國民弟弟也不年輕了！盤點12位「明年30歲」的韓國演員，朴寶劍、IU上榜！

演藝圈的俊男美女平時注重保養，個個讓人看不出年紀！時光飛逝，當年我們追的93年生韓國小鮮肉，如今都成為了成熟的男神女神，一轉眼即將要步入「韓國年紀30歲」！今天要盤點的就是將在明年步入韓國年齡30歲的韓國演員，現在就讓我們一起來看有哪些演員上榜吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1195595 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195591 1.朴寶劍 2015年憑藉tvN請回答系列電視劇《請回答1988》而爆紅的演員朴寶劍，因該劇而獲得「國民弟弟」的稱號，如今1993年生的國民弟弟也即將步入30歲～朴寶劍在演藝圈以品行正直、正向積極的態度著稱，總是散發天真燦爛的笑容，娃娃臉的他完全看不出來已經要30歲了！2020年8月朴寶劍以海軍文化宣傳兵入伍，預計將於2022年4月退伍，也期待他在退伍後將更多的好作品帶給觀眾～ (圖片來源：朴寶劍Twitter) 2.IU 創作歌手兼演員IU，本名李知恩，2008年以15歲的年紀出道，2010年憑藉發行的專輯《Real》主打歌《好日子》在韓國全國走紅，《好日子》連續五周位居韓國Gaon數位榜榜首，2011年發行的專輯接連取得成功後，漸漸的鞏固了IU在韓國音樂界的位置，鄰家女孩的形象，也讓她獲得了「國民妹妹」的稱號。如今出道即將滿14年的IU也即將在2022年步入韓國年紀30歲，從出道時偶像形象的Solo歌手，逐漸轉變成現在實力受認可創作歌手。不僅如此，她也是出演了許多知名電視劇，獲得多項優秀演技賞，也獲得大眾好評的實力派演員。大家看著長大的國民妹妹IU即將步入30歲，也期待她在2022年帶給粉絲更多的驚喜～ 3.俞承豪 「國民弟弟」俞承豪1999年以童星出道，精湛的演技讓他奠定了演技派童星的地位，2009年以《善德女王》金春秋一角開始轉型成人角色，獲得當年度MBC演技大賞最佳男新人獎，2012年在電視劇《想你》中展現的成熟演技也大受好評。2012年高中畢業的俞承豪放棄就讀名門大學的機會，選擇低調入伍，在退伍後主演SBS電視劇《Remember-兒子的戰爭》創下最高收視率20.1%的好成績！觀眾們從小看到大，出道22年的「國民弟弟」俞承豪即將在2022年步入30歲，新劇《花開時想月》也在12/20播出了，喜歡他的粉絲千萬別錯過了～ 4.蘇珠妍 演員蘇珠妍2020年以飾演《浪漫醫生金師傅2》中擁有四次元魅力的女醫生尹雅琳一角而受到大眾關注。蘇珠妍以著名的梨渦和童顏的臉蛋引起話題，2020年在韓版《致我們單純的小美好》中擔綱女主角，27歲的她不僅飾演高中生毫無違和感，在劇中與小6歲男主角金曜漢談戀愛也絲毫看不出年齡差，引起了大眾的關注。 5.都敬秀D.O. 演員都敬秀，藝名D.O.，2012年以組合EXO及小分隊EXO-K主唱出道，2014年在人氣電視劇《沒關係，是愛情啊》中飾演趙寅成的幻影高中生「韓江宇」，雖是他的處女秀，但卻在展現了精湛優異的演技，也開啟了他的演戲之路！10年前出道時僅20歲的他，現在的外貌和10年前並未相差太多，但是卻越來越成熟，越來越有魅力，完全看不出來是明年即將要步入30歲的年紀呢～他目前正在拍攝韓版《不能說的秘密》電影，與元真兒、辛睿恩合作，預計明年上映！ 6.孔升妍 演員孔升妍2012年以SM娛樂練習生身份參與tvN《我愛李泰利》的演出，正式出道。2004年通過SM Casting 選秀進入SM娛樂成為練習生，曾經是f(x)的候選出道成員之一，親妹妹是TWICE的成員定延。10年前還只是出演小配角的她，憑著自己的努力，近幾年開始擔任主演。最近她與李陣郁搭檔的《不可殺》開播，進步神速的演技獲得無數讚美！期待明年即將步入30歲的她會為大家帶來更多的好作品！ 7.李玹雨 童星出身的演員李玹雨在6歲時曾上了6個月的演技學院，因當時年幼排斥演技而中斷，直到小學5、6年級被星探發掘，才再次接受演技、唱歌、舞蹈等訓練，2004年憑藉電視劇《Bluezzan》正式出道！2010年參與改編自《東大特訓班》的《學習之神》演出，在劇中飾演洪燦斗，因而收獲不少關注和人氣。有別於其他男藝人，李玹雨選擇在25歲時提前入伍服役，也讓不少粉絲相當驚訝。11歲出道，小小年紀就展現了穩定不怯場的演技，相信有許多觀眾是看他長大的！擁有稚氣臉蛋的他，實在很難想像他明年就要30歲了～2022年他也確定將會參與韓版《紙房子》的演出，十分期待他在劇中的表現！ 8.鄭恩地 Apink成員兼知名演員鄭恩地，2011年以女子組合Apink主唱出道，2012年憑藉出演tvN《請回答1997》女主角「成詩源」而收穫了許多人氣，影劇處女秀就大受好評。她也憑藉這部劇獲得《第49屆百想藝術大獎》TV部門的女子新人演技獎，與男主角徐仁國合唱的電視原聲帶《All For You》一曲，也獲得多項大獎的「最佳OST獎」。2021年鄭恩地在《酒鬼都市女人們》的表現受到讚賞，劇中3位主演更是獲得「人生角色」的美名，近期也傳出Apink即將回歸的好消息，就讓我們一起期待2022年更閃耀的鄭恩地吧～ 9.蔡鍾協 2021人氣暴漲的新進小鮮肉蔡鍾協，憑藉《薛西弗斯的神話》人氣飆漲，接著又出演《無法抗拒的他》、《來魔女食堂吧》，在《來魔女食堂吧》中更是直接從男二晉身為男一，可說是未來可期啊！他曾在泰國生活一年，也曾為了學習英文到南非留學五年，之後為了圓模特兒的夢回到韓國。迷人的眼睛、可愛的笑容，很難想像他居然即將要30歲了～蔡鍾協也確定在2022年與朴柱炫合作《走向你的速度493km》，在劇中飾演只是把羽球當做職業看待的選手「朴太俊」，一起期待他2022年的作品吧！ 10.李泰利 1993年生的李泰利，本名李敏豪，1998年以電視劇《順風婦產科》的偉偉一角出道，2012年在《擁抱太陽的月亮》中飾演陽明君少年時期，以及在《屋塔房王世子》中飾演宋萬寶，而備受關注。2020年在《九尾狐傳》飾演螭龍，雖然不是主演，但卻有極高的存在感！從1998年出道開始就使用本名活動的他，在2018年決定將藝名改為「李泰利」，作為新的開始重新出發，也表示會經常以新鮮的面貌和大家見面，期待2022年讓大家看見他更多不同的面貌～ 11.朴圭瑛 演員朴圭瑛2016年以JYP演員練習生身分演出2AM趙權的《人行步道》MV出道，爾後因JYP娛樂整併旗下演員部門，而協議解約。2020年因出演《雖然是精神病但沒關係》而知名度大增，清純可愛的外貌為她累積了不少的人氣。今年她與金旻載主演《達利與馬鈴薯湯》展現搞怪無厘頭的魅力，未來也期待她在2022年能發光發亮～ 12.徐康俊 Fantagio旗下演員團體5urprise成員徐康俊，本名李承桓，2013年以手機網路劇《放學後福不服》出道。2014年出演《心懷叵測的恢單女》，因在劇中單戀年上女，而有了「國民年下男」的稱號。接著因出演《奶酪陷阱》而受到矚目，人氣迅速飆升。2018年在《你也是人類嗎》中一人分飾二角，展現了他精湛穩定的演技，大受好評！徐康俊已經在11/23低調入伍，雖然短時間暫時無法看見他的新作品，但期待他退伍回歸後能帶來更多好作品～ 看完了以上的介紹，是不是和泡菜編一樣覺得歲月似乎沒有在這些藝人臉上留下痕跡呢？其中，許多童星出身的演員，如今都要邁入30歲了，只能說…真的是時光飛逝啊～也祝福1993年出生的藝人們在未來都能發光發亮！ 撰文編輯 #HyeJeong #5urprise #Apink #Apink鄭恩地 #DO #EXO #IU #俞承豪 #國民年下男 #國民弟弟 #孔升妍 #徐康俊 #成詩源 #明年30歲 #朴圭瑛 #朴寶劍 #李敏豪 #李泰利 #李玹雨 #李知恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #浪漫醫生金師傅2 #蔡鍾協 #蘇珠妍 #請回答1997 #都敬秀 #鄭恩地 #酒鬼都市女人們 #韓國演員年齡 #韓版紙房子 

