可甜可辣風格自由切換！盤點5款「韓系馬尾造型」圖鑑，各種場合都適合～

說到冬天除了長髮之外你還會想到什麼髮型呢？今天妝同學要來介紹五種「馬尾造型圖鑑」！無論是匆忙的上班日或悠閒的逛街時，馬尾髮型總是既省時簡單又好看的髮型，能夠應對各種場合～從清新活潑到復古魅力的造型通通都有，選擇一款讓你成為今年冬天最亮眼獨特的造型～ 馬尾造型圖鑑一、使用髮圈 將長髮高高的紮起打造高馬尾造型，能夠給人一種帥氣又活潑的感覺，可以保留直髮獨有的紋理線條感，推薦大家用明顯的大腸圈綁馬尾，可以增添造型感之外還能讓你的青春魅力瞬間倍增！ 馬尾造型圖鑑二、線條瀏海 綁馬尾時最擔心的就是額頭會不會顯得很高很寬，可以利用兩側的線條瀏海，自然垂墜的瀏海能夠修飾臉型還能讓臉更起來更小！可以搭配一些碎髮讓整個瀏海更加流暢～ 馬尾造型圖鑑三、復古感斜瀏海 如果想替普通的馬尾增添復古感，那麼就可以用斜瀏海拉～先讓前面以7:3的方式分型瀏海，要讓瀏海微微的蓋住額頭，可以修飾高額頭、寬額頭和臉型！ 馬尾造型圖鑑四、珠珠點綴 想要更特別的馬尾造型可以用珠珠裝飾當作點綴，這個造型適合中分瀏海，沿著瀏海上方的髮際線添加珠子，讓珠子成為髮型的亮點，只需要幾顆珠子裝飾就能打造具有個性感的髮型！ 馬尾造型圖鑑五、波浪線條 只是想簡單紮個馬尾就出門的人可以考慮在髮型上先捲好波浪捲～利用波浪捲的弧度增添造型感之外，髮量看起來也會變得很多，喜歡馬尾左右搖擺的人一定要將馬尾捲成波浪捲，既輕盈又具有蓬鬆感！ 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #馬尾造型 #馬尾造型圖鑑 #馬尾造型髮型 #馬尾髮型 

