｜換季不適好幫手｜Vitura美持樂、赤芍+甘草+五味子、金盞花葉黃素．藉由漢方經典配方進行全面調理！

葉黃素推薦 , 雪亮舒適 , 不僅3C族用得到 , 換季煩惱者也能用！最近發文的頻率比較低 , 最大的原因也是想讓自己好好的休息 , 之前都要面對電腦每天超時工作 , 長時間下來經常感到好疲憊 , 會舒適度不佳/ 睡眠不足和元氣不足．．． 加上我家爸爸和孩子也有換季不適問題 , 想找一款適合全家人調理身體的保健食品 , 來協助調理體質~ 選購吃下肚的食品玉媽咪會先以溫和／安全／無副作用為首要先考量 , 前陣子剛好滑手機時 , 發現Vitura美持樂這個品牌在網路挺夯的 , 許多上班族網友對於他們家的產品十分熱愛 , 吃過後都給予好評推薦 , 都說成分溫和且天然 , 能針對不同體質由內而外進行自然補養 , 後續還提供一對一保健諮詢 , 產品的層層把關 , 讓人買的放心吃的放心！ 上了官網了解一下 , 感覺Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子／金盞花葉黃素這兩項產品是目前我們一家人最需要補充的保健食品 , 由日本百年企業－德山監製 , 經第三方檢驗單位-SGS檢驗合格 , 並已投保產品責任險 , 對於農藥殘留／黃麴毒素／塑化劑／微生物／重金屬檢驗也是不馬虎 , 看的出品牌對於產品很用心 , 這篇文章想和大家分享我們食用一段時間下來的心得～ Vitura美持樂是個結合Vivid生動活潑與Natural自然 , 天然意象的健康品牌（由日本百年企業TOKUYAMA德山成立的） , 多年來致力於支持每一個人的日常健康 , 研發出多款專為台灣人體質設計的溫和配方保健食品 , 誠心陪伴著並維持每一天健康 , 和大家傳遞幸福的價值 , 希望大家都能透過vitura美持樂由內而外展現出健康與美麗！ 這幾年來我們一家人吃過不少保健食品 , 基本上已經把他們當作生活必需品在看待了 , 如果你想挑選以簡單／天然為訴求的產品 , 玉媽咪很推薦從Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子開始入手 , 這是一款可以和全家人一起分享的營養補給品 , 純素者也可食用 , 成分天然無副作用 , 我個人非常喜歡！ Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ( 赤芍粉包 ) 現代人生活步調緊湊 , 不管是上班族或學生都很辛苦 , 平均躺上床的時間都很晚 , 休息時間不足 , 隔天起床後的沒精神都會直接影響到工作和學習表現 , 這都是因為體內營養不足所造成的！ 之前分享過許多其他品牌的保健食品心得 , 但赤芍+甘草+五味子是我覺得最有特色的 , 內含的高效配方都是經過台灣權威研究機構歷經３年從草本資料庫篩選出的 , 融合天然食材並額外添加和漢調理素材來輔助加強 , 容易氣色差／沒精神／睡眠不足 , 或是對於環境容易敏感的人 , 都可以藉由這款保健食品進行日常養護調理 , 若是有病後或術後的家人朋友 , 我也推薦可以買來當作營養滋補 , 整體來說它的CP值蠻高的！ 赤芍+甘草+五味子分為膠囊及赤芍粉包設計 , 大家可依照個人需求和喜好做選擇 , 我家孩子挺喜歡赤芍粉包的口感 , 第一次食用接受超高的！ 這項產品已經由國家權威研究機構功效實驗證實 , 可提升保護力並減少刺激性 , 結合日本流行的養生素材－赤芍 , 甘草和五味子 , 對於滋補養氣都有幫助！ 如果平日工作量大 , 經常感覺累總是提不起勁來 , 都可以試試看這款保健食品 , 輕鬆將身體循環和機能提升 , 讓你在夜間可以好好休息 , 白天神清氣爽 , 天天擁有好活力好氣色！ 我喜歡它的包裝設計 , 以極簡主義為基調 , 融合了簡約／清新質感 , 看上去很舒服～ 每到季節變化或是早晚溫差大時 , 我最擔心寶貝們早上起床會一直抽衛生紙 , 後來食用赤芍+甘草+五味子後 , 漸漸看見調節生理機能的作用 , 這點媽媽我還挺開心的！ 一盒是３０包入 , 每小包是２公克 , 以輕巧獨立包裝設計 , 攜帶外出很方便一點都不佔空間！ 產品結合溫和的和漢調理配方 , 還特別選用品質最好的北五味子 , 對於從內進行雙補雙倍養護都相當有幫助 , 我們都是全家人一起補充 , 替孩子從小打好體質！ 本來想說天然萃取的粉狀保健食品 , 會不會很難入口啊？沒想到吃起來還挺不錯的 , 有自然的酸甜滋味 , 完全沒有傳統中藥的苦澀 , 是大人小孩都會喜歡的味道 , 打破我對傳統中藥苦口調理的刻板印象！ 除了可以直接倒入口中直接補給營養外 , 加入常溫開水拌勻著喝也是不錯選擇！ 赤芍+甘草+五味子 赤芍粉包分子小好吸收 , 粉質相當細緻 , 攪拌幾下就化在水裡了 , 我家孩子蠻喜歡這樣的補給營養方式~ 保養身體的方式其實可以很簡單 , 我和孩子都是在每天早餐後各食用一包赤芍+甘草+五味子 , 讓自己隨時處於最佳狀態 , 擁有精神飽滿 , 神采奕奕的好氣色！ 如果你和我一樣 , 每天上班使用電腦 , 下班後看直播和追劇 , 一整天下來使用電子產品機率很高 , 再加上經常外食 , 無法讓營養均衡 , 那你也很需要搭配金盞花葉黃素保養~ 以往購買葉黃素都是到賣場看到喜歡包裝就買 , 總以為有吃就好 , 但後來發現買錯產品只是吃個安心 , 只是一再持續的花錢踩雷 , 直到現在我才懂得該如何挑選！ Vitura美持樂 金盞花葉黃素（複方膠囊） 挑選葉黃素玉媽咪會以分子小游離型為首要條件 , 它在吸收上更勝酯化型～ 葉黃素推薦－Vitura美持樂 金盞花葉黃素網路聲量大 , 從產品研發／包裝／檢驗到售後客服端都有嚴格把關 , 當初會看到這項產品也是我在蒐集葉黃素資訊時看到的 , 不少網友都很推薦它 , 官網上常看到缺貨通知 , 可以說是3C產品重度使用者的紅牌商品！ 原料皆選用經多國製程專利及原廠功效驗證 , 並已獲得國際認可及８張專利認證／SGS檢驗合格 , 讓人感到很放心 , 自從入手後 , 家中兩個寶貝每天都跟著我一起補充營養 , 吃的挺習慣的！ 簡單介紹一下成分中的配方 , 是特別選用符合美國國家衛生研究院AREDS2的實證比例：葉黃素：玉米黃素＝10：2 , 以及無重金屬汙染的專利微藻 , 加上高含量DHA／黑豆種皮／a-醣化橙皮苷／維生素B群等~適合像我這種手機重度使用者或舒適度不佳的人補充 , 對於水潤能量都有雙效加乘 , 更是電腦工作者的舒適法寶！ 一罐共有３０粒裝 , 官方建議一天補充一粒即可 , 剛好一罐是一個月份量 , 小家庭一起補充非常適合！ 開蓋後 , 瓶口還有一層封膜和厚棉花 , 能阻隔空氣中水氣確保產品品質 , 真的很貼心！ 這是一款Xanmax專利游離型葉黃素 , 每顆含有10毫克關鍵成分游離型葉黃素 , 所以對於健康維持有一定的幫助 , 它能直接被人體吸收利用 , 不僅能快速補充營養 , 還能調整體質 , 可以一兼二顧真的很不錯！ 膠囊部分特別選用抗酸植物性原料 , 吞食後很好消化 , 更重要的是它能確保我吃進去的游離型葉黃素不被胃酸破壞掉！ 每天只需補充一粒就能補足晶潤所需營養 , 長時間補充下來可以更穩定也更舒適！ 特別是3C重度使用者 , 隱形眼鏡久戴者 , 冷氣房上班族，停經後婦女，長時間駕駛，經常熬夜晚睡夜貓族或是６０歲以上銀髮族 , 都可以透過它來作為營養補給 , 以幫助健康維持 , 讓你隨時隨地都保持在最佳狀態！ 含多元複方原料的膠囊 , 小顆好吞且無腥味 , 大人小孩都適合一起補充 , 和市售的魚油比起 , 吃的更加安心也更好入口 , 非常建議想初階保養的現代人補充營養！ 內含非常好的保健及晶潤成分 , 建議飯後食用效果最佳 , 因為這個時間吃最能完整被身體吸收和利用！ 現在的我已盡量將工作量減少 , 讓自己晚上可以早點上床休息 , 再搭配足量添加的Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ＆ 金盞花葉黃素 , 幫助自己和家人將體質打理好 , 輕鬆維持健康 , 長時間補充下來 , 現在早晨起床後我們的氣色都很不錯 , 也有舒暢的自在感 , 這是我從很久以前就想要最簡單也最難得的事， 真是開心^^ 不過還是要提醒大家這次介紹的兩項產品都是保健食品 , 非藥品 , 所以一定要天天且長期補充下才會有感 , 不會立即有效 , 只是輔助搭配補充營養唷~ 有興趣的朋友可以點選文末網址 , 進入官網了解更多~ Vitura 美持樂 ➪ 官方網站 ➪ FB粉專 

