[宅配美食]張記拌麵 麻醬/椒麻刀削麵 高雄美食團購美食 宵夜首選

假日睡到中午,想在家裡簡單方便開伙 所以請媽媽簡單張羅午餐 我想到櫥櫃還有張記拌麵,趁全家人都在 把三種不同口味全煮來吃 而且張記拌麵烹煮方式非常簡單方便 水滾沸後下麵五分鐘 撈起乾麵後加入調味包,即可美味上桌 聽高雄同事說,張記拌麵是高雄赫赫有名的張記肉圓的新品 害我很期待高雄團購美食到底好不好吃呢!? 全家人都是麵控,無麵不歡 一人一大盤張記拌麵好滿足喔 我覺得張記拌麵好像比一般麵球再大一點, 如果還有其他配菜,一個女生吃一包滿撐的 好險有大胃王弟弟可以幫忙吃 開箱-張記拌麵(素食可食) 麻醬刀削麵/椒麻刀削麵/天香麻辣拉麵 包裝簡單透明,可以直視麵體 加印上張記拌麵,對品牌十足信心 麵條 麻將和椒麻口味是刀削麵 麵條比較粗,口感Q彈有嚼勁 份量十足,吃完很飽很滿足~ 而天香麻辣拉麵的麵條比較細 長得像陽春白麵 可是吃起來卻與眾不同~彈牙順口風味獨特 不論是刀削麵還是拉麵都是一時之選 傳承古法手工精製,用日光自然曬乾的麵條 兩種我都好喜歡喔 - 醬包 椒麻和天香麻辣醬料都只有一包,辣度固定 麻醬口味將芝麻和醬油分開,可調整鹹淡 張記拌麵 上菜囉!! 簡單蔬菜加上海蝦蛋白質 還有各式口味的拌麵,就是幸福的一餐 椒麻拌麵:看起來醬料顏色淺淺的 但鹹度和椒麻程度適中,醬汁吸附在麵體上 吃一口就食指大動,好美味啊~ - 麻醬拌麵: 濃稠的麻醬包一打開就香氣撲鼻 淡淡的日式醬油搭配芝麻香味 這道有中!!不論大人小孩的胃都會被它征服 - 天香麻辣拉麵: 三種口味裡面,我最愛天香麻辣拉麵 花椒香氣迷人,味道比椒麻刀削麵更重 最厲害的是,花椒吃起來不會非常辣 只是舌尖會麻麻的,非常有特色!! 吃完好療癒喔!!花椒比一般麻辣更誘人 更多張記拌麵資訊 蝦皮賣場: https://shopee.tw/product/263438060/6235436659?smtt=0.0.9FB: https://www.facebook.com/pages/category/Food---Beverage/%E5%BC%B5%E8%A8%98%E6%8B%8C%E9%BA%B5-103804308017631/

