小資女孩儲蓄心路歷程#無痛存錢術#365儲蓄#分散帳戶儲蓄

存錢和減肥一樣,需要堅持和毅力!!!能不能不痛苦也能存錢呢???希望安編編親身方式,可以讓你也覺得輕鬆~~~ 分散帳戶法 從五專開始打工賺零用錢,就一直有個夢想,開一間咖啡廳或早餐店,所以只要休假時間,都會搶著加班的任何機會!!!! 但是夢想需要規劃還有執行!!!把時間都拿來打工卻忘了增加技能(咖啡師的專業...)感覺夢想很遠.. 那時候還是學生(17Y)的安編編沒有懂太多什麼理財的工具,為了規劃每個月拿到手的薪水 想到把錢分類成3份,並且用可愛的信封袋去分類。 分成「生活費」、「電話費」、「存起來」...(可以依照你自己的生活重心去分配信封袋唷), 每到了3個月時間到了,我就會存在銀行,當作緊急帳戶,或是夢想小店基金。 但隨著年紀長大,慾望與隨之變大(安編編的藉口...),為了愛漂亮,愛美食,常常去動用到存起來的錢... 不過這個方式,可以轉換成銀行的轉帳方式。可以先設定薪資轉帳到戶頭後, 先幫你轉部分(30%)的存款金額到一間你比較不方便領錢的銀行🏦 (找一間很遠的,或是把提款卡剪掉,讓想領錢的方式變得複雜) 這個方式是無痛儲蓄,而且不知不覺會多了一筆存款,讓自己可以有安全感,也可以維持生活品質,非常推薦唷!!!! 當初年紀太小,懂得不多,把目標設定太遠, 讓自己根本不懂得如何執行,所以目標設定也很重要唷!! 這是安編編學生時期的儲蓄小方法,因為只敢存錢,還不敢學什麼投資... 從小媽媽教我要安安穩穩過生活就好,學著存錢,這都會影響自己的金錢觀念。 365存錢法 這個是安編編另外想讓挑戰自己,想規範自己花錢的方式,每個月除了儲蓄30%的薪水,剩下的薪水常常不知不覺花掉了(你是不是也覺得皮夾有破洞🤣)所以想節制自己,這次設定一個比較近的目標。 存出國基金✈!!!常常羨慕別人可以到別的國家,拍漂亮的照片,吃美食,體驗不同的生活方式... 所以找一個讓自己工作更有動力!!努力工作賺錢,存錢.. 一年的時間,你可以不知不覺存下66795元!!!下列是安編編的365儲蓄方式❤❤ 🧡我設定想去的國家-日本大阪&泰國曼谷 💛買一隻小豬存錢筒(小的就夠了,) 💚一張可以畫下365格子的紙 💙設定一個鬧鐘在每天上床前的10分鐘 💜也可以找好朋友一起互相鼓勵(可以互相提醒花費) 因為人都會有惰性,所以才需要設定一個鬧鐘在睡前,完成今天必須完成的事情!!! 安編編是在百貨當專櫃人員,一年會有淡旺季,儲蓄的時候我會看,當月如果是大檔期,獎金如果比較多,我就會先從365元先投小豬,每天都要投小豬!!!剛開始如果逼著自己先從金額高的先儲蓄,後面就會比較輕鬆喔~~ 如果當天皮夾裡沒有零錢,我就會投1000元,多畫幾格(例:365+364+271=1000)等等,每天都在玩數字遊戲,小小樂趣唷!!!!投過的數字,就把它畫掉,慢慢的減少會越來越有動力唷!!!! 其實一開始有幾個月是真的蠻辛苦的,要少買衣服,少買化妝品,對女生來說是很痛苦的~~~ 但真的到了殺小豬的神聖時刻,自己都覺得不可思議,也很感動自己做到了!!!🥰🥰 也因為365儲蓄,養成幾個習慣,讓自己慢慢調整很多生活上的開銷和習慣唷~ 【把目標設定的近一點,一步一步的完成,才會離夢想近一點】 💙學會比價(網路,實體都會)也可以仔細想想是不是很需要買 💜千萬別以為存來的錢可以一口氣就花光光 🤎開始儲蓄我也開始記帳,記每個月的支出和收入,花在哪都要寫 (安編編記在手機備忘錄,可以隨時紀錄) 第一年存下來的錢,讓自己更有安全感,之後的每一年我都改成每個月投5500養小豬。 鬧鐘就設定在每個月的第一天睡前10分鐘⏰ 因為有了儲蓄的習慣,養成我花費時也會多想幾次!!365法我推薦給很多自己的朋友~~ 還有人厲害的挑戰一年養2隻小豬唷!!!你可以養幾隻豬呢🐷🐷🐷 #儲蓄#無痛存款#365存錢法#分散帳戶存錢法

2026大墩陽光夏令營 優惠折扣碼來囉！

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7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！

