好肌膚是養出來的！8個讓膚質更好的小技巧，讓你在一個月內養好皮膚！

想要養好皮膚大家都知道規律良好的生活是最快速有效的，但是要堅持做到、持之以恆對大部分的人來說是非常困難的，常常一不小心就鬆懈最後就不了了之！但是有時候會遇到重要的時刻，需要在短時間內養好皮膚讓膚況比平常更好，今天編輯要告訴你「一個月內養好皮膚」的8個秘訣，趕緊收藏起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1450622 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1449367 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1382151 一、一個月內不吃油炸物 油炸物裡面含有大量的Omega6，會導致身體發炎，長期吃下來會讓身體處在慢性發炎中！當身體發炎時我們可以攝取Omega3的食品，可以平衡過多Omega6脂肪酸的攝取，抑制發炎症狀。 二、一個月內減少精緻食品的攝入 減少但不代表完全不吃，米飯、麵類是沒問題的，但要適量搭配在餐飲裡，或者直接以原生食物替代。 https://www.instagram.com/p/CZ6juWdBmkX/?img_index=1 三、給身體和皮膚都喝夠水 你一天的喝水量夠嗎？想要在一個月的時間內養好皮膚就放下手中飲料和手搖飲吧！我們需要有足夠的水分幫助分體排毒、促進新陳代謝，多喝水也能對皮膚有美容的效果，每天堅持多喝水一個月後皮膚會變得透亮又有光澤！ 四、減少高糖分水果的攝入 水果雖然甜甜的好吃，但很多水果的糖分太高，像是西瓜、荔枝、龍眼的糖量都很高，不僅容易長痘痘也會長胖！可以少量的吃或者攝取低糖量的水果，酪梨、芭樂、草莓都是屬於低糖量的水果。 五、控制自己的思慮 人都有煩惱，重要的是你自己怎麼排解你的煩惱呢？不高興過一天是一天，那麼開心過一天也是一天，既然那又何必給自己過多的煩惱和傷心來傷害身體，讓自己保持愉快的心情對養好皮膚也是有很大的幫助！ 六、寧可早起也不要晚睡，每天多睡一小時 這點應該大多數的人都很難做到，但想要擁有好肌膚這點一定要好好執行！熬夜並不會帶給你身體和肌膚有任何的好處，而且精神也會變得很差，久而久之無限循環，皮膚當然不會變好，必須要早睡早起養成良好的睡眠習慣。 七、學會看保養品的成分表 雖然很多保養品都會標示敏感肌、痘痘肌能安心使用的資訊，我們應該要先了解自己的膚況，配合適合的產品才能發揮最大的功效！可以多多研究哪些成分抗痘、抗老等，在同類產品裡找到CP值最高的，不僅對皮膚好還能提升自己的學習能力～ 八、每天都要幫肌膚保濕 既然是短時間內讓肌膚變好，那麼就不能偷懶不保養！乾肌、混乾肌可以選擇滋潤一點的保濕產品﹐油肌、混油肌則是選擇質地清爽的保濕產品，依照自己的膚況和季節的乾燥程度來決定是否還要加精華和乳霜～但切記不要擦過量的保養品，否則不僅不好吸收還會太厚重，反而長痘痘！ 想要在一個月內養好皮膚就要好好做到以上這八個方法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養皮膚 #改善皮膚 #皮膚保養 #皮膚保養知識 #肌膚保養 #養好皮膚 #養好肌膚 

