夏天沒冷氣快抓狂！2招解決「過敏兒寶寶」過敏問題，吹冷氣也不鼻塞！

台灣開始進入炎熱的夏季氣候，室內沒有開冷氣幾乎讓人待不住。但有許多家長發現，孩子吹了冷氣後打噴嚏、鼻塞的情況開始增加。醫師提醒，過敏兒不是不能吹冷氣，但要多注意冷氣的清潔與使用，並保持居家清潔，才能安度夏天。 天氣一變熱，2歲的小品一回家就吵著要開冷氣，但是爸媽發現，冷氣開不到5分鐘，小品就開始打噴嚏、鼻塞不斷。看了醫生後認為可能是對溫度比較過敏，開了過敏藥使用；雖然穩定了一陣子，但還是讓爸媽有點擔心，甚至想要關掉冷氣避免過敏。 進冷氣房打噴嚏、鼻塞，不代表不能吹冷氣 「其實這是一個身體本身的溫度調節機制，而不是完全把它認定就是過敏。」書田小兒科醫師蘇軏說，冷空氣通過鼻腔時，人體會透過鼻黏膜充血將空氣加溫，避免過冷空氣直達肺部。這時候出現打噴嚏、鼻塞是屬於正常狀況，有時候並不是過敏症狀加重。 除了人體機制外，有時候溫差過大也是引起過敏症狀的因素。蘇軏指出，有些小朋友確實氣管比較容易過敏，鼻腔加溫機制也不好，冷空氣來不及加熱就直達氣管與肺部，造成氣管有點攣縮而引起咳嗽等症狀，這也比較像是血管運動型鼻炎，而非過敏症狀。 「過敏兒不是不能吹冷氣，而是要用對的方法。」林口長庚兒童過敏氣喘中心主任葉國偉表示，臨床上的確有許多家長對於使用冷氣頗為擔心，但是台灣位處亞熱帶，在炎熱的夏天不可能不依靠冷氣；對於過敏兒來說，應該學會怎麼聰明的待在冷氣環境下。 冷氣專業清洗、定期清潔濾網不能少 葉國偉分析，冷氣會引起過敏有兩個重要原因。第一個是因為長久時間沒有使用，冷氣內部積滿了黴菌、細菌、灰塵等；至於冷氣外的出風口、濾網等，也都會積滿灰塵，若未適當經過清潔，這些細菌、灰塵容易隨著風口吹出，進而成為過敏原誘發過敏。 另外一個原因則是吹冷氣時，因為風帶起了居住環境中的粉塵、灰塵等，引起過敏。葉國偉認為，這種狀況嚴格來說冷氣機只是幫兇，居住環境沒有保持乾淨，充滿了過敏原，才是引起過敏的元兇。 葉國偉強調，過敏兒要與冷氣和平相處，最重要的就是冷氣機的清潔。使用冷氣前一定要請專業技師從裡到外仔細的清洗冷氣內外部各個角落。開始使用後，濾網部分最好能每兩個禮拜就清洗一次，如果想要加強效果，可以選用市售HEPA等級的冷氣濾網貼片加強過濾效果。 減少皮膚直接接觸 溫度以不流汗為原則 很多家長擔心過敏發作而不願意開冷氣，葉國偉認為有點過猶不及。他說，過敏兒通常會伴隨著異位性皮膚炎體質，一旦沒有吹冷氣反倒容易誘發皮膚炎加重。加上幼童對溫度的感知能力與大人不同，基礎代謝率也高，不能用大人的感覺來決定小朋友的感受。 葉國偉建議，家長可以用「以不出汗為原則」來界定冷氣溫度。醫學上沒有研究顯示，溫度降到幾度就會造成氣管敏感或嗽，每個人感受能力不同，最適宜的狀況就是不吹冷氣會繼續流汗，而不是怕孩子吹得太冷而感冒不願意調低溫度，這樣沒有享受到吹冷氣的好處反而影響了生活品質。 蘇軏也提醒，如果覺得小朋友對冷空氣比較過敏，可以避開冷氣出風口位置，不要直接吹到冷空氣。此外，也可以搭配空氣清淨機使用，降低環境過敏原；如果是晚上吹一整夜（長時間）的冷氣，一定要特別注意環境清潔，最好能穿上薄長袖減少冷空氣直接接觸。 蘇軏說，除了冷氣之外，夏天到戶外活動，也經常發生花粉類引起過敏氣喘。如果對環境沒有把握，應該讓小朋友戴上口罩，就能避免這類過敏發生。此外，夏天造成過敏氣喘發作，很多都是因為吃過多冰品所導致；如果真的很熱受不了，也要慢慢的吃，不要一下子就讓身體溫度掉下來，反而容易讓氣管收縮過快誘發氣喘。 https://www.popdaily.com.tw/mama/972927 https://www.popdaily.com.tw/mama/985051 https://www.popdaily.com.tw/mama/964642 👉🏻 幼兒園掀起線上教學熱 老師：有助緩解幼兒焦慮與家長負擔 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #冷氣 #夏季感冒 #打噴嚏 #過敏兒 #鼻塞 

