小心被他們逼瘋！神經質敏感星座TOP5，他們的情緒起伏總是有點極端～

在日常生活中，身邊有些朋友會對於某些事情敏感過頭而導致神經質的狀態，這也可能是因為有些星座的特質也使得他們容易產生這種狀況。波妞身邊有沒有這樣的朋友呢？看看他們上榜了嗎～ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） TOP5：牡羊座 牡羊座的神經質來自於他們追求速度的個性，在面對自己想要得到的事物時，他們就會變得緊張兮兮一刻都不願離開，一股勁的只想著要如何才能最快速達到目標，其他的事則全都被拋在腦後。 TOP4：金牛座 金牛座一向追求穩定和諧的生活，平時有自己生活步調的他們對於外界變化的反應比較慢，所以如果處在比較緊張的環境會讓他們覺得不安定而轉變成神經質的狀態，失去平常溫和從容的樣子。 TOP3：摩羯座 做事總是準備周全的摩羯座，隱藏在處變不驚態度下的其實是害怕失敗的他們。因為不願被別人超越，所以會更加倍努力而達到目標，特別是一談到工作就彷彿變了一個人，將自己全力上緊發條不願鬆懈。 （圖片來源：《Ghost Doctor》劇照） TOP2：處女座 追求完美的處女座絕不允許事情出差錯，在生活方面上也會注意到很多小細節，凡事都希望做到滴水不漏的程度，也可以說是到了龜毛的地步，在不少人眼裡這樣高標準的生活態度多少顯得有些神經質了。 TOP1：巨蟹座 巨蟹座在面對事物時極為敏感，總是層層疊疊的將自己武裝起來避免受傷。他們天生就排斥陌生事物，因此習慣每分每秒都讓自己處於警戒狀態，很容易因為一些小事情而失去對他人的信任，平時讓人感覺到的溫和只是巨蟹的外在罷了。 神經太緊繃的生活過得太久真的會使人身心疲憊，如果發現自己有容易情緒起伏大的狀況，邱比特提醒大家記得要找到適合自己的放鬆管道好好休息喔～ 延伸閱讀： 👉🏻他們內外溫度差很多！這四個星座有著超反差性格，你上榜了嗎？ 👉🏻現在是女孩主動的時代了！四招撩男技巧學起來，主動出擊一點也不害羞～ 👉🏻這種男友哪裡找！擅長哄女友的星座男TOP5，他們都是野蠻女友的剋星～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #很極端 #情緒起伏 #戀愛 #敏感 #星座 #星座排行榜 #波波邱比特 #神經 #神經質 #要多放鬆 

