
【台南】客憩｜台南深夜咖啡廳 舒適放鬆 下班好去處☕☕

客憩@keki.tainan📍地址：701台南市東區勝利路49號 ⠀ ▸ ♡ı||ııı||ı|是一個相當放鬆の深夜咖啡廳沒有限時 可以安心的聊天 ꒰ᐡ｡. .̫ .｡ᐡ꒱ 推薦巴斯克蛋糕、冰淇淋鬆餅🧇跟檸檬塔🍋他的檸檬塔的塔皮很酷 吃起來介於餅乾之間跟一般檸檬塔很不一樣 強烈推薦⁺◟🤍 店內以木質調為主 也是充滿著很多可愛小物還有投影輕音樂 讓人整體很放鬆自在 大推薦🫧🫧 #台南#台南美食#台南咖啡廳#台南咖啡廳推薦#台南甜點#咖啡廳#台南深夜甜點#台南深夜咖啡廳

👒【親子一日小旅行｜苗栗苑裡稻田彩繪】🌾

這次我們全家跑來苗栗苑裡，參觀超有創意的「稻田彩繪」！每年夏天限定的藝術展出，利用不同顏色的稻種種出像畫一樣的圖案，從高處看超壯觀～有媽祖、侏羅紀世界等主題，讓我們看得目不轉睛👀 媽祖彩繪觀景台就設置在 #愛情果園 進門右手邊，看完媽祖後進入愛情果園不只有拍照牆，還有趣味十足的媽祖氣泡飲、限定版米乖乖菇菇濃湯，真的太Q了！孩子們手拿小旗子拍照超有參與感～ 往前走一點 #藺草文化館 對面還有侏羅紀公園彩繪，是最新種植的唷！超漂亮🦕 藺草文化館內有公廁使用，請自行攜帶衛生紙也請保持乾淨喔！ 旁邊還有一間「田中央的魚」鬆餅、飲料小店，藍色貨櫃風格好可愛，拍照打卡也很加分！ 🌤小提醒：這裡雖然鄉間風光超美，但中午太陽很曬，一定要記得防曬、帶水、防蚊！ 🚗 周邊有路邊停車，適合家庭、朋友一起安排個半日遊～ 📸 稻田也能變畫布，來到現場看真的會「哇～」一聲，超推薦親子一起來感受自然＋創意的完美結合！ 📍地點：苑裡鎮稻田彩繪區（苑裡鎮農會） 📪地址：苗栗縣苑裡鎮山腳里山腳路38號（導航「苑裡鎮農會」或「田中央的魚」即可） #苑裡 #苑裡鎮農會 #田中央的魚 #彩繪 #媽祖 #山腳 #愛情果園 #藺草文化館 #四寶媽

