你很在意別人的眼光嗎？

還記得那些在雪梨近郊海灘曬太陽的日子，活了二十多年，人生第一次被羨慕的膚色🙈，外國朋友們一直說我的膚色好美、說我的黑髮很美，這些是我在台灣活了二十多年，從來沒有聽過的話，所以我格外珍惜。曬了一整天後，我的朋友因為還沒比我黑，用羨慕的眼神看著我，還說要每週末來曬… 台灣，應該說整個亞洲，包含日本、韓國、大陸，長年以來的審美價值都是，女生就是要皮膚白才是美，因此女性們要美白、要防曬，因為一白遮三醜。整個社會的風氣都在追尋女生就是要白，要不然就是醜、黑鬼。 人類是群居的生物，因此我們必須融入在社會裡面，必須在群體之中尋找認同感，否則可能會心理不健康。我們往往在群體中尋找認同感，因此社會規範的審美價值，往往讓我們定義了我們自己，是美還是醜。 記得，從小，我就是同學間膚色最深的那一位，同儕間的言論，往往無心的傷害了自己，有許多人問過我關於我的膚色，是怎麼回事了？也有親戚的小孩說過類似的言論。以前的我會很在意，我會裝作沒事，我會笑著說，對啊我就是很容易曬黑，但我其實會很受傷。記得國小曾有個同學，本來想邀我去她家裡玩，但後來她說了一句話，妳太黑了！我媽媽應該不想妳來！我還是故作鎮定沒有說什麼，但我記得我心裡很傻眼，想說… 是在哈囉？😤 小時候很常被談論的膚色，讓我對外表極度沒有自信，但後來越長越大，發現越來越少人在對你說你怎麼那麼黑這句話了，並不是我用了什麼了不起的美白偏方，也不是我整天防曬乳擦好擦滿，我還是一樣黑，只是也許大家不再在意了。 於是我繼續這樣穿著著小麥膚色的外衣，遊走在大街小巷，不防曬就是我的風格，因為不喜歡擦了防曬乳後流汗的黏膩感。 大學後去澳洲，認識了很多來自世界各國的朋友，有歐美的朋友、澳洲的朋友們，所有人都異口同聲的說我的膚色很美、說我很美、說我的髮色很美… 我很訝異，我從小到大很少被稱讚外表，因此小時候極度沒自信。 我開始發現原來，就算我皮膚黑，在世界上是有很多人覺得這樣很美的，我發現原來不是只有皮膚白的女生才是美。這些年以來我開始接觸健身，許多國外健身的女生都會把自己皮膚曬的小麥肌發亮般美麗。以前小時候的我也覺得皮膚白好美，羨慕那些天生皮膚白的人，但我接觸健身後，看到很多外國人刻意曬黑，還被很多外國人讚美後，我發現原來美有很多種形式，而不是只有你被說美，你才是美，也許別人都看不到你的美，但你就是很美，只有你自己相信你很美了，你的美麗、你的氣質，才會由內而外，自然散發。 為什麼我想提到我自己的膚色的故事？我不怕別人知道嗎？我還真的不怕，現在對我來說，當別人說我很黑，已經不是一種批評了，我不會再覺得難過，不會再感到受傷而埋怨為何我沒有白皮膚，不會再羨慕那些皮膚白的女孩子。因為現在對我而言，當我聽到別人說，你皮膚好黑，我會覺得是種讚美，是種肯定，就像外國人，可以一個週末躺在沙灘上一整天只為了追求小麥肌，我不再覺得說我黑是種對我外表的傷害，我反倒覺得，謝謝，我也樂在其中。 這一切都要謝謝我曾到澳洲遇過來自世界各地的朋友們，謝謝他們不吝嗇的讚美我，也許沒有去澳洲，我到現在都還是個明明很難變白卻想變白、沒有自信的女生。 人生也是如此，不是只有膚色，所有事情都一樣，當你太在乎別人的眼光，你會發現，你漸漸看不到自己的美好了，你開始因為別人說你是什麼，你就以為你真的是那樣。但很多事情是環環相扣的，如果你今天已經接受了他人對你的話、否定了自己，也許你便開始發自內心的告訴自己是我就是那樣，然後由內而外地體現出來… 但，你真的像其他人說的那麼糟嗎？ 其實你一開始不覺得，你是從相信了其他人的負面評價開始的。 你在意別人的眼光嗎？你會把別人說的話都放在心裡嗎？別聽那些讓你否定自己價值的話語，倒要看中那些，肯定自我的言論。 #365天寫作計畫✍️ 

孫藝真、Jennie都在做的器械式皮拉提斯！5間台北器械式皮拉提斯教室推薦，價格地點一次看！

愛豆界近幾年風靡的器械式皮拉提斯到底是什麼？就連孫藝珍和Jennie都深深被它的魅力著迷！隨著健身風潮的興起，器械式皮拉提斯逐漸成為現代人注重身體健康與姿勢改善的首選，對於改善姿勢、塑形以及強化核心有顯著成效！今天就推薦幾間位於台北的器械式皮拉提斯教室，統整地點和價格一次幫大家做比較～ （圖片來源/IG@marcellasne_） 器械式皮拉提斯是什麼？ 器械式皮拉提斯（Reformer Pilates）顧名思義是使用專門的器械來進行皮拉提斯訓練，這項運動不僅提升了傳統皮拉提斯的訓練效果，還能提供更多支撐，因此是不少皮拉提斯新手入門的好選擇。透過使用一些專業器械，能夠給予身體額外的支撐與阻力，讓每個動作都能更精確地發揮效果。 https://www.instagram.com/p/CZlblVmFCli/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d5a4c4e8-f5a3-4fec-8a0a-eddee0f2fbc4 器械式皮拉提斯的好處 增強核心力量：皮拉提斯非常注重核心肌群的訓練，幫助提升腹部、背部和臀部的穩定性和力量。 改善姿勢：透過加強核心及背部肌肉，幫助修正不良姿勢，減少長時間坐姿或站立造成的背部和肩膀疼痛。 增加柔韌性：器械的彈性和阻力能促進肌肉的拉伸和放鬆，進而提高全身的柔韌度。 塑形：透過有針對性的訓練，有助於改善身體曲線，尤其是腹部、腿部和臀部的塑形。 低衝擊運動：對關節的壓力相對較小，非常適合初學者或有運動傷害的朋友，減少受傷風險。 https://www.instagram.com/p/CTMYcVTBFuj/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦 台北器械式皮拉提斯教室推薦1. MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™ MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™結合了皮拉提斯和嬋柔兩個不同運動概念，由復健科醫師、專業物理治療師團隊，以物理治療的基礎打造出適合各式年齡、滿足各式體態調整需求的皮拉提斯教室。 *小貼士補充* 嬋柔由匈牙利裔芭蕾舞者發明，結合瑜珈、太極、體操，主要訓練動作流暢度，強調伸展筋膜及增強脊椎穩定性，強化核心改善肩頸腰背不適，廣泛用於歐洲骨科治療 地址：台北市大安區復興南路一段249號7F 費用：1V1體驗課 NT$1,700 https://www.instagram.com/p/C-W6uLKz-D5/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦2. Purpose Space Soft Purpose Space Soft包含三種課程：全器械皮拉提斯一對一教學、皮拉提斯器械小班、瑜伽團體課程。除了有注重心靈層面的瑜伽之外，皮拉提斯則著重於身體肌肉的訓練，強調核心運動，能有效調整姿勢、提高上半身和背部的穩定度，並讓身體線條更明顯。 地址：台北市大安區安和路一段32號2F-1 費用：1堂體驗課（團體）NT$1,200 https://www.instagram.com/p/CrIYX-KIjI9/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦3. müvon Pilates 沐普拉提（國館教室） müvon Pilates 沐普拉提是一間規模很大的連鎖皮拉提斯教室，目前在臺北地區總共有五間分店，課程內容提供一對一器械皮拉提斯、精緻器械雙人班以及個人客製課程，另外也有不定期舉辦一些證照師資培訓、體態矯正研習等課程。 地址：台北市信義區忠孝東路四段500號2樓之五 費用：1V1體驗課 NT$1,000 https://www.instagram.com/p/DBYUkILzblD/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦4. WO5 Pilates WO5 Pilates共有三種課程供選擇：包含適合新手、無經驗者的基礎課程，可以很好的調整體態減緩姿勢不良造成的身體痠痛；特色課程則是適合有基礎課程的中階班，著用關節活動與肌肉伸展與全身雕塑；最後也有適合進階學生的進階課程，除了難度提升外，課程也會加進跳板、瑜伽求、提升負重等輔具。 地址：台北市中山區中山北路二段16巷12號5F 費用：1堂體驗課（團體）NT$800 https://www.instagram.com/p/C7lJBhLPENF/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦5. Pilacado 花與皮拉提斯 地址：台北市大安區忠孝東路四段183號12F-2 費用：1V1體驗課 NT$1,199、1堂體驗課（團體）NT$899 Pilacado 花與皮拉提斯主打將皮拉提斯與花藝結合，營造出浪漫且充滿生命力的氛圍。每兩三個月不定期舉辦不同主題的花藝活動，並配有畫作展出，在體驗課程的同時也能培養花藝興趣。主要提供一對一、一對二、和團體課程。 https://www.instagram.com/p/DCmBYtKPb_J/ 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 撰文編輯 ＃Joanna #台北器械式皮拉提斯 #台北器械式皮拉提斯教室推薦 #器械式皮拉提斯 #器械式皮拉提斯教室 #器械式皮拉提斯教室推薦 #皮拉提斯 

