不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～

撰文編輯＃Haru 認真運動、認真掌握飲食熱量，就是為了可以維持更好的體態，無論是吃得少一點或是選擇減脂餐來替代，有時候效果卻是差強人意，這個時候就有可能是因為飲食結構不完整，就要調整三餐的內容，營養更均衡、又有飽足感，還能讓體內循環更健康！ 👉🏻夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ ｜一日三餐公式 「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚上吃得巧！」剛睡醒的早餐很重要，是喚醒我們身體以及打開一整天的來源，中午則是要補足滿滿的能量，這時吃進的食物也比較容易被吸收消化，晚餐就不要再給胃過多的負擔，簡單就好～ ＊早餐：粗糧+雞蛋+一豆或一奶 ＊午餐：粗糧+肉類+蔬菜類 ＊晚餐：粗糧+蔬菜類 ｜食物挑選原則 主食大致上都用粗糧來替代，那一般的粗糧像是馬鈴薯、玉米、紫薯、紅薯、南瓜、糙米、雜糧等等，都可以替換著吃，肉類的話盡量挑去皮雞鴨肉、里肌肉、牛肉、海鮮類 蔬菜可以多吃十字花科類、菇類或是綠葉蔬菜，記得高澱粉的蔬菜就不要再吃了喔！(高澱粉的蔬菜種類就是一般的粗糧，是可以被直接當作主食的，所以就不要重複攝取了) ｜份量標準 很多人對於份量都很迷惘，一不小心吃進過多的分量，反而會本末倒置，所以實施前可以先準備一般大小的碗跟盤子，蔬菜類的可以準備一盤以內的量，粗糧跟肉類一碗為限，如果真的很受不了的話，偶而可以換成白飯但就要改成半碗的量，水果的話也是不超過一碗 ｜一周食譜參考 W1 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿 午餐–紫米+花椰菜清炒花枝+燙青菜 晚餐–水煮玉米+涼拌菠菜 W2 早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–水煮玉米+雞胸肉+炒蔬菜 晚餐–蒸馬鈴薯+蘆筍炒香菇 W3 早餐–水煮玉米+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸南瓜+煎牛肉+清燙花椰菜 晚餐–糙米+涼拌黃瓜 W4 早餐–無加糖燕麥+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸馬鈴薯+豬里肌炒洋蔥+涼拌四季豆 晚餐–蒸紫薯+炒時蔬 W5 早餐–蒸南瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–蒸地瓜+滷雞腿+清炒高麗菜 晚餐–水煮玉米+彩椒炒花椰菜 W6 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶 午餐–紫米+清蒸魚+燙青菜 晚餐–蒸馬鈴薯+炒豆芽菜 W7 早餐–無加糖燕麥+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸南瓜+蘆筍炒蝦仁+涼拌豆腐 晚餐–蒸地瓜+炒時蔬 夏天來之前你也想瘦回好身材的話，不妨從現在就開始實施這個食譜，再搭配上運動的好習慣，相信你就能維持好體態，一整個夏天都美美的！ #一周食譜 #一日三餐 #健康菜單 #減脂食譜 #漂亮 #瘦身小技巧 #維持身材 #飲食管理 