還原透明感幼齡肌超有感！東京女子獨有「酒藏保養術」，純米酒+清酒粕養出讓他對妳心醉的逆齡神膚質！

有沒有跟小編一樣，每每看日劇都有一種感覺，明明從國中看到出社會，但螢幕上的女明星卻完全沒有變老跡象！難道是他們喝了防腐劑嗎？（笑）大家都知道日本女孩對保養特別有一套，除了更勤奮保養外，他們也很重視食療！大家到日本一定不免俗會來杯日本酒吧～日妞天天在喝的日本酒，其實就有富含滿滿美肌成份，沒想到吧！邊喝還能邊美是不是太不科學了～日妞們更燒起「酒藏」保養，用純米酒＋清酒粕養出透光肌，快跟著小編把這5步驟學起來！素顏也能擁有完美幼齡肌！ 沒酒量也不怕醉！豪氣把酒粕面膜往臉上一抹，去去暗沉蠟黃走！忙內般逆天透明豆腐肌get！ 每次去日本都覺得日本女孩怎麼皮膚都又白又透亮！除了她們後天就超注重保養外，其實跟她們的飲食習慣大大有關係～去居酒屋時都可以發現下班的OL姊姊們手裡喝的永遠是清酒，原來清酒本身就含有超級美肌的α-EG成分，長期飲用下來還能有助於增長膠原蛋白！讓小臉蛋變得更澎潤～日本還流行起「酒藏保養術」除了用喝的外，更發現將這種超優秀的美顏成分擦上臉，雙管齊下的保養方式效果更好！說到最夯的酒藏保養，說什麼都不能不提到日本藥妝店爆紅的灘Nada酒藏保養系列了！沒想到現在不用找代購，台灣也能買到！想擁有跟日妞同款透明肌，快跟小編一起看看它讓日妞愛瘋的厲害之處吧～ 灘Nada是來自日本大關酒造的保養品品牌，有超過300年的釀酒歷史～有誰能比他們更了解日本清酒呢！特別用獨有的技術由清酒中萃取出α-EG，以純米酒＋清酒粕＋玄米與保濕成份製成這系列酒粕保養品！其中酒粕保養品中，大家一定最熟悉不過的就是酒粕面膜了吧～這也是日妞的肌底總是又白又淨的一大秘密之一～ 以往大家用的去角質面膜，敷完都讓肌膚感覺到一陣緊繃，沒想到灘Nada的酒粕面膜使用後完全沒有又乾又緊繃的感覺！原來是特別將酒粕二次發酵，添加清酒粕酵母活性，純米酒與酒粕完美調合代謝我們的老廢角質，再用純米酒萃取出的精華增加保濕力，綿密奶油狀質地，一擠出能聞到淡淡的清酒香氣，敷上放置5-10分鐘後，洗掉就能覺得小臉蛋整個亮起來，還讓皮膚保水度超有感上升！小編一週使用2-3次，才用不到一個月，原本暗沉又蠟黃的皮膚，變得好乾淨呀～素顏時還有透明感的好氣色～完全成為現在不可或缺的保養品之一啦～ 日妞GRWM都用這套！肌底打好別忘了補水更重要！跟著4步驟，輕鬆找回水光Q嫩好膚質！ 最愛熬夜追劇的小編，一直以為自己的蠟黃肌永遠無法改善了，沒想到被酒粕面膜拯救後，還能看到自己白皙透亮的一面，素顏就讓皮膚看起來白裡透紅，連男友都看出來差異！實在太尬意啦～直接跌入了酒粕保養的大坑中，打穩肌底後更要好好保養，直接將酒粕系列全都入手起來！ 想養出透明肌清潔肌膚也是一大關鍵！天天都要把髒東西從小臉蛋趕出門才能維持好膚質呀！所以挑對洗面乳超重要的～灘Nada的膠原玻尿酸潔顏乳以純米酒的潔淨感，溫和清潔毛孔跟髒污，綿密的泡泡洗起來超療癒，洗完沒有緊繃跟假潤感，反而清爽又舒服，有種肌膚又重新開始呼吸的舒服感覺～ 將毛孔洗乾淨後就絕對要幫小臉蛋補滿水分！灘Nada保濕化妝水中含有純米酒的美肌成分α-EG＋天然保濕因子NMF能一秒補足肌膚水分，一抹上臉就能感受到純米酒的滋潤感，保濕又完全不黏膩，輕拍就能讓讓小臉蛋感受到喝飽水的Q彈膨潤，入冬了乾肌女孩也可以用濕敷的方式使用，讓肌膚穩穩的吸附來自清酒的滿滿營養，價格也很可愛，濕敷也不心疼！CP值真的有夠高呀！ 讓小臉蛋喝飽水後，更重要的就是要鎖水啦～身為乾肌的小編很建議大家兩罐都雙管齊下一起使用，早上時可以使用保濕乳液，純米酒的保濕效果＋玄米精華的潤膚，超高保濕力卻清爽又無負擔，接下來上妝都不怕跟其他化妝品打架，還能讓臉蛋更透亮～晚上可以使用保濕乳霜，特別添加保濕神器角鯊烷，讓小臉蛋一秒輕鬆實現肌QQ潤澤澎彈感！ 用過灘Nada的酒粕系列後，小編就深陷酒粕魅力中無法自拔，溫和不刺激連敏感肌都能輕鬆使用，才用不到一個月就能感受到超有感變化，蠟黃肌直接慢走不送外！在這換季的崩潰時節擺脫換季危肌，還能擁有日妞透明完美幼齡肌只能說真的太感動～整組包下包準你絕不會後悔啦！ 點我立刻擁有 #購物攻略