「JU髮藝」染髮+花樣柔潤護髮全記錄｜打造亮麗秀髮的秘密！💇‍♀️✨

身為一個每天加班到爆炸的忙碌OL，我真的沒有太多時間可以花在整理頭髮上，但偏偏又是個「懶得整理又想要美美的」人🤣。 對我來說，髮色決定了整體氣質，髮質更是一眼就能看出來，所以每隔幾個月 我一定會乖乖進髮廊整理頭髮，讓自己隨時保持「氣勢女王」的狀態💁‍♀️。 不過，我的染髮之路真的超級坎坷……😭 過去找過幾個不太適合的設計師，每次都抱著超大期待進去，結果出來時直接大崩潰—— 不是顏色染不均，就是完全跟想像中的髮色不一樣（我明明想要藍色，結果染完變金毛獅王🦁？？？）。 最慘的一次，設計師染髮時沒有保護好我的頭髮，導致髮質變得超級乾燥，天天起床炸毛，搞了好幾個月才慢慢補救回來，真的有夠心累……😵 這次我下定決心，一定要找到專業又細心的設計師，讓我的髮色完美又不傷髮質！ 做了不少功課，看到很多網友推薦「JU髮藝」，說這家店的染髮技術很厲害，護髮也超細心 還特別點名設計師BOSS是個細節控，完全不會讓顏色染不均或傷害髮質，對於「染髮受害者」的我來說，這根本就是救星降臨啊！😆 所以，這次我就特地預約了「染髮＋花樣柔潤護髮」來個一次大改造！ 這個護髮特別主打「二段式結構修護」，聽起來超厲害，我也很期待效果如何～ 接下來，就讓我來跟大家分享這次的超完整體驗吧！💖 JU髮藝環境：一進門就讓人放鬆💆‍♀️ 「JU髮藝」位於新北市中和區中山路二段280號1樓，交通超級方便！ 搭捷運環狀線到「中和站」，出來過個馬路就到了，對於我們這種懶人來說真的超加分🏃‍♀️。 推開玻璃門的瞬間，感覺就對了！ 最棒的是，這裡不只是美髮沙龍，還提供美甲、美睫、韓式皮膚管理，完全就是一站式變美的天堂！ 如果時間充裕，真的可以一次安排美髮+美甲+臉部保養，直接從頭到腳變美美✨。 與設計師BOSS的溝通：超有耐心，專業度滿分🎨 這次幫我服務的是設計師BOSS，網友們都說他在染髮和護髮方面超級專業，對細節要求極高，這點真的讓人很放心！💯 我一坐下，他就先很仔細地詢問我的需求，看看我的髮色喜好、平常的造型習慣，還觀察我的膚色，給出幾個適合的建議。 這句話直接讓我對他的專業度100%信任！ 以往遇到的設計師有些只會一味順著客人說「可以啊」「沒問題」，結果染完後才發現效果根本不理想，但BOSS完全不會！ 他是用專業幫你把關，確保出來的效果一定是最好的，這才是真正的好設計師！ 染髮過程：BOSS的細心程度真的讓人佩服🎨✨ 開始染髮之前，BOSS先幫我在髮際線、耳朵周圍塗上一層防染霜，避免染劑沾染皮膚，這點真的超貼心！ 有些設計師會忽略這個步驟，導致染完後額頭黑一圈，耳朵也卡色，但這裡完全不會發生！😆 上染劑的過程更是讓我驚艷！ BOSS不是隨便刷上去就好，而是先將頭髮細分成很多小區塊，逐層夾起，再用染刷輕柔地塗抹，確保每一根髮絲都能被均勻上色。 他還會邊塗邊用梳子輕輕帶過，讓染劑更均勻地滲透進去，不會出現一塊深、一塊淺的情況。 最細心的是，他每上完一個區塊都會反覆檢查，確保顏色有沒有染進去，完全不會有遺漏的地方！ 等待發色的過程中，他也會不時觀察顏色變化，確保不會過度發色或時間過長，這種細心程度真的讓人佩服！ 花樣柔潤護髮：讓頭髮光澤感爆棚✨ 染完髮後，BOSS幫我進行「花樣柔潤護髮」，這是一種二段式結構護髮，分為兩個步驟： 第一階段：深層修護這步驟會補充頭髮內部流失的蛋白質和水分，讓髮絲更強韌。 BOSS細心地將產品均勻塗抹在每根頭髮上，讓養分完全滲透！ 第二階段：鎖水保濕這個階段會在髮絲表面形成保護膜，鎖住養分，讓頭髮更柔順、更有光澤✨。 護髮完的瞬間，頭髮真的變超滑順，一摸就知道不一樣了！ 染後的髮色真的超美，完美符合我的期待！ 加上護髮的效果，頭髮又美又柔順，真的大推！💯 如果你也曾經在染髮上踩過雷，真的推薦來JU髮藝，BOSS的細心程度絕對不會讓你失望！💆‍♀️✨ JU髪藝地址：235新北市中和區中山路二段280號1樓營業時間：週二公休｜12:00–19:30電話：0222429046facebook｜Instagram