護髮神器就是它！2024寶雅必買8款髮油大公開，這款簡直是頭髮救星！

在繁忙的生活節奏中，髮質經常因爲環境污染、熱造型工具與日常壓力等多因素而受損，導致髮絲乾燥、毛躁、缺乏光澤，而如何護理頭髮相信是許多女孩關心的問題，今天編輯特地整理了女孩們的購物天堂「寶雅」超好用的8款髮油，讓大家可以輕鬆入手，趕快跟著編輯一起看下去吧！ （圖片來源：Instagram@_imyour_joy） 為什麼要用髮油？ 髮油可以為頭髮提供深層滋養，補充流失的水分與養分，修復受損髮質，讓頭髮更加柔順光澤，還能有效隔離外界污染，減少熱工具的損傷，幫助維持髮型的持久性，選擇適合自己的髮油，可以讓頭髮更加健康、不毛躁。 （圖片來源：Instagram@renebaebae） 髮油怎麼用？ 先將髮油倒在手掌上，約2到3滴即可，接著將髮油均勻塗抹在髮尾或乾燥易打結的部位，避免直接塗在頭皮上，以免頭髮變得油膩。使用時可以搭配手指輕輕按摩，讓髮油更好地吸收，特別是洗完頭髮半乾的狀態下使用效果更佳！髮油也可以作為造型的最後一步，讓頭髮看起來更加光澤柔順。 （圖片來源：Instagram@chaerrry0） 寶雅髮油推薦 寶雅髮油推薦 ｜1、 魅尙萱 完美修護護髮精油 80ml 編輯推薦：★★★★★ 售價：$299（依門市實際販售價格為主） 專為受損髮質設計的護髮產品，擁有7種植萃精油能深入滲透髮絲，迅速修護受損部位，解決毛躁、分岔、斷髮等問題，讓頭髮恢復彈性。精油質地輕盈不黏膩，同時具備長效保濕鎖水功能，有感提升8%的保濕度以及33%的光澤度，是韓國許多年的銷售冠軍，也是許多台灣網友大推的心頭好！ https://www.instagram.com/p/C6dm6ALht0L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8mCSkLqisJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶雅髮油推薦 ｜2、 FINO高效滲透護髮油70ml升級版 編輯推薦：★★★★★ 售價：$319（依門市實際販售價格為主） 相信有在用髮膜的人都對FINO這個品牌不陌生，其實FINO除了髮膜它的髮油也有許多網友推薦，這款髮油採用了高效的滲透技術，能迅速滲入髮絲內層強韌秀髮，並深層滋養與修護。質地輕透不粘膩，讓髮絲瞬間恢復光澤與柔順感，同時預防毛躁與分叉。 https://www.instagram.com/p/C4uvGs4BMND/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy2oJAAr7wv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶雅髮油推薦 ｜3、John’s Blend 香氛潤澤修護護髮油80ml 白麝香 編輯推薦：★★★★ 售價：$499（依門市實際販售價格為主） 這款髮油不管是什麼髮質都可以用喔，尤其是毛躁受損髮以及偏硬髮質！含有6種草本精油跟2種滋潤配方，保濕效果相當出色。而且它還可以作為手部保養使用，在使用完這款髮油後，可以直接將剩餘的髮油直接塗抹於雙手並搓揉均勻，淡雅的白麝香香氣為日常增添一抹迷人的氣息。 https://www.instagram.com/p/Cy5slN-CkcN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜4、Elastine胺基酸護髮油150ml-依蘭x茉莉花 編輯推薦：★★★ 售價：$239（依門市實際販售價格為主） 富含胺基酸及胜肽成分，能夠深入滲透髮絲，修復受損結構，再搭配摩洛哥堅果油讓秀髮恢復健康光澤。前調香味以果香為主，像是檸檬、柑橘、橙花，中調則以花香為主，像是依蘭、茉莉花，最後再以木質調的雪松、麝香做為結尾，帶來清新自然的氛圍感。 （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜5、BANANAL胺基酸香氛護髮油100ml木質黑莓 編輯推薦：★★★ 售價：$239（依門市實際販售價格為主） 內含豐富植萃精華，並添加低分子水解蛋白和胺基酸複合物，以加速毛髮吸收，並幫頭髮補充蛋白質。木質黑莓散發出獨特的果香與木質調，給人沉穩而不失甜美的感覺，可以搭配品牌同系列的洗髮精和潤髮乳一起使用，讓香味更持久喔！ （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜6、HONEYQUE蜂蜜柔順亮澤護髮油 編輯推薦：★★★ 售價：$499（依門市實際販售價格為主） 這款髮油主打的是三重蛋白配方，能深入強韌髮芯，並修護受損髮絲，使秀髮更健康有彈性，並含有有機麥盧卡蜂蜜，為髮絲注入深層滋潤，改善乾燥、毛躁問題，讓秀髮恢復柔順光澤。特別的是，這款髮油不僅可單獨使用，也能與護髮乳混合使用，以加強鎖水效果，讓保濕更持久。 https://www.instagram.com/p/CqU6gjstyip/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmnaI3dyg2G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶雅髮油推薦 ｜7、潘婷護髮膠囊精華油經典柑橘香0.7ml*5 編輯推薦：★★★ 售價：$89（依門市實際販售價格為主） 膠囊包裝方便取用，不論是日常護理還是外出旅行，都非常方便，並且有效修護受損髮絲，迅速滲透髮芯，為頭髮提供豐富的營養和水分讓秀髮更加有光澤感、柔順感，清新的柑橘香氣，更增添了一份自然清爽的氣息！ （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜8、巴黎萊雅金緻護髮精油30ml迷你版(玫瑰精華) 編輯推薦：★★★ 售價：$229（依門市實際販售價格為主） 平價也能擁有沙龍級的體驗，富含6種花卉精粹，有效減少斷髮，不管是洗髮前、吹髮前還是乾髮都可以使用，讓你的秀髮更加柔順、有光澤，前調的玫瑰香氣散發出迷人香氛，為日常護理的增添一絲優雅～ （圖片來源：寶雅官網） 以上就是編輯整理的寶雅髮油推薦啦！有沒有已經看好哪款了呢？ 延伸閱讀 👉2024平價髮油推薦！TOP13款開架+專櫃護髮好物，洗髮後必備的保養品！ 👉2024必染髮色推薦「茶香系」，盤點4款好感髮色，這款日常百搭不怕有布丁頭！ 👉女孩必看！2024正確『洗頭＆護髮』完整SOP公開，輕鬆養出健康好髮質～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃暄暄

