妳幹嘛不笑？女性憂鬱症高2倍！撕掉那些讓妳憂鬱的「女生標籤」

研究指出女生憂鬱症高2倍！除了大腦結構、賀爾蒙變化外，從小男女生教養的方式不同，長大後面對的世界對男女生有不同的刻板印象。尼克小姐想帶女孩們一起來檢視10項可能讓你感到憂鬱的「女生標籤」，快來把他們通通撕下。 1. 妳要溫柔！ 女性標籤不定不會錯過『妳要溫柔』、『要溫柔一點！才會有人愛！』，雖然尼克小姐先前寫過《溫柔系女神特質大公開》提到用溫柔來療癒他，但妳不需要被『女生就該溫柔』綁架。 『溫柔』只是額外的的才藝，學了能加分，但妳的人生不需要加分就能生活。 2. 妳要乖巧聽話！ 「乖一點，別人才會疼妳！」妳被說過這樣的話嗎？但妳可曾想像有人會對美國隊長說：「你要乖一點，別人才會疼你！」不，他養成的世界觀可能是：「你要勇敢才能征服世界！」 社會文化對男女生期待不同，常有「男主外、女主內」的刻板印象，為了維持和平，女生常被賦予順從乖巧聽話的角色，但妳長期的隱忍，恐被會對自己的情緒造成衝突。 3. 妳要長得漂亮！ 『我們無時無刻在被媒體洗版』女生吃什麼、穿什麼、用什麼就能長得漂亮！但女生真得要漂亮嗎？漂亮確實可以得到許多讚美、好處，但高標準的要求自己，恐怕會變成一種壓力！ 4. 妳要有點被動！ 「妳要欲擒故縱！」在愛情上女生常常被『雄性生物獵捕守則』框著，被洗腦的情況下，不只是愛情上被動、工作上被動、家庭中被動，壓抑著自己的想法、主張，以別人的意見為主。 長期下來，妳不會憂鬱嗎？ 5. 新女性就是內外都能兼顧！ 「生產完看不出像生過小孩！」再加碼女強人不只工作厲害、外貌打理好，還能兼顧家庭，照顧好丈父的胃、公婆歡心，教育出聰明小孩。 光是一個『角色』就充滿壓力，同時這麼多，不壓垮才怪！ 以上這五點『女生標籤』妳身上有嗎？ 如果有， 往下看延伸的標籤可能是造成憂鬱的主因。 6. 從小被女生就該『這樣、那樣』框架 妳曾經說話大聲、動作粗辱被制止嗎？妳無法暢所欲言的做自己、總覺得自己被限制、決定都要依據別人的標準走，但是這世界其實是達到標準又有更高的標準，『總是要求自己達到某些標準』容易養成過度要求完美的性格、為了完美產生的焦慮，壓力過大進而演變成憂鬱。 為了避免挫敗延伸出的憂鬱，妳必須知道什麼是妳的標準！ 7. 不只餵養自己，還要溫柔地取悅他人。 總是過度在意別人的眼光，生活的戰戰兢兢，容易成長成沒自信、覺得自己沒用的性格，長期下來都可能導致憂鬱。所以你只需要溫柔地餵養自己，有餘力再取悅他人！ 8. 一直在餓肚子，只為了不能有小腹！ 減肥幾乎是女生一輩子的功課，為了『追求美麗』餓肚子，不正常飲食容易影響賀爾蒙變化，飢餓更容易影響情緒。 9. 無法表達自我意識、主張意見！ 過度壓抑自己的想法、立場，不只讓外界誤認「這些她都可以接受 」，把所有的委屈、難受都往自己心裡吞，累積下來容易產生『無助感、無法掌控』，越來越負向循環進而演變成憂鬱。 10. 身兼數職，成就別人、壓垮自己。 光是畢業後找工作就是極大的壓力，光是上班就可能造成極大的壓力，如果又加上妳得處理家務、當個貼心女友或另一半、照顧長輩，更別說同時還在生兒育女，小心這些都是壓力源！不適時地與人分擔，總有一天會壓垮妳！ 偶爾小憂鬱無仿,演變成大憂鬱就不好 別忘了適時地對這些標籤Say NO! #女性憂鬱 ＃育兒 ＃憂鬱 ＃壓抑 ＃兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚

