BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

韓國女團成員各個都像是電腦選過一樣，不只臉蛋精緻，每一位的身材、長腿更都有著完美比例！其中最讓人驚訝的是，今年剛發布個人首張專輯的BLACKPINK Lisa，明明身高僅僅167公分，視覺腿長卻堪比維密超模！到底女神同款鉛筆腿中藏了甚麼秘密？養成美腿又有甚麼懶人小撇步？快跟儂編學起來！ 延伸閱讀：三餐吃白飯也能減肥！日本節目實測「6:4瘦身飲食法」，掌握黃金比例一天扒三碗也不怕 BLACKPINK Lisa同款辣腿有完美比例 Source : lalalalisa_m@ig 韓國醫美科醫師曾針對BLACKPINK Lisa的腿型、線條進行分析，Lisa身高雖然只有167公分，但視覺身高腿長卻很傲人的原因在於，她將小腿的線條訓練得很緊實且筆直！想要讓雙腿看起來修長、宛如身高170，首先你必須著重於小腿的雕塑～擺脫小腿肌、矯正歪斜的O型腿，透過體態的調整，讓小腿與大腿的比例看起來在6:4完美比例！即使是150小隻女也能擁有超模感美腿。 延伸閱讀：《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！20吋螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩女孩必學 第一招：屈膝踮腳 Source : 长腿夕夕@小紅書 前面提到延長視覺腿長的重點，在於小腿的雕塑，因此儂編也精選出四招懶人瘦腿密技，每天5分鐘就能消除羅波腿！首先第一招，以青蛙蹲坐姿勢面對床板、牆面，同時將雙手支撐固定身體，接著以核心出力、腳跟踮起，每組連續20次、每天兩組，這招能提拉小腿肌，讓腿型更修長。 第二招：下犬式動態拉伸 Source : 长腿夕夕@小紅書 預防小腿肌的橫向生長，每天的腿部拉伸絕不能懈怠！第二招：下犬式動態拉伸，首先以下犬式撐起身體，同時臀部頂高，接著將伸直膝蓋，利用腳趾與足弓的力量前後踮腳，記得臀部不能掉下來，要感覺小腿肚、大腿後側緊繃才夠力！每天持續一組，每組30次，這招能讓你的腿部肌肉長的更筆直、好看。 延伸閱讀：骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 第三招：勾繃腳尖 Source : 长腿夕夕@小紅書 再來第三招：勾繃腳尖同樣是針對小腿後側的伸展、雕塑作加強訓練！首先雙腿伸直坐於床面、地面，身體微微向後傾，並以雙手作為支撐，接著將雙腳推疊、腳尖用力向後勾，而後慢慢繃直至腳面打平，連續15次為一組，一天坐兩組。此動作能有效消除腿部水腫，讓腿型更緊實。 延伸閱讀：洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 第四招：平躺雙腿開合 Source : Candy 糖果儿@小紅書 想要抓準美腿的完美比例，除了小腿的雕塑，容易使腿型看起來愛肥短的大腿內側贅肉也別放過！最後一招：平躺雙腿開合，很適合居家放鬆、休閒時做，平躺於瑜珈墊或床面，將雙腿盤起、腳掌合併，並以大腿內側、核心施力開合雙腿，連續50次為一組，每天可做2-3組。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BLACKPINK #BLACKPINK LISA #Lisa #懶人瘦腿操 #漫畫腿 #瘦腿操 

美食｜📍台中耍廢三明治 SOULFAT

其實也忘記那時候點什麼了辣🤣🤣 三明治是馬鈴薯沙拉（吧 奶茶我覺得很好喝但有點小貴🥺 內陷都給得很足夠很紮實👍🏻 特別要稱讚他吐司烤的超脆的呀～～敲好吃的很香🥰

▪️台中▪️西區美式霸氣漢堡「堡彪美式漢堡」

每一個漢堡用料都如此豐富，新鮮的生菜番茄、微嗆辣的洋蔥、罪惡的起司、巨大的漢堡肉 現在邊打文章看著照片都要流口水了 看看如此多汁的漢堡肉，超美味的啦!!!!!!! 每個套餐都會附上大塊馬鈴薯薯條，絕對能吃得飽飽的♡♡♡

