一整個不知道該從哪「開吃」的概念，這有飯有麵有薯條和乳酪的惡魔組合，實在讓人招架不著啊！

女生就是什麼都想要來一點的生物！今天的這一鍋完全解決你的困擾，飯糰、義大利麵、麵包和薯條的組合，想吃什麼都有，中間還擺上滿滿的起士，讓人看的垂涎欲滴，覺得有些膩時，還可以配上旁邊的三種沾醬換換口味！ 光想我就先想喊一聲「爽」啊！ 牽絲的起士誰能拒絕，而且這個分量就算是四個人也絕對飽足吧 說真的這實在太澎湃了，我完全不知道從何下手啊！真的不知道為什麼韓國人每天吃這樣的好料，腳還可以細成這樣？ 身為吃貨你一定有發現，這一鍋的組合也可以任選的！反正怎麼樣都不會餓到就對了 店家 INFO 它叫什麼：Dalkchyo Plate 地址：닭사메무쵸, 대구광역시 달서구 송현동 798-3 價位：32000 韓元（加起司的話 35000 韓元） 資料來源： 整理報導

誰在深夜十二點傳給我，我真的會立馬發脾氣買吃的去！

天啊！你絕對沒有看過份量這麼多、這麼物超所值的世界美食都在這啊！這個蒐集世界美食的IG真的太邪惡了！不過你想要追蹤它的話，我也是不反對啦XDDD 叫一個小孩拿這麼大的派，都快看不下去了！(不過看他嘴角的屑屑，我知道他吃得很開心XD) 這上面登的漢堡，款款都很嚇人(如果不用兩隻手，感覺都快抓不住這漢堡了！) 請問這是在吃通心麵還是吃起司(?) 起司完全搶戲啊！歡迎喜歡起司的人可以嘗試看看啊～ 疊得七倒八歪的漢堡（老闆是否太有誠意了！這樣會賺嗎） 這是把整個全家分享桶的炸雞都用上的漢堡嗎XDDD 完全超出照片範圍的壽司們 這到底要怎麼吃！(女生看到這個都會生氣吧!XDDD) 很好，不會再有點Pizza吃不飽的問題了！ 這個IG會讓你越看越餓，但是越看到後面會覺得實在物超所值、份量大到連看到都很想吐XD請大家注意！誤花太多時間在看這個IG上啊(不過我是介意你中午12點傳給好朋友啦～XDD) 資料來源： https://www.instagram.com/bestfood_aroundtheworld/