這樣擦才有效！8款開架/專櫃淡斑精華推薦，跟皮膚斑點說掰掰！

還在煩惱臉上的斑點要怎麼處理嗎？不想花時間和金錢去醫美雷射？那你絕對不能錯過這篇「8款淡斑精華推薦」！今天編輯為大家挑選出了幾款必買的人氣淡斑精華，再搭配正確的日常保養方法，還有淡斑精華的使用注意事項，看完就可以在這個炎炎夏日一起抵抗討人厭的斑點啦！ 為什麼皮膚有斑點？ 形成斑點最常見的原因就是紫外線曝曬，長時間暴露在陽光下而刺激黑色素細胞生成，從而導致皮膚上出現色斑、雀斑等，而隨著年齡增長，皮膚的黑色素細胞功能也有可能變得不均衡，導致老年斑的出現，或者是遺傳因素造成一些人可能天生就容易長斑。 （圖片來源：Pexels） 淡斑精華真的有效嗎？ 淡斑精華的有效性取決於多種因素，包括產品的成分、使用方法以及個人的皮膚狀況。許多淡斑精華確實能夠有效改善皮膚的色素沈澱，達到淡斑的效果，但最重要的還是要配合日常防曬，否則可能會影響淡斑效果或使斑點加重！ https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?img_index=1 開架淡斑精華推薦 開架淡斑精華推薦1、DR.WU 超微C美白精華液 15ml NT$900 編輯推薦：★★★★★ 三種維他命C與多種高濃度美白植物精萃的超微C美白精華液！質地清爽不黏膩，可以改善肌膚斑點及暗沉問題，成分也相當溫和，非常適合敏感肌使用！早晚各塗抹一次，就能跟蠟黃肌膚說掰掰啦！ （圖片來源：DR.WU官網） 開架淡斑精華推薦2、Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華 30ml NT$999 編輯推薦：★★★★★ 價格好入手又不輸專櫃的Neogence極透光亮白淡斑精華，主打無酒精、無香精、無色素的天然配方，任何膚質都適用，添加C+極透光亮白因子，讓肌膚改善暗沈，從裡而外的透亮好氣色！是一瓶CP值超高的淡斑精華，小資女絕對要入手這瓶！！ https://www.instagram.com/p/C4IWdllvuAj/?img_index=4 開架淡斑精華推薦3、理膚寶水 n10淡斑逆時修復精華 30ml NT$1,840 編輯推薦：★★★★ 敏感肌的朋友們看過來！理膚寶水n10淡斑逆時修復精華含有10%菸鹼醯胺，成分溫和不刺激，可以預防斑點產生，還有玻尿酸可以讓肌膚保持水嫩，是早晚都適用的一瓶淡斑精華！ （圖片來源：理膚寶水官網） 專櫃淡斑精華推薦 專櫃淡斑精華推薦1、KIEHL’S契爾氏 激光極淨白淡斑精華 30ml NT$2,700/50ml NT$3,550/100ml NT$5,800 編輯推薦：★★★★★ 首先第一款就是Kiehl’s 的激光極淨白淡斑精華啦！相信大家對這瓶都不陌生，產品具有美國FDA認證的醫學維他命C美白與膠原蛋白成分，讓你在保養的同時可以淡化斑點，還能使肌膚亮白又Q彈！這瓶建議在早上和睡前各塗抹一次，敏感肌的朋友們也可以安心使用喔！！ （圖片來源：KIEHL’S契爾氏官網） https://www.instagram.com/p/C6NeLUYNYET/?img_index=1 專櫃淡斑精華推薦2、ORIGINS品木宣言 青春無敵淨亮淡斑精華 50ml NT$3,400 編輯推薦：★★★★★ 這瓶擁有東方靈芝、北極靈芝和甘草根三大美白成分的精華，可以有效改善泛紅與痘疤黑斑的問題，塗抹7天就能明顯感覺肌膚更加透亮，敏感肌一樣也可以使用！品木宣言的靈芝系列保養品都有一種天然木香味，讓人保養的時候可以放鬆心情～真的超級療癒！ （圖片來源：ORIGINS品木宣言官網） https://www.instagram.com/p/C4hRZDPvPD_/?img_index=1 專櫃淡斑精華推薦3、LANCOME蘭蔻 超極光淨亮淡斑激萃 30ml NT$3,780/50ml NT$5,180 編輯推薦：★★★★★ 蘭蔻淡斑激萃絕對是必須入手的淡斑精華，內含10%的二代果酸PHA，可以讓肌膚更加細緻透亮，有效淡化色斑與撫平毛孔，還有深層保濕效果讓肌膚達到油水平衡，使用淡斑精華前可以搭配蘭蔻的超極光活粹晶露，讓肌膚維持最佳狀態！ （圖片來源：LANCOME蘭蔻官網） https://www.instagram.com/p/CqAW51vrRwE/ 專櫃淡斑精華推薦4、CLINIQUE倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 30ml NT$2,650/50ml NT$3,650/100ml NT$6,180 編輯推薦：★★★★ 倩碧的超激光勻淨白淡斑精粹內含水楊酸、靜岡玉露、UP302、維生素C等等多種美白淡斑成分，可以代謝肌膚暗沈物，預防黑色素沉澱，是經過皮膚科醫師研發與通過敏感性測試的一瓶淡斑精華！這瓶也建議一天使用兩次，在早上和睡前塗抹於全臉，乾肌、混和肌、油肌都適用！ （圖片來源：CLINIQUE倩碧官網） https://www.instagram.com/p/CYlX8fPgZIy/?img_index=1 專櫃淡斑精華推薦5、CLARINS克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 30ml NT$3,100/50ml NT$4,380 編輯推薦：★★★★ 克蘭詩的氧氣亮白淡斑精華添加了加勒比櫻桃與桃金孃的萃取成分，能夠喚起肌膚活氧作用，明顯改善暗沈與淡斑、痘疤，這瓶淡斑精華還有迷人芳香的植萃香味，保養的同時讓心情更愉悅！ https://www.instagram.com/p/C8Ze7xrRVtI/?img_index=5 使用淡斑精華注意事項 淡斑精華注意事項1、挑選合適產品 第一步就是要選擇適合自己膚質和斑點類型的淡斑精華，購買前記得看產品的成分表，常見的有效成分包括維他命C、果酸類、傳明酸、菸鹼醯胺（維他命B3）等。 （圖片來源：Pexels） 淡斑精華注意事項2、產品使用時機 淡斑精華通常建議在晚間使用，因為有一些成分可能會使皮膚對陽光更敏感，但現在也有許多品牌主打早晚都可以使用，所以在購買前一樣要看清楚產品說明，才不會導致使用時機錯誤！ 淡斑精華注意事項3、避免過度使用 千萬不要為了想快速見到效果而塗抹過量！要按照產品說明使用，過度使用可能會引起皮膚刺激或敏感！ 淡斑精華注意事項4、搭配防曬 最重要的一點就是要搭配防曬！使用淡斑精華時，白天務必塗抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線傷害，否則可能加劇黑色素沈澱喔！ 淡斑精華注意事項5、堅持使用 淡斑效果通常需要一定的時間，大約要幾週到幾個月才能看到明顯的改善，所以堅持使用很重要！ （圖片來源：Pexels） 看完以上「淡斑精華推薦」，想好要入手哪一款了嗎？記得平常也要搭配防曬使用，才可以在這個夏天完美對抗皮膚斑點喲！ 延伸閱讀 👉卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！ 👉平價精華液推薦TOP10！小資女孩必收藏！保濕、穩定膚況到美白通通都有～ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 撰文編輯 #Qianhua #CLARINS克蘭詩 #Clinique倩碧 #DRWU #LANCOME蘭蔻 #Neogence霓淨思極透光亮白淡斑精華 #ORIGINS品木宣言 #契爾氏 #專櫃 #氧氣亮白淡斑精華 #注意事項 #淡斑產品 #淡斑精華 #激光極淨白淡斑精華 #理膚寶水n10淡斑逆時修復精華 #超極光淨亮淡斑激萃 #超激光勻淨白淡斑精粹 #開架 #青春無敵淨亮淡斑精華 

