甜點抽獎✨ 蕎.點子司康專門店💖市集宅配甜點

這次要介紹的是桃園市集甜點--蕎.點子司康專門店💖 店家主打商品包括司康、磅蛋糕以及布朗尼，在桃園的市集可以看到蕎.點子斯康專門店的身影(如:龍潭渴望園區以及桃園總圖等)😍 想要了解最新出攤資訊可參考店家IG唷😊!此外，亦可透過線上訂購的方式宅配買到好吃甜點，蕎.點子提供多項服務，包含婚禮小物、商業點心、餐盒等，都可以私訊與老闆討論訂購👍~ 這次品嘗了店家的司康，扎實的口感又同時能品嘗到內裡的綿密😋，這次點選了兩種口味，包含海鹽焦糖牛奶及伯爵紅茶，調味細膩，淡淡的香味蘊藏在司康中，無論是茶香或是焦糖牛奶味皆恰到好處💛! 到市集走走的朋友們千萬別錯過蕎.點子司康，是午後很棒的點心選擇，有飽足感又無負擔~ 沒有到市集的朋友們也可以透過宅配吃到好吃甜點唷👍! 以下為本次品嘗口味: 🔅海鹽焦糖牛奶💰55 🔅伯爵紅茶💰50 這次感謝蕎.點子司康專門店提供豐富抽獎品項，以下為抽獎資訊: 1. 追蹤 IG@palmlife_holdingsth + @joe_dessert 2.按該篇抽獎貼文愛心 3.留言標註好友，可重複於不同則留言標註不同帳號，增加中獎機會(tag無效帳號視同無效) 4.活動期間: 2/3-2/17，將於2/18開獎，抽出3位幸運兒(免運費!)⭐️，每份有3顆司康+3顆瑪德蓮唷~心動不如馬上行動，快快把握不要錯過唷😍! 也歡迎幫忙分享到限時動態✨ 預祝大家能幸運中獎~一起逛市集吃甜點✨! IG傳送門：https://www.instagram.com/palmlife_holdingsth/ 抽獎文傳送門：https://www.instagram.com/p/CoMsSqvP9W8/?utm_source=ig_web_copy_link 更多美食資訊也歡迎支持我們✨ #抽獎 #甜點抽獎 #司康 #桃園市集

<鹽之華>台中外帶小確幸

鹽之華 這次要來紀錄一下2021防疫期間，吃到最超值的料理吧！這次要來分享的是台中大名鼎鼎，有米其林一星加持的鹽之華過去礙於預算考量，一直遲遲沒有去用餐然而，這次因為疫導致外帶價位往下降(餐點也有調整)，剛好遇到生日，同時抱持著想要支持店家的想法，就預訂了鹽之華的外帶套餐由於套餐基本款有兩種，也恰好有兩個人要用餐，所以就分別各訂購一個來試試囉！當然，也要先和大家說明，內用一定好吃程度遠大於外帶，畢竟外帶還有運送時間的問題，所以以下會用外帶的標準來看待餐點囉~ 首先，不免俗的先po上菜單，給大家參考(應該是疫情限定版本) 其實當下收到外帶的時候，除了包裝非常精緻之外 (還有特製餐盒，完全不馬虎)，我其實滿驚訝分量那麼多裡面多了許多菜單上沒有描述的餐點，讓我又驚又喜，甚至最後吃到超級撐，完全沒有法式料理吃不飽的問題在 接下來，就讓我們來介紹第一道餐點吧！這道花束沙拉，顧名思義，不僅僅是好看，更是一道健康的前菜這道菜會用像是盆栽式的紙盒承裝，裡面有相對應的油醋醬而沙拉的部分則是採用可食用花朵和蔬菜組成，吃起來健康無負擔，重點是賞心悅目，創意滿分 接下來要介紹的是正式沙拉的部分，其中有鮭魚沙拉和燻雞（或燻鴨?）沙拉 其實我滿意外不同套餐有不同沙拉，雖然餐廳內用這樣的安排很常見，但外帶做到如此細心我還是第一次看到另外，我認為這裡不論是花束沙拉或一般沙拉和一般餐廳最大的差異是──這裡多了許多不常見的蔬果，不只多元性加分，更可以補充到不常見的營養，可以說是驚喜連連請原諒我無法一一點出這些蔬果，滿多我自己也不知道在吃什麼但我知道的食材非常鮮甜，例如荔枝、水蜜桃、火龍果，不知道的部份也不會有苦澀的食物出現，大家可以安心食用 接著是麵包和湯的部分，這裡的麵包提供了兩種：一般的烤麵包和酥脆的麵包棍而我非常推薦搭配濃湯一起享用，雖然一般的麵包直接食用，就有滿滿的五穀雜糧香氣，但配上濃湯，就多了一層濃郁感，更合我的胃口不過湯的顏色和官網的差異有點大，我不確定是否還是牛肝野菇濃湯，但湯中的確有肉和菇類的香氣唯一美中不足的是，可能害怕外帶會打翻，所以湯品的份量有點少～ 終於到了主餐的部分啦！先說主餐的份量比我想像中的大非常多，也和我以往法式料理份量比較精簡的印象不同，真的是吃的精緻又吃得很飽！先來說一下雞肉套餐的部分，可以看到其實是有兩道雞肉料理，一邊類似醬燒，而另外一邊則是奶油松露醬，這邊選用的部位都很軟嫩，不太有因為外帶口感有差異的狀況出現同時左上有鹹派以及右上的大蝦子和很多蔬果，這邊一定要大力稱讚配菜的份量和品質完全不馬虎，每一樣都是精心烹調，不只蘆筍精細的用菜捲起來，連蝦子都有點上專門醬汁，松露更是大方給了一片另外一道則是點了牛肉套餐的部分，這裡一定要提醒大家趕快吃牛肉，因為放久冷掉之後，肉質會越吃越澀，但外帶這點就讓他放水吧！大家也可以看到這道料理的配菜也是給好給滿，干貝如同菜單圖片上所示，一點不馬虎，而鮭魚也是大大一片，鮭魚下放還有糯米飯糰，吃起來有點像是粽子很有趣 最後，到了甜點的部分這次的甜點是手指泡芙，分別是芋頭金秸泡芙(有非常濃郁的香氣)，百香果茉莉花泡芙(酸酸甜甜建議第一個吃)，威士忌香蕉陷與核桃巧克力泡芙(口味最重建議最後吃)身為螞蟻人的我，最喜歡的當然是巧克力泡芙啦！整個泡芙有的是酒香，滿嘴都是巧克力的甜味，大大滿足我的味蕾不得不提就是生日小禮的部分，原本來電訂購餐點的時候，因為有表明是慶生，因此想詢問是否可以加購蛋糕，但餐廳回覆沒有此服務原本就不抱持任何期待的狀況下，意外拿到一個有寫happy birthday的紙盒，裡面有玫瑰花瓣和巧克力球(先說明一下玫瑰花瓣不能吃)，真的又驚又喜又感謝非常謝謝鹽之華給了我那麼美好的慶生回憶 雖然目前疫情之下，內用還是要梅花座，且隔板擋在彼此面前但為了可以讓疫情趕快過去，需要大家的努力而好餐廳也需要大家的支持推薦給想外帶法式料理的人 鹽之華地址：407台中市西屯區市政路581-1號營業時間：週三～週五 晚上6:00-晚上10:00pm，週六～週日 中午12:00pm-3:00pm 晚上6:00pm-10:00pm連絡電話：04 2252 0991官方網站：https://www.fleur-de-sel.com.tw/官方FB：https://www.facebook.com/fleurdesel.taiwan

