上班族女性必備的營養補給美顏飲分享♡壹康生技HealthOne【HealthOne植酵美妍飲】飲品開箱!!好吸收變漂亮

上班族女性必備的營養補給美顏飲分享♡壹康生技HealthOne【HealthOne植酵美妍飲】飲品開箱!!好吸收讓你變漂

忙碌的生活中，有沒有人也跟我一樣常常睡眠不足 長時間的作息不正常還有壓力大，常常會顯露在臉上 以前年輕時熬夜只睡幾個小時都沒有問題，現在已經是30歲的老妹了，只要熬夜太晚睡，臉上的倦容馬上就跑出來😵‍💫 現在雖然有固定在吃營養補充品，但市面上太多品牌及各種不同成分、功效，對於我這個門外漢常常搞不清楚，還有就是你認真要買起來 每天要吃的保健食品真的超多要吃!!! 或是會忘記帶在身上功虧一簣XDD 壹康生技新上市的HealthOne首支補充玻尿酸美妍飲品 HealthOne的#HealthOne植酵美妍飲 完全為各位女性省去這樣的麻煩，只需要小小一條帶在身上 就能幫助你營養補給 六重養妍配方x獨家原料 獨家原料HI 8TM乳酸菌共生發酵液 、 小分子膠原蛋白胜肽、玻尿酸及足量玄米萃取物(含神經醯胺):隨著年紀增長玻尿算含量就會漸漸減少， #HealthOne植酵美妍飲將上述的成分做成好吸收的小分子，可以幫助我們看起來彈潤光澤。 另外每一份也含有維生素C ，可以促進膠原蛋白的形成，具抗氧化作用 我自己會隨身帶幾條放在包包，有時候出門很趕#HealthOne植酵美妍飲 一小包非常好攜帶 在辦公室的時候我會在吃完午餐下午來一條。這款美妍飲喝起來很像葡萄果汁，酸酸甜甜的很好入口，也不會像其他膠原蛋白飲品會有腥味!這點我覺得超重要! 通常養身保健品味道不好我就會沒有動力喝下去XDD 我認為的美是除了外表美麗外，有個健康神采奕奕的內在美也是 相信自己每日持續不懈的保養自己內、外在 才能讓自己不論任何年齡都看起來自信、美麗喔! ღ更多產品資訊დ HealthOne Facebook粉絲專頁：HealthOne Instagram：@healthonelifestyle #美妍飲 #內在保養 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 彩妝心得｜ 保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋 只要5分鐘就能打造無暇肌膚!APRILSKIN 超持久霧感遮瑕氣墊 親自實測10小時，出門在外一整天也不怕! 持久染眉膏推薦～流汗騎車再也不用擔心了SWEETS SWEETS＃眉彩防水持色雨衣心得 | 保養心得｜ 在家享受療癒沐浴時光！ON THE BODY SPA賦活沐浴露 #黑玫瑰以色列死海鹽~SPA級去角質沐浴，告別角質亮白肌 超強卸除力! APRILSKIN 【胡蘿蔔🥕IPMP深層潔淨卸妝霜】簡單就能卸除頑強彩妝，居家深層清潔淨膚護理 換季肌膚急救！韓國coreana nokdu發酵綠豆|抗老化精華液～想要告別敏感乾荒肌，一定要試試看的好法寶 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤

Yo！跟著Karen吃「享麻酸辣粉」台中忠孝路夜市麻辣控必吃 麻辣豆花 酸辣粉 養生粉

撰文編輯/Karen W. 台中忠孝路夜市居然有我最喜歡吃的麻辣豆花！ 如果你覺得豆花只能吃甜的，那你一定要試試看享麻的享麻豆花～ 真的一定會覺得天哪！這鹹豆花怎麼這麼好吃！ 享麻酸辣粉 位在台中南區忠孝路上，這裡就是台中有名的忠孝路夜市，確切位置可以找忠孝路跟正氣街交叉口。 - 這裡最明顯的地標就是正對面的國賓影城，所以如果要找停車位最近的話就是在國賓影城地下室～ 享麻酸辣粉 環境 店門口是大大的招牌，很有川式氣息，重點是路過很難錯過⋯ 因為陣陣飄出的麻辣味真的是「吼！有夠香！」 就是很像經過麻辣火鍋店一樣的那種香，基本上聞到這個味道絕對不會錯過～ 光是外帶等候區，就是川色滿溢，走進店裡就是有一種古色古香，同時又展現了現代感十足的牆面裝潢，是有一種穿越古今的感覺！ 享麻酸辣粉 菜單 菜單基本上就是以麻辣菜系為主，主要就是他們家的粉，如果不吃粉的朋友這裡也有小菜跟其他的主食可以選擇，像是麵或者是飯。 享麻餐點的份量都很多，所以吃起來飽足感也很夠！ 我覺得像是比較特別的小菜，就是享麻豆花、麻辣涼粉～ 🔹享麻酸辣粉 155.-（蔬菜、川耳、腐竹、花生、豆芽菜、海帶芽、酸豆角） 夏天太熱吃不下？來！吃一碗酸辣粉開開胃！ 這一碗料給的很足夠，料多實在，滿滿一碗都看不到湯了～ 很道地的地方是酸辣粉特別選用四川紅薯粉，粉絲Q彈不黏糯，非常道地，紅薯粉很Q，不會咬不斷跟過硬。 - - 整體辣度偏輕，這次點中辣，個人覺得是小辣偏麻，如果不夠辣會建議加入店家秘制的辣椒醬。 - - - 他們家的辣椒醬有三種可以選擇，分別是享麻醬、麻辣醬、紅油辣醬。 - 如果想要吃比較精緻一點的朋友，我們會建議把麻辣醬跟紅油辣醬一起各加一半，會更加的香麻鮮辣～ 🔹享麻豆花 65.- 享麻豆花是冷盤，對這個鹹豆花是冷的！ 上面有滿滿的花生粉搭配上特製紅油，我會建議大家從下面拌上來吃。 - 吃起來有花生香、也有紅油麻，搭配上一些些的烏醋酸，又嫩入口即化的感覺，鹹香辣口又軟嫩潤口，好好吃。 🔹享麻涼粉 65.- 這個涼粉也是紅薯粉，只是涼粉是扁的，所以這個口感吃起來更像是寬冬粉的感覺！ - 涼粉裡一樣加了花生粉，搭配配上特調的醬料，吃起來類似麻醬寬粉的口感，一樣有烏醋的提味，吃起來濃郁卻不膩口。 🔹享麻皮蛋豆腐 45.- 有別一般的皮蛋豆腐不是柴魚片就是肉鬆淋油膏，享麻皮蛋豆腐是淋上店家自製辣醬。 吃起來鹹鮮辛辣，還帶有紅油香氣，超開胃👍🏻 🔹銀耳蓮子羹 50.- 這個銀耳蓮子羹份量很多，感覺一個人吃一碗其實就飽七分了，老闆做人很實在呀～ 一碗銀耳羹，冰冰涼涼的滑嫩口感，配上火辣辣的酸辣粉剛剛好，是一個吃酸辣粉過後的完美收尾。 台中的朋友，或是來台中的玩朋友，如果酸辣粉你已經吃過了，真的推薦台中忠孝路夜市享麻的享麻豆花。 如果你還沒吃過享麻酸辣粉朋友，想吃酸辣粉的時候，或是熱到吃不下的時候可以參考看看享麻酸辣粉唷🔆 📍享麻酸辣粉/養身粉/涼粉 地址：402台中市南區忠孝路182號台中忠孝國賓影城正對面 電話：04 2285 1399 營業時間：16:30～23:30（假日11:30～23:30） 📍官網：http://siangma.com/ 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100085497250498&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/xiangmatc 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