誠品生活南西九月底正式開幕！旅日必逛3大名店猿田彥珈琲、FLIPPER’S、松本清初登場！

台北市西區全新獨立大店「誠品生活南西」將於9/20(四)試營運，9/30(日)正式開幕！ 期待以跨文化的「生活聚場」為南西商圈帶來新氣象，與相距一百公尺的誠品R79中山地下書街串連成為西區最豐富書店。「誠品生活南西」引進8大全台獨家及142個南西商圈獨家品牌，其中最受矚目的是旅日必逛3大名店初登場：東京超人氣「猿田彥珈琲」、甜點排隊名店「FLIPPER’S」舒芙蕾鬆餅，以及日本最知名藥妝通路「松本清」都在誠品生活南西！同時也攜手about KUAN寬庭、神農生活X食習等品牌打造全台獨一無二的新形象複合概念店，新意十足。 5樓誠品書店透過職人推薦引領讀者接軌國際，首設「世界脈動 Reading Trends」國際書榜專區。呼應曾為戲院的歷史背景，將在開幕期間每週六夜晚變身深夜電影院，提供多元的閱讀方式帶您看世界。 旅日必逛3大名店 誠品生活南西初登場 誠品生活南西打造故事集會、選物寓所、人情窗景的「生活聚場」，蘊含多元的國際潮流文化，也融入在地特色。旅日達人都知道的朝聖之地，不用飛到日本在誠品生活南西就有！ 東京超人氣咖啡名店「猿田彥珈琲」被日本媒體譽為日本Third Wave Coffee的代表品牌之一，咖啡杯設計以日式傳統浮世繪風格結合藝妓、猿田彥神社、鳥居等元素，近年來已成為各國旅客赴日拍照打卡的熱門咖啡店。此次誠品生活與猿田彥珈琲共同合作，獨家引進創立海外一號店，由日籍咖啡師長期駐點台灣，以精湛的專業技術，現場為顧客近距離手沖與日本當地風味一致、多元層次口感的精品咖啡。 此外，日本甜點聖地自由之丘、下北澤、吉祥寺排隊名店「FLIPPER’S」，也選擇在誠品生活南西開展台灣首家獨立店點，其舒芙蕾鬆餅因蓬鬆柔軟、入口即化的綿密口感，擁有「奇蹟般的舒芙蕾鬆餅」美名，是讓人嚐過就難以忘懷的夢幻滋味。 日本最知名的藥妝通路「松本清」終於登台，第一手掌握最新日本藥妝情報，商品與日本同步零時差，10月將於誠品生活南西與大家見面！ 全台獨有新形象概念店！跨文化美好生活精彩呈獻 展現跨文化的多元樣貌，也體現台灣的美好生活，誠品生活南西攜手台灣品牌打造全台獨一無二的新形象複合概念店。 居家精品品牌寬庭從臥室到餐桌，首次跨足餐飲事業，於誠品生活南西開設全台首家複合式概念店「about KUAN」，結合餐飲、設計選品、送禮提案與體驗工作坊的全方位生活空間。「神農市場」首度以「神農生活X食習」登場，以食物與食材「雙向還原」概念，餐點中的蔬菜、肉品，到米麵、調味醬料，都可以選購回家自行料理；擅長翻玩聯名合作的人氣流行女鞋Grace gift首次與潮流輕食雞蛋仔「我愛豹豹 I Love Bow」合作實體店，成為網美最夯的夢幻打卡熱點。還有台灣百年莊園茶葉「幼瀨伍號」與道地和菓子老舖「明月堂」共同獻藝的新店型「幼瀨明月」、CNFlower打造首間集合城市花園、園野綠意、精品恆星元素的新店型，複合都會優雅與古著女孩風格的台灣女裝INLook首家概念店，都是全台獨有的新形象概念店。 跟上國際閱讀脈動 誠品書店首設國際書榜專區 承襲誠品生活南西現址歷史背景，誠品書店空間設計為圓弧拱頂天花，並保留戲院挑高5米的特色，打造「跨文化閱讀發信地」。首設「世界脈動Reading Trends」國際書榜專區，接軌英、美等最新國際出版議題、暢銷排行榜、名人推薦書單。陸續將推出各類世界得獎作品策展，開幕首月策畫日本攝影界的最高榮譽「木村伊兵衛寫真賞」主題書展，後續將推出「普立茲克建築獎」、「諾貝爾獎」等，透過不同主題閱讀培養國際視野。雜誌與童書也推陳出新！首次獨家引進星、馬、泰、越、緬、柬、菲、印尼合計8國、近80種東南亞語系雜誌，全店擁有逾2千種、近5千冊雜誌，為全台誠品雜誌種類最齊全的據點。 童書區則精選世界五大洲優質繪本逾1,500種，涵蓋歐洲、美洲、亞洲、大洋洲和非洲等46國著作，依繪本作家洲別陳列書籍，透過全球各地的特色作品，帶領小讀者探索全世界。此外，誠品書店獨創的「Gift + 禮物包裝專門店」，引進來自美國、德國、瑞士、英國、日本和尼泊爾等多國獨家包材，包裝紙秀面達百餘版，不但是亞洲包材種類最齊全的專賣店，也將成為南西商圈最大、最完整的包裝中心。 開幕期間每週六夜晚，書店將搖身一變成為「深夜電影院」！ 9/21(五)首場電影播放「芭比的盛宴」，9/22(六)至11/3(六)連續七週於週六晚間9點放映電影，首檔電影放映邀請知名紛絲專頁「那些電影教我的事」經營者「水ㄤ水某」推薦片單，透過線上報名即可以藍牙無線耳機輕鬆地於書店內欣賞電影，享受嶄新的視聽閱讀體驗。 