【板橋美食】甕中甕炭火煨湯｜炭火煨湯長達16小時出爐，真材實料且標榜不添加味精，居然不到100元！

Eddie在板橋四維路覓食找車位時，繞進巷子裡看到有大大的甕放在店門口，讓我產生好奇，想找一天來一探究竟！別於一般的湯品，利用炭火煨湯時間長達16小時以上，利用各種中藥材，煨出各式各樣補湯！ 🤩打個廣告 幫我們按讚 謝謝大家🤩 十八Team Blog十八Team IG十八Team FB 環境介紹 裕民街經過全家(板橋富裕店)第一個巷子左轉，就會看到遠方有一個大大的甕在店家門口，非常顯眼。 店裡座位不多，常常客朋滿座，老闆熱情的招待著，會先詢問有沒有來過?再簡單的介紹湯品的種類以及功效，有機會老闆還會開甕請你站上去看看，超酷的！ 好奇的 Gavin被老闆邀請後，馬上站上去一探究竟，真的是第一次看到甕裡有這麼多瓦罐，真不愧店名取為甕中甕！ 大甕的底部有放木炭，主要是讓瓦罐可以長時間受熱，用煨的方式，讓湯可以煨出有特色的補湯。 湯品數量有限，現場不是每一樣都有，先看看藍色掛件上有的牌子，再來選適合自己的補湯。 如果真不知道自己適合什麼補湯，可以詢問老闆或是看牆上的中藥材資訊，這次已經是Eddie二訪，專程帶Gavin來補一下~ 何首烏雞肉煨湯 80元 Gavin選了何首烏雞肉煨湯，湯頭味道滿濃郁的，有將藥材的味道煮出來，雞肉煨到軟爛，骨肉分離好入口，但還是保有雞肉的鮮甜味，何首烏屬於補血藥，在天冷的時候，非常適合補氣活血！ 金蟲草雞肉煨湯 80元 金蟲草的功效可以提高大腦記憶力、降低血糖、增強機體免疫功能，Eddie記憶力非常真的是需要補一下，裡面滿滿的金蟲草，價格居然不到100元，真的是非常佛心。 滷肉飯(大) 40元 淡淡藥材香的滷肉飯，吃起來不會過於肥膩，老闆說都是自己手工切的，肉質是選用五花肉，如果敢吃辣的，可以再加上辣菜脯，會讓滷肉飯更加可口。 肉燥乾麵(小) 30元 將麵條與醬汁拌在一起，滷肉香味四溢，整體味道很足，可以加一點辣會更加提味。建議第一次吃可以先點小碗，份量十足喔！ 原來在甕裡拿瓦罐也是要有技術的！趁老闆在介紹時拍了幾張XD 總結 最近氣溫多變，天冷的時候就要溫補，Eddie推薦口袋名單~甕中甕，價格實在、湯頭濃郁、傳統做法，在吃飯同時也能滋補身體，重點還有積點活動，累積十碗即可兌換一碗60元的煨湯，每碗湯都是限量的，如果有特別喜歡的煨湯，可以先打電話詢問保留，老闆還有專門做給女生做調理、月子、養胎系列的湯品，會先了解需求再做搭配，買回去加熱即可食用，超方便的！ 店名：甕中甕炭火煨湯 電話：(02)2259-3767 時間：11:30-14:30, 16:30-23:30 地址：220新北市板橋區四維路291巷4弄5號

