【選書】白色恐怖的無名受害者 當男人受難後必須扛起一切的她們—《柯媽媽》

 戰後的台灣歷史，從二二八事件、白色恐怖的一九五〇年代、一九六四年的彭明敏師生「台灣人民自救運動宣言」事件、美麗島事件，許多男性受難者在牢裡受苦，是母親與妻子在家裡支撐著。 柯媽媽是一種典型，也是女性的榮光。 書名大概是這本作品最容易被誤會的部分，「小說柯旗化」多少會讓讀者認為這是一本以政治受難者柯旗化為主角的虛構作品，實際閱讀則會發現完全不是這樣，甚至就連書本的厚度都讓人在拿到書時感到訝異。更精確地來說，在暗示虛構內容的同時，小說的「小」或許更適合來描述它的篇幅，「小說柯旗化」則更貼近「簡短地來談柯旗化事件」，而「柯媽媽」的書名，則暗示整本作品將以柯旗化的妻子「蔡阿李」女士視角出發，描述國家暴力如何影響她的家庭與人生。 柯旗化入獄留下的空白 只能靠她來填補 柯旗化是誰？他因編成《新英文法》這本文法參考書，曾經聞名於全台英語學習者，卻在戒嚴時期兩度受到牽連入獄，被關押在台東、綠島等監獄長達17年。也因此，他的妻子必須獨自扛起養育三位子女的責任，還必須定期花好幾個小時往返高雄與台東，甚至飄洋過海，只為了與丈夫獲得短短十分鐘的會面時間。而這樣的心路歷程，即是《柯媽媽》想要傳達的。 由十個短短的章節構成，《柯媽媽》的篇幅很短，卻依舊能夠傳達深刻的情感，這是它與其他相關作品相比最大的特色。在書中作者描述柯媽媽「僅有一百五十二公分的嬌小身軀」，卻成為家庭與出版社的最大支柱，而《柯媽媽》就像在回應這樣的角色，雖然只是薄薄的一本小書，卻承載了蔡阿李女士本人在那十幾年的人生當中的苦難經驗，以及她堅毅的精神。 不像小說的小說 用最溫柔的方式呈現白色恐怖的殘酷 在小說的名稱下，李敏勇的書寫卻給人更多日記的感覺，以第一人描述拜訪「柯媽媽」的經歷，加上大量直接引述的用法，讓它看起來更像是一本回憶錄，記述了政治受難者家屬對自我經歷的陳述。在其中，受難者本人退到了背景，卻並沒有減弱國家暴力的殘酷意象，反而更能夠讓人體會國民黨威權政府的迫害有多廣泛，而家屬們又是在怎樣的心境下，撐過這段時間。 因為只有薄薄一本，《柯媽媽》滿適合作為白色恐怖的入門書籍，它有的只是家庭，妻子對於丈夫的思念、子女在殘酷現實中的童言童語，卻足以撼動讀者的內心。「柯媽媽」這樣的稱呼或許退去了蔡阿李女士的主體性，卻也清楚呈現出她們苦難的原因，白色恐怖對家屬的傷害並不亞於受難者本人，這也是為什麼轉型正義更值得所有人關注。