口罩妝容重點！偽素顏巔峰的減齡化妝法，溫柔巨獸長頸鹿系列限量登場！化身行走的溫柔小姐姐，打造春季專屬的浪漫感！

時序入春，大地生機盎然，身為世界上最高的哺乳動物，溫柔的長頸鹿成群漫步在非洲草原上，展開生命的旅程。然而，長頸鹿的安靜無聲使其重要性被忽略：牠們的生存空間劇烈縮減，其中非洲長頸鹿的族群30年來減少將近30%，目前只剩下117,000隻長頸鹿；這個長久以來被忽視的問題使得長頸鹿面臨「無聲滅絕」的危機。 被遺忘的巨獸 長頸鹿「無聲滅絕」危機 2022年春天，香緹卡再度攜手長頸鹿保育基金會(CGF)，邀請大眾關注長頸鹿的無聲滅絕危機，限量推出的「長頸鹿慈善系列彩妝」，大地色系的減齡化妝法，可溫柔可氣質，適合所有類型消費者，輕鬆化身如韓劇中行走的溫柔小姐姐。系列包含創作靈感來自充滿溫柔堅定力量的長頸鹿花紋「溫柔巨獸 長頸鹿四色眼影盤」以大地色系為主軸，可溫柔可知性，不僅好上手更不易出錯，輕鬆混搭創造出色彩變化豐富，更將此次合作的保育對象-非洲長頸鹿的美麗身影融入產品包裝，外出補妝也能隨時成為眾人焦點。而經典熱賣、歐美女星包裡必備的「花妍香頌唇膏」也推出三款限定顏色，外殼更以長頸鹿斑紋的深淺做出細膩金銅漸層，玻尿酸添加配方不僅邊上妝邊保養，摘下口罩更有粉嫩好氣色。搭配限量的「高畫質亮采腮紅隨身瓶」輕抹即可為臉頰增添可愛、自然的紅暈，創造平宛如柔焦般無瑕美肌。 香緹卡全球將以此系列的銷售金額的5%贊助基金會的保育計畫，台灣香緹卡更將額外捐助5%的長頸鹿系列收益幫助長頸鹿保育基金會，協助認養無依靠的長頸鹿寶寶，幫助提高大眾保育長頸鹿的意識，邀請您一起守護野生長頸鹿的未來。 有種眼神叫「溫柔小姐姐」！掌握三個小心機 就算戴口罩也能靠眼神發光！ 溫柔小姐姐妝為什麼這麼夯？看看2022上半年最受矚目的韓劇作品-39 就知道，除了精彩的劇情外，主角們精湛的演技與溫柔的形象更是再度帶起一股「溫柔小姐姐妝容」的風潮。若有似無的大地色妝感，不僅提升氣質，更能修飾疲態，並恰到好處的修飾缺點，明明感覺沒畫什麼，卻換上一股柔和、好相處的知性氣質，宛若偽素顏的減齡妝感，輕鬆成為生活圈中的人氣王～今年春季就跟著香緹卡，透過實用的三步驟妝容重點，打造出令人充滿怦然心動的溫柔妝容。 香緹卡全國彩妝師Jason強調，眼妝與乾淨的眉彩是溫柔小姊姊的靈魂，妝容的重點就在眉部與眼妝，把握二大原則：「有角度的透明眉搭配清透眼妝」！運用最適合東方人的大地色系就絕對不會出錯，就算手殘黨或彩妝新手也能輕易畫出乾淨且自然的眼妝。特別是像大家喜愛的韓劇中的妝容，以內眼線方式讓眼神晶亮，避免刻意加深眼尾或拉長眼線，配合毛流柔順，與比髮色淺一階的眉彩，就能成功打造出有神但又溫柔的眼妝。 雖然現在外出都戴著口罩，但是用餐時取下口罩的裸唇，也會讓小姐姐氣質破功。自然粉嫩氣色的唇彩就是最佳選擇，特別是添加玻尿酸成分的「花妍香頌唇膏」，邊上妝邊保養，摘下口罩更有粉嫩好氣色的啾啾唇。簡單的三步驟小心機，搭配功能性強的合適產品，輕鬆化身韓劇裡的溫柔小姐姐。 限量 溫柔巨獸 長頸鹿四色眼影盤 NT2,800 / 5g 4種迷人的中性大地色調，可溫柔可甜美，輕鬆混搭創造出色彩變化豐富、層次深邃的眼妝。精緻光澤和霧面色調的靈感來自長頸鹿身上的美麗斑紋在陽光下光影流動。4款眼影包含粉霧閃爍與不同質地，自由創造百變妝感。 色號（左上至右下） 拿鐵：粉霧柔和棕、珍珠：珍珠金屬光、義式：閃爍古銅棕、奶茶：金屬裸咖。 長頸鹿優雅柔和的大地毛色，以及牠們棲息地的壯麗景觀，均是我在創作此系列時的靈感來源，特別是長頸鹿深淺斑點的皮毛在夕陽餘暉下閃爍的光澤、牠們賴以生存的相思樹的溫暖色調，以及非洲大地的色彩，讓人不經讚嘆大自然的美好。 限量 花妍香頌唇膏 長頸鹿限定版 2.5 g/NT$1,800 歐美女星包裡必備，部落客一致推薦的花妍香頌唇膏推出全新長頸鹿限定版，質地柔滑輕盈，添加玻尿酸的超潤膚配方能深度保濕及加倍滋養雙瓣，展現光澤的剔透感！全新推出3款令人喜愛的限量柔和色調，靈感來自長頸鹿家鄉的景色—飛揚的沙土、細長的樹枝、茂密的樹叢，和納米比亞日落時分粉紅色的晚霞。 色號（左至右） Freesia小蒼蘭：魅力裸玫瑰、Willow柳樹：精緻粉紅、Jasmine茉莉：柔和蜜桃。 長頸鹿象徵著大自然的和諧，同時代表著對未來的憧憬，絕對是踏入 2022，帶我們展開美好新一年的最佳象徵。 被遺忘的巨獸 長頸鹿「無聲滅絕」危機｜長頸鹿保育基金會 長頸鹿是維護生態系統的重要物種，幫助促進草原植被的生長，並騰出棲息地讓其他物種得以繁衍。 而牠們正面臨「無聲滅絕」的危機，除了棲息地流失，每年有大量的長頸鹿在坦尚尼亞遭到非法捕獵，此三十年間長頸鹿數量銳減七萬隻，非洲長頸鹿的族群減少近30%。長頸鹿身體、尾毛首飾與骨雕的新興交易是最大主因，有些人甚至相信長頸鹿的骨髓與腦能治癒人類免疫缺陷病毒(HIV)。 長頸鹿保育基金會（Giraffe Conservation Foundation, GCF）是非洲第一個也是唯一一個完全聚焦於長頸鹿保育的非營利組織，組織運作遍及非洲16個國家，涵蓋超過1億英畝的長頸鹿棲息地。 GCF由Stephanie和Julian Fennessy這對夫妻檔於奈米比亞創立，兩人與非洲政府、非政府組織和當地社區合作，依據科學發現採取創新方法拯救野生長頸鹿。 長頸鹿保育基金會採取的方法包括追蹤長頸鹿的遷移路徑以瞭解必須保護哪些區域、在盜獵盛行的地區幫助受傷的長頸鹿脫離陷阱、將長頸鹿搬運或協助「遷移」至其族群將近或已經完全滅絕的區域使其重新繁衍，並與當地社區合作確保人與長頸鹿和諧共存。 限量4月上市 高畫質亮采腮紅隨身瓶 3.5g/ NT$2,700 煥發閃耀光芒的柔和迷人頰彩，輕抹即可為臉頰增添可愛、自然的紅暈，搭配手感極佳的頂級刷毛，如羽毛般輕盈且輕巧便於攜帶的奢華二合一包裝設計能，輕鬆刷勻於肌膚，創造平滑膚質並宛如柔焦般呈現宛若天生的好氣色美肌。 色號 希望裸粉：光澤好氣色粉 延續香緹卡2021爆紅的完美柔焦蜜粉餅配方，我們特別以此打造出這款腮紅產品，它將「裸妝」提升至新的境界，搭配輕巧好上手的刷毛，輕鬆創造平滑膚質並宛如柔焦，呈現宛若天生的好氣色美肌。 #口罩妝容 #妝容 #花妍香頌唇膏 #長頸鹿四色眼影盤 #長頸鹿系列 #香緹卡 #高畫質亮采腮紅隨身瓶 