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼 原文在這裡▶️ whatisikandoing.com/how-food 稍微有點料理基礎的人就知道，做菜最累的就是前置作業：買菜、洗菜、備料。而真正的大廚是不需要做這些瑣事的，就像是傳統辦桌文化中，總舖師的助理「水腳」這個角色，水腳要負責洗菜、切菜、清理…等工作，而懶廚How Food就像是我的水腳一樣，買菜、洗菜、切菜都做好了！ 雖然我看起來不像洗手作羹湯的人，但其實我也算是擁有小當家等級的廚藝（？），舉凡牛肉麵、炸醬麵、魯肉飯、控肉、咖哩飯、紅酒燉牛肉…甚至包粽子、包餃子我都會，但身為一個懶惰人，加上自己一個人住，煮飯份量很難掌控，煮一次可能得吃好多天。再來就是備料很累人，其實我蠻喜歡逛超市、大賣場的買菜過程，可是買完後回到家的備料才是一門功夫。從小Linda（我媽）教的好，煮飯的時候，要邊煮邊收拾，比如削果皮就直接削進塑膠袋、邊等料理收乾的時候，就可以邊清洗刀具、砧板，所以我煮飯的時候不喜歡別人幫忙，因為會影響我的tempo。 第一次發現懶廚How Food以為是賣料理包的XD，後來認真看才發現，懶廚How Food提供的是「食材包」。以前就看過類似的代買菜服務（現在像是Food Panda或Ubereats都提供了類似服務），但是懶廚How Food做的可不只是代買菜，懶廚How Food連備料都做到了，除了洗好、切好菜之外，每道料理所需的調味品也都幫你傳遍遍，菜刀跟砧板都不用拿出來。 懶廚How Food提供40道料理的「食材包」，從中式、日式、泰式、韓式…一應俱全，也持續開發更多料理食材包。這次我特別選擇5道買菜、備料相對麻煩的料理，就來一起看看我的好手藝吧！ 第一道是什錦蔬菜雞肉炊飯，這道菜完全是我自己私心想吃（喂），食材內容如下： 1 去骨雞腿肉、1-1鹽、1-2白胡椒粉、2糙米、2-1薑末、2-2醬油、2-3味霖、2-4米酒、3杏鮑菇、3-1高麗菜、3-2紅蘿蔔絲、4青豆仁 份量：2人份成品，熱量：約690大卡 這道料理的材料其實不難準備，可是如果今天我自己要備料，糙米我就必須買一大包、薑也要買至少半隻、杏鮑菇得至少一小包、高麗菜至少半顆、紅蘿蔔至少一根、青豆仁至少一包，煮完兩人份的什錦蔬菜雞肉炊飯後，我可能還用剩下的食材變化出其他料理，如果遇到工作忙碌、沒辦法下班再自己下廚的時候，食材可能擺在冰箱裡面直到壞掉（有這樣經驗的人請舉手我相信很多）。 懶廚How Food的食材包將每一項食材、調味料都經過安全衛生包裝，透過冷藏運送，考量食材保鮮，食材包最多只能放三天，建議盡快煮食。而食材包裡面附有一張說明卡，上面有料理步驟教學，每一項分裝食材也都有貼序號貼紙，只要依照步驟、拿對應編號的食材，就可以輕鬆完成一道料理，就算沒有太多料理經驗也能輕鬆完成。 什錦蔬菜雞肉炊飯｜料理步驟：（這道料理需要電鍋） 由於我這次借用閨蜜家的開放廚房拍攝，閨蜜家恰巧沒有電鍋，身為小當家的我們就用炒菜鍋蒸，沒想到因為內鍋是瓷碗、導熱不夠，最後把整個炊飯倒入炒鍋中以燉飯方式烹煮，一樣完成！ 什錦蔬菜雞肉炊飯（$140） 在等待什錦蔬菜炊飯的同時，我一邊開始料理安東燉雞。安東燉雞是韓國料理中很受歡迎的一道，因為可以同時吃到雞肉、蔬菜，口味又下飯，如果想搞定全家人的胃，這道料理必須學！食材如下： 1 去骨帶皮雞腿肉、1-1米酒、1-2鹽、2醬油、2-1蒜泥、2-2糖、3食用油、3-1馬鈴薯、3-2紅蘿蔔、4洋蔥、5高麗菜、6蔥、6-1生辣椒、7香油、7-1白胡椒 份量：3-4人，成品熱量：約740大卡 一樣我們依照說明卡上的料理步驟，就可以簡單輕鬆完成！ 