冷爆! 貓咪更不愛喝水怎麼辦?

這幾天爆冷，貓咪最怕冷，如果水碗放在太遠的地方，要喝到水還得先離開溫暖的窩，又痛苦又麻煩的情況下，主子的每天喝水量就過少囉! 小撇步1 多準備幾個水碗,尤其睡窩旁邊! 建議在家中貓狗常待的地方、冬天時家裡溫暖的地方、以及他們的睡窩旁都準備一碗水，讓貓咪冬天時，不用走太遠也能補充足量水分。 小撇步2 盡量陪他玩讓貓咪多運動 增加貓咪的運動量，自然而然就能讓他們願意多喝一點水。即使有時候天氣太冷、外面下雨不方便出門，也可以在家中與毛孩玩遊戲，透過活動讓身體暖和，玩累了自然就會多喝水。 小撇步3 多給溫新鮮的溫水喔! 貓咪的體溫比人稍高一些，平均大約38度上下，冬天的天氣冷颼颼，擺在室內的水常常一下子就變冰，怕冷的喵當然不會想去喝冰水囉！ 建議可以給喵喵喝溫水，別讓水刺激他們敏感的舌頭，不過要小心溫度不要太高，約38度C左右即可(可以用手腕測試不燙即可)。 但是溫水不是熱水喔! 千萬別熱心過度,倒了滾燙的熱水給貓主子喔！ 另外還有一個方法,就是在溫水中添加一點香香的肉粉,吸引貓主人去多喝水! 推薦蹦蹦跳設計的台灣植萃雞肉鬆系列商品,也是可以讓毛孩即使是冷冷的冬天，也願意多喝水喔！ 好物推薦 [即期良品 效期至2024.04止]蹦蹦跳 愛喝水 雞肉鬆(嗜口性絕佳的雞肉成分) 雞胸肉比例增加(嗜口性大大的提升)!!撒上愛喝水雞肉鬆,讓毛孩愛上喝水超簡單!不愛喝水的毛孩,是不會健康的!一定要讓毛孩愛上喝水喔!◎特調南瓜/薑黃/奇亞籽等植物萃取,喝水同時攝取營養!◎添加鳳梨酵素幫助腸胃吸收以及增強防禦免疫力!◎也可以拌乾乾或罐罐,提升毛孩食慾喔。◎新鮮雞肉加上美味起士粉,台灣生產最放心!