6月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

嗨！各位妝寶寶們好！即將邁入2022年我們的最新6月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們＆香氛和其他類新品，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284612 艾杜紗 微暮絲絨雙色眼影 08薰衣草特調、絕不失手眼線膠筆08 以絕佳比例調配而成的嶄新配色，左邊是絲綢般水光感的薰衣草粉，右半是喀什米爾質地霧面感的煙燻色，運用水光感+霧面雙質地，以及薰衣草特調雙色彩的對比，讓雙眸擁有溫柔的深邃感。 一筆描繪柔滑濃密感眼線！薰衣草特調色新登場，艾杜紗絕不失手眼線膠筆08薰衣草特調新色，巧妙融合了黑醋栗與薰衣草兩種色彩的精緻棕色，可在睫毛根部加強眼神深邃感，眼線初學者也能輕鬆駕馭！ https://www.instagram.com/p/CcNVgLcBg0b/ AQUALABEL水之印 全能5D美白彈力霜(沁涼版) 寶雅/EC通路限定上市 針對夏日曬後容易出現的膚溫過高、曬黑、缺水等狀況，水之印推出全能5D美白彈力霜(沁涼版)，質地更輕盈的Q彈凝凍，使用感受更清爽、不黏膩！5大全新成分，讓夏天容易缺水乾荒的肌膚從肌底開始補水，肌膚不怕曬黑，從肌底就能水亮透出來，擁有Ｑ彈透亮肌！ 我的美麗日記 積雪草超能舒緩修復面膜、雙層保濕ME安瓶 我的美麗日記為了因應敏弱肌再推出重磅新品『積雪草超能舒緩修復面膜』，以強大修護力的積雪草做為基底主要成分，嚴選三大植萃添加，強力潤澤修護，舒緩、修護、防禦，積極調理肌膚敏弱狀況，再搭配WOW多重乳化技術封存高效成分，層層滲透，滴滴修護，打造水潤健康美肌！ 另外還有全新保濕修護ME安瓶，獨特雙層微晶粒子富含高濃度強效成分，針對現代女性難以擺脫的膚況不穩、突發乾燥、緊繃或泛紅、粗糙感等「躁動不安」肌膚問題，帶來強大修護成效，深度解決肌膚困擾！ https://www.instagram.com/p/Cduk7hWFOK2/ L’OCCITANE 歐舒丹 白薰衣草限量香氛系列、世界環境日活動 歐舒丹L’OCCITANE特別推出全新「白薰衣草限量香氛系列」，如同自由自在身穿白色洋裝，奔跑陽光下普羅旺斯跳躍的靈魂，微風吹拂，白與紫色混搭的薰衣草隨之搖曳！這一刻，整個普羅旺斯高地彷彿披上紫白的仙氣外衣，展露清新清香的典雅氣質，鼻息聞到白色薰衣草，讓人彷彿置身南法，瞬間沉醉於這純粹的法國浪漫美景！L’OCCITANE白薰衣草限量香氛系列包含：白薰衣草淡香水/美體乳/沐浴膠/護手霜，共四款單品。 為減塑先驅者的歐舒丹L’OCCITANE自十數年前便推出第一批環保補充包，可減少77%以上塑料使用量， 同步節省運輸時產生的碳足跡，根據2021年的銷售量，光是台灣消費者就幫忙地球減少3.7公噸的塑料使用量！ 同時，也全年持續空瓶回收活動，持任一歐舒丹L’OCCITANE空瓶回歐舒丹全台專櫃及門市，每一空瓶可折抵消費NT. 10，最多可抵NT. 200。 今年歐舒丹L’OCCITANE普羅旺斯摯愛會員生日禮推出印製可愛童趣繪畫的環保三明治袋與輕巧隨身瓶2選1，兩款綠色生活的小幫手，將大自然的植萃禮讚、普羅旺斯的獨特美好元素融入生活中，為日常生活習慣帶來一些小改變，藉由每天簡單的綠行動，開始一起習慣對環境更好的生活方式，每一個選擇都是維護美好環境的行動，為世界帶來改變！ 芭比波朗 全新大師定妝刷 深受許多美妝人士喜愛芭比波朗專業刷具再添生力軍！全新大師定妝刷，以大師精準的指尖掌控為設計靈感,斜面設 計搭配手柄角度,定妝無死角、零技巧好上手。刷毛密度扎實且柔軟，搭配絕佳精準抓粉力，均勻粉體迅速貼膚，更能協助底妝持久不脫妝哦！ https://www.instagram.com/p/CeTbgrEs5Jb/ https://www.instagram.com/p/CeA8oh2FcMn/ 植村秀 自動武士刀眉筆 植村秀全新自動武士刀眉筆，這次真的不用自己削了！獨特柔韌絲滑配方不會過軟或太乾，超好上色、反覆塗畫均勻不結塊，順滑手感與顯色效果達到完美平衡，畫眉新手刀刀精準不失手，輕鬆打造襯托臉型的「自然絲霧眉」！ TOM FORD 設計師高級訂製乳霜唇萃 TOM FORD設計師高級訂製乳霜唇萃，四大質感色選奢華回歸！ 添加業界最高濃度67%保養精華，蘊含珍貴的植萃精油及德國洋甘菊精華等成分， 結合獨家三秒乳霜轉換科技，一抹即將唇彩化為潤澤修護唇瓣的綿密細緻乳霜，伴隨著唇瓣溫度緩緩釋放豐富的保養精萃， 有效修飾唇紋、令雙唇維持長效柔嫩！ 香緹卡 綠漾波光絢采系列 香緹卡因應大地自然，以夏季陽光普照於湖水的波光淋漓做為靈感，推出一系列帶透明感的萊姆綠和檸檬黃限量包裝，洋溢陽光氣息的彩妝—綠漾波光絢采系列，透過光線的折射，看起來就像在度假海灘般清涼。 https://www.instagram.com/p/CdggJNZOOMz/ 全系列包含完美呈現夏日玫瑰金妝感的綠漾波光絢采眼頰霜，細緻的霜狀質地更貼膚，能呈現自然活力的立體輪廓、全新綠漾波光絢采潤唇彩，注入經典五月玫瑰精萃和抗氧化櫻桃果萃取，一抹滋養雙唇，以及百分百純素的乾濕兩用訂製底妝刷，讓無瑕妝容更持久，搭配長銷熱賣，擁有三重防曬抗老成份的防曬修護隔離乳SPF45 PA++，於肌膚表層形成全頻防護盾，提升肌膚天然抗禦UVA及UVB的能力，幫助肌膚維持健康代謝狀態，讓妝容散發被陽光親吻過的自然光采色澤！ https://www.instagram.com/p/Cd0dPSjuTER/ FANCL 水漾亮白夏季限量套組 FANCL 全新「水漾亮白夏季限量套組」，一組完勝當季肌膚淨白、保濕修護所需！組合中除了淨白明星品-活膚祛黑精華面膜、活膚祛黑精華露，更加入 2 款套組限定新品-亮白淡斑瞬效精華粉及水漾保濕凝露，針對局部斑點精準修護和賦予沁涼保濕舒緩，幫助肌膚徹底遠離豔陽黑勢力，還原白皙、無瑕嫩亮的完美膚質！ Sisley 黑玫瑰亮眼水凝精露 Sisley把卡拉黑玫瑰中的所有能量凝於「黑玫瑰抗老系列」中，能改善細紋、暗沉和疲態。夢幻玫瑰色乳霜質地，搭配獨特水凝轉化科技，當接觸到肌膚時，瞬間轉化為清新細膩的水凝精露，再搭配專業的精密冷瓷石按摩眼周，激活眼周循環。 肌膚之鑰 塑妍逆齡彈潤乳霜(奢寵輕量版) 全新「4D澎澎霜」塑妍逆齡彈潤乳霜 奢寵輕量版，彈潤豐盈配方注入—集結強大植萃修護精華，添加源自日本的西洋菜萃取精華、藥草之王 — 魚腥草萃取精華深層活化肌膚； 珍稀珠寶級成分添加，密集修護肌膚光采。澎潤緊緻、彈力撫紋、潤澤保濕、塑型修護，滿滿4D澎潤能量肌底回彈，重現如青春少女般宛若新生，豐盈彈潤、緊緻透亮肌。全方位精準打造臉部緊緻輪廓線條，找回少女般的年輕澎彈！ Dr. Jart+毛孔柔焦系列 夏季高溫濕熱容易皮脂分泌過剩進而堵塞、粗大毛孔，防疫長時間配戴口罩更是可能引起肌膚敏弱不適，這時候如果要進行煥膚保養就需加倍注意酸類成分，避免刺激肌膚！ Dr. Jart+毛孔柔焦全系列產品-毛孔柔焦 PHA 煥膚精華、毛孔柔焦淨化泥面膜(片狀敷 式)，溫和低敏性果酸 PHA，相較其他常見果酸 AHA(如甘醇酸)及 BHA(水楊酸)更安全不易刺激肌膚，適合做為長期日常保養，且產品皆經過肌膚測試，敏弱肌也可以安心使用哦！ 蘭芝 維他命C淨膚系列 全新升級上市的「橘子水」維他命C淨膚煥顏精露、維他命C淨膚精華安瓶與維他命C淨膚防曬乳，加上原本就十分熱銷的「小橘霜」維他命C淨膚霜，組成最強補氧聯盟—「超級維他命C家族」，達到拋光、淨斑、斷黑、防禦全方位的淨膚煥顏對策！ 品木宣言 元氣十足亮顏C面膜 新品NEW元氣十足亮顏C面膜，元氣旋風再度以輕盈質地、快速吸收、簡單保養步驟擄獲忙碌世代的芳心！補水補光一瓶搞定的優格面膜，以獨家維他命C發光3效配方x元氣能量補給科技，利用獨家超導能量C膠囊提供新鮮宛如現榨的高效維他命C！只要輕敷10分鐘，結合輕柔按摩即可深入釋放，輕鬆擊退疲憊肌的粗糙無光，再也不怕夏日出油暗沉，超水超亮立即有感！ https://www.instagram.com/p/CeLu9CgPdNz/ 蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護眼霜 全新絕對完美黃金玫瑰修護眼霜，運用蘭蔻ABSOLUE絕對完美系列獨有的永生科技，凝聚濃度高達99.9%的蘭蔻獨家專利「四季玫瑰™」珍貴再生分子，透過一抹輕潤瞬化的完美質地，全面開啟眼周肌膚的賦活開關，一夜緊緻撫紋，讓眼周美感在最快時間內重返年輕巔峰！ 法國Odile歐蒂蔻24H亮眼拉提精華、純粹真絲口罩 隨著疫情越加延燒，口罩日常也要繼續延長，法國Odile歐蒂蔻為 「口罩素顏妝」提出最佳解決方案，「24H亮眼拉提精華」，讓眼神擁有高度活力，戴著口罩也能感受到滿滿的精神。加上居家上班、居家隔離的人越來越多，3C的使用量增加，對眼睛的負擔同樣增加，需要一瓶成分有效的眼睛保養，來照顧辛苦的雙眼。 juliArt My juliArt 3in1 洗髮沐浴露(夏澍湧泉) 頂級頭皮養護專家juliArt歡慶九周年，推出全新限定版「My juliArt 3in1 洗髮沐浴露-夏澍湧泉」。以溫和胺基酸為底，結合洗髮、洗臉、沐浴三合一功能，透過天然精油成分引領你擁抱自然與沉靜，為夏日帶來清爽微涼的梳洗體驗！ The Body Shop 美體小舖 雪絨花漾顏奇肌系列 來自英國全球第一的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖， 推出雪絨花漾顏奇肌系列，將每20秒售出一瓶的明星商品「DOY 極緻活顏煥肌活顏素」再升級。 以有機、天然、零化學技術， 將來自於瑞士的雪絨花萃取出2倍濃縮雪絨花精萃，藉由有機栽種「雪絨花酸」和「米胜肽」雙重防護， 恢復彈潤漾顏奇肌！ Diptyque家居護理系列 Diptyque家居護理系列如今加入香氛精品之列，精巧創意與前衛理念讓人耳目一新！這家居護理系列種類完備，強調將美觀與實用結合，也同時充分實踐環保概念！由Diptyque摯友—調香師Olivier Pescheux精心調製，所有香氛精華均出自Diptyque豐富的香氛植物圖集，從廚房到洗衣間、從臥室到客廳，無花果與橙花的迷人香氣、羅勒同蠟木的優雅香調如影隨形。 Diptyque家居護理系列包含碗盤清潔劑及其配套清潔刷、萬用表面清潔劑、皮革與木面護理乳、羊毛與面料香氛陶瓷（適用於羊毛及精細織物） 去味蠟燭。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

