龍賀家｜鼓山區美食｜高雄台菜｜餐廳合菜聚餐推薦

菜單一翻開 每種看起來真的龍賀家 好想失心瘋大點特點😂😂😂 月見豬油拌飯推👍 招牌風味茄子很特別 完全吃不出茄子的味道 外脆內軟!!而且越吃越刷嘴 金沙豆腐也蠻喜歡的 不油酥酥澎澎沙沙的 酥嫩燙口🔥 鳳梨咕咾肉酸甜酸甜 麵茶甜甜圈建議上桌就吃 熱騰騰澎軟澎軟的麵包 是招牌甜點不意外讚👍 - 招牌風味茄子 $238 蒜蓉金針娃娃菜 $168 金沙豆腐 $238 荷包嗆鍋蛋 $168 鳳梨咕咾肉 $318 月見豬油拌飯 $68 麵茶甜甜圈 $168 - 高雄市鼓山區青海路277號 平日 17:00-23:30 假日11:30-14:30、17:00-23:30 - #太陽吃鼓山 - #高雄美食#鼓山區美食#鼓山美食#高雄台菜 #高雄中餐廳 #高雄餐廳 #高雄合菜#高雄熱炒#美食探店#高雄探店#龍賀家 #熱炒#台菜

【高雄楠梓美食】Kaohsiung花築壽喜燒Plus吃到飽餐廳 ，最佳聚會餐廳與精緻美食

首先聲明這是自己的食記不是邀約文章，這已經是好一陣子之前去花築壽喜燒Plus吃飯我所記錄的圖文， 希望這篇文章閱讀起來順暢，且對想要吃美食的你是有用的， 這間餐廳位於高雄市楠梓區後昌路1035號這個位置的一間吃到飽餐廳， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/09/kaohsiungplus.html 是很適合聚餐慶生聚會見朋友的好餐廳，菜色用料豐富，食品多樣化，讓人吃都吃不完， 從火鍋到壽喜燒通通都有，菜色非常的豐富有海鮮也有蔬菜類，光飲品也多種選擇， 真的適合慶祝且聚會的好餐廳，透過這次吃的食記分享，希望讓你跟我一同去吃美食吧， 還沒走進去之前，就先被大門口的 「花築」標示吸引了。 高雄花築壽喜燒 ​​​​那個招牌設計得簡約又有質感，搭配柔和的燈光，遠遠就能注意到，讓人覺得很有儀式感。站在門口時，會有一種「今晚要好好享受一場美食饗宴」的期待。門口布置乾淨大方，不會過於浮誇，卻帶點低調的日式雅緻氛圍，給人的第一印象很加分，也讓人一踏進去就充滿好感。 每到週末，我總會想找一間氛圍好又帶點質感的餐廳，和姊妹們小聚、聊聊最近的生活。 這次來到高雄的花築壽喜燒Plus餐廳，一踏進去就被溫暖的燈光和優雅的精緻乾淨的氛圍吸引，完全是輕熟女們最愛的約會聚餐場所。不論是想品嚐精緻料理，還是享受一段舒心的用餐時光，花築壽喜燒Plus餐廳都能帶來滿滿的驚喜。後方有收費停車場~​​​餅乾是因為很久親戚沒來，跟著親戚一起去這間餐廳吃飯!一走進花築壽喜燒Plus餐廳，第一眼就被那股溫潤柔和的氛圍吸引。木質元素搭配柔黃燈光，空間不會太吵雜，反而有種安靜而放鬆的氣息。座位間距拿捏得剛剛好，不會擁擠，也保有私密感，很適合輕熟女和姊妹小聚或情侶約會。​​​​​牆面點綴著簡約的日式風格細節，沒有過多浮誇裝飾，卻讓人感受到低調的質感。坐下後，耳邊傳來輕柔的音樂，整個心情也跟著慢慢放鬆下來。這裡不像一般餐廳那樣匆忙，而更像是一個能讓人靜下來，好好享受美食與對話的空間。​ 當然最讓我心動的，是這裡的 吃到飽火鍋：以 壽喜燒湯底 為主，兩人一鍋超有儀式感，若想體驗更多風味，還可以加價 $49 升級成 鴛鴦鍋，一邊壽喜燒、一邊可選麻辣、大韓部隊鍋、蔬果豚骨湯或養生湯等，超適合三五輕熟女一起，邊聊天邊開鍋換口感。 ​​ 湯鍋很大一鍋~可以說比我的臉還大很多! ​肉品選擇──豐富又彈性​​平日午餐時段提供五款人氣肉品：去骨雞腿肉美國牛五花美國低脂牛梅花特選梅花豬特選雪花豬晚餐及假日用餐則再加三款限定肉品：鮮切雞柳宜蘭櫻桃鴨南美板腱牛更有更高級選項如安格斯霜降牛、特選牛小排、松阪豬等，只要加價 $80，就能開心嘗鮮 。自助吧──品項多樣，總有驚喜自助區設計得超完善，有：​ ​​熟食區：炸丸子、炸雞塊、炸餃子、炸香蕉以及燒賣，還有泰式打拋豬飯，鹹香下飯、很解饞 。