【美妝】礦物底妝初體驗！膚質改善從底妝開始

6月初開賣熱騰騰的礦世綺肌Beautiful Skin免卸裸肌礦物蜜粉體驗組來啦！ 當初看到就覺得超燒，畢竟膚況時好時壞，總是希望挑選一個對肌膚來說更自然更不刺激的底妝阿 決定馬上要來體驗看看是不是真的無需卸妝、質地細緻、不堵塞毛孔又有高遮瑕！ 體驗組裡有免卸保養飾底粉0.9g/免卸輕透礦物蜜粉0.5g/免卸無瑕定妝蜜粉 0.3g/礦物綺肌專用粉撲一組 看起來克數很少但實際使用下來很省欸 這樣一組大約可以用7-10天沒問題 日本直送免運費才$438！ 實際體驗底妝感受也非常足夠 旅行外出也超小巧方便的阿 礦世綺肌Beautiful Skin免卸裸肌礦物蜜粉由皮膚科醫生研發 專門為問題肌膚所研發的醫療型蜜粉（如雷射、酒糟、敏感、痘肌、異味性皮膚炎等） 在日本超過600間皮膚科診所販售！ 是敏感肌、痘痘肌、孕婦、雷射後皆可使用耶 成份簡單、低刺激更讓人放心！ 全系列標榜無需卸妝、不堵塞毛孔，免卸保養飾底粉還可以當晚安蜜粉？ 別人說我是不相信啦，但專業皮膚科醫生所研發且標明的我就真的可以安心使用啦！ 完整上臉GRWM快來看https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404823925 粉絲專頁開張啦！快去幫我按個讚吧！才不會錯過優惠好康訊息！(點我我是連結) 更多美妝實用GO https://michelle091960.pixnet.net/blog Hey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見～

擦個防曬也要少女心！韓國萌妹子最近都帶著這顆粉紅膠囊趴趴走，從今以後防曬絕對不會忘記擦

炎熱的天氣最怕妝容一出門不久就變土石流，除了底妝要美，防曬我也不可以放棄！韓國這個新品牌Johnyeah會不會太懂少女心，這個包裝這個質地，讓人想要隨時隨地補防曬。今年才開始的獨立品牌Johnyeah目前只有在自家獨立官網做販售，除了韓妞喜歡，我也好想擁有呀! #粉紅少女的防曬乳 SPF50+ PA++++ 這款防曬乳先不說別的，標註的防曬功能是目前可以標註的最高的防曬係數，屬於進階型的防曬，不是只有外表可愛，防曬乳本身也很厲害呀！ 這款防曬乳的SPF50+ PA++++，實在不懂SPF和PA到底是甚麼，編輯教你看懂防曬功能！SPF代表過濾指外線的能力，PA的+越多代表對抗紫外線的防護力越高。 在擦完防曬乳之後，在擦底妝好怕皮膚悶著，不想要厚重底妝就靠這個愛心氣墊啦！只要防曬+氣墊皮膚的完美光澤就出來，而且快速又方便。 這款包裝真是編輯目前看過最可愛的防曬和氣墊，嚇到吃手手，偷偷告訴女孩們，他們家的產品標榜使用天然成分，韓妞表示敏感肌也OK! 有興趣的妞，點官網johnyeah看更多吧！ 資料來源： 編輯整理 #少女 #愛心 #氣墊 #粉紅 #防曬 

雙11必敗!!! 𝘽𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏 國民保養品牌 CP值爆表!!! $500元有找!!

小資族逼近雙11還沒列好清單!? $500元有找的平民保養, 大膽下手絕對不會心疼啦!!! 小資族、青春期學生的爛臉就用𝘽𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏來拯救~ 其實在幾年前就買過𝘽𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏第一代Luz淡斑美白精華+維他命C美白精華 2項產品 因為以前的曬斑真的很深，所以很愛買美白的東西 只能說CP值很高👍 可以每天擦也不會刺激，但必須說真的效果有限！ 但用量多也不心疼 一瓶不到$500的價格真的可以狂用！ 這次感謝 @popdaily 的科肌顏究室的活動，可以讓我們體驗𝘽𝙁𝙁𝙀𝘾𝙏最新推出的第三代產品 👇以下是我用了大約2週的心得 📦體驗盒有2項產品： 《2%多重玻尿酸+1% Na-PCA》 質地是玻尿酸滑滑的感覺 But!! 吸收力💯分 妝前使用也不會跟底妝打架 我自己是偏乾性肌用了很ok 吸收力很好，覺得油性肌膚應該也不會覺得黏膩 推薦度🌕🌕🌕🌗 《Kira維他命C發光精華》 👏添加了9%的維他命C 💫 不添加藥醇所以用了皮膚也不容易敏感 也不添加酒精、香料 成分簡單不複雜，不易增加皮膚負擔👍 質地是油感的，像精油一樣 But! 一樣吸收很快速💨 上臉時會有點溫熱感是正常 不會灼熱或刺痛 但我還是會避開眼睛周圍使用 早晚使用一週後就有感覺皮膚比較有光澤✨ （不是變白） 這瓶應該我這個冬天就會用完👍 推薦度🌕🌕🌕🌕🌗 折扣後一樣不到$500超佛心的價格 🛒商品還有30天內滿意保證 第一次買，30天內不喜歡就可以退費！💸 畢竟每個人的膚質、膚況都不同 也是有可能我的蜜糖是妳的毒藥 但有這個服務大家也可以不用擔心踩雷 大膽買起來！ #BFFECT#科肌顔究室#科肌女孩#平民保養#國民精華

用擦的水光針？8款PDRN保養品推薦！VT PDRN 微晶精華、innisfree 1%A醇PDRN水光安瓶...