《惡鬼》結局倒數！金泰梨演技狂上熱搜，霸榜台韓討論區《信號》編劇出品絕對燒腦必追！集結懸疑x恐怖x靈異，尋找真相的每一秒

都說夏天需要來點懸疑感十足的靈異片來降降溫！「今年必追的片單首選」小編都幫大家安排好啦～先是看完人生韓劇《金師傅》後，接著來看人比鬼更可怕的驚悚韓劇《惡鬼》！！這部劇在播出前就創造出許多討論話題，不僅是《信號》編劇金銀姬的作品，演員陣容更是邀請到獲得百想得主金泰梨、吳正世與洪慶同台飆戲。相信有在追韓劇的大家也都發現到，近期討論度很高的話題，無不聚焦在「金泰梨那彷彿真的鬼上身的逼真演技」，尤其是最新一集金泰梨飾演的散影，在碰到封印惡鬼的信物瞬間鬼上身，演出了被虐七日滴水不沾而瘋狂找水的惡鬼，癲狂演技直接被韓網封為Legend程度，直呼今年演技大獎絕對非他莫屬！不得不說，那幕明明知道肯定有鬼，但小編還是嚇到一個叫出來(汗)，希望當初泰梨這幕不要NG太多遍，整個很怕他水中毒QQ 而《惡鬼》從開播以來就一路累積網友好口碑，毫無冷場的劇情發展，以細膩的故事線、沉浸式恐怖氛圍感營造、有條不紊的懸疑伏筆疑點設定，都讓人看的目不轉睛！快跟上小編的腳步，一起發掘散影被惡鬼附身的真相！跟播的樂趣就是能跟著劇情起伏一集一集堆疊，而且還不怕被爆雷XD 阿還在等全集上線的朋友們現在可以開始看了，剛好接上這周的精采大結局～！一次感受《惡鬼》獨有的魅力！ 小編一開始想說，哼～不過是靈異附身的恐怖片嘛！應該只會用各種高能畫面來嚇唬大家而已，沒想到一開追就停不下來耶！除了有主線的消滅惡鬼劇情外，更結合了韓國宗教信仰及古老民俗傳說，每集還會有其他人被各種鬼附身的內容，尤其是當現代人若貪念過重就會被餓鬼附身這點，大大展現了人類對物質的貪婪心，這樣嫉妒與悲憤下產生的情緒就如同被餓鬼附身一樣！觀看時的驚悚程度層層堆疊到心坎兒裡，男女主更隨著故事推進在不同事件中找尋到新的破案線索。劇情中原本日子活得艱苦的散影（金泰梨 飾），在父親離世後才知道了他所隱瞞的巨大秘密，正是「惡鬼」的存在，而因為惡鬼所引發的一系列殺人事件，同時也揭開了財閥家族致富原因，以及散影他媽遲遲不說出關於他與父親間的過往…。 為了避免大家追劇時漏掉一些細節處，貼心如小編就幫大家整理了許多重點以及不可錯過地方！！想一次追劇的你，或是想結局前再次複習過的你，千萬別錯過喔～ 追劇必看特點1：鏡子可以看到鬼，透過日常媒介看到另一個世界的民俗傳說 當散影被惡鬼附身後，其實他並不像海上一樣有陰陽眼可以看到鬼魂存在，這時海上就提醒了她「透過鏡子可以看到鬼」，這也讓原本不相信鬼怪的散影，瞬間就了解自己已經跟過去不同，在觸碰到髮帶後的她，已經被散髮惡鬼給附身了！也在日後追尋真相時，只要面對不確定或懷疑處，許多鏡子所反射的地方，都讓散影可以發現到自己身邊聚集的鬼怪。不禁讓小編想起，老一輩總說在半夜12點不要照鏡子，可能會看到不好的東西…(怕)。 追劇必看特點2：垂髫樹下的冤魂，對於死亡兒童的殘忍傳統 隨著兩人追查著不自然的死亡案件中，散影與海上發現到多起學生自殺案件，一路從學校追查到他們居住的考試院，才發現過去這裡曾是垂髫樹所在地，原來垂髫樹正是傳統韓國社會中，小孩子死亡會被掛上的地方，因為他們不屬於家族一員而不能入土，也因為垂髫樹長年累積的陰氣吸引許多人在此自殺。