​​小菜‧蔬菜‧火鍋料：泡菜、海帶、醃蘿蔔、小菜四款，小火鍋常見食材約 20 多種，還有蔬菜菇類、小丸子、年糕等甚至還有Pizza。​麵食選擇：王子麵、冬粉、蒸煮麵、蕾絲麵、米飯配肉燥等多樣選擇 。​​ ​​飲料與甜點：汽水、果汁、無糖氣泡水，接著還有冰淇淋與霜淇淋，餐後來一支香草霜淇淋超療癒 。​​​​ ​​ ​​​​飲品的選擇更是五花八門! ​​​​​​花築壽喜燒Plus餐廳的自助吧真的讓我有種「小驚喜」的感覺，因為選擇比想像中還要豐富。​​​​​光是 火鍋食材 就很齊全，各種新鮮蔬菜像高麗菜、青江菜、玉米、南瓜、菇類都能找到，還有女生最愛的金針菇和杏鮑菇，拿來涮壽喜燒湯底特別清甜。火鍋料部分也不少，小丸子、魚餃、年糕、豆皮通通都有，讓鍋裡畫面瞬間變得繽紛。火鍋部分還有海鮮不可少~ 海鮮類品真的很多而且算是新鮮的!​​​​​ 除了火鍋料，熟食區更是不能錯過，像是炸雞塊、炸丸子、炸餃子這些鹹香小點，還有熱呼呼的打拋豬飯，真的很適合大口滿足。 小菜區則有泡菜、醃蘿蔔、海帶芽等開胃選擇，吃膩了肉片時，來一口酸甜清爽的小菜，立刻解膩。麵食的選擇也不少，像是王子麵、冬粉、蒸煮麵，甚至還有蕾絲麵可以自己動手搭配湯底，完全不怕吃不飽。還有排熟食區讓你做選擇~ 每樣菜色都是精挑細選~​​​​另外提供白飯吃到飽​​也有可以淋上白飯的配料或是米血煲湯之類的!​ 調味區​​​​湯底操作靈活：鹹甜壽喜燒可以自由調整湯汁濃淡，吃起來不膩 。自助補貨迅速，食材常保持新鮮 。CP 值高，價位約600-800之間，選擇多、份量足，吃得盡興!​ 說到花築壽喜燒Plus餐廳，最讓我安心的就是 肉品的新鮮度。不管是牛、豬還是雞，端上桌時色澤都很漂亮，油花分布自然，不會有冷凍太久的暗沉感。 旁邊還有自取餐餐區~​​​輕輕涮進火鍋湯底，肉質吃起來滑嫩帶點甜味，完全沒有腥味，連平常對肉挑剔的我都忍不住多涮了幾片。像是牛五花的油脂剛剛好，入口後帶著壽喜燒的鹹甜香氣，真的很下飯。吃飽正餐後，女生一定少不了 甜點和飲料。自助吧的冰淇淋選擇蠻多，口味清爽、不會死甜，飯後來一球冰淇淋，整個人瞬間被療癒。還有霜淇淋機，可以自己動手擠一支香草霜淇淋，玩樂感十足又很有少女心。飲料區更是加分，有汽水、果汁、氣泡水，還準備了無糖茶飲，想清爽一點或是搭配火鍋解膩都很方便。最貼心的是，甜點櫃裡還能找到一些小蛋糕、果凍之類的輕甜品，甜點新鮮好吃不會過甜另外還有水果等等讓整個用餐體驗更完整。整體來說，花築壽喜燒Plus不只是在主餐肉品上把關新鮮度，就連甜點與飲料也準備得很用心，難怪會成為許多輕熟女和朋友聚餐、約會的首選。​​​​​​​整體吃下來我覺得美味度算還可以接受，但如以價格在這選擇區內我認為已經很多樣菜色可以做選擇了，是沒有達到超級好吃的感覺，但菜色相當的充足，從生食到熟食選擇非常的多樣性，尤其是甜食的部份讓我意想不到的多樣性，讓我有驚訝感，沒想到光喝的和冰品有這麼多樣的選擇，個人覺得很不錯，還有甜點櫃跟我喜歡吃的愛玉豆花可以做選擇，​​​食品的多樣性讓人看了眼花撩亂的，好吃的部分我認為是火鍋的部分，熟食的話還算OK，有面還有飯吃到飽，真的可以吃得很撐，很適合剛入手吃到飽餐廳的初階者入手的一間餐廳，如果是美食饕客可能要選擇其他間餐廳了，因為我吃的比較多口味也比較挑，連大飯店的吃到飽也不一定是好吃的，我只能說這間算還可以這樣，想請客的人，這間是很合適的一間餐廳，以選擇的多樣性來說，CP值算高! ​​​ 對我來說，一間餐廳除了食物好不好吃，洗手間的乾淨程度也是很重要的細節。 花築壽喜燒Plus餐廳在這點真的做得不錯。洗手間空間雖然不算大，但打掃得很徹底，地板乾爽沒有水漬，鏡面也擦得亮晶晶。最讓人放心的是，空氣裡沒有惱人的異味，反而帶點淡淡清香，讓人使用起來很舒適。洗手台旁還貼心地準備了乾淨的擦手紙和洗手乳，補充得很即時，完全不會有「用到一半發現沒紙」的尷尬情況。小細節讓我覺得餐廳的用心不只在餐點，也在整體氛圍和服務上。 用完餐走到結帳區時，可以感受到花築在細節上的用心。 櫃檯設計簡潔俐落，沒有過度複雜的裝飾，反而帶著一種乾淨舒適的氛圍。服務人員態度親切，結帳時總是面帶微笑，讓人覺得多了一份溫度。櫃檯旁邊的空間保持整潔，不會讓人覺得擁擠或混亂，動線安排得很流暢，即使客人多的時候，也能快速完成結帳。對我來說，這樣的小細節，會讓整個用餐體驗有個更完美的收尾。​FB是花築壽喜燒Plus -楠梓後昌店 餐廳資訊

