每個長髮女孩運動的困擾，根據不同運動教妳綁出最方便髮型

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 運動對於許多女生來說，已經成為生活中的一部分，無論是慢跑、健身還是瑜珈，都是許多女生時常接觸的活動。但是對於一些長頭髮的女生來說，運動反而是件麻煩的事情，因為頭髮長不得不綁起來，但是有時動作比較激烈，單綁馬尾似乎又不夠，究竟該怎麼整理頭髮，才是最好的方式呢？ 低強運動用低馬尾 如果你的運動是強度比較低，像瑜珈或是皮拉提斯這類型動作不大，頭髮不會過度甩動時，就可以選擇簡單的低馬尾的辮子造型。在做瑜珈運動時，難免會有低頭或是躺著的動作，如果綁高馬尾或是一般的馬尾，就會讓頭髮比較散亂，同時躺在地上做動作時也不夠舒服。 慢跑運動，簡單高馬尾 對於像是慢跑、快走這類型的運動可以選擇簡單的高馬尾，這樣不僅可以減少頭髮因為汗水貼在脖子上的濕黏感，同時也比較清涼，不過這樣的綁法比較適合髮量又多又長的女生。如果前額的頭髮不夠長，也可以利用小黑夾稍微固定住，或是選擇細的運動髮帶，將比較短的頭髮固定住。 重量訓練，包頭避免頭髮影響 在做重量訓練或是間歇訓練這些動作時，可以選擇綁起包頭，因為在做重量訓練時，如果利用槓鈴或是一些自由重量的器材時，身體的動作幅度較大，頭髮也有可能會被器材影響到，所以最好把頭髮收好，避免運動時影響到，也不怕動作太過於激烈讓頭髮變得很亂。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 換個髮色就時尚，這些顏色展現秋冬成熟魅力 好感女神綾瀨遙變身《嬌妻》女特務！3招維持性感好身材 楊丞琳的低丸子綁出優雅風！人氣女星示範5款「低丸子頭」，瞬間女人味飆升！ #運動 #髮型 

消光灰

♡ 金屬光色澤 ♡ 霧面質感 ♡ Emily特調髮色，霧面而不死黑。 ♡ 喜歡可以收藏、分享、按👍 🖤LINEID:@iyv8944n （ㄧ定要加@） 🔎作品集：#Emily作品集 #染髮#日韓#瀏海 #女生染髮 #女生燙髮 #長髮公主 #女生長髮#中山站#中山區髮廊#捲度#小顏瀏海#髮色#電棒#作品撮り #結構式護髮#中長髮#暗髪カラー #挑染#微捲 #顯白髮色 #染料の毛 #美容室#韓系髮型 #日系髮型#外國人風 #髮妝燙 #氣墊燙

還沒染就落伍了！盤點9款「混血髮色推薦」，襯膚色又自帶辣妹感！

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～現在除了日系和韓系之外，混血感的髮色也是目前的流行趨勢，這次妝同學整理出9款「混血髮色推薦」！低調又溫柔的高級感，很襯膚色又顯白，黃皮也能輕鬆駕馭混血髮色～ 椰棕灰 椰子棕色和灰色的結合，就像椰子外殼的棕色混合著灰色，比較柔和又帶點時尚感，色調相互融合，營造出一種非常有光澤感和質感的髮色！而且這款髮色比較特別，在路上不容易撞款！ 霧青棕 雖然是霧面的髮色，但卻保留棕色的光澤感，陽光底下霧面卻又亮眼，搭配青色也不會俗氣，不管是什麼膚色都能駕馭，黃皮超顯白！ 煙燻灰棕 不喜歡太高調又不想太低調的，可以試試這款煙燻灰棕，陽光室外比較有點冷棕色，室內偏灰棕色，超有混血感～而且膚色上會比較有通透感！ 榛果米棕 淺棕色加一點灰色的榛果米棕色，低飽和的彩度搭配高級的透明霧面質感，溫柔度破表～而且超顯女人味又很減齡，不管是任何膚色都能駕馭，不用漂髮也能直接染！是一款非常耐看的髮色！ 薄藤粉棕 喜歡粉色系的卻又不想太高調，那麼這款薄藤粉棕色就很適合～粉紅色融合了紫灰色和棕色，有種朦朧的霧面美～顏色不會過於飽和，素顏也不怕會顯黑！是仙女必染的髮色～ 玫瑰金 淺淺的米棕色為基底混合了玫瑰粉，亮眼獨特卻不會太誇張，在陽光下和燈光下，髮絲會透著亮眼的玫瑰金色，這個玫瑰粉色是黃皮染也能駕馭的～完全就是仙女下凡～ 奶茶灰 純純的奶茶色加一點灰色調，不會太過亮眼卻能在人群中第一眼看見，是屬於有質感又氣質的金奶茶灰色，這款髮色就會比較挑膚色，也需要搭配妝容提升五官立體度！不過編輯覺得這款是一生中一定要染一次看看的髮色！ 奶茶灰棕 當奶茶色混合了灰色與棕色調，保留奶茶色的光澤、灰色的神祕感、棕色的溫柔氣質，讓整個髮色變得更加有層次感！低調的同時帶點優雅、高級感，能將膚色襯托的更白皙透亮！ 奶茶米棕 奶茶米棕是很韓系感又柔霧感的顏色，但在燈光下、陽光下就會帶點光澤感，髮質看起來超好～顯白又很有混血感，甜酷風格的女孩們必染～ 以上就是9款混血髮色推薦，各位可以依照自己的喜好和風格調整髮色，展現屬於自己的特色美！ 延伸閱讀 👉🏻《絕世網紅》朴圭瑛短髮造型超吸睛！6款短髮造型可鹽可甜，簡單整理就有精靈感 👉🏻連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～ 👉🏻2023這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #混血髮色 #混血髮色圖鑑 #混血髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