台中輕食餐盒新品牌，進駐在中科Mula Kitchens雲端廚房內，菜色豐富且肉量充足，運動後不妨趁免運來

#西屯輕食餐盒台中也有雲端廚房了，訂餐超方便西屯中科的「Mula Kitchens 雲端廚房」新開幕各大餐廳品牌陸續進駐其中輕食餐盒新品牌「肌活健康餐盒」也進駐到裡面類百貨公司的美食街QRcode一掃就能立刻在Line上頭點選餐點免去排隊等待的時間，省時更有效率而且500公尺內還免費外送住附近或在周邊上班的朋友很推薦可以試試~ 「肌活健康餐盒」的餐盒蔬菜種類還不少而且口感新鮮又清爽完全沒負擔除了肉食之外，還有大量蛋白質和每日所需健康澱粉米飯也特別選用十穀飯，營養均衡更健康 🔹照燒烤雞腿 $175照燒烤雞腿超厚實，從側面看就知道肉有多厚，大口咬爽度十足，雞皮吸飽醬汁很有味道，而雞肉雖厚口感卻相當細緻，一點也不乾柴，帶點微鹹香的照燒醬味道很下飯，雞腿也不賴。旁邊還有一整顆水煮蛋，蛋白質充足。 🔹味噌松阪豬 $200味噌松阪豬還挺厚切，脆脆的完全不會硬，口感超棒的，味噌香氣隨著豬肉一起入口超對味，微鹹香不厚重，沒有蓋掉松阪豬的味道，我喜歡~ 🔹升級C套餐多了茶飲、沙拉/鹹酥雞只要$99低卡麥片鹹酥雞是氣炸料理，沒有添加任何油，吃起來很清爽，雖然麵衣不像炸的酥脆，但跟雞肉還是形成明顯的層次感，麥片不甘口很好吃，雞肉意外細緻，微調味沒有搶掉雞肉的香氣，是完全沒有罪惡的鹹酥雞 生菜沙拉的份量還不小，裡面有不少果乾和堅果，底下生菜份量給得大方，上頭還有一大塊南瓜，淋上醬汁微酸甜很清爽，搭配著餐盒來一份營養滿點~ 烏龍青茶、錫蘭紅茶都是冷泡茶，瓶裝很有質感，帶回公司可以喝一下午，這兩款茶味都很清爽，當成佐餐茶好適合，我個人還挺喜歡紅茶的風味，甘甜味相當持久。 🍴Mula Kitchens 雲端廚房📬台中市西屯區國安一路128號1樓☎️04-2462-6008⏰各家店的營業時間不同，各店家營業時間不同，可依官網顯示為主-#MulaKitchens雲端廚房#台中雲端廚房#台中外送美食#西屯輕食餐盒#西屯外送美食 ##西屯咖啡館#西屯燉品#西屯韓式料理#西屯早午餐#台中威靈頓牛排#台中美食街#肌活健康餐盒#台中低脂便當#根本在旅行#台中外送免運費#中科美食#中科外送美食#中科小吃#西屯低脂餐盒#西屯健身餐盒#靜香吃台中#靜香吃西屯#輕食餐盒#水煮餐