高雄住宿新選擇✨天成逸旅-舶寓高雄✨逛街吃飯超方便～大立百貨、新堀江...

位於高雄前金區的新飯店✨舶寓高雄✨，地理位置超方便，離捷運中央公園站步行只要5分鐘旁邊還有大立百貨，裡面有台灣最大的Donki和無印良品晚上想逛逛夜市也可以走路10分鐘到新堀江或搭公車20分鐘到六合夜市地理位置很適合想要來高雄走走玩玩的旅客～附上詳細開箱影片⬇️ 飯店一樓：花逸咖啡沙龍 有提供咖啡、茶和蛋糕跟小甜點 高級客房開箱（約9坪） 空間不算大，房間整體設計有種溫馨感；床很舒服，是採用席夢思床墊 衛浴空間 浴室採乾濕分離，沐浴用品是寶格麗BVLGARI，並有貼心的提供沐浴球、沐浴鹽和面膜供旅客使用，要注意的是這裡不提供一次性備品（牙膏、牙刷、刮鬍刀、拖鞋），若忘了帶可以跟櫃台索取 MINI BAR 超豐盛，房間內附的所有餅乾、飲品都是免費 飯店早餐 這裡很特別的是，早餐是在房間內享用，Check in時會先讓你選擇喜歡的套餐組合，在早上約定的時間送達房間，不過這早餐的內容物和份量，簡直堪稱午餐了🤣 住宿心得 房間雖然偏小，但整體乾淨舒適，房間景色的部分可能要看房型，我們這次住的採光不錯，但是打開窗簾看到的是隔壁的鐵皮屋，稍嫌可惜，飯店還有些簡單的設施像是健身房跟洗衣間，洗衣間是免費的還有放洗衣精供住客使用，這裡推薦給平日來高雄跑景點的旅客，會還滿划算的～ 飯店資訊 天成逸旅-舶寓高雄地址：高雄市前金區五福三路38號聯絡電話：07-216-3008

你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力

資深教師林晉如觀察，假若孩子的生活能力不好，學習成效通常也會被拖累，建議家長要有意識的展開生活教育，培養孩子基本的自理能力。 （圖片來源：未來親子／林晉如） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 洗完抹布不會攤開來晾，「一坨」直接放著… 抽屜亂塞各種物品，一拿東西就引發「土石流」… 營養午餐拿到沒切的水果，就不知道怎麼吃，甚至連香蕉都不會剝… 高雄市岡山國小教師林晉如任教多年，以上這些情況，她愈來愈常看到。 現在的父母一來寵小孩、二來趕時間，常忍不住就出手，把生活大小事都搞定，「過度代勞」的後果，就是孩子的生活能力愈來愈差；有些父母會覺得，這些事情長大再學也無妨，但林晉如提醒，孩子的生活自理能力不好，其實是有可能拖累其學習成效的。 比方說，不會照顧自己，很可能就一下子要去保健室、一下子又要去廁所；不會整理環境，結果就忘東忘西、找不到課本或文具等，這都會影響學習進度。而生活自理能力不佳的孩子，通常也比較散漫、被動、缺乏責任感，學習態度當然也有差。 家裡就是最好的「素養」教室 新課綱強調「素養」，林晉如表示，所謂的素養，就是「知識」、「技能」再加上「態度」，希望孩子能把所學運用在真實情境中，以適應現代生活，而且，還要能終身學習，才能面對未來的挑戰。 但現在孩子普遍缺乏生活能力、生活經驗不足，比方說，自然課都學過水份蒸發的速度，跟空氣流通與否有關，卻仍有不少孩子用完抹布就「整坨」放著，或是晾衣服時，把衣架全擠在一起，衣服與衣服間沒有足夠的間隔，根本乾不了。 學校老師能傳授知識與技能，但態度的培養、生活經驗的擴充、生活能力的養成等等，很需要家庭的參與，「可以說，家裡就是最好的素養教室。」林晉如強調。 