〈SPA護膚體驗〉【杉杏FIRICOT肌膚管理中心】輕盈順暢課程｜目前體驗過最棒的SPA品牌｜療癒熱石搭配精油漢方五感體

#2023年度我唯一推薦的SPA護膚品牌#新竹最棒的SPA體驗對於養身和內調很重視的我，在家都會自己使用精油按摩穴位，更是天天喝漢方茶飲內調，另外也會固定去做SPA手技調理，許多自己無法按摩到的穴位，需要專業的SPA芳療師幫助到我們，透過內外一起調整，可以幫助身體達到平衡的美好狀態。 最近常常在新竹娘家居住，也一直找尋新竹地區適合我的芳療按摩SPA，前陣子看到部落客朋友紛紛推薦【杉杏肌膚管理中心】的SPA課程，後來接到杉杏的合作邀約之後決定先去體驗看看，結果讓我這個幾乎不太接SPA分享推薦的女子，一試成主顧，也是我2023年唯一推薦的肌膚管理中心＆SPA體驗！絕對是新竹地區最棒的SPA。 其實以前嘗試過許多SPA品牌店家的課程，大部分都試過一次就沒有第二次，不是手技不夠有感，就是精油的選擇不是我所喜歡的，自從到杉杏體驗過一次之後，決定以後只要在新竹需要做SPA或護膚，絕對就是選擇杉杏！ 杉杏品牌，讓SPA不僅是SPA，而是從內而外真正調理且“有感”透過芳療師專業手技按入穴位，加上結合儀器以及精油、漢方調理等完美搭配，以及專業儀器的輔助，讓我體驗完課程之後，隔天輕鬆有感！ 課程開始之前，芳療師會先了解個人狀況，給予最適合的課程建議，這次體驗的是『輕盈順暢課程』。 『輕盈順暢課程』特別適合我像我這樣的久站久坐人群，像是工作繁忙長期久坐不動，或是三餐不定時導致營養不均衡，平時蔬果&水分攝取不足，生活工作壓力大、情緒緊繃、睡眠不足等，或者腹部易有膨脹感不易排便者…以上這些因素導致代謝不易、容易水“月重”！都非常適合『輕盈順暢課程』，透過芳療師的專業手技，搭配針對代謝以及輕盈的精油、漢方調理，讓做完課程體驗的我們，身體整體感受更輕盈。 『輕盈順暢課程』在開始之前，會先飲用酵素飲，增進腸胃蠕動和代謝。 輕盈順暢課程結合中西方按摩手法，針對腹部及雙腿的穴位、氣結、深層肌肉等…以手技搭配儀器的方式進行按壓、推導、疏通，搭配熱石的熱能傳導至肌肉深層幫助放鬆。更針對“輕盈順暢”調配適合精油及漢方草本，精油皮膚＆嗅聞的吸收深入體內，有種讓身體能量煥然一新的感受。 按壓及推導腹部穴位的時候，已經好幾天腹部澎澎的我特別有感覺(◍•ᴗ•◍)雖然又酸又漲，但是經過深層按壓之後，告別之前的澎澎感(･∀･)有那種被腹部澎澎包圍經驗的人，一定懂我在說什麼！！原來透過SPA也能讓我更輕盈。 另外按壓雙腿的時候，久坐族的我感覺超級酸，經過芳療師的深層按壓手法，搭配儀器的幫助放鬆後，囤積已久的乳酸慢慢的推開，雙腿也感受漸漸輕盈了起來。 除了主要課程之外，也可以加購小課程（需搭配主課程使用）長期使用電腦工作導致腦壓偏高的我這次有加購『提神醒腦』的小課程。 透過芳療師精確的手技，適度按壓頭部穴位，以幫助減緩頭重、頭部脹感的煩惱！按的當下就可以感受到超級舒服，有種煩惱拋到九霄雲外的感覺，也是我體驗過最棒的頭部按壓，超級值得加購。 這次的課程體驗大約120分鐘，體驗完之後就可以到休息室品嚐銀耳蓮子湯及茶飲，養身的銀耳蓮子湯真的超適合SPA之後，全身放鬆的時刻享用，太太太貼心了！ 『輕盈順暢課程』結束之後，會搭配益生菌三包，回家幫助身體循環及代謝，也是我第一次體驗到內調、外調兼具的SPA品牌！ 除了非常專業的芳療師手技和課程體驗之外，【杉杏FIRICOT肌膚管理中心】室內空間非常美！來到杉杏，感覺就像在繁忙的城市中，置身專屬於“美”與“放鬆”的寧靜空間。 從走進店裡的店內裝潢，到平衡身心的音樂頻率，走進專屬空間的肌膚按摩…透過“視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸-壓覺”五種感官的全新體驗，在這個空間裡，可以找回美好狀態的自己。 另外衛浴是使用知名品牌沐浴用品，做完課程想要盥洗的也可以在這裡梳洗(◍•ᴗ•◍) 【杉杏FIRICOT肌膚管理中心】✿地址：新竹縣竹北市光明六路164號✿預約制電話： 03-6105666✿營業時間：週一至週六10:00-21:30｜週日10:00-20:00官方網站：https://firicot.com/粉絲專頁：https://www.facebook.com/firicotspaInstagram：https://www.instagram.com/firicot/官方line：https://lin.ee/cnHBtJw新竹最棒的SPA肌膚管理中心，絕對值得一試，會愛上杉杏。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