☁️🍬’s 2024 Feb. ButyBox｜兼顧妝容與居家品質的禮盒💖

 ​晚安～ 又來到開箱神秘美妝盒 ButyBox 的時間！ 這次 2 月的美妝盒準備了約會用的彩妝小法寶 以及返家後獨處療癒時光的各式好物 一起看看都有哪些小驚喜吧！🥰🥰 ​ 💖 ​ · INTO YOU 心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 正貨色號隨機一入 $149 / 1g ​ 極其熱門的唇泥選擇🔥 膏體既綿密又輕盈，在唇上絲毫沒有負擔感 神奇的是唇麵看起來如此乾燥 但雙唇本身並不會拔乾起乾紋～ ☁️🍬收到的盒中拆出 #EM19 酣紅蜜沙 相較官方試色圖中會更帶有穩重的磚橘感 同時也能夠提升氣色❤️ ​ · 3INA 西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 正貨 $800 / 30ml ​ 日常熬夜趕工隨之帶來的黃氣 這支帶有紫色光澤的妝前凝露可以改善！ 凝露的質地清爽好塗抹 嘗試下來，妝前或是底妝後定妝前都可以使用 不會破壞打好的底妝～ 只需要一點點即可校正過暗的膚色 打上彷彿聚光燈照射般的紫閃光澤～ ☁️🍬一般會局部用在鼻頭、臉頰等臉部高光點 轉動時的光澤十分迷人✨✨ ​ · 小村美粧 Komura Beauty #微脂囊極致瞬效安瓶Plus+ 體驗瓶 $627 / 3ml*2 ​ 小小的迷你「奇蹟小奶瓶」 透明微潤的質地好推又好吸收 使用後肌膚狀態很穩定、保濕力充足～ ☁️🍬還將小安瓶攜帶於外出的化妝包中 在外補妝遇到卡粉嚴重時 用一小滴管輕推後的效果非常好！ ​ · Bonnie House #有機防禦複方精油 正貨 $1580 / 5ml_ACO ​ 結合有機茶樹、檸檬草、尤加利、綠花白千層精油 認證過可以接觸肌膚～ ☁️🍬喜歡在工作時滴一些在手腕處 輕輕嗅聞有助於專注感提升～ 如果通勤時覺得口罩悶熱 也可滴 1-2 滴在口罩帶子上 讓吸入的氣息清新舒適、也提高防禦力！💪 ​ · 歐倫琪 ORENZI 草本美白泥膜/草本保濕泥膜 正貨軟管隨機一入 $330 / 75ml ​ 軟管式的泥膜取用便利性大增！ ☁️🍬盒中的是黃管「草本保濕泥膜」 添加了金盞花、月見草及丹皮等保濕修護植萃 在泥膜收緊、沖洗乾淨後 肌膚的水潤度不減反增❤️ ​ · HiQ beauty Ocean Re-New 海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 漫˙微薰 正貨 $249 / 100ml ​ 家中有貓狗寶貝與幼兒的朋友 一定有經歷過購買除味抗菌噴霧 卻不適合家中敏感的小寶貝們的成分 這款「漫˙微薰」用料精簡、單純 擁有天然的淡淡薰衣草、綠葉香氣，去味效果極佳 主成分的「奈米氫氧離子水」 更不會造成眼球、皮膚或鼻腔的刺激性 清潔帶回家的物品、弄髒的地板都十分合適！ ​ · HiQ beauty Ocean Re-New 海洋依珂 白絲絨經典乳霜 ​ *此款為品牌額外體驗贈送 帶有純淨抗菌噴霧同款清爽淡香 質地為有些稠度的白色膏狀 推開轉為透明後的封閉性良好 正適合現在偏冷時為肌膚滋潤保濕～ ​ 💖 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 對這個月禮盒有興趣的朋友盡快把握 2 月的尾巴下訂 並開始好好休假啦！ 晚安～ ​ 感謝 ButyBox 提供產品❤️ *此為合作文章 心得為真實無過稿分享 ​ ​ #butybox #2月份butybox開箱 #INTOYOU心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 #3INA西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 #小村美粧 #KomuraBeauty #微脂囊極致瞬效安瓶Plus+ #BonnieHouse #有機防禦複方精油5ml_ACO #HiQbeautyOceanRe-New #海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 #漫˙微薰 #歐倫琪ORENZI #草本美白泥膜 #草本保濕泥膜 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

