理智線這次舉白旗投降，明知道是置入卻還是無法自拔的想要，都怪我對韓劇女主角沒抵抗力啊

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px}span.s1 {font-kerning: none} 人就也是滿奇怪的，不留痕跡的擺在韓劇日常生活中的產品，明知道這就是人稱的置入性行銷，可是女主角擦什麼顏色的唇膏、用什麼的保養品都覺得自己好像都必須擁有，長久洗腦下來，就覺得只要買了劇中角落的那項產品，就會成為劇中另一個她～ 蘭蔻超進化肌因賦活露 出演《有品味的她》的喜善姐再度於十四後出演空姐，完美的臉蛋、纖細的身材根本沒有變～她也在劇中揭露肌膚凍齡的祕訣，就是使用LANCOME的超進化肌因賦活露，主打高效能的吸收，目的就是要快速恢復細胞的健康狀態，提升基因的自我修復能力～看看現實中的她，感覺就是細胞完全沒老化～我想這瓶差不多可以放入購物車了！ Pharma lab 超效保濕精華乳 Pharma lab是韓國著名的醫美產品，超效保濕精華乳就是專為敏感性肌膚所設計，可以提供肌膚所需要的養分，強化肌膚的保濕力以及防護力！在《甜蜜的冤家》中，每次鏡頭拉到最近，看到恩惠就算被指控為殺人兇手，每每不能入睡，可是皮膚還是好到爆棚～應該就是超效保濕精華乳非常有效果吧？ Pharma lab 超時空強力修復精華 擁有發光美貌的多絮，劇中Pharma lab 超時空強力修復精華也是數度出現在鏡頭中～這個品牌真的是大有來頭～通過韓國皮膚協會KDR無刺激檢測，一天一個步驟，就可以使皮膚快速發光！ 妙巴黎戀法魔幻經典唇彩#13 情迷桃紅 在《河伯的新娘》中素兒是因為擦這個顏色才迷倒不小心落入凡間的水神嗎？（其實就是河伯但水神比較好聽）妙巴黎的經典唇彩，cp值真的非常高，價格親民，品質卻不輸專櫃！那不然這個色號再來一支～ Giorgio Armani 黑管 # 512 這隻的火紅程度我們就不必在多贅述了～質地是比較偏水亮狀，潤澤度比較高的黑管～裴斗娜在《秘密森林》中飾演女警都擦這隻美翻整個警界！ Siero唇膏 #kaka Siero這個牌子大家可能比較少聽到，原本是韓國的休閒服飾品牌，現在也推出彩妝系列了！在《爸爸好奇怪》劇中的李宥利真的太伶牙俐齒邏輯滿分，可能跟這隻口愛的口紅也有關係！ Mac ＃sushi kiss 這隻是屬於雅光效果的淺珊瑚奶油色，顏色意外的非常顯白！張瑞希在《姊姊還活著》中飾演過氣的明星，不再是當年演《妻子的誘惑》那個恐怖又可憐的婦女了～可是還是只有「美」好說了 我想～有時候我們可能沒辦法像劇中的女主角過得那麼幸福美滿又有帥氣男主角的陪伴～但是買買劇中的產品來使用看看，說不定美貌、膚質都能更接近女主角一步阿！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #漂亮 #置入 #韓劇 

BFFECT 冬季保養小撇步 平價也可以很科學﻿ #文末抽獎資訊

來分享台灣新創品牌《BFFECT》保養品 BFFECT 冬季保養小撇步 平價也可以很科學 縮寫自「簡單而有效」(“Basic yet effective”) 為任何膚質量身打造配方， 而且很讓人放心的是搭配​經濟實惠的價格​以及30天不滿意無效退費​的承諾 就很想令人體驗看看！ 尤其最近我開始當ＯＬ的生活 加上本身肌膚就是敏感肌 很需要有能調理穩定膚況的精華液！ 以下就是我體驗的分享心得～ 共三瓶！每瓶都深得我心！ 我會依照當天膚況來做搭配使用 #玻尿酸保濕精華液30ml 2%多重玻尿酸 + 1%Na-PCA(第一代) 看到玻尿酸就很心動！ 換季保濕首選就選這瓶 高分子量玻尿酸深層補水 稍微黏稠但吸收後感覺臉上有像敷完面膜的水潤度又清爽！ 早晚化妝水後、乳液前使用 甜甜價格大量用也不會捨不得！ ⠀ #修復保養精華液 30ml 10%維他B3+2%淡紋四胜肽 修護首選！ 可改善毛孔粗大與暗沉並修護肌膚延緩老化 我都會塗抹在法令紋淡化紋路 這瓶少量即可！比較需要注意的是 勿與含有維他命C或酸類成分產品一起使用唷 ！ #傳明酸美白精華液30ml Luz 淡斑美白精華 美白首選！ 雙重美白配方達到改善暗沉，淡化斑點，使肌膚更加亮白有光澤！ 我使用在痘疤及暗沉的區域 除了美白當然也不忘擦防曬唷！ 最後幫大家整理好幾點必買的原因 ☑️無添加酒精香精等致敏成份 ☑️各式各樣專一功能性可選擇 ☑️平價又科學 ☑️深咖啡瓶身＋滴管式避免變質 ☑️貼心小貼紙使用順序不怕混亂又明瞭 ☑️３０天不滿意包退 官方網站:​https://bffect.com/zh-tw 最後好康的來了！ 💋趕快到我的ＩＧ參加抽獎活動 https://www.instagram.com/weichun618/ ～1/29就抽出1名 贈送「修復保養精華液」乙瓶！ #bffect#最實在的科學保養#BareSkinScience#科學保養#精華液#保養#臉部保養#勇敢用放心用#平價也可以很科學#30天不滿意包退#抽獎#popdaily