【2025燈會在桃園】巨型寶可夢卡比獸、超萌在地巨獸要看！日期時間、活動資訊懶人包一次看

過年迎新春之後就是大家最愛的元宵節，除了吃元宵湯圓、賞月逛燈會絕對也是許多人的選擇！今年的台灣燈會即將邁入第36個年頭，本次2025燈會即將在桃園展出，以「光聚千塘串桃園」為本次主題，現在就快跟著打卡編開始看吧！ 2025台灣桃園燈會 2025台灣燈會終於回桃園啦！今年燈會以「光聚千塘串桃園」為主題打造，以親子與文化做結合的光影盛宴太盛大真的要看！本次燈會更是展現桃園當地的自然景觀與文化特色，將桃園眾多如鏡面般的埤塘轉化為閃閃發光的燈飾，一作光影交織的幸福城市就誕生啦！這美麗的燈光世界中，大家真的要來親身體驗看看！ （圖片來源：樂遊桃園） 除了A18以及A19這兩個主要的展區外，桃園其他13個行政區也將聯手響應本次燈會，展現出桃園多元文化的特色，以不同燈飾共慶元宵，讓整座城市都充滿節日氣氛！ （圖片來源：桃園事） Info 地址： 日期： 主燈秀時間：主燈燈光秀每半小時進行展演，活動一路延續至02月23日晚上10點。 小提燈資訊 2025台灣燈會小提燈以生肖「蛇」為本次主題，以「靈活多變的玩具蛇」為設計核心，打造一個具有創意、趣味與地方特色的立體紙雕小提燈，蛇身有「7段式可動結構」組成，各段均可呈現90度彎曲，可依個人喜好組裝成0至9數字或各式不同造型！其諧音命名為「蹓蹓蛇」命名，今年還融入了環保概念，首創電池減量設計，可外接行動電源方式，透過TYPE-C連接即點亮，逛燈會還能一同守護地球超用心！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 領取方式：燈會現場發送，可排隊免費領取。（詳細領取位置待公布） A18主展區介紹（待公布） A18主展區目前還在規劃中，圖片為往年高雄駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center展出作品，本次桃園燈會主燈讓我們一起期待吧！想知道最新消息，就先收藏、鎖定PopDaily為你更新最新消息！ https://www.instagram.com/p/CXTp-GnPvGw/ A19展區介紹 這次先行釋出的A19 光的遊戲場展區，光從圖片就能看出展區範圍超級大，呼聲最高的寶可夢聯名也在A19展區裡，如果是想看巨型卡比獸的粉絲千萬不能錯過！此區主打親子與遊戲的主題氛圍，以多樣的燈光裝置與互動設計，營造趣味十足的燈光遊樂場。接下來快跟打卡編看看每一區的打卡點介紹，一起到現場感受隆重、盛大的燈會氛圍。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） 光臨千塘國 A19每一展區裡其實都有代表的吉祥物，光臨千塘國的吉祥物為「毛毛」，以安靜但古靈精怪的設定獲得大家喜愛。同時各位寶可夢迷們最愛的「巨型卡比獸」也在此展區現身，除卡比獸外現場還展出「桃園在地原創野獸 – 桃獸」，毛茸茸、胖嘟嘟的外觀瞬間讓人被俘虜！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：桃園青塘園 注意事項：青塘橋於活動期間實施「單向通行」管制，僅開放「高鐵南路側上青塘橋，由洽溪路側下橋」 管制時間：星期一～四 14:00～22:00；2/12及星期五～日 10:00～22:00 活力發光站 活力發光站吉祥物為「皮埤」，象徵活潑好動、熱愛運動，這樣的設定跟「樂天桃園棒球場」脫不了關係！本次燈會設計以海洋、棒球運動、親子為核心，將城市文化與自然景觀巧妙融合，通過燈光藝術、互動裝置與大型海洋主題的設計，營造出充滿活力的沉浸式體驗。活力發光站的主題展演秀為「光耀之球」，預計活動開始後每日 18:00～22:00，每30分鐘演出一次，演出時間共3分鐘。將會有巨型棒球現身，利用最新光雕投影技術，將海洋、棒球的運動意象結合！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） 此外另一光影展演為《星辰樂章 – 燈海》，透過LED燈飾燈串，讓大家不僅能參與其中，也ㄋㄥ˙成為燈光表演的一部分，在享受美麗燈光效果的同時，體驗到海洋的神秘與美麗，與棒球精神的力量，創造出各年齡層都能享受的夢幻氛圍。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：桃園樂天棒球場 光耀之球展演時間：每日 18:00～22:00，每30分鐘演出一次，演出時間共3分鐘。 星辰樂章 – 燈海展演時間：每日17:00～22:00，每15分鐘演出一次，演出時間共3分鐘。 青春光劇場 青春光劇場的代表吉祥物則為「光光」，以追求獨特、自信魅力為本次吉祥物特色。在這裡能沉浸式體驗到「跳跳跳馬戲團 the Bouncing Circus」的演出，這是一個限定兩週、晝夜交錯的沉浸式樂園，運用循環結構與藝術家合作設計的特殊充氣裝置，展現從未存在於世的奇幻形態。透過擠壓、回彈、伸縮等動態，創造出一個充滿無限可能的世界，邀請每位參與者跳進如夢似幻的場景。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：環溪一街、環溪二街之間 城市聚光燈 在這個展區吉祥物名為「串串」，特色為看似傻呼呼但卻博學多聞，這樣的設定非常符合擁有「國境之門」多元文化匯聚的桃園。此區的主題以各式文化、信仰、節慶習俗等特色，帶入了不同的故事與文化，藉由彼此交融接納，共同將桃園打造成多元又獨特的故鄉，以桃園的城市意象「城市聚光燈」燈區即以此為概念，呈現出客家、原住民、新住民、閩南及眷村等各色文化。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：領航北路一段、洽溪路之間（環球購物中心旁） 福光滿意讚 最後來到福光滿意讚，吉祥物為「籠龍」，以嚴肅的外表、溫暖的內心照耀著前來的每一個人！今年的台灣燈會有別於以往設置了「宗教祈福燈區」，融合東西方宗教的信仰，包括桃園慈護宮、景福宮、桃園明倫三聖宮、財團法人台灣省桃園縣中壢慈惠堂、財團法人中壢仁海宮、誠聖宮、源福宮、天帝教桃園初院、佛光山、圓光寺、天主教新竹教區桃園總鐸區、護國宮、龍潭龍元宮等13家，共同為國家祈福。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：洽溪路181號開始 桃園十三行政燈區大串聯 除了在A18以及A19的主燈區外，桃園其餘十三個行政區也準備了不同造型的大型燈飾打卡區，帶你一同體驗不一樣的桃園！像桃園區就推出Q萌的桃子造型主燈「樂桃桃」，中壢區則是推出可愛的『花生熊』，成為愛情與甜蜜的完美象徵。各區不同的燈飾，真的會讓你一整個活動期間都逛不完呀！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 各區燈飾位置可參考網站介紹 看完之後還沒過完新年你是不是就在期待元宵節了呢？快準備2025年讓滿滿的活動填滿你的版面吧！ 延伸閱讀 👉🏻【北部過年走春景點TOP10】過年親子走春來這保證福氣滿滿，這幾個景點長輩也能一起出遊 👉🏻【中部過年走春景點TOP10】長輩、親子家庭都能一起出遊，走春來這裡讓你福氣滿滿 👉🏻【南部過年走春景點TOP10】過年開春哪裡福氣最旺？帶長輩、小孩來這出遊不會錯 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #2025桃園燈會 #卡比獸 #國內旅遊 #寶可夢 #桃園青塘園 #燈光展演秀 