今天回顧沒有極限，那些燒掉回家作業也要看的經典卡通！湯姆貓與傑利鼠是基本一定要的

想到小時候和同學都在玩遊戲王的翻開陷阱卡遊戲，隔天可能就開始羨慕同學有戰鬥陀螺好有錢，我只能拿著壞掉的彈珠超人落淚。那些永遠在電視台五點開始播到七點的卡通，就是構築我們童年永遠的回憶啊！現在要是早點回家有空打開電視，看著上面新版的神奇寶貝都忍不住皺眉，果然還是我們那時候的卡通才是最精緻、最好看的。 而分不同的年齡，我們看的也不太一樣，這些是懵懂年幼時看的國外經典卡通們： 1. 湯姆貓與傑利鼠 小時候覺得很可愛，長大就開始覺得湯姆貓真的很可憐…永遠都抓不到傑利也就算了，還要被牠整到被主人罵。不過這雖然是個俏皮可愛的貓鼠追逐戰卡通，精彩大結局卻非常溫馨動人喔！有興趣的朋友可以上網google，這邊就不爆雷了。 2. 傻大貓與翠兒 又是一隻可憐的傻大貓被整得慘兮兮的故事，而且翠兒 OP 的程度已經完全超越了傑利鼠。之後加入兔寶寶的卡通系列樂一通也很好看，而且那裡的翠兒似乎比這裡善良多了… 3. 地球超人 這是90年代美國為了宣揚環保而創作的卡通，裡面有許多很多元素超人。不過…只有我想到G.I JOE嗎？不要問我是什麼，才不告訴逆勒！ 4. 德克斯特實驗室 和下面要提到的飛天小女警一樣，以詭譎的音樂作為開頭，裡面的故事內容比起一般的追逐系列特別許多，小時候曾經還有因為德克斯特實驗室一度（就一度而已）夢想成為科學家。 5. 飛天小女警 現在回想起來，這根本是我小時候看過最暴力的卡通了！不過現在想不起來小女警們的名字，倒還記得猩猩叫做魔人啾啾。 6. 史酷比（叔比狗） 7. 摩登原始人 背景是在石器時代的卡通故事，除了卡通之外，尤這部動畫當作主題的小遊戲有非常非常多，我現在的成長茁壯有一半都要感謝摩登原始人啊！想到之前這部歷時超久的卡通在卡通頻道終於停播都覺得難過到不行。 ​ 8. 傑森一家 這是摩登原始人的未來版，不過小時候我才分不清這些啦… 9. 大力水手 國小的時候因為看卡通，請爸爸買可以顯現神蹟的菠菜罐頭給我吃，想說這樣考試就會考100分。結果當然是沒有，只有考第一名而已。 10. 南方四賤客 我還記得那時候即時通出了南方四賤客的語音嗆聲娃娃（我竟然還記得名字），每次他們講台語我都快笑死… 差不多在國小程度心智慢慢成熟一些，就開始覺得這些卡通已經不夠了（？），覺得這些日本卡通厲害一點： 1. 玩偶遊戲 羽山秋人就是所有國小同學的男朋友，那時候沒有人不想嫁給他啊！風靡到男同學都幫自己取綽號叫羽山秋人，然後每個女生都把聊天室的名字改成＊紗南✩ミ 2. 鬼神童子 那時候滿流行日本傳統鬼怪系列的卡通，充斥著魎魅魍魑，就是類似現在陰陽師的故事。 3. 靈異教師神眉 靈異教師真的很紅！搭配深夜時段的台灣靈異事件一起看，整個夏天就清涼起來。 4. 愛天使傳說 現在完全不懂小時候到底喜歡愛天使什麼，到底為什麼婚紗可以當戰鬥服！而且明明記得那時候每天看，為什麼我完全不記得劇情是什麼了…連美少女戰士都記得一些… 5. 小紅豆 讓人搞不懂的青澀愛情小品，但也是童年必看。 6. 亂馬½ 雖然這部動畫已經有點時間了，但一直到現在還是人氣不減，到哪裡都還是有他們的愛好者喔～ 7. 布布恰恰 這絕對是小時候最愛的卡通之一！看似溫馨，處處都是洋蔥，小時候真是哭的一把鼻涕一把眼淚然後每天幻想自己的小搖車也會跟我說話。 8. 夢幻遊戲 因為是一部女主角被帥哥各種環繞的故事，所以理所當然的當時受歡迎的程度絕對超乎想像。最近還有朋友人整個消失，見面問她做什麼竟然跟我說她在重溫夢幻遊戲的故事… 9. 庫洛魔法使 超級經典的少女魔幻卡通，沒有買過庫洛魔法卡就不要跟我說你有童年～～而且庫洛魔法卡比遊戲王的卡片還要貴上很多耶！ 10. 小魔女DoReMi 先自首好了，其實我有他們的法杖耶，唯舞獨尊道具，珍藏在家裡的玻璃櫃。而且我還知道咒語怎麼背：「霹靂卡霹靂拉拉 波波力那貝貝魯多」中毒很深但我一點都不覺得害怕，因為其實大家都知道怎麼背啊！ 11. 幽遊白書 幽遊白書雖然不是少女漫畫，但是相信大家都一定看過啊！童年絕對必看的卡通就是他了，雖然每次看一看都會想到獵人，但它們就是同一個作者啊！別太計較了，而且不管幽遊白書還是獵人，我最喜歡的就是同一個個性的奇犽跟飛影了，愛死他們！ 忽然想起來滿小的時候就很喜歡看獵人，看著小傑尋找爸爸的故事，只是一直到現在都還沒有一個完結…不曉得富堅現在心裡有什麼打算？ #亂馬½ #南方四賤客 #夢幻遊戲 #小時候卡通 #小紅豆 #小魔女doremi #布布恰恰 #幽遊白書 #庫洛魔法使 #愛天使傳說 #懷舊卡通 #湯姆貓與傑利鼠 #玩偶遊戲 #生活精選 #靈異教師神眉 #鬼神童子 

