連假怎麼規劃最超值💚幫你整理4間台南必收藏咖啡廳😉連假就是要來台南玩~哇！竟然有貓咪咖啡廳🐱喜歡貓咪的你一定要收藏㊙️

到了台南玩，當然就是拍美美的照片還有吃很多美食😉逛累了，可以找咖啡廳坐下來好好休息唷！ 台南真的有很多充滿特色的咖啡廳 （網美風、古宅風⋯等） 今天幫大家整理了4間我私藏的咖啡廳😌 (這四間都是我覺得氣氛很棒、餐點好吃😋或是咖啡好喝的💚因為我很挑剔🤣） 勝曼咖啡 勝曼咖啡真的是一間很有氣質的咖啡廳😌 裡面的氣氛和音樂會讓你心情放鬆下來💚 它是一間素食咖啡廳（我平常沒在吃素食，也不會特別去找素食咖啡廳，這家我真的可以接受，好吃😋） 重點還是”寵物友善餐廳”唷！ 整個很nice🥰 👆抹茶拿鐵🍵卡布奇諾☕️ （建議咖啡可以點深培，巧克力的味道會很明顯！我超愛😌） （喜歡有水果味的話，可以選淺培） 看到草莓是不是要流口水了🤤 我點的這個是👉巴黎來的草莓🍓 （哇！是不是很浪漫💕） 疫情期間不能出國 也要好好享受異國料理 🇫🇷巴黎來的草莓套餐： ⦁主餐（有好吃的法國麵包➕特製醬料➕新鮮草莓）👉法國麵包好吃到 我們問老闆他在哪裡買的🤣他有給我們名片讓我們自己去買 ⦁生菜 ⦁優格（我很愛，裡面還有堅果，超喜歡😍） ⦁美式咖啡/蜜香紅茶（自選飲料可以補差額） 📍 台南市北區公園路916號 🏠 勝曼咖啡 ☎️ 06 252 0257 ⏰ 7:00-21:00 花樓咖啡 就是一家森林系咖啡廳！滿滿的裝飾還有植栽😌每一個角落都超好拍！ （要去之前先調查你要去哪一家，因為它有三家分店）👉點我看更多！ 咖啡也很好喝💚（特愛奶酒咖啡！不過熱可可也不錯😉） 喜歡芋頭的寶寶們一定要點芋泥千層（不會很甜，裡面還有芋泥顆粒！） 👆DIY人氣美食《大人的扮家家酒》👉點我看更多 🌺 花樓咖啡三間分店的資訊 💚 生命樹咖啡 這間是貓咪咖啡廳唷🐈 （喜歡貓咪的你一定不能錯過😌） 裡面有兩隻貓貓，一隻是店長貓貓，一隻是儲備店長。 它們都很親人，會跑來桌上跟你玩、還會跳到你正在坐的沙發，跟妳玩耍！ 這邊的咖啡甜點都是現點現做唷！要耐心等待🍰 尤其是現烤布朗尼，熱騰騰的吃一口，真的很幸福🥺 👆 左）現烤蘋果派 右）熱騰騰布朗尼 📍台南市東區小東路350號 🏠 生命樹咖啡 ☎️ 0935598749 ⏰ 16：00～00：00 （星期一公休） 湠咖啡 “湠”是植物繁衍、生長的台語"Thuann"的諧音 用一杯咖啡在故鄉開枝散葉，這樣的理念很讓我感到佩服🙃 簡單的裝潢搭配上一些老東西，很有自己的味道 飲料我特別喜歡的也是奶酒咖啡 （菜單寫的是珍珠奶酒咖啡，不想加珍珠的話，可以請老闆不要加唷💚 👆每次必點奶酒咖啡、重乳酪蛋糕 👆外帶杯也很可愛唷😌 📍台南市學甲區中正路225號 🏠 湠咖啡 ☎️ 06-7831001 ⏰ 7:30 - 18：00 (每月第一個星期一公休 每週二固定公休) 希望今天的分享對你們有幫助😘請大家給我的文章一點鼓勵和支持！^_^ 我會認真找咖啡廳分享給你們的💚歡迎大家來台南玩耍😌 💚Peggy/撰文編輯 💚POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💚IG追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💚各式合作邀約👉郵寄聯繫我 #台南 #台南咖啡廳 #咖啡廳 #必收藏 #勝曼咖啡 #花樓咖啡 #湠咖啡 #生命樹咖啡 #貓咪 #貓咪咖啡廳 #連假 #必去 #台南下午茶 #波波 #波波黛莉 #popdaily #波波打卡 #波波發胖 #好喝 #甜點 #森林系 #素食餐廳 #寵物友善 #好想去喔