褲型衛生棉比較｜量大救星｜安穩睡有救了｜晚安褲大評比｜蘇菲蕾妮亞靠得住好自在

最近剛好幾家衛生棉大廠都出了【褲型衛生棉】，都買回來試用評比先說我個人的MC量是非常大+有血塊，尤其是前兩天的量常常會突然大量，說是突發性血崩，真的不為過~用過的生理期護理品，除了月亮杯以外，其他都用過~ 一般衛生棉大家都很熟悉，市面上除了蝴蝶、防漏外，現在好自在液狀衛生棉強調瞬吸平攤功能，其他像是長度就是個人需求選擇，不要說42cm太長，它真的很好用 要評比的是比較新的產品~很像是尿布或成人紙尿布的晚安褲，每一家都會出自己的名稱，其實就是加了衛生棉的紙內褲XD 一共評比3家晚安褲，針對褲子尺寸合身度、紙內褲材質舒適度、衛生棉吸收力、褲型服貼度、價格五個重點作評比 【蘇菲超熟睡褲】 蘇菲的晚安褲是最早接觸的，當時只有蘇菲跟靠得住兩家有出晚安褲，兩個試用的結果，覺得蘇菲比較適合我 蘇菲的一包裡面有2片，寶雅購買的包裝使這種有抽繩的軟包，全聯購買的則是比較硬的開封式包裝 尺寸有兩種：M31~37吋 / L34~41吋，我平常褲子大多穿M，這款晚安褲之前我都買M，有一次M缺貨，只好買L，發現L比較舒服，差異點是L可以穿上腰一點，感覺比較有安全感，但整體的服貼度ML都一樣，所以ML大小其實沒有差很多，以CM來看，最大95跟105，差了10cm而已，所以如果平常是大L或XL的人就不適合這款晚安褲 紙內褲的材質製作是這種小版縐折，穿上身還蠻舒服的不會癢，褲子的服貼度也很好，睡一整晚不管怎麼扭轉身體，褲子都很服貼 吸收力來說，以我會突然大量冒出+有血塊，它都能安全承接跟吸收，整件褲子也能順利將經血鋪滿，不會有哪一處吸收不好造成浪費 價格帶為59~69 / 29.5~34.5（包） 尺寸合身度 ★★★★ 材質舒適度 ★★★★ 吸收力 ★★★★ 服貼度 ★★★★★ 價格 ★★★ 【蕾妮亞極吸好棉晚安褲】 蕾妮亞一包裡面也是2片裝，整體設計材質蠻像小朋友用的尿布，縐折式的設計，這樣的設計彈性比較大 有兩種尺寸S~M26~34吋 / M~L30~41吋，這款我買S~M，可能就是彈性的縐折設計，覺得包覆性不好，加上邊邊做裙摺式的設計，這樣的設計是不擠肉的美意，但不合尺寸的話就變的很啷 穿這款我都不敢睡覺穿，因為一點都不包覆，一定會測漏出來（不能大膽安心側睡） 但是它的材質是舒服的，邊邊縐折對我來說會有點癢 吸收力來說略遜一點，優點是背部有設計背膠，可以方便捲摺後黏住再丟棄 價格帶為75 / 37.5（包） 尺寸合身度 ★★ 材質舒適度 ★★★ 吸收力 ★★★ 服貼度 ★★ 價格 ★★★ 【好自在熊抱安睡褲】這一款應該是最新也是最慢出的品牌（以台灣來說），包裝設計很可愛，有無尾熊陪妳入睡一包裡面有四片，整體設計跟蕾妮亞一樣，跟小朋友尿布的縐折設計一樣，除了這樣，底部的設計也比其他還要寬一些一樣有兩種尺寸，M23~33吋 / L29~39吋，第一次購買我選L的，結果就是太大~想說是不是因為太大件，底部就跟穿不合身的褲子一樣，整個一大包皺在一起為了不冤枉它，之後又再買了一次M，尺寸是有比較合一些，但是底部設計還是一樣寬，只能說或許我的底部沒有那麼寬~怎麼穿都還是會皺皺的一大包，這樣反而包覆性就變差了也因為底部縐折不順，我也不敢睡覺穿，但是跟蕾妮亞比較（兩者的設計較相同），它的吸收力跟觸感是比較舒服的，如果可以再服貼些，就會是蘇菲的第二選擇它的邊邊設計跟蕾妮亞一樣，有縐折，發現可能是裡面的鬆緊設計會讓我癢，所以有一好沒兩好~更佳的彈性但有可能會帶來癢（敏感肌膚比較要注意） 尺寸合身度 ★★ 材質舒適度 ★★★★ 吸收力 ★★★★ 服貼度 ★★★ 價格 ★★★ 最後附加說一下最早使用的【靠得住完美封漏晚安好棉褲】因為是最早跟蘇菲一起購買的，印象中彈性非常大，可以拉到很高，等於側邊大腿幾乎都沒有被包覆它的斜邊做的比較高，邊邊一樣有做裙狀設計，種種設計都不服貼（可能因為屁股比較沒肉）所以這款使用感受非常不好~好不容易用完之後，再也不想回購 尺寸合身度 ★材質舒適度 ★★吸收力 ★★★服貼度 ★價格 ★★★ 比較下來，如果跟我一樣平常褲子是穿S~M，臀圍不超過95的話，選擇蘇菲會覺得最舒服其他三款應該比較適合屁屁比較有肉的朋友，相對的蘇菲尺寸有限，超過的朋友就會覺得很勒不舒服了 真心覺得褲型衛生棉是量大者福音，有了它雖然不是延長更換衛生棉的時間（因為量是一樣大）但比較不用擔心突然間的爆出會溢出，曾經有過經驗就是才剛換新的衛生棉，就是突然的爆出，衛生棉來不及吸收~就溢出了.....就要再換一片新的衛生棉，等於浪費了一片褲型衛生棉的另一個好處是，生理褲都做的比較緊，對於量大者來說，太緊的內褲也會造成經血一灘就溢出，所以生理褲或是內褲在生理期來時，不要選擇太緊、丹數太好的讓經血是有空間流到衛生棉上吸收，褲型衛生棉就沒有這種困擾，只要選的夠服貼，就會順順的讓整件褲子吸收乾淨但是褲型衛生棉的缺點就是，垃圾會一大包就是了~ 最後來個大放送只要留言分享，你覺得好用的衛生棉產品或是你有的經期困擾，就送出蘇菲的棉條有量大跟一般型＊使用棉條下面最好還是墊一個護墊，以防預測時間落差，經血流到內褲上＊如果沒使用過棉條的朋友，歡迎留言試試喔~ ￭圖文作者｜麗子∞綠野仙蹤 /媒體/旅遊/零售產業20年整合行銷、以細膩文字記錄生活、善分析觀察人生百態。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。￭合作邀約｜reikopamper@gmail.com￭訂閱追蹤｜💬 Blog 💓 IG 👍 FB ※本圖文為【麗子∞綠野仙蹤】版權所有，非經授權，請勿轉載/改寫/節錄！歡迎分享文章與訂閱