而海上也發現到樹上原有四個上吊的位置，如今卻還少了一個？究竟附身在散影身上的散髮惡鬼是否也曾在此死亡？而那個缺少的位置又由誰來補上呢？ 追劇必看特點3：海上家中的鬼影學生，被餓鬼道附身後飲恨離世？還是另有隱情？ 劇中的鬼魂在離世後大多不願意離開人間，因為大多都還有著各自未完的心願，然而在海上家中的鬼影學生，其實是海上家中司機的兒子金祐珍！當年因金祐珍媽媽離世，海上奶奶便同意讓他入住家中，然而金祐珍與海上之間的貧富差距，讓他在貪念中被餓鬼附身，開始在海上家中偷取貴重東西，最終扯進校園命案中的他，更是被發現櫃子內藏有許多自殺學生的遺物，最終意外導致自己車禍死亡，而他繼續留在海上家的原因又是什麼？最後又是因為什麼原因消失了呢？ 追劇必看特點4：5種封印惡鬼的信物，破解太子鬼真正名字的重要關鍵 除了一開始散影接觸到就被附身的紅髮帶，想要封印住太子鬼就需要五項信物！陸續找到的紅色髮帶、藍色碎片以及最新登場的玻璃瓶，都在散影碰觸瞬間讀取到太子鬼的記憶，也從中發現，原來散髮惡鬼的真實身份似乎並不是那個失蹤的小女孩？不過若集齊五個信物能將惡鬼封印住的話，為何惡鬼還會指引散影找尋信物，給予提示以及方向？難道蒐集完五個信物惡鬼就會占據散影的身體復活？剩下的第五個信物又會在哪裡？散影、海上、弘塞能順利找到封印惡鬼的正確做法嗎？ 追劇必看特點5：遺傳疾病得依賴惡鬼，慾望與人性的抉擇 而散影在尋找真相的同時，發現身上的患有短時間內會導致失明的疾病，得知父親同樣也患有這個疾病卻仍保有視力長達一段時間，不禁讓散影想起，莫非父親能保有視力的原因是在於惡鬼實現了他的願望？當然依賴惡鬼的人不僅有散影爸爸，從後面級數更可以聽到海上的奶奶曾與惡鬼有交易，除了讓家族發達外，惡鬼也提出了只要惡鬼存在，奶奶就能活著，也相當於擁有長生不老的能力嗎？不過若是基於私慾才依賴惡鬼，那麼為何爸爸在長時間與惡鬼的相處後，最終還是希望惡鬼可以被封印起來呢！ 是不是發現追劇時有些細節以及內容差點因鬼怪太恐怖而錯過呢？隨著劇情逐漸要接近結局，被揭曉的秘密也越來越多了！像是為什麼散影爸爸明明將封印太子鬼的五項信物都埋起來卻依舊難逃死亡？逐漸水落石出的真相似乎都顯示附身在散影身上的散髮惡鬼不是李木端，究竟當天被做為太子鬼獻祭的又是誰？當年散影也有個未出生的妹妹，而他的死因與召喚太子鬼「第二個孩子不能活」有關嗎？一系列的謎團都讓人忍不住一集接著一集的往下追呀！懸疑中帶有點挑戰傳統的鬼神學的劇情發展，沒有過度多餘的感情線，難怪在韓國的收視率幾乎集集破10%外，對於演技和劇情的討論度更是篇篇都火到不行！ 究竟，在最後兩集中，散影在「擺脫惡鬼」與「永久失明」中會做出何種選擇？惡鬼的下一個目標似乎將魔爪伸向散影的母親，散影又會如何應對？唯一知道惡鬼真實身分的海上奶奶為了阻擋惡鬼被消滅，又會做出什麼樣的舉動？刺激度達到最高點的大結局，實在讓小編猜不透劇情會如何發展啦！還沒上車的朋友，小編真心推薦，這部不是那種恐怖片的恐怖，惡鬼獨有的驚悚氛圍，絕對開啟你追韓劇的新視界，而且…真的會越看越上癮！避免結局被爆雷，就趁現在開始追！

