CORTIS金主訓超萌長相多才多藝！個性安靜卻意外腹黑超圈粉！

還再討論韓國男團CORTIS嗎？今年帶大家認識隊內排行老二的成員金主訓JUHOON！有著乖巧又可愛萌的外表，卻隱藏著挖掘不完的才華才能！還以為他是安靜到不行的個性，結果意外毒舌太有魅力啦！ CORTIS金主訓｜小動物般萌萌外型超亮眼 今天要來介紹CORTIS的成員之一金主訓，2008年1月3日出生，綽號是쭈(JJU)，MBTI人格類型是ISFP，是家中的獨生子。JUHOON是隊內的舞蹈擔當之一，更是成員中練習生時期最短的人，只花一年半就成功出道！ （圖片來源：X@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜身型纖細卻曾是足球選手 選手，曾是AAFC首爾沖岩足球俱樂部的正式球員，在青少年足球隊期間更拿過全國冠軍與亞軍，2017 年更曾遠赴西班牙參與賽事。直到小學三年級才決定要把踢足球當作愛好，一切都以課業為重。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜不到10歲就以兒童模特兒出道 JUHOON在小學一年級時，因媽媽隨口問了有個徵選活動要不要試試，沒想到就被選中而開啟了兒童模特兒工作！雖然一開始不知道實際要做些什麼但也覺得很有意思，在現場工作人員也總不吝嗇誇獎很有成就感，偶爾還能不用上課去工作，這一切都覺得很酷！ （圖片來源：X@fairyAminata） CORTIS金主訓｜多才多藝，是學霸英文還超好！ 除了是優秀的足球選手，JUHOON拿手的才藝也很多，包括籃球、桌球、小提琴、長笛、吉他、鋼琴等，是學霸更是語言天才！他在國際學校就讀時就參加了英文演講比賽，難怪現在上外國節目訪談時也能對答如流，聽說還會點西班牙語呢！ （影片來源：X@kimjuhoonpics） CORTIS金主訓｜喜歡老搖滾音樂、參與音樂創作 談到喜歡的音樂風格，JUHOON分享很喜歡Nirvana、Radiohead這種老派搖滾樂團，怎麼都聽不膩！也很喜歡Rap歌手Lil Tecca、不敗男神Justin Bieber的歌曲及舞台表演。不過要說到最愛，還是總掛在他嘴邊的節奏藍調歌手Daniel Caesar，深受這些歌手啟發，讓他能勇敢開啟音樂創作之路！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜從成員身上發掘音樂人的夢想 初中畢業時JUHOON第一次認真考慮要當一名音樂人，認識了現在的成員們，也從他們身上看到了帥氣與才華，更堅定了想當藝人的夢想。他更分享可用“冷靜”、“微妙的固執”、“貪婪”三個詞來形容他為目標堅持努力，也是他真實個性的一部分。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜私下時尚是緊身褲愛好者 JUHOON的私下穿搭多半離不開緊身褲，全都是因為他超喜歡前Celine設計師Hedi Slimane的剪裁和版型，總在嘗試把那種精緻氛圍融入在自己的穿搭裡。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜安靜but腹黑！一開口是狠人 看起來安靜不多話的JUHOON其實常「一鳴驚人」！曾默默說過馬丁和KEONHO一樣沒主見，還“誇獎”KEONHO雖沒唸書但會動腦筋😂～ 就連大家在討論考試時，成員說考試當天的風向、星座等細節都要計算才會考得好，JUHOON默默補刀這些都能算的話答案早就解出來了！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜和同齡的馬丁簡直老夫老妻！ JUHOON和馬丁同為2008年親辜，看似個性及不同的兩人意外的合拍，粉絲也很愛看兩人私下的真實互動，不但一起玩鬧，馬丁還常被JUHOON“支配”的模樣超級可愛！不過JUHOON也說過馬丁是發掘他“嘻哈人格”時幫助最多的夥伴，為他帶來很多積極影響力！ （圖片來源：IG@cortis） 👉🏻認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵！ CORTIS金主訓｜自我定義是#chill 一切慢慢來、「#chill」是他的人生風格！就連馬丁都納悶JUHOON為何總是走路很慢、講話語速慢，他則默默地說，『我想盡可能地享受鬆弛感，可以獲得內心平靜！』還補了一句『聽說英國紳士從來都不奔跑！ （影片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜看到自己的出道海報哭了 CORTIS於2025年8月18日正式出道，出道前一天成員特地跑到公司外看自己的宣傳海報，JUHOON也忍不住哭了出來，不敢相信自己真的要出道，成員們紛紛圍上來安慰他！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） 萌萌的主訓好想養啊～ 延伸閱讀： 👉壞男孩又隱藏可愛魅力！ㄗㄨㄣˇ備好入坑 CORTIS趙雨凡了嗎？！ 👉BTS、TXT師弟團正式出道！CORTIS成員介紹一次看💎 👉認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger

若隱若顯的手法最厲害！4招早秋心機穿搭公式，耍辣不是只會露就好！

今年不知不覺已經過了大半，轉眼已經來9月，最近大家是不是也開始感覺到涼涼秋意的到來，每到這個夏末初秋的過渡時期，早上和晚上會變得較為涼爽，但中午的時候仍然十分炎熱，日夜溫差變大較不易穿搭，不過只要穿對衣服一樣能當辣妹，這次來介紹早秋辣妹心機穿搭術，讓妳就算溫差再大也能辣下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1070706 短版長袖 短版可說是韓妞最愛的辣妹穿法，到秋天就換成緊身的長袖設計，搭配不超過腰的剪裁長度，露出最瘦一截腰身超迷人，還能大大的拉長線條比例，真的是性感得好看又不會辣眼睛。 https://www.popdaily.com.tw/style/1070696 針織罩衫 罩衫絕對是秋季中最必備的單品，針織材質使肌膚若隱若現散發性感，不會太厚好穿好脫更可以增加造型感，是在微涼秋季中保暖的百搭武器。 https://www.popdaily.com.tw/style/1058205 緊身洋裝 針織材質的洋裝秋季穿再適合不過，只要搭配展現身材的貼身設計，既能彰顯女人味同時超修身，微短的裙身長度也拉長視覺延伸效果，隨意踩雙運動鞋或馬丁就能充滿注目度！ https://www.popdaily.com.tw/style/1054667 薄款襯衫 衣櫃中一定有個兩三件的襯衫，是秋季不能缺少的必備單品，Oversized可單穿，或是與褲裝裙裝任意混穿，換上不同剪裁就能瞬間轉換風格，要性感要甜酷都能輕鬆駕馭，也是秋季應付溫差的完美選項。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044666 誰說秋天就不能夠耍辣，真正的辣妹可是都沒有在怕冷的啦，因為只要把握住保溫時髦的穿搭元素，短版顯個性針織微性感，還有突顯身材曲線的必備貼身設計，簡簡單單就能展現若隱若現的性感，分分鐘鐘中化身魅力小野猫，走在路上一樣有超高回頭率，不受季節干擾繼續做個辣妹～ 撰文編輯#肉依 #初秋單品 #女生穿搭 #性感 #短版上衣 #秋天穿搭 #辣妹穿搭 