|音樂劇慢慢更|RENT吉屋出租中文版音樂劇觀後感

2020／01／11 午場、晚場和演後簽售 cast Roger 鄭藝彬 Mark 夏振凱 Mimi 丁臻瀅 Moreen 曹小欠兒 Joanne 丁汀 Collin 費冬陽 Angel 張澤 Benny 李樂堯 Swing 群演 我對吉屋出租是有一些情結在的，我們的緣分始于美劇，歡樂合唱團glee的一首season of love。 雖然不是我的啟蒙音樂劇，但卻是第一部我主動找來看的劇。期間也看過一些學生製作的中文版本，但是知道要正式推出的商演版本的時候還是很期待。 給不認識這部劇的朋友一點點小科普，它改編自普契尼的歌劇《波希米亞人》，很巧妙地將場景從1840年代的巴黎移到1980年代紐約。在把同性戀、雙性戀、跨性別議題搬上舞台方面有著領先的地位。 劇情內容講述一群窮困的藝術家和音樂家，即使在愛滋病的陰影下仍在掙扎中努力生存。或許你在看得時候可能會覺得某些地方無法理解為什麼要這麼做，但波西米亞式生活的精神超過了言語的表達，更多是當下。 夏老師的Mark 真的超級穩定，可以知道台詞和唱歌功底都很好。以這麼一個高強度的角色，老師本身稍長的年紀，演出了小年輕的衝勁，和角色自帶的一種旁觀者的定位和敘事感，整體角色完成度很高。 張澤的Angel 挺驚豔我的，表演、扮相和狀態已經很接近我想像的小天使，迷人的可愛氛圍瘋狂散發。還有一點是唱功超出我預期的好，但在某些地方咬字和唱法有點怪怪的，所以在舞蹈刪減了的情況下，舞台效果還是略顯可惜的。 另外說一句費老師的Collin音色真的超好聽，我好喜歡。但是我覺得跟Angel沒有什麼cp感。 迷你鄭的Roger 畢竟我曾經是搞偶女孩也看過聲二，所以某種程度上我衝著他來看的，但同時也是我期待值最低的角色，老實說他的唱功在同劇組演員來比真的排不上號。在開場幾首個之後開始，我一直聽到一種呼吸的聲音，但是並不確定是誰發出的，也覺得可能是我太敏感。彬彬整個上半場都算還可以，到了下半場，就能感受到氣息明顯的不穩，而我也找到了那個呼吸聲的來源。不知道是我期待值太低還是怎麼回事，在一些小細節上看到演員對角色還是有做過思考，整場下來我對他這個角色的詮釋覺得是可以過關的。 非常喜歡女性角色的選角，她們的舞台表現、唱功、舞蹈、角色塑造、情緒揣摩，從主演到群演對我而言都是挑不出大毛病的。以致於我現在不知道該怎麼評論她們三，誇就完事了。這次Mimi看得是丁丁的卡司，但是我還是很希望有機會可以看看麗東姐的詮釋的，感覺能見到一個不一樣的Mimi。 看完下午場後，意外的排上了晚場的場後簽售，所以決定再看一場，總之這次Rent劇中文版的女卡還是值得我再花一次票錢的。 圖／吉屋出租中文版音樂劇微博

媽你隨便花～母親節根本是自肥花錢最佳時機！不只送花表心意，還有這些讓媽媽心花開的送禮推薦清單！

五月就要迎來母親節啦！你是不是還沒準備好禮物呢？每到這時候小編總會幫大家整理好各種送禮好物，畢竟除了送上康乃馨之外，還要讓媽媽盡情花～～小編這就從各種不同種類好物幫大家全面搜刮，只要依照媽媽的喜好及個性，就可以從中挖掘到合適的送禮好物，讓媽媽從母親節開始快樂一整年！ 熱愛保養超逆齡！讓媽媽肌膚嫩到就像好閨蜜～ 如果媽媽日常保養不離身，這系列絕對是送禮的首選呀～配合換季敏感、肌膚容易缺水等問題，油水平衡成為保養中不可缺少的重要步驟！在挑選保養品時小編也是百般糾結，最終找到這組「紐奇肌油水平衡閨蜜組」，清爽小綠安瓶提高保濕，替肌膚補上滿滿飽滿水潤感，妝前特服貼、換季臉蛋不脫皮敏感！接著再以小紫瓶鎖水補油，打造出晶瑩透亮光澤感，兩者缺一不可，強強聯手養出奶油肌！除了在妝前使用外，回到家小編也會加在面膜上，利用滾輪加強吸收！超適合送給注重保養的媽媽，當然自己也別忘了帶一組，不然媽媽的臉可是會飽滿到被誤會成是自己妹妹啊～ 母女一起逆齡啦～>>點我 注重生活細節！每一根髮絲也不放過，甩髮動人又清爽～ 媽媽在挑選各種生活用品時，是不是都會以實用性為考量呢？隨著悶熱夏季來臨，頭髮容易扁塌油膩又很厚重，這時候更需要幫媽媽選擇厲害的髮品！小編推薦ELASTINE伊絲婷輕透系列洗髮精更適合接下來的夏日使用，４款不同機能都擁有超高人氣，全系列添加護膚級成分「積雪草」，能夠平衡頭皮油脂分泌、提升保濕度，輕鬆擁有女神般的柔順秀髮！ 面對台灣悶熱氣候首推綠瓶島嶼花園清爽感，去除頭皮油脂達到頭皮洗淨清爽感，還有茶樹和積雪草能修護頭皮，完全是夏季洗澡最消暑的好夥伴～如果擔心頭髮厚重又沒朝氣，那就選擇粉色這罐花漾莓果，輕甜美果香中感受髮絲都變得輕盈澎鬆，讓細軟扁塌髮立馬恢復彈性與活力。入手ELASTINE伊絲婷輕透洗髮精全系列還能跟媽媽天天交換使用，增進母女感情的好「髮」寶！ 一起成為髮香少女>>點我 畫出同款姐妹妝！夏天＋解封口罩來臨當然要全妝面對呀～ 不單保養要做得全面，隨著夏天口罩徹底解放，許多人應該都再次拿起自己的化妝包了吧，正好趁這時候更新一下自己的彩妝品！由日本超夯專櫃彩妝瑪麗官MaryQuant推出的旗下開架彩妝DAISY DOLL，許多超好用的彩妝品已經被櫻花妹推爆啦！從滿滿光澤感又保濕的 「珠光妝前乳」 搭配它們家超人氣的奶油肌粉底「柔光透亮精華粉底液」！完全能感受到肌膚看起來就像擁有天然好命皮感，保濕做足後的底妝也能更持久，自然又服貼的日系妝容立馬get，完妝不可少的「絲絨透亮蜜粉」與「保濕定妝噴霧」更是日本女孩夏季不脫妝的重點所在！DAISY DOLL一次推出三種不同妝效的蜜粉，分別是光澤感/自然清透/高遮瑕，滿足彩妝控隨時改變呈現妝感的變化！同時還不挑色號，這點實在太體貼女孩了！上妝時再也不用怕蜜粉選錯與底妝有差異了～最終噴上帶有超療癒白花茶香的定妝噴霧就完成啦！細緻的噴霧能有效持妝，面對容易冒汗出遊的夏季，完妝前搭配兩樣定妝法寶絕對能美美度過整天啦。 立即購入完美一夏>>點我 舒適又俏皮的鞋款！全身上下都要被可愛包圍～ 除了彩妝保養外，穿搭同樣也是不可少的禮物選項！尤其是一雙好穿又好看的鞋款，可是能讓每天穿鞋時好心情加倍～深受許多大學生喜愛的Kangaroos美國袋鼠鞋，近期就推出許多繽紛甜點系鞋款！除了有元氣滿滿的莓果色，以厚底圓潤造型秒成為目光焦點外，還有少女無法抗拒的芋頭紫x柔和粉，超唯美的配色看到後直接想全包下呀！尤其是厚底貝果鞋，撞色的組合百搭不挑人，鞋款俏皮可愛又能修飾腳型，上腳後你就是自帶活力感的美式少女。除此之外氣質的粉紫色老爹鞋，以及紫色系的運動鞋，讓媽媽外出運動也能保持少女心，每款配色都超柔和，是春夏之際最值得入手的穿搭單品啊！ 潮媽變身時髦咖👉點我 從彩妝保養到日常穿搭，甚至連大家最容易遺漏的秀髮都照顧到～相信今年母親節不再煩惱禮物該怎麼準備，而是可以跟媽咪一起變漂亮，從頭到腳都變成好閨蜜吧！ #媽咪送禮推薦