就算不是特別日子也要大口吃肉！無肉不歡的人吃到絕對超爽的牛排推薦，吃完怨氣也不見了～

和小編一樣無肉不歡的朋友們，大口吃肉對我們的生活真是太重要的一部分了～小編最近又有一個新選擇可以去吃啦，就是Chili’s的全新限定牛排餐點，總共有五款饕客牛排可以選擇，每個都光看照片都讓人口水直流，非常值得揪幾個一樣是肉食主義的朋友們一起去一人點一道，大口吃肉還有特調瑪格麗特一起乾杯～Cheers！誰說一定要慶生或節日才能吃牛排？小編我就是不管心情好還是不好，都要吃肉啊！！！ #出自同門的頂級牛排集團～各種重口味超滿足，肉食主義必吃！ Chili’s全新的限定牛排餐點，真的完全是衝著肉食主義的我們來的！不但有五款饕客牛排讓我們吃到爽，更推出了超特別的調酒，一起來看看吧！ #三味碳烤菲力牛排 三份4盎司的菲力牛排，配上三種不同的口味分別是紅辣椒奶油、炒蘑菇和酥炸海鮮，真的是一份就有三種享受！完全適合選擇障礙的人點來吃～三種口味都超級好吃難分高下！小鳥胃的女孩們也可以跟朋友一起點share～ 編輯好食評分：★★★★★ #煙燻辣椒烤沙朗牛排 10盎司的辣椒調味沙朗，還淋上了紅辣椒奶油，再搭配辣蕃茄荷蘭醬和烤時蔬，超適合喜歡重口味的人點！辣辣的超級過癮～ 編輯好食評分：★★★★ #莎莎醬烤法士達牛排 喜歡起司馬鈴薯的千萬別錯過！這道是8盎司的法士達牛排搭配起司馬鈴薯，淋上柑橘醬、番茄鄉村醬，搭配焦化的洋蔥、酥脆洋蔥和彩椒及青蔥，口感超有層次！不會像一般牛排館的牛排很單調，只能說實在太滿足了～～～ 編輯好食評分：★★★★ #碎黑胡椒菲力牛排 小編自己私心超愛這道，是8盎司的菲力佐烤大蒜柑橘奶油，搭配辣紅椒荷蘭醬，跟很多很多墨西哥辣椒馬鈴薯、酥脆洋蔥，吃起來超滿足！而且菲力實在太多汁了，吃起來口感超級嫩！ 編輯好食評分：★★★★★ #黑燻肋眼牛排 喜歡肋眼牛排的人注意了！這個12盎司的肋眼淋上珠蔥萊姆奶油，平衡了Chili’s紅莫雷醬的味道，而且超大份量完全滿足想吃肉的心情！！蔬菜的份量也超級夠～ 編輯好食評分：★★★★ 介紹完了五道主餐，小點當然也不能錯過！有煎鍋烤玉米、酥炸墨西哥辣椒、煎鍋焗烤起司尖管麵、酥炸黃金玉米巧達塔特！ 然後最特別的就是這三款調酒了，分別是墨西哥辣椒片瑪格麗特、總裁瑪格麗特和牙買加天堂，辣椒調酒小編還真的是第一次喝到，有夠驚豔的！而且重點是，超！大！杯！ 最後甜點還有椰子奶油派可以選擇，很適合吃完肉之後中和一下～ 和小編一樣無肉不歡的女孩們，千萬別錯過Chili’s這次全新限定的餐點，不管怎樣就是隨時都要大口吃肉啊！ 〔Chili’s〕 信義店 電話:2345-8838 地址:台北市松壽路22號2樓(Neo19) 天母店 電話:2875-4838 地址:台北市忠誠路二段200號2樓(新光三越) 民生店 電話:2545-8838 地址:台北市民生東路三段134號A棟1樓 大直店 電話:8501-5200 地址:台北市樂群三路301號2樓 台中店 電話:(04)3602-8838 地址:台中市西屯區河南路三段120號2樓(Tiger City)