2024春季日劇學院賞｜《Unmet》六項大獎制霸｜紅心愛看戲

【育兒好物】My First Book蒙特梭利寶寶布書｜一定要認識的高品質布書，推薦給寶寶的第一本布書！

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐｜奧莉與塔莉一家👨‍👩‍👧‍👧 分享繪本、旅遊與育兒(๑･ิ◡･ิ๑) ⭐市面這麼多布書，該怎麼選，布書會不會玩一年就不玩了，該入手嗎？ 我們使用過很多布書、尾巴書，目前最推薦的還是做工細緻的「My First Book蒙特梭利系列布書」。主題性、情節安排、故事性、眾多小機關讓它們不僅適合0歲寶寶，也可以玩到6歲，我們請5歲奧莉實測，通過認證好玩(她說這是「超酷書」)，若可以的話，還是建議也入手一本尾巴書，只是尾巴書比較沒辦法玩到6歲，所以我們家幾本尾巴書都分送給其他小月齡寶寶了，與尾巴書相比，這My First Book系列，可玩性較高，預計還會使用個幾年吧。至於My First Book品項眾多，預算有限，究竟要選什麼給孩子呢？若要團購包套，享88折優惠；若預算有限，請視主題與內容挑選最心動的入手吧！🏷️ #布書 #蒙特梭利 #蒙特梭利布書 #蒙特梭利教具 #遊戲書 💡 推薦給0-6歲的孩子 種子村My First Book蒙特梭利布書團購🛒團購連結：(連結待更新，或私訊我們)⏰2024年後開團(新冊上市，總計15冊)單冊9折，包套88折，若您先前曾跟團過，而本次想入手全系列，可聯繫客服，客服一樣會給包套優惠價呦！若有任何疑問歡迎加入種子村官方LINE聯繫 ID: @mfbtaiwan 完整部落格開箱請點此 My First Book蒙特梭利布書 來自香港的布書品牌，遵循兒童敏感期理論，結合早教與蒙特梭利理論，開發My First Book系列產品。讓孩子透過使用布書，鍛鍊孩子小肌肉、熟悉生活技巧、培養孩子專注、發現、獨立思考等能力，激發孩子更多潛能，促進多元發展。 請查看影片2↓ https://www.instagram.com/p/C0TzkV2vdtT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ▋我們推薦My First Book系列的原因⬢ 蒙特梭利理念，透過動手操作掌握學習敏感期。⬢ 採用環保布料，手工縫製，做工細膩，有溫度的書。⬢ 安全（萬分重要）：臺灣玩具檢驗中心合格、歐洲玩具質量安全測試標準、德國含致癌成分之染料測試標準(Azo Free)、美國兒童產品安全測試CPC證書等。另外跟大家分享：目前臺灣種子村是唯一被授權的代理商，因為臺灣玩具檢驗較嚴格，有時同品牌的外銷他國產品雖然符合他國標準，但卻無法通過臺灣標準。遇到這樣的狀況時，種子村會更換材質重新製作，確保每個產品都有通過臺灣標準。在這邊提醒大家，若買水貨或找代購，可能會買到同品牌但沒通過臺灣標準的產品...建議透由種子村購買較有保障，且提供完整售後服務，本次My First Book蒙特梭利布書團購與種子村合作，由種子村完成出貨與提供售後服務，絕無盜版問題，請放心選購！⬢ 可水洗，放入洗衣袋入機機洗很方便。清洗步驟：拆下所有配件丟入洗衣袋（布書本體不建議清洗，封面封底為固定紙板有微量的膠，浸泡過後可能有滲出的情況產生，導致布書染色）➜洗衣機加入一般洗劑（不得使用護色、漂白效果洗劑）➜洗衣機設定柔洗且最低水量（勿浸泡）➜洗完自然風乾，可用除濕機輔助（勿直曬太陽）⬢ 附小背包或洋裝，孩子好喜歡！無論是單獨使用背包，或是裝著布書帶出門玩，孩子都很喜歡。 這時正要出門吃晚餐，帶著布書到餐廳候餐時使用，小孩專心大人舒心🐻‍❄️ 開箱：特別冊-忙碌農場篇 目前My First Book有14冊（2024年後有新冊上市，計15冊），第一個要開箱的是🔥My First Book：特別冊-忙碌農場篇🔥適合兩歲以上的孩子。這次農場篇全新改版，且頁數也是最多頁數，CP值算是非常高，塔媽私心最推薦此冊。完整內頁請見開箱影片🐻‍❄️ 不諱言，這是本次開箱中最推薦的一冊，農場主題幾乎孩子都買單，各種動物與造景，內頁內容豐富，小牛背包也超可愛！ 內頁玩法（查看完整內頁請點此）也都很豐富，較小月齡的確某部分還不太能上手，例如此項圈扣環難度較高，官網建議兩歲以上，請評估孩子發展與喜好來選擇🐻‍❄️ 動物手指偶可與布書、其他繪本、扮家家酒遊戲一同進行，玩法更多元，陪伴孩子度過快樂時光。 開箱：第五冊-食物接觸篇 🔥My First Book：聯名冊-Baby Shark🔥剛開始就被第一頁的舞龍舞獅跟第二頁的包餃子主題驚艷到，看著舞龍舞獅，心想：手作這樣的主題不知道會花費滿多時間...市面上有這樣的產品讓繁忙的家長可以選購真的很棒！背包外觀屬於文青感背包，孩子背到較大月齡都適合。 少見的布書主題舞龍舞獅，動手包餃子，還有其他多元的食物認知，嫩寶就可以玩！官網推薦月齡：0-3歲首選！完整內頁請見開箱影片🐻‍❄️ 兩寶以上家庭，大寶可以帶著小寶玩，雖然不是為了感到輕鬆而入手此布書，但此時塔媽跟光編喝著早餐店豆漿，看著兩寶一起玩，奧莉邀請塔莉試試看時，確實感受到愜意。兩寶專注沉浸其中時，其實不建議打擾她們，她們可能正進入專注的心流體驗中，專心致志，完成她們眼中的工作。 開箱：聯名冊-Baby Shark 🔥特別冊-忙碌農場篇🔥正版授權的聯名冊-Baby Shark，裡面有五隻鯊魚家族角色，每一頁都可以帶著他們一起同樂，可以角色扮演，可以模擬情境扮家家酒。內容有捉迷藏、顏色配對、走迷宮、生日快樂，還有塔莉超喜歡的釣魚遊戲！光是這個釣魚遊戲，就可以讓她專心十分鐘！ 滿版的Baby Shark小背包很吸睛，再加上豐富的內容，五隻可愛的鯊魚家族成員，推薦給喜歡Baby Shark的小寶貝們！ My First Book系列布書其餘12冊 ⬢ 目前全系列14冊，其中海龜冊需要包套才能入手，而2024年後新冊上市，總計15冊！ 完整開箱請點此⬢ 若您先前曾跟團過，而本次想入手全系列，可聯繫客服，客服一樣會給包套優惠價呦！ My First Book蒙特梭利布書｜各冊推薦年齡 此為官網建議月齡，每個孩子發展不同，喜好與獨特性亦有差別，請評估孩子發展與喜好來選購🐻‍❄️ 小結：推薦入手頂級布書 「我聽過了，我就忘了；我看見了，我就記得了；我做過了，我就理解了」玩中學，學中玩，推薦給學齡前孩子的第一本布書 #myfirstbook 讓孩子專注在當下的操作與探索，促進發展，快樂成長。 種子村My First Book蒙特梭利布書團購🛒團購連結：(連結待更新，或私訊我們)⏰2024年後開團(新冊上市，總計15冊)單冊9折，包套88折，若您先前曾跟團過，而本次想入手全系列，可聯繫客服，客服一樣會給包套優惠價呦！若有任何疑問歡迎加入種子村官方LINE聯繫 ID: @mfbtaiwan 感謝按讚鼓勵我們 τнänκ чöü♥ 感謝觀賞與鼓勵，育兒不孤單，歡迎加入育兒社群一起聊（點我加入） 📖奧莉與塔莉共學資源｜塔媽說故事🔥購物放火團｜三位媽媽的好物分享🧑‍🏫和牛媽法獸小講堂｜有法律問題歡迎詢問