生活力的養成，從做家事開始 她建議，父母要「有意識」的創造機會，讓孩子慢慢養成生活自理能力，特別是暑假較有空，堪稱是生活教育的黃金檔期，除了練習做家事外，還能帶著孩子進廚房、學做菜。 林晉如已「親子共廚」多年，她的臉書有兩萬多人追蹤，許多粉絲最愛看的就是親子廚房系列文章，她分享自己帶孩子進廚房時的心得： 原則1：自然而然的展開，不強迫孩子 「我讓兒子進廚房，是在他大班左右，原因很簡單，就是我煮飯時沒人能顧他。起初，他就是洗洗菜、洗洗蛤蠣或蝦子等，我還記得，他會抓起兩隻蝦子假裝對話，或是讓蝦子飛來飛去…」 小小孩對父母在做什麼，充滿好奇，通常都很樂意進廚房，只要父母做好心理準備、有足夠的時間，「親子廚房」隨時都能開張；至於比較大的孩子，父母可能就得花點心思邀請孩子進廚房，但千萬別用強迫的，好的開始是成功的一半。 原則2：視孩子的能力與年紀，彈性調整做法 進了廚房後，首先要向孩子說明危險區域與器具有哪些，例如瓦斯爐、烤箱、電鍋、快煮壺等，都要小心，尤其是水蒸氣的高溫，最容易被忽略；刀具、鍋爐如何使用才安全，也要讓孩子明白。 至於孩子要做什麼、要怎麼做，得視能力與年紀而定，林晉如說，對小小孩來說，一開始可先備料，例如洗菜、切食材等，再慢慢進到烹調，保持彈性機動調整。 原則3：多給孩子正向回饋，過程比結果更重要 對多數孩子來說，進廚房有趣，但要站在廚房許久、完成料理任務，就不見得能辦到。林晉如提醒，過程比結果更重要，大人不妨放輕鬆，用正向的態度來看待孩子的參與，光是打開五感、動手實作，就已是收穫。 過程中盡量多給孩子鼓勵，「像我兒子很喜歡打蛋，但起初小肌肉還沒那麼OK，常一下子殼碎了、一下子蛋液滑出來，我也沒罵他，而是挑出他哪個步驟做得比上次好，給他信心，慢慢就愈來愈進步！」 廚房裡的素養課，可適時連接「知識點」 除了掌握以上原則，父母若行有餘力，還能再把「廚房裡的素養課」再延伸，例如，林晉如曾帶兒子去採玉米筍、去挖地瓜；平常採買時，除了去超市，也會去逛傳統市場或到海邊漁港，拓展生活經驗。 還能適時連接些「知識點」，包含營養的、科學的、文化的…比方說，深綠色與紅黃色蔬果有護眼營養素、高溫炒香或上色的原理是「梅納反應」等等。 甚至，料理時也有機會呼應學校所學，「例如，有一次打蛋時，兒子把蛋的繫帶、胚盤都指給我看，說老師有教過；又比方，四年級國語課本中有一課叫『奶奶的排骨粥』，我們就找時間做了出課文中提到的那鍋粥。」透過體驗與實作，讓知識活起來。 「親子共廚」的5大好處 1、讓孩子有機會練習「做計畫」 在進廚房前，林晉如會先跟孩子討論要煮什麼，「我兒子會先提議，有了方向後，我們再更具體的來想，例如，看看時間夠不夠，估算從備料、煮完、吃完到收好，要花多久、是不是來得及，假如來不及的話，就得再想別的菜色。」 家裡有沒有相關食材、是否需出門採買、要去哪邊採買比較合適、食材預算怎麼拿捏等，也都是考量重點。 林晉如直言，現在的孩子很少真正「做事」，下廚前的思考規劃，是很難得又真實的學習機會，能讓孩子體驗到如何將「天馬行空的想法」化為「可行又具體的計畫」。 2、為孩子創造「用網路來學習」的正向經驗 一提到讓孩子學做菜，父母最常有的反應是「我自己廚藝也不好，要怎麼教孩子呢？」 林晉如笑稱，其實她自己廚藝也很普通，常常兒子想做的菜色，她也不會，但如今網路資訊發達，幾乎所有料理在網路上都有詳盡的食譜與教學，而且圖文版、影片版都有，任君挑選。 起初，她會陪兒子上網查某道料理要怎麼做，後來就放兒子自己查了，「在過程中，他會發現，網路不只是拿來娛樂、休閒而已，還可以是學習的工具；而且，查想吃的東西怎麼煮，學習動機超級強！有了『用網路來學習』的正向經驗與能力，未來不管想學什麼也都OK。」 3、培養耐心與專注力，也學會負責 進廚房做菜，也有助於培養耐心和專注力。以備料為例，切食材時要很小心才不會切到手，還得思考怎樣比較好切、切哪種大小或形狀比較適合烹煮等等，得要全神貫注。 