小資族必備❤最實在的科學保養BFFECT

還在擔心秋冬季節的保養不足嗎？早晚溫差大讓你的肌膚敏感不穩定的話，一定要試試BFFECT的保養品❤ 這次收到三個產品～ *玻尿酸保濕精華液：2％多重玻尿酸＋1％Na-PCA（第一代） 是清爽型的保濕精華，融合低、中、高分子量玻尿酸，一抹滲透肌底，替肌膚深層補水，短時間大幅提升皮膚含水量，且不含油脂及任何致粉刺成分～ / *修復保養精華液：10％維他命B3＋2％淡紋四胜肽 能改善毛孔粗大與暗沉並修護肌膚，以10％Niacinamide和2％MATRIXYL雙重配方，達到延緩老化、淡化紋路，恢復肌膚彈性並提升肌膚對環境傷害的保護力，減少皮脂分泌，細緻毛孔，改善肌膚問題～日間使用建議要搭配防曬產品喔！ / *傳明酸美白精華液：Luz淡斑美白精華 換季美白首選，日常保養的淡斑美白配方添加2％PotassiumMethoxysalicylate、2％傳明酸雙重美白配方，再搭配亮白九胜肽，達到改善暗沉，淡化斑點，使肌膚更加亮白有光澤。 我的保養方式是白天擦保濕精華、晚上擦修護精華搭配美白精華，在洗完臉擦完化妝水後使用，後續再擦乳液或乳霜鎖水～一次使用一個滴管的量，塗抹於全臉按摩至吸收。 實際使用了14天，以前我常常洗完臉後皮膚就會很乾，也有泛紅的困擾，自從用了BFFECT的保養品後臉部肌膚有明顯的改善！這麼平價又有效的精華小資族必須買❤ 平價科學品牌《BFFECT》縮寫自「簡單而有效」(Basic yet effective)，是100％在台灣生產的新創品牌！致力於提供「最實在的科學保養」，搭配合理實惠的價格，以及30天不滿意無效退費的承諾❤ 《BFFECT》有提供獎品要來抽獎喔！ 現在只要進入我的instagram，點擊最新貼文並完成步驟，就能獲得抽獎資格！ 還等什麼！好康錯過可惜呀！