土城早午餐🍴

☆新北•土城☆ 💟Homa早午餐 📍新北市土城區裕民路259巷3號 🕓週二至週五09:00-17:00 週六至週日08:00-17:00 (週一公休) 🚇海山站 - 少女粉紅拼盤系列💕 ♡原片沙朗心$258 ♡牽絲起司G$258 飲料🍹 ♡田園黃金柚子蜜$80 ♡格雷伯爵鮮奶茶$100 - 耶大家新年快樂🎉有點太久沒發文了哈哈哈哈😂最近天氣很冷大家要注意身體，還有記得出門要戴口罩唷😷 今天要來介紹在土城的一家早午餐🍴隱藏在巷子裡，店家販賣種類蠻多的，餐點份量都很大cp值頗高👍最特別的是還有客製化的早午餐拼盤呢 - #原片沙朗心 ▫️ 後腰脊沙朗牛排➕時蔬沙拉➕炒嫩蛋➕地薯泥➕可頌麵包➕手作鮮奶優格 ▫️早午餐有牛排真的是看起來就會很豐盛🥩肉本身蠻厚的，吃起來不會柴柴的帶有一點嚼勁很不錯👍 ▫️旁邊附的沙拉、薯泥跟嫩蛋讓整份早午餐更加營養又滿足💯可頌麵包深得我心🥐是在嘴裡越嚼越香的那種 #牽絲起司G ▫️焗烤起司雞腿➕時蔬沙拉➕炒嫩蛋➕地薯泥➕黑糖小麥麵包➕手作鮮奶優格 ▫️雞腿肉是有用迷迭香先醃製過🍗然後再加上起司拿去烤🧀️雞腿排上鋪上一層厚厚的焗烤起司根本超療癒的😍肉吃起還算嫩 ▫️旁邊的附餐也不容小覷，尤其是手作優格，真的是天然的滋味👍整份早午餐吃下來很有飽足感 #田園黃金柚子蜜 ▫️喝起來相當清甜解渴很順口🍹搭配早午餐很棒 #格雷伯爵鮮奶茶 ▫️喜歡茶香味重一點的奶茶控當然是要點這杯來喝一下💕 / #新北 #土城 #新北美食 #土城美食 #捷運海山站 #海山站 #Homa早午餐 #新北早午餐 #土城早午餐 #Taiwan #NewTaipei #newtaipeifood #popdaily #popyummy #popyummy新北 #yummyday

不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP10推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋，從日落看到夜景都可以