微倒V髮型

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換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～不知不覺一月也準備過完了，二月就是過年，一定要染個美美的髮色過新年啦！今天就要來和大家推薦2024「必染髮色推薦」！要染髮的妝寶寶們務必參考這篇～ 2024髮色推薦一、茉莉煙燻青 青髮底色中融入了茶褐色，讓整體色調跟偏向暖調，非常柔和的顏色，不失女性的柔美，又帶一點神祕感，整個看上去是霧面的感覺，但髮絲之間又透著微微的光澤感～在陽光底下更能顯現出它獨特的光澤！ 2024髮色推薦二、奶茶暖棕 奶茶暖棕髮色如同一杯溫暖的奶茶，以醇厚的巧克力棕為底融合了奶茶的柔和色調，呈現出一種溫柔又溫暖的氛圍，可以混合其他的色調，像是橙色、紅褐色，會讓整體色澤更富有層次感～ 2024髮色推薦三、藍銀灰色 藍銀灰色是一個充滿神秘感的冷色調，沉靜的藍色與灰色營造出一種獨特的冷感美，而且藍灰色就像夜空中閃爍的星辰，藍色賦予整體深邃感，銀色營造冷艷質感，而灰色的加入使色調更加柔和，非常有優雅的氣質～ 2024髮色推薦四、磚橘色 橘色系就是溫暖又充滿活力的顏色，熱烈的橘色和沉穩的磚紅，營造出一種充滿自信和獨立氛圍的感覺～磚橘色保有女性柔和的特質，又帶有一點點的叛逆感，在陽光下會呈現出鮮豔的質感！ 2024髮色推薦五、柔和桃粉 2024的代表色是柔和桃，而柔和桃粉髮色是結合了柔和的粉色與淡淡的橘色，營造出溫暖又甜美的氛圍感，這款一定要先漂髮，才能呈現出它柔美的色調～完全就是仙女的髮色！ 延伸閱讀 👉🏻新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！ 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻優雅氣質又帶少女感！2024必染『焦糖粉棕』髮色圖鑑，顯白又有高級氛圍～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2024髮色 #2024髮色推薦 #髮色 #髮色介紹 #髮色推薦 