地方喵喵照過來，台灣各縣市「貓咪的日常」，各地暗號統統在這裡！

撰文編輯 #菌菌 提到台灣各縣市，大家腦海中會不會有個既定的印象呢？比如嘉義阿里山南投日月潭，台南人就是喜歡呷甜甜，網路上就有一位神人憑藉著這些「各地暗號」，製作出一系列的地方貓咪日常，完美說出各縣市特色，笑翻了廣大的台灣民眾，讓每個人都是心有戚戚焉，接下來就讓我們一起來欣賞這些地方貓咪吧！ 北部 基隆 / 說到基隆就是雨不停國，來老師音樂請下，這場雨～為什麼下不完～ 台北&新北 / 台北日常就是快步調通勤趕捷運，緊鄰台北的新北對此表示黑貓問號 桃園&中壢 / 桃園機場以及不承認自己是桃園人的中壢人 新竹 / 網友表示，這張圖太客氣了，實際上新竹的風要再更大！ 經常被遺忘的宜蘭 / 沒想到吧，宜蘭也是北部喔～在台北隔壁的宜蘭其實也蠻常下雨的 📖 請多多指教～我是來自新北市的「警犬多多」，超萌狗官工作日常攏底加！ 中部 苗栗&台中 / 油桐花配上超美的客家喵喵就是讚，不同意的全都要被做成中部粽或消波塊！ 南投 / 說到南投那當然就是台灣最大的內地啦！ 彰化 / 彰化是個人文薈萃的城市，有不少名人和文學大家都誕生於此 雲林 / 堪稱是台灣農產大戶的雲林，驅車而過都是一塊塊的農田，風景很漂亮哦！ 📖 因為石虎而與台灣結緣，盤點俄羅斯藝術家「卡佳」為台灣做的暖心事蹟！ 南部 嘉義 / 嘉義的都市傳說：每隔十公尺就有三家火雞肉飯林立 台南 / 波編有一位台南朋友表示，他從台中回到台南時帶了一杯半糖飲料，直接被趕出家門 高雄 / 在高雄，不會騎車就等於不會走路，如果騎了車就會自動學會一心二聖三多四維！ 屏東 / 在觀光客眼中屏東和墾丁是劃上等號的，但其實屏東超級大啊！ 📖 可愛動物集體參選！臺北市立動物園「防疫發表會」，超萌政見簡直廢到笑 東部 台東 / 來自台東的這隻原住民喵喵真的超帥，霸氣到不行 花蓮 / 颱風天就是要泛舟啊，不然要幹嘛？ 📖 拍攝者不救？日本推出全罩式「貓咪剪指甲專用頭套」讓鏟屎官太心動了啦！ 澎金馬 澎湖 / 澎湖充滿著濃濃人情味和可愛的海口音！ 馬祖 / 據說每個去馬祖玩的朋友都等過藍眼淚 金門 / 喝下高粱、保家衛國的貓貓就是這麼威武 📖 橘貓界老大來報到，這隻呆萌猛虎教你如何爬山、打滾、說早安！ 外島 小琉球 / 去過小琉球的觀光客代表波編表示，麻花捲真的不錯吃！ 綠島 / 大家有去泡過綠島的朝日溫泉嗎？真的很讚！ 東沙群島 / 這裡真的什麼都沒有 📖 你家喵皇上榜了嗎？盤點台灣最常見的十種寵物貓咪，飼養須知都在這裡！ 看完以上圖片，我媽問我為什麼跪在螢幕前，這些貓咪搭配文字簡直將台灣各地演繹得出神入化，原PO的創意真的太神啦！如果你也喜歡這系列的台灣貓咪日常，也可以將這篇文章收藏起來，和我們分享你對各縣市的其他印象喔！ – 圖片／資訊來源👉 FB 陳重雁 #meme #台灣 #台灣各地 #台灣縣市 #台灣貓咪日常 #各地暗號 #地方貓咪日常 #梗圖 #貓咪 #迷因 