愛趴趴造的女生必學！曬太陽後「這樣做」，肌膚不會泛紅還可以很快白回來！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每當夏天我要去海邊 （去海邊~唱）僅管太陽這麼大，還是要出去玩，拍美美的照片，但回來後，被曬的紅通通怎麼辦？擔心會不會變黑，粉底液是不是要買暗一號，其實只要在出去玩和回來之後，做好「這幾件事」，不但可以降低被曬傷的機會，還不會臉紅通通的喔！ 挑選適合的防曬品 出門前10-15分鐘擦上防曬，就算是陰天也要喔！而在挑選防曬產品時可以看一下標示在上面的數字和英文字母。數值指的是隔絕UVB的部分，將它乘以10-20就是這款防曬品可以保護你肌膚的時間，而PA則是對長紫外線UVA的防護，+號越多表示防護力越高。 防曬產品要用到位 女孩們平時在化妝時，不論是氣墊還是粉底液，都有標示含有防曬功能，但這不表示就不用再擦防曬囉！皮膚科醫生表示，防曬要發揮到效果，量一定要足夠！！！大約10圓硬幣大小，先在首上均勻搓揉，在分次上到臉頰、髮髻線、耳朵，脖子也千萬不能忽略，當然也是需要卸妝的喔！ 曬太陽後鎮定舒緩很重要 在外曝曬一天之後，如果臉紅紅的，可以溼敷一些溫合的化妝水，或是一些凍膜，幫助肌膚降溫，偷偷分享一下事半功倍的使用方法，可以將凍膜稍微冷藏，敷起來冰冰涼涼的，還可以發揮更好的鎮定效果喔！ 如果真的曬傷了怎麼辦 如果連使用防曬產品都曬傷了，切記千萬不要馬上使用主打美白功效的產品，具有美白效果的產品通常還有酸類，會提升肌膚代謝，如果帶謝速度太快太強烈，反而會二度傷害肌膚。這時候應該更要做好保溼的工作，不論是使用一些保溼噴霧，或者是安瓶精華，都可以讓肌膚快速回到穩定的狀態，讓肌膚紓緩新生。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏季烈陽剋星！韓妞新法寶！今夏就買太妍也愛用的8款不沾手防曬棒，守護妳的牛奶肌 哪個防曬最給力？外國人親身人肉曬給你看！這4款榮登最強防曬，網友狂推No.1應該是它！ 照著做就沒錯！偷學美肌達人們的「換季一招」，乾燥、敏感掰掰不送了！ #保養 #曬太陽 #肌膚 #鎮定舒緩 #防曬 