寶寶踩到草地、沙坑就崩潰？家有觸覺敏感寶寶，快筆記減敏感三要點！

網路上常有爸媽分享自己的小孩一碰到草地、沙坑就大崩潰的影片，輕輕踩到就原地爆哭，有些孩子甚至會在爸媽要把他抱到草地或沙坑上時，使盡九牛二虎之力劈開肉肉腿，就只擔心自己的腳腳「受侵犯」。你家的寶貝也會這樣子嗎？為什麼有些寶寶會這樣呢？其實有可能是寶寶「觸覺敏感」了！ （圖片來源：IG@jonas.jayvel） 什麼是觸覺敏感？ 「觸覺敏感」顧名思義就是人對於皮膚接觸到物品的感覺過度敏銳、過度放大了，一般我們在踩草地時，頂多覺得草地有那麼點刺刺癢癢的，但對於觸覺敏感的寶寶來說，踩草地可能就好比上刀山一樣的不舒服。觸覺敏感的成因通常被認為是由於日常生活的觸覺經驗不足、缺乏相關的刺激，導致孩子在面對自己未曾接觸過的觸覺體驗時容易出現適應困難的情況。 https://www.instagram.com/reel/Cq3KMooOexg/ 觸覺敏感可能造成什麼問題？ 觸覺敏感的孩子對於外界的刺激反應會特別大，很可能會處於長期焦慮的狀態，除此之外，相較其他孩子也更難專注、更易怒，在新事物的學習上也需要花費比其他人更多的時間，還可能因為焦慮情緒而間接影響到未來的人際關係，若把觸覺敏感的狀況一直擱在旁邊不處理，恐怕會對日常生活造成不小的負面影響。 （圖片來源：Pexels） 如何改善寶寶的觸覺敏感？ 上述的說明也許會讓家有觸覺敏感寶寶的爸媽有點恐慌，但是爸媽不用太擔心，觸覺敏感是可以慢慢改善的喔～只要掌握好以下三個大方向，觸覺敏感就會慢慢淡出孩子的生活啦！ 要點一、不要過度阻止孩子觸摸物品 觸覺敏感寶寶之所以會大量缺乏觸覺刺激，最常見的原因是爸媽太保護孩子了，因為怕孩子危險或是怕孩子接觸太多細菌會生病，就這個不讓他碰、那個也不讓他碰，也許成功遠離細菌了，卻讓觸覺敏感找上門！因此媽咪編還是建議各位爸比媽咪，如果東西不是真的非常髒，對孩子也沒有危險性的話，就還是放手讓他們多多累積觸覺經驗吧～適當地接觸細菌，其實也有助於提升寶寶的抵抗力喔！ 要點二、善用觸覺相關的教玩具或生活用品 面對觸覺敏感的寶寶，爸媽可以購入觸覺刷、觸覺球、觸覺書等，或是多多提供捏黏土、動力沙、用手指玩顏料等與觸覺相關的小活動，讓寶寶有更多元的觸覺體驗，透過經驗的累積逐步減敏。 要點三、循序漸進增加刺激 人在面對任何的新挑戰，都是要循序漸進才會愈做愈好，如果一次就迎來太過艱難的挑戰，不只讓人很想立刻舉旗投降，更不會有想嘗試第二次的意願，而寶寶的減敏感訓練也是同樣的道理。孩子怕踩草地，我們首先可以先用自己的腳踩踩草地給他看，再鼓勵他用自己的小腳輕輕碰一下草地，每輕碰一次就鼓勵一次，等到孩子慢慢習慣那個觸感以後，對草地的接受度也就愈來愈高了！「不強迫」以及「慢慢來」，是減敏感訓練的兩大守則喔～ （圖片來源：Pexels） 雖然寶寶怕踩草地、踩沙坑的反應真的又好笑又可愛，但背後的原因不可輕忽，及早發現及早改善，對生活的負面影響也會越小～最後也要提醒爸媽，若自己努力嘗試了上述方法，仍不見寶寶的觸覺敏感有所改善，建議尋找專業的職能治療師評估問題點唷！ 【延伸閱讀】 溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 幼兒一不高興就打人？7方法處理小小孩攻擊行為，有4情況建議諮詢醫生！ 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒發展 #沙坑 #草地 #觸覺敏感 

日本女孩白皙的秘密！7款日本暢銷亮白保養品盤點，再也不用怕夏季的大太陽！

撰文編輯＃Haru 你也常常忍不住羨慕肌膚白皙的人嗎？雖然都有乖乖防曬，但還是覺得膚色不夠明亮！常常覺得日本女孩的肌膚特別白嫩，原來他們就是用這些東西來保養的！以下這些日本女孩愛用的亮白保養品報你知，而且原來開架的就很好用！大家快點筆記起來，一起讓肌膚白到像是燈泡吧～ 👉🏻網評狂推＃燈泡發光肌神物「千元有感美白精華」！4種嚴格把關美白成分，膚色亮白全分析！ ｜樂敦 高純度維他命C美白化粧水 這款本身質地偏濃稠狀，除了單擦以外建議可以用化妝棉沾濕後，搭配同系列的淡斑精華，濕敷在臉上暗沉、有斑的位置約30分鐘，這樣更有效！記得這類產品最好晚上睡前使用會比較好喔！ 👉🏻只有防曬來不及！手上的美白穴位按一波，讓你從春到夏都有白嫩好氣色！ ｜肌研 白潤美白化粧水 夏天清爽度最重要，可不想要剛洗完臉又一堆黏膩的保養品在臉上，肌研的化妝水質地是水狀的很好吸收，富含水解玻尿酸和維他命C的成分，能夠同時達到保濕跟美白的效果，無色素、香料等刺激性原料，所以敏感肌也能放心使用～ 👉🏻懶人必備！只要一瓶就能搞定全身，把它們丟包裡就是安心符啊！ ｜無印良品 敏感肌藥用美白化妝水 提到敏感肌使用的美白化妝水當然還有無印這瓶，一樣也有分成清爽款跟保濕，可以隨著季節做更換，除了保濕效果很不錯外，還加入了美白的成分，而且一大罐價格又很親民，拿來全身保養也不心疼～ 👉🏻無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ ｜專科 純白專科雪白美肌精華 主推可以解決肌膚粗糙、毛孔、乾燥、黑斑等問題的美肌精華，偏水狀的乳液質地擦起來非常好吸收，富含許多美白營養精華，能夠有效改善臉部暗沉，不過保濕力稍嫌不足，所以偏乾肌的人記得還是要另外做好保濕！ ｜TRANSINO 藥用美白精華EX 去日本必帶的這支藥用美白精華EX，今年即將堆出新版的精華EX II，主要是可以從根本來預防我們的黑色素沉澱以及斑點的生成，建議早晚各使用一次，這樣能全面修復肌膚，保持最好的狀態～ ｜雪肌精 極效輕透防曬凝膠 如果說含有維他命C的產品都最好在夜晚使用的話，這款則是白天也能用的美白產品，不只含有美白的精華，還有防曬的功能一舉兩得，而且主要成分都是天然植物萃取，連敏感肌的人也能擦～ ｜資生堂 驅黑淨白露 V 資生堂這款雖然單價偏高，不過效果卻是非常值回票價，可以當作乳液上在全臉跟脖子，來淡化肌膚的斑點和暗沉，讓皮膚煥然一新的感覺，不只變白了還感覺變嫩了呢～ 最後還是要提醒大家除了這些美白產品外，最基礎的美白方法還是要記得防曬！防曬！防曬！無論一年365天太陽都不打烊，所以防曬習慣一定要做確實喔～ #TRANSINO #保養 #日本女孩 #樂敦 #漂亮 #無印良品 #白皙肌膚 #皮膚保養 #純白專科 #美白保養 #美白化粧水 #肌研 #資生堂 #雪肌精 

痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！

你曾遇過痘痘危機嗎？無論怎麼做好清潔洗臉、抹痘痘藥等保養，但痘痘的問題依然存在著…今天就來跟大家分享在美國有一對雙胞胎透過「低脂飲食」改善滿臉爛痘的問題，她們更將此成功經歷寫成《Clear Skin Diet》一書，如果和她們一樣吃抗生素、抹痘痘藥都無效的人，不妨可以嘗試看看從飲食習慣方面下手喔！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ Nina和Randa這對雙胞胎長期深受囊腫型痘痘困擾，也曾經嘗試過各種抗痘方式，但都沒有好轉、反而更加惡化…因緣際會下開始實施飲食專家John McDougall的「低脂飲食」，3天就讓臉上不再有新的痘痘冒出、更在6週內恢復為原本光滑好肌膚！ Nina與Randa在臉部清潔和保養方式都沒有改變，只有改變飲食習慣，更奇蹟地在6週內就改善囊腫型痘痘的問題！目前她們實施「低脂飲食」已有5年多，也都不曾再冒痘，不得不說這實在是太勵志啦～ 「低脂飲食」是什麼？ 根據專業飲食專家John McDougall的說法是：「高脂肪＆高血糖的飲食習慣，大大地增加皮膚內外的油脂含量，而攝取過量的肉類或奶類製品則是有可能增加人體內生長激素，導致冒痘的情形出現。」 也就是說如果要實施「低脂飲食」，請盡量避免含高油脂的食物，像是人造黃油、植物油、花生醬等這類製品，此外，像是許多美食會加入的乳酪起司竟然也是可能導致冒痘的兇手之一！ 不過在這裡也要提醒大家，所謂的低脂飲食並非完全節食，而是要吃對食物、避開加工食品，多吃些高抗氧化水果、蔬菜和來自全穀物的澱粉類食物！ 抗氧化水果推薦：藍莓、山楂、紅石榴、柚子、櫻桃。 Nina與Randa也特別說此方法除了讓她們改善臉上痘痘問題之外，長期下來因為捨棄不健康的食物來源、只吃好的食物，就連身材也兼顧到了！ 以上，有痘痘問題就應該去看皮膚科醫生，千萬不能自己亂擠、亂抹痘痘藥，如果都試過了、依然沒有改善，那麼也許就可以像這對雙胞胎一樣試試看「低脂飲食法」，從飲食習慣這部分下手，一起對抗滿臉爛痘、重新找回自信！ 延伸閱讀： >閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低脂飲食 #保養 #囊腫型痘痘 #對抗痘痘 #改善痘痘肌 #改善痘痘肌膚 #漂亮 #青春痘 