《當你沉睡時》拍攝地大統整！從碩碩和秀智常去的咖啡廳，到約會的夢中海岸，我全部都要去打卡啦～

由李鐘碩、秀智主演的韓劇《當你沉睡時》最近可說是聲勢大漲，堪稱2017下半年最強檔韓劇，隨著劇情精彩完結，很多人紛紛敲碗大叫：「鬧劇荒了啦！」，還想要回味一下劇中場景嗎？想要去喝碩碩喝過的咖啡嗎？別急！慢慢的看下去。由於此劇採事前拍攝，主要的場景都是在韓國京畿道安山市取景，幾乎每一集播出，劇中的場景都有超高討論度，大家都想要去踩這些演員們踏過的地方，今天編輯就為各位整理劇中幾個超高討論度的場景吧！ （圖片來源：愛奇藝） 咖啡廳 這間咖啡廳等同於是丁宰燦和南洪珠每日上班早晨的例行行程，南洪珠都會提前夢到宰燦買咖啡的時間，然後提早來這裡來個浪漫的巧遇！此外，咖啡廳的店員後來則是詐領保險金殺害親弟弟兇手的親妹妹，與丁宰燦、南洪珠之間有著深厚的友情。 （圖片來源：愛奇藝） J’ADORE 這間咖啡廳實際上和劇中的店名一樣也是叫做「J’ADORE」，位於安山市的咖啡街上，兩層樓的挑高建築非常醒目，店內的採光很好，室內空間寬敞，真的非常適合在這邊坐一整個下午。下次各位去到這間咖啡廳時，別忘了要上二樓去坐靠窗的位子，那邊可是咱們碩碩老公坐過的位子呢！ Info. 地址：경기도 안산시 단원구 광덕대로 161 웅신아트프라자 公園 還記得第七集，由丁海寅飾演的鮮肉警察韓宇卓，在與兇手姜大熙扭打的途中，替南洪珠擋下一刀，事後南洪珠非常自責，於是和丁宰燦來到了一座大型的湖水公園，安慰她的丁宰燦回憶過去的過錯，告訴洪珠「自責要短暫，不過要長久銘記」這句哲理，男友力爆發的李鍾碩，在這邊兩人的距離又被推更近了！ （圖片來源：愛奇藝） 富川上洞湖水公園 부천상동호수공원 超夢幻的夕陽暈染湖水，這個公園園區內開滿不同的植物，天然的美景，在都市裡面是一個讓人可以喘口氣的好地方，平時下午的時候會有許多上班族來這裡休息聊天，假日有更多市民會來這邊野餐、騎腳踏車、散步呢！ Info. 地址：경기 부천시 조마루로 15 麥田 第11集裡面最可愛、最閃光的一場戲，剛康復出院的丁宰燦和南洪珠到麥田散心約會，兩人還遇到了「粉紅肉麻情侶」，分別是由李鐘碩的好友演員們李聖經及尹均相友情客串，肉麻到手指捲曲的互動，真的太爆笑了！ （圖片來源：愛奇藝） 安城Farm Land 안성팜랜드 Info. 地址：경기 안성시 공도읍 대신두길 28 沿海公路 浪漫指數飆到最高，就是這一片海啦！出現在南洪珠夢裡的海，實際上真的找得到呢～丁宰燦打贏作家教授殺人案的官司後，開著前輩的車載著南洪珠去看海，沿岸的風光及美麗的海灘，在播出後，強大的韓國網友們馬上就提供了場景訊息，這陣子的假日一定會人潮眾多，驗證《當你沉睡時》的高人氣呢！ （圖片來源：愛奇藝） 三陟新青年海岸道路 삼척새천년해안도로 江原道東南部的三陟市沿岸非常有名的沿海公路，天氣涼涼的時候非常適合來這邊開車兜風欣賞沿海美景。 夢中的海 （圖片來源：愛奇藝） 쏠비치리조트 只要沿著海岸往下開就會看到這個美麗的海水浴場，附近還有非常有名的渡假村「쏠비치Hotel」，這片海灘也算是渡假村的一部分，這一帶根本就是約會度假的勝地呀！ 幾乎每一部韓劇的拍攝場景都會帶起一股追星打卡風潮，不過這也是去韓國旅行的一個目的啦！《當你沉睡時》的人氣會延續下去，從碩碩和秀智常去的咖啡廳，到約會的夢中海岸，大家一定全部都要去打卡喔！ info. 點此觀看《當你沈睡時》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #​劇在愛奇藝 #愛奇藝台灣站 #李鐘碩 #當你沉睡時 #當你沉睡時拍攝地 #秀智 

台南必吃「丹麥烤布丁麵包」！日子食作烘培必吃TOP8，ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ口感一吃上癮！