保養💕吃的私密保養 馳貝蒂（蔓越莓益生菌）心得

私密處是女生最敏感最弱的地方 又加上愛穿貼身牛仔褲、久坐、憋尿、過度清潔 導致私密處容易悶 甚至引發異味及搔癢 GBT 馳貝蒂的蔓越莓益生菌是膠囊狀的 含蔓越莓萃取，富抗氧化的維他命c，改變菌叢生態。 洛神花萃取，台灣專利技術，養顏美容促進新成代謝。 石榴萃取，富含紅石榴多酚和花青素，豐富的維生素，礦物含量高。 綜合益生菌，穩定生理系統的天然益菌，幫助改變菌叢生態。 自從吃了香香蔓越莓益生菌，整體狀況變得不錯較不會有異味，搔癢也改善了很多，上班久坐依然清爽。 女人真的要對自己好一點，內外在同時呵護，吃的保養真的很方便。 有興趣的朋友可至馳貝蒂 臉書：GBT 馳貝蒂 ig:gbt.jolie #gbt#馳貝蒂#蔓越莓益生菌#私密保養#益生菌 

7年來始終不離不棄！防曬小黃瓶好用到人生不能沒有它～快趁夏天來臨前大大囤貨一波吧！

眼看夏天即將到來，女孩們準備好抗曬產品了嗎？平時就很注重保養的小編，一到夏天就會瘋狂囤貨，就怕自己一個不注意就曬黑！所以小編除了要來分享好用到不行，且固定回購的抗黑聖品。還有另外一個小彩蛋，那就是這次特別邀請到玄玄一起推坑大家喔！ ＃「質地輕盈不厚重，拒絕黏膩感」絕對是首選條件！～難怪熱賣7年累積一堆死忠粉！ 大家都怕曬黑，所以對抗陽光的產品要夠強大才能讓女孩安心使用呢！玄玄也提到自己日常保養中除了卸妝一定要做足之外，外出即使沒有化妝也一定要擦防曬～～而且自己在外時一定都會注重水分補充與防曬呢！這樣玄到底是如何選擇呢？玄認為係數要高之外，質地不要太厚重黏膩或是容易泛白，這些就是她的首選條件！ ORBIS熱賣7年的小黃瓶-「極緻抗陽防曬露」，水狀質地輕盈非常好推開，明明是高係數卻一點都沒有黏膩感耶～光是這點就讓小編尬意到不行。因為夏天氣候已經夠悶熱了，實在很不喜歡臉上有任何黏膩的感覺，它清爽的質地擦起來無負擔，控油持妝效果驚人，更不用擔心會跟後續底妝打架呢！ ORBIS這罐不只有高防曬這點值得女孩們入坑，畢竟其他產品同樣都是SPF50+/PA++++，為什麼擦它就是不會曬黑呢？那是因為添加了17%以上的氧化鋅，能有效阻隔紫外線，防止曬黑曬老，隔絕斑點皺紋的形成，偏物理性防曬讓敏感肌痘痘肌也能安心塗抹！獨特的汗水皮脂吸收粉體，清爽不黏膩的質地，高度防水抗汗，卻又極度透氣、不乾澀、不泛白，不用怕會曬黑，或是穿拖鞋、背心後有曬痕！ ＃全方位盡情使用不心疼！小黃瓶超高C/P不怕夏天過完曬黑一階～ 其實防曬這件事情不單單只有夏天要執行！平時外出、待在室內都需要擦，特別是天氣逐漸變溫暖，大家開始到外面遊玩時更要注意紫外線傷害的重要性。玄說起自己注重防曬，是因為去過海島國家後發現當地居民膚色較健康，但普遍都有皺紋居多，才知道長時間曝曬真的會造成肌膚老化，更加確認了自己不能不擦防曬這觀念！ 極緻抗陽防曬露還能從臉擦到全身，正因為是無色無香料的清爽質地，所以不分男女都適用呢！（不然每次出門另一半都會覺得擦起來的感覺很怪，用這罐就可以甜蜜幫對方擦啦～） 外出時輕巧包裝放入小包包中，不占空間方便好攜帶！隨時想補擦都ok～除此之外質地更是非常方便女孩補擦，水狀超保濕好推開，只要用點狀方式在臉上點開即可補好臉部防曬。此外小編也建議女孩外出時記得每2-3小時要補擦一次喔～ 集結眾多讚讚優點的ORBIS極緻抗陽防曬露，難怪會稱霸7年讓人一用就回不去！除此之外價格上也是超級佛的，超高C/P值擦起來不心疼，現在到官網加入會員享有獨家$499優惠～認真可以囤貨一波👉https://bit.ly/2SdjJy0👈 重視防曬就是玄玄的肌膚如此亮白的原因呀！！這才發現保養的重要性呢～如果女孩們也想要擁有白嫩嫩零缺點美肌，就讓ORBIS極緻抗陽防曬露陪你不曬黑不曬老一整夏！