12年

這是今天我的好朋友也是尚義老師的老婆傳給我的照片，勾起我滿滿的回憶⋯⋯ 這張照片是2012.03.07到2024.03.07的今天剛好12年～ 好快啊！ 一眨眼就12年過去了！ 記得以前國中剛住宿的時候，覺得時間也很難熬，想到人家說的時間過得很快一眨眼就過去了！ 結果真的一眨眼就過了好幾個12年… 有一種再回首恍然如夢的感覺～ 12年前的今天，在好朋友的邀請下帶著哥哥和弟弟一起參加張景貴育德太極舘，現在的「太極院 武舘」。 想當初是幫6歲的哥哥報名太極幼幼班，本來我想說我要在旁邊照顧4歲的弟弟，結果張老師人超好的，說人都來了就一起運動，那媽媽也帶著弟弟一起來練太極，就這樣，買一送二，開啟了母子三人一起練太極的日子… 還有媽媽很認真練，但腿上還有一隻小隻的掛件黏著我… 旁邊可愛的妹妹就是老師的大女兒～張尚義老師上課認真幽默，一堂課下來整個筋骨都有獲得完整的舒展，強烈推薦想要養身或對太極有興趣的朋友可以搜尋@太極院 武舘～ 當初上課路程遙遠還要搭公車，再轉捷運帶他們去板橋上課，從黏著我的小寶寶，轉眼間，兩個長大都快一百八了，拍照還要配合我彎腰，都可以換我當掛件掛在他們身上了⋯⋯ 2024.03.07 #靈感日日村 #日更07 #每天多愛一點點 #愛要動起來 #太極院 武舘 #張尚義 武舘 

🔎 全台│沐尼│白木耳飲專賣

再度回訪的白木耳飲「沐尼」，選用100%在地新鮮有機白木耳，平民的燕窩滑順細緻又咕溜，每款口味真的是料多嚇死人，手工慢火熬煮至Q彈順口，每口喝到真材實料的膠質感，一起和家人分享最好的白木耳飲。 🔻🔻🔻#新品上市#林口長庚A8快閃地址：桃園市蘆竹區桃園街75號 ღ #芝麻白木耳 $280 / 大 $150 / 小✨ 膠質感豐富的白木耳飲，添有生機黑芝麻粉，喝起來不會結塊，帶有芝麻的香氣，甜度適中，每一口都喝的到真材實料，不愛芝麻的旅人亦可嚐試～養生必備！ ღ #紅豆薏仁白木耳 $280 / 大 $150 / 小 ✨ 木耳飲相當的咕溜，甜度不過甜，特級紅玉品種的紅豆香氣飄來～能吃到有口感的薏仁，顆顆飽滿，不會過於爛口，喝起來很有飽足感，倒杯喝～要小心滿滿的料都會沉在罐底哦！ღ 上述大瓶為920ml、小瓶為420ml。 ღ 上述白木耳飲可以從冰箱拿出來冰冰喝，亦可在冬天這冷冷的天氣，微波（倒入容器，微波約1分鐘）、隔水加熱（倒入容器，鍋內加水，以中火加熱至水滾約3分鐘）～不失營養還能喝了更溫暖，好美味！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 冷藏保存為12-14天，仍以外包裝有效日期為主。⊚ 養生白木耳飲4瓶組$1000，冷藏宅配免運優惠。⊚ 隨身瓶420ml（小瓶）買6送2，含運只要$960。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @MONI 沐尼 養身白木耳飲專賣店IG：👉 @madeinmoni官網：👉 https://moni.com.tw/ ✨✨#家庭派對分享組，任選8瓶$1999，分享最好的木耳飲～-本篇與沐尼合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#沐尼#白木耳飲專賣#職人手作#養生首選#豐富營養#冬季飲品#健康無負擔#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