來到美食之都台南，當然少不了安排一場吃貨之旅！除了熟悉到不行的巷弄小吃，你是否留意過在地人激推的隱藏版美食呢？今天發胖編就要來帶大家解鎖位於台南安南區的「日子食作烘焙」，每次出爐馬上就被搶光的招牌「丹麥烤布丁麵包」到底哪裡厲害，這就帶你了解！ https://www.popdaily.com.tw/food/404018 去不了台南沒關係！波波選物所「獨家宅配販售」🚚日子食作『丹麥烤布丁麵包』團購中，芒果口味只有這裡買得到唷！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday003-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday002-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday001-FS 日子食作烘焙 地址：台南市安南區同安路342號 營業時間：09:00-22:00 （周五公休） 出爐時間：每日 12:00 至 18:00 整點時間陸續出爐，熱門品項將於第二次出爐。 超熱銷招牌「丹麥烤布丁麵包」 丹麥烤布丁麵包 $50 每天整點出爐的招牌「丹麥烤布丁麵包」，要是沒算準時間可是會撲空的！香酥的丹麥麵包，放上手工布丁，光是Q彈外型，就讓人忍不住多拍幾張照，尤其剛烤出來的微熱口感，一口咬下，麵包的酥與軟嫩布丁融合，香味在嘴裡散開，口感豐富。 https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday003-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday002-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday001-FS 要是沒辦法直接在店內開吃，也不用擔心，冷掉再回烤，依舊美味。布丁的焦糖香氣經回烤更加突出，ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ口感，在嘴裡化開，甜而不膩，與丹麥麵包特有的奶油香氣絕配，吃過就難以忘懷。 芒果丹麥烤布丁麵包 不只招牌「丹麥烤布丁麵包」，因應芒果季，日子食作也推出限定「芒果丹麥烤布丁麵包」，不同於原味的香甜，使用愛文芒果製作的布丁麵包，多了果香味，更加清爽。吃得到布丁的滑嫩，與芒果丁的顆粒感，夏日消暑就選這味！ 波波選物所獨家販售「芒果口味」，只有這裡才買得到！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday002-FS 小貝系列 默默賣翻的小貝系列，微甜的蛋糕體與誠意滿滿的餡料，不管大人小孩都會愛！日子食作總共推出四種口味，分別是肉鬆、芋泥、季節限定的芒果以及藍莓，而肉鬆小貝使用師傅嚴選的廣興肉脯，加入自製奶油，鹹甜口感，讓人上癮。再來芋泥小貝的綿密口感，奶香味在嘴裡化開的瞬間，幸福值飆升。芒果小貝吃得到愛文芒果的香甜，搭配滑順的奶油，一次吃一盒不是問題！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday008-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday005-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday006-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/152/products/goodday007-FS 小貝系列單一口味 $70 芒果奶酪 芒果奶酪$100 滑順清爽的奶酪，上面鋪滿手工芒果醬以及芒果丁，是夏季不能錯過的好滋味。 羅宋 羅宋$75 比臉還大的羅宋，份量十足！使用有鹽發酵奶油，口感扎實卻不乾，下層酥香，奶油香味濃厚卻不油膩！ 焦糖脆脆巧克力球 裹上巧克力脆皮及焦糖脆餅的炸甜甜圈球，外脆內Q，深受小孩喜愛！如果你是巧克力控，又是十足的螞蟻人，這款焦糖脆脆巧克力球，一定要親自去品嚐啦！ 岩燒乳酪餅 岩燒乳酪餅使用自煮起司醬加蜂蜜，Q軟麵包體，濕潤地恰到好處，鹹甜滋味，帶點焦香氣，讓人一吃就上癮！ 培根塘心蛋 培根溏心蛋$45 鹹香的培根，搭配溏心蛋，一口咬下，香味撲鼻！尤其麵包口感扎實，越嚼越香 以上就是台南人氣麵包店「日子食作烘焙」的必吃介紹，相信大家都有感受到丹麥烤布丁麵包的魅力了吧！要是心動的話，記得把它加進美食清單！ 撰文編輯 #佳佳 #2022台南美食 #丹麥烤布丁 #丹麥烤布丁麵包 #台南美食 #台南美食推薦 #台南麵包店 #培根塘心蛋 #岩燒乳酪餅 #布丁麵包 #日子食作 #日子食作烘焙 #焦糖脆脆巧克力球 #羅宋 #芒果丹麥烤布丁麵包 #芒果奶酪 

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「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