6/8 TPBL 夢想家 VS 全家海神 賽事討論

在這場高雄全家海神對上福爾摩沙夢想家的季後賽對決中，整體攻防節奏與兩隊交手慣性構成了大分的主要依據。從系列賽前三戰來看，兩隊平均 pace 接近 97，為 TPBL 季後賽中偏快的比賽節奏；而合計的進攻效率持續穩定在 105 左右，轉換進攻與三分投射成為兩邊的主流進攻模式。 夢想家近期在主場展現出不俗的火力輸出，外圍命中率逐漸回溫，同時加快前場推進速度，有效減少半場受限的情況。反觀海神雖然整體進攻端不以快節奏見長，但在面對夢想家時習慣跟節奏跑，使得系列賽比數多次拉高，尤其是第三節之後常出現互轟拉鋸的場面。 此外，夢想家目前進入背水一戰的狀態，勢必會提早拉高節奏與壓力，而海神即便握有領先優勢，過往系列賽也未見其有保守慢打的傾向。兩隊的板凳輪替完整，命中率回升，加上末節潛在的戰術犯規與自由球權拉扯，都可能推升總得分。 綜合以上節奏、效率與戰局心理判斷，此戰具備穩定上分條件，是一場進攻對轟可能性極高的比賽。 推 : 海神+4.5 推 : 191.5大