2024蓁古早味現烤蛋糕 經典不敗的古早味 冬日蛋糕盛宴

大家對蓁古早味一定不陌生，不管假日平日到訪， 人潮總是不斷，古早味蛋糕，就是有種讓人無法拒絕的魅力， 堅持採用溫火現烤的蛋糕體，綿密細緻，口感入口即化， 是蓁古早味現烤蛋糕的特色之一。 金瓜起司蛋糕 特選新鮮南瓜，結合香濃甜鹹起司， 可以明顯看到金色南瓜分佈在蛋糕體， 再配上南瓜籽，養身健康美味!!! 燻香乳酪蛋糕 這個私心喜歡，荷蘭濃醇煙燻乳酪，超級香濃， 連蛋糕體都帶著淡淡煙燻香，給口味帶來新火花， 鹹中帶香，很有特色!!! 食用心得 蓁古早味現烤蛋糕，口味多變cp值高， 簡單不平凡的好味道，大人小孩都愛不釋手， 也是彌月蛋糕、彌月禮盒的好選擇!!! 推薦給喜歡古早味或有彌月蛋糕需求的朋友:D -//中壢店：桃園市中壢區中正路364號//新竹店：新竹市東區林森路190號//彰化店：彰化市中正路一段462號//嘉義店：嘉義市東區公明路181號 #彌月蛋糕#彌月蛋糕推薦#彌月禮盒#古早味蛋糕#蓁古早味#蓁古早味現烤蛋糕#彰化必吃#下午茶#古早味蛋糕#彰化美食#彰化必訪 延伸閱讀

花蓮美食｜小茶胡弄-隱身巷弄的文青風茶室!手沖功夫茶、蓋碗茶、手沖功夫茶、乾拌麵

 花蓮文青風茶室-小茶胡弄，當初在網路上看到時就被深深吸引了，是現在少見的茶室，店內提供不少手沖功夫茶、蓋碗茶，更提供了一些餐食、小菜和點心，以現在年輕人幾乎都在喝手搖杯的情況下，來這裡坐上一個下午感受傳統的泡茶文化是很特別的體驗。 小茶胡弄環境 小茶胡弄位於建林街177巷16弄，不注意看還真容易錯過，但我想就是因為這個特點，來到這裡泡茶反而有一種遠離喧囂的快活。 店內還有一間合式的包廂，隱密性很十足呢。店內座位大約能容納10人左右，裝潢風格也保有古色古香的木頭桌椅，彷彿回到小時後去親戚家的泡茶的場景。 小茶胡弄菜單 小茶胡弄餐點評價 ❗️貼心提醒：雖然營業時間為11:00-17:00，但建議前往之前可以先打電話確認當天是否有營業喔，有些餐點如綠豆糕因為有限量，可以提前事先預定。 ♦麻醬辣拌麵NT.90$ 帶有濃郁濕潤的麻醬香氣配上小辣的麻辣油，每一口都能吃到Q彈的麵體和豬絞肉在口中，有別於傳統麻醬的膩感，辣油彷彿給了這碗麵全新的生命，我自己好愛。 小黃瓜跟紅蘿蔔更是增加了麵的清爽程度 ♦私房魯肉飯NT.70$ 肥瘦肉比例大約是1比1的份量，鹹香的滷汁搭配上粒粒分明的米飯，讓我想起了高中補習前都會去正品買上一碗大滷肉飯加蛋，這碗就是我高中的回憶，配上半熟蛋和醬油的香氣，一口接一口很爽很幸福，吃著吃著就哭了。 ♦茶香豆乾NT.60$ 帶有鹹香感的豆乾，滷汁的味道有吃進去，其實不用加醬油膏就很足夠了。 ♦蜜香芋頭NT.60$ 熬到綿密卻還能吃到一絲一絲口感的蜜芋頭，芋頭本身的味道很香濃，不會被糖水的味道蓋過，份量也給的很多，只怕糖水再多一點，都可以變成一碗甜湯了。 ♦綠豆糕NT.50$ 是帶有綿密濕潤型又不死甜的口感，一口咬下豆沙餡即會在口中散開，因為是限量的 要記得先打電話預定。 ♦桃膠銀耳羹NT.75$ 甜度大約介於微糖和半糖之間，脆口帶有滑順的銀耳羹，小小一碗份量很剛好。 ♦玫瑰風味罐罐烤奶NT.150$ 第一次看到、喝到這種風格的奶茶🤣 奶茶在上桌之前都會先經由闆娘透過陶罐加熱，上網查了一下發現陶罐烤奶茶是來自於雲南，將原料通通放入陶罐中，先加水細火慢煮，最後再加入鮮奶即可。 加入了紅棗、枸杞、玫瑰花的烤奶，店家還很貼心附上了過濾的器具。 淡淡的玫瑰香配上奶茶很順口，甜度大約是微糖的程度。 ♦三砲台茶NT.150$ 帶有龍眼和紅棗香氣的三砲台茶，一入口即能感受到龍眼的味道，能夠養身補氣，是來這裡不然錯過的飲品。 店家位置和資訊 Facebook:小茶胡弄 Instagram:xiaochahunong🏠:970花蓮縣花蓮市建林街177巷16弄5號☎️:038339588⏰:11:00–17:00 更多花蓮美食延伸閱讀 花蓮美食｜九福餡餅粥-現點現做的北方麵點店!乾煎不油膩的蔥油餅和手桿麵糰蒸餃 花蓮美食｜WinWin成功炸雞-越吃越成功!獨家中藥醃製台式炸雞、首購買多少元送多少元VIP活動正式開跑! 花蓮新城美食｜豆花兒-為偏鄉小孩而開的豆花店!老街木宅文青豆花店、延選新城在地花生熬製而成 花蓮美食｜沙通拾壹泰式料理 Sathon11-位於美崙道地泰式料理!一人吃、聚餐吃都合適 花蓮吉安早午餐｜草太長 L.Grass-知卡宣大道旁早午餐!結合花園、農場和幼童遊樂區，親子景點新去處 花蓮美食｜舊抽屜咖啡-植物系文青咖啡館!頂級食材早午餐拼盤、自選咖啡組合 花蓮美食｜True Love 初樂炸雞、堅持現點現炸、文青質感鮮嫩炸雞、超大粒炸燒賣、每日下午三點準時開炸 <追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com