2024冬季日劇學院賞｜新型態穿越劇《極度不妥！》六冠大贏家｜紅心愛看戲

2024冬季日劇學院賞出爐！今年冬季出現多部充滿創意的原創劇本，由宮藤官九郎編劇的《 #極度不妥 》以昭和時期的體育教師穿越到令和6年（2024年）為背景，這一出人意料的設定令人耳目一新，獲得了最優秀作品賞、阿部貞夫的主演男優賞、河合優實的助演女優賞、最佳劇本、最佳導演以及最佳劇集主題曲，共計六個獎項。審查員和投票記者醫治認為「透過音樂劇的呈現方式，描繪出不同時代的樂趣以及各自在生活中的苦痛，不否定任一時代的處理十分出色」。 第二名的則是歷時半年的晨間劇《ブギウギ》由主演鈴子的趣里獲得主演女優賞、演出劇中作曲家羽鳥一角的草彅剛獲得助演男優賞；第三名的作品則是根據練馬ジム原著改編的《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》主演原田泰造成功詮釋一位對性少數群體逐漸理解，並在令和時代進行自我更新的「中年大叔」，與《極度不妥》有相似之處，獲得了廣泛好評。 而奈緒與木梨憲武主演父女關係的《 #春暖花開的那一天 》排名第四，以輕鬆詼諧的風格描繪了時日不多的父親獲得很高的評價，為這部作品避免了沈重感；第五名為二階堂富美與蔡鍾協共同演繹的《Eye Love You》，融合了韓劇中的閃閃發亮感，每週都令觀眾心動不已，受到熱烈的支持！ 另外《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》也引起熱議，成為串流平台上點播次數最多的劇集，因此該劇編劇鈴木おさむ也獲得本次的特別賞。 紅心2024冬季選擇 紅心本季基本就是在《極度不妥》與《春暖花開的那一天》之間做選擇，選看的作品滿多都有著父女的元素，因此親情層面上的刻畫就更容易作出比較，無論是阿部貞夫還是木梨憲武的父親，都演繹出了紅心覺得滿不錯的爸爸形象，而兩位演出女兒的奈緒以及河合優實則依照作品分別為選做主演女優、助演女優。故事以《極度不妥》令和新型式穿越的劇本讓人捧腹大笑，而主題曲則是福山雅治的《ひとみ》更容易讓人每每聽了就眼眶含淚。 ※下方附圖 最優秀作品：《極度不妥》（總評第1位、記者票第1位、審查員票第1位） 主演男優賞：阿部貞夫《極度不妥》（總評第1位、讀者票第1位、記者票第1位、審查員票第1位） 主演女優賞：奈緒《春暖花開的那一天》（總評第2位、讀者票第5位、記者票第1位、審查員票第2位） 助演男優賞：濱田岳《春暖花開的那一天》 助演女優賞：河合優實《極度不妥》（總評第1位、讀者票第4位、記者票第1位、審查員票第1位） 戲劇歌曲賞：ひとみ / 福山雅治《春暖花開的那一天》（記者票第4位） ❤️紅心說：福山雅治演唱的主題曲竟然只有獲得記者票令紅心滿驚訝的，沒有跟看晨間劇《ブギウギ》但有追蹤IG看到片段也很喜歡這個作品在舞台呈現上的用心程度，或許有跟看的話排名也會有所變化。 最優秀作品賞 宮藤官九郎的獨特風格使得《極度不妥》脫穎而出，贏得最優秀作品賞。劇集深入探討現代社會的議題，同時以輕鬆幽默的方式引人入勝，反映出創作者對當今社會現象的敏銳洞察力，因此獲得審查員和記者們的高度評價。此外，每一集中獨具特色的音樂劇場景也引發了觀眾對演員們美妙歌聲的討論。 晨間劇《ブギウギ》則以多場的舞台場景令觀眾著迷，透過歌聲讓戰後的社會充滿生機，賦予人們生活的活力，這是屬於歌手福來鈴子（ #趣里 飾）的故事。華麗絢爛的場景，不僅展現出鈴子在舞台上演唱歌曲的魅力，更能看出製作團隊在細節上的用心打造，讓故事更加生動並獲得「舞台場面中的歌唱和舞蹈令人讚嘆不已」的評價。 「男生就該有男生的樣子！」在主演 #原田泰造 詮釋出的角色原本有著老舊價值觀，卻在結識同性戀的朋友，隨著與同性戀朋友的互動，之後慢慢改變了自己的想法，令觀眾見證了角色的價值觀轉變，這樣細膩的描繪深受觀眾喜愛，而主演的選角為角色賦予更多層次與情感亦獲得觀眾讚揚！ 第1位《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位《ブギウギ》 第3位《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》 ❤️紅心說：從晨間劇《ブギウギ》播出期間跟看IG片段呈現的舞台，能感受到作品的用心程度，或許有跟看的話排名也會有所變化，如果台灣有機會買進串流，紅心也想好好欣賞。 主演男優賞 首次獲得主演男優賞的 #阿部貞夫 ，憑藉觀眾、審查員和記者票三項第一，強勢奪得壓倒性的第一名，「完美呈現昭和時代的父輩形象，在充滿規矩限制地令和時代大肆胡鬧，扔人耳目一新」、「不僅歌聲優美，還能讓觀眾笑中帶淚，無人能及！」在劇中頻繁發表不適當言論，挑戰現代的各種規範；然而對女兒的愛卻表現得淋漓盡致，讓觀眾感受到深刻的情感。 第二名的 #木梨憲武 飾演的椎名雅彦，在得知僅剩三個月生命後，雖然內心對於生命走向死亡的倒數充滿困惑，但最終選擇在剩餘的時間裡盡情生活。在悲傷的情境下，仍然保持明朗和積極的態度，並深深關愛著他的女兒瞳（奈緒 飾），觀眾被他這種在困境中仍充滿正能量的形象所感動，紛紛表示深受觸動。 第三名的 #原田泰造 演出持有傳統價值觀，因此被家人視為固執己見的頑固男人沖田誠；然而在劇中展現出逐漸更新自己的價值觀，試圖理解兒子和朋友的想法，這一過程被細膩地表現出來！儘管他的努力經常徒勞無功，但他誠摯地面對家人的態度，贏得了大量觀眾的稱讚。 第四名是 #田中圭 ，在代表作《大叔的愛》的續集中挑戰一人分飾兩角，展現了極大的演技跨度。 第1位 阿部サダヲ《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 木梨憲武《春になったら（春暖花開的那一天）》 第3位 原田泰造《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》 第4位 田中圭《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 ❤️紅心說：這次主演男優賞第一、二名的感受和獲獎總評相同，都是紅心很喜歡的作品 主演女優賞 #趣里 憑藉著強勁的演技、舞蹈以及歌唱首次獲獎，透過她的演出能看出他研究過當時笠置シヅ子的表演，獲得不僅是演技出色，並且在舞蹈與演唱也表現非凡的高度評價！ 第二名的奈緒與演出父親的木梨憲武就如同真實親子般自然的演技獲好評，當 #奈緒 飾演的椎名瞳向父親報告自己即將結婚的同時，卻被父親告知父親自己所剩時間不多，完美地表現出面對自己即將結婚，和父親即將死亡，這兩個對立情境的複雜情感，父女兩人自然演技，也令觀眾稱「如同真實的親子」。 第三名的 #門脇麥 真誠演繹自閉症主角，擁有驚人的記憶力，並能利用化學式進行烹飪，精確抓住角色的特徵，令觀眾讚不絕口！ 