《 卡其色西裝寬褲 x 一週穿搭 》

這次的主題也是在 IG 有人詢問過的卡其色西裝寬褲穿搭法，那時候正好想畫一週穿搭，就放在一起畫了！😂每一張內有一些特別的小物介紹呦(*´∀`)♥ 《星期一 x 多睡10分鐘穿搭》 星期一是一星期的開始(*´∀｀*)！ 但是好不想上班啊⋯好想多睡一點ㄚ_:(´ཀ`」 ∠): 準備薄針織條紋七分袖上衣，再睡10分鐘！ 配件也要輕裝出門╰(*´︶`*)╯♡ 《星期二 x 工作正裝》 週二是一週最有工作動力的一天！ 但也要顧及下班的小放鬆啦不然會死ㄉ_(:3 」∠ )_ 用無袖襯衫作為內搭，在準備自己愛的西裝外套，不僅工作看起來是女強人，下班還可以看起來慵懶又輕鬆╰(*´︶`*)╯♡ 《星期三 x 小週末輕鬆穿搭》 週三小週末、心情飄飄然，穿搭也要輕鬆一些(*‘ v`*) 兩件式套裝一穿就出門，簡約的套裝配上美美的編髮，讓你輕鬆地成為大家的焦點呦♡ 《星期四 x 簡約穿搭》 週四又有點點將心力放回工作上，有點懶但又不想放掉自己每天想穿搭的小心情 美美的絲巾就是你的好選擇，可以當領巾、綁在包包、當腰帶，或是用來做髮型的變化，一條多用超級好搭╰(*´︶`*)╯♡ 《星期五 x 輕鬆穿搭╰(*´︶`*)╯♡》 週五就有一種要放假的感覺好興奮ㄚㄚㄚ 帶著輕鬆的帆布包和包包頭，下班下課就可以自由去玩了！ 另外粉圓們問的推薦外搭部份，我自己超喜歡長版襯衫！ 除了圖上當外衫穿的方式以外，扣起來或是再搭上細皮帶拉鬆都ＯＫ呦 《星期六 x 出遊穿搭 🍋》 週六小主題穿搭，搭配快樂出遊的心，指甲和髮型都要弄得美美der♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ 出遊的心情最適合配上整個就是要出遊的圓形編織包，背後扭轉的設計上衣小賣性感，再加上美美的妝容和指甲，哪裡都是網美打卡點喇(♡˙︶˙♡) 《星期日 x 女子力可愛穿搭》 這次的穿搭是想著出去野餐也能穿的田園風🌼 週日綁上忙內髮型，用 IMMEME 的氣墊腮紅讓化妝的過程也變得可愛，忘記週一憂鬱、心情變得更好了，享受假期直到最後一秒！(´,,•ω•,,)♡ 這一系列是在去年夏天畫的，不知道大家覺得如何呢？覺得實用的話歡迎分享ㄛ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ #一週穿搭 #OOTD #插畫

戴口罩看起來很憔悴？搶眼又迷人的「輪廓染」，秒增加臉蛋立體感還自帶修容效果！

真的不是小編偷懶不打扮，而是每天都必須戴著口罩，實在令人失去打扮的動力啊～但身為時尚最前線的小編，當然不能容許自己因此展現出憔悴的一面！趁著年底想要替自己來個全新改造，就從頭髮開始吧！而想要染髮有新意，選擇「輪廓染」準沒錯! 不僅有修飾臉蛋的效果，讓臉蛋秒變立體，同時臉側明亮的挑染髮絲，更可以襯托膚色，看來更白晰亮麗。即使最近經常要配戴口罩也能看起來亮眼有氣色。聽到這是不是也令你一顆心撲通撲通跳？想要成為年末派對C位女王，如此迷人的「輪廓染」必須安排上啊！ 韓團小姊姊也都在染！不只挑染出搶眼迷人造型，還能修飾臉型也加分～ 原本一開始小編還想說透過挑染來增加造型層次感，沒想到造型師跟小編提到，現在最夯的可是「輪廓染」呢！不僅顏色變化多樣，且近期許多韓國女團成員都有染，染完效果完全是挑染的level up升級版～ 別以為輪廓染看起來高調，其實透過不同顏色的變化與組合，就能產生不同效果。像是黑與粉的撞色染起來不僅非常可愛還可減齡，完全是女團必備基本款！若你比較喜歡成熟氣質風格的話，更可以在溫柔的咖啡色中加入一點銀白色來展現歐膩的氣場。如此多樣選擇就算最近必須將口罩戴緊緊，也能在人群中感受到你的獨特魅力呢～ 染完不能只美一個月！必備的護色組合讓髮色美到跨年後～ 輪廓染會造成如此風潮，是因為它特別加強臉蛋周圍的染髮效果，更因為顏色差異，進而達到修飾臉蛋的效果！！原本單一顏色而有些平的臉蛋，有了輪廓染來加強臉部輪廓線條，更凸顯出整體五官立體感，還能自帶美肌效果! 難怪女團成員都在染，因為染完後不用修容，臉蛋看起來就是小別人一圈、秒擁有精緻立體美人顏！ 不過開心染完自己喜愛的髮色後，後續保養也是大重點！不然自己花大錢的染髮效果只停留短短一個月，未免太心疼了吧～所以小編乖乖聽從造型師的建議，染完輪廓染後，都會用這組洗護系列來維持染髮後的色澤～ 這組資生堂推出的極光綻色系列，採用了資生堂獨創的「持久綻色科技」，特別適合染髮的女孩們使用，能修護染後的髮質受損。像許多人總覺得染後髮質變得很差、乾燥如稻草，那都是因為保養沒有做確實，這樣不僅會影響日後染髮吃色，還會使得自己每次染後的效果都很粗糙沒質感。所以染完一定要用整組極光綻色系列來好好呵護自己頭髮！從洗髮、護髮到髮膜都有，透過深度修護受損髮質，將秀髮回復到健康的狀態。能感覺到自己每次出浴後吹乾頭髮都像是做完髮型沙龍一樣，隨手撥動頭髮都非常柔順且顯色！ 相信女孩們看完也找到合適自己的輪廓染風格了吧？自從染完後小編再也不用擔心戴口罩被說氣色差了。因為這絕美髮色隨時散發仙氣，完全是路上回頭率超高的必染造型呢！ 輪廓染染後必備保養組這裡收>>點我 #頭髮的絕對領域 #資生堂輪廓染 #美麗罩不住 #玻尿酸染髮 #資生堂專業髮品