台中西區美食⎟傷心餐飲企業。大推義式番茄炸雞，好吃到N訪！好吃到流淚的傷心牛肉麵，一吃就愛上！！

喜歡文青復古懷舊元素的水水們必須收藏本篇！ ✨傷心餐飲企業💦 欸曲也很喜歡它們家的裝潢風格😍 裡頭還有擺放公仔及復古的裝飾 都能勾起童年回憶或是喜愛公仔的水肯定會大愛！ 💘義式番茄炸雞 $175 這道必點！快筆記起來！👍🏻👍🏻👍🏻 外皮酥脆，裡面雞肉肉質鮮嫩多汁！ 每一塊都嫩到不行！又非常大塊！分量很足夠！ 還有配一碗白飯給你喔！！ 詢問老闆之下才知道都是使用雞腿肉 特製番茄醬汁以及起司粉讓口感更加豐富 旁邊還有涼拌小菜，有木耳、花椰菜、黃金泡菜、生菜洋蔥等 清爽好吃，有菜有肉完全就是100分的料理❤️ 💦傷心牛肉麵 $180 他們家的牛肉湯頭可是獨家特調， 跟外面的紅燒不一樣唷！非常有個人特色， 欸曲特別愛他的麵條，Q彈有嚼勁，不會軟爛 牛肉塊也是給得很多，每一塊都鮮嫩入口即化啦！！ 應該改名叫好吃到流淚的牛肉麵才對🤤🤤🤤 🥤傷心紅茶 清甜爽口的紅茶， 最能撫慰受傷的心靈， 來一杯，就不傷心了💔 當天來的時候滿多人的，水水們可以先電話訂位唷 餐點都是現點現做，請耐心等候哦❤️‍🔥 欸曲已經準備再去二訪了！！！ 💦傷心餐飲企業 @sadboy_food_co_ 📍台中市西區忠勤街78號 🕒11:30-13:30、17:00-19:30（週一公休） ☎️04-23762800 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #傷心餐飲企業 #美食 #台中美食 #台中西區美食 #台中午餐 #台中牛肉麵推薦 #台中晚餐 #台中牛肉麵 #foody吃貨 #yummyday #popyummy台中 #台中美食推薦 #台中小吃 #台中必吃 #牛肉麵

台中日本料理 x 日式定食 x 中友百貨【咲良日本家庭料理】

#台中日式 #台中北區 💰 價格看這邊： 🐠味噌燉鯖魚定食 210 🍔慢烤和風漢堡排定食210 🍄酥炸杏鮑菇 60 🍗味噌雞肉串 80 🍢和風豆腐 40 😋推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（滿分五星） （以下為食用心得） 冷盤開胃小菜好吃到哭，醃蘿蔔賣相好看又吸附酸酸甜甜的汁液，海帶絲也是，咕溜咕溜；鯖魚很下飯，味噌醬料味道強烈單吃會太鹹，魚刺偏多吃的時候要小心唷，建議沒有時間壓力又有耐心的人來挑戰～茶碗蒸很清淡🍥，沒什麼調味；雞肉串也超好吃，軟嫩又跟醬料超搭；漢堡排超浮誇的厚，醬汁也略帶甜蜜，本體美味且很好食用，綿密易分離，旁邊還附沙拉和蜂蜜芥末，可自行搭配蹦出新滋味😎味噌湯有很明顯蘿蔔的鮮甜，就算有蘿蔔🥕在裡面也不違和，而且料多實在。杏鮑菇很juicy，雖然沒有裹粉去炸，但是一盤60份量多兩人分很足夠！ 🚗停車資訊： 機車⭕️汽車⭕️ 這家店就在一中光南旁邊，熟悉的地方，附近車流量大停車要小心。店家前面就有一排停車格，旁邊還有三民一中停車場很方便。 🏠店家地址：台中市北區三民路三段117-5號 ☎️店家通訊：0988 836 771 🕒營業時間：11:30～21:00（週四公休） 如果有任何問題或是想和我分享、討論美食歡迎私訊～合作邀約歡迎📪✨ #充食午餐 #充食餐盒 #充食晚餐 #充食日式 #充食台中 #台中美食 #臺中美食 #台中 #台中好吃 #台中餐盒 #台中晚餐 #台中午餐 #台中美食推薦 #台中餐廳 #定食 #台中定食 #台中一中 #一中街 #一中美食 #中友百貨 #taichung #taichungfood #taiwan #taiwanfood 