《惡鬼》結局倒數！金泰梨演技狂上熱搜，霸榜台韓討論區《信號》編劇出品絕對燒腦必追！集結懸疑x恐怖x靈異，尋找真相的每一秒都精彩到捨不得眨眼！

越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！

撰文編輯 #Claudia 寶貝出生後，我們送給寶貝的紀念品不外乎是金飾、胎毛筆、肚臍章等等～在日本的新手爸媽們有「日本出生體重儲金簿」的紀念禮！銀行開戶後的第一項金額就是寶寶出生的體重，第一行「新規」是新開立一個戶頭，依序是：出生年、出生日期、出生時間、出生體重(公克)和身長(公分)，創新的方式搭配印章超有紀念價值！ 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 🔻👶🏻：印章袋袋好美喔～～～ 🔻👶🏻：最後一行是把鼻馬迷的愛～ 🔻👶🏻：很多爸媽都會讓寶貝跟存摺入鏡呢！ 👉嬰兒奶嘴怎麼挑？2020奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ 🔻👶🏻：最後一行WE LOVE YOU好甜！ 🔻👶🏻：原來存摺的封面是這樣！真的好適合小北鼻～ 👉疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！ 看完後是不是也好想幫寶貝辦一個！媽咪們就是無法抵擋任何可以紀念寶貝的東西呀～不管是送什麼紀念禮，都是把鼻馬最好的心意💕 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 PopMama萬聖節變裝抽獎進行中，快來抽3萬元好禮！ 👉🏻https://bit.ly/34NzVNn #出生體重儲金簿 #日本 #日本寶寶 #紀念禮 

怕自己懶到餓死😝

只要老公不在家我就懶得煮飯 餓了就沖營養品來喝 就這樣三天瘦了2公斤 開心😚😚 但是都不吃會被念 還是煮一下好了 📍三色蛋 📍迷迭香煎鮭魚 📍薑絲炒龍耳 📍辣炒青花菜 搞得滿身汗 三個便當可以冷凍起來 不怕懶到餓死啦‼️