孩子在0-6歲間的語言成長速度非常驚人，特別是1-3歲的孩子，那個成長速度就算以「暴風式」來形容都不誇張，感覺孩子總在一瞬間就長大了！但這也讓家長不免擔心，要是自己的孩子語言發展落後了怎麼辦？會不會被同儕拋在後頭，或是無法正常與同儕交流而被孤立？別擔心～媽咪編來跟大家介紹七個對語言發展有幫助的活動！還可以讓親子關係一併升溫唷！ （圖片來源：Pexels） 12-36個月幼兒語言發展里程碑 在推薦大家適合的活動之前，我們先來看看孩子在12-36個月大的語言發展概況吧！ 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 七個促進語言發展的玩具或活動 想要透過玩具或是居家活動來促進孩子的語言發展，首要的考量點就是「互動性」，互動性越高的玩具，越能激發人與人之間的對話，理所當然能讓孩子有更多練習開口說話的機會。開口的次數多了，語言發展自然就越來越進步囉！有哪些適合的玩具或活動呢？現在就來看看！ 一、拼圖 每一片拼圖的圖案都不一樣，爸媽可以跟著孩子一起拼拼圖，並對拼圖裡面的圖案命名。在與孩子拼拼圖的過程中也可以時不時向孩子提問：「這片會在哪裡？」、「這片的圖案像什麼？」、「這是什麼顏色？」這些問題不只可以創造讓孩子開口說話的機會，也可以讓孩子練習觀察，可說是一舉兩得！ 二、扮家家酒 說到孩子們都愛玩，又能創造超多對話機會的遊戲，就是扮家家酒了！最經典的扮家家酒不外乎是廚房炒菜跟照顧寶寶這兩個劇本～光是點菜、炒菜、出餐，還有忙著餵寶寶、哄睡、幫寶寶量體溫等等，就可以讓孩子一張嘴巴說個不停，爸媽也不用特別去想要問什麼問題，自然地互動就能和孩子產生很多對話了，重點是孩子完全玩不膩！想不到要玩什麼，玩扮家家酒準沒錯～ （圖片來源：Pexels） 三、堆積木 和孩子一起堆積木，可以和孩子一起共同搭一座大城堡，討論要搭什麼形狀、搭多高、哪裡要用什麼顏色或什麼形狀的積木……過程中跟孩子也是好多聊天機會，一邊搭積木還可以一邊讓寶貝認識顏色、形狀、加強空間概念，是不是超棒呢！ 四、娃娃屋 不知道大家的家裡有沒有娃娃屋呢？娃娃屋簡直就是幼兒界的夢幻逸品～通常娃娃屋都會是一個大房子，裡面分成好幾個小房間，有浴室、客廳、廚房、房間等空間劃分，並附上幾個人偶以及基本常見的小家具，看起來就像真實家庭的縮小版！ 因為玩具本身的設計完全貼近孩子的生活，孩子通常能夠玩很久。在陪孩子玩娃娃屋的時候，我們可以給他們一些指令，例如：「換媽媽洗澡了」、「大家要吃飯了」、「送爸爸回房間睡覺吧」等等，或是詢問孩子現在人偶正在做什麼事，相信孩子也會很樂意回答！ （圖片來源：Pexels） 五、交通玩具 大多數的孩子也很喜歡與車子有關的玩具，我們可以與孩子一起賽車、一起認識不同的車種，並在話語中加入一些有關速度、形狀、顏色、大小的概念，像是：「你的車子跑得比我的車子快耶」、「這台紅色的消防車好大台」、「救護車頭上的燈是什麼形狀」等等。 六、說故事 親子共讀好處多多！每天撥一點時間親子共讀，不只能讓孩子養成良好的閱讀習慣，對於孩子的語言發展也是大功臣！在共讀的過程中，我們可以適時加入一些提問，例如：「這隻貓咪的腳怎麼了？」、「我看到一隻黃色的小狗，你有看到嗎？」……一邊創造與孩子的口語互動，一邊促進他們的觀察力、想像力等。 孩子通常也會有一本他們最喜歡、聽過最多次的繪本，若是已經3歲以上的孩子，可以鼓勵換他講故事給爸媽聽聽看，這也是一個促進語言發展的很好的練習喔！ 七、作品介紹 當孩子完成積木、做好勞作，或是畫好圖之後，我們別單單只是回答「你做得很好」，除了鼓勵以外，我們還可以請孩子介紹看看他的作品！比較小的孩子可能無法靠自己介紹作品，大人便可以透過提問引導的方式，像是「你畫的這個圈圈是什麼？」、「這是城堡嗎？誰住的城堡？」、「你這裡的顏色比較多種耶，為什麼？」。 面對孩子的分享，保持好奇心去了解孩子的創作思路，不只很有趣，也可以讓孩子練習表達唷～ （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編的推薦清單啦！當然，也不一定玩這些玩具或活動，孩子的語言發展就一定會變好，最重要的還是大人如何與孩子互動。若大人本身沒有去創造和孩子的口語對話機會，只是將這些東西丟給孩子自己玩，那玩再多也不會有太大的起色；反之，沒有玩這些玩具或活動，但每天都花許多時間與孩子聊天，孩子的語言發展還是會得到很顯著的進步，一切還是事在人為！ 最後也要提醒大家，若是孩子的語言發展真的落後太多，建議主動尋求專業早療機構的協助喔！ 【延伸閱讀】 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top5推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶語言 #幼兒語言 #玩具 #玩具推薦 #親子互動 #親子關係 #語言發展 

【開箱】冬天嬰幼兒乳液怎麼選？Yutakids 保濕修護組分享

一到冬天我跟孩子的皮膚總是容易乾癢。天氣一冷，再加上家裡開除濕機，如果沒有擦乳液保養，就會癢到不行… 最近幫孩子購入Yutakids 保濕修護組（保濕乳＋修護乳），實際用了一段時間，覺得很值得跟大家分享～ Yutakids 是台灣的親子護膚品牌，主打減法保養，專為嬰幼兒與敏感肌設計，成分走溫和路線，沒有濃重香味，這點對媽媽來說真的很加分。 組合裡的 長效清爽保濕乳是我每天洗完澡一定會用的，全身都能擦，質地清爽好推、不黏膩，孩子也比較願意配合。 如果遇到特別乾癢的部位，我就會再加擦植萃全效修護乳（灰灰乳），質地稍微滋潤一點，很適合用在小腿、手肘或睡前加強保護。 固定這樣搭配使用後，孩子皮膚摸起來穩定很多，半夜抓癢的情況也明顯減少。冬天保養輕鬆搞定，睡眠品質也更好了～～孩子舒服、媽媽也更安心。 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！ #Yutakids #灰灰乳 #長效防護 #德國皮膚科醫師功效實證 #60位醫師及醫護人員使用好評 #異位性皮膚炎