隨著醫美技術的發展，大應該都聽過麗珠蘭水光針，麗珠蘭水光針透過直接將成分注射到肌膚底層的方式，達到讓臉部肌膚容光煥發的效果，其中「PDRN」就是水光針主要的成分，由於侵入式注射麗珠蘭台灣目前尚不合法，因此今天就推薦大家幾款含有PDRN（多核酸修復因子）的保養品，用擦的也可以擁有韓星同款無瑕透亮水光肌！ https://www.instagram.com/p/BxrdKw9pULH/?img_index=1 PDRN是什麼？ 最近在醫美界掀起一陣風潮的Rejuran 麗珠蘭水光針到底是什麼？Rejuran 麗珠蘭是由 PHARMA RESEARCH 集團推出的品牌，其中最出名的水光針，裡面核心成分來自鮭魚精子或精囊提取的 PDRN（多聚脫氧核苷酸）和 PN（多核苷酸），由於由於鮭魚DNA的鏈條與人體細胞的相似度極高，在皮膚再生、抗發炎和修復方面，具有顯著的效果。這些成分能夠深入修復受損細胞，促進肌膚的修復與再生，進而達到改善膚質、減少皺紋和提升整體膚況。 PDRN主要功效 肌膚修復： 修復受損細胞，調節肌膚水油平衡，淡化痘疤，增強緊緻與彈性 抗老保濕： 改善乾燥與老化問題，減少細紋與皺紋，保持水潤亮澤 改善膚色： 淡化色斑與暗沉，修復肌膚瑕疵，提亮膚色 舒敏呵護： 修護角質層薄、易敏感肌膚，增強肌膚防護力 https://www.instagram.com/p/DE8p5euy3jQ/ PDRN保養品推薦 PDRN保養品推薦1. VT Cosmetic PDRN 100 精華 VT Cosmetic PDRN 100 精華是一款專為肌膚修護與抗老化設計的高效精華，主要成分為人蔘萃取的PDRN（多核酸修復因子），能有效促進肌膚自我修復與再生，改善肌膚彈性、緊緻度與光澤。這款精華深層滋養肌膚，改善乾燥、細紋等衰老跡象，並加強肌膚屏障，讓肌膚呈現更加平滑、光滑、年輕的健康狀態。 https://www.instagram.com/p/DVhvEI2k-Z7/ PDRN保養品推薦2. VT Cosmetic PDRN 微晶精華 100 shot VT Cosmetic PDRN 微晶精華 100 Shot是一款針對肌膚修護與抗老化的高效精華。它結合了PDRN（多核酸修復因子）與微晶技術，能深入肌膚底層，促進細胞再生與修復。這款精華能有效改善膚質不均、細紋與乾燥問題，增強肌膚的彈性與光澤。使用後，肌膚感覺更加光滑、緊緻，呈現年輕、健康的水潤狀態。 https://www.instagram.com/p/DTJ0KJ3k0ZE/ PDRN保養品推薦3. innisfree 1%A醇PDRN水光安瓶 INNISFREE全新推出首款1%A醇PDRN水光安瓶，結合A醇與綠茶PDRN，打造高效水光保養。1%A醇三效複合科技改善毛孔粗大與肌膚不平，綠茶PDRN高效滲透修護肌底，恢復肌膚彈力光澤，達到醫美級效果。持續使用可擁有水光肌，無需預約醫美，輕鬆在家保養。 https://www.instagram.com/p/DUamoUFEsci/?img_index=1 PDRN保養品推薦4. medicube PDRN粉紅胜肽膠原奇肌安瓶 medicube的PDRN粉紅胜肽膠原奇肌安瓶是一款專注於肌膚修護與彈力提升，兼具美白的高效安瓶。它結合了PDRN與胜肽，這兩大成分共同作用，能夠促進肌膚的再生與修復，同時提升肌膚的緊緻度和彈性，對抗衰老與細紋問題。使用後能讓肌膚感覺更加光滑、緊緻，恢復彈性，帶來健康、光澤的肌膚狀態。 https://www.instagram.com/p/DQD8sW5gblT/?img_index=1 PDRN保養品推薦5. ANUA PDRN透明質酸膠原蛋白智能膠囊保濕精華 ANUA PDRN透明質酸膠原蛋白智能膠囊保濕精華是一款專為深層保濕與修復肌膚而設計的高效精華。它結合了PDRN、透明質酸和膠原蛋白等成分，能夠有效提升肌膚彈性與水合作用，改善乾燥與粗糙的肌膚狀況。智能膠囊技術能精準釋放成分，深層滋養肌膚，同時加強肌膚屏障，讓肌膚更加柔軟、光滑，呈現水潤透亮的健康狀態。 https://www.instagram.com/p/DSdBePpABzs/?img_index=1 PDRN保養品推薦6. CNP Laboratory 專業全效逆齡安瓶 CNP Laboratory 專業全效逆齡安瓶是一款針對抗衰老的高效精華。它融合了多種先進成分，如PDRN、胜肽類、玻尿酸及多種修護因子，有助於提拉緊緻肌膚，減少細紋與皺紋的形成，並改善膚質不均與乾燥問題。這款安瓶能夠深層滋養肌膚，促進膠原蛋白生成，讓肌膚恢復彈性與光澤，達到逆齡效果，帶來年輕、緊緻、光滑的肌膚。 https://www.instagram.com/p/DBuxHMlBcog/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4d0b9344-1372-4aba-8bcd-dee803112d0a PDRN保養品推薦7. 麗珠蘭 再生修復霜 c-PDRN 0.2% 麗珠蘭再生修復霜 c-PDRN 0.2%是一款專為肌膚修護設計的全效型修復霜。它含有0.2% c-PDRN，這是一種能夠促進肌膚自我修復的成分，改善肌膚損傷與衰老問題。因為具有深層滋養與修護功效，能有效舒緩敏感、乾燥和發紅的肌膚，提升肌膚彈性與光澤，使肌膚保持健康、平滑與年輕狀態。 https://www.instagram.com/p/DP3UKx4kt-q/ PDRN保養品推薦8. 絕對完美永生玫瑰逆齡乳霜 蘭蔻2025年推出的超重量級新品—《絕對完美永生玫瑰逆齡乳霜》，以「長壽永生科學」為基礎，融合突破性韓國抗老醫美技術「PDRN」注射靈感，帶來前所未有的植萃PDRN成分。這款頂級乳霜，透過激活肌膚修復機制，促進膠原蛋白生成，為肌膚提供深度活化、修護與再生，實現逆齡效果。搭載玫瑰細胞DNA及獨家「永生修護極萃分子™」與「普拉斯鏈™」，讓肌膚緊緻彈嫩。 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Anua #CNP #INNISFREE #medicube #VT Cosmetic #麗珠蘭 