西子灣綿延的沙灘任由海浪來回拍打，金黃色的落日餘暉灑在海面上，這樣常在偶像劇中看見的浪漫畫面，相信任誰都覺得美極了～但來到高雄旅遊，總不能每次都去西子灣，總是要來點新鮮的！珊瑚礁岩形成的沙灘秘境、百年鐵橋古蹟、中國古典風的澄清湖還有帶點日系感的景觀咖啡廳等，都是高雄適合將夕陽與海景一網打盡的私房景點，很推薦大家跟另一半來約會，好好享受這浪漫美景吧～ 高雄夕陽景點1：彌陀海岸光廊 位在彌陀區的海岸光廊佔地遼闊，區域內設施包括船型景台、親水河道、木棧道、涼亭以及白沙嬉戲區，觀海、休憩到孩童遊戲、玩水都能在這裡享受到。坐在海邊感受微風輕拂亦或是漫步在木棧道看著夕陽彩霞渲染天空及大海，都讓人超心情放鬆！ Info. 地址：高雄市彌陀區南寮路96號 高雄夕陽景點2：瑪莎咖啡柴山館 位於柴山上的景觀咖啡廳，可以居高臨下的欣賞海景，座位區分成一二樓，一樓可以近距離觀賞美景，二樓設有沙發區很適合多人聚會，拍起照來也超好看！店內除了有提供輕食飲料，也有豐富的酒類選擇，很適合和朋友吹著海風小酌一杯chill一下。 https://www.instagram.com/p/Cc0ooSyvJkm/ 地址：高雄市鼓山區桃源里柴山71號 營業時間：平日 16:00-20:00／假日 15:00-21:00 高雄夕陽景點3：大港橋 大港橋於2020年7月才完工亮相，連接著駁二藝術特區和蓬萊棧庫群兩大知名景點，不僅有著殺底片的純白造型的外觀，橋中心的景觀台還擁有能飽覽高雄港水岸風光的絕佳視野，是全台灣首座水平旋轉景觀橋樑，且還是座會水平旋轉的跨港大橋！非常推薦挑選每天大橋旋轉開合秀的時間來訪。 Info. 地址：高雄市鹽埕區大港橋 開放時間：08：00～22：00 高雄夕陽景點4：大樹舊鐵橋 擁有逾百年歷史的大樹舊鐵橋，橫跨高屏溪、長1526公尺，是台灣唯一列為國家級二級古蹟的鐵道用橋樑，遠觀和近看各有風情，橋上白色花樑結構的鐵橋加上鐵軌，是大家到訪必拍照留念的打卡熱點，但在橋上拍完照可別急著走人，別忘了在橋下遠處也來一張！ 拱型鐵橋、紅磚橋墩，配上大片翠綠濕地公園與夕陽暈染的橙黃天空，也是絕美的拍照背景。橋下草地每年春天會種植不同品種的花卉，大片花海綻放的景象美麗極了！ Info. 地址：高雄市大樹區竹寮里竹寮路109號 高雄夕陽景點5：柴山漁港 柴山漁港的隱蔽性，如果不是刻意尋找，超級容易錯過這處秘境，緊鄰西子灣、柴山大路，依著山坡建造的石階向山坡下方行走，海岸風光映入眼簾，消波塊和石礁成為漁港最棒的裝飾點綴，照片拍起來還有身處日本的感覺。 https://www.instagram.com/p/C2w8BVOykU9/ 這裡雖不易到達，但也因人煙稀少，反而是獨享夕陽海景的好選擇。 Info. 地址：高雄市柴山大路31號 高雄夕陽景點6：澄清湖 高雄第一大湖，澄清湖更是高雄重要的水源與知名風景區，波光粼粼的湖水、鬱鬱蔥蔥的植被生態，搭配典雅的中式宮殿建築，讓人有穿梭時空的錯覺，也因此美景而獲得台灣西湖的美名。另外，園區設有烤肉區、露營區、泡茶區，是適合帶長輩小孩一同出遊的景點。 而想要飽覽湖區全景，澄清湖風景區中最高的的建築中興塔是最佳選項，能夠一探湖景全貌，中興塔為中國風的寶塔建築，與九曲橋均為澄清湖必拍建築。 Info. 地址：高雄市鳥松區大埤路32號 高雄夕陽景點7：西子灣 在高雄說到看海看夕陽，怎麼能漏掉西子灣！以夕陽及天然礁石聞名的西子灣，每到傍晚時分，柔和的落日餘暉撒在海面上，金光閃閃的海面超級浪漫！此美景因此被列為高雄八大勝景之一，此外風景區內還有座由平灘和淺沙所構成的海水浴場，每年夏季可是高雄最熱門的戲水勝地。 Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路51號 高雄夕陽景點8：海韻戀歌 隱身在柴山小徑內的咖啡廳海韻戀歌，能夠180度零死角的眺望碧海藍天，室外景觀台設置了長木椅，能夠享受海風、近距離欣賞大海與夕陽，是最受歡迎的座位，感覺在這看海坐上一整天都不是問題呢！ Info. 地址：高雄市鼓山區柴山51-2號 營業時間：週二～週五15：00～20：00；週六、週日13：00～20：00 高雄夕陽景點9：Sauga鯊加碼頭餐廳 以貨櫃屋打造的渡假風海景餐廳Sauga鯊加碼頭餐廳，擁有無敵的山海景觀，餐廳一樓均是大片落地窗設計，讓每個座位都視野零死角，二樓則是戶外用餐區，可以直接享受海風吹拂、溫暖的夕陽餘暉，入夜後的港灣夜景更是浪漫，天氣好時，戶外區可是最有情調、最搶手的座位區！ Info. 地址：高雄市前鎮區成功二路39之2號（22號碼頭） 營業時間：17：00～02：00；週五、週六17：00～03：00 高雄夕陽景點10：萊加呵Nine J 萊加呵Nine J不僅是海景餐廳，更給人一種「大自然系」的感覺，戶外座位區可以在樹木植物圍繞下，欣賞遼闊海景，加上漆上亮麗色彩的木桌椅，讓不少顧客有置身國外海灘咖啡廳的錯覺，而且萊加呵低消僅35元，即使是來看海拍照，也不會覺得有太大負擔。 Info. 地址：高雄市鼓山區柴山83號 營業時間：週一14：00～18：00；週六、週日11：00～18：00 高雄夕陽景點11：小崗山長堤咖啡 位於阿公店水庫旁的小崗山長堤咖啡，因為於湖景第一排，所以能夠180度零死角的欣賞湖畔風光，夜晚長堤還會亮起七彩燈光，讓氣氛瞬間浪漫起來，而園區戶外還有大片草地可以野餐、遛狗，很適合情侶傍晚來追夕陽、享用浪漫晚餐。 Info. 地址：高雄市岡山區菜寮路2號 營業時間：週三、四、日11：00～20：00；週五、六11：00～凌晨01：00 高雄夕陽景點12：貝隆餐酒館 Belon Kaohsiung 隱身在高雄展覽館後面的貝隆餐酒館，建議把車停在展覽館附近，在步行過去，餐廳的戶外座位區完全是與港口零距離的海邊景色，不管在白天還是傍晚都擁有無邊際海景。除了吃飯，也非常推薦晚上點杯調酒和小點心和姐妹來個Grils Night！ Info. 地址：高雄市前鎮區成功二路39-1號 延伸閱讀 👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 👉【最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #SAUGA鯊加碼頭餐廳 #南部打卡 #夕陽景點 #大樹舊鐵橋 #大港橋 #小崗山長堤咖啡 #彌陀海岸光廊 #柴山漁港 #海韻戀歌 #澄清湖 #瑪莎咖啡柴山館 #萊加呵NineJ #西子灣 #高雄 #高雄夕陽 #高雄夕陽景點 #高雄夜景 #高雄景點 