傲嬌貓系男友的4個萌點！這種口是心非真的可愛到讓人想抱緊處理～

如果以動物來區分男生類型：陽光犬系、傲嬌貓系、倔強牛系、草食兔系、老實熊系、高冷狼系、居家鼠系……，你的他是屬於哪一種呢？又或者你最嚮往跟哪一種男孩交往呢？今天邱比特就要來解析高冷傲嬌的貓系男孩，究竟他們有哪些讓另一半暗爽的超萌舉動呢？ 嘴巴說不要，身體卻很誠實 沒錯，讓女生最討厭的口是心非是他們的最大特色！嫌你的包包很重卻還是幫你拿、嫌你想看的電影很幼稚卻幫你買好套票，嫌你想去的景點很無聊卻早就查好路線。他們表面上心不甘情不願，但還是任勞任怨，口頭上抱怨但身體還是很誠實的呢！ 吐槽抱怨取代甜言蜜語 他的傲嬌只有你能看到 傲嬌男面對不同人會有不同的面具，只有非常親密的家人或另一半才知道他們傲嬌的性格，平常對外人他們大多表現出彬彬有禮的模樣，有時候會讓你有「蛤這斯文的傢伙跟昨天吐槽我的真的是同一個人嗎！」的錯覺，有種同時在跟不同人交往的感覺呢！ 情緒不外露希望你自己懂 跟傲嬌男相處的訣竅大概就是不要太玻璃心吧！對言語很敏感的女孩可能會感到受傷，畢竟傲嬌男的說話方式通常都蠻直接的，但實際相處就會發現他們雖然嘴巴壞，但其實非常照顧另一半，只是比起言語他們更重視實際的作為，畢竟人家是高冷的王子，絕對不能肉麻兮兮的，要維持高傲的形象才行啊！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻12星座防踩雷說明（下）！射手拒絕認真魔人、摩羯怕帥哥美女，這樣的你真的很不ok 👉🏻愛一個人會有什麼舉動？金牛狂餵食、巨蟹愛惹你？十二星座愛你的方式（上） 👉🏻還在等待白馬王子出現？你的人生由自己作主，靠自己最實在啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Lisey #poplove #交往 #傲嬌 #女友 #情侶 #愛情 #戀愛 #攻略 #波波邱比特 #男友 #貓系 #貓系男友 

花小錢就能養好肌膚！開架「口碑保養品」盤點，整組買起來經濟又實惠！

想要好膚質不必花大錢堆！身為小資女孩，其實花小錢就能養好肌膚！除了平日日常清潔是養膚的重要步驟，挑選好產品也是重點之一，不必去專櫃尋覓，其實隨手可買的開架商品也有許多好貨！今天介紹幾款開價「口碑保養品」，價格實惠，CP值超高，養好皮膚就從這一刻開始！ 專科洗面乳（多拉Ａ夢版） 說道專科洗面乳大家應該都不陌生，這次為了慶祝哆啦A夢50周年，專科與哆啦A夢合作推出珍藏版，藍色的包裝配上白色哆啦A夢圖案超可愛，主打細緻綿密泡泡的專科洗面乳，能徹底清潔肌膚油脂，碰到打折價格一百元有找，超級划算阿～ 護妍天使 集中抗痘凝膠 針對痘痘局部護理的「集中抗痘凝膠」有特殊親膚配方，含2%水楊酸可以預防痘痘生成，代謝暗沉的老廢角質，想要讓肌膚透亮，不用花大錢買超貴的保養品，開價就能讓大家挑的購啦！ I DEW CARE 紅橙Ｃ修護精萃水 噴霧式的修護精萃水使用上方便，添加天然植萃成分，有香橙、檸檬的香味，I DEW CARE是韓國美妝集團MBX旗下的美韓混血保養品牌，使用前記得要先搖晃，在噴上臉部，裡面的維他命B5、維他命B9成分能使臉蛋透亮有光澤。 DR.WU 2%神經醯胺保濕精華 對於只要到換季季節就開始脫皮的女孩們，急需要保濕效果強的產品，而這款DR.WU 2%神經醯胺保濕精華保濕度高，雖然質地偏濃稠，但吸收力強，在臉上推一推後過沒多久就沒有黏膩感，對於開價保濕產品來說是個非常有水準的保濕精華。 理膚寶水安心霜 理膚寶水安心霜是敏感肌膚的好朋友，雖然是雙但用起來清爽，能舒緩搔癢及換季過敏的泛紅，不到千元價格就能買到對敏感肌友善的產品，超佛心～ Curel 珂潤潤浸保濕深層乳霜 Curel 珂潤的保濕乳霜不只在台灣廣受好評，在日本市場銷售量更是驚人，專為乾燥敏感肌膚所打造，霜狀質地滋潤感很夠，不含香料、色素、酒精，強大的保濕效果也能當晚霜使用，即使是夏天也能在睡前抹一層，避免長時間待在冷氣房讓肌膚乾燥，白天如果碰上皮膚甘燥脫皮時，也能抹取當作急用，價格方面中等，如果剛好碰上藥妝店的醫美節活動，折扣下來也划算。 專科完美面膜全系列 濃縮精華的專科完美面膜，跟一般的化妝水面膜不一樣，小小一片就有滿滿精華液，香料、無酒精、無色素，可以讓膚質更加穩定，面膜的SIZE也剛剛好，包覆性設計良好，價格又不貴，超適合愛敷面膜的小資女孩們～ KAI BEAUTY 純粹卸妝水精華 小凱老師自創美妝品牌「KAI BEAUTY」，這款純粹卸妝水精華主打不只卸妝，還能卸除黯沉！一瓶就能搞定各種頑固彩妝，注入精純植萃的強大抗氧修護力，在卸妝的同時也在保養肌膚，懶女孩必備！ 以上的產品都不用千元，是不是經濟又實惠啊～對於剛出社會或是在讀書的沒有太多零用錢的人來說，簡直就是救星～廢話不多說，知道自己缺什麼就趕緊入手吧！ #2%神經醯胺保濕精華 #Curel 珂潤潤浸保濕深層乳霜 #DR.WU #I DEW CARE #KAI BEAUTY #口碑保養品 #專科完美面膜全 #專科洗面乳 #理膚寶水安心霜 #紅橙Ｃ修護精萃水 #純粹卸妝水精華 #護妍天使 集中抗痘凝膠 