小資女孩看過來👧🏻高CP保養務必入手!!!

小資女孩👧🏻的高CP保養 雖然我的年紀也不輕了 如果膚況可以跟年紀一樣 越年長越沉穩就好了 還是不小心會因乾燥而泛紅、乾癢、敏感、脫屑....問題😭 保養永遠是個功課 - 最近用的這瓶#BFFECT 真的是體貼人心❤️ 小資族首選修護保養品～ 《第三代Calmer高效修護精華》 最近用完感覺肌膚穩穩的😜✌️ 乳白質地超輕薄又好吸收 整體肌膚是清爽的沒有黏膩感 有保養有乖乖聽話～心情就很好 500元有找真的很實在👍 強推給年輕的愛漂亮的小資女孩們 - 從以前就聽說這品牌是最實在的科學保養 有權威配方師和頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 專門為小資族而生 價格親民又很科學 30天不滿意還可以退貨 官方🔎https://bffect.com/zh-tw - #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華 #修護#舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏究室 #科肌女孩節 #國民精華

卸妝沒確實後面保養全白費！粉刺油痘、泛紅敏感問題的根源都在「卸妝」- 教你怎麼挑合適的神級卸妝，平價養出柔嫩水感膚！

都說保養是女孩都會面對到的課題，但其實保養再多還不如卸妝做得確實！不管是濃妝還是淡妝、就算只有塗防曬隔離，每天的卸妝步驟可是絕對不能少的呦！除了能徹底卸除妝容，淡妝時更可以帶走出門在外看不見的髒污。面對各種淡濃妝容需求時，可不是一瓶用到底！害怕淡妝用清潔力太強導致肌膚缺水易乾燥？或是濃妝時無法完整清除導致部分殘留臉上？甚至害怕卸妝後，才發現容易過敏且不適合自己的膚質！那你一定要把這篇收藏起來！波編分享小資族福星「雪芙蘭」養膚卸妝系列，挑對種類才能事半功倍啊！ 卸妝不是追求卸妝力強大就好！卸妝同步養膚效果更加倍～ 「卸妝」可不單只是將臉上妝容與髒污給卸除掉，不確實的卸妝殘留可是會讓後續保養品難以被吸收，甚至太強效的卸妝產品會讓肌膚缺水乾燥。因此針對不同的膚況與妝容來挑選適合的產品，這樣才是養出好肌膚的關鍵喔！但要全買齊未免太傷荷包了吧？這就請到小資守護者「雪芙蘭的養膚洗卸系列」，所有產品皆含有超導卸淨因子「親水端」和「親油端」，如磁石般導出並卸除彩妝及髒污，讓你不留殘妝！還有養膚級的保濕成分「玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷」解決臉部洗卸後的緊繃不適，同時更能達到養肌的雙重功效～ 精緻女孩必備神級好物～「高效眼唇卸妝液」不燻眼也不殘留！輕鬆卸除頑固睫毛膏！ 卸除眼妝最擔心眼睛不適又卸不乾淨，尤其是眼周和唇周的肌膚特別脆弱，稍不注意就可能引發敏感問題，雪芙蘭高效眼唇卸妝液接近人體眼淚pH值7.5(±0.5)，專卸頑固型眼唇妝溫和不熏眼，還添加了高純度多元醇，兼具高效保濕效果，讓卸妝後的肌膚不乾燥不緊繃；純淨冰河泉水的成分更帶來極致清爽的水質感受，清潔同時還能舒緩肌膚，就連頑固防水睫毛膏也能穩穩卸掉！ 防水濃妝也能一秒KO！波編不私藏！選對適合的卸妝產品才能養出好肌膚～ 首先當然得從自己膚況來挑選，像乾肌女孩卸妝後總覺得肌膚乾巴巴，甚至還容易因拉扯產生細紋，往往卸妝完臉上容易泛紅！因此在追求溫和清潔的同時，還要記得加強保濕！