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還記得小迷糊嗎？5點認識信看演員「李奎炯」，出道經歷、私下性格一次看！

由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的《機智醫生生活》第二季，除了延續前季五人幫的神仙友情、律帝醫院酸甜苦辣的日常，在第三集還請來「李奎炯」客串頌和的相親對象，意外成為「翊頌CP」神助攻的重要人物，趁著這勢頭，今天就跟著泡菜編來認識「李奎炯」這位實力演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1023874 https://www.popdaily.com.tw/korea/1012785 (圖片來源：ACE FACTORY) 認識信看演員「李奎炯」1. 出道經歷 1983年出生，今年40歲的李奎炯，在接觸演技前曾夢想成為足球選手，直到國中三年級參與教會的聖劇舞台後，才對表演產生興趣，可惜沒有如願考進藝術高中。雖然沒有受過專業訓練，但是在2001年高中二年級當時，李奎炯就參與電影《新羅月夜》出道，此後也向擁有聲樂博士學位的姨母學習歌唱技巧，一直到入伍前都在精進自己的實力，也終於在2007年透過音樂劇《撲通撲通》正式開啟演員活動。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1157166 認識信看演員「李奎炯」2. 活躍於音樂劇 在2015年進軍小螢幕之前，李奎炯主要活躍於音樂劇領域，是大學路的明星演員！除了演技自然流暢、能消化各種角色外，本身柔和甜美的音色，能把高音處理的相當乾淨俐落，上述這些優點讓李奎炯公演行程不停歇，作品接到手軟，也累積一定的人氣。而他的音樂劇代表作則有《年輕的行進》、《光的來信》、《搖滾芭比》等。 https://www.popdaily.com.tw/korea/958898 認識信看演員「李奎炯」3. 影劇作品 2015年李奎炯先是客串電視劇《不善良的女人們》、《鬼怪》進入大眾視線，之後在2017年憑著《秘密森林》的尹世元科長和《機智牢房生活》 的劉漢陽等多樣角色，打開知名度。尤其在《機智牢房生活》以染上毒癮的富二代「劉漢陽」登場，劇中因為戒毒出現戒斷症狀，神智不情的面貌獲得綽號「小迷糊」，另外與金準韓的「男男CP」感情線也令人印象深刻。客串《機智醫生生活》第二季就是延續在《機智牢房生活》富二代藥師的角色設定，成為推進「翊頌CP」發展的重要人物。 2018年李奎炯再度與《秘密森林》李秀妍作家合作出演《Life》，也在同年馬不停蹄的拍攝電影《證人》、《詭憶》。2019年首次主演電視劇《醫生耀漢》，與池晟同台飆戲，並獲得韓國電視劇KDA大賞男子優秀獎肯定。不只如此，李奎炯在同年先後進行《大鼻子情聖》、《搖滾芭比》、《光的來信》3齣音樂劇公演，並參綜藝《玩什麼好呢》成為接力攝影機成員之一，度過忙碌又精彩的一年。 (圖片來源：JTBC) (圖片來源：SBS) 2020年李奎炯攜手金泰希主演《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，以飽受喪妻之痛的醫生「曹鋼和」一角登場，深情投入的自然演技深受觀眾喜愛，晉升為大勢演員！陸續在各式劇中客串《機智醫生生活 2》、《Voice 4》、《殭屍校園》、《來魔女食堂吧》、《Happiness》以及《羽球少年團》，持續活躍於演藝圈。 (圖片來源：tvN) 認識信看演員「李奎炯」4. 是興趣富者 李奎炯曾在綜藝《我獨自生活》分享私下生活，平常除了忙於拍攝外，他還熱衷於踢足球、騎腳踏車、自由潛水以及製作咖啡，過得非常充實！不只如此，李奎炯還喜歡尋找美食店，在家也會親自下廚料理，看著他在節目中的一舉一動，不難想像跟他在一起肯定很幸福！ https://www.instagram.com/p/CqMeVGfP-oB/ https://www.instagram.com/p/CqSps3pPL0Q/ (影片來源：MBC) 認識信看演員「李奎炯」5. 完美消化各式角色 李奎炯在演藝圈可是出了名的工作狂，在累積多樣演出經驗後，他也被粉絲稱為「믿보뀨」（信看奎）。綜觀李奎炯的歷年作品，從滑稽可愛的性格到冷漠無情角色他都能完美消化，在笑起來比誰都溫暖，面無表情的時候又能散發出邪惡感的多變演技力之下，也是他能接戲接到手軟的一大主因！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1325629 看完李奎炯的介紹後，有沒有更了解他了呢？透過多樣作品不斷磨練自身演技，成為備受認可的實力派，一路以來的努力相信粉絲都能感受的到，要是想挖掘李奎炯更多魅力，就別錯過他的日後精彩的影劇啦！ 延伸閱讀 👉🏻李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！ 👉🏻存在感超高！盤點李奎炯2021年客串的6個韓劇角色，這部強檔新劇也有他！ 👉🏻【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 👉🏻確定沒有血緣關係？盤點14組「台韓撞臉藝人」，你覺得哪一對最像？ 👉🏻你們是時空旅人嗎？12位「今年38歲」的韓國凍齡男神，每位都顔值爆表！ 撰文編輯 #佳佳 #Life #Voice4 #信看演員 #名人專題 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #我獨自生活 #李奎炯 #李奎炯作品 #李奎炯出道 #李奎炯客串 #李奎炯小迷糊 #李奎炯我獨自生活 #李奎炯韓劇 #李奎炯音樂劇 #機智牢房生活 #機智牢房生活配角 #機智醫生生活2 #波波名人 #秘密森林 #醫生耀漢 #韓國男演員 #鬼怪 