台式生活美學崛起！匯聚逾百個原創品牌以古味創新意 呼應南西商圈文創聚落風貌，持續培育新創文化設計的誠品生活文創平台expo，本次將獨挑大樑，於誠品生活南西4樓匯聚逾百個原創品牌，結合獨家客訂製服務與手作DIY體驗，開展全新面貌的「expo SELECT誠品生活精選」。 全樓面以「台式生活美學」為概念，強調三大特色：「傳承與創新的選品觀點」、「新創設計的居家生活展演」、「三步驟客訂製生活美學」，演繹最具台灣風格的理想生活。傳承自中藥老舖的DAYLILY，將漢方加入生活保養中，為亞洲女孩量身打造美麗保養祕訣，今年3月甫開幕即大受日籍旅客好評，吸引日本媒體採訪報導，本次與誠品生活合作首度進駐商場，將台灣的漢方智慧帶向亞洲與國際。 「expo SELECT誠品生活精選」也展現台灣居家新創設計能量，像是榮獲iF與紅點國際設計雙獎肯定的走走家具，強調每件家具皆可簡易重複組裝，解決現代蝸居族的困擾，還有簡單三步驟即能客製居家綠植栽空間、訂製專屬香氛的創意品牌，輕鬆打造與眾不同的台式生活美學。 打破一般商場1樓皆是國際彩妝的印象，誠品生活南西1樓則打造全新體驗，讓更多人看見台灣的優質品牌。包括：三度獲選金馬獎指定禮品的「茶籽堂」，以台灣老師傅的職人精神，改善舊時茶籽製作技術限制，發展出油、髮、身、家、禮五大系列產品；打造全亞洲第一座綠建築化妝品廠的「歐萊德」，提供無毒健康、環保天然的保養髮品，更摘下世界最大永續環保金獎；還有連續三年奪下全球B型企業「對世界最好」大獎的「綠藤生機」也都進駐誠品生活南西1樓。 誠品生活也力挺台灣服裝設計品牌，2樓引進13個台灣設計師品牌，包括：與誠品生活華人設計師展售平台AXES合作超過5年、首度獨立設櫃的台灣設計師蔡宜芬自創品牌if&n，以及設計師李倍的Dleet、竇騰璜與張李玉菁創辦的DOUCHANGLEE、ISABELLE WEN溫慶珠等，以服裝設計展現台灣豐沛的創作能量。 除了原創設計，誠品生活南西全店匯集逾25個美食品牌，走「跨文化」風格！1樓外圍打造公園街景TOGO美食，邀請列為台北十大必吃早餐「真芳」、正統韓國主廚的超人氣美味韓式炸雞「Sweet Josun」、來自北歐襲捲全球的精釀啤酒品牌「Mikkeller」、強調加拿大活體野生空運龍蝦現點現做的「龍波斯特」進駐，美味即時享受。而位於4樓的「金品茶語」，擁有40年專業製茶經驗，店內小籠包由鑽研小籠包近30年，同時也是台灣第一屆小籠包大賽冠軍、小籠包名店四大掌廚人之一的張瑞慶師傅主理，為日本、香港觀光客指定必訪的中山商圈名店。 ＃開幕送好禮 ➤ 誠品生活南西開幕專屬！限時推出猿田彥珈琲來台獨家好禮 9/20至9/26於誠品生活南西單筆消費滿1,000元，即可獲得「猿田彥珈琲源味東京紙扇」(每日限量300支)，10/8至11/8誠品人會員及累計卡卡友消費滿8,000元，可獲得「猿田彥珈琲源味東京馬克杯」。 ➤ 誠品書店也推出南西限定的設計書衣和側背袋！ 9/20至11/8於誠品書店南西店購買外文書籍乙本，即可獲得「閱讀發信」限定書衣乙份與免費書衣包裝服務；9/27至10/15於誠品書店南西店單筆消費滿2,500元，贈「閱讀發信」側背書袋乙個。 9/27至10/7於誠品生活南西消費滿5,000贈500元、香氛美妝商品單筆滿2,000元贈200元。 ➤ 歡慶誠品生活南西開幕，誠品人會員也有專屬好禮！ 9/20至11/8當日於誠品生活南西消費滿5,000元，立即成為誠品人會員！ 誠品人會員及累計卡卡友享有開幕期間專屬限定好禮，9/20至10/7誠品人會員及累計卡卡友當日任一消費發票，即可兌換「春一枝‧鮮果手作冰棒」乙枝(每日限量500枝，送完為止)，冰棒棍上若出現內藏文字「幸運加乘，驚喜加倍」還可再兌換｢APP戳戳樂100%中獎序號卡｣乙張，有機會抽中誠品行旅雅緻客房住宿乙晚(價值16,000元)等大獎。 9/20至10/12 誠品人會員及累計卡卡友當日消費滿3,000元贈「eslite x 有記茗茶─夏日共茗原萃茶組」，9/27至11/8誠品人會員及累計卡卡友當日消費滿36,000元，送您「誠品行旅雅緻客房住宿乙晚」！ INFO. 誠品生活南西 地址：台北市中山區南京西路14號 電話：02-2581-3358 營業時間： 商場 週日至週四11:00-22:00 / 週五至週六11:00-22:30 書店 週日至週四11:00-22:00 / 週五至週六11:00-24:00 資料來源：誠品生活 #日本 #松本清 #猿田彥 #誠品南西 #誠品生活 #鬆餅 