一定要告訴公婆的事！6個長輩帶娃易犯的誤區，小心造成孩子規則混淆！

並不是每位長輩都會這樣做，但有些育兒觀念確實與現在不同。長輩的幫忙讓人感激，但有時也可能無意中影響孩子的學習與規則建立。我們分享這些常見的誤區，是希望爸媽們在遇到時能更有方向應對。重點不在責怪，而是如何好好溝通、取得共識。讓我們一起打造更一致、穩定的教養環境，讓孩子安心成長。 （圖片來源：AdobeStock） 長輩帶娃誤區｜1、過度縱容孩子 許多長輩可能會有“要什麼給什麼”的觀念，認為孩子開心就好，這樣的做法可能會讓孩子養成過度依賴和無法自控的行為。對於孩子的需求，應該給予引導而非無條件的滿足。 該如何溝通： 你可以解釋，孩子需要學會如何管理自己的需求，過度縱容會讓孩子無法適應現實生活中的限制。可以設置一些規範，讓孩子了解有些東西是需要等的，有些是不能隨便要求的。 （圖片來源：AdobeStock） 長輩帶娃誤區｜2、過度保護 公婆有時候可能過於關心孩子，對孩子的行動過度干涉或過度保護，怕孩子受傷或者遭遇困難。這樣會使孩子缺乏解決問題的能力，也可能讓他們過於依賴大人。 該如何溝通： 你可以溫和地告訴他們，適當的挑戰和挫折對孩子成長非常重要，讓孩子有機會學會自我保護和解決問題，可以從小事情做起，慢慢增強他們的獨立性和自信心。 （圖片來源：AdobeStock） 長輩帶娃誤區｜3、過早餵食不適當的食物 許多長輩會認為孩子看起來餓了就應該給他們更多食物，或者會餵一些不適合的食物，像是糖果、油炸食品等，這樣會影響孩子的飲食習慣，甚至可能對健康造成傷害。 該如何溝通： 可以告訴他們現在的育兒觀念和過去不同，孩子的胃腸尚未發育完全，應該按照適合幼兒的飲食規範來安排，選擇對孩子健康有益的食物，並且控制零食的攝入。 （圖片來源：AdobeStock） 長輩帶娃誤區｜4、忽視孩子的情緒需求 有些長輩可能會認為孩子不哭就沒事，忽視孩子的情緒需求，這樣可能會讓孩子覺得情緒是不被重視的，長大後可能會對情緒表達和管理產生困難。 該如何溝通： 可以跟公婆解釋，孩子的情緒發展是非常重要的，當孩子表現出情緒時，需要父母的關心和理解，而不是簡單地忽略或制止，這樣有助於孩子情感的健康成長。 （圖片來源：AdobeStock） 長輩帶娃誤區｜5、過多干涉孩子的作息安排 有些公婆會希望孩子按照自己認為合適的作息安排來生活，比如早早起床或強迫午休。這樣的做法可能會打亂孩子的自然節奏，影響他們的健康。 該如何溝通： 可以向他們解釋，孩子的作息安排應該根據專業的育兒建議來調整，讓孩子有足夠的休息時間，也有時間進行遊戲和學習，保持身心的健康發展。 （圖片來源：AdobeStock） 長輩帶娃誤區｜6、過度干涉教育方式 許多公婆可能會有自己的一套教育方式，並希望按照自己的想法來管教孩子，這可能會跟父母的育兒理念有所衝突。過度干涉可能會讓孩子感到困惑，不知道該聽誰的。 該如何溝通： 你可以告訴他們，育兒方式應該是夫妻共同商量並決定的，並且尊重孩子的個性和需求。也可以設立一些家庭內的規則，讓大家都知道如何合作一起照顧孩子，避免矛盾。 （圖片來源：AdobeStock） . . 每一位長輩出發點都是愛孩子，但育兒方式上難免會有世代差異。遇到觀念不同的時候，與其衝突，不如以尊重和理解為前提，耐心溝通。只要大人們目標一致，孩子自然能在穩定有愛的環境中健康成長。希望這些分享能幫助爸媽們更順利地與長輩合作帶娃。畢竟，最好的教養，是家人之間互相支持、一起努力。 . 延伸閱讀：更多「長輩育兒」相關文章 👉隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 👉公婆老是在挑戰媽媽的底線？教養觀念不同怎麼解？7招小撇步讓你和長輩溝通超順利 👉別當討厭的長輩！阿公阿嬤該怎麼成為教養神隊友？6招佛系照顧法學起來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #家庭關係 #教養方式 #長輩帶娃 #長輩育兒 #隔代教養 

【中秋送禮不再選擇障礙】大富翁鳳梨酥禮盒｜一次吃遍全台12家名店的幸福感

每到中秋節除了要張羅家人聚餐，還得煩惱送什麼禮盒最體面。以前想買知名鳳梨酥品牌，常常得提前預購或花時間排隊，但今年我發現了超棒的新選擇 —— 大富翁聯名鳳梨酥禮盒！ 它最大的特色就是「一次吃遍台灣12家名店」，真的就像在玩大富翁遊戲一樣，邊打開禮盒邊收集，彷彿跟著味蕾環島旅行，好吃又充滿樂趣。小孩還會邊挑鳳梨酥邊喊：「媽媽，這一顆是哪一間的？」整個吃點心的過程變得像遊戲一樣。 每個品牌都有不同的特色，有的主打外皮香酥、有的強調酸甜土鳳梨風味，也有帶點奶香、口感比較清爽的版本。我自己吃下來最愛的就是「三統鳳梨酥」，它很特別地把台農金鑽17號土鳳梨和台農3號鳳梨雙搭，吃起來酸甜交織，完全不會膩，再加上外皮超酥脆，一口咬下去那個層次感讓人忍不住想多吃幾個。重點是它甜度剛好，連平常不太愛吃甜食的老公也點頭說讚。 這盒禮盒裡的品牌還包括像俊美、吳寶春、手信坊、維格、紅櫻花等，每一顆都是獨立包裝，乾淨又方便分享，放在客廳隨手拿一顆來配茶超幸福。 說真的，以往挑中秋禮盒最怕陷入「選擇障礙」，到底要送哪一家才不出錯？但這盒禮盒根本完美解答——直接送這盒就對了！一次集合12家名店，送禮有新意又有誠意，不僅能展現心意，還能讓收禮的人邊吃邊玩，超有話題。 中秋節如果你跟我一樣想省去煩惱，這盒大富翁鳳梨酥禮盒真的很值得，讓大家在團聚時刻，一邊吃遍台灣的鳳梨酥美味，一邊分享彼此的喜歡口味。這種快樂的收集感，只有這盒禮盒才有喔！ 🌟更多產品資訊： https://lihi3.me/kmhdO 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽

「生後方知父母心，養兒方知父母恩」隨著兒女出生、逐漸長大，才能體會箇中滋味。嚴立婷年輕時曾因為受不了父親的嚴格管控而離家出走，在外婆家住了3年，卻也意外成為父女和好的契機。當自己成了母親後，才知道父母對孩子的愛是那麼毫無保留。 （圖片來源：未來親子／嚴立婷） 文/ 周品攸(未來Family記者) 「媽媽我容易嗎？」這大概是嚴立婷當媽後最常說的一句話。嚴立婷與球星張智峰婚後育有一對兒女，大兒子Willson已經10歲，即將迎來許多父母心中的大魔王──「青春期」。嚴立婷透露，受訪前晚才因兒子的態度問題嚴厲的修理了他一頓，兒子氣到在房門貼「媽媽不准進入」的紙條，甚至到了隔天早上也不願跟媽媽說話，「這是有史以來第一次」，讓嚴立婷感嘆當父母真的不容易。 「睡前我其實也有察覺自己情緒太激動，對兒子太過嚴厲，感到有點懊悔，所以早上主動跟他道歉，給他一個大擁抱求和。」親子間爆發衝突後，又有多少父母會願意認錯？其實處罰孩子，父母永遠比他更難過。 嚴立婷是知名節目主持人，在管教孩子方面「嚴」得出名，她從不諱言自己是個控制狂媽媽，後來更直接以此為名出了《控制狂媽媽》一書，「因為愛你，所以更要教好你」是她的經典名言，但是如何在嚴格與溫柔間取得平衡，是她至今還在學習的功課。 人生重來一次，還是會選擇叛逆翹家 嚴立婷和父母關係非常緊密，但回溯高中，她也曾經因為父親管教過於嚴厲而離家出走，跑到外婆家住，「遠離掌控、享受到自由的空氣時，我對父親的警戒與抗拒也就慢慢降低，漸漸地偶爾與父親碰面，那種劍拔奴張的氣氛少了，我們的互動也變得越來越好。」 嚴立婷與父親曾一同在節目上吐露那段過程，主持人最後要他們擁抱對方，兩人當場淚崩，「如果人生重來，我還是會翹家、離開爸爸，因為有過那段時光，體會到距離是有美感的，彼此才能卸下心防、跟對方和解。」嚴立婷這樣說。 其實嚴立婷也自知是個控制狂，「摩羯座討厭失控的感覺，我希望生活的運作在掌握之中，對孩子的想法也要聊若指掌。」當了媽媽後，嚴立婷才明白父親那些要求對自己的人格發展有多麼重要，因此她承襲了父親的「嚴」，又混合了自己的「柔」，在管教孩子時盡可能去了解孩子的想法，並勇於認錯，更重視與孩子間的肢體接觸，比如親親、抱抱都不能停，「我偶爾還會跟兒子玩：『被我親到就輸了』的遊戲。」 （嚴立婷與父親的合照，父女至今感情依舊非常好。圖片來源：未來親子／嚴立婷） 習慣規範自己，別人就會說：你很有家教 兩個孩子的主要照顧者都是嚴立婷，規範皆由她來訂定，對玩3C嚴格管控，「平常孩子晚上8點就要上床睡覺，但平日放學回家都已經5、6點，除了寫作業，我很重視親子相處時光，不希望3C占用所剩無幾的時間，犧牲生活品質，因此到周末孩子才能玩手機。」嚴立婷補充說：「養成習慣很重要，兒子現在五年級，同學幾乎人手一機，他也不曾跟我討過。」 此外，禮貌也是嚴立婷相當注重的教養，「我絕對不允許孩子對長輩沒禮貌！舉例來說：外公外婆看到兒子心情不好，就會關心他，結果兒子不想回應、不理會，有些人可能會認為孩子不高興就先不要跟他說話，凡事以小孩為主，但我覺得不管幾歲，都可以禮貌回答：『我沒事，謝謝』、『可以等一下再說嗎？』，而不是假裝沒聽到。」而嚴立婷與孩子關係極為親近，因此有時他們會忘了界線與分寸，對她態度隨便或頂嘴，「我常會提醒孩子：我雖然可以當你的朋友，但你要記得，我還是你的母親，該有的尊重不能少。」 規範只要養成習慣，在別人眼裡就是好家教。嚴立婷說：「習慣是很有威力的，好的習慣會為自己帶來正面的影響；但如果培養出壞習慣，往往就回不去了。 我兒子也常覺得規範又多又煩，質疑『為什麼一定要這樣？』，我就會反問他：『你會不會覺得每天吃飯很煩？會不會覺得每天看漫畫很煩？』不會，因為你已經習慣了。」 生活處處是教養，「機會教育比口頭說教來得有用多了！」 嚴立婷自認是個熱愛機會教育的媽媽，兒子曾在7歲的時候，因為不滿她的管教而生氣的說：「我為什麼要聽妳的？」嚴立婷說：「我正在開車，當下感到很錯愕，難不成兒子這麼早就開始叛逆？我想了幾秒後說：『如果我現在停在路邊，你自己走回家可以嗎？家就快到了，你也知道怎麼走。沒問題的話我靠邊停囉！』兒子猶豫了一下說：『不要，為什麼我要從這裡自己走路回家？』」 「我接著說：『我既然生下你就要為你負責，如果有一天，等你要做任何事都不用靠爸爸媽媽，你就可以不用聽我的，你想詢問我的意見，我可以給你參考，但你的人生得自己決定。』」兒子聽完這番話後，至今10歲就算再怎麼不開心，也沒再問過嚴立婷這個問題，「我想我給他一個很好的回答。」 通常父母聽到這種具有「挑戰」意味的話，情緒就會立刻失控，嚴立婷卻能冷靜以對，令人佩服，她笑說：「教養應該讓孩子服氣，而不是讓孩子害怕。雖然10次我可能只有8次可以捏著自己大腿冷靜。」 還有一次，兒子因為說好下課要一起打籃球的同學爽約，感到心情沮喪，他問媽媽：「他明明答應我了，為什麼會反悔？」嚴立婷直回：「這就是人生。」因為生活中一定會遇到這樣的人，但通常對方都沒有惡意，他也許是突然身體不舒服，或是突然想到另外一個約是更早之前就約好。「我告訴兒子：當你遇到讓你想不透、不知道該如何解決的事情，你只要記住一件事，『當你的感受不好，那就請你不要成為那樣的人。』」引導兒子反向思考。 （圖片來源：未來親子／嚴立婷） 家庭儀式感，就是不斷創造一家人的共同回憶 嚴立婷是個很重視家庭時間的人，有空就會安排出遊，而且一定會帶上自己的父母，常常出門就是兩台車，兒子幾年前曾經問過：「為什麼我們去哪都要約外公外婆？」當時嚴立婷只是輕描淡寫地回答：「沒有為什麼，因為他們是我的爸媽，你以後也可以帶著我啊～」而這樣的身教，也漸漸地影響著兒子。 「有天，我跟孩子一起規畫獎勵時間，讓他們在5個刮刮卡上寫下願望，覺得自己表現不錯的時候就能選一張，兒子其中一個願望是：『希望可以去吃牛排』，就在我準備寫上去的時候，他突然說：『等一下，後面要加：帶上外公外婆』。那一刻我真的很感動，也讓我對孩子的教育更有信心！」 但孩子長大，難免會有不想跟、覺得跟同學比較好玩的時候，有次假日安排去海邊玩，嚴立婷不讓兒子去找同學，他非常不高興，覺得為什麼一定要去？「我說：家人要排在第一個，我們一定要有屬於家人的時光，等到你長大回頭看，才不會後悔。」兒子當下根本聽不進去，全程臭臉，但到海邊玩開了之後，「我看兒子玩得很開心，就搭著他的肩問：『怎麼樣？跟家人出來玩還不賴吧？』兒子說：『恩，今天很好玩』。」嚴立婷說：「比起長篇大論說親子時光有多重要，我認為當頭棒喝更是需要，身在那個情境才能真正體會箇中道理。」 幸福家庭定義：一對有愛的父母，孩子一定不會長歪 對於幸福家庭的定義，嚴立婷套句乃哥常對她說的話：「只要有愛支撐，孩子就絕對不會走偏！」而這份愛，始於父母對彼此的愛，「只要爸爸愛媽媽，懂得尊重、珍惜媽媽，也常會跟孩子說：『媽媽很辛苦』等，夫妻間這樣正向的關係鏈，孩子的成長就不會讓父母失望。」 嚴立婷接著說，「夫妻相愛帶給孩子很重要的三件事，第一，他會看到男性對女性的尊重；第二，他知道爸爸沒有輕視媽媽，兩個人一起把家撐起來；第三，看到父母相愛，孩子也會更懂得愛自己，未來選擇另一伴的條件也會深受原生家庭影響。」 或許，當媽媽的生活總是充滿挑戰，有太多時刻都要捏著大腿告訴自己「冷靜，這是親生的」，但對嚴立婷來說，只要有愛，就能朝向幸福前進。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂 超級神隊友！貓爸蔣偉文積極實踐正向教養，分享不生氣秘訣：改變認知很重要！ 合作網站／#未來Family #嚴立婷 #媽媽 #未來Family #藝人媽媽 #藝人育兒 