有了雪芙蘭清爽保濕卸妝油內含極細緻且清爽的油分子，高親膚性設計溫和溶解彩妝與多餘油脂，徹底清潔毛孔內的髒污，快速乳化的效果乾淨不殘留，完全沒有油膩感，肌膚洗淨後一整個清爽透亮！ 身為混合肌每次都會擔心T字部位卸不乾淨、兩頰又乾燥緊繃？雪芙蘭淨透水潤卸妝乳擁有高延展性的輕乳質地，綿密質地能均勻覆蓋全臉，帶給你輕鬆又舒適的卸妝過程。接近健康肌膚的 pH 值溫和親膚不刺激，水感卸淨不黏膩、無負擔，沖洗超方便，連敏感肌也能安心使用～還能在清潔的同時實現水油平衡的效果，幫助肌膚達到清爽與保濕的最佳狀態！ 最後是油肌女孩合適的卸妝推薦！ 面對油光和毛孔堵塞讓人心煩，卸妝時更是挑戰重重，怕選錯質地會造成肌膚一不小心堵住毛孔！雪芙蘭高效雙層卸妝水結合了油相與水相的雙效呵護，油相可以溶解重度彩妝，而水相打造清爽保濕感，加上Bi-phase雙相極淨技術，全臉濃妝都能輕鬆卸乾淨，讓卸妝效率直線UP！卸妝後的肌膚清透不再緊繃，維持肌膚水潤Q彈的好肌膚！ 淡妝女孩們的洗卸保養小秘密～日常養膚就是這麼簡單！ 如果你平時都以簡單淡妝、或是擦防曬而已，這樣也要卸妝嗎？？答案是需要的～只是你需要更加純淨的卸妝來協助你！雪芙蘭高效卸妝水配方純水無油，不影響架接睫毛使用的黑膠，注入純淨冰河泉水，以清澈純淨水質地卸除清爽舒適！提供「水嫩保濕」「控油淨白」兩款，貼心滿足不同膚質的需求，讓妳卸妝快速又輕鬆，感受卸妝後的幸福水潤感！ 若喜歡泡泡慕斯感的話，雪芙蘭高效卸妝潔面乳就是是妳的理想選擇～內含新型態胺基酸泡泡，泡泡濃密細緻，溫柔包覆臉部彩妝及髒污，以及DRY-FLO® TS植物性科技澱粉，完美的包覆力讓你每次清潔後都能感受到肌膚清爽又水潤，輕鬆擁有乾淨、光滑的好膚質！ 看完以上介紹才發現卸妝怎麼挑真的很重要！！拒絕盲目入坑，選對卸妝清潔才是養出完美肌膚的關鍵～相信大家也清楚不同款的差異，知道要如何去挑選適合自己的洗卸產品了吧！趕快把這篇洗卸祕技分享給身邊的姊妹們，而且現在到寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發、大買家等各大電商平台都買的到喔！跟著波編挑對產品一起養出好皮膚！ 官網了解更多 : https://bit.ly/42a07j9 #女子好命指南

💚保養日誌 Part 2💚

🌟我的肌膚為混合性偏乾，T字部位很會出油，也是敏感性膚質。蜜糖毒藥論，產品功效還是因人而異，僅供參考。 - 俗話說⋯洗臉也是保養的一部份，臉洗得好，後續的保養品也會吸收的比較好。其實我是相信這個說法的，因為如果可以真的把臉洗乾淨，沒有了那些阻擋的保養品吸收的髒東西，那是必一定效果會更佳。 今天分享五款我常回購的洗顏產品，會發現 @innisfreetaiwan 家的就出現了3款，原因是⋯選擇多、價格親民、效果有感。所以常常買了就不斷的用下去。 當然市面上還是有很多品牌我也用過，也都有很不錯的產品，但可能就是價格高了些，才沒有常回購。今天的這些提供給大家做參考喔。 - #innisfree #innisfreekorea #innisfree蘋果籽深層潔顏泡泡 #innisfree濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #innisfree濟州島石榴活妍美膚潔顏泡泡 #女神光 #專科 #專科洗面 #專科超微米潔顏乳 #kiehls #kiehls激光極淨白去角質潔面膠 #洗臉保養 #f_y_健康膚 #波波黛莉 