九份超美可俯瞰山海景茶館

吾穀茶糧 - 九份老街 IG 影片介紹： https://www.instagram.com/reel/DM4rKUvRM1c/?igsh=MTRjYmE1ZDU0MzYzcg== 位於九份老街附近的吾穀茶糧茶館 這次來二訪 整體還是很愜意放鬆的感覺 依然很喜歡他們可俯瞰九份山海景的氛圍 這次鹹食點了他們麻婆豆腐跟紅燒烤麩舒食 麻婆豆腐帶有辣感 紅燒烤麩舒食是有醬燒感 還點兩款甜點抹茶巴斯克跟九份金礦山鬆餅都很喜歡 飲品也很不錯 鬆餅竟然還灑上金箔 這次還來體驗他們的客家擂茶的製作 整體製作需要一點時間 但可以喝到現做擂茶 有來九份走走的話 也很推薦可以來這家 ▪️麻婆豆腐套餐 帶有微辣感 有花椒香氣 拌飯蠻下飯的 ▪️紅燒烤麩舒食套餐 紅燒烤麩比較偏醬燒風味 ▪️靜岡抹茶巴斯克乳酪蛋糕 抹茶感蠻濃郁 不會太抹很剛好 巴斯克也很綿密 ▪️九份金礦山鬆餅 使用台灣木柵鐵觀音茶香緹醬 還有有灑上金箔的黑糖珍珠 搭配軟Q麻糬鬆餅 內餡夾香草冰淇淋 這款吃起來很喜歡 不會太甜膩 ▪️擂茶體驗-熱飲 可以自己體驗整個做擂茶過程 很特別 會先將綠茶葉攪碎磨製出油 在加入芝麻擂茶粉等配料 攪碎後即可飲用 可以直接喝到現做的擂茶 體驗時間約20分鐘左右體驗時間 ▪️九份晴空冰淇淋蘇打 香草冰淇淋加上蘇打 整體蠻好喝的很清爽 📍 吾穀茶糧 SIIDCHA IG : @siidcha 新北市瑞芳區基山街166號 #吾榖茶糧 #九份茶坊 #九份茶樓 #九份景觀 #九份咖啡廳 #九份景點 #九份老街 #九份下午茶 #九份景點 #九份美食 #九份 #新北咖啡廳 #新北下午茶 #新北景點 #新北旅遊 #新北美食 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北景觀咖啡廳 #台北景點 #台北咖啡 #台北美食 #taipeicafe #taipeicoffee #taipeicoffeeshop #taipeitravel #jiufen