防曬評比☀️

《防曬評比☀️》 哎居有影片呦😚 以下八款的心得都是針對我自己使用的感覺 沒有去參考官網～ 1.mac超顯白飾底乳 $1700/30ml 其實它應該不能完全算防曬啦...但是我還是拿來當防曬在用 保濕度100分（之前有介紹可以去看❤️）推薦有在化妝皮膚很乾的人使用 2.nu derma+紅石榴防曬隔離乳 $1500/30ml 保濕外還添加了保養成分 長期用下來真的有皮膚變好的感覺！物理性防曬溫和不刺激 潤色效果高且持久 適合當素顏霜！（之前也有介紹過可以去看❤️）推薦給沒在化妝但是又想要提升氣色跟敏感肌的捧油～ 3.植村秀極保濕輕感防護乳$1550/30ml 這個我只用過小樣😭但是應該跟大罐沒差 保濕度一樣很高 有粉色膚色透色三款 非常輕透 但是相對來講潤色遮瑕力就沒有nu derma的那麼高 會讓底妝更貼 推薦給有在化妝皮膚不會到很乾的人使用👍🏻 4.curel保濕防曬乳 $630/60ml 這個直接推薦給乾性敏感肌的人用！雖然它沒有潤色效果 但是單擦這個的話 膚色真的會白個兩階！氣色也會比較好 而且直接用洗面乳洗掉也不會長粉刺 美中不足的是它有一點點點會跟底妝打架 而且滿油的 中性或油性肌可能不適合😭 以上四款是我只會用在臉上的防曬🌵接下來是比較常用在身體的 1.Biore含水防曬保濕水凝乳 $300/50g 不得不稱讚一下它的質地跟清爽度 非常的水 超級好推 完全不黏膩 用在臉上會感覺多了一層薄膜的感覺 也比較不容易出油 沒有潤色效果 洗面乳直接洗掉也ok 推薦給討厭黏膩感的捧油😚 2.atomy防曬霜 $255（會員價）/60ml 這罐也是我的愛😍用了四五罐了 其實大部分還是用在臉上 偶爾才會用在身體上 有分白色跟膚色 保濕度持久度清爽度都恰到好處 雖然不是水凝乳卻也很好推開 但還是會有一咪咪黏膩感 這罐我覺得不管什麼人什麼肌膚（敏感肌除外）都可以用😂尤其是學生們上學沒時間化妝又不想要氣色差的時候！ 3.曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 $299/80g 這罐我是看包裝才買的😂用在身體上還不錯 可是臉上會有一點點黏膩 不太適合當妝前使用 一樣有潤色效果 推薦給懶得化妝不追求遮瑕的人 4.tonymoly防曬（body&family) $200～300（蝦皮代購）/100ml 這罐cp值超高！而且用起來皮膚真的白一大階！唯一的缺點是它沒有到很好推開...推不勻流汗後容易有一塊一塊白白的 但是不影響我對它的愛 已經回購了好多次哈哈 我只會用在身體 除非手邊沒有防曬逼不得已才會用在臉上（它用在臉上真的不夠輕薄 輕拍的話還ok 用塗的就不行了）身體防曬這罐真的是榮獲冠軍🏆而且有防水/水潤跟spf35...很多款可以挑！ 上面八款防曬都是SPF45～50 pa+++以上 日常是絕對夠的👍🏻 以下針對細部來個評比 清爽度 B>植>曼>N>A>M>T>C 潤色效果 N>A>M>T>植>C>曼>B 