過年送禮不踩雷｜媽媽私心推薦的德里斯咖啡「心蓮禮盒」

過年將至，送禮送什麼每年都很煩惱，這次想和大家分享一款我自己也很喜歡、送禮自用兩相宜的好選擇——德里斯咖啡「心蓮禮盒」。身為媽媽，挑禮盒時除了實用，也很在意寓意，而「心蓮」這個名字本身就很加分，象徵心意相連、祝福圓滿，用來過年送禮特別貼切。 我本身就很喜歡德里斯的咖啡，之前也分享過他們的花韻禮盒，風味順口、不酸澀，日常喝或送人都很棒！這次的心蓮禮盒在包裝上以紅色與蓮花元素為主，溫暖又有年節氣氛，拿去拜年或送長輩都很體面。 禮盒內容包含 12 包濾掛咖啡，三種風味一次滿足，很適合在媽媽的me time時光，沖一杯香濃的咖啡，再搭配比利時蓮花焦糖薄脆餅，甜而不膩～超幸福的啦！另外，禮盒內還有一只雙層隔熱玻璃杯，質感好又實用，平常拿來喝咖啡或熱茶都很方便～ 我特別喜歡這種有喝、有吃、又有用的禮盒設計，不只是送禮，更是一份把祝福融入生活的心意。如果你還在煩惱今年過年送什麼？這款真的很值得列入考慮清單，自己購入享用也很讚 ☕💛 👉 產品連結： https://www.delicioso.com.tw/products/newyear-coffee-gift-lotus 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！ #德里斯咖啡 #心蓮禮盒 #過年禮盒推薦