屈臣氏搞定彩妝與保養，泰瑞莎盤點推薦12項好物

這次直接來個12樣好物清單盤點 許多已經是我的空空賞🤞 直接開門見山，讓你們瞧瞧我平常用的彩妝與保養品！ 好物推薦－１👏 ＡＨＣ玻尿酸植萃保濕機能水 ＡＨＣ玻尿酸植萃保濕乳霜 這罐號稱神仙水的保濕機能水我相信很多人都知道！ 這瓶含有玻尿酸，可以幫助乾燥、粗糙的肌膚補充水分👍 會使用這瓶，是因為當時我的肌膚已經乾燥到出油 剛好手邊的化妝水已經不夠使用了，看到屈臣氏在打折時才買下來 第一次使用時，我真是嚇了一大跳！ 因為一上肌膚，馬上乾掉！！！（吃驚嚇手手 就知道當時我的肌膚到底有多飢渴😂 而且長期使用下來，肌膚真的有平滑許多！ 已經用掉好幾罐，現在幾乎沒有它不行了❤ 這罐乳霜也是救了我的臉！ 我會視情況來做調整使用乳霜，尤其變天時我不會使用乳液 一定會使用這罐乳霜做最好保濕鎖住！ 味道很舒服，也很好推開～ 還能順便幫臉部按摩下😊 它裡面除了有玻尿酸之外，還超過１０種植物複合的精華呢😁 只要肌膚有保養、補水足夠，就能養出漂亮的透亮肌！ 雅漾舒護活泉水 這罐也是我的必備品！ 尤其是在過敏的時候，我的肌膚是敏感過敏肌 夏天更是好用！ 如果在外面曬一整天，我的肌膚卻非常乾燥而且顆粒感很重 也會有曬紅的狀況 所以一到家整個卸裝完畢，清洗後，一定會先用這瓶來做濕敷！ 但它的缺點大概就是，壓到最後噴頭會有點亂噴😂 如果肌膚正值過敏或大爆痘的時候，我會把它當作化妝水使用 先補水，穩定肌膚 所以推薦跟我一樣敏感肌的人，或曬過大太陽後可以做濕敷的小急救措施❤ 蘭韻 化妝棉 這化妝棉，我會推薦的原因是CP值很高！ 有時它在打折下來，可以省下不少摳摳呢😍 個人覺得，這化妝棉已經很夠我用～ 不論是濕敷、卸妝，都非常方便使用，尤其化濃妝時 一次都需要三張以上才夠，用了也比較不心疼🤦‍♀️ 妮維雅 涵氧淨白透亮卸妝水 這罐目前使用下來我也是蠻喜歡，因為我不太喜歡用油類、膏類 加上我的肌膚是敏感肌，但這瓶不會讓我過敏 卸除淡妝上非常夠力，稍微濃的妝也可以撐得住！ 基本上我只要用三張化妝棉左右，就可以卸掉稍微濃的妝 這瓶我也是推推👍 ABSOLUTE NEW YORK 絕色紐約 立體修容小臉粉餅 這一盤我也超級推薦！CP值絕對一等一👍 但我都使用的是打亮那塊，我的妝容幾乎都會用打亮當作提亮 讓凹陷的地方澎起來！ 這塊用了許久還是沒有凹耶～ 推薦新手入門可以購入這一塊，絕對用到天荒地老阿😉 MENTHOLATUM 曼秀雷敦 頂級濃潤霜潤唇膏 MAYBELLINE 媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版 蜜桃棕 CLIO珂莉奧 無暇美肌霧感遮瑕筆 UNNY CLUB 纖細捲翹防水睫毛膏 線細款 KATE 凱婷 3D時尚染眉膏 這支MENTHOLATUM 曼秀雷敦 頂級濃潤霜潤唇膏 我超級推薦！因為我嘴唇超級乾～ 尤其我又愛上霧面的唇膏，所以上唇膏前一定會用這支潤唇膏先滋潤我的唇💋 這張是我還沒有使用潤唇膏之前 這張是我使用過後 這隻唇膏真的超級滋潤！ 直接我的口袋清單前3名！ 後續上比較乾的霧面唇膏也不是問題～ 使用過後，讓整體的妝效讓我覺得非常棒棒👍 UNNY CLUB 纖細捲翹防水睫毛膏 線細款 這支睫毛膏真的超級無敵細 而且手握住的地方夠長，所以可以輕易地刷上下睫毛～ 刷眉毛，要有毛流感也非常夠力！效果非常的好～～～ 根根分明！這是重點！我自己使用上是不容易結塊 MAYBELLINE 媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版 蜜桃棕 這支眼線液筆，因為我就一張歹人臉🤦‍♀️ 不笑臉超臭～所以我極少使用黑色的眼線液 這支顏色是咖紅棕色感，讓我眼神不會太銳利～ 可以綜合掉一些嚴肅感✔ CLIO珂莉奧 無暇美肌霧感遮瑕筆 這不用多說什麼了吧！就是非常遮瑕～ 但這支質地比較濃稠，如果在眼下遮瑕也稍微乾一點 所以眼部打底需要做得好，用量上稍微控制 ＊個人推薦慢慢推疊慢慢遮瑕，不然真的．．．很斑駁！ KATE 凱婷 3D時尚染眉膏 這支在開架裡也是數一數二！ 當我不想要眉毛太濃黑，或是想創造毛流感 我就會使用這支！這支一樣柄很長～方便我們上妝 但要小心，使用前記得把多餘的膏體刮除 不然會一大塊在眉毛上唷😂😂 MACHERIE 瑪宣妮護髮精華露 接下來介紹，我多年愛用的品牌！ 我的洗髮精都是它們家～之前把頭髮染壞時，也是使用它們家的護髮精華 現在我是原生髮，但是是自然捲的毛躁，洗完頭髮後 我通常會在半乾、全乾後再上這瓶護髮精華 質地上，只要上在頭髮後我是覺得不太黏膩 重點～不僅是保養我的原生髮，頭髮也香香的💕柔順 心情就會轉圈圈＞／／／＜ 推薦你們可以試試它們家的產品唷！ 我的盤點１２項愛用好物 也歡迎你們跟我討論你們的推薦愛用好物❤ 好東西總是．．．要跟我分享嘛～🤞 #AHC玻尿酸植萃保濕機能水#AHC玻尿酸植萃保濕乳霜 #雅漾#舒護活泉水#蘭韻#妮維雅#涵氧淨白透亮卸妝水 #ABSOLUTENEWYORK#絕色紐約#立體修容小臉粉餅 #MENTHOLATUM#曼秀雷敦#頂級濃潤霜潤唇膏 #MAYBELLINE#媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版#蜜桃棕 #CLIO#珂莉奧#無暇美肌霧感遮瑕筆 #UNNY#CLUB#纖細捲翹防水睫毛膏#線細款 #KATE#凱婷#3D時尚染眉膏 #MACHERIE#瑪宣妮#護髮精華露