十八禁-短小說-白雀茶（上）

短小說-白雀茶（上） 我要打炮。 什麼買可樂？我就愛說打炮這個詞，唯有打炮這種說法才能突顯我此刻高漲的性慾，還有激動的憤怒。 交往三年的女友，說了三年的禁慾，結果還不是跟我兄弟搞上了？甚至還懷孕搞到要墮胎。我真的超不屑那種自己為聖潔的女生，說什麼求神赦免，要我原諒她的一時意亂情迷，講這些都只讓我更深刻的體會到一件事，她根本就不愛我，也不懂愛。憑什麼要我原諒？ 我要打炮。 於是我下載了幾個交友軟體，我告訴我自己，一定要在72小時內打到炮，無論用各種方式，我要將我這三年的情緒一次發洩出來，好好的懲罰這些外表清純內心淫蕩的劍人們。 聊天開始。只要對方是男生，就立刻離開，而且我還因此寫了一套程式，可以自動回復訊息，並且在出現關鍵字後會立刻提醒我，這個女生有機會。 原先以為這是一種再科學不過的方式了，絕對可以在三天之內找到跟我一樣只想瘋狂做愛的女性，但不知道是哪裡出了什麼問題，始終找不到那個合適的人選，最後只剩下三十分鐘，七十二小時就要過去了。 而我對前女友的憤恨，眼看就要一分一秒的消逝，我對打炮這件事的執著，也將逐漸卸去。 可我還想要做些什麼，去報復也好，去洩憤也好，在我龜頭正灼熱的時候，而且我不想將這份飽滿的精液就送給了我的雙手。 應該要讓這份濃的化不開的體液完完整整的送入女孩的陰道內，甚至頂進女孩的子宮頸，然後前女友的淫蕩的臉就映入腦海，我完全揮之不去的是她那清純的臉龐是如何淫靡不堪的被人壓在下面，讓人為所欲為，甚至懷下孩子。 不行了，這是男人的面子問題。我得親自出馬去解決這個問題。 於是關掉電腦正在播放的A片，我開啟了聊天程式，主動丟出訊息.... 男，台北，二十八。 幾秒後出現的是， 「我也是。」 幹。 「那你怎麼不離開，我要等女生來約炮的。」 同為男性，他應該也是一樣的目的吧。 「為什麼要我先離開，聊天本來就沒有限制性別吧。」這倒是說的理直氣壯。 「但我要找女生打炮。」 「慢走不送。」 不知怎的，突然被這個人給惹怒了。反正七十二小時是不可能達成，不如就好好的來跟這個男生聊天吧。 接著，我們聊了整整一個晚上。 我從來都沒有跟前女友聊到一個晚上不睡覺，即使她總要我陪她說話到她睡著，那也是她睡著了我還醒著。 我從來都沒有跟前女友聊起我的經濟壓力，從來都是她想要什麼，我就給她買什麼，她從來都不知道連續一個月吃泡麵是什麼感受。 我從來都沒有跟前女友說到自己的家庭背景，從來都是去拜訪她的近親遠親，大包小包的送禮埋單，卻沒聽過她主動說要來跟我唯一僅存的母親吃過一餐飯。 但這個同為二十八的男人，宛如我的知音，我的救贖，我的天使。他跟我一起大聲罵幹，一起瘋狂大笑，還有他也是唯一知道二十八歲的我，迄今還是處男的秘密。 「難怪你只想要打炮。」 「你打過炮嗎？」終於，聊到色了，但卻是跟一個男的聊起來，想要知道跟女人交合到底是什麼樣的感受。 「我只有做過愛。」 「不都是性交？有什麼差別？」 「因為我跟上一個，是相愛的啊。」 可惡，我被KO。 「要不要交換Line?」我生平第一次跟男生要Line，看來很快我的性向都會變了吧？ 「好。」 如果我真的要變成同志，至少這個男的一定要長得很美才行。 於是我迫不及待的加了line，然後看到帳號上面的照片.... 是背影啊。 頎長的身段，短髮，低著頭，腳踩的軍靴，掛著墨綠的長大衣。 我看著他在聊天軟體下線後，竟瞧著他的照片用力的打起手槍來。