染髮（需漂退）✨ #重乳奶茶 色 意思就是很重的灰霧感帶奶茶

染髮（需漂退）✨ #重乳奶茶 色 意思就是很重的灰霧感帶奶茶色系😂 如果妳沒有想法就交給安神🔱 目前都有專屬優惠套餐❤ 十二月歡迎搶約囉 預約電話☎️：0952860252 髮型諮詢Line ID : theanson #個性派デザイン #미용실 #파마하다 #염색하다 #髪を切る #カットする #散髪する #パーマをかける #カラーリング #デザインカッ #ロング #ヘアスタイル #Anson安神作品集 #燙髮 #染髮 #特殊色 #曼巴精神 #美容室 #美容師 #外国人风 #前髮 #電棒 #攝影 #ladyusalon #美式美視挑染 #二分之一燙 #微整燙

這不是鯊魚夾，這是初秋最夯的穿搭配件！沒有擁有它，別說自己愛時尚！

撰文編輯 #Jane 大家這陣子有被部落客們燒到『鯊魚夾』嗎？老實說一開始穿搭編本人真心問號到不行，畢竟它讓我最先聯想到的就是媽媽級超級隨便的整理頭髮方式，但是2020的今天，鯊魚夾已經演變成了時尚配件囉，大家除了衣著、配飾等等基礎款的時尚腳步要跟，這波鯊魚夾的流行大家不要錯過囉。看完這一篇讓大家洗刷對鯊魚夾的偏見，一起用隨性微亂的優雅感來搭配各位的穿搭吧！ 👉金色俗氣、銀色不高級？飾品到底怎麼挑？全由這「3個部位」來決定！ 鯊魚夾其實在韓國已經流行好一陣子了，韓妞們非常喜歡綁起隨性的包頭，再利用鯊魚夾製造出恰到好處的微亂感，也不會像一般橡皮筋綁上一整天讓頭皮不舒服。且現在鯊魚夾的大小和顏色多到出乎大家的想像，完全沒有印象中的邋遢感(哈)，即使是隨性的夾在包包上，也成為一種個人的特色小配飾。 👉邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！ 長頭髮的女孩可以利用鯊魚夾夾出微亂蓬鬆的包頭，無論搭配什麼服裝，露出後頸的肌膚可以展現小女人的一面，也能夠延長頸部線條喔！ 👉洗版IG的最強元素！征服歐美日韓的「小雛菊」，仙氣爆棚、人見人愛！ 除了夾出包頭感的髮型之外，只把部分長髮夾起，類似公主頭的夾法也深受韓妞們的喜愛喔！ 👉想找什麼單品，這裡都有！風格超齊全的購物APP，好逛到你離不開手機！ 看完這篇大家和我一樣迫不及待準備要入手鯊魚夾了嗎？拜託～～鯊魚夾正紅，少了這個時髦的小配件，不要跟我說有認真追時尚喔！ 👉誰說戴口罩不能耍可愛？DIY刺繡、紋身貼紙口罩，整個捷運車廂你最吸睛 #低調設計 #媽媽時尚 #簡約系 #細節加分 #配件 #飾品 #鯊魚夾 #鯊魚夾時尚 #鯊魚夾穿搭 #鯊魚夾造型 