2023年3月日雜情報：文青必備MOOMIN文具組＆史奴比托特包，可愛帶著走！

氣候宜人的春季即將到來，當然得添購新衣安排一趟賞花之旅呀！這期日本時尚雜誌針對漸暖的天氣整理出多款當季必備單品，無論是浪漫典雅的洋裝，抑或是兼具時尚與休閒的襯衫穿搭，都能從中得到靈感。同時隨著口罩配戴措施日漸寬鬆，臉部彩妝與肌膚保養也不容忽視呢！ 1. 《sweet》 發售日：2023年2月10日 封面人物：田中美奈實 到了春季總少不了賞花行程，不妨添購可愛的衣裳、沉浸在浪漫氛圍吧！這期的《sweet》不僅介紹了多個人氣品牌的新服飾，還將傳授14天單品穿搭術。當然這季最新流行彩妝、鞋款、包包也都將一一分享給你！附錄贈品與MOOMIN合作，以調皮的Little My為圖樣，搭配鮮豔紅色與俏皮白點，是個兼具可愛與實用性的收納袋(約高13.5cm x 寬21cm x 底寬14cm)。 https://www.instagram.com/p/Cob5vQOu-k3/ 收納袋含有小夾層，即便放入唇膏、刷具等小物也能方便拿取！附上提把且不使用時可直接摺疊收納也都是這款收納袋的貼心設計呢！ https://www.instagram.com/p/CoYrN-DJLlB/ 2. 《InRed》 發售日：2023年2月7日 封面人物：上戸彩 以輕熟女為主要讀者群的《InRed》將迎來創刊20周年，有別於浪漫唯美的洋裝，將為大家帶來適合春季的「襯衫」穿搭！附錄贈品同樣是家中不可或缺的可摺疊收納盒(約高15cm x 寬24cm x 底寬17.5cm)，粉色外觀上加入了與北歐設計品牌kippis所合作的北極熊印花。方正的含蓋設計特別推薦用來收納常溫零食、毛巾、盥洗用具。 https://www.instagram.com/p/CoWapeXSRaj/ https://www.instagram.com/p/Co4GD6vvEfw/ 3. 《リンネル》 發售日：2023年1月20日 封面人物：上白石萌音 春季服裝總少不了一點浪漫元素，《リンネル》3月號邀請上白石萌音擔任封面人物，運用花卉圖樣與蕾絲營造出屬於這個季節的特色！隨著疫情漸漸趨緩，各地也放寬了在外配戴口罩的規定，此時臉部保養顯得更加地重要，趕緊參考雜誌中收錄的小撇步吧！這次與MOOMIN合作推出鋼筆文具組，包含了鋼筆、2支替換墨水管、筆套以及便籤，身為文具控的你怎麼能錯過呢？ https://www.instagram.com/p/CneAUasLTiN/ https://www.instagram.com/p/CnjI0L4J8hx/ 4. 《otona MUSE》 發售日：2023年1月27日 封面人物：梨花 隨著脫掉口罩的次數變多，不能再只是關注服裝流行資訊！就讓這期《otona MUSE》針對今年春季流行妝容一一介紹吧！這次的附錄贈品是黑色大容量托特包(約寬45cm x 長54cm x 底寬17cm；提把57cm)，由日本知名造型師金子綾監製。黑色素面托特包加上白色Snoopy圖樣、束口設計，不僅可以輕鬆與服裝搭配，還是採買、國內輕旅行的好幫手呢！ https://www.instagram.com/p/Cn1s2aDvT2e/ https://www.instagram.com/p/CoB4VVhPxvV/ https://www.instagram.com/p/Cogo91FPXqW/ 5. 《GLOW》 發售日：2023年1月27日 封面人物：中谷美紀 經過寒冬後皮膚也變得乾燥，除了彩妝流行趨勢外，根本保養也很重要！《GLOW》3月號收錄了近年話題極高的色彩療法以及肌膚保濕秘訣，並配合迪士尼100周年紀念推出鐵灰色斜背包(約長20cm x 寬11cm x 底寬2cm)。這款斜背包有著可調節長度的背袋，小巧外型中更是含有置卡層、收納零錢的空間，手機與交通卡則推薦放在外側夾層。 https://www.instagram.com/p/Cn6FM8jytxN/ https://www.instagram.com/p/CoLr4OUSAMu/ 6. 《美的》特別版 發售日：2023年1月20日 封面人物：濱邊美波 以彩妝為主的《美的》在這期雜誌中收錄了適合春季的透明系妝感，與洋裝做搭配簡直仙氣十足！同時為了迎接漸暖的天氣，提前介紹了肌膚美白與防曬技巧。特別附錄版所推出的贈品是JILL STUART Beauty唇部美容液，刻有花卉圖案的造型與淡粉色相襯，令女孩們愛不釋手呢！另外還附贈了資生堂D program系列保養套組，包含了藥用潔顏乳、藥用乳液、藥用化妝水、淨化隔離精華，針對肌膚容易敏感的春季，推薦給總是被肌膚問題困擾的你！ https://www.instagram.com/p/CoFIWW3h8pW/?hl=ja https://www.instagram.com/p/CoUwGsDS_y9/?hl=ja 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #GLOW #InRed #liniere #MOOK #otonaMUSE #sweet #リンネル #日本娛樂 #日本彩妝 #日本雜誌 #美的 