【台北-南京復興】時尚創新，餐盤就是我的伸展台-Bottless 非瓶餐酒館

【南京復興站】時尚創新，餐盤就是我的伸展台-Bottless 非瓶餐酒館

提到非瓶一定要先講到他輝煌的乾爹，Bottless非瓶是由米其林一星餐廳「Gen creative餐酒館」主廚與友人共同創立的餐酒館，人潮絡繹不絕，定位要及早且限時用餐。 湛藍色大門在街邊上很醒目 推入後~歡迎進來非瓶的世界。 店內前方有吧檯區，亦有沙發區 店內燈光明亮，節奏輕快的音樂不是酒吧昏黃的微醺，相對是讓顧客放鬆心情的飲酒用餐，午/晚餐的菜單有些區別，今天特地來品嘗晚場。菜單皆為線上掃碼，有興趣的亦可以點進看看(小心越點越餓)→menu 蝦醬奶油麵包 NT.260 蝦醬奶油真的太香了，熱呼呼上桌時麵包咬下去外酥內軟，沾醬(醬上還有蝦粉)每一口都被蝦味包覆舌尖，很適合為今天饗宴開場。 馬鈴薯千層酥 NT.260 這道應該是店內招牌，同時也令我印象深刻，沒想過馬鈴薯塊可以變成一層一層的片狀，有種烤洋芋片感，但實際是下去油炸後香而不膩，沾上阿根廷青醬，還有菲達起司碎，入口時會有奶酪味，讓人一口接一口。 烤芥蘭 NT.260 撒上一些辣油、一些堅果，減少一些芥蘭菜天生的苦味，組合略有創意，但我個人覺得嚐起來比較普通，畢竟此種菜特性也是堅韌不好咬動，所以牙口不好的我沒有中意。 氮氣馬鈴薯 NT.260 視覺上像蒸蛋又像濃湯，但舀起來是非常濃郁的馬鈴薯，口感柔和溫順，分子很細，不會卡喉嚨，至今對他印象也很強烈，即使看起來比較平凡，我想若是用麵包來沾著吃一定也非常適合。 老饕生牛塔塔 NT.420 整個擺盤像是泡泡藝術，大塊米餅搭上生牛肉的口感，嫩嫩的帶出紅蔥頭香氣，不會太鹹太膩，也比較屬於清爽開胃小菜類型 西班牙冷蝦 NT.420 擺盤精美，冷湯口感涼爽，蝦子也很Juicy，新鮮菜苗搭配，是營養滿分的冷盤。 炸牛排三明治 NT.980 前來非瓶前，滿心期待要吃這道網上流傳的招牌，但實際端上桌開始食用後，突然就覺得熄火，牛排可能是因為過於厚，反而少了想像中軟嫩感，很硬要牙齒拔河(有筋)，炸過後油感而生，千島醬和麵包搭配還不錯，但麵包也有點過硬，覺得有點對不起他的價格。 韓式牛小排 NT.1,390(搭配牛油炒飯) 這一道一雪前恥牛料理，炒飯一直爆出香味，牛排又嫩又帶點甜，醃蘿蔔跟水梨壓壓重口味，我還蠻喜歡這樣子的組合。 肋眼(6OZ) NT.1,490 肋眼的擺盤也是很有質感，杏鮑菇處理的不錯，醬汁如果再多一點會更好，這份牛也是不錯的選擇。 海鮮飯 NT.600 這道充滿鮭魚卵及海鮮高湯熬煮的海鮮飯我也很滿意，干貝、蝦、鮭魚卵的組合，海鮮鮮甜都跑出來，然後米心的處理也不會像一般義式餐廳的生硬，真材實料，很想再續一碗! 放山雞胸肉 NT.880 雞胸肉又鮮嫩，旁邊濕潤洋蔥意外很搭，果真是一分錢一分貨，不是健康餐盒雞胸肉可以比擬的高檔雞胸肉。 泰式章魚NT.600 花生粉一出場真的出乎意料，沒想過有這樣的組合，章魚腳很鮮嫩，感覺生前吃得很好~加上青木瓜.萊姆汁等泰國風味，是道異國風情。 無酒精調酒:荔香芬果NT.240 POP HIGHBALL NT.380 無酒精款的調酒味道具有果香，不化學味，甘醇入口，也不會過於甜膩，趁冰涼時搭配餐點非常適合，HIGHBALL上有米餅跟爆米花妝點，也具有特色。 壽星好禮-甜點時間 最後獻上幸運餅乾 煎餅內的紙條給大家2023共勉之。 頗負盛名的非瓶，運用創新的思維組合料理，擺盤和用餐的空間跟氛圍都很不錯，若是特別的紀念日或誕辰日，很推薦可以來體驗一下獨一無二的饗宴。