2019年度必看高評分電影整理

🍿🍿🍿 一年終於過完了，愛看電影的你們，最喜歡今年的哪一部電影呢？我無疑要頒發給《寄生上流》。 有沒有人發現今年的電影，評分或聲量最高的都是篇犯罪、驚悚、懸疑類型的電影，看來這類電影的發展是越來越好！遠超過戀愛和科幻電影～ 今天做了一整年各月份討論度、評分不錯的電影盤點，快來看看你漏掉了哪一部吧！ 🔥1月 《馴龍高手3》 ✔️IMDb：7.5 ✔️爛番茄：90％ 劇情大綱：隨著小嗝嗝實現他創造和平龍烏托邦的夢想，沒牙發現一條未被馴服的光煞，立刻一見鐘情。當危險登上家園時，作為新族長的小嗝嗝將面臨重大考驗，龍和龍騎士都必須做出不可能的決定來拯救龍族。 🔥2月 《祝你忌日快樂》 ✔️IMDb：6.2 ✔️爛番茄：70% 劇情大綱：故事在敘述Tree Gelbman好不容易找出殺害她的兇手，逃離了無限輪迴的死亡模式，但她發現事情並沒有結束，她男友的室友Ryan Phan也陷入了這個無限輪迴的死亡，「經驗豐富」曾經死亡多達11次的她，決定出手相救幫他找出殺死他的面具殺手！ 《驚奇隊長》 ✔️IMDb：6.9 ✔️爛番茄：78% 劇情大綱：背景設定在1990年代，講述卡蘿·丹佛斯在地球陷入兩個外星人世界的宇宙戰爭之間後，成為驚奇隊長。 該片為漫威電影宇宙的首部女英雄獨立電影。 前美國空軍飛行員，現為克里軍隊星際部隊的成員之一。 在一次事故中與克里人的DNA融合，賦予她超人的力量、能量投射和飛行的力量。 🔥3月 《小飛象》 ✔️IMDb：6.3 ✔️爛番茄：98% 劇情大綱：故事描述一隻大耳象與媽媽一同生活在馬戲團裡，因為與生俱來的大耳朵成為眾人嘲笑的對象，媽媽為了保護他而被關閉隔離，在好友的鼓勵下，終於建立了自信心與榮譽感，還發現了自己耳朵會飛的潛能，最後成為翱翔天際的大明星。片中大耳象不再自卑，還找到自己優點的寓意，使本片具有教育的意味。 🔥4月 《沙贊》 ✔️IMDb：7.1 ✔️爛番茄：90% 劇情大綱：故事講述，他是十四歲的男孩比利貝特森，輾轉生活在數個寄養家庭之間，校園生活也並不如意，但是他有顆善良的心，被一名俱備神力的巫師選中，並賜予「沙贊」的神力。 從此他只要喊出「沙贊！」 就會立刻變身成年後的自己，穿上超級英雄的披風與緊身衣，成為另類的超級英雄。 《復仇者聯盟4：終局之戰》 ✔️IMDb：8.5 ✔️爛番茄：94% 劇情大綱：故事主角群聚焦存活的第一代復仇者在「無限之戰」後的故事，從鷹眼經歷彈指事件，失去親人的傷痛，變成浪人；再到鋼鐵人東尼史塔克與涅布拉的宇宙漂流，被卡蘿丹佛斯救回地球。 🔥5月 《捍衛任務3》 ✔️IMDb：7.5 ✔️爛番茄：90％ 劇情大綱：《捍衛任務》系列第三集。 劇情接續《捍衛任務2：殺神回歸》片尾，「殺神」約翰維克因觸犯大陸酒店中「內部不可殺人」的規定，在孤立無援的情況下，遭殺手高層組織下達1400 萬美金的全球通緝令，約翰維克必須設法在僅存的一個小時中逃出紐約，躲避來自各路殺手的瘋狂追殺。 🔥6月 《寄生上流》 ✔️IMDb：8.6 ✔️爛番茄：100% 劇情大綱：失業司機金基澤和妻子忠淑及兩名孩子一同住在破舊公寓的半地下室裡，以替Pizza店摺包裝紙盒維持家計。一天，長子基宇的好友敏赫因出國留學而拜託基宇接替富裕家庭的家教工作，成為朴多惠的英文老師。基宇之後介紹妹妹成為多惠弟弟多頌的藝術治癒老師，接著一家用計令朴家辭去原本的司機和管家，好讓爸爸媽媽也能在朴家有份安定工作。金家一下子變得十分幸福。為慶祝多頌生日，朴家去露營了，金家亦趁機當起豪宅的臨時主人。忽然，前管家在大門按鈴，說走得太匆忙，在地下室遺留下重要的東西，希望可以取回。慌亂的金家讓管家進來後，事情變得失控。 《玩具總動員4》 ✔️IMDb：7.9 ✔️爛番茄：97% 劇情大綱：胡迪的首要任務是照顧他的孩子，無論是安弟還是邦妮。但是當邦妮製造了一個不情願的玩具「叉奇」後，胡迪一行人再度面臨「新生玩具來臨」的議題。叉奇是邦妮現在最愛的玩具，但他卻不願意正視自己莫名而得的身分，試圖逃離並結束自己身為「玩具」的生命。在與胡迪一行人隨著邦妮一家踏上公路旅行中，叉奇成功地逃離並使胡迪不得不跳車找回叉奇。在兩人開始展開一段迷失的旅途期間，卻在一間古董店裡與曾經的舊愛牧羊女寶貝重逢，並引發一連串的麻煩，最後胡迪離開了邦妮。 🔥7月 《蜘蛛人：離家日》 IMDb：7.6 爛番茄：91% 劇情大綱：描述蜘蛛人彼得帕克在經歷一連串的激烈事件後，依然沉浸在悲痛情緒的他決定暫時卸下自己「鄰家英雄」的身分，在暑假跟好友來趟歐洲之旅享受高中生活。 ... 」到最後穿著運動服挺身而出的轉變，高度聚焦的刻畫出蜘蛛人這位鄰家屁孩英雄的成長。 🔥9月 《牠：第二章》 ✔️IMDb：6.7 ✔️爛番茄：63% 劇情大綱：當魯蛇俱樂部的成員與小丑大戰時，貝芙莉（潔西卡雀絲坦飾演）與班（傑瑞安飾演）困在鄰近的空間，班勇敢告白，說出自己心中累積27年的祕密，相當感人，因貝芙莉一直以為那首鼓勵、安慰她的情詩是比爾寫的，雖然帶些戲劇性，但貝芙莉是值得人去疼的女孩，她歷經太多感情上的精神折磨了。 《返校》 ✔️IMDb：7.5 劇情大綱：電影《返校》改編自赤蠋團隊開發的2D 橫向式恐怖冒險解謎遊戲，劇情主要以60 年代戒嚴時期為背景，結合台灣道教文化與鬼怪故事。 講述位在山區一座名為翠華中學的高中校園裡，高中生魏仲廷、方芮欣因故被困在學校中，兩人要想辦法逃出學校，但是卻發現學校的各種事物與場景，都有著不為人知、深埋已久的背景故事。 🔥10月 《小丑》 ✔️IMDb：8.7分 ✔️爛番茄：69% 劇情大綱：生活在社會底層的亞瑟佛萊克，一個從小被母親暱稱為「快樂」的人，他因此立志為世界帶來歡樂，他想演出脫口秀，費心地觀察別的喜劇演員，捕捉他們的特性與幽默，但可惜的是，亞瑟一點都模仿不來。無論亞瑟多想讓別人快樂，他回家的路是一條漫長的階梯。在他經歷一次又一次的挫折之後，他一點一點地將內在的自我顯露出來。 《黑魔女2》 ✔️IMDb：7.0 劇情大綱：對人還是存有戒心的黑魔女梅菲瑟一心想保護奧蘿拉公主，卻適得其反。當菲力浦王子鼓起勇氣在大日子和魔域女王的奧蘿拉求婚，兩人的心意卻引起王國背後有心人的操弄。菲力浦邀請奧蘿拉與梅菲瑟到城堡與他的父王、母后相聚，菲力浦的母后英格麗卻試圖挑起人類和魔域梅菲瑟之間的戰爭，不但奧蘿拉公主與的梅菲瑟關係岌岌可危，還可能引發一場牽連無辜的殲滅計畫，雙方戰火一觸即發！ 🔥11月 《安眠醫生》 ✔️IMDb：7.6 ✔️爛番茄：77% 劇情大綱：延續經典電影《鬼店》的情節，講述四十年前曾經在全景飯店有過可怕經歷的丹尼托倫斯，經過這麼多年，丹尼托倫斯的內心依舊為童年時期在全景飯店所遭遇的可怕事件留下創傷。當他遇到艾柏拉這位勇敢的少女時，他平靜的生活完全破碎；艾柏拉同樣擁有被稱為「閃靈」的強大力量，依憑著直覺，艾柏拉知道丹尼擁有與她相同的能力，於是急切地尋找他，要他一起對抗冷血無情的高帽蘿絲與她的追隨者：「真結族」，他們綁架具有閃靈力量的孩童，用可怕的方式吸取他們的精氣，藉以獲得永生不死的能力。 《冰雪奇緣2》 ✔️IMDb：7.3 ✔️爛番茄：77% 劇情大綱：《冰雪奇緣2》告訴影迷，艾莎「冰雪魔法」的元素是水，而水是有記憶的，於是在她的魔力與風靈結合下，製造出還原過去情景的冰雕像，這個魔法，也讓雪寶秀了一段說書，告訴被困在魔法森林，不知34年間發生了哪些事的兩方人馬，在雪寶有趣簡單說完《冰雪奇緣》首集的故事，間接化解了兩方的誤解。 🔥12月 《野蠻遊戲3》 ✔️IMDb：7.0 ✔️爛番茄：70 劇情大綱：一群好友返回野蠻遊戲中拯救他們的同伴，卻發現危險遠超出預期。從乾旱的沙漠到冰封的高山，他們必須壯起膽子逃脫這個世界上最危險的遊戲。 #2019電影盤點＃2019電影推薦＃2019電影評分＃2019熱門電影＃電影推薦＃年度電影推薦＃波波黛莉