羊毛大捲

增加髮量多的秘訣就是來款復古羊毛捲， 自己用烘罩就能完成美麗的髮型。 適合：圓臉、方臉、偏可愛類型 LINE: https://goo.gl/JQeKBo IG: https://reurl.cc/lVdexv #波波黛莉#波波妝漂亮#鎖骨髮 #2020 #短髮 #初戀髮 #燙髮推薦 #染髮推薦 #髮型推薦 #韓系髮色 #韓系 #女星髮型 #漂亮精選 #韓星髮型 #水波紋 #羊毛捲 #修容

熱門「精品髮飾」盤點：Ningning同款芭比髮箍超亮眼、MIU MIU經典髮夾百搭不過時

精品配件不只是包包、鞋子，近年來髮飾的也成為不少品牌的新戰場。無論是什麼穿搭，只要透過一個精緻的髮飾，就能讓整體質感升級。而品牌們也紛紛推出具辨識度的髮飾設計，像是繡有Logo的絲質髮箍，或是鑲有水晶的髮夾等。本篇也將整理出三大髮飾類型，從髮夾、髮圈到髮箍，一共推薦六款值得入手的單品，從MIU MIU、CHANEL到CELINE與PRADA，無論你想要優雅、可愛還是酷帥風格都能找到～ 圖片來源：IG@for_everyoung10 精品髮飾有什麼款式？ 精品髮飾大致可分為三大類型，髮夾、髮圈及髮箍。髮夾強調細節感，常見以LOGO、金屬等裝飾呈現；髮圈則多為絲質或尼龍材質，提升日常造型中的柔和感；髮箍則是近年強勢的單品之一，大多設計為寬版、立體、甚至結合未來風，戴上去氣場立刻升級，這三款各自能營造不同風格，實用度與時髦度兼具。 圖片來源：微博@寧藝卓 精品髮飾怎麼搭？ 想要髮飾戴得剛剛好又不過頭，最簡單的技巧就是利用簡單的穿搭加上髮飾點綴。像是用單色洋裝、簡單的日常穿搭，加上一個Logo髮圈或金屬髮夾，就能立刻看起來有精緻感。髮夾適合搭配旁分短髮或編髮，髮圈則推薦與搭配低馬尾，營造慵懶又復古的氛圍。而寬版髮箍適合搭配學院風的襯衫穿搭，強調臉部輪廓與個人氣場。 圖片來源：IG@momo、MIUMIU 精品髮飾推薦｜一、精品髮夾 精品髮夾推薦｜1、MIU MIU 漆皮髮夾 圖片來源：MIU MIU MIU MIU 的 LOGO 髮夾是品牌代表性的產品之一，其以拋光漆皮製成，中央的金屬字樣 Logo 提升整體辨識度與奢華感，戴上去就能秒擁有千金大小姐貴氣。這款髮夾擁有多種顏色選擇，若你是走 Y2K 混復古甜美風格，搭配短版上衣、百褶裙都很合適，不論是側邊夾或收整劉海，都能為造型加精緻氛圍。 MIU MIU 漆皮髮夾，NT.14,500 精品髮夾推薦｜2、CHANEL 蝴蝶結髮夾 圖片來源：CHANEL CHANEL 最新推出的真絲提花髮夾完美詮釋品牌優雅與女性化的氣質，這款蝴蝶結髮夾採用絲質提花面料，搭配品牌經典蝴蝶結設計，建議搭配高馬尾、優雅公主頭或簡約半綁髮型，而此蝴蝶結髮夾也很適合用於重要約會、宴會或正式場合使用。 CHANEL蝴蝶結髮夾，NT.17,500 精品髮飾推薦｜二、精品髮圈 精品髮圈推薦｜1、CELINE條紋髮圈 圖片來源：CELINE 這款 CELINE 金屬飾面棉質條紋髮圈將法式極簡與品牌標誌巧妙結合。外層為條紋棉布材質，點綴金色黃銅品牌標誌，低調中帶有優雅質感。