韓妞都在用這些！最真實Olive Young上半年護膚排行榜，照著清單買不出錯

每次去韓國玩女生們一定必逛Olive Young，往往逛了老半天卻毫無頭緒嗎？那就跟著Olive Young官方公布的上半年度排行榜來挑選吧！全部都是有口碑好評的熱銷商品，去太熱門的Olive Young還買不到！現在就趕快來看韓妞們2024年到底在流行哪些護膚保養品，一次放入口袋清單中，下次去韓國千萬不要錯過啦！ https://www.instagram.com/p/C-uSGEdt2-f/ Olive Young上半年護膚排行榜「精華類」 Olive Young推薦精華1. ISOI 保加利亞玫瑰零瑕疵修護精華 連續十年銷量第一名的ISOI保加利亞玫瑰零瑕疵修護精華，是一款主打溫和美白提亮的保濕精華，成分簡單敏感肌也適用，質地清爽不黏膩夏天用也很適合，可以很好的提亮膚色、去黃，淡化痘印等等，適合各種膚質尤其是油痘肌，使用起來還有淡淡的玫瑰香氣，保養時也感覺身心被治癒。 https://www.instagram.com/p/C7z9SUdSnVA/ Olive Young推薦精華2. GOODAL 濟州青橘維他命嫩白精華 最近跟吉伊卡哇聯名的GOODAL，品牌明星商品就是這款維他命嫩白精華，內含青橘VC衍伸物、菸鹼醯胺、熊果素等等美白成分，擠出來是透明微黃的果凍質地。上臉以後清涼舒服，想要均勻膚色或是淡化痘印的可以試試，香味是好聞的柑橘香～ https://www.instagram.com/p/C_AmSliSQUu/?img_index=1 Olive Young推薦精華3. Torriden 5D微分子玻尿酸保濕精華 這款不論是在韓國或是在台灣都紅到不行的保濕精華。主要的功效就是補水，透過五種不同大小分子的玻尿酸快速的將肌膚充飽水，精華是清透的流動質地，吸收後清爽不黏膩，重點是容量大價格又親人，小資族學生黨想要找一款基礎保濕的精華，請選它！ https://www.instagram.com/p/C4NQy7zrIQV/?img_index=1 Olive Young上半年護膚排行榜「化妝水」 Olive Young推薦化妝水1. ROUND LAB 化妝水 這款化妝水幾乎是無色無味，甚至是輕透如水，主打的效果就是保濕補水加上輕微的去角質，同時還有鎮定毛孔和舒緩的效果！長久使用下來可以感覺到膚況變得比較穩定，同時輕盈完全無負擔的質地不論哪種膚質或哪種季節都可以使用～ https://www.instagram.com/p/CW714PKPgAI/ Olive Young推薦化妝水2. Anua 77% 魚腥草舒緩化妝水 ANUA魚腥草化妝水擁有77%的魚腥草成分，是非常溫和的弱酸性，輕盈如水一般的質地，可以用來舒緩紅腫痘痘或是粉刺，因為容量大價格又便宜，因此很多人會推薦用來濕敷，泛紅或是敏感都可以迅速地被舒緩！ https://www.instagram.com/p/C4o9cQkvjNa/ Olive Young推薦化妝水3. Bringgreen 茶樹積雪草舒敏清潔水 油痘肌看過來！有嚴重出油問題的中東大油田救星就是它！裡面擁有多重的茶樹萃取物和積雪草，成分溫和且控油，可以吸附臉上的多餘油脂外，還添加AHA果酸來疏通毛孔，加速老廢角質代謝，用完也是帶點微微的保濕感，完全不會有乾燥或乾澀感，長時間使用也可以感覺到臉上的毛孔粗大問題慢慢被解決了呢！ https://www.instagram.com/p/C2PPkv8SoZT/?img_index=1 Olive Young上半年護膚排行榜「面霜類」 Olive Young推薦面霜1. Dr.G 積雪草舒潤修護保濕精華霜 這款積雪草面霜裡面含有五種積雪草成分，舒緩鎮定的效果很好，除了日常可以用來作為面霜使用，術後或曬後也可以厚敷來修復肌膚，厚敷以後可以感受臉變得非常水嫩，重點是像果凍狀的清爽質地，一抹就很好推開，完全不會有一般面霜常見的厚重感，很適合油痘肌或是夏天使用～ https://www.instagram.com/p/Cu8rzZiBp6z/ Olive Young推薦面霜2. Aestura 藍白高保濕舒緩面霜 如果說前一款面霜是油皮的福音，那麼臉部重度乾旱者請選這款面霜，Aestura 藍白面霜添加積雪草提取物、透明質酸鈉、神經醯胺等等成分，擁有很好的修護肌膚屏障效果，達到100小時以上的持久保濕，推開以後裡面有非常多密集的小膠囊，是品牌專利的保濕膠囊，輕輕按摩以後便可以釋放，在肌膚表面會形成一層補水薄膜。 https://www.instagram.com/p/C3ZkdZvBsKJ/ Olive Young推薦面霜3. Physiogel 層脂質保濕修護乳霜 又另外一款補水面霜！乾旱肌、敏弱肌請看過來！Physiogel 保濕面霜上臉以後非常滋潤，很適合韓國這種比較乾冷的氣候，最適合在比較乾燥的冬天使用，上臉以後可以瞬間保濕，此外作為妝前乳使用的效果也很好，能保證後續底妝服貼，臉部一整天用下來都不會有乾燥緊繃感。 