高雄滷肉飯 療癒系滷肉飯 高雄美食 高雄午餐 高雄晚餐 高雄宵夜

🍽｜高雄 #糧居｜ 糧居是一家療癒系滷肉飯專賣店，店面坐落在大昌路上(丹丹漢堡席對面)，為什麼會說是療癒系滷肉飯呢? 其實～是因為老闆之前和闆娘一起在紐西蘭打工時，而闆娘實在太懷念滷肉飯的味道了，為了滿足太太想吃滷肉飯的願望，於是老闆每天都在努力研究如何才能煮出完美比例的滷肉飯，經過數日不斷地熬煮與測試，總算是煮出一鍋銷魂的滷肉，當太太吃到滷肉飯時~滿意地留下想念的眼淚… 於是當他們返回台灣時，就開始在高雄和在地人分享起這美味又療癒人心的滷肉飯🍚 美食能夠撫慰人心、也能夠療癒地球，現在地球每年都在一點一滴地被人類消耗中，為了能夠讓地球永續發展，店內的米飯使用高檔壽司米，餐盒使用植物纖維除了讓人能夠有健康的飲食，並且減少了二氧化碳的排放，對台灣環境相當友善，店家更是採用了對食安無慮的NG蔬菜，不僅救環境更要挺在地小農😇 🥢 #蔥爆溫泉蛋滷肉飯 💰 75$ 他們家的滷肉切得很大塊耶!!!白飯間的空隙，肥美的油脂跟白飯根本天作之合🥹 為了讓這碗滷肉飯更加迷人，店家特別加上了溫泉蛋跟大量的青蔥，滑嫩的溫泉蛋跟滷肉飯一起入口，口感更加濃厚且滑順😍青蔥咬起來清脆爽口，重要是不會嗆辣～爽度更提升‼️ 🥢 #炙燒鹹豬肉飯 💰 75$ 不敢吃滷肉飯的朋友他們的鹹豬肉飯絕對值得一試！ 豬肉吃起來非常香，使用多種調味料醃製，其中花椒跟胡椒的味道很鮮明，聞得到香味但吃起來不會辣～且肥肉吃起來很Q完全不油膩！ 豬肉搭配新鮮洋蔥增加脆口與嗆辣風味，一旁還有清爽的白菜，讓整碗飯吃起來營養滿分💯 🥢 虱目魚皮湯 💰 60$ 清爽美味的魚皮湯，常常是我吃各種小店的首選~ 虱目魚皮給的量很多耶!! 這樣一碗60元實在是很划算，如果還有提供芥末跟醬油可以沾，那就更完美了🤩 🥢 貢丸湯 💰 45$ 跟魚皮湯一樣，湯頭喝起來也是相當清爽的調味，貢丸的肉感與紮實口感，跟軟嫩的肉燥飯實在是很和耶…怪不得每家肉燥飯店都會有提供貢丸湯🥣 #滷豆干 和 #豬耳朵 光看色澤就知道滷得很入味，豆干是比較硬一點的口感，越咬越香😆豬耳朵吃起來鹹中帶點甜感，而且還有些許的煙燻味，QQ的很不錯👍 🔹是一碗吃起來很幸福的滷肉飯，就連不太吃肥肉的我，也吃了好多口耶😆而且店家還有起司滷肉飯跟棉花糖滷肉飯，聽說都非常厲害！找時間要再過來品嚐看看🙃 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 糧居 📍 高雄市三民區大昌二路442號 🈺 11：00～13：30 & 17:00~23:00 📞 0975-373-174 🚷 週日公休 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #高雄美食 #三民區美食 #鬍子先生吃肉燥飯 #高雄肉燥飯 #高雄小吃 #療癒系肉燥飯 #糧居糧癒系肉燥飯 #療癒 #肉燥飯 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄 #高雄宵夜 #深夜肉燥飯 #溫泉蛋 #蔥多多 