黃寅燁終於當男一！盤點14部2022「6月韓劇清單」，萬眾矚目《紙房子：韓國篇》、《為何是吳秀才》必看！

一個月一個月地過，劇也一部部地完結，不知不覺就來到了年中，不禁讓人感嘆時間也過得太快了吧！不過也即將迎來全新的6月，有許多備受矚目、觀眾期待已久的韓劇都將陸續上檔。今天泡菜編就幫大家準備了懶人包，整理了13部「即將在6月開播的韓劇」清單，大家趕快收藏起來，讓我們一起來看看有哪些令人期待的強檔韓劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1270457 https://www.popdaily.com.tw/korea/1280445 6月韓劇｜1、夏娃 首播時間：6/1—tvN 主演名單：徐睿知、朴秉恩、裕善、李相燁 tvN新劇《夏娃》劇情講述李拉艾（徐睿知 飾）利用一場精心策劃13年，且賭上自己人生的復仇計劃，揭露韓國0.1%上流財閥家中發生的2兆韓元離婚案的內幕，最終導致家族崩塌，以及兩個男人和一個渴望復仇的女人的致命復仇愛情故事。這部劇也是徐睿知在2021年被爆出是恐怖情人、校園霸凌、學歷造假等爭議後，相隔數月後的回歸之作。原定在5月25日播出的，後臨時延至6月1日播出，據傳是受到疫情影響，製作組擔心進度趕不上，因此希望延後一週播出，製作發佈會也因拍攝行程而取消。雖然徐睿知去年引起了不小的爭議，但人氣與演技仍然受到肯定，再加上王牌製作團隊與集結眾多演技派演員，預告一出，就讓廣大觀眾相當期待！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 6月韓劇｜2、醫法刑事（Dr. Lawyer） 首播時間：6/3—MBC 主演名單：蘇志燮、申成祿、林秀香 確定定檔於6月3日的MBC金土劇《醫法刑事》（Dr. Lawyer），由女神林秀香和男神蘇志燮主演，劇情講述因造假的手術而失去一切，成為醫療訴訟專門律師的天才外科醫生韓以漢，和因手術失去唯一家人和戀人的醫療犯罪檢察官相遇後，兩人一起向受害者伸出援手、伸張正義的溫暖故事。這次是蘇志燮繼《我身後的陶斯》後，睽違4年回歸小螢幕，也是他結婚後復出的首部作品，讓許多粉絲都非常期待這次的回歸之作！而MBC因林秀香主演的《醫法刑事》和《我們從今天開始》播出月份重疊，公開表示不滿，並斥責SBS「不守行規」，要求SBS調整播出日程，在那時引起了不小的爭議。 （圖片來源：MBC） 6月韓劇｜3、為何是吳秀才 首播時間：6/3—SBS 主演名單：徐玄振、黃寅燁、裴仁爀、 許峻豪 由愛情喜劇女王徐玄振和新生代演員黃寅燁領銜主演的《為何是吳秀才》，在2月時就一直傳出即將要開播的消息，但由於拍攝進度等等原因，最後終確定將在6/3首播，也讓等待已久的粉絲相當興奮！《為何是吳秀才》背景設定在法學院，是一部師生戀題材，劇情講述因錯誤的選擇而夢想著走向錯誤的法學院女教授吳秀才（徐玄振飾），與一個曾經受冤入獄的法學院學生孔燦（黃寅燁飾）相戀，並修正了自己的人生，開啟心痛且心動的愛情故事。裴仁赫也確定出演男二崔允尚，與徐玄振、黃寅燁上演三角戀劇情，堅強的演員陣容，讓許多觀眾從去年就開始期待！ https://www.instagram.com/p/Cd47gjtvOUD/ 徐玄振在劇中飾演孤僻冷血的法學院兼職教授吳秀才，為了成功不擇手段，是「TK律師事務所」中最年輕的律師。除了追求成功外，她內心還帶著悲傷與傷痛，憤怒與狠毒的情緒；黃寅燁在劇中飾演法學院1年級學生兼酒館老闆，冤望入獄、洗脫罪名後，在法學院與吳秀才再次相遇，並陷入愛情。泡菜編也期待這部劇很久了，一定要追起來，想看這部劇的台灣觀眾千萬要鎖定！ https://www.instagram.com/p/CeAuKGVMrUx/ https://www.instagram.com/p/Cdm1GHNL-bq/ 6月韓劇｜4、Cleaning Up 首播時間：6/4—JTBC 主演名單：廉晶雅、全昭旻、金才禾 JTBC新劇《Cleaning Up》改編自同名英國電視劇，由《哲仁王后》的尹成植導演與《Return》的崔景美編劇合作打造。此劇講述任職於證券公司的清潔工們，在偶然聽到內線交易情報後投身股票犯罪，人生也跟著無法預測地漲漲停停。平時清潔工的形象，與背後投身股票犯罪、偷取機密兩種截然不同的形象，相信會是一部詼諧、有趣的犯罪喜劇。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 6月韓劇｜5、Link：盡情吃，用力愛 首播時間：6/6—tvN 主演名單：呂珍九、文佳煐 由兩位童星出身的實力派演員呂珍九、文佳煐主演的《Link：盡情吃，用力愛》，劇情描述歷經了18年又重新發生的Link現象，使餐廳主廚殷繼勳（呂珍九飾）在某天突然能和盧多賢（文佳煐飾）共享情感，並且能感受到她的喜怒哀樂，所展開的奇幻愛情故事。其實早在2009年呂珍九和文佳煐就曾一起出演過古裝劇《自鳴鼓》，當時雖然沒有對手戲，但也算是有一面之緣！ （圖片來源：tvN） 在官方近期公開的採訪影片中，提到對彼此的初印象時，都表示對方還是和小時候「一模一樣」，文佳煐指著呂珍九說：「他很可愛！」兩人也簡單講述了這部劇的看點，表示這是一部具有浪漫、人性、戲劇性，再加上追查犯人的神秘懸疑元素，非常美味、有趣的電視劇！新穎有趣的劇情設定，加上兩人的化學反應，真的讓人相當期待！ （圖片來源：tvN） 6月韓劇｜6、Insider 首播時間：6/8—JTBC 主演名單：姜河那、李裕英 姜河那2019年憑藉首次擔任男主角的作品《山茶花開時》，獲得眾多獎項，暌違2年多將與李裕英合作，以JTBC動作懸疑劇《INSIDER》回歸！《INSIDER》講述因潛入調查而墮入深淵的司法研修生金耀漢（姜河那飾），在監獄賭場為了改變命運攤開了人生之牌，而展開殊死搏鬥的故事。李裕英在劇中飾演在溫柔的微笑中藏著尖刀的陰暗企業家「吳秀妍」，一眼就看出身世沒落的金耀漢的非凡，為了達到自身目的，她選擇向耀漢提出了隱密的提議。除了兩位實力派演員，中國女星范冰冰也被證實將會特別出演，也讓許多觀眾相當期待這部劇的表現！ （圖片來源：JTBC） 6月韓劇｜7、柔美的細胞小將2 首播時間：6/10—TVING 主演名單：金高銀、朴珍榮 2021年引起高度討論的人氣漫改劇《柔美的細胞小將》，由金高銀和安普賢共同出演，受到了廣大的迴響與關注，第一季分手的結局，至今仍讓許多觀眾感到可惜，如今總算迎來第二季了！《柔美的細胞小將2》將由金高銀與男團GOT7成員朴珍榮主演，此劇講述透過主角柔美頭腦中的細胞視角，描述出柔美的人生故事。第一季以柔美與具雄的戀愛為主軸，第二季將會以柔美與具雄分手的謎團，以及與珍榮飾演的同事「八筆」之間的愛情故事為主軸。不過，根據原著漫畫，八筆是個「渣男」，就讓我們一起期待電視劇的劇情走向吧！ （圖片來源：TVING） 6月韓劇｜8、魔咒的戀人 首播時間：6/15—KBS 主演名單：羅人友、徐玄 接著也是一部漫改劇《魔咒的戀人》，由羅人友和徐玄主演，由《師任堂，光的日記》、《月升之江》的導演尹尚浩與《加油吧！李先生》的編劇張允美合作打造。改編自同名網路漫畫，講述一位將自己不幸的人生視為宿命、並且選擇順從的人類男子（羅人友飾），和一位為了解除詛咒而跳出未知世界的女神（徐玄飾），兩人一起擺脫殘酷命運的故事。徐玄飾演的李瑟菲擁有著觸碰他人的手，就能看見此人的未來的能力。這對高顏值組合引發了不少網友熱議，更將兩人稱為「長腿撕漫CP」，劇照一出，也讓觀眾們更加期待！ https://www.instagram.com/p/CdUnCUvBhp6/ https://www.instagram.com/p/Cd4i7fdBeZm/ 6月韓劇｜9、還魂 首播時間：6/18—tvN 主演名單：李宰旭、庭沼珉、黃旼炫、 申承浩、劉俊相、吳娜拉、 趙在允 曾經歷換女主角風波的《還魂》，終於確定將在6月18日揭開神秘面紗。劇情以架空的「大護國」為背景，講述能操控天氣的年輕術士們，因「還魂術」讓他們的人生發生變化，而發生了關於愛情與成長的奇幻故事。這部劇是《主君的太陽》、《德魯納酒店》的編劇「洪氏姐妹」洪貞恩和洪美蘭的最新力作，與《金秘書為何那樣》的導演朴俊和合作打造，再加上近年討論度超高的演技派大勢演員李宰旭的加入，因此在開播前就獲得了大量的關注！觀眾都相當好奇神秘、有趣的故事背景，三位主演在劇中將會擦出什麼樣的火花呢？相信「洪氏姐妹」編劇一定不會讓人失望的，一起期待吧！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 6月韓劇｜10、紙房子：韓國篇 首播時間：6/24—Netflix 主演名單：劉智泰、金侖珍、朴海秀、李玹雨 在全球造成轟動的西班牙人氣影集《紙房子》，在2020年宣布將會翻拍成韓版後，許多韓國觀眾都相當期待。如今在觀眾的引領期盼下，終於確定將在6月24日與大家見面了！原著《紙房子》劇情講述首腦人物「教授」招集了8名以城市名稱作為代號的共犯，戴著達利面具襲擊馬德里鑄幣廠以及中央銀行，總共5季。 （圖片來源：NETFLIX） 不同於原作，《紙房子：韓國篇》將背景設定為在南北韓即將統一的韓國，講述天才戰略家與有著不同個性、能力的人物們，戴上近千年歷史的國寶「河回面具」裡的「貴族（兩班）」佔領了鑄幣局，警方必須阻止他們、解救人質，並要逮到策劃的藏鏡人「教授」，而展開人質劇的過程。Netflix也在近期釋出了多個預告，讓人看了就好期待！ 6月韓劇｜11、安娜 首播時間：6/24—coupang play 主演名單： 裴秀智、鄭恩彩、金俊韓（音譯）、朴裕英（音譯） 此作品為coupang play的原創韓劇，由「國民初戀」秀智主演，從2021年10月開拍至2022年3月，歷經半年的拍攝終於殺青。而秀智在劇中飾演似患有「雷普利症候群」、只能透過不斷地說謊去滿足自己內心慾望的女子，一開始僅是個小小謊言，後來卻因這個謊言導致開始過著不同人生的故事。時隔已久再度能看到秀智的演技作品，想必許多人都非常開心，秀智本人也表示「這個角色讓自己學到很多，將會是我很難忘的角色」，就讓我們一起期待她在作品裡的表現吧！ （圖片來源：coupang play） 6月韓劇｜12、魔女寶刀未老 首播時間：6/25—TV朝鮮 主演名單：李幼梨、李敏英、尹素怡 《魔女寶刀未老》劇情講述已屆人生不惑之年的三個女人，一位是丈夫外遇的家庭主婦孔瑪莉（李幼梨 飾），一位是婚姻生活不順利的財閥家族兒媳婦蔡熙秀（李敏英 飾），一位則是在丈夫去世後獲得數億韓元保險金的楊珍雅（尹素怡 飾），她們各自有想殺之人的故事，這是一部懸疑的黑色喜劇。鄭尚勳、金榮在、柳延錫將分別在劇中飾演三位女主的丈夫、前夫，也讓人相當期待他們之間將會發生什麼樣的化學反應呢？ （圖片來源：TV朝鮮） 6月韓劇｜13、美男堂 首播時間：6/27 —KBS2、Netflix 主演名單：徐仁國、吳漣序、郭時暘、 康美娜、權秀賢 《美男堂》改編自鄭在漢作家的網路推理小說《美男堂－事件手冊》，由《一起吃晚餐嗎？》的高在賢導演與《Player》的朴慧珍編劇合作打造。劇情以神秘咖啡店「美男堂」為背景，講述犯罪心理側寫師出身的薩滿教巫師南漢俊（徐仁國 飾），在美男堂幫人算命，講述到訪美男堂的委託人們的故事。事實上，南漢俊只是利用了犯罪心理側寫師的分析能力，幫助委託人。當騙子巫師南漢俊，遇上公正、直率的重案組刑警韓在熙（吳漣序 飾），又會有什麼有趣的事情發生呢？製作組也透露徐仁國不僅完美的詮釋南漢俊，與年輕演員們擁有豐富多樣的化學反應，讓許多觀眾都相當期待！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 6月韓劇｜14、奇怪的律師禹英雨 首播時間：6/29—Netflix 主演名單：朴恩斌、姜泰伍、姜其永 《奇怪的律師禹英雨》是由《浪漫醫生金師傅》劉仁植導演與《證人》文智媛編劇合作打造的韓國律政劇，劇情講述患有亞斯伯格症的27歲律師禹英雨，在律師事務所適應，成為律師的成長故事。禹英雨擁有164高智商、出眾的記憶力和出色的口才，但卻因為患有自閉症，無法感受他人情感和社會性不足。去年年底以韓劇《戀慕》引起關注的演員朴恩斌，一結束《戀慕》的拍攝，就馬上進組拍攝，也讓許多觀眾都相當期待！ （圖片來源：NETFLIX） 以上就是泡菜編為大家整理出有14部即將開播新劇的「6月韓劇清單懶人包」！大家最想看哪幾部呢？6月韓劇題材相當豐富、新穎，想看的劇趕快筆記下來，千萬別錯過開播時間了。隨著疫情持續，也別忘了在煩悶的日常中為自己找些小確幸，就讓我們宅在家追劇、迎接六月的到來吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #6月韓劇懶人包 #6月韓劇清單 #CleaningUp #DrLawyer #Insider #Link盡情吃用力愛 #全昭旻 #劉俊相 #劉智泰 #吳娜拉 #吳漣序 #呂珍九 #夏娃的醜聞 #奇怪的律師禹英雨 #姜其永 #姜河那 #姜泰伍 #少女時代徐玄 #尹素怡 #庭沼珉 #康美娜 #廉晶雅 #徐仁國 #徐玄 #徐玄振 #徐睿知 #文佳煐 #朴恩斌 #朴海秀 #朴珍榮 #朴秉恩 #李宰旭 #李幼梨 #李敏英 #李相燁 #李裕英 #林秀香 #柔美的細胞小將2 #權秀賢 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #為何是吳秀才 #申成祿 #申承浩 #紙房子2 #羅人友 #美男堂 #蘇志燮 #裕善 #裴仁爀 #許峻豪 #趙在允 #還魂 #郭時暘 #金侖珍 #金才禾 #金高銀 #韓劇懶人包 #魔咒的戀人 #魔女寶刀未老 #黃寅燁 #黃旼炫 