接續的 #二階堂富美 和 #永野芽郁 也因主演愛情劇而名列前茅。二階堂富美被讚譽為「賦予能讀懂他人心思的幻想元素以說服力，與身材高挑的蔡鍾協搭檔相得益彰」，展現出作為女主角的魅力；永野芽郁則因成功演繹「失去五感的難題角色」而震撼了觀眾。 第1位 趣里《ブギウギ》 第2位 奈緒《春になったら（春暖花開的那一天）》 第3位 門脇麦《厨房のありす（廚房的愛麗絲）》 第4位 二階堂ふみ《Eye Love You》 第5位 永野芽郁《君が心をくれたから（因為你把心給了我）》 ❤️紅心說：之前有看過趣里的其他作品，都有感受到他的演技力，相信這次晨間劇會是他很重要的代表作。之後有機會可能會看看《廚房的愛麗絲》，其他兩部愛情劇可能就先暫時不考慮～ 助演男優賞 晨間劇中留下深刻印象的 #草彅剛 繼大河劇《直衝青天》之後，再次因演出天才且被揶揄為「怪人」的作曲家羽鳥善一榮獲最佳男配角獎，第二名是首次演出日劇的 #蔡鍾協 ，憑藉如小狗般的可愛形象俘獲了觀眾的心，雖然是首次出演日本電視劇，但流利的日語也得到了讚賞的評論。 第三名的 #磯村勇斗 在劇中飾演風靡昭和高中女生的睦學長，以及令和時期的秋津真彥，巧妙的演繹出完全不同性格的角色。第四名的 #小池徹平 因成功詮釋「變態且渣到極致」的角色而開創了新境界。第五名的吉田鋼太郎則因其「驚人的喜劇天賦」而大放異彩。 第1位 草彅剛《ブギウギ》 第2位 蔡鍾協《Eye Love You》 第3位 磯村勇斗《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第4位 小池徹平《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》 第5位 吉田鋼太郎《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 ❤️紅心說：當時也有猜磯村勇斗挑戰一人兩角很有機會獲得獎項，不過，個人還是遵從自己喜歡濱田岳的角色而投給了濱田XD 助演女優賞 引發關注的 #河合優實 ，憑藉演出《極度不妥》主角市郎的女兒小川純子——昭和時代女高中生脫穎而出，不僅在髮型、化妝上再現昭和時期女高中生的形象，連語氣和走路姿態都十分貼近，展現出堅實的演技功底而首次獲獎。觀眾表示：「制服和明菜風的髮型非常搭配」、「在不良角色中展現出了毀滅性的魅力。頗負喜劇天賦，演技大爆發」，一夕之間成為眾人矚目的焦點。 第二名是 #篠田麻里子 ，飾演主角的妻子，同時也和女兒的經紀人マサト有不倫關係的岡谷綾香一角，她的大膽演出為劇集增添了活力，第三名則是與河合優實共演的 #仲里依紗 ，飾演在電視台工作的單親媽媽犬島渚。在與來自過去的母親純子的場景中，觀眾認為「儘管實際年齡比純子更大，但她讓人覺得像是女兒的演技非常出色」獲得高度評價。 第四名的 #菊地凜子 ，在《ブギウギ》中不僅展示了自己的歌唱實力，還展現了堅定意志的帥氣模樣。第五名的 #蘆田愛菜 則因在《 #再會指揮家 》中「精心詮釋與父親之間的衝突」而引起觀眾的共鳴。 第1位 河合優實《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 篠田麻里子《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》 第3位 仲里依紗《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第4位 菊地凛子《ブギウギ》 第5位 蘆田愛菜《さよならマエストロ -父と私のアパッシオナート-（再會指揮家）》 ❤️紅心說：再會指揮家首次看到進入排名，今年冬季的好作品真的挺多的 戲劇歌曲賞 《極度不妥》最後一集帶來《二度寝》驚喜演出掀起熱潮的Creepy Nuts獲得最佳戲劇主題曲獎，從帥氣的饒舌到描述時代差異的內容引起了共鳴。 第二名是晨間劇《ブギウギ》的主題曲，為觀眾每天早晨帶來興奮感的作品。第三名則是Omoinotake的《幾億光年》，以其明亮帶著深情的情歌引起了觀眾的心動。 第1位 二度寝／Creepy Nuts《原文（中文）》 第2位 ハッピー☆ブギ／中納良恵、さかいゆう、趣里《ブギウギ》 第3位 幾億光年／Omoinotake《Eye Love You》 編劇賞 天才般的發想與驚艷的表現，宮藤官九郎獲得最多次編劇獎，「前所未有的想法」和「善用時光倒流，揭開令和時代的問題」等善於捕捉時代脈動，將當代社會的問題生動地呈現在觀眾面前，受到高度讚賞，更成為宮藤編劇第13次的獲獎。第二名是《ブギウギ》的足立紳和櫻井剛，「不管遇到什麼困難，都能從鈴子身上獲得前進的力量」、「充滿人情味，非常適合早上觀看的劇集」等評價，受到觀眾的熱愛。第三名則是藤井清美，《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》以原作漫畫為基礎，細膩地將LGBTQ和腐女子等敏感議題化為劇集。 第1位 宮藤官九郎《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 足立紳、櫻井剛《ブギウギ》 第3位 藤井清美《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 導演賞 挑戰音樂劇形式拍攝的《極度不妥》金子文紀、坂上卓哉、古林淳太郎、 渡部篤史、井村太一四位導演，將喜劇的節奏感與精心設計的音樂劇場景完美結合，為觀眾帶來嶄新的觀劇體驗而成功獲獎！ 第二名是《ブギウギ》的福井充廣、鈴木航、二見大輔、泉並敬眞、盆子原誠等五位導演，觀眾對他們的專注和細節感到讚賞，例如「以完整的形式呈現新歌」、「對實際存在人物的再現度高」。第三名是《春暖花開的那一天》的松本佳奈、穐山茉由兩位導演，透過柔和的燈光和復古風格創造獨特的世界觀。 第1位 金子文紀、坂上卓哉、古林淳太郎、 渡部篤史、井村太一《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 福井充広、鈴木航、二見大輔、泉並敬眞、盆子原誠《ブギウギ》 第3位 松本佳奈、穐山茉由《春になったら（春暖花開的那一天）》 ❤️紅心說：《極度不妥》將音樂劇融合在戲劇之中，有種畫出上下引號的重點突出感，讓人感覺特別，前面紅心有特地選了幾段讓大家觀看。而《春暖花開的那一天》的畫面帶著暖黃色調，弱化了父親只剩下三個月生命的急迫與急切感，讓家人之間的溫情透過畫面漫出溫暖了紅心，更容易讓眼眶酸澀。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