終於等到超火美國First Aid Beauty登台啦！美國Sephora滿分好評破萬的神級保濕救星，各種膚質都適用，小

一到換季或是敏感不適時，肌膚總是最先產生警告訊息！尤其是冬天總覺得自己的保濕保養品效果不足夠，導致臉蛋變得乾燥沒彈性，甚至後續補水都沒有補到肌膚深處。最近小編就發現到，美國超強大的補水救星「First Aid beauty」登台啦！早就聽說許多歐美巨星的化妝桌上都有一罐，且在美國的Sephora上可是擁有超過破萬的滿分好評，不僅成分單純，不分肌膚包含敏感肌都適用，更沒有進行動物實驗，難怪能在全球都收穫許多好評～如今終於能在台灣MOMO購買到官方正貨，不僅購買方式方便又很平價，認真可以趁現在入手。 之前看DCARD很多代購推薦時就想入手， First Aid Beauty會成為歐美最新熱潮Clean beauty的火紅品牌，不僅是因為保養品中不含有1300種潛在有害肌膚成分*，像是香精酒精ParabenSLS…等，都只使用對肌膚有益與必要的成分，讓大家用了有感又不怕會造成肌膚敏感不適，也沒有進行動物實驗完全是不挑膚況都能加入化妝桌的必囤保養品系列。 *歐盟定義的潛在有害肌膚成分 （照片為香港專櫃店鋪） 如果提到First Aid Beauty最吸引大家入手的代表，絕對非SOS燕麥保濕霜莫屬啦！慕絲狀的綿密質地，非常細緻如同冰淇淋般，輕輕一抹就在臉上化開了！可以感受到質地真的是非常水感且又好吸收，由於成分萃取北美高純度微米燕麥，使用研磨成細粉的燕麥顆粒，利於肌膚吸收之外，還能減少肌膚乾燥。詢問乾肌同事們使用心得後也都表示，這幾天使用下來肌膚不容易乾燥泛紅，舒緩乾燥的同時膚況變得更加穩定有感，甚至上妝後也不會卡粉呢～更有效舒緩乾燥受損肌膚容易產生的6大困擾（泛紅、脫皮、乾燥、起屑、緊繃、暗沉），感覺臉蛋變得Q彈保水，難怪會成為大家首推必入手的保濕霜呀！ 就連Dcard上面網友也都大讚效果！使用起來完全不黏膩、延展性高！吸收速度快，保濕度也十分足夠！尤其是敏感肌的網友們使用起來真的十分有感！推薦程度到滿分5顆星！！ 小編實際使用之後，擦完後保水度超有感的！ 原本乾燥受損肌膚都被有效舒緩了～ ＊個人實測結果，使用效果因人而異 經過一個禮拜使用後小編真的大大滿意呀～～原本還擔心秋冬氣候乾燥，容易油水不平衡，沒想這瓶SOS燕麥保濕霜用後，即使素顏狀態就能自帶bling bling的水光感～ ＊個人實測結果，使用效果因人而異 除了單擦SOS燕麥保濕霜來保水，肌膚遇到乾燥脫皮起屑泛紅的女孩也可以透過厚敷方式來當保水面膜使用！可以看到擦在臉上10分鐘後，就被肌膚吸收進去，如此讚的保養隱藏小秘訣，讓你面對緊急約會時，能一次SOS肌膚乾、脫皮、泛紅困擾！ 實在是好用到很可以把這組帶回家的程度！除了入手最具代表的SOS燕麥保濕霜，小編也建議乾敏肌的，將保養步驟也陸續換成First Aid Beauty系列，不僅能達到滿滿保水力，不刺激，還能舒緩肌膚全方面讓肌膚更健康綻放光澤。 洗淨臉蛋後能依據自己膚況定期使用FAB去角質潔膚片，利用紋理面輕輕擦拭肌膚，達到清除油脂、去除肌膚老廢角質讓毛孔好好深呼吸～～緊急狀況需要加強補水時，還能利用平滑面濕敷臉蛋缺水處來SOS肌膚問題，多種用途功能不論保濕或是保養上都是不可缺少的神助手呀！ 替臉蛋去除老廢角質後，女孩可以定期替自己安排燕麥面膜，頻率大約是一週2-3次左右，敷在臉上10分鐘後，修護乾燥的肌膚，更是感受到原本缺乏光澤與彈性的臉蛋變得飽滿且柔嫩呢～加上燕麥面膜特有的天然香氣與面膜質地中帶有燕麥顆粒，整個感覺天然到不行，用起來超安心不怕敏感肌不適！ 接續面膜後女孩們可以依據膚況、天氣狀況來斟酌自己要搭配化妝水還是保水精華來使用！清透的化妝水質地就像牛奶依樣估溜滑順，超水感的化妝水具有調理膚況的功效，舒緩泛紅讓後續保養品可以更好被吸收～透明狀的補水精華是凝膠質地，同樣非常輕透，瞬間感受到擦完自己臉蛋清爽不黏膩，就算是夏天擦也不會覺得對臉造成負擔呢！ 不愧是收穫破萬以上美國Sephora滿分評價的超新星保濕救星！一套使用起來不會有厚重不適感，整體質地也是非常好推開，搭配使用純淨的配方，不分膚質都可以安心使用～就算肌膚容易敏感也能好好被修復，特別是臨時有重要約會或是要露臉時，不用擔心肌膚不穩定，就連上妝也能服貼不卡粉，爆水精華、SOS燕麥保濕霜、燕麥面膜和燕麥化妝水都含有燕麥成分，能穩定膚況、舒緩乾燥受損肌膚，減少肌膚乾燥，讓肌膚不再因為換季或是缺水而變得乾巴巴！超可以入手的絕佳組合，女孩們也趁著登台後收下吧～ First Aid Beauty FB>>點我 First Aid Beauty IG>>點我 MOMO獨家上市歐美超夯補水神器限時買大送小>>點我