台北醬蟹店家推薦TOP5，鮮嫩又肥美的道地韓式料理你吃過了嗎？

醬蟹是韓式料理的知名菜色之一，使用醬油、酒跟調味料去醃製生螃蟹，許多人都推薦可以配著海苔飯吃，絕對馬上吃光光，是十分下飯的一道菜。以前想吃到醬蟹都要到專程飛去韓國吃，現在全台各地都有販售醬蟹的餐廳，編輯這次來推薦台北的醬蟹店家給你，還沒吃過的朋友要安排起來了吧！ 台北醬蟹店家推薦：醬蟹屋 地址：台北市大安區安東街46號 營業時間：11:30–15:00、17:00–21:00（週一公休） 醬油螃蟹套餐 $599、辣味螃蟹套餐 $599 據說是全台第一家賣醬蟹料理的店家，醬油螃蟹一定是最招牌必點的品項，如果喜歡吃辣，可以點辣味螃蟹，另外還有醬油蝦可以選擇。套餐含有小菜、海苔飯、海苔跟泡菜海鮮湯，新鮮的蟹肉香甜好吃，推薦可以淋上香油，口感層次再更上一層樓。 https://www.instagram.com/p/CzGcrZpPoFQ/ https://www.instagram.com/p/C0MZQ47BvC_/ https://www.instagram.com/p/CugK5u9PwdT/ 台北醬蟹店家推薦：大王玥沐 地址：台北市大同區承德路二段83號之1 營業時間：12:00–19:30 大王玥沐杯 $200、韓式紅醬杯 $200 以黃色系裝潢為主的店面十分可愛，如果是第一次嘗試醬蟹的話，推薦可以來大王玥沐吃吃看，有賣小杯裝的醬蟹，適合嚐鮮試試看味道，軟嫩的蟹肉搭配涮嘴的醬汁，一杯一下子就吃光了～另外還有販售蝦子、鮭魚、干貝跟海膽等品項，每個品項看起來都好鮮美！ https://www.instagram.com/p/C0JRplBunYs/ https://www.instagram.com/p/CwMNZB3vOBe/ 台北醬蟹店家推薦：可汗大叔 地址：台北市中山區吉林路253號 營業時間：17:30–23:30 醬蝦醬蟹套餐組 $1280 招牌品項除了醬蝦醬蟹外，還有火鍋可以吃，生食熟食通通都有～點醬蝦醬蟹套餐會有店內服務人員做貼心的桌邊服務，協助將醬蝦醬蟹拌在飯上，一口醬蟹再搭配一口白飯，真的太幸福了！吃完生食後，再來個火鍋暖暖胃，簡直就是完美的組合。 https://www.instagram.com/p/CxDoacjxYVr/ https://www.instagram.com/p/CwP28VnPzm3/ 台北醬蟹店家推薦：水剌韓式餐廳 地址：台北市中山區北安路595巷28號 營業時間：11:00–14:30、17:00–21:30（週一公休） 醬螃蟹 時價 由韓國夫妻開的水剌韓式料理，在台北有三間分店可以選擇，醬螃蟹是限量的，因此需事先預訂。新鮮的蟹肉跟蟹黃加上白飯非常誘人，除了人氣料理醬蟹，另外還有烤肉、馬鈴薯排骨湯也是許多人推薦必點，每一個品項都很好吃！ https://www.instagram.com/p/CmrH_WZPV0m/ https://www.instagram.com/p/CmgWqnOy85Y/ https://www.instagram.com/p/CmWhqpCv3Mh/ 台北醬蟹店家推薦：K TOWN 地址：台北市大安區市民大道四段10號 營業時間：17:30–00:00（週一公休） 醬油螃蟹 $980 想邊喝酒邊吃醬蟹的話，不要錯過KTOWN！是一間韓式料理餐酒館，如果想吃到他們的醬蟹記得要提前3天預訂，香氣十足的醬蟹，每一口都鮮嫩美味，還有許多經典的韓式餐點，牛腸、海鮮煎餅跟烤豬五花等，搭配上好喝的調酒，非常適合跟朋友周末聚會去吃！ https://www.instagram.com/p/CwvDnI9hbUb/ https://www.instagram.com/p/CzLkvM-SLPP/ https://www.instagram.com/p/CzOC1vkPb3D/ 看完以上的精選醬蟹店家後，是不是才發現原來台北有很多家餐廳有在販售醬蟹呢！每一家除了好吃的醬蟹外，都也還有其他厲害的經典餐點或者特色品項，喜歡韓式料理的你不能錯過～ 延伸閱讀 👉🏻不用飛韓國也吃得到的美味！全台7間白飯小偷「韓式醬蟹」餐廳推薦 👉🏻超道地韓式飯捲TOP10推薦，野餐、派對必備美食，好吃到讓你一秒到韓國 👉🏻【台北韓式推薦】發胖網友票選台北Top6韓式料理，上榜名單還不快收藏 👉🏻冬季限定！8款韓國「冬日必吃街頭美食」，鯛魚燒、核桃餅絕不能錯過！ 👉🏻精選台北7間「韓式馬鈴薯排骨湯」推薦，道地口味、排隊名店通通有！ 撰文編輯（#藍蒂） #KTOWN #可汗大叔 #台北韓國料理 #大王玥沐 #水剌韓式料理 #醬蟹 #醬蟹屋 #醬蟹餐廳推薦 #韓國料理 #韓國醬蟹 