育兒｜親子共讀模式．時間．技巧。繪本挑選．購入。家有小書蟲

親子共讀有固定模式嗎？和小小孩共讀，什麼時候可以開始？共讀需要什麼特別技巧？要怎麼挑選共讀的繪本？這篇以繪本老師及狗寶媽咪的角度，整理幾個時常遇到的親子共讀和繪本挑選ＱＡ，並附上可以入手英文繪本的網路平台。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 關於親子共讀 近些年，「#親子共讀（的重要）」已是 #育兒 搜尋排行前幾的關鍵字之一。 學術機構的研究、政府單位的衛教，還有兒科醫師、教養專家、親子部落客等的論點，都非常多。 #共讀 的正面意義，綜合說來包括 #親子 間的緊密連結、#幼兒 的語言發展與情緒處理，及身心的療癒效果與健康指數等。 而最美好的，私以為，莫過讓大人找回（在忙碌生活裡弄丟的）#童心。 親子共讀有固定模式嗎？ 每個家庭、每對親子都有屬於自己的 #共讀 模式，他人的經驗可以參考，但無需用力複製。 和吃飯一樣，孩子在 #共讀 時的胃口很可能有好壞之差，或大小餐之別，刻意的「定時定量」不見得適合每個孩子。 重要的是給孩子一個「與書本做朋友」的 #環境，讓眼睛時常可以看到書（只是放在旁邊也沒關係）、小手可以摸到書，甚或嘴巴可以咬到書。 和小小孩共讀，什麼時候可以開始？ 0 歲就可以，我們家是從孩子兩個多月的時候開始。 無論陪寶寶躺著或抱著寶寶，這時候的 #共讀，親與子都能完全沈浸在書裡，因為還不會翻身的嫩嬰不會爬跑掉、不會啃咬書也不會搶丟東西。 當然，這時候 #共讀 的 #繪本，文字都非常非常少，甚或只有圖畫。 共讀需要什麼特別技巧？ 和小小孩 #共讀，在 #技巧 之前，更重要的是 #陪伴。 剛開始的時候，大人要耐得住自言自語。 無論是 #敘述型（describer style，喜歡把繪本中的每個環節都交代清楚）或 #展演型（performance oriented style，著重把故事講得生動而不在意細節）的共讀，只要是「#對話式共讀（dialogic reading）」都很好。 如果可以，也讓爸爸和孩子 #共讀。 爸爸總是能把故事「說歪」，原本的 Peter Pan 小飛俠彼得潘，我們家爸爸就可以講成海賊王。有時候在旁邊偷聽會忍不住翻白眼，但這就是爸爸和孩子一起玩 #想像力。 要怎麼挑選共讀的繪本？ 其實最重要，是大人自己也有興趣的。 畢竟如果家長對故事內容毫無感覺，#共讀 這件事就失去了最初的意義——#親子 間的快樂愉悅。 至於挑選 #繪本，對 3 歲以下的嬰幼兒來說，和玩具一樣，#安全性 是首要，包括圓角設計、無毒油墨等。 #類別 從一開始的布書、洗澡書、咬咬書，到之後的觸覺書、翻翻書、立體書、遊戲書等操作型繪本，都是可以入手的選擇。 #型式 部分，以歌謠，或具重複句、押韻字語呈現的繪本，很適合牙牙學語的嬰幼兒。 #內容 涵蓋嬰幼兒生活經驗與環境是常見的主題。 同場加映－英文繪本哪裡找？ 整理幾個可以入手 #英文繪本 的 #網路平台，各家不時都會推出線上主題活動，最喜歡趁機挖寶（然後口袋就破大洞）。 #麥克 兒童外文書店 ➡ www.mackids.com.tw #Kidschool 英語圖書網 ➡ shop.kidschool.com.tw #三民 網路書店・原文童書館 ➡ www.sanmin.com.tw #誠品 網路書店・兒童外文館 ➡ www.eslite.com #敦煌 網路書店・英文繪本館 ➡ www.cavesbooks.com.tw #博客來・外文書專區 ➡ www.books.com.tw #SongBaby の Joy・童書繪本 ➡ www.songbaby.com.tw #Blackwell's・children's books ➡ blackwells.co.uk英國最完整的連鎖書店之一，1995 年推出線上平台，不過支付的貨幣選項目前沒 TWD。 #Amazon・children's books ➡ www.amazon.com 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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在我挑選寢具的過程中，我一直注重防螨抗菌的功能，因為我是一位擁有敏感肌膚的人，我也體溫偏高、容易流汗，所以我追求一款具有吸濕排汗功能的床品，以確保我在夜晚能夠享受到舒適的睡眠✔️ 有鑑於這些需求，我不久前發現了 "伯尼寢具的天絲床包組"，其中包含枕頭套、被套以及床包，這款床品完美滿足了我對寢具的苛刻要求，令我對它深感滿意💗 天絲床包的親膚舒適度令我驚艷，經過高熱的加工和高速的紡織，製造出的布料質感近似蠶絲和羊絨，觸感滑順，彷彿置身於柔軟的雲端之上，這種舒適度讓我在晚上躺在床上感到極為舒適，簡直是一場夢幻的睡眠 其次這款天絲床包的優越排濕功能令我感到驚喜，天絲™纖維具有絕佳的親水性、吸濕和透氣涼爽的功能，比起純棉更適合台灣潮濕悶熱的氣候，對於我這樣容易流汗的人來說，能夠在夜晚維持涼爽的感覺😉 床包的低靜電特性也是我所喜愛的地方，天絲萊賽爾纖維的吸濕功能防止了靜電的生成，這一點在與其他合成纖維不同，這意味著在正常條件下，床品不會產生靜電，為我的睡眠環境創造了更加舒適的氛圍🙂 對於敏感肌膚而言，這款天絲床包的防螨抗菌功能更是一大亮點，皮膚醫學報告指出，這種寢具適合敏感型肌膚，並能有效抑制細菌的滋生，這使我能夠在柔軟的床上放心入眠，不再擔心敏感肌膚的煩惱💪 更令我欣喜的是，伯尼寢具的床包組還秉持著環保製造的理念，由木漿提煉而成的高環保纖維可以100%進行自然生物降解，對環境無害，這也讓我在使用這款床品時感到更加放心，知道我所支持的品牌是有著環保意識的👍 最後我想分享的是伯尼寢具這個品牌的理念，也是讓我頗為認同的一個小地方，成為家中的陪伴者，為我們提供舒適的床上時光，讓我與家人共同享受愉快和放鬆的時刻，無論是下班回家後與另一半的小憩，還是有小孩的人週末與小孩在床上嬉戲的時刻，伯尼都能夠陪伴大家，這樣的寓意我覺得滿棒的😀 使用伯尼寢具的天絲床包組一段時間後，我對它的感受深刻而滿意，床包的部分，這款床包的天絲纖維質地讓我感到非常親膚，每一次接觸都在與柔軟相擁，肌膚與床包的接觸並不會產生悶熱感，反而感到極為透涼，這種舒適的感覺讓我在夜晚更容易入眠，享受一個質量高的睡眠💯 而枕套的使用，我是一位習慣側睡的人，因此對於枕套的觸感要求較高，這款天絲床包組的枕套在側睡時與臉部肌膚的接觸感非常柔滑，完全沒有摩擦感。對於我這樣肌膚敏感的人來說，這樣的友善設計真的是一大加分，在每一次入睡時，我都感受到這款枕套給予我的細膩呵護，讓我的睡眠品質得到了提升👍 最後是被套，特別是在這個剛入冬的季節，被套的內層加厚設計成為了一個溫暖的保暖神器，每當我躺在被套中，感受到溫暖的包裹，仿佛置身於溫暖的小窩，這種保暖效果對於我這個容易感到寒冷的人來說是一個非常實用的特點，這款被套的加厚設計給予了我在寒冷季節更多的安慰，讓我在冬天的夜晚感到溫暖又舒適🧡 總結來說，伯尼寢具的天絲床包組不僅僅是一種寢具，更是一種對於舒適和品質的承諾，我真的深深地愛上，它成為我每晚入眠時的陪伴，為我的生活帶來了更多的幸福感，如果你也在尋找一款高品質、功能多樣的床品，我誠摯地向你推薦伯尼的天絲床包組✌️ 【伯尼寢具】 📌趕快手刀買起來，購買連結 📌官方網站 📌FB粉專 #天絲 #清洗 #雙人床包推薦 #防蟎床包推薦 #天絲保養 #天絲床包推薦