Texas Roadhouse德州鮮切牛排推「美味食光餐盒」，美式人氣餐點入盒！

疫情持續延燒，民眾為減少群聚風險，改由「外送」及「外帶」取代到餐廳用餐，北軒餐飲集團旗下牛排連鎖餐廳「Texas Roadhouse德州鮮切牛排」，以吃進安心及美味輕鬆帶著走為訴求，全新打造「美味食光餐盒」，於4月21日 (二)起推出，德州骰子牛、紐奧良香辣嫩煎魚排、迷你起司漢堡化身為適合單人享用的美味餐盒。餐盒每份售價230至380元，至全台Texas Roadhouse任一餐廳購買任一餐盒均附兩個招牌麵包，來店外帶自取再免費送軟性飲品或精選湯品乙杯。 Texas Roadhouse德州鮮切牛排一直以來致力提供手工鮮切牛排、鮮製配菜與每日烘培的手工麵包聞名。4月21日起推出的五款餐盒即為多道人氣餐點延伸而成；像是日銷上百份的火烤德州牛排改良而成的「德州骰子牛佐鮮製薯泥餐盒」售價(380元)，搭配鮮新時蔬及鮮製馬鈴薯泥，傳奇美味一次到胃! 另外，特別將紐奧良經典美食入饌，選用特製香料粉提味煎至表層焦香的「香辣嫩煎魚排餐盒」(售價250元)，口感讓人吃過難以忘懷。除此之外，還有清爽又豐富的「碳烤雞肉冰脆沙拉餐盒」(售價230元)、廣受歡迎的人氣餐點「波隆納肉醬義大利麵餐盒」售價(270元) 以及招牌手工麵包迷不容錯過的迷你起司漢堡餐盒(售價290元)供民眾大飽口福。 北軒集團表示，看準此次外帶夯熱潮，集結代表德州鮮切牛排的傳奇性餐點，將濕式熟成鮮切牛排、人氣商品化為餐盒，自4月14日試賣以來，三日已賣出近100個，預估4月21日正式上市後，單日將賣出100個。4月21日也同步於UberEats線上開賣，搶攻宅經濟，讓民眾在家也能輕鬆品嘗美食。 美味食光餐盒介紹 碳烤雞肉冰脆沙拉 售價$230 綜合鮮脆生菜搭配碳烤醃漬雞胸肉、傑克起司、水煮蛋丁、新鮮蕃茄丁、香脆培根丁、紅洋蔥丁及香脆起司麵包丁，豐富又爽口的美味輕食。 紐奧良香辣嫩煎魚排 售價$250 獨家紐澳良香料粉均勻撒上提味，再煎至表層酥脆，搭配香料飯，新鮮時蔬、水煮蛋及綜合野菇，魚肉口感外脆鮮嫩，值得一試的異國風味。 波隆納肉醬義大利麵 售價$270 義式斜管麵搭配特選美國牛絞肉，撒上帕瑪森起司，搭配季節時蔬，品味一道最受歡迎的人氣美食。 迷你起司漢堡 售價$290 選用招牌手工麵包，疊上特選美國安格斯牛漢堡肉(4 oz.)及美國起司，再搭配季節時蔬及奶油玉米，獨家特製的迷你牛肉堡將攻佔您的味蕾。 德州骰子牛佐鮮製薯泥 售價$380 火烤德州沙朗牛肉塊（4oz. )，淋上濃郁肉汁。搭配香炒洋蔥、季節時蔬與特製馬鈴薯泥與濃郁肉汁。道地的鮮切牛排肉塊，讓您一口接一口，停不下來。 #Texas Roadhouse德州鮮切牛排 #沙拉 #漢堡 #美味食光餐盒 #美式料理 #義大利麵 #骰子牛 #魚排 