終於等到超火美國First Aid Beauty登台啦！美國Sephora滿分好評破萬的神級保濕救星，各種膚質都適用，小編驚人實測超有感快收下！

你也是「高敏感族群」嗎？好書推薦

前陣子看到一個youtuber介紹了一個名詞『高敏感族群』，意外發現了一個新大陸，突然有強烈的同感，第一次感受到好像有人很懂我一樣，隨後，我在圖書館借了一本書-高敏感是種天賦。 有興趣的話盡量繼續看下去，裡面真的有很多很有意思的東西。不單是認識這些人，更多地給予他們理解的心。 這個是自我檢測的量表連結⬇️ https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 「高敏感族群」不是一種疾病，它是一種個性、性格，它不是缺陷也沒有好壞之分。 它不是極端的狀態，可能符合一點高敏感的性格，或者只是在特定點上具有這樣的特質，比例上還是有差別。 普遍高敏感族群具有極高的觀察力，很容易受到外在個影響，包括聲音、光線、痛感、他人、或突然發生的事情，這樣的人擁有的感受特別強烈，特別容易情緒起伏，容易感到憂鬱、悲傷，總是能特別早聞到某些味道、觀察到他人的情緒、容易嚇到，甚至是提早聽到某些聲音，擁有更多想像力、創造力。 其實還有非常多的特質，看完那本書後如獲摯友，好像第一次那麼深刻地被了解了，而這樣特別敏銳的感受在以前總是特別困擾我，例如很容易覺得煩躁，那些無法控制的噪音、他人不經意的言語、不耐煩的表情，甚至是對很多事情很自責，太多的同理心，反倒一直造成自己心理的壓力。但是反之，我也很能感受到幸福感、快樂，能感受更多。 通常不具這樣特質的人會認為我們總是想太多、太玻璃心，但是其實我們這些想法來自於觀察力，時常檢討自己、自責，不想帶給他人麻煩、容易有罪惡感或焦慮。 約有5個人之中，就有一個人具有這樣的特質。如果你是，我很替這樣的人開心，你用有更多感受的能力、觀察力還有更豐富的精神生活，相對的，我們必須更愛自己，接納自己的性格，對於無法控制的事情必須學會設立界線。 那如果你不是這樣的人，你能更自在的做自己，不那麼受他人的影響，外在的感官比較不會造成你們的刺激。但希望你們能更理解高敏感特質的人，更關注他們的情緒或感受，才能讓相處起來更加舒適。 除了了解自己是否是這樣的族群，後面才是最重要的。 如何讓自己這份天賦，成為我們能運用的，而非一直造成自己困擾的特質。 不需要強迫自己樂觀，更要學會接納自己，並學著與遲鈍、反應慢的人相處。 且『高敏感族群比一般人更容易罹患精神疾病，必須更悉心照顧自己的心理狀態。』 最後，不論你是什麼性格的人 『自我認同感夠高，我們就能更不受他人影響。』 一起做有自信、散發個人魅力的人吧 接納自己，創造更多美好體驗！ #好書推薦 #高敏感是種天賦