[穿搭] 歐洲穿搭分享 利用當地特色搭配穿著讓自己更融入異國氛圍

哈囉大家！ 我是NiNi逆逆！ 沒有錯～今天來跟大家分享我在歐洲的穿搭 每次去一個新國家前我都會苦惱超久要穿什麼、怎麼穿拍照更好看 畢竟難得出去玩嘛！！當然不會希望自己的穿搭害自己扣分變成一個超俗觀光客！！ 所以～接下來我會以不同國家和地點來做分類～ 順便解析一下我所觀察到的當地國家穿搭（？） 首先身為偽西班牙人 當然要從我們板鴨開始！❤️ 📍Valencia, Spain 瓦倫西亞，西班牙 西班牙人是個很慵懶的民族～ 他們的穿搭多數是以民族風為主 並且特別喜歡穿那種刺繡圖騰的連身裙、上衣等等的 從inditex集團旗下的品牌中出的服飾應該不難看出這一點～ 除此之外就是特別特別特別喜歡穿緊身褲（男女都是 緊到讓你懷疑人生的那種程度=͟͟͞͞(๑ò◊ó ﾉ)ﾉ 至於瓦倫西亞的穿搭會選擇這樣穿是因為瓦倫是一個靠海的城市 海邊城市當然要有點慵懶又色彩豐富的感覺 加上當時是2月份 天氣沒有到適合穿的很夏天的感覺 所以選擇的穿搭是☟ 泰迪熊外套：Zara 可愛文字踢：Mango 牛仔寬褲：Mooncat 貓咪曬月亮 鞋子：Converse chuck taylor 包包：Marni market菜籃包 耳環：Mango 好的～下面一位～ 📍Merída, Spain 美利達，西班牙 Merída是一個充滿古羅馬建築遺址的小城市 算是個非常小眾的旅遊地 （基本上應該根本沒人知道這裡） 其實比起親自去羅馬所看到那些遺址那樣高不可攀的感覺 像這樣可以輕易遊走在古蹟裡也是別有一番風味，特別親民的感覺。 但是，還是去羅馬看就夠了，因為這個城市很遠也很小（還很無聊）(ﾉ∀＼*) 好的那麼來介紹一下穿搭的部分！ 其實這天算是衝忙出門也沒怎麼好好想符合當地的景色的穿搭算是隨手一抓 不過好像也挺合適的（？） 白襯衫：COS 格紋短褲：淘寶 鞋子：Excelsior 包包：CÉLINE trio 好了下面一位～ 📍Madrid, Spain 馬德里，西班牙 這天為了試試新相機所以簡單搭配了一下出門 不過沒有拍到鞋子是我的失誤 先跪了 咪那桑對不起呀！！( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 那再來介紹一下穿搭囉！ 西裝外套：Muura 可愛踢：Mango 八分直筒黑褲：淘寶 好了感謝大家收看西班牙的部分 要進行到下一個國家囉～(❁´ω`❁) 📍Milano, Italy 米蘭，義大利 新國家配新髮色 耶(๑˃̵ᴗ˂̵)و 義大利在我的觀察下 他們都很喜歡穿那種凸顯身體曲線的衣服 大部分裝扮多為簡單、俐落的感覺 西裝外套、風衣是王道！٩(❛ัᴗ❛ั⁎) 但夏天多以連身短裙、連身褲為主！ 這次來到時尚之都的米蘭 不得不說想了超久該怎麼搭！！ 講了這麼多我卻只拍到一套穿搭( ･᷄д･᷅ ) 這套穿搭的小心機是在背後！ 上衣是綁帶式的毛衣～雖然風吹過來直接透沁涼 但是拍照不得不說94美啊(｡･ω･｡) 還有我的新髮色真的特別適合米蘭呢（自己說 好了 來介紹一下吧～！ 綁帶小心機毛衣：淘寶 格紋裙：brandy melville 鞋子：converse chuck taylor 卡其色 包包：furla復古金（這個包真的推 最後一站～ 📍Paris, France 巴黎，法國 對我而言的巴黎人是充滿自信的。 而他們的穿搭就我觀察到的而言 多數是以裙裝為主 並且相較之下以過膝的長度居多 他們的裙裝都會有種簡單又不失細節的感覺 可以不需要浮誇的圖騰 但是配個復古的方領或是宮廷感十足的公主袖 或是簡單的排扣但配上小碎花或是小圓點 諸如此類的 第一天的行程就是看各種博物館(๑´ㅂ`๑) 因此穿搭上我選擇了帶有俐落感的西裝外套和小文青風的白色半身長裙 西裝外套比起講求很fit的那種風格 選擇了中長版、較休閒的感覺 而半身裙的話這是比起純粹的百摺裙，多了一些層次和不規則 西裝外套：淘寶 高領咖色毛衣：淘寶 不規則半身裙：ekool 小白鞋：superga 包包：furla 第二天就是要去跟知名地標打卡了～ 想來想去覺得巴黎就是要浪漫加上微浮誇才好看啊！ 當時只想著我就是要配紗裙！ 但卻沒想到上衣的選擇比想像的還少ᔪ꒰ ꒪ω꒪ |||꒱ 有人問說 這樣的裙子怎麼樣才能看起來瘦 其實 正面看起來超胖！超怪！ 但側面用力縮小腹，拍照起來效果還是不錯的嘛哼哼～ღ(๑╯◡╰๑ღ) 刺繡上衣：mulaya 紗裙：淘寶 芭蕾舞鞋：淘寶 包包：CÉLINE trio 最後一套！！ 特地都到了巴黎了 當然要收集一下迪士尼呀！(灬ºωº灬)♡ 其實迪士尼大概是最讓我頭痛的 要青春活力的感覺 又不能行動不便 也不能過於累贅感 超難的啦！！(っ˘̩╭╮˘̩)っ 最後想來想去決定這套穿搭 應該還算合適？？ 頭飾：迪士尼直接購入（不得不說巴黎的頭飾選擇超少又好醜( ･᷄д･᷅ ) 連身襯衫裙：淘寶 內搭黑色短西裝褲：zara 鞋：superga（我知道看不到但不管(´ε｀ )♡ 包包：furla 好了打完收工！！ ------------------------------------------------------------------------ FIND MORE ME☟☟☟ Instagram: https://www.instagram.com/tiff4ni_/ Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCzqCFp_0BZ68p4inrXun2XQ?view_as=subscriber ------------------------------------------------------------------------ #歐洲穿搭分享 #穿搭 #西班牙 #法國巴黎 #義大利米蘭

【原創小說】 -  真假皇妃 01

這是屬於一個架空的時代，皇帝打造了盛世，讓百姓們安樂過活，也被全中國的百姓讚頌這樣的一位名君；此時的中國還未統一所期盼的全領域，對於此時的安定，皇帝認為先休養生息再來論戰爭討罰領地之事。 在金壁輝煌的聖殿中，黝黑的髮色中細看總有著幾根白色透絲，眉目透露出果敢聰慧，聲音不用特別的吼出，威嚴感從話語中就能有深刻體會「現在境外，有一蠻族正在蠢蠢欲動...眾位愛卿，有任何想法嗎？如今我國必須休養生息，不然會所失慘重，且其餘的國家也在注視著本國的一舉一動。」 此時身旁的丞相，陳子歇緩緩的拱起手「稟告皇上，臣有一法子。」 皇上聽到旁丞相的回應，快速的回應「說」 「靠聯姻便可解決」拱手的姿勢還未落下，子歇便接著說下去。 皇帝有些疑惑「聯姻？接著說」想要盡快獲得解答的語氣，急促的應答。 「境外的蠻族之首，翟清近日有個女兒剛滿及笄，正好可以成婚的年紀，臣聽說女兒容貌姣好，且身手不比草原男子來的差，可謂皇子妃人選。」子歇緩緩的釐清其中的利益考量「且，這翟清君只有這一女兒，想必疼愛有加，若把她嫁予我國皇子為妃，來日生下一子半女，這不是為我國與外族最好的政治籌碼嗎？」說完，子歇試探性的給予皇上回答的空間。 「那，愛卿可有迎娶皇子妃的皇子之選？」皇上留著舉起手，拖著自己的下巴，專注的看著臣相的應答。 「這...，這臣就不大好做主了。」子歇沒想到回應的問題如此犀利，默默地低下頭拱手「請皇上恕罪」 太傅比起在座的每個臣子都熟悉皇上的每個兒子，從陣隊列中走出，拱手「臣有法子。」 「 愛卿可有什麼法子？」皇上眼神因為對方的聲音聚焦到對方的身上。 「皇上的成年的皇子有大皇子南宮憐安，今年剛滿十六；二皇子南宮青云和三皇子南宮楊川今年滿十五，都還未成親呢！」太傅緩緩說道「如若需要安定蠻族，嫁予皇子的身分必須異常尊貴，對方才有選擇的考量。」似乎意有所指。 「意思是，要給他太子妃的位置？」皇帝眉頭一皺，這樣蠻族雖然威脅不大，但是若真的打起仗來，吃虧的總是自己，目前的國家狀態真的不能大動干戈。 太傅似乎聽到皇上的語氣有微微的變化，立刻說起另一事「不給她太子妃的位置也行，依臣看若給她個公主或是郡主的封號，在嫁予皇子也是可行的，既不損皇室顏面，也可讓嫁予一般身分的皇子，堵眾人悠悠之口。」 「這是一個好方法」皇上嘴角微微的上揚「賞」。 說完，皇上立刻傳喚身邊的大太監「來人，替朕傳三個皇子前來見朕。」