幼兒園開學必看！盤點「幼兒上課必備用品」TOP15，超完整上學準備清單一次看！

小孩從出生到開始上學，一路走來的時間說漫長很漫長、說迅速又很匆匆，但這心路歷程不知累壞多少爸媽。對於小孩即將接觸的第一個幼稚園教育，該準備哪些東西，讓小編來減輕各位爸媽的負擔吧！ 上學準備清單1、個人餐具組 三餐是最重要的，想要兼顧衛生又要環保，就幫孩子準備一副適合的個人碗筷吧！除了養成寶貝使用個人餐具的習慣，額外好處是還能養成小孩自己清洗的好習慣喔！ 上學準備清單2、小毛巾 各位爸媽是不是很懷念以前的檢查手帕、衛生紙？現在一塊小毛巾就可以取代，個人良好衛生習慣從小教起，讓寶貝養成好習慣一點都不難。 上學準備清單3、水壺 沒事多喝水、多喝水沒事！開水是最健康的飲料，鼓勵小孩多喝水同時，幫他們準備一個帥氣、可愛，心儀的水壺吧！ 上學準備清單4、換洗衣物 小孩好動愛玩，常常還沒到下午衣服就髒了濕了，遇到炎熱天氣，流汗不舒服外，吹風又怕感冒。此時有個可以替換的簡單衣物，一切問題都解決了。 上學準備清單5、清潔用品（牙刷、牙膏） 根據統計，台灣學齡前兒童蛀牙率頗高，除了定期檢查牙齒外，從小養成正確刷牙觀念可是很重要的。 上學準備清單6、室內拖鞋 到學校換鞋上課，再將鞋子排放整齊，這是教育孩子禮節的一環。給他一雙他喜歡的拖鞋，不只會好好保養，還能讓他們開心跟同學秀出愛鞋喔！ 上學準備清單7、書包 書包不只可以裝書用，重要的是能滿足孩子的慾望，男生喜歡英雄主題、女生喜歡公主系列，蘿蔔青菜各有所好。 上學準備清單8、帽子 太陽大怕曬黑，也擔心紫外線太強會造成皮膚傷害，戴個帽子吧！價位不高、搭配度高，來頂帽子吧！ （圖片來源：pexels） 上學準備清單9、防疫用品（口罩、消毒液） 新冠疫情爆發打亂很多我們以前的舊有觀念，勤洗手、口罩、消毒瓶，隨時更換、隨手一噴，保證小孩健康不煩惱。 上學準備清單10、姓名貼紙 除了訓練小朋友認自己的名字，這時期的小孩已經有對物的專屬感跟佔有慾，尤其男生女生常鬥嘴，最喜歡分你的我的。有個專屬姓名貼紙，自己的東西就由自己保管。 上學準備清單11、雨具 台灣氣候潮濕多雨，氣候捉摸不定、說變就變。如果不想自家寶貝變成落湯雞，記得留意天氣預報，為你家寶貝準備小雨傘、小雨衣或是小雨鞋以備不時之需吧。 上學準備清單12、尿布 或許這不是每個家長都需要準備的，但針對某些較敏感、發育較緩或容易緊張的小孩子而言，未雨綢繆也許是上策！ 上學準備清單13、防蚊用品（防蚊液、防蚊膏） 小孩比較容易招擾蚊蟲嗎？還是個人體質差異？不論如何，夏季蚊蟲多的季節，睡午覺或是戶外遊玩時，請老師協助噴灑、塗抹，總會讓爸媽心安不少。 上學準備清單14、睡覺用品（棉被、枕頭） 某些大人突然換房間或不是家裡的床會睡不著，這種會認床也會發生在小朋友身上，不仿準備他們鐘愛、從小習慣的棉面或枕頭，來幫助他們減輕、降低認床的心理壓力。 上學準備清單15、專屬小物 面臨人生第一次接觸同儕團體，難免會有分離焦慮的狀況！為了降低孩子的分離焦慮，可以讓孩子帶著他最心愛或是每天安撫自己的小東西去學校。像是的模型車、洋娃娃、小毯毯都可以，不如讓他們隨身攜帶，自有他們專屬的安全感。 所謂「工欲善其事，必先利其器」，對於小孩即將接觸的第一個幼稚園教育，準備好工具才能好好學習吧! https://www.popdaily.com.tw/mama/1053729 https://www.popdaily.com.tw/mama/1035681 https://www.popdaily.com.tw/mama/1073933 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #上學 #幼兒上學清單 #幼稚園 #新手爸媽 #開學 

咖哩口味也能看個性！日本占卜師推薦給12星座的「無印良品咖哩」吃辣能讓牡羊座運氣變好？

說到無印良品，除了能夠融入各種居家風格的家飾商品外，無印良品的食品也向來是有死忠粉絲支持的人氣商品。當中不使用化學調味料、色素、香料的咖哩調理包，豐富的口味也向來特別受到品牌迷的喜愛。但你有想過這方便的咖哩調理包竟然也能跟星座扯上關係嗎？今天編就來分享由日本占卜師所嚴選出最適合12星座的咖哩口味吧！ （圖片來源：MUJI） https://www.popdaily.com.tw/japan/797675 牡羊座：辣椒雞肉咖哩 推薦給吃辣能讓運氣變好的牡羊座，無印良品咖哩中最辣含有3種辣椒的雞肉咖哩！刺激的辣度或許能激起幹勁呢！ （圖片來源：MUJI） 金牛座：原汁牛肉咖哩 味覺靈敏也是最多美食家的金牛座，適合這款被大讚有如飯店級咖哩的口味。明明是調理包卻能享受飯店級的美味。 （圖片來源：MUJI） 雙子座：起司奶油咖哩 推薦給享樂主義的雙子座，這款可同時享受起司和咖哩美味的口味。使用了茅屋起司讓口味更濃厚的印度咖哩，還可以順便讓雙子座拿茅屋起司開啟話題呢！ （圖片來源：MUJI） https://www.popdaily.com.tw/japan/656634 巨蟹座：咖哩炒蟹 既然是巨蟹座當然要讓他們吃個螃蟹啦！泰式口味的炒蟹咖哩乍看有些冒險的口味，但其實裡面滿滿炒蛋溫和了口感，對追求安定的巨蟹座來說也是較容易挑戰的口味。 （圖片來源：MUJI） 獅子座：牛肉辣味咖哩 使用大塊牛肉，加上味噌、咖啡提味的這款咖哩，絕對能夠滿足高自尊心的獅子座。享受豐富口感的咖哩時光〜♪ （圖片來源：MUJI） 處女座：辣味雞肉咖哩 因為太有責任感而容易累積壓力的處女座。如果你敢吃辣，那麼這款可以享受深層辣味的「辣味雞肉咖哩」絕對能讓你重振精神！ （圖片來源：MUJI） https://www.popdaily.com.tw/japan/651068 天秤座：西西里島檸檬奶油雞肉咖哩 推薦給對流行敏感的天秤座，這款使用西西里島檸檬有點時髦的咖哩。可以享受一般家庭咖哩煮不出的新奇口味♪ （圖片來源：MUJI） 天蠍座：椰奶雞肉咖哩 喜歡追求真理又充滿神秘感的天蠍座，推薦給你們這款能品嚐到不同風味有點複雜的椰奶雞肉咖哩。去猜想裡面到底加了那些香料或許也是一種樂趣喔！ （圖片來源：MUJI） 射手座：雞肉野菜湯咖哩 積極向前不怕失敗，一忙起來甚至努力到半夜的射手座，最推薦這款有豐富配料怎麼吃都不會膩的湯咖哩。像喝湯一樣的口感也溫暖了你的心。 （圖片來源：MUJI） https://www.popdaily.com.tw/life/628969 摩羯座：奶油雞肉咖哩 喜歡安定口味的摩羯座，最適合這款人氣No.1的奶油雞肉咖哩。無論男女老幼都能接受的大眾口味，就像摩羯座的體貼一樣。 （圖片來源：MUJI） 水瓶座：辣味野菜湯咖哩 推薦給喜歡與眾不同的水瓶座，這款外觀看不出來但實際是辣味的咖哩。「這裡面用了小豆蔻、青辣椒來調味出辛辣口感」的豆知識或許也能當成話題。 （圖片來源：MUJI） 雙魚座：椰奶鮮蝦咖哩 雖然擅長融入身邊環境但也相對容易累積壓力的雙魚座，最適合這款椰奶鮮蝦咖哩來療癒！辛香料的香氣也能夠緩解累積的壓力。 （圖片來源：MUJI） https://www.popdaily.com.tw/japan/422158 以上就是日本占卜師特別推薦給12星座的無印良品咖哩囉！暫時還無法放心外食的非常時期，選擇適合自己又方便烹煮的咖哩調理包，相信絕對是不錯的選擇囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #12星座 #MUJI #占卜 #占卜師 #咖哩 #咖哩口味 #咖哩推薦 #日本無印良品 #日本無印良品推薦 #日本生活娛樂 #星座 #湯咖哩 #無印良品 #無印良品咖哩 #生活娛樂 #辣味咖哩 #雞肉咖哩 