這類髮圈最適合用來搭配鬆鬆的低馬尾，或是半綁造型，讓整體看起來有一種好不費力的精緻感。若你偏好法式穿搭風格這條髮圈絕對能達到點綴效果。 CELINE Scrunchy 金色飾面黃銅及棉質條紋髮圈，NT.11,000 精品髮圈推薦｜2、PRADA Re-Nylon Scrunchie 圖片來源：PRADA 如果你偏愛街頭時髦感的單品，PRADA 的 Re-Nylon 髮圈絕對值得入手。這款髮圈採用再生尼龍製成，延續品牌環保理念，標誌性的三角 Logo 則直接縫於正面，辨識度滿分。材質上手感滑順、彈性佳，無論是綁成馬尾、丸子頭或作為手腕飾品佩戴都很好看。 PRADA Re-Nylon Scrunchie，NT.13,000 精品髮飾推薦｜三、精品髮箍 精品髮箍推薦｜1、VERSACE Gianni Ribbon發箍 圖片來源：VERSACE VERSACE 的 Gianni Ribbon 髮帶在髮箍堪稱貴氣代表。其採用緞帶材質搭配金屬 Medusa 徽標。這款髮箍適合搭配同色系穿搭、肩線鮮明的洋裝或西裝外套，是打造氣場與視覺焦點的完美單品。這款髮箍無論出席晚宴還是派對，都是不會出錯的選擇。 VERSACE Gianni Ribbon 發箍，NT.10,000 精品髮箍推薦｜2、BALENCIAGA Country Club Side BB Headband 圖片來源：BALENCIAGA BALENCIAGA 的 Country Club 髮箍為現代簡約風格，這款窄版髮箍以素黑基底的醋酸版製成，外觀低調卻又超有個性。這類單品適合搭配牛仔褲或套裝，打造日系或韓系的中性穿搭，此外也有不少明星私下愛用這款髮箍作為造型亮點。 BALENCIAGA Country Club Side BB Headband，價格店洽 延伸閱讀 👉法棍包、可頌包是什麼？超可愛「麵包包型」來襲！韓妞超愛百搭單品，挑選方法一次看 #時髦研究所 👉山系鞋是什麼？韓妞超愛穿的「美貌山系鞋」盤點，山系穿搭、戶外運動必備單品，上鏡拍照也好看 #鞋控美少女 👉逛街穿也適合！夏天必備「運動背心」推薦，修飾身體線條還能擋住贅肉，穿上完全沒有束縛感 👉情侶戒指、情侶對戒怎麼買？7個經典系列推薦！精品、平價全都有，這款帶鑽竟小萬就能入手！ 撰文編輯：#AnAn #popstyle #低調奢華 #包包配件 #明星同款 #流行時尚 #穿搭配件 #精品單品 #髮圈 #髮夾 #髮箍 #髮飾推薦 

薰衣草紫

薰衣草紫 不勤染完出色！就連褪色過程，就像蝴蝶蛻變一樣美。最後顏色偏霧感奶茶色👍。 顏色保養（矯色洗護）讓髮色更為持久👌。 - #日常 #Dailyhair #daily #eric_2_25 #夢幻髮色 #推薦髮色 #灰霧感 #薰衣草 #粉色系 #奶茶色 #紫灰 #漂髮 #霧感 #特殊色 #染髮 #燙髮 #女生髮型 #女生染髮 #染髮推薦 #台北染髮 #台北燙髮 #台北髮廊 #女生燙髮 #剪髮推薦 #台北髮廊推薦 #台北染髮推薦 #推薦 #挑漂 #外國人風 - 預約請留（姓名.電話.項目.日期.時間） Line. @woa3041q Tel. 02-8771-3286 更多作品🔎《 #艾瑞克作品》