勵志！58kg->45kg | 減肥心路歷程 | 2016-2020年間體重變化

玩COS不外乎會在意自己的外表體態，早在前幾年沒有自覺這件事情，放任自己幸福肥 從去年開始因為工作瘦下來後開始發憤圖強的減肥，前些日子還瘦到了理想的體重 為了紀念這一刻特地寫了這篇勵志文讓大家看看笑笑XDDD 本篇為個人立場，純分享，請斟酌參考 先給大家看看震撼的照片，照片完全無修直出恕我打個馬 大約是2014-2016年間的我： 自2014年左右開始幸福肥，除了餐餐大餐外，加上為了配合某人的上班時間，不小心養成了吃宵夜的習慣...就這樣一路爆肥來到了58kg(我只有152cm，根本像個冬瓜了) 雖然有段時間有刻意控制體重，靠著減肥蔬菜湯飲食法確實有些效用，其實整體體態改變不大，看來相信偏方沒用的，你還是多運動吧阿宅<在說自己(之前正片都有修過，COSER修照很正常吧嗚嗚😂加上沒有運動體態就是不夠緊實....然後，很快的又復胖了.... 接著到了2018年7月換了新工作，當時在倉庫工作因為精神上+體力上水深火熱，因此大爆瘦，當時約瘦了10kg有了吧不誇張，體態上就有很大的變化了。 對比的感覺大約是這樣(直出無修)： 左2017-07 | 右2019-03 不過2018年11月開始就調換部門，改成坐辦公室的位置，突然從地獄到天堂，超怕自己又放縱了...便開始了維持體重的計畫。 目前我遵循的以下幾點： 1.改變飲食習慣 戒掉宵夜、含糖飲料(加上我本身不愛吃甜)、多喝白開水(每天上班我可以喝掉好幾大杯的馬克杯) 早餐一定一杯黑咖啡，晚餐時間結束後不再進食。 尤其戒掉宵夜超有感！！ 2.計算出自己的基礎代謝率 可以參照這個網站來計算，基礎代謝率我引用網站的簡易說法就是： 你一整天什麼事都不做，一躺在床上，要維持你身體的運作會消耗的最低能量，而且這會隨著年齡和體重變化而改變喔！ 算出基礎代謝率+配合第3點控制卡路里，至少自己在吃的方面可以更克制點。 3.控制卡路里 網路上或APP都有食物熱量計算機，可以幫助計算。 現在吃什麼都會翻過去看熱量(被侷限的女人 4.運動 運動最為重要，早期是靠鄭X燕有氧運動或者TABATA那種(社畜下班只能運用僅有的時間動動身子)，後來買了NS的JUST DANCE，基本上是每天下班回家開啟汗水模式跳滿100卡(至少超過100卡以上)，大致上是30-40分鐘的運動時間。別小看只是跳舞遊戲，跳完完全是揮汗如雨、氣喘如牛(很廢)，接著才吃晚餐... 關於運動前後吃晚餐這點，當時有去查過，各方說法，這邊就不贅述，只是我的習慣而已。 大概就簡單上述幾點持續到現在，發現不單單是控制體重而已，體重也有正常的減輕，原本過了48kg後停留在46-47kg不上不下，終於來到了理想的45kg，配合運動感覺體態有更緊實，我現在能摸到自己的肋骨了(ㄎ 辛苦總算有了成果QQQQQQQ 有我的貓入鏡喔，絕無造假(腳好醜www抱歉 但可能是瘦了太多奶也跟著減到不見，我都懷疑掉了一個CUP了...臉也消瘦到還需要液化拉胖(當然膠原蛋白流失是罪魁禍首😂😂)最快樂的還是身材不需要再大P，修照省了不少時間，看著自己漸漸緊實的身材也快樂很多... 希望發了這篇也砥礪未來的自己，要繼續維持下去啊！！或許當時因為工作爆瘦是個契機，但想要維持體重也不是件簡單事，也算是很幸運了，我會繼續努力... 最後放一次封面的對比，自己看都覺得衝擊......一樣直出無修(遮臉 以上，謝謝看到這邊的各位，希望有勵志到大家。 我的減重的方式不一定適用於每個人，希望各位能找到適合的模式，共勉之。 本圖文皆由本人親自撰寫，請勿任意轉載。 我網站上的原始版本(這邊有稍微編列過)： https://moonku44.com/blog-diet/ 謝謝觀看 #COS #COSPLAY #減肥