媽咪日記｜16w 開始適應當媽咪的8件事

時間過得飛快一下子就來到了四個月。非常感謝我的天使寶寶，讓第一孕期順利的過去，也完全沒有不適的感覺，可以正大光明地說我想Swag午覺也算是一種媽咪福利。當媽至今沒有太多生理上的改變，反而在心理層面上有不同的想法，現在想想當初媽媽說的都是真的😂！以下是我當媽咪後開始適應的8件事。 1. 沒有小酌這件事 沒錯！這是我首要覺得非常苦惱加困擾的事，雖然不是那種夜夜笙歌每天必喝的狀態，但以前只要出去吃飯、跟朋友逛街或是和老公約會看電影，都會找個地方喝一杯。現在的我就連信義區有Johhnny Walker road show都自己默默飄走，老公看到我不能喝，也就跟著我一起飄走。但為了寶寶的健康，這一點犧牲是值得的！ 2. 卸掉多年未停的手部光療 從澳洲回來開始我第二份工作起到懷孕前，完全沒有停止做手部光療。還記得最後一次跟美甲師說我們可能有一陣子不會見面了，她還嚇到以為我要去哪裡！雖然網路上都說光療還是可以持續做，但一想到要花時間久坐跟通勤花時間，好像待在家裡看育兒書、打文章比較實際。現在時間配置完全是媽媽的一個概念，開始適應沒有光療的日子，也是挺難熬的！ 3. 要慢慢習慣我的布丁頭 相信每個女生大概每月都會定期跟設計師報到，我也不例外。要忍受很大一截的布丁頭真的是看到鏡子就覺得火大。雖然市面上有很多標榜「孕婦可使用的染劑」，但還是走一個保守路線，好在最後一次的髮色是選較深的咖啡色，布丁頭不至於太明顯，就是內心覺得太久沒去整理頭髮內心的不安感在作祟。 4. 吃個東西三思熟慮 想當初愛吃什麼就吃什麼，想吃薯條就立馬點，但現在…就算內心很想吃、真的很想吃，也會想很久，猶豫的主因不是怕胖（我相信生完可以靠運動補回來），而是擔心寶寶吃的不健康。老公其實知道我內心想吃，都會故意買個冰淇淋或是點麥當勞說是自己要吃的，當下我都告訴自己不能吃對寶寶不好，不過偶爾還是不小心偷嚐了幾口，覺得孕婦這段期間真的是最辛苦的時候。 5. 開始注意營養標示 以前我是一個不太注意營養標示的人，覺得吃東西不需要戰戰兢兢，反正都活到現在也好好的。在這方面真的要非常感謝老公，這部分他比我更細心，舉凡任何孕婦保健食品、飲品，或是肉類蛋白質的計算，只要有攝取不足，他都會幫我想辦法。像是回家多買一片雞胸肉或是茶葉蛋等等。也影響我在採買食材的時候會特別注意一下營養標示，盡量選擇高蛋白質、低熱量、低糖分的食品。 6. 規律的作息 我算是早睡早起型的人，所以早起對我來說不算太困難。這裡指的規律作息是盡量保持每天都固定時間，不要突然有一天很晚睡。過去在睡眠上完全沒有問題，是一躺下就可以立馬睡著的人，現在孕期晚上容易淺眠起床，或是上廁所，可能要翻個20-30分鐘才漸漸有睡意。 7. 加入購物車的衣服，通通刪除！ 這算是一件好的習慣養成吧（？）還沒懷孕前是一個人至少是沒有壓力的狀況下花錢，想買什麼就買什麼，看到優惠就會腦弱。但現在一想到少買一件衣服，就能幫寶寶多買一點，就可以理直氣壯地走過服飾店家，甚至有時候想買東西，就算到了現場也能空手而歸。跟當初完全判若兩人，相信阿貞知道後應該會感動落淚。 8. 開始學著當媽 我相信沒有任何一個人一下子就會當媽，如果有的話真的是有神快拜！得知懷孕的那刻起，首先經過一段時間的驚嚇、慌張、接受到開始學習，真的有太多未知與不確定感，常常想東想西、爬文、看書，但就算從外在得到的資訊，也可能因為自己身體狀況的不同無法真正解決，我想這也算是一個修煉吧！ 綜觀上面各點，都是我開始學習當媽的改變，每個人適應的地方不同，但我想信都是有所犧牲才能換得健康長大的寶寶，我會繼續努（ㄖㄣˇ）力（ㄋㄞˋ）直到卸貨的那一天，也非常期待與寶寶見面，每天我們都會和他說話。下禮拜就要揭曉你的性別了，不管是男孩或是女孩我們都很開心迎接你成為家裡的一員！ #懷孕 #懷孕日記 #孕媽咪初體驗 #懷孕16週 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