安東燉雞｜料理步驟： 安東燉雞（$185） 第三道也是我個人喜愛，但自己在家要料理有難度的綠咖哩椰汁雞，自詡廚藝為小當家的我可是在曼谷上過3次泰式料理廚藝課，這道綠咖哩椰汁雞是泰式料理的必學菜色，上完課特別保留下食譜，想說哪天在台灣可以重現這道美味，但在台灣想要準備椰奶、綠咖哩這些材料，除了不好找之外也可能要買大份量，後續一樣可能會有食材過期浪費的問題，而利用懶廚How Food的食材包，就能輕鬆煮出雙人份綠咖哩椰汁雞，這也是一道白飯殺手的料理喔！相關的食材如下： 1椰奶、2咖哩膏、3雞腿肉、3-1番茄、3-2馬鈴薯、4洋蔥、4-1魚露、5辣椒片、5-1九層塔 份量：2人份，成品熱量：約600大卡 其實當初我原本想要選「泰式打拋豬」的食材包，但我看了一下發現是台式打拋豬（對，就是有犯了死罪的小番茄XD），所以後來就選了綠咖哩椰汁雞，這道菜的料理步驟更是簡單，只不過在火侯的掌控上要稍稍留意，避免燒焦。 綠咖哩椰汁雞｜料理步驟： 由於我把所有的辣椒都加進去，這道菜吃起來可說是火辣無比，如果不太敢吃辣或吃小辣的人，辣椒片可以斟酌使用。 綠咖哩椰汁雞（$220） 第四道是一道韓式湯品，一樣是韓式料理中常吃到的韓式嫩豆腐湯，韓式料理的食材不難準備，調味料就比較麻煩一些，像是韓式辣椒粉/辣椒醬，在韓國街/韓國食品店都可以買到，但可能就得買一大包。韓式嫩豆腐湯食材如下： 1食用油、1-1蔥花、1-2豬絞肉、1-3洋蔥末、2蒜泥、2-1鹽、2-2白胡椒、3辣椒粉、3-1糖、4醬油、4-1魚露、5嫩豆腐、6黑胡椒、6-1香油、7蔥花、7-1辣椒片 份量：2-3人份，成品熱量：約1040大卡 韓式嫩豆腐湯的份量大約是2-3人份，但實際煮起來我覺得4人份都綽綽有餘，這道料理在炒絞肉跟辣椒粉的時候超香，越煮越餓。 韓式嫩豆腐湯｜料理步驟： 韓式嫩豆腐湯煮好看起來超辣的（因為紅通通一片），實際上喝湯辣度剛好，不過豬絞肉因為有跟辣椒粉一起炒，吃起來真的挺辣的。這道菜的韓式辣椒粉其實是精神所在，如果因為怕辣減少辣椒粉的料，可能整鍋湯喝起來會沒有靈魂，所以怕辣的朋友，就不要選這道喔（任性溫柔而不失禮的建議XD）。 韓式嫩豆腐湯（$185） 最後一道正是我很喜歡但平時在家絕對很難自己料理的起司年糕辣炒雞！韓式辣椒粉/辣椒醬都幫你準備好了，而起司年糕辣炒雞最重要的配角-起司絲也一應俱全，有買過起士絲的朋友應該知道，起司絲這個東西買了一包使用過2次之後，就會待在冷凍庫的冷宮（？）很少再出來最後淪為過期食材，懶廚How Food準備了剛剛好的份量可以一口氣用完，完全不用煩惱！起司年糕辣炒雞食材如下： 1米酒、1-1糖、1-2蒜泥、1-3韓式粗辣椒粉、1-4韓式辣椒醬、1-5醬油、2雞胸肉、3食用油、4洋蔥、5年糕、6香油、6-1白胡椒、7起司絲、8蔥 份量：3-4人份，成品熱量：約1230大卡 我想像中的起司年糕辣炒雞是一道很複雜的菜色，實際料理後發現這道菜最難的部分在於備料，而懶廚How Food已經把備料工作通通完成，只要依照料理步驟烹調，中階難度等級的起司年糕辣炒雞也能輕鬆上桌。 起司年糕辣炒雞｜料理步驟： 這道起司年糕辣炒雞的成果是我最滿意的一道料理，而且料理過程簡單、快速，如果有親朋好友來端出這道菜色完全可以徹底展現廚藝與賢慧的一面，口味上韓式料理甜帶辣的口感也不會讓人覺得辣到受不了，是可以一口接一口品嚐的料理。 起司年糕辣炒雞（$300） 這次一共煮了3菜1湯1主食，整體的份量來說，我覺得足夠供3-4人品嚐沒問題，而這5道料理的食材包總花費為：什錦蔬菜雞肉炊飯（$140）＋安東燉雞（$185）＋綠咖哩椰汁雞（$220）＋韓式嫩豆腐湯（$185）＋起司年糕辣炒雞（$300）＝共計$1030，價格十分經濟實惠（這次我挑選都是較特殊的食材包，所以價格也比較高一些），如果有親友聚餐需求，或是想要展現好手藝（裝賢慧）給另一半，懶廚How Food絕對會是下廚的絕佳好幫手，不僅買菜、備料一次完成，不用擔心有過多的廚餘垃圾，最重要的是輕輕鬆鬆就能準備一桌的美味。 懶廚How Food 電話：+886-2-27267656 Email：hi@howfood.com.tw 