【名古屋景點亮點】名古屋港水族館

位於名古屋市港區的 名古屋港水族館，是中部地區規模最大的水族館之一，2025 年持續以「15 大必看亮點」與豐富展演節目，吸引大量親子與情侶客層造訪。館內分為 北館與南館 兩大區域，從虎鯨、海豚、小白鯨、企鵝，到深海生物與熱帶魚，全方位呈現多樣海洋生態，被旅客評為「來名古屋必排進行程的水族館」。 ©V妞的旅行 北館主打 「日本之海」「極光之海」與大型表演池，館內飼育的 虎鯨、小白鯨與海豚 是人氣最高的明星。每日舉辦的 海豚表演 與 虎鯨公開訓練，結合跳躍、高速衝刺與互動橋段，搭配大螢幕即時轉播，現場氣氛熱烈，是多數旅客心目中的「必看節目」。小白鯨則在「極光之海」展區內進行公開訓練，溫和的互動與可愛表情，成為親子族群打卡重點。 南館則以大型水槽與多國海域主題為特色，包括 「黑潮大水槽」「赤道之海」「澳大利亞的水邊」「南極之海」 等區域。其中，搭配燈光與音樂演出的 「旋風沙丁魚」，成千上萬條沙丁魚在水中形成壯觀龍捲風，被旅客形容為「海底煙火秀」。在 「南極之海」 可以近距離觀察多種企鵝，一年四季皆可看到牠們在水面上搖晃行走、入水高速游動，是館內最療癒的角落之一。 ©V妞的旅行 館內其他亮點還包括介紹鯨豚演化歷程的 「進化之海」、展示深海巨型蜘蛛蟹與大王具足蟲的 「深海迴廊」，以及以柔和燈光營造夢幻氛圍的 「水母畫廊」。旅客亦可在 「觸摸水槽」 親手感受海星、海膽等生物的觸感，兼具娛樂與教育意義，特別受到學齡兒童家庭歡迎。 交通方面，旅客可自名古屋站搭乘地鐵東山線與名城線／名港線，到達終點站 「名古屋港站」，從 3 號出口步行約 5 分鐘 即可抵達，動線清楚、指標完整，對自由行旅客十分友善。由於假日及旺季櫃台排隊人潮較多，館方亦建議提前透過線上平台購買 電子門票，可直接刷 QR Code 入館。 館內用餐選擇方面，南館 2 樓餐廳 Arribada 主打「邊用餐邊欣賞水族箱」的景觀座位，供應牛排、咖哩飯與兒童餐等品項；美食廣場 Food Terrace Tortoise 則提供拉麵、丼飯、義大利麵等多樣餐點，價格相對親民。離館前，多數旅客會前往紀念品店選購 虎鯨、小白鯨玩偶 或海洋造型餅乾禮盒，作為旅途紀念或伴手禮。 ©V妞的旅行 整體而言，名古屋港水族館以 北館大型海洋哺乳類表演、南館多主題水域展區與 15 大亮點設計，成功兼顧娛樂性與教育性。無論是安排半日遊或與周邊港區景點串聯一日行程都是最值得優先考慮的行程之一。 延伸閱讀：高雄住宿、新竹住宿 原始文章：名古屋港水族館參觀15大亮點、海豚、虎鯨表演攻略！