冷凍水餃推薦TOP10，皮Ｑ餡多還爆汁，超大干貝水餃真的太好吃！

對於習慣速食的現代人來說，水餃絕對是每個人家中必儲備的糧食之一，不管是要當正餐或是宵夜都非常適合，但市面上冷凍水餃百百款到底有哪些不一樣的地方呢？今天編輯特別整理了市面上的冷凍水餃TOP10，讓你肚子餓時不用等，只要10分鐘，熱騰騰的水餃就能直接端上桌，既好吃又省錢！ 冷凍水餃推薦：覓食餃子 嘉義縣民雄鄉民族路40號附6 高麗菜豬肉水餃30顆$248/三種口味綜合-30顆$260 市售的大部分水餃，肥肉偏多，覓食餃子的主人本身非常不喜歡肥肉，因此自家的水餃是以豬瘦肉為主，內餡菜肉比1:1，主打的是營養均衡，給現代忙碌的人們，輕鬆做出對身體無負擔，輕鬆又美味的水餃。 冷凍水餃推薦：巧之味手工水餃 台北市中正區濟南路二段6號 招牌干貝水餃-20顆&175/韭菜水餃-20顆$125 總是人潮滿滿的人氣水餃店，必點的就是干貝口味！綠藻製成的綠色外皮相當吸睛，每顆都能吃的到干貝，內餡調味還蠻夠的，不用沾醬吃就很有味，另外也有招牌和韭菜，混搭著吃也是不錯，不想排隊當然就是買回家自己煮拉，但現在如果要宅配到家至少要等三個月，如果想要在店舖購買，目前每天早上11:00以及下午15:00都會有生水餃可以外帶。 冷凍水餃推薦：曾餃子 台北市大安區和平東路二段145號 剝皮辣椒豬肉水餃-20顆$280/鮮肉爆漿豬肉水餃-20顆$125 每次吃餃子都只有那幾種口味，吃膩了嗎？那你一定要來嚐嚐看曾餃子創意口味水餃，曾餃子以特色口味的水餃在網路上有極高的知名度，最受網友喜愛的第一名就是他們的招牌「剝皮辣椒豬肉水餃」甜鹹甜鹹的口感非常好吃，如果喜歡重口味的話，也很推薦他們的鮮肉爆漿水餃，滿滿的肉餡還會爆出湯汁，不說我還以為我在吃小籠包呢！ 冷凍水餃推薦：父初餃子 台中市西區公館路228號 蝦子水餃-20顆$360/高麗菜水餃-20顆$210 父初餃子是台灣第一家國際認證無添加物的餃子品牌，讓你吃了完全不會有負擔，以小農的履歷蔬菜，國產的三久無毒豬為主要原料，儘管口味與其他品牌略顯單調，但味道也絕對是水準之上，更重要的事可以吃得安心又放心！ 冷凍水餃推薦：萊記 Lai Chi 翡翠干貝鮮肉水餃-20顆$420/玉米鮮肉水餃-20顆$229 萊記是去年剛創立的品牌，萊記的創立起源是因為疫情的關係，由幾位有著三十年淬鍊的料理師傅，希望將一顆顆美味健康的水餃，來陪伴大家共度疫情。萊記的水餃相較於市售的其他冷凍水餃不同，以盒子來包裝，每一顆水餃都有獨立的空間來避免水餃拼碰撞而散開，這設計真的非常貼心，而且每一顆水餃內餡都非常飽滿，平均單顆重量都高達28~30克，真的是料好多多呢！ 冷凍水餃推薦：伴晚 高麗菜豬肉水餃-20顆$182/高麗菜鮮蝦水餃-20顆$290 每個人一定都有這樣的經驗，那種深夜時分，突然一股濃濃的餓意襲來，然後心裡就開始掙扎著到底該不該吃宵夜呢…這時候要推薦的伴晚絕對就是你宵夜的救星，伴晚的品牌寓意就是要陪「伴」你的夜「晚」，當然也有「半碗」 的含義，因為伴晚的最大特色就是很精緻，從每顆餃子的獨立包裝，到內內餡使用的頂級原料，就是要讓你覺得「既然宵夜只能吃一點點，那每一口都要吃最好的！」 冷凍水餃推薦：東門興記手工冷凍水餃 豬肉高麗菜水餃-22顆$140/豬肉蝦仁韭菜水餃-20顆$210 東門興記手工水餃位在東門市場內，是一間創立超過六十年的老店，最早是製麵起家，而現在陸陸續續也提供了包子、麵點、熟食、港式點心與手工水餃，每到過年過節時都可以看到一個小小的攤位上排了數十公尺的人龍，就是為了買一包興記的手工水餃。興記的餃子全都是店家純手工製作的，皮厚有嚼感是他們的一大特點，而且餡料超級滿還極富湯汁，怪不得能成為大明星林青霞的愛店！ 冷凍水餃推薦：灣仔碼頭手工水餃 高麗菜豬肉水餃-40顆$199 灣仔碼頭手工水餃剛上市的時候造成了不小的轟動，因為以往量販店賣的冷凍水餃大多都是用機器包的，而那時候灣仔碼頭算是台灣第一家以「手工冷凍水餃」進軍量販店的品牌，目前全台灣的量販店都可以看到他的身影，也都是銷量排行的前段班，沒事肚子餓都可以在家裡附近的超市買到喔！ 冷凍水餃推薦：義美手工水餃 豬肉高麗菜-810克$99/義美手工瓜仔雞肉水餃-756克$97 前幾年台灣時常發生食安問題，而義美因為對食物的嚴格把關，讓義美成為台灣人非常信任的品牌，因此義美的水餃當然也是在水準之上，除了高麗菜、韭菜等大眾口味，義美最具特色的就是「瓜仔雞肉水餃」。義美的瓜仔雞肉水餃，內餡吃得出雞肉的鮮嫩，還有香甜的脆瓜，是值得一嚐的特殊口味～ 冷凍水餃推薦：蔥媽媽爆汁手工水餃 香蔥豬肉水餃-50顆$399 主打每一口都爆汁的蔥媽媽爆汁手工水餃，已經在市場上有著銷售百萬顆的佳績，目前在全台灣的愛買跟家樂福都買得到，共有高麗菜、韭菜、香蔥、素水餃等口味，而且都是採用豬的前腿肉部位，油花分布比較均勻吃起來不油膩，是很多家庭主婦們最喜歡的水餃品牌。 撰文編輯：#神奇寶螺 #伴晚 #冷凍水餃 #巧之味 #東門興記 #灣仔碼頭 #父初餃子 #覓食餃子 

陽明山文化後山眺望夜景

圖1圖2 在文化大學後山所拍攝 文化後山有香腸攤串烤攤讓大家邊 享受小吃邊看夜景不怕肚子餓呦\•U•/ 圖3圖4 為草山夜未眠夜景餐廳拍攝 沿著文化後山一直往下騎 有眾多夜景餐廳 很適合情侶跟好友們一起用餐聊天享受夜景!