烹飪過程也能練耐力與專注力，例如，要把洋蔥炒到焦糖化，時機要掌握好、要顧火侯、還要適時翻炒；肉類、根莖類要入味，也需要時間。而且，大人不需費太多唇舌，就能教會孩子，因為如果不耐心等待、不專心執行，煮出來的成品就有差。 林晉如透露，她兒子以前上課也會「神遊」，進廚房久了，「把一件事情從頭到尾做好」的經驗多了，不專心的症頭自然就好了，而且也慢慢學會負責任。 4、培養解決問題的能力，更有自信心 料理的世界眉角很多，就拿切洋蔥來說，很多人都曾切到流淚，那該怎麼辦呢？ 「我們曾經試過戴蛙鏡切、戴護目鏡切等，都照哭不誤，我兒子就卯起來想找辦法，上網查發現，有人說要冰過再切、有人說要圓切面朝下、有人說要切很快，他全都試！」林晉如說，兒子從中體認到，碰到問題，就得想辦法解決。 而廚房中難免有突發狀況，例如不小心燙到自己，她兒子也從一開始的只會尖叫，到如今已會趕快沖水及冰敷，能鎮定應對。各式能力不斷增長，孩子自然也會有成就感跟自信心。 5、更珍視家庭用餐時光，也學會感恩與惜福 林晉如的兒子即將升上五年級，如今會做各式料理，從蛋餅、壽司、三明治，到義大利麵、燉飯，乃至於煎魚、煲湯等，都難不倒他，生存技能滿點。 「自己做的東西特別好吃！」林晉如笑稱，兒子原本像「歪嘴雞」、很挑食，但動手做菜後，挑食程度降低許多，營養意識也有提升。 另一個收穫，是更珍惜食物、更珍惜用餐時光、也更珍惜家人的付出，生活過得踏實又有感，「孩子真正學會的，比大人原先設想的還多更多，親子間還留下許多美好回憶。」 林晉如臉書： https://www.facebook.com/cindy.hsin.904 林晉如創意教學魔法教室： https://teacheer.pro/ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 合作網站／#未來Family #做家事 #小學生 #未來Family #生活教育 #生活能力 #素養 #親子共廚 

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從劇認識演員！《奧莉佛是狗，(天哪!!)這傢伙》池松壯亮戲劇代表作＆小秘密，實力派型男影帝！

你知道「池松壯亮」嗎？因和綾瀨遙合作春季日劇《明天會在你身邊笑著》而再度掀起討論，其實池松已經默默演出許多膾炙人口的得獎電影，可說是實力派影帝！原來他可是從小就加入劇團，第一次演的作品竟然還是《獅子王》音樂劇？你絕對不能錯過這位獨特的日本實力派型男演員！ 👉‌不斷更新【2021春季日劇】24部新劇介紹、開播日期《深層的愛戀、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮（池松壮亮）基本介紹： 1990年7月9日出生，日本福岡縣人，當年和姐姐一起加入當地的劇團，並且獲選角色，演員出道。池松壯亮曾以以電影《紙之月》和《我們家》獲得《電影旬報獎》‌、《藍絲帶獎》‌、《日刊體育電影大獎》‌和《橫濱電影節》‌最佳男配角等獎項，池松更是憑藉電影《從宮本到你》（宮本から君へ）是榮獲多數男主角獎！ 👉‌4點認識《青之SP》真木陽子！日本影后經典日劇、電影代表作介紹，誘惑女神魅力圈粉！ （圖片來源：fashion-press.net） （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮（池松壮亮）出道經歷、小秘密： 1.童星出身 上面也有提到，池松當初是和姐姐一起加入當地劇團，那個劇團是「劇団四季」，後來兩人轉而加入知名劇團「劇団ひまわり」關係事務所，並開始童星演員活動。 👉‌童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.第一部作品是《獅子王》音樂劇 其實當初池松會加入劇團的契機是參加了《獅子王》音樂劇的甄選，而池松則以11歲的年紀很幸運獲得小時候的「辛巴」角色！ 