中壢美食 臺式、義式創意料理

位在威尼斯後面的小巷內 店裡卻有源源湧入的人 還好我們來得早 在假日又沒訂位的狀態下 馬上被安排入座 店外的裝潢很有野味 充滿草木 還有大大的post box 看著豐富的菜單 遲遲無法下決定 想吃的好多啊 最後點了 義大利式麵疙瘩《嚼勁跟我在義大利吃的很像 口味滿不錯的》 誰殺了墨魚義大利麵《這墨魚汁真不是蓋的，雖然跟義大利吃的味道不太像，但比其他假的墨魚汁味道好太多了》 甕仔雞雞汁燉飯《台式創意料理，整體味道普通，但雞肉給的很誠意》 瑪雅日出漢堡《漢堡還不錯，薯片加煉乳真的很好吃》 我們有另外加點套餐 有湯 飲料 甜點可以選擇 副餐都有麵包可以享用 不得不說麵包也很好吃很用心 最後還有打卡送薯條 送的薯條真的驚為天人 Oreo 加煉乳跟薯條級搭 這餐吃的很滿意 從前餐到主餐到薯條 （不過甜點倒是滿普通的） 店內算是可以很熱情聊天那種 比較熱鬧氣氛 依它菜單的豐富性 是會讓人期待想回訪的❤️ 

📍台北 松江南京站 | 男朋友•家➿ ᴵᴳ👉🏽 https:/

📍台北 松江南京站 | 男朋友•家➿ ᴵᴳ👉🏽 https://www.instagram.com/eateat_tao/ ▪️小豬咖喱🐷 ᴺᵀ220 （附一飲品，除手沖與酒精飲料外） ⠀⠀⠀⠀ 終於來朝聖最近爆紅的豬豬咖喱❗️ 2顆豬頭簡直是太可愛了哪😍😍 咖喱使用大量蔬菜熬煮，味道很清甜，不是重口味那種～～有家常料理的感覺，假裝是男朋友煮給自己吃的🙈🙈醬料不夠都可以再續～ ✔️用餐時間90ᴹᴵᴺ、不收服務費 ✔️咖喱中午、晚上都有提供 （建議提前打電話預定）

