懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！

現代人的通病就是長時間久坐、常常愛吃美食卻又不愛運動，導致脂肪都會累積在腹部、以及大腿！大腿縫也日漸消失！今天編輯就要來拯救大家，讓你在家、甚至躺在床上就能輕鬆瘦大腿內側，順便還可以減減肚子上的脂肪～每天只要花短短的時間就可以讓腿縫重新出來見人了！ 交替踢腿 首先平躺在瑜珈墊上，上半身微微抬起，將雙手扶住耳朵，下巴靠向鎖骨，將腹部收緊並交替踢腿，一隻腳往前踢出去，另一腳是呈彎曲狀態！這個動作也可以幫助練核心，記得肚子在做的時候一直保持收緊狀態～20個為一組，每次要做3組！ (圖片來源：小紅書Ddaling) 側躺抬腿 側躺在瑜伽墊上，雙手撐地將身體抬起來，單腳出力往上抬，腳尖可以往前繃緊，這樣可以感受到大腿內側有繃緊的感覺！放下時腿不要完全落地～30個一組，每次做兩組，左右兩邊都要做！~ (圖片來源：小紅書Ddaling) 空中自行車 躺平回原位，雙腳舉在空中，動作就像是在騎腳踏車般，如果大家沒時間做運動，可以每天睡前在床上做～注意要一直保持腹部收緊，一分鐘為一組，每次要做五組！ (圖片來源：小紅書Ddaling) 臀腿拉伸 一腳屈膝，另一腳向後伸直，感受大腿和臀部外側的拉伸感，想要挑戰難度高一點的可以往前趴下，拉伸感會更強烈～15秒為一組，每次要做兩組！ (圖片來源：小紅書Ddaling) 腹部拉伸 這個動作很常在練完核心後做舒緩，將兩腿向後伸直，雙手撐地將身體抬起，記得不要低頭聳肩，一樣15秒為一組，每次要做兩組喔～ (圖片來源：小紅書Ddaling) 瘦身、減肥都不是一天兩天內可以看得出效果的！只要每天堅持做，在不久的未來你的努力就會呈現在你的體態上，養成習慣後就不會覺得運動是件痛苦的事情！大家一起加油，把肉肉都甩掉吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 👉🏻如何消除水腫？水腫形成原因+4種消除方法一次分析，還你纖細美腿！ 👉🏻夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 👉🏻超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ 👉🏻我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了 👉🏻維持美腿靠這3招！南韓「腿精」宣美做了這件事，上圍一起變雄偉！ 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #懶人居家瘦腿 #抬腿 #瘦大腿根部 #瘦腿 

減肥不挨餓！完整減脂菜單一週，跟著食譜公式吃健康瘦身不反彈！

明明吃的都是健康的原型食物，為什麼還瘦不下來？吃得少或只吃原型食物就會瘦，這些其實是錯誤的觀念！有時候就算吃對食物，但飲食結構出問題都會導致瘦不下來，減肥除了要調整飲食結構外，每樣元素都要攝取，這樣體重才不會反彈！今天妝同學準備減脂菜單一週外，還要教大家如何挑選食物，只要跟著吃，搭配運動，相信很快就會瘦下來的～ 減脂注意事項 在實行減脂之前，大家切記要記得，不要為了減肥，能不吃就不吃，雖然說是以低熱量食物取代高熱量食物，但還是要保持飲食均衡，不要本末倒置搞壞了自己的健康！ 圖片來源：_seorina 減脂菜單一週第一招：高效減肥食物選擇 大家可以把握以下原則來挑選食物，低碳水、優質蛋白、有益脂肪以及高纖維蔬菜、低GI水果！ 低碳水：像是白飯、麵包、麵條類的都是我們俗稱的精製碳水化合物！如果不注意很容易攝入過高的熱量！我們可以選擇粗糧做代替，像是燕麥、紫薯、玉米等等，都是含有豐富的膳食纖維，不僅有飽足感，還可以幫助排便～ 優質蛋白：多補充蛋白質，不僅僅是重訓的人需要，攝取足夠的蛋白質，可以幫助人體代謝，燃燒脂肪！而且也不用擔心會發胖，像是雞蛋、牛肉、雞肉、牛奶都是很好的蛋白質，大家記得肉類的話盡量挑去皮的！吃素的人也可以選擇豆漿、豆腐等食物作為攝取蛋白質的來源喔！ https://www.instagram.com/p/CM3izgGnhOv/ 有益脂肪：很多人減肥都很害怕油脂，但其實如果不攝取油脂，用太過偏激的方式減肥，反而會讓身體亮紅燈！像是堅果、鮪魚、橄欖油等等，都對人體對健康是有幫助的，因此每天都要適量的攝取！ 高纖維蔬菜：多吃青菜應該就不用多說了！可以多吃十字花科類、菇類或是綠葉蔬菜像是胡蘿蔔、番茄、花椰菜等等的。但像是玉米那類的粗糧，就屬於主食類，食用的量還是要控制好！ 低GI水果：所謂的GI就是造成血糖上升的幅度及速度，挑選低GI的水果，還可以幫助減少體脂肪的累積喔！但水果的畢竟還是有糖分，因此攝取的量也不要過多！平時可以挑選蘋果、檸檬、藍莓、柚子作為選擇～ 減脂菜單一週第二招：高效減肥食譜公式 這個減肥餐食譜公式不是唯一的！大家也可以自行更換～比如可以將肉類分兩頓吃，或是顛倒順序，晚餐吃肉、午餐不吃諸如此類的，只要確保少量的碳水主食、高纖維的蔬菜以及低Gi的水果，就可以根據自己習慣改變～ 早餐=低碳水主食+優質蛋白 午餐=低碳水主食+肉+蔬菜 晚餐=低碳主食+蔬菜+低gi水果 減脂食譜一週參考 day1 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿 午餐–紫米+花椰菜清炒蝦仁+燙青菜 晚餐–水煮玉米+涼拌菠菜 day2 早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–水煮玉米+雞胸肉+炒蔬菜 晚餐–蒸馬鈴薯+芹菜炒豆干 day3 早餐–水煮玉米+水煮蛋+豆漿 午餐–義大利麵+牛肉 晚餐–蒸紫薯+杏包菇炒肉＋涼拌黃瓜 day4 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸馬鈴薯+萵苣炒肉絲+蒸蝦 晚餐–蒸南瓜+炒菜心 day5 早餐–蒸南瓜+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸馬鈴薯+去皮雞腿+炒時蔬 晚餐–蒸紫薯+炒花椰菜 day6 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸南瓜+醬牛肉+蠔油時蔬 晚餐–蒸地瓜+炒豆芽菜 day7 早餐–水煮玉米+水煮蛋+優酪乳/豆漿 午餐–蒸南瓜+蒸蝦+涼拌海帶 晚餐–蒸馬鈴薯+炒萵苣絲 https://www.instagram.com/p/CXtuoz8PabB/ 明星減脂菜單 虞書欣『獨家減肥食譜』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1350720 韓國女愛豆們『回歸瘦身菜單』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/680021 秀智『1000卡減肥菜單』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/827043 所以說，挑選食物、營養均衡真的很重要！只要掌握這些原則，再搭配運動，相信你的體重很快就可以達標！那麼，就祝大家這個夏天結束前，都可以擁有好體態～ 延伸閱讀 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 👉🏻減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一週減脂菜單 #低GI水果 #低碳水 #優質蛋白 #妝漂亮 #有益脂肪 #減脂 #減脂食譜 #瘦身 #食譜搭配公式 #高效減肥食物 #高纖維蔬菜 