不要再穿比基尼了！不只有氣質還可以很辣，連身泳裝才是今年的大勢！

夏天到了，去到海邊不只要展示身材也要展示泳裝，一套好的泳裝絕對會讓女孩從路人甲乙丙晉身為女神。但是今年，請女孩們拋開穿上比基尼就是辣的觀念，因為今年夏天的大勢泳裝非連身泳衣莫屬！ 女孩們是不是覺得連身泳衣太保守，無法展現自己的辣呢？一點都不會！因為連身泳衣可是兼具了氣質和性感的夏日必備戰袍！ 女孩們別再侷限於連身泳衣既無聊又單調的想法了！因為像是Marysia Swim推出的連身泳衣令人最有記憶點的就是那個花瓣弧形的花邊，既大方又美麗，多了一些線條顯得更有味道。 小編自己最喜歡的還是挖腰的這款泳裝，看似低調卻一點都不低調，小編私心認為比比基尼還要火辣100倍啦！絕對是海邊最吸金的款式！ The open swim也善用花瓣弧形花邊，但是更令小編驚豔的卻是雙色拼接的這款泳裝，微微露出的肌膚既含蓄又令人忍不住多看一眼啦！ 不要說小編只愛鏤空設計的泳衣，APRIL POOL DAY製造出即使不挖洞也超美的連身泳衣，尤其是這款雙色泳衣真的美的冒泡！ 特別值得一提的是，他們背部的設計都超級漂亮，穿上這些連身泳衣，馬上變身背殺女神！ 其實連身泳衣的美真的不亞於比基尼，每年夏天都穿上比基尼的女孩，今年就嘗試看看連身泳衣吧！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

撰文編輯 #安琪拉 各位阿米們聽BTS的新歌《Dynamite》了嗎？這首歌一發佈就創下在YouTube平台24小時内破億觀看數的紀錄，見證他們的超高人氣！而這首全英文作品找來國外的音樂製作人David Stewart合作，而近日粉絲們就找到製作人的Twitter帳號，神級的高顔值意外引起網友的討論！泡菜編今天就帶大家來看看究竟這位製作人有多帥，大家準備好就往下看吧～ 👉ARMY快筆記！BTS私推的「書單、電影」LIST，專輯神套路原來取自這些！ 👉《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》BTS金南俊的「私房書單」公開，解憂＋知性一次GET 個人簡介 BTS《Dynamite》的製作人David Steward原本是以吉他手進入樂壇的，並與英國歌手兼製作人Example一起進行了500多場演出。在訪問中他提到在美國亞特蘭大的2年時間，是他開始創作的黃金時期，他透露：「在那兩年裡，我寫了成百上千首歌，而且我學到了很多東西，尤其是聲樂創作方面的知識。」其實他會開始沉浸在音樂都多虧於從小耳濡目染父母的表演，他的父親從事演戲和唱歌，他的母親也是個演員，後來創辦了一家公司。他小時候就住在劇院裡，對娛樂產業很有興趣。 （圖片來源：David Steward Twitter） 創作《Dynamite》的契機 今年初時，BTS在尋找新的歌曲，而David Steward為了獲得這個機會與許多美國大製作人與作家進行了對話，最後終於讓《Dynamite》這首歌獲得了青睞，成為現在最紅的歌曲之一。他表示這首歌是他在父母家寫出來的，他一直都在自己的臥室進行創作，而不是華麗的錄音室。在成爲名曲製作人前，他經歷了12年的「配角生涯」，如今終於熬出頭，真的太為他高興啦～ （圖片來源：David Steward Twitter） 高顔值引起討論 這位製作人的Twitter被翻出後，帥氣的外型馬上引起了粉絲的高度討論！除了一雙電眼之外，整個人都散發出瀟灑不羈的氛圍，讓人超心動！泡菜編就不多說了，直接放圖讓大家感受一下他的魅力。 （圖片來源：David Steward Twitter） （圖片來源：David Steward Twitter） （圖片來源：David Steward Twitter） （圖片來源：David Steward Twitter） 除了會創作之外，他也曾發過發行過不少歌曲，優美的歌聲讓人想一聽再聽！這位能寫、能唱、能製作的帥氣男神，製作了BTS《Dynamite》並成功讓歌曲爆紅後，接下來想必會成爲各大歌手們爭相邀約的對象，我們就可以繼續聽到他更多的作品啦！ 泡菜編當時看到David Steward的照片時，也是馬上就被帥氣外表迷倒！希望他可以繼續為大家帶來好作品，如果有機會與BTS再度合作也很棒啦～ #BTS Dynamite #BTS j-hope #BTS JIMIN #BTS Jin #BTS Jung Kook #BTS RM #BTS V #BTS 柾國 #BTS作品 #BTS新歌 #BTS新歌製作人 #BTS英文新歌 #BTS英文歌 #David Steward #David Steward BTS #泡菜精選 #泡菜追星 #防彈少年團 #防彈少年團Dynamite #防彈少年團新歌 #防彈少年團新歌製作人 