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

台北周末舒壓輕旅行 | 淡水長堤咖啡看海當文青，慵懶慢活的IG打卡景點！

「忙是為了生活，慢是為了享受生活」，忘了在哪看過這句話 但說得很貼切且說中平常總是工作狂上身的我，但從忙至慢我也在學習放過自己享受悠閒的可貴！ 放慢步調更能看見眼前美好，所以周末我都會讓自己好好放空 比起拍照快閃，我更喜歡拍照同時享受當下，坐下喝杯茶或是與心同步慢活這趟旅途 如果你也喜歡看海當文青，那就一起來趟一日輕旅行吧！ ♡ 按讚加入T娜的fancy world | 粉絲團 ♡ 追蹤T娜的fancy world | IG ♡ 加入T娜 ♥ 娜編有好物 | 團購 美妝 日常的社團 淡水長堤咖啡廳 眼前盡享360度無邊際海景 久違的淡水河畔，竟也有180度無敵海景看到飽的美景在眼前 在車水馬龍的淡水老街上，淡水長堤LBCafe 看似樸實的咖啡廳，誰知道走進二樓卻是讓人為之驚艷的新世界！ 不說還以為我又出國度假了，藍天白雲大海心情完全舒暢得不得了~ 從早晨到黃昏都浪漫，更別說享受微風同時心境也跟著豁然開朗，煩惱憂愁在這一刻也變得渺小~ 果然，大海是心靈最棒的療癒呢！ 由於長堤二樓幾乎沒有遮蔽，建議大家可以選清新早晨或是舒適下午時段，避開中午陽光日曬喔！ （中午會熱到桌椅都發燙，那種悶熱感也很難在戶外用餐的） 淡水長堤咖啡餐館 地址：新北市淡水區中正路21巷9號 電話：(02)2622-2652 營業時間：週一 ~ 週四、週日 11:00 ~00:00 / 週五 ~ 週六 11:00 ~ 01:00 臉書：https://www.facebook.com/longbeachcoffeeshop/ 餐點：鬆餅，咖啡、冰沙等飲料，主食有義大利麵、燉飯、漢堡等 你會喜歡的旅遊文章 ▼ 台北周末舒壓輕旅行 | 賞花看海當文青，4個慵懶慢活的IG打卡景點！ 台北紫藤花季｜淡水紫藤咖啡園，季節限定紫色隧道賞花野餐都浪漫！ 【陽明山賞花】♥週休假期約會去♥ 滿山極美的五彩繡球花海~在陽明山的大梯田花卉農場中花現幸福的繡球花園！ ▌台北陽明山。櫻花季 ▌ 真美！仙境般的浪漫櫻花。平菁街&花卉中心粉粉嫩嫩的賞花拍照景點 

高雄三民 | 肆意咖啡酒館 日咖夜酒 早午餐駐唱餐空間 厚鬆餅 酒吧餐酒館

白天是早午餐, 晚上是餐酒館, 高雄唯一厚鬆餅 , 超chill餐酒館 晚上還有駐唱 肆意咖啡酒館 | 店家空間 位在博愛路上, 店面超不明顯的 店內偏暗 主要是餐酒館的風格 不過白天是咖啡廳 肆意咖啡酒館 | 餐點分享 早午餐時段 有拼盤 吐司 甜點 吐司好吃, 很推薦 可以直接手拿很方便 搭配吐司的醬 下方滿滿的蛋😍 主要是為了這個厚鬆餅來的 不過早早送來, 等到吃完鹹食才吃 覺得鬆餅偏乾, 不知道是不是放太久的關係 少見的厚厚鬆餅 有三種醬料可以搭配 加點的冰淇淋是另外給的 還以為是直接放在鬆餅上 不虧是餐酒館的布丁, 帶有酒味 🫠 艾絲不吃有酒味的食物 肆意咖啡酒館 | 艾絲說 完全是衝著厚鬆餅來的 😂 但是鬆餅太早上餐了 鹹食吃完才開始吃, 覺得鬆餅偏乾 不知道是因為太慢吃的關係, 還是原本就是這樣 肆意的土司類餐點好好吃 手拿吐司和拼盤裡附的吐司都很讚 肆意咖啡酒館 | 店家資訊 📍肆意咖啡酒館 🏠地址: 高雄市三民區博愛一路142號 ☎電話: 07 322 2660 ⏰時間:☀️10:00-16:00 早午餐下午茶 🌜18:00-02:00 駐唱餐酒空間 facebook instagram --- Hi，我是艾絲一位熱愛美食與影像的質感系生活攝影師 🍴📷 記錄美食的色香味，收藏每一次的旅行風景。如果你也喜歡美照與溫度感的日常分享，歡迎來找我玩！ 📍IG｜@pinkgo_photography📍FB｜Pinkgo Photography 粉專📍官網｜艾柚攝影工作室