南投室內景點TOP10推薦｜絕美清水模私人美術館、日式庭院文化園區，避暑必備！

暑假到來，想出門又不想曬太陽流汗嗎？炎熱高溫卻擋不住想出門走走的心，那休假日就安排來個南投室內景點吧！位於台灣中心的南投，雖四面不環海、沒有清涼的海水可以戲水消暑，但擁有豐富的山林大自然資源，加上海拔高度相對高，氣溫也會略低一些，其實是非常適合避暑的地點！除了大自然風景外，南投也有許多有趣的室內景點，一起往下看看吧！ 南投親子旅遊景點 南投親子旅遊景點1、草屯酷比親子公園 隨著暑假越來越接近，許多父母一定都想過今年要帶孩子們去哪裡玩～「草屯酷比親子公園」包含貨櫃溜滑梯、旋轉木馬、彈跳床、攀爬架等遊樂設施，寬敞的空間無論怎麼跑跳都沒問題！不僅能享受溫暖的好天氣，也能讓孩子玩得非常開心！ （圖片來源：南投縣政府） Info. 地址： 南投縣草屯鎮中正路571號 開放時間：週一至週日 08：00～18：00 南投夜晚行程推薦 結束白天安排的行程後，進入夜晚得南投依舊十分有魅力！南投四面環山是觀賞夜景的優勢，前往觀景平台或是到景觀餐廳享用情調滿滿的晚餐都非常愜意～ 南投夜晚行程推薦1、星月天空景觀餐廳 星月天空景觀餐廳不只可以邊用餐邊欣賞夜景，還有動物園區、遊樂設施等豐富選擇，不管是大人或小孩都能以自己的步調好好享受悠閒時光！ （圖片來源：星月天空景觀餐廳 FB） Info. 地址：南投縣南投市猴探井街146巷200號 開放時間：週一至週五 16:15–00:00、週六週日 10:15–00:00 南投夜晚行程推薦2、金龍山觀景平台 南投魚池鄉的金龍山步道位處低海拔區域，卻能欣賞到日出、雲海、夜景等多樣的景色，一看完大自然壯闊的美景，感覺壓力都減輕了不少！ （圖片來源：南投旅遊網） Info. 地址：南投縣魚池鄉山楂腳巷9-5號 開放時間：全年無休 南投室內景點推薦：親子出遊 南投室內景點1、妖怪創界糖狗村 暑假將近，親子出遊時安排室內行程不僅讓父母輕鬆，小孩們也可以盡情放電！妖怪創界糖狗村為南投知名景點妖怪村的設計師2021的新作品，號稱3千坪的園區，隨處可見小妖怪雕像；園區以日式風格打造，除了少不了的經典日式神社元素，還有日式湯屋為概念打造的泡澡&泡腳池，讓大家可以解放雙腳鬆一下～ https://www.instagram.com/p/CgWumnDvVVS/ 糖狗村一隅還有棟名為妖怪研究所的玻璃屋，四周被樹林植被環繞著，陽光灑落的景象十分唯美有意境，玻璃屋內則販售特色家用器皿和各種裝飾小物。 https://www.instagram.com/p/CMIJfs5HP6b/ Info. 地址：南投縣南投市東山路2之6號 開放時間：週六、日11：00～16：00 南投室內景點2、埔里妮娜巧克力夢想城堡 這裡不是迪士尼！是位於南投的巧克力觀光工廠—妮娜巧克力夢想城堡，壯觀又夢幻的歐洲古堡外觀，城堡內使用歐洲頂級石材打造中古世紀洛可可風格，看著這華麗的裝潢，再穿上向園區租借的古典歐風禮服，真的可以讓人一秒化身童話世界裡的公主！帶有公主夢的另一半來，絕對可以讓她開心一整天，這個暑假就決定這樣安排了～ https://www.instagram.com/p/CH7Y9o5HVmP/ https://www.instagram.com/p/C_U5RsLy-CP/ https://www.instagram.com/p/C1RpxDYyCf1/ https://www.instagram.com/p/C9e1tDNyiut/ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路32號 開放時間：10：00～17：30 看更多👉台灣也有巧克力夢工廠！台灣五家必去巧克力景點，讓巧克力融化你的心！ 南投室內景點3、水里蛇窯陶藝文化園區 由舊窯場改建而來的水里蛇窯陶藝文化園區，是台灣最古老的柴燒窯，如今轉型成為文化園區，不僅是寓教於樂的景點，園區內古色古香的日式建築，更是散發日式和風氛圍，讓人猶如漫步在京都的感覺，甜品店二樓還有和服體驗的服務，美麗的浴衣、和服、振袖通通都有！還有提供髮飾、紙傘、包包等小物可以搭配，絕對能讓你拍個過癮～ https://www.instagram.com/p/CcuSoIBrGFy/ https://www.instagram.com/p/CfZC_qjrwOY/ https://www.instagram.com/p/CfX40-YrOV2/ 園內規劃了文物館、陶藝教室、咖啡廳、展演空間等管區，可以幫助大家認識蛇窯的歷史背景及製陶過程，同時也能體驗DIY手拉坏的樂趣，是適合帶小孩一起前往的親子景點。 https://www.instagram.com/p/CdTMg58vyOw/ https://www.instagram.com/p/ChYxfJ9vNoR/ Info. 地址：南投縣水里鄉水信路一段512巷21號 開放時間：08：30～17：30 南投室內景點推薦：文青首選 南投室內景點4、毓繡美術館 毓繡美術館座落於草屯九九峰山下，擁有宛如世外桃源般的幽美風景，而美術館占地兩千坪的清水模建築，更曾獲得台灣建築首獎，清水混凝土搭配木構與玻璃帷幕等材質，打造出低調、俐落卻不失精緻的地景建築，完美融於大自然。 https://www.instagram.com/p/CftU5fdJz4I/ https://www.instagram.com/p/CXlCU-rLxnX/ https://www.instagram.com/p/CXVjkJIvkzK/ 毓繡美術館是全世界第一間以「當代寫實藝術」為主題的私人美術館，館內不僅能細品多位大師的藝術創作，還有間以玻璃屋為概念搭建的咖啡廳，藉由大面積的落地玻璃，拉近了與大自然的距離，讓人能輕易地放鬆心情、沉浸在咖啡香中，吸收文藝氣質的同時還能舒服避暑～ https://www.instagram.com/p/CDY5yFcpr-b/ https://www.instagram.com/p/Cdkvmo4pMRF/ https://www.instagram.com/p/CgLeVz2vR9o/ Info. 地址：南投縣草屯鎮健行路150巷26號 開放時間：週二～週日10：00～17：00（完全預約制） 南投室內景點5、日月老茶廠 有著紅茶故鄉別稱的魚池鄉，在眾多紅茶廠中以日月老茶廠最具代表性，擁有逾60年歷史的日月老茶廠，前身為台灣農林公司魚池茶廠，同時也是知名台劇《茶金》中吉桑的發起地，翠綠的茶園、一整排的古董級製茶機，有看過茶金的朋友逛起來一定會覺得特別親切，感覺處處都能看到吉桑和薏心為了製茶而奔波的身影～ https://www.instagram.com/p/BYE1PrQFYVK/ https://www.instagram.com/p/CgGy0jyLpS2/ 沒看過這部戲的朋友也沒關係，來認識台灣茶葉200多年的發展歷史，喝杯當地盛產的紅玉紅茶，日月老茶廠入園不需要門票，作為中繼休憩景點也是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CR5Ew_Er4zj/ https://www.instagram.com/p/ChMo0JEvCJ9/ Info. 地址：南投縣魚池鄉有水巷38號 開放時間：08：00～17：00 南投室內景點6、廣興紙寮 廣興紙寮創立於民國58年，最初是因造紙需要良好的水質，而選址好山好水的埔里扎根，後期轉型觀光，開放遊客參觀造紙過程，也規劃了一系列與紙有關的DIY活動，像是手工造紙、紙扇製作、紙時鐘以及紙製的小夜燈、拓印等，也非常推薦參加園區的導覽，可以一窺這罕見的手工造紙技術、認識原料，看著師傅們辛苦的造紙過程，也能深刻提醒自己要好好珍惜紙資源。 https://www.instagram.com/p/CiNEOEWpgO_/ https://www.instagram.com/p/CkQnuyYP5Ub/ https://www.instagram.com/p/BpUeSiunUyu/ Info. 地址：南投縣埔里鎮鐵山路310號 開放時間：09：00～17：00（週三公休） 南投室內景點7、廖鄉長紅茶故事館-日月潭紅茶館 充滿歐式古典風情的建築，其實是一棟收藏著紅茶歷史故事的展覽館，館內不僅介紹魚池鄉主要的紅茶品種與紅茶採收、製作過程，也擺放了充滿歲月的製茶設備，希望來訪過的遊客可以更深入的認識台灣不輸國外的產茶技術。 https://www.instagram.com/p/Cftv_UyPfB_/ https://www.instagram.com/p/CLlyRiVHxdi/ 館方在園區內還設置了紅玉花茶店，販售招牌的台茶18號紅玉紅茶外，也有販售多種花茶、茶葉蛋與豆干，逛累了可以吃點小點心休息一下。 https://www.instagram.com/p/CEDV3XDMV0U/ Info. 地址：南投縣魚池鄉通文巷6-31號 開放時間：09：00～18：00 南投室內景點推薦：放鬆打卡 南投室內景點8、微熱山丘 南投三合院 位於139縣道上的三合院，真身其實是知名鳳梨酥品牌微熱山丘的南投創始店，走進充滿閩南復古風情的紅磚屋，奉茶室使用了藍白漸層色調，加上溫暖柔和黃色燈光、植栽裝飾，營造出簡約卻充滿溫度的氛圍，入座後店家會招待一塊鳳梨酥或其他糕點，以及一杯奉茶，讓大家好好品嘗微熱山丘的招牌美味。 https://www.instagram.com/p/CSq5qK9J5Jt/ https://www.instagram.com/p/B7nBZIKDZ08/ 除了鳳梨酥，微熱山丘也有販售一系列鳳梨製作的食品，在創始店園區內都能品嘗到，偶爾也會舉辦村民市集，讓在地小農出產的新鮮農產品也能有被看見的機會，也能在這裡購買一些辦手禮回家與親朋好友分享。 Info. 地址：南投縣南投市八卦路1100巷2號 開放時間：10：00～18：00 南投室內景點9、蠻荒咖啡 鄰近日月潭的蠻荒咖啡，獨棟的咖啡廳建築，建築二樓外觀以大量木條裝飾，一樓則是採用大片落地窗，替室內增加大量採光外，也不浪費窗外大片的山嵐風光；咖啡廳內使用白色搭配木質裝飾做裝潢，營造清新明亮的感覺，而通往B1、2樓的樓梯間，木紋階梯加上透明書櫃，獨特的空間設計，是蠻荒咖啡最熱門的打卡點，有機會來訪別忘了在這留下幾張紀念照哦！ https://www.instagram.com/p/B6LBnsdpbGO/ https://www.instagram.com/p/B2spxw2n9X0/ https://www.instagram.com/p/CF6tCPAnw0N/ Info. 地址：南投縣魚池鄉文化巷41號 開放時間：10：00～18：00 看更多👉【南投咖啡廳推薦】不只鹿篙咖啡莊園、蠻荒咖啡！這8間人氣必訪質感店家一次列給你 南投室內景點10、築樂咖啡 隱身在落羽松樹林裡的餐廳築樂，不僅餐廳建築仿日式木屋打造，還有座日式庭院造景，濃濃的日本和風氛圍，在這裡用餐讓人有彷彿置身日本京都的錯覺，餐廳的每個角落都超適合拍照，尤其當落羽松轉紅的秋冬之際，異國情調更是滿分，最推薦在餐廳的緣側外廊取景。 https://www.instagram.com/p/CdyBs8ZvMo6/ （圖片來源：s.huei_） https://www.instagram.com/p/CrgAy8bSLp7/? 築樂為完全預約制，主要提供午餐及下午茶，午餐提供日式咖喱、定食兩種餐點，不開放訪客入園參觀，想來踩點的朋友別忘了提前預約哦！ https://www.instagram.com/p/Cfx59UxPast/ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路12-11號 開放時間：11：30～17：00（週一、二公休） 看完這麼多南投景點後不要只會去日月潭啦！其實南投有超多好玩又有趣的景點，快分享給朋友顛覆他對南投好山好水好無聊的印象吧～ 延伸閱讀 👉【南投杉林溪住宿推薦TOP8】獨棟木屋、輕工業風到夢幻玻璃屋通通有！ 👉南投埔里景點推薦，十大必去＋私房景點，一日遊行程懶人也能輕鬆玩！ 👉南投景點不私藏！旅遊愛好者趕快收進口袋，玩一趟不一樣的南投 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #中部景點 #南投 #南投室內景點 #南投室內景點推薦 #南投景點 #埔里妮娜巧克力夢想城堡 #妖怪創界糖狗村 #室內 #室內景點 #廖鄉長紅茶故事館 #廣興紙寮 #微熱山丘 #微熱山丘南投三合院 #日月潭紅茶館 #日月老茶廠 #毓繡美術館 #水里蛇窯陶藝文化園區 #波波打卡 #築樂咖啡 #蠻荒咖啡 

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