敏感又爆痘心好累！同為抗痘路上革命的鬥士～用這組日本研發抗痘神器準沒錯，認真有感推薦！

最近天氣變化超大的！臉一下泛紅一下癢癢已經夠煩，三不五時還冒小痘痘跟疹子，心情down到谷底～吼！人生還可以更慘嗎？當然有可能！如果一不小心用到太刺激的痘痘藥，臉就會更紅甚至脫皮，變成慢性的敏感痘痘肌，這慘案難道無解嗎？好羨慕美美的網紅可以擁有無暇美肌喔～究竟他們是如何維持呢！？ ＃把握三個重點，慢慢養成好膚質～ 為了不讓敏感痘變的越來越嚴重，小編開始研究許多文章，整理出3個重點，相信只要跟著做，就不怕泛紅敏感痘痘困擾糾纏臉蛋了! source:reta601022 ＃小心選用痘痘藥跟類固醇，以免越用越糟! 看了很多專業文章後才知道，原來很多抗痘產品或是痘痘藥都含有角質代謝劑， 像是水楊酸、杏仁酸，很多酸類都是可以軟化角質來改善粉刺。但是用太多會讓皮膚變得敏感，所以用久了常常會脫皮或是紅紅癢癢。如果選擇去看皮膚科，有時候會開類固醇擦，雖然好得很快，但要小心容易依賴！ 所以使用痘痘藥或是類固醇一定都要問過醫生，千萬不要自己在藥局買來隨便擦，全組壞了了。 ＃洗臉時分區清潔，更能保護肌膚皮脂層! 使用抗痘洗面乳兩頰反而更乾怎麼辦？其實醫生說油膩的部位用洗面乳，但乾乾的地方用水沖一沖就好了！千萬要小心不要用溫水或熱水洗臉喔，難怪小編以前用抗痘洗面乳洗全臉，兩頰反而更敏感。醫生說過度清潔的話，臉會覺得更乾還緊繃，可能連保護皮膚的油脂都洗掉了，而且遇到熱更容易變成紅通通的臉頰。 source:everlasting707 ＃保養時先以水性成份打底，再以油性成份鎖水! 看了很多醫生的文章才知道，原來很多敏感肌是因為肌膚皮脂太脆弱乾燥，這時候請大家把握一個大原則：先水再油就對了！保養時先擦保濕的水性成份，像是玻尿酸跟膠原蛋白，幫臉補充水分以後，用含有油性成份的面霜鎖水，像是神經醯胺、凡士林、乳木果油…這類。大家平常很愛的化妝水，其實裡面防腐劑或是刺激物含量容易比較高，所以使用前要注意一下成份，才不會弄巧成拙喔！ ＃敏感肌也能安心抗痘～日本製敏痘精華溫和不刺激，一起踏上膚質穩定的仙女之路吧～ 除了注重日常保養，像是不熬夜多喝水之外，挑選保養品更是重要的關鍵，尤其是小編就因為最近換季，臉上又再度開啟泛紅+痘痘的開趴模式！實在感到心很累，換很多保養品都不知道該怎麼辦才好，想說滑滑看Facebook，沒想到看到一個超有趣的廣告，這才發現原來是在介紹保養品，未免太特別了吧～ 很好！這廣告成功吸引小編注意，同樣有著敏感痘痘的我當然想試試看有沒有這麼厲害啦！深入了解發現到oaoa原來是針對敏感肌設計的品牌，不過這一款敏痘精華可是在日本研發製成，還是跟大家熟悉的樂敦製藥集團期下研究室捏～～ ＃小編實測真心超有感，敏感痘痘的神隊友～ oaoa沒有加入酒精香料等無欸某欸，而是添加了歐盟專利有機成分來修復並替肌膚補水，還有通過SGS的痤瘡桿菌測試，所以敏痘肌女孩也能使用！除此之外～小編查心得文時也發現到，在Dcard跟PTT上很多女孩推oaoa另一款熱賣的精油乳霜，這更加深了小編想嘗試的想法呢～ 緊張緊張～這就來揭曉結果，經過一段時間的試用後，小編認真覺得這兩罐很有感耶～尤其是容易乾澀脫皮長痘痘的地方，覺得被修護的很好！畢竟我的敏弱肌以前用很多痘痘藥都會刺刺癢癢，用幾天雖然痘痘消了但是會脫皮紅紅的，但這次試用完全沒有這種感覺！！等這瓶用完小編要來回購。 *個人使用經驗，每個人膚質不同，使用前請先諮詢 記住專業醫生說的三大重點，只要從日常下手，並注重保養品的選擇，女孩也能擁有女神同款的好膚質～～ 敏痘精華百位使用者真實心得👉點我 酒糟加痘痘不再是世界末日👉點我 #oaoabeauty #保養 #台灣品牌 #痘痘 #抗痘 #清潔 #醫生 #酒糟 #敏感肌 #敏感痘痘