會以為看錯的超佛價格！私藏美食曝光～漂洋過海的正宗韓式年糕火鍋吃到飽，年糕控小心入內！

先別問小編為何夏天還要推薦火鍋～妳知道韓國人都會在夏天吃些滾燙的食物來以熱治熱嗎？像是蔘雞湯就是最具代表性的典範！而今天介紹的這家漂洋過海來台的私藏美食，就是被稱為韓國辣炒年糕的第一品牌的兩餐！ 七夕就來吃愛心年糕吧！不管價格跟美味都是值得流淚的程度啊～ 說到吃到飽餐廳，像是台北少說都要掏出一張藍色小朋友，但兩餐居然用不到半張就有找了！而這個超級佛心的價格，卻有著不符合比例的超級好料！ 除了讓年糕控看了會失控的各種韓國進口年糕，還為了即將來臨的七夕推出了限定愛心年糕！ 超可愛的外型就足夠收買少女心了，而年糕本身吃起來不會過硬，稍微煮久了也完全不軟爛，口感超級Ｑ彈一吃就停不下來！ 連韓劇中看起來超好吃的路邊攤魚板這裏也找得到，魚漿含量70%以上，單單加個醬油就是無敵美味了！ 還有許多特色炸物都能任意吃！小編個人超愛兩餐獨家的海苔捲，酥脆的炸海苔外皮配上QQ的冬粉內餡超涮嘴！一不小心就會吃超多～ 單純當火鍋吃NG！學會這幾種韓國道地吃法，又是一個新世界啊！ ＃第一餐：年糕火鍋！ 兩餐年糕火鍋的湯頭除了可以請工作人員調製，也可以依照自己口味來調整非常客製化，別以為只有單純的辣炒年糕，韓國道地吃法就是把炸物剪成小塊後加入火鍋一起吃，會讓美味程度大升級！小編自己也是試過就回不去了～ 另外大推各位絕對要加上雙色起司翅膀！扣在火鍋外圍一整圈熱騰騰的起司，從火鍋中拿出一塊年糕或炸物，毫不猶豫地沾上一大坨起司一口咬下，當下小編我只想問：這裡是天堂嗎～～～尤其是起司控千萬不能錯過阿！！ ＃第二餐：韓式炒飯！ 等年糕火鍋吃完後把鍋裡的醬汁收乾，就能開始自製韓式炒飯！能自己決定配料多寡，想加什麼就加什麼，最後撒上海苔絲就可以開動啦！ ＃第三餐：韓國泡麵！ 雖然說是兩餐，其實還有隱藏版的第三餐！就在這個韓國泡麵區！各種熱門泡麵隨妳選擇！可以換上專屬泡麵鍋來煮，在自助吧拿顆蛋跟新鮮青菜加入，就是一鍋超美味的正統韓國泡麵！不管妳食量大小都可以吃得過癮又滿足～ 快趁炎熱夏天躲到這涼爽的環境裡舒服吃鍋、排汗解毒！不要以為這次又只有台北人才吃的到，兩餐在全台有10間分店！快來看看妳身邊的兩餐在哪裡，馬上約起來吧～ 點進來 #吃到飽 #平價 #年糕火鍋 #辣炒年糕 #韓式 

超夯異國風味泡麵還不吃爆！泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵重口味超上癮，在家就能用味蕾環遊世界，大大滿足想出國的心~