高雄鳳山｜甘願燙傷靈魂也捨不得放手，中華市場包子店的溫柔暴政

這是一直都很愛的包子店，每次跟大家聊到鳳山中華市場，除了分享「天生肉燥飯」以外，都一定會提到這間 這一兩年突然有一些網紅來拍短片或寫部落格分享，都是強調越南包子、香蘭包子有多大多浮誇多麼多巨無霸等等⋯⋯ ❤️但我們就是偏愛他們的「鮮肉包」！！ 咬破麵皮的剎那，肉汁衝破防線，在舌面鋪開微型瀑布。肥瘦黃金比例的胛心肉糜裹著蔥花碎浪，薑末化作隱形舵手，將味覺導向記憶深處的中華市場。 我們總清不自禁的，一拿到肉包就在街邊狂嗜。 當最後一滴肉汁滲入指縫，我總笑著看酪梨邊喊燙邊吃的模樣；原來真正的銷魂，是讓人甘願燙傷靈魂也捨不得放手的溫柔暴政。 從老爸、老媽以降到最小隻的肉粿，都被這裡的肉包征服。 尤其是不愛吃肉包的酪梨也因為他加入肉包特攻隊🤤 其實這間包子店已經默默在我文章中出現過幾次，連拍攝廟宇的長片裡也有他的存在。 我想，應該要單獨給他一個版面，才符合他在我心中的地位。 如果來到中華市場，別忘了這個好味道，也不要只是買越南包子而錯過這純樸的不純樸啊！！ 對了，每次年節之前店裡除了包子之外，還有「脆皮燒肉」喔！那個脆皮、那個香氣、那個色澤真是太迷人啦🤤🤤🤤 這次過年前，再吃給你們看😋 🏮自由手工包子饅頭🏮 🚗地址：830高雄市鳳山區中華街49號 ⏰時間：09:00～19:00（週日休） 📝喃喃：我記得以前是下午才開店⋯⋯ 💘 「每次看到包子都想到酪梨」、「每次看到酪梨都想到包子」，請問我文底放哪一句比較不會罰跪？ 追蹤《藝式酪梨🥑藝式肉梨》不漏失最新訊息 🥑粉絲專頁：www.facebook.com/isrorifb 🥑新Instagram ：www.Instagram.com/isroriig

享健康｜三民區美食｜高雄水餃｜吃了N年的餃子館

這家已經發過好幾次 除了內用也很常外帶 也會買他們生水餃回家煮 水餃喜歡韭菜口味 蔬菜湯很健康又營養 湯麵類的份量都給很多 總之這裡可以吃很飽又不會花太多錢 我推推😍😍😍 - 高麗菜/韭菜 水餃 $5 榨菜肉絲湯麵 $55 蔬菜湯 $40 涼拌冷菜 $35 燙青菜 $35 - 高雄市三民區熱河二街2號 10：45-15:00、16:30-21:00 週三 公休 - #高雄美食#三民區美食#三民美食#高雄探店#探店美食#高雄水餃#享健康