韓國Olive Young NO.1純素頭皮保養品牌－Daleaf 達利芙 「涼感薄荷系列」沁涼登台，降溫髮品組合熄滅頭

台灣連日高溫豪雨，悶熱潮濕的頭皮非但不利頭皮健康、髮型容易扁塌，甚至連心情都因頭皮出油燥熱變得煩躁不耐。Olive Young最受韓妞歡迎的純素頭皮保養品牌 Daleaf 達莉芙將韓國蔚為風行的「自然時尚主義」帶來台灣，首波推出夏日滅火擔當「鞏固髮根－沁涼薄荷」洗髮精、去角質海鹽霜、美好時光頭皮洗髮梳，一次滿足沁涼感、頭皮保養、髮絲修護三種夏日髮的需求！Daleaf 達莉芙堅持無動物實驗、不使用對人體有害成份，期望讓日常更健康、更時尚、更幸福，成就愈發自信閃耀的瞬息。 高溫警報！頭皮飢荒又出油的沁涼解方：鞏固髮根－沁涼薄荷系列 最適合肌膚的黃金溫度是31度；從臉部肌膚延伸出的「頭皮」直接承受陽光曝曬，最高溫卻直逼40度！長期承受熱傷害造成過度出油，不只可能讓頭皮更加敏感、末端髮絲也會因此失去光澤。然而夏日頭皮保養問題複雜，既要降溫、為乾枯的頭皮滋補養份，但又擔心過度營養加重頭皮出油。 Daleaf達莉芙以滋養頭皮、鞏固髮根為原則，研發「鞏固髮根－沁涼薄荷系列」，精選天然青蘋薄荷萃取物冷卻鎮靜悶熱頭皮，更添加去角質水楊酸、維他命B3、維生素原B5多重頭皮保養必需成份，低刺激夏日頭皮保養解方幫助解除麵條髮型警報！ 「降溫保養」夏日頭皮清爽饗宴，熄滅頭皮無名火 頭皮降溫第一步：鞏固髮根沁涼薄荷去角質海鹽霜 頑固角質可能就是造成頭皮容易出油的元兇，但單純使用洗髮精卻無法輕易去除角質！頭皮也是臉部肌膚的一部分，頭皮角質就交給海鹽霜來管理！Daleaf 達莉芙去角質海鹽霜含有36萬ppm大小的海鹽微粒，質地細膩低刺激，遇水後搓揉能產生綿密泡沫，在家也能自主頭皮角質管理。薄荷沁涼配方搭配水楊酸、煙酰胺成份消滅油頭味、減緩出油同時，更能為頭皮提供養份，有助養成健康頭皮。 頭皮降溫第二步 ：鞏固髮根－沁涼薄荷洗髮精 為頭皮健康而生的機能型洗髮精，添加100%天然薄荷油，入鼻沁涼清新，搓揉起泡後涼感明確但不刺激，如冰塊般的涼感彷彿行走冷氣瞬間熄滅頭皮的無名火，使頭皮不再搔癢、悶熱，更能改善讓人尷尬的油頭異味。真正達成頭皮去油、秀髮蓬鬆，即便炎炎夏日也能清爽舒暢一整天！ 頭皮降溫好幫手：美好時光頭皮洗髮梳 清潔是保養的第一步，因此許多人在洗頭時習慣用力摳洗確保徹底洗淨。單手就藏有600萬株細菌，洗頭時若尖銳指甲不甚刮傷頭皮肌膚，反而對頭皮造成更大傷害。