前陣子居家防疫超多網紅推出泡麵排名，味丹隨緣泡麵幾乎是排行榜上常客，所推出的異國料理泡麵經過網友一致大推！尤其是泰式酸辣湯麵及南洋叻沙乾麵，大大滿足想出國的心，酸酸辣辣重口味吃起來超道地，彷彿一秒飛往南洋～愛吃重口味的女孩一定不能錯過，一口接一口根本停不下來，快跟小編一起開吃啦！ 泰好吃啦！獨特辛香料湯頭酸酸辣辣超過癮，下班快衝去囤貨～ 「受不了了，我要出國啦！」是1年半大多數人的心聲，在家都快悶壞了（哭）懷念說飛就飛的日子！誰也跟小編一樣疫情爆發前最喜歡去泰國，親民的物價對小資族來說簡直是天堂，怎麼買荷包都不會大失血，最重要的是酸酸辣辣的美食超對胃，光想到就直流口水了～小編第一次被朋友推坑隨緣泡麵，還以爲是口味清淡無味讓人提不起興趣，沒想到吃到泰式酸辣湯麵濃郁的湯頭直竄鼻腔，不說還很難發現竟是泡麵，熟悉的泰式風味讓人秒落淚！ 異國風味的泡麵泰式酸辣湯麵絕對可以擠進小編心中前三名，泰式酸辣湯是泰國有名的國寶湯，光是湯頭就超講究～以新鮮蕃茄搭配東南亞風味的香茅、檸檬葉等辛香料熬煮，清爽的湯頭卻喝得出鮮甜濃郁的多層次，重口味帶來的味蕾快感，越吃越唰嘴，難怪網友都說好吃到連湯都要喝光光！ 每次沒胃口時就會來一碗，味蕾一下大開，Q彈的麵條均衡的吸滿湯汁，入口滑順且酸中帶辣、辣中帶著鮮甜，美味的滋味讓人欲罷不能～辣度是平常習慣吃小辣的朋友也可以接受的。除此之外還有茄子、敏豆、香菜與辣椒豐富配料點綴，多了蔬菜的清甜，半夜肚子餓來碗正宗的泰式酸辣湯麵，輕鬆調理又道地，彷彿一秒回到泰國街邊小吃攤，一解思念之情！不囤一箱在家就太對不起自己啦，實在是泰好吃啦！ 馬來西亞、新加坡留學生狂推！濃郁椰奶搭配經典叻沙醬，每一口都讓人無法抗拒～ 隨緣泡麵的另一款南洋叻沙拌麵，連小編身邊的馬來西亞朋友都大推，吃過絕對會變成死忠粉絲，回購率超高的一款拌麵！叻沙是一道起源於南洋的麵食料理，也是去馬來西亞、新加坡必吃的美食，最重要的就是濃郁椰奶基底，將拌麵又拉高了一層境界，Q彈有嚼勁的麵體包覆南洋風味的香茅、南薑等辛香料燉煮醬汁，每一條麵都吸滿精華，幸福感爆棚！ 這款南洋叻沙拌麵鹹度調味的剛剛好，口味夠重但不會死鹹，經典叻沙醬還原度極高，就像老闆在你旁邊現拌出來的一碗麵，太過癮啦～每一口都讓人直飛往南洋渡假的感覺，搭配上茄子、敏豆、香菜與辣椒變得更加可口，如果你是南洋料理控快來嚐鮮，小編拍胸保證一定不會讓你失望！網路上還瘋傳加入咖哩粉、奶粉的創意吃法，味道會更加濃郁，沒想到泡麵也可以這樣吃，一碗麵到底可以有幾種吃法啦，一定要買來試試！ 看完是不是也很想要嗑一碗呢？泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵超難抉擇，總之小編要兩款都收！而且還推出袋麵包裝，一次爽煮兩包再加入喜歡的配料，當作清冰箱料理也超適合啦，快用味蕾環遊世界，吃完再忍三個月不出國都沒問題～

台中必吃麻辣小火鍋。那個鍋一中店

🍲 一中想不到吃啥時的首選😋 —- #一中街 #一中商圈 #一中街 #那個鍋 一中店 #特選牛肉鍋 $168 #那個麵 #大腸圈 + #烏梅汁 $100 🏠位址：台中市北區太平路21號 ⌚️時間：11:30～23:00 ⚡️電話：04-2221-9099 —- 每次經過門口都香到爆 明明是不吃辣的廢物可是又受不了誘惑 一鍋只要一百多就有牛肉可以吃 裡頭撈起來的鴨血嫩又入味 豆腐也是吸滿湯汁(｡’▽’｡)♡ 菜量對小火鍋而言算多 不會怕整個吃完排便不順暢（誤🤪 最愛那個麵的蒜香跟醬油味 沒吃到走出門口就會捶心肝後悔 加點滷得色澤誘人的大腸 肥軟帶點Q勁也不覺油膩 還有大量的蔥花輔佐 最絕的大概是烏梅汁 吃到腎些微承受不了重口味的時候來一口 馬上復活可以再點個兩碗麵來配🤣 —- 愛店已N訪 只是沒了原本外帶那種可愛的有蓋瓶子 小小哀傷😭 . #popyummy #yummyday #foody #foodie #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #台中火鍋 #台中 #台中美食 #台中小火鍋 #taichung #taichungfood #taichunghotpot #相機先吃 #電池吃台中