芋泥控看過來！泥狀火山有看過嗎？8間讓人「芋」罷不能的店家快收進口袋名單

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近天氣實在太炎熱，所以當然就是要吃冰消暑阿！但怎麼處處都被芋泥冰給攻佔了呢？芋泥控請注意！芋泥火山要塌陷啦！快看！芋泥冰竟然如瀑布傾瀉而下！於是儂編決定搜羅8間裝好裝滿料好實在的芋泥冰店，絕對是真想「芋」見的瀑布冰店！快跟著儂編一起來瞧瞧吧！ 一. 《參好》 source：marcelmager@instagram 日式小清新刨冰，芋泥與花生的組合 「芋香花生刨冰」有著富士山的外型，軟綿綿的花生跟鬆軟的芋泥簡直的絕搭！除了表層的芋泥，往下挖可以吃到綿密細緻的芋頭塊，而再往刨冰挖開會發現碎冰還藏有芋泥餡料，簡直是「芋」翻了的層層驚喜。 店家資訊》 地址：新北市三重區三民街70號 電話：02-29897373 營業時間：週二到週日 12:00-19:00 (週一公休) 二. 《 六順豆花》 source：colorring_@instagram 注意！黑糖山要爆發芋泥漿囉！ 在這裡的招牌冰品是「芋泥火山冰」，以清甜的黑糖刨冰作為火山外圍的根基，然後自選四種配料，芋頭控可以點Q彈札實的芋圓，或是綿密到軟爛的蜜芋頭，製作裝好裝滿的火山冰，最後火山口淋上滿滿誘人的芋泥岩漿，甚至能吃到芋頭顆粒，一個湯匙的缺口震動立刻就火山爆發，讓人之瘋狂。 《店家資訊》 地址：台北市松山區新東街26巷1-1號 電話：02-27661778 營業時間：週二到週六 13:00-22:30 (週一公休) 週日15:30-22:30 三. 《冰雪糖冰舖》 source：vickyshen1231@instagram 芋中芋的滋味！多層次芋泥小火山！ 人氣冰品就是「超級芋頭牛奶冰」，將定型好的小火山冰倒在盤子內，然後放入手工綜合圓、鬆軟的蜜芋頭、最後淋上不甜膩的黑糖、綿密的芋泥漿與煉乳，內部的芋頭札實有嚼勁，天啊！吃進去嘴裡的層次豐富味蕾。 《店家資訊》 地址：台北市萬華區康定路271號 電話：02-2336 7168 營業時間：週二到週日12:00–20:00 (週二公休) 四. 《邱太太甜品坊》 source：wan_foodlove@instagram 再不快吃！馬上就要芋到土石流了！ 主打的「招牌芋泥冰」可以任選四種配料，想更芋一些？趕快選綿密的芋頭跟吃到顆粒的芋圓，最後再淋上一大匙綿密但不甜膩的芋泥土石流，刷的不停往下滑，滿滿幸福，儂編也在此提醒，芋泥要先盡快吃完，不然退冰後芋泥溶進水裡，口感就沒那麼Q彈。 《店家資訊》 地址：臺北市中山區龍江路382號 電話：02-2508 0920 營業時間：週一到週日12:00–22:00 (週三公休) 五. 《阿爸の芋圓》 source：choosnpy@instagram 手工的阿爸芋頭香！蔗片冰是一定要的！ 每種配料都是費時純手工，所以一定要點的就是「芋泥綜合蔗片冰」，來來來！讓你芋球、芋泥、芋圓，三個願望一次滿足，以大甲芋頭搭配台灣純手工地瓜粉製作的芋圓，口感相當緊實，而底下的芋泥則是相對綿密，芋泥球吃得到顆粒口感，最驚豔的是以甘蔗汁燒乾而製成的蔗片冰，一片一片薄脆入口即化，那燻香甘甜直逼深喉嚨。 《店家資訊》 地址：新北市永和區保平路18巷1號 電話：02-2924 7461 營業時間：週一到週日15:30–0:00 (週三公休) 六. 《張家豪台式功夫甜品》 source：suiloveeat@instagram 古早味的芋泥冰！砂糖炒冰回味童年！ 老闆堅持天然古早味，童年的懷舊木桌上擺著「芋頭牛奶冰」，三大球芋泥球顆粒扎實，再淋上香濃的芋泥醬，最後擠上滿滿的微甜煉乳，實在是三芋饗宴！雖然是芋中芋的組合，但是卻甜而不膩，尤其是搭配老闆獨特的砂糖炒冰。 《店家資訊》 地址：高雄市三民區熱河一街415號 電話：07-322 1377 營業時間：週一到週日11:00至22:30 七. 《雙連圓仔湯》 source：kanmother@instagram 老店的芋泥瀑布！果然是不簡單的滋味！ 有一甲子歷史的老店在此，不能錯過的就是招牌「芋泥冰」跟客家「燒麻糬」，芋泥以水、糖、芋頭三樣簡單材料燉煮而成，但口感實在不簡單！不但綿密且很有彈性，最享受的就是淋上一大匙芋泥瀑布的瞬間。 《店家資訊》 地址：台北市大同區民生西路136號 電話：02-2559 7595 營業時間：週一到週日10:30–22:00 八. 《星大王甜品專賣》 source：kuthara@instagram 再慢一步就吃不到的芋泥山！獨門黑糖配方！ 趕快搶！「火山芋泥冰」是每日限量的隱藏版菜單，真材實料手打成泥，再以芋頭及鮮奶油熬煮而成的，讓芋泥相當濃稠，老闆會淋上自製的手工獨門黑糖漿，還會依照客人的甜度需求做調整，挖開的那刻，芋泥漿滾滾流下。 《店家資訊》 地址：桃園市桃園區力行路94號 電話：0985 111 305 營業時間：週一到週日09:00–21:00 以上店家芋泥控吃過幾間了呢？想到綿密口感跟古早味芋香，還有沁涼消暑的冰，是不是迫不及待要衝去排隊了呢？那麼趕緊把以上店家收進口袋名單中吧！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 撲鼻飄來的濃濃豆香讓人欲罷不能！這5間人氣豆製品店家你不能錯過！ 帶你秒飛韓國！9家台灣的韓式咖啡館大特蒐，讓你彷彿置身在首爾街道 超欠吃「珍珠系美食」特搜！這比薩簡直讓人忘記卡路里，奶茶、鬆餅、車輪餅店家一次公開 #冰店 #古早味 #泥狀火山 #消暑 #炎熱 #芋圓 #芋泥 #芋泥控 #豆花 #黑糖 