台北無菜單料理【建一食堂】嚴選最鮮一等一高檔食材，CP值擄獲饕客味蕾，連日本人、香港人都愛的台北美食推薦

台北無菜單料理│微風【建一食堂】嚴選最鮮一等一高檔食材，CP值擄獲饕客味蕾，連日本人、香港人都愛的台北美食推薦

台北無菜單料理推薦，這間位在東區美食巷弄中的【建一食堂】，這間隱身在八德微風巷弄中的日式無菜單料理，不僅低調中帶有高人氣，還曾榮獲香港旅遊雜誌來台必吃餐廳之一；也是不少饕客、日本遊客、中港澳台商，內心日式無菜單料理的首選。 【建一食堂】帶給人的感覺相當有日本風情，食材上的選用更是別有用心，更看得出主廚們的匠心獨具，每次來的餐都不一定相同，但主餐總是活跳跳的在眼前，只能說一個『~鮮~』 且每道餐點的配置上都以循序漸進的方式進行，讓消費者從開胃到視覺驚艷、味覺震撼，再從溫和緩降的高潮迭起中，最後以飽足饗宴收場，道道菜色的選用都備感用心別緻。這也難怪是不少像是款待朋友、節日約會，或是僅想一飽口福的老饕特別喜歡【建一食堂】的原因。 【建一食堂】的位置看似隱密，但其實鄰近寧夏夜市，且位在捷運南京復興站與忠孝復興站之間，從市民大道過來就在八德路二段300巷內，離中崙、微風都相當近，外觀就是如此的日式低調居酒屋的感覺，沒有常見喧嘩的酒客，隱約中帶有質感高級的氛圍。 【建一食堂】無菜單料理 東區美食 高檔新鮮營業時間：周一至周日 12:00–14:30, 18:00–23:00電 話：(02)8772-2178地 址：台北市中山區八德路二段300巷10號粉 絲 團：https://www.facebook.com/Jian1.Jian1/?locale=zh_TW 【建一食堂】創立於104年7月7日，已將近十年載，從招牌來看就能感受到當初就是以海鮮為主打的日式料理，十年如一日的堅持，充滿品味風的匾額，特別感受到那種日本職人精神。 推開相當有份量的木製大門，眼睛為之一亮，充滿了日本情懷的別緻裝潢，讓人有秒到日本的FU~ 從燈光的氣氛營造，桌位的布置、環境軟裝的別緻，讓人看得目不轉睛~ 牆上還有當年 2012 年很知名的《澪之料理帖》海報，這部用「愛」調味的傳奇美食溫情日劇，是在敘述一位施展手藝的年輕料理師，不僅用食物溫暖客人的胃，還溫暖到內心，這也不禁讓人覺得【建一食堂】想表達出美食帶給人的情感記憶點及餘韻猶存的理念～ 坐在料理檯前的搖滾區向來是 靜 想當愛的位置，因為可以看到料理師傅專注料理的樣子，有時候可能不時還能聊聊美食話題或有意外驚喜～ 除此之外別看小小的食堂中，可是有獨立包廂的唷！牆面上很多日本的標籤或是明信片，讓用餐中多了些趣味及日本風情 無意中發現的毛蟹殼，好可愛的也成為室內軟裝布置之一，龍蝦及螃蟹基本上是【建一食堂】很主要的主餐之一。只要毛蟹季一到，就會吸引一票老饕搶訂位唷！ 來介紹【建一食堂】無菜單料理消費模式，主要分為三個套餐價格 $1380/$1880/$2480 (2024.07.18)，餐點中的內容隨價格不同有所差異，而這次我們選擇了 1380 及 1880 兩款套餐 ◎1380 內含：前菜小品、刺身盛合（嚴選七款）、本島海魚燒、蒜香海鮮、養生時蔬、食事、湯品、甜品 ◎1880 內含：前菜小品、刺身盛合（豪華八款）、本島野生紅喉或鮪魚下巴（依時魚可能更改）、主餐（龍蝦或海蟹）、養生時蔬、食事、湯品、甜品。 所以相當於1880套餐提升了刺身、魚種以及享有了新鮮龍蝦或螃蟹的品項。 酒水的搭配選擇了梅子沙瓦吉信州白葡萄汽水以及一杯 Kirin生啤 （必須的~版主太需要啤酒了） 警語：未滿18 請勿飲酒．喝酒請勿開車．開車請勿飲酒 招待的小菜-毛豆-非常新鮮飽滿，調味也非常剛好，不會太鹹~相當開胃 料理前店家將今日1880中的主餐部分讓我們大開眼界，今日的主餐龍蝦竟然花龍耶！​​ 活跳跳的花龍這可是相當頂級的龍蝦，因為身上的色彩相當鮮豔，所以又被稱為七彩龍蝦、錦繡龍蝦，是台灣產龍蝦裡體型最大的品種，也屬於龍蝦科/龍蝦屬的真正龍蝦。 花龍其實跟青龍有點像，但差別可以看身上、頭上及腳上的斑點，花龍是有斑紋的。市面上因為價格昂貴相對稀少，花龍以肉質細嫩聞名，今天真的是太幸運了，能品嚐到這龍蝦界的極品，而且還是活跳跳的～超值了 點了杯梅子沙瓦和吉信州白葡萄汽水外加一杯生啤，梅子沙瓦剛喝下的感覺，就是梅子酒，但尾韻上來就有酒精氣息囉～口感豐潤，帶有梅子的酸與香，甜潤感在舌尖及咽喉中層層展開，就像啟動了一場和風饗宴。吉信州白葡萄汽水－這成分可是麝香葡萄，帶有點優雅的香氣～冰冰的喝好喝～ 走到哪都想來杯生啤，【建一食堂】的生啤是kirin，「一番搾製法」就是kirin的特色，堅持只萃取第一道麥汁的kirin，結合獨有的細緻綿密啤酒泡是其特色，生啤好入喉，嚐得到的新鮮與甘醇。鬆開壓力也正好消暑～ 【前菜小品】兩套餐基本上相同的部分菜色都一樣，今日的前菜是〈辣泡菜蘿蔔、墨魚香腸、烏魚子〉相當精緻的擺盤 隨時能解膩的爽口辣蘿蔔泡菜，清脆口感帶點微辣的酸感，好吃!! 一口咬下去十分開胃，口味也很不一般，呈現出的調味是有質感的 墨魚香腸│不得不說，這看起來猶如黑炭的香腸，一吃令人驚艷啊！太獨特且濃郁的味道，是海味～是墨魚的鮮味 還能嚐到整塊滿滿鮮美的花枝，以及墨魚汁的香氣， 佐上芥末醬，更是另一層的味覺衝擊，帶點嗆酸味但不辛辣，剛咬下的整體口感脆彈，又能感受到滿滿紮實的內餡，這道做為前菜真是加深了印象。 