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天幫大家統整了信義區我很常吃的「學生美食」，這10間都是在信義區念書的我最常吃的口袋名單，論價格跟好吃程度，CP值絕對是夠的~~下次如果來這附近，不妨參考一下這個私藏名單吧！ #豐滿總匯三明治 營業時間：8:00~17:00(最後點餐16:30) 電話：02-27324842 咬咬太陽法式吐司 $80 / 瑞士起司火腿法式吐司 $80 大份量早午餐首選就是豐滿～這間在台北地區好像有幾間分店，我個人覺得他們家東西價格便宜又可以吃得很飽，加套餐的話其實就可以當早午餐了！ 不過口味上我覺得有點偏重，大家可以分食著吃比較不會膩口喔～～ 推薦「咬咬太陽法式吐司」！ #賴床 營業時間：禮拜一公休 / 禮拜二～五 08:00～15:00 / 週末 08:00～15:30 電話： 02-2732-1361 地址 :台北市吳興街284巷5之8號 椒麻雞腿刈包 $55 / 腐乳雞腿吐司 $55 / 起司多到流口水蛋餅 $55 + 鐵板起司 $20 /一個人吃不完蛋餅 $90 起司控看過來啦~這間的起司料理絕對讓你大流口水！！ 「起司多到流口水蛋餅 + 鐵板起司 」點一個這樣的組合，起司絕對多到你怕，隨便拉都是滿滿牽絲感，想拍照的真的可以點一份來試試看，但這款絕對要跟朋友分食，不然會吃到超想吐XDD 餐點很多元，大家可以一群人來什麼都試試看，建議要早點來喔常常要排隊 #手桿蛋餅捲 營業時間：07:00~13:00 電話：0965390410 地址 :台北市信義區吳興街284巷11號 8號:高麗菜+火腿+起司 $60 / 4號:特調鮪魚 $60 如果「賴床」很多人也不緊張，隔壁這間手桿蛋餅捲也不會讓你失望的！！ 每一個蛋餅都是「現點現桿」，餅皮咬起來真的厚實又有嚼勁，而且我覺得大家絕對要記得加他們的小魚乾辣椒醬，真的很辣但是很提味(加一點點就好了哈哈) #軟食力 營業時間： 禮拜二~禮拜五 07:00~14:00 /周六~周日 07:00~15:00 / 禮拜一公休 電話：02-27325453 地址 :台北市信義區嘉興街216巷12號 客家辣菜脯蛋餅 $45 + 套餐(任一選點心 + $30飲料) $65 早午餐也可以來這間古早味蛋餅小店，比較文青的風格也可以來打卡拍照，他們家的蛋餅皮偏軟但是非常的厚，吃起來很滿足。 另外配餐建議大家一定要點「地瓜球」，會爆餡怎麼可以不點呢！！ 蛋餅的口味推薦「 手工豬排 OR 客家辣菜脯 」～ #邱記涼麵 營業時間：6:00～13:30（週一公休） 電話：02-27220354 炸醬加涼麵（大） $60 / 味噌加貢丸 $35 到了午餐時間，首推這間超便宜涼麵，其實我自己不愛吃涼麵因為我覺得偏油，但這間的不會！！ 而且有看到上頭滿滿的肉末麻醬嗎～～ 超級好吃，每次都吃得一乾二淨，記得必點一碗「味噌貢丸湯」他們家的貢丸是用鴨肉做成的，非常彈牙喔～ #邱記麻辣食堂 營業時間：11:00～23:00 電話：02-27580806 麻辣嫩豆腐鴨血煲 $85 / 高麗菜 $35 / 王子麵 $20 喜歡吃辣的可以來「邱記涼麵」隔壁的邱記麻辣食堂，這間一年四季都是大家的心頭愛哈哈，不過這間的味道真的比較重，會介意味道在身上的可以直接轉彎離開了XDD 個人覺得他們家的「麻而不辣」是很棒的選擇，可以感受到麻跟微辣，但是不用一直喝水的程度，推薦給所有不愛吃辣但想嚐味道的朋友們！ #281雞蛋糕 營業時間：14:30～23:00 電話：0952055668 奶油 $40/ 芋頭 $40 這間雞蛋糕就在「邱記涼麵」的斜對面，也是北醫人下午茶的好選擇，最特別的是它有做成「一片式」的雞蛋糕，也就是完全不幫你切成一個個直接一整片吃超級過癮～ 最推薦「巧克力」這個口味，老闆娘用料不手軟，巧克力餡常常會爆出來呢 #肉叔叔燒肉便當專賣店 營業時間：11:30～14:30 17:30～20:00 電話：02-87860060 肉叔叔秘燉牛肉飯 + 溏心蛋 $130 喜歡吃飯類的就推薦大家來這間，自己最愛的飯類選擇也是這間，「肉叔叔秘燉牛肉飯」超推！！ 好幾塊燉牛肉淋上微辣的醬汁超下飯，而且這間的配菜都給的超豐盛，加上味噌湯還是無限自取，對學生來說絕對是超值的選擇～ #越泰軒 營業時間：02-27209395 電話：11:00～14:30 16:30～20:45 越式清燉鮮牛肉和牛腹胸肉河粉 $135 偶爾嘴饞想吃越式料理可以來這家，平常我們都是吃酸辣口味的比較多，這間也有！！ 但是我比較想推薦他們家的「越式清燉」系列，個人覺得湯頭很濃郁卻也不會有太多調味的感覺，一整碗喝乾淨完全沒問題，當然他們家的河粉非常道地，喜歡吃越南料理的朋友可以來～ #麻膳堂 營業時間：11:30～23:00 電話：02-27237555 紅油水餃 $80/ 麻醬水餃 $80 如果今天你是跟朋友到信義威秀看電影的話(一張電影票就要300$==) 那麻膳堂就是你想省錢卻又吃好吃的好選擇～～ 我超愛麻膳堂的水餃跟炒飯，味道上真的很足，吃起來雖然不會到飽，但是因為價格也不貴所以還是蠻推薦的～畢竟要在那一區塊找到便宜又好吃的東西真的不簡單！ 以上10間信義區美食的分享～每一間都是我親自踩點吃過好幾次的心得，給大家參考一下，如過下次來這邊晃晃又不想花大錢吃飯，那就試試看這幾家吧！ – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔～～感謝！！！ #信義區美食 #小資美食 #發胖北部 #美食推薦 #高CP值 