📍【高雄苓雅】 #叻沙郎

 整體吃還算不錯👌​ 麻辣的真的辣🔥小缺點是冷氣好像不夠涼 吃到爆汗 然後回來看照片才發現 套餐的小菜呢👀​ 對了現在試營運打卡有送奶姬呦✔️​. 整體推薦🌕🌕🌕🌘🌑 ​ 🔸麻辣牛奶鍋燒 $120​ 第一口喝喝下去 真的好辣啊🔥​ 習慣辣度後慢慢的浮出牛奶味​ 整體蠻好喝 裡面的料也很多​ 再來他有配料可以加購📢​ 對於女生來說飽足感很夠☑️​. 🔸嘎拋豬肉飯（附湯）$90​ 完全不會辣 ​ 小油​ 吃起來蠻順口的 整體味道剛剛好👌​. 🔸B套餐 $80​ ⭕️30元飲料 ⭕️摩摩渣渣 ⭕️小菜​ 摩摩渣渣完全不知道是什麼😂​ 是好吃的甜品 喝起來主要是椰奶味​ 裡面加了一些繽紛的料 酸酸甜甜​ 似乎還有吃到荔枝💯好消暑​ 這款我喜歡 甜度剛剛好 不會太甜💕​. 💡如果喜歡我的分享歡迎追蹤我呦​ 讓你馬上看到滿滿美食❤️❤️ #依哩呷高雄 地址：高雄市苓雅區新光路26-6號​ 🕛時間：11:00-14:00/17:00-20:00(週一公休)​ 📞電話：07-3345078​ 🔍IG: @laksa_man26_6 #高雄美食#高雄美食地圖#高雄美食推薦#高雄美食部落客#高雄美食最前線#高雄美食之旅#popyummy#popyummy高雄#依哩呷#高雄苓雅美食#eeeeeats#foodphotography#foodporn#foodgasm#foodie#eatingfortheinsta#elle#food#kaohsiungfood#khfood800#台灣美食 ​ ​ #苓雅區美食#苓雅美食#高雄晚餐#三多美食#高雄甜點#鍋燒意麵#南洋料理

雲霧繚繞仙氣登場，尚青ㄟ海味攏滴加🌊

高雄聚餐新地標📍義享天地手刀衝一波 馬辣集團-問鼎 ‧ 皇上吉祥宮廷火鍋🔥 雲霧繚繞仙氣登場，尚青ㄟ海味攏滴加🌊 母親節快帶媽咪來當皇太后👑 🍦哈根達斯16種口味全到齊❗ 🎭京劇變臉表演 💅免費美甲OPI包色 👧無毒兒童水指彩 💆‍♀蔡依林代言天后玩美椅 🦐專人桌邊剝蝦服務 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353610764 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