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 高中開始接觸到這個牌子，一路用到現在，最近又增添了不少新夥伴，來跟大家分享一下🤗 招牌➡️綠茶系列💚 我的肌膚蠻敏感的，這款擦起來不會很粘膩、吸收很快。精華是昨天新購入的！還是聖誕節的包裝，也比較大罐，cp值較高。（圖1） 冬季超強保養品➡️寒蘭系列💜 我之前都待在台中，最近上台北讀書，覺得綠茶有點hold不住了，就購入這系列。超推滋養霜！整個鎖住水分，脫皮、紅的狀況（因為太冷、皮膚變乾燥）有改善。（圖2）🙋🏻‍♀️這個組合現在有稍微改變。 清理髒污的好幫手➡️火山泥系列🌋 現在空氣超髒，每次用完都覺得自己換了一張臉皮的感覺😂（圖3）🙋🏻‍♀️火山泥面膜2.0版本呦。 臉部妝容➡️氣墊粉餅 我自己已經用了3～4個蕊芯了，殼的花色也是可以另外選購的喔。第一次購買：殼+蕊芯+氣墊粉撲=約略8百多喔。之後可以單購蕊芯跟粉撲就好。⚠️粉撲要常清洗、更換。（圖4） 臉部妝容➡️訂製粉底液 前陣子新的，可以選擇「保濕度」、「遮瑕度」、「色號」。網上的評價也都不錯，到店裡選購時也是店員幫忙試妝找到適合的。BTW他們的店員都很讚👍，態度超好、也超有耐心❤️（圖5） 臉部妝容➡️底妝露 去年底剛進來台灣的，可以在上底妝前使用，也可以混合粉底液一起使用。有6種不同的可以選擇，我選的是比較清爽型的。（圖5） 指彩保養➡️我還有兩罐指甲油沒入鏡😂 覺得他們家「指甲油」好上色，只是有個問題⚠️色素沈澱有點嚴重，所以我都會先上「基底油」，效果差很多。「護甲油」的部分，光療卸甲後、或是那陣子蛋白質攝取不夠，我都會上護甲油保養（圖6）。 🙋🏻‍♀️圖7:買到一定價格，都會有滿額禮喔！也可以加官方賴，會不定時發送試用卷 😢跟我無緣的產品：1⃣️蜜粉，他們家的蜜粉也是非常多人愛用，但我個人不太適合，上在臉上後反而瑕疵變明顯，所以我購買「底妝露」換方式讓底妝更服貼持久。 2⃣️遮瑕蜜 遮瑕效果很棒，保濕度也算目前我買過中還算夠的。但我用了很容易卡、顯妝容厚重。可是我朋友用效果很棒，就是我的膚質不適合。（沒有附上圖片） ————————————————————— 以上是我的innisfree🌱一些產品的使用心得，跟大家分享，如果想購買但還在觀望的，可以參考。 喜歡此篇文章可以幫我點❤️，或是留言跟我分享有什麼產品你超推的/不推的。 🙋🏻‍♀️擦在臉上的東西也要選適合自己的，很多都可以試用，祝大家找到適合自己的 🙋🏻‍♀️他們正在跟玩具總動員合作呦！喜歡的人可以手刀去看看😂 滿3000可以換火腿🐷撲滿，我就是那個滿$3000，結果換其他滿額禮的那個人 #波波妝美麗 #波波黛莉 #保養品 #innisfree #popdaily #populzzang