聊得來不代表能在一起！12星座不適合談戀愛的對象，或許當朋友會更舒服～

在曖昧期中，兩個人容易被彼此的優點吸引而互相靠近，但隨著相處時間越長，性格上的差異也會逐漸浮現，而星座之間的相互影響會讓某些組合在戀愛中出現更多的摩擦與困難，導致關係難以維持穩定，現在就跟著邱比特一起來看看，各星座們不適合談戀愛的對象分別是哪些吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 牡羊座 vs 巨蟹座 牡羊座性格比較直率、衝動，平時喜歡追求刺激和新鮮感，而巨蟹座則重視情感的穩定，巨蟹座的敏感與依賴性會讓牡羊座感到壓迫，無法理解為何巨蟹總是需要反覆的情感確認，同時牡羊的直言不諱一不小心就容易傷害到巨蟹，這種頻繁的衝突讓兩人難以建立一個平衡的關係。 金牛座 vs 水瓶座 金牛座務實且重視生活的舒適及穩定，而水瓶座則追求自由，討厭一成不變的生活方式，金牛風格暨保守又固執，與水瓶的無拘無束形成了鮮明的對比，水瓶的自我會讓金牛座感到不安，金牛的控制欲又會讓水瓶感到窒息，兩者很難找到共同的步調。 雙子座 vs 天蠍座 雙子座善變、活潑，喜歡新鮮事物，天蠍座則深沉、神秘，講求情感的專一與忠誠，天蠍無法接受雙子的反覆無常，認為這樣的行為缺乏誠意與深度，而雙子無法理解天蠍過於敏感和愛吃醋的行為，這種壓迫感讓雙子難以在感情中保持輕鬆自在，最終雙方都會感到疲憊。 巨蟹座 vs 射手座 巨蟹座需要穩定的感情，希望伴侶能夠對自己有無微不至的照顧，而射手座卻是想要刺激冒險，喜歡無拘無束的生活，射手的忽冷忽熱會讓巨蟹感到不安，而巨蟹的情緒需求容易讓射手覺得負擔過重，這種關係會因為步調不一致而無法長久。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 獅子座 vs 摩羯座 獅子座喜歡成為焦點，享受被愛與被讚美的感覺，而摩羯座則較為務實，不太擅長表達愛意，摩羯的冷靜與理性常讓獅子感到受挫，覺得自己並沒有獲得足夠的認可，而獅子的強勢態度也經常會讓摩羯無法理解和接受，兩人難以在情感上找到共鳴。 處女座 vs 天秤座 處女座注重細節，對於生活中的各項瑣事都有著嚴格的要求，而天秤座則傾向隨遇而安，只喜歡和諧與輕鬆的氛圍，處女的高要求會讓天秤座感到壓力，而天秤的優柔寡斷則讓處女感到無奈，在這種互相不理解的狀況下，想維持一段關係是很困難的。 天秤座 vs 金牛座 天秤座的生活是與社交相結合的，他們追求的理想生活比較形象，而金牛座則較為內斂，重視實際的生活穩定，再加上金牛的佔有慾會讓天秤覺得束縛，天秤頻繁的社交活動對於金牛座來說也沒有必要，這種生活方式的差異讓彼此很難達到一致。 天蠍座 vs 獅子座 天蠍座神秘而深沉，對感情的投入極高，獅子座則熱情、自信，渴望被崇拜，這是兩個強勢且自尊心較高的星座，這對組合容易在相處中發生誰也不願意退讓的情況，天蠍的掌控欲會讓獅子感到十分不自在，而獅子的自我中心也難以讓天蠍接受。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 射手座 vs 處女座 射手座的生活沒有一定的規則，他們喜歡探索未知，而處女座則謹慎、追求細節和穩定，處女的苛求與挑剔會讓射手感到壓抑，而射手的隨性對處女來說是難以忍受的，這兩者之間的差異很難在感情中調和。 摩羯座 vs 雙子座 摩羯座務實而嚴肅，對於任何事物的出發角度都會想得比較長遠，而雙子座則輕鬆隨意，喜歡變化與刺激，沒有一定的規則可遵循，雙子這種善變的態度會讓摩羯感到不安，而摩羯的嚴肅則讓雙子感到乏味，兩者在價值觀與生活方式上都有很大的分歧。 水瓶座 vs 巨蟹座 水瓶座獨立、追求個人空間，對於情感的表達較為理性，而巨蟹座則需要較多的情感支持，巨蟹的情緒化與依賴，會讓水瓶覺得難以負荷，而水瓶的冷漠則讓巨蟹感到不被愛，導致兩人難以找到共同的語言。 雙魚座 vs 牡羊座 雙魚座在愛情中感性又浪漫，平時渴望被呵護與理解，而牡羊則直率、衝動，較多偏向追求自我滿足，牡羊的直接無法滿足雙魚的情感需求，而雙魚的敏感與多愁善感，則讓牡羊感到困惑，這樣的組合會因為無法理解對方的需求而產生矛盾。 戀愛中的相處總是需要時間與磨合，並且理解彼此的差異，才有機會找到真實的契合點，星座特質雖然能作為一種參考，但真正決定一段關係的關鍵，還是在於雙方相處中是否願意付出努力與真心，只有在這種坦誠相待的前提下，才能讓愛情走得更加長遠哦！ 延伸閱讀： 👉🏻同樣星座卻差這麼多！12星座「E人I人差異」，你是屬於哪種類型的人呢？ 👉🏻雖然浪漫卻很被動！戀愛中沒主見星座TOP5，千萬別把決定權交給他！ 👉🏻原來他是夜晚小野獸！MBTI「色色」類型排行，看看你的他在第幾名～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座不適合的對象 #12星座剋星 #不合星座組合 #不適合的對象 #交往 #共同語言 #契合點 #戀愛 #星座 #星座特質 #星座組合 #星座配對 #波波邱比特 