【高雄美食￭鼓山區】好湯Good Soup￭鍋物專賣店 x 來份澎派雙人餐，海裡游的、路上走的一網打盡；『海底總動員』，

周末來去高雄趴趴走~ 朋友帶我來去好湯喝好湯XDD 澎派餐點一上桌， 值得分享不囉嗦~ ▼好湯Good Soup￭鍋物專賣店 位在距離高捷巨蛋(三民家商)站， 步行約5分鐘路程即可到達的便利位置 ▼開車前往的話周邊也有收費停車場 車子一停好 馬上來報到 ▼好湯Good Soup用餐空間相當的寬敞、明亮 絡繹不絕的人客一直來， 也不會覺得壅擠又難過 ▼帶位就座後就是美食當前、什麼都想點來吃看看的menu time啦 顆顆~看到第一頁就先歡喜一波 最喜歡免收10%服務費的餐廳啦XDD 身為專業的鍋物專賣店 ， 好湯的鍋底選擇豐富多元不用說 ▼『異國鍋』，是走酸酸辣辣、較重口味的湯底， 但是相對開胃，很適合夏天來上一鍋 ▼『涮涮鍋』點餐三步驟， 【湯底】、【附餐】和【主食】 ▼兩人套餐的『海底總動員』 喜歡大口吃肉、吃海鮮的朋友千萬不能錯過 ▼好湯也有其他海鮮組合和選擇 ▼肉品選擇的多樣性也不遑多讓 牛羊豬雞通通有 ▼除了『涮涮鍋』的大人氣外 好湯的『特色鍋物』也是豎起大拇指的受歡迎 蘑菇牛奶鍋很得女孩兒們的心~ 石頭火鍋更是人氣王，隔壁桌客人的香氣炒的我都要淪陷了>< ▼素食的朋友也不擔心， 好湯的『素食鍋物』也是用心不馬虎 (光看圖片，這大概是我目前看過最華麗的素食鍋了XDD) 最後就是加點、單點的部分 共鍋和兒童身高區間上皆有低消限制， 而低消都是可以折抵單點的 ▼點完餐後就去調配自己的獨家沾醬 店家也有醬料建議，日式海鮮沾醬蠻是特別 嘗鮮試一波 match推薦喔XDD OKOK~我的好湯Good Soup吃貨模式 斯搭斗 ▼餐點都會來上一杯冰涼微酸的蜂蜜檸檬 喝了很開胃 ▼涮涮鍋本人 湯頭有柴魚昆布湯和蔬菜湯兩種 我們選的是店家用南瓜、高麗菜和當季食蔬下去熬製的蔬菜湯 每一口都是蔬菜的鮮甜滋味，喝起來比昆布湯頭更多了些香甜 🔸牛牛牛 $480元 無肉不歡的我，在朋友推薦之下， 毫不猶豫的就選擇了包含『雪花、沙朗和牛小排』3種牛肉的餐點XDD ▼不過好湯的菜盤一上桌 成功抓住我眼球XDD 這菜種之豐富 顛覆我對菜盤通常就是高麗菜加上兩三根青江菜這樣 裡面還有秋葵、四季豆 香菇直接來整朵(不是乾的那種喔) ▼叫上一份牛牛牛 三種口感~一次滿足 『雪花』均勻的油脂分布，滑順好口感，火鍋必備肉品之一。 『沙朗』瘦肉與油筋的美好交織，帶有點韌性咬勁，吃來不乾澀。 『牛小排』肉鮮味美，富有肉筋的耐嚼，是三種吃下來肉香最為四溢的一種。 🔸海底總動員 雙人套餐 $1580元 除了滿滿的海底生物外， 也有提供牛羊雞豬肉品4選2 整個海陸大餐來著 分量之飽足， 附餐都打住XDD (冬粉、雞蛋放棄進食打包外帶) ▼裏頭包含了深海魚、小卷、大海蝦、干貝、螃蟹、蛤蜊、蚵仔、白蝦和鮭魚 多達9種的海鮮， 都是店家老闆親自去漁港買回來的新鮮漁貨 特別蛤蜊很是讓人印象深刻， 煮完後不是變成縮小版， 還可以吃到多汁的飽滿啊 完食後還會有一球冰淇淋， 抱歉我一時太貪吃忘記拍照了QQ 好湯Good Soup￭鍋物專賣店 新鮮味美、真材實料值得你來店 📍好湯Good Souo￭鍋物專賣店 🏠地址：高雄市鼓山區文信路232號 🚉交通：高捷【巨蛋(三民家商)】站 ☎️電話： (07) 559 7969 🕘營業時間：11:30-14:00、17:30-21:30 ℹ️不收10%服務費、 ℹ️低消限制(可抵單點費用)： ◍身高110cm以上低消60元 ◍身高140cm以上低消150元 ◍共鍋第二人起，低消150元