不只心靈，身體也要補一下！台北7家溫補暖胃的養生雞湯讓你好過冬

最近氣溫慢慢下降，代表冬天快要來臨了，不曉得大家有沒有什麼在寒冷的天氣裡，吃到就會幸福的美食？除了火鍋之外，我最愛的就是各種使用中藥材燉煮的溫補養生湯，喝上一碗不只暖胃也暖心，對身體也是不錯的選擇，如果你也喜歡，以下7家絕對不能錯過 台北雞湯推薦：雞窩餐廳 地址：台北市信義區和平東路三段377號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00（週三公休） 砂鍋土雞湯（小）$400 這間是驥園老闆因應不同族群開的另一個品牌，相較於驥園適合多人長輩聚餐，雞窩比較適合小家庭以及年輕人，有細分價格區間，讓想喝雞湯的人不用花大錢！味道跟驥園一模一樣，差別真的只在份量跟價格，若是人沒那麼多、或是預算不高時，雞窩就是個不錯的選擇喔 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 台北雞湯推薦：雞湯大叔 🔺北部有眾多分店故不一一列出 蔬果雞湯$368、白蘭地燉雞湯$398 網路人氣火鍋店「雞湯大叔」以平價白蘭地雞湯火鍋為主打，湯頭使用大量雞肉及新鮮蔬果熬製而成，清爽又甘甜。湯底提供多種選擇，點餐前可免費試喝，挑選個人喜歡的湯頭口味，適合湯控愛好者。店內環境清潔整潔，餐點高CP值，建議提前訂位。 https://www.instagram.com/p/CzLV9npPKDS/ 圖片來源：＠yong90128 圖片來源：＠yong90128 台北雞湯推薦：本家長壽村 地址：台北市大安區仁愛路四段266巷8弄2號 （近國泰醫院） 營業時間：12:00–14:00、17:00–21:00（週五六日無中場休息） 雙人套餐$1420、匠蔘半雞湯$800 韓國老店海外第一間分店，一份人蔘雞鍋粑粥套餐$1400（3-4人份），套餐有附小菜和韭菜煎餅，主打食材本身的原味，所以雞肉和粥底本身並沒有什麼調味，建議搭配他們家炒過的鹽巴和小菜一起吃，味道會更有層次，另外有肉雞/土雞兩種可以選擇！ 台北雞湯推薦：龍涎居好湯 🔺有眾多分店故不一一列出 帝王雞湯（何首烏）超嫩雞腿$209、鳳梨苦瓜雞湯 超嫩雞腿$209 這一家是我常常造訪的店，有時候一個人沒辦法自己開一鍋，但是又想補補身子的時候，龍涎居就是很棒的選擇，一鍋價格不算貴大約落在$200出頭，吃完之後胃都蠻舒服的，加點一份麻油麵線，有夠幸福～ 個人最推薦何首烏，有些人可能會不喜歡那個味道，不過這是很珍貴的食材，對身體也不錯喔！ 台北雞湯推薦：雙月食品社 🔺有眾多分店故不一一列出 蛤蜊燉雞腿湯$200、干貝燉雞腿湯$230 在米其林必比登榜上有名的雙月食品社，一直以來都是排隊名店，店家對食材十分講究，要求當日新鮮直送，湯底都是店家親自熬製的雞高湯，吃起來安心又放心，而且以溫補原盅湯品來說算是平價，唯一的缺點就是人潮真的很多，需要耐心等候唷 台北雞湯推薦：驥園川菜餐廳 地址：台北市大安區敦化南路1段324號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00 砂鍋土雞$2600、砂鍋菇菇雞$3300 驥園的砂鍋土雞湯有全台北最好喝雞湯的美名，湯底使用整隻土雞加上金華火腿豬腳熬煮 12 小時，整鍋有著滿滿的豐富膠質，雞肉也燉得非常軟嫩，湯頭呈現乳白色，喝起來又香又濃郁，能在寒冷的冬夜裡來上一碗真的超級幸福，不過價格比較高，想喝好湯可能要多準備點鈔票啦！ 台北雞湯推薦：運鈍根湯 運鈍根湯（原品小鍋）$2700 運鈍根湯在北部開業超過三十年，整間店就只賣一種品項，卻讓許多人一試成主顧不斷再訪，生意也是非常興隆，傳說中「會說話的湯」要價不菲，以數種中藥以及全酒下去熬煮，據說喝了能反映出自身的病痛，如果真的有些醉意，服務人員還會拿毛毯來，讓你小睡歇息一會，以用餐體驗來說非常特別！ 台北雞湯推薦：孔陵一隻雞（已歇業） 台北市大安區大安路一段83巷14號 從韓國傳來台灣的孔陵一隻雞，以大蔥、杏鮑菇、馬鈴薯、年糕等等的蔬菜為湯底，雞本身不大隻，肉質軟嫩且可以搭配特製沾醬別有一番風味，湯頭喝起來清爽甘甜，建議最後一定要煮成粥，有著蔬菜與雞肉的精華非常好吃，但大家覺得還是陳玉華比較讚 寒冬將至，喝個雞湯替身子進補一下，也儲存些熱量迎接冬天吧！ 延伸閱讀 👉🏻天冷就想喝湯，盤點雙北TOP10人氣湯麵，好吃到米其林都說讚！ 👉🏻台北11家人氣「羊肉爐」餐廳推薦，冬天聚餐就是要吃羊肉爐，不只暖心也暖胃！ 👉🏻台北麻油雞推薦｜就吃這一家!精選6家台北濕冷冬天裡的一道暖流！暖心也暖胃！ 👉🏻台北激推的大補帖特輯！男友不行了，送他吃去吃補的補充男友力！ 👉🏻天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冬令進補 #台北雞湯推薦 #坐月子 #推薦名單 #發胖北部 #補身 #運鈍根湯 #雞湯 #雞窩 #驥園 #驥園川菜餐廳 