聚柴＊與柴犬共進午餐 ♡ 義大利麵、燉飯還是柴？

寵物友善餐廳探勘大隊出發！ 自從多比成為我們家的小寶貝兒 到處挖掘寵物膳餐廳就是身為姊姊的義務 （我家花爸捨不得小女兒自己在家🤣🤣🤣） 認真挖了挖之後 發現能帶狗狗的餐廳真的很多！ 為了眾多毛孩們的福祉 之後我會把寵物友善餐廳食記集結 方便毛爸媽帶著一家大小出遊💕💕💕 聚柴 Gdog 亮麗橘色塗裝的貨櫃屋 用木柵欄圍城的小塊陽台區 大氣又陽光的氛圍~ 坐落在中壢平東路的小路旁 看著一望無際的田地 就是適合放鬆！ 入口有個閘門 要記得隨手上鎖 狗狗才不會跑出去唷！ 營業時間： 周二－周五 11:00-14:30 / 17:00-21:00 週六週日 11:00-21:00中間不休息 每周一公休 店內裝潢採暖色木質設計 很適合放鬆休息 空間也很充足 櫃檯旁的沙發區很適合給毛孩來張團照📸📸📸 水跟餐具都自取 側邊還掛有狗狗專用的喝水碗（貼心❤️） 櫃檯就在進門最右手邊 看完菜單直接去櫃檯點餐結帳就可以囉～ 來介紹一下店長：豆豆🍗 紅色領巾超適合～ 但是店長會護食 所以不要任意餵東西給她吃喔！ 她的脾氣也比較悍一點 不要隨意摸她唷！ 店小二：泥巴🐕 嗯等等... 好！看到頭了！ 很明顯的 泥巴就是呆萌呆萌的💕💕💕 因為客人很多所以被關在圍欄內 看得出真的很想出來🤣 一旁的雪納瑞是店家親友的狗狗感情粉好～～～ 還沒吃飯先被柴柴們萌翻💘 菜單 一看就知道是愛狗人開的餐廳（我很需要多一點這樣的餐廳啊！） 料理設計很簡單易懂 先選喜歡的主食口味（雞胸啦、鴨胸啦、牛肉、菇...） 再選喜歡的醬料 有基本紅醬、白醬 青醬跟粉紅醬則是另外加價的~ 如果想要升級套餐也有分大小選擇差在有沒有附湯~ 主要有義大利麵跟燉飯 還有少不了的炸物！ 最後一頁則是飲料 升級套餐可以補差額換購飲料唷～ 現在也有提供寵物餐囉～ 一份168元 美食上桌 香橙蘋果紅茶(無糖) 非常柔和的口感 果香味並沒有那麼突出 但是配著餐點喝剛剛好！ 鮮奶茶（冰） 鮮奶與茶的比例剛剛好！ 能喝到濃郁的奶香 又能品嚐紅茶的香氣 不會過甜過膩喔！ 小套餐薯條 要完美形容它的味道就是...肯德基！ 沒錯！焦香酥脆不油膩的美式脆薯 真的很涮嘴～ 鄉村野菜菇菇奶油白醬義大利麵 在所有醬料中首推的就是白醬！ 他們家的白醬濃淡適中 有濃厚的口感與香氣卻不膩口 沾滿白醬的義大利麵美味程度瞬間倍增！ 配料則包含蘑菇、杏包菇、蘆筍、洋蔥 美觀美味一次包辦！ 老船長總匯海鮮番茄紅醬義大利麵 他們家的紅醬最特別的就是顏色不深 而且是我吃過調味最剛好的紅醬！ 通常紅醬都會過鹹過膩 聚柴的紅醬顏色雖然淡 但是卻帶有濃郁的番茄味 蛤蠣與蝦子都很新鮮 看圖片就知道這個澎湃的感覺很美好～～～ 趕小鴨煙燻鴨胸奶油白醬燉飯 燉飯會用有把手的碗去盛裝 燉飯的軟硬度適中 但不會吃到米心的口感 鴨胸的煙燻味十足 與白醬的醇厚很搭 尤其可以凸顯洋蔥的甜味！ 鄉下奔跑雞胸奶香青醬義大利麵 青醬的九層塔香氣非常明顯 但是相對其他的醬料 調味稍嫌不足 雞胸肉用鹽醃漬過 搭配麵條調味剛剛好！ 一大群蛤蜊們奶油白醬義大利麵 真的是一大群蛤蜊🤣🤣🤣 都看不到麵在哪裡～～ 蛤蠣的鹹味與白醬的田融合得恰到好處 很適合白醬愛好者！ 寵物餐雞胸肉＋紅蘿蔔＋馬鈴薯＋花椰菜營養滿分 但是份量比較小喔！（多比餓死鬼） 後記 柴聚的餐點分量都是＂非常剛好的８分飽＂ 很厲害的調配量！ 每一種口味都是好評滿滿 完全可以不用擔心踩雷！ 之後還會推出鬆餅 想吃下午茶的捧油 敬請期待！（其實我也很期待嘿嘿） 看看別人家快睡著的阿金 多悠哉～ 像這樣能讓全家大小加毛寶貝一起享受的空間 真的再多都不嫌多❤️❤️❤️ 有空帶著毛孩一起來吃飯吧！ 📍桃園市平鎮區平東路二段90巷16號 📞0931076250 

不用運動也能瘦？ 科學證實運動對減肥影響不大 ，七個必知瘦身撇步公開！

很多人以為瘦身的關鍵在於大量運動，但最新研究卻顯示：運動對減肥的直接影響其實有限。真正能幫助你有效瘦下來的，是日常生活中的飲食控制與習慣改變。想在不靠激烈運動的情況下變瘦？以下整理出七個瘦身撇步，讓你輕鬆打造易瘦體質！ 1.少吃多動不夠看 大家往往對於減肥，第一時間就會聯想到要「多運動」。知名減重醫師鄧雯心表示：「運動其實不是減肥主力。」她指出，研究顯示運動對體重下降的貢獻有限，許多人跑步累爆卻瘦不了一公斤，反而一頓聚餐就回來了，減肥真正的關鍵在於飲食控制、穩定胰島素、良好睡眠與日常活動。 https://www.instagram.com/p/DMfN9HoyW5C/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2.吃對比吃少更重要 營養師夏子雯指出，許多人減肥只靠少吃，卻忽略了生理機制，導致體重卡關。主因在於沒吃到基礎代謝率，加上選錯食物，如奶茶、加工品、酒精等讓血糖飆升。她強調，減重關鍵在於挑對食物、以原型食物為主，適量攝取蛋白質、澱粉與好油脂，才能輕鬆瘦得健康。 https://www.instagram.com/p/DKT7BVmy8xZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3.營養師瘦身小撇步 (1.)喝足水：體重x30ml，至少一半要是白開水。 (2.)改變進食順序：先吃蛋白質和蔬菜，澱粉最後。 (3.)蛋白質與纖維吃夠：避免血糖大幅波動。 https://www.instagram.com/p/DK0YSVITNhT/?utm_source=ig_web_copy_link (4.)減少精緻醣與糖類攝取：甜食、含糖飲料是肥胖關鍵。 (5.)細嚼慢嚥：讓腸胃有時間消化吸收。 (6.)學會看營養標示：少吃隱藏糖與反式脂肪。 (7.)避免酒精：酒會快速刺激胰島素，並容易造成脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/DLhlmJgpBeL/?utm_source=ig_web_copy_link 減肥不一定要靠激烈運動，關鍵在於掌握正確的生活與飲食習慣。透過這七個簡單卻實用的瘦身撇步，你也能在日常中默默變瘦、維持健康體態。與其辛苦節食或過度訓練，不如從現在開始，聰明瘦身更持久！ 延伸閱讀 👉🏻歐美明星人手一杯「綠拿鐵」，范冰冰、田馥甄食譜公開，排毒還能抗氧化！ 👉🏻Get Ready With TWICE 名井南 Mina｜從保養到彩妝，一起揭開Mina養成透亮膚質的秘密！ 👉🏻一個月瘦13公斤！3招『李泳知飲食減肥法』，堅持兩周效果就超明顯！ #減肥 #瘦身撇步 #聰明瘦身 #運動 #飲食控制 