https://www.instagram.com/p/C13El1RR1SQ/ Olive Young上半年護膚排行榜「面膜類」 Olive Young推薦面膜1. MEDIHEAL 茶樹舒緩護理保濕導入精華面膜 MEDIHEAL的面膜系列從推出以來就一直韓妞們的頗受歡迎，而入圍Olive Young面膜排行榜第一的就是這款茶樹面膜，主要的功效是鎮定舒緩和抗痘，可以平衡油脂、抗痘消炎，甚至是改善泛紅等等，面膜布質地輕盈服貼，裡面的精華液也是恰到好處，不會過於黏膩，敷完以後可以感覺舒緩效果很明顯！ https://www.instagram.com/p/Cj6xMWbN2SQ/ Olive Young推薦面膜2. Torriden 微分子玻尿酸保濕面膜 跟同款熱銷精華液一樣，裡面也添加了五種不同大小分子的玻尿酸，修護舒緩保濕還有穩定膚況一片搞定，各種膚質只要有補水需求都可以用，成分比較單純因此敏弱肌或是醫美術後都可以安心使用，皮膚敏感泛紅的時候，只要敷完立刻就可以肌膚喝飽了水份，原先的乾癢問題都被解決了！ https://www.instagram.com/p/C9RDxLRB0S9/?img_index=1 Olive Young推薦面膜3. ilso 溫和舒緩粉刺清潔鼻貼 ilso鼻貼被喻為是除黑頭界的黑科技！鼻貼共分為導出和鎮定兩步驟，先敷導出貼後靜待15分鐘，就會發現臉上的黑頭白頭全部都浮現出來，接著只要使用刮棒或是棉花棒刮掉就可以，最後再使用鎮定貼緊緻鼻頭毛孔，使用一次就可以明顯看到效果，一週固定一次，大概一個月就可以感受到鼻頭變得額外光亮～ https://www.instagram.com/p/C9b5QVkqHE5/?img_index=1 Olive Young上半年護膚排行榜「清潔棉片類」 Olive Young推薦清潔棉片1. SKINFOOD 胡蘿蔔鎮靜爽膚棉片 這幾年清潔棉片超級紅Olive Young賣得最好的就是這款紅蘿蔔棉片，成分就是從紅蘿蔔裡面萃取出的紅蘿蔔素，可以幫助皮膚保濕平衡油脂，精華水很多，主打是修復和舒緩鎮定的功效，厚厚的一片可以撕開來用，整體cp值很高！ https://www.instagram.com/p/CyK6oHPrXUJ/ Olive Young推薦清潔棉片2. Abib 魚腥草舒緩鎮定棉片 這款魚腥草棉片擁有舒緩、調節油水平衡、去角質和補水保濕的多重功效，棉片的正反材質稍微有一點不一樣，有一片比較粗糙的可以用來去角質，另外一面則可以用來濕敷，裡面的精華水也很夠，主要濕敷後可以感受臉部泛紅的情況有被改善，長痘痘或是粉刺的地方也可以敷，清爽沒有太多負擔。 https://www.instagram.com/p/CtnMw-wvPId/?img_index=1 Olive Young推薦清潔棉片3. MEDIHEAL 積雪草 無痕鎮定調理化妝棉片 MEDIHEAL的棉片形狀是長方形，可以很好得很照顧到臉上的邊邊角角，這款積雪草棉片則是可以改善瑕疵、舒緩泛紅。萃取自積雪草的微分子活性成分，幫助肌膚快速吸收精華，深層舒緩保濕；內含有2%菸鹼醯胺，可以同時幫助淡化瑕疵和改善一些痘痘問題。 https://www.instagram.com/p/C1ocvaMvw6j/?img_index=1 Olive Young上半年護膚排行榜「卸妝類」 Olive Young推薦卸妝1. ma:nyo 魔女工廠純淨精華卸妝油 ma:nyo魔女工廠純淨精華卸妝油，成分中蘊含摩洛哥堅果油、荷荷芭籽油等植物油保濕成分，不僅能卸除彩妝，清潔的同時也能保養肌膚，為肌膚補水，整體是一款溫和的卸妝油，比較適合平常習慣淡妝的群族，敏弱肌也能安心使用～ https://www.instagram.com/p/C-ADQrqPZ9D/ Olive Young推薦卸妝2. 貝膚黛瑪 舒敏高效潔膚液 貝膚黛瑪卸妝水不僅在韓國，在全世界都收穫了一大票粉絲喜愛，貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液是目前全球卸妝銷售 NO.1，首創微分子浮吸科技打造市面最小潔淨微分子，一抹浮吸不拉扯，輕鬆就能帶走彩妝，卸淨後舒緩、水潤、穩膚，用過的人都說回不去了～ https://www.instagram.com/p/Cy3HrnLiI2j/ Olive Young推薦卸妝3. banila co. ZERO卸妝霜 韓國熱銷多年的banila卸妝膏，就連有接睫毛也可以使用的溫和卸妝產品，獨特輕盈的雪酪(乳凍)質地的水溶性質地凝霜，超強防水彩妝也能卸除乾淨，上臉以後輕輕暈開再乳化，短短幾分鐘就能將妝容通通卸除，使用後不緊繃不殘留，敏感肌也能舒適使用。 https://www.instagram.com/p/C7SwnG9y08b/ 延伸閱讀 👉卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！ 👉平價精華液推薦TOP10！小資女孩必收藏！保濕、穩定膚況到美白通通都有～ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 撰文編輯 ＃Joanna #Abib #Aestura #Anua #Banila co #Bringgreen #Dr.G #goodal #ilso #ISOI #ma:nyo #Mediheal #olive young #Physiogel #round lab #SKINFOOD #TORRIDEN #貝膚黛瑪 