別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

 內褲總是濕濕的？女孩天天都會有的分泌物 不管春夏秋冬，還是晴天雨天，脫下內褲總會看見透明帶點微白的分泌物痕跡，有時候多有時候少，但它永不缺席的出現在我們面前。 這時如果好死不死，剛好正要和另一半進行羞羞的事，實在不是很想讓心愛的他看到小褲褲這般光景，十八般武藝都會使出來只為了銷毀那條內褲…… 雖然分泌物很惱人，也很令人害羞，但它是個正常的現象，也是妹妹健康的指標之一。 以下大致列舉出分泌物可能會有的狀態以及相關病徵： 無色或清淡乳白色且無味 只要是身為女性同胞，都一定會有分泌物，它主要作為防止陰道乾燥的潤滑劑，同時維持內部環境介於PH3.5-4.5的弱酸值，以抑制病菌生長。正常的分泌物為無色或清淡乳白色且完全無味，倘若接近排卵期時，則會變得濃稠多量。至於一般分泌物量的多寡，則視每個人的體重與情況而有所差異。 陰道是女性非常敏感的部分，稍微悶熱不通風、沐浴乳過度清潔或是衣物漂白劑過敏等，只要私密處環境因素有一點刺激，都會造成分泌物顏色、氣味的改變。所以隨時觀察自己分泌物的狀況是一門很重要的功課。 白色乳酪狀無味 這是常見的陰道炎症狀之一，約有75%的女性一生至少感染一次，雖療程簡單、治癒率高，但復發機率也相對高。症狀除了白色乳酪狀、無味道的分泌物外，通常還會伴隨紅腫、外陰搔癢，嚴重者於排尿或性行為時會有灼熱感。 此陰道炎被稱為念珠菌陰道炎，屬於黴菌感染。念珠菌原是一種身體常見的菌種，但當陰道酸度減少、環境溫暖潮濕時，開始放肆地生長而造成感染。容易發生在月經前後、懷孕、免疫力低下時、糖尿病患者等，經常穿著過於緊身的褲子而使陰部潮濕悶熱，以及濫用陰部盥洗用品破壞酸鹼平衡，也會增加感染機率。 灰白色惡臭 另一種常見的就是細菌型陰道炎。有50%-70%的婦女罹患此病卻毫無症狀。若有症狀，分泌物會偏灰白色且帶有惡臭，外陰偶有搔癢，但程度小於黴菌感染。 這種病徵的細菌喜好偏鹼性 (>PH4.5) 的環境，一旦陰道酸度平衡被破壞時，細菌便滋生進而陰道酸鹼值偏高。月經、懷孕、抽煙、性行為等狀況容易改變正常陰道PH值而誘發感染，尤其性行為後，因精液為弱鹼性，味道會更加明顯。 黃綠色惡臭 當你出現黃綠色的惡臭分泌物時，必須提高警覺了！此種於與前面等級遠遠不同，為滴蟲性陰道炎，分類上屬於性病的一種。大部分患者會產生稀薄、泡沫般的黃綠色分泌物，還會感受到強烈的紅腫、搔癢、性行為疼痛，同時可能併發泌尿道相關症狀如頻尿、排尿疼痛等。 最常見的傳染方式就是透過性行為，而且治療過程需男女雙方一同治療，避免交叉感染。少部分會沒有任何徵兆，故如果久治不愈的陰道炎及泌尿道問題者，要多加注意可能是滴蟲感染！ 偏黃色可能帶部分點血 發生在女性更年期前後的萎縮性陰道炎，更年期因卵巢功能下降、賀爾蒙分泌減少，使陰道PH值改變而產生偏黃的白帶，有時候會帶點出血及外陰瘙癢。和前面部分徵狀有點類似，但切勿自行判斷取藥，還是要經由醫生內診開出相對應的處方。 注意細微的身體警訊 陰道發炎幾乎是女性都會經歷的病症，不管是輕微還是嚴重，都不該輕易忽視！只要觀察到分泌物顏色、味道、量多寡或任何細節有所改變，答應姑媽不要假裝看不見或胡亂猜測好嗎？建議跑一趟醫院諮詢婦科醫生，看到無礙的檢查報告就能鬆口氣，提早發現問題也能及早治療，不要小病最後拖成麻煩的大病啊！ 資料來源： 陰道發炎 天氣悶熱最惱人 / 李維醫師 陰道炎的治療 國立臺灣大學醫學院附設醫院 台大醫院婦產部 許博欽 輕鬆一夏-陰道分泌物 衛生福利部彰化醫院 陰道炎 板橋安媞婦產科診所 #分泌物 #私密處話題 