2026民權西路美食推薦TOP10，各式料理從正餐到甜點通通有！

身為紅橘兩線捷運交會的民權西路站，不管是上下班都有滿滿人潮，加上附近有晴光商圈、雙城街夜市等景點，所以平日和假日都相當熱鬧，而有人潮當然就少不了美食聚集，這次編輯特搜了9間民權西路的美食好店，不僅鹹甜好料都有，還包辦了正餐和午茶，快來看看有哪些好料可以採點吧！ 民權西路美食推薦：滿腹早午餐專門店 meanfull 地址：台北市中山區天祥路2號 爆炸芋泥蛋餅 $70 / 爆炸芋泥起司吐司 $75 編輯推薦：★★★★ 這間的芋泥也太超過了吧！不管是配吐司還是蛋餅，都澎湃到不行！芋泥吃起來濃郁綿密，還帶有微微顆粒感，芋頭香氣相當足夠，夾酥脆蛋餅又或是多層吐司，都讓人忍不住一口接一口，不吃芋頭也不用擔心，還有多款早午餐品項可以選，加套餐會有薯條和飲料，整體來說還蠻划算的～ 民權西路美食推薦：Qwpie的仙草日常 地址：台北市中山區雙城街12巷13號 原味雞蛋糕 $50 / 芋泥雞蛋糕 $60 編輯推薦：★★★★★ 雞蛋糕的造型可說是越來越多樣！這間位在晴光市場內，假日才有開賣的超可愛狗狗雞蛋糕，口味上芋泥和起司的都很推，特別是芋泥還吃得到顆粒呢！除了主打雞蛋糕還有多款仙草系飲品，和雞蛋糕一起吃意外很搭，假日有來晴光市場附近，不妨就繞來看看，幸運的話還可以看得到店狗Qwpie哦！ 民權西路美食推薦：Lisa泰式美食 地址：台北市大同區承德路二段215號 泰式炒媽媽麵 $130 / 海鮮酸辣湯 $160 編輯推薦：★★★★★ 份量走澎湃路線的Lisa主食種類很多，有飯、麵、冬粉、河粉和媽媽麵等可選，特別的媽媽麵就是麵條較有嚼勁的泰國泡麵，會跟雞蛋和蔬菜一起拌炒，調味上稍重也偏甜，不適重口味的可以請老闆做輕淡點，海鮮酸辣湯則有大蝦透抽、洋蔥和高麗菜等滿滿料，喝著是濃濃蕃茄味，酸度也很突出，不少網友表示要點奶茶，喝起來不會有澀感，和餐點一起吃真的很搭呢！ 民權西路美食推薦：Cun Siou Jia 村秀家 地址 : 台北市大同區昌吉街4-1號 小山園抹茶千層 $250 編輯推薦：★★★★ 走著可愛日式風的村秀家，是從網路起家的甜點店，主打甜點就是千層蛋糕，千層皮薄有蛋香，奶油是細緻不膩口，甜度上不會太高，特別是抹茶口味的最受歡，當季水果也很好吃，另外品項的蛋糕捲和戚風蛋糕也都很有人氣，想吃鹹的話這裡也有咖喱飯和燉肉，吃甜吃鹹都不是問題！ 民權西路美食推薦：別所 Shelter 地址：台北市大同區承德路三段51巷18號 秘製肉臊飯盤 $280 / 啟蒙豬腳飯 $320 編輯推薦：★★★★ 這間隱藏在巷弄的老宅咖啡廳，人氣必點的鹹食是梅漬醉雞飯和秘製肉燥飯，甜點像是小農檸檬起司蛋糕、桂花釀蛋糕也都很不錯，配上現打的果昔或客家擂茶，不限時又舒適的環境，絕對能讓你放鬆待一下午，不只有室內好待，還有超寬敞的戶外空間，可以坐著悠閒喝咖啡，加上營業到蠻晚的，早中晚都很適合跟朋友來聊天約會！ 民權西路美食推薦：Take Out Burger 地址：台北市中山區撫順街11號 黑松露漢堡 $265 / 酪梨漢堡 $310 編輯推薦：★★★ 愛吃漢堡的朋友一定都知道的一家，主打新鮮手作漢堡，光是口味就多達近20種可以選，而這間民權店還有四隻可愛的貓咪呢！招牌鬆軟的漢堡麵包，外層煎至焦酥，夾著滿滿配料，一口咬下就相當銷魂，口味上黑松露、酪梨和黃金蛋菇漢堡都很有人氣，別看他小小的一份吃下來也很有飽足感，不少網友表示一定要再加點蘿勒炸雞，下次來的朋友可別忘了點上一份啦～ 民權西路美食推薦：嘎哩咖啡 GaliGabi 地址：台北市大同區重慶北路三段23號2樓 咖哩飯 $180 / 焦糖布丁 $90 編輯推薦：★★★★★ 這家可說是編輯再訪愛店，不限時又有網路和插座，待著讀書辦公一下午不是問題！看店名就知道是賣咖哩的，每天咖哩口味都不同，就連提供的甜點品項也不一定，問店員就知道有什麼啦～所以吃完咖哩也記得點個甜點來嚐嚐，因為整體環境很安靜，不適合多人來聊天哦！ 民權西路美食推薦：双妹嘜 地址 : 台北市中山區農安街2巷20之33號 紫米燉奶 $90 / 古法研磨芝麻糊 $90 編輯推薦：★★★★ 不能去香港不妨就來吃個港式甜品吧！這間招牌就是蛋白跟牛奶一起熬製的燉奶，燉奶吃起來比豆花滑嫩，是類似奶酪的口感，不管是配上芒果或草莓都很清爽對味，除了水果也可以搭香濃的紫米，芝麻糊也非常順口，整體口味甜度適中，一碗份量不多當飯後甜點是剛剛好呢！ 民權西路美食推薦：CAFE!N（台北民權店） 地址：台北市中山區中山北路二段171號 冠軍黑咖啡 $70 編輯推薦：★★★★ 在疫情之下，CAFE!N打造全新旗艦店「台北民權店」，為了有不同過往的樣貌與體驗，還特別與全球知名咖啡品牌％ARABICA嵐山店的設計師回台聯手規劃。 (圖片來源： CAFE!N) 整體以純白色系打造，感覺起來非常的舒適整潔，座位區的設計也不再是對號入座的模式，而是有階梯式座位，讓整體空間更有彈性，一旁大面玻璃落地窗，當陽光灑進來時，擁有最自然的光線，可以盡情拍下各種美照，坐在窗邊時，還能欣賞城市街景。 (圖片來源： CAFE!N) 以上介紹的美食大家有沒有看到想吃的呢？下次有機會到民權附近逛逛，不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯（＃小zoe） 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北晴光市場美食推薦 👉民權西路美食推薦 👉捷運雙連站美食推薦 #Lisa泰式美食 #Qwpie的仙草日常 #TakeOutBurger #仙草下凡 #別所Shelter #双妹嘜 #嘎哩咖啡 #捷運民權西路站 #捷運美食 #村秀家 #民權西路美食 #滿腹早午餐專門店 #美加炸雞 