👉‌出道12年零負評！全方位日本女星「福原遙」日劇電影作品、出道經歷，奇蹟童星人氣不斷飆升！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.演出好萊塢電影《末代武士》 池松的第一部電影作品是2003年上映的好萊塢電影《末代武士》（ラスト サムライ），演出「飛源」一角。小小年紀就能和湯姆克魯斯合作，想必是許多演員的夢想呀！ 👉‌陽光型鹽系男子「小關裕太」代表作&小秘密，童星出身的日本帥氣男演員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.和前田敦子、柄本時生、高畑充希組「醜人會」 池松和前田敦子、柄本時生、高畑充希因合作日劇《機器女友Q10》結識，私底下感情非常好，好到組了一個自稱是「醜人會」的朋友圈，甚至還曾以這個組合上過綜藝節目呢！ 👉‌男神的朋友也是男神！日本演藝圈明星兩大朋友圈「小栗會」&「室組」你想混進哪一團？ 5.曾當過電影導演 其實池松過去在大學是學廣電相關科系，還特別學習過電影導演的課程，並且在畢展時製作了電影《灯火》，後來還在2015年特別在東京下北澤的電影院上映。 👉‌30年的經典神劇！「東京愛情故事」演員現況，你也曾是愛情中的莉香嗎？ 池松壯亮日劇演出： 池松壯亮日劇作品1.《うきは〜少年たちの夏〜》‌ 在NHK福岡限定播放的《うきは〜少年たちの夏〜》‌，同時還是池松的第一部電視劇作品，以住在福岡縣浮羽町的少年「健作」的夏天為主題，是部溫馨小作品。 👉‌成績差就去當班長！《女王的教室》阿久津老師+童星演員現況，女王教師vs6年3班學生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮日劇作品2.《機器女友Q10》（キュート） 由前田敦子、佐藤健主演，池松、福田麻由子、賀來賢人等演員也有參與演出，故事圍繞著眼睛不能眨的女機器人「Q10」，大家在透過與她的相處中，也漸漸地開始理解什麼是「人生」。 👉‌持續更新【2021日本動漫推薦】25部新番動畫整理，人氣動漫第二季強勢回歸，資深動漫迷通通都要追！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮日劇作品3.《明天會在你身邊笑著》（あなたのそばで明日が笑う） 日本311東日本大震災10周年特別劇《明天會在你身邊笑著》，由綾瀬遙（綾瀬はるか）和池松壮亮主演，以宮城縣石巻市為舞台，有一位女性依舊在等待因為海嘯而失蹤的丈夫，空蕩的街景、人與人之間的羈絆，這位女性決定再度營業當年丈夫深愛的書店。 👉‌前途無量超級新人！日本新生代男星「岡田健史」日劇電影作品、出道經歷，值得注目的實力演技！ （圖片來源：cinra.net） 池松壯亮電影演出： 池松壯亮電影作品1.《跳水男孩》（DIVE!!） 改編自以跳水為題材的青春小說，故事發生在有財務經營危機的跳台跳水俱樂部（MDC），而池松飾演的「富士谷要一」，父母都是前奧運選手的精英，連奪國中組冠軍三年，是MDC最有實力的人。 👉‌35位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品2.《紙之月》（紙の月） 改編自同名小說，由宮澤理惠主演，電影中女主角與年輕大學生之間的婚外情及犯罪等禁忌橋段，讓這部作品之後獲得了不少獎項，其中池松飾演的是和女主角發生婚外情的平林光太。 👉‌擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品3.《男人真命苦》（宮本から君へ） 這部是2019版本的《男人真命苦》，由池松壯亮、蒼井優主演。故事在講男主角宮本是個職場菜鳥，而且在戀愛和工作上都十分笨拙，一直煩惱著自己在社會上生存的意義。直到某日跟靖子一見鍾情後，他的人生終於露出一線曙光！