鐵皮屋綠、垃圾袋藍、冥紙黃...這個IG帳號記錄了台灣的色彩故事，必須追！

生活中其實充滿了各種顏色，但我們有仔細觀察過這些顏色嗎？同樣是褐色系，但滷肉的褐、麻辣鴨血的褐和沙茶醬的褐色都完全不同！今天編輯就來介紹一個相當特別的Instagram帳號「TaiwaneseTone 台灣通」，從生活週遭事物的顏色切入，說出屬於台灣的色彩故事。 ＃TaiwaneseTone 台灣通 （圖片來源：TaiwaneseTone 台灣通） 馬上先送上食物照吸引大家，看了就先餓！他們在排版也有小巧思，三張同色系的事物一起發，看起來整齊又賞心悅目。 （圖片來源：TaiwaneseTone 台灣通） 有句話說，「一沙一世界，一花一天堂。」生活在台灣這片土地的我們，即便對周遭事物感到習以為常，但看到這些難道不驚嘆？原來在我們身邊的事物，它們的顏色是多麼獨一無二，如此的美麗。 （圖片來源：TaiwaneseTone 台灣通） 也很適合有設計、繪圖需求的人參考色號！有喜歡的顏色想知道色號的話，直接私訊IG詢問即可！ 冥紙黃乍聽之下很詭異，但真的是很有復古味的顏色！ 放上幾個覺得很具台灣代表性的顏色上來給大家瞧瞧！其實在IG裡的貼文都是一段小小的影片，底下也有創作者放上的一小段文字，在IG上看更有質感～有興趣馬上追蹤起來！ TaiwaneseTone 台灣通 Instagram：@taiwanesetone 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #TaiwaneseTone 台灣通 #台灣 #復古 #本土 #生活精選 #色彩 #色號 

帶3個男孩每天光生氣就飽了

30歲了+3個小孩（累哭）才開始注重養生，每天早起溫開水+黑咖啡，不喝咖啡比不吃早餐更容易生氣😂 一整天都是少量多餐，肚子餓就吃，但不會吃很多，包包都是孩子們的小餅乾、米餅，肚子餓吃一點這樣，中午就會吃飽一點吃好一點（便當、珍奶、手搖飲料都會在中下午吃），晚餐盡量8:30後不吃，如果很餓就吃冬粉、水果之類的，如果真的很想吃雞排 薯條 甜不辣 鹹酥雞的話，一定會配油切綠茶😂 然後每天洗澡後按摩+睡前抬腿15分！ 當女人要美麗真的不能偷懶🙌🏻🙌🏻