新北｜中和區｜家一減醣｜喝著喝著就哭了?也太好喝了!人氣湯品必點，遠東世紀廣場健康餐推薦。

沒啦~~我還沒哭XD，不過真的很好喝。 - - 我向來很喜歡到遠東世紀廣場附近覓食，因為總能挖掘到不少美食， 最近考量到身體狀況，所以特別涉獵針對顧客養生訴求的店家。 (如果發現我明明就吃了很多邪惡不健康的，不要誤會，那是因為先前吃的庫存美食，想說趕快發一發​ ) 於是想到先前放入口袋名單的家一減醣，一家以原型食材，不過度調理的健康小館。 - 店家介紹 家一減醣規模不大，不過在佈置跟人員的接待下，顯得溫暖舒適， 店內有附開水可自行取用，也提供多元的行動支付。 餐點介紹 除了套餐跟單點餐盒可選擇外，也可以選擇加點一些小菜(多人推薦的藜麥毛豆) 或肉量加大以及料理即食包，品項大約9-10樣健康餐盒口味，周五還有主廚隱藏版菜單。 另外也可以透過line點餐，頗具用心。 除了提供開水自取外，只要點健康餐，也都會附一小碗簡易的湯。 不過我要推薦選超值搭餐的組合湯品。 📍嫩煎低脂雞腿 (💰單點130/超值搭餐199) 店家限量供應的口味，雞腿是熱門商品，原以為只有兩大塊，應該肉量不多， 不過呈上桌之後，發現雞腿肉其實挺厚實而且真的很嫩很好吃。 整體配菜的選色也豐富，我覺得很用心， 就打比方說，有一道雖然是水煮四季豆，但我發現店家很細膩， 有搭配蒜末在一旁，我猜測是讓不愛四季豆土味的客人可以增添一些入口的喜愛感。其他配菜則十分清爽也屬川燙簡易調味的作法。 飯的部分，果然也符合所謂的減醣，飯量雖不多，採用的是紫米飯， 對於一些以健康減醣為訴求的女性倒是足夠的。 - 📍莎莎醬和風牛(💰單點140/超值搭餐199) 肉質軟嫩，也屬於清爽調味，牛肉片雖然偶有韌度， 但因為健康烹調，風味我也覺得很棒。 這次的配料顏色也很豐富，口感也不錯， 好多細節可以感受到店家非常用心在製作料理跟呈現最美味的狀態給顧客。 - 如果我今天只是推薦健康餐，其實比比皆是的健康餐店家很多，對於家一減醣來說，未必有太多競爭優勢， 所以我反而要推薦它的人蔘雞湯， 兩道餐點我都點超值搭餐，只要199就能有盒餐又有好喝的雞湯。 雖然健康餐也很好吃，雞湯也並未被耽誤， 不過因為有了這一碗湯，讓我更加眷念來這裡用膳。 店家熬煮的韓國糯米蔘雞湯，都讓我忍不住想大喊!馬希叟唷，真的很推薦。 一大碗CP值很高!真材實料，也的確有人蔘跟枸杞之類。 - 裡面有三大塊雞腿肉或雞胸肉，燉煮得很軟嫩很香，肉質沒有雞腥味吃得出新鮮。 雖然韓國糯米蔘雞湯我不常喝，也不知道口味是否道地或濃郁。 不過我能確信家一減醣的糯米蔘雞湯喝起補氣安神，順口好喝，用料實在。 大家有機會可以內用點點看， 尤其在冷冷的天氣喝到這一碗湯太舒服了! - 🔍家一減醣 👣 新北市中和區連城路347巷4弄7號 🚇 捷運橋和站 (走路約18分鐘) 🕛 11:30–14:00, 17:00–20:00 ❌ 週六日公休 ☎️ 02 2226 7200 📌 有行動支付以及與外送平台合作。 - - #永和美食 #新北美食 #中和午餐 #永和美食 #中和美食 #雙和美食 #台北 #橋和站美食 #中和站美食#健康餐 #mytoast_yummy吃中和 #台灣美食 #TAIWANFOOD #台北必吃 #新北必吃 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #台北美食 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #美食推薦 #家一減醣

台中西區美食⎟ISOLA DINING&BAR 餐酒館。超夯義大利傳統美食餐廳，高質感氛圍！

水水們還記得欸曲打算要吃一輪台中餐酒館的事情吧！ 所以今天又是餐酒館分享！！！大推愛享受生活儀式感的水必須收藏💘 ✨ISOLA DINING&BAR🥂 是一間傳統義式料理餐酒館，還結合了台灣道地食材！ 位在台中西區！偷偷告訴大家欸曲家在附近 來踩點的水水們有機會巧遇我（？ 從外觀看就知道是間有質感的餐酒館 氣質典雅的裝潢，一進來就舒適感滿點 一樓居多是吧檯座位，如果是一個人純品酒可以在一樓享受獨處時光 二人以上或是朋友、公司聚會，就可以到二樓，座位算是滿多的 欸曲非常喜歡它的氛圍，舒服自在又有質感 趁著情人節前夕，先來享受兩人世界啦🫶🏻 🥂南投紅玉雞｜發酵黑栗子｜醬煮板栗 欸曲非常喜歡這道！！！ 去骨的南投紅玉雞，一塊一塊都切好，一口剛剛好 雞肉肉質軟嫩不乾柴！一吃也是驚艷到不行🤤🤤 配上底下馬鈴薯泥讓口感更加滑順綿密香醇 它的醬煮板栗香甜好吃！栗子醬毫無違和的融入料理！ 🥂蒜炒彰化白玉蝸牛｜義式扁豆湯｜豬油 這是欸曲第一次喝扁豆湯，濃郁的扁豆味道， 搭配上白玉蝸牛，軟Q有嚼勁，更增添不同口感 原本有點害怕這道料理，但吃過之後覺得味道還不錯 香醇順口很開胃！！ 🥂炸章魚腳｜醋漬節瓜醬｜辣油封甜椒 身為海鮮控必點！！！ 章魚腳裹粉後再下去炸，海鮮的鮮甜完美保留 搭配醋漬節瓜醬及辣油封甜椒沾取， 更增添不同風味，第一次吃的欸曲非常驚艷！ 肉質綿密鮮甜，外皮十分酥脆！ 還添加了小魚乾增加口感！感覺得出來非常用心的料理！👍🏻 🥂Ciao 餐酒館當然需要佐餐酒來增加餐點風味， 非常適合少女我的一杯酒～💘 以琴酒為基底，喝起來順口好喝 帶有桑椹、藍莓的口味，尾韻微微榛果香味 微醺口感非常喜歡！！ 紅玉雞、炸章魚腳這幾道料理都是較重口味， 有了清爽佐餐酒讓整體提升高質感， 也讓餐點更加精緻豐富🫶🏻懂的人肯定會超喜歡！ 🥂杏仁風味老奶奶塔 飯後就是要來個甜店才過癮呀！！！ 裡面的糕體吃起來很像半固態的卡士達， 軟軟綿綿的入口即化，微甜非常剛好！ 塔皮酥脆加上最上面的杏仁果，更加有口感👍🏻 情人節還不知道要去哪裡過嗎？ 快手刀先來預約起來吧❤️❤️❤️ ✨ISOLA DINING&BAR🥂 @isola_bar_taichung @isola_dining_taichung 📍台中市西區華美西街一段62號 ⏱️18:00-01:00（每週三、四公休） ☎️0905-251-813 ▷酌收10%服務費 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #ISOLA #台中餐酒館 #台中酒吧 #台中調酒 #台中餐廳 #台中晚餐 #台中宵夜 #台中西區美食 #西區餐酒館 #西區酒吧 #台中西區晚餐 #台中美食 #臺中美食 #台中餐廳推薦 #台中餐酒館推薦 #台中調酒酒吧 #台中調酒推薦 #台中西區 #西區美食 #宵夜美食 #宵夜首選