【玩樂】抓住夏天的尾巴 🏄‍♀SUP新手攻略

想挑戰看看時下最夯『SUP立槳』 但心裏又是萬分緊張嗎? 小編為你整理了新手攻略，第一次SUP就輕鬆上手✌️ ✨SUP小知識 SUP = Stand Up Paddle 站立划槳，也有人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。SUP算是非常簡單易學、不分男女、老人、小孩、甚至寵物都可以一起參與的水上運動 ❤️貼心提醒: 每年5 ~10月是最適合玩sup的季節，通常當天也會評估天氣狀況決定是否出團，因為若有颱風或風浪太大還是會有一些危險性的! ✨行前準備/注意事項 1. 前一晚盡量充足睡眠、避免熬夜 2. 防曬一定要做足，建議可使用海洋友善防曬乳 3. 怕曬的人建議可穿水母衣或長袖輕薄衣物(內著泳衣)、避免穿棉質或牛仔褲 4. 建議配戴有綁繩的漁夫帽或鴨舌帽 (風大或掉到海裡可能會飛/飄走) 5. 記得攜帶一瓶水綁在板子前端、隨時補充水份 6. 自備暈車藥 (視個人體質)，容易暈車暈船的人建議半小時前吃 7. 若有要帶眼鏡或手機下水拍照，建議眼鏡要有牽繩、手機要有掛脖繩跟防水袋 (重要!!!!!!!!!!) ✨SUP熱門體驗地點 北部 深澳象鼻岩、金山燭台雙嶼、福隆雙溪河、東北角龍洞、宜蘭南方澳 中部 南投日月潭 南部 高雄旗津、屏東大鵬灣、墾丁後灣、台南漁光島 東部 花蓮鯉魚潭、花蓮清水斷崖、台東東河 ✨出發 通常SUP體驗費用約在$1500-$2000左右 這次和朋友是去很適合初學者的『龍洞四季灣』 包案內包含: 板子、槳、救生衣、保險 防滑膠鞋跟浮淺設備是需要另外自行準備或現場另外租借的 (每家包含的項目可能不同) 大家著裝完畢後，教練會在岸邊先講解划槳正確姿勢、轉彎與前進的方式 然後一行人就浩浩蕩蕩出發啦👊 八月這天的浪還算平穩，但風是有點偏大的 所以教練會不時提醒大家不要划到太接近外海，不然若風太大或遇到暗流可能就被吹出去了 也建議第一次體驗的人，一定要穿救生衣，也要聽從教練的指示唷~ 等到身體習慣了海上的平衡後，就可以慢慢嘗試在板上站起來 原本以為完全沒有衝浪過、也很少接觸水上活動的我應該很難站起來😂 沒想到意外還算挺容易，划出去10分鐘後幾乎就都是站姿前進了 這裡也簡單教大家幾個往前划行的技巧 站著划 若習慣右側划槳 : 右手握在槳的軸心，左手握頂端手柄 (若習慣左側划槳，手的位置顛倒) 先盡可能把槳往前伸，再將槳往下挖入水中，沿著板子邊緣慢慢往後拉，把槳拉出水面 (沿著板子可以筆直的划水 👉行駛方向直行、不易偏離) 站立划的時候，若風浪較大，用力時會比較容易重心不穩，這時可以稍微彎曲保持平衡 若要往後退，基本上就是與前進完全相反的動作就好唷~ - 坐著划 跟站著划的操作是大同小異的，只是雙手可以都握住槳的中段就好，比較不費力 學會以上幾個小技巧後 就可以開始做各種瑜珈動作跟拍網美照啦🥰 當然必拍的團體照也要來一下 天氣好拍起來畫面就是如此美💖 當初去體驗前，緊張得東查西查資料，但發現網路上的資訊好分散 所以才決定要來寫一篇完整的SUP新手攻略，讓大家可以參考🥰 希望這篇對大家有幫助囉🙆‍♀ 想知道更多好玩好吃的，歡迎追蹤IG : @oliviakuooo