女神名品身材都這樣來！11位韓國女星「運動菜單」大公開，女團魔鬼式訓練超拼！

在韓國演藝圈中，許多藝人為了「上相」而必須常常注意自己的身材管理，其中也有不少女星都會進行減肥來達成體重目標。不過近年來，有越來越多人會藉由飲食和運動來調整自身體態，甚至有專屬自己的「運動菜單」！今天泡菜編就整理了11位韓國女星的「運動菜單」，一起來看看女神們平時都是進行哪些運動來打造超美線條吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1321770 https://www.popdaily.com.tw/korea/705085 1、LE SSERAFIM 運動菜單：開合跳100下＋波比跳25下*4組＋核心運動3組＋腹肌運動＋平板支撐兼扭腰＋抓耳跳 – 說到「腹肌女團」一定會想到女團LE SSERAFIM啦！身為Z世代大勢女團的他們，每次的回歸舞蹈力道都相當到位，每位成員跳起舞來都充滿了力量。其實成員SAKURA和許允真就曾經在直播中提到她們的「運動菜單」，平時訓練時她們都會做「開合跳100下」、「波比跳25下*4組」、「核心運動3組」、「腹肌運動」、「平板支撐兼扭腰」、「抓耳跳」。更驚人的是，做完這些運動後成員們就會緊接著練舞，難怪出道後任何舞蹈對她們而言都輕而易舉，看起來毫不費力！ https://www.instagram.com/p/CjnAvW0Lmgj/ 2、秀智 運動菜單：啞鈴彎舉20次*3組＋手臂運動10公斤20下＋階梯運動一百層＋四種手臂運動20次＋反向支撐（Reverse Dip） – 「國民初戀」秀智其實在剛出道時也因為嬰兒肥而被網友們吐槽過，不過秀智在堅持天天跑健身房重訓、飲食控管後，近年身材越來越好，成為了許多女生心中的女神代表呢！秀智的運動菜單強度非常高，不僅要做「啞鈴彎舉20次*3組」、「手臂運動10公斤20下」，甚至還會進行「階梯運動一百層」、「四種手臂運動20次」、「反向支撐（Reverse Dip）」，還表示自己會「做到不能再做為止」呢！ https://www.instagram.com/p/Cf8FfrjPlyv/ 3、AOA—雪炫 運動菜單：伸展運動＋皮拉提斯1小時＋腹肌運動＋運動滾輪拉伸＋全身按摩15分鐘 – 大家還記得嗎？其實雪炫剛出道時，體重可是超過60公斤！出道後，雪炫靠著運動加上控管飲食，漸漸打造成人人稱羨的女神身材～雪炫的運動菜單對大家來說比較不會過於強烈，她會做「伸展運動＋皮拉提斯1小時＋腹肌運動＋運動滾輪拉伸＋全身按摩15分鐘」，此外，雪炫平時也非常喜歡攀岩鍛鍊身體，名品身材真的不是靠一天打造出來的呀！ https://www.instagram.com/p/B9TQbpnB4zD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fa909805-ba04-401d-980f-bc8c40e48a59 https://www.instagram.com/p/CkNX-PphsXS/ 4、MAMAMOO—頌樂 運動菜單：腹肌運動1000下＋有氧運動30分鐘 – 「人間傑尼龜」女團MAMAMOO的頌樂也是有著魔鬼身材的女明星代表！想必木木（MAMAMOO粉絲名）們都知道「懶惰的地獄裡沒有金容仙」這句話吧？頌樂平時的運動菜單是「腹肌運動1000下＋有氧運動30分鐘」，她也有在自己的YouTube頻道中分享運動影片，粉絲們不妨可以跟著頌樂一起做有氧運動哦～ https://www.instagram.com/p/CR9coaZJjpF/?utm_source=ig_embed&ig_rid=677490af-c451-4181-b6af-a7b258942579 5、泫雅 運動菜單：伏地挺身＋捲腹仰臥起坐＋抬腿運動＋Y字深蹲＋TRX平板式變化 – 有著魔鬼身材的泫雅，平時也是非常認真管理身材的女藝人！泫雅的運動菜單非常特別，她曾經在YouTube分享過自己會做「伏地挺身＋捲腹仰臥起坐＋抬腿運動＋Y字深蹲＋TRX平板式變化」，更會用直立式的「腹部訓練機」來訓練呢！看完是不是也想立刻購入一台馬上開始運動起來呢（笑） https://www.instagram.com/p/CkFmgsSvFFw/ https://www.instagram.com/p/B67g95HFL2k/?utm_source=ig_embed&ig_rid=237c2186-6336-4ca0-a10f-fc5e7aa7749b 6、金喜愛 運動菜單：跑步機＋弓箭步＋深蹲＋彈力帶 – 主演2020年韓劇《夫婦的世界》的資深女演員金喜愛，出道多年來一直維持著苗條身材，讓許多人稱羨不已的同時也非常佩服！她的運動菜單是「跑步機＋弓箭步＋深蹲＋彈力帶」，金喜愛表示自己不愛外出運動，因此會選擇多種在家中可做的運動維持自己的身材，真不愧是「最強美魔女」！ https://www.instagram.com/p/B8x5CkwpsE6/ 7、薛仁雅 運動菜單：平板支撐＋深蹲＋跆拳道＋巴西柔術 – 因韓劇《社內相親》打開知名度的薛仁雅，除了高顏值外，連身材也是許多女孩的「Wanna Be」！薛仁雅平時的運動菜單是「平板支撐＋深蹲＋跆拳道＋巴西柔術」，另外她也曾說過，自己從國小就開始接觸跆拳道，2016年開始更是愛上巴西柔術，是非常熱愛運動的人呢！ https://www.instagram.com/p/CagSNkWPDJa/ 以上就是11位韓國女星的「運動菜單」啦～看完之後著實非常佩服她們的毅力呢！不知道大家是不是也燃起了一絲絲運動的慾望了呢？平時吃香喝辣犒賞辛苦的自己外，也別忘了要多多運動，才能維持健康的好身材哦～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #AOA #AOA雪炫 #Kazuha #LESSERAFIM #MAMAMOO #MAMAMOO頌樂 #MissA #SAKURA #Suzy #中村一葉 #宮脇咲良 #泡菜 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #洪恩採 #秀智 #薛仁雅 #許允眞 #金喜愛 #金容仙 #金采源 #雪炫 #頌樂 