經典＋最新都要看！2021必看的15部日本「魔法動漫推薦」美少女戰士、黑色五葉草充滿無限想像！

2021推薦必看的日本「魔法動漫推薦」來啦！「魔法」這個題材不論是男生或是女生、小孩還是成人都會嚮往的吧，小時候看了魔法少女動畫夢想著擁有閃亮的魔力，長大則是傾心於《哈利波特》有點危險但充滿冒險感的魔法世界，今天介紹15部關於魔法的動漫推薦，不管是哪一種都讓人有無限的想像！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 魔法動漫推薦1.美少女戰士 《美少女戰士》絕對是影響了一代少女的經典魔法少女動畫，華麗瀟灑的變身動作、可愛又時尚的水手服裝扮，放到現在來看依舊是十分創新百看不厭！原訂於去年上映的劇場版《美少女戰士Eternal》今年上架Netflix啦！劇情承接了2014年的動畫《美少女戰士Crystal》，主要的水手服十戰士皆有出場，而反派方面則找來演員菜菜緒與搞笑藝人渡邊直美來配音，畫面質感變得更加明亮華美，《美戰》粉絲們快打開Netflix觀看吧！ (圖片來源：eiga.com) (圖片來源：www.video.unext.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/712138 魔法動漫推薦2.庫洛魔法使 說到《美少女戰士》可能會有另一方粉絲是《庫洛魔法使》派的，相較於《美戰》的華麗戰鬥，《庫洛魔法使》融入了塔羅牌的設計令人耳目一新，小櫻每回出任務穿著由知世提供的服裝也是另一種風格的華麗，而人物之間的感情關係也是一大看點，師生戀、同性愛的情節在當時也造成少女漫畫界的轟動，比起主角小櫻與小狼的戀情，編輯個人更在意桃矢與雪兔之間的曖昧關係呀～ (圖片來源：www.super-groupies.com) (圖片來源：anime.dmkt-sp.jp) (圖片來源：amazon) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/781940 魔法動漫推薦3.咕嚕咕嚕魔法陣 不知道大家小時候除了《蠟筆小新》以外，有沒有看過這部同樣無厘頭惡搞的動畫呢？雖然故事主軸是很傳統的勇者踏上攻打魔王之路，但這部的主人公尼克卻是個貪生怕死又好色，一點也不想要當勇者的男孩，在父母的強迫教養之下才成為勇者，而尼克的小夥伴柯柯麗雖然擁有最強的黑暗魔法，卻個性冒失常常畫錯魔法陣，召喚出一堆意義不明的怪東西，兩人在旅途中遇上的敵人與魔物也不是什麼正經的角色，像是這位穿著草裙跳著怪舞的吉他他老伯，一定是很多人童年揮之不去的詭異回憶吧！ (圖片來源：anime.dmkt-sp.jp) (圖片來源：guruguru-anime.jp) (圖片來源：guruguru-anime.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/365026 魔法動漫推薦4.夢幻遊戲 故事主角美珠與好友小唯某天在圖書館翻閱禁書《四神天地書》，讀到一半卻被吸入書中世界，來到了名為紅南國的國家，在這個與古代中國相似的國家裡美珠遇見了鬼宿、星宿、柳宿等人，為了拯救紅南國美珠成為了朱雀巫女，尋找剩下的朱雀七星士踏上旅程，但敵方青龍國也派出鬥士迎擊，甚至慫恿小唯成為青龍巫女，與美珠反目成仇…… (圖片來源：middle-edge.jp) 這部號稱童年八點檔的動畫，角色間愛來恨去的狗血情節真是讓人昏頭，不過看在七星士們都是帥氣美男的份上，小時候即使看不懂劇情還是很愛的，不知道大家最喜歡哪一宿呢？ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/life/758996 魔法動漫推薦5. BURN THE WITCH 龍與魔女 本作是漫畫家久保帶人在結束《死神》後的新連載，並且將背景設定在《死神》最終話兩年後的英國，有著「表倫敦」與「裏倫敦」兩種世界，在裏倫敦存在著虛構的生物-龍，龍既可以讓人類取得生活資源，亦可能造成災害，兩位主角諾艾兒與妮妮則是隸屬於吹哨隊的魔女，利用魔法來保護裏倫敦的居民。 (圖片來源：Twitter) 目前日本已推出3篇劇場版動畫，而漫畫第二季也宣布繼續連載，不知道作者會不會將《死神》的劇情延續到這部，粉絲可以期待一下了！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/life/940680 魔法動漫推薦6.魔法禁書目錄 改編自鎌池和馬的輕小說，故事發生在一座科學與魔法交織的城市「學園都市」，城市裡的居民有八成是學生，在這裡的學生們都在研究關於超能力的開發，並且以Level 0～5來相互競爭，主角上条當麻雖然沒有任何能力，卻有一隻自稱為「幻想殺手」能將碰到的一切異能消除的右手，某天當麻遇見了一位穿著修女服的少女，她稱自己為茵蒂克絲（禁書目錄Index），是個腦內裝有上萬冊魔法書的活書庫，目前正在逃亡中。 (圖片來源：utaten.com) (圖片來源：renote.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 魔法動漫推薦7.魔法少女小圓 劇情從小圓與好友沙耶香遇見一隻神秘生物QB開始，QB希望兩人與他訂定契約成為魔法少女，以強大的魔力打倒魔女來保護世界，後來見識到同校學姊麻美的精彩戰鬥後，小圓與沙耶香對魔法少女產生了興趣，但在一場戰爭裡兩人近距離看到麻美被魔女殘殺，才知道成為魔法少女是危險又殘酷的，而引誘他們成為魔法少女的可愛生物QB，其實藏著魔法少女們不知道的驚人秘密…… (圖片來源：amazon) 你以為所有魔法少女都是充滿愛與希望嗎？《魔法少女小圓》則是顛覆以往大眾的觀念，以可愛的角色們講述了一個充滿絕望的故事，動畫在推出後甚至一度成為社會現象，想來點不同口味的人可以體驗一下小圓帶來的刺激！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/791258 魔法動漫推薦8.老子是魔法少女 與好友櫻世組成不紅偶像的女高中生小咲，某天回家撞見母親被看似黑道份子的人纏上，一問之下母親竟然曾經當過魔法少女，而那位黑道份子其實是來挖角小咲的魔法妖精，原本不情願的小咲，在聽聞青梅竹馬的桃拾遭遇危險後，不顧一切衝去救人，結果變身後竟然成為全身肌肉的猛男！？