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

減肥對很多人來說不是一件小事，想要減肥瘦身卻又不知道該如何下手，頻繁減肥卻總是復胖，這是不是讓你在心中吶喊，減肥怎麼這麼困難呢！別擔心～今天妝同學幫大家整理了20個減肥瘦身的小知識和小技巧，只要能做到三分之一堅持下去，體重就會慢慢下降，正在減肥的妝寶寶們一定要看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348590 1.不要節食 過度的節食往往都是暴飲暴食的開始，還會傷害新陳代謝，反而會變成易胖體質！而且不是每個人都有辦法用意志力抵「餓」勢力，單靠節食減肥一定會反彈，所以千萬不要靠節食減肥！ 2.改變吃飯順序 可以先喝水或湯，再吃蔬菜、肉蛋奶然後一口主食，這樣吃能夠先提升飽足感，讓容易發胖的主食少吃，輕鬆打減肥的效果～ 3.多喝水 水能夠抑制食慾，降低飲食量，所以水喝的多飲食量就會減少，而且喝水能夠加速血液循環，提高身體燃脂速度！建議每天飲水量在2000毫升左右，飯前的時候先喝300毫升的水，但也不要喝水過多～ 4.盡量不喝含糖飲料 含糖飲料顧名思義裡面就是含有糖分，這樣的熱量喝下肚真的不容易減肥啊～減肥中就盡量多喝水或茶、氣泡水，若真的想喝飲料可以改喝零卡可樂或無糖0熱量的類型。 5.新鮮水果取代果汁 新鮮水果能夠幫助減肥，只靠果汁攝取水果中的維他命不僅不夠還可能會增肥，即便是喝鮮榨不含糖的果汁，也不如新鮮水果的減肥效果好，不管是哪種果汁，還不如不喝！ 6.盡量不吃宵夜 人的食慾在晚上8點左右會變得高漲，這時候你可能會感覺到有點餓，可以吃一點水果或喝一杯水、牛奶，就是絕對不要吃宵夜！ 7.多吃白肉 白肉主要是指雞鴨鵝肉、魚肉、海鮮等，紅肉就是常見的牛羊豬，一般來說白肉的熱量會比紅肉低，有利於降低熱量攝入，能夠有飽足感又能減肥～另外也要多注意烹調的方式！ 8.主食裡加粗糧 粗糧的熱量普遍偏低，膳食纖維更豐富且飽足感更強，在日常煮飯時可以加入紅豆、黑豆等粗糧，也可以替換成地瓜、南瓜、玉米，是最簡單的飲食減肥小技巧～ 9.少吃重口味的食物 通常重口味的食物不僅熱量高，久而久之會麻痺味覺導致味覺遲鈍，讓你的口味越吃越重！清淡的飲食能讓味覺變得敏感，口味就會越來越清淡，更能幫助減肥！ 10.吃飯細嚼慢嚥 你吃飯的時候是細嚼慢嚥型還是狼吞虎嚥型呢？吃飯吃得快相較於普通人，發胖的概率高4.2倍，細嚼慢嚥有利於消化吸收，也能降低飲食量～不用太刻意計算一口食物咀嚼了幾下，只要單純的慢慢咀嚼就好～ 11.用小size的餐具 想吃少一點就換上小一點的餐具吧！小size的餐具能輕鬆減少每日的進食量，這樣就不會容易吃太多，能夠控制飲食量！ 12.少喝酒 1克的酒精有7大卡的熱量，若在喝酒的時候還配上幾盤下酒菜，光是這樣就容易胖下1公斤！戒酒相較於節食、戒三餐還來得更加容易，所以在減肥期間還是少喝酒吧～ 13.認真吃飯 現在很多人在吃飯時不是滑手機看影片，不然就是配飯追劇，這樣下意識就會吃下更多的食物，會不知不覺一口飯一口菜的進食，在吃飯時就認真吃飯，多吃一口就會讓你不容易減肥～ 14.吃完飯就離開桌子 如果吃完飯繼續坐在桌子旁邊，意志力弱的人很容易又被眼前的菜色吸引，尤其是和朋友、家人、情人吃飯時，原本自己吃完了但看到其他人都還在吃，就會不自覺得再來上幾口，這幾口就有可能是你瘦不下來的原因！ 15.躺在床上也能運動 晚上睡覺前或躺在床上時，可以在床上做些運動（點我看簡單4個躺著就能瘦運動），雖然運動量不多但總比一直躺在床上好！ 16.盡量不要擺零食 若知道家裡有擺零食，在肚子餓的時候就會知道有零食可以吃，一邊玩手機、看電視追劇一邊吃零食，不知不覺就吃上一大袋，這樣怎麼會瘦呢！反之如果家裡沒有零食，嘴饞的時候想吃也沒得吃，就不會瘦不下來啦～ 17.零食改買小包裝 如果覺得自己真的沒辦法戒掉零食，那就改買小包裝的零食，想吃的時候一次就吃一小包，可以控制攝取量又能解食慾，可以避免一次吃太多導致肥胖～ 18.選擇健康的零食 除了控制攝取量改買小包裝的零食外，盡量選擇健康的零食，像是優格、海苔、牛肉乾、水果乾等這類型的，只要低油、低鹽、低糖、低卡，比起一般的零食比較不容易發胖，但也不能因為小包裝和健康零食就吃太多！ 19.肚子餓不要逛超市 原本只是想買點生活必需品，但因為餓著肚子，看到超市的各種食物或零食餅乾飲料，就會不自覺想要買一點，所以建議大家去超市前先吃飽肚子，這時候吃飽的狀態對美食的抵抗力更強，可以避免買過多的高熱量食物。 20.飯前或肚子餓時先喝水 有時候我們感覺到餓並不是真的餓，只是口渴了，這時候比起吃東西倒不如先喝上一杯溫開水，如果不覺得餓了就能避免不必要的進食，如果還是覺得餓，有喝水佔用腸胃，也能減少吃一點東西！所以在吃飯前也可以先喝一杯溫水，增加飽足感～ 以上20個減肥技巧除了飲食重要之外，有些小細節真的平常不太會注意到，果然減肥之路陷阱重重啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方式 #瘦身方法 