馬辣搜尋結果

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

美食｜📍台中耍廢三明治 SOULFAT

美食｜📍台中耍廢三明治 SOULFAT

▪️台中▪️西區美式霸氣漢堡「堡彪美式漢堡」

▪️台中▪️西區美式霸氣漢堡「堡彪美式漢堡」

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

不要再穿比基尼了！不只有氣質還可以很辣，連身泳裝才是今年的大勢！

不要再穿比基尼了！不只有氣質還可以很辣，連身泳裝才是今年的大勢！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

會以為看錯的超佛價格！私藏美食曝光～漂洋過海的正宗韓式年糕火鍋吃到飽，年糕控小心入內！

會以為看錯的超佛價格！私藏美食曝光～漂洋過海的正宗韓式年糕火鍋吃到飽，年糕控小心入內！

超夯異國風味泡麵還不吃爆！泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵重口味超上癮，在家就能用味蕾環遊世界，大大滿足想出國的心~

超夯異國風味泡麵還不吃爆！泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵重口味超上癮，在家就能用味蕾環遊世界，大大滿足想出國的心~

台中必吃麻辣小火鍋。那個鍋一中店

台中必吃麻辣小火鍋。那個鍋一中店

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

馬辣搜尋結果

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

美食｜📍台中耍廢三明治 SOULFAT

美食｜📍台中耍廢三明治 SOULFAT

▪️台中▪️西區美式霸氣漢堡「堡彪美式漢堡」

▪️台中▪️西區美式霸氣漢堡「堡彪美式漢堡」

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

不要再穿比基尼了！不只有氣質還可以很辣，連身泳裝才是今年的大勢！

不要再穿比基尼了！不只有氣質還可以很辣，連身泳裝才是今年的大勢！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

會以為看錯的超佛價格！私藏美食曝光～漂洋過海的正宗韓式年糕火鍋吃到飽，年糕控小心入內！

會以為看錯的超佛價格！私藏美食曝光～漂洋過海的正宗韓式年糕火鍋吃到飽，年糕控小心入內！

超夯異國風味泡麵還不吃爆！泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵重口味超上癮，在家就能用味蕾環遊世界，大大滿足想出國的心~

超夯異國風味泡麵還不吃爆！泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵重口味超上癮，在家就能用味蕾環遊世界，大大滿足想出國的心~

台中必吃麻辣小火鍋。那個鍋一中店

台中必吃麻辣小火鍋。那個鍋一中店

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

10間信義區學生美食總整理｜不想花大錢吃飯，下次就吃這間吧！

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚懶人煮菜救星三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