藍莓、杏仁、鮭魚…讓腹部肥肉消失的食物名單

關於惱人難以消除的腹部贅肉，除了從運動、站姿、生活習慣養成之外方法對付，這次要告訴你如何吃，有飽足感卻不易發胖的食物好朋友，你一定要知道！ 酪梨 這個綠色傢伙富含優質油質，讓身體有飽足感卻不增加脂肪。此外，有2014年的研究指出，在午餐吃半顆酪梨的人在吃晚餐前感到的飽足感遠比沒吃的人多。就決定中午吃酪梨泥加吐司吧！ 黑胡椒 在餐點裡加上一茶匙的黑胡椒，能有效讓你減重，原因來自胡椒裡所含的胡椒鹼成分可以降低肥胖細胞的長成。還有以往研究也告訴我們，多攝取辣的食物能促進新陳代謝，身體就更能對抗肥胖。 蘋果 一天一蘋果能保持健康不必見醫生，更能讓肥肉遠離你。原因是什麼呢？蘋果裡含不可被消化的纖維和多酚，兩個都可以使腸胃內的益菌增加並減重。嘗試一天吃一顆蘋果，但記得要直接吃，經過烹煮多酚會被破壞。 杏仁 杏仁對人魚線有幫助喔！理由是杏仁的纖維和優質油質能讓人有飽足感，其他零食就不會隨便吃了。想要不過量有個法則可以遵循，一次的份量用一小手掌當量杯再加上一份水果，保證你很飽！ 藍莓、覆盆莓、草莓 不僅這些莓裡有抗氧化劑更有纖維還有健康的碳水化合物，將增加體內能量。尤其藍莓有效於分解腹部的肥肉。 白肉魚 白肉魚類像是吳郭魚和鱈魚，富含蛋白質(一種最難消化的物質)讓身體慢慢消化，沒那麼快肚子餓。結果就是你不會一直嘴饞，然後吃進過多的卡路里。 綠色蔬菜 像是青花菜和蘆筍的綠色蔬菜對於減肥一向有效，為什麼呢？這麼多的纖維會使胃液工作更久才能分解，所以變成是個屏障防止糖分太快進入血液(太快會讓血糖飆升、脂肪累積在腹部)。 起司 增加每日攝取的乳製品和蛋白質量，可以在減肥時多增加瘦的肌肉。原因是乳製品內含的乳清和鈣質，乳清能刺激新肌肉的蛋白質增長、鈣質在減重時幫助身體排出脂肪。 松子 對，就是這些在沙拉上好吃的小東西：松子。它們會有效抑制飢餓感，研究指出半茶匙的松子油(大約一把松子的量)可以讓有你4個小時的飽足感，因為松子成分能增加反飢餓感6成之多。 鮭魚 鮭魚含不飽和式脂肪，是種可以幫助瘦身的脂肪。健康的脂肪讓身體保持飽足感。但別忘了選擇野生的鮭魚，因為飼養的鮭魚有可能含抗生素或是其他化學物質，對於長期健康來說是有害無益。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 要美要勤勞補充！女人最需要的10種營養素 這次絕對要狠心遏止妳的口腹之慾！替代高熱量食物的方法 「一定要有蔬果汁我的早晨才完整」米蘭達可兒的健身之道 不是肚子餓但就很想吃…8個降低食慾的妙招 「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議 資料來源： ELLE Taiwan 

沒有螞蟻腰，只有螞蟻胃，甜點控女孩的夢幻世界LOISIR就是甜進你心坎兒！

想必很多女孩都是甜點控，跟姊妹相約一定要吃到超好吃甜點才肯罷休。身邊朋友都還曾懷疑你這麼愛吃甜食，是不是螞蟻投胎。 小編聽到女孩們的聲音了！馬上找來韓國超夢幻下午茶。LOISIR位斜闓國首爾的龍山區和南洞745-2號(서울시 용산구 한남동 745-2 )，如果要前往韓國旅遊的螞蟻系女孩們可以馬上列入口袋名單了。 LOISIR有著各式會讓少女們心動的夢幻甜品，彷佛置身於愛麗絲夢遊仙境和瘋狂帽客來場下午茶，不過這款當然是更少女的選擇了！ 甜點一端上桌，保證你和姊妹們不會急著吃掉它，一定要先大拍個200張照片才夠啊！因為實在是太漂亮太有質感了！ 如果光吃甜的當然會膩，LOISIR也有著鹹式的點心，和甜點們一同擺盤起來真的是讓人不禁口水狂流。 另外，如果這麼漂亮的甜點用來表達愛意當然是做好的啦！不論是朋友愛人生日，或是想表達對父母的養育之恩，夢幻的蛋糕配上你真誠的心意，想要不感動也難。 寫到這裡，小編已經覺得肚子好餓了！馬上來跟姊妹一起規劃韓國的吃貨之旅吧！ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

繳稅繳六位數，餓死

不要懷疑!!!這25張照片都是由狗狗創造出來的經典時刻!!!