你是誰的命定吸引力？從「上升星座」看桃花類型！原來這就是一見鍾情

我們常聽到太陽星座代表一個人的本質與性格，那「上升星座」又是什麼呢？其實在命盤中，上升星座是我們出生當下，東方地平線升起的星座，代表著他人對我們的「第一印象」、外在氣質、行為模式，也常影響我們在人群中吸引的對象類型。你可能會發現，明明自己是溫柔派，卻總是吸引到強勢型？這可能就是上升星座在作祟！現在就跟邱比特來看看你是哪個上升星座，又會最容易吸引哪種「命定對象」吧！ （圖片來源：《難哄》劇照） 上升星座怎麼查？ 只要知道自己的「出生時間、出生地點」，就能透過「星座命盤查詢」找到自己的上升星座。記得出生時間要盡量準確喔，差一小時可能就換星了！ 上升牡羊座：天生冒險王，吸引崇拜型對象 你總給人一種「衝勁十足、說走就走」的行動派印象，氣場中自帶不怕挑戰的能量。你做事果決、不拖泥帶水，很容易成為他人眼中的主角，因此特別容易吸引那些較內斂、缺乏方向感或對生活缺乏熱情的人。他們會被你果斷的態度、強烈的生命力所吸引，甚至會成為你到小粉絲，覺得你能帶領他們邁向更精彩的戀愛生活～ 上升金牛座：溫柔療癒派，吸引缺乏安全感的黏人型 你給人的第一印象是穩定、有耐心又有品味，舉手投足之間自帶沉靜氛圍，讓人不自覺卸下防備！尤其在情感中，你不疾不徐的態度反而讓人更想靠近，尤其特別容易吸引那些過去在愛情中受傷、或內心渴望穩定與被照顧的人。他們會覺得你是一座避風港，不吵不鬧、總是默默陪伴，是戀愛中最可靠的存在。 上升雙子座：靈魂型伴侶收割機，吸引風趣、話題多的人 你是朋友圈裡的開心果，永遠話題不斷、反應機靈。你散發著一種「和你相處不會無聊」的氣息，很容易吸引喜歡知性交流、思想豐富的人，他們可能對外表不那麼在意，但只要一開口聊天就會被你逗樂，特別是那些厭倦老舊套路、想找能聊心又能一起冒險的對象，會立刻被你吸引喔！ （圖片來源：《難哄》劇照） 上升巨蟹座：情感連結高手，吸引渴望被愛的敏感人 你的外表或談吐中總帶著一種「溫柔親切」的感覺，給人一種家的氛圍，讓人不自覺想傾訴和依靠。你的舉止體貼又細膩，很容易吸引那些內心敏感、容易沒有安全感的人，他們渴望情感連結與被理解，而你不但能傾聽，還能給出溫暖的回應，讓人深陷你的情緒磁場中，無法自拔～ 上升獅子座：自帶 spotlight，吸引崇拜型與小粉絲對象 你出場自帶氣場，總有一種難以忽視的存在感。上升獅子的你舉手投足都散發著自信與魅力，說話有邏輯、做事果敢，就像一個天然的領袖。特別容易吸引那些對自己沒自信、或是喜歡在愛裡當跟隨者的人，他們會覺得你是一道光，願意全心全意的支持你、認可你，也很樂於為你付出。 上升處女座：理性與細膩的代表，吸引真誠又實際的對象 你的氣質像一杯溫熱的茶，初見時可能不夠搶眼，但熟識後會發現你細緻的思維與貼心的照顧，是戀愛中的潛力股！你吸引的對象通常理性務實、不浮誇，喜歡你不做作、整潔有條理的生活方式。他們不愛轟轟烈烈，反而更看重日常中的默契與穩定，是可以細水長流一起生活的對象。 （圖片來源：《難哄》劇照） 上升天秤座：顏值氣質雙高，吸引社交咖與顏控 你的人緣絕對不只是靠運氣！上升天秤從外表到談吐都很得體，笑容親切又能巧妙維持距離感，自然會吸引到愛美、愛交際、喜歡有面子感的對象。他們對戀人有「可以帶出場」的幻想，而你就是他們眼中的高分戀人，不只好看、還能聊，甚至連穿搭都能搭配得天衣無縫！ 上升天蠍座：神秘系吸引力滿分，讓人忍不住想靠近你 你的氣場強烈、眼神有戲，不用多說話就能吸引旁人注意。你總給人一種有故事的人感覺，像是有很多情感深度還未被挖掘。這樣的你，特別容易吸引喜歡挑戰、追求心靈深度的對象。他們不怕慢熱，反而喜歡與你一點一滴建立連結，從你的冷漠外表下挖掘出溫柔靈魂。 上升射手座：自由靈魂象徵，吸引活潑不受拘束的人 你的人生宗旨就是「不受限、要快樂」，常給人樂觀、隨興、帶點玩心的印象。你活力十足，說話不拘小節，總能讓氣氛輕鬆又自然。這樣的你超容易吸引到熱愛冒險、討厭束縛的人。他們會覺得你是人生旅途中的最佳拍檔，能一起犯傻、一起做夢，而且快樂的頻率總能對上！ （圖片來源：《難哄》劇照） 上升摩羯座：穩重可靠代表，吸引想安定、談長久的對象 你給人的感覺像一棵大樹，穩穩站在原地，讓人安心。你講話不浮誇、做事有計畫，看起來就是個能共築未來的對象。特別容易吸引那些想談一場有結果的戀愛，或是對人生有規劃的對象。他們會覺得你不但成熟、懂分寸，還是值得信賴的存在，是那種一走進你生活就不想離開的人。 上升水瓶座：非主流吸引器，吸引靈魂自由者 你總是特立獨行、想法不走一般人的路，不論是穿搭、說話方式，還是交朋友的風格都很有個性。你不是那種「大家都會愛的」類型，但會吸引特定圈層、喜歡獨特個性與靈魂深度的對象。他們不想要制式戀情，反而被你的自由、理性與怪點子深深吸引，覺得你就是那個「懂我又不干涉我」的理想型。 上升雙魚座：夢幻氛圍感天花板，吸引浪漫控與幻想派 你像是一場不真實的美夢，氣質溫柔、情感細膩、語調輕柔，給人一種「我好像可以依靠你」的感覺。你特別容易吸引愛幻想、渴望夢幻戀情的對象。他們會把你投射成愛情理想，覺得你是充滿詩意的存在，想和你一起體驗粉紅泡泡的戀愛日常，甚至願意為你走進你的夢世界。 無論你內心喜歡什麼樣的人，上升星座往往影響了你最容易「吸引來的」對象類型。了解自己能吸引什麼樣的人，也能幫助你更了解自己在他人心中的樣子、在愛情裡的「氣場定位」！邱比特建議波妞們可以回想一下自己的戀愛經驗，是不是也總在重複吸引類似類型的人呢？ 延伸閱讀： 👉從出生月份看「戀愛態度」！五月慢熱但專情、七月感情依賴度高 👉嘴上嫌棄行動寵愛，刀子嘴、豆腐心星座TOP5，別被他們的毒舌嚇跑啦！ 👉戀愛中的危險信號！12星座的「戀愛渣點」大解析，遇到記得快逃啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #一見鍾情 #上升星座 #上升星座怎麼看 #交往 #兩性 #吸引力 #命定對象 #命盤 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