不過穩定的日子過沒多久，突然發生的大事徹底改變了他們，讓兩人關係降到了冰點，熱血的宮本是否能挽救這段愛情？ 👉‌驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品4.《我們家》（ぼくたちの家族） 改編自真人真事，還曾來參加2014年台灣金馬國際影展，由妻夫木聰飾演家裡蹲的哥哥，池松則是老愛向家裡要錢的弟弟，因為家人突如其來的病症，讓原本感情不好的家人開始有了成長。 👉‌橫掃各大獎項！妻夫木聰小秘密&代表作，擁有細膩般演技的陽光暖男！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品5.《大人Drop》（大人ドロップ） 改編自熱門同名小說的青春電影，池松飾演男主角浅井由，女主角則是橋本愛，以日本靜岡縣的高中為舞台，講述從學生長大成人的男主角，某天突然回憶起那年夏天的回憶。 👉‌年紀輕輕就爆紅！最強空靈美少女橋本愛代表作，罵人風範魄力十足！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品6.《愛的放題》（愛の渦） 踏入21世紀的東京，在這個神秘俱樂部裡，男人日幣2萬、女人1千、伴侶5千，從午夜開始至凌晨5點，釋放你心中的慾望，做好做滿！池松在裡面飾演尼特男，其他的卡司還有門脇麥、新井浩文、瀧藤賢一、窪塚洋介等，是部超級大尺度的作品。 👉‌深夜情慾限定！盤點5部日本大尺度電影，激情內容看完超害羞！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品7.《吶喊正義》（MOZU） 人氣懸疑日劇《吶喊正義》的電影版續集，刑警倉木尚武（西島秀俊飾演）因爆炸施建而痛失愛妻千尋（石田百合子飾演），之後和其他刑警合作，一起追逐真相！而池松飾演的是瘋狂殺手，瘋癲的模樣實在讓人看了好害怕啊！ 👉‌沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品8.《死亡筆記本：決戰新世界》（デスノート Light up the NEW world） 《死亡筆記本》電影版十年後全新原創作品！池松飾演的龍崎／新井正幸是「L的正統後繼者」，在追查死亡筆記本為何再度出現在人間時，發現死亡筆記本竟然總共有六本！最後的終極決戰，到底誰會勝出？ 👉‌奇樂是新世界的神！《死亡筆記本》6大主演現況，原班人馬最經典！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品9.《小偷家族》（万引き家族） 榮獲坎城影展的日本電影《小偷家族》，故事講述在東京都荒川區住著貧困的一家人，其中的小孩柴田治和祥太經常在商店中偷竊，某天他們拯救了一位被受虐待的女孩，並把他接回家裡照顧，然而女孩的家人卻向警方報失蹤人口，為了掩人耳目，他們決定把女孩的頭髮剪短，然而事情並沒有想像中的那麼簡單。 👉‌好感度超高影后！《我家女兒交不到男友!!》菅野美穗15部日劇電影代表作，史上最萌少女心媽媽！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 池松壯亮電影作品10.《東京夜空最深藍》（夜空はいつでも最高密度の青色だ） 獲得柏林影展、高雄電影節上映邀約，故事聚焦在東京生活的護士美香和打零工的慎二兩人身上，其中慎二左眼失明，美香則因為過去的經歷，只想看到半邊世界。並由實力派演員池松壯亮、石橋靜河、松田龍平等人參與演出，在單調的生活、沈重的日常步伐裡，人與人之間的相遇，也為彼此帶來溫暖的慰藉。 👉持續更新【2021日本電影推薦】日本電影台灣上映時間+預告、劇情介紹，每一部都不能錯過！ 池松壯亮日劇作品11.《奧莉佛是狗，（天哪！！）這傢伙》（オリバーな犬、(Gosh!!)このヤロウ） 知名演員小田切讓，初次編劇與執導日本電視劇 ！ 