Engolili 英格莉莉輕食館 - 鬆餅很推

Engolili 英格莉莉輕食館 - 鬆餅別錯過了~

這家在中山站用餐時刻常滿滿客人，這次來到環球板橋店 菜單有千層麵、義大利麵、烤餅、早午餐、 荷蘭鐵鍋鬆餅、粉撲鬆餅、各種飲料 這次我們點了荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨口味、粉撲鬆餅 -草莓煉乳、野菇芝麻葉烤餅、鹽漬櫻花拿鐵、焦糖脆脆拿鐵 飲料蠻推薦鹽漬櫻花拿鐵，應景櫻花季，微甜櫻花香帶點淡淡鹹味，甜鹹不違和，並搭配牛奶咖啡很特別組合 粉撲鬆餅 -草莓煉乳，小巧粉撲鬆餅柔軟易入口且蜂蜜香氣四溢，可先吃原味再分次沾卡士達醬、水果、香草冰淇淋、煉乳享受不同滋味 荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨口味，一開始上桌有點嚇到它的分量，但只是看起來蓬鬆而已，外層煎得酥脆熱騰騰內部則有點Q度，裡面焦糖洋梨、核桃扮演畫龍點睛的效果，水果的鮮甜和焦糖搭配一起吃不甜膩 不收服務費，水、餐具自取，飲用水很有誠意裡面滿滿薄荷和水果 價位雖略微高但餐點和環境蠻美味和舒適~ 店面 菜單 菜單 粉撲鬆餅 菜單 烤餅 菜單 荷蘭鐵鍋鬆餅 菜單 鹽漬櫻花拿鐵 焦糖脆脆拿鐵 荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨 荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨 粉撲鬆餅 -草莓煉乳 野菇芝麻葉烤餅 店家水放滿薄荷 葡萄柚 柳橙 檸檬等 滿滿維他命C很用心~ 地址： 新北市板橋區縣民大道二段7號2樓 @板橋站 時間： 11:00–22:00 電話： 2272 5528 * 其他推薦 * #M One Cafe #M One #Cafe #新天地A11 #新天地 #A11 #市政府站 #市政府 #信義區 #信義 #大安 #松壽路 #信義區餐廳 #餐廳 #聚會 #美食 #波波 #發胖 #popdaily #Engolili 英格莉莉輕食館#Engolili #英格莉莉 #輕食 #縣民大道 #板橋 #板橋站 #鬆餅 #下午茶 #Engolili英格莉莉- 環球板橋店 #環球板橋店 #英式豹紋厚鬆餅 #燉飯 #義大利麵 #烤餅 #波波 #發胖 #popdaily #Brun不然早午餐 #Brun #不然 #早午餐 #蔬軾創意蔬食料理 #雪坊精品優格 #雪坊 #優格 #波波 #發胖 #popdaily #無聊咖啡AMBI- CAFE #無聊咖啡 #AMBI- CAFE #CAFE #牛肉麵 #敦化南路 #東區 #老唐牛肉麵 #藝人吳姍儒 #藝人 #吳姍儒 #網美咖啡廳 #網美 #咖啡廳 #IG #打卡 #吳宗憲 #忠孝敦化站 #忠孝敦化