議外向與內向、我的世界的一二級崩塌 #高敏感人 #心情 #家庭 #人際

聽說人的煩惱80%都是人際 長大後需要多重面對處理很多層面 小時候其實我是一個神經很大條的人 那時候非常外向活潑100%好動 什麼都有興趣 不愛讀書 但某天發現喜歡畫畫 從此都會坐在電視機前面看動畫 邊用計算紙畫漫畫 其實蠻佩服那時候我自己的記憶力的 因為之前動畫只會有首播和重播 常常要守著電視 或是記得重播時間 有時候會突然變更節目就看不到了 但當時的我還是很快樂無憂無慮的 . 直到懂事後 開始發現爸媽常常爭吵 家裡基本上三天一小吵、五天一大吵 也常常被打 在神明廳罰跪 還要關燈 因此我變得很怕黑 . 教育的部分 常聽到爸媽不滿 我沒有按照他們想要的做 會拿別人的小孩「讀國立、還會幫忙做手工、考前幾名」來跟我比較 父母眼裡的乖小孩 竟然是這樣嗎？ 我的世界開始一級崩解 . 我有時候被打披頭散髮去上學 國中有髮禁 所以我從那時候開始覺得自己真的是異類 國小被欺負說醜我都還沒感覺 但國中後我的敏感心理開關被開啟了 那時候也是家裡吵鬧最兇的時候 因為要養我們三個 父母經濟負擔 還有心情上也需要排解 教育小孩又需要花費極大的心思與耐心 但大部分真的沒辦法 就會變成情緒對話 然後越來越大聲 之後吵架 再被打 幾天或幾小時的冷靜期 之後又繼續循環 . 國中就開始看學校的心理醫生 因為お父さん的打罵教育 和媽媽說「你心裡有病才看心理醫生」 現在的我來看才發現 我真的很在意有沒有滿足父母的期待 就一次作弊被同學告狀 老師跟我說「你這樣你媽媽會很傷心」 之後我就突然開始奮發向上 即使回家要做手工 我還是讀書讀到半夜 最後除了數學其他都可以考到80、90甚至97分 但真的是很拼命很努力的關係 國中後因為家裡負擔太大就沒有上補習班了 . 長時間心裡的恐懼與不平衡 都造成我變得越來越孤僻 也習慣性反駁不會溝通處理事情 無法做決定也使我長大後無法獨立 遇到事情反而也只會情緒化 （這些是我後來有看書怕文章才有的認知 自我覺察 才去慢慢改變） 但人際上的煩惱真的造成我很大的挫折 我的世界二級崩塌 嘴裡總是會習慣性反駁和忤逆 因為我自己有我喜歡的模樣 但是因為沒有滿足父母期望 我即使高中拼命考到「全班第七名」 當下我也不開心 只是因為前20名才能選座位 然後我也很想被認可 所以拼命 我還記得那時候被班上排擠 副班長（男生）那時候拿座位表給我寫的時候 他還很尷尬 因為他考比我後面名次. 說實在我真的沒有因為名次而感到開心 我只是希望得到父母稱讚而已

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