 下面都是一些愛狗人士在捕捉愛狗的瞬間,不經意產生的經典狗時刻~看完之後,請更加善待你的 狗狗,並且多拿起你的相機,拍拍這個一直陪在你身邊,最忠誠又可愛的狗伴侶吧!!! 這是天性吧 Source: imgur 我在開車請你不要碎碎念! Image credits: Anonymous Panda 想吃魚就自己釣吧!汪汪 Source: buzzinspired.com 我敢肯定你就是照片中的人!!! Source: reddit 我偶爾也會想自己喝一杯… Image credits: collegehumor.com 這是? Image credits: Arainya 這這這!!! Source: imgur Image credits: Pam beach boy!!! Image credits: gsuberland 我好餓啊! Image credits: Simon Dawson 有夢想就會有翅膀 Image credits: Ukulele Henry 你渴了嗎? Image Credits: zokstersomething 不是很懂… Source: imgur 牛頭不對狗身~ Source: imgur 我也要當大明星~ Source: funny-people 是吞了鑽石嗎? Source: imgur 是逆光飛翔嗎??? Image credits: looseleashes.com 有種日本怪獸電影的fu~ Source: theberry.com 是順風耳! Image credits: unknown 是泡泡不是包子 Image credits: David Hodgins 有點嘻哈喔~yo Image credits: unknown 某利洗累看XX!!! (台語) Source: catsmob.com 帶我飛高高~ Image credits: undonk2013 是獅子丸嗎? Image credits: troyANDabed 有種違和感ㄝ… Image credits: kulfoto.com 我不是跌倒喔,我是在練街舞!!! Source: reddit 有種伊藤潤二fu…怕怕 Source: imgur 尬一下啊!!! Image credits: Delia Opran 資料來源boredpanda.com

女星減肥菜單再一發！想要變成明星的身材真的需要十足的戰鬥力啊，菜單公開腿都軟了拉

大家都知道當明星大部分身材都會被經紀公司嚴格的控管，除了身體出狀況導致水腫之外，因為吃東西而體重過重這點幾乎是不被允許的， 不管是男星還是女星吃東西都被受到重重管理，來看看女星為了瘦身都吃些什麼吧 SISTAR 昭宥 早餐：紅薯 午餐：雞蛋＋一片麵包 晚餐：紫菜包飯 MISS A 秀智 早餐：雞胸肉＋地瓜＋低脂牛奶 午餐：糙米＋蔬菜沙拉 晚餐：兩顆地瓜 Davichi 姜珉耿 早餐：雞胸肉＋地瓜＋低脂牛奶 中餐：兩顆地瓜＋蘋果 晚餐：小黃瓜＋白菜 朴寶藍 早餐：番茄＋雞胸肉＋蔬菜＋地瓜 中餐：雞胸肉＋沙拉＋低脂牛奶 1500：香蕉＋水煮蛋 1800：雞胸肉＋蔬菜 2100：水煮蛋＋白飯＋核桃 姜素拉 早餐：優酪乳＋蘋果 中餐：白飯＋南瓜粥 晚餐：地瓜＋生菜 Ailee 一天就只吃香蕉＋雞胸肉＋蔬菜沙拉 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 看完真的覺得要當明星真的不是一件簡單的事啊！不過真的想要減肥的女孩，用像是朴寶藍的方式感覺還不錯，少量多餐的進食法，不會餓太久也不會一次吃太多喔 資料來源： 整理報導

誰都無法抵抗的AHOY 棉花糖Pizza，宵夜時間看到根本罪惡感太重！

你知道可麗餅可以做成巧克力口味，但你知道皮薩也有巧克力口味嗎？在韓國的AHOY今天就要給大家不一樣的感受，除了巧克力哪夠，當然還要在上面加上棉花糖才能更吸引我們的目光啊！才有非買不可非吃不可的理由。 這間位於梨泰院的AHOY，是一家以嘻哈非為主但裡面賣的卻是給女孩吃的棉花糖Pizza，整個衝突感十足，連椅子都是滑板做成的，有點像是主題餐廳的感覺，小編不是一個會趕去嘻哈風店的人，但如裡面有的是棉花糖皮薩，那，小編要去，一定要去。 ​（以上圖片來源: http://iconosquare.com/） ​（圖片來源: http://blog.naver.com/） 上面的棉花糖佈滿整個皮薩，整個鬆軟鬆軟的口感，小編餓了！還有他們家的巧克力是以偏苦為主，所以配上甜甜的棉花糖可想而知，苦甜苦甜的滋味，超棒的啦！ ​（圖片來源: http://iconosquare.com/） 小編只能說，要小編介紹這個真的太殘忍了，好想吃又吃不到，女孩們，是不是也一起和小編一樣流口水了呢！連”我們結婚了”也有去呢！ 資料來源： http://iconosquare.com/