【高雄美食￭鼓山區】好湯Good Soup￭鍋物專賣店 x 來份澎派雙人餐，海裡游的、路上走的一網打盡；『海底總動員』，值得你我都動員！║ 高雄火鍋、鼓山區美食、巨蛋站美食

原來我們又搞錯了！這些都不是日本的品牌，日系化商品你用過哪幾樣？

上次跟大家介紹過， 9個台灣人常誤是日本的品牌，不論是Logo或是外包裝，整體形象就很日系風格，但翻到背後的說明才知道不是「Made in Japan」，這次再幫大家整理出幾個，日常生活中常見、甚至常使用的商品，一樣通通不是來自日本，而且又不小心被大家誤會成是日本來的，一起來來你是不是也誤會了呢！ 👉這些都不是日本製造？ 9個台人常誤是日本的品牌，原來我們都搞錯了！ 1.自白肌 化妝水、防曬 是不是很多女生的化妝品都有這一罐，強調「無香料‧無酒精‧弱酸性」，外包裝的設計走極簡風格，瓶身上還有很多日文字眼，第一眼就會讓人以為是日本品牌的保養品，不過其實這是台灣統一藥品旗下的品牌之一喔！ 👉空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！ 圖片來源：ppc-life 2.八月堂 可頌 應該很多人都有在百貨公司逛過、吃過這家可頌吧！主打著堅持日式職人精神，嚴選世界級優質食材，殿堂級可頌的八月堂，原來它不是來自日本的商品，是貨真價實的台灣品牌，而且「八月堂」這個名字超日系啊，難怪讓人一直誤以為是日本來的可頌！ 👉麵包我就愛可頌！盤點6間台式可頌，層層酥脆讓你欲罷不能！ 3.Woosaパンケーキ 屋莎鬆餅屋 鬆餅 喜歡吃舒芙蕾、鬆餅的朋友，一定都吃過這家！剛開幕時造成排隊熱潮的Woosaパンケーキ屋莎鬆餅屋，其實也是正港台灣的自創品牌，從高雄一路紅上台北，最讓人驚艷入口即化的雲の鬆餅，口感美味程度不輸日本品牌啊！ 👉不去日本也能吃！日本來台超夯鬆餅店盤點，爆多奶油＆鬆軟鬆餅你選誰？ 4.SEXYLOOK 西西露 面膜、洗面乳 日本漫畫女主角畫風的包裝就會讓人聯想到日本的面膜品牌，但這也是貨真價實的台灣品牌，主打以全方位機能型面膜為訴求，種類、選擇多樣化，特別是「酵素」系列非常受歡迎，讓愛美的女生絕對可以找到適合自己的商品！ 👉此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！ 5.OGUMA水美媒 噴霧化妝水 OGUMA水美媒雖然是台灣自創品牌，但是品牌名稱是源自日本的OGUMA博士，OG桑除了研發產品，也參與不少品牌的形象建立，所以OGUMA可以算是台日混血的品牌！ 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ 6.小林煎餅 瓦煎燒 大家都吃過的小林煎餅，也是一個貨真價實的台灣品牌！品牌創立時在日據時代，創始人林先生前往日本學習製餅，因為姓林加上當時店舖與經營規模都小小的，因此將店名取為小林，再加上當初生產的產品中最受歡迎的是煎餅，於是定名為「小林煎餅」。而日本確實也有「林」這個名字姓氏，也讓不少人以為就是日本的品牌。 👉誰說荷蘭只有焦糖煎餅？盤點北中南6間荷蘭鬆餅咖啡廳，鬆餅控們吃起來 圖片來源：xlcookie 7.爭鮮、福勝亭 壽司、豬排 最後要介紹的這兩家，一定再熟悉不過了，兩家餐廳都是走平價的日式料理，連鎖的素食文化很快地深入到各個大家小巷，不過兩家一樣都不是日本的品牌，都是源自日本的經營方式，把日本最道地壽司、豬排，美味的技術引進台灣，在台創造出日式的料理。 👉饕客口袋名單在這，高級壽司餐廳TOP9，偶爾對自己好一點吧！ 圖片來源：福勝亭TONKATSU、爭鮮 以上大家最驚訝的是哪一個品牌的商品呢？這些商品幾乎都是台灣的品牌，把日系風格巧妙的融入商品裡，不只是視覺上的享受，也會讓人更加想多多支持MIT啊～ 撰文編輯#vivian #OGUMA水美媒 #SexyLook #SEXYLOOK西西露 #Woosa #パンケーキ #不是日本品牌 #八月堂 #冷知識 #台灣品牌 #小林煎餅 #小知識 #屋莎鬆餅屋 #日本品牌 #日本製造 #爭鮮 #生活娛樂 #福勝亭 #自白肌 #誤會 #誤會的品牌 