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

好好吃飯｜日常滲透減重計畫

沒想到好不容易在產後減下近20公斤的我 復職後不到一年的時間又胖了10公斤回去 時隔一年未見的曦爹也驚訝道 ：啊你怎麼又彈(胖)回去了? 此時此刻空氣中瀰漫著一股淡淡的哀桑 曦媽只能自圓其場打哈哈的回著 ：哈哈哈我喝水都會胖啦…… (每天都嚷嚷著壓力好大,然後點杯手搖杯慰勞自己疲憊的心,再加上午晚兩顆油膩膩外食便當,不胖才是奇蹟呢) 被曦爹鞭策了一番之後,曦媽決定要痛定思痛 重啟曦媽第N次的減重計畫啦~~~ 曾經成功減重過兩次的曦媽((雖然又復胖了 其實不太懷疑自己到底會不會有瘦下來的一天 我相信只要好好做到#熱量赤字 就一定可以讓體重慢慢降下來 只是兩次瘦下又復胖的經驗 讓我深刻的體會到要「維持住好的體態」 比瘦下來的過程還要更艱難 所以曦媽這次的減重計畫 要將目標訂定為可以長長久進行下去的 #日常滲透減重計畫 曦媽也不是沒想過要 將一日三餐換成比較健康的餐點 但偽單親+職業婦女的曦媽不但沒時間自己煮 住在新竹郊區連想買個水煮餐盒都無處可買啊 還好曦媽後來認識了#小宅食袋 28日冷凍餐 免買菜、免切、 免煮 餐餐只要加熱五分鐘 就可以讓你日日安心吃,餐餐不爆卡 小宅規劃的一週六天的系統化飲食 曦媽覺得實在是太理想了！ 一日「三餐」都幫你做好#熱量管理 無須再成天查熱量表按計算機加加減減 只要照著菜單吃即可輕鬆達成#熱量赤字 超適合我這種沒定力又懶惰的人 而且小宅食袋每個月菜單都會變化 （ 點這裡看菜單） 曾經吃雞胸肉配波菜 吃到怕的曦媽對這點真的大讚👍 小宅菜單的菜色可比便當店豐富許多哩！ 而且大家不用擔心一次訂購２８日 冷凍餐會塞爆家裡的冰箱 因為超貼心的小宅是#每週宅配到你家 （６日份餐點） 運費都已經算在套組裡面，無需額外負擔呦！ ( 不方便收貨的朋友可以寄到711超商取貨） 寄來就會像這樣一袋一袋的一共有六袋 一袋小宅食袋即是１日份量的餐點 裏頭的每包餐點都會貼上早午晚餐的貼紙 方便大家辨認 曦媽都會前一天先拿一袋放到冷藏退冰 這樣要吃的時候微波#加熱3分鐘即可食用 ((省電省起來 包裝是耐熱材質,只要剪開一個小洞即可微波 加熱完,不倒出來直接用袋子吃 甚至還不用洗盤子呢 ((喂 到底要有多懶 主打<健康攝取x營養控制x美味健康> 三位一體的小宅食袋健康餐 控制一日份餐點(三餐)不超過1000大卡 但該有的營養可是一點也沒少呢 小宅的核心精神是營養素的交互攝取 並依照不同階段配合相對應的飲食 Day1-2:碳水主食+少油蔬菜及低脂肉類 Day3-4:蔬菜+低脂肉類，不主食 Day5-6:均衡攝取，添加少量優質油脂 Day7 自由日 精心規劃一整週的系統化飲食！ 曦媽稍微計算了一下一日餐點的蛋白質含量 幾乎都有達到近80g的蛋白質含量 我想有健身需求的朋友食用起來也是挺適合的 是說小宅食袋健康餐的菜色豐盛到 我一點都不覺得自己正在減重呢 曦爹看到我第一天的晚餐 竟然還有蜜汁烤小排可以吃！！！？？？ 直呼這菜色也太好了吧((馬上過來蹭兩口 接下來是曦媽的一周伙食全紀錄分享 來讓大家聞香一下啦~~~ Day1伙食-禾香堅果地瓜飯/馬來炒粿條/蔬菜湯+蜜汁烤小排 曦媽嘗試的第一道餐點-禾香堅果地瓜飯 讓我蠻驚豔的耶！它的口感超級豐富 每一口都咀嚼得到堅果 午餐的馬來炒粿條份量十足 曦媽的便當盒還差一點就要裝不下了呢 晚餐的部分真的是會讓人垂涎三尺耶 平時食量頗大的曦媽怕吃不飽會忍不住吃消夜 (嗑完一顆便當大概才7分飽) 所以額外加餐加了水果還有小半碗的十鼓飯 但其實有肉有菜有湯吃起來並不會很空虛 我想即使不加飯,忍一忍還是可以撐下去的 (努力克制 創造熱量赤字啊!) Day2伙食-彩蔬蝴蝶麵/低脂大薄片+蝦醬菜豆/青醬蔬菜+地中海培根燉雞腿 冷凍過解凍的彩蔬蝴蝶麵 口感上有點軟爛但調味還不錯 午餐是肉量驚人的低脂大薄片搭配蝦醬菜豆 這餐的蛋白質含量高達35.4g!!! 