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台灣其實有許多優質的保養品牌，目前大部分都在網路管道銷售，也正因為如此，產品本身必須從內到外都夠強才能被認可啊！今天就來整理一些經DCARD、PTT網友認證與編輯心目中的好口碑保養名單～ 延伸閱讀：M.I.T的天下來了！盤點高CP值台灣品牌開架眼影，看完就立刻出門掃貨！ 1.女兒—護手霜、指緣修護香膏 會愛上「女兒」的主因除了品牌創辦起源、產品介紹沒有浮誇的內容，簡單大方又不失優雅的外包裝也是之一！其實女兒家的東西我都蠻推的（因為成分很單純，不容易造成悲劇XD），最深得我心的是護手霜和指緣修護香膏，尤其是指緣修護香膏還可以當作香氛、任何乾燥部位的急救霜使用喔～產品從內到外處處都是小細節的女兒，真的是相見恨晚的台灣好品牌啊！ 2.阿原肥皂—紫草洛神皂 這塊就是被國內外網友認證的溫和精油神皂，也是許多外國旅客來台時必買的手工肥皂！紫草洛神皂因為添加紫草根浸泡精油，可抗菌、修復以及安撫皮膚之外，整塊肥皂更呈現唯美的淡紫色，實際使用後對於改善背後痘痘很有感。 每個皂身都印有超霸氣的書法字XD 如果要送外國朋友有紀念價值的禮物，這霸氣手工皂絕對是首選！ 3.北緯23.5—米粹舒緩活酵凍膜 以台灣在地農產原料出發的「北緯23.5」，像是新竹峨眉鄉的東方美人茶、彰化二林鎮的紅薏仁及南投竹山鎮的桂竹等都是成分來源。而其中賣最好的米粹舒緩活酵凍膜，可厚敷也可薄擦，舒緩鎮定肌膚馬上很有感，是敏感肌的好友無誤～使用時也不會有刺痛感真的超加分！ 4.DAYLA 黛樂—復活草深層保濕面膜 此系列面膜的主要成分是阿爾卑斯山區中有著神奇保水力的復活草，而且無添加任何酒精、香料，只有最原始天然淡淡植物味，溫和不刺激（推薦給敏感肌朋友），敷完皮膚像是喝飽水般變得水嫩光感！ 5.1028—眼唇卸妝液 自從用過1028的眼唇卸妝液之後，回購率高達百分之百啊（笑），不熏眼、價格又超親民，再難纏的睫毛膏（像是Kiss me、Fasio）、眼線都能卸得乾乾淨淨！ 6.豐台灣—愛戀膜法面膜（蠶絲） 必買：蘆薈絲瓜、薏仁牛奶 我們一定要多支持台灣自品牌啊～ 也歡迎大家一起來分享心目中愛用的台灣保養名單！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028 #保濕 #保養 #凍膜 #北緯23.5 #卸妝 #台灣 #台灣品牌保養 #小資女保養 #洗臉皂 #深層保濕 #清潔 #漂亮 #濕敷 #痘痘 #眼唇卸妝液 #簡單保養 #護手霜 #豐台灣 #阿原肥皂 #面膜 #香膏 #黛樂 

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