🔴台中美食-MAMAK檔星馬美食

《馬來西亞：多元共生的赤道國度》這本書中提到：『如果要總結這幾千年馬來西亞歷史文化的發展特徵，一言以蔽之為異文化異民族的應對與融合。從地質、氣候、國民到各種族與文化，無不受外來影響。』 所以馬來西亞擁有印度、馬來原住民、中國及阿拉伯移民者帶來各地方特色料理 而沒有機會出國但也想品嚐馬來西亞的美味，這邊推薦一間餐廳—MAMAK檔星馬料理 餐廳位在Jmall商場 商場位置台灣大道及澄清醫院 整體而言交通便利 你可以搭乘任何一台台中市公車300多號的都可以抵達🚌🚌🚌 或者自行開車也附有停車位🅿️（消費可折抵） 在此針對#MAMAK檔 餐廳介紹》 餐廳的外觀打造一面牆及放有古早的風味 （照片2） 從它右側進入後左手邊就是餐廳了 往前繼續是往商場其他餐廳 MAMAK檔的招牌似乎事那隻綠色恐龍🦖 店內員工清一色穿著的制服非常有熱帶感 還有一頂草帽子呢！ 餐廳內主要配有竹、黃色的、明亮感 桌子都用大理石桌面質感提升 就如同我上面提到的，馬來西亞的食物多元 所以菜單上除了馬來叻沙（Laksa)外 還有印度風味的餐點供選擇 叻沙通常是馬來西亞及新加坡熱帶代表性料理 每個地區對於叻沙的口味都有不同的詮釋 大多數馬來西亞的口味是咖喱叻沙 ▫️濱城鴨蛋炒粿條（$175) Meau上面畫一顆辣椒🌶️但不太敢吃辣的朋友 建議還是備個飲品😅 粿仔條其實口感跟台灣傳統的差不多 厚不軟爛，嚼著嚼著好吃😋 鴨蛋味提升整個香氣🆙🆙🆙 ◾️沙梨橄欖（$90） 綠綠的一杯帶有一顆梅子在裡面 我家的男朋友形容它像一杯青草茶😅 口味沒有很愛但喜歡嚐鮮的朋友也可點來喝喝看 Meau上面寫「馬來西亞四季必喝」 ▫️囊爐烤餅+咖喱雞肉（$220） 烤餅其實跟台灣外面賣的差不多 囊餅有四種口味做選擇👇🏻👇🏻👇🏻 原味、芝麻、香菜蒜味、香蒜奶油 另一碗是咖喱雞肉，咖喱香氣及口味不錯 雞肉不柴，很軟嫩，入口即化 囊餅要夾著咖喱雞肉一起享用 不然囊餅本身味道不夠 另外官網上面有小秘密解釋 這邊轉分享給大家～^o^ 如果有機會去馬來西亞當地MAMAK檔餐廳🍴 在飲品部分會有「C」和「O」的符號 O:加糖不加奶 C:加糖加奶 Kosong:糖奶都不加 Bing:加冰塊 ————————————————————— 🧡餐廳相關資訊 地址：台中市西屯區台灣大道四段1038號 電話：04-24652666 時間：每天1100-2130 

Lazy pig👶懶豬三明治

Lazy Pig👶懶豬三明治 台北-捷運江子翠站 地址：新北市板橋區文化路二段410巷2弄3號 / 紅了好久終於來朝聖了～～ 原本以為早上去的人比較多 沒想到中午生意也好好😄 📎韓式起司辣雞$75 他們家的泡菜偏酸 感覺本身沒什麼辣 愛吃辣的我私心希望可以更辣🥺 用韓國辣醬做的辣雞丁蠻夠味的❗️ 辣醬加的量很適中不過鹹 配上兩種起司🧀️真的超合適 . 📎咖哩起司豬$80 用豬絞肉、洋蔥、馬鈴薯跟咖哩燉煮 豬肉香氣和濃郁的咖哩香融合在一起 而且馬鈴薯煮到有點散狀的感覺 咖哩的味道是比較家常的咖哩🥰 我覺得早午餐吃這樣的咖哩不會太重口味 配上兩種起司我覺得蠻好吃的❤️ . 📎鮮奶茶$45 📎泰式奶茶$45 他們家的鮮奶茶我覺得味道偏淡 泰式奶茶反而不像一般的那麼甜 但還是有泰式奶茶的香氣 這兩個我比較推泰奶 . 🔆總結：我覺得吐司口味都還不錯，如果喜歡喝奶茶可以點泰奶，位子蠻多的但中午會客滿哦❗️ #台北美食 #新北美食 #板橋美食 #江子翠美食 #新北早午餐 #新北早餐 #板橋早午餐 #板橋早餐 #江子翠早午餐 #新北必吃 #iruka吃早午餐 