台北101變身全台最大歐陸美食現場！ 歐洲風味嘉年華、德國啤酒節17天狂歡 10月27日盛大開幕

為擴大台北市政府「2017臺北美食環遊世界」活動，台北101今年特別舉辦「歐洲風味嘉年華」，精選20個在台北之美食歐陸餐飲分別販售德國、英國、法國、比利時、希臘、土耳其、斯洛伐克、西班牙、荷蘭、捷克、義大利等11國美食料理、歐陸傳統服飾、異國音樂及舞蹈表演…等等精彩內容，10/27-11/12將於台北101水舞廣場盛大登場！為搭配活動開幕，10/26-27台北101將於晚間於大樓LED螢幕上播放中英文「歐洲風味嘉年華 – 德國啤酒節 台北101歡迎您」字樣，10/27更搭配德國啤酒節傳統主色，眉燈同步改為白藍。 此次的「歐洲風味嘉年華、德國啤酒節」活動，台北101特別與德國在臺協會與德國經濟辦事處合作，引進歷史超過兩百年、享譽全球的「德國慕尼黑啤酒節Oktoberfest」。擁有連續舉辦14年德國啤酒節經驗的溫德餐廳、與世界最受歡迎的德國小麥啤酒品牌-艾丁格啤酒，攜手為這次的啤酒節推出期間限定套餐。 活動現場搭起正統巴伐利亞大帳篷60桌500席，就連桌椅、垂吊掛飾擺設、全編制的巴伐利亞特快車樂團、長達三米的經典阿爾卑斯山長號角，皆是從德國運來台灣。要深刻體驗道地巴伐利亞風情的不拘小節、暢飲沁人心脾德國啤酒、享受猛力搖擺與聲嘶力竭大唱啤酒歌的快感，現在不用出國，在台灣即可享受！ 溫德廚藝總監Michael Wendel親自設計菜色 啤酒節限定餐點、艾丁格小麥啤酒 全面滿足你味蕾選擇！ 身兼廚藝總監的Michael Wendel，今年亦親自替啤酒節操刀美食，從前菜到甜點超過25道經典巴伐利亞佳餚完整呈現，前來參與盛會的狂歡者大有口福了！ 包含啤酒節最夯開胃菜「歐巴茲達乳酪抺醬盤Obatzda $455」以卡門貝爾起司為底加入綜合起司抹醬相互交融，加入秘密武器-愛丁格小麥啤酒後，濃稠的起司抹醬口感立馬變成香滑順口，搭配鹹香酥脆的德國節餅乾，一口接一口停不下來。同樣也是期間限定的「咕咕烤雞麵包沙拉Bok Bok Chicken Bread Salad $495」，大塊手撕風味烤雞搭配鮮嫩生菜，灑上香脆麵包塊後，最後淋上爽口的芥末籽檸檬油醋醬，多層口感就是完美的開胃沙拉，為接下來的大口吃肉大口喝酒墊墊胃，等不及高喊：「下道菜趕快來！」！內行人必點「皇家婚禮湯the royal wedding soup $275」 以小火慢燉超過24小時的雞清湯為底，加入特製雞肉小肉丸、蛋片及薄餅絲，巴伐利亞傳統婚禮上少不了這道有著各式湯料的湯品，象徵婚姻美滿幸福！ 您可能不知道除了超高人氣「傳統德國烤豬腳haxen $695」及德國人最愛的「德式香腸綜合拼盤the sausage platter $530」之外，德國人的心頭愛好還有烤雞和烤魚！ 說到烤雞，麥可曾在德國南部加爾米施(Garmisch)擔任學徒時期，發現當地一家烤雞店永遠都在排隊，麥可一試成主顧，即便20年後再回去品嚐，都還是麥可心中的第一名烤雞，也因為經常光顧這家40年的老店，烤雞店老闆將秘密香料配方傳授給麥可帶到台灣，因此溫德啤酒節的「啤酒節烘烤半雞½ Grilled Oktoberfest Chicken $650」，麥可可是拍胸脯保證和德國最好吃的烤雞有著相同美味！ 德國人也吃魚？原來巴伐利亞阿爾卑斯山區湖泊水質相當清澈甚至還達到飲用水的標準，因此當地魚肉肉質鮮美，也出現許多美味魚料理。從20世紀初開始，阿爾卑斯山區的魚販就會將魚料理推廣到慕尼黑啤酒節，因此每年慕尼黑啤酒節可是有一個專門提供魚料理的大帳篷，成為嗜魚饕客必訪之處。已來台多年的溫德老闆麥可‧温德發現台灣人吃熱炒也很喜歡各式烤魚，因此結合台灣人的習慣、日耳曼魚料理做法，推出經典魚料理，包含別具風味的先讓你開開胃，耗費工夫的「啤酒節烤風味鯖魚Oktoberfest Grilled Mackerel $725」，裊裊炭火慢烤一支支新鮮，均勻受熱烤至外皮酥脆，同時還要保留鮮魚的水分，其中掌控火候技巧是大學問！ 這次亦推出新菜「德式牛胸肉boiled beef breast $630」是吃軟不吃硬的最佳選擇，綜合德式香料及超過五種新鮮蔬菜高湯將牛胸肉燉煮2天入味，經過長時間的文火烹煮之後，此部位豐富的肌肉組織會逐漸分解成膠狀，原本結結實的肌肉會轉為軟嫩的口感，佐來自德國的小馬鈴薯，口感比一般台灣馬鈴薯多了Q彈口感，搭配現磨辣根醬，清爽沒負擔。 此時即便肚子已經圓滾滾，我們千萬不可錯過今年的創新甜點「黑森林大泡芙PROFITEROLE $285」，直徑超過十公分、比一個手掌還大的的超大泡芙，內餡是滿滿進口德國黑森林酸櫻桃，被鮮奶油溫柔包覆著，適合一桌好友共同分享的創意甜點，如果喜歡偏酸口感的饕客，則可以選擇「野莓弗洛瑪Raspberry Grit Fantasy$ 210」新鮮野莓幕斯搭配由一支支完整的馬達加斯加香草夾調製而成香草醬，完美相互襯托，為巴伐利亞大餐畫下完美句點 歐洲風味嘉年華 多種異國主題美食、親子同歡遊樂區 帶你走一趟舌尖上的歐風之旅 「臺北美食 環遊世界」活動為民眾推薦「百家世界美食餐廳」，匯聚歐陸、日韓、中華、美墨、南洋五大菜系；台北101參與推廣，邀請歐洲各國在台最具特色之美食商家11國20餘家，環繞台北101水舞廣場設立特色小帳篷，如來自比利時的BELGA鬆餅、法國總統欽點的麵包、來自捷克的手工蜂蜜蛋糕、英國的炸魚與司康、西班牙與義大利風味料理、荷蘭的國民美食-煎餅、土耳其冰淇淋。德國也有熒信代理的圖赫啤酒、尚恩修道院啤酒，以及JASONS 引進的眾多德國品牌。來自斯洛伐克的拉維諾烈酒霜淇淋、希臘的亞馬仕餅皮沾醬、以及法國國家乳製品公會與歐盟共同推廣的天然乳酪，都將在歐洲風味嘉年華帶給你獨特的秋季饗宴。 美食Smart Card、Oktoberfest活動劵 多元行動支付、線上線下都好PAY 慈善抽獎活動 和台灣世界展望會一起送愛心到東非！ 有機會獲得土耳其航空機票、華南銀行金幣、台北君悅酒店雙人住宿券等多項大獎！ 台灣世界展望會透過飢餓三十人道救援行動募款，投入衣索比亞、南蘇丹、索馬利亞、肯亞進行的糧食援助、營養治療、物資發放、生計、水資源暨衛生等服務工作。台北101歐洲風味嘉年華與台灣世界展望會合作，共同推動「救援東非糧荒」。2017/10/27~11/11活動期間，民眾至台灣世界展望會攤位捐款新臺幣壹佰元，即可獲得一次抽獎機會，活動期間穿著歐洲傳統服飾Dirndl與Lederhosen，額外再獲得一次抽獎機會，最大獎將有機會搭乘土耳其航空遨遊歐亞！活動辦法請洽官網：http://www.2017european-food-festival.com.tw/ #台北101 