洗頭該有更輕鬆又效率的方式！Daleaf 達莉芙美好時光頭皮洗髮梳以無毒性抗菌矽膠製成，雙層刷頭設計使用時柔軟之餘確保洗淨力。洗髮精在手上搓揉起泡、均勻沾取於頭皮後，即可以洗髮梳溫柔按摩清潔。符合人體工學的弧度設計防滑好抓，超順手的小道具讓洗頭更有效率！ 商品資訊 鞏固髮根 沁涼薄荷夏日降溫組合 組合價：$851元 內容物：鞏固髮根 沁涼薄荷去角質海鹽霜、鞏固髮根 沁涼薄荷洗髮精、美好時光頭皮洗髮梳 鞏固髮根 沁涼薄荷去角質海鹽霜 售價：原價 $963 元；特價$342 容量：250g 產品特色：青蘋薄荷海鹽霜低刺激頭皮保養，鎮靜頭皮，消滅臭頭味、海鹽微粒淨化頭皮，解決只靠洗髮精無法代謝掉的乾硬角質、通過德國 Dermatest 低刺激測試最高等級認證，PH 5.5弱酸劑型，敏感性頭皮也能安心使用、韓國認證純素髮品，不含對人體有害成份，不經動物實驗 使用方式：淋濕頭皮和頭髮後，將去角質海鹽霜塗抹於頭皮上、指腹按摩頭皮2-3分鐘確保海鹽顆粒帶走老廢皮脂與角質、徹底洗淨汙垢 鞏固髮根 沁涼薄荷洗髮精 售價：原價 $963 元；特價$391 容量：250g 產品特點：100%天然薄荷油青蘋萃取物，如同冰塊般涼感鎮靜、冷卻頭皮，提供暢快清涼香味，幫助悶熱潮濕的頭皮降溫、一次解決頭皮出油、角質管理、營養補給，從根部打造蓬鬆空氣感髮型、韓國食藥署認證的鞏固髮根機能型產品，給予飢荒頭皮營養滋潤，幫助養成健康頭皮狀態、通過德國 Dermatest 低刺激測試最高等級認證，不含人工添加物，敏感性頭皮也能安心使用、頭皮護理一次全顧到：水楊酸(Salicylic Acid) 頭皮角質護理；菸鹼醯胺 (維他命B3)給予頭皮養份與保護力；泛醇 (維生素原B5) 滋潤頭皮和髮絲，去油後深層補水 美好時光頭皮洗髮梳 售價：原價 $963 元；特價$342 產品特點：雙層刷頭設計，使用時既柔軟又確保洗淨力、無毒性抗菌矽膠製成，經抗菌處理材質，使用上安心安全、梳齒表面100%防水層處理，不易累積髒汙、人體工學設計符合手掌握起弧度，使用時不滑超順手 使用方式：以溫水打濕頭皮和頭髮，使用洗髮精於頭部並均勻起泡、使用洗髮梳仔細按摩頭皮、清水徹底清洗泡沫和髒汙油脂 #Daleaf #Daleaf 達利芙 #olive young #涼感薄荷系列 #純素頭皮保養 #純素頭皮保養Daleaf #達利芙 #達利芙涼感薄荷系列 