高雄洲際酒店「好客」餐廳開幕，推「醉愛獅城」住房專案，新加坡來回機票加碼抽！

「好客」南洋餐廳今(1)日於高雄洲際酒店二樓舉行開幕活動，由洲際酒店集團台灣區域總經理暨高雄洲際酒店總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)邀請高雄市觀光局副局長劉秀英、經發局廖泰翔局長、新聞局項賓和局長、高雄市政府發言人周璟瑜出席，同時邀請合作夥伴酷航台灣總經理李育修、新加坡旅遊局台灣市場推廣處代表黃芷筠、遠雄集團遊憩事業群董事長武祥生、海尼根台灣行銷總監黃芳草、雀巢專業餐飲總監文振凱等貴賓共同參與開幕剪綵儀式。高雄洲際酒店以國際視野的多元飲食文化交流為號召，於「好客」餐廳呈現東南亞道地街頭美食，吸引各界共襄盛舉，聚焦高雄邁向全方位美食之都。洲際酒店集團台灣區域總經理暨高雄洲際酒店總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)開場特別提到，日前洲際酒店集團舉辦亞洲地區商務年會，由高雄洲際酒店榮獲商務首獎，「高雄」成為港、澳、台及新加坡等洲際酒店的熱門關鍵字，藉新餐廳開幕話題炒作帶動高雄在亞洲的能見度。 高雄市觀光局副局長劉秀英表示，「高雄的觀光休閒是六都之冠評比第一，暑假即將來臨也邀請貴賓帶親朋好友，到高雄來一趟魅力之旅。」更提到高雄去年首次納入米其林指南評鑑，有許多星級認證及必比登的特色美食，隨好客南洋餐廳開幕，再添生力軍！高雄市經發局局長廖泰翔同時分享，「高雄市從2020年整理營利事業銷售從4.5兆成長至去年的5.87兆，兩年內成長30%，隨著城市轉型及高科技大廠進駐，也需要優質商業服務及國際級經理人，特別感謝IHG洲際酒店集團投資高雄，注入餐旅創新的軟實力。」 同時也開心好客餐廳為高雄帶來南洋美食，廖泰翔局長分享曾留學新加坡，難忘道地肉骨茶、叨沙麵和海南雞飯等美食。遠雄集團遊憩事業群董事長武祥生則讚賞，「高雄洲際酒店以推陳出新的創意行銷引領市場關注，不僅藉好客餐廳開幕將星馬美食帶進高雄，更把高雄精神發揚國際，真正讓世界看見台灣！」 高雄洲際酒店藉「好客」餐廳開幕，順勢推出新加坡主題一泊二食 – 「醉愛獅城」住房專案，即日起開放預訂至10月15日止，訂預訂專案入住可享全自助式早餐和「好客」餐廳精選專案套餐 (每房至多兩客，可選午餐或晚餐時段)、新加坡旅遊局精選禮品組和虎牌冰釀啤酒(限量200組，送完為止)，更可於入住時獲得專屬抽獎小卡，有機會贏得桃園、新加坡來回酷航機票，專案入住期間自7月1日起至10月15日止。