髮帶界的QUEEN駕到！「欸你這週要幹嘛」的小珍珠寵娃日常，我也想要這種乾姨啦～

撰文編輯 #Fionn 如果你知道Youtuber「欸你這週要幹嘛」的Ariel，那你就絕對知道「小珍珠」是她的超可愛小姪女！小珍珠的日常IG充滿了各式各樣的漏網萌照和可愛系穿搭，而一家人感情都很好的Ariel，經常會幫忙顧家裡的小孩，而且因為Ariel過度疼愛小珍珠，是網友公認的寵孩魔人，到底有多寵，直接帶你來瞧啦！ 會說小珍珠是「髮帶界的小小QUEEN」，就是因為她的媽咪（也就是Ariel的表姊）幫她敗了各式各樣的成堆髮帶啊！每張照片的她幾乎都戴著不同髮帶出場，這數量可能都比我吃過的米還多吧～～XD 要碎花有碎花～ 定番的條紋也少不了！ 然後很多小嬰兒必經的「米其林寶寶」之路，小珍珠也是無可避免走上了！而珍珠媽毫不客氣拿了神似小珍珠手臂的麵包直接放在旁邊當對比照，這相似度我給87分啊！！ 繼米其林麵包之後，連大亨堡都來了！珍珠媽還煞有其事塗上番茄醬，這Ariel看了還不發飆嗎～～ 其實小珍珠剛出生或洗澡的時候，經常一副臭臉，Ariel也會叫要她表情要「friendly」一點，但只要人家開心的時候，逗一逗也是能露出天使一般的療癒笑容啦！ 寵娃出名的Ariel，人就算在泰國旅行，也是時時刻刻掛念小珍珠，就連DIY鬆餅都做了小珍珠的肖像畫，而且還做得超像！這什麼逆天的才能和寵娃技能啊！！所以一直以來都有不少網友拜託Ariel來當自己的阿姨，我看這隊伍大概直接繞地球三圈吧…… Ariel的妹妹也親自幫小珍珠洗澡澡，雖然當時影片看起來仍有點不太熟悉，但小心翼翼又珍惜的樣子可是逃不過大家明亮的雙眼，如果她們以後有自己的小孩，那寵的程度大概可以想像到了！ 看著小珍珠越長越大，能駕馭的服飾也越來越多，但珍珠媽心裡也有股淡淡的惆悵。希望孩子不要長太快，大概都是父母們共同的願望吧～～ 就像珍珠媽說的，生了小孩之後，照片狂拍猛拍，不做成貼圖實在太可惜了，所以大家敲碗等待的小珍珠貼圖也很快速就上線，還不快花錢買一套下來去可愛一下自己的朋友們！ 髮帶界的小小QUEEN駕到！「欸你這週要幹嘛」的小珍珠寵娃日常，看了我也想認乾阿姨啦～ 小珍珠的可愛，絕對不是幾百個文字就可以言喻的，他們一家人加上阿姨Ariel很有才的影片剪接和拍攝，可愛照片或爆笑影片，要什麼有什麼，編輯自己也早就追起來，每晚不滑一下就不對勁啊！就讓我們一起融化在珍珠炫風的魅力裡吧～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #嬰兒 #小珍珠 #小網紅 #欸你這週要幹嘛 #爸媽 #網紅小孩 #育兒 #萌娃 #萌孩 #髮帶 