你所不知的 ｜ 夏日不開火 ，也能輕鬆做出3種蛋料理 ! ｜大創必買 🇯🇵

今天要來推薦 3 個大創必買的超神奇廚具 ，讓你不用在炎炎夏日 ，還要待在悶熱的廚房裡做飯 ! 如果不想特別買這些廚具 ，也可以利用同樣的原理直接做出來 ! 需要工具 ▼ 第一道料理 - 水波蛋 1. 首先先拿兩個小碗 ，然後上面的碗有洞隙 ，可以讓水流通 。( 方便之後撈起蛋 ) 2. 接著在碗中加入一些水 ，大約到碗的一半就好 ! 3. 將完整的蛋直接打入碗中 ，記得不要攪拌它 ! 4. 拿叉子在蛋黃戳 2 次洞 ，才可避免微波途中蛋黃爆裂 。 5. 放到微波爐中 ，使用 600W 加熱 1分20秒 。 6. 將上層的碗直接提起 ，就可以有一顆完美的水波蛋囉 ! → → 你所不知的 ｜ 消除水腫美腿保養術 ▼ 第二道料理 - 蛋包飯 1. 加入一顆完整的蛋以及一小匙油 ，並且均勻打散 。 2. 倒入稍有弧度的平底碗中 。 3. 上層需有差不多大小的器具 ，直接壓在剛剛的蛋液上 ，才能形成蛋片 。 4. 直接將白飯 、胡椒 、鹽 ，以及想吃的炒飯配料平舖在上層的碗上 ，最後加上番茄醬 。 5. 直接放入微波爐 ，使用 600W 加熱 2分30秒 。 6. 拿出來後就可以看到成形的蛋包 。 7. 接著把飯料均勻攪拌 。 8. 將蛋平舖在炒飯上 。 9. 再用番茄醬稍微裝飾一下 ，就可以 5 分鐘輕鬆做出蛋包飯喔 ! ▼ 第三道料理 - 蒸蛋 1. 準備一個茶杯碗 。 2. 打入兩顆蛋 。 3. 依喜好加入高湯或醬油 ，再放如鹽巴以及想吃的配料 ，如香菇或玉米 。( 在這邊我有另外加入胡椒 ) 4. 均勻攪拌 。( 黑色顆粒為胡椒 ) 5. 可直接放入微波爐 ，或蓋上有洞的蓋子 ，使用 500W 加熱 3分鐘 。 6. 拿出來後就有一個完整的茶碗蒸囉 ! ( 使用電鍋的話需要耗費較久的時間 ，如果比較不講求外型要平滑柔順 ，可以直接使用微波爐加熱就好 ! ) 以上就是今天教大家的 三 種 ，不為人知蛋料理方式呦 ! 這樣就不用在炎炎夏日 ，還要滿身大汗的做飯了 ! 而且大創的東西平均一個只要 49元 ，當然要趕快買來使用呀 ! 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 鬼滅之刃超可愛週邊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 

嘴巴喊智障，卻還是想要繼續看！編輯聯合推薦3部舒壓又解憂的連續劇，追起來！

生活壓力那麼大，總是需要解解壓！有些人用音樂調劑生活，我們用追劇～不過你是不是也開始對那些風花雪月的浪漫愛情劇，感到膩了呢？編輯揪推薦給你這3部在台日韓都討論度超高的劇情片，雖然劇情都有點無厘頭，但那些讓人不自覺發笑的內容，真的是打消漫漫長夜的好片呀～ 台劇《金家好媳婦》By 發胖編推！ 現在的台八演員都又辣又美，尤其這黨的真的是超級高顏值，由金家為出發點衍生出各種愛恨情愁，真的是讓人看得又氣又好笑！其中市內設計師彥均和彩妝師芷琳真的是非常坎坷～對付可怕的總裁美魔女跟千金女兒演得正火烈啊～～～ 附註：雖然有些橋段很智障，但就是這樣才好看啊哈哈哈哈哈哈 發胖編說真的太好看，無法用三言兩語交代，D card上每天都有討論板，網友們都超有才，大家可以去爬文唷～ 日劇《大叔的愛》By 日本編推！ 33歲的「直男」主角春田創一，在一天上班途中被誤認為是癡漢，恰好上司黑澤武藏見狀出來解圍，但過程中春田創一發現，上司手機螢幕照片竟然是自己？！而同時間，帥氣年輕的後輩兼室友牧凌太，因得知黑澤對春田的心意，於是鼓起勇氣向春田表白，並露出抖S毒舌的真實個性。 就算你不追這部，但你一定要知道這句話「巨乳可以，巨根不行嗎？」（沒錯，一個強迫大家學習的概念） 而且製作團隊還幫部長創了ig帳號＠musashis_room，每天都在意淫下屬，部長母湯喔～ 韓劇《加油吧威基基》 By 泡菜編推！ 成為電影導演的倒霉蛋東久、機智滿分的生計型演員俊基以及半個無業遊民自由業編劇斗植， 為了實現夢想、掙製作費，共同經營「威基基」民宿，人生超不順的他們，有一天，有位身分不明的單身媽媽允兒和嬰兒松兒出現後，民宿再次掀起一陣精彩好戲！ 泡菜編說他永遠都忘不了那個一個神來一筆的巴掌～（爆笑） 以上就是綜合三站編輯聯合推薦的舒壓劇片單，希望大家可以ㄧ邊喊智障，一邊嘻嘻哈哈笑得很開心的享受生活呦：） 圖片來源/官方劇照 #台劇 #日劇 #生活精選 #追劇 #韓劇 

《白色野餐的純白穿搭》

#白色野餐 最好笑的體驗 右滑可以看到這次的餐點 因為太神奇了，我只能放在最底 我們是在客家體驗區，因為前面的賣完了，搶不到 2:00集合，然後排隊經過檢疫棚 3:00入座後....... 在完全沒有遮蔽物的馬路上 漂亮的長桌，桌上有被曬到熱的礦泉水 朋友還差點熱暈..... 別桌有氣泡水，餐巾還有很多贈品或是粉專上寫說有的東西 我們這長桌 都 沒 有 我們很禮貌的詢問了工作人員 他們叫我們去隔壁桌拿哈哈 結果隔壁桌很晚來 有些東西都被早到，卻沒有發到物品的桌號拿走了🤣 等到5:00才拿到餐盒 然後這活動5:30 結束🤣🤣🤣 我們打開餐盒看..... 粉專寫客家餐應該會有蘿蔔糕或豆腐....... 我們打開....裡面都不客家啊啊啊 又問了工作人員一次 工作人員說不知道 問了好幾個，最後要我們去問最前面帳篷區 不過也因為這些問題 跟隔壁位子的美少女跟美魔女們變成朋友 因為我們只能彼此幫助彼此😆 哈哈哈 所以吃的照片只有最後一張 因爲沒胃口了😆 真是有趣的體驗！ 洋裝/ @bbs_woman https://beauty-beyond-size.waca.ec/category/57290 幸好穿了很好看的白色洋裝 深V很好看，裡面有內襯很安心 因為餐沒了來只好一直拍照聊天交朋友哈哈 #白色野餐2020 #holiday #white #洋裝 #棉花糖女孩 #棉花糖穿搭 #outfit 

魔女3搜尋結果

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