入圍我心中前三強的台中義大利麵麵

🏡知味滋味, 我從來都不知道它那麼紅耶, 算是在低調小巷內就是老宅改建,我超愛這系列會有一種回到家, 打開大門😮喊一聲媽~~或奶奶~~ 就會有一桌熱呼呼的菜餚等著肚子餓的你磨石子的地板, 碎石子的陽台牆面保時原本的木框窗, 保持原本的鐵窗花保持那種老宅幾乎2樓樓梯下來的1樓肯定就是廁所浴室 走的是創意西式義大利麵料理選用在地有機食材的美味, 故會因為季節變化而每一季換菜單🥗 中卷沙拉 (可選芒果或西瓜) 生菜新鮮脆口, 搭配水果爆汁的自然甜, 中卷有一種炭香氣，存在感很高 🥟 松露煎餃包裹充滿鮮味的蕈菇內餡+松露, 吃完口齒留香，確實難忘。 🥘法式油封鴨腿與野菇燉飯即然是義式燉飯，最好使用義大利米。收汁超完美, 米心完全是粒粒分明,然後偏硬口感。 鴨肉處理的很有水準, 筷子一夾就骨肉分離而且是多汁不柴型 🍜大坑竹荀鮮蛤義大利麵就好像一大鍋煮超久,湯頭變超濃的荀子蛤蜊湯 荀子油香氣整個在義大利麵條裡, 尾韻還有蛤蜊味, 濃到有點太好吃 在台中義大利麵裡, 在我心中有前三名強了。目前最強的還是給台中-精明二街 "吃.東西義大利麵" (這家麵體類是強項,而且口味爆多)如果喜歡燉飯類真的比較推"知味滋味"那個飯心的米粒帶偏硬的口感才是正統義大利的做法一吃就知道有出國長期深造學過✈️