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我從小就是過敏體質 臉、手、腳很容易乾燥泛紅 所以我非常依賴乳液滋潤皮膚！ 但乳液也是有好壞之分的 不能隨便亂買亂擦 現在很多保養品都會添加很多香精等等物質 尤其像我是敏感乾燥肌 保養品一定要選成分單一、精純的，還有夠保濕才行！ 使用到不合適的乳液只會對皮膚造成負擔跟傷害 所以我都用 B12修護乳液 這是我最近逛網購的時候看到的優質乳液~ CP值真的超級無敵高！！ 因為它的成份非常簡單 沒有添加任何香精、酒精、色素等等 是非常天然純粹的維他命B12修護乳液 因為它很溫和，適用任何膚質類型 很推薦給愛用乳液的大家！ B12修護乳液 30ml $440 內含維他命B12 全方位深層修護 還有乳木果油脂、蝴蝶花萃取 可舒緩肌膚、預防乾裂 做到基底修護 讓肌膚緊緻潤澤 撫平細紋、延緩肌膚老化 最重要的是可以修復乾燥泛紅肌！ B12修護乳液可以做到 1.舒緩肌膚 2.深層修護 3.潤澤亮顏 有賦活力、防禦力和修護力 維他命B12可達到防禦潤澤 強化肌膚抵抗力 舒緩肌膚不適感 穩定舒緩、強化保濕 乳木果油脂可舒緩修護 含有豐富肉桂酸 能深層修護保濕 預防乾燥、保護肌膚 蝴蝶花萃取物能抗自由基 選自阿爾卑斯山純淨栽種的稀有物：蝴蝶花 富含類黃酮、環烯醚菇 能深層安撫修護肌膚 乳液保養是肌膚修護的最終步驟 我都是在洗完澡後擦乳液 乳液保養是將所有養分鎖在肌膚裡的重要關鍵 所以我每天晚上都用B12修護乳液 不但能滋潤保養、安撫肌膚 更能舒緩修護 幫肌膚做一層保護膜 B12修護乳液和其他乳液不同的是它非常滑順 完全沒有黏膩不適感 擦在肌膚上很清爽 而且它吸收非常快速 雖然很保濕，但很快就被肌膚吸收了 所以擦完很清爽 直接達到基底的深層滋潤 使肌膚柔潤細緻 擦在臉上還能撫平細紋！ 建議使用於化妝水或精華液後 取適量塗抹輕按至吸收~ 我的臉頰很容易過敏泛紅 所以我每天早晚都會擦B12修護乳液 一些比較乾燥的地方像是：兩頰、鼻翼兩側 我都會加強疊擦幾次 擦完B12修護乳液 臉部泛紅過敏處就會比較舒緩不刺痛 敏感肌也適用的B12修護乳液 使用幾周下來膚況真的有差 上妝的感覺也很好、很服貼 推薦給大家!!妳也來一瓶~~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效， 每個人用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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