之後甚至連櫻世也成了魔法少女（男），一連串奇妙搞笑的超展開打亂了小咲的偶像生活，為了守護自己親愛的人，揮舞拳頭的物理系魔法少女在此參上！ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 魔法動漫推薦9.黑色五葉草 《黑色五葉草》是一部在少年JUMP上以魔法為主題連載的漫畫，在充滿魔力的世界裡，有兩位被遺棄在教堂的少年立志成為最強的「魔法帝」，一位是擁有與生俱來的魔法，並且得到了與初代魔法帝一樣的四葉魔導書的尤諾；而另一位則是毫無魔法能力，但卻得到了象徵惡魔，極度稀有的黑色五葉魔導書的亞斯塔，兩人雖是好友，但從今以後便邁上了完全不同的道路。 (圖片來源：bclover.jp) 今年是漫畫連載六週年，除了有免費電子漫畫可以觀看外，動畫也宣布了正在製作劇場版動畫的消息。 (圖片來源：bclover.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/792933 魔法動漫推薦10.魔獸異都 故事發生在兩個相隔的世界，人類居住的地方彷彿廢墟般被稱為「洞穴」，而魔法師因崇拜惡魔所以被賜予了魔法，居住在與洞穴互不相通的另一個世界裡，但魔法師卻能用魔法造出門來，前往洞穴拿一般人類當練習對象施以魔法，主角開曼就是其中一個魔法受害者，他成為一個擁有人身蜥蜴頭、喪失記憶的人，為了變回原本的身體，他與在餃子店工作的夥伴二階堂一起展開狩獵魔法師的行動。 (圖片來源：Twitter) 宛如末日般的世界觀不是所有人都能接受，血腥獵奇的黑暗畫面也層出不窮，但這卻受到B級恐怖電影愛好者的親睞，故事也走黑色幽默超展開路線，角色們各有特色他們的日常生活也十分有趣，一旦接受了這種設定就會瘋狂愛上！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/968487 魔法動漫推薦11.魔法使的新娘 少女智世從小就擁有吸引非人事物的奇妙體質，這讓她飽受排擠與騷擾，失去家人的她自暴自棄地簽了賣身契，之後被帶到一個黑暗的拍賣會上，而花了500萬英鎊將智世買下的神秘男子，竟然是個擁有獸骨頭部的魔法使，其名為艾利亞斯，其實智世擁有的特殊體質被稱為「夜之愛子」，是種會製造魔力和吸引魔物的能力，艾利亞斯看中了智世的能力想讓她成為自己的「弟子」以及「新娘」。 (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦12.魔奇少年 故事以世界名著《一千零一夜》為範本，描述了在類似古世紀的中亞大陸上，世界各處突然從地表中冒出一個又一個的「迷宮」，傳說成功攻略迷宮後就能得到金銀財寶與魔神的力量，但喪命於迷宮中的挑戰者也不計其數……少年阿里巴巴夢想著征服迷宮取得力量，他遇上一位擁有不可思議魔法的小男孩-阿拉丁，兩人一起踏進了迷宮的世界。 (圖片來源：www.project-magi.com) 外傳《辛巴達的冒險》講述了本傳中的七海霸主-辛巴達的少年故事，辛巴達在《魔奇少年》的粉絲間也有著逼近主角的人氣，想了解這位讓阿里巴巴崇拜、阿拉丁敬畏的迷宮攻略王者，是如何成為受到眾人敬愛與擁有強大力量的，或者單純是個辛巴達叔叔的狂熱粉絲，都一定要看這部外傳！ (圖片來源：www.project-magi.com) 魔法動漫推薦13.小魔女學園 小時候看了閃亮夏莉歐的魔法表演而感動的亞可，下定決心要就讀魔女養成學校「新月魔法學院」，但非出身自魔法家族的亞可，不會魔法也不會騎掃帚，在學院裡做為一個新生常常惹出讓人哭笑不得的麻煩事，雖然也結識到了好朋友洛蒂與蘇西，但對於優等生黛安娜來說，總是看不慣亞可對魔法抱持著天真的想法。 (圖片來源：Twitter) 充滿危險魔物的古老森林、擁有各式魔法的奇妙妖精、還有刺激的飛天掃帚比賽，《小魔女學園》充滿了我們小時候對於魔法世界的幻想元素，主角亞可雖然是人類但也能慢慢融入這個神秘的魔法學院中，故事輕鬆又有趣！ (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦14. 入間同學入魔了 被親生父母賣給惡魔，原本應該是件很悲慘的事，但對於總是不懂得拒絕他人要求的鈴木入間來說，這次並沒有那麼不幸，因為將他買下來的惡魔薩利班竟然將入間當成孫子一樣寵愛，薩利班還利用特權讓他以人類的身份，就讀自己開設的惡魔學院，與其他惡魔同學爭奪魔王寶座。 (圖片來源：Twitter) 第二季動畫在今年4月開播，一向笑咪咪的老好人入間同學，在進入惡週期之後會產生什麼轉變呢？ (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦15.死神少爺與黑女僕 故事主角是一個貴族家的長男少爺，在小時候被神秘的魔女施加了「無法被人所愛」的詛咒，任何觸碰到的生命體全都會死去，因此被隔離在遠離本家的森林宅邸，身邊只有一位老管家侍奉著，個性孤僻不信任人的少爺，在女僕愛麗絲到訪宅邸後，生活開始產生變化。 (圖片來源：Twitter) 雖然漫畫標題有著「死神」、「黑」這種負面台詞，但故事本身是個極度輕鬆愉快的戀愛喜劇，完全可以說就是在看少爺與女僕的放閃日常，隨著主線追尋少爺詛咒的真相，兩人也遇見了魔女卡芙、魔法使札英等形形色色的角色，但劇中不管哪一對CP登場都甜蜜到不行，眼前只剩一片「白」了！ (圖片來源：Twitter) 工作讀書累了，就來看看這些奇幻魔法世界，跟著主角神遊吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #2021日本魔法動漫 #2021魔法動漫 #2021魔法動漫推薦 #BURNTHEWITCH龍與魔女 #入間同學入魔了 #動漫 #咕嚕咕嚕魔法陣 #夏洛特 #夢幻遊戲 #小魔女學園 #庫洛魔法使 #文豪野犬 #日本 #日本動漫 #死神少爺與黑女僕 #美少女戰士 #老子是魔法少女 #魔奇少年 #魔法使的新娘 #魔法動漫推薦 #魔法少女小圓 #魔法禁書目錄 #魔獸異都 #黑色五葉草 

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