車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，你是哪一型？

相信大家對「MBTI性格測驗」已經略知一二了吧？先前韓國綜藝《TMI News》曾公布「最多愛豆測得MBTI結果」TOP12的排行榜，甚至一一列舉名單，好讓粉絲比對和誰的結果一致！那廢話不多說，現在跟著泡菜編一起下滑看結果，順便來複習一下MBTI的16種人格特質吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/679892 https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 TOP12：ISTP（萬能的才藝家） 代表愛豆：TWICE娜璉、VIVIZ銀河 節目給ISTP的關鍵字為「現實主義者、事實爆擊、行動力、萬能的才藝」，這類型的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的觀測，私底下可能偏向冒險者類型，喜歡行動而非嘴上說說，遇到困難能找到問題，並快速解決，是謙遜的現實主義者。 TOP11：INTJ（思慮周全的戰略家） 代表愛豆：G-Drangon、BoA、ITZY留真 節目對INTJ的人格給出關鍵字為「計畫主義者、完美主義、鐵壁、思慮周到」，他們為智慧與獨立的代表，能了解自身的能力及才華並發揮極致；相反的，對於情感關係很神秘，通常在外人眼中非常冷漠，但內心其實對在乎的人拒絕訊息十分敏感，這也使得他們的人際關係在工作中比在日常生活中表現得更佳。 TOP10：ENTJ（勇敢的領導者） 代表愛豆：Super Junior利特、SHINee Key、ZICO ENTJ人格的關鍵字為「天生的領導者、熱情滿溢、社會生活的成功、收入所得第一」，他們天生具有領導力，喜於為組織訂定目標及計劃，並希望周遭的人能依程序完成任務，創造高效率，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，是「負責任、勤勞」的代表人物。以下名單不是隊長就是外界公認的全能愛豆，對比特質真的有準到呢！ TOP9：ENTP（享受爭論的辯論家） 代表愛豆：李泳知、金世正、神話 金烔完 節目給出的關鍵字有「華麗的口才、嘮叨、自愛、好奇心、挑戰精神」，屬於健談、機智及全方位發展的領導者，天生具有創業心、適應能力超群，總是在追求新的變化無法安於現狀。簡單來說，ENTP人格適合從事藝術相關工作，他們善於表達，能不斷激發創意而不枯燥。 TOP8：ESFP（天生的藝人） 代表愛豆：CNBLUE鄭容和、河成雲、NCT在玹 ESFP的關鍵字為「社交達人、富有親和力、樂天性格、自由的靈魂」，是MBTI界的狗狗代表！他們最大的特質為平易近人、好相處並樂於表現自己，比起埋頭於研究理論及書面資料，更偏好實際操作的學習，並且會賦予環境最大限度的樂趣。個性隨和，不喜歡制式化學習，很少事先計畫下一步並相信自己的應變能力，盡可能讓生活富有創造性及挑戰性。 TOP7：ISFP（聖人君子型） 代表愛豆：TWICE子瑜、EXO伯賢、BTS柾國 ISFP的關鍵字為「和平主義者、宅男宅女、反轉魅力、才氣鬼」，他們屬於安寧、隨和的人，踩著屬於自己的步調生活，並偏好「活在當下」的態度。對於事物極其敏感，比起用言語表達會直接以「行動」去表示，不習慣事先計畫做準備，適合不限制、自由發揮靈感的工作。至於社交方面，對於所有人都展現仁慈的一面，並且對於別人的痛苦也很敏感，容易信任別人、好客且慷慨。 TOP6：INFJ（善意的擁護者、四次元魅力） 代表愛豆：NCT廷佑、Mark，ASTRO車銀優、EXO Kai INFJ人格只占全世界人口約1.5%，而在NCT卻足足有21％的人屬於此類型！節目給的關鍵字為「超稀有、四次元、善解人意、像E(外向型)的I、冷靜」，他們屬於具有責任感並堅持自我價值觀的人，擁有清晰洞察力，憑直覺去解決事情。在社交方面，對人非常友善且極度關心對方是否幸福，但是表達自身情感時會變得十分戒備，認生且不輕易開口，有時候内斂的表現可能會讓對方感到困惑不解。 TOP5：ESFJ（社交型外交官、氣氛活躍者） 代表愛豆：BTS j-hope、惠利、Super Junior圭賢 ESFJ的關鍵字為「笑容、氣氛製造者」，也是MBTI中的最強社交者！他們重視人際關係的和諧也善於發現別人的長處，希望能了解他人的內心。他們認真對待自己應盡職務，也熱衷於在細小的事物上給予幫助，其慷慨的貢獻中其實也代表急需獲得讚賞，若得不到反應內心容易受到傷害。 TOP4：ISFJ（勇敢的守護者） 代表愛豆：少女時代 太妍、東方神起 昌珉、TWICE多賢 ISFJ的關鍵字為「謙遜、誠實、宅男宅女」，這類型的人不喜歡被矚目，且熱衷於在日常生活中維持秩序和製造和諧，雖然生性安靜但觀察力敏銳，會觀察周遭人的小細節並給予尊重。工作方面十分講求職業道德，可以無限制延長工作時數，只為負責任，也偏好處理實際事務，無法對理論類虛擬概念感興趣。 TOP3：ENFJ（正義的社會運動家） 代表愛豆：SEVENTEEN Dino、Oh My Girl勝熙、少女時代 俞利、姜丹尼爾 僅佔韓國人口1%的ENFJ人格，在演藝圈卻佔有8％！其關鍵字有「親和力、有sense、能量、熱情」，他們很重視人情，但也因為持有為對方情感負責到底的習慣，常常在人際關係中感到巨大壓力。對於工作或日常生活很喜歡事先規劃，並樂於處理大量的資料或情感，在團體中具備領導體質但同時也能追隨上司，善於交際。 TOP2：ENFP（才華洋溢的活動家） 代表愛豆：SEVENTEEN勝寬、Super Junior銀赫、TWICE Sana、BLACKPINK Rosé、NCT楷燦 ENFP的關鍵字為「絢麗多彩、擦肩而過都能成為緣分」，他們最大的特質為敏銳的洞察力及熱情專注，對於周遭事物都能看作充滿趣味的戲劇，並且能順暢的表達出來。因為本身的狂熱及想像力，適合的職業可說是排山倒海而來，最重要的是從事的工作能注入自身信念，做什麼都能大放異彩。 TOP1：INFP（熱情的仲裁者） 代表愛豆：IU、SHINee泰民、BTS V、SEVENTEEN Hoshi、Red Velvet Joy、iKON Bobby 等待已久的冠軍就是INFP，總共有超過68名愛豆上榜！節目給出的關鍵字為「兩種面孔、懶洋洋、完美主義」，他們在外人眼中，個性有點內向加上謹慎，但事實上他們對於少數人或事物極度執著，是公認的理想主義者。在社交方面，處事十分通情達理，會希望避免紛爭並且發揮幽默感，表現十分優越；在工作方面，身為完美主義者在完成任務時會比較困難，難以達到內心的高標準，同時對於複雜的處境很有耐心。 看完以上韓國愛豆的MBTI排名後，應該還有人找不到自己的類型吧？不用怕，泡菜編特地把節目沒提到的剩下四種人格整理給大家，讓我們繼續下滑吧！ ISTJ：認真的檢查者 代表愛豆：BTOB昌燮、少女時代 Sunny ISTJ屬於冷靜、認真，並實事求是值得信賴的人，對於目標喜歡具體、有用的題材，熱衷於在工作和個人生活中創造秩序。ISTJ的理想環境是以任務為中心的，他們反對那些看來不合理或是看不到時效性的工作，並喜歡為自己行動負責、承擔有責任的職位，偏好獨自工作，但若是效力於團隊也是能幹、高效率的人。 INTP：自由的創意者 代表愛豆：BTS Jin、SUGA，Apink恩地、MAMAMOO輝人 INTP富有創意思想，但也因為很容易轉移注意力，所以偏好安靜、長時間獨處的工作環境，他們對於系統運作十分好奇。在社交方面，過於交流及場面話會讓他們不自在，通常只會跟興趣相投的人作伴；而在工作方面，不在乎頭銜或官位，具備用簡單清晰的語言闡述複雜概念的能力。 ESTP：活在當下的實踐者 代表愛豆：Winner宋旻浩、TXT姜太顯 「活躍、風趣」就是ESTP的代名詞，作為天生的協調者，他們在團體中能受到大量注目，尋找生命中美好事物與人分享。在職業方面，因為擁有影響力及聚眾能力，很適合朝企業經營、行銷公關或是推銷員等工作發展。 ESTJ：天生的管理者 代表愛豆：BamBam、BLACKPINK JISOO ESTJ喜歡組織、團體生活，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，他們的代名詞為「負責任、勤勞」，偏好事先規劃的工作，會客觀的分析各類問題再做決定，此外，他們除了上進，同時還具備公德心、同情心。 看完以上「MBTI代表韓星、人格特質」後，有沒有覺得很準呢？不管結果有沒有滿意，心裡測驗還是做個參考就好，畢竟在現實中努力追求自己的目標才是最重要的，願我們都能成為自己心中理想的樣子！ 撰文編輯 #佳佳 #BTSMBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI是什麽 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #MBTI題目 #TWICEMBTI #人格心理測驗 #心裡測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優MBTI #韓國MBTI #韓國心理測驗 #韓國愛豆MBTI #韓國排行榜 #韓國票選 #韓星MBTI #韓網流行 #韓網票選 