天絲小褲褲穿起來超舒服！

【無痕內褲推薦】多久要更換一次內褲們？MIT 小褲褲 SOFER 蕾絲內褲│無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲│高透氣親膚蕾絲內褲 ❤跟著Livia享受人生❤ 工作性質需要長時間坐著，再加上我的肌膚比較敏感，然後私密處也敏感， 要是遇到不透氣材質的內褲，就會產生許多煩人的問題， 所以內褲對我來說很重要，而且我的內褲定期就會更換，內褲也是需要淘汰的， 以前都以為內褲要穿到破才需要換，但有趁著我的私密處反覆出現一些問題， 婦產科醫師除了要我多運動多喝水飲食正常之外，他還有提到內褲需要挑選透氣材質然後要定期更換， 所以我自己平均是大概半年就會更換一次內褲，然後平時內褲大概是有十五~二十件在替換吧！XD 最近接觸到 SOFER 的小褲褲之後，就愛上它們家的高透氣親膚蕾絲內褲材質，超舒服超親膚。 SOFER 為台灣 MIT 品牌，於2017年時品牌開始推出女性的抗菌內褲， 在推廣的同時，也希望能讓更多台灣女性更加注重私密日常的保養， 而今年2020年，SOFER 又推出了全新款式，其中有針對台灣的潮濕氣候，推出的抗菌內褲哦！ 剛剛上面有提到我本身是長時間坐著在工作，坐久了屁股都會悶悶熱熱的， 如果遇上不透氣材質的內褲，不用兩三天，我的私密部位就會開始鬧脾氣，我就得去婦產科報到， 內褲的材質對我來說也很重要，因為我曾經穿過材質不適合我的內褲， 導致我整個大紅癢，然後去婦產科報到時就被罵了！XDD 所以內褲真的不要亂買，款式漂亮不是首要挑選的重點，材質真的要擺第一。 這次開箱的兩款 SOFER 小褲褲，我自己是很愛很愛高透氣親膚蕾絲內褲這款， 款式我很喜歡，顏色我也很喜歡，然後穿起來我也很喜歡，結論就是我！很！喜！歡！XD 高透氣親膚蕾絲內褲三個顏色灰色、粉紫以及灰藍，都是百搭的色系， 獨家機能複合面料搭配奧地利天絲材質，無敵柔軟親膚超舒服， 底褲的部分還有添加20%德國氧化鋅，擁有德國原廠專利認證以及SGS認證，滅菌率達99.9%。 實際穿起來，奧地利天絲材質真的不用我多說，那舒服柔軟的觸感，真的就是穿了立刻愛上， 小蕾絲的滾邊不會造成肌膚癢癢，彈性很好包覆性也很好，所以不太會發生內褲卡屁眼的狀況， 德國專利 GALAXY® 速乾纖維使得小褲褲穿上一整天也不會覺得悶熱不透氣，穿著運動排汗力也很好， 回到家內褲脫掉不會覺得屁股蛋的肌膚濕濕悶悶。 另外底褲的部分添加20%德國氧化鋅，是將氧化鋅成分永久性嵌入纖維中， 能夠有效的抗菌、抑臭，所以像是台灣女性比較常見的私密處會出現的細菌，就比較不會纏上身。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲內褲的款式加入了左右兩側的蕾絲，款式比較性感一些， 也是有添加德國氧化鋅，因此抗菌除臭也有，此款式為無痕設計，所以喜歡穿貼身衣物的人， 這款就很適合你，小褲褲痕跡就不會外露出來，彈性也是美賣，而且這件還有添加UMORFIL® 美膚纖維， 穿起來不只透氣舒適吸濕排汗還有保濕效果。滿意滿意！ 不過建議大腿如果比較有肉，尺寸可以拿大一個尺碼，穿起來會更舒服。 無痕保濕美膚鏤空蕾絲紫紅色，搭配黑色的蕾絲，是比較成熟性感的搭配， 如果有黑內衣或是紫紅色的內衣都可以搭。 藍紫色的蕾絲是搭配同色系，隱約的古典蕾絲搭配上小甜的蝴蝶結， 又是無痕設計，齁這小褲褲每天穿心情都會跟著好，而且款式不會因為是機能類型的內褲就很平淡。 內褲都是設計密封型夾鏈袋包裝，很衛生的包裝，外出也可以使用這小袋子攜帶內褲， 內褲們完全為台灣設計、製造，品質穩定，天天要接觸肌膚的小褲褲，不可以太隨便。 SOFER 還有很多款式，不喜歡蕾絲的人，也是有全素面款，另外如果喜歡高腰內褲的人， SOFER 也有高腰的款式，因為款式還蠻多的，所以像是孕媽咪， 或是跟我一樣辦公室工作者，還有喜愛運動的人都可以找到適合的款式感覺真的很可以！ 那就逛一下吧！反正內褲天天穿，多買幾件不會被說浪費。XDD ----- IG - loveliviagirls

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