Ella激推！2022年妳必須擁有的4款洗髮精！最懂台灣女孩的頭皮護理爆款，頭皮問題秒速解方！保證用過就回不去啦～

都說頭髮是女孩的第二張臉，怎麼可以不好好打理一番？事實上臉也真的是頭皮的延伸，平常我們對於臉部保養都超注重，可是又有多少人會在意頭皮保養呢？二十幾歲的奔三女孩或許都有點感受，我們已經沒有十幾歲時不用特別保養就豐盈亮麗的秀髮，髮質變差、頭皮常常出狀況，甚至悶熱潮濕的天氣裡還會偶爾飄出尷尬頭臭味，一切都是疏於頭皮保養的下場！時常染燙更是變本加厲對頭皮造成傷害！ 不過自從遇見了連天后Ella都口碑好評的Elastine伊絲婷輕透系列洗髮精後，小編完全認了自己以前對待頭皮髮絲有多隨便！才用了這系列居家頭皮養護神物不到半個月，每天在家洗完後都輕鬆get沙龍級質感秀髮，連淡淡髮香味都時常跟著自己一整天，甚至常常見面的閨蜜親眼見證這神奇變化都驚呼太強太誇張！這麼讚的好物不跟大家分享怎麼說得過去，現在就跟著小編一起入坑啦～ 就它最懂台灣女孩！純淨草本溫和調理洗淨，走到哪都飄散輕盈髮香～ 大家對Elastine伊絲婷輕透系列洗髮精的第一印象不外乎顏值高、香味舒服，畢竟從透明的瓶身到質地都給人一種純淨安心的感受，但它完完全全不是虛有其表！這系列特別由韓國LG研究室專為台灣人及台灣氣候精研打造，成分相當溫和自然，8無添加且0矽靈，對頭皮既無負擔又清爽～ 裡頭更添加了頭皮護理配方，像是能平衡頭皮油脂並提升角質層保水度的積雪草萃取物，以及茶樹與尤加利葉等天然植物萃取，能溫和清潔毛囊汙垢、強健髮根，由內達成營養補給、調理養護，頭皮毛孔淨化活絡後才能長出健康的頭髮，髮絲當然也就跟著更豐盈、更飄逸了呀！ 這系列的成分也相對自然無害，如橄欖萃取、肥皂草和無患子，幫助洗淨同時滋潤頭皮，還有巴巴蘇油精華、蜜蜂花、羅馬洋甘菊花複合物，對於維持頭皮油水平衡超給力！來自大自然的草本植萃細心替我們呵護每一吋頭皮、喚回蓬鬆又柔順的秀髮～自從用了它之後再也不用常常去髮廊報到，平常在家洗頭就能同時溫和養護頭皮，真心太方便了啊！ 更讓人心動的是這系列還使用了LG專利香氣乳化技術，每次洗完後到隔天都還會聞到空氣中飄來自己輕輕柔柔的髮香味，就算出門一整天也還長效持香，對機能型洗髮精來說實在太加分！再也不怕頭臭味僅僅扒著自己陰魂不散，甚至大熱天、陰雨天也能徹底跟臭頭說掰掰啦～ 必收全4款：滋養、護色、控油、蓬鬆，與頭皮髮絲惱人問題就此道別！ 不過每個人的頭皮和髮絲困擾都不一樣，Elastine伊絲婷輕透系列之所以深受Ella喜愛，就是因為它以頭皮護理保養為核心之外，又再貼心地針對各種髮絲需求衍伸出不同機能，讓大家都能徹底向惱人的頭皮髮絲困擾說掰！除了原本熱銷好評的淨化控油款和輕盈蓬鬆款之外，現在又新增了亮澤護色、滋養防斷兩款，對於跟小編一樣時常染燙、髮根脆弱又毛躁的女孩來說簡直就是救世主，立刻收下不會錯！ 最近小編狂用的就是這瓶「亮澤護色‧夢幻花語」款！每次不管染什麼顏色，大概一個禮拜後就變得很黯淡，明明都有用護色洗髮精洗，不過有些成分沒那麼單純，身為敏感性頭皮不是出油就是發癢泛紅，被雷到後來都對護色洗髮零好感了！但是這款用一次就擊中小編心，天然成分對頭皮零負擔，洗完後完全沒有任何不適感，再加上裡頭含有植物精萃精油成分，就像是在髮絲表層罩上一成防護膜，抵禦外在環境傷害同時又賦予髮絲營養潤澤，毛躁感大大減低，持色亮澤效果又超讚，認真愛爆啦！搭配酸甜黑醋栗和溫柔麝香調和而成的香氣，成熟中帶點青澀，聞了超心動呀～ 同樣是新推出的「滋養防斷‧花綻一瞬」款也非常適合染燙受損髮或是髮根脆弱容易斷裂的女孩，除了有獨家LG毛鱗修護技術，還特別添加多達17種氨基酸，邊洗的同時邊將營養滲透至髮芯，由內而外滋養並修補受損髮絲，撫平毛鱗片同時鎖水保濕，有效預防髮尾分叉斷裂，無痛喚回一頭柔順又自帶天使光圈的秀髮～所有對糾結髮絲已經放棄治療的女孩們，這款絕對讓妳的乾枯稻草髮起死回生啊！帶著木梨果香的清甜，再加上茉莉、風信子的清爽，溫柔甜美，洗完秒變小仙女啦～ 沒有以上困擾，但總被油頭纏身的朋友們則可以試試「淨化控油‧島嶼花園」款，添加了青皮、水薄荷等草本萃取物，能有效去除頭皮過多油脂，淨化控油超有感！小編男友就是入坑這瓶，以前常常還不到中午頭頂就大冒油，還會飄散尷尬油頭味，但自從用了它之後直接跟油頭絕緣，順利晉升質感男人行列啦～而且清柔的淡雅蓮花香男生用也很可以！另外「輕盈蓬鬆‧花樣莓果」則適合容易扁塌的細軟髮，添加了海洋膠原蛋白及角蛋白成分，再也不怕頭髮緊扒著頭皮不放，自己洗也像剛給設計師吹完一樣豐盈又蓬鬆，還帶著奢華玫瑰香，實在太有女人味啦！！ 看完全系列介紹大家是不是都超、心、動！小編自己愛用還不夠，連男友、家人都被抓著一起入坑了，大家都瘋狂著迷呀～～能被Ella愛戴可不只是因為它有高顏值又有女神香，重點是它對於頭皮和髮質養護真的超給力啊！還有同款潤髮乳可以搭配使用，修護雙重加倍！女孩們別猶豫了，快快選擇最適合自己的那一瓶，在家養出一頭連自己也心動的飄香健康秀髮吧！ ELASTINE伊絲婷FB＞＞點我 ELASTINE伊絲婷IG＞＞點我 這裡買🛒 ELASTINE伊絲婷官網＞＞點我 🛒 屈臣氏、寶雅、康是美、全聯、家樂福、大潤發及各大線上通路