【台南美食】早餐吃飽飽 萬惡的起司手工蛋餅

正所謂~美好的一天就由早餐開始 越長越大才發現早餐有多重要 在此呼籲大家每天一定要記得吃早餐 其實 不吃早餐才會變胖!!!! 台南就是美食多 每次到台南就是整天吃不停的行程 導致體重的部分也是..直線的往上升 不過為了介紹給大家 值得啦~~~~ #好時辰手工蛋餅 蛋餅餅皮金黃酥脆 起司的量整個很敢給 看到那萬惡的起司🧀️還不快衝一波嗎 還可以選擇+45變套餐 點心的部分小湯圓/雞塊（二擇一） 飲料的部分豆漿/紅茶（二擇一） 現在小點心有湯圓的不多了阿！！！ 甜滋滋🥰🥰整個人都幸福起來 還可以單點台北買不到的小肉豆 根本就是三個願望一次滿足 很殼以阿 #雙倍起司蛋餅 $45 #火腿起司蛋餅 $55 #小湯圓 $30 店家資訊欄🔆 🍳好時辰手工蛋餅 🏠：臺南市中西區五妃街129號 🕛營業時間： 平日：07:30～13:30 假日：08:00～13:30 🙅🏻‍♀️每週三公休 🙅🏻‍♀️不提供訂位 歡迎按讚、追蹤、分享吻仔魚的instagram https://www.instagram.com/eat_murahi/?hl=zh-tw 或是有推薦的、不敢踩雷的餐廳 歡迎推薦給小編 小編很樂意為大家踩雷~~~~