新加坡旅遊局表示，新加坡旅遊業復甦強勁，今年三月更推出擁有四大體驗主題的「新加坡獎勵計畫（SingapoRewards）」，邀請旅客以創新與驚喜、美食之旅、永續及舒活前往新加坡重新想像旅遊，而酷航台灣總經理李育修表示，「很榮幸能與夥伴一同推廣新加坡，酷航目前提供台北新加坡每天3班服務，是台星間營運最多航班的航空公司 ; 除提供超值的票價外，更在B787廣體夢幻客機中提供ScootPlus豪華經濟艙服務，額外舒適感和機上道地的新加坡餐食，為旅客能帶來非凡體驗與旅程，歡迎搭乘酷航造訪新加坡。」為今夏即將登場的第二屆新加坡養生節、第三十屆新加坡美食節和高雄啤酒音樂節熱力暖身。 高雄洲際倡議永續 實踐餐飲零廢棄先鋒 高雄洲際酒店總經理羅嘉麒於「好客」開幕儀式中，特別致贈餐廳主廚推薦菜式「海南雞飯」永續餐盒，精選小麥秸桿和稻殼等植物纖維材質的餐盒和餐具，可重複利用，以實際行動持續倡議環保永續，響應高雄整體都市經濟發展轉型，更在餐廳引入創新科技系統，實現全面無紙化，更持續推動廢棄食材完全有機分解為生質肥料後，回饋在地小農，同時採購小農產品運用於餐廳料理，與台灣土地建立循環經濟的緊密連結，實現餐飲零廢棄。羅嘉麒總經理表示，從「好客」餐廳開幕起，也將著手推動酒店餐廳內用水資收費機制，每位賓客酌收65元水資，並從中捐贈20%予環保公益單位如台灣水資源保育聯盟、主婦聯盟環境保護基金會等機構，透過減少餐廳進口瓶裝水供應，降低飲用水碳足跡並捐贈致力改善地球環保機構，呼籲賓客對水資源的重視。「好客」餐廳亦攜手源自新加坡的虎牌啤酒，設計虎牌啤酒特調「洲際檬虎」與現場貴賓舉杯慶賀開幕。海尼根台灣行銷總監黃芳草表示，「很開心能與理念相近的合作夥伴共同推廣，虎牌啤酒起源於新加坡，挾全球盛譽深耕台灣、在地精釀，以獨特的-1度冰釀過濾技術，成就極緻清爽的順飲口感，敬邀賓客蒞臨品賞。」 「好客」餐廳開幕首月消費滿額IG打卡 招待星馬人氣「恐龍可可飲」 高雄洲際酒店「好客」南洋餐廳6月2日起正式迎賓，午晚餐菜單涵括道地南洋風味料理，如新加坡辣椒蟹、海南雞飯、巴東牛肉、海鮮叻沙、沙嗲烤串，以及甜品椰絲球等。星馬特色飲品更不容錯過，如經典調酒新加坡司令、南洋咖啡、恐龍可可飲、精緻茶品等多種選項。套餐選擇亦精彩紛呈，特別設計主廚精選素食套餐，品賞餐價每位1,240元起，獻上餐酒、餐茶搭配；平日商業午餐每位餐價880元起，即興自在以美食犒賞自己。開幕首月再推消費滿額回饋活動，即日起至7月2日止，同桌單筆消費滿1,688元，並在賓客個人IG或FB發佈限動標記 #HAWKER好客餐廳、@高雄洲際酒店，即可兌換星馬人氣飲品「恐龍可可飲」招待乙杯。(以上餐價之服務費與稅金另計) #南洋餐廳 #好客餐廳 #恐龍可可飲 #新加坡 #星馬特色飲品 #東南亞美食 #機票 #永續 #永續餐盒 #洲際酒店 #海南雞飯 #環保 #虎牌啤酒 #醉愛獅城 #高雄 