比辮子頭還簡單的「綁結式編髮」保證手殘也學得會！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／ 比起前陣子盛夏時期，從白天到晚上都悶熱難耐，最近開始準備進入夏末初秋，到了傍晚也轉變得涼爽許多。之前受不了頭髮因流汗沾黏在皮膚上，而全部盤起的丸子頭或馬尾，也可以逐漸放下，編成更適合秋天的時髦優雅風! 說到編髮總讓人想起魚骨辮、蜈蚣辮，不過在此篇文章中挑出3種較簡單的「綁結式編髮」，與平時無新意的髮型比起來，只要再多花一些時間就能打造出浪漫精緻感的髮型，就算臨時有約會也能隨時擺脫披頭散髮的形象! 準備工具：定型噴霧、小黑夾、橡皮圈、一雙巧手、一些耐心 中國結編髮 Step1. 從左右兩側取出一小撮頭髮，左側繞成一個小圈。 Step2. 右側頭髮拉到左側，並繞過圓環下方後，再直接穿過圓環。 Step3. 髮束回右側後，穿過右側髮束的下方。 Step4. 接著再穿過中心的圓環後將兩根髮束拉緊就完成了! 是不是光看圖說和文字，繞得你暈頭轉向呢? 看完以下影片的話，就會更容易理解! 蝴蝶結編髮 只要會綁蝴蝶結，馬上又能一次學會這三款變化髮型了，乍看之下好像有點難，其實短時間就能完成! (左圖) 就是將公主頭的兩撮頭髮改成蝴蝶結沒有別的了！夠簡單了吧～防止鬆掉的訣竅就是偷偷在打結中心的下方夾上髮夾固定。 (中圖) 與歐美最近流行的迴轉編髮結合，看起來稍有難度，但依然很容易，只有在打結之前多了一個步驟，就是綁好公主頭後將髮束迴轉一圈，用下面拉出來的頭髮分成兩束綁成蝴蝶結。 (右圖) 結合蝴蝶結的辮子公主頭，似乎更多了分浪漫華麗感! 愛心形狀編髮 公主頭很浪漫，不過愛心版本更甜蜜可愛! 簡單版的愛心公主頭→ Step1.兩邊側邊兩撮頭髮綁成公主頭後，將垂下的髮束分成兩邊 Step2.右側髮束繞過右邊上半部。左邊依樣畫葫蘆。 Step3.兩側垂下的髮束同時用橡皮筋綁起來固定就完成了 手巧的你覺得以上都太簡單了嗎? 那麼來挑戰看看進階版的愛心公主頭吧!↓ 看起來很複雜的髮型，其實只要試著練習「轉轉看」就會發現很簡單! 小編建議先用兩根繩子貼上膠帶固定在桌上，當作兩搓頭髮來練習，之後再轉移到頭髮上，可能會學得更快喔!另外，用電棒稍微上捲後會比光滑柔順的頭髮來得好做造型 Photo Source:Pinterest 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 妳編髮了嗎？編輯教你用ASOS網購打造完美造型 清爽辮子編髮！十分鐘擺脫悶熱夏天 想擁有韓妞的水亮光澤肌？這一噴就夠了！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #優雅風 #綁結式編髮 #編髮 #髮型 

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每個長髮女孩運動的困擾，根據不同運動教妳綁出最方便髮型

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《 卡其色西裝寬褲 x 一週穿搭 》

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《卡其色西裝寬褲 x 一週穿搭》

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