放不下的漫畫書就要進行篩選,並且之後要買新的漫畫就要進行一進一出的位子管理. 如果能依照這種店面排放商品的方法管理,幫每一種物品訂定數量管制以及它專屬的位子.相信家裡的擺設會越來越整潔.在我家沒垃圾,有提到他是如何維護減少物品後的家,以及漸漸朝著環保零汙染的方向前進.

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