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馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

【超實用放風懶人包】從療癒感到冒險系三大出走地圖，讓你不再煩惱週末要去哪裡玩！依照你的旅遊風格帶你放飛！

 好不容易迎來假期，除了整天待在家裡耍廢，更要把握假期時光好好充充電啊！但要踏家門後卻又不知道該去哪裡才好？波編這就幫大家準備了多種外出輕旅景點與活動，且風格從療癒系、冒險系到超chill風格一應俱全，快跟上無腦踩點！當然，波編也要分享自己的旅行必備好夥伴，陪你在外享受旅程時能盡情放風～～ 【療癒系景點推薦】 面對一週的工作折磨，假日時光當然要好好走進大自然放鬆一下呀～像是森林農場、生態園區這些景點，都能帶給你療癒感十足的愜意時光！ https://www.instagram.com/p/DLCN8_5BHUI/ 📍第一站：苗栗橙香森林 走進整片橘子隧道，搭配陽光灑落根本現實版濾鏡現身🍊 📍第二站：屏東鹿境梅花鹿生態園 和超萌小鹿餵食合照、近距離互動，直接被可愛到戀愛🦌 📍第三站：台東太麻里金針山 8月起整片金針花海炸開，滿山金黃浪漫到極致✨ 【療癒感再加倍：用美味讓胃感到舒壓吧！】 前往以上推薦景點前，別忘了帶上美味陪你一同出發！8/10前PEPERO與康蜜蛋塔期間限定推出長達60公分的「長型蛋塔」，不僅視覺上大大衝擊，也超適合跟朋朋一起分食！酥脆的千層蛋塔皮，大口咬下是濃郁的巧克力香氣，每口都吃得到PEPERO脆口口感，愛吃美食拍美照的你，必須帶上它！除此之外也能自己發揮創意，帶幾盒PEPERO在身上，讓旅程中有多種美味陪你開心度過！ 【冒險系景點推薦】 不想每天陷在煩悶的都市叢林中，那就逃脫到戶外景點盡情放鬆，無論山景海景都要去過一輪，把美景盡收眼底，快把握夏季好天氣時出發吧！ https://www.instagram.com/p/DLmRF_3I2Pd/?img_index=1 📍第一站：中角灣 神還原國外海景～夏季玩水＋喝咖啡太可以！🌊 📍第二站：川中島露營 超夢幻秘境隨手拍都美照，落羽松＋跳跳床＝整天不無聊🌲 📍第三站：忘憂島的藍眼淚 絕美星空加乘，一秒Get無人島濾鏡！🏝 【冒險時不失清爽：清爽秀髮陪你在戶外也能當小仙女】 最怕一到夏季時頭皮就容易出油出汗，頭髮變得黏踢踢而失去造型感嗎？好不容易前往戶外秘境，卻因為秀髮扁塌而無法留下美照，實在很可惜！有日本品牌絲蘊洗髮露陪你告別夏季悶熱，以天然養髮為概念，含88％以上天然成分，溫和清潔的同時感受髮絲潔淨輕盈的舒暢感！想要秀髮蓬鬆清新，就選擇清新柚子香；若有頭皮屑困擾的話就用日本抹茶來改善，夏季髮型不NG，在戶外遊玩時也能自信甩動柔順髮，頭皮清爽呼吸一整天！ 【超CHILL系景點推薦】 提到夏天怎能漏掉各種音樂祭和限定活動呢！這時候是許多音樂相關的活動熱度最高的時期，不僅有放鬆療癒的簡單生活節、還有喜歡電音控大愛的Ultra Taiwan，不同類型的音樂祭讓人捨不得夏天結束呀！ 📍第一站：簡單生活節 放鬆享受音樂與創作之間的美好吧～ 📍第二站：Ultra Taiwan 不僅能沉浸在電音的樂趣，還能玩水消暑一下！ 📍第三站：國際童玩藝術節 帶小孩出遊盡情放電，感受文藝與展覽遊戲結合 【搖擺聽著超CHILL音樂時美美自拍不脫妝】 炎炎夏日得在戶外待一整天的各種音樂祭活動，必須有超強防曬來對抗陽光！Za煥彩亮妍潤色UV防曬乳不僅能提亮暗沉處，修瑕疵，「防曬x潤色x妝前x保濕」全都一瓶搞定，且添加美白精華液，使肌膚由內而外水潤透亮，再搭配去油救星Za柔霧持粧蜜粉，絲滑細緻粉質定妝不卡粉外，還能用在瀏海上來維持髮型！出發去音樂祭前就用這兩大完妝組合，整日在外各種跑跳都不怕脫妝毀了好心情！ 這個週末別只在家度過啦～有多種活動景點與陪你開心玩整天的好物加持，讓假期放鬆心情能更加愉快。 #夏日出走計劃

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