前菜第三項：烏魚子配上白蘿蔔，基本上原味的烏魚子最能嚐出那特殊的濃烈香氣及海味～ 外頭烤的香酥，但內部保有烏魚子本身的軟嫩～帶點黏著的海味～香韻十足， 餐點陸續上桌，基本上【建一食堂】的上菜是有特別規劃安排的，為了讓貴賓能好好品嚐每道料理的美味及新鮮，所以都會看前一道吃得差不多，在上下一道，以確保每一道餐點都是最剛好的＊食＊刻 刺身盛合（嚴選七款）＋刺身盛合（豪華八款）兩款套餐的刺身包含了：炙燒干貝、炙燒天使紅蝦、蝦卵透抽、金目雕、鮑魚、真鯛、鮪魚、鮭魚、紅甘 上頭還放上了烏魚子醬，食材搭配上也使用很高檔的配角。 烏魚子醬搭配生食及干貝，只能說這干貝真的太好吃，新鮮到入口即化的程度，加上炙燒逼出了焦香味，那濕潤的口感在口中化開，好滑嫩的鮮甜～ 烏魚子醬炙燒天使紅蝦，相同的太喜歡炙燒的香氣，天使紅蝦在炙燒過程中口感扎實，甜味似起，末端又是帶有點生的Ｑ彈嫩感，完全能吃出天使紅蝦那無法比擬的鮮甜美味。 頂級鮑魚，好鮮美的味道，且肉質爽滑細緻，鮑魚汁味鮮香濃郁、口感彈牙，算是很久沒能吃到這樣頂的鮑魚 切得相當大器的真鯛刺身，肉質鮮美，清淡優雅中帶著細膩的油脂，加上肉質彈性十足，也難怪會成為日本人最愛的白肉魚。 魚卵軟絲～精工雕刻過的軟絲，入口滑嫩～咀嚼起來帶有點黏密感，在魚卵的鹹香下融合，充分感受到那股海的鮮美味。 鮮紅十足的鮪魚～魚肉好細軟～ 最近身價不凡的鮭魚～～入口即化不說，實在是太鮮甜～ 紅甘刺身，油脂適中，吃起來比較有口感，因為非常新鮮，因此吃得出那紅甘獨特清甜的香味 有白肉魚之王所稱的金目雕，這價格可不菲，還是紅金目雕，特有的紅色魚皮，經過炙燒，提升了香氣，豐厚的刺身口感彈勁十足，肉質柔軟清淡，脂香濃郁但不膩。 1380套餐中的：海魚燒，今天出的魚款名稱相當特別，有日本夢幻魚之稱的-喜知次-kinki一夜干來呈現，當然這可是每日老闆精心挑選的品種。 日本kinki喜知次一夜干，又名（酒干赤魚）是先加入少許的清酒風乾一夜而成。肉質非常的細緻，油脂香氣十足， 在師傅專業的烤工上，將魚的外皮烤的焦香酥脆，但魚肉卻是嫩軟保有豐厚油脂，自帶鹹香。這一口真的是絕頂好吃～口感層次的幸福滋味燃起～ 再擠上少許金桔，佐胡椒鹽品嚐，肉質細膩提鮮，讓人一口接一口欲罷不能，雖帶豐富油脂但一點也不膩，鹹甘中透著鮮美滋味 【蒜香海鮮】是一道極力推薦的品項之一，濃郁的蒜香氣就足以令人垂涎～ 裏頭各式各樣不同的海鮮，就像把大海包起來一樣，利用濃郁的蒜香作為佐料，跳脫出那原味的海洋風情 超級肥大的日本厚岸生蠔，極度爆口，即便是這獨特的香氣已充滿口腔，仍然能感受到那生蠔的鮮甜味，日本厚岸生蠔是相當頂級的生蠔，因生長環境需在高山河川加上太平洋海水豐厚的營養，才能養出如此肥滋滋的生蠔。真的非常好吃~ Ｑ彈鮑魚再現，不同的口味但是相同的口感，一樣好吃，蒜味風應該是更多人愛的選擇～ 像花朵綻放的干貝，雖是熟食，但卻不失那細緻Ｑ彈的口感，甜味十足 除此之外，蒜味海鮮還包含了像是花枝、鮮蝦、透抽等其他海鮮，簡單說就是匯集一個海綜合，且這蒜香調味真的非常好吃～印象非常驚豔 1880 套餐中的本島野生魚，今日選用的野生黃喉，一上桌我都不經笑了，這條魚是想吃金桔吧！​ 一刀劃開的霸氣，炙烤香氣逼人，向黃喉、紅喉這類高價的魚種，愈簡單的料理，愈能吃出那魚本身的肉質口感 黃喉魚肉質細嫩多汁，也是日本料理最常用的高檔海鮮之一，肉質口感細嫩且富有彈性，又是一條讓我們停不下來的魚～ 今日的主角上桌：花龍龍蝦上桌囉 剛剛還在咱們面前爬啊爬～頓時間有種非吃你不可的感覺了～ 前面提到 花龍 是價格非常昂貴的龍蝦，市面上也少見，這樣建議選擇以最簡單的烹調方式襯出花龍的絕佳口感。 猜想這一隻大約近兩千新台幣的花龍，竟然在不用兩千的套餐中出現，真的太超值了。肉質晶瑩剔透飽滿扎實，口感細膩甜嫩，片片蝦肉都是極其珍貴，好滿足~ 【養生時蔬】這道真的是相當養身的料理，內有龍鬚菜、秋葵、雞蛋豆腐、玉米筍佐胡麻醬 都是對腸胃非常好的食蔬，做法相當清爽，再次解滅了前幾道品項的火烤情~ 此時此刻~其實已經飽到八分有~~但【食事】卻來上了本人相當愛的流水冰鎮麵線~​ 其實如果常吃日本料理可能會發現，往往一道道上的較高檔餐廳，好像都會把我們認為的·主食·放在後面，其實食事就有點類似主食的感覺，像是米飯類或是這類麵線類，至於為何~本人也還查不出原因就是了~哈哈~ 冰涼的特製沾麵醬，單純憑感覺裏頭應該有醬油、味醂、鰹魚露等調味而成，鹹香味十足。一定要冰冰的吃才好吃~ 重要的是一定要加上這一大坨的哇沙比（山葵）才夠味，更能凸顯沾麵醬的美味～ 夾起一坨坨的麵線就往沾麵醬下去就對了～建議沾不用太多、不用太久～避免過鹹～沾了冰涼日式沾麵醬的麵線，有夠好吃，又再度要開胃的感覺，這太邪惡了～ 湯品是～～超大淡菜的味噌湯～這是巨無霸淡菜了吧～味噌湯非常好喝，感受得出是用相當好的日本味噌煮的～ 肥美的淡菜，一口幾乎塞滿口～帶有一點奶香味，非常的的鮮甜，尤其又有味噌的加持，Ｑ彈扎實好吃～ 飯後甜點是冰淇淋及櫻桃，冰淇淋還是鐵觀音口味的～超級特別～ 搭配的是美國櫻桃～～好好吃～～好甜，脆口度也非常剛好～ 鐵觀音口味的冰淇淋～真的非常特別，入口是帶苦的茶香味～尾韻清香甘醇帶點甜，相當特殊的口味， 享用了【建一食堂】無菜單料理之饗宴，讓這個夜晚沉浸在日式風情及大海極鮮的氛圍中，每一道料理再再超乎預期，也大大超越套餐等值金額。