BFFECT 小資族必備的保養品！

有人和我一樣，試過很多不同的保養品卻找不到適合自己的保養品，或是處於小資女狀態，忍不下心買貴桑桑的專櫃保養品嗎？ 專為小資族而生的BFFECT第三代Calmer高效修護精華推出啦！ 身為菜鳥上班族，平常根本沒時間好好上個美容院，本人皮膚又常常泛紅過敏，毛孔也很粗大， 相信其他同為小資族的同伴也有常因乾燥導致泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題。 這次的主角是醫生教授共同研發的“第三代Calmer高效修護精華” ！不要小看這小小的一罐，這可是有強大的修復功能。主打可舒緩乾燥引起的肌膚泛紅和敏感，也可以增強肌膚的保濕度和強化保護力。由於敏感肌其實還蠻普遍的，這個產品不使用香料和酒精等刺激性物質，也通過臨床研究結果，讓小資族安心感受平價科學保養所帶來的修護效果！ Calmer高效修護精華質地是像這種水乳狀的精華液，非常輕透，好讓肌膚快速吸收，聞起來也沒有香精味！BFFECT之所以會取這個產品為Calmer是因為Calmer 是法文"calm" 的原形字，有舒緩之意，希望可以讓小資族在預算有限的狀況下體驗高效修護的感覺。 Calmer 成分: ○ Madecassoside積雪草萃取物- 修護肌膚,強化肌膚防禦力。 ○ Squalane角鯊烷- 防止肌膚乾燥。 ○ Allantoin尿囊素- 修復肌膚,提升肌膚的保護力。 ○ Dipotassium Glycyrrhizinate甘草酸鉀- 安撫、舒緩肌膚。 ○ Aloe barbadensis leaf Extract 蘆薈葉萃取- 舒緩肌膚乾燥與不適感。 （以上資訊取得於BFFECT官方網站） 使用方式： 每天早晚洗完臉後，像這樣均勻地擦在臉上就可以了！ （我通常是把他加在化妝水後，乳液之前） 認真的早晚各擦一次，過了14天我的膚況改善很多： 平價科學的BFFECT其實是難得的100%台灣製造保養品品牌，縮寫自“Basic yet effective” （簡單而有效）。每個產品成分都透過權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開，而且價格非常親民，每個產品都不超過500元，你們說，是不是平價也可以很科學呢！真的是為小資族而生的MIT保養品品牌！ 另一個直得一提的是，BFFECT的特色還有使用30天內如果不滿意都可以 無條件退費！ 沒錯！如果買回去發現不適合自己是可以退回去的！第一次聽到價格佛心還願意讓人退貨的品牌！Calmer現在官網活動價只要390元（原價460元)，想要完整修護皮膚的小資族快衝啊！ 官網：https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag Hope Chen Instagram @hopechens Youtube #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節