【全素手作低卡高纖可可燕麥餅】 ﻿

/ 無奶油、無蛋 / 簡易製作 - 晚上剩一個人在家😏 決定要來做簡單又健康的燕麥餅 一直默默追蹤@barrelleaf - 真的很喜歡她做的每樣素食甜點😍 也很喜歡她做甜點的理念 決定有時間一定要來試作看看! - 不過因為很多食材剛好我家都沒有 所以就自己改良替換很多食材 成品一樣很成功很好吃~ ------------------ ■ 我的食材: 🥢材料A_ / 無糖燕麥片 / 綜合堅果碎 / 亞麻籽仁 / 椰子粉 / 蘋果纖維粉 / 椰棗乾 / 低糖可可粉 🍶材料B_ / 龍眼蜜 / 冷壓無精製椰子油 / 少許水 ------------------ ■簡易步驟: 1.烤箱170度先預熱 2.將A材料全部攪拌混合均勻 3.將椰子油稍微隔水加熱融化 （椰子油溫度高就會呈現液態喔~） 4.把B材料全部倒入A材料裡拌勻 （若太乾可以加一點水增加黏著度） 5.鋪平在烤盤紙上，放入烤箱烤12-15分鐘 （視每個人做的厚薄度來做時間調整） 6.烤完可停留在烤箱稍冷卻再取出，即可完成。 #口感紮實很有飽足感好吃!! #youtube很多製作影片 ------------------ ■小小心得: 以前就很愛做甜點，但都是用高熱量的奶油、糖、精緻粉類等等製作，雖然好吃但熱量超高超罪惡😫 - 現在在減脂期間，增加很多健康觀念， 可是又還是會嘴饞想吃零食， 所以乾脆自己替換健康食材來製作， 又剛好看到@barrelleaf的全素食譜， 就覺得超喜歡一定要來製作!! - 大家可以去她的頁面看看~很細心做的各種甜點 也超感謝她願意公開她的各種食譜跟我們分享😊 - #手作餅乾#全素甜點食譜#barrelleaf#高雄甜點 #燕麥餅乾#可可燕麥餅#手作甜點#低卡餅乾#減脂零食 #高纖維餅乾#低卡零食#手作食譜#低卡甜點#減脂食譜 #餅乾食譜#蘋果纖維粉#椰子油#椰棗乾#排便秘#嘴饞零食#食譜 IG個人: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子

在這時代只要貸款我想開甚麼車沒有? 只要刷卡我想買甚麼沒有? 在太物質表面的情況下人往往會喪失了認知能力 單單只看表面就覺得好成功好有錢 但實際上久了這樣的表面是會瓦解的只是時間早晚的問題 今天想跟大家聊聊面子跟裡子的問題 剛好2020遇到疫情很多事情都緩了下來更多時間可以好好靜下心思考自己，思考目標 也希望有想法的你跟我分享你的想法在底下留言~ 一起互相交流 當你太在意別人對你的評論時其實你已經輸給了自己，因為你「害怕」、「膽怯」，不願意真正正視自己的問題並且解決 充實自己，你希望你有所成就可以達到目標，那就要設定目標並且安排規劃時間開始實踐 想要高薪工作那就先證明自己有這樣的能力拿這樣的薪水；想要存很多錢那就要學習財務規劃分配學習投資 你想要成為怎樣的人那就要付出相對的『努力』 人都是不完美的不然就是神了，擁抱自己的不完美自才能認清自己知道自己哪裡的不足才能去改進補足，承認錯誤很困難但不要馬上反駁先聽人家怎麼說或許當下會很氣，但再回頭來想想你就會知道真的自己也有不足是需要改進的，虛心受教，了解錯誤，加以改進 這有點越挫越勇的概念吧 當你可以接受失敗錯誤，相對的你的心已經越來越強大也對自己越來越有自信心了 其實不懂沒有很丟臉，任何事情都是從不懂開始的，沒有人天生就會任何事情，不知道並不可怕一知半解才可怕，不要不懂裝懂不懂就問，提出問題跟不懂的事情就是解決問題的第一步 金錢是所有事情的基礎，沒有錢萬萬不能，所以還是要賺錢要經濟獨立，而且還要學會理財規劃，不需要多會理財但一定要懂也要會執行，因為把錢存在銀行是最沒有經濟效益的事情，要了解如何分配資金把錢放在對的位置上 而年輕時除了真的投資之外，更應該「投資自己」! 不論學習甚麼都好但不能停止學習，讓自己除了本業之外還能有其他技能讓自己成為不可被取代性。 這個是很多人很難達到的，因為成就越高光環越亮你就越難收斂，但這就是需要練習的部分，今天成就確實是努力來得但當你不珍惜這份成就，只是時間早晚問題而已他終究會離你而去。為什麼有人致富後沒幾年就破產因為不懂的守；為甚麼有人突然紅了卻沒多久又默默消失了因為姿態太高沒人可以接受，所以不論我們在任何階段都要懂得「謙虛」 #自我成長 #面子 #裡子 #別太在乎面子 #擁抱自己的不完美 #虛心受教不懂就問 #學會理財投資自己 #成就越高腰越低 #正能量 #心靈雞湯 #正能量語錄 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