【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包💖➕必備美肌防曬比較推薦🥰

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 即將迎接熱情的夏季❗️你們準備好要去哪裡玩了嗎？ 執與與大家分享去過的夏日景點大總匯！讓你暑假大玩特玩！ 還有妹子們必備🚫黑防曬產品 幾款執與愛用的大推薦！讓你放膽玩不愁曬黑✨ 以下開始一連串照片攻擊😂享受美景攻勢吧～ 📍北 📌九份 九份因為電影「悲情城市」而🔥起來，山城的獨特地形，無論是驅車或搭乘公車，一路沿著地勢往上，可以一覽美麗山城的旖旎風采，白天黑夜有不同的風情。「阿妹茶樓」、「昇平戲院」，這裡有濃厚的文化氣息，山城裡涼風多，炎熱的夏天可以避暑一下！老街裡一堆美味的美食等著你來吃！絕不能放過芋圓和草阿粿！ 📌Drunk Cafe爛醉咖啡（絕對需訂位） ♦️「爛醉咖啡」把整個沙灘和海景搬入餐廳腹地了！ 身為一個熱愛拍照的妹子，絕對要帶著閨蜜或男友來到這裡拍到記憶體用光✨ 網美的朝聖地點非此地莫屬！本身就是網紅美女開的店，自然店裡不定時也會出現網紅蹤影❤️爛醉除了餐點好吃，不定期更換餐廳風格裝潢，還會因應節日舉辦派對活動，用心的程度不在話下，難怪它🔥～ info. 地址：台北市大安區光復南路116巷9號 電話：02-27318787 粉絲專頁：爛醉咖啡 （活動與營業時間不定 請查閱粉專） 📍中 📌九天黑森林（記得要防蚊） 喜歡民俗文化的人，一定不能錯過這片黃土。獨特的土壤讓前往黑森林的路上充滿謎樣的色彩。九天黑森林腹地大，高聳的樹林讓陽光不會太灼熱，森林中隨便走動360度都能拍出絕美照片！這裡也是婚紗著名景點～一起來到這裡拍攝屬於你的森林系美照吧！ 📌審計新村 此處就是執與本人的心頭好了～一棟棟眷村風格的房屋，每一間都是販賣不同商品的店家，絕對好拍又好逛！夏日這裡有霜淇淋、冰淇淋鬆餅、冰淇淋泡芙、各式汽泡冷飲，也有消暑解熱的傳統杏仁茶與豆花類。暑假這樣的旺季經常會舉辦市集喔！ info. 地址：台中市西區民生路368巷4弄8號 📍南 📌河樂公園 中國城拆除後，今年台南市政府才將它重新改裝建造好，成為新景點「河樂廣場」！煥然一新的舊時裝置變為新藝術，融合公共區域設施，是全家大小能夠一起玩樂的地方～如今它已經是台南地標與名勝古蹟了！水是定期更換的，可以不用擔憂衛生問題！要去拍照的話記得共同維護美好環境喔！ info. 地址：台南市中西區中正路343-20號 粉絲專頁：河樂廣場 📌Ubuntu烏邦圖_書店 外面太陽那～麼大，在冷氣房看看書喝喝咖啡文藝一下，當然很享受！☕️📖白色建築又是咖啡廳又是書店，自然是愛好街拍人的好去處！二樓戶外區還能遠眺運河景緻，十足愜意！這裡也不定期會舉辦藝文活動喔～ info. 地址：台南市中西區環河街129巷27號 電話：06-2226919 粉絲專頁：Ubuntu烏邦圖_書店 📌正興街 夏天沒有來吃過台南「蜷尾家」霜淇淋，是不可以的😂正興街一整條全都是吃的喝的，在人擠人的同時不必擔心熱掛，隨時有冰涼的東西可以止渴消暑！附近的海安路和神農街到了晚上街景很漂亮，還有許多居酒屋店家，是個可以待一整天的地方😆 📌安平定情碼頭德陽艦園區 不管是情侶來約會、閨蜜來拍畢業照、親子旅遊順便做戶外教學，這裡都能夠一次滿足你們的需求～來到德陽艦博物館，能夠增長許多知識，軍艦裡面都能夠四處逛逛看看，停機的甲板絕對要街拍呀！ 📌漁光島 夏日怎麼能不提海邊？到了台南怎麼能不往安平方向跑？漁光島之於安平有點類似於白沙灣之於墾丁，算是一個比較秘境、後山那樣的地方。跟熱鬧的安平比起來，漁光島格外文藝寧靜許多。每一年漁光島都會舉辦藝術節，文青少年少女們不要錯過囉！ 📌奇美博物館 帶上你的小竹籃，裡面裝滿食物和飲料，到奇美博物館來野餐吧！每次執與總能在這裡的草地上看到許多野餐的文青小夥伴們！在樹蔭下享受一段美妙的午後時光～毛孩子的爸爸媽媽們都會帶小孩來廣大的草地奔跑～奇美博物館承載著許多人的快樂與美好❤️（記得垃圾要乖乖帶走喔！） 📌駁二桟貳庫KW2 桟貳庫剛開幕沒多久，執與就去踩點了～這裡好拍好逛又好吃好買，一應俱全！白色的旋轉木馬和小巧摩天輪非常吸睛，街拍上百張都沒有問題！ info. 地址：高雄市鼓山區蓬萊路17號 電話：07-5318568 粉絲專頁：桟貳庫KW2 📌Sauga鯊加碼頭餐廳 夜晚的高雄港格外迷人，在這裡開著的餐酒館一直營業到午夜，相當適合約會、談心的氛圍。執與私心熱愛這裡的調酒，相當好喝！餐點好吃，眺望出去的景觀沒話說，服務生態度又相當親切～網美們都很熱愛來參加這間餐酒館的主題活動喔！ info. 地址：高雄市前鎮區成功二路39之2號 電話：07-5371558 粉絲專頁：Sauga鯊加碼頭餐廳 📌墾丁鹿境 配合端午節即將到了，鹿境在6/25-28號還舉辦餵小鹿吃粽的初體驗活動！小鹿斑比們一個一個簇擁過來吃食物的萌樣子！一定要用相機好好記錄下來！這裡也是執與覺得必來景點！誰能抗拒小鹿萌萌的誘惑呢～❤️❤️ info. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097之1號 電話：08-8881940 粉絲專頁：鹿境Paradise Of Deer 首先感謝大家願意看這麼長篇的文章💋 看到這裡，執與當然要分享夏日必備的防曬聖品！景點都有了！就差防曬了！ 我試用了曼秀雷敦柔光美肌防曬乳液、曼秀雷敦水潤肌防曬小金瓶、蜜妮高防曬乳、專科防曬乳這幾款防曬系數差不多但不同牌子主打不同效果的身體防曬乳 下面讓我們比較身體防曬到底哪一瓶CP值高吧！ （PS：另外圖上的兩瓶日本CEZANNE是執與非常熱衷使用的臉部防曬（藍色白皙、粉色自然）😍大推‼️） 這款是執與長期使用的防曬，原因是我之前用過曼秀雷敦另一款白色瓶的防曬，結果膚質過敏起一點一點紅紅的類似小疹子的東西，癢癢的很不舒服！後來改用這個，一直都沒有問題～ 塗抹後質地不粘膩，洗澡時用普通的沐浴乳就能洗掉！幾乎沒有味道，清爽無負擔的感覺😊 評比🌟🌟🌟🌟（滿分五顆） 這款因為代言人的關係，肯定一堆人購入😆 沒有騙人，它的確好用！淡淡的香味抹上去完全不黏膩，摸起來皮膚會感覺滑滑的，有保濕的感覺 瓶身設計無論是顏色或形狀都很可愛💕值得擁有！ 評比🌟🌟🌟🌟 學生時期執與都是用這一瓶，它已經是防曬界的老前輩了！踏入任何一間賣場，它肯定都在最顯眼的地方，也因為相當便宜，銷量都很好 執與自己後來接觸過其他的，就沒再回頭用這瓶了，原因是它味道蠻重的，抹上去後會有明顯的沙沙感，而且洗澡時需要用卸妝產品才能洗淨，不然可是會毛孔阻塞的！ 評比🌟🌟 這款是因為執與自己欣賞的網美推薦，才買來用的😝 除了瓶身美麗的晴空藍讓它儼然成為時尚單品外，擠出來後也是可愛的晴空藍色！還帶有細微光感顆粒～用防曬也被美得好開心🥰 防水、不粘膩、淡淡好聞香味、足夠保濕 評比🌟🌟🌟🌟🌟 / 你會Pick哪一款防曬呢？ 歡迎在底下評論回覆我～如果有別款好用的也希望能推薦給我知道喔！☺️ 一起在夏日當個白皙美人吧🥳 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #夏日 #打卡景點 #網美景點 #九份 #爛醉咖啡 #九天黑森林 #審計新村 #烏托圖書店 #河樂廣場 #正興街 #德陽艦 #漁人島 #奇美博物館 #鹿境 #鯊加碼頭餐酒館 #防曬乳 #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 

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