ESTJ人格全解析！果斷、領袖型人物代表，適合工作＆愛情一次看

你身邊有沒有那種還沒開始討論事情，就已經在分配任務的朋友呢？或者總是提早幫大家規劃好下個月工作安排的同事？那麼恭喜你啦！你可能遇到了 MBTI 中的「ESTJ總經理」！這類人有怎樣的特質呢？今天就讓邱比特帶大家深入ESTJ的世界，看看他們有什麼樣的人格魅力和特質吧！ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） ESTJ性格特質 ESTJ這類人格的人，最鮮明的特質就是他們有著強烈的責任感、務實和喜歡規劃，不管是工作上還是生活中，ESTJ都是那種你可以完全依賴的對象啊！他們不會害怕面對現實問題，因為他們總可以在解決問題的過程中找到成就感。這類人不太會沉迷於天馬行空的想法，而是更注重實際的行動，喜歡能夠立刻看到成果的計劃，所以他們會追求高效率，總是希望能在最短的時間內完成最多的事情。 ESTJ的優點 ESTJ優點1：高效與果斷 ESTJ是屬於說做就做的行動派！他們的行事風格堅決而果斷，特別是在需要做出決策的時候，他們不會猶豫不決。他們擅長快速分析問題、迅速作出結論，這讓他們在面對時間緊迫或資源有限的情況下能夠高效完成任務。這種高效率讓他們在領導團隊時，能夠把複雜的任務變得有條不紊，讓每個人各司其職，最終達成目標！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） ESTJ優點2：組織能力強 ESTJ天生喜歡「計劃」和「組織」，能夠把複雜繁瑣的工作細分拆解成可執行的步驟。他們擅長安排日常事務，無論是家庭的還是工作時需要計畫的任何事情，ESTJ 都會精心規劃，並確保每個環節不會出錯。他們的組織能力讓他們在領導大型活動或管理團隊時都能如魚得水。 ESTJ優點3：有義氣 當朋友遇到困難時，ESTJ 絕不會只是口頭上說些安慰的話，他們會真正地出手幫忙，比如協助解決問題、提供具體建議，甚至實際行動來幫助對方走出困境，他們的義氣和挺身而出總會讓身邊的朋友們倍感安慰和安心～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） ESTJ的缺點 ESTJ缺點1：處事不太靈活 雖然 ESTJ 的組織能力和守規範的特質讓他們在很多情境下發揮優勢，但有時候他們會因為過於僵化而缺乏靈活性。他們太堅持遵守規則，甚至在一些情況下無法接受任何偏離或變通。這種堅持原則的作風，可能會讓他們錯失改變的機會，或是在處理人際關係時顯得不夠靈活。 ESTJ缺點2：太過理性 ESTJ 非常理性，做決定時更多考慮的是實際面，而不是人際關係中的情感需求！這種理性主導的特質讓他們容易忽視他人的感受，甚至在無意中傷害了對方而不自知。特別是在涉及到衝突或困難對話時，ESTJ 傾向於直接切入正題，卻忽略了他人的情感反應，這會讓人感到不被理解。 ESTJ缺點3：過於強勢 雖然 ESTJ 的領導能力出色，但有時他們會在團隊中顯得過於專制。他們的強勢風格可能讓人覺得壓迫，尤其是在團隊成員需要更多自主決策空間時，這項特質就容易成為缺點。因為 ESTJ 傾向於掌控全局，所以他們有時會不自覺地忽略他人的意見，或是不允許團隊成員有太多的自由度。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） ESTJ愛情觀 ESTJ在愛情中十分務實且負責，他們最重視戀愛關係的穩定和長久，他們認為愛情本質就像一個合作的夥伴關係，雙方都應該共同努力實現未來的目標。所以對ESTJ來說承諾非常重要！一旦確定了伴侶他們就會全心全意投入，並會為了關係的穩定而付出實際行動。即便他們不太擅長浪漫或表達內心的情感，但還是會透過實際行動來展現對另一半的愛和關心。然而有時候的他們又會過於理性，導致忽略了另一半的情感需求，他們需要學會更體貼對方～ ESTJ適合工作 ESTJ擁有出色的領導才能、組織能力和務實的態度，所以非常適合需要高效執行和決策的工作，像是法律相關或是管理職相關的工作，他們適合在秩序井然、結構明確的環境中工作，尤其是那些強調管理、執行和組織的職位，這會讓他們能夠發揮自己最大的特質和能力！ ESTJ名人代表 ESTJ名人代表1：GOT7－BamBam （圖片來源：Instagram @bambam1a） ESTJ名人代表2：BLACKPINK－JISOO （圖片來源：Instagram @sooyaaa__） ESTJ名人代表3：BTS－Jimin （圖片來源：Instagram @j.m） ESTJ名人代表4：NewJeans－Minji （圖片來源：Instagram @newjeans_official） 延伸閱讀 👉I人和E人是絕配？MBTI「最佳戀愛組合」公開，來看哪種戀愛關係適合你吧！ 👉12星座是MBTI中的外向E人還是內向I人？射手超E代表，水瓶不E又不I 👉INFJ人格全解析！跟太妍一樣最稀有的人格，適合工作＆愛情一次看！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #16型人格 #ESTJ #ESTJ人格 #ESTJ名人 #ESTJ愛情觀 #ESTJ特質 #ESTJ總經理 #ESTJ適合工作 #MBTI #MBTI16型人格 #poplove #波波邱比特 #總經理人格 