和泉元氣站（手工飲品）

這是一個看起來很普通的便當跟飲料， 但卻有很特別又神奇和溫馨的故事~ 順道也想紀錄個today的行程🕒 一早起床去了一間大學的社博參觀和詢問詳情，發現校內有全聯，好酷😎還看到有造型的柚子排排站，架勾錐😆 後來回租屋附近吃了高雄關東煮店（雖然寫高雄但其實是新北，且頗便宜） 之後去了有預約的醫院，其中量血壓的機器還可以插健保卡偵測，更專業的fu(還是其實每家都已經改良成這樣😅) 然後買了飲料去探同事班跟聊個天， 再去了聽說新開的樂器行， 裡面還有一隻很活潑的鬥牛犬， 還有經過音樂教室， 雖然沒有買到想買的東西（關於樂器筆記章） 最後走著走著，看到一間素食店， 攤販在，但人不在，於是就不確定有沒有開~ 後來隔壁看到我，就說：是想吃清淡的嗎？ 我就說：對~ 然後老闆就在賣飲料的店面說：隔壁今天沒開，還是我用兩道蔬菜加蘿蔔還有蛋的炒飯給你，算70元？ 我就說：好啊！ 之後老闆就又去旁邊一家店炒菜， 我就想說，喔~原來老闆有兩家不一樣的店~ 殊不知原來老闆其實只有手工飲料店， 旁邊的快炒店只是其他老闆的店， 飲料店的老闆自己弄了一份特製沒有在外面賣的給我，整個覺得超貼心💕 然後說：住附近嗎？ 我就說：租屋， 老闆又說：我也喜歡吃清淡的，你住外面離鄉背景，再送你一杯冬瓜茶🥃（好喝也）就覺得老闆對我超好的🍉 之後我就說：會在跟別人推薦這邊🌈 還有一直謝謝老闆😊 【和泉元氣站】👆 真的很讚，故歡迎大家可以來購購， 喝得安心又健康💪 #和泉元氣站（手工飲品） 