Running Man 美食特輯！節目特別介紹的指定美食，這 6 道好評不斷絕對不能錯過

現在就算沒有看過起碼也聽過 Running Man 的名號吧，也在節目中做過許多美食特輯，比如說弘大 20 或是前陣子的黑色美食炸醬麵，看了完全讓人口水直流，暫停節目播放先去幫肚子補貨啊！這次的主題就是介紹他們節目中播出過的美食，其中一項在台灣也吃得到唷～ 1. Cook”n Heim Gallery Restaurant 漢堡在三清洞世界美食早午餐特輯中，Cook”n Heim 這家的漢堡當然是北美的最佳代表！ 給料超級大方。漢堡 + 薯條 + 香腸 + 生菜儼然就是北美的霸氣代表阿，一定要用豪邁的吃法才會美味。 除了漢堡，其他的披薩和義大利麵看起來也好吃到不行，很想跪下來問他們有沒有考慮來台灣開分店…. Cook”n Heim 就連外觀也特別吸引人，一副就是假日去當一下假文青的好地方。 在陽台邊大口吃漢堡邊看路上行人街景，感覺也非常浪漫。雖然我可能沒有時間看行人…我的眼裡只有肉啊！ Info地址：서울 종로구 삼청동 63-28電話：02-733-1109營業時間：12:00~22:00 2. 마망갸또 焦糖雪花冰這個是在弘大美味20的特輯中出現的焦糖雪花冰，可以說是前去朝聖的人評價最高的食物，幾乎所有人都給予百分之百的肯定，如果再去韓國肯定要再吃一次的人氣美食。 份量也非常驚人，滿滿的都是焦糖粉與焦糖醬！焦糖最棒的地方就在於除了甜之外還有衝入鼻腔的焦香，這就算要我吃到牙齒痛我都會吃光吧～ 除了焦糖雪花冰之外，抹茶牛奶捲也是마망갸또這家店的人氣美食喔！ Info地址：서울특별시 마포구 잔다리로3안길 24 電話：02-704-3937官方網址：http://www.mamangt.com/default/ 3. Kyo Bakery 香瓜麵包同樣也是弘大美味20中介紹過的美食，香瓜麵包的人氣也是不遑多讓！而且那個嫩綠色看了就超療癒啊～ 除了香瓜麵包，也有推出抹茶香瓜麵包，美味加乘看起來也更好吃！ Info地址：서울시 마포구 상수동 317-7電話：02-794-5090營業時間：10:00~22:00 4. 糕糕在尚 韓國烤肉當時 Running Man 來台旋風，指定要吃的韓國烤肉就是這一家！牆上也有當時的照片和簽名喔 因為老闆自己就是韓國人，所以這邊的烤肉料理也相當的道地，直接過來吃韓國的生菜包肉了啊～但因為是台灣的就請大家自己去搜尋一下囉！ 接下來是今年五月底的黑色炸醬麵特輯，應該每個看這集的人都快餓死了吧，全部有五道看起來超好吃的！網路上大家最想要吃的兩道是鐵板炸醬和槌子炸醬，所以就來介紹這兩道囉。 5. 海鮮鐵板炸醬麵這個是Gary和王鼻子池錫辰的任務地點，必須說他們兩人非常幸運啊！這道海鮮鐵板炸醬麵 CP 實在太高了，看看這滿滿的好料… 怎麼看都超有食慾，必須拿啤酒來配的好炸醬！ 光看照片我覺得完全不足以表現海鮮鐵板炸醬麵有多威，拜託大家務必觀看這個影片，看看那個蒸氣奔騰的畫面。 Info地址：경기 성남시 중원구 성남동 4159 2층電話：031-733-5015網址：http://blog.naver.com/chinghai0406 6. 槌子炸醬麵劉在錫和金俊鉉一起出任務去品嘗槌子炸醬麵，這邊除了兩人爆笑的比手畫腳之外，最吸睛的就是炸醬麵的食用方式了。 上桌的時候旁邊除了雙筷子還有一支槌子，不知道為什麼就是覺得很滑稽啊！但美味程度可就不是開玩笑了喔～ 這就是被劉在錫和金俊鉉兩位炸醬麵人生主義者，暴風呼嚕嚕吸入的槌子炸醬麵！ Info地址：경기 구리시 수택동 875-3번지 2층電話：031-498-3969營業時間：平日 8:00～21:00 / 假日 07:00～20:00 大家餓了沒？我已經先訂位了哈哈哈，加油～我要出發去吃烤肉了囉。 資料來源： 整理報導

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一整個不知道該從哪「開吃」的概念，這有飯有麵有薯條和乳酪的惡魔組合，實在讓人招架不著啊！

一整個不知道該從哪「開吃」的概念，這有飯有麵有薯條和乳酪的惡魔組合，實在讓人招架不著啊！

誰在深夜十二點傳給我，我真的會立馬發脾氣買吃的去！

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藍莓、杏仁、鮭魚…讓腹部肥肉消失的食物名單

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沒有螞蟻腰，只有螞蟻胃，甜點控女孩的夢幻世界LOISIR就是甜進你心坎兒！

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繳稅繳六位數，餓死

不要懷疑!!!這25張照片都是由狗狗創造出來的經典時刻!!!

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女星減肥菜單再一發！想要變成明星的身材真的需要十足的戰鬥力啊，菜單公開腿都軟了拉

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誰都無法抵抗的AHOY 棉花糖Pizza，宵夜時間看到根本罪惡感太重！

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入圍我心中前三強的台中義大利麵麵

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Running Man 美食特輯！節目特別介紹的指定美食，這 6 道好評不斷絕對不能錯過

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