不會黑好口碑！盤點這些不斷回購的開架防曬推薦，花小錢也能白拋拋幼咪咪！

防曬是一件很重要的事，最有效的方法當然是穿外套、戴帽子、撐陽傘，但這樣沒曬黑可能會先中暑啊！防曬產品已經成了一年四季都不能缺少的東西，不僅是防曬黑之外也要防曬傷，以下這些開架防曬品雖然價錢都非常親民，但是效果可是有目共睹的！囤個三五六罐都是不會心疼的，白皙的肌膚比什麼都重要啊！ 理膚寶水｜全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50 PA++++ 相信大家對理膚寶水的防曬一定很熟悉，2020年他們全新上市添加了玫瑰粉潤色效果，在妝前使用不僅可以達到防曬的效果，也可以讓瞬間提亮膚色唷！如果喜歡淡妝的女孩，甚至可以壓上蜜粉舊書們呀～ ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 ALLIE防曬是以往大家到日本旅遊時，絕對會在藥妝店看到超大量的防曬！這款防曬水凝乳是他們家熱賣的防曬品，清爽的凝乳質地卻能夠抗摩擦，即使是戴口罩也不用擔心脫落，除了這款之外，他們也全新上市燦爛光澤肌系列，除了防曬之外也能夠輕微修飾肌膚，並帶茉桃香、玫瑰香氣唷！ Biore 蜜妮｜高防曬乳液 SPF48 首先是這罐蜜妮的藍罐，相信大家對它一定都不陌生！這也是妝同學本人大推的一款防曬乳，光是空瓶應該就累積了五六罐，這罐在使用之前要像立可白一樣搖一搖，倒出來是水水的乳液狀，塗開會有點粉粉的感覺，雖然是寫臉＆身體用，但是因為會微微泛白，所以比較建議拿來塗身體，尤其像是膝蓋、脖子等容易有色差的地方，塗上完全自然白為一體，一瓶79塊真的是怎麼塗不心疼啊！ 延伸閱讀：最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！ Neutrogena露得清｜極透氣清爽運動防曬乳 這款防曬乳本來就是標榜是在戶外活動時候使用的，在戶外運動的時候最怕的就是悶黏的感覺，這款雖然是戶外運動時使用的高防曬係數防曬乳，是稍微比較稠的乳液，但使用起來卻不會給人過於悶黏的使用感受，也不太會泛白喔！也是一款很多人推薦在外出遊玩時可以使用的防曬乳。 延伸閱讀：補防曬就要用噴霧！自己的豆腐肌自己來守護，夏季必備防曬噴霧大盤點！ 近江兄弟｜小熊防曬 紅蓋 來自日本的近江兄弟防曬也是相當有名氣的，他們的防曬非常便宜但卻有足夠的防曬效果，小小罐也很快就用完不太會有變質的問題，其中這紅蓋是戶外運動的時候使用的，也是一款不會給肌膚帶來太大負擔、不會泛白的無感防曬產品，跟第一款一樣，在使用之前要事先上下搖勻喔！ 延伸閱讀：「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身 KOSE SUNCUT UV高效防曬隔離凝露（防水型） 這款是主打高防曬係數以及防水的防曬，不過這款的反應蠻兩極的，缺點的部分就是他其實還是會有點悶、會黏，不適合用在臉上，蠻多人說會覺得有點太悶的，不過可是有網友帶去海島國家用了之後回來一點曬痕都沒有，所以他的防曬能力還是很優秀的！ 延伸閱讀：清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 曼秀雷敦｜水潤肌保濕水感防曬露SPF50 這罐的質地就是真的清爽，雖然有SPF50的防曬係數但是一點都不會有不舒服的防曬感在身上，推開就化成水珠了，一點都不像在擦高係數的防曬產品，但要特別提醒的是這款的酒精成份比較多，如果對酒精成分敏感的人要特別注意！ 以上這幾款防曬真的都是平價好用的口碑款，但防曬最重要的其實是要記得三四個小時就要補擦，而且量不能省，一定要擦到夠才可以！不多說了，我要再去買個一打藍罐回家了，希望大家都能擁有白白亮亮的好皮膚喔！ #Biore #SUNCUT #平價防曬乳 #彩妝 #曼秀雷敦 #漂亮 #蜜妮 #身體防曬 #近江兄弟 #開架防曬 #開架防曬推薦 #防曬 #防曬乳 #防曬推薦 #露得清 