明明就一起同桌吃飯，為什麼朋友拍的食物照片都比較好看？原來拍美食只要把握這幾個原則！

（圖片來源：instagram_@lunofstyle、@abbyabbycheng） 不知道有沒有女孩們跟小編有一樣的經驗，就是每次跟特定幾個朋友吃飯，菜一上桌了大家拍一拍，結果看到那個朋友拍的照片硬生生就是比自己拍的好看很多倍，於是乾脆放棄，跟她拿照片來發一發就好了，但真的好不服氣啊～～～明明就是同一盤食物，憑什麼別人就拍得比我好！原來其實食物攝影並不難～只要把握這些小要訣就可以了！一起來看看吧！ （圖片來源：instagram_@abbyabbycheng） #理解照片構思掌握基本功，用手機也可以拍出讓人流口水的照片！ 今天要介紹的這些食物攝影技巧，其實是來自 Hahow 好學校網站的線上課程：「美食攝影師：配色、擺盤、光影的視覺饗宴」，本來以為線上課程有一定的學習門檻，沒想到才剛開始上就覺得內容超有料又容易上手！ 一起來看看吧～ #拍攝前的構想思維、光線的來源 不懂拍照的女孩們千萬不用擔心，老師講解的方式非常好懂！拍照前先想好這些會讓妳事半功倍喔～ 首先，先觀察食物本身的優點才能知道如何呈現（像是肉排的誘人多汁或是飲料的沁涼感等等）；再來，思考照片與食物之間的配色，可以盡量選擇相近色來搭配，會能大大襯托食物的質感；最後，則思考這張照片想帶給大家的感受，希望讓人感覺是在什麼時間場景下所拍攝的，種種因素都會影響畫面的呈現！ （圖片來源：instagram_@abbyabbycheng） 而光線也是很重要的一部份，觀察光的方向或是自己打光，每一種給人的感覺都會不一樣；同時也必須想好拍攝的用途是什麼，可以事先設想照片的風格！小編覺得這不只適用於食物攝影上，每個人都可以把這些攝影基本功給學起來，受用無窮喔！ #想更進階看這裡！燈光、道具、食物造型都暗藏玄機，當然還有修圖！ 講完了拍攝前的思維準備，實際拍攝要注意哪些事呢～一起來看看！ #實際拍攝，收到漂亮甜點時要怎麼拍看這裡！ 想必大家常常在收到甜點或美食時會想大拍特拍，除了經營IG外也是感謝送禮的人，但要拍得好其實眉角超多，可以先準備雜誌、色紙、背景布和鮮花，杯盤的選擇也很重要，再講究一點可以加上反光板，道具選擇上使用和甜點一樣的原料或是顏色和諧的花、雜誌都可以讓畫面更美！ 不要以為就只有這樣～除了甜點拍攝 ，在家裡餐桌上、燈光昏暗的地方、西餐咖啡廳火鍋店裡要怎麼拍，課程都有教啊！ （圖片來源：instagram_@lunofstyle） 當然，除了先把照片拍美之外，後製修圖的步驟也可以讓照片再美上加美！ 其實現在女孩們用手機拍，用手機的app就可以修出很美的精緻照片了～老師使用了VSCO跟印象兩個修圖軟體，修完的照片超美！也來看看網美們實際拍攝後的成果吧～ （圖片來源：instagram_@abbyabbycheng） 是不是很厲害！上完這堂課真的可以瞬間變成食物攝影高手，不要以為就這麼簡單而已，其實還有更進階的專業拍攝術，不管是甜點還是三明治、漢堡、啤酒要拍得超好吃超沁涼好喝，都非常詳細～說不定你也有機會養成專業拍攝食物 menu的功力喔！最後甚至還有教攝影師接案的眉角，對這方面有興趣的大家一定要看！ 這麼超值的課程，只要在線上就可以學真的超方便，，而且可以無限次數的觀看複習，連在通勤路上用手機也可以輕鬆上課，再也不用擔心遲到問題了！如果有問題也可以留言或是交作業給老師批改，老師都會一一回覆～沒有面對面的學習壓力，真的超適合害羞的人！註冊後就可以免費觀看「試看單元」了～ 愛吃美食愛拍照的人，學完之後不僅聚會吃飯的照片直接大獲全勝，課程的技巧也可以延伸運用在其他拍照需求喔，趕快在日常生活中學得一項新技能，跟姊妹們炫耀一下吧！就趕快線上上課吧～了解「美食攝影師：配色、擺盤、光影的視覺饗宴」

飲料搜尋結果

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【台南美食】早餐吃飽飽萬惡的起司手工蛋餅

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明明就一起同桌吃飯，為什麼朋友拍的食物照片都比較好看？原來拍美食只要把握這幾個原則！

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