小孩吃素｜左營區美食｜高雄素食｜復古氛圍的質感素食餐廳

小孩吃素旗艦店好美 白天小孩吃素 晚上小孩喝酒 素食餐酒館搭配復古裝潢風格 old school so cool 大推炸豆包😍 外酥內嫩不會太乾 又吃的到豆包豆香 搭配XO醬非常唰嘴 撒嬌牛肉丸燉飯也好吃 是很濃郁的印度南洋風味 口口都很濃厚🍛 素肉丸Q彈扎實沒有怪怪的素味 煙花女義大利麵不會想再點第二次 未來鮪魚偏碎 存在感不高 清炒義大利麵偏乾 但吃的到麵芯感 微麻微酸微辣的風味太溫和 這道吃不太出主軸在哪🫣🫣🫣 - 煙花女義大利麵 $320 撒嬌牛肉丸燉飯 $320 小孩xo炸豆包$160 - 店家資訊｜ 小孩吃素 高雄市鼓山區民康街182號 11:00-15:00、17:30-02:00 - #高雄美食#高雄素食#小孩吃素

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女孩們，跟著這樣做讓妳跟經痛說掰掰!

每個月的生理期是讓女性們最不舒服的時刻，為甚麼經痛會造成不舒服呢?因為我們子宮頸增厚而沒有受孕成功就會變成廢棄物要從體內排出，而排出過程中也會讓子宮收縮造成不適，那要怎麼減緩經痛勒? 分享幾個小技巧給大家，但其實最重要的還是要【實踐】並且【持之以恆】 選對時間吃冰 其實最好是少吃冰能不吃就不吃，但難免還是有口欲想吃，那選對時間吃就很重要了! 以下圖來舉例(這是小月曆APP可以用來記錄月經跟一些身體狀況，蠻好用的分享給大家 像是圖裡有寫說月經大約是10~16號，那就記得生理期前一個星期就盡量不要吃冰了，還有生理期後一個星期也不要吃 生理期前子宮內膜準備脫落，你吃冰的話造成子宮收縮很容易成經痛或是經血排不乾淨 生理期後子宮剛把髒東西排完，更需要好好保養所以盡量避免，也建議大家生理期完後第一天最好可以進補一下，最好的就是去中藥房買四物回來自己煮，如果無法也可以去買四物飲直接喝最方便!女生要好好愛護自己的身體~ 多運動 舒緩經痛、經前症候群 改善經前症候群不是只能靠吃藥，適當的運動有助於神經系統的平衡，促進新陳代謝、調解體內賀爾蒙的變化，可以透過伸展下背部與腹肌群(多做瑜珈或是伸展)，達到放鬆骨盆底肌肉減輕腹部疼痛感，舒緩經前症候群所帶來的不適像是容易暴怒、腹脹、水腫、漲奶等 促進血液循環，幫助經血順利排出 運動讓血液流動，能幫助腹肌與骨盆肌的收縮、放鬆，等於幫子宮輕柔按摩，讓經血排出更順暢，也能減緩疼痛同時降低不適感持續的時間，而運動流汗同樣也是排毒由內而外的排毒也是讓身體健康很重要的一部分 運動會使頭腦釋放大量腦內啡，使人心情愉悅 運動時大腦會釋放大量的腦內啡，又稱「人體內的嗎啡」（一種讓身體感到幸福的神奇腦內物質）可以幫助穩定情緒，讓我們有開心的感覺、減輕心理壓力、消除緊張，通常在運動5分鐘內，就能感受到情緒紓緩，效果比吃東西還好。 很多人問說生理期來運動不會造成流量更多嗎? 放心~不要太過於激烈的運動對我們都是有益的! 分享幾個你在生理期前或是生理期當下都可以做的運動 吃對食物 吃對食物很重要!!! 太冷的食物我們再生理期前後就應該減少攝取，像是西瓜、薏仁、筍類、瓜類、梨子等 還有太過刺激性食物辛辣、油炸也該減少攝取 可以多補充蛋白質，像是蛋、雞肉、魚肉、豆腐 也要記得多攝取綠色植物、蔬果，補充纖維讓排便狀況可以順暢 記得一定要補充足夠水分!!! #經痛緩解 #經痛 #女性知識 #知識分享 #多運動 #吃對食物 #少吃冰 #保健觀念 #生活分享 #凡凡撰寫 #波波黛莉 #創作者 #popdaily 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

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