歐洲銷售NO.1維他命C精華液『理膚寶水C10肌光活膚精華』全新上市

領先醫美業界首創高濃度10% PH5.5維他命C精華 從裡透亮、撫紋超有感 臨床實證連續使用八週 揮別暗沉肌 肌膚重現無瑕緊實透亮的健康光采！ 人從出生一開始就進入無法逆轉的老化歷程，25歲起受到體內新陳代謝減緩及陽光紫外線、氣候環境變異與生活飲食習慣累積的影響，肌膚加速出現明顯老化症狀（如乾燥、皺紋、暗沉及鬆垮），如何維繫肌膚健康，看起來年輕富有光采、隨時保持青春無瑕最佳狀態，成為全球消費者在肌膚抗老保養關注的重要焦點。全球皮膚科醫師信賴、敏感性皮膚專用醫學美容領導品牌-理膚寶水La Roche-Posay，匯集多年於敏感肌及肌膚抗老專業科技研發及臨床實驗豐碩成果，在2019年針對肌膚鬆垮老化問題，推出第一支理膚寶水高效分子精華系列『理膚寶水B5彈潤修復精華』，一推出即在全球各地締造絕佳銷售市場成績，榮登歐洲醫美銷售NO.1抗老精華！2020年鎖定女性在意暗沉及皺紋所造成外表顯老、肌膚視覺超齡的困擾，加碼推出全新『理膚寶水C10肌光活膚精華』領先醫美業界、添加貼近肌膚皮表健康弱酸值PH5.5、10%極高濃度與臨床實證敏感肌適用『PH5.5純維他命C』，協同「水楊酸」及「玻尿酸」有效對抗肌膚老化，同時加入「神經胜肽」與「理膚寶水温泉水」同步有效舒緩肌膚，經臨床實證，71%消費者使用後肌膚紋路減少，87%使用後感到容光煥發；『理膚寶水C10肌光活膚精華』一上市立即拿下歐洲銷售NO.1維他命C精華液的佳績，深受歐美女性消費者肯定與喜愛，天天使用更可讓肌膚迅速有效撫紋、從肌底透出健康明亮光澤、重現緊實及穩定最佳年輕狀態！ 2020全球醫美抗老科技嶄新突破！ 理膚寶水領先醫美業界 創新研發最符合肌膚生理 高濃度10%『PH5.5純維他命C精華』 維它他命C在1912年被發現以來，即被廣泛應用在肌膚抗老保養領域，同時是最强的抗氧化劑，但隨著人體老化，皮膚中維它命C含量會快速下降高達35%以上，由於維他命C人體無法自行合成，要透過飲食或塗抹方式來攝取，即時補充流失維他命C才能使肌膚重啟抗氧化力，刺激膠原蛋白合成，達到抗老功效。理膚寶水於2020年領先全球醫美抗老科技，以突破性技術、全新升級推出業界首創、貼近肌膚健康弱酸性、臨床實證安全有效、濃度高達10%「PH5.5純維他命C精華」，此為天然的原型維他命C，具備高活性功效及穩定性，同時維持高效耐受力，不易造成肌膚屏障的受損，為人體肌膚可吸收利用的最佳型式，抗氧化功效最佳。有別其它同質性抗老產品，理膚寶水「PH5.5純維他命C精華」具備五大卓越優異的肌膚抗老化功能【1】有效刺激肌膚膠原蛋白生成【2】快速啟動肌膚抗氧化機制，中和自由基【3】提升表皮層與真皮層凝聚力，不易鬆垮【4】強化真皮層支撐纖維，緊實皮膚【5】促進微血管循環、強化血管壁，明亮均勻膚色，改善敏感性皮膚老化的泛紅現象。 “理膚寶水C10肌光活膚精華” 高效配方達到安全+有效的抗老功效 肌膚立即從裡透亮 撫紋超有感！ 繼2019年『理膚寶水B5彈潤修復精華』在全球醫美抗老市場掀起新一波「維生素原B5」肌膚修復抗老旋風後，理膚寶水2020年上市『理膚寶水C10肌光活膚精華』以經典不敗抗老有效成份「維它命C」獨家再創新升級符合皮膚生理、敏感肌適用具高耐受性的『PH5.5純維它命C』讓暗沉肌膚從肌底立即透亮、迅速達到撫平皺紋效果。『理膚寶水C10肌光活膚精華』具備二大功效及高效配方群，包含有： 【一】有效對抗肌膚老化 【二】有效舒緩肌膚不適 “理膚寶水C10肌光活膚精華” 連續使用八週 有效改善細紋與肌膚暗沉問題 臨床實證 71%肌膚紋路減少、87%感到容光煥發！ 經專業皮膚科醫師臨床實測，使用「理膚寶水C10肌光活膚精華」連續八周後與未使用相比【1】87%肌膚容光煥發【2】89%變均勻明亮【3】75%皮膚粗糙感減少【3】71%細紋減少。『理膚寶水C10肌光活膚精華』可以快速改善肌膚暗沉問題，達到透亮年輕、撫紋緊實與高效保濕多重功效，讓肌膚再現健康無瑕光采。「理膚寶水C10肌光活膚精華」質地清新舒適，快速吸收不黏膩，散發怡人淡香，使用方式→每日早或晚清潔與使用化妝水後，取適量塗抹於臉部及頸部（避開眼周），再加上保濕乳液或霜，加强效果；早上同樣可以放心使用，因成份內含純維他命C，故使用後須搭配SPF15以上的防曬產品，即可發揮產品最大功效。

MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？

撰文編輯 #佳佳 大家曾經幻想過自己是迪士尼公主嗎？每個卡通角色都有屬於自己獨一無二的個性，今天泡菜編就要來把風靡韓國的「MBTI心理測驗」16種人格特質轉換成迪士尼公主，如果還沒做分析的話，請先移駕至以下連結做測驗，再回來看結果！那廢話不多說，趕快下滑看自己屬於哪個公主吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 【測驗題目這裡做】👉連TWICE都搶著做！韓國人為之瘋狂的「MBTI人格測驗」，花十分鐘來了解自己的特質吧～ 1. ISTJ──花木蘭公主 代父從軍的木蘭個性十分直率且豪邁，面對任何事情都全力以赴永不放棄，對應到屬於「信託者型」的ISTJ，偏好於有目標的的任務，反對那些看來不合理或是看不到時效性的工作，並喜歡為自己行動負責、承擔有責任的職位，偏好獨自工作，但若是效力於團隊也是能幹、高效率的人。 2. ISFJ──愛麗絲公主 愛麗絲公主意外掉入兔子洞後，展開夢幻的旅程，其個性愛幻想且叛逆，有時候會讓人摸不著頭緒。而屬於ISFJ的人善於觀察周圍人的小細節，且堅守職業道德能為了工作延長時數，但是偏好實務型任務，若從事安逸的行政類工作會容易疲乏。 (圖片來源：Disney) 3. INFJ──艾莎公主 《冰雪奇緣》中的艾莎公主在堅強的外表下藏著脆弱的內心，其個性敏感而忠誠，目光中不帶一絲祥和及安寧。對應到INFJ的人，在面對社交方面非常友善且極度關心對方是否幸福，但是表達自身情感時會變得十分戒備，認生且不輕易開口，有時候内斂的表現可能會讓對方感到困惑不解。 (圖片來源：Disney) 4. INTJ──貝兒公主 貝兒公主充滿智慧，且為人善良擁有獨立思想，內心有涵養的他擅長發掘野獸的優點，並設身處地的為他人著想。屬於INTJ人格的人為智慧與獨立的代表，他們了解自身的能力及才華並發揮極致，但是情感關係很神秘，在外人眼中容易顯得冷漠，對於親近的人卻容易透漏出愛意、憐憫。 5. ISTP──蜜格拉公主 出自迪士尼動畫《大力士》的蜜格拉公主，身形嬌小但個性十分強悍，面對感情有傲嬌心態，明明愛上了卻不輕易承認。屬於ISTP人格的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的觀測，私底下可能偏向冒險者類型，喜歡從事高速、高風險娛樂。 (圖片來源：Disney) 6. ISFP──白雪公主 白雪公主是典型的完美主義者，在外人眼中美麗善良，擅長做家事對動物很有愛心，嚮往愛情卻容易吹毛求疵。ISFP對於事物極其敏感，比起用言語表達會直接以「行動」去表示，至於社交方面，對於所有人都展現仁慈的一面，並且對於別人的痛苦也很敏感，容易信任別人、好客且慷慨。 7. INFP──奧蘿拉公主(睡美人) 奧蘿拉公主反應敏捷，懂得隨機應變，是眾公主中最傻最甜美的人，其好奇心旺盛且內心十分善良。屬於INFP的人在社交方面，處事十分通情達理，會希望避免紛爭並且發揮幽默感，表現十分優越，至於工作方面，追求完美導致難以達到內心高標準，但是對於複雜的環境很有耐心。 (圖片來源：Disney) 8. INTP──茉莉公主 《阿拉丁》中的茉莉公主總想逃離皇宮，生性闊達且追求自由，隨心所欲去做自己喜歡的事。INTP人格在社交方面不喜歡過多的場面話，偏好與興趣相投的人做伴，而在工作方面，對辦公室制度或是制式化的等級畫分感到不耐煩，喜歡在不拘禮節的環境下完成任務。 9. ESTP──梅莉達 梅莉達勇於擺脫傳統公主端莊乖巧的形象，個性外向急躁但天資聰穎，希望能成為眾人認可的弓箭手。屬於ESTP的人勇於用行動追求自己的理想，社交方面，作為天生的協調者，能在團體中能受到大量注目，尋找生命中美好事物與人分享。在職業方面，有出眾的影響力及聚眾能力，行銷、公關方面的工作很適合你。 (圖片來源：Disney) 10. ESFP──艾莉兒公主 艾莉兒公主在《小美人魚》不惜犧牲一切代價只為追求真愛，個性熱情、活潑卻有點倔強。ESTP的人個性隨和，不喜歡制式化學習，最大的特質為平易近人、好相處並樂於表現自己，並且會賦予環境最大限度的樂趣。 11. ENFP──樂佩公主 樂佩公主個性純真乖巧，崇尚自由奔放且獨立，雖然只能被禁錮在高塔之中，卻仍然滿懷對世界的好奇心。ENFP最大的特質為敏銳的洞察力及熱情專注，對於周遭事物都能看作充滿趣味的戲劇，並且能順暢的表達出來。因為本身的狂熱及想像力，適合的職業可說是排山倒海而來，從事的工作適合表達信念的記者、電視劇作家等職業。 12. ENTP──艾絲梅拉達 《鐘樓怪人》裡的艾絲梅拉達為年輕的吉普賽女郎，在巴黎聖母院歌舞時總是吸引一票異性，終究愛上與其地位差距甚遠的騎兵隊隊長菲比斯。ENTP人格屬於健談、機智及全方位發展的領導者，天生具有創業心、適應能力超群，總次在追求新的變化無法安於現狀，職業方面適合從事激發創意心且不枯燥的工作，例如設計師、藝術家。 (圖片來源：Disney) 13. ESTJ──蒂安娜公主 蒂安娜公主自信過人且渴望求知，褐色眼神中透漏堅強與獨立，時而調皮搗蛋卻對任何人真誠相待，不容許有一絲隱瞞。ESTJ人格喜歡組織、團體生活，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，他們的代名詞為「負責任、勤勞」，且同時具有同情心在意他人感情。 14. ESFJ──安娜公主 安娜公主從小與姊姊艾莎在相親相愛的環境中成長，個性樂觀執著且善解人意，非常重視家人、親友。ESFJ的人重視人際關係的和諧也善於發現別人的長處，希望能了解他人的內心。他們認真對待自己應盡職務，也熱衷於在細小的事物上給予幫助，其慷慨的貢獻中其實也代表急需獲得讚賞，若得不到反應內心容易受到傷害。 (圖片來源：Disney) 15. ENTJ──寶嘉康蒂公主 寶嘉康蒂擁有大膽叛逆的個性，一出生就肩負重任的她，刻苦耐勞且勇於行事，是迪士尼公主裡「最強女強人」代表！ENTJ人格為元帥型，天生具有領導力，喜於為組織訂定目標及計劃，並希望周遭的人能依程序完成任務，創造高效率。因為偏好擔任決策者，因此擔任創業家，當起自己的老闆是最合適的。 (圖片來源：Disney) 16. ENFJ──姬塔公主 出現在迪士尼《亞特蘭提斯:失落的帝國 》的姬塔公主，集美麗與勇敢於一身，最終靠自己的力量成為王國莉史上第一任女王。ENFJ的人對於工作或日常生活很喜歡事先規劃，並樂於處理大量的資料或情感，在團體中具備領導體質但同時也能追隨上司，善於交際。 (圖片來源：Disney) 看完迪士尼公主版本的MBTI人格，大家覺得準確嗎？雖然人無法預知未來，但是有時依靠心理測驗更加了解自己，也是不錯的選擇！最後泡菜編還是老話一句，命運掌握在自己手中，想得到什麼結果就必須付出相對應的努力，讓我們一起實現夢想吧～ #2020韓國流行 #Disney #Disney公主MBTI #Elsa #MBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI迪士尼公主 #MBTI題目 #亞特蘭提斯:失落的帝國 #公主與青蛙 #冰雪奇緣 #勇敢傳說 #奧蘿拉公主 #姬塔公主 #安娜公主 #寶嘉康蒂 #小美人魚 #心理測驗 #愛麗絲夢遊仙境 #梅莉達公主 #樂佩公主 #泡菜生活 #泡菜精選 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #艾絲梅拉達 #艾莉兒公主 #艾莎公主 #花木蘭 #茉莉公主 #蒂安娜公主 #貝兒公主 #鐘樓怪人 #阿拉丁 #韓國MBTI #韓星MBTI #韓網流行 #風中奇緣 #魔髮奇緣 