【建一食堂】在食材的挑選、搭配上絕對用心，不僅有獨到之處，更能感受出對每道佳餚的用心選材及料理功夫。 精準的烤工無不讓人感受到主廚們的匠心獨具極職人精神。這也怪不得即便低調地隱藏在巷弄中，幾年來靠著口耳相傳，仍吸引饕客們絡繹不絕前來品嚐。而每次來也絕對會有意想不到的驚喜唷！ 【建一食堂】無菜單料理 東區美食 高檔新鮮營業時間：周一至周日 12:00–14:30, 18:00–23:00電 話：(02)8772-2178地 址：台北市中山區八德路二段300巷10號粉 絲 團：https://www.facebook.com/Jian1.Jian1/?locale=zh_TW 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！年紀越來越大發現睡眠對我來說非常重要．經常總是躺在床上認真數羊．怎麼也睡不著. 夜裡也容易醒來．讓我很是困擾>×<．想起以前年輕時和朋友通宵玩樂．就算只睡短短幾個小時．隔天依然可以有滿滿的精神上班去繼續奮鬥．現在只要工作稍微忙碌或熬夜. 隔天早上就會沒力氣. 一整天呈現昏昏欲睡狀態．整個人氣色變的很差．情緒也不穩定！前陣子看了報導才知道. 原來許多現代人因為生活壓力大. 隨時處在高壓環境．和我一樣有睡眠不規律和睡不好問題．像我身本因為工作關係需要經常熬夜．有時貪心想追劇還會看到不想結束．．接著躺上床後怎麼都睡不著．於是第二天就GG了！唉~ 為了讓自己可以更好睡．我試過了幾種方法：1.不在睡前使用３Ｃ產品，免得越看越興奮2.不在白天過度補眠3.晚上時刻盡量不喝含咖啡因飲品4.睡前做瑜珈透過呼吸引導讓心平靜下來5.利用幫助入眠產品．提升睡眠品質因為了解吃藥會有副作用. 所以玉媽咪都是選擇天然草本配方食品來做輔助．像是這款由南法香頌推出的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液成分天然且單純. 是一款非口服西藥的助眠噴液式商品．加上這瓶舒眠液，是法國精油大廠和歐洲植物藥學家和芳療專家（睡眠研究團隊）合作研發出的．為市面上難得的天然助眠產品. 讓我使用起來特別放心！ 南法香頌Senteur d'OC是對香氣的歌頌. 也是對普羅旺斯純淨生活的禮讃．誕生源自旅行的美麗邂逅. 代理品牌跨足居家／各式清潔生活用品等~ 僅選用天然有機原料．以樸實和貼近生活的品牌和商品為主. 每個產品背後皆蘊含了豐富的在地精神與歷史文化．多年來品牌經營者在不斷嘗試優化產品. 將南法平實、純淨、認真的生活概念引進台灣. 讓大家可以透過精心嚴選. 生活品質大大提升！ 如果你長期因為壓力經常緊繃導致睡不好. 可以選擇康健嚴選聯名好物推薦－南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液. 這款產品的主成分羅馬洋甘菊純露使用100%歐盟有機認證精油調和的．純植物萃取．不會有依賴性和副作用．更不會造成上癮. 這點大家可以放心！ 高效植萃舒眠噴液噴出的香氣是青草與甜甜的果香，味道很是療癒. 可以藉此平衡現代人的壓力與焦慮！如果你常常為了隔天的事焦慮到睡不好. 一定要試試這瓶．玉媽咪實際試用後發現它真的是抗失眠最佳隊友．可以延長深層睡眠時間～推薦給長期有睡眠困擾的人．家庭主婦．忙碌上班族．退休族以及銀髮族．透過這瓶舒眠液來全方位提升睡眠品質！ 高效植萃舒眠噴液一瓶是50ml．我平常都會在睡前5分鐘朝著寢具噴4下．若是隔天需要開會或有重要活動就會多噴２下. 對於改善睡眠困擾相當有幫助．有效提升睡眠品質！ 通常會噴在棉被或枕頭上．只需輕輕噴灑幾下就很有味道．用量蠻省的！ 枕頭建議噴灑在四個角. 散發出的草本甜蜜香氣深吸一口氣時可以達到深層放鬆. 讓夜晚睡得更香甜～ 使用高效植萃舒眠噴液一陣子下來. 我自己最有感的睡前更輕鬆自在．後續睡的也比較沉. 到了隔天早上起來不會昏昏的．白天後整個人也特別清爽~白天的工作表現續航力也很足夠．整體的狀態維持的相當不錯！其實平日不只我自己使用．有時也會拿給我家爸爸噴在枕頭上．畢竟它是一家之主. 家中主要經濟來源都是他. 肩上的壓力比任何人都大. 經常都會看他翻來覆去的輾轉難眠. 半夜還會起來好幾次呢！現在終於可以一覺到天亮．起床後感覺特別有元氣．讓我感到非常欣慰～ 我喜歡高效植萃舒眠噴液的輕巧瓶身設計．外出攜帶相當方便！現在只要外出旅行我都是帶著走．這樣一來不論睡哪都可以不認床睡的更加安穩. 隔天起床後才能充滿活力和孩子們繼續衝啊~~~ 睡的好. 起床後才可以朝氣勃勃．擁有滿滿的能量. 真正面對每一天的生活挑戰！！有時大家在生活上累積了不少壓力自己卻不自知．漸漸形成無法察覺的障礙．後續造成的睡眠困擾都會影響到家庭與工作~天然植萃的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液 . 是個很好的睡眠輔助方式. 讓累積許久的壓力得到放鬆. 做到真正好入睡．一起來當個養身睡美人吧！ 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液南法香頌 粉絲團客服專線：02-87928323客服時間：10:00-18:30