蝦醬菜豆也是不惶多讓 菜豆+花椰菜+紅蘿蔔+木耳給你滿滿蔬菜大拼盤 晚餐又是上餐館等級的料理 碩大的地中海風味培根燉雞腿是不是很驚人!!! 蔬菜的部分也很用心地搭配了青醬風味 曦媽超想要煮點義大利麵來配Day2的晚餐啊 (要克制要克制) Day3伙食-眷村炸醬烘蛋/法式蘑菇豬+油豆腐高麗菜/花雕雞+韓式涼拌豆芽 Juicy juicy 的烘蛋搭配口感豐富的佐料 原本看菜名以為是道重口味的餐點 但其實還蠻清爽的 在早晨吃也不會覺得很有負擔 真的要稱讚一下小宅食袋的用心耶 除了前幾天的蜜汁、青醬、蝦醬 今天竟然還吃到了法式蘑菇豬! 說真的很少吃到調味這麼用心的健康餐 市售的健康餐盒的蔬菜幾乎都是純水煮 曦媽根本無法長久的吃下去啊~~ 但如果是小宅,我想可以長久的堅持下去沒問題! 晚餐也還是一樣的用心 中式花雕雞配韓式辣味涼拌豆芽(微辣) 自己加餐個水果 一餐就這樣完美解決 Day4伙食-眷村炸醬烘蛋/鐵板烤鮭魚+油豆腐高麗菜/地中海培根燉雞腿+韓式涼拌豆芽 這天曦媽一家外出沒有在家吃早餐及午餐 原本是想說直接把Day4伙食移到隔天吃 但曦爹晚上神來一筆的想到說 不然晚餐就把全部的Day4伙食熱一熱吃了吧 （我看曦爹是看我吃的開心肖想很久了） 於是加熱三分鐘 叮！好菜上桌 最搶眼的莫過於兩道扎實主菜 鐵板烤鮭魚以及地中海培根燉雞腿🤤 豐富且多元的菜色完全可以 cover我們一家三口沒問題😤 Day5伙食-蔬菜雞肉漢堡排/宜蘭西魯肉+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐烤時蔬 雞肉做的漢堡排雖然不比豬絞肉來的鮮嫩多汁 但為了控制適當的熱量及營養 一點小小的犧牲還是必要的啊 待到午晚餐來臨便能感受到滿滿的回饋 各位客官快看是飯!!!!! 而且是紫米飯啊~~~~ 身為米飯愛好者的曦媽 時隔四天終於再次吃到米飯 真的是感動的熱淚盈眶 紫米飯搭配微鹹微鹹的宜蘭西魯肉 豐富的佐料香菇、筍丁、芋頭丁 吃完真的好滿足喔 晚餐這道牛蒡薑燒豬是曦媽心中的第一名餐點 加熱完撕開包裝後飄出來的那個香氣 唉呦威～～～那個口水直接流下來耶 搭配的蔬菜是很難自己料理的蓮藕以及牛蒡 滿滿一包肉量好足夠,吃完這餐真的大滿足 Day6伙食-沖繩黑糖五寶粥/墨西哥風味雞胸+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐考時蔬 簡單卻不馬虎的沖繩黑糖五寶粥 不死甜的調味配上桂圓的香氣 曦媽吃完真的好想再喝一碗啊🥺 曦媽曾經的夢靨「雞胸肉」 在六天的餐點裡只出現了一次 讓曦媽發現它似乎也沒這麼討人厭嘛 以前會這麼排斥估計是膩到怕 墨西哥風味雞胸裏頭搭配的彩椒曦媽好愛 私心可以多給一點彩椒啊~ 晚餐的餐點跟Day5的一樣 曦媽還特地把中午的紫米飯留了一半 要來配晚餐的牛蒡薑燒豬呢 好啦~曦媽的一周伙食全紀錄就到這裡結束囉 各位有沒有一種跑錯棚錯覺 阿不是說要減重 結果都一直在看美食 沒錯!曦媽的用心分享就是要讓大家知道 只要用心打理三餐,即使是減重期間 依然可以吃的這麼豐富這麼美味 你說你不會打理?沒空打理??懶得打理??? 沒關係,有小宅食袋在通通幫你一袋搞定 快跟上曦媽的腳步一起買吧 👉 小宅食袋28天冷凍餐 👉 小宅食袋官方LINE直接訂 👉 小宅食袋粉團 👉 小宅食袋Instagram ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋28天冷凍餐 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

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