居然！比神仙水還要仙！！沒什麼廣告卻長年暢銷！冬天缺水脫屑靠他一罐解決啦！

默默賣超好不是沒道理！內行人才懂的高CP保養就是它！ 這陣子撇除空污不談、空氣更是乾到崩潰啊！缺水狂脫屑就連上底妝都是種痛苦啊～看看那才剛擦完底妝就又浮到不行、滿臉屑屑是要怎麼見人啦！但臉缺水可不是單靠多喝水就能解決的事情喔！ 像是PTT美妝版就有不少資深版友狂推NEO-TEC妮傲絲翠這個品牌，講到這個品牌如果覺得陌生那就太外行啦！這個品牌中的天然玻尿酸製成的高效保濕凝露+可是醫美保養界的保濕王，這可不是浪得虛名，雖然市面上保濕精華有很多選擇，但醫美界中的天然玻尿酸成分卻很少！妮傲絲翠不但是比一般市售更能解決乾燥肌！親膚且對肌膚不刺激更被廣大網友譽為神物啊！ 脫皮爛臉掰！天生好膚靠後天養！ 講到妮傲絲翠勢必要來好好介紹他們家的銷售冠軍高效保濕凝露＋啦！蘊含豐富的天然玻尿酸與維他命B群等保養成分，不挑膚質，有效解救秋冬乾燥脫皮等問題，除了非常適合乾燥肌及缺水膚質使用。就連乾性、混合性、油性、青春痘或是外油內乾也可以深層補水達到油水平衡狀態！另外，因為是天然玻尿酸，因此也適用於敏弱肌甚至醫美術後的黃金期保養！ 沒錯～～這罐被廣大網友譽為口碑夯貨，更榮獲各大通路評選醫美保濕王的美名，一切絕非空談！況且天然玻尿酸來源萃取純化技術較難，妮傲絲翠取出大小分子兼具的玻尿酸，更容易被肌膚吸收，達到真正長效保濕，這就為什麼這支商品能常銷熱賣多年的秘密武器啊！ 透明凝露質地，用量只要一點點，推開不到幾秒鐘的時間就通通吸收啦！ 原本還以為凝露質地會很黏稠、難吸收！但這罐妮傲絲翠高效保濕凝露＋竟然超快吸收而且毫無黏膩感！！！ 實際在臉上使用，輕輕推開，凝露質地瞬間吸收不黏膩的親膚觸感！就是以往拒絕保養黏黏感的女孩必敗聖品啊～～不只如此，這罐高效保濕凝露＋之所以能夠瞬間解決肌膚缺水問題，就是因為添加了天然玻尿酸以及維他命B群等保濕成分而且保濕續航力可以維持超久der！難怪許多人囤貨都指定這罐啊！！ 看看這前後差別～～光澤度跟水嫩感差好多！！另一邊沒有水份保濕果然很暗淡沒光澤啊～ 不過也由於妮傲絲翠這罐人氣王實在是太熱賣了！在市面上還有大中小三種size可以選擇～～15ml和35ml的瓶身設計還有透明標示，容量還有多少都很清晰可見！不管是居家用還是出國、隨身，三種大小絕對能幫乾荒肌女孩把水份補好補滿啦！ 像是肌膚容易乾燥或是敏感、容易過敏的敏弱肌甚至是醫美術後，這罐就是共度乾燥的必備品～～而且這15ml也太可愛了吧出國帶它不佔空間又超方便的！ 尤其像韓國緯度較高、氣候較乾冷的地區，每次去肌膚都乾到抗議起皮屑！有了妮傲絲翠就可以速速擺脫乾荒肌啦！ 今年冬天，別再為了乾肌脫屑與底妝僵持不下啦！速速解脫乾燥肌，時時刻刻用妮傲絲翠為肌膚補水補光澤吧！ 哪裡買 NeoShop官方旗艦店 MOMO購物網 妮傲絲翠粉絲團 #保濕 #保養 #妮傲絲翠 

『BFFECT第三代Calmer高效修護精華』敏感+小資族首選!平價保養品!

我的膚質是混和偏乾的極度敏感肌，常年有酒糟肌的困擾，酒糟是無法根治的毛病，所以對於臉部肌膚的保養，我都會慎選產品，因為不管是換季或生活壓力，都會容易酒糟復發、泛紅、乾癢、起丘疹，這時候就該選擇成分單純、有效舒緩的溫和保養品。 《BFFECT》縮寫自「簡單而有效」（“Basic yet effective”)，是小資族首選的修護保養，由權威配方師、主任級皮膚科醫師共同合作開發，專為小資族而生，100%在台灣生產的新創品牌。敏感肌的保養是需要長期抗戰的，所以保養品的CP值也是我的考量之一! ◎BFFECT第三代Calmer高效修護精華，主要成分有： 不管是肌膚泛紅、乾癢、敏感、脫屑，都能有效修護肌膚、還能同時強化保護力， 並給予肌膚適當的保濕度，在秋意明顯轉濃的近期使用它，真的是選對時機!!! 今天就要來和你們分享我使用『BFFECT第三代Calmer高效修護精華』的實測心得： ◎BFFECT雖然平價，但產品包裝設計卻一點也不馬虎，還貼心附上了保養貼紙組， 可以在保養品上標示 讓保養變得很簡單，輕鬆規劃保養計畫♥ 『BFFECT第三代Calmer高效修護精華』的瓶身是按壓頭設計， 比起滴管我更喜歡壓頭設計，因為可以單手搞定，也比較好控制用量， 30ml的容量剛剛好，對於保養品的選擇絕對不是俗擱大碗才叫好， 因為保養品開封後還是要盡速使用完畢，不然可是會很擔心還沒用完就變質呢! (沒錯!敏感肌就是有如此敏感的擔憂啊~~~~)而且外出旅遊也能方便攜帶! 『BFFECT第三代Calmer高效修護精華』的質地是有點潤度的， 不是很水的那種精華，在秋季使用感特別舒服、好吸收， 介於精華與乳液之間，不用擔心會不會太油膩， 我真的太喜歡第三代的保濕度和各方面設計了啦!!! 為什麼我會這麼喜歡按壓頭的設計呢~ 因為可以單手擠壓在臉部，快速又方便，用量也很好掌握! 總共大概按壓個5元硬幣大小，就能滋潤全臉肌膚， 妳們看看這個質地的延展性與滋潤度有多優秀! 而且沒有添加香精，整個保養時光都好享受， 真的要選對好的保養品才會讓妳保養不偷懶! 推開之後看這個光透度就可以知道它有多潤澤， 而且不是那種油膩感的亮透從照片中也能看得出! 由於滋潤度夠，還能在保養過程中帶入一些按摩拉提的動作， 不怕太水、太快吸收而拉扯到肌膚，質地的配方比例真的太完美了! 必須真心狂推→BFFECT第三代Calmer高效修護精華 來來來!讓妳們看看我最近的泛紅和丘疹， 雖然拍照這天的敏感程度還不算很嚴重， 但可以明顯看到我的泛紅程度有多像擦腮紅， 千萬不要說有天然腮紅好像不錯耶~ 過敏的泛紅是區塊性不均勻的那種，絕對不是好看的😫 ↑實際使用一周後雖然兩頰還是有點微紅， 可是退紅效果還是很明顯!!! 而且肌膚質感意外的『清透亮』耶! 500元有找的保養品可以有這種效果，平價又科學真的太不科學了😍😍😍 而且不只500元有找，還有30天不滿意包退，BFFECT真的太佛心了! ◎BFFECT官方網頁： BFFECT 最實在的科學保養 敏感肌重症的我會喜歡，妳一定也會喜歡!!! 敏感肌的朋友們一定要追起來~各種膚質、男女皆適用 任何肌膚問題，都能在BFFECT官網找到合適的產品 逛起來：https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌女孩節#科肌顏究室#科肌女孩節#國民精華 ◎延伸閱讀：APP修圖教學文章 ◎延伸閱讀：美妝保養推薦

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