關係也有保存期限？12星座愛情變質原因，感情變淡的關鍵點是這些！

當我們深陷愛情的時候，總是希望這段關係能永遠持續下去，然而現實並非如此，生活中的各種因素會慢慢改變兩人之間的關係，若是我們一昧忽視問題的發生，就有可能在冷靜下來時才發現愛情已經變質，甚至已經無法挽救。波妞們想知道讓各星座愛情變質的原因都是什麼嗎？現在就一起來看看吧。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 牡羊座：耐心 牡羊座天生充滿熱情和冒險精神，對於剛開始的戀情充滿了新鮮感，但這種特質也意味著他們對於關係穩定及長期承諾會有較低的耐心，若關係缺乏足夠的刺激和變化，牡羊可能會開始感到無聊，不再對這段感情投入精力。 金牛座：物質 物質是金牛座在感情中的一大考驗，對於他們來說，穩定的物質基礎是維持感情的重要條件，因此金牛會花費大量的時間和精力在改善生活條件上，但也在這段過程中忽略了與伴侶的互動，導致感情變得冷淡。 雙子座：回報 如果雙子座沒有真正確定自己想要怎麼的另一半，他們是不會輕易踏入一段感情的，只有在他們思考好自己想要的愛情後才會開始關係，並全心全意付出一切，但雙子對於平等的付出非常敏感，一旦他們的需求未得到滿足，就會開始質疑這段關係的價值，進而變得疏離。 巨蟹座：家庭 對巨蟹座來說，感情的發展不僅是享受浪漫，更是為了尋找能夠共同生活和成家的伴侶，如果對方對於建立家庭的意願不強，巨蟹可能會感到失望，並在這種狀況中逐漸變得心灰意冷，重新評估這段關係是否應該要繼續。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 獅子座：自尊 獅子座渴望伴侶能夠時刻圍繞著自己，這樣才能讓他們感受到自己在關係中的主導地位，但感情中的權力平衡是動態的，伴侶不可能總是完全迎合獅子的需求，一旦他們的自尊未得到滿足，就可能會對這段關係和這個人感到冷漠。 處女座：完美 處女座對完美有著極高的追求，但他們知道自己有時候確實是過於挑剔，因此會有意識的放寬心態，試圖接受愛情中的一些瑕疵，但當處女發現退讓並沒有換來期望中的理想關係時，他們會感到十分困惑，也會逐漸消磨掉對關係的熱情。 天秤座：平衡 天秤座在關係中非常重視和諧與平衡，但這種追求有時會成為愛情變質的原因，由於他們害怕發生衝突，因此總是選擇隱藏自己的真實感受，長期壓抑下來的情緒會演變成不滿和壓力，導致感情不再如以前一般甜蜜。 天蠍座：佔有慾 天蠍座以強烈的情感著稱，他們總希望能完全掌控伴侶，一旦感覺對方的忠誠有所懈怠，天蠍就會開始疑神疑鬼，導致關係變得緊張，這種狀態會引發不少信任問題與衝突，讓感情逐漸的疏離。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 射手座：自由 射手座重視自由大於感情，一旦在感情裡面的束縛逐漸增加，射手也會隨之失去對這段關係的認同，開始冷靜思考自己想要的到底是什麼，最後也很有可能為了選擇自由而決定結束關係。 摩羯座：物質 摩羯座對愛情的要求其實很簡單，只需要有人能夠簡簡單單地和自己走下去即可，不過現實中要做到這點其實並不容易，畢竟各種生活因素都會影響愛情，即使最簡單的初衷，最後也會被柴米油鹽的瑣事而改變。 水瓶座：友情 水瓶座本來就不認為愛情能夠永恆，儘管他們也嚮往愛情，但不得不承認友情的穩定性遠超於愛情，一旦他們發現友情逐漸比愛情更穩固時，水瓶便會開始質疑這段愛情的必要性。 雙魚座：現實 雙魚座的愛情必須是浪漫至極的童話故事，但要在現實中找到一模一樣的情節實在太難，這種不切實際的期望會讓他們在感情中感到失望，因為現實無法滿足他們的幻想，現實與夢想的差距越大，雙魚的愛情就越容易變質。 若是不希望感情變質，就必須持續的投入時間、精力和心思來維護，雙方在面對矛盾時，必須用包容及理解的態度來解決問題，而不是逃避甚至是忽視，只有這樣才能保持感情的穩定度，讓愛情持續維持穩定喔！ 延伸閱讀 👉🏻醋罈子打翻還裝沒事！「不承認愛吃醋」星座TOP3，口是心非是正常表現 👉🏻總覺得感情淡了？這到底是平淡期還是不愛了，五大差異一次告訴你！ 👉🏻分開一秒都不行！MBTI黏人排行TOP5，他們就想隨時跟你在一起 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #12星座愛情變質原因 #12星座變心 #愛情 #感情變淡 #戀愛注意事項 #星座 #波波邱比特 #穩定交往 #關係的保存期限 

氧顏森活Forest Beauty「森果系列精油面膜」新品上市，一片讓你遠離塵囂的紓壓精油面膜！

肌膚就像是身體的一面鏡子，面對生活中各種壓力來源，你是否也常覺得喘不過氣、負能量爆棚？特別在疫情影響之下，焦慮、煩躁感大幅增加，肌膚容易油水失衡，進而出現乾燥老化、毛孔粗大、膚色暗沉、缺乏彈性或敏感等問題。如何克服像情緒壓力這樣的肌膚隱形殺手？氧顏森活Forest Beauty 2022年度新品【Home Spa精油系列面膜】，給自己一個靜下心的療癒保養時光，透過頂級精油嗅吸，安撫淨化，緩解現代人高節奏的生活壓力，同時調整膚質與心情到最好的狀態！ 氧顏森活Forest Beauty源自士林紙業，秉持超過一甲子專注研究的職人精神，跨領域成立尖端生技研究室，堅持「取自自然、無害添加、高安全有效性」的理念，嚴選世界頂級天然植萃製作，已連續四年獲國際美妝大獎肯定，更於今年榮獲世界品質評鑑大賞Monde Selection金、銀獎榮耀。備受矚目的HOME SPA系列以頂級SPA精油搭配專業美容課程愛用r-PGA神奇聚水因子，精油有如「自然界的療癒大師」，其散發出的香氣能幫助紓緩身心壓力與疲累，新品一次推出兩款「精油之王乳香木抗老面膜」與「皇家橙花保濕紓壓面膜」，即刻建立日常保養的儀式感，用一片面膜讓自己適度放鬆，肌膚同時享受一場頂級舒心的HOME SPA。 「精油之王乳香木抗老面膜」自然修復 肌膚的安定力量 被譽為精油之王的乳香來自乳香木，乳香木生於乾旱環境，擁有非常旺盛的生命力，且需要8-10年的時間才能產生珍貴的乳香樹脂，傳奇般的修復能量在古埃及文化裡被視為是王室才能有的享受，甚至傳聞為埃及艷后最愛的保養祕方。其獨具安定、溫潤的細緻香氣能放鬆與穩定情緒，瞬間擺脫工作、生活上的不如意；乳香木精油及乳香木樹膠精華亦能深度滋養修護，改善肌膚紋路，讓肌膚緊實平滑。除此之外，「精油之王乳香木抗老面膜」還加入了「補水之王」r-PGA神奇聚水因子，來自納豆萃取的天然高保濕成分，幫助肌膚加強保濕機能，形成獨特隱型水膜，並搭配植物肌醇與維他命B3加強水潤感、提亮膚色等，為肌膚帶來SPA級速效保濕效果，打造光澤彈潤的完美膚質。 「皇家橙花精油紓壓保濕面膜」深層保濕 鎖水淨潤更透亮 當生活ㄧ無所變、身心感覺疲憊、提不起勁的時候，點上幾滴橙花精油，靜下心輕慢呼吸，可以感受到一種寬心、恢復的愉悅感。柑橘調的花香層次豐富，內蘊清新，過去因為其脫俗的氣味而廣為歐洲貴族所喜愛，被譽為精油界「花之公主」。如同其氣味，「皇家橙花精油紓壓保濕面膜」中的橙花精油與橙花花水能深入肌底內外淨化，改善膚色暗沉，恢復肌膚活力。同時亦添加專業SPA課程愛用的「補水之王」r-PGA神奇聚水因子，以及海藻糖、維他命B3等成份，發揮多重保濕綜效，提高亮澤度，恢復光瑩膚感。 獨特水微絲面膜，實踐美麗與永續的選擇 氧顏森活Forest Beauty 【Home Spa精油系列面膜】，使用全植物纖維布膜，密度高、材質輕柔透氣，特殊的高保水載體，能充盈吸附精華並完整釋放養分到肌膚，還能均勻吸附精油，加速傳導功效，形成spa般的完美保養環境！在15分鐘的home spa時間，透過嗅吸享受精油療癒的芳香分子，身心舒暢了，肌膚也煥然一新。水微絲面膜更通過OEKO-TEX 100國際權威紡織品安全認證，且為100%可生物分解材質，實踐品牌「取之自然、用之天然」的理念，愛美對環境更友善！鋁箔包裝打開沒有常見的珍珠紙膜，只有吸飽、浸潤於精華液的布膜，減少過多的負擔，保養同時加入參與減塑的儀式，給自己跟環境一個邁向永續的選擇，更能同時享受敷臉帶給自己膚況的提升！ 精油之王乳香木抗老面膜 販售地點：全台康是美獨家販售 建議售價：NT$319 三片/盒 皇家橙花精油紓壓保濕面膜 販售地點：全台康是美獨家販售 建議售價：NT$319 三片/盒 #森果系列精油面膜 #氧顏森活 #氧顏森活Forest Beauty 