邊走邊吃太幸福，花蓮東大門夜市10間必吃美食，讓你從夜市頭吃到尾！

撰文編輯 #Jung 每到臺灣任何一個縣市旅遊絕對不容錯過的就是夜市～吃、喝、玩、樂在這裡都能一次搞定，且各區域的夜市都會呈現不一樣的獨有風貌和特色，是不論在地人還是觀光客都很愛前來朝聖，今天就要帶你們來看花蓮最著名的東大門夜市，集結上百家攤位，不知道要吃什麼就跟著編輯的腳步就對啦！ 正當冰 地址：花蓮縣花蓮市中山路44號東大門國際觀光夜市之福町夜市B46攤 一杯三種口味 $50 招牌上寫著「實實在在做人，正正當當做冰」，所以從食材選用到製作過程都是嚴格把關不馬虎啊！強調使用真正的水果製作，吃得到原料的顆粒，因應水果產季口味會不定期變動，一杯可任選三種口味，就連甜筒餅乾也是使用台東米製作可說是非常用心～ 原醉 地址：花蓮縣花蓮市原住民一條街E16 米香 $120 / 馬告萊 $200 / 超強女業務 $250 來到花蓮絕對不能錯過的就是小米酒啦！這間位在原住民一條街內的酒吧以小米酒為出發調製各式調酒，從裝潢到品項都瀰漫著濃濃的原住民文化，如果跟編輯一樣不喜歡酒味太重的推薦點「米香」，除了有小米酒以外，還加入甜酒、薄荷以及檸檬提味，味道酸酸甜甜的非常清爽～ 馬告炒麵刈包 地址：花蓮縣花蓮市中山路18號 馬告炒麵刈包 $65 吃過炒麵麵包還真是第一次見炒麵刈包，同樣位於原住民一條街上，說到「馬告」就會聯想到原住民料理，可說是原住民獨特的調味料，先是選擇口味，有爌肉、燒肉以及雞絲三種，再來是醬料也可以自行搭配，加上炒麵、小黃瓜絲等佐料就大功告成啦！ 第一家烤肉串 地址：花蓮縣花蓮市昌隆七街3-1號 豬肉串 $45 / 雞心 $25 / 雞胗 $25 / 培根串 $45 在東大門夜市可說是無人不知無人不曉的人氣攤位，每到營業時間就看見大排長龍的人潮，想吃還真要耐心等候啊！每次光顧都會不小心失手點一大袋，現點現烤拿到手都還熱騰騰的，保留食材的原味配上甜鹹的烤肉醬汁，不來上三五串真的會吃不過癮～ 游家來來烤肉鹹酥雞 地址：花蓮縣花蓮市博愛街321號 魷魚 $130 / 雞屁股 $20 / 甜不辣 $30 如果不想等待「第一家烤肉串」編輯也滿推薦這一家～想吃鹹酥雞還是烤肉這裡任你挑任你選啦！等待的時候烤肉香氣撲鼻而來真的讓人不禁直吞口水，火侯拿捏跟烤的時間都掌握的不錯，還有鹹酥雞有加上九層塔提味這點非常加分。 強蛋餅 地址：花蓮縣花蓮市明義街 強蛋餅 $70 / 鮮蚵起司塔香雙蛋蛋餅 $80 / 養身皮蛋塔香雞蛋餅 $65 被報導不少次的「強蛋餅」當然要試看看它是不是真的這麼厲害，點了份超人氣的養身皮蛋塔香雞蛋餅，味道相當獨特毫無違和感，是吃過會印象深刻的品項，還有強蛋餅是裹入培根、九層塔以及黃金泡菜、起司，口感豐富多層次個人很喜歡這一款～ 億大雪花冰 地址：花蓮市自由街與北濱街交叉口 巧克力香蕉 $130 / 草莓 $130 / 火龍奇異果 $120 飯後就會想來點甜的解解膩，這一間雪花冰特別之處就是內圈使用新鮮水果製成，還外圍則是紐西蘭牛奶冰磚，雖然價位上稍微高了些，不過對比它的味道跟食材這個價錢編輯給過！草莓口味是綜合進口和台灣草莓，酸酸甜甜的綜合奶香的濃醇，一口接一口是幸福的滋味啊～ 蔣家棺材板 地址：花蓮縣花蓮市明義街1-47號 宮保雞丁 $55 / 鳳梨蝦球 $65 喜歡吃罪惡級美食「棺材板」的同好們不要錯過這一間啊！數十種創意口味每來一次換一種剛剛好，沾上蛋液下鍋油炸至黃金色澤，頗開後放入各式餡料，外酥內軟熱熱的吃不會有油膩感，但不建議放冷食用，吃起來會怕怕的～ 妙不可言果汁店 地址：花蓮縣花蓮市中山路50號 西瓜牛奶 $35 / 草莓牛奶 $50 / 火龍果汁 $40 琳瑯滿目的MENU真的會讓選擇障礙的人難以抉擇，攤位前還擺上五顏六色的水果看了心情就很好～每次來東大門夜市都會願意為了它排隊，且果汁都是現點現打所以需要等待一下，有些品項會稍微比較甜，可以在點餐時跟店家說要調整甜度唷！ 東麥局燒番麥 地址：花蓮縣花蓮市中山路50號 價位以秤重計算 比起台北一支常常要價百元的烤玉米，這裡簡直是佛心來著啊！辣度跟玉米口感都可以自行選擇，口感分為軟、硬、Q三種，可以依照自己喜歡的類型請老闆幫你挑選玉米，使用花東在地生產的傳統白玉米，刷上層層醬汁，迷人的香氣配上鹹辣的味道愈吃愈涮嘴～ 以上就是編輯推薦的東大門10間必吃美食清單，甜的鹹的通通都有，外帶到旅店或是邊走邊吃都超方便啦！如果你還有其他不錯名單，也歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #億大雪花冰 #原醉 #妙不可言果汁店 #強蛋餅 #東麥局燒番麥 #正當冰 #游家來來烤肉鹹酥雞 #發胖花蓮 #第一家烤肉串 #蔣家棺材板 #馬告炒麵刈包 

穿出點個性

上衣微短版薄帽T 下面是搭黑色長褲 鞋子:馬丁，板鞋，高筒帆布，老爹都可

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