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要說水瓶時代，當土星木星匯合在水瓶座時大家就都有感。2024年2月這次群星再度來到了水瓶座，這次會有什麼事情呢？ 惠嬪占星歡迎到臣妾的Instagram 讓發文有更多動力，也歡迎一起參與每週四都有公益占卜🔮活動。 👇👇👇 https://www.instagram.com/miniworld612?igsh=cnFhcXVtdzdrYjhx&utm_source=qr 以古典占星來一起探討星盤中的奧秘，盧恩符文的解讀人生顯化課題。 群星水瓶，變動時期 太陽1/20早已進入水瓶，而月亮會在2/10也來到水瓶座的位置。 水星2/25進入水瓶，思想計畫大掃除。讓你能夠去重新擬定年後計畫以及清理年前的思緒。也會讓我們去思考創新的思維來看待事情。 火星2/13進入水瓶座，火星的行運將會帶動我們開始忙碌起來，因為火星水瓶在年後的我們務必小心不要受傷了。 金星2/17進入水瓶座。感情方面也許來的快速去的也快速。維持的比較沒有辦法持久。 12星座各別影響 牡羊座-事業忙碌，貴人加持 金牛座-未來迷茫，簽約注意 雙子座-健康注意，財務小心 巨蟹座-感情加溫，事業滿分 獅子座-工作忙碌，健康小心 處女座-飲控注意，桃花爆棚 天秤座-心事糾結，桃花回溫 天蠍座-思緒膠著，回歸家庭 射手座-錢財小心，擬定計畫 摩羯座-理財精進，工作忙碌 水瓶座-健康紅燈，養身必須 雙魚座-社恐發作，心靈休息 變動的二月，正逢過年期間。給自己一個放風的時間，緩緩腳步。好好感謝自己一年來的努力。 （參考上升星座） 附上占星之門網站查詢自己的上升星座，感謝占星之門安格斯。 👉https://astrodoor.cc/horoscope.jsp （圖片來源：《殺人者的購物中心》劇照）

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