櫻井幸子x真田廣之《高校教師》回顧！師生戀、父女亂倫、服毒殉情，前衛劇情引起超大反彈

暗黑校園題材日劇於1993年播出，由於劇中赤裸裸地描述了師生戀、父女亂倫、強姦、自殺、刺殺、霸凌等敏感禁忌題材，在當時傳統保守的日本社會造成極大的轟動。據說最初編劇野島伸司表示想拍攝一部有關「近親相姦」題材的日劇時，引此導演的強烈反彈，不過最後還是被說服了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/812682 這也是鬼才編劇野島所撰寫的「黑色校園三部曲」的首部作品，另外兩部為《人間失格》與《未成年》。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/625646 一、《高校教師》劇情簡介 日向女子高校新任的生物老師羽村隆夫，與女高中生二宮繭墜入情網，雖然糾結於兩人的身份差距，還是情不自禁地發生了關係。然而繭卻隱藏著一個秘密，那就是她從14歲被父親強暴以來，就一直和父親維持著亂倫關係，繭的父親在知道女兒和老師的戀情後千方百計的想拆散他們。 最後羽村刺傷了繭的父親，兩人搭乘火車踏上逃亡之旅，最後在手上綁著紅線服毒殉情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1171420 二、《高校教師》翻拍版本 1993年電影版 由唐澤壽明、遠山景織子主演，副標題為「另一個繭的故事」。講述女子高中的體育老師，與游泳隊學生的師生戀，同樣有亂倫、殺人的劇情，但著重描述男女主角過去的陰霾與罪孽。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2003年日劇版 由藤木直人、上戶彩主演，劇情設定在1993年日劇過了10年後的日向女子高校，講述只剩半年可活的30歲青年男子郁己，為了讓自己安靜地死去，辭去原本的高官工作，隻身一人來到女子高中當數學老師，卻遇上了活潑開朗女高中生小雛。小雛的出現給予了他想活下去的勇氣，但卻抵擋不了病魔在他身體中的摧殘，整體來說劇情較著重描述師生戀的淒美與浪漫。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/676340 三、《高校教師》演員現況 1.真田廣之｜飾演 羽村隆夫 原本在大學擔任教授的助手，還和教授的女兒千秋有婚約，後來受到教授的介紹來到女子高中教生物。但卻被未婚妻千秋背叛，導致他回不了研究院，個性壓抑木訥，有時甚至會有抓狂嘶吼的情況。後來與學生繭展開一段師生戀，並在得知繭的秘密後刺傷她的父親，最後決定丟下一切逃回家鄉。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 真田廣之是日本知名的武打明星，出演的日劇也以大河劇為主，但他最初是透過《高校教師》這部劇才廣為人知。近年來積極朝海外發展，參與許多好萊塢電影，像是《末代武士》、《金鋼狼：武士之戰》、《復仇者聯盟4：終局之戰》等等，已經有好一陣子沒有參與日本作品。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029825 2.櫻井幸子｜飾演 二宮繭 高中二年級的學生，性格明亮開朗，但在班上被獨立只有直子一個朋友，十分積極主動的追求羽村老師。平時與父親兩人相依為命，從14歲起就與父親維持著亂倫關係，母親在她15歲時因心臟病去世，直到斷氣之前都對女兒懷恨在心。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 櫻井幸子在1990年代曾經擔任一陣子的偶像歌手，之後專心朝演員發展，透過二宮繭這個角色晉升為人氣女演員。出演多部野島伸司編劇的日劇，包括後來推出的《人間失格》與《未成年》，不過在2009年她便無預警的宣布退出演藝圈。 （圖片來源：NHK） https://www.popdaily.com.tw/japan/934193 3.赤井英和｜飾演 新莊徹 日向女子高校的體育老師，在學生眼中是個令人恐懼的暴力教師，其實是因為他的愛子貴廣曾經被學生欺負受傷，因而產生創傷才變得如此冷血。事實上內心有著溫暖的一面，尤其在知道直子的遭遇後，給她許多關心與幫助。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 赤井英和過去曾是一名職業拳擊手，當時的藝名為「浪速的洛基」，後來因為受傷才轉職為演員。曾出演《toheart》、《半澤直樹》等知名日劇，目前在東京的工作以演員為主，在大阪則是以搞笑藝人的身份出演綜藝節目。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1182776 4.京本政樹｜飾演 藤村知樹 日向女子高校的體育老師，帥氣的外表使得他很受學生歡迎，但私底下卻是強姦多名學生的狼師，甚至還會將過程用攝像機錄起來。繭的朋友直子也是受害者之一，他甚至利用錄影帶威脅直子和自己交往，讓直子懷孕後更要求她墮胎。最後在新莊老師等人的幫助下，讓他的惡形被公諸於世，並接受刑事責任。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 京本政樹曾出演《無家可歸的小孩》、《平清盛》等作品，此外他還是一名作曲家，事實上他在國中的時候曾經有機會加入傑尼斯事務所，不過最終選擇拒絕，但有趣的是他的兒子京本大我正是傑尼斯團體「SixTONES」的成員，此外他和小池徹平還有姻親的關係呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/930191 5.持田真樹｜飾演 相澤直子 繭的好友，曾經仰慕英文教師藤村，卻被對方強姦並將過程錄下來，從此漸漸封閉自己的內心，直到被新莊開導後才重拾自信，不時還會拜訪新莊的家幫忙照顧他的兒子貴廣。之後懷孕被逼迫墮胎後，終於忍不住向繭求救，拜託她去藤村的保險櫃偷錄影帶，藤村發現錄影帶不見後便對直子施暴，在千鈞一髮之際被新莊救下。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 持田真樹曾經也是偶像歌手，同時也活躍於戲劇圈與綜藝節目。前陣子她在節目上分享當年拍攝《高校教師》的心得，表示當年自己還很年輕卻要拍強姦的劇情，因此有一段時間不知如何面對京本政樹，甚至還因此傳出共演NG。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1199412 6.峰岸徹｜飾演 二宮耕介 繭的父親，是一名優秀的雕刻家，但在妻子病危時對女兒產生了依戀情感，甚至在妻子過世後將女兒束縛起來。對羽村懷抱極大的敵意，原本計劃帶女兒離開日本，但在機場時被羽村用雕刻刀刺傷，然而他卻要求羽村和繭將自己帶回家，並放火自焚，將自身所犯的過錯與羽村傷人的證據全部毀滅。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 峰岸徹本名為峰岸知夫，主要活躍於60~80年代，因為在這部劇中飾演近親相姦的狼父，在當時引起不少批判。2008年診斷出罹患肺癌，於同年10月11日去世，享壽65歲。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1164759 由於劇情反映出現實社會的近親相姦、老師強暴等議題，加上結局是主角殉情的悲劇，在當時引起熱烈的話題，還創下平均21.9％、最高收視率33.0%的高收視成績呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上戶彩 #唐澤壽明 #師生戀日劇 #師生戀日劇高校教師 #日劇 #日劇回顧 #日本娛樂 #暗黑校園題材日劇 #櫻井幸子 #真田廣之 #經典日劇 #藤木直人 #遠山景織子 #野島伸司 #高校教師 #高校教師劇情 #高校教師劇情簡介 #高校教師回顧 #高校教師日劇 #高校教師演員 

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