還在想為什麼每個韓妞都瘦逼八？看了這系列插畫才知道原來這就是韓妞的減肥日常啊！

每次在逛韓國網拍時，都覺得這版型小成這樣到底是要給誰穿啊！內心不禁產生疑問：韓妞都這麼瘦嗎？到底為何韓妞總是有辦法維持這麼好的身材，就在看了這一系列的插畫之後才知道，原來她們根本把這些減肥小訣竅融入到日常生活中啊～ ＃先把食物切成小份再吃掉 這個是國外有做過研究的喔，雖然是相同份量的食物，可是切成許多塊來吃的話，乍看之下會有份量變多的錯覺，吃起來會比較容易有飽足感，可以減少約20%的卡路里攝取量。 （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃想當辣妹就要先學會吃辣 其實紅辣椒的維他命C含量可是番茄的6倍，還有能促進脂肪燃燒的功效！而且在料理中適度的加入紅辣椒調味會有抑制食慾的效果，對於平常不怎麼吃辣的人來說更有效，但這個方法也並不是每個人都適用，像是體質燥熱的人就比較要少吃辣，相反的如果是體質比較虛寒容易貧血、手腳冰冷的人就很適合這個方法～ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃揪團減肥的效率最好 每次跟姊妹們約會都是去吃大餐，下次換個行程一起去運動吧！減肥之路總是孤單的，能有人陪伴在旁邊並且互相督促對方，其實比一個人努力還來得有效率，而且減肥效果還可以提高到３倍！ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃運動完散個步也散散心 辛苦的運動完畢後不要馬上坐著休息，可以的話把汗擦乾之後去散個步吹吹風，讓身體逐漸緩和下來也讓脂肪繼續燃燒得更徹底，還可以順便散散心享受運動完的舒暢感，也勉勵自己今天有達到運動的目標很棒！ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃睡前一小杯紅酒的放鬆時間 喝紅酒對女生有很多好處，像是可以暖身補血、幫助睡眠、提升新陳代謝、促進脂肪燃燒等等，尤其對於瘦小腹也很有幫助，但要注意的是最多喝到100cc就好，畢竟酒喝多還是無益的，而且盡量要選擇純釀的紅酒，雖然味道可能會比較澀，但是因為含糖量不高所以對減肥比較有幫助喔。 （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃吃飯時間就是要專心吃飯 大家小時候應該都有被媽媽唸過這件事吧，長輩們說的吃飯要乖乖坐著專心吃也不無道理啊，如果邊吃飯邊走動的話，你的注意力就無法集中在吃飯這件事情上，大腦被其他的訊息打亂而無法順利傳遞吃飽了的訊息，其實是很容易不小心越吃越多的，坐著專心吃飯的話可以減少攝取1/3的卡路里喔！ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃大笑有益身心健康！ 你可能覺得這聽起來很像廢話，但根據國外的研究，大笑的時候會心跳加速、促進血液流動，還會用到身上很多地方的肌肉，其中最明顯的就是肚子，原來笑到有腹肌真的！而且減肥這件事本來就是要保持樂觀正面的心情啊，不要給自己太大的壓力才能夠一直堅持到最後嘛～ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） 最後再跟大家說一個訣竅，就是訓練自己把吃飯速度放慢，每一口都要細嚼慢嚥，這樣不僅可以好好品嚐美食，也比較容易有飽足感！以上這些雖然感覺都不是甚麼很厲害的招數，但減肥這件事本來就不是輕易就能做到的，除了要有毅力之外，真的是連日常生活中的一些小細節都不能放過啊～ 資料來源： http://mouda.asia/ #卡路里 #減肥 #熱量 #瘦身 #肥胖 #脂肪 #韓妞 #飲食 

川菜必備「甦-香麻辣油」，讓你馬上變廚神

妳聽過「油辣子」嗎?「油辣子」是雲南方言，是辣油的一種，其具有辣、香味醇厚的特點，顏色棕褐色、深棕色或橘紅色。今年的夏天還真熱，一下子晴空萬里，一下子暴雨直直下，居高不下的溫度，妳會不會有時候，熱到連食慾都沒了?對於無辣不歡的我，這時候特別想吃辣，舉凡吃飯還是吃麵，還是燙青菜，只要在食材裡加一湯匙的辣椒醬，越吃越開胃。 htpps://www.shapo.club/2019/07/suspicyoil.html

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