千人海選脫穎而出，《燃燒烈愛》女主角全鍾淑夕陽裸舞成就經典畫面

千人海選脫穎而出，《燃燒烈愛》女主角 全鍾淑 夕陽裸舞成就經典畫面 露點床戰青龍獎影帝 劉亞仁 《燃燒烈愛》激情場面挑戰尺度！ 《燃燒烈愛》曝光幕後直擊花絮 台北電影節神秘場首映獲全場掌聲 由韓國青龍獎影帝 劉亞仁、《陰屍路》亞裔巨星 史蒂芬元 領銜主演話題新片《燃燒烈愛》，改編自村上春樹小說《燒穀倉》，已於今天 6/29正式在台上映！由韓國殿堂級導演 李滄東執導作品，甫在全球最重要電影殿堂坎城影展獲滿堂彩，刷新場刊評分紀錄，昨日於台北電影節神秘場（擔任開啟北影的第一場放映作品）播畢後，也獲得全場沸騰掌聲！影迷觀眾表示：「果然是大師作品，看完後很多感觸，直到走出影廳心中都還很激動！」。今日發佈電影花絮，影片中演員們也針對各自角色，做了詮釋上的深度描述。 《燃燒烈愛》找來韓國影壇兩大實力派年輕男演員，女主角則是由千人海選脫穎而出，初次擔綱電影主角的素人新星 全鍾淑 挑大樑演出。曾以《密陽》將 全度妍 推上韓國首位坎城影后寶座、以往多數與資深演員合作的導演 李滄東 表示：「一開始在安排女主角選角時，我就非常想找一位觀眾不熟悉的演員來出演。」形容該角色不可捉摸，是一個內心潛藏著許多隱秘慾望的神秘女孩，他說：「這個角色必須讓觀眾分辨不出她說的是真話還是假話，所以我想找一個對觀眾而言完全陌生的女孩來演，而 全鍾淑 也是讓我一眼就認定的人選！」讚對方試鏡當下就表現出令人印象深刻的目光和姿態。 在首部電影演出就有極大裸露尺度戲份，並與劉亞仁有激情床戲畫面的 全鍾淑 也可說是成功駕馭海美這個角色，一場在夕陽下裸露上身跳舞的唯美畫面，更被國際影評譽為影史經典場面，也是《燃燒烈愛》中最受讚揚的畫面之一。不覺得裸露是高難度的 全鍾淑 表示：「這是我們生活的故事，演出不困難，因為它是在展示現實。」全鍾淑 形容海美是一位看起來似乎天真坦然，卻被囚禁在自我世界中的女孩，她笑說；「因為是第一次拍攝電影，對我來說比較難的，應該是如何將角色全然投入鏡頭框架內，反而不是如何詮釋角色。」 《燃燒烈愛》花絮中 全鍾淑 也坦言：「海美的角色和我有許多部分是重疊的，拍攝期間，越辛苦就越感到這份辛苦值得。」，因為與本人個性相似度極高，她也開玩笑表示，未來或許在演出其他角色時，都可能會看到海美的影子…。另一方面 劉亞仁 演出的鍾秀雖從動作、聲音到表情，全都展現出無所謂態度，但他卻興奮表示：「儘管這個角色被放置在沉悶的現實中，但對一個演員而言，整個表演過程卻非常過癮。」《燃燒烈愛》是 李滄東 導演為了反映新世代年輕人面臨處境所拍攝的作品，雖不能說完全反映了百分百的真實狀態，但在角色心境描寫上，卻能極度貼近當代青年對未來的共通迷惘。《燃燒烈愛》由華聯國際發行，現正熱映中！為了讓影迷們對充滿謎團的《燃燒烈愛》各類分析、解讀與推論得以交流，7/1下午15:30也即將在 光點華山影院二樓藝文廳 特地舉辦暴雷分享論壇，期待心中有疑問或獨到心得的影迷一同前來討論這部劃時代話題鉅作！ 故事簡介 《燃燒烈愛》Burning講述生活圈完全沒有交集的兩個極端男人李鍾秀（劉亞仁飾）、班（史蒂芬元 飾）和女主角海美（全鍾淑 飾）之間發生的故事。劉亞仁 將在片中飾演性格單純又敏感、為深愛的女人揭開謎團的男主角鍾秀。 鍾秀是一間貨運公司的臨時送貨員，在某個平凡午後，邂逅了名叫海美的女孩，偶然聊天的過程中發現兩人原是同鄉，因此也更拉近了彼此的距離。然而在無法預期的情況下，海美突然向他告別，踏上遠赴非洲的遙遠旅程。再次相見時，海美身邊卻多了一個男伴 班，雖然班看起來非常地大方和善，但還是讓鍾秀心裡很不是滋味…。 在一次聚會中，班無意間透漏自己不為人知的嗜好，而自從那次聚會後，鍾秀開始一直聯繫不到海美，卻在班的家中看見他送給海美的手錶⋯。 

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