故事描述一位警官（池松壯亮飾）與他的搭檔警犬「奧莉佛」聯手偵破一個個神秘、難以解釋的案件。 雖然不屬於大眾喜歡的經典帥哥類型，但池松壯亮靠著自己獨特的魅力演活了眾多經典要角，在演藝上也受到獲獎成就！你對他演出的哪個角色最印象深刻呢？ 延伸閱讀： 👉🏻櫻花妹票選！40代日本男星「長相好感度」排行榜，第一名兩大戲劇男神並列！ 👉🏻童顏男神「小池徹平」小秘密！12部必看代表作，可愛帥氣兼具的大男孩！ 👉🏻國寶級帥哥「松村北斗」出道經歷＆小秘密！代表作《Red Eyes監視搜查組》你一定看過！ 撰文編輯#Kokoro 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #奧莉佛是狗天哪這傢伙 #日本娛樂 #日本明星 #日本男演員 #池松壮亮 #池松壯亮 #池松壯亮出道經歷 #池松壯亮基本介紹 #池松壯亮小秘密 #池松壯亮日劇作品 #池松壯亮日劇作品うきは少年たちの夏〜 #池松壯亮日劇作品明天會在你身邊笑著 #池松壯亮日劇作品機器女友Q10 #池松壯亮日劇奧莉佛是狗天哪這傢伙 #池松壯亮獅子王 #池松壯亮童星 #池松壯亮醜人會 #池松壯亮電影作品 #池松壯亮電影作品吶喊正義 #池松壯亮電影作品大人Drop #池松壯亮電影作品小偷家族 #池松壯亮電影作品愛的放題 #池松壯亮電影作品我們家 #池松壯亮電影作品東京夜空最深藍 #池松壯亮電影作品死亡筆記本決戰新世界 #池松壯亮電影作品男人真命苦 #池松壯亮電影作品紙之月 #池松壯亮電影作品跳水男孩 

為什麼現代人都愛皮拉提斯？你不可不知的5大好處！

皮拉提斯由約瑟夫·皮拉提斯創立，最初為復健與體能訓練設計，結合東西方運動理念，注重核心穩定與身體對稱性。現代人因長期久坐、壓力大，更需要低衝擊、有效率的運動。皮拉提斯能結合呼吸與動作，幫助緩解壓力、強化肌肉，且不受場地限制，特別適合快節奏的都市生活，成為健康與運動的熱門選擇。以下將為您揭示皮拉提斯的5大好處，了解它為什麼成為現代人生活中的健康必需品： 增強核心力量，改善姿勢與體態｜皮拉提斯的基礎好處 皮拉提斯專注於核心肌群的訓練，能有效提升體幹穩定性與力量。不僅幫助改善姿勢，還能緩解久坐導致的腰背疼痛，特別適合現代上班族群，讓您的體態更加自信與挺拔。想了解更多運動課程，點擊查看質晑所的皮拉提斯課程介紹。 提升柔軟度與靈活性｜高雄皮拉提斯的魅力 透過流暢的動作與深度伸展，皮拉提斯可以增加關節靈活度與肌肉柔韌性。高雄皮拉提斯課程深受各年齡層喜愛，特別適合需要改善僵硬身體或運動後放鬆的朋友。 減壓與提升專注力｜結合身心的皮拉提斯課程 皮拉提斯課程結合呼吸與動作，能有效減輕壓力、放鬆心情，同時提升專注力與精神平衡。對於生活壓力大的都市人，這是一種調整身心的理想運動方式。更多課程資訊，請參考質晑所的皮拉提斯課程介紹。 矯正身體不平衡｜高雄皮拉提斯課程的深層作用 透過專業的高雄皮拉提斯課程，能矯正長期姿勢不良或單側用力導致的肌肉不平衡，還能改善運動或日常活動中的身體對稱性，降低受傷風險。 適合全齡的低衝擊運動｜打造健康生活的皮拉提斯 皮拉提斯是一種低衝擊的運動形式，無論是初學者、孕婦、銀髮族，甚至是需要復健的人都能輕鬆參與。不論您的體能狀況如何，這項運動都能為您量身打造出適合的訓練方式。 高雄皮拉提斯課程就在質晑所｜專業指導，健康無限 質晑所與專業的皮拉提斯老師合作，為您提供高雄最優質的皮拉提斯課程！從基礎動作到進階訓練，我們的課程注重個性化與專業指導，確保每位學員都能安全且有效地進步。快來加入質晑所的皮拉提斯課程，體驗前所未有的健康提升之旅吧！ 📞 預約諮詢：07-2626261📱 LINE 客服：@bloooming👉 想知道更多課程詳情？請參閱我們的皮拉提斯課程介紹頁面。 

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