桃園中原夜市必吃美食推薦TOP7，夜市小吃，特色甜點通通有，少吃一家都不行！

撰稿編輯＃白函 夜市內總是眼花撩亂，因為美食眾多，總是不知道該如何挑選嗎？夜市的指南針就此誕生，選出中原夜市七家不管是從外觀到口味，都很有誠意的店家，ＣＰ值也很滿足，一去中原夜市立刻下好離手，讓你吃過後念念不忘，二訪、三訪都不為過啦！ 御冠園鮮肉湯包專賣店 地址：桃園市中壢區實踐路88號 鮮肉湯包＄60（7顆） 這家的小籠包每天都是手工現桿製作，具有彈性的的麵皮，桿到極薄，包進大匙肉餡，現做現蒸，配上醬料，熱呼呼地吃進嘴裡，就能吃到大量肉汁和湯汁流出，一口一個超滿足！ https://www.popdaily.com.tw/place/704013 香腸炒米腸 地址：桃園市中壢區日新路84號 各種配料＄10～＄35（低消50） 在夜市比較少見的熱炒攤位，將我們印象中的大腸包小腸變成鐵板熱炒，當然也有其他配料可以做選擇，老闆會將你選好的各式食材，一起放進鐵板中，利用熱度跟醬料，將食材炒到冒出陣陣九層塔與蒜末香氣，跟醬汁和佐料一起炒至入味，醬汁偏重口味的沙茶，但很讓人上癮，也超級下飯喔！小編提醒如果熱炒佐料有不吃的，可以提前跟老闆說，在一旁也有一些免費的蘿蔔跟調味料可以自行添加。 https://www.popdaily.com.tw/place/704017 Mini burger迷堡堡 地址：桃園市中壢區大仁四街15號 迷堡堡＄100／鬆餅麻糬球＄65 利用迷你鬆餅製作成迷你漢堡，同時可以滿足少女心和想吃速食的慾望，尤其是一整份擺在餐盒裡，讓人拍照的手根本停不下來！除了長的討喜，口味也是挺不錯，鬆餅部分有保持住奶油香氣和紮實口感，肉排也不會乾澀還有夾入生菜，除了鹹食口味，甜點口味也可以試試，中間夾入麻糬跟巧克力，充滿Ｑ彈和巧克力原有的甜味，這兩者搭在一起就是讓人抗拒不了的組合啊！ https://www.popdaily.com.tw/place/704019 小丑烤馬鈴薯 地址：桃園市中壢區實踐路116號 小丑招牌總匯＄80（可加錢加起司＄30～＄50） 使用整顆馬鈴薯經過高溫快速烘烤，所以很好的保留水分口感卻很鬆軟，老闆將它搗碎後，就會加入固定調料南瓜起司醬，濃郁醬汁就會充分跟薯泥融合，會變得很像極濃的南瓜濃湯，再依客人選擇的口味撒上豐富配料，小編激推最後可以加錢加上起司，共有三種起司可以選擇，加上後口感會更上一層樓，整顆吃完也不會油膩，只會留下滿嘴起司餘韻！而且這家盤子也特別使用可微波材質，帶回家也不怕冷掉。 https://www.popdaily.com.tw/place/704021 韓雞飢韓式炸雞專門店 地址：桃園市中壢區實踐路138號 韓式炸雞＄120／起司拉麵年糕＄120 韓式炸雞皆使用無骨雞腿肉，吃起來既柔嫩也省去吐骨頭的麻煩，點一份就可以選擇兩種口味，ＣＰ值整個很高，第一次嘗試建議點招牌辣味，吃起來甜辣有勁，是一種讓人無法拒絕的辣度，口味也不輸專業詐雞店，還有起司拉麵年糕，不僅起司加好加滿，面的份量也十足，連著麵夾起就會看到大量起司瀑布現身，喜歡吃韓式的話，這家必吃程度百分之百。 https://www.popdaily.com.tw/place/704023 麻糬叔冰舖 地址：桃園市中壢區日新路55號 繽紛麻吉＄85 最近溫度漸漸升高，吃冰恰恰好，這家主推每日限量的繽紛麻吉套餐，內容物除了冰底、配料當然還有彩色湯圓，冰底比較多人點的是抹茶口味，口味帶微苦跟甜甜配料吃起來口味很剛好，彩色湯圓都是老闆手工製作，色素都是使用天然食材製作，吃冰也可以很養生，也會將湯圓跟冰分開放，以防硬掉，湯圓本身沒有太多味道，但咬勁十足，也有好聞的麵粉香，如果覺得吃起來不夠甜，還可以免費加煉乳喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/704026 頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路66號 起司鹹酥雞 ＄50 不要被它的價格嚇到，拿到手後就會知道它真的值得，每一種內餡幾乎都是老闆自己製作，包括鹹酥雞也都是現炸，車輪餅尺寸也是大得嚇人，直徑足足有八公分，跟本巨無霸車輪餅本人，每一種口味都不賴，主推每天限量的起司鹹酥雞，餅皮厚實，內餡直接放入三至四塊鹹酥雞，還有大量鹹香雙色起司，拿在手上重量滿點，如果不是在很餓的狀態，吃一個都會飽，小編貼心提醒老闆週二休息，大家不要撲空瞜！ https://www.popdaily.com.tw/place/174520 每一家都各具特色，是不是無從選擇起？別擔心，它們都在中原夜市裡，找個舒適夜晚，中原夜市一條通，從頭吃到尾，每一家都不可惜！ PopYummy／撰文報導 #Miniburger迷堡堡 #中原夜市 #中壢美食 #夜市人生 #夜市美食 #小丑烤馬鈴薯 #御冠園鮮肉湯包專賣店 #桃園夜市 #桃園美食 #韓雞飢韓式炸雞專門店 #頑餅 #香腸炒米腸 #麻糬叔冰舖 

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