【高雄探店】平價日本A5和牛 | 左營深夜美食｜鐵人燒肉

【高雄探店】平價日本A5和牛！左營深夜美食｜鐵人燒肉

加班到深夜，肚子又餓得咕嚕叫的時候，你會最想吃什麼? 我會最想吃「燒肉」!!! 如果沒有變胖的考量，我真的希望，每次加班後都能吃燒肉。這家位於左營區捷運凹子底站的「鐵人燒肉」，只在晚上營業，專門拯救夜貓族和加班族，讓你即使工作到十點，也能享受熱騰騰的燒肉！ 店家位置與外觀 位在義享天地、好市多大順店附近，捷運凹子底站步行不用5分鐘的富民路上。 店內氛圍 以前大部分燒肉店都適合三五好友聚餐，但現在單身貴族太多，單人燒肉店崛起，而鐵人燒肉也是主打單人就能輕鬆享用的高雄燒肉店。 沒有擁擠的小小吧檯座位區，而是可以一人獨享的桌位。環境乾淨整齊乾淨，整體空間雖然不算大，但桌距不會太擠，燈光也很剛好，不會太昏暗。 自助吧無限續加 餐點拍攝 【極致和牛盛合套餐】NT1099 韓式泡菜、柚香蘿蔔、昆布鹽、山葵都可以續。山葵是很新鮮的那種! 【鐵人元氣套餐】NT499 加價換購以下: 干貝絲瓜 +69伊比利豬五花 +129伊比利厚切豚舌心 +129黑羽土雞雙拼 +59 燒肉的品質很不錯，肉的油花分布均勻，烤起來不會乾柴。 烤肉排煙設備 很多燒肉店讓人卻步的點，就是「油煙味」。但「鐵人燒肉」的抽油煙設備超讚，吃完之後衣服上幾乎不會殘留燒烤味，這點真的大大大加分！ 這裡的爐火溫度也很穩定，不會一下子太旺，一下子太弱，讓烤肉變得so easy! 鐵人燒肉菜單 「鐵人燒肉」的價位算是中等價位，套餐價格為499-2399，肉的種類非常多元，當天我跟好友點了「極致和牛盛合套餐」和「鐵人元氣套餐」，有加價更換其他肉品，平均一人1000塊台幣，就可以吃到高品質的肉，我個人覺得很不錯。 真心話小聲說 不管你是「單身貴族」，還是被榨乾的「加班族」，又或者是喜歡晚上出沒的「夜貓子」，都可以去鐵人燒肉嚐鮮看看，個人覺得CP值蠻高的。 ✔ 營業時間晚，滿足宵夜族✔ 自助吧的蔥鹽，真的很頂!✔ 肉質新鮮，服務也很不錯✔ 抽油煙設備很讚，吃完不會滿身油煙味 因為和牛油脂偏多，和牛吃到後面會有點膩口，個人推薦和牛套餐可以和朋友一起來的時候點，互相分著吃，不膩口又大大滿足。 延伸閱讀: 【高雄餐廳】三民區乾咖哩｜後驛站美食｜南人飯店不是飯店 延伸閱讀: 【高雄餐廳】大港橋河畔餐廳 | 高雄台菜餐廳推薦 | 永心浮島 🏠 鐵人燒肉 📍 鉄人燒肉 | 鐵人燒肉 🔺 凹子底3號出口步行5分鐘 🔺 高雄市左營區富民路60號 🔺 營業時間: 17:30-01:00 🔺 另收10%服務費

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